Чем полезна ирга и как ее можно использовать


полезные свойства и противопоказания, рецепты

Ирга (коринка) – ягодный кустарник семейства розоцветные. Ягода имеет богатый состав, применяется в народной медицине, популярна в кулинарии, но весьма неординарно действует на организм. Полезные свойства и противопоказания ирги – тема этой статьи.

Описание растения

Внешне и по вкусу плоды немного напоминают чернику. Ирга растет в самых разных регионах. Приспосабливается к условиям, практически не пропадает, используется не только в качестве плодового источника, но и для живых изгородей. Куст легко переносит обрезку, не болеет.

Краткое описание ирги:

  • растение неприхотливое, морозоустойчивое;
  • цветы мелкие, белого цвета;
  • ягоды до 1 см. в диаметре;
  • цвет плодов синий с белесым налетом.

За последние 10 лет селекционерами выведены канадские сорта, отличающиеся высокой урожайностью и крупным размером ягод.

Состав

Витамины в ирге в комплексе с минеральными веществами и другими биологическими соединениями оказывают положительное действие на организм, участвуют в обменных процессах, нормализуют работу внутренних органов и систем.

Химический состав ирги:

  • каротиноиды: лютеин, бета-каротин, зеаксантин;
  • урсоловая кислота;
  • пектин;
  • витамины: A, P, C, B2;
  • медь, магний, калий, свинец, кобальт;
  • флавоноиды;
  • фенольные соединения;
  • клетчатка;
  • фитостерины.
  • сахара.

Гликемический индекс ирги 20 единиц. Это достаточно низкий показатель. Продукт может использоваться при снижении веса, но содержит фруктозу, поэтому употребляется в первой половине дня.

Калорийность ирги 45 ккал на 100 гр. Энергетическая ценность заготовок из ягоды зависит от добавочных ингредиентов, обычно увеличивается.

Чем полезна ирга для организма

Целебные свойства ирги были замечены еще в 16 веке. Изначально  ягоды использовались для приготовления сладких вин в регионах с дефицитом винограда.

Позднее из плодов стали готовить чай, который справлялся с различными недомоганиями, помогал противостоять инфекциям, боролся с сезонным авитаминозом.

Полезные свойства ирги для человека:

  • снижает холестерин и укрепляет сосуды, препятствует развитию варикоза;
  • предупреждает развитие заболеваний сердца;
  • разжижает кровь, противодействует появлению тромбозов;
  • очищает организм от токсинов;
  • является природным антиоксидантом;
  • содержит вещества, участвующие в кроветворении;
  • повышает иммунитет;
  • сохраняет зрение, предупреждает развитие болезней глаз;
  • улучшает состояние кожи и волос;
  • борется с бессонницей, обладает седативным действием.

Свежие ягоды содержат пищевые волокна, улучшают перистальтику, очищают кишечник, нормализуют стул.

Польза для женщин

Ирга женщинам снимет боли во время менструального цикла, восстановит организм после кровотечений.

Особое место занимает ирга при беременности. Ягода положительно влияет на химический состав крови, помогает будущей матери поддерживать высокий уровень гемоглобина и избежать варикозной болезни.

Плоды избавят от запоров, которые часто сопровождают женщин в этот период жизни.

С осторожностью употребляется ирга при грудном вскармливании первые три месяца. Плоды провоцируют расстройство стула у младенца, усиливают колики.

Как поможет мужчинам

Ирга мужчинам  окажет содействие в выходе из стресса, предотвращении развития сердечно-сосудистых заболеваний. Улучшит циркуляцию крови в паховой области, повысит потенцию.

Тем, кто часто работает за компьютером, улучшит зрение, снимет усталость, предупредит простатит от сидячего образа жизни.

Помощь детям

Ирга детям не противопоказана. В отличие от малины, клубники, земляники, аллергическая реакция в виде диатеза случается редко. В рацион иргу вводят с 3-х лет.

Плоды повысят работоспособность и выносливость у ребят. Успокоят нервы, уберут страхи, наладят сон.

Свежевыжатым соком мажут места от укусов насекомых и разбитые колени.

Применение в косметологии

Лечебными и общеукрепляющими свойствами польза ирги для женщин не ограничивается. Это отличный косметический продукт, который поможет сохранить молодость и улучшить состояние кожи.

Что можно делать из ирги:

Маски. Хорошо работают чистые ягоды, но еще лучше смесь с медом, сливками, экстрактом алоэ. При жирном типе кожи добавляют лимонный сок, глину, отвары трав, масло чайного дерева.

Лед. Слабый отвар ягод легко превратить в тонизирующее средство. Лед быстро избавит от мешков и отечности под глазами, поможет сузить поры и придаст коже свежий вид.

Ярко окрашена только кожица ирги, внутри светлая мякоть. Для приготовления косметических продуктов убирают цветную оболочку.

