Чем полезна пыльца пчел для женщин


Пыльца пчелиная для женщина: польза, как принимать

Лечебные свойства пчелиной пыльцы издавна используются в народной медицине. Продукт укрепляет иммунитет, улучшает работу сердца и пищеварительного тракта, положительно влияет на нервную систему, а также состояние кожи, волос и ногтей. А знали ли Вы, что обножка несет особенно ценна для женского организма? О пользе и вреде пчелиной пыльцы и том, как ее принимать - далее в статье.

Полезные свойства

Пчелиная обножка - это продукт, вырабатываемый пчелами путем сбора цветочной пыльцы с растений-медоносов. Как это происходит: садясь на бутон, маленькая труженица запускает в него свои ворсистые лапки - на них задерживаются пылевые частички. Пчела смачивает свою добычу слюной и спрессовывает в миниатюрный шарик - так получается одна гранула обножки.

Статья в тему: Пчелиная пыльца: эффективная помощь Природы

Пчелиная пыльца для женщин:

  • восстанавливает гормональный баланс
  • нормализует менструальный график
  • усиливает половое либидо
  • стимулирует формирование фолликулов в яичниках
  • способствует зачатию ребенка
  • предупреждает патологии плода во время беременности
  • улучшает состав грудного молока

Помимо прочего, обножка укрепляет иммунитет, положительно влияет на работу сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной систем. Регулярное употребление продукта способствует избавлению от головных болей, бессонницы и лишнего веса.

Широкий спектр полезных свойств объясняется составом обножки. Она содержит большое количество витаминов, необходимых женскому организму. Провитамин А помогает сохранять естественную красоту, положительно влияя на состояние кожи, волос и ногтей. Витамин В6 регулирует гормональную активность и способствует нормализации менструального цикла. Витамин В9 (фолиевая кислота) необходим женщинам в период планирования беременности и вынашивания ребенка - он предупреждает патологии развития плода. Витамин Е активизирует работу репродуктивной системы, стимулирует развитие фолликулов в яичниках - в результате, у женщины не только усиливается половое влечение и шансы забеременеть, но также замедляются процессы старения. Витамин D необходим кормящим мамам для улучшения питательного состава их молока.

Статьи в тему:

Мед в гинекологии: народные рецепты против женских проблем

Продукция пчеловодства в борьбе с бесплодием

ТОП-3 продуктов пчеловодства для беременных и кормящих мам

Если говорить о минералах, обножка содержит большое количество железа - он необходим для кроветворения. Это особенно актуально для женщин в период менструаций. Цинк поддерживает оптимальный баланс гормонов. Магний принимает участие практически во всех биохимических процессах в организме - во время беременности женщины часто ощущают дефицит именно в этом элементе.

Приобрести пыльцу можно напрямую с нашей пасеки "Свій мед":

Как принимать

Пчелиную пыльцу для женщин можно принимать в разном возрасте:

  • девочкам в период полового созревания (8-14 лет) - по 1 чайной ложке 1 раз в день
  • девушкам старше 14 лет и взрослым - по 1 чайной ложке 2-3 раза в день
  • беременным женщинам - по 1 чайной ложке 2 раза в день

Обратите внимание: приведенные выше дозы являются профилактическими. Если Вы планируете принимать обножку для лечения какого-либо заболевания, рекомендуем предварительно проконсультироваться со своим врачом.

Как правильно применять пыльцу - делать это нужно натощак или минимум за 30-40 минут до еды. Положите необходимое количество обножки на язык и пережевывайте в течение минуты прежде, чем проглотить. Не рекомендуется запивать продукт водой.

Продолжительность профилактического курса для взрослого человека - до 3 месяцев. Беременным женщинам следует употреблять продукт в течение 1 месяца, после чего обязательно делать перерыв 3-4 недели.

Интересный факт: если речь идет об употреблении пыльцы для зачатия ребенка, обоим партнерам рекомендуется принимать натуральный продукт. Для мужчин дозировка та же, что и для взрослых женщин - по 1 чайной ложке 2-3 раза в день.

Статьи в тему:

Как принимать пчелиную пыльцу?

Пчелиная пыльца: польза для мужчин

Народные рецепты

Пыльца для женщин особенно эффективна в сочетании с дополнительными ингредиентами. К примеру, при нарушениях менструального цикла, гормональном дисбалансе и при беременности следует употреблять пчелиную обножку с медом:

Пыльцу и жидкий мед смешать в пропорциях 1:1. Используя миксер или блендер, добиться однородности. Принимать по 1 десертной ложке 3 раза в день за полчаса до еды. В некоторых случаях рекомендуется разводить в ½ стакана теплого молока.

Статья в тему: Пыльца с медом: польза вдвойне

При менструальных болях и сильном кровотечении следует приготовить особый напиток:

2 столовые ложки листьев сельдерея залить 200 мл кипятка. Настаивать в течение получаса. Принимать пыльцу в стандартной дозировке и запивать 2 столовыми ложками отвара. При обильных менструациях можно заменять листья сельдерея на листья малины.

Для облегчения зачатия ребенка можно использовать следующий рецепт:

Сварить тыквенную кашу. 300 грамм тыквы очистить от кожуры и порезать небольшими кубиками. Залить молоком (так, чтобы полностью покрыть кусочки) и поставить на огонь. Когда жидкость закипит, уменьшить температуру и варить на слабом огне еще около 30 минут. По приготовлению передавить тыкву в пюре и добавить 100 грамм акациевого или гречишного меда, а также 100 грамм обножки. Перемешать до однородности. Употреблять ежедневно на завтрак по несколько столовых ложек.

При бесплодии поможет рецепт:

Смешать пыльцу с жидким медом - по 100 грамм. Довести до однородности с помощью миксера. Добавить 4 грамма свежего или замороженного маточного молочка (около 12-14 маточников). Перемешать и принимать по 1 чайной ложке 2-3 раза в день.

Статья в тему: Что такое пчелиное маточное молочко?

Интересный факт: любые рецепты для зачатия ребенка рекомендуется совмещать с употребления настоя шалфея, в котором содержатся особые фигормоны, усиливающие воздействие обножки. Пропорции для приготовления отвара следующие: 1 столовая ложка семян на 200 мл кипятка.

