Чем полезна расторопша для организма человека


Так ли полезна расторопша, как принято считать

Молочный чертополох (это второе название расторопши) считается сорняком. Однако довольно полезным. В его семенах содержатся соединения, известные под общим названием «силимарин». Это комбинация флавоноидов, обладающих мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Чем именно полезна расторопша

Учитывая способность флавоноидов противостоять свободным радикалам и воспалениям, расторопша может быть чудо‑продуктом. В теории ей по силам бороться со старением, инфекциями, хроническими воспалительными процессами, сердечно‑сосудистыми заболеваниями, деменцией и даже раком. Но на практике говорить об этом пока рано: на сегодня существует не так уж много клинических исследований силимарина.

Лайфхакер собрал те свойства расторопши, которые научно подтверждены. Хотя бы отчасти.

1. Защищает и восстанавливает печень

Больше всего расторопша известна как мощный растительный гепатопротектор — вещество, способное уменьшить повреждения печени, вызванные заболеваниями и токсинами. Биодобавки из семян растения назначают , чтобы улучшить состояние при следующих заболеваниях:

  • различные гепатиты;
  • алкогольная болезнь печени;
  • неалкогольная жировая болезнь печени;
  • цирроз;
  • рак .

Также силимарин неплохо проявил себя как противоядие при отравлении мухоморами, которые вызывают острую печёночную недостаточность.

Учёные предполагают, что силимарин уменьшает воспаление и повреждения печени благодаря своим антиоксидантным свойствам.

Впрочем, не всем исследователям удалось обнаружить гепатопротекторную активность расторопши. Нужно чуть больше информации, прежде чем официальная медицина окончательно заявит о том, что молочный чертополох полезен для печени.

2. Замедляет старение мозга

С расторопшей человечество знакомо давно. 2 000 лет её использовали для лечения различных неврологических заболеваний, в том числе болезней Альцгеймера и Паркинсона.

Учитывая мощные противовоспалительные и антиоксидантные возможности силимарина, не исключено, что он и правда защищает мозг от стрессов и старения.

В экспериментах на животных это уже доказано. Добавки силимарина замедляют возрастное снижение умственных способностей, например, у крыс . И уменьшают симптомы болезни Альцгеймера у лабораторных мышей.

Но до исследований на людях дело пока не дошло. Так что не ясно, сколько именно расторопши нужно употреблять, чтобы защититься от деменции.

3. Нормализует уровень сахара в крови при диабете II типа

Растительные соединения в расторопше действуют аналогично некоторым лекарствам от диабета, помогая улучшить чувствительность к инсулину и снизить уровень сахара в крови.

Кроме того, антиоксидантные и противовоспалительные свойства силимарина могут уменьшить риск развития диабетических осложнений — например, заболеваний почек.

Несмотря на эти данные, исследований пока не хватает, чтобы однозначно рекомендовать применение расторопши при диабете II типа. Но они ведутся.

4. Укрепляет кости

Экспериментальные исследования в пробирках и на животных показали, что силимарин стимулирует минерализацию костей — они становятся крепче. Это может быть полезно для людей, которые страдают остеопорозом.

5. Может увеличить производство грудного молока

В народной медицине чай из расторопши рекомендуют кормящим женщинам как средство, помогающее увеличить выработку грудного молока. И возможно, это действительно так.

В одном рандомизированном контролируемом исследовании выяснилось : молодые матери, которые принимали по 420 мг силимарина ежедневно в течение 63 дней, производили на 64% больше молока, чем те, которым давали плацебо.

К сожалению, это исследование — единственное. Чтобы окончательно подтвердить эффективность расторопши, требуются дополнительные данные.

6. Помогает справиться с прыщами

Есть предположение , что одну из ведущих ролей в образовании прыщей играет окислительный стресс — повреждение клеток кожи свободными радикалами. Поскольку расторопша обладает мощными антиоксидантными свойствами, в теории её употребление может облегчить состояние при угревой болезни.

