Чем полезна ромашка


Чем полезна ромашка для организма человека

 Авторы | Последнее обновление: 2019

Ромашка полезна в первую очередь для людей с теми или иными заболеваниями. В её соцветиях содержатся высокоактивные химические вещества, способные оказывать противовоспалительное, легкое обезболивающее, антисептическое действия на ткани и общее успокаивающее действие на весь организм. Кроме того, ромашка известна, как средство, стимулирующее тонус гладкой мускулатуры, однако в разных случаях эта её способность может как оказывать пользу, так и причинять вред.

Из-за сочетания свойств, которые полезны при огромном числе болезней, соцветия ромашки считаются наиболее востребованным лекарственным растительным сырьем в мире.

В общем же ромашка полезна тем, что:

  1. Облегчает симптомы различных заболеваний желудочно-кишечного тракта, ослабляет боли в животе при отравлениях и диспепсических расстройствах;
  2. Оказывает общее успокаивающее действие, помогает бороться с бессонницей и последствиями стресса;
  3. Помогает ослаблять боли в местах воспалений и снижать интенсивность самого воспаления;
  4. Ускоряет заживление ран, царапин и язв;
  5. Стимулирует начало месячных при их задержке;
  6. Оказывает легкое антисептическое действие.

Также в соцветиях ромашки содержится большое количество флавоноидов и фенолов, обладающих антиоксидантными свойствами и защищающих клеточные мембраны от перекисного повреждения. Причем таких антиоксидантов в ромашке содержится больше, чем в знаменитом тысячелистнике.

Наконец, соцветия ромашки содержат также витамины — А, С, РР — однако количество их в целом невелико, и потому принимать ромашковые препараты в качестве витаминного средства нежелательно, поскольку вред от побочных эффектов, возникающих при её употреблении, может превосходить пользу от самих витаминов и антиоксидантов. В качестве витаминных или иммуностимулирующих средств целесообразнее принимать препараты на основе шиповника, смородины, имбиря, а также любые чаи с лимоном или апельсиновой цедрой.

Как источник витаминов цитрусовые или мед предпочтительнее препаратов ромашки, причем не только из-за большего числа самих витаминов, но и благодаря меньшему числу побочных эффектов.

В общем пить ромашку следует только при различных заболеваниях, при которых она показана. С этой целью применяются препараты на основе соцветий нескольких видов ромашки — аптечной, зеленой (безъязычковой) и римской. Другие ромашки — полевая, русская, непахучая — в медицине практически не используются.

На заметку

Соцветия лечебных ромашек одинаково эффективны как в рассыпном виде, так и в пакетиках. При этом заваренная ромашка в пакетиках более удобна для применения, поскольку готовый препарат её не нужно процеживать.

Местно — наружно и для обработки слизистых оболочек в виде полосканий, промываний, клизм — ромашка применяется с пользой как в медицине, так и в косметологии. При этом если для приема внутрь у неё существует множество противопоказаний, то наружно она может использоваться только с одним ограничением — её нельзя применять при аллергии.

При аллергии на ромашку даже такие средства с нею, которые призваны ослаблять симптомы дерматологических заболеваний, использовать не рекомендуется.

На заметку

Каждый день пить ромашку нежелательно. Считается, что в этом нет никакой необходимости, но такое частое применение её может вызывать нежелательные побочные эффекты для здоровья, особенно у детей.

Ромашка, как противовоспалительное средство

За счет способности ослаблять воспаления ромашку используют как для лечения внутренних органов, так и для наружного применения, в том числе в косметологии.

Исследованиями показано, что за счет содержания хамазулена, бисаболола и антиоксидантных компонентов экстракт или правильно приготовленный отвар ромашки оказывает более выраженное противовоспалительное действие, чем препарат 0,25%-раствора гидрокортизона — широко применяемого в фармакологии противовоспалительного средства. За счет этого ромашковые препараты применяют для симптоматического лечения многих болезней:

  • Гастрит, энтерит, гастродуоденит, панкреатит — в этих случаях средства на её основе принимают внутрь;
    Колит, проктит, простатит у мужчин — с ромашкой делают клизмы;
  • Заболевания верхних дыхательных путей — при них отвар цветков ромашки закапывают в нос, либо используют для промываний носа или ингаляций;
  • Воспаления горла, миндалин, ротовой полости — ромашковыми препаратами проводят полоскания;
  • Цистит, уретрит, заболевания почек — в этих случаях назначают пить чай или отвар ромашки, которые ослабляют воспаление, но не вызывают мочегонного эффекта и не приводят к усилению боли и подвижками уратных камней, что выгодно отличает ромашку от брусники;
  • Заболевания женских половых органов, при которых с ромашкой делают спринцевания. Однако такие процедуры сегодня считаются очень вредными, способными приводить к развитию онкологии и различных хронических заболеваний, из-за чего ни с ромашкой, ни с любым другим средством их проводить не рекомендуется;
  • Воспаления глаз — блефарит, конъюнктивит, ячмень. В этих случаях заваром или настоем ромашки протирают воспаленные участки, а при ячменях ставят холодные примочки;
  • Воспалительные поражения кожи — акне, дерматиты, себорея и другие, при которых места воспаления просто смазывают отваром или настоем ромашки. При акне также рекомендуются умывания ромашкой.

Такие высыпания важно суметь отличить от аллергии, чтобы применение ромашки было безопасным.

В большинстве случаев при таких заболеваниях ромашка используется лишь в качестве дополнительного, вспомогательного средства. Самостоятельно она не способна ликвидировать причины болезни, а лишь в некоторой мере облегчает воспаление, как следствие заболевания.

Польза ромашковых препаратов при заболеваниях органов пищеварительного тракта

Помимо способности ослаблять воспаления, ромашка полезна при различных диспепсических расстройствах тем, что нормализует работу гладкой мускулатуры кишечника. При спазмах она способствует расслаблению, но при нарушениях сокращений, наоборот, стимулирует активность и эвакуацию содержимого.

Отчасти по этим причинам ромашковые препараты часто используются для лечения запоров, колик, спазмов кишечной мускулатуры, метеоризма. В то же время использование её показано не всегда: при тошноте и рвоте такие средства могут усиливать приступы, равно как они же могут приводить к обострению поноса.

На заметку

Опасность применения ромашки усиливается, если пить её натощак — в этом случае вероятность развития тошноты повышается.

Успокаивающие свойства ромашки

Как анксиолитик ромашка описана ещё в трудах средневековых врачевателей: уже тогда было известно, что и чай из её соцветий, и её эфирное масло оказывают седативное, успокаивающее действие, ослабляют приступы тревоги, беспокойства и ярости.

Сегодня ромашку применяют в комплексном лечении различных нервных расстройств, в том числе неврозов, неврастений, психических заболеваний, связанных с постоянным чувством тревоги, а также случайных нежелательных состояний — бессонницы, стрессов, последствий тяжелых нервных потрясений. Очень часто в таких случаях применение ромашки совмещают с использованием других растений, препараты которых также оказывают успокаивающее действие — травы зверобоя, листьев мяты и мелиссы, настойки валерианы.

