Чем полезно море детям


15 фактов о пользе моря для здоровья ребенка

Море  и морской климат крайне полезны для детского здоровья. Море укрепляет иммунитет и оздоравливает  нервную, дыхательную, пищеварительную, опорно-двигательную, сердечно-сосудистую и эндокринную системы. Благодаря чему море так  благотворно влияет  на организм?

1. Улучшение кожи
Морская соль, содержащаяся в морской воде, очень полезна для кожи малыша! Она обладает антибактериальными свойствами  и способствует быстрому заживлению любых ранок, тонизирует и очищает кожу. Купание в море  заметно улучшает состояние кожи.
2. Польза при вирусных заболеваниях
Морская вода  убивает многие  бактерии и вирусы. Морскую воду часто используют для лечения простудных заболеваний и любых болезнях уха, горла, носа. Если у вашего малыша насморк, гайморит, ангина  или больное горло, то промывание или полоскание  морской водой поможет.
3. Микромассаж при купании
При купании в море морская вода оказывает действие подобно массажному и запускает в коже и тканях обменные процессы, хорошо улучшает лимфоток, благодаря чему выводятся токсины. 
4. Улучшение иммунитета
Часто болеющих детей рекомендуют несколько раз в год вывозить к морю. Море способствует общему укреплению иммунитета, повышает уровень гемоглобина в крови, а также улучшает циркуляцию кислорода.Чтобы от пребывания на море у вашего ребенка был ощутимый оздоровительный эффект, рекомендуется планировать поездку продолжительностью не менее  трех  недель.
5. Польза для дыхания
Морской воздух насыщен  полезными элементами, особенно в нем много йода и кислорода. Воздух моря делает дыхание максимально полноценным, улучшается работа легких  и кровь насыщается кислородом. В морском воздухе нет пыли, как в городском, и он очищает дыхательные пути от многих вредных веществ.
6. Закаливание организма
Море помогает в закалке детского организма. Смена воздействия горячего воздуха и купание в прохладной воде способствует закаливанию.
7. Благотворное влияние на бронхи и легкие
Доказано, что именно Черное море благотворно влияет на бронхи и легкие. Это объясняется большим количеством отрицательно заряженных ионов, достаточным содержанием соли и большим количеством кислорода. Оздоровительному эффекту способствует воздействие  фитонцидов сосен,  которые растут на побережье Черного моря (например в Крыму).
8.  Насыщение организма полезными веществами
Огромная польза морской воды обусловлена большим количеством полезных веществ, которые входят в ее состав:  минеральные соли, атмосферные газы, йод, калий, магний, кальций, хром, железо, хлор, золото, серебро, барий. Чем больше солей присутствует  в воде, тем полезнее она для здоровья.
9. Укрепление нервной системы
Море расслабляет и успокаивает:  шум прибоя, волны. Все это вместе с солями и йодом морской воды снимает усталость, тревожность  и способствует полноценному отдыху ребенка после учебного года.
10. Позитивное влияние на интеллект ребенка
Йод, содержащийся в морской воде, оказывает  влияние на развитие памяти и интеллектуальных способностей детей, а игры с песком и галькой  тренируют моторику и отлично воздействуют на речь и мышление.
11. Позитивное действие горячего  песка
Дети всегда играют  в песок: строят волшебные замки,  зарываются в песок. Это  весьма полезно! У лечения горячим песком есть даже название — псаммотерапия.
12. Оздоровление морской солью
Морская соль также лечит простуды и бронхиальную астму  и оздоравливает верхние дыхательные пути. И это далеко не все ее полезные свойства! Кстати, в миллилитре морского воздуха содержится до тысяч частиц морской соли.
13. Восполнение дефицита селена
Морская соль насыщает детский организм полезными микроэлементами. Почти у всех детей, живущих в мегаполисах, есть дефицит селена. Селен защищает клетки от разрушения свободными радикалами. Поездка на море с ребенком помогает восполнить запасы селена в детском организме.
14. Тренировка организма
Очень полезны для общего укрепления организма прогулки вдоль морского берега. Это  отличная водная процедура ничуть не хуже контрастного душа или упражнений в бассейне. Такие прогулки благотворно влияют на состояние кожи, активизируют рефлекторные точки на ступнях (за счет песка и камней на дне моря), тренируют мышцы.
15. Благоприятное психотерапевтическое действие
Дети после отдыха на море становятся значительно спокойнее и здоровее. Наблюдая за водной гладью и слушая шум прибоя, ребенок расслабляется, чувствует спокойствие и гармонию с природой! Несколько недель на море  помогут вашему ребенку восстановить здоровье и дать заряд бодрости на целый год.
Вам будет интересно:

