Чем полезно донорство крови для женщин


кто может стать донором и почему это важно / Новости города / Сайт Москвы

14 июня в мире отмечают Всемирный день донора крови. Москве как огромному мегаполису ежедневно требуется донорская кровь для переливания. В ней нуждаются пострадавшие в серьезных авариях, люди с заболеваниями крови, роженицы. За раз донор сдает 450 миллилитров крови. Этот, казалось бы, небольшой объем может спасти жизнь даже не одного, а трех человек.

Сегодня, когда заболеваемость коронавирусной инфекцией в столице снижается, а больницы возвращаются к прежнему режиму работы, снова возрастает и потребность в донорской крови.

Портал mos.ru узнал у тех, кто регулярно сдает кровь, что мотивирует их помогать совершенно незнакомым людям и как агитировать друзей стать донорами.

Нет верхней планки

Быть донором может только здоровый человек. Отказать в сдаче крови могут тем, кто болен ВИЧ или гепатитом, а также страдает хроническими заболеваниями — например, язвенной болезнью желудка, имеет воспалительные заболевания типа акне или сильного кариеса, а также варикозное расширение вен. В крови таких людей могут быть бактерии, что делает ее непригодной для переливания. Решение об отводе, временном или пожизненном, принимают врачи-трансфузиологи.

«Именно для этого и существует консультация врача перед донацией. Не медицинской сестры, как во многих странах, а именно полноценный врачебный осмотр и опрос. В случае если потенциальный донор приписан к московской поликлинике, мы смотрим данные о его здоровье в системе ЕМИАС», — рассказывает главный врач Центра крови имени О.К. Гаврилова Ольга Майорова.

Оптимальный возраст для того, чтобы стать донором, — 18–20 лет. (По закону граждане России не могут быть донорами до 18 лет.) Начинающим позже стоит быть готовыми получить временный отвод. Если у человека есть хроническое заболевание и он давно не был у врача, его могут направить на дополнительную консультацию.

«Первичный возрастной донор редко становится им с первого раза. Может потребоваться заключение от врача о состоянии здоровья, наличии хронических заболеваний, мы даем направление в соответствующую поликлинику с четким перечнем вопросов, которые нас интересуют. И уже дальше по результатам принимается решение — может ли человек быть донором», — говорит Ольга Майорова.

Однако верхней планки — до какого возраста можно быть донором крови — не существует. Если человек здоров и хорошо себя чувствует, его допустят до донации.

«У нас есть доноры, которые перешагнули 60- и даже 70-летний рубеж. Но это, как правило, те, которые начинали сдавать кровь или ее компоненты в юности. Подавляющее число доноров — это люди в возрасте до 45–50 лет. Позже у многих накапливается груз заболеваний, который не позволяет стать донором», — поясняет Ольга Майорова.

Спасти минимум одну жизнь

Женщины могут сдавать кровь до четырех раз в год, мужчины — до пяти. При этом между сдачами крови должно проходить минимум два месяца. Тромбоциты разрешается сдавать до 10 раз в год, плазму — не более 20 раз с интервалом в две недели. Отдельные компоненты сдают только доноры со стажем.

«Кто-то переносит донации хорошо, и у него высокий, но в пределах нормы уровень гемоглобина. В этом случае следующую донацию можно осуществлять через два месяца. Если мы видим, что уровень гемоглобина у донора близок к нижней границе нормы, мы предупреждаем его, что лучше сделать паузу несколько побольше, уделить внимание диете, возможно, начать принимать какие-то препараты. Все решается индивидуально. Однако даже однократная донация — это уже возможность спасти жизни одного, двух или даже трех человек», — говорит Ольга Майорова.

Профессиональные доноры, как правило, ведут здоровый образ жизни, соблюдают режим и питаются правильно. Однако и сам факт сдачи крови может приносить пользу организму. 