Противопоказания

Несмотря на огромное количество пользы, которую приносит пыльца, она также способна навредить организму. Происходит это в том случае, если Вы не придерживались противопоказаний:

  • индивидуальная непереносимость обножки (аллергия)
  • гипервитаминоз
  • низкий уровень свертываемости крови
  • печеночная недостаточность
  • онкологические заболевания

Женщинам в период беременности и лактации, а также тем, кто страдает сахарным диабетом, рекомендуем перед применением проконсультироваться с врачом на тему возможности лечения народным средством.

Источник

Википедия: Пчелиная обножка

Видео "Как лечиться во время беременности?"

8 Преимущества пчелиной пыльцы: пищевая ценность и многое другое

Каковы преимущества пчелиной пыльцы?

Пчелиная пыльца считается настолько полезной, что Федеральное управление здравоохранения Германии признало ее лекарством. Защитники быстро рекламируют преимущества этого так называемого суперпродукта, говоря, что он может:

  • снимать воспаление
  • работать как антиоксидант
  • улучшать здоровье печени
  • укреплять иммунную систему
  • работать как пищевая добавка
  • легкость симптомы менопаузы
  • уменьшить стресс
  • ускорить выздоровление

Пчелиная пыльца - это шарик пыльцы, образованный молодыми пчелами, когда они приземляются на цветок.Это смесь пыльцы, слюны и нектара или меда. Пчелы несут эти шары обратно в улей в мешочках на ногах и хранят их в сотах улья. Затем пыльца ферментируется в «пчелиный хлеб», которым питается пчелиная семья.

Пчеловоды собирают пыльцу пчел, вставляя толстую соту у входа в ульи. Проходя через него, пчелы сбивают пыльцу с ног и попадают в мусорный бак внизу. Затем пчелы должны выйти, чтобы собрать больше пыльцы.

Пчелиная пыльца в естественной форме представлена ​​в виде небольших хрустящих гранул.Одна столовая ложка пчелиной пыльцы содержит:

  • 16 калорий
  • 0,24 грамма жира
  • 1,2 грамма белка
  • 2,18 грамма углеводов
  • 250 видов питательных веществ, включая витамины и флавоноиды

Вы можете добавлять это в продукты питания например йогурт, овсянку или смузи. Его можно измельчить в виде порошковой добавки или в виде капсулы.

В последние годы ряд ученых опубликовали исследования о предполагаемой пользе пчелиной пыльцы для здоровья.Однако эти исследования в основном проводятся на животных и еще не доказаны на людях.

Вот что говорят исследования о пользе пчелиной пыльцы:

Снимает воспаление

По мнению исследователей, пчелиная пыльца может действовать аналогично противовоспалительным препаратам. В одном исследовании на крысах ученые обнаружили, что экстракт пчелиной пыльцы уменьшает воспаление у крыс с опухшими лапами. Исследования на мышах показали, что пчелиная пыльца оказывает противовоспалительное действие при лечении заболеваний печени.

Работает как антиоксидант

Исследователи обнаружили, что пчелиная пыльца обладает очень высокими антиоксидантными свойствами, аналогичными свойствам ферментированных продуктов. Антиоксиданты - это природные химические вещества, которые присутствуют в продуктах растительного происхождения, обычно красного или темного цвета, а также в ферментированных продуктах.

Некоторые распространенные антиоксиданты включают:

  • флавенолов (содержится в шоколаде)
  • ресвератрол (содержится в вине)
  • ликопин (содержится в помидорах)
  • витаминов A, C и E

Антиоксиданты поддерживают здоровье людей, противодействуя окислители, такие как загрязненный воздух и сигаретный дым, которые могут повредить организм.

Подробнее: Преимущества сырого меда »

Улучшение здоровья печени

Печень отвечает за вывод токсинов из организма. Исследователи обнаружили, что у крыс пчелиная пыльца помогает поддерживать здоровье печени и даже может способствовать процессу заживления после повреждения печени.

Исследователи отметили, что у крыс не было побочных эффектов при приеме пчелиной пыльцы, по сравнению с силибинином, лекарством, которое также содержит антиоксиданты, но также может причинить вред.

Укрепление иммунной системы

Сильная иммунная система необходима для борьбы с болезнями и сохранения здоровья.Одно исследование показало, что пчелиная пыльца естественным образом подавляет аллергические реакции у мышей. Другое исследование предполагает, что пчелиная пыльца обладает противомикробными, противогрибковыми и противовирусными свойствами. Эти свойства могут помочь убить бактерии и вирусы, такие как золотистый стафилококк, вызывающий пищевое отравление.

Работа в качестве пищевой добавки

Пчелиная пыльца потенциально может работать как добавка, которая помогает вашему питанию и здоровью. В одном исследовании изучали кроликов, которые получали добавки с пчелиной пыльцой в дополнение к их обычному рациону.У них была более продолжительная продолжительность жизни, а также больший репродуктивный успех. Они родили более здоровых и сильных детей по сравнению с кроликами, которые не принимали добавку.

Другое исследование показало, что у истощенных старых крыс улучшилась мышечная масса и улучшился обмен веществ после того, как они поели диету, содержащую пчелиную пыльцу.

Облегчение симптомов менопаузы

Многие женщины, принимающие антигормональные препараты, часто испытывают симптомы менопаузы. Одно исследование показало, что некоторые женщины с раком груди, которые принимали добавки с пчелиной пыльцой, испытывали меньше и менее выраженные симптомы менопаузы, чем те, кто этого не делал.

Подробнее: Симптомы менопаузы »

Снижение стресса

Пчелиная пыльца может увеличить приток крови к нервной системе организма, помогая уменьшить стресс. Согласно обзору пчелиной пыльцы, он также эффективен при усталости.

Ускорение заживления

Исследования показывают, что пчелиную пыльцу можно использовать для ускорения заживления кожи, поскольку она улучшает кровообращение, убивает бактерии и увлажняет кожу.

