Чем полезна малина при простуде


Малина при простуде -секреты эффективного применения и рецепты

В этой статье вы узнаете все про то, как используется малина при простуде правильно и эффективно!

Вылечить простуду или грипп будет намного легче с помощью ягоды, причем для этого можно использовать не только ягоды, но и другие части растения.

 

 Малина при простуде — секреты применения

Из этой статьи вы узнаете :

Мали́на обыкнове́нная — полукустарник; вид рода Рубус семейства Розовые. Растёт по вырубкам, лесам, кустарникам, берегам рек. Часто разводится в садах. Википедия

Химический состав и полезные свойства малины

Ягоды малины содержат воду, пурины эфирные и пектиновые, каротин, марганец, глюкозу, железо, витамины, азотистые вещества и другие элементы.

В плодах малины нашли бета-ситостерин, которые препятствует отложению холестерина в кровеносных сосудах. Это предотвращает возникновение склероза.

Благодаря кроветворному действию из-за наличия в плодах фолиевой кислоты и железа малина помогает лечить даже лейкемию.

Эту ягоду применяют также для улучшения пищеварения, малокровии, цинге.

Широко применяется малина при простуде, так как обладает не только потогонным, но и мощным жаропонижающим действием за счет наличия  в ней салициловой кислоты.

Плоды малины содержат йод, поэтому их полезно употреблять в пищу при всех заболеваниях щитовидной железы.

Очень полезны для здоровья витамины и другие вещества, которые содержатся в малине в очень большом количестве.

При этом целебным действием обладают не только сами ягоды малины, но и другие части этого растения. Они с давних пор применяются в народной медицине.

Почему малина помогает при лечении простуды и гриппа?

Так как все части этого кустарника: цветки, плоды, листья содержат много лекарственных веществ, то малина пользуется большой популярностью в лечении всех простудных заболеваний и гриппа.

  • Малина помогает существенно снизить температуру, так как содержит очень много салицилатов, обладающих выраженным жаропонижающим свойством;
  • Она имеет прекрасное антимикробное свойство благодаря наличию дубильных веществ, а также антоцианов;
    позволяет укрепить иммунитет, так как содержит витамины и полезные кислоты.
  • Создает хороший потогонный эффект. Прием ягод и отваров из листьев малины заставляет человека активно потеть, поэтому болезнь уходит вместе с потом.
  • Ягоды малины снимают воспаление при различных простудных заболеваниях благодаря наличию салициловой кислоты.

Рецепты приготовления и применения лекарственных форм из малины

 малина при простуде — как пить?

Для этого можно использовать не только спелые, но и зеленые ягоды.

Подойдут также цветки и листья.

Их собирают и хранят в закрытой посуде, пока они не завянут. После этого их мелко разрезают и заворачивают в смоченное водой полотенце.

Далее листья нужно подержать в таком состоянии примерно 2 дня и после этого высушить в духовке.

Сушеный лист малины от простуды нужно  просто заваривать как чай.

Жаропонижающий чай из малины

Вскипятите воду и вылейте ее в чайник, куда предварительно нужно положить 1 чайную ложку заварки в виде сушеных малиновых листьев. Чтобы чай как следует настоялся, накройте чайник плотной тканью и подождите 5–7 минут. Теперь положите в чашку 3–4 столовые ложки малинового варенья и налейте чая.

Из цветков этого кустарника также получается очень полезный напиток.

На стакан кипящей воды нужно положить 2 чайные л. цветков малины. Можно добавить немного меда и лимон.

Такой чай с малиной при простуде помогает значительно уменьшить температуру, а также эффективно борется с интоксикацией организма.

Малина на зиму в виде варенья или джема отлично помогает при простуде.

Очень вкусными и полезными будут также малиновые мармелады, соки или вина.

Малина при  простуде и насморке — рецепты

.Если у вас насморк, то прекрасным средством против него является отвар из ягод малины.

Возьмите 2 стакана свежей, сушеной или замороженной малины, заварите их литром кипятка и поставьте в теплое место на 5–7 минут, не забыв накрыть посуду с отваром плотной тканью.

Когда положенное время пройдет, можете принимать процедуру: наклонитесь над посудой с малиновым отваром (голову нужно накрыть полотенцем, чтобы тепло сохранялось внутри) и осторожно вдыхайте.

Отвар из цветков  малины

Отвар из цветков малины используют для промывания воспалившихся глаз, лечения любых прыщей.

Отвар из корней малины незаменим при лечении бронхиальной астмы.