Теория подтверждается и практикой. Так, одно исследование показало, что у людей, которые принимали 210 мг силимарина в день в течение 8 недель, количество прыщей уменьшилось на 53%.

Может ли расторопша навредить

В большинстве случаев расторопша безопасна . Это касается доз до 420 мг силимарина в день — большие попросту не проверялись.

Тем не менее у некоторых людей может быть индивидуальная реакция на растение :

Иногда возможны и более тяжёлые последствия. Медики рекомендуют отказаться от приёма препаратов из расторопши (силимарина) следующим категориям людей:

  • Тем, кто страдает от аллергии на любое растение семейства сложноцветных: амброзию, ромашку, ноготки, хризантемы. У таких людей расторопша может вызвать аллергическую реакцию вплоть до анафилактического шока.
  • Женщинам, у которых диагностирован эндометриоз, миома матки, рак молочной железы, матки или яичников. Есть предположение, что расторопша повышает уровень эстрогена, а это может ускорить развитие заболевания.

Ограниченные клинические исследования показывают, что расторопша не вредна будущим мамам и их малышам. Но для однозначного подтверждения безопасности всё же нужны дополнительные данные. Поэтому откажитесь от приёма препаратов расторопши, если заметите любой, даже минимальный побочный эффект.

Соблюдать осторожность стоит и людям с диабетом. Расторопша может резко снизить уровень сахара в крови и привести к гипогликемии.

Стоит ли принимать расторопшу и как это делать

Да, если у вас нет ни одного из перечисленных выше противопоказаний и побочных эффектов и если ваш лечащий врач не возражает.

Купить расторопшу можно в виде таблеток или капсул, жидкого экстракта, высушенных измельчённых плодов или шрота — так называют порошок из перемолотых семян. В каждом виде расфасовки — своё количество силимарина, его обычно указывают на упаковке.

Чтобы получить оздоровительный эффект, надо принимать 200–400 мг силимарина в день. Именно такие дозы фигурируют в большинстве существующих клинических исследований.

Читайте также 💊🌿🐟

10 потенциальных преимуществ расторопши для здоровья

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Расторопша пятнистая используется как натуральное средство для лечения ряда заболеваний. Но есть ли доказанная польза расторопши для здоровья?

Активный ингредиент расторопши называется силимарин. Расторопша пятнистая также известна как чертополох Мэри или святой чертополох. Он в основном используется для лечения проблем с печенью, но некоторые люди утверждают, что он может снизить уровень холестерина и помочь справиться с диабетом 2 типа.

В этой статье рассматриваются 10 потенциальных преимуществ расторопши и исследуются, есть ли какие-либо научные доказательства в поддержку его использования. Также рассматривается, как использовать расторопшу и есть ли какие-либо риски, которые следует учитывать. Расторопша доступна в различных формах и наиболее популярна как добавка или чай.

Расторопша пятнистая - цветущее растение, происходящее из того же семейства растений, что и маргаритка. Он растет в странах Средиземноморья и используется для изготовления натуральных средств.

Различные части растения расторопши можно использовать для лечения различных заболеваний. Чаще всего расторопша используется при проблемах с печенью. Некоторые утверждают, что он может помочь в лечении:

Другие потенциальные преимущества для здоровья включают защиту здоровья сердца за счет снижения уровня холестерина и помощь людям в лечении диабета 2 типа.

Потенциальная польза расторопши для здоровья рассматривается ниже.

1. Поддерживает здоровье печени

Одним из наиболее распространенных способов применения расторопши является лечение заболеваний печени.Исследование 2016 года показало, что расторопша улучшает повреждение печени у мышей, вызванное диетой. Требуются дополнительные доказательства, чтобы доказать, что расторопша так же полезна для печени человека.

Однако исследователи предполагают, что это так. Активный ингредиент расторопши, силимарин, действует как антиоксидант, уменьшая выработку свободных радикалов. Ученые считают, что это оказывает детоксикационный эффект, поэтому расторопша может быть полезна при проблемах с печенью.