Всегда покупайте пищевые добавки в надежных источниках.Можно купить зараженную пчелиную пыльцу, которая содержит потенциально опасные ингредиенты, которые, как сообщается, вызывают серьезные побочные эффекты, включая учащенное сердцебиение, остановку сердца и даже смерть.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки или травы. Кроме того, если у вас аллергия на укусы пчел или ос, вам следует избегать пчелиной пыльцы. Немедленно прекратите прием добавки, если вы испытываете:

  • зуд
  • отек
  • головокружение
  • проблемы с дыханием

Эксперты также рекомендуют беременным женщинам избегать приема пчелиной пыльцы, так как это может помешать беременности.

Для большинства людей пчелиная пыльца кажется безопасной пищевой добавкой. Есть много заявлений о его пользе для здоровья, но большая часть научных исследований была сделана на животных и клетках, а не на людях.

Обязательно покупайте пчелиную пыльцу в надежных источниках. Перед приемом пчелиной пыльцы поговорите со своим врачом о любых проблемах со здоровьем, которые могут у вас возникнуть. Хотя нет гарантии, что пчелиная пыльца вам поможет, она, вероятно, и вам не повредит.

.

Пчелиная пыльца. Полезные свойства, как принимать, противопоказания, вред, как применять женщинам, детям, взрослым для поднятия иммунитета. Отзывы

Пчелиная пыльца, полезные свойства которой ценятся в народе, помогает справиться со многими заболеваниями, в том числе с сердечно-сосудистыми проблемами. Поставщиками этого лекарства являются пчелы, которые работают все лето во время цветения различных растений. Лечебно-профилактические свойства продукта, способы использования и хранения будут рассмотрены далее в статье.

Содержание статьи:

  • 1 Что такое пчелиная пыльца
  • 2 Строение
  • 3 Преимущества
  • 4 Показания
  • 5 преимуществ для мужчин
  • 6 Для женщин
  • 7 Беременность и кормление грудью
  • 8 Для детей
  • 9 Преимущества для спортсменов
  • 10 Общие рекомендации по использованию пчелиной пыльцы
  • 11 Пчелиная пыльца для лечения диабета
  • 12 с артериальной гипертензией
  • 13 В печени и почках
  • 14 по туберкулезу
  • 15 при анемии
  • 16 Расстройств нервной системы
  • 17 От язвы желудка
  • 18 Для укрепления иммунной системы
  • 19 Для профилактики симптомов авитаминоза
  • 20 Приложение для похудения
  • 21 Использование в косметологии
  • 22 Противопоказания
  • 23 Возможный риск вреда и побочные эффекты
  • 24 Выбор и хранение
  • 25 Полезных видеороликов о пчелиной пыльце и ее использовании

Что такое пчелиная пыльца

Пыльца - цветковые образцы, полученные из семян зерновых. Производится во время цветения медовых цветов и трав, а пчелы, сидя на цветочных бутонах, собирают своими лапками частички. Затем они обрабатываются слюной и спрессовываются в маленькие шарики. Одна пчела в день принесет в улей 1-2 шара.

По внешнему виду шарики пыльцы напоминают зерна гречихи разного цвета.

Качество продукции определяется такими критериями:

  • Цвет зерен варьируется от желтого до фиолетового оттенков;
  • Имеет приятный цветочный аромат;
  • Обладает особенным вкусом;
  • легко ломается при нажатии.

У людей пыльцу часто называют «пыльцой», потому что пчелы собирают продукт, улавливая его ногами.

Структура

Пчелиная пыльца благодаря своим полезным свойствам способна восполнить дефицит аминокислот и нормализовать уровень тканевых белков. Обножка богата биологическими веществами. Всего их насчитывается до 50. А если говорить в целом, в его состав входит около 240 компонентов, способствующих нормальному протеканию биохимических процессов в организме человека.

Отмечено, что список веществ в пыльце у каждой особи разный, но есть те, которые присутствуют всегда:

  • 7-30% белков;
  • 25% -48% углеводов;
  • жирностью до 10%;
  • высокое содержание полезных элементов для развития организма;
  • группы провитаминов А;
  • витаминов различных групп, таких как B, E, D, C, P, PP, K;
  • Gaumont растительного происхождения;
  • антибактериальных средств;
  • ферментов.

Пчелиная пыльца - отличный источник белка, так как белка в ней содержится от 25% до 33%. То есть может полностью заменить белковые продукты. Например, в телятине содержится всего 19,7% белка, в яйцах - 12,7%, а в грудном молоке - 2,9%.

Если говорить о калорийности, то в 100 г продукта содержится 215 ккал. Пчелиная пыльца - природный материал, и ни одна лаборатория в мире не сможет отобразить его компоненты и лечебные факторы.

Преимущества

Наиболее частое назначение пыльцы - повышение иммунитета среди потребителей.

Его реставрационные свойства достаточно высокие:

  • повышает защитные функции организма;
  • энергия насыщает тело;
  • восстанавливает силы после перенесенных болезней;
  • Помогает мыслительному процессу.

Показания

По лечебным свойствам продукт оказывает положительное влияние:

  • При сердечно-сосудистых заболеваниях средство способствует нормализации давления, устранению зубного налета.Повышает гемоглобин.
  • Помогает улучшить работу пищеварительной системы, повысить аппетит.
  • Нормализует зрительную функцию, приводит в норму сетчатку, помогает в профилактике миопии.
  • Отличный результат в гинекологии. Используется при лечении заболеваний мужского, женского бесплодия. У беременных это обеспечивает положительное развитие плода в утробе матери.
  • В части воздействия на нервную систему способствует улучшению умственной деятельности, снимает усталость, быстро восстанавливает силы, улучшает сон.

Преимущества для мужчин

Пчелиная пыльца, полезные свойства которой способствуют активизации мужской репродуктивной системы, хорошо справляется с воспалительными и бактериальными проблемами. Часто используется при лечении почти всех мужских заболеваний, связанных с репродуктивной системой.

Полезные свойства пчелиной пыльцы в зависимости от растения.

По мнению специалистов, использование лечебного средства может помочь мужчинам, страдающим эректильной дисфункцией, в первую очередь, благодаря свойствам пыльцы, способствующей нормализации кровообращения и выведению токсичных веществ.Рекомендуется использовать пыльцу, если нет возможности зачать ребенка. Улучшает подвижность сперматозоидов.

Для женщин

Для слабой половины человечества полезными свойствами пыльцы являются прежде всего косметический эффект.

