Чем полезен зверобой в чае


польза и вред для организма, показания к применению

Трава, с давних времен известная своими чудесными свойствами и целебными качествами называется зверобой. Растение используется в народной медицине, также его используют для приготовления разных лекарственных препаратов. Чай, приготовленный из зверобоя, обладает необычным вкусом, но он очень полезен. Многолетняя трава имеет цветы ярко-желтого цвета, в высоту достигает более одного метра. Самым известным является обыкновенный сорт зверобоя, который собирают в лесах и полях. Главное, при сборе урожая и заготовке сырья, а также при заваривании напитка соблюдать все правила, чтобы он сохранил все питательные вещества. В нашей статье мы расскажем о составе целебной травы, о пользе чая, приготовленного из зверобоя, а также немало другой интересной информации для поклонников этого восхитительного напитка, придающего силы и помогающие снять усталость.

Состав целебной травы зверобой

Для того чтобы понять, какими ценными качествами обладает растение зверобой, необходимо рассказать о входящих в его состав витаминах и микроэлементах. Это кальций и селен, а также кальций, сера, никотиновая кислота, цинк, каротин, витамины С, Е и Р, железо, другие микроэлементы.

Польза чая из зверобоя

Легендарное растение обладает немалым количеством легенд и сказаний. По народным поверьям зверобой появился именно в том месте, где чудовище напало на переносящую небесный огонь жар-птицу. В древние времена верили, что желтые цветочки растения могут защитить обитель от приведения, а сок зверобоя использовался, чтобы привораживать женихов, дурманить головы мужчин, привлекать к себе их внимание и любовь.

Интересно!

По данным современных исследований зверобой оказывает благоприятное воздействие на человека. В состав растения входит никотиновая, а также аскорбиновая кислоты. Среди компонентов растения есть дубильные вещества и эфирные масла, оказывающие укрепляющее воздействие на организм.

Среди полезных свойств чая можно выделить:

  • Успокаивающее воздействие на слизистую желудка;
  • Нормализация работы нервной системы;
  • Улучшение обмена веществ, пищеварения, процессов способствующих перевариванию пищи, усваивания витаминов и других веществ;
  • Отличная профилактика простудных заболеваний;
  • Благоприятное воздействие на зрение;
  • Противомикробный эффект;
  • Напиток справляется с перепадами настроения, помогает избавиться от бессонницы;
  • Снижает тревожность, нервозность, улучшает настроение.

При необходимости рекомендуют использовать настойку, приготовленную из растения зверобой. Одна ложка настоя растворяется в 50 мл воды, употребляется каждый день в течение месяца. Чай, приготовленный из зверобоя, часто принимают при хронической усталости, когда необходимо восстановить силы и улучшить самочувствие.

Показания к применению

Зверобой представляет собой уникальную траву, но принимать приготовленный из нее чай и настой нужно осторожно, чтобы не причинить вред организму. Специалисты рекомендуют использовать растение при таких заболеваниях:

  • Болевые ощущения в суставах и мышцах;
  • Простуда, грипп, насморк, заложенность носа, кашель;
  • Проблемы с сердцем;
  • Геморрой;
  • Воспалительные процессы;
  • Заболевания печени, мочевого пузыря, почек;
  • Угри и прыщи на коже;
  • Депрессия, подавленное состояние, апатия;
  • Проблемы с кожным покровом;
  • Утомляемость, упадок сил, повышенная возбудимость, стресс.

Также настой, приготовленный из зверобоя, часто используют для полоскания рта, а примочки для снятия воспаления на коже, чтобы придать ей ухоженный и отдохнувший вид, снять отечность. Свежим отваром из растения можно умываться ежедневно, это сделает лицо упругим, разгладит морщинки.

Польза зверобоя для мужчин

Очень часто растение, обладающее необыкновенными качествами, называют мужской травой. Чай или настой из травы способен восстановить потенцию, улучшить самочувствие, придать силы и бодрость.

Растение широко применяется в фармакологии для производства разных целебных эликсиров и настоек.

Польза для мужчин от употребления чая из зверобоя обусловлена составом растения, содержащего немало полезных веществ:

  • Способствующие расширению сосудов флавоноиды;
  • Обладающие противовоспалительными, а также иммуностимулирующими свойствами кислоты;
  • Улучшающие состав крови и насыщающие ее кислородом, питательными веществами антиоксиданты;
  • Токоферолы, которые помогают сохранить молодость;
  • Нормализующие действие предстательной железы каротиноиды;
  • Разные микроэлементы, среди которых магний, кальций, а также марганец, калий.