Для приготовления отвара нужно взять всего 20 грамм сырья и залить одним стаканом горячей воды. Затем состав нужно прокипятить примерно в течение 30 минут и охладить. После процеживания отвар разбавляют теплой кипяченой водой. Пить его нужно до 5 раз в день.

Как применять листья и ветки малины от простуды ?

Народная медицина использует эту ягоду при различных простудных заболеваниях, причем особенно ценятся жаропонижающие свойства малины при простуде.

При кашле и ларингите она оказывает мягкий отхаркивающий эффект. Когда начинается время холодов, вместо свежих ягод применяется малина от гриппа в виде настоя из веток.

Рецепт

Для этого ветки заваривают кипящей водой и делают настой в течение 30 минут. Он имеет малиновый цвет и приятный вкус. Этот настой обладает очень хорошим эффектом при острых респираторных заболеваниях и имеет малиновый цвет и приятный вкус.

Как заваривать ягоды малины при простуде?

Как только появились первые признаки болезни, нужно начинать пить чай из сухих или свежих или замороженных ягод малины.

Для этого берут 2 стол. ложки ягод, которые заваривают стаканом кипящей воды. Принимать такой чай нужно в течение часа, причем он должен быть горячим или теплым. За день можно выпить около 3 стаканов малинового чая.

Хорошо помогает малина с водкой от простуды.

Для этого в чай нужно добавить 1 чайную ложку водки. Этот напиток хорошо прогревает и помогает быстрее справиться с болезнью.

Малина от боли в горле

Если появились первые признаки ангины или ларингит можно пополоскать горло настоем высушенного и измельченного сырья из листьев и стеблей малины.

Способ его приготовления хорошо известен.

На один стакан кипятка нужно взять 2 стол. ложки смеси и настоять примерно 40 минут. После этого настой процеживают и полоскают горло несколько раз в день.

КАК ПРИМЕНЯТЬ МАЛИНУ ПРИ ПРОСТУДЕ — ВИДЕО

Особенности применения малины детям и беременным

В малине содержится много фолиевой кислоты, поэтому ее употребление имеет большое значение при беременности.

Плоды этого кустарника можно принимать как на стадии зачатия ребенка, так и во весь период его вынашивания.

Витамин В9 помогает ребенку правильно развиваться и снабжает организм витаминами, которые ничем не хуже аптечных.

Но при этом малина может вызвать у беременных аллергическую реакцию и иногда при употреблении большого количества ягод на ранних сроках повышать тонус матки.

В любом случае, прежде, чем лечить малиной в период беременности, лучше посетить врача и получить его рекомендации.

Для детей всегда полезны натуральные фрукты, овощи и ягоды, так как это позволяет укрепить здоровье. Малина является прекрасным лекарством, которое кроме огромной пользы, очень приятное и вкусное.

Давать эти ягоды детям можно уже с возраста 2-х лет, но постепенно и небольшими порциями. Важно наблюдать за реакцией организма ребенка на эту ягоду в течение 3-х дней.

Чаще всего необходима малина от простуды детям, особенно в осенний и зимний период, когда начинается волна эпидемии гриппа.

В данном случае она будет источником витаминов, в которых так нуждается организм для восстановления своих защитных функций.

Противопоказания к применению ягоды малины

В то же время малину не стоит употреблять в большом количестве тем, кто имеет такие заболевания, как нефрит, почечнокаменная болезнь, язва желудка, гастрит, а также при приеме лекарств против свертывания крови.

С осторожностью ее можно принимать тем, кто страдает аллергией и носовыми кровотечениями.

Но полстакана ягод каждый день врачи рекомендуют съедать, чтобы избежать склероза сосудов.

Применяйте малину при простуде и будьте здоровы!

ЧАЙ С МАЛИНОЙ НА ХОЛОД: ПОЛЬЗА И ВРЕД, РЕЦЕПТЫ, ПРАВИЛА ЗАГОТОВКИ, ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ - САД

Лечебные свойства малины известны и высоко ценятся с древних времен. Это практичное и недорогое, но в то же время очень эффективное средство от ряда заболеваний. В статье рассказывается о том, как малина помогает при простуде, о пользе малинового чая, противопоказаниях и популярных рецептах приготовления этого напитка.

Чай с малиной: полезные свойства

  • Основные лечебные свойства малины:
  • усиливает потоотделение;
  • помогает снизить температуру;
  • уменьшает боль в горле при ангине и других простудных заболеваниях.

