Чем полезно желе для женщин


Желатин: польза и вред для организма, как принимать его для похудения

Решив похудеть, многие опасаются, что потребуются серьезные изменения в рационе питания. Они могут быть сложно реализуемыми, и к тому же потребуют увеличения трат на еду. Спешим успокоить: один из таких компонентов, которые помогут сбросить вес и обогатить рацион, — это доступный желатин, о его пользе и вреде для организма вы сможете прочитать подробнее в статье.

Главное достоинство продукта в том, что преобладающая его составляющая — это коллаген. Этот фибриллярный белок является основой соединительной ткани человека, а она в теле достигает внушительной доли — 60 %. Простыми словами, употребляя желатиновые гранулы, мы заботимся о коже, костях, суставах, пищеварении и даже психологическом благополучии. Состав на этом не ограничивается, узнайте, какие еще вещества содержатся в этом невзрачном порошке и как он может повлиять на ваше здоровье.

[stextbox id=”custom” shadow=”false” bwidth=”3″ bcolor=”C4333D” image=”null”]Наши дополнительные услуги: Биоимпеданс | Массаж Марутака | Прессотерапия | Ион-Детокс [/stextbox]

Откуда берется

Желатин можно употреблять при похудении, оздоровлении и просто в повседневной кулинарии для приготовления низкокалорийных и красивых блюд. Это дешевый продукт содержит огромное количество питательных веществ, минимум калорий и имеет способность создавать желеобразную консистенцию, что очень ценится хозяйками.

Такая комбинация качеств является бесценной, если вы следите за фигурой и любите со вкусом покушать. Но есть одно «но», о котором следует предупредить, особенно если вы придерживаетесь вегетарианской диеты или соблюдаете пост. Желатиновые гранулы имеют животное происхождение — их делают из костей, сухожилий и шкур коров и свиней. Но это обстоятельство не умаляет огромной пользы пищевого желатина, при этом вред отсутствует.

Дело в том, что он содержит много белка (коллагена и несколько аминокислот), именно он отвечает за состояние наших костей и суставов, а также кожи, волос и ногтей.

Состав, калорийность, баланс БЖУ

Протеинов в данном продукте почти 90 %, углеводов — 0,7 граммов, а жиров — всего 0,4 г, остальная доля приходится на воду. Разберем подробнее, какие белковые компоненты присутствуют и как они влияют на организм:

  • глицин — поддерживает нормальную работоспособность головного мозга, помогает сохранять психологическую стабильность;
  • пролин и лизин — аминокислоты, которые участвуют в процессе восстановления хрящей, именно благодаря этим составляющим оказывается очень благоприятное действие на хрящевую ткань;
  • аланин — регулирует энергетический обмен, уровень сахара, работу иммунной системы, во многом из-за этого вещества принимают желатин и отмечают похудение.

Также следует сказать о довольно богатом содержании минералов — здесь присутствуют кальций, медь, железо, фосфор, магний. Из витаминов есть только никотиновая кислота.

Калорийность сухого продукта высокая — более 350 ккал, но в таком виде его почти не употребляют. В 100 г желе всего 58 калорий.

Натуральный или искусственный

Такое деление является довольно условным, так как оба варианта на самом деле имеют природное происхождение. Но по составу различаются очень существенно: к первому относят самый обычный пищевой желатин, состав, пользу и вред которого мы уже обсуждали. Это вещество получают после длительной тепловой обработки шкур, рогов, хрящей животных.

Второй вид — его растительный аналог, изготавливаемый из водорослей. Живут они в Белом море и Тихом океане. Желеобразующий экстракт агар-агар добывают с помощью сложной тепловой и химической обработки. Как загуститель он превосходит желатиновые гранулы в несколько раз. Но состав совсем другой — преобладает не белок, а углеводы.

Комментарий диетолога:

Для похудения растительный экстракт не поможет, ведь именно протеины позволяют контролировать аппетит и благоприятно влияют на энергообмен.

Чем полезен

Высокая пищевая ценность продукта объясняет тот факт, что желатин оказывает пользу для организма человека и практически не несет вреда, читайте подробнее, как принимать и как влияет на тело:

  • Улучшает пищеварение — это связано с тем, что блюдо на основе желатиновых гранул способно усиливать секрецию желудочного сока, при этом нет противопоказаний относительно тех, у кого повышена кислотность. Также восстанавливает целостность слизистой оболочки. Еще один благоприятный фактор — свойство удерживать воду в пищеварительном тракте, что в целом благоприятно влияет на его функционирование.
  • Оптимизирует работу печени — аминокислоты содействуют более эффективному выведению токсинов.
  • Повышает эластичность кожи — за эту характеристику отвечает коллаген, производство которого в организме с возрастом сокращается.
  • Улучшает состояние зубов, волос и ногтей — это происходит благодаря присутствию в составе кератина.
  • Способствует ускорению регенерации и уменьшению воспалений.
  • Нормализует сон и деятельность нервной системы — за это следует благодарить глицин.
  • Ускорение метаболизма и набор мышечной массы — именно за это свойство желатиновые гранулы любят в спортивном сообществе, в сочетании с медом используют как альтернативу дорогим добавкам.

Комментарий диетолога:

Данный белковый недорогой продукт оправданно заслужил репутацию хорошего помощника в похудении и улучшении состояния здоровья. Его желательно ввести в рацион, если вы стремитесь обогатить ваше меню низкокалорийными ингредиентами с высокой биологической ценностью.

Пищевой желатин для суставов: польза и вред

Еще одно очень важное свойство — благоприятное влияние на хрящевую и костную ткани. Поэтому регулярное употребление показано тяжелоатлетам. Но и для тех, чья деятельность не связана с подъемом тяжестей, желеобразные блюда будут полезны. Коллаген поддерживает соединительный эпителий, помогая справляться с повышенными физическими нагрузками и восстанавливая структуру хрящей. Этот белок служит профилактикой болезней опорно-двигательного аппарата и способен облегчить состояние больного человека.

Употребление желатина внутрь — это отсутствие вреда и большая польза для тех, кто страдает артритом и остеопорозом. Продукт эффективно снимает воспаление и укрепляет суставы, предотвращая истончение хрящевой ткани.

После 30 лет выработка коллагенового соединения снижается на 1 % ежегодно. К 60 годам синтез практически сходит на «нет».

Это означает, что с возрастом для поддержания суставов здоровыми нужно больше кушать блюд, в которых содержится этот фибриллярный белок.

Комментарий диетолога:

Факторы, снижающие количество коллагена в организме и способствуют его разрушению:

  • несбалансированный рацион;
  • вредные привычки, а именно курение и злоупотребление алкогольными напитками;
  • регулярное пребывание в состоянии стресса;
  • недостаточный отдых, нерегулярный сон, его нарушения;
  • заболевания пищеварительной системы;
  • влияние ультрафиолета.

Чем полезен для женщин

Прием желатина, как мы выяснили, несет пользу и практически не влечет вреда — универсальная пищевая добавка уместна в рационе любого взрослого человека независимо от пола. Но для прекрасной половины человечества этот ингредиент особенно ценен, ведь он помогает сохранить молодость и красоту.

Благодаря косметическим свойствам его можно употреблять не только в пищу, но также и делать ванночки для рук, маски для волос. Такие процедуры способствуют улучшению структуры и укреплению.

Для ногтевых пластин следует делать раствор из 1 столовой ложки желатиновых гранул на пол-литра воды. Растворять их нужно в теплой жидкости, доводить до кипения нельзя, это снизит пользу продукта. Руки держат в средстве 20-30 минут. Для заметного эффекта процедуру повторяют 2-3 раза в неделю. В результате ногти становятся крепкими, гибкими, не ломаются, быстрее растут. Можно добавить лимонный сок и мед.