Возможный вред, противопоказания

Этот продукт принесет больше пользы энергичному человеку. Не желательно употреблять продукт людям, страдающим сонливостью, ощущающим упадок сил, апатию. Несмотря на все лечебные свойства ирги, ягоды могут усугубить состояние.

Не стоит кушать плоды людям, работающим за рулем.

Сколько можно съесть ирги в день? Специалисты рекомендуют употреблять взрослым 200-250 гр., детям не более 50 гр. ягод в сутки.

Основные противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость, склонность к аллергии;
  • гипотония;
  • низкая свертываемость крови;
  • ожирение;
  • сахарный диабет.

Ирга способна впитывать тяжелые металлы и токсины. Не стоит собирать ягоды в загрязненных районах, растущие у дорог. Разумнее отдавать предпочтение садовой ирге, выращенной в благоприятных условиях.

Лучше не сочетать ягоду с молочными продуктами. Возможна диарея и дискомфорт желудка.

Вред ирги – весьма относительное понятие. При адекватном употреблении ягода негативного воздействия на организм не окажет. Редко вызывает аллергию или другие неприятные реакции.

Что можно приготовить из ирги

Ирга отлично сочетается с яблоками, грушами, другими фруктами, ягодами. Плоды активно используются для приготовления различных блюд и напитков ассорти, но не менее интересно соло.

После тепловой обработки вкус и аромат ягод меняется, становится ярче.

Простой пирог а-ля шарлотка

С этой ягодой готовят абсолютно любые пирожки, добавляют в булки, используют в прослойке тортов. Ниже рецепт пирога с иргой по мотивам знаменитой шарлотки, подкупающий простотой и скоростью приготовления. Рассчитан на форму 22-23 см. в диаметре.

Ингредиенты:

  • 4 яйца;
  • 1 ст. ирги;
  • 1 ст. сахара;
  • 1 ст. муки;
  • 1 гр. ванилина;
  • 1 ч. л. разрыхлителя.

Приготовление:

  1. Промыть плоды ирги, высыпать на салфетку, пусть ягоды обсохнут.
  2. Яйца взбить в пену.
  3. Постепенно добавить сахар.
  4. Соединить муку с ванилью и разрыхлителем.
  5. Размешать.
  6. Добавить в тесто подсохшую ягоду.
  7. Переложить в форму.
  8. Выпекать пирог при 170 градусах 25-30 минут.
  9. Проверять лучинкой.

Если форма из силикона, то смазывать не нужно. При использовании металлических емкостей рекомендуется покрыть изнутри маслом либо застелить бумагой для выпечки.

Кисель

Еще один способ применения ирги. Из нее получается красивый и приятный на вкус кисель. Здесь указано количество крахмала для напитка средней консистенции. Если не добавлять, получится компот.

Ингредиенты:

  • 1 л. воды;
  • 200 гр. ирги;
  • 100 гр. сахара;
  • 1,5 ст. л. крахмала.

Как приготовить:

  1. Сварить в воде ягоду.
  2. Дать компоту настояться.
  3. Процедить.
  4. По желанию ягоды отжать или протереть.
  5. Пюре вернуть в общую массу.
  6. Отлить немного компота.
  7. Остудить.
  8. Соединить с крахмалом.
  9. Остальной отвар довести до кипения.
  10. Засыпать сахар.
  11. Влить крахмал.
  12. Проварить кисель еще 2-3 минутки.
  13. Выключить плиту.

Такие напитки готовят также из ассорти других ягод и фруктов, добавляя для аромата цедру, листочки мяты, мелиссу, корицу.

Рецепт вина

Вино из ирги в домашних условиях готовится классическим способом, но с добавлением воды. Так как ягода достаточно плотная, без дополнительной жидкости получается маленький выход.

Ингредиенты:

  • 3 кг. ягод;
  • 50 гр. изюма;
  • 1 л. воды;
  • 1,2 кг. сахара.

Приготовление:

  1. Ягоды измельчить.
  2. Отжать сок.
  3. Добавить воду, 500 гр. сахара и немытый изюм.
  4. Накрыть салфеткой.
  5. Поставить в теплое место на 2-3 дня, ежедневно сбивать пену.
  6. Как только ирга хорошо забродит, отжать сусло.
  7. Выбросить мезгу.
  8. Слить будущее вино в бутыль.
  9. Надеть гидрозатвор.
  10. Через 5-7 дней отлить примерно литр вина.
  11. Ввести оставшийся сахар.
  12. Подогреть до 50 градусов. Песок должен раствориться.
  13. Вернуть вино с сахаром в основную массу.
  14. Размешать, снова поставить гидрозатвор.
  15. Дождаться, пока окончится брожение. Процесс займет 15-25 дней.
  16. Слить вино с осадка.
  17. Закрыть.
  18. Поставить в прохладное место на 3-4 месяца.
  19. Продукт должен осветлиться, созреть.