Многие ученые склоняются к мнению, что благоприятное воздействие зверобоя на мужской организм связано с тем, что он оказывает влияние на нервную систему. Это важно, потому что проблемы с потенцией часто возникают по причине нервного перевозбуждения, постоянного стресса, переутомления как морального, так и физического.  

Главным достоинством напитка является его мягкое воздействие на нервную систему, восполнению дефицита андрогенов, которые при недостатке в организме могут привести к снижению эрекции.

Регулярный прием чая или настоя из зверобоя положительно влияет на потенцию, повышает уровень тестостерона, а также оказывает общеукрепляющий эффект на организм.

Полезные свойства травы для женщин

Незаменим зверобой и для женского организма. Настой помогает нормализовать гормональный фон, снизить дискомфорт при болезненных месячных.

Чай из зверобоя способен помочь в ситуациях:

  1. Воспаление на лице. В напиток из растения необходимо добавить ложечку сливочного растопленного масла;
  2. При нерегулярных месячных используется настой из травы зверобоя, также в него можно добавить листья мяты, тысячелистника. Необходимо ложку травяного сбора залить стаканом горячей воды, после того, как отвар настоится, его процеживают и принимают ежедневно;
  3. При стрессах. В напиток кладут ложку зверобоя и валерианы, а также цветы терновника. Готовый настой пьют регулярно, можно употреблять чай перед сном.

Важно!

Растение зверобой оказывает благоприятное воздействие на женский организм, но принимать настой слишком долго не рекомендуют. Обязательно делать перерывы, а при необходимости посоветоваться со специалистом.

 Не советуют принимать чай из зверобоя беременным, но наружно использовать настой можно, чтобы сделать чистой и ухоженной, сохранить ее молодость, упругость и свежесть.

Как заваривать и пить зверобой чай

Приготовить травяной чай из зверобой не сложно. В напиток часто кладут и другие травы, цветы, чтобы сделать его более насыщенным.

Дадим несколько простых советов, которые необходимо учитывать при заваривании чая из зверобоя. Эти правила сделают напиток гораздо вкуснее и ароматнее:

  • Не нужно делать чай слишком крепким. Готовый напиток можно разбавить кипятком;
  • Употребляйте только свежий чай;
  • Посуда для заваривания должна быть из стекла, керамики или фарфора;
  • Вода, используемая для заваривания чая, должна быть родниковая или отстоянная, также используйте фильтрованную воду, чтобы приготовить напиток.

Готовить и употреблять чай из зверобоя желательно в прохладное время года, чтобы укрепить иммунитет. Именно в этот период польза от напитка, приготовленного из целебной травы, будет максимальной. Организма насытиться питательными веществами и витаминами.

Теперь расскажем, как готовить чай из зверобоя правильно. Предлагаем классический рецепт заваривания напитка.

Приготовления чая из зверобоя

Для этого нам понадобятся высушенные цветы растения, а также его листья. Подойдет и аптечный сбор зверобоя, но если есть возможность, собирать и сушить траву нужно самостоятельно.

В керамический или чайник из фарфора необходимо положить сухую траву. На 5 граммов сбора используется 200 ми воды. После того, как чай настоится в течение 5-10 минут, он готов. Обязательно процедите траву через ситечко или марлечку, чтобы концентрация чая не была слишком насыщенной. Если напиток получился слишком крепким, разбавьте его водой. При необходимости подсластите чай сахаром или медом.

Рецепт чая из зверобоя, который можно использовать при насморке, кашле и простуде.

При первых признаках недомогания, заварите чай из зверобоя, с добавлением ягодок шиповника. Для этого понадобиться положить в заварник несколько ягод шиповника и ложечку зверобоя залить 300 миллилитрами кипятка. Пускай отвар постоит в течение 25-30 минут. Пейте напиток не чаще 3-4 раз в день по одному стакану. Чай обладает мочегонным, а также потогонным и противовирусным свойством.

Рецепт чая от бессонницы, стрессов и депрессий.

Для заваривания напитка столовую ложечку цветочков и листьев зверобоя, мелиссы и валерианы кладем в чайничек. Содержимое понадобится залить кипятком, а потом настоять в течение 3-5 минут. Готовый чай разливаем по чашечкам. Желательно употреблять напиток перед сном. Он снимает головную боль, успокаивает, оказывает расслабляющий эффект.

После чашки вкусного чая быстро пройдет усталость, а сон будет спокойным.

Противопоказания и вред

Неоспоримо, что чай из зверобоя приносит пользу, но у напитка существуют и противопоказания приема, которые обязательно нужно учесть, прежде чем его принимать.

Важно!

