Чем полезна крапива для кожи


полезные свойства, рецепты для жирной, проблемной, чистой кожи

Покупая очередное дорогостоящее средство для здоровья и красоты кожи лица, мы не задумываемся о том, что не меньший эффект можно получить от копеечных лекарственных растений. Например, много волшебных свойств на нашу кожу оказывает крапива, та самая, что повсюду растет в российских городах, селах и деревнях. Применение крапивы для лица очень широко: из нее делают маски, тоники для умывания, отвары для проблемной кожи и многое другое. В этой статье мы расскажем о том, чем полезна крапива для лица, и как сделать различные «крапивные» средства для кожи наших мордашек.

Польза крапивы для лица

Жгучее растение не зря входит в состав многих косметических средств. Состав крапивы невероятно богат и насыщен, она может обеспечить суточную норму некоторых витаминов и микроэлементов. Например, витамина C в крапиве в 10 раз больше, чем в лимоне, по дозировке в составе каротина крапива обгоняет морковь. Кроме того, в больших количествах в «колючей» травке содержатся витамины A, K, E.

Не удивительно, что отвар и настой крапивы чрезвычайно полезен для кожи лица. Листья крапивы оказывают противовоспалительное, антибактериальное действие. Поэтому домашняя косметика из крапивы поможет избавиться от кожных заболеваний, угревой сыпи, прыщей.

Отвары и настои из данного растения уберут излишнюю жирность кожи, при этом кожа будет достаточно увлажнена, благодаря присутствию в составе все того же каротина. Различные шелушения кожи лица, царапинки поможет устранить отвар из листьев крапивы.

Листья крапивы способны улучшить цвет лица, они укрепят кожный покров, сделают его более эластичным. Зеленая «злючка» оказывает еще и омолаживающий эффект. Она обладает регенерирующими свойствами, заживляет небольшие ранки, способна уменьшить яркость веснушек и пятен. Это действительно универсальное средство: в зависимости от способа приготовления и дополнительных компонентов, крапивные отвары полезны и для сухой, и для жирной кожи. Полезные свойства крапивы не ограничиваются благотвроным действием на кожу, это растение полезно для всего человеческого организма.

В каком виде использовать крапиву для лица

Как видим, полезные свойства крапивы для кожи лица не описать в двух словах. Есть много способов применения крапивы для кожи лица. Отвары, настойки, маски из свежих и сухих листьев крапивы для лица невероятно популярны среди женщин с разными типами кожи. Конечно, особенно обжигающее растение ценят дамы с проблемной кожей лица.

Отвары и настойки могут добавлять в покупные и другие самодельные маски, а еще отвар можно заморозить и устраивать SPA-процедуры с такими кубиками льда.

Можно купить сухую крапиву в аптеке, а можно нарвать свежей, и засушить самостоятельно. Популярны отвары и на основе свежих листьев крапивы.

Как приготовить отвар крапивы для лица

Читайте также

Конечно, одним из самых простых и популярных способов применения крапивы является отвар ее листьев. Он станет отличным самостоятельным уходовым средством, или главным компонентом другой косметики для здоровья кожи лица.

Отвар крапивы для лица может стать незаменимым средством для увядающей, жирной или проблемной кожи.

Две столовые ложки сухой или свежей крапивы следует залить стаканом горячей воды. Настаивать продукт полчаса, пока жидкость не станет темно-зеленого цвета. Затем придется процедить средство от листьев и стебельков, и можно использовать. Приготовленная таким способом крапива для умывания, при регулярном проведении процедуры освежит кожу, устранит жирность и придаст ей цветущий вид.

Нет необходимости выбрасывать жмых, из него можно делать маску для лица. Для этого его нужно просто нанести на лицо, и оставить на 15 минут. Такая маска освежает и омолаживает кожу.

Отвар крапивы для проблемной кожи лица

Приготовить средство из крапивы для проблемной кожи совсем нетрудно, но кроме крапивы понадобятся и другие лекарственные растения. Например, возьмите по одной ложке крапивы и череды (или ромашки). Смесь залить стаканом кипятка, дать настояться, процедить. Сделайте «безотходное производство»: отваром протирайте лицо, а жмыхом делайте маски. Отвар эффективно заморозить, и протирать лицо получившимися кубиками льда дважды в день. Протирать легкими движениями, не надавливая сильно на кожу. Не оставляйте надолго кубик на одном участке кожи.

