Чем полезна расторопша для печени


лечебные свойства и как принимать

Современный человек подвергает свой организм интоксикации каждый день. Выхлопы автомобилей, приём алкогольных напитков, лекарственных препаратов или низкокачественных продуктов питания и воды оказывают негативное влияние в большей степени на печень, т.к. она является фильтром, т.е. очищает организм от вредных токсинов.

Если вести здоровый образ жизни: правильно питаться, заниматься спортом, тогда орган укрепляется и справляется с очищением организма самостоятельно, но при сильных нагрузках печень может не справиться и заболеть. Для того чтоб такого не произошло нужно обеспечить орган дополнительной защитой, поддержкой и периодически заниматься очищением. Для очищения можно использовать растения, которые имеют гепатопротекторное действие. Для чистки и лечения печени расторопша является одним из лучших средств.

Лечебные свойства расторопши и описание растения

Расторопшу для лечения печени используют издавна, т.к. растение обладает высокой эффективностью. Расторо́пша является высоким растением. Обладает цветками лилового цвета, колючками, тёмно-зелёными листьями перистого вида, в окрасе имеются пятна белого цвета. Для лечения, очищения и в профилактических целях применяются семена и плоды, из которых вырабатывают шрот, масло и муку, а затем лекарственные препараты. В растении содержится высокий уровень гепатопротекторных элементов.

Как расторопша влияет на печень?

Силимарин является активным элементом расторопши, имеющим способность не только оказывать очищающий эффект при окислительных процессах, но и лечащий при гепатитах категорий С, В. Гепатопротекторное вещество оказывает стимулирующее воздействие на рост новых печёночных клеток, но не имеет влияние на течение жирового заболевания, цирроза.

Расторопша препятствует воспалительным процессам, под действием которых происходит образование фиброза. Причиной может стать приём алкогольных напитков в большом количестве, вирусные гепатиты С и В хронических форм.

В масле расторопши большое содержание антиоксидантов, которые способствуют укреплению печёночных клеток, создают защиту от влияния токсинов и воздействуют на восстановление гепатоцитов.

Важно: Если употреблять масло расторопши для лечения печени регулярно, тогда будут удалены воспалительные процессы, оказана помощь поджелудочным железам (улучшается производительность энзимов, которые необходимы для нормального пищеварения), предотвращено заболевание органа циррозом. В масле присутствуют витамины B, E, D, K.

Шротом зовётся порошок, который остаётся после того, как из семян росторопши было выжато масло. Имеет большое число лечебных качеств, в составе находится высокий уровень полезной клетчатки, результативен при очищении печени и желудочно-кишечного тракта.

Рекомендуется очищение печени расторопшей не только при заболеваниях, но и в профилактических целях людям, которые:

  • Употребляют большими порциями жирную, копчённую, жареную пищу;
  • Курят;
  • Принимают напитки с содержанием алкоголя;
  • Страдают от избыточного веса;
  • Работают с вредными химикатами;
  • Применяют пестициды при уходе за растениями;
  • Принимают лекарства, отпускаемые без рецепта;
  • Имеют заболевания связанные с пищеварением.

Как пить семена расторопши при заболевании печени?

При наличии проблем рекомендуется лечение печени расторопшей, применяемой в различных видах, одним из которых являются семена.

Чай из семян

Для того чтоб приготовить чай потребуется взять 1 ч. л. семян и заварить в 1 стакане горячей воды, дать настояться до охлаждения, процедить. Принимать чай следует холодным не реже 3 раз в сутки перед приёмом пищи.

Отвар из семян расторопши

Принимать расторопшу для лечения печени можно приготовив отвар из семян. Для приготовления потребуется взять 30 грамм измельчённых семян расторопши (возможно применить шрот) залить пол-литром кипятка. Затем нужно нагревать на пару вплоть до момента, пока не выпариться половина отвара. Полученный напиток процедить, охладить и принимать по 1 столовой ложке каждый час.

Микстура на основе семян

Измельчённые семена и корень нужно взять в количестве 30 грамм и залить 0,5 литра кипятка в герметизированной посуде. Желательно приготовлением заняться вечером, чтоб микстура настоялась в течение ночи. Способ применения: остывшую и процеженную микстуру принимать по 0,5 стакана 3 раза в сутки.

Семена расторопши используются не только для очищения печени и лечения болезней, но и для профилактики, только дозу необходимо уменьшать наполовину.

Как принимать масло расторопши для очистки печени?

Масло расторопши применяется для печени в течение месяца по 1 чайной ложке перед приёмом пищи. Масло расторопши для лечения печени назначается комплексно с другими медицинскими препаратами. Является эффективным средством для лечения холецистита, ДЖВП (дискинезия желчевыводящих путей), холангита, повреждений органа токсического характера, жировой дистрофии органа. Противопоказано людям с психическими отклонениями и заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Чистка печени расторопшей

Для печени очень полезна расторопша (чертополох), оказывающий лечебное воздействие на орган. Доза для приёма при чистке органа данным растением, зависит от степени поражения органа. Чем тяжелее степень заражения, тем чаще и в большей дозировке принимается трава или её разновидность (точная дозировка определяется врачом, особенно если для лечения используются таблетированная или капсулярная форма препарата).