Помогает сохранить молодость и красоту:

  • Укрепляет ногти;
  • кожа становится мягкой и бархатистой;
  • Разглаживает морщины;
  • Поддерживает здоровье волос и предотвращает их выпадение.

Пыльца незаменима при похудании. Взяв ее на диету, продукт помогает восполнить дефицит веществ при минимизации калорий. К тому же он нормализует обмен веществ, настраивает кишечник на стабильную работу.

Обножка оказывает огромное влияние на нервную систему. Прекрасный помощник женщинам во время депрессии.

Беременность и кормление грудью

Пчелиная пыльца помогает женщинам с гинекологическими проблемами. Продукт способствует нормализации гормонального фона, особенно в период менопаузы.Специалисты рекомендуют принимать продукт при беременности.

Фолиевая кислота, содержащаяся в пыльце, положительно влияет на внутриутробное развитие ребенка. Но в этих случаях проконсультируйтесь с врачом. Доказано тем, что пыльца может вызывать аллергию. Этот факт может негативно сказаться на ребенке во время беременности и при кормлении грудью.

Для детей

Включение лекарственных средств в рацион ребенка, обеспечивающих профилактику простудных и вирусных заболеваний.Обладает антисептическими, антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Выделите несколько факторов полезности пыльцы для детей.

Она:

  • повышает иммунитет и защищает организм от вирусных заболеваний;
  • психическая функция развивает и улучшает зрение;
  • нормализует процесс пищеварения;
  • повышает аппетит.

Богатый набор витаминов, содержащийся в лекарственном средстве, положительно влияет на общее развитие растущего организма.Но есть и недостатки - вещество высокоаллергенное. Нельзя начинать давать детям продукт без консультации педиатра. Младенцам до 3-х лет его использовать не стоит.

Дети старше 3 лет сначала проводят небольшой тест для определения переносимости продукта. Для этого смешайте его с водой и нанесите на запястье ребенка. Далее наблюдайте за состоянием кожи и поведением ребенка в течение нескольких часов. В случае покраснения кожи, зуда и появления других реакций необходимо отказаться от употребления пыльцы.

Если все идет хорошо, следует строго соблюдать правила использования:

  • 3-5 лет по 4 грамма в день;
  • 6-13 лет доза увеличена до 8 грамм;
  • старше 13 лет рекомендуется 12-13 граммов в день.

Преимущества для спортсменов

Пчелиная пыльца, полезные свойства которой уникальны, рекомендуется спортсменам и людям, занимающимся тяжелым физическим трудом. Обогащенный витаминами, аминокислотами и, что самое главное, богатым содержанием белка, он способствует быстрому снятию усталости, восстановлению сил.Помимо зарядки тела энергией.

Белки, которые так необходимы спортсменам, могут полностью заменить обножку.

Общие рекомендации по применению пчелиной пыльцы

Различные методы Часовая пыльца. В некоторых случаях они определяются под приложение, а в некоторых - личные предпочтения пациента. Обножка на вкус сладковатая, но не всегда. Иногда она дает горьковатый или кислый привкус. В таких случаях можно просто добавить чайную ложку меда и перемешать.

Следующий метод, существенно повышающий армирующие свойства пыльцы - это препарат состава. В него дополнительно вводят масло и мед. Часто используйте чистую пыльцу. Условие обязательного приема - за полчаса до еды утром и натощак. Зерна помещаются в рот и полностью растворяются.

В большинстве случаев доза для взрослого человека составляет от 12 до 15 г. Иногда потребители делают продукт после растворения в воде.Но надо понимать, что лечебные свойства в этом случае резко снижаются. При использовании продукта в лечебных целях дозу увеличивают до 20-25 граммов.

Для правильного расчета дозы нужно знать кое-что:

  • 1 ч. л. В нем содержится 5 г пыльцы, а на предметном стекле - 8 г;
  • Одна десятая. л. Вмещает 10 г продукта, а с горкой - 15 г;
  • 1 ст. л. В нем 15 г, а с горкой - 24 г.

Обычно курс лечения составляет 1 месяц и повторяется до 3 раз в год.

Пчелиная пыльца для лечения диабета

Больным сахарным диабетом показан прием обножки в течение 1 ч. л. не разбавленный. Не обязательно одновременно. Курс можно разделить на 2-3 часа, но остается непременным условием: прием проводится натощак.

Усилить эффект от использования специального бульона. Пить его следует через 20 минут после приема пыльцы. Компоненты отвара: листья крапивы и черника, корень одуванчика в таком же соотношении. Срок приема - в течение одного месяца. Затем сделайте перерыв на 20 дней.

с гипертонией

Для нормализации артериального давления и пульса примите пчелиную пыльцу, смешав ее с медом. Необходимо взять равные пропорции продуктов и тщательно перемешать, желательно блендером. Затем смесь принимали 2-3 раза в день по 1 ст. л. Пить воду не нужно.

В печени и почках

Пчелиная пыльца, полезные свойства которой могут помочь пациентам с проблемами печени, следует принимать 4 грамма пыльцы со столовой ложкой меда в обеденное время после еды.Продолжительность лечения - до полугода.

Пациентам с хроническим заболеванием почек препарат следует принимать в таком порядке:

  • связаны одинаково с медом и пыльцой;
  • принимать трижды в день по чайной ложке.

Ингредиенты не глотать, рассасывается постепенно. Исцеление проводят в течение месяца. Затем прервите прием на 15 дней. После этого курс повторить. Специалисты отмечают, что w

.

11 главных преимуществ пчелиной пыльцы для здоровья

Пчелиная пыльца представляет собой смесь цветочной пыльцы, нектара, ферментов, меда, воска и выделений пчел.

Медоносные пчелы собирают пыльцу с растений и переносят ее в улей, где она хранится и используется в качестве пищи для колонии (1).

Пчелиную пыльцу не следует путать с другими продуктами пчеловодства, такими как мед, маточное молочко или соты. Эти продукты не могут содержать пыльцу или могут содержать другие вещества.

В последнее время пчелиная пыльца завоевала популярность в медицинском сообществе, поскольку она содержит питательные вещества, аминокислоты, витамины, липиды и более 250 активных веществ (2).

Фактически, Федеральное министерство здравоохранения Германии признает пчелиную пыльцу лекарством (3).