Успокоительное действие ромашки сходно с таковым у зверобоя и валерианы, и потому её часто используют в дополнение к этим травам.

На заметку

В народной медицине питье с ромашкой рекомендуют принимать на ночь, поскольку в обычное время седативный эффект её может привести к некоторой заторможенности и сложностями, например, при выполнении тяжелой работы или управлении автомобилем.

В то же время, несмотря на успокаивающее действие, в качестве профилактического средства от стрессов и беспокойств ромашку применять не рекомендуется из-за часто возникающих при её использовании побочных эффектов. Для профилактики безопаснее употреблять чай из мяты или мелиссы.

Антисептические свойства

Исследования показали, что препараты ромашки высокоэффективны против нескольких видов бактерий, в том числе и возбудителей опасных заболеваний человека: стафилококков, стрептококков, возбудителя лептоспироза, кариесогенных бактерий. Эта эффективность показана лишь для условий «в пробирке», но есть основания полагать, что в организме ромашковые средства также с той или иной силой подавляют активность бактерий. За счет этого ромашку часто применяют для лечения бактериальных поражений желудочно-кишечного тракта (в том числе при обнаружении патологических количество золотистого стафилококка в кале), для полосканий рта в целях профилактики кариеса, для интимной гигиены у женщин и мужчин и обработки повреждений кожи — в целях дезинфицирования покровов тела.

Антибактериальные свойства ромашки усиливаются разными компонентами препаратов с ней. Например, ромашковая настойка на водке или спирту оказывает значительно более выраженный эффект, нежели водный настой или отвар ромашки, однако такая настойка и вызывает более тяжелые побочные эффекты, в том числе связанные с возможными ожогами от спирта и отравлениями им. В таких препарата полезность ромашки зачастую нивелируется вредом от спирта.

Аналогично, бессмысленно пытаться получить антибактериальный эффект, добавляя в ромашковый препарат мед или молоко. Это нередко делают родители, готовящие средство для полоскания рта у ребенка — известны догадки о том, что и мед, и молоко (особенно грудное) оказывают антисептическое действие. В действительности же и мед, и молоко — это идеальная пища для бактерий, и все антибактериальные свойства ромашки будут бесполезны, если средство с нею будет усиленно подкармливать микробов при полоскании рта или горла.

Чем полезна ромашка при нарушениях менструаций?

Ромашку часто используют в народной медицине как средство для стимуляции задерживающихся месячных. Такое действие её обусловлено способностью тонизировать гладкую мускулатуру матки и стимулировать начало менструации.

Как правило, при задержке месячных и твердой уверенности в том, что такая задержка не вызвана беременностью, ромашковый отвар или чай пьют 1-2 раза в день по половине стакана, добиваясь через 1-2 дня начала менструации.

Ромашковый чай готовят так же, как и обычный черный, только вместо чайной заварки используют сушеные ромашковые корзинки.

Тем не менее, польза такого эффекта проявляется только при отсутствии беременности. После зачатия ромашка может спровоцировать гипертонус матки, что в некоторых случаях может привести к выкидышу. Нередко сама задержка и развивается из-за беременности, а после стимуляции ромашкой происходит ранний выкидыш, который женщина принимает за слишком обильные месячные. Поэтому в попытках стимулировать менструации нужно точно понимать, почему они вообще развились, чтобы прием ромашки не причинил вреда.

Применение в дерматологии и косметологии

При различных дерматологических заболеваниях ромашка применяется наружно для получения нескольких эффектов:

  1. Уничтожения патогенных микроорганизмов, вызывающих или усиливающих воспаление;
  2. Ослабления воспалений, в том числе в местах обильных высыпаний при акне и угревой сыпи;
  3. Заживления различных повреждений кожи, в том числе ожогов и трофических язв.

За счет такого действия ромашка полезна практически при любых дерматологических проблемах, кроме аллергии, вызванной ею самой, или другими растениями близкородственных видов.

В косметологии ромашка применяется в составе различных масок, кремов и лосьонов для обеспечения антибактериального и очищающего эффекта на коже. Такие средства используются для профилактики покраснений, высыпаний, угревой сыпи, различных раздражений, а также для улучшения состояния волос.

Маска для волос на основе экстракта ромашки.

Кроме того, известно, что если регулярно умываться ромашкой, кожа на лице становится матовой и более гладкой, на ней исчезают темные пробки и часть пигментных пятен. А в народной косметологии на Балканах препараты ромашки используются для мытья волос и придания им желтоватого оттенка.

Как бы то ни было, ополаскивание волос препаратом ромашки способствует снятию раздражений и зуда на голове при себорее и перхоти. Даже при отсутствии таких проблем она будет полезна для профилактики различных поражений кожи головы.

Наконец, в народной медицине постулируются и другие полезные свойства ромашки, не проверенные специальными экспериментами и потому считающиеся лишь предполагаемыми. Например, ромашку нередко применяют для лечения печени, для стимуляции выделения желчи, для избавления от подагры и артрита, для нормализации работы эндокринной системы, лечения бронхиальной астмы и борьбы с грибковыми инфекциями. Однако целесообразность её применения в этих случаях не подтверждена, нет оснований полагать, что она вообще будет полезной, а сама польза будет более значимой, чем риск развития побочных эффектов. Поэтому при любых серьезных заболеваниях применение ромашки, как и общее лечение, обязательно нужно согласовывать с врачом.

Интересное видео: как самостоятельно приготовить ополаскиватель для волос с ромашкой

Ромашка. Польза и информация (Matricaria Recutita)

Слово «ромашка» на самом деле относится к ряду различных ромашковых растений, которые являются членами семейства сложноцветных. Существует много разных видов ромашки, два из которых чаще всего - это ромашка немецкая (Marticaria recutita) и ромашка римская (Chamaemelum nobile). Они использовались с древних времен из-за их успокаивающих и противовоспалительных свойств, и каждый из них имеет свои дополнительные преимущества для здоровья.



История

Ромашка - старинное лекарственное растение, известное в Древнем Египте, Греции и Риме.Популярность ромашки росла в средние века, когда люди обращались к ней как к лекарству от многочисленных медицинских жалоб, включая астму, колики, лихорадку, воспаления, тошноту, нервные расстройства, детские недуги, кожные заболевания и рак. Как популярное средство, его можно рассматривать как европейский аналог китайского тонизирующего женьшеня.

Место обитания

Ромашка произрастает во многих странах Европы и культивируется в таких странах, как Германия, Египет, Франция, Испания, Италия, Марокко и в некоторых странах Восточной Европы.Различные растения ромашки очень разные и требуют своих собственных условий для роста. Например, ромашка римская - многолетнее растение (то есть проживет более двух лет). Он растет близко к земле и имеет небольшие распускающиеся цветы. При использовании в чае он имеет тенденцию быть горьким. С другой стороны, немецкая ромашка более сладкая разновидность. Это однолетнее растение и может вырастать большие цветы до трех футов в высоту.