Как лечить печень расторопшей?

Существует большое количество рецептов народной медицины, исходя из которых, расторопша чистит печень.

Масло расторопши: применение для печени

Масло этого растения обогащено полезными элементами, а также имеет функции антисклеротического и желчегонного характера. Для профилактики масло нужно принимать по 1 чайной ложке в среднем 45 дней после еды, а для лечения — по 1 чайной ложке 3 раза в сутки за 30 минут до приёма пищи не меньше 1 месяца.

Как почистить печень отваром из корней расторопши?

Потребуется взять 1 ст. л. измельчённого корня и запарить в стакане кипятка. Затем полчаса кипятить на водяной бане. Потом отвар следует процедить и долить выпарившееся количество воды. Отвар потреблять по 1 столовой ложке перед приёмом пищи 3 раза в сутки.

Как лечить печень чаем из расторопши?

Для того чтоб приготовить чай потребуется взять стебли (заблаговременно измельчённые) или порошок расторопши – 1 чайную ложку и запарить в 1 стакане кипятка. Настаивать около 15 минут, далее процедить. Способ употребления: чай из расторопши рекомендуется пить в горячем состоянии по 1 стакану 3 раза в сутки за 30 минут до приёма пищи. Чай оказывает лечебное действие не только на печень, а ещё на поджелудочную железу.

Настойка из растропши на спирте

Потребуется тёмная стеклянная ёмкость, в которую нужно засыпать свежую, заранее измельчённую траву расторопши и залить спиртом из расчёта: 20 грамм травы = 100 миллилитров спирта. Затем нужно посуду плотно закрыть крышкой и оставить настаиваться при температуре не ниже комнатной на 14 дней. Полученную настойку нужно процедить и принимать 2 — 20 капель (зависит от степени поражения органа) перед едой не меньше 30 дней.

Лечебные свойства шрота

После отжима из семян расторопши масла остаётся порошок – шрот, мягко воздействующий на организм благодаря высокому содержанию витамина группы В. Порошок можно изготовить в домашних условиях или приобрести в аптеке в готовом виде. Шрот улучшает метаболизм липидов, укрепляет состояние здоровья поджелудочных желез, печени, используется для очищения органов ЖКТ.

Приготовить шрот самостоятельно легко. Потребуется взять семена расторопши и растереть в кофемолке либо блендере. Гепатопротектор, который получен в конечном итоге, употреблять по 1 ч. л. 3 раза в сутки за 30 минут до приёма пищи. Курс приёма 45 дней, затем необходимо сделать перерыв на 14 дней и повторить процесс до излечения органа. Лечение детей шротом показано с трёх лет после консультации у специалиста.

Расторопша в виде таблеток и капсул

Расторопша для печени также выпускается в таблетированной и капсульной форме, которая обладает не меньшей эффективностью, чем семена, масло и шрот из свежего растения. Способ применения растения в капсулах и таблетках (гепатинол, карсил) следует уточнять у специалиста.

Приём расторопши для печени и воздействие на другие органы

Применять расторопшу абсолютно не вредно для организма даже, если превышена дозировка или употребление затянулось дольше положенного, только в редких случаях начальный приём препаратов из расторопши может сопровождаться жидким стулом.

В инструкции по применению указано, что почистить печень расторопшей могут люди, не имеющие заболеваний сердца, эпилепсии. Необходимо пройти консультацию перед очисткой печени растением людям с нервными расстройствами, с заболеваниями дыхательных путей.

Интересно: В большем количестве случаев очищение расторопшей оказывает положительное воздействие на все органы.

Вывод

Любое заболевание печени может стать причиной болезни других органов, поэтому необходимо регулярно проходить медицинский осмотр, а в случае появления признаков, которые говорят о нарушении функций органа нужно незамедлительно обратиться к специалисту за диагностикой и назначением лечения.

Для того чтоб предотвратить развитие заболеваний следует:

  1. Снизить до минимума употребление напитков с содержанием алкоголя.
  2. Отказаться от приёма медицинских препаратов, которые не были назначены врачом.
  3. Не контактировать с веществами, содержащими химические элементы.

Простые меры предосторожности и периодический приём расторопши помогут предотвратить заболевание печени. Следует помнить, что как принимать расторопшу, способ и дозировку необходимо уточнять у специалиста.

Расторопша пятнистая | Использование, преимущества, побочные эффекты и многое другое

Стивен Холт, доктор медицины, доктор философии, FACP

Существует более 3000 результатов исследований расторопши и его компонентов, перечисленных в онлайн-базе данных Pubmed Национальной медицинской библиотеки США - крупнейшей в мире онлайн-медицинской библиотеке. Основываясь на этом исследовании, расторопша является наиболее рекомендуемой травой и добавкой для здоровья печени.