«Особенно процедуры плазмафереза и тромбоцитафереза снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов, инсультов. По статистике, доноры почти в пять раз реже страдают от этих болезней. Кроме того, донор посещает врача несколько раз в год на станции переливания крови. Таким образом, какие-то заболевания могут быть замечены на ранней стадии», — добавляет Ольга Майорова.

 

Мифы и легенды о кроводаче

Помимо объективных причин, потенциальных доноров останавливают иррациональные страхи.

«Один из устойчивых мифов — что донор в учреждении службы крови может заразиться какими-либо заболеваниями, которые передаются с кровью. Это абсолютно невозможно. Во время процедуры используются одноразовые расходные материалы. Их просто физически нельзя использовать повторно. Кроме того, персонал регулярно меняет перчатки, проходит медицинское освидетельствование», — рассказывает Ольга Майорова.

Еще одно популярное опасение — боязнь ехать на процедуру с утра пораньше на голодный желудок. Однако доноры как раз, наоборот, должны обязательно позавтракать перед процедурой. Утренний прием пищи, правда, должен быть очень легким, содержащим в основном углеводы. Это может быть каша на воде, фрукты, чай с печеньем. Никаких молочных или жирных продуктов.

Популярный страх упасть в обморок, безусловно, имеет под собой основания. Однако при грамотных действиях риски минимальны.

«При малейшем недомогании следует сразу обратиться к медицинскому персоналу. После донации важно отдохнуть. Не надо сразу бежать на работу. Нужно спокойно 15–20 минут посидеть, выпить воды, чай или сок и только после этого отправляться по своим делам», — говорит Ольга Майорова.

Записался или просто шел мимо

По словам Ольги Майоровой, вся процедура сдачи крови занимает около двух часов. Столько времени потребуется на регистрацию, первичный анализ крови, медицинское освидетельствование, саму донацию, получение всех справок и отдых. 

Обычный донор проводит в кресле около 15 минут. За это время он сдает 450 миллилитров крови. Забор плазмы длится около 40 минут, тромбоцитов — до полутора часов.

Доноры могут рассчитывать на освобождение от работы или учебы на два дня. Те, кто пришел на сдачу, но не подошел для донорства по каким-то параметрам, получают справку, в которой указывается время их присутствия в центре. Оплату за эти дни или часы работодатель вычитать не должен.

Для удобства на сайте Центра крови имени О.К. Гаврилова в ряде других служб крови работает предварительная запись, как и в обычную поликлинику.

«Если человек не пользуется интернетом или, в конце концов, просто шел мимо и ему сегодня захотелось совершить подвиг, мы, конечно, его примем. Просто он потратит больше времени. Мы находимся рядом с Боткинской больницей, здесь большой поток посетителей, у которых там лечатся родственники. Если родственнику несколько дней назад перелили кровь, они могут высказать желание стать донорами и помочь кому-то другому», — рассказывает Ольга Майорова.

Из-за распространения коронавируса и переносе некоторых плановых операций потребность города в донорской крови временно уменьшилась. Однако лечение гематологических больных и травматизм никто не отменял. Доноры продолжали посещать станции переливания крови даже в период ограничительных мер. Для их удобства была организована возможность бесплатной поездки на такси.

С постепенным выходом столицы из режима ограничительных мер потребность в донорской крови будет расти, а значит, станции ждут новых желающих помочь.

Кстати, в преддверии Всемирного дня донора первыми откликнулись и приняли участие в сдаче крови добровольцы Москвы — участники марафона взаимопомощи #МыВместе (от ресурсного центра «Мосволонтер»). Волонтеры-медики и студенты столицы провели акцию «Следуй за мной! #ЯответственныйДонор». На базе медицинских вузов и учреждений здравоохранения развернули пункты сдачи крови. В донации приняли участие более 200 человек. Помимо этого, на сайте мывместе.мосволонтер.рф есть страница, посвященная донорству. Там каждый может узнать о том, как стать донором и как к этому подготовиться.

