Чем полезна расторопша


Расторопша. Польза и вред. Как принимать для лечения печени

Здравствуйте, дорогие читатели. Недавно была на консультации у врача, мы давно друг друга знаем, и мне нет повода не доверять этому человеку, по его совету сейчас принимаю расторопшу. Всей ценной информацией, касаемо расторопши, я решила поделиться с вами. Ведь тем, кто отдает предпочтение народной медицине, наверняка известно множество лекарственных растений, каждое из которых обладает своей особой целебной силой, помогая восстановить здоровье, вернуть красоту, энергичность, повысить настроение и так далее. А слышали ли вы что-нибудь о расторопше? Скорее всего — да, ведь ее широчайшее распространение не могло не остаться и без вашего внимания. Это привычные для многих колючки. Но, какой же лечебной силой они обладают. Иногда человек может тратить долгие годы на борьбу, притом — безуспешную, с определенными недугами, даже не подозревая о том, что буквально у него под ногами находится растение, которое способно исцелить столь досаждающие ему болезни.

И сделать это оно может быстро, не оказав ни малейшего побочного негативного влияния на организм и, что тоже немаловажно, — недорого.

Ведь большинство лекарственных трав, в том числе — и расторопша, в аптеке стоят сущие копейки. А тем более — их, при желании и возможности, можно заготовить и самостоятельно.

Траву расторопшу очень часто, и справедливо, называют «колючим лекарем». В народе трава расторопша пятнистая известна еще с древних времен — эпохи Диоскорида. Это известный древнеримский военный врач, который имеет греческие корни. Был он и натуралистом, и фармакологом, а еще он известен, как один из основателей такой науки, как ботаника.

Расторопша имеет одно очень забавное название в народе: «остро-пестро». И оно вполне оправданно. Растение и острое, с длинными колючками на листьях и стеблях, и пестрое, ведь листья его имеют пятна и беловатые разводы.

Трава расторопша пятнистая относится к семейству астровых. Пришедшая к нам из самого юга Европы, она очень хорошо адаптировалась: растение, под летними лучами солнца буйствует пышных цветом и зеленью, вырастая до 130 сантиметров в высоту, а некоторые экземпляры — и того выше.

На сегодняшний день расторопша встречается по всей Европе, и распространилась уже далеко за пределы континента. Так, она растет и в Сибири, и в Азии, на территории Украины, Беларуси, России и так далее. Трава сильно напоминает огромную медузу по весне, так как ее прикорневые листья крупные, широкие и блестящие, с желтыми и достаточно длинными колючками, расположенными на соцветиях и на стеблях.

Многочисленные соцветия расторопши формируются десятками ее розовых цветов, которые могут варьироваться, по оттенку, от почти белого — до практически фиолетового. Расторопша зацветает в разное время, зависимо от климатических условий местности и конкретных погодных условий, имеющих место.

Однако, как правило период ее цветения выпадает на начало августа, длясь более месяца. Целебные качества расторопши обязаны своим существованием содержащимся в растении активным веществам, число которых превышает 350. И они очень положительно воздействуют на организм, защищая его от разнообразных недугов и помогая избавиться от них!

Уникальный химический состав расторопши

Мало какое другое растения может похвастаться столь же обширным спектром составляющих, содержащихся в нем. Особенно следует выделить витамины и минералы, содержащиеся в расторопше.

Основным лекарственным сырьем выступает плод растения, который уже достаточно созрел. Но и корни, и стебли, и листья также используются в приготовлении тех или иных целебных отваров, настоев и так далее.

Семена плодов, в которых сконцентрирована основная сила расторопши, содержат в себе около 300 элементов, которые воздействуют на организм оздоравливающе.

Витамины:

  • Витамин C
  • Витамин K
  • Витамин F
  • Витамин E
  • Витамин A
  • Витамин Н и другие

Минералы (макро- и микроэлементы):

  • бор
  • железо
  • селен
  • калий
  • марганец
  • магний
  • цинк
  • йод
  • кальций и прочие

Отличительной, даже, стоит сказать, уникальной, особенностью расторопши выступает тот факт, что в ней, в очень больших концентрациях присутствует силимарин: мощный комплекс природных антиоксидантов-флаволигнанов, которых называют «скорой помощью для печени». Но, естественно, не только для этого органа рассматриваемое растение полезно. Оно, по сути, благотворно воздействует на весь организм.

Растение имеет в своем составе и множество других веществ:

Селен важен для обеспечения нормальной работы вашего сердца и состояния сосудов. Также, это вещество, как было доказано официально, предупреждает рак, укрепляет защитные силы организма.

Силимарин обеспечивает защиту клеточных мембран и выступает в роли высококачественного стройматериала для создания новых здоровых клеток при их делении. Но и это еще не все! Он обладает детоксикационным воздействием, помогает продуцировать желчь и так далее.

Алкалоиды помогают усмирить болевые ощущения различной этиологии, настроить кровообращение, привести в порядок кровеносные сосуды.

Жирные масла необходимы для обеспечения нормального процесса деления клеток, их защиты от канцерогенов, оказывают положительное воздействие на процессы обмена веществ.

Белок необходим для продуцирования физиологически важных ферментов, участвует в транспортировке гемоглобина, крайне необходим для функционирования опорно-двигательной системы организма и так далее.

Эфирные масла необходимы для активизации моторики желудочно-кишечного тракта, нормализации состояния нервной системы.

Смолы — дезинфицируют, оказывают противогрибковое и противомикробное воздействие на организм.