Использование расторопши

Расторопша пятнистая - это травяная добавка, которая, как утверждается, имеет множество преимуществ для здоровья.Тем не менее, он в первую очередь известен тем, что защищает вашу печень от алкоголя, загрязнителей и других токсинов, помогает восстанавливать здоровые клетки печени и улучшать общую функцию печени.

Вот уже более 2000 лет расторопша используется в качестве естественного средства лечения заболеваний печени. Растение известно в научных кругах как Silybum marianum (L.) Gaertner (син. Cardous marianus) , , но более широко известно как «расторопша пятнистая», «зверобой». Мэри Чертополох »,« Святой чертополох »и« Леди Чертополох ».Это травянистое однолетнее или двулетнее растение, принадлежащее к семейству сложноцветных, которое может вырасти до десяти футов в высоту с цветками красного и пурпурного цвета.

Расторопша получила свое название от молочно-белой жидкости, которая выделяется из листьев растения при измельчении. Он родом из южной Европы, юга России, Малой Азии и Северной Африки, а также был натурализован в Северной и Южной Америке.

европейца были одними из первых, кто использовал эти семена трав для лечения заболеваний печени.Однако лечебные свойства растения были известны с древних времен. Молочный чертополох был упомянут Теофрастом в 4 веке до нашей эры. под именем «Птерникс», и Плиний Старший в I веке нашей эры называл его именем «Глупый бум». Кроме того, в 1744 году фон Галлер задокументировал конкретное использование этого растения при заболеваниях печени в своем «Medizinischen Lexicon». В последние годы многие авторы, такие как Иоганн Готфрид Радемахер, Фолькер Шульц и Генри Леклерк, упоминают о преимуществах Silybum Marianum при использовании его для лечения заболеваний печени, а также при лечении заболеваний желчных протоков и селезенки.


Преимущества расторопши

За последние пятьдесят лет интенсивные химические, фармакологические и клинические исследования подтвердили механизмы действия и терапевтическую ценность в широком диапазоне состояний, связанных и не связанных с печенью человека. Буквально тысячи современных исследований подтвердили замечательную способность этого растения защищать печень и организм практически от всех типов повреждений.

Кроме того, Национальные институты здравоохранения (NIH) каталогизировали более 1000 научных исследований расторопши и ее активных соединений в своей базе данных по медицине.Эти исследования отражают то, что прошлые поколения знали и на что полагались - что расторопша является одним из самых ценных и полезных лечебных трав, доступных в любой точке мира.

Сегодня это по-прежнему одно из наиболее часто используемых лекарственных растений в мире, а также рекомендованное натуральное растение номер один для здоровья печени. На самом деле в Европе, это прописанный препарат . Экстракт расторопши прописан при отравлении грибами, алкогольном циррозе, хроническом гепатите, поражении печени, вызванном наркотиками и алкоголем, и остром вирусном гепатите, и это лишь некоторые из них.

Экстракт расторопши используется для поддержания здоровья печени и защиты печени от воздействия токсинов, таких как алкоголь, загрязненная окружающая среда или рабочее место, а также множество заболеваний, связанных с печенью.

Связанные с печенью заболевания, указывающие на использование расторопши , различны, включая, но не ограничиваясь:

  • Цирроз алкогольный
  • Хронический активный гепатит
  • Поражение печени, вызванное наркотиками и алкоголем
  • Острый вирусный гепатит
  • Жировая печень, неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) и неалкогольный стеатогепатит (НАСГ)
  • Фиброз и цирроз
  • Печеночная токсичность, вызванная применением стероидов
  • Чувствительность к окружающей среде и токсины
  • Состояние здоровья, при котором необходимо принимать гепатотоксические препараты
  • Регулярное употребление алкоголя от умеренного до сильного

Кроме того, экспериментальные и клинические исследования доказали, что экстракты расторопши также имеют следующие преимущества , не связанные с печенью :

  • Снижает уровень холестерина, благотворно влияет на сердце
  • Уменьшает рост раковых клеток при раке груди, легких, толстой кишки, простаты, шейки матки и почек
  • Действует как терапевтическое средство для профилактики болезни Альцгеймера
  • Повышает уровень сахара в крови
  • Обладает многочисленными антивозрастными свойствами
  • Уменьшает повреждение клеток, вызванное лучевой и химиотерапией
  • Дополняет защиту от солнца и может быть полезен против нескольких типов кожных заболеваний
  • Действует как поглотитель свободных радикалов и мощный антиоксидант
  • Уменьшает приливы и другие симптомы менопаузы
  • Помогает при проблемах с кишечником / расстройством желудка
  • Снижает эффекты отравления грибами-смертниками (Amanita phalloides)

Расторопша пятнистая для детоксикации печени

Когда мы говорим, что расторопша выводит токсины из печени, возникает большая путаница.Люди всегда спрашивают: «Разве это не печень, которая выводит токсины из организма? Как может сама печень нуждаться в детоксе? »

Конечно, - это работа печени по детоксикации организма, и при прочих равных вам не нужно принимать добавки, чтобы поддерживать ее в чистоте и оптимально функционировать. Человеку палеолита, вероятно, не нужно было заниматься, например, детоксикацией печени расторопши - хотя они могли бы съесть ее, поскольку каждая часть растения съедобна. Наши предки наслаждались чистой водой, воздухом и землей.Для них не было алкоголя. Еда не была наполнена консервантами. Они никогда не подвергались воздействию пассивного курения, не использовали химические чистящие средства и не были окружены химическими веществами во всем, от мебели до пола.