Противовоспалительные свойства широко раскрыты при лечении заболеваний дыхательных путей, кишечника. При ОРЗ используют ягоды, листья и даже верхние части побегов (тонкие веточки) кустов малины. Все они действуют как источник органических кислот, в том числе салициловой кислоты, которая оказывает противовоспалительное действие на организм.

Препятствует синтезу циклооксигеназы, в результате чего прекращается передача сигналов о воспалении.Начинается потоотделение, запускается механизм терморегуляции, что приводит к снижению температуры, вызванному действием вирусов. Кроме того, L-аскорбиновая кислота (витамин С) присутствует в ягодах в количестве 25 мг на 100 г ягод, каротина и других витаминов.

Знаете ли вы? В эллинистический период малина была связана с плодородием. Согласно греческим мифам, ягоды сначала были белыми. Но тут няня Зевса Ида уколола пальцем шипы растения, и ягоды покраснели. С тех пор они таковыми и остаются. В ярко-красных вкусных ягодах содержится один из основных полифенолов - кверцетин. Он относится к группе витаминов Р и в сочетании является красящим пигментом. Практически все пигментированные вещества, содержащиеся в ягодах, являются антиоксидантами. Они поддерживают общее состояние здоровья.

Кверцетин положительно влияет на проницаемость стенок сосудов. Вместе с витамином С регулирует окислительно-восстановительные реакции в организме, замедляя процессы старения. Предотвращает разрушение клеток, поддерживая молодость и здоровье. Противовоспалительные свойства кверцетина широко используются при лечении вирусных инфекций. А витамин С не только подавляет воспаление, но и активирует защитные эффекты иммунной системы, повышая сопротивляемость организма инфекциям.

Рецепты приготовления

Основные методы приготовления малины для лечения воспалительных заболеваний дыхательной системы, практикуемые в народной медицине:

  1. Свежие фрукты (1 ст.Л) Растолочь и залить 200 мл свежесваренного черного или зеленого чая. Пейте от простуды.
  2. Половина ст. л.сушеных ягод залить 400 мл кипятка. Желательно делать это в термосе с герметичной крышкой. Настаивать напиток нужно 4-5 часов. Затем его процеживают и дают дошкольникам по 60 мл 3 раза в день при простуде или гриппе.
  3. Аналогичным образом готовят чай из замороженных ягод, залив их кипятком. При сильном кашле рекомендуется смесь малины и калины для усиления эффекта.
  4. Свежие и сушеные листья или ветки малины заваривают в термосе таким же образом. Принимать настой по 150 мл трижды в день. Облегчает состояние при гриппе с кашлем и лихорадкой, а кроме того, применимо в качестве полоскания горла.

Время заваривания или объем компонентов могут варьироваться, поскольку они часто зависят от личных предпочтений, а не от медицинских показателей. По терапевтической эффективности малины хорошо сочетаются с лимоном или медом.

Если вы чувствуете, что заболели, начните пить малиновый чай - это ускорит процесс заживления и облегчит симптомы. Но при этом помните, что ягоды - это не лекарство, а всего лишь средство для лечения. Руководствуйтесь здравым смыслом и обратитесь к врачу, чтобы добиться успеха.

Классический способ заваривания

Классический - это обычный чай, черный, белый или зеленый, с добавлением 1 столовой ложки сушеных или свежих ягод. Мед будет полезен для подслащивания напитка - он успокоит горло и поможет организму бороться с атакующими его микробами.

Состав:

  • малина свежая: 1 ст. л .;
  • мед натуральный: 1 ст. л .;
  • черный чай: 1 пакетик;
  • вода: 1 стакан.

Инструкция:

  1. Вымойте ягоды. Разомните их деревянной ложкой.
  2. Добавьте мед.
  3. Заварите пакетик черного чая.
  4. Дать настояться 2 минуты и влить в настой подготовленные ягоды.
  5. Если вам не нравятся семечки в чашке, то перед употреблением процедите напиток и пейте горячим.
Прочтите о влиянии малины на организм женщины. Если вам нравится кисловатый вкус, добавьте ломтик лимона. Он также обладает противовоспалительными свойствами.

Чай с малиной от простуды

Лечение простуды народными методами начинается с горячего чая с домашним малиновым вареньем перед сном. Эти ягоды обладают противовоспалительным и согревающим действием, которые сравнимы с приемом аспирина, но намного вкуснее.