Однако до тех пор, пока не будут проведены дополнительные исследования, расторопша не рекомендуется в качестве основного средства лечения проблем с печенью.Но это может оказаться полезным дополнительным лечением.

2. Способствует здоровью кожи

Расторопша может способствовать укреплению здоровья кожи. Исследование 2015 года показало, что расторопша помогает улучшить воспалительные состояния кожи при нанесении на кожу мышей.

В другом исследовании в лабораторных условиях также было обнаружено, что расторопша оказывает антиоксидантное и антивозрастное действие на клетки кожи человека.

Необходимы дальнейшие исследования на людях, чтобы определить, какую пользу человек может ожидать от нанесения расторопши на кожу.

3. Снижает уровень холестерина

Высокий уровень холестерина может привести к проблемам со здоровьем сердца и повысить вероятность инсульта.

Исследование 2006 г. показало, что расторопша может играть важную роль в снижении уровня холестерина. Было обнаружено, что уровень холестерина был ниже у людей, принимавших расторопшу для лечения диабета, чем у тех, кто принимал плацебо.

4. Способствует снижению веса

Первоначальные исследования на животных, проведенные в 2016 году, показали, что силимарин вызывает потерю веса у мышей, которых кормили диетой, предназначенной для увеличения веса.

Это говорит о том, что расторопша может быть полезна для тех, кто хочет похудеть. Однако для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования влияния расторопши на потерю веса у людей.

5. Снижает инсулинорезистентность

Исследование на мышах показало, что экстракт расторопши помогает снизить инсулинорезистентность. Инсулинорезистентность - это проблема для людей с диабетом 2 типа.

Хотя это исследование предполагает, что расторопша может играть роль в лечении диабета, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить, снижает ли расторопша устойчивость к инсулину и способствует лечению диабета.

6. Облегчает симптомы аллергической астмы.

Активный ингредиент расторопши помогает уменьшить воспаление. Исследование 2012 года показало, что силимарин помогает защитить дыхательные пути мышей с аллергической астмой от воспаления.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы увидеть, помогает ли силимарин при симптомах астмы у людей.

7. Ограничивает распространение рака

Расторопша пятнистая может помочь остановить распространение некоторых видов рака. Обзор 2016 года показал, что экстракт расторопши подавляет рост раковых клеток при колоректальном раке.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, как расторопша может использоваться для борьбы с раком.

8. Поддерживает здоровье костей

Поделиться на Pinterest Чай из расторопши может помочь предотвратить потерю костной массы, вызванную недостатком эстрогена.

Расторопша пятнистая может играть важную роль в поддержании здоровья костей. Исследование 2013 года показало, что расторопша помогает предотвратить потерю костной массы.

В исследовании конкретно рассматривалась потеря костной массы, вызванная дефицитом эстрогена. Пока не ясно, одинаково ли полезен расторопша для потери костной массы по другой причине.

Необходимы дальнейшие исследования, прежде чем можно будет с уверенностью сделать вывод о том, что расторопша поддерживает здоровье костей у людей.

9. Улучшает когнитивные способности

Исследование 2015 года показало, что расторопша увеличивает устойчивость к окислительному стрессу. Окислительный стресс - потенциальная причина болезни Альцгеймера.

Таким образом, расторопша может помочь улучшить познавательные способности и лечить дегенеративные состояния, влияющие на психику. Чтобы подтвердить влияние расторопши на познание, необходимы дополнительные исследования на людях.

10. Повышает иммунную систему

Расторопша может помочь укрепить иммунный ответ человека и помочь ему бороться с инфекцией.

Исследование, проведенное в 2016 году на модели на животных, показало, что экстракт расторопши улучшает иммунитет при употреблении. Более раннее исследование показало, что экстракт расторопши оказывает положительное влияние на иммунный ответ у людей.