Во многих исследованиях изучалось влияние пчелиной пыльцы на здоровье и были получены обнадеживающие результаты.

Вот 11 преимуществ пчелиной пыльцы для здоровья, подтвержденные наукой.

Пчелиная пыльца обладает впечатляющим питательным составом.

Он содержит более 250 биологически активных веществ, включая белки, углеводы, липиды, жирные кислоты, витамины, минералы, ферменты и антиоксиданты (2).

Гранулы пчелиной пыльцы состоят примерно из (4):

  • Углеводы: 40%
  • Белки: 35%
  • Вода: 4–10%
  • Жиры: 5%
  • Прочие вещества: 5–15%

Последняя категория включает витамины, минералы, антибиотики и антиоксиданты.

Однако питательная ценность пыльцы зависит от источника растения и сезона сбора.

Например, исследования показали, что пчелиная пыльца, собранная с растений сосны, содержит примерно 7% белка, тогда как пыльца, собранная со свитков финиковых пальм, ближе к 35% белка (2).

Кроме того, пчелиная пыльца, собранная в весеннее время, имеет значительно другой аминокислотный состав, чем пыльца, собранная летом (2).

Резюме Пчелиная пыльца содержит более 250 биологических веществ, включая белки, углеводы, жиры, витамины, минералы, ферменты и антиоксиданты. Точный состав питательных веществ зависит от источника растения и сезона сбора.

Пчелиная пыльца богата множеством антиоксидантов, среди которых флавоноиды, каротиноиды, кверцетин, кемпферол и глутатион (5).

Антиоксиданты защищают ваш организм от потенциально вредных молекул, называемых свободными радикалами. Повреждение свободными радикалами связано с хроническими заболеваниями, такими как рак и диабет 2 типа (6).

Исследования в пробирках, на животных и на людях показали, что антиоксиданты пчелиной пыльцы могут уменьшить хроническое воспаление, уничтожить вредные бактерии, бороться с инфекциями и бороться с ростом и распространением опухолей (7).

Однако содержание антиоксидантов в пчелиной пыльце также зависит от ее растительного источника (8).

Если на этикетке конкретно не указан растительный источник, может быть сложно определить, откуда взялась ваша пчелиная пыльца.

Резюме Пчелиная пыльца содержит широкий спектр антиоксидантов, которые могут защитить ваши клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами, которые вызывают хронические заболевания, включая рак и диабет 2 типа.

Болезни сердца являются ведущей причиной смерти во всем мире (9).

Повышенный уровень липидов в крови и повышенный уровень холестерина в крови связаны с повышенным риском сердечных заболеваний.Интересно, что пчелиная пыльца может снизить эти факторы риска.

Например, исследования на животных показали, что экстракты пчелиной пыльцы могут снизить уровень холестерина в крови, особенно «плохого» холестерина ЛПНП (10, 11).

У людей с близорукостью, вызванной закупоркой артерий, добавки с пчелиной пыльцой снижают уровень холестерина в крови, что увеличивает их поле зрения (7).

Кроме того, антиоксиданты в пчелиной пыльце могут защищать липиды от окисления. Когда липиды окисляются, они могут слипаться, сужая кровеносные сосуды и повышая риск сердечных заболеваний (11).

Резюме Пчелиная пыльца может помочь снизить факторы риска сердечных заболеваний, такие как «плохой» холестерин ЛПНП и окисление липидов.

Ваша печень - жизненно важный орган, который разрушает и выводит токсины из крови.

Исследования на животных показали, что пчелиная пыльца может усиливать ее способность к детоксикации.

У старых животных пчелиная пыльца усиливала антиоксидантную защиту печени и удаляла из крови больше продуктов жизнедеятельности, таких как малоновый диальдегид и мочевина (12).

Другие исследования на животных показывают, что антиоксиданты пчелиной пыльцы защищают печень от повреждения некоторыми токсическими веществами, включая передозировку лекарств.Пчелиная пыльца также способствует заживлению печени (5, 13, 14).

Однако в нескольких исследованиях на людях оценивали влияние пчелиной пыльцы на функцию печени. Для выработки рекомендаций по здоровью необходимы дополнительные исследования на людях.

Резюме Исследования на животных показывают, что пчелиная пыльца может улучшить функцию печени и защитить этот орган от вредных веществ. Однако необходимы более качественные исследования на людях.

Пчелиная пыльца традиционно используется для уменьшения воспалений и опухолей.

Исследование на животных показало, что экстракт пчелиной пыльцы снижает отек лап крыс на 75% (15).

Фактически, его противовоспалительные эффекты сравнивали с несколькими нестероидными противовоспалительными препаратами, такими как фенилбутазон, индометацин, анальгин и напроксен (7).

Пчелиная пыльца содержит несколько соединений, которые могут уменьшить воспаление и отек, включая антиоксидант кверцетин, который снижает выработку воспалительных омега-6 жирных кислот, таких как арахидоновая кислота (16).

Более того, растительные соединения в пчелиной пыльце могут подавлять биологические процессы, которые стимулируют выработку воспалительных гормонов, таких как фактор некроза опухоли (TNF) (17).

Резюме Согласно исследованиям на животных и в пробирках, антиоксиданты пчелиной пыльцы могут обладать мощными противовоспалительными свойствами.

Пчелиная пыльца может укрепить вашу иммунную систему, помогая избежать болезней и нежелательных реакций.

Например, исследования показали, что он может уменьшить тяжесть и начало аллергии.

В одном исследовании было показано, что пчелиная пыльца значительно снижает активацию тучных клеток. При активации тучные клетки выделяют химические вещества, вызывающие аллергическую реакцию (18).

Кроме того, несколько исследований в пробирках подтвердили, что пчелиная пыльца обладает сильными антимикробными свойствами.

Экстракт пчелиной пыльцы убивает потенциально вредные бактерии, такие как E. coli , Salmonella , Pseudomonas aeruginosa , а также те, которые вызывают инфекции стафилококка (19, 20).

Резюме Исследования на животных и в пробирках показывают, что антиоксиданты пчелиной пыльцы могут уменьшить тяжесть и возникновение аллергии и убить несколько вредных бактерий.