Обратите внимание, что малиновый чай должен работать как потогонная мастерская.Чтобы не допустить обезвоживания при потоотделении, необходимо соблюдать рекомендацию: после каждой чашки пить обычный чай и вторую с малиной. Это особенно важно для ребенка.

При высокой температуре

Чтобы снизить температуру, используйте чай из листьев и веточек малины. Для этого возьмите термос и налейте 2 ст. л.сырья на 400 г кипятка. Плотно закройте крышкой и дайте настояться; через 1-2 часа напиток можно пить. Принимать по 3/4 стакана 3-4 раза в день.

С малиновым вареньем

Любимый чай для детей - с малиновым вареньем. Заварите некрепкий черный или зеленый чай и дайте ему немного остыть. Затем добавьте 1-2 ч. малиновое варенье и пара ломтиков лимона.

Важно! Не добавляйте в кипящую воду мед или лимон, чтобы сохранить в их составе полный спектр биологически активных компонентов.

С малиновым сиропом

Возьмите свежий лимонный сок (1 чайная ложка) и смешайте его с несколькими столовыми ложками джема или свежими ягодами.Пусть ребенок принимает по 1 ст. л.средства в течение дня. Этот способ подходит детям, которые не любят пить чай. Вкусный малиновый сироп эффективно успокоит кашель и избавит от боли в горле.

С сиропом и молоком

Чай с молоком и малиной - это не только полезный напиток зимой, но и отличный освежающий коктейль летом. У него приятный вкус, и его легко приготовить. Заварить 1 чашку черного чая в стакане кипятка, затем смешать с 0.5 стаканов молока и 2 ч. Л. малиновый сироп или варенье. Горячее молоко способствует выделению слизи.

Такой напиток отлично помогает при сухом кашле. Стоит отметить: независимо от того, когда заваривается чай, малину и молоко необходимо заваривать непосредственно перед подачей на стол.

Из ягод

Ягодные чаи готовятся просто и получаются вкусными и ароматными. Их можно подавать как горячими, так и холодными.

Техника приготовления:

  1. Промойте малину под проточной водой.Удалите обесцвеченные, заплесневелые или засохшие ягоды.
  2. Вскипятите воду в чайнике.
  3. Залить ягоды кипятком на 10 минут.
  4. Пропустить настой через ситечко, измельчить ягоды, отжать сок и удалить косточки.
  5. По желанию добавьте сахар, мед или сливки.
  6. Принимать 3 раза в день.

Из листьев малины

Свежие листья - отличное сырье для изготовления лечебного чая. Для него летом собирают и сушат молодые листочки.Самые полезные, которые вы собираете в мае - это связано с тем, что с началом вегетации все растения накапливают питательные вещества в корнях и листьях. В период цветения и плодоношения они их поедают, и тогда пользы в них уже гораздо меньше.

Сушенное сырье в сухом помещении без попадания прямых солнечных лучей - разрушает витамины. Можно использовать дегидратор. В зависимости от количества сырья вам понадобится от 8 часов до 2 дней. Храните хрустящие сухие листья в герметичном контейнере или бумажном пакете. Важно! Употребление листьев малины в первом и втором триместрах беременности категорически запрещено из-за кемпферола - вещества , влияющего на тонус матки, а также ферментов, снижающих уровень эстрогенов в организме беременной.

Инструкция по приготовлению настоя из свежих листьев:

  1. Соберите свежие листья. Они остроконечные, поэтому будьте осторожны и используйте перчатки.
  2. Вымойте и высушите их на салфетке или оберните кухонным полотенцем.
  3. Измельчить 5-6 штук (2 ст. Л.), Поместить в термос и залить кипятком. Оставьте на 20 минут.
  4. Пейте горячим 3 раза в день.
  5. Можно добавить малиновый чай с листьями мяты. Чтобы подсластить, добавьте сахар или мед.
Считается, что напитки с листьями обладают максимальной лечебной эффективностью.

Из листьев и веток малины

Чай из листьев

.

✿ Как принимать малину при простуде - 【Лечебные болезни】

Если простуда, а таблетки глотать не хочется, есть проверенное натуральное лекарство - ягоды малины. Употребление малины при простуде поможет в борьбе с лихорадкой и ускорит выздоровление.