Крапива для жирной кожи

Обладательницам жирной кожи будет полезно приготовить маску из крапивы. Необходимо взять по ложке крапивы и лимонного сока, добавить белок. Перемешайте средство, и нанесите на кожу на 15 минут.

Маска окажется эффективной для угреватой, склонной к жирности кожи. Она подсушит прыщики, сделает поры менее заметными, осветлит лицо. Для чистой кожи лица такое средство из крапивы подойдет как нельзя лучше.

Противопоказания

Лечебные свойства крапивы для лица трудно переоценить. Но, имеются у этой травки и противопоказания. Как и большинство целебных трав, крапива может вызвать аллергическую реакцию.

Но есть у «колючего» растения и свои особенности. Из-за богатого содержания в ее составе муравьиной кислоты, которое и делает траву обжигающей, длительное применение может вызвать ожег. По этой причине не следует перебарщивать с количеством крапивы в средстве. Не превышайте дозировки листьев крапивы, указанные выше.

Ой! Почему крапива жалит и как ее использовать

Вы когда-нибудь встречали в лесу крапиву? Если да, то ты почувствуешь мою боль. Если нет, берегитесь. Когда на прошлой неделе боролся с инвазивными растениями в моем лесу с помощью уничтожителя сорняков, я наткнулся на участок крапивы. В воздух подбросили тысячу кусочков листьев крапивы. Большая часть из них попала мне на руки и лицо - и застряла там. Я чувствовал себя горящим. Расцвет крапивы наступает с середины лета до осени.В наших краях обитает несколько видов крапивы. У некоторых листья копьевидные, у некоторых широкоовальные. Все они имеют остро зубчатые края. Цветки мелкие, зеленые, незаметные. Крапива высокая и зеленая, сливаясь с общей растительностью. Их легко не заметить в зеленом летнем лесу. Отличительной чертой крапивы являются маленькие острые волоски на стеблях и листьях. Каждый тонкий волос действует как игла для подкожных инъекций. Если вы слегка коснетесь крапивы, крошечные иголки впрыснут смесь гистамина, ацетилхолина и муравьиной кислоты (последняя является тем же химическим веществом, которое вызывает укусы пчел).Эта химическая война является эффективным средством отпугивания травоядных животных всех форм и размеров. Можно подумать, что ни у кого не возникнет соблазна связываться с этими свирепыми растениями, но люди как в Старом, так и в Новом Свете веками использовали крапиву. Кто-то давно обнаружил, что быстрое обливание кипятком обезоруживает крапиву. И после деактивации они используются миллионы раз. Они съедобны, лечебны и являются отличным источником клетчатки для плетения, изготовления одежды и веревок.Кроме того, они полезны при производстве красителей. Тушение молодых листьев крапивы дает блюду из зеленых овощей, которое полно питательных веществ наравне со шпинатом. Листья содержат большое количество витаминов C, A и D, а также марганца, железа, кальция и калия. Чай также делают из молодых побегов и листьев крапивы. В приготовлении супа крапива тоже должна быть довольно вкусной. С медицинской точки зрения крапива используется как средство для очистки крови, так и в гастрономии. Крапива применялась при лечении артрита и всевозможных кожных заболеваний.