Пчелиная пыльца обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые могут помочь вашему организму в заживлении ран.

Например, исследования на животных показали, что экстракт пчелиной пыльцы так же эффективен при лечении ожоговых ран, как сульфадиазин серебра, золотой стандарт лечения ожогов, и вызывает гораздо меньше побочных эффектов (21).

Другое исследование на животных показало, что нанесение на ожог бальзама, содержащего пчелиную пыльцу, значительно ускоряет заживление по сравнению со стандартными лекарствами (22).

Антимикробные свойства пчелиной пыльцы также могут предотвращать инфекции, что является основным фактором риска, который может поставить под угрозу процесс заживления царапин, порезов, ссадин и ожогов (21).

Резюме Пчелиная пыльца обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые могут способствовать заживлению ран. Его антимикробные свойства также могут предотвратить раневые инфекции.

Пчелиная пыльца может применяться для лечения и профилактики рака, который возникает при аномальном разрастании клеток.

Исследования в пробирках показали, что экстракты пчелиной пыльцы подавляют рост опухоли и стимулируют апоптоз - запрограммированную гибель клеток - при раке простаты, толстой кишки и лейкозе (23, 24).

Пчелиная пыльца цистуса ( Cistus incanus L. ) и белой ивы ( Salix alba L. ) может обладать антиэстрогенными свойствами, что может снизить риск рака груди, простаты и матки (25, 26).

Однако необходимы дополнительные исследования на людях.

Резюме Исследования в пробирках показывают, что пчелиная пыльца снижает риск некоторых видов рака, хотя необходимы дополнительные исследования на людях.

Менопауза, означающая прекращение менструации у женщин, часто сопровождается неприятными симптомами, такими как приливы, ночная потливость, изменения настроения и нарушения сна (27).

Исследования показывают, что пчелиная пыльца может облегчить некоторые симптомы менопаузы.

В одном исследовании 71% женщин почувствовали, что их симптомы менопаузы улучшились при приеме пчелиной пыльцы (27).

В другом исследовании 65% женщин, принимавших добавки с пыльцой, испытывали меньше приливов. Эти женщины также отметили другие улучшения здоровья, такие как улучшение сна, снижение раздражительности, уменьшение боли в суставах и улучшение настроения и энергии (28).

Более того, трехмесячное исследование показало, что женщины, принимавшие добавки с пчелиной пыльцой, испытывали значительно меньше симптомов менопаузы.Кроме того, эти добавки помогли снизить «плохой» холестерин ЛПНП и повысить «хороший» холестерин ЛПВП (29).

Резюме Исследования показали, что пчелиная пыльца может облегчить некоторые неприятные ощущения в период менопаузы, включая приливы. Это также может улучшить уровень холестерина.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что пчелиная пыльца может улучшить усвоение организмом питательных веществ.

Например, крысы с дефицитом железа поглощали на 66% больше железа, когда в их рацион добавлялась пыльца. Этот рост, вероятно, связан с тем, что пыльца содержит витамин С и биофлавоноиды, которые повышают усвоение железа (30).

Кроме того, здоровые крысы, получавшие пыльцу, усваивали из своего рациона больше кальция и фосфора. Пыльца содержит высококачественные белки и аминокислоты, которые могут способствовать такому усвоению (30).

Другие исследования на животных показали, что пчелиная пыльца может улучшать рост мышц, ускорять обмен веществ и способствовать долголетию (3, 31).

Хотя исследования на животных многообещающие, неясно, получают ли люди те же преимущества.

Резюме Исследования на животных показали, что пчелиная пыльца может улучшить усвоение и использование питательных веществ, таких как железо, кальций и фосфор.Он также может ускорять метаболизм и способствовать долголетию, хотя для подтверждения этих преимуществ необходимы исследования на людях.

Пчелиная пыльца выпускается в виде гранул или добавок и безопасна для большинства людей.

Вы можете купить его в аптеке или у местного пчеловода.

Гранулы можно добавлять в ваши любимые блюда, например, на завтрак или смузи.

Тем не менее, людям с аллергией на пыльцу или укус пчелы следует избегать продуктов пыльцы, поскольку они могут вызывать такие симптомы, как зуд, отек, одышка или анафилаксия (32).

Эти продукты могут также отрицательно взаимодействовать с антикоагулянтами, такими как варфарин (33, 34).

Беременным и кормящим женщинам следует избегать продуктов из пчелиной пыльцы, так как отсутствуют доказательства их полной безопасности для младенцев.

Резюме Добавки пчелиной пыльцы в целом безопасны для употребления. Однако людям с аллергией на пыльцу или пчелиный укус, беременным или кормящим женщинам и людям, принимающим антикоагулянты, такие как варфарин, следует избегать этого.

Пчелиная пыльца содержит много витаминов, минералов и антиоксидантов, что делает ее невероятно полезной.

Исследования связали пчелиную пыльцу и ее соединения с пользой для здоровья, такой как уменьшение воспаления, а также улучшение иммунитета, симптомы менопаузы и заживление ран.

Однако большая часть доказательств, касающихся пчелиной пыльцы и ее компонентов, получена в результате исследований в пробирках и на животных. Необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы прояснить его пользу для здоровья.

В общем, пчелиная пыльца - отличное дополнение к вашему рациону, и ее легко купить в магазинах здоровья или у местного пчеловода.

.

Пыльца пчелы: как использовать? Пчелиная пыльца: лечебные свойства, отзывы

Цветочная пыльца образована пыльниками, которые окружают пест в центре. Перелетая с одного растения на другое, пчелы переносят его в своих маленьких лапках, тем самым давая жизнь новому цветку. В состав пыльцы входит около 250 микроэлементов, витаминов и других не менее полезных для организма человека веществ. Итак, давайте разбираться!

В нашей статье мы подробно расскажем, что такое пыльца пчелиная, как ее использовать, а также каковы способы ее использования, ее полезные свойства, вред и т. Д.

Биохимический состав

Пыльца, собираемая непосредственно пчелами, по содержанию питательных веществ превосходит мед. В его состав входят аминокислоты, тиамин, рибофлавин, белки, никотиновая и пантотеновая кислоты, а также фолиевая кислота, пиридоксин, инозитол, биотин.