Активные ингредиенты

Целебные свойства растения исходят от его цветков, похожих на ромашку, которые содержат эфирные масла (включая бисаболол, оксиды бисаболола A и B и матрицин), а также флавоноиды (в частности, соединение под названием апигенин) и другие лечебные вещества.



Польза для здоровья

Ромашка веками использовалась в чае как мягкое расслабляющее средство для сна, для лечения лихорадки, простуды, желудочных заболеваний и как противовоспалительное средство, и это лишь некоторые терапевтические применения. Ромашку можно использовать как внутрь, так и наружно. Обширные научные исследования за последние 20 лет подтвердили многие из традиционных применений растения и установили фармакологические механизмы терапевтического действия растения, включая антипептическое, спазмолитическое, жаропонижающее, антибактериальное, противогрибковое и антиаллергенное действие.

Недавние и продолжающиеся исследования выявили специфические противовоспалительные, антибактериальные, миорелаксантные, спазмолитические, антиаллергенные и седативные свойства ромашки, подтверждающие ее давнюю репутацию. Это внимание, по-видимому, увеличило популярность травы, и в настоящее время ромашка включена в качестве лекарства в фармакопеи 26 стран.

В частности, ромашка может:

  • Как чай, используется при люмбаго, ревматических заболеваниях и высыпаниях.
  • В качестве мази для лечения геморроя и ран.
  • В виде пара для облегчения симптомов простуды или астмы.
  • Снимает беспокойство, проблемы с прорезыванием зубов и колики у детей.
  • Облегчает аллергию, как антигистаминный препарат.
  • Помогает пищеварению при употреблении в виде чая после еды.
  • Снимает утреннее недомогание во время беременности.
  • Ускорение заживления кожных язв, ран или ожогов.
  • Лечит гастрит и язвенный колит.
  • Уменьшает воспаление и способствует дефекации, не действуя непосредственно как слабительное.
  • Используется в качестве умывальника или компресса при кожных проблемах и воспалениях, включая воспаления слизистых тканей.
  • Способствует общему расслаблению и снимает стресс.

Исследования на животных показывают, что ромашка содержит вещества, которые действуют на те же части мозга и нервной системы, что и успокаивающие лекарства. Однако никогда не прекращайте принимать рецептурные лекарства, не посоветовавшись с врачом.

  • Контроль бессонницы. Ромашки обладают мягким успокаивающим и расслабляющим действием на мышцы, они могут помочь тем, кто страдает бессонницей, легче заснуть.
  • Лечит дивертикулярную болезнь, проблемы с раздраженным кишечником и различные желудочно-кишечные заболевания. Ромашки обладают противовоспалительным и спазмолитическим действием, расслабляют гладкие мышцы желудка и кишечника. Таким образом, трава может помочь облегчить тошноту, изжогу и метеоризм, связанный со стрессом. Он также может быть полезен при лечении дивертикулярных расстройств и воспалительных состояний кишечника, таких как болезнь Крона.
  • Успокаивает кожную сыпь (включая экзему), небольшие ожоги и солнечные ожоги.Ромашка, используемая в виде лосьона или добавляемая в виде масла в прохладную ванну, может облегчить зуд при экземе и других высыпаниях, а также уменьшить воспаление кожи. Это также может ускорить заживление и предотвратить бактериальную инфекцию.
  • Лечит воспаление и инфекцию глаз. Охлажденный ромашковый чай можно использовать в качестве компресса, чтобы успокоить усталые, раздраженные глаза, и он может даже помочь при лечении конъюнктивита.
  • Лечит язвы во рту и предотвращает заболевания десен. Ополаскиватель для рта с ромашкой может помочь снять воспаление во рту и сохранить здоровье десен.
  • Уменьшает менструальные спазмы. Считается, что ромашки расслабляют гладкую мускулатуру матки и помогают облегчить дискомфорт при менструальных спазмах.

Эфирное масло ромашки

Масло ромашки - эфирное масло, получаемое из цветков ромашки.

Эфирное масло ромашки получают из соцветий (цветков) растения. Для извлечения масла из растений большинство производителей используют паровую дистилляцию. Цветы помещают в дистиллятор, на который подается горячий пар.Пар, который должен быть достаточно горячим, чтобы проникнуть в растение, не сжигая его, вытесняет эфирное масло из растения, чтобы его можно было собрать самостоятельно. Количество масла, получаемого каждым растением, зависит от сорта: свежие цветки римской ромашки дают 1,7% эфирного масла, тогда как цветки немецкой ромашки дают только 0,2–0,4% эфирного масла.

Расслабление

Масло служит во многих лечебных целях, но одно из наиболее задокументированных применений - для расслабления. Масло оказывает успокаивающее действие на людей и может использоваться, чтобы помочь уснуть, ослабить нервные окончания и способствовать общему чувству спокойствия и благополучия.Он отлично подходит для людей, страдающих нервозностью или беспокойством. Ромашка обладает успокаивающими свойствами, а также расслабляет воспаленные мышцы и суставы. Он может облегчить менструальные спазмы и боли в спине, а также расслабить пищеварительную систему, чтобы облегчить расстройство желудка или расстройство желудка. При местном нанесении на кожу успокаивает покраснение и раздражение. По этой причине он часто используется для ухода за кожей. Он также устраняет зуд и полезен при аллергических реакциях.Иногда при высыпаниях используют ромашку. Благодаря своим противовоспалительным свойствам, он может снимать отеки, вызванные сыпью или раздражителями кожи.

Наконец, масло обладает антибактериальными свойствами и может помочь очистить и защитить раны от инфекций. Он обычно используется как естественное средство от зубных абсцессов, конъюнктивита и других инфекций.



Расход

Существует множество способов проглатывания эфирного масла ромашки или его нанесения на организм, в зависимости от причины, по которой продукт используется.Например, масло можно наносить местно - при кожных проблемах или принимать внутрь - при расстройстве желудка или других желудочно-кишечных проблемах. Чтобы проглотить масло, его следует разбавить водой, так как только небольшое количество очень сильнодействующее. Одной-двух капель на стакан воды должно быть достаточно для полоскания рта или приема внутрь при проблемах с желудком. Для использования в ванне в качестве ароматерапевтического средства и миорелаксанта достаточно менее 10 капель.

Запах эфирного масла можно вдохнуть в качестве ароматерапии.Масло можно испарять для использования в ароматерапии. Этот метод хорошо успокаивает нервы и снимает головную боль. Его можно смешивать с другим маслом, таким как кунжутное, минеральное или оливковое, и использовать его для массажа ноющих мышц и суставов. Наконец, масло можно смешивать с другими лосьонами на кремовой основе, чтобы облегчить высыпание и раздражение кожи.

Другое применение

Помимо медицинского применения, ромашка широко используется, особенно в Европе и США, в качестве освежающего чая и в качестве ингредиента во многих косметических препаратах и ​​препаратах для наружного применения.По оценкам Роба Маккалеба, президента Фонда исследования трав в Боулдере, штат Колорадо, каждый день во всем мире потребляется более миллиона чашек ромашкового чая, что делает его, вероятно, наиболее широко потребляемым травяным чаем.

