Чем полезно масло сосны эфирное


Эфирное масло сосны: лечебные свойства и применение

Культура издавна ценится за свои универсальные лечебные свойства, помогающие справиться с различными заболеваниями. У эфирного масла сосны обыкновенной легкая текучая консистенция, цвет отсутствует или слегка желтоватый, прозрачный, запах ярко выраженный, хвойный, смолистый. Продукт добывается из сосновых почек, молодых побегов и хвои. Его можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно.

Лечебные свойства

Масло сосны оказывает многостороннее воздействие на человека, влияя почти на все органы и ткани. Основным свойством считается помощь при заболеваниях верхних дыхательных путей. При вдыхании паров средства провоцируется усиленное отделение мокроты, вылечивается кашель курильщика и бронхиты.

Целебные действия эфирного соснового масла:

  • противовоспалительное;
  • антибактериальное;
  • противовирусное;
  • отхаркивающее;
  • антисептическое;
  • кровоостанавливающее;
  • обезболивающее;
  • бодрящее;
  • восстановительное;
  • противопростудное;
  • жаропонижающее;
  • мочегонное;
  • тонизирующее.

Основным свойством считается помощь при заболеваниях верхних дыхательных путей.

Средство благотворно влияет на психоэмоциональное состояние человека, повышает деятельность мозга, увеличивает концентрацию внимания и память. Сосновое масло помогает расслабиться и быстро восстановить энергетические запасы после физических и умственных нагрузок. У мужчин стимулирует половую деятельность.

Ароматерапия с данным продуктом нормализует артериальное давление, приводит в чувство при приступах паники, мнительности, стрессах и депрессиях. В народной медицине приготовленные с добавлением соснового эфира целебные составы используются для удаления камней из почек и желчного пузыря.

На заметку! При помощи средства человек становится рассудительным, сосредоточенным, постепенно успокаивается, без проблем решает поставленные перед ним задачи.

Применение

Сосновое масло используется для устранения нарушений здоровья и плохого самочувствия. В связи с характеристиками (высокая концентрация, агрессивность активных компонентов) продукцию необходимо предварительно растворять в других базовых маслах, например, подсолнечном, оливковом, льняном, зародышей пшеницы. Употребление внутрь нежелательно, допускается только при назначении фитотерапевта.

Сосновое масло используется для устранения нарушений здоровья и плохого самочувствия.

На заметку! В чистом виде наносить на кожные покровы эфир сосны запрещено, поскольку высокая концентрация негативно отразится на их состоянии.

Перед применением необходимо провести аллерготест. Для этого на сгиб локтя капнуть разведенным в базовой жидкости хвойным маслом (концентрация 1:10). Через 15-20 минут осмотреть данный участок кожи. Аллергии и индивидуальной непереносимости нет, если цвет остался прежним, не появилось покраснения, высыпаний, зуда, жжения. Даже после отрицательной пробы нужно пользоваться средством с осторожностью и не превышать допустимых дозировок, поскольку аллергические реакции способны иметь накопительный характер и проявиться значительно позже.

Масло сосны применяется при простуде, бронхите, астме, ларингите, гриппе, синусите, одышке. Народные средства с ним используются при цистите и инфекциях мочеполовой системы. Положительный эффект наблюдается при ожогах, обморожениях, ревматизме. Состав рекомендуется для лечения долго незаживающих ран, неврологических расстройствах, остеохондрозе, миозите.

Применение масла обыкновенной сосны для дома обусловлено очищающим и обеззараживающим действием на воздух. Аромалампа поможет поддерживать в помещении приятный аромат сосновой хвои, хорошо маскирующий дым от курения. Пропитанная эфиром древесина шкафа или специальные ароматические саше помогут избавиться от моли.

Аромалампа поможет поддерживать в помещении приятный аромат сосновой хвои, хорошо маскирующий дым от курения.

Таблица 1. Рекомендуемые дозировки эфирного масла сосны в зависимости от назначения

Для чего предназначено Количество, капель
Ароматическая ванна, сауна, баня 4-6
Аромалампа 4-5
Аромакулон 2-3
Массаж от боли в мышцах, при ревматизме 5-6
Растирания и аппликации, на 10 гр. базового масла 7
Косметологические препараты, на каждые 5 гр. 1-3
Аромачай 2-5
Употребление внутрь с медом или хлебом 1

Фитотерапевт может назначить применение масла обыкновенной сосны внутрь. Основные показания – простуда, пневмония, сильный кашель, заболевания мочевыводящих путей. Превышение назначенной дозировки и длительности приема недопустимы, поскольку возможно токсическое воздействие на организм. Лучше всего растворять в натуральном меде. Для подготовки ароматических ванн масло сосны рекомендуется смешать с молоком или капнуть на соль. Для проведения ингаляций допустимо использовать специальные распылители или горячую воду. Полоскания помогают при воспалениях десен и других инфекционных заболеваниях полости рта.