«Хочу стать почетным донором»

Елизавета Червякова — студентка третьего курса Московского государственного медико-стоматологического университета имени А.И. Евдокимова, будущий врач-терапевт. За три неполных года она сдала кровь уже шесть раз. Еще раньше девушка стала вузовским активистом и организатором подобных акций.

«Я узнала, что у нас в вузе есть донорское движение, вступила в него, являлась организатором, дождалась, когда мне по всем показаниям было разрешено сдавать кровь, и стала донором. Я очень-очень ждала этого дня», — говорит Елизавета.

Девушка планирует стать почетным донором Москвы, затем — России. Для этого необходимо сдать кровь 20, а потом 40 раз соответственно. Университетские акции проходят раз в полгода, поэтому Елизавета ездит на станцию крови в Научно-исследовательский институт скорой помощи имени Н.В. Склифосовского.

«У тех, кто регулярно сдает кровь, она быстрее восстанавливается, регенерируется. При донорстве организм привыкает к тому, что можно при кровопотере функционировать дальше. Я изначально выбрала профессию, которая будет спасать жизни. Так как у меня пока нет квалификации, я ищу какие-то другие пути, чтобы помогать людям. И сдача крови — одна из таких мер», — говорит Елизавета Червякова.

«Никто не застрахован»

Мурад Ибрагимов — будущий стоматолог. Он оканчивает пятый курс и готовится к поступлению в ординатуру.

«Первый раз я сдавал кровь на первом курсе. Сначала попал как волонтер в отряд доноров “Надежда”. Мне понравилось движение, и я начал интересоваться. С тех пор уже четыре года я сдаю кровь во время каждой акции», — рассказывает Мурад.

Молодой человек активно агитирует своих знакомых и друзей стать донорами.

«Жизнь такая штука, что никто не застрахован от того, что с их родственниками или близкими людьми не произойдет несчастье, когда они будут нуждаться в переливании крови. Это нужно осознавать. Почти все мои одногруппники и знакомые были донорами или пытались ими стать. Иногда бывают отводы — низкий гемоглобин или другие показания. Но все пытались, и все хотели. И у многих получилось», — говорит Мурад Ибрагимов.

«Это стало традицией»

Антон и Андрей Даниловы стали донорами семь лет назад, будучи студентами первого курса Российского национального исследовательского медицинского университета имени Н.И. Пирогова. С тех пор регулярно сдавали кровь сначала по два раза в год, потом — по четыре. Со временем стали принимать участие в организации акций.

Братья-близнецы все делают вместе, даже осваивают одну профессию. Молодые люди — ординаторы в НИИ скорой помощи имени Н.В. Склифосовского по специальности «хирургия», готовятся к выпускным экзаменам.

«Мы поступили в вуз осенью 2012 году. Весной 2013-го мы впервые пошли сдавать кровь и как-то втянулись. Для нас это стало доброй традицией. В первый раз, честно говоря, просто было интересно попробовать, что это такое. Потом уже подходили к делу более осознанно — это действительно возможность помочь людям. Десятки, а может, и сотни людей в Москве ежедневно нуждаются в донорской крови. И мне кажется, это отличная возможность проявить себя, помочь людям, даже если ты их абсолютно не знаешь или даже никогда не встретишь», — говорит Антон Данилов.

Отцу Антона и Андрея присвоено звание «Почетный донор России». Однако братья утверждают: решение стать донорами приняли сами. Недавно они также стали почетными донорами Москвы — сдали кровь в 20-й раз. Молодые люди стараются рассказывать о своем опыте друзьям и знакомым, привлекая новых доноров на акции.

«Мы постоянно размещаем посты, сторис в “Инстаграме”, агитируем всех приходить. Уже несколько наших знакомых регулярно участвуют в акциях. Мы продолжаем пропагандировать этот образ жизни, помогать, и на самом деле радует, что получилось привлечь несколько человек. Это, может, и небольшой вклад, но считаем его нашей маленькой победой», — заключает Антон Данилов.

Донорство — выбор ответственных, небезразличных людей, считает региональный координатор ВОД «Волонтеры-медики» в Москве Дарья Белимова.