Перенесемся в сегодняшний день. В современную эпоху наша печень находится под постоянным нападением. Эта «электростанция тела» продолжает работу по очищению вашего тела и крови. Он просто перегружен. В конце концов, печень поглощает больше токсинов, чем она может обработать, и повреждается.

Подумайте о своем офисе на работе. У вас может быть «ящик для входящих», где вы храните работу, которую еще предстоит сделать. Когда есть управляемый объем работы «в коробке», вы счастливы и эффективны. Никакого стресса. Вы можете сделать все с легкостью. Ваша работа - обрабатывать все, что находится в вашем ящике, и вы это делаете.

Но когда «в коробке» переполняется, вы подавлены, нервничаете, несчастны и теряете способность концентрироваться. Вы вряд ли можете работать из-за большого отставания.Вы уже не так хорошо делаете свою работу, что только на снижает вашу способность обрабатывать все, что вызывает проблему.

Печень так же.

Расторопша помогает обеспечить этому жизненно важному органу необходимую поддержку. Это, в свою очередь, поможет печени, так сказать, наконец-то начать переработку своего «накопления» токсинов. По мере того как печень перерабатывает накопленные токсины, она становится сильнее и лучше справляется со всем, что ей бросает жизнь. В самом деле, ущерб, который он мог получить, когда был подавлен, можно даже исцелить и обратить вспять.Он может буквально помочь вам восстановить вашу печень.


Как действует расторопша?

Семена содержат биофлавоноидный комплекс, известный как силимарин. Силимарин, который является активным ингредиентом, представляет собой просто очищенный экстракт плодов (семян) растения. Он отвечает за основные медицинские преимущества и состоит из трех основных флавоноидов:

  • силибин - также известный как силибинин
  • силидианин - также известный как силидианин
  • силихристин - также известный как силикристин

Силибин составляет от 50% до 70% силимарина и, как было показано в клинических исследованиях, является наиболее биологически активным и полезным компонентом экстракта, силимарина, на который приходится примерно 70% общей пользы для здоровья расторопши.

Двойные слепые исследования влияния расторопши на токсическое поражение печени (в основном связанное с алкоголем), хронические заболевания печени и заболевания, вызванные некоторыми лекарствами, были рассмотрены медицинскими экспертами. Все эксперты пришли к выводу, что расторопша является чрезвычайно терапевтически полезным лекарственным растительным продуктом, который стабилизирует клеточную мембрану и стимулирует синтез белка, одновременно ускоряя процесс регенерации поврежденной ткани печени. Эти эффекты важны для его терапевтической эффективности.

Согласно другим исследованиям, это мощное растение может защищать клетки печени, блокируя проникновение вредных токсинов и помогая удалить эти токсины из клеток печени. Как и другие флавоноиды, это мощный антиоксидант, который поддерживает здоровье и энергию, защищая организм от повреждений, вызванных свободными радикалами и перекисным окислением липидов, которые могут повредить здоровые клетки и ткани. Так же, как виноград и красное вино, например, рекламируются как отличные источники антиоксидантов, расторопша также обладает свойствами, необходимыми для того, чтобы предложить организму те же антиоксидантные свойства.


Побочные эффекты

Одна из лучших черт расторопши - ее нежная природа. По сравнению со многими другими добавками и лечебными травами, которые вызывают побочные эффекты, такие как головные боли, использовались практически все части растения без каких-либо сообщений о токсичности. В клинических и лабораторных исследованиях побочные эффекты, связанные с экстрактом семян (силимарин), также практически отсутствуют, хотя для некоторых людей он может оказывать легкое и кратковременное слабительное действие.Он может безопасно и эффективно использоваться широким кругом людей. Однако, если у вас аллергия на амброзию, вам также следует избегать расторопши, поскольку это может привести к аллергической реакции.


Какие типы доступны?

Расторопша в капсулах бывает трех видов.

  1. Семена расторопши - это просто измельченные семена расторопши. Это не представляет для вас особой ценности, и вам следует избегать его покупки.
  2. Расторопша пятнистая, стандартизованная до 70% или 80% силимарина.Силимарин - секретное оружие расторопши. Этот экстракт растения является природным антиоксидантным соединением и детоксикантом. В США расторопша с силимарином стандартизирована и содержит от 70 до 80% силимарина.
  3. Расторопша на основе силибина. Силибин - серебряная пуля. В ходе сотен клинических испытаний было доказано, что флавоноид силибин обеспечивает до 70% полезных свойств расторопши для печени и всего организма. Если вы собираетесь принимать добавки с расторопшей, лучше всего на основе силибина.