Предупреждения

Хотя эфирное масло ромашки, как правило, безопасно используется людьми любого возраста, оно не рекомендуется беременным. Кроме того, тем, у кого сильная аллергия на такие растения, как амброзия, рекомендуется провести выборочную проверку на небольшом участке кожи перед нанесением на все тело.Это потому, что ромашка иногда может вызывать аллергические реакции.

Если вы страдаете аллергией на растения семейства сложноцветных (большая группа, включающая такие цветы, как ромашки, амброзия, астры и хризантемы), вы можете сначала с осторожностью использовать ромашку. Хотя были отдельные сообщения об аллергических реакциях, вызывающих кожную сыпь и сужение бронхов, большинство людей могут использовать это растение без проблем.

.

5 способов использования ромашкового чая для вашего здоровья

Ромашковый чай - популярный напиток, который также обладает множеством преимуществ для здоровья.

Ромашка - это трава, происходящая из ромашковых цветов семейства сложноцветных. Его употребляли на протяжении веков как естественное средство от ряда заболеваний.

Чтобы приготовить ромашковый чай, цветы сушат, а затем настаивают в горячей воде.

Многие люди наслаждаются ромашковым чаем как альтернативой черному или зеленому чаю без кофеина и из-за его землистого, несколько сладкого вкуса.

Кроме того, ромашковый чай богат антиоксидантами, которые могут играть роль в снижении риска некоторых заболеваний, включая болезни сердца и рак.

Ромашка обладает свойствами, которые также способствуют сну и пищеварению.

В этой статье мы обсудим 5 потенциальных преимуществ ромашкового чая для здоровья.

Ромашка обладает некоторыми уникальными свойствами, которые могут улучшить качество вашего сна.

Он содержит апигенин, антиоксидант, который связывается с определенными рецепторами в вашем мозгу, что может способствовать сонливости и уменьшению бессонницы или хронической неспособности спать (1, 2).

В одном исследовании послеродовые женщины, которые пили ромашковый чай в течение двух недель, сообщили о лучшем качестве сна по сравнению с группой, которая не пила ромашковый чай. У них также было меньше симптомов депрессии, которая часто связана с проблемами со сном (3).

Другое исследование показало, что люди, которые употребляли 270 мг экстракта ромашки дважды в день в течение 28 дней, имели на 1/3 меньше ночного пробуждения и засыпали на 15 минут быстрее, чем те, кто не принимал экстракт (4).

Эти результаты многообещающие, но необходимы дополнительные исследования, чтобы определить степень влияния ромашкового чая на сон.Тем не менее, пить ромашковый чай перед сном, безусловно, стоит попробовать, если у вас проблемы с засыпанием или сном.

Резюме: Ромашка содержит антиоксиданты, которые могут способствовать сонливости, а употребление чая из ромашки улучшает общее качество сна.

Правильное пищеварение чрезвычайно важно для вашего здоровья в целом.

Ограниченные данные свидетельствуют о том, что ромашка может быть эффективна для улучшения пищеварения за счет снижения риска определенных желудочно-кишечных заболеваний.

Несколько исследований показали, что экстракт ромашки обладает потенциалом защиты от диареи у мышей. Это объясняется его противовоспалительными свойствами (5, 6).

Другое исследование на крысах показало, что ромашка помогает предотвратить язву желудка, поскольку она может снизить кислотность желудка и подавить рост бактерий, способствующих развитию язвы (7).

Несмотря на эти открытия, необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы подтвердить роль ромашки в пищеварении.

Тем не менее, есть много анекдотических утверждений о том, что ромашковый чай успокаивает желудок.Традиционно его использовали для лечения нескольких заболеваний пищеварительной системы, включая тошноту и газы (1).

Резюме: Ромашковый чай может защитить от диареи, язвы желудка, тошноты и газов, вероятно, из-за его противовоспалительного действия.

Антиоксиданты, содержащиеся в ромашковом чае, связаны с более низкой частотой возникновения некоторых видов рака.

Ромашка содержит антиоксидант апигенин. В исследованиях в пробирках было показано, что апигенин борется с раковыми клетками, особенно с клетками груди, пищеварительного тракта, кожи, простаты и матки (8, 9, 10).

Кроме того, одно исследование с участием 537 человек показало, что у тех, кто пил ромашковый чай 2–6 раз в неделю, вероятность развития рака щитовидной железы значительно ниже, чем у тех, кто не пил ромашковый чай (11).

Эти результаты являются многообещающими, но необходимы более качественные исследования на людях, чтобы сделать вывод о роли ромашкового чая в профилактике рака.

Резюме: Ромашковый чай содержит антиоксидант апигенин, который может помочь уменьшить воспаление и снизить риск возникновения некоторых видов рака.

Ромашковый чай помогает снизить уровень сахара в крови.

Его противовоспалительные свойства могут предотвратить повреждение клеток поджелудочной железы, которое происходит при хроническом повышении уровня сахара в крови (1).

Здоровье вашей поджелудочной железы чрезвычайно важно, так как она производит инсулин - гормон, отвечающий за удаление сахара из крови (1).

В одном исследовании с участием 64 диабетиков у тех, кто употреблял ромашковый чай каждый день во время еды в течение восьми недель, средний уровень сахара в крови был значительно ниже, чем у тех, кто пил воду (12).

Кроме того, несколько исследований на животных показывают, что ромашковый чай может значительно снизить уровень сахара в крови натощак, а также может быть полезным для предотвращения скачков сахара в крови после еды (13, 14, 15).

Большинство данных о роли ромашкового чая в контроле уровня сахара в крови основано на результатах исследований на животных. Тем не менее результаты обнадеживают (16).

Резюме: Противовоспалительное действие ромашкового чая может способствовать контролю сахара в крови, особенно когда он употребляется во время еды.

Ромашковый чай богат флавонами, классом антиоксидантов.

Флавоны были изучены на предмет их способности снижать артериальное давление и уровень холестерина, которые являются важными маркерами риска сердечных заболеваний (17, 18).

Одно исследование с участием 64 пациентов с диабетом показало, что у тех, кто пил ромашковый чай во время еды, наблюдалось заметное улучшение общего холестерина, триглицеридов и «плохого» холестерина ЛПНП по сравнению с теми, кто пил воду (12).

Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить роль ромашкового чая в укреплении здоровья сердца, но, безусловно, не помешает включить его в свой рацион.

Резюме: Ромашка - отличный источник флавоновых антиоксидантов, которые могут играть роль в улучшении здоровья сердца.

Следующие преимущества для здоровья ромашкового чая в основном анекдотичны и не подтверждаются научными исследованиями:

  • Повышает иммунное здоровье: Ромашковый чай часто продвигается как стратегия профилактики и лечения простуды, но доказательств этому нет. . Он также успокаивает боль в горле (1).
  • Снимает тревогу и депрессию: Есть некоторые свидетельства того, что ромашка может уменьшить тяжесть тревоги и депрессии, но в основном это основано на ее использовании в качестве ароматерапии или при приеме в качестве добавки (1, 6, 19, 20) .
  • Улучшает здоровье кожи: Сообщалось, что нанесение ромашки на кожу с помощью косметических продуктов, таких как лосьоны, кремы для глаз и мыло, может быть увлажняющим и полезным для уменьшения воспаления кожи (6, 21, 22).
  • Предотвращает потерю костной массы: Некоторые утверждают, что ромашковый чай может играть роль в предотвращении потери костной массы, что приводит к таким состояниям, как остеопороз. Однако доказательств этого недостаточно (1).