Важно периодически проверять вино на осадок, при образовании переливать в другую тару. При желании, закрепить самогоном или водкой.

Заготовки на зиму

Свежие ягоды – это полезно, но и в холодное время года хочется баловать себя вкусной выпечкой, ароматными напитками, варениками.

Все это делают, если заранее позаботиться о запасах. Здесь самые интересные рецепты из ирги на зиму, которые точно пригодятся.

Приготовление классического варенья

Так как у ягоды не очень выраженный аромат, рекомендуется готовить варенье с добавлением лимонной цедры. Еще берут апельсиновые корочки или любой другой цитрус. Эти компаньоны повышают полезность ирги.

Ингредиенты:

  • 1 кг. ирги;
  • 400 гр. сахара;
  • 150 мл. воды;
  • 1 лимон.

Как приготовить:

  1. Вымыть цитрус со щеткой.
  2. Аккуратно снять цедру, стараясь не захватывать белую корку.
  3. Порубить ножом.
  4. Из половинки цитруса отжать сок.
  5. Смешать сахар, сок лимона и воду.
  6. Поставить на плиту.
  7. Довести до кипения.
  8. Помешивать, песок должен раствориться.
  9. В сироп высыпать иргу.
  10. Довести до кипения, снять пену.
  11. Проварить ягоду в сиропе 5 мин.
  12. Остудить.
  13. Снова проварить 5 мин.
  14. Варенье остудить и последний раз довести до кипения.
  15. Теперь проварить 10 мин.
  16. Сразу разложить в стерильные баночки, объем значения не имеет.
  17. Закатать.

Варенье из ирги на зиму хранят даже при комнатной температуре, но лучше оградить от солнечных лучей и убрать в прохладное место. Так продукт сохранит больше полезных веществ.

 Густой джем

Чтобы приготовить джем из ирги потребуется блендер. Если нет, используйте обычную мясорубку.

Ингредиенты:

  • 1 кг. ягод;
  • 500 гр. сахара;
  • 0,3 ч. л. лимонной кислоты.

Приготовление:

  1. Измельчить ягоды.
  2. Смешать с сахаром.
  3. Оставить на час, чтобы появился сок, а песок растворился.
  4. Поставить на плиту.
  5. Варить 30 мин.
  6. Развести лимонную кислоту в 20 мл. горячей воды, добавить.
  7. Готовить еще 5-10 мин. на минимальном огне.
  8. Разложить джем по баночкам.
  9. Закатать. После остывания консистенция станет гуще.

Сладкие заготовки из ирги желательно варить в посуде с толстым дном, тогда варенья и джемы точно не пригорят.

Рецепт компота с лимонной кислотой

Рецептов компотов много, но здесь самый полезный вариант без стерилизации. В нем сохранятся витамины. Компот из ирги получается яркий, ароматный, прекрасно хранится, если соблюдать технологию и стерильность.

Ингредиенты:

  • 300 гр. ирги;
  • 2,6 л. воды;
  • 250 гр. сахара;
  • 1 ч. л. лимонной кислоты;
  • 1 веточка мяты (необязательно).

Как приготовить:

  1. Ягоды вымыть, высушить.
  2. Банку и крышку стерилизовать.
  3. Воду поставить на плиту, сразу добавить сахарный песок.
  4. Пересыпать плоды в банку.
  5. Добавить лимонную кислоту.
  6. Кинуть веточку мяты.
  7. Залить доверху кипящим сиропом.
  8. Компот закатать.
  9. Перевернуть.
  10. Обернуть теплым одеялом.
  11. Забыть про него минимум на сутки или до полного остывания.
  12. Вернуть банку в естественное положение.
  13. Поставить в прохладное место.

Очень вкусный получается компот, если добавить в банку дольку апельсина или маленький кусочек палочки корицы.

Как правильно замораживать

Если нет времени заниматься консервацией или хочется зимой употреблять свежие ягоды (добавлять в кашу, пироги, другие десерты), то не обойтись без морозилки.

Как осуществляется заморозка ирги:

  1. Ягоды промываются и высушиваются.
  2. Ирга раскладывается в контейнеры либо в пакеты, герметично упаковывается.
  3. Помещается в морозилку.

Так как плоды не влажные, их не нужно раскладывать тонким слоем, замораживать, а затем пересыпать в общий пакет.

Если нормально просушить, ягоды не слипнутся. В любой момент набирайте нужное количество.

Сушка, вяление

Сушеная ирга заготавливается двумя способами: ягоды целиком либо в виде пастилы. В первом варианте продукт:

  1. Рассыпать на воздухе.
  2. Поместить на солнышко.
  3. Оставить на несколько дней.

Или же использовать специальную электрическую сушилку, упрощающую процесс. Мыть иргу предварительно не следует.