Почему малина полезна при простуде


Малина издавна известна как целебная и вкусная ягода, помогающая при простуде. Известно, что ягоды малины содержат салициловую кислоту, обладающую противовоспалительным действием.Он усваивается организмом намного лучше, чем содержится в таблетках. По сравнению с аспирином малина содержит небольшие дозы салицилатов, которые безопасны даже для младенцев.
В этой ягоде много витаминов и микроэлементов, которые особенно необходимы организму для восстановления после болезни. Также в малине есть антоцианы - дубильные вещества, именно они окрашивают ягоды в ярко-красный цвет. Антоцианы обладают антимикробными свойствами и ускоряют выздоровление от простуды и гриппа.

Холодная малина: рецепты


Из сушеных ягод малины можно приготовить жаропонижающий настой.Нужно взять 150 грамм сухих ягод (можно использовать как лесную, так и садовую малину), залить литром кипятка и настаивать 30 минут. Затем процедите и выпейте стакан, если повысится температура. Для усиления потогонного действия настой лучше пить горячим, а ложиться спать, накрывшись теплым одеялом.
Полезные вещества, содержащиеся в ягодах малины, не боятся термической обработки. Поэтому малиновое варенье - вкусное и эффективное лекарство от простуды. Многие любят пить чай с малиновым вареньем.Ребенку лучше еще добавлять варенье не в чай, а в теплую воду, так как чай обладает бодрящим действием, что может негативно сказаться на состоянии.

полезных свойств и универсальность применения

Одно из самых популярных средств в медицине - малина, полезные свойства и целебные качества которой бесспорны. Это один из любимых плодов русского народа, он нравится людям разного возраста, так как он есть. удивительно вкусная, к тому же ее запах более мягкий и тонкий, чем у других ягод, а лечебные качества известны с давних времен. И сегодня, как и несколько веков назад, малину часто используют для лечения и профилактики многих наших болезней.Наверняка в нашей стране нет людей, которые хоть раз не защитят от простуды чаем и вкусным малиновым вареньем.

Ягоды садовые и лесную малину можно есть свежими, со сливками или молоком, а также варенье, компоты, желе, сиропы, конфеты, соки, желе, джемы, ликеры, ликеры, вино, ликеры, безалкогольные напитки, квас, начинки для кондитерских и шоколадных конфет и др. Сегодня есть сорта малины белой, желтой, красной и черной.

малина - полезные свойства благодаря богатому составу

изумительных целебных свойств ягод за счет множества необходимых организму веществ, элементов и витаминов, которые в нем содержатся.Плоды малины содержат около 10% сахаров (сахароза, фруктоза и глюкоза), немного эфирного масла 20% жирных масел, органических кислот (винная, лимонная, салициловая кислота и яблочная кислота), белков, целлюлозы, пектинов, минералов, дубильных веществ, флавоноидов и катехинов ( вещества, обеспечивающие антиоксидантные свойства), минералы (железо, цинк, медь, калий, магний, кальций, кобальт), витамины C, B2, PP, B1, E, B12, провитамин A, фолиевая кислота. Семена, содержащие бета-ситостерин и жирное масло, обладающее антисклеротическими свойствами.В состав листьев входят органические кислоты и флавоноиды.

не секрет, что малину едят многие лесные звери и даже медведи, поэтому они способны оставаться здоровыми и активными. Растение также является прекрасным медоносом: с кустов малины с гектара получается около 100 кг меда.

малина садовая частично такая же, но в ней больше салициловой кислоты, чем в дикой, поэтому при простуде она более полезна. Сушеная малина имеет те же лечебные свойства, что и свежая.

Малина лечебная: полезные свойства для народной медицины

Рецепт лечения малиной у многих людей.Так, свежими ягодами можно лечить гастрит и колит, анемию и гиповитаминоз, атеросклероз и гипертонию. При гастрите, колите и простуде пить свежий малиновый сок, который можно побороть через марлю и принимать трижды в день по 100 г перед едой. Ягоды улучшают запах и вкус многих лекарств, но лучше пить отдельно или добавлять чайный сироп - очень вкусно.

Настои из всех частей малины улучшают работу желудка и кишечника, обладают потогонным, антисептическим, обезболивающим, противорвотным и противовоспалительным действием.Поэтому экстракты малины часто назначают при простуде. Для этого нужно заварить одну-две ч.л. сухих малиновых ягод стаканом кипятка, настоять несколько минут и выпить горячим. А в случае, если вам нужно не только холодное, выпить горячий чай. с малиной, и сразу ложиться спать, хорошо укутавшись.Если вы сразу при первых признаках простуды успеваете выпить чашку настоя 3 малиновых ягод в час, болезнь пройдет в более легкой форме, и количество ягод в этом случае можно увеличить, взяв две столовые ложки на стакан кипятка.