Хотя эти утверждения о пользе для здоровья не имеют доказательств, это не означает, что они ложны.Они просто еще не изучены и могут быть в будущем.

Резюме: В настоящее время нет убедительных доказательств того, что употребление ромашкового чая улучшает иммунитет, здоровье костей и кожи. Кроме того, исследования относительно его роли при тревоге и депрессии отсутствуют.

Ромашковый чай обычно безопасен для большинства людей.

Сообщалось об аллергии на ромашку, которая чаще всего возникает у людей, страдающих аллергией на растения семейства ромашковых, такие как амброзия и хризантемы (1).

Кроме того, косметические продукты, содержащие ромашку, могут вызывать раздражение глаз при прямом контакте с ними. Это может привести к конъюнктивиту, то есть воспалению слизистой оболочки глаза (1).

Также важно отметить, что безопасность ромашкового чая не была установлена ​​для маленьких детей, беременных или кормящих женщин, а также людей с заболеваниями печени или почек.

Тем не менее, не было сообщений об опасных для жизни побочных реакциях или токсичности от употребления ромашкового чая.

Резюме: Хотя у некоторых людей может быть аллергия на ромашку, для большинства людей пить ее безопасно. Отрицательные побочные эффекты встречаются крайне редко.

Ромашковый чай - полезный напиток.

Он богат некоторыми мощными антиоксидантами, которые могут иметь множество преимуществ для здоровья, включая снижение риска рака и сердечных заболеваний.

Хотя исследования, касающиеся ромашкового чая, многообещающие, их просто не было достаточно, чтобы сделать вывод о его влиянии на здоровье.

Многие исследования, связанные с ромашковым чаем, проводились на животных и в пробирках, и результаты не могут быть перенесены на людей.

Тем не менее, ромашка очень безопасна для питья, и многим людям нравится пить ее из-за ее восхитительного вкуса и успокаивающего аромата.

Если вы хотите изучить потенциальную пользу ромашкового чая, его определенно стоит включить в свой рацион.

Интернет-магазин ромашкового чая.

.

Имеет ли ромашка пользу для здоровья? Обзор 29 исследований

Ромашка, описываемая как «травяной аспирин», является одним из ведущих лекарственных средств растительного происхождения во всем мире. При принятии решения о том, какие продукты питания или добавки принимать в целях здоровья, следует учитывать ряд факторов.

Научные доказательства являются важным фактором наряду с стоимостью. Даже если доказательства убедительны и цена приемлема, есть еще один важный фактор, который следует добавить. Этот фактор - вкус.

Мне очень не нравится вкус и запах ромашки. Это личное дело каждого. Я смутно осознаю, что есть научные данные, подтверждающие пользу ромашки для здоровья.

Ромашка очень доступна по цене и может даже расти в вашем собственном саду (как в моем). Для того, чтобы я регулярно включал ромашку в свой рацион, мне потребовались бы неопровержимые доказательства эффективности, подтверждающие этот вкус.

Насколько сильна доказательная база "природного аспирина"?

Что такое ромашка?

Ромашка или Matricaria recutita - цветковое растение, принадлежащее к семейству сложноцветных (сложноцветных) или маргаритных.Слово «ромашка» происходит от греческого слова «молотое яблоко».

Ромашку также называют Бабуниг, Бабуна, Банундж и душистый майвейн. Его также называют «звездой среди лекарственных видов» .

Ромашка может расти при температуре от 2 до 20 градусов по Цельсию. Ромашка может накапливать соли натрия, которые помогают контролировать концентрацию соли в верхнем слое почвы. Корни очень мелкие, а это значит, что растение необходимо регулярно поливать.

Пик цветения ромашки приходится на март-апрель каждого года. Интересная информация из индийского обзорного документа предполагает, что для сбора цветов на площади всего 0,25 гектара требуется 20 «единиц труда» (1).

Ромашка родом из Восточной Европы, но в настоящее время встречается в Европе, США и Австралии. Ежегодно производится более 5000 тонн ромашки. Аргентина является основным производителем ромашки, а Германия - основным импортером этого растения.

Существует много разновидностей ромашки, но наиболее распространены две разновидности:

  • римская (M. nobilis) и
  • немецкая (M. recutita).

Обычно считается, что немецкий сорт (M.recutita) является наиболее сильнодействующим видом.

В цветках ромашки идентифицировано более 120 ключевых соединений, в том числе 28 терпеноидов, 36 флавоноидов и 52 дополнительных соединения с фармакологической активностью.

Сесквитерпены, флавоноиды (апигенин, кверцетин, патулин и лютеолин), кумарины, полиацетилены, включая бисаболол и пектиноподобную слизь, являются ключевыми биологически активными веществами в ромашке.

Масло немецкой ромашки является источником синего эфирного масла, фарнезола, хамазулена и бисаболола (2).

Используется в медицине, продуктах питания и косметике.

Это также один из самых популярных однокомпонентных травяных чаев (2).

Лечебное использование ромашки восходит к временам Древней Греции и Рима. Сам старый добрый Гиппократ прописывал ромашку. Я очень уважаю Гиппократа (как и все врачи, я присягнул, когда закончил медицинский институт).

У меня есть некоторые оговорки относительно использования того факта, что Гиппократ использовал что-то в качестве доказательства концепции (очень распространенная практика). В конце концов, бедному Гиппократу приходилось довольствоваться тем, что у него было в наличии.

Я действительно думаю, что Гиппократ был проницательным врачом и великим травником, но это нужно уравновесить с учетом ограничений его времени. Может быть, если бы Гиппократ был жив сегодня и покупал на Amazon Prime, он бы использовал что-то еще.

Ромашка используется в лечебных целях по-разному: цветы используются как чай, экстракт растения помещают в таблетки, а масло используется в ароматерапии.

Обычно используется при проблемах пищеварения, кожи, сердца и рта, а также при тревоге и депрессии. Я также наткнулся на несколько более необычных применений ромашки, включая недержание мочи, мигрень и масталгию (боль в груди), о которых мы поговорим в этой статье.

Ромашка и мята - два наиболее часто используемых растительных средства среди американцев мексиканского происхождения, изученных в штатах Техас, Нью-Мексико, Аризона, Колорадо и Калифорния (3, 4).

На Amazon продается более 10 000 продуктов из ромашки.Средняя стоимость 450 мг ромашки колеблется от 20 до 50 центов. Как вариант, вы можете бесплатно посадить ромашку в моем саду.

Есть ли исследования?

Систематический обзор ромашки с 1990 по 2016 год выявил 87 ссылок, 69 из которых были признаны качественными (5). Чтобы представить это в контексте, существует более 60 000 публикаций, касающихся фармацевтического аспирина, включая почти 7000 клинических испытаний.