На заметку! Сосна сочетается с маслом апельсина, кипариса, розмарина, кедра, лаванды, пачули, мускатного шалфея.

В косметологии

Масло обыкновенной сосны используется для волос, ногтей и кожи.

Средство стимулирует выработку коллагена, разглаживает морщины, делает ровным цвет лица, убирает пигментацию. Часто применяется с целью улучшения местного кровообращения и уменьшения отечности. Масло обыкновенной сосны используется для волос, ногтей и кожи.

Средство благотворно сказывается на состоянии волосяных луковиц. Регулярное использование хвойного эфира в виде масок для волос и других косметологических составов укрепляет фолликулы, активирует рост, увлажняет, питает, лечит себорею и перхоть. Масло в количестве 2-3 капель можно распределить по зубьям гребня и медленно вычесывать прядь за прядью. Проще всего добавлять в шампунь или бальзам-ополаскиватель.

Проведение 8-12 сеансов с маской из имбиря, масел репейника и сосны уменьшит выпадение волос, активизирует кровообращение, укрепит корни. Достаточно делать процедуру 1 раз в неделю. Активный рост, восстановление по всей длине, укрепление луковиц обеспечит состав из йогурта, порошковой горчицы, яиц и соснового эфира. Волосы заблестят от маски из меда, лимонного сока и 15 капель масла сосны. Защитит от механических и термических повреждений, восстановит секущиеся кончики смесь ампулы витамина B12, эфиров каритэ и сосны.

Для ногтей данное хвойное масло применяется реже, чем другие, но действует очень эффективно. Укрепить ногтевые пластины можно при использовании ванночек из маслянистой жидкости зародышей пшеницы (20 мл) и сосны (10 капель). Достаточно держать 5-10 минут, затем втереть массажными движениями. Желательно проводить процедуру 2 раза в месяц.

Средство рекомендуется использовать для ухода за жирной, проблемной, чувствительной и дряблой кожей. Масло сосны можно добавить в маску, крем, тоник, гель, лечебную мазь. Допускается к ежедневному применению при условии отсутствия аллергических реакций, а также для проведения сеанса массажа.

Регулярное использование хвойного эфира укрепляет фолликулы, активирует рост, увлажняет, питает, лечит себорею и перхоть.

Ежедневный уход за кожей с косметическим льдом помогает справиться с отеками, омолаживает и освежает лицо, шею и зону декольте. Приготовить его можно из любого отвара трав с несколькими каплями эфира. Другой рецепт предполагает наличие ингредиентов:

  • жидкий натуральный мед – 1 ч. л.;
  • сосновое масло – 5 кап.;
  • эфир лаванды – 1 кап.;
  • отвар ромашки аптечной – 100 мл;
  • очищенная вода – 100 мл.

Противовоспалительное и антибактериальное действия средства помогают бороться с фурункулами, угревой сыпью, прыщами. Для устранения подобных проблем рекомендуется делать маски с глиной, витамином B5 и эфиром сосны. От морщин рекомендуется добавлять масло в смесь запаренной ламинарии с какао. Бороться с пигментными пятнами помогает состав – клюква, сливки и эфир сосны.

Очистить, нормализовать секрецию сальных желез, выровнять тон лица с жирной кожей поможет маска из соли и гороховой муки. Масло сосны рекомендуется добавлять в количестве 2-5 капель, чтобы не спровоцировать появление высыпаний. Есть рецепт и для сухого типа кожи – сок алоэ, эфиры сосны и карите. Омолодит стареющее лицо регулярное нанесение массы из творога, яйца, гранатового сока и соснового масла.

Противопоказания

Средство запрещено к использованию при наличии индивидуальной непереносимости и аллергической реакции.

Средство запрещено к использованию при наличии индивидуальной непереносимости и аллергической реакции. При этом возможны одышка, удушье, затрудненное дыхание, аритмия, учащение пульса. Также могут наблюдаться головная боль, шум в ушах, головокружение, сыпь, покраснение, зуд, жжение. Аллергия опасна тем, что в тяжелых случаях возникают состояния, угрожающие жизни – бронхоспазм, отек Квинке. Независимо от назначения – уход за кожей, волосами, ногтевыми пластинами или лечение заболеваний – необходимо предварительно сделать аллерготест.

Противопоказания к применению масла сосны:

  • во время беременности;
  • грудное вскармливание;
  • детский возраст до 12 лет;
  • стенокардия;
  • инфаркт миокарда в анамнезе;
  • тяжелые заболевания почек – нефроз, нефрозонефрит, пиелонефрит;
  • гастрит, язвенные поражения отделов ЖКТ.