При гриппе, ОРВИ, гриппе и простуде нужно пить любой концентрированный настой малины: 200 г сухой малины залить 600 г кипятка, настоять полчаса и выпить через час. При ожирении тот же настой пить. и есть сушеные ягоды.

Не все женщины могут знать, что малиновый чай может уменьшить симптомы ПМС, но он также облегчает течение беременности, помогает женщинам быстрее восстанавливаться после родов. Он также может уменьшить боль и снять спазмы, нормализовать менструальный цикл, уменьшить тошноту; тонизирует и успокаивает; малиновый чай очень полезен при угрозе выкидыша, для усиления лактации и послеродовых болей.

ценные и

листьев малины. Полезные свойства. Применяются при женских заболеваниях для спринцеваний и примочек, а также при геморрое. Для настоя листьев и цветков малины нужно залить их (10 г) 200 г кипятка, настоять полчаса и процедить.

Настой из листьев малины пить и при энтерите, гастрите, респираторных заболеваниях, как противовоспалительное и вяжущее. Четыре ч.л. измельченных листьев заварить 400 г кипяченой воды, процедить, а затем пить четыре раза в день по 100 г

Листья малины можно заживлять раны, в том числе отварами, приготовленными для примочек при ушибах.При воспалении кишечника и желудка, легких, глотки и полости рта эффективен также настой из листьев малины. Малина входит в состав отхаркивающих, противокашлевых, потогонных и витаминных сборов и чаев.

Малина обладает антитоксическим и кровоостанавливающим действием, положительно влияет на цвет и тон кожи, улучшает аппетит. Медь содержится в малине, входит в состав большинства антидепрессантов, поэтому ягода рекомендуется людям, чья жизнь или работа проводится при постоянном стрессе.

Одно из свойств малины - укрепление стенок кровеносной системы. Если у вас есть предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям, вы перенесли инсульт или инфаркт, постарайтесь съесть как можно больше ягод. Также малина снижает артериальное давление, уровень холестерина в крови , предотвращает и лечит атеросклероз за счет бета-ситостерина и жирных кислот в составе. При лечении язв желудка и кишечника рекомендуется принимать по столовой ложке ra

.

Чем полезна малина?

Малина как дикая, так и декоративная (садовая) очаровательна внешним видом, необычна по вкусу и поражает содержанием ягод. Поговорим о том, чем полезна малина, какие вещества в ее составе приносят пользу и почему.

Raspberry: универсальное преимущество

Не будем тереть тему о пользе малины в катаральном периоде, кажется, знают даже дети. Коротко. Полезно для лечения простуды именно малиновое варенье.Зачем? Дело в том, что вещества, которые выделяются из костей малины при ее варке, полезны для подавления вируса. Итак, ешьте, но помните о содержании сахара, если вам небезразлична фигура.

Кстати, о цифре. Также малину можно использовать во время диет. 42 калории на 100 грамм - это не так уж и много, тогда как на такое же количество в нем содержится всего 0,3 грамма жира.

Малина полезна при анемии. Содержащийся в ней витамин С способствует усвоению железа, которое также присутствует в составе этой ягоды.Итак, совет девушкам - ешьте малину во время менструального цикла. Начните есть за неделю до месяца, во время наступления и после него. Съешьте 200 граммов малинки в день.

Лекарственное вещество - бета-ситостерин - также содержится в семенах малины и обладает антисклеротическим свойством, так как предотвращает отложение холестерина на стенках сосудов.

Салициловая кислота (или известная многим как витамин B9) обладает бактерицидными свойствами. То есть ягоды малины полезно есть при любых инфекционных и вирусных заболеваниях, а также весной, когда организм ослаблен после зимы.

Еще можно сказать, насколько полезны листья малины. В них содержатся флавоноиды, которые используются даже в официальной медицине. Они принимают участие в окислительно-восстановительных процессах человека. Кроме того, листья малины содержат органические кислоты. Они поддерживают баланс кислотно-щелочного окисления в организме человека, что особенно важно для людей, ведущих малоподвижный образ жизни.

Малина полезна и в косметологии. Сок этой ягоды увлажняет, питает, отбеливает кожу, а также способствует ее омоложению.Просто размять несколько ягод малины и нанести кашицу на 15 минут на лицо. Если нет времени полежать с маской, смочите вату в малиновом соке и протрите лицо (чтобы сок максимально оставался на лице, но не раздражал вас каплями).

.

Смотрите также