Советы и факты для отдыхающих в Ялте с детьми

8 причин поехать в Судак с ребенком

10 причин поехать с ребенком в Сочи

ОТПРАВИТЬСЯ НА ЧЕРНОЕ МОРЕ

Обзор

- Хорошо хорошо

Создал: Daisuke Igarashi

ISBN: 1421529149 (Amazon)

Страниц: 320

Когда я учился во втором классе, мой класс поехал на выходные на остров Каталина у побережья Южной Калифорнии. Была весна 1982 года, мы жили в морском институте. Я всегда был знаком с островом как с далекой частью нашего пропитанного смогом горизонта, 1 1 Тех из вас, кто сегодня посещает побережье Южной Калифорнии, встречает ясное голубое небо после того, как морской слой сгорает к полудню.Густой смог, от которого болели легкие и горели глаза, ушел в прошлое. С момента реализации мер по защите окружающей среды наш воздух на удивление полезен. Всякий раз, когда я слышу, как люди говорят о регулировании EPA как об ужасном, плохо управляемом старом животном, я просто указываю: Но эй, ты можешь дышать, а разве это не что-то?

С того места, где в 80-х годах стоял мой дом, можно с удивительной четкостью различить детали острова сквозь переходящую воду.Когда я был ребенком, наблюдение за Каталиной стоило пятидесяти пятидесяти, а четкое видение острова - редкое сокровище. Чаще всего всю сушу скрывала толстая коричнево-оливковая полоса из цитируемого без кавычек air , которая отделяла воды внизу от воды наверху - это собственная старательная попытка Лос-Анджелеса заново изобрести идею небосвода. но это было бы иначе. Большую часть весеннего триместра мы потратили на изучение морских обитателей Южной Калифорнии. Мы шли к нему так, что наши собственные приливные бассейны были невозможны.Брызги, ежи, морские огурцы, ветреница, морские зайцы, акулы, угри, планктон. Кто знал что еще. Я был невероятно взволнован этой возможностью. И это оправдало и превзошло мои ожидания.

Здесь я вырос.

Я вырос на пляже (во всяком случае, в полутора минутах ходьбы от него), и я давно испытывал определенную привязанность к морю и всему, что на нем есть. В то время как особую радость для меня окружало качество утреннего соленого воздуха, который так сильно висит в прибрежных районах, существа, населяющие океан - как на глубине, так и на мелководье, - также вызвали глубокий интерес.Меня всегда связывали романтические отношения с океаном (несмотря на то, что я последние восемь лет не имел выхода к морю), но выйти из лодки и ступить на причал в Авалоне чуть более трех десятилетий назад сильно повлияло на меня. Я впервые увидел ярких морских существ за пределами аквариума. В тот момент, когда моя нога коснулась доски, я мог различить солнечный оранжевый цвет гарибальди, флиртующий под поверхностью. Это было невероятно и свидетельствовало о следующих сорока восьми часах посещения презентаций, общения с морской жизнью, сноркелинга и, в целом, купания в чудесном море.