Необходимо провести дополнительные исследования с участием людей, прежде чем ученые смогут с уверенностью сказать, что расторопша укрепляет иммунную систему человека.

Расторопша доступна в качестве добавки во многих магазинах здорового питания. Стандартной дозы расторопши не существует, поэтому лучше читать дозировку, указанную на упаковке.

Расторопша также доступна в виде чая. Если вы пьете чай из расторопши, лучше всего ограничить потребление до 6 чашек в день.

Поскольку расторопша является добавкой, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не регулирует ее так же, как регулирует лекарственные препараты. По этой причине важно покупать расторопшу в магазинах с хорошей репутацией.

Как и в случае с любым натуральным средством, перед приемом расторопши следует обсудить с врачом прием.

Расторопша может вступать во взаимодействие с некоторыми лекарствами. Это вызывает особую озабоченность, если человек уже получает лечение от заболеваний печени.

Расторопша пятнистая обладает рядом потенциальных преимуществ для здоровья благодаря своему активному ингредиенту, силимарину, который является антиоксидантом.

Необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем можно будет подтвердить окончательный список преимуществ расторопши.Тем не менее, это полезная добавка, которую стоит попробовать наряду с традиционными методами лечения.

Перед тем, как начать использовать расторопшу или любую другую добавку, всегда рекомендуется поговорить со специалистом в области здравоохранения, поскольку она может взаимодействовать с другими лекарствами или условиями.

Добавки расторопши можно приобрести в магазинах здорового питания или в Интернете.

.

# 1 Странная причина, по которой он должен быть в аптечке каждого человека

Немногие люди используют расторопшу для традиционного применения при отравлении грибами или при укусах насекомых, но миллионы людей в западном мире могут получить особую пользу от употребления алкоголя.

Расторопша используется в традиционной аюрведической и китайской медицине на протяжении тысяч лет. Греческая и римская цивилизации широко использовали расторопшу, и почти все их причины были сосредоточены на органах, особенно на печени [1].

В этой статье мы четко опишем, почему здоровье печени напрямую связано с нашей умственной работоспособностью, и о преимуществах расторопши, которую мы можем использовать для детоксикации и ухода за нашей печенью.

Ось кишечник-печень-мозг

За последнее десятилетие ученые все больше приходят к убеждению, что наш кишечник (включая кишечный тракт, желудок и т. Д.) Имеет прямое влияние на наши когнитивные функции. В исследовании 2015 года, опубликованном в Annals of Gastroenterology , ученые проанализировали доказательства, подтверждающие прямую линию связи между нашим кишечником и мозгом [2].

Исследования показали, что серьезные проблемы в умственной деятельности (например, депрессия) могут быть вызваны даже плохим микробиомом кишечника. В одном исследовании ученые обнаружили, что большая часть серотонина (химического вещества мозга, связанного с релаксацией и маркера социального статуса) на самом деле вырабатывается в нашем кишечнике, хотя мы считаем его «нейрохимическим веществом мозга» [3].

Поскольку человеческое тело представляет собой сложную систему, взаимодействие между кишечником и мозгом на этом не заканчивается. Фактически, каждая часть тела связана с нашим мозгом, и печень ничем не отличается.

Основная функция печени - это система детоксикации . Наш мир полон загрязнителей и испытывает стресс от окружающей среды. Между всеми вещами, которые мы не можем контролировать (качество воды, продукты питания, качество воздуха, использование химикатов), легко увидеть, как наши системы детоксикации будут подвергаться атаке.

Многочисленные исследования показывают, что нарушение функции печени напрямую влияет на нашу умственную работоспособность. Одно исследование, проведенное в 2016 году в Neurology , показало, что жировая болезнь печени (не вызванная алкоголем) способствует снижению общей производительности при выполнении некоторых когнитивных тестов.В этом исследовании участвовало 4472 взрослых, поэтому оно было большим и репрезентативным для нормальной популяции [4].