Флавоноиды — нормализуют кровяное давление, сердечный ритм, деятельность надпочечников, укрепляют капилляры, нейтрализуют свободные радикалы.

Лигнаны — снижают уровень вредного холестерина в крови, обнаруживают, связывают и выводят токсические вещества, эффективно регулируют гормональное равновесие, кислородный обмен и так далее.

Расторопша — польза и вред. Как принимать лекарственное растение 

В гомеопатии эта трава нашла достойное место. Если говорить о ее свойствах в общем, то можно выделить ее положительное влияние на:

— Детоксикацию организма.

— Стабилизацию белкового обмена, и обмена веществ, в принципе.

— Нормализацию уровня тех или иных гормонов в крови.

— Укрепление защитных сил организма.

— Процессы кроветворения и так далее.

Благодаря этому, применение расторопши возможно в десятках самых разнообразных случаев, ведь она используется.

Растопорша применяется при:

✔  При недугах одного из важнейших органов — печени (включая гепатит, цирроз, жировую дистрофию и прочие заболевания).

✔  При проблемах с кожными покровами (угревой сыпи, дерматите, экземе, даже витилиго).

✔  В кардиологической сфере. Расторопша очень полезна для сердца и сосудов, ведь она великолепно укрепляет первое и очищает последние.

✔  При заболеваниях эндокринной системы, в том числе — при сахарном диабете, существенно улучшая состояние больных.

✔  При отравлениях и токсикозе при беременности.

✔  В профилактике и лечении онкологии, а также — после курсов химиотерапии.

✔  При ожирении, спровоцированном различными причинами (как банальным регулярным перееданием, неправильным питанием, так и проблемами с работоспособностью внутренних органов), в других случаях.

В лечебных целях принимают расторопшу в разных формах, делая из нее: отвары, настои, порошки, сиропы или шрот.

Расторопша полезна при (для):

— Лечении простудных и инфекционных заболеваний, ведь она обладает ярко выраженными противовирусными и противобактериальными свойствами.

— Улучшении состояния желудочно-кишечного тракта, повышая его перистальтику, очищая от шлаков, устраняя воспалительные процессы, стимулируя выработку желчи и пищевых ферментов.

— Головной и зубной боли, а также — боли в животе, при травмах и так далее. Было доказано: расторопша оказывает выраженное обезболивающее воздействие.

— Улучшении формулы крови, в гематологии. Так, даже официальной медициной признается данный факт, и врачи нередко назначают своим пациентам средства, изготовленные на основе расторопши, с целью нормализации их состояния.

— Устранении дисбактериоза кишечника. И это сразу же, в положительном плане, отражается на его состоянии и, соответственно, функционировании. Как правило, жидкий стул, так же, как и запор, быстро проходят, самочувствие улучшается, усвояемость полезных веществ, некоторых из них, повышается в несколько раз.

— Нейтрализации проблем с кожей. Они могут иметь разную этиологию: начиная от грибковых и бактериальных заболеваний, заканчивая ожогами и порезами.

Лечебные свойства расторопши можно классифицировать, как:

✔  Регенерирующие.

✔  Болеутоляющие.

✔  Желчегонные.

✔  Противосклеротические.

✔  Противовирусные, противогрибковые, противобактериальные.

✔  Антиоксидантные.

✔  Гапатопротекторные.

✔  Противовоспалительные.

✔  Антиоксидантные.

Если готовить о том как применять расторопшу, то, лично я применяю молотые семена, по чайной ложке перед едой несколько раз в день запивая их водой. Делаю я это до приема пищи.

Какая по вкусу расторопша? Я купила в аптеке очень качественные, уже измельченные семена, они чем-то напоминают измельченные орехи. Не могу сказать что расторопша по вкусу напоминает орехи, но все-же чем-то они перекликаются.

Вкус семян горьковатый, но не горький, вполне логично, так как расторопша трава для печени. Очень многие сборы трав для печени имеют горьковатый привкус.

Я купила в аптеке себе расторопшу и семена льна, сейчас принимаю расторопшу, заодно и с вами решила поделиться полезной информацией.

Говоря о растении расторопша, польза и вред на организм, все необходимо учитывать, чтобы ничего не упустить из виду.

Вред расторопши, противопоказания и меры предосторожности

Несмотря на отличное воздействие расторопши лекарственной на организм, существуют моменты, о которых нельзя забывать, а именно — те, которые касаются противопоказаний.

  1. Хронический панкреатит на стадии обострения.
  1. Острый холецистит.
  1. Астма хронической формы.
  1. Эпилепсия.
  1. Холангит.
  1. Аппендицит.
  1. При проблемах с печенью, перед началом использования средств из расторопши, обязательно проконсультируйтесь с врачом: терапевтом или гепатологом. Это же касается и мочекаменной болезни — только профессиональная консультация терапевта.

Если человек, который собирается употреблять препараты из расторопши, имеет психические расстройства, то консультация психиатра или невропатолога также очень желательна.

Расторопша, при отсутствии противопоказаний, как правило, очень хорошо переносится организмом. Но, если в процессе лечения ею, вы ощутите какие-либо нежелательные последствия, которые могут проявиться как в виде физического или психического дискомфорта, следует прекратить употребление расторопши.

Очень многих интересует: как же правильно принимать расторопшу. Ответа однозначного и единственного здесь быть не может, так как способ ее использования зависит от той ситуации, по причине проявления которой данные средства и употребляются, а также — от формы препарата (отвар это, настойка и так далее).

Расторопша — в каком виде полезно применение

Итак, как уже отмечалось, расторопша лекарственная может применяться в виде: отвара, настойки, масла, порока, чая, таблеток, шрота. Это главные формы ее употребления. Рассмотрим примеры некоторых, основных, ситуаций.