Для волос концентрация должна быть выше — соотношение 1:5. В раствор можно добавить растительное масло (жожоба, миндальное, абрикосовых или виноградных косточек). Держать маску нужно под пленкой, при регулярном использовании волосы становятся более блестящими и эластичными, менее пористыми.

А вот в кожу животный коллаген проникнуть не способен, так как он имеет высокую молекулярную массу. Ни вреда, ни пользы от наружного применения желатина для организма женщины в таком случае не будет. Чтобы предотвратить возникновение морщин и разгладить уже имеющиеся, поможет только прием внутрь. Исключением служит морской аналог, добываемый из рыб, он способен проникать в глубинные слои дермы, но на полках гастрономов вы такой товар не найдете.

Как применяют

Суточная норма составляет 10 грамм. В продаже встречается в виде порошка, гранул или тонких пластин — все перечисленные формы выпуска подходят для использования в пищу. Самые популярные способы:

  • залить содержимое пакета теплой водой и размешивать на водяной бане до полного растворения;
  • добавить в напиток комнатной температуры с вечера, утром можно пить.

Используется для приготовления разнообразных блюд: заливной рыбы, холодца, желе, суфле, мармелада, пудинга. Доля желеобразующего компонента варьируется в зависимости от того, какая структура нужна. Для упругого десерта потребуется 20 грамм гранул на пол-литра жидкости, для киселя — 5-7 г. Как пить желатин для похудения, зависит от вашего вкуса. Главное, не добавлять сахар, иначе калорийность очень возрастет.

Существуют продукты, употребление которых увеличивает собственную выработку коллагена, в их составе присутствуют незаменимые аминокислоты:

  • рыба семейства лососевых;
  • мясо красных сортов;
  • сыр, кефир, йогурт и прочая молочная продукция;
  • орехи.

Также синтезу белка способствует витамин C, который содержится в смородине, сладком перце, квашенной капусте, брокколи. Еще желательно кушать растительную пищу, в которой есть гиалуроновая кислота — это фасоль и свекла.

Есть ли вред пищевого желатина для организма человека, или только польза

У многих людей, которые узнали о ценности такого доступного продукта, возникают сомнения — действительно ли он влияет только положительно. Да, негативного воздействия не осуществляется. Только при условии регулярного превышения нормы у здорового человека могут быть такие побочные действия, как аллергические проявления на коже. С осторожностью следует принимать желатиновые гранулы и тем, кто имеет склонность к запорам, так как переизбыток данного вещества в организме может закреплять стул.

Когда вред для здоровья перекрывает пользу, и лечение желатином не рекомендовано – противопоказания

Данный продукт обычно усваивается очень хорошо, но все-таки существуют противопоказания. Они актуальны для тех, кому нельзя употреблять много белковой пищи из-за некоторых болезней:

  • почек;
  • сердечно-сосудистой системы;
  • при повышенной свертываемости крови;
  • при нарушении соле-водного обмена;
  • атеросклероз;
  • подагра;
  • наличие камней в желчном пузыре;
  • геморрой, запоры.

Иногда встречается повышенная чувствительность, чаще всего это связано с регулярным превышением суточной нормы.

Рецепты для похудения с желатином

Этот продукт может входить в состав разных блюд — десертов, закусок, напитков. Предлагаем несколько вариаций, которые дополнят ваш здоровый рацион.

Творожное желе

Понадобится 200 мл молока, столько же граммов творога (5 % жирности) — их следует хорошо перемешать. Полстакана воды и 30 г. желатиновых гранул соединить и растворить по инструкции. В качестве подсластителя можно использовать стевию или сухофрукты, но без сладкого компонента тоже вкусно. Когда растворение полностью завершится, добавить в молочно-творожную смесь. Разлить по формам и поставить в холодильник.

Заливная рыба

Понадобится филе судака, форели или трески, также подойдет минтай — 500 г., его нужно отварить, добавив в бульон лук, морковь, гвоздику и лавровый лист. После закипания держать на огне 30 минут. Далее горячую жидкость аккуратно процеживают, чтобы она была без примесей, и добавляют предварительно растворенный желатин (15 г). Рыбу нужно отделить от косточек, нарезать удобными кусками, уложить в блюдо и залить прозрачным отваром. Когда немного остынет, переставляем в холодильник на несколько часов, а лучше на ночь. Для украшения используется зелень, консервированный горошек.

Фруктовое желе

20 г желатиновых гранул растворяем в 50 г воды или фреша на водяной бане. Эту смесь добавляем в основную порцию сока (объем не более 0,5 литра), хорошо перемешиваем. В креманки кладем любимые фрукты — кусочки бананов, киви, персиков, абрикос. Затем заливаем подготовленной жидкостью и убираем в холодильник на несколько часов.

Этот рецепт хорош для тех, кто любит яркие цвета и эксперименты. Можно подготовить 2-3 вида нектара (без добавления сахара) контрастных оттенков, и заливать один слой поверх другого (предварительно нижний должен быть застывшим, чтобы предотвратить смешивание). Также блюдо можно дополнить прослойкой из сметаны или йогурта.

[stextbox id=”custom” shadow=”false” bwidth=”3″ bcolor=”C4333D” image=”null”]Посмотрите Благодарности наших клиентов и Истории успеха – Посмотреть[/stextbox]

Несмотря на кажущуюся привлекательность продукта, следует помнить, что желатин не является чудо-средством, которое поможет похудеть вам быстро и насовсем. Он может быть рекомендован как один из компонентов меню. Правильного и здорового похудения можно достичь только следуя индивидуально подобранной программе снижения веса и оптимальным физическим нагрузкам. Специалисты клиники похудения Елены Морозовой предоставят для вас персональные рекомендации и рацион, который гарантированно поможет обрести красивую фигуру без вреда для здоровья.

10 питательных и здоровых продуктов для улучшения качества женских яиц

Последнее обновление

Когда пара решает спланировать рождение ребенка, есть определенные вещи, которые им необходимо учитывать до зачатия и беременности. Есть внешние аспекты, такие как финансы, жилье, местоположение, близость к семье и т. Д., А затем есть внутренние аспекты, такие как здоровье и образ жизни. На самом деле, чтобы зачать ребенка, нужно много мыслей и действий! Среди них - знание того, достаточно ли сильна репродуктивная система женщины, чтобы поддерживать плод, и являются ли ее яйцеклетки здоровыми и плодородными.

Здоровые яйца в яичниках женщины определяют регулярность ее менструального цикла, способность к зачатию в будущем и ее способность к зачатию. Но как женщина может убедиться, что ее яйца здоровы? На качество и здоровье яиц женщины влияет широкий спектр факторов, таких как диета и питание, количество стресса и отдыха в повседневной жизни, социальный образ жизни, факторы окружающей среды, гормоны и кровообращение в организме. Изучив эти факторы в своей жизни, женщина может повысить свои шансы на беременность, применив простые изменения образа жизни, запланированное питание и здоровую диету, которые помогут улучшить качество ее яйцеклеток.

Почему важно качество яйца?

Являясь краеугольным камнем репродуктивного здоровья и фертильности, здоровье яйцеклеток женщины влияет на ее шансы на оплодотворение и имплантацию, а также определяет ее шансы на сохранение беременности. На подготовку яйца к овуляции требуется 90 дней. Прежде чем он достигнет полного созревания, на него влияют факторы, связанные со здоровьем, образом жизни, гормонами, стрессом, диетой и т. Д.