Другое исследование пришло к выводу, что повреждение печени: «… обнаруживает неожиданно высокую частоту легких когнитивных нарушений и замедления психомоторного развития у пациентов… » [5]. В другом исследовании использовались данные сканирования мозга с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ), чтобы показать снижение когнитивной функции у людей с заболеваниями печени [6].

Главный вывод - убедиться, что наша печень находится в идеальной форме.

Если мы не потратим время на улучшение функции печени, мы с таким же успехом можем пропустить все ноотропы и умные лекарства, потому что мы не уделяем должного внимания основам.

Почему расторопша - это ответ?

Технически говоря, расторопша не является ответом THE . Конечно, если мы хотим сохранить здоровую печень, это необходимо сочетание факторов здорового образа жизни и стратегических добавок (например, расторопши).

Но расторопша служила опорой для печени на протяжении тысячелетий.

Многочисленные исследования показывают, что расторопша (иногда в сочетании с другими ингредиентами) может быть очень полезной для улучшения здоровья печени. Например, одно исследование показало, что расторопша и фосфатидилхолин могут значительно улучшить ферменты и ткани печени [7].

Другие исследования показали ПОЧЕМУ расторопша может быть настолько эффективной для печени: усиливает синтез клеточного белка [8].

Это дает множество преимуществ для нашей печени и является одной из причин, по которой ученые изучили расторопшу для снижения повреждений печени, радиации, алкоголя и ряда других проблем у животных [9].Мы можем экстраполировать, что расторопша оказывает положительное терапевтическое действие и на людей.

Расторопша: острый или хронический стресс печени

Одним из важных факторов, о которых следует помнить, является то, что расторопша особенно полезна как средство распространения острого стресса на печень, а не хронических проблем со здоровьем .

Если вы планируете провести ночь в городе, зная, что алкоголь может быть задействован, то полезные свойства расторопши действительно начнут действовать.

Некоторые люди решают принять расторопшу перед воздействием стрессора (на печень), а некоторые принимают это соединение после. Согласно исследованию 2006 года, опубликованному в Индийском журнале биохимии и биофизики , в заключении отмечалось, что «… превентивных мер были более эффективными, чем лечебное лечение ». [10]

Это один из способов избежать похмелья, и если вы дочитаете до конца, вы узнаете рекомендации по дозировке добавок расторопши.

Расторопша. Преимущества: помимо печени

Одна из основных причин, по которой расторопша так полезна, заключается в том, что она помогает функции печени, что в первую очередь позволяет нам более эффективно очищать наш организм от токсинов. Если у нас не будет адекватной функции печени, не пройдет много времени, прежде чем накопятся токсины, и это нанесет вред всем частям тела и головному мозгу.

Помимо улучшения функции печени, расторопша может также независимо улучшить многие функции организма.Эти полезные свойства расторопши включают:

  • Антиоксидантное значение
  • Противовоспалительные свойства
  • Нейрозащита

Антиоксидантная ценность расторопши определяется путем анализа конкретных биохимических характеристик в нашем организме. Ученые ищут маркеры биологического здоровья, когда люди употребляют расторопшу, а не когда они этого не делают. Утверждается, что основным путем, поддерживающим антиоксидантную функцию, является активация Nrf2 [11].

Неважно, что это значит, если вы не заинтересованы в том, чтобы разбираться в этой теме, но эти доказательства полезны наряду с другой научной литературой.Другие исследования показывают, что расторопша активирует белки теплового шока, которые защищают от стресса [12]. Еще одно свидетельство показывает, что расторопша может поглощать свободные радикалы и хелатировать свободное железо и медь [13].

Имеются данные о том, что в качестве противовоспалительного средства расторопша пятнистая может ингибировать TNF-альфа, который является маркером воспаления [14]. Польза расторопши для нейропротекции также изучается достаточно глубоко.