На заметку! Эфир сосны нельзя использовать бесконтрольно. Запрещено применение дольше 2 недель без перерыва.

Самостоятельно применять эфир сосны исключительно наружно.

Хвойное масло широко распространено в рецептах народной медицины и косметологии. При употреблении внутрь важно следовать рекомендациям фитотерапевта и не превышать прописанную дозировку. Самостоятельно применять эфир сосны исключительно наружно.

Использование соснового масла, преимущества, побочные эффекты и способы его использования

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Эфирные масла становятся все более популярными в качестве альтернативы лекарствам. Эти растительные ингредиенты все еще изучаются на предмет их лечебного действия, и сосновое масло не является исключением.

Изготовленное из сосны, эфирное масло сосны обладает многочисленными преимуществами для здоровья и отличается сильным древесным запахом.

Хотя масло сосны может иметь некоторые преимущества, следует учитывать также возможные побочные эффекты, как и в случае с любым другим типом эфирного масла. Изучите плюсы и минусы, чтобы лучше понять, стоит ли пробовать эфирное масло сосны.

Эфирное масло сосны является производным хвои сосны, известной своим сильным ароматом. Фактически, один запах соснового масла может напомнить вам рождественскую елку.

Как и другие эфирные масла, сосна веками использовалась в традиционной медицине.

Сосновые ароматы и масляные экстракты также присутствуют в повседневных вещах. К ним относятся чистящие средства для пола и мебели, а также дезинфицирующие средства и освежители воздуха.

Однако масляные экстракты не то же самое, что эфирные масла, поскольку они не обладают такими же лечебными свойствами.

Эфирные масла содержат множество химических соединений, которые делают их такими мощными. Таким образом, эфирные масла нельзя принимать внутрь.

Благодаря своему аромату, эфирное масло сосны отличается бодрящим, но очищающим запахом.Из-за этого эфирное масло сосны может работать как аромат для комнаты в диффузоре, а также в чистящих растворах.

Интернет полон анекдотов и статей, в которых утверждается, что эфирное масло сосны может принести больше пользы для здоровья, чем просто приятный аромат. Однако большинству этих утверждений не хватает клинических доказательств.

Освежители воздуха и ароматерапия

Экстракты соснового масла часто используются в освежителях воздуха для дома, офиса и транспорта. С другой стороны, эфирные масла можно использовать в ароматерапии для создания бодрящей и бодрящей атмосферы, а не только для приятного аромата.

Вдыхание масел, таких как сосновое, может также иметь очищающее действие при таких заболеваниях, как простуда.

Противомикробное средство для кожи

Некоторые сторонники утверждают, что эфирное масло сосны может использоваться местно (наноситься на кожу) в качестве противомикробного средства, подобно маслу чайного дерева. Теоретически масло можно использовать при незначительных кожных инфекциях и ожогах.

Однако исследования показывают, что сосновое масло не обладает большим антимикробным действием. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать для этой цели хвойное масло.

Уменьшение воспаления

Эфирное масло сосны также считается обладающим противовоспалительным действием.

Теоретически такие эффекты могут делать две вещи:

Однако на этом фронте необходимы дополнительные исследования.

Было доказано, что другие эфирные масла обладают противовоспалительными свойствами. К ним относятся:

При использовании в ароматерапии эфирные масла могут оказывать действие на тех, кто их вдыхает.

Однако некоторые эфирные масла токсичны для домашних животных или опасны для беременных женщин и детей.Также возможны кожные реакции на эти масла, включая эфирное масло сосны.

Возможные побочные эффекты:

  • покраснение
  • крапивница
  • зуд
  • сухость кожи
  • опухоль
  • шелушение кожи

Если у вас аллергия на сосны, не используйте сосновое масло. Хотя это не считается распространенным явлением, у некоторых людей есть аллергия на пыльцу сосны. У вас может быть аллергия на эфирное масло сосны, если у вас появятся симптомы, подобные аллергии, такие как чихание или кожная сыпь.

Эфирное масло сосны можно использовать различными способами, включая ингаляции и местные варианты. Поговорите с врачом о следующих методах.

Используйте диффузор

Распыление - один из самых популярных способов использования эфирных масел.

Вы можете быстро создать безопасный аромат для комнаты, капнув несколько капель эфирного масла сосны в диффузор, наполненный водой. После включения устройства диффузор выпускает холодный пар.

Вы можете купить диффузор в Интернете.

Вдохните

Если у вас под рукой нет диффузора, вы все равно можете ощутить ароматические преимущества эфирного масла сосны при вдыхании.

Просто налейте пару капель на салфетку и подержите салфетку перед лицом, глубоко вдыхая через нос.

Вы также можете подержать флакон с эфирным маслом под носом.

Применять местно.