Если планируется приготовить пастилу:

  1. Ягоды ополаскивают.
  2. Измельчают.
  3. Иногда уваривают или просто отжимают лишний сок.
  4. Массу размазывают на пленку слоем до 0,5 см.
  5. Просушивают естественным способом, в духовке либо в электрической сушилке.

Ответы на частые вопросы

  • Ирга повышает или понижает давление?

Ягода понижает артериальное давление, укрепляет стенки сосудов, полезна при гипертонии, но противопоказана при гипотонии.

  • Можно ли использовать другие части растения, не только ягоды?

В народной медицине применяют побеги, кору, корневища, но больше изучены полезные свойства листьев ирги. Из них готовят настои, отвары, спиртовые настойки.

Лечебные средства помогают справиться с простудой, авитаминозом, укрепить сосуды, применяются для лечения варикозной болезни.

  • Может ли употребляться ирга при сахарном диабете?

В ягодах содержится сахар, который навредит организму человека с сахарным диабетом. Поэтому вводить в рацион не рекомендуется либо строго в ограниченном количестве с учетом хлебных единиц.

Но при сахарном диабете заваривают чай из листьев и коры самого кустарника. Напитки снижают холестерин, успокаивают, имеют ряд других полезных свойств.

  • Не навредит ли ирга при панкреатите?

Все зависит от количества. Если употреблять 50-100 гр. ягод в день, продукт уменьшит болезненные ощущения, тошноту и другие неприятные симптомы заболевания.

Поможет успокоить раздраженный орган чай или морс из ягод, настой листьев. При злоупотреблении добиваются обратного эффекта.

Польза ягод ирги для организма человека неоспорима, но медикаментозного лечения продукт не заменит. При серьезных проблемах со здоровьем разумнее обратиться к врачу.

О полезных свойствах и противопоказаниях жимолости читайте здесь.

Будьте здоровы!

т.е. vs. Например: В чем разница?

Т.е. и например - это два разных сокращения, которые многие авторы путают, но, как только вы поймете, что означает каждое сокращение, с ними совсем нетрудно справиться.

В этом посте мы рассмотрим различия между ними, упомянем несколько способов отслеживать их значения и обсудим правильные способы их расстановки в предложениях.

Прочитав эту статью, вы ни разу не перепутаете то есть vs.например еще раз.

Т.е. Значение, например, Значение

Для начала, что означает, например, и что означает жадный?

Это аббревиатуры латинских терминов, то есть id est и, например, Имеется в виду example gratia . Английские переводы - это «то есть» и «например».

Есть несколько хороших способов отделить их значения друг от друга. Следует помнить, что, поскольку т. Е. Начинается с «I», это означает « I n E ssence» или « I n другими словами.«Эти два не являются точными переводами, но они могут передать вам значение, поэтому вы не перепутаете сокращения в своем письме.

Вспоминая, например, можно сделать, подумав об этом как о значении « E xample G iven» или вспомнив, что это означает « E xample», которое также начинается с « E ».

Как использовать I.e. и например. в приговоре

Теперь, когда мы знаем

.

Практический тест CAE по чтению и использованию английского языка 11

Вы собираетесь прочитать статью, в которой молодой журналист рассказывает об использовании социальных сетей для поиска работы. На вопросы 31-36 выберите ответ ( A , B , C или D ), который, по вашему мнению, лучше всего подходит в соответствии с текстом.

Использование социальных сетей для поиска работы

Пэтти Мейснер, недавно получившая свою первую работу, изучает использование социальных сетей молодыми людьми в поисках работы.

Во многих странах растет число людей в возрасте от двадцати лет, которые обращаются к социальным сетям в надежде найти работу. Такие службы, как сайт социальной сети Twitter и сайт профессиональной сети Linkedln, предлагают возможность более прямого контакта с потенциальными работодателями, чем это было раньше. Но с более широким доступом появляется больше шансов на ошибку.

Возьмем случай молодого соискателя работы из США, который связался со старшим менеджером по маркетингу через Linkedln.У упомянутого руководителя отдела маркетинга в списке контактов был впечатляющий список влиятельных людей; люди, которые, по мнению молодого соискателя, могли помочь ему найти работу. Однако у менеджера по маркетингу были другие идеи. Возмущенная предложением о том, что она охотно поделится списком контактов, кропотливо созданным на протяжении многих лет, с совершенно незнакомым человеком, который ничего не сделал, чтобы заслужить такую ​​возможность, она не только отклонила его просьбу о контакте, но и послала злобный и сильно саркастический отказ. обратите внимание, что с тех пор стало вирусным.Те, кто видел записку в Интернете, были потрясены, и отправитель, вероятно, теперь сожалеет о тоне своей записки, если не о сообщении, которое она передала. Но если этот инцидент заставляет молодых людей более тщательно задуматься о том, как они используют социальные сети в профессиональном качестве, она, возможно, в конечном итоге оказала им услугу. Она обратила внимание на досадную правду. Социальные сети - потенциально опасный инструмент для соискателей работы, которые не знают, как им пользоваться. И тревожное число ошибается.