В одном исследовании расторопша уменьшала повреждение памяти, вызванное лечением липополисахаридами [15].Более применимо к людям, расторопша может увеличить продолжительность жизни и уменьшить агрегацию амилоидного белка в червячной модели болезни Альцгеймера [16].

Как использовать расторопшу

Есть несколько побочных эффектов расторопши (если таковые имеются) для большинства людей. Он использовался тысячи лет и всегда считался безопасным. Тем не менее, поскольку современные люди синтезируют и извлекают химические соединения из природных источников, мы часто оказываемся в опасных местах.

Доза расторопши до 2100 мг в день была безопасной и хорошо переносимой [17], но это не означает, что полезно принимать такие высокие дозы регулярно.

Даже 1–200 мг на дозу может быть эффективным, особенно с более стандартизированным силимарином (экстрактом). Например, 80% силимарина содержится в продукте Nature’s Way на 175 мг, который вы можете купить здесь.

Существует множество торговых марок, и расторопша относительно безопасна. Убедитесь, что вы обращаете внимание на производителей, имеющих высокую репутацию.

Молочный чертополох: синергизм и взаимодействие

Хотя расторопша сама по себе может быть полезной для печени, особенно в острых стрессовых ситуациях, существуют доказательства того, что существуют также синергические соединения.Многие из них являются ноотропами или умными препаратами.

В одном исследовании ученые обнаружили, что витамин Е и фосфолипиды, помимо расторопши, могут быть полезны для лечения серьезных повреждений печени [18]. Комбинирование антиоксидантов также может быть полезным, и был подан патент, предлагающий комбинацию бакопы моньери, ашваганды, куркумина (куркумы), экстракта зеленого чая и гинкго билоба [19].

Если вы решите комбинировать расторопшу с другими соединениями или просто потребляете добавку отдельно, когда пьете алкоголь в городе, она может быть мощным и безопасным дополнением как для печени, так и для функции мозга.

Наши системы в организме сложны, и хотя может показаться, что печень не имеет ничего общего с нашей способностью работать, это имеет большое значение и стоит потраченного времени.

Ссылки (щелкните, чтобы развернуть)
  1. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20564545
  2. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4367209/
  3. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2694720/
  4. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4820136/
  5. // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24149188
  6. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4880966/
  7. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4781972 /
  8. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2424029
  9. //onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ptr.3207/abstract
  10. //www.ncbi.nlm.nih.gov / pubmed / 17133738
  11. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26785346
  12. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26785346
  13. Там же.
  14. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20981616
  15. // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26961891
  16. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25613505
  17. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19841158?dopt=Abstract
  18. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17410454
  19. //patents.google.com/patent/US7579026
.

Какая польза для здоровья и польза от семян расторопши?

Что такое трава расторопши?

Расторопша пятнистая или Расторопша пятнистая - это лекарственное средство на травах, которое полезно при некоторых заболеваниях. Это одна из старейших трав, доказавших свою пользу при лечении множества заболеваний. Это цветущее растение, происходящее из того же семейства растений, что и маргаритка. Это растение обычно выращивают в Калифорнии, Южной Европе и других частях света с теплым климатом.Экстракт этой травы используется для получения преимуществ восстановления клеток. Различные части растения используются для лечения различных заболеваний. Трава обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Это также хороший детоксификатор.

Какова классификация травы расторопши?

  • Царство - Plantae
  • Clade - Покровосеменные
  • Clade - Asterids
  • Отряд - Asterales
  • Семейство Asteraceae
  • Род - Silybum
  • Виды - S.marianum

Какое другое название травы?

Мэри чертополох, дикий артишок, расторопша, марианский чертополох, чертополох Святой Марии, леди чертополох, святой чертополох.

Каковы преимущества семян расторопши?

  • Укусы насекомых
  • Цирроз печени
  • Диабет
  • Заболевания селезенки
  • Заболевания почек
  • Проблемы с менструацией
  • Проблемы с маткой
  • Гепатит
  • Рак
  • Желтуха
  • Заболевания желчного пузыря
  • Здоровье кожи
  • Потеря веса
  • Астма
  • Здоровье костей
  • Улучшает когнитивные способности
  • Повышает иммунную систему

Каковы преимущества для здоровья семян расторопши?