Ранее считалось, что женщины рождаются со всеми яйцами и не могут производить больше в течение своей жизни.Однако недавние исследования доказали, что стволовые клетки яичников способны производить новые яйцеклетки в репродуктивном возрасте женщины. При этом возраст действительно влияет на качество яиц. Яичники содержат яйца, и по мере того, как вы становитесь старше, яичники не могут обеспечить жизнеспособное и оптимальное жилье для яиц. Но не волнуйтесь, это не означает, что вы не можете забеременеть в возрасте 30-40 лет. Это просто означает, что вам может потребоваться медицинская помощь, и вам нужно будет более внимательно относиться к своему здоровью и образу жизни.

Диета для повышения фертильности для улучшения качества яиц в яичниках

Если вы пытаетесь зачать ребенка, одна из вещей, о которых вам следует больше всего заботиться, - это диета и питание. Употребление здоровой и сбалансированной пищи обеспечит вас достаточным количеством питательных веществ, необходимых для поддержания здоровья репродуктивной системы, стабильного гормона и улучшения кровообращения. В конечном счете, соблюдение здорового и сбалансированного питания поможет улучшить вашу фертильность! «Радужная» диета, включающая широкий спектр ярких фруктов и овощей, - один из лучших способов включить в свой рацион большое количество питательных веществ.

Некоторые из наиболее важных питательных веществ, необходимых для повышения фертильности, - это железо, клетчатка, углеводы, мононенасыщенные жиры («хорошие» жиры), растительный белок, молочные продукты с высоким содержанием жиров, а также большое количество витаминов и фолиевая кислота. С другой стороны, некоторые продукты, от которых вам следует избегать при подготовке к зачатию, - это красное мясо, обработанные продукты, фаст-фуд, искусственный сахар, сладкие безалкогольные напитки и энергетические напитки. Если вы действительно хотите что-то из этих продуктов, просто ешьте их в небольших количествах!

А теперь давайте рассмотрим список вкусных продуктов, которые содержат эти важные питательные вещества и улучшают здоровье ваших яичников и яиц.

1. Авокадо

Авокадо - суперпродукт, а это значит, что они полны питательных веществ. Их высокое содержание мононенасыщенных жиров помогает улучшить здоровье яиц и поддерживать хорошее репродуктивное здоровье. Их можно использовать в бутербродах, салатах, соусах, спредах, смузи и даже превращать в кексы и печенье!

2. Фасоль и чечевица

Если вашему организму не хватает железа, это может быть поводом для беспокойства, так как это может привести к проблемам с овуляцией.Таким образом, включение бобов и чечевицы в свой рацион будет хорошей идеей, поскольку они являются богатым источником железа, комплекса витаминов B, магния и других важных питательных веществ, жизненно важных для фертильности. Важно каждый день включать в свой рацион хотя бы одну порцию фасоли и чечевицы. Чечевица может принимать форму далса, рисовых блюд, рагу и запеканок, а фасоль можно добавлять в салаты и бутерброды, а также можно растирать для приготовления кексов или пирожных. Кто знал, что эти повседневные ингредиенты могут быть такими универсальными!

3.Орехи и сухофрукты

Сухофрукты и орехи - отличный источник белка, витаминов, минералов и антиоксидантов. Бразильские орехи особенно богаты селеном, который является минералом, уменьшающим хромосомные повреждения яиц. Это также антиоксидант, который защищает от свободных радикалов и способствует лучшему производству яиц. Вы можете добавить бразильские орехи, миндаль, грецкие орехи, арахис и кешью в овсянку, смузи, салаты или основные блюда, или их можно просто съесть горсткой во время перекуса!

4.Кунжут

Семена кунжута полезнее, чем вы думаете! Они богаты цинком и способствуют выработке гормонов, отвечающих за оптимальное здоровье яиц. В качестве бонуса они также богаты мононенасыщенными жирами. Сделайте смесь из семян кунжута, льна, орехов и сухофруктов. Вы также можете приготовить полезный хумус, который содержит тахини (пасту из семян кунжута), и включить ее в свой рацион, чтобы улучшить здоровье яиц. Семена кунжута также можно добавлять в каши и салаты, если вы не хотите есть их как есть!

5.Ягоды

Ягоды очень питательны. Они содержат много витамина С, фолиевой кислоты (фолиевой кислоты) и сильных антиоксидантов, которые защищают яйца от свободных радикалов и делают их крепкими и здоровыми. Ягоды, такие как малина, клубника, клюква и черника, можно есть сами по себе, их можно взбивать в смузи или фруктовый салат, или их можно добавлять в овсянку, кукурузные хлопья и кексы. Рекомендуется есть не менее трех порций ягод каждую неделю.

6. Зеленые листовые овощи

Шпинат, капуста, брокколи, цветная капуста и другие листовые овощи богаты фолиевой кислотой, железом, марганцем, кальцием и витаминами A, B, C и E (вау, это много пищи!).Эти питательные вещества необходимы для укрепления и поддержания здоровья ваших яиц. Включайте в свой рацион как минимум две порции зеленых овощей каждый день. Добавляйте их в салаты, карри, далс, блюда из риса или лапши и даже в смузи, чтобы удовлетворить свои ежедневные потребности.

7. Имбирь

Еще один суперпродукт, имбирь - это стебель, обладающий противовоспалительными свойствами, который улучшает кровообращение и способствует здоровому пищеварению. Это помогает облегчить дискомфорт в репродуктивной системе, нормализовать менструальный цикл и уменьшить воспаление репродуктивных органов.Один из лучших способов включить имбирь в свой рацион - это выпить немного чая с имбирем (разве мы не все любим хорошую чашку adrak chai ?). Как важный ингредиент азиатской кухни, имбирь также можно добавлять в далс, карри и рагу.

8. Корень мака

Это здоровый корень, содержащий 31 минерал и 60 фитонутриентов (важные питательные вещества, вырабатываемые растениями). Он богат углеводами, клетчаткой, железом и витаминами B и C. Широко используется племенами в Андах, считается, что он улучшает здоровье спермы и яиц.Он также может стабилизировать гормональный дисбаланс и повысить либидо. Продукт можно употреблять в виде порошка или капсул. Порошок корня маки можно добавлять в смузи или завтракать, или из него можно приготовить такое лакомство, как шоколадные трюфели!

9. Корица

Корица - еще один суперпродукт, который, как известно, улучшает функцию яичников и способствует правильному производству яиц, борясь с инсулинорезистентностью. Это особенно полезно для женщин, у которых был диагностирован синдром поликистозных яичников (СПКЯ).Рекомендуется добавить корицу в свой рацион, если у вас СПКЯ или вы хотите повысить фертильность. Ежедневное употребление четверти чайной ложки корицы в виде карри, хлопьев или даже в сыром виде может творить чудеса с вашим репродуктивным здоровьем. Попробуйте добавить в тосты, чай, овсяные хлопья или смузи немного порошка корицы для вкусного завтрака!

10. Вода

Да, технически это не еда, но вода также является важнейшим ингредиентом для здоровья яиц. Старайтесь выпивать 8 стаканов воды в день.Придерживайтесь очищенной воды и избегайте употребления воды из пластиковых бутылок. Химические вещества из пластиковых бутылок могут негативно повлиять на здоровье произведенных яиц. Держите кувшин или стакан с водой у прикроватной тумбочки или рабочего стола, чтобы напоминать себе о необходимости гидратации, гидратации, гидратации!