«По моим наблюдениям, донорство — это выбор не только молодежи, но и вообще выбор осознанного, понимающего человека, готового помогать людям. Мне кажется, что донорство уже вошло в культуру тех, кто готов быть активным»», — отмечает она.

К студенческим акциям могут присоединиться не только студенты и сотрудники вузов, но и все желающие. Информация о них активно распространяется в социальных сетях.

Кроме того, сдать кровь можно в двух подразделениях Центра крови имени О.К. Гаврилова, в НИИ скорой помощи имени Н.В. Склифосовского и еще 11 городских больницах. Узнать больше о донорстве в Москве можно на сайте столичного Департамента здравоохранения.

Как стать донором крови

Побочные эффекты, преимущества и многое другое

Преимущества сдачи крови для тех, кто в ней нуждается, бесконечны. По данным Американского Красного Креста, одно донорство может спасти до трех жизней, а кому-то в Соединенных Штатах кровь нужна каждые две секунды.

Оказывается, сдача крови приносит пользу не только получателям. Доноры получают не только пользу от помощи другим, но и пользу для здоровья. Читайте дальше, чтобы узнать о пользе сдачи крови для здоровья и причинах этого.

Сдача крови полезна для вашего эмоционального и физического здоровья. Согласно отчету Фонда психического здоровья, помощь другим может:

  • уменьшить стресс
  • улучшить ваше эмоциональное благополучие
  • принести пользу вашему физическому здоровью
  • помочь избавиться от негативных чувств
  • дать чувство принадлежности и уменьшить изоляция

Исследования показали, что именно донорство крови приносит пользу здоровью.

Бесплатное медицинское обследование

Для сдачи крови необходимо пройти медицинское обследование. Эту проверку проводит обученный сотрудник. Они проверит ваше:

  • пульс
  • кровяное давление
  • температуру тела
  • уровень гемоглобина

Это бесплатное мини-физкультура поможет вам лучше понять ваше здоровье. Он может эффективно обнаруживать проблемы, которые могут указывать на основное заболевание или факторы риска определенных заболеваний.

Ваша кровь также проверяется на несколько заболеваний. К ним относятся:

Исследования неоднозначны относительно того, действительно ли донорство крови снижает риск сердечных заболеваний и сердечного приступа.

Исследование 2017 года показало, что регулярное донорство крови связано с повышенным риском сердечных заболеваний, возможно, из-за неблагоприятного уровня холестерина

Однако, согласно исследованию 2013 года, регулярное донорство крови может снизить запасы железа. Это может снизить риск сердечного приступа. Считается, что высокие запасы железа в организме увеличивают риск сердечного приступа.

Считалось, что регулярное донорство крови снижает артериальное давление, но исследование 2017 года предполагает, что эти наблюдения обманчивы и не являются реальной физиологической реакцией.

Донорство крови безопасно для здоровых взрослых. Нет риска заболеть. Для каждого донора используется новое стерильное оборудование.

Некоторые люди могут чувствовать тошноту, головокружение или головокружение после сдачи крови. Если это произойдет, это должно длиться всего несколько минут. Вы можете лечь с поднятыми ногами, пока не почувствуете себя лучше.

Также в месте укола может появиться кровотечение. Как правило, это останавливает надавливание и поднятие руки на пару минут. На этом участке может образоваться синяк.

Позвоните в центр сдачи крови, если:

  • Вы по-прежнему чувствуете головокружение, головокружение или тошноту после питья, еды и отдыха.
  • У вас появляется припухшая шишка или продолжается кровотечение в месте введения иглы.
  • У вас боль в руке, онемение или покалывание.

Для сдачи крови необходимо зарегистрироваться.Это включает в себя удостоверение личности, вашу историю болезни и быстрое медицинское обследование. Вам также будет предложено прочитать некоторую информацию о донорстве крови.