Помогает ли он бороться с раком?

Иранские женщины с раком груди, которые проходили химиотерапию, были рандомизированы на прием имбиря плюс стандартные противорвотные средства (таблетки против рвоты), ромашки плюс стандартные противорвотные средства или стандартные противорвотные средства в течение пяти дней до и пяти дней после химиотерапии (6).

Исследование не обнаружило значительных различий между имбирем, ромашкой или контрольной группой, что позволяет предположить, что имбирь или ромашка могут рассматриваться в этой популяции пациентов. Было отмечено, что имбирь значительно лучше справляется с симптомами тошноты и поэтому, вероятно, был лучшим с точки зрения трав.

Распространенным и неприятным побочным эффектом химиотерапии является оральный мукозит, который означает потерю слизистой оболочки полости рта и образование язв. Это может быть очень болезненным и может помешать пациенту есть и пить.

Исследование 216 сравнивало эффект от использования ромашки во время химиотерапии с контрольной группой и обнаружило статистически значимое различие в оценке боли и возникновении мукозита в пользу группы ромашки (7). Ромашка хорошо переносилась этой уязвимой группой пациентов.

Недавно исследователи из ОАЭ опубликовали результаты тестирования антиоксидантного и противоракового действия ромашки с использованием серии лабораторных тестов, которые они перечислили как DPPH, MTT и анализ Folin-Ciocalteu (8).Прежде чем мы потеряемся в молекулярной биологии, достаточно сказать, что ромашка выглядела многообещающе как антиоксидант и возможное противораковое средство.

Bottom Line

Нет никаких клинических доказательств того, что ромашка оказывает прямое противораковое действие, хотя может облегчить жизнь людям, проходящим химиотерапию.

Борется ли ромашка с повреждением свободных радикалов, болью и воспалением?

Пациенты с остеоартрозом колена / колен были рандомизированы на прием ромашкового масла, геля диклофенака или плацебо три раза в день в течение 21 дня (9).Участникам исследования разрешалось принимать пероральный парацетамол по мере необходимости. Исследование показало статистически значимое сокращение использования парацетамола по сравнению с группой диклофенака или плацебо.

Не было отмечено значительных различий в оценке симптомов остеоартрита с помощью утвержденного вопросника. Мой маленький мозг не может согласовать эти два вывода: то, что люди говорили и что делали, было разным. Команда ромашки сказала, что у них не было разницы в симптомах, но они принимали меньше обезболивающего? Не люблю диссонанс.

Рандомизированное двойное слепое исследование, сравнивающее смесь мирры, ромашки и кофейного угля со стандартным лечением колита мезазалином (10). В этом исследовании приняли участие 96 взрослых с известным язвенным колитом.

Не было отмечено значительных различий в частоте рецидивов между двумя группами, что заставляет авторов предполагать, что дальнейшие исследования в этой области оправданы.

Bottom Line

Нет убедительных доказательств того, что ромашка обладает противовоспалительными свойствами.

Борется ли с бессонницей, тревогой и депрессией?

Это область, подтвержденная рядом клинических исследований.

Неизвестно, как ромашка может оказывать антидепрессивный эффект, но обычно считается, что это так. Возможные механизмы действия включают воздействие на нейрохимические вещества или нейроэндокринную систему.

Генерализованное тревожное расстройство диагностируется, когда люди чрезмерно беспокоятся о повседневных делах, а также проявляют беспокойство, усталость, нарушение концентрации внимания, раздражительность, мышечное напряжение и нарушения сна.

Ромашка в дозе 1500 мг / день в течение 8 недель была протестирована в открытом исследовании с участием 180 взрослых с генерализованным тревожным расстройством (11). Ромашка действовала быстро: у респондентов наблюдалось улучшение симптомов на 50% или больше в течение двух недель, а у 58,1% испытуемых был значимый ответ на лечение.

Воодушевленные этими результатами, те же исследователи предприняли более масштабное долгосрочное исследование. Взрослые с диагнозом генерализованное тревожное расстройство были приглашены для участия в двухэтапном исследовании в Университете Пенсильвании (том же отделении, которое проводило исследование депрессии) (12).

Фаза 1 исследования включала 12 недель приема ромашки по 500 мг три раза в день.

Фаза 2 исследования включала рандомизацию респондентов либо на плацебо, либо на ромашку. Логично, что если бы ромашка подействовала, вы бы ожидали увидеть ухудшение симптомов или рецидивы в группе плацебо исследования.

Ромашка уменьшила тяжесть симптомов, но не значительно снизила частоту рецидивов. Еще одним интересным и заслуживающим внимания наблюдением было то, что в группе исследования ромашки было отмечено значительное снижение веса и АД.

Только в прошлом году та же группа изучала действие ромашки у 45 взрослых с генерализованным тревожным расстройством в течение 3 дней и обнаружила статистически значимое улучшение симптомов, которые были связаны с положительными изменениями кортизола в слюне (13). Это продвигает эту область еще дальше и начинает изучение биологической основы воздействия ромашки на тревожность.

В другом исследовании 57 испытуемых с симптомами тревожности и депрессии были рандомизированы в группу ромашки или плацебо с лактозой (14).Исследование также проводилось на кафедре семейной медицины Пенсильванского университета, но с другими авторами по сравнению с исследованиями, перечисленными выше.

Целью исследования было развитие результатов более раннего исследования, которое показало, что ромашка обладает анксиолитическим действием, чтобы точно определить, обладает ли она антидепрессивным действием. Вмешательства (ромашка или плацебо) были начаты с дозы одной капсулы в день и осторожно титровались до двух капсул в день на второй неделе.

Субъекты исследования, у которых было отмечено снижение симптомов депрессии на> / = 50%, дополнительно увеличивали на одну капсулу в неделю до максимального количества 5 капсул в день.

Статистически значимое снижение баллов депрессии было отмечено у субъектов исследования, получавших ромашку, по сравнению с группой плацебо исследования. Авторы были удовлетворены тем, что ромашка обладает антидепрессивным действием в дополнение к анксиолитическим эффектам.

Теперь посмотрим на сон.

Пожилым жителям дома престарелых в Иране случайным образом назначали экстракт ромашки или плацебо из пшеничной муки в течение одного месяца (15). Обе группы сообщили о низком качестве сна на исходном уровне без каких-либо различий между группами на исходном уровне.

В конце одного месяца вмешательства у ромашковой руки статистически значимо улучшилось качество сна по сравнению с контрольной группой. Исследовательская группа также сообщила, что ромашка хорошо переносится.

В другом родственном исследовании 80 тайваньских послеродовых женщин с плохим качеством сна (я понятия не имел, что есть послеродовые женщины с нормальным или хорошим сном) были рандомизированы либо на ромашку, либо на то, что они назвали «обычным послеродовым сном». partum care ' (интересно, что это будет, кроме смены подгузников) (16).

Первоначально наблюдалось статистически значимое улучшение сна и настроения, но оно вернулось к исходному уровню через 4 недели.