  • Экстракты расторопши доказали свою полезность при лечении заболеваний печени.
  • Капсулы чертополоха полезны при диабете. Принимать по одной капсуле один раз в день, запивая водой. Семена расторопши используются для лечения укусов змей.
  • Трава полезна при варикозном расширении вен, затрудненном менструальном цикле и застойных явлениях в печени, селезенке и почках.
  • Семена расторопши помогают стимулировать синтез белка в печени.
  • Расторопша пятнистая лечит повышенную секрецию и отток желчи из печени и желчного пузыря.
  • Целое растение полезно при хронических заболеваниях матки.Тонизирующее средство из этой травы принимают по одной-двум чайным ложкам два раза в день.

Как расторопша полезна при циррозе печени?

Цирроз печени - хроническая проблема печени, которая возникает из-за рубцовых тканей в печени, которые заменяют здоровые печеночные ткани в печени. Присутствие токсинов - основная причина рубцевания тканей.

Расторопша пятнистая обладает гепатопротекторными свойствами, которые защищают клетки печени от повреждений, вызванных хроническим алкоголизмом и токсинами.Антиоксидантные свойства травы уменьшают выработку свободных радикалов в организме. Вот почему трава полезна при циррозе печени.

Чем расторопша полезна при гепатите?

Антиоксидантное свойство травы удаляет и снижает выработку свободных радикалов в организме. Эта трава полезна для контроля и лечения вируса гепатита A, B и C. Гепатопротекторный эффект этой травы помогает предотвратить повреждение печени из-за побочных эффектов некоторых лекарств, добавок и консервантов в пище.

Как расторопша снижает уровень холестерина?

Трава расторопши управляет и снижает уровень «плохого» холестерина ЛПНП, трава снижает вероятность развития сердечных заболеваний за счет снижения уровня ЛПНП. Расторопши также можно принимать в сочетании с лекарствами, снижающими уровень холестерина, такими как статины. Это может помочь избежать повышения ферментов печени.

Каковы преимущества расторопши при раке?

Доказано, что трава очень полезна для лечения и лечения рака .Расторопша увеличивает шансы на выздоровление пациентов, страдающих от рака груди, яичников, печени, толстой кишки и мочевого пузыря. Трава также может снизить риск меланомы, которая является формой рака кожи.

Как расторопша повышает иммунитет?

Расторопша пятнистая и входящие в нее компоненты обладают активностью и свойствами, укрепляющими иммунную систему. Иммуностимулирующий эффект расторопши повышает иммунитет организма, что дает ему силы бороться с инфекциями или внешними телами.

Как расторопша способствует здоровью кожи?

Расторопша пятнистая обладает антиоксидантными, противовирусными и антивозрастными свойствами, способствует здоровью кожи. Трава также является хорошим детоксикантом, выводящим токсины из организма, благодаря чему улучшается качество кожи, а также избавляется от кожных заболеваний .

Чем расторопша помогает похудеть?

Расторопша пятнистая уже много лет используется для контроля веса за счет сжигания лишних калорий.Трава также является хорошим детоксифицирующим средством, выводящим токсины из организма, что помогает контролировать набор веса. Слабительный эффект, присутствующий в траве, очень полезен для похудания и повышает аппетит.

Как можно использовать расторопшу?

  • Расторопша пятнистая может использоваться на свежей земле и использоваться в таких продуктах, как йогурт.
  • Можно использовать как настойку.
  • Траву можно употреблять в форме капсул.
  • Стандартизованный экстракт этой травы используется в лечебных целях.

Противопоказания расторопши

  • Избегайте употребления расторопши, если вы беременны.
  • Не использовать кормящим матерям.
  • Избегайте аллергии на растения семейства ромашковых, такие как амброзия, ромашка или тысячелистник.