Первый выбор продукта на основе силибина. Если вы не можете его найти, поищите продукт на основе силимарина.


Что такое стандартизированный расторопша?

Расторопша пятнистая как трава состоит как из активных, так и из неактивных ингредиентов в различных количествах, причем активные ингредиенты обеспечивают все преимущества добавки и терапевтическую ценность. При покупке нестандартизированного продукта у вас нет возможности узнать, какое соотношение активных и неактивных ингредиентов будет в конечном продукте.

Таким образом, для обеспечения единообразия на рынке травяных добавок, это растение доступно в стандартизированной форме. При покупке стандартизированного продукта вы должны получать одинаковое соотношение активных и полезных ингредиентов к неактивным ингредиентам каждый раз.

Сегодня большинство стандартизированных продуктов из расторопши, продаваемых в Соединенных Штатах, стандартизированы и содержат 80% силимарина. Это означает, что силимарин, активный ингредиент, составляет 80% от общего веса продукта, а неактивные ингредиенты составляют оставшиеся 20%.Таким образом, если вы покупаете стандартизированный продукт, который содержит 250 миллиграммов стандартизированного силимарина на 80%, у вас будет всего 200 миллиграммов активного полезного ингредиента.

Это важно понимать, чтобы знать, что сравнивать, когда вы смотрите на разные продукты, чтобы определить те, которые предлагают лучшую ценность, и те, которые предлагают лучшую концентрацию активного ингредиента.


Какая формула самая лучшая и самая эффективная?

.

Расторопша пятнистая - Mayo Clinic

Обзор

Расторопша - растение, названное в честь белых прожилок на его крупных колючих листьях.

Одним из активных ингредиентов расторопши является силимарин, который извлекается из семян растения. Силимарин - это флавоноид, обладающий антиоксидантными свойствами.

Расторопша пятнистая продается в виде пероральных капсул, таблеток, порошка и жидкого экстракта. Люди в основном используют добавку для лечения заболеваний печени.

Доказательства

Исследования по использованию расторопши в особых условиях показывают:

  • Диабет. Расторопша пятнистая может снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа.
  • Расстройство желудка (диспепсия). Расторопша в сочетании с другими добавками может улучшить симптомы расстройства желудка.
  • Болезнь печени. Исследования воздействия расторопши на заболевания печени, такие как цирроз и гепатит С, дали неоднозначные результаты.

Наш дубль

Общая безопасность

Расторопша пятнистая безопасна при приеме в соответствующих дозах и может играть роль в лечении определенных заболеваний печени.

Безопасность и побочные эффекты

Пероральное употребление расторопши в соответствующих дозах кажется безопасным.

Расторопша пятнистая может вызвать:

  • Проблемы с желудочно-кишечным трактом
  • Зуд
  • Головная боль

Если у вас диабет, используйте расторопшу с осторожностью, так как добавка может снизить уровень сахара в крови. Есть также опасения, что расторопша может оказывать эстрогенное действие. Если у вас рак груди, рак матки, рак яичников, эндометриоз или миома матки, попробуйте отказаться от расторопши.

Расторопша пятнистая может вызывать аллергическую реакцию, включая тяжелую, потенциально опасную для жизни аллергическую реакцию (анафилаксию). Аллергическая реакция чаще встречается у людей, страдающих аллергией на другие растения семейства сложноцветных, такие как амброзия, ромашки, бархатцы и хризантемы.

Взаимодействия

Возможные взаимодействия включают:

  • Субстраты цитохрома P450 2C9 (CYP2C9). Прием расторопши может повлиять на этот фермент и перерабатываемые им препараты, такие как диазепам (валиум), варфарин (кумадин, янтовен) и другие.
  • Лекарства от диабета. Расторопша пятнистая может снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа. Прием расторопши вместе с лекарствами от диабета может вызвать аддитивный эффект. Внимательно следите за уровнем сахара в крови.
  • Метронидазол (Флагил). Расторопша пятнистая может снизить эффективность этого антибиотика. Избегайте одновременного использования расторопши и метронидазола.
  • Симепревир (Олисио). Прием расторопши вместе с этим лекарством от гепатита С может увеличить концентрацию препарата в плазме крови.Избегайте одновременного использования расторопши и симепревира.
  • Сиролимус (Рапамун). Прием расторопши с этим иммунодепрессантом может изменить то, как ваше тело обрабатывает лекарство.
14 октября 2017 г. Показать ссылки
  1. Расторопша пятнистая. Национальный центр дополнительной и интегративной медицины. https://nccih.nih.gov/health/milkthistle. Доступ 23 августа 2017 г.
  2. Расторопша пятнистая. Micromedex 2.0 Healthcare Series. http: //www.micromedexsolutions.com. Доступ 23 августа 2017 г.
  3. Расторопша пятнистая. Факты и сравнения. Электронные ответы. http://www.wolterskluwercdi.com/facts-comparisons-online/. Доступ 23 августа 2017 г.
  4. Расторопша пятнистая. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com/. Доступ 23 августа 2017 г.

.

.