Когда вы будете готовы, начнется процедура сдачи крови. Донорство цельной крови - наиболее распространенный вид донорства. Это потому, что он предлагает максимальную гибкость. Его можно переливать в виде цельной крови или разделять на эритроциты, тромбоциты и плазму для разных реципиентов.

Для процедуры сдачи цельной крови:

  1. Вы будете сидеть в кресле с откидной спинкой.Сдавать кровь можно сидя или лежа.
  2. Будет очищена небольшая часть руки. Затем будет введена стерильная игла.
  3. Вы останетесь сидеть или лежать, пока берется пинта вашей крови. Это занимает от 8 до 10 минут.
  4. Когда будет собрана пинта крови, сотрудник извлечет иглу и перевяжет вам руку.

Другие типы донорства включают:

  • донорство тромбоцитов (тромбоцитферез)
  • донорство плазмы (плазмаферез)
  • двойное донорство эритроцитов

Эти типы донорства выполняются с использованием процесса, называемого аферезом.Аппарат для афереза ​​подключен к обеим вашим рукам. Он собирает небольшое количество крови и разделяет компоненты, прежде чем вернуть вам неиспользованные компоненты. Этот цикл повторяется несколько раз в течение примерно двух часов.

Как только ваше пожертвование будет завершено, вам предложат перекус и напиток, и вы сможете посидеть и отдохнуть в течение 10-15 минут перед отъездом. Если вы почувствуете слабость или тошноту, вы сможете лечь, пока не почувствуете себя лучше.

Перед сдачей крови необходимо знать несколько важных моментов:

  • Для сдачи цельной крови вам должно быть 17 лет или больше.В некоторых штатах разрешено делать пожертвования в 16 лет с согласия родителей.
  • Чтобы сделать пожертвование, вы должны весить не менее 110 фунтов и иметь хорошее здоровье.
  • Вам необходимо предоставить информацию о заболеваниях и лекарствах, которые вы принимаете. Это может повлиять на ваше право сдавать кровь.
  • Вы должны ждать не менее 8 недель между сдачей цельной крови и 16 недель между сдачей двойных эритроцитов.
  • Донорство тромбоцитов можно делать каждые 7 дней, до 24 раз в год.

Ниже приведены некоторые советы, которые помогут вам подготовиться к сдаче крови:

  • Выпейте еще 16 унций воды перед приемом.
  • Ешьте здоровую пищу с низким содержанием жиров.
  • Наденьте рубашку с короткими рукавами или рубашку с рукавами, которые легко закатать.

Сообщите персоналу, предпочитаете ли вы руку или вену и предпочитаете ли вы сесть или лечь. Прослушивание музыки, чтение или общение с кем-то может помочь вам расслабиться во время процесса пожертвования.

.

Право на сдачу крови для ЛГБТ

В руководстве FDA « Пересмотренные рекомендации по снижению риска передачи вируса иммунодефицита человека через кровь и продукты крови » говорится: «Отложить на 3 месяца с момента последнего полового контакта мужчиной, который имел половые контакты с другим мужчиной в прошлом. 3 месяца." Все организации по сбору крови в США должны соблюдать это федеральное требование.

Красный Крест признает вред, который эта политика причинила многим в сообществе ЛГБТК +, и считает, что право на сдачу крови не должно определяться методами, основанными на сексуальной ориентации.Мы привержены делу достижения этой цели.

Однако, как регулируемая организация, мы не можем в одностороннем порядке вносить изменения, касающиеся политики отсрочки для МСМ. Красный Крест уже давно выступает за то, чтобы FDA пересмотрело свою политику в отношении мужчин, практикующих секс с мужчинами (МСМ). За последние несколько лет Красный Крест в сотрудничестве с другими поставщиками крови в США собрал данные, касающиеся безопасности нынешней отсрочки для МСМ на 3 месяца. Кроме того, мы продолжаем оказывать помощь в оценке альтернативных критериев приемлемости доноров и расширении использования новых технологий, чтобы работать над устранением вопросов о приемлемости доноров, основанных на сексуальной ориентации, которые больше не нужны.