К сожалению, когда я стал старше, и мое внимание начали привлекать другие заботы, я почувствовал угасание интереса к морю, как к чему-либо, кроме места моих любимых юношеских занятий 2 2 В основном это был буги-бординг, а затем скимбординг. Подавляющее большинство потенциально смертельных событий в моей жизни было связано с этими двумя видами деятельности ... Дело не в том, что подводный мир больше не интересовал, а скорее в том, что магия девочек, видеоигры и комиксы были новинками, выражающими совершенно более интуитивную власть над меня.Я все еще находил морских зайцев, лошадей и огурцов полностью интригующими, но в линиях, кривых и движениях Лори Лафлин, Кэти Айрлэнд и женщины в машине таилась совершенно другая непоколебимая тайна. Видео Whitesnake. Морские огурцы, несмотря на все их странное чудо, действительно не могли сравниться.

Когда я впервые увидел «Детей моря» на шельфе в Бордерсе несколько лет назад, я был заинтригован физической массой книги. Он ненавязчиво лежал на полке рядом с другими дайджестами манги.Доступна была только одна копия, намного превосходившая по количеству более популярные (а теперь я знаю, более банальные) серии. Однако он был почти вдвое толще, чем средний том манги, что помогло ему выделиться. Подняв его, моя ранняя любовь к океанам и их изобильной жизни стремительно вернулась. Эта книга явно была особенной. 3 3 Линия подписи VIZ продолжает распространять полезные книги, серии, которые бросают вызов популярным или общепринятым представлениям о том, на что способно или лучше всего подходит среда.Хотя большая часть средств массовой информации все еще довольно строго придерживается жанровых условностей (криминал, романтика, супергерои, автобио, спорт, ужасы и т. Д.), Все еще есть книги, которые стремятся создать что-то действительно литературное. Легко порекомендовать книгу тем, кто любит нуарные детективы, книги, рассказывающие о зомби-апокалипсисе, или даже романы в стиле Остин. Трудно, когда друг говорит мне, что им нравятся работы Боланьо, Мураками, Хемингуэя, Сэлинджера, Дэвида Фостера Уоллеса или Алисы Манро, и они хотели бы прочитать графический роман в том же духе.Эти друзья не ищут определенной сюжетной линии. Вместо этого они ищут что-то вдумчивое, критическое. Они ищут то, что смотрит на мир и им есть что сказать. Они ищут то, что им нравится: интересную литературу. И хотя я хотел бы легко составить список комиксов, которые попадают прямо в эту категорию, это довольно сложная задача. Конечно, дела идут к лучшему, и сейчас доступно больше интересного, чем было десять лет назад, но действительно достойных книг становится все меньше на фоне комиксов.К счастью, Children of the Sea может стать еще одним участником этого канона ценных, интересных книг, которые не поддаются классификации по жанрам и сохраняют свой собственный вдумчивый подход к миру. И теперь, когда серия наконец-то завершилась, и ее пять томов заняли примерно шесть дюймов полочного пространства, я очень благодарен за то, что заметил это много лет назад. Это одна из моих самых ценных комиксов.

Poke.

Дети моря - это история двух юных подростков: Рука и Уми.Рука оказывается довольно типичной дочерью из разбитой семьи. Она живет с матерью, но прячется в аквариуме отца. Уми - мальчик, который вместе со своим братом Сорой был найден малышом, которого растила стая дюгоней. И Уми, и Сора больше чувствуют себя в воде, чем на суше, и их тела специально адаптированы для глубоководного фридайвинга и плавания на невероятно большие расстояния с легкостью, неслыханной для обычных людей. Рука делится с ними особым видением, способом видеть и слышать океан и его обитателей, уникальным для жителей суши.Между этими тремя и созданиями глубин существует чувство почтения и единства.