Расторопша для детоксикации печени - факт или прихоть?

Многие из нас обратились к модным детокс-диетам для улучшения кожи, потери веса и повышения уровня энергии, но когда дело доходит до очищения и детоксикации организма, печень, безусловно, является самым важным органом, который следует учитывать.

Печень отвечает за очищение крови и является нашей основной защитой от пищевых токсинов и токсинов из окружающей среды. Когда токсины начинают накапливаться в организме, печень воспаляется, из-за чего мы чувствуем себя вялыми и вялыми.Шаг вперед расторопша.

Расторопша используется в качестве натурального средства для улучшения печени еще 2000 лет назад благодаря ее замечательной способности защищать печень от токсинов. В последние годы это растение широко использовалось медицинским сообществом и регулярно прописывалось по всей Европе для лечения алкогольного цирроза, гепатита, а также повреждений печени, вызванных наркотиками и алкоголем.

Может ли расторопша действительно избавить от токсических перегрузок в сегодняшнем современном мире, или это просто еще одна причуда детоксикации?

Как действует расторопша?

Семена расторопши содержат силимарин; группа из трех флавоноидов, называемых силибинином, силидианином и силикристином, которые работают вместе, чтобы укрепить внешние мембраны клеток печени и уменьшить количество токсинов, попадающих в клетки.

Этот мощный антиоксидант также стимулирует синтез белка, который помогает восстановить поврежденные ткани печени и уменьшить воспаление.

Расторопша пятнистая - одна из самых эффективных трав, стимулирующих выработку и отток желчи, которая помогает расщеплять лишний жир и предотвращает его накопление в печени. Желчь также важна для выведения токсинов из организма.

Насколько сильны доказательства?

Расторопша пятнистая хорошо изучена и проанализирована: за последние 30 лет было проведено более 200 клинических исследований.Однако некоторые из этих исследований были плохо спланированы, а регенерация печени - это медленный процесс, что затрудняет его тестирование. Доказательства алкогольной и неалкогольной болезни печени довольно сильны, тогда как для других состояний они неоднозначны:

  • Алкогольная болезнь печени (ARLD): Чрезмерное употребление алкоголя является частой причиной повреждения и заболевания печени, особенно алкогольной жировой болезни печени, алкогольного гепатита и цирроза. Существуют обширные доказательства того, что расторопша улучшает функцию печени и может даже увеличить выживаемость у некоторых пациентов.Антифиброзные свойства трав помогают предотвратить рубцевание тканей печени и обратить вспять пагубные последствия употребления алкоголя. В некоторых европейских странах, включая Германию, теперь врачи прописывают расторопшу для лечения заболеваний печени, связанных с алкоголем.

  • Неалкогольная болезнь печени (НАЖБП): Накопление жира становится все более частой причиной повреждения печени, в первую очередь из-за сочетания диеты с высоким содержанием жиров и углеводов и малоподвижного образа жизни.Фактически, сейчас от неалкогольной болезни печени страдают от 25% до 30% взрослого населения Великобритании. При раннем обнаружении накопление жира в клетках печени часто можно обратить вспять, но если его не лечить, это может вызвать воспаление, фиброз, гепатит и цирроз. В одном исследовании сравнивалась эффективность силимарина (140 мг) по сравнению с широко используемыми лекарствами для печени метформином и пиоглитазоном. Результаты показали, что участники группы силимарина имели наибольшее снижение уровня ферментов печени в крови, что позволяет предположить, что он обеспечивает лучшую защиту от повреждения печени.

  • Рак печени: Расторопша пятнистая потенциально обладает некоторыми противораковыми эффектами, но результаты неоднозначны. Несколько крупномасштабных исследований показали, что расторопша может улучшить функцию печени и снизить риск смертности у пациентов с раком печени. Тем не менее, другие исследования не показали никакой пользы. Хотя расторопша еще не доказала свою эффективность в качестве противораковой терапии у людей, исследователи «оптимистично осторожно» оценивают ее потенциал.

  • Химиотерапия и лекарства, отпускаемые по рецепту: Предварительные данные свидетельствуют о том, что расторопша может повысить эффективность некоторых химиотерапевтических препаратов, нацеленных на рак яичников и груди, включая цисплатин и доксорубицин. Химиотерапевтические препараты и лекарства, отпускаемые по рецепту, содержат токсины, которые расщепляются в печени и часто вызывают воспаление. Расторопша может помочь регенерировать клетки печени, поврежденные этими веществами, и снизить вредное воздействие химиотерапии на печень без снижения эффективности.Однако доказательствам препятствуют некачественные методы исследования, поэтому требуются более надежные клинические испытания.

  • Похмелье: Поскольку известно, что расторопша способствует восстановлению печени от алкоголя, многие люди принимают ее до и после употребления алкоголя, чтобы уменьшить тяжесть последующего похмелья. Несмотря на небольшое количество клинических доказательств, подтверждающих использование расторопши при похмелье, эта трава остается популярным методом профилактики похмелья.

Безопасен ли расторопша?