Чай из шрота

Чай, зачастую, применяется с целью укрепления иммунитета, лечения простудных и инфекционных недугов. Для чая лучше всего подойдет шрот. Одну чайную его ложку следует залить стаканом кипятка, настоять под крышкой (лучше всего — в стеклянной или керамической посуде) в течение 8-11 минут. Пить по половине стакана, независимо от режима приема пищи, 3 раза в сутки в течение 1 недели.

Отвар из расторопши

Отвар готовится при кашле, в том числе — сильном и затяжном. Для его кашля готовят отвары, состоящие из шрота растения. Возьмите около половины чайной ложки шрота расторопши (его купить можно в большинстве аптек), залейте его в заварочном чайничке половиной стакана крутого кипятка, настаивайте 6-7 минут. Процедите.

Когда отвар остынет (он должен быть теплым) — добавьте туда половину чайной ложки пчелиного меда или варенья из смородины, малины, калины. Такое средство можно употреблять каждые час-полтора, пока не наступит улучшение. Но, если позитивная тенденция не наблюдается через 5-6 суток после начала использования отвара, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

При похмельном синдроме готовится отвар из шрота, но, на 1 стакан кипятка следует брать 1 ложку шрота, а настаивать средство нужно не меньше 10-11 минут. Принимать 3-4 раза в сутки. При этом, нужно пить достаточное количество жидкости, лучше всего — качественной питьевой воды.

Порошок из расторопши

Порошок из расторопши, из которого готовится скраб, в целях очищения кожи, разводится с чистой водой (одна ложка столовая), размешиваясь до кашеобразного состояния произвольной, удобной для применения, консистенции.

Вода, использующаяся в процессе приготовления, должна быть теплой. Состав наносится на все проблемные участки, смываясь через 30-35 минут. Такое средств способно устранить очень многие проблемы с кожей, включая трудновыводимые черные точки и угри.

Настойка шрота на водке

Настойка на водке. Берется, опять-таки, шрот, водка домашняя или магазинная. На 500 миллилитров водки — 5 столовых ложек шрота. Заливается в стеклянной посуде, настаивается 3 недели в темном и прохладном помещении. Процеживать не нужно. Применяется по половине столовой ложки в качестве иммуномодулятора, успокаивающего средства, при простуде, проблемах с суставами, как общеукрепляющее средство. Курс приема — не более 2 недель. Принимать после еды, 3 раза в сутки.

Во всех средствах применяется шрот. Просто его проще всего приобрести в аптеке. Но, если вы решите заготовить расторопшу самостоятельно, то можете применять и ее, в измельченном виде. Дозировка — на 50% больше, чем при применении шрота, ведь он находится в спрессованном виде, а измельченное высушенное растение — нет, соответственно, чтобы достичь нужного веса, нужно взять объем больше.

Расторопша — лечение и рецепты

Используется данное растение и в других случаях. К примеру, для лечения аллергии и высыпаний на поверхности кожи, применяется кашица из шрота расторопши. Как ее готовить и использовать уже было рассказано выше.

Для улучшения пищеварительный процессов применяется настойка на водке. Использовать ее можно курсами: по 10 капель в ложку с питьевой водой в процессе еды три раза в сутки — курс — 3 недели, затем — перерыв одна неделя, после чего — еще один курс.

Интоксикация и запор тоже должны отступить перед препаратами из расторопши. Для этого используются либо таблетки из нее, которые должны, как и любые другие фармацевтические средства, назначаться врачом, либо чай из расторопши, о котором было рассказано выше.

Чай может применяться и с целью похудения, ведь он отлично сжигает лишние жировые отложения и нормализует обменные процессы. Для этого, следует выпивать по трети стакана чая трижды в сутки, курс — около месяца. После перерыва (1,5-2 месяца) следует повторить курс.

Повышенный уровень сахара в крови: порошок (20-30 граммов), крутой кипяток (500 миллилитров). Приготовить на водяной бане, время готовки — около 30 минут, настоять столько же, процедить. Употреблять по 2 чайные ложки каждые 2 часа. Продолжительность терапии – около 20-22 дней. Данное средство иногда применяется и с целью улучшения состава крови, ее очищения.

Как принимать расторопшу для лечения печени

Растение очень благотворно воздействует на печень. Оно улучшает все ее функции, устраняет воспаление, способствует обновлению и оздоровлению.

Как применять расторопшу для печени и сколько: для профилактики — 1 месяц по 1 чайной ложке сухого продукта, или же отвар из него (50 миллилитров за 1 прием) два раза в день.

Для лечения используются:

Чай: натощак, трижды в сутки по 200 миллилитров за 1 прием.

Шрот, в его сухом виде, натощак, 3-4 раза в день. Доза – около 1 чайной ложки. Длительность приема – 38-40 суток.

Используйте данное растение осторожно и правильно, и тогда оно принесет вам только пользу. Будьте здоровы. А если у вас есть чем дополнить данную информацию, то напиши комментарий ниже, буду вам благодарна.

7 Научно обоснованные преимущества расторопши

Расторопша часто рекламируется из-за его защитного действия на печень.

Он регулярно используется в качестве дополнительной терапии людьми, у которых есть повреждение печени из-за таких состояний, как алкогольная болезнь печени, неалкогольная жировая болезнь печени, гепатит и даже рак печени (1, 5, 6).

Он также используется для защиты печени от токсинов, таких как аматоксин, который вырабатывается грибами «смертельная шапка» и смертельно опасен при проглатывании (7, 8).