Используемые части расторопши

Целое растение

Рекомендуемая дозировка

  • Капсулы - Одна капсула два раза в день, запивая простой водой после еды.
  • Экстракт - от 5 до 10 мл два раза в день, запивая простой водой после еды.
.

преимуществ расторопши | HowStuffWorks

Расторопша пятнистая - лечебное средство на травах греко-римской эпохи, связанное со здоровьем печени. Растение, обычно встречающееся в США, имеет красные и фиолетовые цветы и коричневые пятнистые плоды.

Что касается органов, печень необычайно эластична, часто способна восстанавливаться после травм и даже при необходимости восстанавливать себя. Цирроз печени возникает после значительного долговременного повреждения, часто в результате хронической инфекции, приема токсинов или воздействия токсинов, а также отложения жира.Со временем повреждение приводит к рубцеванию печени, ограничивая или останавливая способность органа к самовосстановлению. Травники и некоторые врачи используют расторопшу для лечения раннего повреждения печени и сохранения ее функции для защиты от образования цирроза.

Объявление

Многочисленные исследования показали пользу при назначении расторопши людям с заболеваниями печени, особенно тем, кто страдает от злоупотребления алкоголем [Источник: Ferenci, Feher, Salmi].Обычно эти исследования проводились для оценки способности расторопши нормализовать повышенные анализы крови на печень, что является признаком поражения органов. Тем не менее, другие исследования не показали значительного улучшения общего состояния печени, связанного с другими конкретными причинами, такими как вирусная инфекция гепатит С, или с ранее существовавшими повреждениями, такими как установленный цирроз [Источник: Якобс, Парес].

В настоящее время в исследовании рака изучаются потенциальные преимущества расторопши.На сегодняшний день большая часть исследований сосредоточена на лечении или профилактике кожных опухолей у животных, при этом расторопша демонстрирует положительное влияние [Источник: Чжао, Лахири-Чаттерджи, Райт, Пиннелл]. Есть надежда, что текущие и будущие исследования на людях прояснят, на какие типы рака больше всего влияет этот травяной метод [Источник: Бхатия]. Хотя расторопша недоступна в Штатах, она уже давно используется внутривенно в Европе для лечения отравления грибами.

Расторопша кажется очень безопасной, тесты показали отсутствие значимых взаимодействий с лекарственными средствами и относительно высокие уровни переносимости [Источник: Jacobs, Rainone].Единственным задокументированным побочным эффектом является легкое расстройство желудка.

Расторопша пятнистая относится к семейству астровых растений, в которое входят чертополох, артишоки и маргаритки [Источник: Пиннелл]. Ясно, что человеку с аллергией, характерной для этой группы, следует избегать этой добавки.

Считается, что силимарин является основным активным ингредиентом расторопши. Доза, которая считается наиболее эффективной для защиты печени, составляет 420 мг силимарина в день. В хорошем растительном продукте должно отображаться точное количество силимарина в каждой дозе, обычно 80 процентов.Сознательному потребителю нужно будет произвести некоторую математику, чтобы определить, сколько нужно для правильной дозировки. Например, если продукт содержит 175 мг 80-процентного силимарина на таблетку, каждая таблетка содержит 140 мг силимарина, и четыре таблетки следует принимать каждый день.

Поскольку медицинское сообщество и сообщество пациентов ожидают дальнейших исследований, расторопша кажется очень безопасным вариантом при заболеваниях печени, особенно для тех, кто употребляет или принимает токсичные для печени вещества, такие как алкоголь или лекарства.Расторопшу можно использовать в попытке защитить печень от потенциального повреждения такими лекарствами, как ацетаминофен, статины, снижающие уровень холестерина, и фенитоин, снимающее судороги. Это еще одна причина, по которой небольшое количество молока, в том числе чертополоха, приносит пользу организму.

.

Смотрите также