Другие способы улучшения здоровья женских яйцеклеток во время беременности

Совершенно нормально беспокоиться о качестве яиц, вырабатываемых в вашем организме, особенно если вам 35 лет и старше.Вы можете многое сделать для улучшения качества своих яиц - от витаминных добавок и травяных отваров до изменения образа жизни, есть несколько предписанных способов улучшить репродуктивное здоровье! Простые изменения в вашем образе жизни могут иметь огромное влияние на вашу способность забеременеть.

Вот несколько способов улучшить качество яиц, чтобы забеременеть:

1. Держитесь подальше от кофеина, алкоголя и сигарет.

Сигареты никогда не были полезны для здоровья, но в конкретном случае репродуктивного здоровья они ускоряют потерю яйцеклеток в яичниках, а химические вещества в сигаретах мутируют ДНК в яйце, делая его нежизнеспособным для зачатия.Кроме того, алкоголь снижает сексуальное влечение, влияет на менструальный цикл и качество яиц. Если вы потребляете кофеин в больших количествах каждый день, вам может потребоваться больше времени для зачатия, чем обычно, и вы даже можете столкнуться с риском выкидыша.

2. Управляйте своим стрессом.

Стресс вызывает выработку таких гормонов, как кортизол и пролактин, которые могут препятствовать овуляции и производству яиц. Старайтесь изо всех сил справляться со стрессами в своей жизни (дома, на работе, с другими детьми и т. Д.) И сосредотачивайте свою энергию на позитивных мыслях и занятиях, таких как плавание, ходьба, танцы, йога, медитация и т. Д.Внесите необходимые изменения в свой образ жизни, чтобы уменьшить любой стресс, который может у вас возникнуть!

3. Соблюдайте здоровую диету.

Натуральное средство для хорошего здоровья яиц у женщин - это диета, богатая листовыми овощами, фруктами, орехами, а также полезной рыбой и мясом, чтобы помочь им оставаться здоровыми и повысить фертильность. Однако держитесь подальше от жареной пищи, полуфабрикатов или мяса, а также от добавления соли и сахара.

4. Добейтесь здорового и нормального индекса массы тела (ИМТ).

Было обнаружено, что избыточный вес препятствует репродуктивным процессам и увеличивает окислительный стресс.Это может привести к проблемам с фертильностью, так как нарушает гормональный баланс и нарушает овуляцию. В идеале женщина должна иметь индекс массы тела от 18,5 до 24,9. Например, женщина ростом 5 футов 6 дюймов должна весить от 52 до 70 кг. Старайтесь поддерживать здоровый вес, употребляя правильную пищу и регулярно занимаясь спортом.

5. Поддерживайте здоровое кровообращение.

Здоровое кровообращение в репродуктивных органах необходимо для нормального функционирования яичников, так как богатая кислородом кровь способствует здоровому производству яиц.Обезвоживание может снизить кровоток, поэтому пейте достаточное количество воды. Йога - очень хорошее упражнение для улучшения кровообращения. Поза лотоса, поза ребенка, полулежащий герой и наклон вперед сидя - вот некоторые положения йоги, которые повышают фертильность.

6. Принимайте пищевые добавки.

Желательно принимать витаминные добавки для повышения фертильности. Женщинам, которые пытаются забеременеть, рекомендуется принимать добавки с фолиевой кислотой до того, как они забеременеют, и даже после.Помимо этого, есть несколько других рекомендованных добавок. Настоятельно рекомендуется посетить гинеколога, чтобы узнать, какие добавки лучше всего подходят для вас. Например, коэнзим Q10 - это часто рекомендуемая добавка, которая действует как антиоксидант, но, пожалуйста, сначала послушайте мнение врача!

7. Заморозьте яйца.

Некоторые женщины могут захотеть иметь детей позже обычного. Однако зачать ребенка в более позднее время может быть немного сложно. Следовательно, если у вас есть планы отложить зачатие, лучший способ убедиться, что ваша фертильность не нарушена, - это заморозить яйца.Нет сомнений в том, что возраст догоняет фертильность и может отрицательно сказаться на способности зачать ребенка, но замороженные яйца бросают вызов биологическим часам, а яйца, сохраненные криоконсервом, повышают ваши шансы забеременеть в будущем!

8. Попробуйте иглоукалывание.

Это древний метод, который приносил пользу китайцам на протяжении тысячелетий, и он начал получать признание в западной медицине. Его преимущества в улучшении качества яйцеклеток хорошо известны, и пациенты, которые проходят ЭКО, часто ходят на сеансы иглоукалывания.Известно, что он снижает стресс и тем самым может стимулировать производство здоровых яиц. Однако это средство следует делать только по рекомендации специалиста по ЭКО.

9. Ешьте больший завтрак.

Этот, в частности, предназначен для женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ). Исследование показывает, что употребление части ежедневного количества калорий во время завтрака может помочь снизить уровень тестостерона и инсулина, контролируя состояние и симптомы. Известно, что высокий уровень инсулина и тестостерона является помехой для женщин с СПКЯ, особенно в случае фертильности.Так что убедитесь, что вы включаете в свой завтрак множество питательных веществ! Ешьте сложные углеводы, такие как цельнозерновые, раги, овес и т. Д., И добавляйте в пищу много полезных жиров и белков. Это поможет контролировать уровень инсулина, дольше сохранять сытость и повысить фертильность и репродуктивное здоровье.

Женщинам необходима здоровая и стабильная репродуктивная система, чтобы они могли беспрепятственно забеременеть. В недавнем прошлом лечение бесплодия дало надежду нескольким женщинам, которые не думали, что смогут забеременеть.Тем не менее, важно, чтобы женщина заботилась о здоровье своих яйцеклеток и яичников в репродуктивном возрасте. Женщинам рекомендуется следовать данным советам по улучшению качества яиц и увеличению фертильности, если они хотят принять материнство, а также проконсультироваться со своими врачами по поводу лекарств, добавок и лечения.

Артикул:

Правильно питаться

Гарвардское здравоохранение

Также читают:

Продукты для повышения фертильности
Эфирные масла для фертильности: помогают ли они?
Акупрессурная терапия для повышения фертильности
Способы улучшения низкого уровня прогестерона и повышения фертильности

.

Маточное молочко - 13 преимуществ и 4 побочных эффекта + пищевая ценность

Маточное молочко - это питательное вещество, выделяемое молодыми пчелами-медсестрами. Он содержит белки, важные для роста и размножения клеток. Как и мед, его получают из ульев, хотя пчелы производят его по совершенно другим причинам (и он имеет кисло-пряный сладкий вкус). В то время как мед служит пищей для рабочих пчел, маточное молочко - пищей для пчелиной матки. Что еще более важно, он обладает противоопухолевыми и лечебными свойствами.В этом посте давайте посмотрим, какую пользу нам может принести желе.

Содержание

Чем полезно маточное молочко?

Маточное молочко обычно содержит от 60% до 70% воды, 15% белков и 2–3% витаминов и аминокислот - все это способствует его преимуществам.

Исследования показывают, что регулярный прием маточного молочка может снизить уровень плохого холестерина или холестерина ЛПНП. Он также может лечить бесплодие и высокое кровяное давление и может быть хорошим подспорьем при лечении различных форм рака.Это краткое описание достоинств маточного молочка. Теперь перейдем к более подробным сведениям.

Вернуться к содержанию

Каковы преимущества маточного молочка?

Антиоксиданты маточного молочка могут повысить иммунитет и бороться с раком. Он содержит важные нейротрансмиттеры, которые улучшают здоровье мозга и предотвращают такие состояния, как болезнь Альцгеймера. Желе также уравновешивает гормоны и может улучшить сексуальное здоровье.