Bottom Line

Существуют убедительные доказательства в пользу поддержки ромашки при тревоге, депрессии и бессоннице. Меня вдвойне впечатляет тот факт, что одни и те же исследователи систематически опирались на результаты своих более ранних исследований, которые рассказывают очень убедительную историю.

Улучшает ли он здоровье сердца?

Есть 12 публикаций, посвященных ромашке и здоровью сердца.При этом нет никаких клинических исследований на людях, посвященных ромашке и здоровью сердца.

Стоит упомянуть одно исследование без участия человека (17). Экстракты ромашки были протестированы на их способность снижать АД у крыс. Это было исследование с однократной дозой, но оно показало снижение систолического АД, диастолического АД и частоты пульса.

Bottom Line

Мне не нужно включать ромашку в рацион для сердца, поскольку нет клинических доказательств, подтверждающих это.

Уменьшает ли перегрузку?

Здесь нет клинических исследований, которые могли бы помочь нам в этом.

Частично причина отсутствия данных связана с тем фактом, что скопление на самом деле не является медицинским / научным термином. Если предположить, что заложенность носа означает заложенность носа или синусит, исследований по этим вопросам нет.

Bottom Line

Ромашка не избавляет от заложенности.

Улучшает ли пищеварение?

Ключевое исследование ромашки при детских коликах было опубликовано в 2017 году группой итальянских педиатров (18). Считается, что колики возникают из-за гиперчувствительности кишечника.Они рандомизировали 166 младенцев с коликами: ромашка плюс мелисса плюс пробиотики Lactobacillus acidophilus (HA122) по сравнению с Lactobacillus reuteri DSM 17938 по сравнению с симетиконом.

Они измерили среднесуточное время плача и суеты. Если у вас когда-либо был ребенок с коликами, я уверен, что вы действительно слышите крики в своей голове. Конечно могу. Исследование показало, что уровень ответа на комбинацию пробиотиков ромашка-лимонный бальзам был статистически значимо выше через 28 дней.

Bottom Line

Не было доказано, что ромашка полезна при коликах или диарее.

Помогает ли это при мигрени?

Гель из ромашки для местного применения был протестирован на 100 пациентах, у которых была мигрень без ауры, и его сравнивали с гелем плацебо (19).

Симптомы боли, тошноты, рвоты и светобоязни были статистически значимо уменьшены в группе исследования ромашки.

Эти результаты позволяют предположить, что ромашка может быть полезной стратегией для людей, страдающих мигренью.

Необходимо проявлять осторожность, чтобы не усугубить ситуацию.Ромашка может вызвать дерматит, и я не могу придумать ничего хуже, чем полномасштабная мигрень, за исключением, может быть, полноценной мигрени вместе с дерматитом.

Bottom Line

Осторожное использование геля из ромашки может помочь при мигрени (см. Побочные эффекты для более подробной информации)

Может ли он помочь при ночном недержании мочи?

В очень необычном исследовании Тегеранской школы традиционной медицины (очень обширный источник статей о дополнительных и травяных лекарствах) ромашка использовалась при недержании мочи или ночном недержании мочи у детей (20).Они рандомизировали 80 детей, которые получали масло ромашки или плацебо в течение 8 недель. Масло ромашки было приготовлено специально для участников исследования.

В группе плацебо исследования использовалось миндальное масло. В традиционной персидской медицине широко распространено использование масел для местного применения в качестве метода доставки лекарственных / терапевтических агентов. Исследователи купили цветы ромашки в уважаемом местном магазине, а опытный ботаник официально опознал растение.

Растение сушили, измельчали ​​и кипятили в смеси миндального масла и воды.Масло ромашки осторожно наносили на область возле лобковой кости и области промежности (область вокруг влагалища у девочек и ануса у мальчиков и девочек) на ночь.

В исследование были включены мальчики и девочки. Основанием для исследования послужил тот факт, что ромашка может снизить гиперактивность детрузорной мышцы шейки мочевого пузыря в дополнение к действию на нервно-мышечные химические вещества. Средняя частота увлажнения значительно снизилась в группе лечения в исследовании.

Bottom Line

Я считаю это исследование интересным, но я бы не рекомендовал пробовать его дома. Масла для местного применения являются специальностью персидской медицины, и размещение масел в неправильном месте может нанести значительный ущерб.

Помогает ли масталгия?

Циклическая масталгия (болезненная грудь) может предшествовать менструации у некоторых женщин и действительно может отрицательно сказаться на качестве их жизни (21).

Капли ромашки, принимаемые три раза в день, сравнивали с каплями плацебо у 60 женщин.Статистически значимое уменьшение боли было отмечено в обеих группах, и ромашка была статистически значимо лучше, чем плацебо.

Авторы исследования рекомендуют изучать ромашку лицом к лицу со стандартными средствами лечения масталгии, такими как даназол или бромокриптин. Это исследование было опубликовано только в прошлом году, и еще слишком рано ожидать последующих исследований.

Между тем, авторы рекомендуют ромашку как безопасную и эффективную альтернативу этому состоянию.

Bottom Line

Масталгия может быть очень неудобной, но не опасной для жизни. По этой причине я думаю, что даже до того, как мы получим результаты непосредственных исследований, вполне разумно попробовать ромашковые капли, особенно с учетом побочного действия даназола (изменение голоса и чрезмерный рост волос) и бромокриптин (головокружение и запор).

Способствует ли он здоровью кожи?

В шестимесячном двойном слепом плацебо-контролируемом рандомизированном исследовании здоровых женщин в постменопаузе изучали влияние комбинации экстракта сои, полисахаридов рыбьего белка, экстрактов белого чая, виноградных косточек и томатов, витаминов С и E, а также цинк и экстракт ромашки (22).

Улучшение морщин, дряблости, дряблости и пигментации было отмечено в группе лечения исследования, но невозможно сказать, какой из ингредиентов имел значение.

Исследование, проведенное в Калифорнийском университете в Дэвисе, показало, что ромашка оказывает антиоксидантное действие на клетки кожи на лабораторной модели (23). К сожалению, эти клетки кожи на самом деле не были прикреплены к человеческому лицу, что ограничивает влияние этого исследования.

Bottom Line

Эффективность ромашки для здоровья кожи во многом основана на анекдотических отчетах пациентов и врачей, а не на данных.

Помогает ли это при диабете?

Любое лечебное средство на травах, заслуживающее доверия на улице, должно иметь что-то, что можно предложить пациентам с диабетом. Кратковременное употребление ромашки значительно улучшило гликемический контроль и антиоксидантный статус по сравнению с горячей водой у 64 взрослых с диабетом 2 типа (24). Горячие напитки (вода или ромашка) принимались три раза в день после еды в исследовании.

Bottom Line

Очень предварительные данные показывают, что ромашка может иметь антидиабетический эффект и заслуживает изучения в более крупных исследованиях.

Это безопасно?

Ромашка считается безопасной (25).

Следует проявлять осторожность при выборе коммерческой марки ромашки. Часто встречается фальсификация ромашки родственными видами (1).