Использование крапивы коренными американцами обсуждается на веб-сайте Macalester College. «Лакота создают настой из корней для лечения боли в желудке, а потаватоми - для снижения температуры», - говорится на сайте. «Оджибва делают припарку из тушеных листьев от тепловой сыпи… Чиппева, как известно, используют крапиву для борьбы с дизентерией и для« остановки мочеиспускания »… Виннебаго используют ее для подавления симптомов аллергии». Современное использование крапивы основано на столетнем традиционном применении.Крапива сегодня популярна в альтернативной медицине при таких разнообразных заболеваниях, как проблемы с мочеиспусканием, сенная лихорадка, боли в суставах и даже укусы насекомых. Крапива использовалась для производства волокон очень давно. Покровы из крапивы были обнаружены в Дании, датируемые 2000 годом до нашей эры. Римляне практиковали «порку крапивой», когда люди пороли себя крапивой для лечения таких заболеваний, как артрит, дерматит, крапивница и даже летаргия. В Европе «ткань крапивы» использовалась для изготовления немецкой военной формы во времена дефицита во время Первой мировой войны.Волокно крапивы также использовалось в Северной Америке. Индейцы Поттаватоми использовали веревки из крапивы для изготовления циновок, корзин и шпагата. По словам Рошель Петерсон со ссылкой на недавние исследования флоры индейцев виннебаго, меномини плели мешочки из крапивного волокна, а индейцы виннебаго добавляли крапиву в церемониальный «Священный узел военного шатра». Другие коренные народы использовали крапиву для рыболовных сетей. Все изящные способы использования крапивы за эти годы создали немало фанатов. Существует международное сообщество любителей крапивы, от собирателей (тех, кто любит охотиться и собирать дикорастущие растения) до сторонников альтернативной медицины, ткачей корзин и мастеров по производству красителей.Насколько популярна крапива? Судя по количеству фестивалей крапивы, которые вы можете найти в Интернете, любить крапиву - огромное дело. Возьмем, к примеру, Международный фестиваль крапивы в русской деревне Крапивна, в нескольких часах езды к югу от Москвы. На этом мероприятии, согласно их веб-сайту, посетители фестиваля могут насладиться «многочисленными интерактивными развлечениями:« крещение »крапивой, изготовление традиционных сувениров, кулинарные конкурсы и отведать блюда, приготовленные из крапивы, схватки с крапивой и т. Д.» (Нет, спасибо, я уже в Санкт-Петербурге крестился крапивой.Шарль.) Во Франции, где крапиву называют "les orties", в Шарми есть "La Fête de l'ortie". Этот фестиваль с типично французским колоритом подчеркивает гастрономические изыски крапивы. В Великобритании в мае проводится ежегодная «Неделя милосердия с крапивой», «когда мы поощряем осознание того, насколько важен этот скромный сорняк для дикой природы ... и как крапива ... не просто неприятность, но также важна для людей». Как насчет этой стороны океана? Есть небольшое количество фестивалей крапивы в Соединенных Штатах - в основном на Тихоокеанском Северо-Западе - но пока я не нашел ни одного в Иллинойсе.Если кто-то из читателей любит крапиву и знает о ближайших фестивалях крапивы, дайте мне знать. Крапива - очень крутое растение. Разнообразие использования крапивы впечатляет, равно как и их укус. Дайте крапиве кивок и держитесь подальше с травокосом.

• Валери Блейн - менеджер по экологическому просвещению в Лесном заповеднике округа Кейн.Вы можете связаться с ней по адресу blainevalerie@kaneforest.com.

.

Крапива двудомная (Urtica Dioica)

Крапива (также известная как крапива двудомная) веками использовалась для лечения симптомов аллергии, особенно сенной лихорадки , которая является наиболее распространенной проблемой аллергии. Он содержит биологически активные соединения, снимающие воспаление. Доктор Эндрю Виль, доктор медицины, автор книги Natural Health / Natural Medicine, говорит, что не знает ничего более эффективного, чем крапива для облегчения аллергии. И его заявление подтверждается исследованиями в Национальном колледже натуропатической медицины в Портленде, штат Орегон.



Польза для здоровья

Меньше побочных эффектов, чем у лекарств, отпускаемых по рецепту

Противоотечные, антигистаминные средства, уколы от аллергии и даже лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как Allegra и Claritin, лечат только симптомы аллергии и со временем теряют эффективность. Они также могут вызывать сонливость, сухость носовых пазух, бессонницу и высокое кровяное давление. У крапивы нет ни одного из этих побочных эффектов. Его можно использовать на регулярной основе, и он обладает впечатляющим рядом других преимуществ, в первую очередь в качестве лечения увеличения простаты.

Способность к лечению болезней

Крапива была тщательно изучена и показала себя многообещающей в лечении болезни Альцгеймера, артрита, астмы, инфекций мочевого пузыря, бронхита, бурсита, гингивита, подагры, крапивницы, камней в почках, ларингита, рассеянного склероза, предменструального синдрома, увеличения простаты, радикулита и тендинита. Наружно он использовался для улучшения внешнего вида волос и считается средством против жирных волос и перхоти.