Эфирное масло сосны можно использовать местно, либо непосредственно, либо с помощью массажа.

Важно разбавить эфирное масло сосны маслом-носителем перед нанесением непосредственно на кожу. Добавьте столовую ложку миндального, жожоба или кокосового масла к нескольким каплям эфирного масла сосны.

Эту комбинацию также можно использовать для проведения патч-теста за 24 часа, чтобы убедиться, что вы нечувствительны к сосне.

Добавьте немного в ванну

Эфирные масла также можно использовать в ванне. Добавьте несколько капель эфирного масла в теплую проточную воду. Следите за скользкими поверхностями, когда входите в ванну и выходите из нее.

Эфирные масла, такие как сосновые, привлекают своей «естественной» привлекательностью. Однако эти производные растений достаточно сильны, чтобы имитировать эффекты традиционной медицины.

Вот почему всегда полезно поговорить с врачом, прежде чем использовать их, особенно если вы беременны или имеете какое-либо ранее существовавшее заболевание.

Лучший способ снизить риск побочных эффектов - это принять меры предосторожности перед использованием эфирного масла сосны:

  • Не используйте эфирные масла рядом с глазами.
  • Не забудьте смешать эфирные масла с маслом-носителем.
  • Никогда не принимайте эфирные масла внутрь.

Из-за популярности эфирных масел, вы можете найти сосновое масло в магазинах натуральных продуктов, аптеках и массажных кабинетах. Вы также можете выбрать из множества продуктов из соснового масла в Интернете.

Хотя вы, возможно, знаете сосну по ее запаху, об ее эфирном масле делается много медицинских заявлений.

Распространение эфирного масла сосны, вероятно, не причинит никакого вреда, но вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем использовать его в каких-либо медицинских целях.

При появлении симптомов аллергической реакции немедленно прекратите использование масла.

.

Сосновое масло (Pinus sylvestris) - информация о происхождении, источнике, методе экстракции, химическом составе, терапевтических свойствах и применении.

Наше сосновое масло получают из соснового масла (сосны обыкновенной), которое получают из сосны обыкновенной (Pinus sylvestris) семейства сосновых (Pinaceae), также известной как обыкновенная и лесная сосна.

Щелкните здесь, чтобы КУПИТЬ (с помощью этих кнопок вы попадете на наши новые веб-сайты покупок):

12 долларов.50 для 10 мл

50,50 ZAR за 10 мл

Хотя сосновое масло может вызывать аллергические реакции, оно очень полезно для снятия умственной, физической и сексуальной усталости, оказывая очищающее и очищающее действие на комнату. Несмотря на то, что его можно использовать при цистите, гепатите и проблемах с простатой, а также для улучшения кровообращения и облегчения ревматизма, подагры, радикулита и артрита, это следует делать с осторожностью из-за сенсибилизирующего характера этого масла.

Сосновое масло имеет свежий лесной запах, бледно-желтого цвета и водянистую вязкость.

Это вечнозеленое дерево может вырасти до 40 метров (130 футов), с плоской кроной и красновато-коричневой корой с глубокими трещинами, игольчатыми серо-зелеными листьями, растущими парами, оранжево-желтыми цветами и остроконечным коричневым. шишки.

Он широко культивируется для получения древесины, дегтя, смолы, скипидара и эфирного масла и использовался коренными американцами для предотвращения цинги. Матрасы набивали иглами для отпугивания вшей и блох, а древние египтяне использовали косточки сосны в своей кухне.

Наш продукт добывается паровой дистилляцией веточек и почек, и его выход составляет около 0,1-0,05%, хотя другой тип масла также может быть извлечен путем паровой дистилляции игл.

Основными химическими свойствами соснового масла являются борнеол, борнилацетат, a и b-фалландрен, a и b-пинен и 3-карен.

Хотя масло сосны и хвои считается нетоксичным и не раздражающим в низких дозах, его все же следует использовать с осторожностью на коже, так как оно может вызвать раздражение в высоких дозах, а также может вызвать раздражение кожи.Масло карликовой сосны (Pinus mugo. Var. Pumilio) является раздражителем кожи и сенсибилизирующим агентом. Если вы предрасположены к аллергическим кожным реакциям или беременны - лучше пропустите это масло.

Сосновое масло обладает противомикробными, противовирусными, противоревматическими, антисептическими, противовирусными, бактерицидными, бальзамическими, желчегонными, дезодорирующими, мочегонными, отхаркивающими, гипертензивными, инсектицидными, восстанавливающими, рубиновыми, стимуляторами коры надпочечников и кровообращением нервная система.

Сосновое масло наиболее полезно для снятия умственной, физической и сексуальной усталости, оказывает очищающее и бодрящее действие на кожу, а также отлично подходит для паровой терапии в комнате больного, поскольку способствует заживлению.