Странные вещи происходят в мире моря, и Рука и Уми, кажется, находятся в центре этой тайны. В то время как Дети моря мог бы очень хорошо зарекомендовать себя как приключенческое приключение открытий и спасения мира (и романтики?), Но вместо этого оно развивается гораздо более органично, постепенно развивая свою историю в неожиданных направлениях, созерцательный темп. Информация о том, кто такие Уми и Сора, о том, что такое морские привидения, об историях различных второстепенных персонажей, о том, к чему все это идет, - все это просачивается, пока читатель занят изучением прекрасных морских пейзажей с Рука.В сериале, кажется, поставлены на карту различные вопросы идентичности и исследование места человека / животного во вселенском пространстве вещей. Кроме того, автор Игараси рассматривает циклическую космологию, сосредоточенную в песнях китов и некоторых, возможно, не связанных процессах реинкарнации. Я обожаю комиксы, когда они готовы выйти за рамки простых сюжетных развлечений и погрузиться в более критические глубины. Это отчасти объясняет, почему « Nao of Brown » и « Duncan the Wonder Dog » - два моих любимых комикса всех времен, и я рад, что « Дети моря » также могут стать домом в этой категории.

«Визуально» «Дети моря» предлагают читателям наглядный праздник - развороты на двух страницах с изображениями китов, скатов, черепах и косяков рыб, которые впечатляют своим кинематографическим размахом. Игараси использует неотшлифованный (возможно, основанный на жестах?) Стиль рисования, который дышит жизнью и чувственностью. 4 4 Не в том сексуальном чувстве чувственности, которое люди любят использовать, чтобы описать, почему фильм может быть PG-13. Скорее в том смысле, что его рисунки источают сочную жизненную силу. в персонажей и ситуации.Его люди - не просто карикатуры; их пространственное присутствие (как передано собственной техникой Игараси) важно для передачи натурализма, требуемого его амбициозным направлением истории. Игараси соблазняет нас подойти к Дети моря , чтобы поглотить его и быть поглощенным им - чтобы найти определенное духовное единство с работой - и искусство неизмеримо помогает этой цели.

Несомненно, место, где иллюстрации Игараси наиболее сильны, - это его изображения морей, жизней и миров, которые они держат.Его морские пейзажи пышные, а разнообразие морской жизни, которую он дарит панно, необычайно. Он рисует своих главных героев, каждый из которых обладает исключительными способностями к подводному маневрированию, почти постоянно занятыми балетом со своими водными хозяевами. Он нежный, прекрасный и зловещий. Не знаю, плавали ли вы когда-нибудь 5 5 Просто мелочь: плавал , может быть, самое глупое слово в английском языке. Спасибо. над глубокими водами, но даже уверенных в себе пловцов часто одолевает страх перед тем, как бездонные глубины зияют, зевая под ними.Море, при всей своей странной непостижимости, поистине поражает человеческое существо трепетом. И Игараси уловил мельчайшую долю этого ужаса в своем искусстве (что больше, чем у любого другого художника, с которым я сталкивался). Я думаю, Лавкрафт пытается почувствовать это чувство, когда описывает вызывающий безумие ужас своих космических вещей. Или, может быть, это Моисей, выглядывающий из-за скалы в заднюю часть Яхве. В любом случае, этот трепет, ужас, уважение и ужас присутствуют в иллюстрациях Игараси - и я так благодарен за то, что нашел книгу, которая способна передать хотя бы небольшую долю этого взгляда.

Дети моря Визуальное исследование также невероятно детализировано. Игараси рисует много рыбок и хорошо их рисует. Выпуск 5 тома занял много времени 6 6 Достаточно долго, так что я волновался, что серию бросят. Слишком долгое молчание ВИЗ по этому поводу тоже не обнадежило, но даже быстрое перелистывание его страниц делает очевидным, почему это могло быть так. Игараси так много рисовал. Вот небольшой образец страниц:

Нажмите, чтобы увеличить

Тем не менее, часть чуда Children of the Sea заключается в том, что это больше, чем просто великое искусство.Это книга идей, иногда даже больших. Даже предлагая увлекательную космологию, Дети моря начинают с малого, ставя под сомнение место первенства человека на Земле. В середине тома 3 есть разговор, который подводит нас к дому. Джим, исследователь океана, считает, что Уми и Сора, будучи людьми, могут быть «особенными» в манере китов, чья кора головного мозга гораздо более развита, чем у людей, и чья мирная жизнь может быть посвящена мыслям, выходящим за рамки человеческих возможностей. .Дехде, традиционный навигатор, опровергает свое предположение о том, что особенными являются люди или киты, указывая на склонность людей к каталогизации и оценке информации на основе того, что аналогично нашему собственному опыту. По ее мнению, человеческое стремление к исчерпывающей таксономии сочетается с нашим постоянным маскировкой субъективного наблюдения под объективный опыт, чтобы помешать нам распознать таинственное.

По мере того как Дехде поднимает вопрос о нашем страхе перед сверхъестественным (страхе, из которого проистекает ужас глубин, о которых я упоминал ранее) и о нашем нежелании учитывать это в наших повседневных парадигмах, история Игараши продолжает стремительно приближаться к такой неосязаемости. Дети моря : центральные вопросы о природе Соры и Уми, о том, почему такие странные вещи происходят в морях, и, в конечном счете, о той роли, которую уникальные моря Земли играют во Вселенной в целом. И как будто для того, чтобы убедить Игараси в том, что нам неудобно то, что выходит за рамки эмпирического, реакция читателя на то, как Дети моря ответят на эти вопросы, будет (я предполагаю) в значительной степени разочарованием. Ответы, конечно, есть, но остается обширное чувство тайны.

Тот факт, что последний том серии по большей части лишен слов, свидетельствует о том, что Игараси меньше озабочен тем, чтобы надеть лук на свой аккуратно завернутый подарок, чем предоставить читателю привилегию насладиться вкусом потенциально глубоко мистической природы вещи. Важно, чтобы Игараси оставил нас без конкретных ответов, которых мы так долго ждем. Ближе к завершению беседы, в которой Дехде выражает свою мысль о том, что все виды существуют в своего рода вселенском эгалитаризме, Игараши обращается к теореме Геделя о неполноте, я думаю, чтобы побудить читателя признать, что события в заключении книги будет за пределами «разума».Позже Дехде говорит, что люди любят придавать смысл каждой мелочи и что самые ценные истины лучше не высказать, намекая, что их описание означало бы отбелить их от их драгоценности.

Дети моря - это постепенное и сложное произведение, сильные стороны которого, вероятно, наиболее глубоко заключаются в его тайнах. Не нужно понимать связь, которую книга предлагает между космическим и морским, чтобы найти впечатляющую ценность в видении Игараси. Если этого не делать, может быть даже лучше.Лучшим подходом могло бы быть просто наслаждаться чудесами морей, страница за страницей раскрывающих эти пять невероятных томов, и, возможно, использовать обсуждения метафизики как трамплин для личного размышления о вещах, которые просто недоступны нам. Игараси, возможно, действительно дал нам идеальный сосуд для рассмотрения загадки мировой картографии, которая никогда не может быть полностью надежной. И я люблю его за это.

.

Детей моря Режиссеры объяснили самый странный аниме-фильм года

Режиссер «Дети моря» Аюму Ватанабе и его режиссер компьютерной графики Кеничиро Акимото обсуждают с CBR свой аниме-фильм, представленный на Оскар.

Дети моря - визуально ошеломляющий и совершенно странный аниме-фильм, основанный на культовой манге Дайсуке Игураши, о девушке, которая встречает в аквариуме пару таинственных братьев, которых, как она рассказала, «вырастили дюгони»."Эти три человека связаны со сверхъестественными явлениями, влияющими на морскую жизнь во всем мире.

Анимационный полнометражный фильм будет показан на кинофестивалях, а позже в этом году GKIDS получит выпуск, соответствующий требованиям премии Оскар.CBR поговорил с режиссером фильма Аюму Ватанабе и его режиссером компьютерной графики Кеничиро Акимото в рамках американской премьеры Children of the Sea в США на фестивале Animation is Film в Лос-Анджелесе.