1. Маточное молочко усиливает иммунную систему

Исследования показали, что гистамин (соединение, которое высвобождается в организме в ответ на травму или аллергию) подавляется после приема маточного молочка.В одном исследовании говорится, что маточное молочко содержит много флавоноидов и органических соединений, и все они могут повысить работоспособность за счет укрепления иммунитета (1). Желе может противодействовать аллергенам и даже ускорять заживление ран.

Однако в этом аспекте требуются дополнительные исследования.

2. Улучшает здоровье мозга

Маточное молочко содержит антиоксиданты, которые могут защитить жирные кислоты в тканях мозга от атак свободных радикалов, что означает, что оно может помочь в лечении болезни Альцгеймера (2).Питательные вещества в маточном молочке также могут лечить химический дисбаланс в головном мозге, который в противном случае может привести к беспокойству и стрессу.

Маточное молочко также является единственным естественным источником ацетилхолина, который является нейромедиатором, регулирующим память и передающим сообщения от клетки к клетке. Оптимальные уровни этого нейротрансмиттера в головном мозге могут быть связаны с улучшением памяти и когнитивных функций. Маточное молочко также помогает при депрессии.

3. Помогает бороться с раком

Маточное молочко было признано одним из возможных способов подавления роста рака.Было обнаружено, что он останавливает кровоснабжение раковых клеток, тем самым останавливая их рост. Жирные компоненты маточного молочка обладают эстрогенным действием. Таким образом, женщины с раком груди, чувствительным к эстрогену, должны проконсультироваться со своим врачом по поводу его применения. Другие исследования подтверждают способность к снижению рака. Одно иранское исследование показало, как маточное молочко может помочь в лечении усталости, связанной с раком (3).

4. Может помочь в лечении диабета

Было обнаружено, что длительный прием маточного молочка улучшает несколько показателей диабета.Потребление маточного молочка также было связано с некоторыми положительными изменениями уровня глюкозы, хотя эти изменения были только долгосрочными (4). Другое исследование предполагает, что добавка маточного молочка может быть полезна для контроля нежелательных побочных эффектов диабета (5).

Хотя нам нужны дополнительные исследования для подтверждения фактов, это шаг в правильном направлении.

5. Маточное молочко может предотвратить остеопороз

В одном турецком исследовании говорится, что маточное молочко, наряду с пчелиной пыльцой, может уменьшить потерю костной массы из-за остеопороза (6).Также было обнаружено, что он улучшает внутреннее всасывание кальция, что может укрепить здоровье костей и предотвратить остеопороз.

6. Способствует здоровью пищеварительной системы

Маточное молочко - хороший источник бифидобактерий, полезных бактерий, поддерживающих здоровье пищеварительной системы. Это полезный пробиотик, поддерживающий здоровье желудочно-кишечного тракта.

7. Борется с воспалением

Согласно японскому исследованию, маточное молочко обладает противовоспалительным действием, которое помогает лечить заболевания пародонта (7).Некоторые источники предполагают, что он также может работать как лечение артрита.

8. Может помочь в потере веса

Хотя маточное молочко напрямую не снижает вес, оно может повысить уровень вашей энергии, что, в свою очередь, помогает вам тренироваться интенсивнее, а это в конечном итоге приводит к потере веса. А поскольку он низкокалорийный и не содержит насыщенных жиров, он может стать хорошим дополнением к вашей диете для похудения.

Согласно иранскому исследованию, добавка маточного молочка может помочь в снижении веса у диабетиков (8).Желе также может ускорить обмен веществ, что, в свою очередь, помогает сбросить вес.

[Читать: 27 суперпродуктов для похудания]

9. Маточное молочко может повысить фертильность

По этому поводу меньше информации. Однако в одном исследовании говорится, что антиоксидантные свойства маточного молочка положительно влияют на выработку и подвижность сперматозоидов, а это может повысить фертильность (9).

10. Поддерживает здоровье мужчин

Исследования на животных показывают, что добавление маточного молочка может увеличить выработку тестостерона.Хотя нам нужно больше исследований на людях, результаты выглядят многообещающими. Некоторые источники также предполагают, что маточное молочко может помочь в лечении эректильной дисфункции.

11. Может повысить либидо

Маточное молочко, как известно, взаимодействует с гормонами в организме, и это может повысить либидо. Однако нам нужно провести дополнительные исследования, прежде чем мы сможем сделать вывод.

12. Полезно для кожи

Маточное молочко содержит антиоксиданты, борющиеся с признаками старения. Желе омолаживает кожу, сужает поры и придает безупречный вид.Он удаляет свободные радикалы, вызывающие старение, и придает коже здоровое сияние.

Маточное молочко борется с кожными заболеваниями, такими как экзема, кандидоз и угри. Он обладает противовоспалительными свойствами, которые уменьшают воспаление, уничтожают бактерии и улучшают внешний вид вашей кожи. Все, что вам нужно сделать, это взять немного желе, нанести его на пораженные участки и смыть через 20 минут. Сделайте это утром. Вы также можете приобрести экстракт маточного молочка или порошок для этой цели.

Для лечения темных кругов возьмите две столовые ложки маточного молочка и нанесите его на пораженные участки. Держите на 20 минут, а затем смойте. Кроме того, вы также можете смешать немного миндального масла с маточным молочком и нанести его. Оставьте на 15 минут, а затем смойте холодной водой.

Также можно увлажнить руки и ноги маточным молочком. Нанесите его на кожу и оставьте максимум на 15 минут. Смыть холодной водой. Вы наверняка увидите, как ваша кожа резко изменится.

Вы также можете использовать его для уменьшения шрамов и темных пятен и для придания вашей коже сияния. Возьмите две столовые ложки маточного молочка, немного йогурта и один яичный белок. Хорошо перемешайте и нанесите на лицо. Оставьте на 15 минут и смойте холодной водой три раза в неделю, чтобы лицо оставалось гладким и чистым.

13. Может ускорить рост волос

Белок и другие витамины в маточном молочке могут ускорить рост волос. Возьмите маточное молочко и смешайте его с кокосовым молоком. Нанесите смесь на волосы.Оставьте на 20 минут, а затем смойте холодной водой.

Вы также можете приготовить лечение горячим маслом для волос - возьмите две столовые ложки миндального масла и смешайте с маточным молочком. Нагрейте в микроволновке около 20 секунд. Нанесите смесь на волосы и оставьте на 20 минут. Смыть холодной водой. Шампунь и кондиционер как обычно.

Эта процедура поможет избавиться от перхоти и придаст блеск волосам.

Это преимущества маточного молочка. Но это еще не все.Маточное молочко происходит из того же источника, что и мед. Тогда как у них разные преимущества?

Вернуться к TOC

Маточное молочко Vs. Дорогая, в чем разница?

Маточное молочко часто используется как пищевая добавка, а мед - как натуральный подсластитель. Ниже приведены некоторые из преимуществ каждого из них (вкратце):

Маточное молочко

  • Полезно для иммунной системы
  • Помогает бороться с раком
  • Заживает раны
  • Поддерживает пищеварение
  • Способствует здоровью костей
  • Помогает лечению диабета
  • Увлажняет кожа

Мед

  • Действует как естественный подсластитель
  • Помогает регулировать инсулин
  • Борется с воспалением
  • Лечит боль в горле
  • Улучшает спортивные результаты
  • Дает антиоксидантный мед для кожи
9000 Маточное молочко 9000 секрет, который используется в питании личинок и взрослых маток.Сырой мед на 100% необработан и сохраняет все ферменты, маточное молочко, богатые витаминами, минералами и углеводами.