Откажитесь от приема чая, если его компоненты не переносятся организмом. Не нужно употреблять слишком много напитка. Потому что передозировка может ухудшить самочувствие.

Вред чая из зверобоя может быть в случаях:

  • Нельзя принимать несвежий чай, потому что он опасен. В состав зверобоя входят дубильные вещества, которые после долгого настаивания в воде становятся слишком насыщенными и могут вызвать аллергическую реакцию;
  • Если напиток простоял более суток, его нужно применять только для масок или компрессов, но пить его запрещено;
  • Давать детям чай из зверобоя нужно с осторожностью, потому что организм ребенка может слишком остро реагировать на разные травы, что спровоцирует него дискомфорт, боли в желудке;
  • Откажитесь от приема чая перед тем, как выйти на солнце. Зверобой повышает чувствительность кожи и может спровоцировать появление солнечных ожогов, заду и раздражения;
  • Длительное или чрезмерное употребление напитка мужчинами может стать причиной снижения сексуального влечения, потенции;
  • Не нужно принимать настои из растения при беременности, потому что трава способна спровоцировать гормональный сбой, что навредит ребенку;
  • Нельзя принимать чай гипертоникам, потому что чай способствует повышению давления.
  • Совместный прием чая с медицинскими препаратами противопоказан.

При любых сомнениях и дискомфорте после приема чая из зверобоя должно стать причиной отказа от этого напитка. Он полезен, но есть случаи, когда настой приносил вред и ухудшал самочувствие.

Чай, приготовленный из зверобоя, восхитителен и очень полезен. Он помогает снять усталость и улучшает настроение, приносит неоценимую пользу. Главное, правильно собирать и сушить растение, чтобы сохранить в нем все витамины и ценные вещества.

Как зверобой борется с депрессией

Хотя зверобой является относительно безопасной добавкой, перед его приемом следует учесть несколько моментов.

Побочные эффекты

Большинство людей, принимающих зверобой, не испытывают побочных эффектов.

Однако некоторые люди сообщают о побочных эффектах, включая проблемы со сном, расстройство желудка, раздражительность, усталость и кожную сыпь.

Тем не менее, исследования показывают, что он имеет значительно меньше побочных эффектов, чем антидепрессанты (4, 16, 17, 18).

Более того, это связано с меньшим количеством неприятных симптомов, таких как повышенное потоотделение, сексуальная дисфункция и усталость (19).

В редких случаях зверобой может вызвать чувствительность кожи и глаз к солнечному свету. Это, по-видимому, связано с высокими дозами (20, 21).

Важно отметить, что большинство побочных эффектов, о которых сообщалось, также являются общими симптомами депрессии. Вот почему полезно знать, как вы себя чувствуете, прежде чем начать принимать зверобой.

Беременность и кормление грудью

В небольшом количестве наблюдательных исследований изучается риск приема зверобоя во время беременности.

Они обнаружили, что преждевременные роды не пострадали. Однако одно из исследований выявило небольшое увеличение риска пороков развития (22, 23).

Кроме того, некоторые данные свидетельствуют о том, что зверобой может снизить фертильность, подавляя сперму и предотвращая оплодотворение яйцеклеток (24, 25).

Однако акушерки часто рекомендуют зверобой.Зверобой от послеродовой депрессии.

Его влияние на грудное вскармливание изучалось лишь в небольшом количестве исследований. Они показывают, что он может попадать в грудное молоко в очень низких количествах, но, по-видимому, не вызывает побочных эффектов у детей, находящихся на грудном вскармливании (26, 27).

Из-за отсутствия доказательств невозможно однозначно сказать, безопасен ли зверобой во время беременности или кормления грудью.

Абстинентный синдром

Доказательства того, что зверобой вызывает симптомы отмены, в основном анекдотичны.

Некоторые люди сообщают о таких симптомах, как тошнота, головокружение и беспокойство, после того, как они резко перестают принимать его.

В целях безопасности обычно рекомендуется постепенно снижать дозировку, прежде чем прекращать употребление зверобоя.

Резюме:

Сообщалось о некоторых побочных эффектах при использовании зверобоя. Однако исследования неизменно показывают, что он имеет меньше побочных эффектов, чем стандартные антидепрессанты.

.

Работает ли зверобой как антидепрессант? 18 изученных исследований

Введение

Зверобой, вероятно, самый известный из всех растительных средств, используемых сегодня. Названный "Nature’s Prozac", он, вероятно, наиболее известен своей ролью при депрессии. Предполагается, что он также полезен при СДВГ, обсессивно-компульсивных расстройствах, социальных фобиях, сезонных аффективных расстройствах и генерализованных тревожных расстройствах. Применяется наружно при синяках, псориазе, ссадинах и ожогах.