Лечебные свойства

Сегодня в Германии крапива продается как лекарственное средство на травах от болезней простаты и как мочегонное средство.Это обычный ингредиент в других растительных лекарствах, производимых в Германии при ревматических заболеваниях и воспалительных заболеваниях (особенно в нижних мочевых путях и простате). В Соединенных Штатах крапиве приписывают множество замечательных целебных свойств, а ее лист используют для решения других проблем, чем корень. Лист используется здесь как мочегонное средство, при артрите, простатите, ревматизме, ревматоидном артрите, повышенном кровяном давлении и аллергическом рините. Корень рекомендуется как мочегонное средство, для облегчения доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ) и других проблем с простатой, а также как естественное средство для лечения или предотвращения облысения. .



Настой растения очень ценен при остановке внутреннего кровотечения. Он также используется для лечения анемии, чрезмерных менструаций, геморроя, артрита, ревматизма и кожных заболеваний, особенно экземы. Наружно растение используется для лечения кожных заболеваний, артрита, подагры, радикулита, невралгии, геморроя и проблем с волосами.

Уменьшает боль при артрите

При пероральном приеме продукты, изготовленные из надземных частей крапивы, могут препятствовать выработке организмом простагландинов и других химических веществ, вызывающих воспаление.Следовательно, крапива может иметь противовоспалительное действие . Это также может усилить реакцию иммунной системы. Считается, что химические вещества в надземных частях крапивы уменьшают чувство боли или влияют на то, как нервы посылают болевые сигналы. Все эти эффекты могут уменьшить боль и ригидность артрита и других подобных состояний.

Уменьшает симптомы аллергии

Кроме того, надземные части крапивы могут снизить количество гистамина, вырабатываемого организмом в ответ на аллерген.Аллерген - это вещество, такое как пыльца, которое может вызвать усиленный иммунный ответ у чувствительных к нему людей. Благодаря этому потенциальному действию надземные части крапивы могут помочь уменьшить симптомы аллергии. Результаты одного исследования на людях многообещающие, но необходимы дополнительные исследования, чтобы сделать окончательные выводы.

Снимает раздражение кожи и мышечные боли

Раствор экстракта можно наносить на кожу для снятия боли в суставах и мышцах. Вяжущие свойства надземных частей крапивы также могут помочь уменьшить опухоль при геморрое и остановить кровотечение из-за незначительных повреждений кожи, таких как порезы от бритвы.Вяжущее средство сжимает и стягивает верхние слои кожи или слизистых оболочек, тем самым уменьшая секрецию, снимая раздражение и повышая упругость тканей. Его также можно использовать местно от перхоти и чрезмерно жирных волос и кожи головы.

Для полного эффекта эту траву следует использовать не менее 30 дней.

,

Тропический смузи из кормов из крапивы

Пусть вас не пугает укус, крапива обладает мощным питательным эффектом и является вкусным дополнением ко многим рецептам. Используйте его в этом восхитительном смузи из крапивы, чтобы не укусить вас!

Многие из вас, вероятно, подумают, что я сошел с ума, сделав смузи из крапивы, но я думаю, что после того, как вы прочитаете немного больше, вы захотите попробовать его сами!

Зачем это нужно?

Смузи - отличное место, чтобы перекусить овощами и другими питательными продуктами, которые «сложнее» съесть.Я часто добавляла шпинат в коктейли своему сыну, чтобы он получал дополнительную дозу овощей. Сначала я пробрала его, но теперь он знает об этом и без проблем выпивает свой коктейль «Попай».

Хотя мне нравится идея добавлять сырую зелень в мои смузи, когда это возможно, в последнее время я слышу противоречивую информацию о добавлении определенных видов сырой зелени в свой рацион. (Это связано с содержанием оксалатов. Подробнее об этом через минуту…)

Крапива, однако, может быть исключением. Смузи из крапивы может быть идеальным способом добавить эти питательные вещества в свой рацион без тех же недостатков.

Польза крапивы для здоровья

Крапива многими считается менее известным суперпродуктом. Они богаты витаминами А, С и К, а также биодоступным кальцием. В них мало калорий и много клетчатки. (Источник)

Они не только добавляют в ваш рацион антиоксиданты, танины, полифенолы и каротиноиды, но и могут помочь при артрите, ревматизме и, возможно, в профилактике рака. (Источник)

20 удивительных способов использования крапивы двудомной

Крапива - универсальная зелень.Их можно использовать в различных рецептах еды, а также для ухода за волосами.

Зацени!

Полезна ли сырая зелень?