Это подводит нас к профилю питательных веществ маточного молочка.

Вернуться к TOC

Каков пищевой профиль маточного молочка?

Один грамм маточного молочка содержит следующие питательные вещества:

витамин B3 9015
Витамин B1 от 1,5 до 7,4 мкг
Витамин B2 от 5,3 до 10 мкг
Витамин B5 от 65 до 200 мкг
Витамин B6 2.От 2 до 10,2 мкг
Биотин от 0,9 до 3,7 мкг
Инозитол от 78 до 150 мкг
Фолиевая кислота от 0,16 до 0,5 мкг

Итак, вы видели все хорошие качества маточного молочка. Но пора взглянуть и на другую сторону.

Вернуться к TOC

Каковы побочные эффекты маточного молочка?

1.Проблемы при беременности и кормлении грудью

Недостаточно информации о безопасности маточного молочка во время беременности или кормления грудью. Следовательно, будьте в безопасности и избегайте его использования.

2. Астма и другие аллергии

Если у вас астма или другая аллергия на продукты пчеловодства, не используйте маточное молочко. Это может вызвать серьезные реакции, а в некоторых случаях даже смерть.

3. Воспаленная кожа

Были случаи, когда дерматит усугублялся маточным молочком.Поэтому перед применением проконсультируйтесь с врачом.

4. Низкое кровяное давление

Желе может снизить кровяное давление - следовательно, будьте осторожны, если вы принимаете лекарства от кровяного давления, так как он может слишком сильно снизить кровяное давление.

Вернуться к оглавлению

Заключение

Конечно, вы можете включить в свой рацион как маточное молочко, так и мед - так вы получите лучшее из обоих. Расскажите, как этот пост вам помог. Просто оставьте комментарий в поле ниже.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Сколько маточного молочка вы можете принимать в день?

Для взрослых - 1 грамм в день. А для детей (старше 5 лет) дозировка составляет 0,5 грамма в сутки. Можно принимать утром, после завтрака.

Маточное молочко эквивалентно B-комплексу?

Маточное молочко действительно содержит все витамины группы B в значительных количествах. Но мы рекомендуем для оптимального питания полагаться на цельные продукты и добавки, а не только на маточное молочко.

Как долго маточное молочко хранится в холодильнике?

Маточное молочко можно хранить в холодильнике до 6 месяцев.

Что такое маточное молочко из женьшеня?

Женьшеневое маточное молочко сочетает в себе лечебные свойства женьшеня Panax (также называемого азиатским женьшенем) и маточного молочка - это травяное тонизирующее средство, довольно популярное во всей Азии. Тоник помогает бороться с усталостью, бороться с инфекциями и контролировать уровень сахара в крови.

Что такое 10-HDA в маточном молочке?

10 HDA также известна как 10-гидрокси-2-деценовая кислота, которая представляет собой природную ненасыщенную жирную кислоту в маточном молочке, которая придает ей свойства ингибирования рака.Исследования показывают, что 10-HDA может помочь предотвратить распространение рака и даже вызвать гибель раковых клеток, известную как апоптоз.

Список литературы

  1. «Действие прополиса…». Национальная медицинская библиотека США.
  2. «Влияние маточного молочка на пространственное…». Национальная медицинская библиотека США.
  3. «Эффект обработанного меда и маточного молочка…». Национальная медицинская библиотека США.
  4. «Эффект от проглатывания свежего маточного молочка…». Национальная медицинская библиотека США.
  5. «Влияние добавок маточного молочка…».Национальная медицинская библиотека США.
  6. «Маточное молочко и пчелиная пыльца уменьшают потерю костной массы…». Национальная медицинская библиотека США.
  7. «Остеоиндуктивное и противовоспалительное…». Национальная медицинская библиотека США.
Рекомендованные статьи:
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Энни Джангам - молекулярный биолог с 7-летним опытом исследований в области функциональной геномики риса и передачи сигналов питательных веществ с международными публикациями по абиотическому стрессу, передаче сигналов азота и G-белков.Она специализируется на написании статей о здоровье и благополучии. Она с детства увлекалась чтением и увлечена историями, которые помогают расшифровать жизнь и ее смысл. Она верит в права человека для всех и в то, что нужно «любить других, как мы любим себя».

.

Чем полезно маточное молочко и как его принимать. Откройте для себя преимущества меда

Королевский студень - самый ценный продукт пчеловодства, но мы до сих пор не знаем, для чего он нужен и как его принимать. Люди во всем мире слышали о его невероятных преимуществах для здоровья, но до сих пор не знают, когда и как его использовать. Вот некоторые из состояний, которые показали улучшение и даже полное заживление после лечения маточным молочком.

В прошлом единогласно принятая суточная доза составляла 0.2 г, и вводился в основном в виде таблеток с лиофилизированным (сухим) маточным молочком или в различных формах. Но в наши дни некоторые известные ученые, такие как Шой Фурукава и Норико Хаттори из Японии, Стефан Богданоф из Швейцарии и Кристина Аосан из Румынии, сочли его недостаточным и изменили его.

Исследования показали, что маточное молочко успешно вводилось без каких-либо побочных эффектов в дозах от 1 г до 5 г и более.

На нашем рынке маточное молочко можно найти в свежем виде (сырое), в виде мягких гелей (в виде лиофилизированного порошка) или смешанного с медом (свежего или лиофилизированного).

Если вы точно не знаете, что такое маточное молочко, прочтите страницу «Маточное молочко» и «Польза для здоровья» маточного молочка.

Какая форма приема маточного молочка наиболее эффективна?

Помимо изменения дозы, исследователи также изменили способ ее приема внутрь. Таким образом, было замечено, что сублимированное маточное молочко или консервированное в различных формах дает несравненно более слабые результаты по сравнению со свежим сырым маточным молочком.

Болгарское исследование, проведенное на 17 различных образцах маточного молочка, показало, что «содержание белков было выше в свежем RJ, чем в коммерческих образцах, и эта разница была значительной.”

Но, хотя это может показаться самым простым способом производства коммерческого продукта, в конце концов, это маточное молочко прямо из улья, все не так просто. Свежее маточное молочко следует заморозить сразу после сбора, так как это единственный способ предотвратить разложение биологически активных белков.

Срок годности маточного молочка после сбора урожая:
- 3-5 дней в улье,
- всего несколько минут вне улья при температуре 15-25 ° C
- 6 месяцев, если оно хранится в холодильнике (от 3 до 5º C)
- 2 года при хранении в морозильной камере (ниже -18º C)

Какая рекомендуемая доза свежего маточного молочка?

Рекомендуемая доза составляет от 1 до 5 г в день в течение 30-90 дней с последующим 10-30-дневным перерывом.
Бывают случаи, когда необходимы более высокие дозы, но на короткие периоды и с более длинными перерывами между ними. Маточное молочко следует принимать натощак, по крайней мере, за четверть часа до еды.

Тем не менее, доза корректируется для каждого человека в зависимости от массы тела и физического состояния. Вот некоторые конкретные ситуации:

Остеопороз

Чтобы предотвратить остеопороз, люди старше 45 лет могут принимать маточное молочко два раза в год в течение 30–60 дней.Суточная доза должна составлять 1 г. Маточное молочко стимулирует и поддерживает активность яичников, способствуя секреции эстрогена, гормона, участвующего в прямом усвоении кальция.