Здесь есть ужасная ирония, потому что во многих странах сайты социальных сетей, такие как Facebook и Twitter, на протяжении многих лет были хлебом и маслом социальной жизни двадцатилетних.Когда мое поколение было подростком, социальные сети были нашим спасением от любопытных глаз родителей и учителей. Это было кибер-расширение иерархии игровых площадок - место, где можно производить впечатление, приукрашивать и экспериментировать. Это был мир, основанный в основном на фантазиях. Вы можете провести трехчасовую беседу с кем-нибудь в сети, а затем полностью игнорировать его в школе. Тщательно подобрав изображение / песню для своей страницы в Facebook, вы можете в одночасье стать совершенно другим и гораздо более интригующим человеком.И если вы не могли отвлекаться на разговоры, то «тыкать» в людей в Facebook было вполне законной альтернативой.

Однако, когда дело доходит до использования социальных сетей для профессиональных сетей, наши знания и опыт работы с такими сайтами, как Facebook, на самом деле могут быть помехой. Использование социальных сетей на профессиональном уровне - это совершенно другая игра, но для некоторых двадцатилетних разделение не является четким. Сначала мы заработали свое присутствие в Интернете, проявив смелость и самоуверенность, что может объяснить, почему некоторые из нас все еще остаются такими.Просто потому, что многим людям понравились ваши сообщения на Facebook, это не значит, что вы сможете использовать Linkedln, чтобы показать потенциальным работодателям, что вас стоит нанять. Нам нужно понять, что то, что мы узнали о социальных сетях в подростковом возрасте, больше не применимо, и мы должны соответствовать стандартам работодателей, если мы хотим преуспеть в мире труда.

Одна из самых частых жалоб работодателей на молодых людей, ищущих работу, на сайтах профессиональных сетей заключается в том, что они слишком знакомы с формой обращения и выглядят высокомерно.Это способствует увековечению представлений старшего поколения о нас как о «заслуженном поколении». На самом деле мы очень далеки от этого; во многих странах мы все более отчаянно пытаемся найти работу, поэтому многие из нас в первую очередь обращаются к социальным сетям. Это впечатление высокомерия вредит перспективам трудоустройства молодых людей, которые, несмотря на свои ошибки в общении, на самом деле обладают навыками и стремлением стать ценной частью рабочей силы.

Итак, как правильно связаться с кем-нибудь на профессиональном сетевом сайте? Во-первых, четко объясните, кто вы, и позвольте человеку, которому вы пишете, узнать, что это для него значит - возможно, вы могли бы предложить провести для него исследование или помочь другим способом.Такой подход дает вам гораздо больше шансов получить полезный ответ. Воздерживайтесь от отправки безличных электронных писем и сохраняйте скромный тон, если хотите, чтобы во рту получателя не оставалось кислого привкуса. Помните: социальные сети могут быть отличным способом завести полезные контакты, но с ними нужно обращаться осторожно, если вы не хотите, чтобы дверь захлопнулась перед вами.

31 Как старший менеджер по маркетингу относился к соискателю, который с ней связался?
раздражен сроком своего сообщения
сожалеет о том, что ей пришлось отклонить его запрос
в ярости от предположения о ее сотрудничестве
удивлен, что он ничего не предложил ей взамен

32 Что автор говорит о старшем директоре по маркетингу?
Ее записка была попыткой добиться огласки.
В социальных сетях ее отношение не является чем-то необычным.
Она нечаянно помогла ищущим работу.
Кто-то из ее опытных должен лучше относиться к соискателям.

33 Что писатель думает о сайтах социальных сетей, которые используются ее собственным поколением
?
Они создали у подростков впечатление, что в реальном разговоре нет необходимости.
Подростки использовали их, чтобы не общаться с людьми, которые им не нравились.
Они дали подросткам шанс сбежать от скучной жизни.
Личности и отношения, которые были с подростками, не соответствовали действительности.

34 Что касается профессиональных сетей, писательница считает, что многие люди ее поколения
преувеличивают мнения о своей собственной возможности трудоустройства.
переоценивают использование социальных сетей в сфере труда.
не различают социальные сети для удовольствия и для работы.
не знают о возможностях, которые им могут предложить профессиональные сетевые сайты.

35 В пятом абзаце автор говорит, что молодые люди, ищущие работу,
уверены, что они имеют право на хорошую работу.
обеспокоены тем, что им не могут предложить работу.
уверены, что они могут быть полезными в качестве сотрудников.
обеспокоены тем, что они создают ложное впечатление на работодателей.