Большая часть сырой зелени богата полезными витаминами и антиоксидантами, а также отличается низким содержанием калорий и высоким содержанием клетчатки. Итак, вы думаете, что было бы лучше включить в свой рацион как можно больше.

Это может быть верно не для всех…

Крестоцветные овощи и щитовидная железа

Зелень из категории крестоцветных овощей, таких как капуста, капуста, бок-чой и зелень брокколи, содержит зобогены, которые могут негативно повлиять на вашу щитовидную железу, если у вас есть основная проблема и недостаточное количество йода в вашем рационе.Приготовление этих продуктов может снизить их зобогенную активность.

Когда люди с проблемами щитовидной железы потребляют слишком много сырых крестоцветных овощей, они могут блокировать ферменты, которые позволяют йоду использоваться щитовидной железой, подавляя ее способность правильно функционировать.

Оксалаты и камни в почках

В последнее время все больше людей осознают тот факт, что многие овощи, которые обычно используются в сырых зеленых коктейлях, содержат большое количество щавелевой кислоты. оксалаты.

Шпинат, мангольд, свекла и ревень входят в список продуктов с высоким содержанием оксалатов.

Для большинства, вероятно, употребление зеленых смузи с высоким содержанием оксалатов, вероятно, не будет большой проблемой, особенно если вы будете чередовать зелень.

С другой стороны, довольно много людей чувствительны к оксалатам и могут образовывать камни в почках. Те, кто придерживается диеты с низким содержанием оксалатов, могут вместо этого попробовать использовать сырую крапиву в своих коктейлях!

Крапива богата оксалатами?

Несмотря на противоречивую информацию о концентрации оксалатов в самих листьях крапивы, чай из крапивы, как правило, входит в список продуктов, которые могут потребляться теми, кто придерживается диеты с низким содержанием оксалатов.

Вместо того, чтобы усугублять или вызывать образование камней в почках, крапива действительно может помочь предотвратить и даже растворить камни в почках (и подагру с помощью того же механизма)! Экстракт крапивы снижает повышенный уровень кальция, оксалата и креатинина в моче. Это также значительно уменьшило количество кристаллов кальция и оксалата и оксалата кальция, откладываемых в почках подопытных крыс.

Хотя и правда, что сырая крапива может вести себя по-разному, мне не удалось найти никакой информации, которая заставила бы меня думать, что крапива вредна для людей, соблюдающих диету с низким содержанием оксалатов.Вся информация, которую я нашел, похоже, говорит об обратном.

Кальций, содержащийся во многих листовых овощах (особенно шпинате, мангольде и свекольной зелени), не так биодоступен для организма из-за естественного присутствия высоких уровней щавелевой кислоты перед приготовлением, но крапива не содержит много этих оксалатов. Крапива фактически удаляет оксалаты из тканей по всему телу.

Доктор Мэри Бове, штат Нью-Йорк, медицинский педагог и член научного консультативного совета Gaia Herbs

Совет

В случае сомнений вы всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем вводить новые продукты в свой рацион.Каждый человек должен стараться принимать осознанные решения о том, какие продукты ему подходят.
То, что я прекрасно чувствую себя пить смузи из крапивы, не значит, что они вам подойдут!

Как собирать крапиву

Сложная часть работы с крапивой - это сбор и очистка, не вызывая раздражения кожи. Я подробно рассказал о том, как собирать крапиву и о ее пользе для здоровья, в своем посте с более чем 20 рецептами крапивы.

Крупный план листьев крапивы двудомной с выступами в виде волос, которые при прикосновении вызывают укус.

Тем не менее, я дам вам несколько общих рекомендаций…

Выбор растений

Лучше всего использовать молодые растения с небольшими листьями. По мере того, как растения начинают цвести, они становятся тверже и жестче, и их уже нельзя будет есть. Мне нравится убирать верхушки растений, срезая их ножницами.

Защита рук

Тщательно собирайте растения. Вы можете надеть перчатки, чтобы защитить руки.

Когда я собираю крапиву, я обычно оставляю ее на несколько часов, прежде чем почистить и обработать ее.Если крапива увянет, у игл больше не будет сил проткнуть вашу кожу и ужалить вас. Когда они достаточно увядут, с ними можно будет обращаться без раздражения.

.