CBR: Дети моря - это очень художественное, экспериментальное аниме.Вы также сняли детское аниме, такое как Doraemon , и аниме, ориентированное на отаку, например, Mysterious Girlfriend X. Какое аниме вам больше всего нравится режиссировать?

Watanabe: Лично я ищу то, к чему я особенно тяготею.Из трех приведенных вами примеров я все еще нахожусь в стадии поиска того, что меня привлекает.

Какие исследования проводили аниматоры для изображения морской жизни?

Акимото: Мы действительно работали с морским факультетом Университета Цубака.Также много походов в аквариумы.

children of the sea

Каким был ваш подход к преобразованию пяти томов манги в один художественный фильм?

Watanabe: Прежде всего, чтобы визуальные эффекты из первоисточника были перенесены в аниме.Во-вторых, потому что оригинальная манга состоит из нескольких томов, я пытаюсь сократить это до полной длины.

Вы когда-нибудь думали о том, чтобы сделать эту мангу как телешоу, или всегда планировалось сделать это как фильм?

Watanabe: В начале процесса идея создания сериала или короткометражного фильма витала в воздухе.После множества дискуссий о том, в каком направлении развить историю, эта команда смогла довести ее до главной сцены, а также просто сосредоточить историю вокруг Руки и ее лета.

СВЯЗАННЫЙ: Креативная группа Promare обнаружила влияние Fast & Furious на аниме-фильм

Были ли вырезаны из фильма сцены, которые вы бы хотели сохранить?

Ватанабэ: На самом деле их довольно много.Если бы я мог выбрать только один, вернемся в хронологию истории, когда Джим встречает Уми и Сору, и просто весь этот Фестиваль Жизни, и копаем немного глубже.

Как вы подходите к смешиванию CGI с традиционной анимацией?

Akimoto: Я думаю, что для моей команды, конечно, художники CG хорошо разбираются в Maya, но также в некоторой степени обучаются рисованию от руки.Для художников компьютерной графики, когда им дают что-то нарисованное от руки, они понимают композицию и понимают, что хорошего в рисовании от руки, и переносят это на сторону компьютерной графики.

children of the sea climax

Дети моря передано в Академию на рассмотрение Оскара.Насколько вы вовлечены в кампанию по награждению и на что она похожа?

Watanabe: Никто из нас не делает ничего особенного. Для нас мы создатели, а есть продюсеры, которые заботятся о части кампании.Я молюсь, чтобы все прошло хорошо, и, конечно, даю им все, что им нужно.

СВЯЗАННЫЙ: Продюсер Gundam Наохиро Огата смотрит в будущее франшизы

Этот фильм получается очень сюрреалистичным и временами может сбивать с толку.Что вы можете посоветовать зрителям по поводу более сложных метафизических элементов фильма?

Акимото: Итак, да, в фильме нет традиционного третьего акта, в котором раскрывается убийство, нет красивого бантика в конце в традиционном смысле, но для нас это больше о чувствах. , как люди связаны с каждой другой и большей вселенной, и вдохновляя людей определенным образом, как они себя чувствуют, затем соединяет их с концепцией людей и вселенной.Это больше о том, что вы чувствуете в конце фильма, а не о том, что ваш мозг может понять логически.

Были некоторые серьезные флюиды Стэнли Кубрика 2001: Космическая Одиссея до кульминации.Это было вдохновением?

Watanabe: Может быть, не сознательно, но когда я впервые собрал черновой вариант, я на самом деле подумал, что это очень похоже на 2001: A Space Odyssey .Эффект не был заметным, но « 2001 » - один из моих любимых фильмов, так что он, вероятно, просочился через мою работу.

И последний вопрос: вы поклонник одноименной песни Black Sabbath?

Ватанабэ: Да.Я услышал песню и сказал: «Может, мы сможем включить ее в заглавную песню к фильму?» (Смеется, это была шутка)

Акимото: Может быть?

ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧИТАТЬ: Weathering With You - бурное и трогательное продолжение вашего имени

Сейчас самое лучшее время, чтобы заново узнать, насколько тяжелые гантели вы поднимаете?

Об авторе

Рубен Барон - писатель, режиссер, критик и ботаник, особенно интересующийся анимацией.Он пишет внештатные статьи для Comic Book Resources и писал для MyAnimeList, прежде чем они подвергли цензуре одну из его статей, чтобы успокоить нацистов (серьезно, это именно то, что произошло). Он специализировался на кино в Бард-колледже, где каким-то образом заставил Нила Геймана сыграть в смешном студенческом фильме. С тех пор некоторые из его (чуть менее нелепых) сценариев становились финалистами конкурсов. Он регулярно появляется на панелях на конвенциях Anime Boston и Arisia. Следуйте за ним в Twitter на AndalusianDoge.

Подробнее о Рувиме Бароне .

27 Тема «Развлечения под водой» Идеи и мероприятия

Раскрытие информации: Этот пост может содержать партнерские ссылки, то есть я получаю комиссию, если вы решите совершить покупку по моим ссылкам, бесплатно для вас. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках. Прочтите полное раскрытие здесь.

Мероприятия, посвященные океану

Эти простые мероприятия, посвященные океану, обязательно приведут к часам смеха и веселья. Какой ребенок не любит пляж? Если вы не можете съездить на пляж, принесите пляж детям.Эти идеи подводной тематики заставят их почувствовать себя так, как будто они наслаждаются летним днем ​​в океане.
_____________

ОКЕАНСКИЕ ИСКУССТВА И РЕМЕСЛА

1. ОКЕАН В БУТЫЛКЕ

Материалы:

  • Чистая, пустая двухлитровая пластиковая бутылка с крышкой
  • Прозрачное растительное масло
  • Вода
  • Воронка
  • Синий пищевой краситель
  • Ракушки и морские существа (можно приобрести в магазинах для рукоделия - обязательно используйте легкие плавающие предметы)
  • Одна чайная ложка блесток
  • Белый клей для рукоделия и пистолет для горячего клея ( для использования ТОЛЬКО персоналом или под постоянным присмотром персонала).

Инструкции

  1. Наполните бутылку водой наполовину.
  2. Добавьте несколько капель синего пищевого красителя и перемешайте.
  3. Добавьте блеск и морских существ / ракушек, а затем заполните бутылку растительным маслом до конца с помощью воронки.
  4. Убедитесь, что крышка и обод высохли, а затем нанесите белый клей вокруг обода и уплотнительной крышки.
  5. Используйте слой горячего клея по внешнему краю колпачка для дополнительной защиты от протечек.
  6. Поверните бутылку на бок, чтобы создать волну в этой океанской среде обитания! С сайта детского домена .

2. СОКРОВИЩЕ ОКЕАНА В БУТЫЛКЕ

«Сокровище океана» - добавляйте монеты и бусы!
СОВЕТ:
Если у вас возникли проблемы с снятием этикетки целиком, вы можете наклеить этикетку на «старый лабер» и написать «детские» имена »и« Океан в бутылке ».

___________

3. БУМАЖНАЯ ТАРЕЛКА МЕДУС И РЫБА

Используйте цветные бумажные тарелки или раскрасьте их.Я красил (пластины на изображении окрашены) использовал менее дорогие пластины без покрытия

.

Почему жизнь у моря полезна для вашего психического здоровья

Даже зимой нет ничего лучше, чем бодрая прогулка по морю (фото: Getty)

Первые пару месяцев в году могут быть тяжелыми для некоторых людей.

Это время размышлений и перемен, размышлений о прошлом году и новых решений на будущее.

К тому же небо в основном серое и довольно холодно.

Лично мне очень приятно жить у моря, потому что я знаю, что это действительно помогает моему психическому здоровью.