Исследования показали улучшение функции печени у людей с заболеваниями печени, которые принимали добавку расторопши, предполагая, что она может помочь уменьшить воспаление и повреждение печени (9).

Хотя необходимы дополнительные исследования того, как это работает, считается, что расторопша уменьшает повреждение печени, вызванное свободными радикалами, которые образуются при метаболизме токсичных веществ в печени.

Одно исследование также показало, что он может немного увеличить продолжительность жизни людей с циррозом печени из-за алкогольной болезни печени (10).

Однако результаты исследований были неоднозначными, и не все обнаружили, что экстракт расторопши оказывает положительное влияние на заболевания печени.

Таким образом, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, какая доза и продолжительность лечения необходимы для конкретных состояний печени (2, 11, 12).

И хотя экстракт расторопши обычно используется в качестве дополнительной терапии для людей с заболеваниями печени, в настоящее время нет доказательств того, что он может предотвратить эти заболевания, особенно если вы ведете нездоровый образ жизни.

Резюме Экстракт расторопши может помочь защитить печень от повреждений, вызванных болезнью или отравлением, хотя необходимы дополнительные исследования.
.

10 потенциальных преимуществ расторопши для здоровья

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Расторопша используется как натуральное средство для лечения ряда заболеваний. Но есть ли доказанная польза расторопши для здоровья?

Активный ингредиент расторопши называется силимарин. Расторопша пятнистая также известна как чертополох Мэри или святой чертополох. Он в основном используется для лечения проблем с печенью, но некоторые люди утверждают, что он может снизить уровень холестерина и помочь справиться с диабетом 2 типа.

В этой статье рассматриваются 10 потенциальных преимуществ расторопши и исследуются, есть ли какие-либо научные доказательства в поддержку его использования. Также рассматривается, как использовать расторопшу и есть ли какие-либо риски, которые следует учитывать. Расторопша доступна в различных формах и наиболее популярна как добавка или чай.

Расторопша пятнистая - цветущее растение, происходящее из того же семейства растений, что и маргаритка. Он растет в странах Средиземноморья и используется для изготовления натуральных средств.

Различные части растения расторопши можно использовать для лечения различных заболеваний. Чаще всего расторопша применяется при проблемах с печенью. Некоторые утверждают, что он может помочь в лечении:

Другие потенциальные преимущества для здоровья включают защиту здоровья сердца за счет снижения уровня холестерина и помощь людям в лечении диабета 2 типа.

Потенциальная польза расторопши для здоровья рассматривается ниже.

1. Поддерживает здоровье печени

Одним из наиболее распространенных способов применения расторопши является лечение заболеваний печени.Исследование 2016 года показало, что расторопша улучшает повреждение печени у мышей, вызванное диетой. Требуются дополнительные доказательства, чтобы доказать, что расторопша так же полезна для печени человека.

Однако исследователи предполагают, что это так. Активный ингредиент расторопши, силимарин, действует как антиоксидант, уменьшая выработку свободных радикалов. Ученые считают, что это оказывает детоксикационный эффект, поэтому расторопша может быть полезна при проблемах с печенью.

Однако до тех пор, пока не будут проведены дополнительные исследования, расторопша не рекомендуется в качестве основного средства лечения проблем с печенью.Но это может оказаться полезным дополнительным лечением.

2. Способствует здоровью кожи

Расторопша пятнистая может способствовать укреплению здоровья кожи. Исследование 2015 года показало, что расторопша помогает улучшить воспалительные состояния кожи при нанесении на кожу мышей.

В другом исследовании в лабораторных условиях также было обнаружено, что расторопша оказывает антиоксидантное и антивозрастное действие на клетки кожи человека.

Необходимы дальнейшие исследования на людях, чтобы определить, какую пользу человек может ожидать от нанесения расторопши на кожу.

3. Снижает уровень холестерина

Высокий уровень холестерина может привести к проблемам со здоровьем сердца и повысить вероятность инсульта.

Исследование 2006 г. показало, что расторопша может играть важную роль в снижении уровня холестерина. Было обнаружено, что уровень холестерина был ниже у людей, принимавших расторопшу для лечения диабета, чем у тех, кто принимал плацебо.

4. Способствует снижению веса

Первоначальные исследования на животных, проведенные в 2016 году, показали, что силимарин вызывает потерю веса у мышей, которых кормили диетой, предназначенной для увеличения веса.

Это говорит о том, что расторопша может быть полезной для тех, кто хочет похудеть. Однако для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования влияния расторопши на потерю веса у людей.

5. Снижает инсулинорезистентность

Исследование на мышах показало, что экстракт расторопши помогает снизить инсулинорезистентность. Инсулинорезистентность - это проблема для людей с диабетом 2 типа.

Хотя это исследование предполагает, что расторопша может играть роль в лечении диабета, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить, снижает ли расторопша устойчивость к инсулину и способствует лечению диабета.

6. Облегчает симптомы аллергической астмы.

Активный ингредиент расторопши помогает уменьшить воспаление. Исследование 2012 года показало, что силимарин помогает защитить дыхательные пути мышей с аллергической астмой от воспаления.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы увидеть, помогает ли силимарин при симптомах астмы у людей.

7. Ограничивает распространение рака.

Расторопша пятнистая может помочь остановить распространение некоторых видов рака. Обзор 2016 года показал, что экстракт расторопши подавляет рост раковых клеток при колоректальном раке.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, как расторопша может использоваться для борьбы с раком.

8. Поддерживает здоровье костей

Поделиться на Pinterest Чай из расторопши может помочь предотвратить потерю костной массы, вызванную недостатком эстрогена.