10 интересных фактов о крапиве двудомной (Urtica dioica)

1. Листья и пары крапивы имеют небольшие хрупкие волоски, которые на самом деле капсулы, полные нескольких жидких химикатов, в том числе муравьиная кислота. Прикасаясь к листу, острый, как иголка, волос становится в кожу, затем разрушается, и жидкость попадает в вашу кожу. кожа. Ой! Укус крапивы можно вылечить, натерев ее Листья розмарина, мяты или шалфея.

2. Стебли крапивы содержат волокна, которые могут (и использовались!) изготовление веревок, парусов и тонкой льняной ткани, подходящих даже для рубашек и Спальники.Первая известная текстильная находка из крапивы в Европе происходит из Бронзовый век и есть свидетельства производства ткани из крапивы в Скандинавия, Польша, Германия, Россия. Вот почему иногда крапива называли «бедным родственником Льна». В некоторых из этих стран крапивное волокно использовался для текстиля до 17 или даже 19 века, но в конечном итоге был заменен на хлопок. В последнее время снова наблюдается интерес к волокнам крапива, так как она очень легко растет, а ткань хорошо характеристики. Не жалит!

3.Если вы отправились на рыбалку в жаркий летний день, как вы могли сохранить рыба у тебя есть? Я должен сказать - в Восточной Европе люди ловят рыбу ради еды, не для фотографирования! Итак, как сохранить рыбу до выведения ее домой свежий? Обернуть крапивой! - не пустит бактерии ни размножать, ни начать рыбу плохо пахнуть.

4. Крапива издавна используется в медицине. я не являюсь врач, чтобы описать, что лечить крапивой, как и когда их использовать, но я знаю, что крапива не только для травяных чаев - она ​​сама по себе может быть лекарством от некоторых ревматических болей.

5. Скромные цветы крапивы имеют пол! Мужские или бесплодные цветы имеют только тычинки, а женские или плодородные цветки имеют только пестик или семенные органы. Растение будет рождать либо самца, либо самку цветы повсюду, поэтому и название растения - dioica , что означает «два дома».

6. Листья крапивы можно использовать для получения красивых и стойкий зеленый краситель для шерстяных изделий и даже для еды, а корни сваренные с квасцами, приобретают желтый цвет.

7. Ежегодный ежегодный конкурс по поеданию крапивы в Дорсете (Великобритания). происходит. Проводится в рамках благотворительного пивного фестиваля в The Bottle Inn. в деревне Маршвуд недалеко от Крюкерна мероприятие привлекает участники со всего мира.

Участникам выдаются стебли крапивы длиной два фута и за час съесть как можно больше листьев. Победитель человек с самой длинной пустой ножкой. Только крапива от организаторов можно съесть, участникам не разрешается приносить свои собственные, никакие вещества, вызывающие онемение во рту, не допускаются - хотя глоток пиво между глотками всегда приветствуется.

8. Крапива действует как тоник и стимулятор роста волос, восстанавливает цвет и красота волос. Улучшает здоровье кожи, волосистой части головы и волосы; укрепляет ослабленные волосяные фолликулы; и убирает перхоть. это входит в состав некоторых шампуней, но также можно использовать простой чай из крапивы в качестве тоник для кожи и ополаскиватель для волос.

9. Во многих народах существует поверье, что крапива магические силы. Люди клали листья крапивы в карманы, чтобы в безопасности от молний или сухих листьев в обувь - эта злая сила не сможет привести их в порочные места.Некоторые крапивы положить под дверь, чтобы не допустить проникновения зла, или сделал бы метлы из крапива - чтобы сметать нечисть из комнат.

Считается, что наиболее сильными являются взрослые особи, а не старая крапива, собрались в ночь молодой луны, лучше во вторник. И пожалуйста не берите все растение с корнями - если растение потеряла связь с землей они также теряют часть своих полномочий.

10. И, наконец, крапива действительно хороша в пищу. Должен признать, я не делал себе волокна крапивы, я никогда не обнажал тело в куст крапивы, чтобы вылечить ревматическую боль, и у меня нет магия уходит в мои карманы.Но много лет кладу свежую весну листья крапивы в супы готовлю, в салаты, пироги ... смешиваю с масло, сыр. Я делаю великолепный песто из крапивы. К зиме готовлю замороженные свежие листья и порошок сушеной крапивы и обогащают зимние блюда с витаминами и минералами.

Правила крапивы двудомной!

.

Смотрите также