Его можно использовать при порезах и язвах, чесотке и вшах, а также при чрезмерном потоотделении, а его согревающие свойства помогают при ревматизме, артрите, подагре, мышечных болях и болях, а также могут стимулировать кровообращение. Кроме того, он может помочь в случаях бронхита, астмы, катара, кашля, ларингита, простуды и гриппа.Снимает одышку и гайморит.

Как общее очищающее средство почек, он эффективен при цистите, проблемах с простатой и мочевых инфекциях, а также может помочь при нервном истощении, невралгии и умственном переутомлении.

Сосновое масло может быть полезно при лечении дыхательных путей, при мышечных болях и болях, а также в качестве моющего средства.

  • Горелки и испарители
    • В паровой терапии может использоваться при астме, простуде, кашле, кашле курильщиков, сонливости, похмелье и синусите.
  • Смешанное масло или в ванне
    • Смешанное масло для массажа или разбавленное в ванне может использоваться при астме, целлюлите, простуде, кашле, похмелье, инфекциях, ревматизме и синусите.

Однако следует проявлять осторожность, если вы склонны к аллергическим реакциям, а это масло также может раздражать слизистые оболочки.

Сосновое масло хорошо сочетается с

Хотя большинство эфирных масел хорошо сочетаются друг с другом, сосновое масло особенно хорошо сочетается с кедровым деревом, эвкалиптом, лавандой, ниаули, розмарином и шалфеем.

Нажмите здесь, чтобы КУПИТЬ (эти кнопки переведут вас на наши новые веб-сайты покупок):

12,50 долларов США за 10 мл

ZAR 50,50 за 10 мл

 


.

Преимущества эфирного масла сосновой хвои

Эфирное масло сосновой хвои - излюбленное место практиков ароматерапии и тех, кто использует эфирные масла для улучшения здоровья и хорошего самочувствия. Вот все, что вам нужно знать об эфирном масле сосновой хвои, в том числе о том, что это такое, каковы его преимущества и как его использовать.

Что такое эфирное масло хвои?

Сосновое масло получают из сосны. Это натуральное масло, которое не следует путать с маслом кедрового ореха, которое получают из кедровых ядер.Масло кедрового ореха считается растительным маслом и в основном используется для приготовления пищи. С другой стороны, эфирное масло сосновой хвои - это почти бесцветное масло желтого цвета, которое получают из иглы сосны. Конечно, существует много разных видов сосен, но одно из лучших эфирных масел хвои происходит из Австралии, из сосны Pinus sylvestris.

Эфирное масло сосновой хвои обычно имеет землистый аромат, напоминающий запах густого леса. Иногда люди описывают его как пахнущий бальзамом, что понятно, потому что бальзамовые деревья похожи на ель с иголками.Фактически, эфирное масло хвои сосны иногда называют маслом листьев пихты, несмотря на то, что листья полностью отличаются от хвои.

Каковы преимущества соснового игольчатого масла?

Масло сосновой хвои поистине замечательно. Если есть одно эфирное масло, которое вам нужно для начала сбора эфирных масел, то это масло хвои. Это единственное эфирное масло обладает противомикробными, антисептическими, противогрибковыми, противо-невралгическими и противоревматическими свойствами.Обладая всеми этими качествами, эфирное масло хвои сосны помогает при самых разных состояниях и недомоганиях. Вот некоторые из состояний, при которых может помочь эфирное масло хвои:

Болезни органов дыхания

Если у вас заложенность грудной клетки из-за гриппа или из-за более серьезного заболевания или состояния, вы можете найти облегчение с помощью масла хвои. Он действует как эффективное противоотечное средство и как отхаркивающее средство, избавляя организм от скопления лишней жидкости и слизи.

Ревматизм и артрит

Ревматизм и артрит сопровождаются ригидностью мышц и суставов.При местном применении эфирное масло хвои сосны может облегчить дискомфорт и неподвижность, которые совпадают с этими состояниями.

Экзема и псориаз

Многие пациенты с экземой и псориазом сообщают, что использование эфирного масла сосновой хвои, которое является естественным болеутоляющим и противовоспалительным средством, помогает уменьшить физический дискомфорт, связанный с этими кожными заболеваниями.

Напряжение и растяжение

Сочетание аромата и противовоспалительных свойств делает эфирное масло хвои очень эффективным против обычного стресса и напряжения, которые накапливаются в течение дня.

Замедленный метаболизм

Многие люди с избыточным весом просто имеют медленный метаболизм, который заставляет их переедать. Было показано, что масло сосновой хвои стимулирует и ускоряет обмен веществ.

Вздутие живота и задержка воды

Масло сосновой хвои помогает организму перерабатывать воду, задержанную из-за чрезмерного потребления соли или по другим причинам.