Расторопша пятнистая может играть важную роль в поддержании здоровья костей. Исследование 2013 года показало, что расторопша помогает предотвратить потерю костной массы.

В исследовании конкретно рассматривалась потеря костной массы, вызванная дефицитом эстрогена. Пока не ясно, одинаково ли полезен расторопша для потери костной массы по другой причине.

Необходимы дальнейшие исследования, прежде чем можно будет с уверенностью сделать вывод о том, что расторопша поддерживает здоровье костей у людей.

9. Улучшает когнитивные способности

Исследование 2015 года показало, что расторопша увеличивает устойчивость к окислительному стрессу. Окислительный стресс - потенциальная причина болезни Альцгеймера.

Таким образом, расторопша может помочь улучшить познавательные способности и лечить дегенеративные состояния, влияющие на психику. Чтобы подтвердить влияние расторопши на познание, необходимы дополнительные исследования на людях.

10. Повышает иммунную систему

Расторопша может помочь укрепить иммунный ответ человека и помочь ему бороться с инфекцией.

Исследование, проведенное в 2016 году на модели на животных, показало, что экстракт расторопши улучшает иммунитет при употреблении. Более раннее исследование показало, что экстракт расторопши оказывает положительное влияние на иммунный ответ у людей.

Необходимы дополнительные исследования с участием людей, прежде чем ученые смогут с уверенностью сказать, что расторопша укрепляет иммунную систему человека.

Расторопша доступна в качестве добавки во многих магазинах здорового питания. Стандартной дозы расторопши не существует, поэтому лучше читать дозировку, указанную на упаковке.

Расторопша также доступна в виде чая. Если вы пьете чай из расторопши, лучше всего ограничить потребление до 6 чашек в день.

Поскольку расторопша является добавкой, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не регулирует ее так же, как регулирует лекарства. По этой причине важно покупать расторопшу в магазинах с хорошей репутацией.

Как и в случае с любым натуральным средством, перед приемом расторопши следует обсудить с врачом прием.

Расторопша может вступать во взаимодействие с некоторыми лекарствами. Это вызывает особую озабоченность, если человек уже получает лечение от заболеваний печени.

Расторопша пятнистая обладает рядом потенциальных преимуществ для здоровья благодаря своему активному ингредиенту, силимарину, который является антиоксидантом.

Необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем можно будет подтвердить окончательный список преимуществ расторопши.Тем не менее, это полезная добавка, которую стоит попробовать наряду с традиционными методами лечения.

Перед тем, как начать использовать расторопшу или любую другую добавку, всегда рекомендуется поговорить со специалистом в области здравоохранения, поскольку она может взаимодействовать с другими лекарствами или условиями.

Добавки расторопши можно купить в магазинах здорового питания или в Интернете.

.

15 доказанных преимуществ расторопши для здоровья

Что такое расторопша?

Если вы когда-нибудь задавались вопросом: «Что такое расторопша?» тогда вы попали в нужное место.

Расторопша пятнистая - невероятное растение с широким спектром применения, некоторые из которых были обнаружены совсем недавно.

Эта статья содержит все недавно изученные эффекты расторопши и актуальна, поэтому обязательно ознакомьтесь со всеми преимуществами расторопши, чтобы быть хорошо осведомленным о новом исследовании.

Расторопша пятнистая - растение семейства сложноцветных, которое можно определить по красивым пурпурным и красным цветкам и тонким веретенообразным листьям, окружающим распустившуюся почку.

Первоначально он был найден только в Южной Европе и некоторых странах Азии, но теперь культивируется по всему миру.

Растение может вырасти от 30 см до 79 дюймов и использовалось в традиционной медицине для лечения различных форм токсичности.

Его использование в качестве эликсира для печени может быть связано с присутствием химического вещества под названием силимарин.

Когда экстракт расторопши получают из семян растения, силимарин представляет собой мощную смесь соединений, которые могут помочь снизить токсичность вашего организма, а также обеспечить ряд других преимуществ.

Другие преимущества расторопши связаны с ее антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Это отличный помощник для тех, кто обеспокоен свободными радикалами и общим состоянием здоровья.

Он также может укрепить иммунную систему и даже предотвратить инфекцию.

Расторопша помогает защитить самые важные органы вашего тела, такие как сердце и печень, и может стать отличным дополнением к здоровому образу жизни и диете.

История расторопши

Самое раннее использование расторопши относится к первому веку, когда римский натуралист обнаружил, что это растение обладает лечебными свойствами.

Вскоре врач из римской армии обнаружил, что это растение можно давать тем, кого укусили змеи, и их шансы на выживание существенно возрастут.

Это связано с тем, что растение очищает токсины, позволяя печени пациента фильтровать яд до того, как он умер от него.

К 19 веку понимание расторопши и ее преимуществ стало более научным.

Немецкий врач смог разработать настойку из семян растения, которая, как мы знаем сегодня, представляет собой высокоэффективный метод извлечения активных ингредиентов из растения.

Эта настойка оказалась очень успешной при лечении пациентов, страдающих отравлением, поражением печени или нуждающихся в очищении кишечника.

Современные исследования привели ученых к открытию целого ряда новых применений растения и его экстрактов.

В лабораторных условиях расторопша оказалась полезной не только для лечения проблем с печенью, связанных с токсичностью, но и для смягчения ущерба от различных видов отравлений, а также симптомов гепатита и воздействия химических веществ на производстве.

Как и где растет расторопша

Расторопша пятнистая изначально произрастала в южной части Европы, а также в некоторых частях Азии.