Быстрый способ проверить качество масла ромашкового синего цвета - это проверить глубину синего цвета. Чем голубее цвет, тем выше уровень терпеноидов и хамазулена в масле (1).

Пыльца ромашки, особенно при нанесении на область вокруг глаз, может вызвать аллергический конъюнктивит (26).

Я видел в Интернете сообщения, в которых утверждалось, что ромашка не имеет почти «побочных эффектов». Не согласен. Я видел блоги, в которых говорится, что ромашка безопасна при беременности и ее можно принимать для расслабления пищеварительного тракта у беременных женщин, и все же те же самые блоги цитируют исследования, в которых говорится, что ромашка может вызывать сокращения матки и ее следует избегать при беременности.

Ромашка действительно может вызывать сокращения матки (27). Основное правило медицины: «Сначала не навреди».Так говорится в той клятве Гиппократа, о которой я упоминал ранее. Поэтому позиция ОБД по этому поводу такова: ромашку нельзя принимать во время беременности.

Имеется сообщение об одном случае увеличения выработки грудного молока, вызванного ромашкой (эффект галактоуэ) (28). Это может быть хорошо или плохо в зависимости от вашей жизненной точки зрения.

Люди, страдающие аллергией на представителей семейства ромашковых, могут иметь перекрестную аллергию на ромашку. Кроме того, ромашка может быть заражена другими растениями, например собачьим фенхелем.

Ромашка взаимодействует с лекарствами, разжижающими кровь, и людям, которые нуждаются в этих лекарствах, следует соблюдать осторожность, чтобы избежать чрезмерного кровотечения.

Ромашка может повысить уровень лекарственного средства и повысить токсичность циклоспорина, который является лекарственным средством против отторжения, используемым у пациентов с трансплантацией почки (29).

Заключение

Могу я официально отозвать свое предыдущее предложение раздарить ромашку в моем саду.

Несмотря на мое отвращение к вкусу ромашки, я должен признать, что меня впечатлили некоторые научные знания о настроении и сне.Думаю, в следующий раз, когда я почувствую небольшой стресс, я могу просто заказать ромашковый чай вместо кофе.

.

4 способа использования

Ромашка на протяжении веков использовалась в лечебных травах для снятия стресса, облегчения проблемного живота и даже для заживления ран. Раньше травы предназначались только для людей, но теперь многие ветеринары используют целебную силу природы для лечения наших собак.

Вот несколько примеров того, как ромашка может помочь вашей собаке:

Успокаивает раздраженные глаза

Ромашка обладает противовоспалительными свойствами и считается успокаивающим действием, а это значит, что ее можно использовать для облегчения глазных болезней вашей собаки.

«Ромашка снимает отек и воспаление кожи вокруг глаз, а также лечит инфекцию в глазах», - говорит доктор Джуди Морган, холистический ветеринар, сертифицированный и аккредитованный ветеринарный специалист по иглоукалыванию, а также лечебный и диетический терапевт.

Чтобы использовать его, Морган предлагает заварить чашку чая с пакетиком ромашкового чая. «Дайте остыть, а затем используйте пакетик в качестве компресса для глаз», - говорит Морган. «Повторяйте два-три раза в день».

Снимает зуд или воспаление кожи

Ромашка уменьшает отеки и обладает антимикробными свойствами, помогая излечивать кожные инфекции, - говорит Морган.Вы можете использовать горшок с охлажденным ромашковым чаем в качестве полоскания после купания, чтобы облегчить раздражение или зуд кожи, позволяя ему высохнуть на вашей собаке, а не вытирать ее полотенцем.

«Чай также можно применять местно на воспаленные участки или горячие точки», - говорит Морган. «Компрессы или чайные пакетики из заваренного чая можно подержать на болезненных участках в течение нескольких минут, чтобы принести облегчение».

Следует иметь в виду одну важную вещь: несмотря на то, что ромашка может принести некоторое облегчение в легких случаях зуда или раздражения, важно иметь точный диагноз причины зуда, чтобы действительно решить проблему, - говорит доктор.Кристи Лонг, ветеринар и ветеринарный врач-иглотерапевт. По словам Лонга, воспаление кожи и зуд могут быть симптомом пищевой или экологической аллергии, укуса или укуса насекомых, грибка или клещей.

Устранение проблем с желудочно-кишечным трактом

Ромашка может помочь расслабить мышцы желудка и кишечника (трава является спазмолитиком), что, в свою очередь, уменьшает газы и боль, - говорит Морган.

Однако Лонг предостерегает от использования только ромашки для лечения расстройств желудочно-кишечного тракта, поскольку их присутствие может указывать на серьезную проблему.

«Я не могу не подчеркнуть, насколько важно знать, что вызывает проблемы с желудочно-кишечным трактом, поскольку у собак существует множество причин, и только лечение дома ромашкой может задержать постановку важного диагноза», - говорит она.

Успокойте собаку, страдающую стрессом

Ромашка часто используется людьми из-за ее успокаивающего действия, и, по словам Моргана, она может действовать таким же образом на собаках. «Ромашка содержит химические вещества, расслабляющие гладкие мышцы, в том числе те, что находятся в кровеносных сосудах и пищеварительном тракте», - говорит она.«Это во вторую очередь снижает беспокойство, возможно, за счет снижения артериального давления».

Поскольку ромашка слабо снижает тревожность, по словам Лонга, она обычно сочетается с другими травами (например, валерианой) в одобренных ветеринарами успокаивающих продуктах.

Как дать собаке ромашку

Ромашку можно давать вашей собаке в виде чая, порошка или свежемолотых трав, добавляемых в корм для собак, или в виде капсул, говорит Морган. Какая форма лучше и в какой концентрации зависит от симптома, который вы лечите, размера вашей собаки и ее общего состояния здоровья, поэтому важно поговорить с ветеринаром, прежде чем давать вашей собаке ромашку или любые другие травы или домашнее лечение.

В первый раз, когда вы даете своей собаке ромашку, действуйте медленно, особенно если ваш питомец в прошлом проявлял склонность к аллергии на другие вещества, - говорит Лонг.

«При использовании пероральной добавки, содержащей ромашку, убедитесь, что вы можете следить за своей собакой в ​​первый раз, когда даете продукт, на предмет любых необычных реакций, включая рвоту, диарею, отек лица или головы или затрудненное дыхание - все потенциальные признаки аллергическая реакция », - говорит Лонг.

И хотя ромашка - довольно безопасное растение, по словам Моргана, длительное внутреннее употребление может привести к негативным побочным эффектам.«У некоторых домашних животных может быть аллергия на ромашку, поэтому следите за зудом, крапивницей или сыпью после использования», - говорит она.

Кроме того, давать кошкам ромашку небезопасно. «Я бы не советовал давать кошкам перорально ромашку по какой-либо причине, поскольку она потенциально может вызывать нарушения свертываемости крови», - говорит Лонг.



Диана Бокко - писатель и искатель приключений, чьи работы были опубликованы в DiscoveryChannel.com, Yahoo !, и Popular Mechanics.

.

Смотрите также