Избыток свободных радикалов и старение

Одна из основных причин преждевременного старения - избыток свободных радикалов в организме.Обладая богатыми антиоксидантными свойствами, масло хвои нейтрализует свободные радикалы, делая их бессильными.

Как использовать эфирное масло хвои?

Теперь, когда вы лучше понимаете эффективность эфирного масла хвои сосны, вот несколько способов его ежедневного использования:

В качестве массажного масла

Для лечения телесных болей и болей, например, связанных с гриппом, ревматизмом, артритом, экземой, псориазом и травмами, используйте эфирное масло хвои сосны в качестве массажного масла.Для этого просто налейте в стеклянную миску немного масла-носителя, например масла жожоба или магниевого масла. Добавьте несколько капель эфирного масла хвои. Перемешайте деревянной ложкой до полного перемешивания. Теперь нанесите немного массажного масла на ладони. Быстро потрите руки вместе, чтобы масло нагрелось, прежде чем касаться кожи. Вмассируйте в кожу твердыми, но нежными движениями. Облегчение должно начаться практически мгновенно.

В тростниковом диффузоре

Масло из сосновой хвои отлично подходит для тростникового диффузора.Просто добавьте несколько капель соснового масла в масло-носитель у основания камыша. Добавьте или удалите тростник, чтобы отрегулировать уровень аромата, или добавьте больше масла хвои для более сильного эффекта. Рид-диффузоры хорошо работают в таких условиях, как стресс.

В ванне

Если вы чувствуете стресс и напряжение, теплая ванна с магниевым маслом и несколькими каплями масла хвои творит чудеса. Когда вы закончите, вы почувствуете себя намного лучше. Масло из сосновой хвои в теплой ванне также отлично подходит для снятия общей ломоты и болей в теле, ускорения медленного обмена веществ и облегчения симптомов ИМП и вздутия живота.

В сауне

Если у вас есть возможность посещать паровую сауну, попробуйте нанести несколько капель масла хвои на раскаленные камни. Пар наполняет воздух ароматом хвои, помогает очистить заложенность и закупорку носовых пазух, а также укрепить и ускорить замедленный обмен веществ.

В диффузоре тумана

При сильной заложенности и других респираторных заболеваниях использование эфирного масла хвои сосны в электрическом распылителе тумана является самым быстрым средством. Диффузор отправляет в воздух молекулы пара, насыщенного маслом, где его можно вдохнуть и поглотить.Ваши пазухи очистятся очень быстро, но оставьте диффузор включенным еще немного, чтобы надолго избавиться от закупоренных пазух и воспаленных проходов.

Как припарка

При локализованных воспаленных травмах сделайте припарку с эфирным маслом сосновой иглы. Для приготовления просто смочите чистую ткань теплой водой. Добавьте несколько капель масла хвои и вотрите его в ткань. Приложите ткань к ране и либо дайте ей отдохнуть, либо оберните ею рану, пока опухоль не спадет и боль не исчезнет.Эта информация о масле сосновой хвои, его использовании и преимуществах поможет вам максимально эффективно использовать эфирное масло хвои.

.

Что такое эфирные масла и работают ли они?

Эфирные масла часто используются в ароматерапии, форме альтернативной медицины, в которой используются экстракты растений для поддержания здоровья и благополучия.

Тем не менее, некоторые утверждения о пользе для здоровья, связанные с этими маслами, являются спорными.

В этой статье объясняется все, что вам нужно знать об эфирных маслах и их влиянии на здоровье.

Эфирные масла - это соединения, получаемые из растений.

Масла улавливают запах и вкус растения, или «эссенцию»."

Уникальные ароматические соединения придают каждому эфирному маслу его характерную сущность.

Эфирные масла получают путем дистилляции (паром и / или водой) или механическими методами, такими как холодное прессование.

После экстракции ароматических химикатов они в сочетании с маслом-носителем для создания продукта, готового к использованию

Способ изготовления масел важен, поскольку эфирные масла, полученные с помощью химических процессов, не считаются настоящими эфирными маслами.

Краткое описание Эфирные масла - это концентрированные растительные экстракты, которые сохраняют естественный запах и вкус или «эссенцию» своего источника.

Эфирные масла чаще всего используются в практике ароматерапии, когда их вдыхают различными способами.

Эфирные масла не предназначены для проглатывания.

Химические вещества в эфирных маслах могут взаимодействовать с вашим телом несколькими способами.

При нанесении на кожу некоторые химические вещества растений абсорбируются (1, 2).

Считается, что некоторые методы нанесения могут улучшить впитывание, например, нанесение тепла или на различные участки тела. Однако исследования в этой области отсутствуют (3, 4).