Постменопаузальный синдром

В исследовании, проведенном в 2004 году под руководством др. Д. Георгиев из Больницы акушерства и гинекологии, София, Болгария, 55 женщин уже в менопаузе получали 0,5-1 г маточного молочка в день в течение 90 дней. Полные клинические исследования и анализы были проведены до и после, и результаты были более чем многообещающими.
Специфические симптомы постменопаузального синдрома, такие как сердечные заболевания, остеопороз, нарушения кровообращения, атрофический вагинит, уменьшились или даже исчезли. Также уменьшились депрессия и усталость.

Рак

10-HDA (т.е. 10-гидроксикислота 2-деценовая кислота), соединение маточного молочка, продемонстрировало исключительные эффекты в профилактике и лечении рака. Этот 10-DHA предотвращает васкуляризацию опухолей, предотвращая их разрастание и рост.

Рекомендуются от 1 до 3 курсов лечения в год, продолжительностью 60 дней, с 1 граммом свежего маточного молочка в день.В этот период соблюдайте вегетарианскую диету, чтобы создать благоприятный фон для противоопухолевого действия этого вещества.

Свежее маточное молочко в основном рекомендуется при раке простаты, так как помимо противоопухолевого действия оно также обладает гормонорегулирующим действием, что очень важно при этом типе рака.

Атеросклероз

Клинические испытания и экспериментальная медицина, проведенные доктором Джеймсом Виттеком Медицинского колледжа, Нью-Йорк, Отдел эндокринологии, в 1995 году, показали, что курс приема маточного молочка в течение 30-60 дней снижает уровень холестерина и триглицеридов.
Следовательно, рекомендуется принимать 1 или 2 грамма ежедневно в течение не менее 30 дней (максимум 60), 3 раза в год.

Также прочтите: Какие добавки снижают уровень холестерина и нормализуют артериальное давление? Вы пробовали маточное молочко?

Инфаркт миокарда

Маточное молочко обладает мощным антиоксидантным действием и предотвращает образование зубного налета, а также оказывает гипотензивное и сосудорасширяющее действие. Людям с проблемами сердца следует, особенно в периоды сильного стресса, курс лечения маточным молочком в течение 60 дней и принимать 2 г в день натощак, чтобы предотвратить инфаркт миокарда.

Дымоход, простуда

RJ оказывает прямое противовирусное действие, стимулируя выработку иммунных клеток и активируя уже существующие. Рекомендуется короткий курс от 2 до 4 граммов RJ в течение 7 дней.
Прекрасное профилактическое средство, особенно в сезон эпидемий.

Свежее сырое маточное молочко доступно на Amazon.com

Старческое слабоумие

Три раза в год проводить курсами по 60 дней по 2 г RJ в день.Это лечение особенно рекомендуется с 50 лет, когда нервная система начинает более интенсивно поражаться дегенеративными процессами.

Рассеянный склероз, боковой амиотрофический склероз (болезнь Лу Герига и Шарко)

Совершенно потрясающие результаты были получены румынским врачом после приема 8-10 г RJ вместе с другими продуктами пчеловодства в течение 7 дней с последующим 4-недельным перерывом. Затем возобновите лечение.

Депрессия или депрессивно-тревожные состояния

Маточное молочко обладает антидепрессивным действием и считается более мощным, чем зверобой продырявленный, известный как зверобой (прободный).У пациентов, регулярно принимающих RJ, постепенно восстанавливается умственный и физический аппетит, нормализуется сон и исчезают астенические состояния.
Ученые до сих пор не знают точный механизм действия этого продукта пчеловодства, но большинство исследователей склонны полагать, что под его действием кора головного мозга начинает секретировать и выделять в организме в достаточном количестве нейротрансмиттеры, которые вызывают чувство оптимизма и психо-психический тонус.
Курсы проводятся по 30 дней, в течение которых следует принимать от 2 до 4 г сырого маточного молочка в день, затем делать перерыв 1-2 недели, после чего лечение можно возобновить.

Синдром хронической усталости

Следует начинать с более низкой дозы, 1 грамм в день, и увеличивать ее до 3 граммов в течение 3 месяцев. Рекомендуется максимум две процедуры в год (в начале и в конце года), каждая продолжительностью 3 месяца. Маточное молочко - один из самых мощных природных антидепрессантов, помогающий восстановить работоспособность, улучшая некоторые когнитивные функции (например, внимание, концентрацию, память) и нормализуя сон.

Наркомания

Эффективность маточного молочка в этой области была недавно обнаружена, и результаты удивили врачей.
Сначала нужен дозовый шок 25 г. Обычно это вызывает исчезновение острых симптомов (тремор, психомоторное возбуждение, бессознательное мышление и т. Д.).
Затем RJ следует вводить меньшими дозами 2-5 г в день (начать с 5 г и постепенно уменьшать эту дозу до 2 г) в течение трех месяцев.
Маточное молочко обладает огромными преимуществами при детоксикации и устранении полной лекарственной зависимости. Хотя о механизмах его работы мало что известно, очевидные результаты показывают, что это так или иначе работает.

Болезнь Альцгеймера

Маточное молочко имеет высокое содержание ацетилхолина, вещества, необходимого для передачи нервных импульсов. Недавние исследования, проведенные в Японии, показали, что RJ останавливает дегенеративные процессы центральной нервной системы и даже помогает восстанавливать поврежденные клетки.

В год пациенту следует выдержать 6 периодов лечения (курсов). Каждый курс должен длиться 10 дней с 5-10 г маточного молочка в день. Между курсами должны быть перерывы по 20 дней.

подробнее о том, как лечить это заболевание с помощью продуктов пчеловодства:
Пчелиный яд для лечения: болезнь Альцгеймера и мед и естественное лечение болезни Альцгеймера

Гепатит

Ежедневное употребление маточного молочка дало очень хорошие результаты в лечении этого заболевания, будь то острое, хроническое или хронически прогрессирующее. Наилучшие эффекты наблюдались при вирусных гепатитах (A, B, C и др.), Где после лечения результаты показали рост соотношения альбумин / глобулин, снижение трансаминаз и улучшение общего состояния пациента.Процедуры длятся 90 дней, в течение которых каждый должен принимать по 3 г маточного молочка в день утром перед едой. Следует сделать перерыв в 30-45 дней, после чего можно будет возобновить прием сырого маточного молочка.

Анемия

Под воздействием сырого маточного молочка происходило усиление процесса образования красных кровяных телец. Перспективные исследования также показали, что в достаточных дозах этот продукт помогает устранить морфологические дефекты эритроцитов и предотвращает патологические процессы в их процессах.
Проводятся 4-недельные курсы, ежедневно принимают по 2-5 г маточного молочка (количество увеличивается с тяжестью анемии).

Миопия, прогрессирующая близорукость

Исследование, проведенное в 2008 г. проф. Доктор Юрате Янкаускене, отделение офтальмологии Каунасского университета, Литва, на 25 пациентах с миопией продемонстрировал, что введение маточного молочка приводит к заметным улучшениям в этом состоянии. После 60 дней лечения пациенты сообщили об улучшении остроты зрения и повышенной чувствительности к контрасту.
Принимайте 1 г сырого маточного молочка каждый день в течение 2-3 месяцев.

также см. Мед - натуральное средство от конъюнктивита. И другие глазные болезни.

Дегенерация желтого пятна

Доктор Юрате Янкаускене представил на конгрессе в Пассау исследование, демонстрирующее влияние сырого маточного молочка на улучшение и даже остановку этого заболевания, которое в противном случае очень трудно лечить. Острота зрения пациентов улучшилась в среднем на 10 процентов всего за 30 дней лечения RJ.
Принимайте 1 г сырого маточного молочка каждый день в течение 2-3 месяцев.