36 Что писатель советует делать соискателям работы?
сообщают потенциальным работодателям, что они могут получить взамен.
тщательно исследуют получателя, прежде чем они свяжутся с ним.
внимательно исследуют тип работы, которую они ищут. задача: Ответы с пояснениями :: Словарь

.

3 Традиционные теории обучения и способы их использования в электронном обучении

Теории обучения - это структуры, которые широко используются разработчиками учебных материалов для удовлетворения требований целевой аудитории и ситуации.

Чтобы отдать должное этому мандату, разработчик инструкций должен сначала понять теории обучения, чтобы применять их. Как только они поймут сильные и слабые стороны каждой теории обучения, они смогут оптимизировать ее использование.

В этом блоге я предлагаю введение в три традиционные теории обучения, а именно:

  1. Бихевиоризм
  2. Когнитивизм
  3. Конструктивизм

Кроме того, я показываю примеры, которые показывают, как их можно использовать при разработке курсов электронного обучения.

Прежде чем я расскажу о том, как теории обучения могут использоваться при разработке курсов электронного обучения, позвольте мне выделить несколько основополагающих аспектов:

  • Зачем нужны теории обучения
  • Как теории обучения влияют на обучение.

Зачем вам нужны теории обучения?

теории обучения - это концептуальные основы, которые описывают способ усвоения, обработки и сохранения информации во время обучения. Часто один и тот же контент может быть представлен по-разному.Теории обучения обеспечивают основу для таких обучающих решений.

Какие факторы влияют на обучение и как теории обучения помогают на него?

Факторы, влияющие на обучение:

  1. Когнитивный
  2. Эмоциональный
  3. Экологический
  4. Предыдущий опыт

Теории обучения влияют на практику обучения:

  • Определение правильной методологии и форматов обучения
  • Сделать его эффективным, значимым и интересным для всех типов учащихся

Каковы основные традиционные теории обучения?

Из множества вариантов, из которых вы можете выбрать, я остановлюсь на трех ключевых традиционных теориях обучения, а именно:

  1. Бихевиоризм
  2. Когнитивизм
  3. Конструктивизм

Бихевиоризм

  • Поведенческий туризм основан на наблюдаемых изменениях в поведенческих моделях.
  • Он фокусируется на повторении новой модели поведения, пока она не станет автоматической.
  • Учащийся зависит от инструктора для получения знаний.

Пример: В онлайн-курсе обучения, который требовал от учащихся запоминания столиц штатов:

  • Результаты обучения показали, насколько эффективно учащиеся усваивают информацию.
  • Учащимся были предоставлены возможности практики с использованием простого игрового подхода.
  • Был предоставлен соответствующий отзыв.

Когнитивизм

  • Когнитивизм основан на изменении поведения посредством последовательного развития когнитивных способностей человека.
  • Указывает на мыслительный процесс в уме учащегося.

Пример: В онлайн-курсе обучения, в котором участвовали две группы аудитории с разным уровнем знаний, проходящих одно и то же обучение применению:

  • Предварительный тест использовался для определения подходящей траектории обучения для каждого профиля учащегося.
  • Был разработан визуальный органайзер, который позволял учащимся изучать темы, соответствующие их уровню знаний.
  • Когнитивный поток был определен в соответствии с существующими наборами навыков, и содержание было соответственно разбито на соответствующие темы / уроки.

Конструктивизм

  • Конструктивизм объясняет способ конструирования знаний.
  • Основное внимание уделяется построению знаний, когда полученная информация соприкасается со знаниями, полученными в результате опыта.

Пример: В онлайн-курсе для инструкторов по написанию эффективных раскадровок:

  • Реальная перспектива была предоставлена ​​за счет использования персонажа, который является идентификатором.
  • Была создана «история», и персонаж был помещен в реальные жизненные ситуации, где ей нужно было понять и заняться различными аспектами раскадровки.
  • Были предоставлены практические советы и рекомендации, чтобы помочь учащимся применить полученные знания в реальной рабочей среде.

Сводка

Как правило, одна теория обучения может не подходить в качестве отдельной основы, и часто стратегии, продвигаемые различными теориями, неизбежно пересекаются.

Вы можете выбрать один из множества вариантов, чтобы проверить знания учащегося и выбрать наиболее подходящие стратегии и решения для различных учебных ситуаций.

Я надеюсь, что этот блог дает представление о традиционных теориях обучения и, что более важно, о том, как их можно использовать при разработке курсов электронного обучения.Если у вас есть вопросы, свяжитесь со мной.

Нужно больше?

Хотите узнать больше о теориях обучения? Запланируйте звонок с нашей командой архитекторов решений.

Источник: https://www.eidesign.net/three-traditional-learning-theories/

.

Как используются компьютеры?