Расторопша пятнистая имеет очень нежный характер и является безопасным вариантом для лечения многих заболеваний печени. Экстракт обычно хорошо переносится, сообщается только о незначительных побочных эффектах, включая головные боли, расстройство желудка и тошноту.

Трава использовалась во время беременности и не имела токсических эффектов, однако, если вы беременны или кормите грудью, вам рекомендуется проконсультироваться с вашим терапевтом перед использованием расторопши. Из-за легкого эстрогенного эффекта в качестве общей меры предосторожности людям с гормональным раком в анамнезе следует с осторожностью употреблять расторопшу под наблюдением врача.

Травы могут взаимодействовать с определенными лекарствами, поэтому их сначала должен проверить врач. Проконсультируйтесь со своим терапевтом, если вас беспокоит здоровье печени или вы заметили желтоватый цвет кожи и глаз, боль и отек в животе, зуд кожи, темную мочу, хроническую усталость или тошноту и рвоту.

Как вывести токсины с помощью расторопши

Печень обладает замечательной способностью к регенерации в правильных условиях. Хотя расторопша определенно не должна рассматриваться как лекарство от всех болезней печени, существует достаточно доказательств, подтверждающих ее использование в качестве эффективного средства для тех, кто время от времени злоупотребляет жирной пищей или алкогольными напитками.Расторопша поможет вывести химические вещества и токсины, которые накапливаются в организме, ускорить регенерацию клеток печени и со временем улучшить функцию печени.

Это определенно не прихоть, но истинные масштабы его преимуществ еще предстоит раскрыть. Траву можно использовать в нескольких различных формах, включая чаи, настойки, капсулы или таблетки. Приобретая добавку расторопши, обратите внимание на логотип Traditional Herbal Registration (THR), чтобы гарантировать, что продукт произведен в соответствии с высокими стандартами чистоты и качества и имеет хорошую концентрацию силимарина.

Это безопасно для длительного использования, если вы будете следовать инструкциям на этикетке. Однако не стоит полагаться только на лечебные травы. Для достижения наилучших результатов сочетайте расторопшу с диетой для очищения печени, в которую входят чеснок, зеленый чай, яблоки, авокадо, оливковое масло, лимоны и цельнозерновые продукты. Кроме того, постарайтесь сократить потребление жирных, обработанных и рафинированных продуктов, которые увеличивают нагрузку на печень.

Наконец, пейте много воды и избегайте чрезмерных токсинов из кофе и алкоголя.Мы хотели бы услышать о вашем опыте использования расторопши для детоксикации печени!

Николь

Николь работает исследователем и писателем в сфере здравоохранения более пяти лет. Заядлый бегун и гурман, Николь пишет о плюсах и минусах попытки вести сбалансированный образ жизни и проявляет большой интерес к сложной взаимосвязи между питанием и профилактикой заболеваний.

.

10 потенциальных преимуществ расторопши для здоровья

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Расторопша пятнистая используется как натуральное средство для лечения ряда заболеваний. Но есть ли доказанная польза расторопши для здоровья?

Активный ингредиент расторопши называется силимарин. Расторопша пятнистая также известна как чертополох Мэри или святой чертополох. Он в основном используется для лечения проблем с печенью, но некоторые люди утверждают, что он может снизить уровень холестерина и помочь справиться с диабетом 2 типа.

В этой статье рассматриваются 10 потенциальных преимуществ расторопши и исследуются, есть ли какие-либо научные доказательства в поддержку его использования. Также рассматривается, как использовать расторопшу и есть ли какие-либо риски, которые следует учитывать. Расторопша доступна в различных формах и наиболее популярна как добавка или чай.

Расторопша пятнистая - цветущее растение, происходящее из того же семейства растений, что и маргаритка. Он растет в странах Средиземноморья и используется для изготовления натуральных средств.

Различные части растения расторопши можно использовать для лечения различных заболеваний. Чаще всего расторопша используется при проблемах с печенью. Некоторые утверждают, что он может помочь в лечении:

Другие потенциальные преимущества для здоровья включают защиту здоровья сердца за счет снижения уровня холестерина и помощь людям в лечении диабета 2 типа.

Потенциальная польза расторопши для здоровья рассматривается ниже.

1. Поддерживает здоровье печени

Одним из наиболее распространенных способов применения расторопши является лечение заболеваний печени.Исследование 2016 года показало, что расторопша улучшает повреждение печени у мышей, вызванное диетой. Требуются дополнительные доказательства, чтобы доказать, что расторопша так же полезна для печени человека.

Однако исследователи предполагают, что это так. Активный ингредиент расторопши, силимарин, действует как антиоксидант, уменьшая выработку свободных радикалов. Ученые считают, что это оказывает детоксикационный эффект, поэтому расторопша может быть полезна при проблемах с печенью.

Однако до тех пор, пока не будут проведены дополнительные исследования, расторопша не рекомендуется в качестве основного средства лечения проблем с печенью.Но это может оказаться полезным дополнительным лечением.