Сахарный диабет 2 типа

Одно из наиболее важных применений сырого маточного молочка в этом состоянии, которое резко снижает инсулинорезистентность в организме. По сути, под действием этого лекарства поджелудочная железа больше не «взбивается» для выделения большего количества инсулина, мы не вмешиваемся в другие внешние лекарства, чтобы снизить уровень сахара в крови (что привело бы к определенному уровню зависимости), тело становится просто помогло приспособиться к имеющемуся уровню инсулина.
Лечение длится два месяца, прием 1-3 г в день, что приводит к значительному снижению уровня глюкозы в крови, эффект сохраняется в течение нескольких недель после лечения.

также читайте Маточное молочко - эффективное натуральное средство от диабета 2 типа

Другое исследование с пациентами с диабетом 2 типа показало, что «здесь было значительное уменьшение средней разницы ApoB / ApoA-I в группе RJ по сравнению с группой плацебо (0,008 против 0,13; p <0,044), соответственно». В исследовании сделан вывод о том, что «потребление RJ может иметь желаемый эффект на уровень глюкозы в сыворотке, концентрации Apo-A-I и отношения ApoB / ApoA-I у людей с диабетом 2 типа.
Пациентам давали 1 г RJ 3 раза в день в течение 8 недель.

Также прочтите Могут ли диабетики есть МЕД МАНУКА? и Могут ли диабетики есть мед?

Бесплодие у мужчин, импотенция

Сырое маточное молочко повышает уровень тестостерона в крови. Мужчинам следует принимать 2 г сырого маточного молочка в день в течение 90 дней.

Для снижения подвижности сперматозоидов (астеноспермия)

В клиническом исследовании, опубликованном в 2008 г. в «Международном журнале гинекологии и акушерства», доктор.Абдельхафиз А. и Дж. Мухаммад создали смесь маточного молочка и меда, смешанные в соотношении 1: 2 и применяемые по 5 мл (одна чайная ложка) интравагинально перед половым актом для продолжения рода.
Исследование проводилось на 99 парах, которые были разделены на две группы: первая группа использовала смесь меда и маточного молочка, а вторая группа просто следовала стандартным процедурам внутриматочного искусственного оплодотворения.

Неожиданно два доктора улучшили скорость оплодотворения на 8.1% по сравнению с классической процедурой, проводимой у мужчин, страдающих астеноспермией.

Другое исследование показало, что: «потребление маточного молочка оказывает значительное влияние на количество и подвижность сперматозоидов. Похоже, что там, где есть идиопатическая азооспермия, олигоспермия и астеноспермия, использование маточного молочка очень эффективно и существенно помогает в лечении бесплодия ».

Бесплодие у женщин

Исследования клинической и экспериментальной медицины показали, что это лекарство увеличивает уровень лютеинизирующего гормона в крови (который способствует овуляции), что чрезвычайно полезно для женщин, страдающих аменореей, олигоменореей, нерегулярными менструациями, нарушением функции яичников и т. Д.
Процедуры длятся 28 дней, ежедневный прием 1-2 г маточного молочка. Затем следует перерыв еще на 28 дней, а затем возобновление лечения, пока вы не пройдете 6 курсов лечения. Несомненно, маточное молочко - самое известное натуральное средство от женского бесплодия.

Подробнее о Маточное молочко и фертильность

Самопроизвольный аборт

Маточное молочко увеличивает уровень прогестерона, гормона, который помогает поддерживать беременность. За месяц до деторождения и в первые два месяца беременности принимайте один грамм маточного молочка в день натощак, за 30 минут до основного приема пищи.

Преждевременная менопауза

Сделайте трехмесячный курс лечения и принимайте сырое маточное молочко постепенно. В первый месяц принимать по 1 г в день, во второй по 2 г в день и в третий месяц по 4 г в день.
Вы должны проходить 2 таких курса лечения в год, продолжительность каждого из которых составляет три месяца с минимальным перерывом в 30 дней между ними.

Волчанка и другие аутоиммунные состояния

См. Может ли маточное молочко быть эффективным натуральным средством от волчанки?

Ревматизм (артрит, ревматоидный артрит, остеоартрит)

Принимать 1-3 г маточного молочка в день в течение 30-45 дней.Это средство стимулирует выработку кортизола надпочечниками с противовоспалительным действием, останавливает дегенеративные процессы в суставах, способствует восстановлению хрящевой ткани в суставах.

Переломы

В течение 45 дней принимайте 2 г сырого маточного молочка каждый день натощак. Стимулирует образование костной мозоли (заживление костей), ускоряет процессы восстановления костей после переломов и сокращает период заживления.

Противопоказания:

Если вы не знаете, что у вас аллергия на RJ или другие продукты пчеловодства, попробуйте сначала принять действительно небольшое количество.И со временем увеличивайте. Наблюдайте за своими реакциями.

• Основная мера предосторожности - людям с аллергией на продукты пчеловодства. Кроме того, люди с общей аллергической предрасположенностью будут принимать очень небольшие количества RJ в первые три дня лечения (0,1 г), немедленно прекращая прием, если были замечены такие симптомы, как зуд ротоглотки, расстройства пищеварения, затрудненное дыхание и т. Д. гиперсекреция слизи, сыпь.

• Астма, а в некоторых случаях и анафилаксия, наблюдалась у семи субъектов после приема маточного молочка.Это исследование показало, что симптомы астмы и анафилаксии, наблюдаемые у субъектов после приема маточного молочка, были истинными реакциями гиперчувствительности, опосредованными IgE. Клиническое значение антител, обнаруженных в сыворотках контрольных субъектов, не известно, но они могут возникать в ответ на обычные ингаляционные аллергены, которые проявляют аллергенную перекрестную реактивность с маточным молочком.
В этих ситуациях выгодно приготовить гипоаллергенный RJ обработкой ферментом протеазой для его безопасного потребления.(этюд)

• Пациентам, страдающим астмой и подобными респираторными заболеваниями, не следует принимать или принимать его только под наблюдением своего врача или апитерапевта. В 1995 г. Медицинский журнал Австралии сообщил о пяти случаях астмы и анафилаксии, вызванных маточным молочком у пациентов с легкой атопической астмой.

Подробнее Противопоказания и побочные эффекты маточного молочка

Если вы страдаете одним из перечисленных выше заболеваний или другими заболеваниями, проконсультируйтесь с апитерапевтом.В США их много, хотя FDA еще не признало терапевтический эффект продуктов пчеловодства. Вот список некоторых апитерапевтов в США. В каждой стране есть ассоциация апитерапии, просто погуглите.

—Объявления—

———-

Ссылки:
http://www.formula-as.ro/2009/894/terapii-alternative-58/laptisorul-de-matca-crud-12173
apiterapie.ro
Картинка с изображением маточного молочка - кредит Габор Ласло , под CC, через wikimedia commons

.

Внимание! | Cloudflare

Почему я должен заполнять CAPTCHA?

Заполнение CAPTCHA доказывает, что вы человек, и дает вам временный доступ к веб-ресурсу.

Что я могу сделать, чтобы этого не произошло в будущем?

Если вы используете личное соединение, например, дома, вы можете запустить антивирусное сканирование на своем устройстве, чтобы убедиться, что оно не заражено вредоносными программами.

Если вы находитесь в офисе или в общей сети, вы можете попросить администратора сети запустить сканирование сети на предмет неправильно сконфигурированных или зараженных устройств.

Еще один способ предотвратить появление этой страницы в будущем - использовать Privacy Pass. Возможно, вам потребуется загрузить версию 2.0 прямо сейчас из Магазина дополнений Firefox.

.

Смотрите также