И, похоже, эксперты согласны - вот почему.

Морской воздух помогает лучше спать

Доктор Наташа Биджлани, психиатр-консультант в больнице Рохэмптона приората на юго-западе Лондона, говорит:

«Морской воздух хорош для сна, потому что он обычно более чистый и свежий, с более высоким уровнем кислорода, который может улучшить сон.

«Звук волн очень успокаивает мозг. Если вы расслабитесь, это поможет очистить разум, снизить уровень стресса и укрепить вашу иммунную систему.’

Шум моря кажется особенно впечатляющим в том, как люди себя чувствуют.

Если вы закроете глаза и прислушаетесь к морю, вы можете оказаться в Корнуолле или на Карибах - это не имеет значения.

Те, кто с теплотой вспоминают отдых на море, скорее всего, будут ассоциировать окружающую среду с ощущением отдохнувшего и счастливого.

Море также может вызвать чувство трепета, а его постоянство может помочь вам снять стресс.

Когда вы смотрите на море, это иногда помогает «не потеть по мелочам» - безбрежность океана открывает перспективу.

У вас больше шансов заняться спортом

https://www.instagram.com/p/BeLKsVWHO8P/?hl=en&tagged=beachrun

Я плаваю в море, когда могу, примерно с апреля по октябрь.

Гидрокостюмы неудобны, их трудно надевать и снимать, поэтому в основном я плаваю с жилетом и купальным костюмом.

Ожидание холода обычно хуже реальности.

Отговорки, почему мне не следует выходить в море, приходят очень быстро, но как только я преодолеваю первоначальный шок и опускаю голову под воду, я чувствую себя потрясающе.

Я всегда напоминаю себе, что никогда не чувствую себя хуже после купания, чем раньше.

Д-р Биджлани объясняет, что плавание в море помогает вам отвлечься от повседневных забот и дает вам умственный и физический отдых.

Элисон Гардинер - врач общей практики в больнице Nuffield Health Bournemouth, а также опубликованный автор.

Она отмечает, что жизнь у моря открывает гораздо больше возможностей для физических упражнений, чем пребывание на суше, что позволяет использовать огромные преимущества для здоровья контроля веса и снижения артериального давления, снижая риск сердечных заболеваний или диабета.

Особенно полезны продолжительные умеренные упражнения, в том числе парусный спорт, серфинг или ходьба на скалах.

На побережье это легче поддерживать и повторять, поскольку требуется меньше мотивации, чтобы получать удовольствие от упражнений, когда прекрасные виды и изобилие дикой природы.

Подробнее: Здоровье

Здесь спокойнее, чем в городах и даже зеленых насаждениях

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что, хотя зеленые насаждения могут быть успокаивающими, они не всегда так эффективны, как море, потому что они часто содержат «вещи» - например, детские площадки, поля для гольфа, дороги и пилоны.

Он редко бывает полностью естественным, скажем, как лес.

Море, однако, может выглядеть естественно, потому что оно не загромождено.

Ощущение простора и свежего воздуха имеет много преимуществ, поэтому исторически пациентов отправляли купаться в море или отдыхать в приморских санаториях, чтобы поправить здоровье.

Преимущества, которые были получены много лет назад, актуальны и сегодня.

Многолюдные места повышают уровень стресса, в то время как открытые пространства и естественная среда его снижают.

У моря не только улучшается самочувствие, но и улучшается физическое и психическое здоровье.

Море действительно помогает улучшить психическое здоровье, поэтому, если вы не живете на побережье, возможно, пора подумать о бронировании отпуска.

БОЛЬШЕ: 5 быстрых способов навести порядок в доме, когда у вас есть дети

БОЛЬШЕ: Лучшие слова мудрости от бабушек и дедушек

БОЛЬШЕ: Почему нужна деревня, чтобы растить детей

Кейт Пирс - блогер, пишет Mad About The Boys

.

Смотрите также