Он был наиболее популярен в качестве дополнения к традиционной немецкой медицине (2), но, по оценкам, около 2000 лет он известен своими полезными свойствами среди жителей региона.

Большая часть мировых запасов расторопши по-прежнему поступает из этого региона, преимущественно производится в Австрии, Германии и Польше.

Растение высевают каждый год в марте и апреле, а затем собирают урожай в два этапа в августе.

После цветения растения требуется около двух недель для его готовности к сбору урожая.

Несмотря на то, что расторопша в основном выращивается в Европе, большая ее часть выращивается и за рубежом.

Во многих местах он считается инвазивным сорняком и может нанести реальный ущерб чужеродным экосистемам, если его не остановить.

Китай и Аргентина являются двумя основными поставщиками расторопши за пределами Европы и являются хорошими примерами устойчивости растения и способности расти практически в любом климате.

Интересные факты

Многие свойства экстракта расторопши до сих пор не изучены до конца, но за последние пять лет он стал одним из наиболее изученных ботанических растений.

Механизм действия флавоноидов и лигнанов, которые помогают излечить токсичность и повреждение печени, ясно изучен, но некоторые из третичных эффектов растения все еще остаются загадкой.

Например, расторопша долгое время использовалась как средство обеспечения качества и объема грудного молока, производимого кормящими женщинами (3).

Этот эффект наблюдался в лабораторных условиях и оказался статистически значимым.

Исследования еще не раскрыли, как растение вызывает это изменение, и ученые все еще пытаются понять это явление.

Еще одним интересным элементом расторопши является то, что ее изучили как способ укрепить иммунную систему людей с истощающими заболеваниями.

Это исследование было применено специально к пациентам с ВИЧ, которые подвергаются чрезвычайно высокому риску развития тяжелого случая легкого в остальном недуга.

Еще не совсем понятно, как расторопша помогает укрепить иммунную систему, но будущие исследования могут дать ценные результаты.

Пищевая ценность

Экстракт расторопши не содержит калорий и очищен таким образом, что содержит только активные компоненты.

Это означает, что прием концентрированной добавки не приведет к увеличению веса и не повлияет на вашу диету.

Фактически, расторопша связана с потерей жировой массы (5).

Некоторые люди предпочитают избегать изысканного варианта и выбирают более прямой источник.

Употребление в пищу простых семян - это один из вариантов, и это дает не только преимущества активных соединений, которые могут быть извлечены из семян, но также некоторые питательные вещества и клетчатку, которые вы не получите из экстракта.

На каждые две столовые ложки семян вы получаете 10 калорий и два грамма углеводов.

Один из этих двух граммов поступает из пищевых волокон, поэтому для людей, считающих углеводы, семена содержат только один грамм чистых углеводов.

Само растение, включая почку, листья и стебель, съедобно, но очень горькое и не рекомендуется.

Эти части растений также содержат мало активных ингредиентов, которые необходимы большинству людей, потребляющих расторопшу, что делает их менее чем идеальными для употребления.

Польза для здоровья расторопши

Защищает печень

Первое место в списке применений расторопши занимает ее защитные свойства для печени.

Это было одно из самых первых известных применений расторопши.

Недавние исследования показали, что экстракт семян расторопши можно использовать для улучшения показателей повреждения печени у людей с долгосрочным поражением печени, вызванным длительным воздействием алкоголя (7).

Расторопша настолько эффективна в защите печени, что, как было показано, при приеме после трансплантации печени она улучшает здоровье пациентов (8).

Считается, что для этого используется двойной механизм.

Во-первых, активные соединения расторопши помогают печени восстанавливать себя, поэтому повреждения, нанесенные органу во время операции, заживают быстрее, что приводит к меньшему количеству осложнений.

Кроме того, расторопша позволяет организму пациента более эффективно обрабатывать принимаемые лекарства, синергетически усиливая лечебные эффекты растения.

Может подавлять образование жировых клеток

В недавних исследованиях было показано, что расторопша изменяет один из наиболее интенсивно изучаемых клеточных процессов в организме - дифференцировку жировых клеток (9).

Это процесс, в результате которого клетки вашего тела могут принять решение стать жировыми.

Расторопша оказывает несколько эффектов на внутреннюю химию вашего тела, из-за чего образование новых жировых клеток затрудняется.

Это приводит к научно значимой корреляции между добавлением расторопши и уменьшением жировой ткани.

Считается, что расторопша добивается этого за счет увеличения количества химических веществ, называемых инсигами, на ранней стадии процесса дифференцировки жировых клеток.

При воздействии на преджировые клетки повышенного уровня как insig-1, так и insig-2, клетки ставятся в очередь, чтобы оставаться в своем преджировом состоянии вместо того, чтобы превращаться в большее количество жира.

Это может помочь не только тем, кто пытается сбросить несколько фунтов, но и людям с заболеваниями висцерального жира, такими как ожирение печени.

способствует здоровому уровню железа

В вашем организме железо используется для активации в крови соединения, называемого гемоглобином.

Это молекула, отвечающая за способность вашей крови захватывать кислород из легких и переносить его по всему телу.

Очевидно, поскольку каждая часть вашего тела требует постоянного и стабильного поступления кислорода, это невероятно важная задача.

Однако ваше тело может иметь слишком много железа.

Это состояние, обычно называемое гемохроматозом, может привести к очень серьезным осложнениям, если его не остановить.

Было показано, что расторопша снижает уровень железа в крови у тех, кто имеет опасно высокий уровень железа.