Обновлено: 31.08.2020, Computer Hope

Сегодня в повседневной жизни используются многие типы компьютеров. В большинстве стран мира невозможно использовать продукт или услугу, в которых не используется компьютер. Ниже приведены примеры отраслей, областей и различных областей, в которых используются компьютеры.

Банки и финансы

Компьютеры играют важную роль в обращении всех мировых денег. Ниже приведены примеры использования компьютеров на финансовом рынке и в местах работы с деньгами.

  • ATM - Когда вы снимаете деньги в банкомате, вы используете компьютер.
  • Цифровая валюта - При внесении денег в банк они сохраняются в виде цифровой записи. Компьютер отслеживает, сколько денег находится на вашем счете.
  • Торговля - Акции и товары торгуются с помощью компьютеров. Фактически, сегодня есть даже тысячи компьютеров, использующих продвинутые алгоритмы, которые обрабатывают торговлю без участия людей.

Бизнес

Бизнес - еще один крупный сектор компьютеров, и большая часть заработанных и потраченных денег осуществляется с помощью компьютеров.Ниже приведены некоторые примеры использования компьютеров в бизнесе.

  • Регистр - Если бизнес занимается продажей товаров потребителю (например, продуктовый магазин), кассовый аппарат, который представляет собой компьютер, используется для завершения транзакций.
  • Рабочий компьютер - Многие предприятия назначают каждому сотруднику компьютер, который позволяет им выполнять работу и решать проблемы для компании.
  • Сервер - Если компания использует компьютеры, подключается к Интернету или обрабатывает электронную почту и файлы, для управления всем используется сервер.

Связь

Сегодняшнее общение во всем мире почти полностью цифровое и осуществляется с помощью компьютеров. Ниже приведены примеры использования компьютеров в индустрии связи.

  • Смартфон - Если у вас есть смартфон, у вас есть компьютер в кармане.
  • Электронная почта - Сегодня отправляется больше электронной почты (электронной почты), чем обычной почты (обычная почта), и компьютеры обрабатывают все создание и распространение этой электронной почты.
  • VoIP - Вся передача голоса по IP (VoIP) осуществляется с помощью компьютеров.
  • Компьютерная речь - Люди с ограниченными возможностями или не могут говорить с помощью компьютера, чтобы помочь им общаться. Например, Стивен Хокинг для общения использует компьютер.
  • Распознавание голоса - Система распознавания голоса использует компьютер для преобразования записанного звука в текст или другие данные.

Оборона и военное дело

Многие технологии (например,g., GPS и Интернет) изначально создавались или запускались с оборонной целью. Сегодня компьютеры по-прежнему являются важным аспектом оборонной промышленности.

  • Шифрование - Безопасная связь жизненно важна в оборонной промышленности, и компьютеры шифруют сообщения, которые должны оставаться в секрете.
  • GPS - Использование компьютеров с GPS позволяет военным отслеживать людей и оборудование и используется до сих пор.
  • Управляемый компьютером полет - Многие современные реактивные и другие летательные аппараты требуют компьютеров для полета и работы.
  • Дроны - Дрон может работать автономно или удаленно и использует компьютеры для работы.

Образование

По мере развития компьютеров меняется и то, как компьютеры используются в сфере образования. Ниже приведен список того, как компьютер можно использовать в образовании.

  • Интернет - Подключение студента к Интернету дает ему или ей доступ к бесконечному запасу знаний. Как упоминалось позже, Интернет был бы невозможен без компьютеров.
  • Обучение - Компьютеры также могут использоваться для разработки и создания более наглядного опыта обучения для учащихся. Использование электронных досок с компьютерами также может принести пользу учащимся, давая им более практический опыт.
  • Написание - Хотя отчеты по-прежнему можно создавать с помощью ручки, карандаша или даже пишущей машинки, компьютер упрощает написание, форматирование, сохранение, отправку и печать отчетов.
  • Вести записи - Компьютеры отслеживают успеваемость учащихся, выявляют учащихся, испытывающих трудности, и создают итоговый отчет.
  • Тестирование - Компьютеры могут помочь учащимся и учителям в процессе тестирования, помогая учащемуся ответить на ряд вопросов и отслеживать результаты.

Интернет

Без компьютеров Интернет не существовал бы. Ниже приведены несколько примеров того, как компьютеры помогают запускать Интернет.

  • DNS - Когда вы вводите URL-адрес, например https://www.computerhope.com/, DNS преобразует его в IP-адрес, который направляет компьютер на сервер.
  • Веб-сервер - Для каждой веб-страницы требуется веб-сервер или компьютер, способный принимать и отправлять запросы, когда кто-то хочет просмотреть веб-страницу.
  • Программы - Компьютер также необходим для запуска сценариев и программ. Например, поисковая система, корзина для покупок или форум - все это примеры программ, которым нужен компьютер.
  • Службы - Другие службы, такие как электронная почта, FTP и SSH, также требуют наличия компьютера или являются демонами на веб-сервере.