Красный Крест поддерживает текущую оценку FDA изменения вопросов о допустимости доноров, спонсируя исследования, в которых участвует сообщество МСМ, заинтересованных в донорстве крови. Такие исследования начнут рассматривать вопрос о том, могут ли конкретные поведенческие вопросы идентифицировать людей, которые могут быть инфицированы ВИЧ или другими инфекционными заболеваниями, или которые находятся в группе повышенного риска, и не должны сдавать кровь.

.

критериев отбора доноров крови | Служба крови Красного Креста

Приемлемо, если вы были вакцинированы от гриппа, пневмонии, столбняка или менингита, при условии отсутствия у вас симптомов и температуры. Включает вакцину Tdap. Приемлемо, если вы получили вакцину против ВПЧ (например, Гардасил).

Допустимо, если вы были вакцинированы вакциной SHINGRIX (вакцина против опоясывающего лишая), при условии отсутствия у вас симптомов и температуры. Вакцину ШИНРИКС вводят в 2 приема (уколы). Вторая инъекция проводится через 2-6 месяцев после первой.Это отличает ее от Zostavax, живой вакцины против опоясывающего лишая, которая вводится однократно (укол) и требует отсрочки на 4 недели.

Подождите 4 недели после иммунизации против немецкой кори (краснухи), MMR (кори, свинки и краснухи), ветряной оспы и Zostavax, живой вакцины против опоясывающего лишая.

Подождите 2 недели после вакцинации против красной кори (рубеола), паротита, полиомиелита (внутрь) и желтой лихорадки.

Подождите 21 день после иммунизации от гепатита B, если вам не сделают прививку от заражения гепатитом B.

  • Вакцинация против оспы и без осложнений Подождите 8 недель (56 дней) с даты вакцинации против оспы, если у вас не возникнет осложнений. Осложнения могут включать кожные реакции за пределами места вакцинации или общее заболевание, связанное с вакцинацией.
  • Вакцинация против оспы и развившиеся осложнения Подождите 14 дней после исчезновения всех осложнений вакцины или 8 недель (56 дней) с даты вакцинации против оспы, в зависимости от того, какой период времени является более длительным.Вам следует обсудить вашу конкретную ситуацию с историком здоровья во время пожертвования. Осложнения могут включать кожные реакции за пределами места вакцинации или общее заболевание, связанное с вакцинацией.
  • Вакцинация против оспы - тесный контакт с кем-либо, кто получил вакцину от оспы в течение последних восьми недель, и у вас не появилось никаких кожных повреждений или других симптомов. Право на пожертвование.
  • Вакцинация против оспы - тесный контакт с кем-то, кто получил вакцину в течение последних восьми недель, и с тех пор у вас развились кожные поражения или симптомы. Подождите 8 недель (56 дней) с момента первого поражения или язвы на коже. Вам следует обсудить вашу конкретную ситуацию с историком здоровья во время пожертвования. Осложнения могут включать кожные реакции или общее заболевание, связанное с воздействием.
.

Информация о железе для частых доноров

Добавки железа могут вызывать побочные эффекты, которые описаны на упаковке. Побочные эффекты могут включать запор, диарею или расстройство желудка. Если эти симптомы начинают беспокоить, вам следует обсудить альтернативные варианты, такие как более низкая дозировка, с вашим врачом.

Прием железа может замаскировать другие более серьезные заболевания, такие как желудочно-кишечные (ЖКТ) заболевания. Они также могут быть вредными для людей с синдромом перегрузки железом, таким как наследственный гемохроматоз.Вам следует обсудить факторы риска и историю болезни со своим врачом, прежде чем добавлять добавки железа в свой распорядок дня.

Хотя добавки железа обычно не вредны для взрослых при приеме по назначению, случайное употребление железа детьми может быть фатальным. Храните все продукты, содержащие железо, в недоступном для детей месте. В случае проглатывания или чрезвычайной ситуации немедленно обратитесь за медицинской помощью или позвоните в токсикологический центр .

.

Смотрите также