Содержит большое количество витаминов группы В, восстанавливающих иммунитет и стимулирующих нервную систему человека. Рутин, также входящий в состав этого продукта, укрепляет сосуды и капилляры, а также защищает организм от проникновения различных инфекций.

Пчелиная пыльца - это натуральный аминокислотный концентрат, который позволяет исправить последствия, полученные от неправильного питания, одновременно восстанавливая белки тканей. Это достаточно важно для людей преклонного возраста.

Этот продукт обеспечивает человеческий организм, в отличие от сахара, полезным энергетическим материалом из-за большого содержания минералов, природных углеводов, а также микроэлементов.

Полезные свойства

Как известно, пчелиная пыльца, лечебные свойства которой безграничны, восстанавливает силы, сохраняет молодость, способствует долголетию.

Рекомендуется людям, чей организм практически истощен после тяжелых заболеваний, а также тем, кто страдает анемией. Этот продукт быстро повысит гемоглобин в крови, повысит иммунитет, а также поможет избавиться от симптомов гриппа.

Пыльца также очень полезна для тех, кто часто склонен к депрессии. Повышает настроение и избавляет от печали и уныния.

Метеочувствительным людям также помогает пчелиная пыльца.Чем это полезно таким людям? Рекомендуется использовать при неблагоприятных погодных условиях.

Обладает антисклеротическими свойствами, снижает артериальное давление при гипертонии.

При сердечно-сосудистых заболеваниях также помогает пчелиная пыльца, лечебные свойства которой безграничны. Снимает головные боли, мигрени, успокаивает головокружение, хорошо действует при сердечных заболеваниях, ишемической болезни, дистрофии миокарда, кардионеврозе.

Параллельный прием пыльцы с другими препаратами способствует регенерации клеток печени после операции, а также положительно влияет на различные заболевания дыхательной системы.

Многие женщины соблюдают диету и хотят похудеть. Также поможет пчелиная пыльца. Почему это полезно в таких случаях? Этот продукт помогает предотвратить потерю мышечной массы во время голодания, тем самым предотвращая расщепление белков. И в то же время происходит значительное сокращение жировых отложений.

Фосфолипиды, лецитин, цефалин - вещества, которые также содержат пыльцу пчел. Польза этих полезных элементов в том, что они участвуют в метаболическом процессе.

Флавоноиды и фенольные кислоты, содержащиеся в пыльце пчел, обладают желчегонными, мочегонными, радиозащитными, антиоксидантными и противоопухолевыми свойствами.

Товар имеет довольно сложный состав. Благодаря безграничным свойствам пчелиной пыльцы, ее полезные свойства возрастают в разы. Например, биологическая активность, которой он обладает, позволяет дополнять клетки человеческого тела с помощью его полезного состава.

Этот продукт хорошо усваивается организмом, что способствует омоложению и укреплению организма.

Пчелиная пыльца также может помочь, если человек испытывает физический или умственный дискомфорт. Что в этом случае пригодится? При любой нагрузке человек чувствует себя плохо и утомляется.Пыльца может восстановить утраченные силы и вернуться в норму.

Этот продукт нормализует аппетит, сон, а также повышает защитные свойства организма, предотвращая простудные заболевания.

Пыльца способствует быстрому заживлению ран, повышению мужской потенции, а также снижает гипертрофию простаты.

Этот препарат очень полезен спортсменам, придает силы как анаболик, но, в отличие от них, пыльца не запрещена медициной.

При заболеваниях щитовидной железы тоже оказывает положительное действие, благодаря содержащемуся в его составе йоду.

Этот продукт помогает не только при повышенном, но и при низком кровяном давлении. Полезные свойства пыльцы позволяют ее нормализовать.

Этот продукт повышает уровень эритроцитов и лейкоцитов в крови, а также помогает при недостатке железа в организме.

Пыльца очень полезна для желудочно-кишечного тракта, особенно для людей, страдающих колитом, запором, энтероколитом. Этот продукт способен подавлять патогенные микроорганизмы в кишечнике, одновременно восстанавливая микрофлору.Пыльца также помогает лечить язву. Благодаря витамину К в желудке и двенадцатиперстной кишке уменьшается кровотечение, а также сокращаются открытые язвы.

Пыльца благотворно влияет на печень. Помогает при циррозе печени, особенно в тандеме с медом.

Этот продукт также производит мази, кремы, гели, которые можно использовать при псориазе, экземе и различных кожных заболеваниях.

Пыльца помогает вывести из организма токсины, нитраты, фториды, а также увеличивает шансы на выздоровление людей с раковыми опухолями.

Вред и противопоказания

Ранее мы исследовали, какую пользу приносит человеку пчелиная пыльца. Здесь же указаны противопоказания. Этот продукт никому особого вреда не приносит. В особых случаях возникает аллергическая реакция организма, поэтому если у вас аллергия, то пчелиная пыльца вам противопоказана.

Не используйте этот продукт при грудном вскармливании, так как были случаи выявления у младенцев аллергического дерматита.Также не рекомендуется принимать его диабетикам и людям с ожирением, так как в нем содержится большое количество глюкозы и фруктозы.

Если вы лечитесь этим продуктом, то необходимо придерживаться определенных курсов и делать перерыв во времени, так как передозировка пчелиной пыльцой может привести к нарушению витаминного баланса в организме.

Заявка

Мы уже подтвердили, что пчелиная пыльца обладает огромным количеством полезных свойств. Способ его использования зависит от того, для чего он используется.В большинстве случаев этот продукт употребляют один раз в день. Достаточно одной чайной ложки. Пить воду не нужно. Для улучшения лечебного эффекта можно добавить такое же количество меда. После использования следует подождать примерно полчаса, а затем начать есть. Курс лечения напрямую зависит от заболевания. В обычных случаях он длится не более 20 дней, после чего следует сделать перерыв.

Пыльца пчелиная: применение, отзывы

Анемия. Принимать по одной чайной ложке 2-3 раза в день за полчаса до еды.Лечить следует месяц и не более. Повторить можно через 2 недели. Большое количество людей, принимавших пчелиную пыльцу при анемии, почувствовали результат уже через несколько дней приема.