Медицинский

Сфера медицины - еще одно место, где компьютеры жизненно необходимы и используются каждый день. Ниже приведены примеры того, как компьютеры помогают специалистам в области медицины.

  • Медицинские записи - Все больше и больше медицинских записей хранятся в цифровом виде. Хранение этих файлов в цифровом виде обеспечивает быстрый доступ и передачу медицинской информации, чтобы врачи могли знать вашу историю болезни.
  • Мониторинг - Компьютеры помогают контролировать пациента и могут предупредить персонал в случае возникновения чрезвычайной ситуации.
  • Исследования - Большая часть медицинских исследований проводится с помощью компьютера. Без помощи компьютера это было бы либо невозможно, либо заняло бы слишком много времени.
  • Диагностика - Компьютеры могут помочь в диагностике пациента, от сбора истории болезни и состояния пациента до сравнения этой информации с существующей базой данных.
  • Хирургия - Хотя большая часть операций по-прежнему проводится на людях, они становятся все более практичными и доступными для хирургии с использованием компьютерных роботов.После программирования эти роботы могут сделать операции более точными, быстрыми и менее подверженными человеческим ошибкам.

Транспорт

Компьютеры также играют важную роль в транспортировке. Ниже приведены несколько примеров того, как компьютеры помогают в сфере транспорта.

  • Автомобили - Многие могут не осознавать этого, но все современные автомобили сегодня имеют несколько компьютеров, которые помогают контролировать транспортное средство и управлять им.
  • Светофоры - Светофоры, которые помогают контролировать движение, управляются компьютерами.
  • GPS - Автомобили с картографической системой GPS оснащены компьютерами для отображения и расчета маршрутов.
  • Самолеты - Самолеты, которые помогают перевозить миллионы людей и товаров каждый год, оснащены компьютерами, которые помогают управлять самолетом.
  • Общественный транспорт - Поезд, автобус, метро и все виды общественного транспорта в значительной степени зависят от компьютеров для управления транспортным потоком, контроля работы и обработки платежей.
  • Беспилотные автомобили - Несмотря на то, что беспилотные автомобили относительно новые, становятся все более популярными и полагаются на компьютер для принятия всех решений о том, как водить машину.

Компьютеры также играют важную роль в видео и аудио. Ниже приведены примеры использования компьютеров в кино- и аудиоиндустрии.

  • Редактирование - После создания фильма, видео, песни или аудиодорожки компьютер может редактировать этот носитель вместо того, чтобы вручную делать нарезки в фильме или звуковой дорожке.
  • CGI - Компьютерная анимация и CGI стали нормой в высокобюджетных фильмах. Для создания этих эффектов используются компьютеры, а иногда и фермы серверов.
  • Манипуляции - Компьютеры могут манипулировать изображениями, видео и аудио. Например, кто-то может использовать Adobe Photoshop для добавления или удаления элементов изображения.
  • Запись и воспроизведение - Компьютеры также могут использоваться для записи звуковых дорожек и последующего выборочного воспроизведения каждой звуковой дорожки.
  • Creation - Компьютеры также могут использоваться для создания нового мультимедийного контента. Например, создание 3D-анимации, 3D-модели или техно-звуковой дорожки можно сделать на компьютере. После создания 3D-модели 3D-принтер также может использоваться для создания продукта.
  • Телевизор, DVD, медиаплееры - Современные телевизоры Smart TV, DVD-плееры, видеорегистраторы и т. Д. Содержат простые вычислительные схемы для подключения устройства к Интернету, запуска приложений и многого другого.

Робототехника

Индустрия робототехники стремительно развивается, и компьютеры снова играют важную роль в управлении роботами.Ниже приведены примеры того, как компьютеры помогают управлять роботизированной техникой.

  • Control - Компьютеры помогают управлять робототехникой. Например, без компьютера роботизированная рука не знала бы, где разместить деталь.
  • Обучение - Компьютеры могут принимать данные, поступающие от робота, и использовать эту информацию, чтобы помочь учиться и адаптироваться к новым условиям.

Моделирование

Некоторые задачи настолько сложны, что люди не могут их вычислить или рассчитать слишком долго.Компьютеры помогают своевременно решать эти сложные проблемы.

  • Прогноз погоды - Земля имеет чрезвычайно сложную погодную систему, и компьютеры собирают все переменные и создают отчеты о погоде.
  • Моделирование продуктов - Перед тем, как некоторые продукты будут запущены в разработку, компьютеры имитируют их работу в реальном мире. Создав симуляцию, компания или государственное учреждение может внести коррективы до того, как продукт будет запущен в разработку.
  • Моделирование больших данных - Благодаря дешевым системам хранения данных компании теперь могут хранить огромные объемы данных. С этими большими данными компьютер может находить неизвестные закономерности.
.

Смотрите также