Это связано с тем, что чаще всего лишнее железо хранится в печени, где оно слишком быстро высвобождается, если запасы вашего тела перегружены.

Позволяя печени очищаться более эффективно, лишнее железо может быть безопасно вымыто в большей степени, чем организм мог бы вымыть без помощи расторопши (11).

Расторопша пятнистая - антиоксидант

Было показано, что активные соединения расторопши являются мощными антиоксидантами.

Добавление экстракта, взятого из семян растения, улучшило маркеры окисления в организме, включая супероксиддисмутазу, глутатионпероксидазу, общую антиоксидантную способность и даже соединение, называемое hs-CRP, которое важно при лечении диабета (12 ).

В организме антиоксиданты играют роль, аналогичную роли антител, восстанавливая или разрушая свободные радикалы.

Свободные радикалы также могут вызывать или усугублять ряд других заболеваний, а именно диабет (13).

Расторопша также активирует так называемые белки теплового шока, которые действуют не только как антиоксиданты, но также улучшают иммунную систему и реакцию организма на стресс.

Это оказывает синергетический эффект на организм, приводя к образованию меньшего количества новых свободных радикалов.

Противовоспалительные свойства

Это одно из самых недавних открытий в результате научных исследований расторопши.

Это чудесное растение недавно было показано в исследованиях, проведенных на мышах, как обладающее невероятно сильными противовоспалительными свойствами (14).

Первоначальное исследование было проведено для изучения воздействия растения на преждевременные роды, и было обнаружено, что оно значительно снижает воспаление, связанное с этим периодом у самок мышей.

Это исследование вскоре было применено к исследованиям на людях, и было обнаружено, что растение подавляет высвобождение перекиси водорода и производство предшественника воспаления, называемого TNF-альфа.

Эти исследования сначала были выполнены на изолированных клетках человека в лабораторных условиях, а затем на здоровых взрослых пациентах (15).

В обоих исследованиях результаты были одинаковыми и привели к значительному уменьшению воспаления у реципиента.

Это потенциально может помочь людям с аллергией, вызванной незначительным воспалением, или людям с артритом, который усугубляется этим.

работает против радиационно-индуцированного повреждения клеток

Это еще одно применение расторопши, которое было обнаружено совсем недавно благодаря лабораторным мышам.

Исследование проводилось на мышах с раком легких, которым вводили лучевую терапию для борьбы с распространением болезни.

Крысы были разделены на группы; некоторым давали плацебо, некоторым давали традиционные химиопрепараты, а некоторым давали различные экспериментальные методы лечения (16).

Одним из экспериментальных методов лечения, которые исследовали исследователи, было введение мышей расторопши вместе с лучевой терапией.

Считалось, что, возможно, антиоксидантные свойства, наряду с очищающими от токсичности способностями экстракта растения, смогут предотвратить некоторое повреждение ткани легких, подвергшейся воздействию радиации.

Исследователи обнаружили, что это действительно так и что экстракт, который давали мышам, также уменьшал воспаление и фиброз, связанные с воздействием радиации.

Выживаемость мышей в исследовании резко увеличилась (17).

Это конкретное исследование еще не было воспроизведено на людях, но оно многообещающее.

Увеличивает выработку грудного молока

Это еще одно из самых ранних применений расторопши, возможно, именно поэтому оно и получило свое название.

Уже давно известно, что растение способно увеличивать объем молока, производимого кормящими женщинами (18).

На выработку молока у молодых матерей могут влиять самые разные факторы, включая болезнь, стресс, слишком раннее возвращение к работе и даже уровень физической боли.

Кормящим женщинам доступен ряд фармацевтических и натуральных продуктов, которые, как утверждают, повышают качество и количество грудного молока.

Однако большинство этих вариантов также представляют риск передачи младенцу с молоком, и возможные последствия этого неизвестны.

С другой стороны, известно, что расторопша безопасна для кормящих женщин и не причинит никакого вреда ребенку, получающему молоко.

Он был тщательно изучен и является единственным проверенным лекарственным средством на травах, которое безопасно увеличивает надои молока (19).

Может помочь в борьбе с инфекциями

При изучении способа смягчения ущерба, наносимого печени гепатитом С, ученые обнаружили, что пациенты, получавшие добавку расторопши пятнистой, испытывали противовирусный эффект (20).

Расторопша может замедлить, а в некоторых случаях даже остановить распространение инфекции гепатита.

Это исследование имеет огромное значение в мире, где рецептурные противовирусные и антибиотики прописываются слишком далеко, а некоторые микробы вырабатывают иммунитет к ним.

Это исследование в настоящее время применяется к пациентам с ВИЧ и даже гриппом (21).

Его способность останавливать синтез РНК и белка во вторгшихся микробах и, следовательно, их неспособность воспроизводиться или распространяться в организме хозяина, объясняется его противовирусным и антибиотическим действием (22).

Может быть ноотропом

Ноотропы - это категория добавок, которая за последний год приобрела большую популярность и внимание, и это справедливо.

Ноотропы

включают как фармацевтические препараты, так и натуральные травяные добавки, но все они преследуют одну и ту же цель - улучшить ваши когнитивные способности.

Будь то ваша память или то, насколько быстро вы думаете, эти соединения должны сделать вас умнее.

Интересно, что расторопша оказалась полезной в качестве ноотропной добавки.

В некоторых экспериментах было обнаружено, что добавление расторопши снижает существующее повреждение памяти у мышей, помогая им восстановить память, которая была ранее потеряна из-за повреждения мозга (23).