Вдыхание ароматов эфирных масел может стимулировать области вашей лимбической системы, которая является частью вашего мозга, которая играет роль в эмоциях, поведении, обонянии и долговременной памяти (5).

Интересно, что лимбическая система активно участвует в формировании воспоминаний. Это частично может объяснить, почему знакомые запахи могут вызывать воспоминания или эмоции (6, 7).

Лимбическая система также играет роль в управлении несколькими бессознательными физиологическими функциями, такими как дыхание, частота сердечных сокращений и артериальное давление. Таким образом, некоторые люди утверждают, что эфирные масла могут оказывать физическое воздействие на ваше тело.

Однако это еще не подтверждено исследованиями.

Краткое описание Эфирные масла можно вдыхать или разбавлять и наносить на кожу. Они могут стимулировать обоняние или оказывать лечебное действие при абсорбции.

Существует более 90 видов эфирных масел, каждое со своим уникальным запахом и потенциальной пользой для здоровья.

Вот список из 10 популярных эфирных масел и связанных с ними заявлений о пользе для здоровья:

  • Мята перечная: используется для повышения энергии и улучшения пищеварения
  • Лаванда: используется для снятия стресса
  • Сандал: используется для успокаивает нервы и помогает сосредоточиться
  • Бергамот: используется для снижения стресса и улучшения кожных заболеваний, таких как экзема
  • Роза: используется для улучшения настроения и уменьшения беспокойства
  • Ромашка: используется для улучшения настроения и расслабления
  • Иланг-иланг: используется для лечения головных болей, тошноты и кожных заболеваний
  • Чайное дерево: используется для борьбы с инфекциями и повышения иммунитета
  • Жасмин: используется для лечения депрессии, родов и либидо
  • Лимон: используется для улучшения пищеварения, улучшения настроения, головных болей и т. Д.
Резюме Существует более 90 наиболее часто используемых незаменимых веществ. масла, каждое из которых связано с определенными требованиями к здоровью.Популярные масла включают перечную мяту, лаванду и сандал.

Несмотря на широкое распространение, мало что известно о способности эфирных масел лечить определенные заболевания.

Вот данные о некоторых из распространенных проблем со здоровьем, для лечения которых используются эфирные масла и ароматерапия.

Стресс и тревога

Было подсчитано, что 43% людей, испытывающих стресс и тревогу, используют какую-либо форму альтернативной терапии, чтобы облегчить свои симптомы (8).

Что касается ароматерапии, первоначальные исследования были весьма положительными. Многие показали, что запах некоторых эфирных масел может работать вместе с традиционной терапией для лечения тревоги и стресса (9, 10, 11).

Однако из-за запаха соединений трудно проводить слепые исследования и исключать предвзятость. Таким образом, многие обзоры о влиянии эфирных масел на снятие стресса и беспокойства оказались безрезультатными (12, 13).

Интересно, что использование эфирных масел во время массажа может помочь снять стресс, хотя эффект может длиться только во время массажа (14).

Недавний обзор более 201 исследования показал, что только 10 были достаточно надежными для анализа. Также был сделан вывод о неэффективности ароматерапии при лечении тревожности (15).

Головные боли и мигрени

В 90-х годах два небольших исследования показали, что нанесение смеси масла перечной мяты и этанола на лбы и виски участников облегчило головную боль (16, 17).

Недавние исследования также показали уменьшение головной боли после нанесения на кожу масла мяты перечной и масла лаванды (18, 19).

Более того, было высказано предположение, что нанесение смеси ромашкового и кунжутного масла на виски может лечить головные боли и мигрени. Это традиционное персидское средство от головной боли (20).

Однако необходимы более качественные исследования.

Сон и бессонница

Было показано, что запах масла лаванды улучшает качество сна женщин после родов, а также пациентов с сердечными заболеваниями (21, 22).

В одном обзоре были рассмотрены 15 исследований эфирных масел и сна.Большинство исследований показали, что запах масел - в основном масла лаванды - положительно влияет на привычки сна (23).

Уменьшение воспаления

Было высказано предположение, что эфирные масла могут помочь бороться с воспалительными состояниями. Некоторые исследования в пробирках показывают, что они обладают противовоспалительным действием (24, 25).

Одно исследование на мышах показало, что прием комбинации эфирных масел тимьяна и душицы помогает вызвать ремиссию колита. Два исследования на крысах масел тмина и розмарина показали аналогичные результаты (26, 27, 28).

Однако очень мало исследований на людях изучали влияние этих масел на воспалительные заболевания. Поэтому их эффективность и безопасность неизвестны (29, 30).

Антибиотики и противомикробные препараты

Рост числа устойчивых к антибиотикам бактерий возобновил интерес к поиску других соединений, которые могут бороться с бактериальными инфекциями.