2. Способствует здоровью кожи

Расторопша может способствовать укреплению здоровья кожи. Исследование 2015 года показало, что расторопша помогает улучшить воспалительные состояния кожи при нанесении на кожу мышей.

В другом исследовании в лабораторных условиях также было обнаружено, что расторопша оказывает антиоксидантное и антивозрастное действие на клетки кожи человека.

Необходимы дальнейшие исследования на людях, чтобы определить, какую пользу человек может ожидать от нанесения расторопши на кожу.

3. Снижает уровень холестерина

Высокий уровень холестерина может привести к проблемам со здоровьем сердца и повысить вероятность инсульта.

Исследование 2006 г. показало, что расторопша может играть важную роль в снижении уровня холестерина. Было обнаружено, что уровень холестерина был ниже у людей, принимавших расторопшу для лечения диабета, чем у тех, кто принимал плацебо.

4. Способствует снижению веса

Первоначальные исследования на животных, проведенные в 2016 году, показали, что силимарин вызывает потерю веса у мышей, которых кормили диетой, предназначенной для увеличения веса.

Это говорит о том, что расторопша может быть полезна для тех, кто хочет похудеть. Однако для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования влияния расторопши на потерю веса у людей.

5. Снижает инсулинорезистентность

Исследование на мышах показало, что экстракт расторопши помогает снизить инсулинорезистентность. Инсулинорезистентность - это проблема для людей с диабетом 2 типа.

Хотя это исследование предполагает, что расторопша может играть роль в лечении диабета, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить, снижает ли расторопша устойчивость к инсулину и способствует лечению диабета.

6. Облегчает симптомы аллергической астмы.

Активный ингредиент расторопши может помочь уменьшить воспаление. Исследование 2012 года показало, что силимарин помогает защитить дыхательные пути мышей с аллергической астмой от воспаления.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы увидеть, помогает ли силимарин при симптомах астмы у людей.

7. Ограничивает распространение рака

Расторопша пятнистая может помочь остановить распространение некоторых видов рака. Обзор 2016 года показал, что экстракт расторопши подавляет рост раковых клеток при колоректальном раке.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, как расторопша может использоваться для борьбы с раком.

8. Поддерживает здоровье костей

Поделиться на Pinterest Чай из расторопши может помочь предотвратить потерю костной массы, вызванную недостатком эстрогена.

Расторопша пятнистая может играть важную роль в поддержании здоровья костей. Исследование 2013 года показало, что расторопша помогает предотвратить потерю костной массы.

В исследовании конкретно рассматривалась потеря костной массы, вызванная дефицитом эстрогена. Пока не ясно, одинаково ли полезен расторопша для потери костной массы по другой причине.

Необходимы дальнейшие исследования, прежде чем можно будет с уверенностью сделать вывод о том, что расторопша поддерживает здоровье костей у людей.

9. Улучшает когнитивные способности

Исследование 2015 года показало, что расторопша увеличивает устойчивость к окислительному стрессу. Окислительный стресс - потенциальная причина болезни Альцгеймера.

Таким образом, расторопша может помочь улучшить познавательные способности и лечить дегенеративные состояния, влияющие на психику. Чтобы подтвердить влияние расторопши на познание, необходимы дополнительные исследования на людях.

10. Повышает иммунную систему

Расторопша может помочь укрепить иммунный ответ человека и помочь ему бороться с инфекцией.

Исследование, проведенное в 2016 году на модели на животных, показало, что экстракт расторопши улучшает иммунитет при употреблении. Более раннее исследование показало, что экстракт расторопши оказывает положительное влияние на иммунный ответ у людей.

Необходимо провести дополнительные исследования с участием людей, прежде чем ученые смогут с уверенностью сказать, что расторопша укрепляет иммунную систему человека.

Расторопша доступна в качестве добавки во многих магазинах здорового питания. Стандартной дозы расторопши не существует, поэтому лучше читать дозировку, указанную на упаковке.

Расторопша также доступна в виде чая. Если вы пьете чай из расторопши, лучше всего ограничить потребление до 6 чашек в день.

Поскольку расторопша является добавкой, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не регулирует ее так же, как регулирует лекарственные препараты. По этой причине важно покупать расторопшу в магазинах с хорошей репутацией.

Как и в случае с любым натуральным средством, перед приемом расторопши следует обсудить с врачом прием.

Расторопша может вступать во взаимодействие с некоторыми лекарствами. Это вызывает особую озабоченность, если человек уже получает лечение от заболеваний печени.

Расторопша пятнистая обладает рядом потенциальных преимуществ для здоровья благодаря своему активному ингредиенту, силимарину, который является антиоксидантом.

Необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем можно будет подтвердить окончательный список преимуществ расторопши.Тем не менее, это полезная добавка, которую стоит попробовать наряду с традиционными методами лечения.

Перед тем, как начать использовать расторопшу или любую другую добавку, всегда рекомендуется поговорить со специалистом в области здравоохранения, поскольку она может взаимодействовать с другими лекарствами или условиями.

Добавки расторопши можно приобрести в магазинах здорового питания или в Интернете.

.

Смотрите также