При нервной системе, а также при неврастении, неврозах следует принимать по одной чайной ложке (если вес больного небольшой, то не нужно употреблять больше половины чайной ложки) 3 раза в день по половине за час до еды. Будет лучше, если вы добавите сюда мед. Можно положить пыльцу в небольшое количество воды и настоять около 3 часов.После приема такого средства многие заметили, что появились новые силы и ясность, а усталость отступила.

С туберкулезом. По 1 чайной ложке трижды в день (детям пол чайной ложки). Продолжительность лечения не должна превышать 45 дней.

При холецистите . Для этого следует купить в аптеке: золототысячник зонтичный - 25 грамм, тмин - 15 гр., Одуванчик лекарственный (плоды) - 15 гр., Зверобой - 1 гр., Ромашка - 15 г., часы трехлистные - 15 г.Потом все перемешать. Возьмите три столовые ложки этого сбора и залейте кипятком (пол-литра). Кипятите 20 минут и настаивайте 40 минут. Затем процедить и пить по 1 стакану 2 раза в день. Одновременно с этим отваром принимают и пыльцу пчел. Отзывы об этом средстве просто замечательные, ведь улучшение видно уже через несколько дней приема.

Болезнь почек. Для этого пыльцу смешивают с медом и принимают по одной чайной ложке 3 раза в день за полчаса до еды.Курс длится 1,5 месяца. Можно эту смесь залить кипятком (100 мл), настоять 3 часа, затем принять.

Для того, чтобы повысил иммунитет , следует принимать пыльцу по пол чайной ложки трижды в день. Курс длится не более месяца. Это тот случай, когда гарантированно поможет пчелиная пыльца. Отзывы, полученные от большого количества людей, лишний раз подтверждают это.

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта . 1 чайная ложка за полчаса до еды 3 раза в день.

С заболеванием печени. Одна чайная ложка 3-4 раза в день. Курс длится 1,5 месяца, затем 3 недели следует сделать перерыв. После этого можно растворить пыльцу в воде и использовать таким образом.

Заболевания легких. Одна чайная ложка пыльцы смешивается с таким же количеством меда. Принимать 3 раза в день в течение 2 месяцев.

Гипертония. По половине чайной ложки 3 раза в день за полчаса до еды. Возьмите 3 недели, сделайте такой же перерыв.Кушать его следует натощак, тогда давление восстановится быстрее.

Боль в горле. В этом случае смешайте одну чайную ложку меда с таким же количеством пыльцы и масла.

Применение в косметических целях. Свойства пчелиной пыльцы помогут сузить поры на лице. Для этого возьмите 3 грамма пыльцы в руку или поместите в миску, перемешайте с водой или медом и вотрите в кожу в течение 5 минут. Девушки, которые использовали эту маску, заметили значительное сужение пор уже через небольшой промежуток времени.

Для роста волос. Для этого возьмите столовую ложку пыльцы и разведите ее в тазе с водой. Промойте волосы этим раствором.

Babes

Пчелиная пыльца для детей очень полезна. Этот продукт укрепляет еще не полностью развитый и хрупкий маленький организм. Чаще всего его назначают при задержке роста и умственного развития ребенка, а также помогает при недержании мочи. При длительном употреблении пчелиной пыльцы у детей развивается желание и способность учиться.

В смеси с медом в равных количествах помогает при дистрофии. После того, как дети начали применять это средство, произошло значительное повышение аппетита, прибавка физических сил, а также достаточно быстро прошла анемия.

Очень полезная пчелиная пыльца. Как использовать детям?

Использование этого продукта в раннем возрасте очень полезно. Но целесообразнее начинать с минимальных доз, чтобы не возникло аллергических реакций. Детям до 3 лет следует применять четверть взрослой дозы, от 3 до 7 - половину чайной ложки, 7-14 - 2/3 чайной ложки.

Пчелиную пыльцу принимают за полчаса до еды. Если ребенок не хочет есть, попробуйте добавить мед или масло.

Полезные рецепты для детей с пчелиной пыльцой

1. Несколько бананов, литр молока, столовая ложка пыльцы и мед. Перед взбиванием все перемешивается в блендере.

2. Овсяные хлопья (2 столовые ложки), пол-литра молока, столовая ложка пыльцы, орехи и мед. Тщательно перемешайте.

3. Полстакана молока смешать с 50 гр.меда и 10 гр. пыльцы до однородной массы. Хранить эту смесь следует в холодильнике. Принимать по одной чайной ложке трижды в день.

Для снижения вероятности аллергических реакций у детей при приеме пчелиной пыльцы ее следует употреблять вместе с другими продуктами, а также запивать водой. И не избегайте использования такого средства, как пчелиная пыльца. Как его правильно использовать, теперь вы знаете. А пользу, которую он принесет организму, сложно переоценить.

Многие не знают, как выглядит пчелиная пыльца.Фото этого ценного продукта представлено ниже.

В наши дни купить не составит труда. Достаточно зайти в аптеку или узнать у производителей меда, есть ли в наличии пчелиная пыльца. Цена на этот товар вполне доступная, учитывая, что его много не потребуется (от 75 рублей за 100 грамм), поэтому его может себе позволить практически каждый.

Как взять?

Не следует запивать пыльцу водой, так как полное усвоение происходит только через взаимодействие со слюной, поэтому этот продукт должен только рассасываться (за исключением маленьких детей, которые отказываются использовать пыльцу, поэтому в этом случае вы можете дать немного воды) .Чем дольше это будет происходить, тем лучше будет лечебный эффект.

Есть два метода сбора пчелиной пыльцы. Первый - сухой. Обновление собирается прямо из ульев, затем помещается в герметичную упаковку и продается. Такая пыльца не имеет срока годности. Его кладут на язык в чистом виде или разводят в чайной ложке воды (для детей).

Второй вариант использования - пчелиная пыльца, смешанная с медом. Некоторые специалисты считают, что в таком виде этот продукт сохраняет в несколько раз больше полезных веществ, влияющих на прибавление сил.

Почему важно растворять пыльцу?

Update и человеческая слюна взаимодействуют друг с другом, высвобождая полезные компоненты пыльцы. Они сразу соединяются с внутренней средой и быстро всасываются через слизистую оболочку. Но как быть, если человек не может держать пчелиную пыльцу в своей mou

.

Смотрите также