В исследованиях в пробирках изучались эфирные масла, такие как масло перечной мяты и чайного дерева, на предмет их антимикробного действия, и были получены некоторые положительные результаты (31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39).

Однако, хотя результаты этих исследований в пробирке интересны, они не обязательно отражают эффекты, которые эти масла оказывают на ваше тело. Они не доказывают, что конкретное эфирное масло может лечить бактериальные инфекции у людей.

Резюме Эфирные масла могут быть полезны для здоровья. Однако необходимы дополнительные исследования на людях.

Эфирные масла используются не только в ароматерапии.

Многие люди используют их, чтобы ароматизировать свои дома или освежить вещи, такие как белье.

Они также используются в качестве натурального аромата в домашней косметике и высококачественных натуральных продуктах.

Более того, было высказано предположение, что эфирные масла могут стать безопасной и экологически чистой альтернативой искусственным репеллентам от комаров, таким как ДЭТА.

Однако результаты относительно их эффективности неоднозначны.

Исследования показали, что некоторые масла, такие как цитронелла, могут отпугивать определенные виды комаров примерно на 2 часа. Время защиты может быть увеличено до 3 часов при использовании в сочетании с ванилином.

Кроме того, свойства эфирных масел указывают на то, что некоторые из них могут использоваться в промышленности для продления срока хранения пищевых продуктов (39, 40, 41, 42).

Резюме Ароматерапия - не единственное применение эфирных масел. Их можно использовать в доме и за его пределами в качестве натурального репеллента от комаров или в промышленности для изготовления косметики.

Многие компании заявляют, что их масла «чистые» или «медицинские». Однако эти термины не имеют универсального определения и поэтому не имеют большого значения.

Учитывая, что они являются продуктами нерегулируемой отрасли, качество и состав эфирных масел могут сильно различаться (43).

Помните следующие советы, чтобы выбирать только высококачественные масла:

  • Чистота: Найдите масло, которое содержит только ароматические растительные соединения, без присадок или синтетических масел. В чистых маслах обычно указывается ботаническое название растения (например, Lavandula officinalis ), а не такие термины, как «эфирное масло лаванды»."
  • Качество: Настоящие эфирные масла - это те, которые меньше всего изменились в процессе экстракции. Выберите эфирное масло, не содержащее химикатов, которое было извлечено путем дистилляции или механического холодного прессования.
  • Репутация: Купить бренд с репутацией производителя высококачественной продукции
Резюме В высококачественных маслах используются только чистые растительные соединения, извлеченные путем дистилляции или холодного прессования.Избегайте масел, разбавленных синтетическими ароматизаторами, химикатами или маслами.

Если что-то естественно, это не значит, что это безопасно.

Растения и травяные продукты содержат множество биологически активных соединений, которые могут нанести вред вашему здоровью, и эфирные масла не исключение.

Однако при вдыхании или в сочетании с базовым маслом для ухода за кожей большинство эфирных масел считаются безопасными. Обязательно подумайте о других в вашем окружении, которые могут вдыхать аромат, включая беременных женщин, детей и домашних животных.

Тем не менее, они могут вызывать некоторые побочные эффекты, в том числе (44):

  • высыпания
  • приступы астмы
  • головные боли
  • аллергические реакции

Хотя наиболее частым побочным эффектом является сыпь, эфирные масла могут вызывать более серьезные реакции, и они были связаны с одним случаем смерти (45).

Масла, которые чаще всего вызывают побочные реакции, - это масла лаванды, мяты перечной, чайного дерева и иланг-иланг.

Масла с высоким содержанием фенолов, такие как корица, могут вызывать раздражение кожи, и их нельзя наносить на кожу без комбинации с базовым маслом. Между тем эфирные масла из цитрусовых усиливают реакцию кожи на солнечный свет, что может привести к ожогам.

Глотание эфирных масел не рекомендуется, так как это может быть вредным, а в некоторых случаях - смертельным (46, 47).

Очень мало исследований изучали безопасность этих масел для беременных или кормящих женщин, которым обычно советуют избегать их (48, 49, 50, 51, 52).

Резюме Эфирные масла обычно считаются безопасными. Однако у некоторых людей они могут вызывать серьезные побочные эффекты, особенно при нанесении непосредственно на кожу или проглатывании.

Эфирные масла обычно считаются безопасными для вдыхания или нанесения на кожу, если они были объединены с базовым маслом. Их нельзя есть.

Однако доказательства, подтверждающие многие из связанных с ними заявлений о здоровье, отсутствуют, а их эффективность часто преувеличивается.

При незначительных проблемах со здоровьем использование эфирных масел в качестве дополнительной терапии, вероятно, безвредно.

Однако, если у вас серьезное заболевание или вы принимаете лекарства, вам следует обсудить их использование со своим лечащим врачом.

.

Смотрите также