В лабораторных условиях было доказано, что расторопша улучшает функцию гиппокампа у крыс и снижает выработку одного из основных факторов, способствующих прогрессированию болезни Альцгеймера (24).

Познавательные эффекты расторопши у здоровых взрослых людей еще не изучены, но существующие исследования показывают многообещающие возможности для лечения психических дегенеративных расстройств.

Улучшает здоровье костей

Здоровье костей невероятно важно.

Вы должны быть особенно осторожны со здоровьем своих костей, если вы женщина старше 30 лет, поскольку именно тогда обычно начинают проявляться первые признаки остеопороза.

Расторопша пятнистая также может помочь в этом.

Исследования показали, что расторопша увеличивает минеральную плотность костной ткани, которая является наиболее важным показателем при оценке здоровья костей (25).

Если минеральная плотность вашей костной ткани находится в пределах здорового уровня, риск перелома кости значительно ниже.

Расторопша пятнистая улучшает здоровье костей, заставляя организм производить больше новых костей и предотвращая быстрое растворение старых костей (26).

Обе эти функции совершенно естественны и полезны для вашего тела, но они должны выполняться с правильным балансом и с правильной скоростью.

В противном случае кости могут ослабнуть или стать хрупкими, и они станут более склонными к переломам.Расторопша помогает сбалансировать эти процессы.

Может предотвратить или лечить рак

Известно, что лейкемия поражает печень, и люди с этой формой рака будут испытывать значительно повышенную токсичность для печени.

Расторопша пятнистая может уменьшить эти симптомы лейкемии (27).

Расторопша также может помочь людям с другими формами рака.

Было показано, что он снижает маркеры метаболизма липидов, которые связаны с раком простаты, а также уровень холестерина у мужчин, которым уже удалили простату (28).

Добавки с расторопшей также могут помочь пациентам, получающим лучевую терапию.

При назначении пациентам с раком молочной железы, подвергающимся лучевой терапии, наблюдалось значительное снижение частоты кожных повреждений из-за воздействия радиации (29).

Конечно, если вы принимаете лучевую терапию, лучше всего обсудить с врачом любые добавки до начала лечения.

Противодиабетические

Расторопша не только обладает противовоспалительным действием и антиоксидантом, но и обладает потенциалом противодиабетического действия.

У взрослых с диабетом длительный прием добавок расторопши может значительно снизить уровень инсулина (30).

Это привело к тому, что пациенты стали использовать меньше инсулина, а некоторые даже полностью выздоровели.

Разумеется, правильная диета и физические упражнения по-прежнему важны для достижения наилучших результатов, но расторопша доказала, что может очень помочь людям с диабетом 2 типа.

.

18+ преимуществ и механизмов расторопши пятнистой (Silybum marianum) - MyBioHack

Расторопша наиболее известна своим антиоксидантным и химиозащитным действием на печень. R R R R R R R R

Было показано, что силимарин ингибирует различные системы, такие как синтез лейкотриенов, эффекты TNFα. R

У детей с ОЛЛ (острый лимфобластный лейкоз) расторопша коррелирует со снижением токсичности для печени. R

В сочетании с селеном расторопша снижает уровень ЛПНП и общего холестерина у мужчин после удаления простаты при раке простаты, что связано с прогрессированием рака простаты.R

В сочетании с омега-3 жирными кислотами пациенты с метастазами в мозг имели более длительную выживаемость и снижение процента гибели тканей от лучевой терапии. R

Местное лечение силимарином ингибирует несколько промоторов опухолей и может быть полезно для защиты от солнца. R

Защитные эффекты силимарина предполагают его клиническое применение у онкологических больных в качестве дополнения к общепринятым методам лечения, для предотвращения или снижения химиотерапии, а также токсичности, вызванной радиотерапией.R

У пациентов с раком груди расторопша (сливки) может быть эффективным средством профилактики кожных поражений в результате лучевой терапии. R

В раковых клетках человека он ингибировал пролиферацию и стимулировал остановку клеточного цикла клеток. R R

Он ингибирует клетки остеосаркомы. R

Он вызывал аутофагию при раке почки. R

Вызвал разрушение раковых клеток гортани. R

Изосилибин B может помочь в профилактике и лечении рака простаты, разрушая раковые клетки простаты.R R

У животных:

  • Составы расторопши, нанесенные на кожу мышей, подвергшихся воздействию ультрафиолетового излучения, предотвращали развитие рака кожи. R
  • Он подавлял рост, прогрессирование, инвазию и распространение опухоли простаты. R R
  • Он задерживал развитие спонтанных опухолей груди и опухолевой массы. R R
  • Предотвращает рак мочевого пузыря, вызванный N-бутил-N- (4-гидроксибутил) нитрозамином (OH-BBN). R

Хотя это многообещающе, необходимы дополнительные клинические испытания расторопши для лечения рака.

5. Обладает антиоксидантными свойствами.

У пациентов с диабетом 2 типа расторопша значительно увеличивает активность SOD (супероксиддисмутазы), GPX (глутатионпероксидазы) и TAC (общая антиоксидантная способность). R

Смотрите подробнее как в механизме действия.

6. Обладает противовоспалительными свойствами

У больных сахарным диабетом 2 типа расторопша снижает уровень hs-CRP. R

Он ингибирует высвобождение перекиси водорода и производство TNFα. R

У животных:

  • Расторопша уменьшает вызванные воспалением преждевременные роды, одновременно проявляя противовоспалительную активность за счет снижения LPS-стимулированной экспрессии IL-6, IL-8, COX-2, простагландинов (PGE2 и PGF2α ) и ММП-9.R

7. Борется с инфекциями

.

Смотрите также