Есть ли подтверждающие доказательства в пользу какого-либо традиционного (или современного) использования зверобоя?

Что такое зверобой?

Зверобой - это раскидистая листовая трава, вырастающая до 100 см в высоту и имеющая цветки в форме желтых звезд. Это представитель семейства зверобоязненных. Он также известен как янтарь, охотник на демонов и травка ипподрома.

Родом из Европы, но хорошо растет в любом солнечном, хорошо дренированном месте. Теперь он натурализован в Северной и Южной Америке, Австралии и Азии.Лекарственное использование зверобоя восходит к древней Греции. Он был введен в Австралию в 1880-х годах для клинического использования

Название происходит от того факта, что цветущая головка используется в лечебных целях, а зверобой цветет примерно в день праздника Святого Иоанна Крестителя (24 июня).

Растение содержит множество биоактивных веществ, в том числе нафтодиантроны (гиперицины), флавоноиды (кверцетинкверцетин), бифлавоноиды (биапигенин), ксантоны и производные флороглюцина (гиперфорин) (1).

Многие исследователи предположили, что терапевтический эффект зверобоя заключается в синергизме между комбинацией биоактивных веществ, а не за счет эффекта отдельных компонентов зверобоя (2). Аналогичным образом считается, что зверобой обладает множеством механизмов действия, которые запускаются отдельными биологически активными веществами или синергизмом между биологически активными веществами (3).

При этом считается, что гиперицин (нафтодиантрон) и гиперфорин (липофильный флороглюцин) обладают наибольшей лечебной активностью.Как упоминалось выше, цветы (и в меньшей степени листья) содержат большую часть биологически активных веществ этого растения.

Биоактивность любого растения зверобоя может меняться географически, от сезона к сезону и в зависимости от времени сбора урожая.

Зверобой продается в виде капсул, таблеток, настоек, чая, сушеных трав, масел и кремов (а также есть некоторые другие интересные производные, которые мы обсудим в следующем разделе).

На Amazon продается более 100 000 продуктов из зверобоя.Вы можете потратить до 1260 долларов на 25 кг зверобоя или 45,83 доллара на жидкую унцию.

C an Вы получаете зверобой из продуктов питания?

Как ни странно, но ответ на этот вопрос положительный.

Знаете ли вы, что есть функциональные продукты, обогащенные зверобоем? Ах да, вы можете получить чипсы из тортильи с добавлением зверобоя. Пакетик порционного размера содержит около 100 мг зверобоя. Еще более забавным является тот факт, что вы можете улучшить губную помаду с помощью зверобоя.

Есть ли исследования?

Проведено 2652 исследования, касающихся зверобоя, включая 215 клинических испытаний. Prozac имеет более 12 000 публикаций и почти 2000 клинических испытаний. (Кстати, это просто показывает, в каком перевернутом материалистическом мире мы живем, когда мы называем зверобой «Природный прозак» - для меня это звучит наоборот).

Зверобой - антидепрессант?

Несмотря на то, что зверобой веками использовался для лечения депрессии, в 1996 году он стал «сенсацией» после публикации метаанализа его роли при депрессии (4).

Всего в знаменитый метаанализ было включено 23 рандомизированных исследования с участием 1757 амбулаторных пациентов с преимущественно легкими или умеренно тяжелыми депрессивными расстройствами.

Зверобой в целом оказался более эффективным, чем плацебо, для лечения депрессивных расстройств легкой и средней степени тяжести.

Результаты анализа опубликованы в British Medical Journal. Тот факт, что престижный медицинский журнал опубликовал результаты, свидетельствует о безопасном переходе зверобоя от его роли на периферии фитотерапии в основную аллопатическую медицину.Результаты были подхвачены новостными каналами США и стали вирусными (или каким-то другим эквивалентом вируса в 1996 году).

Здесь мы снова видим роль синергии в истории зверобоя. Тот факт, что и медицинское сообщество, и широкая общественность узнали об этих результатах, придал зверобоям статус знаменитости.

Практически сразу же цена на зверобой выросла в 5 раз, и поставщики сообщили о 18-месячном отставании от заказов. Болгария даже запретила экспорт «Natures Prozac», поскольку люди переправляли завод грузовиками через границу.

Ведущий автор исследования 1996 года переработал данные по мере появления новых исследований. Самая последняя переделка была в 2008 г. (5). В этом последнем обзоре были рассмотрены 29 исследований с участием 5489 человек. В целом можно сделать три основных вывода.

Зверобой был:

  • более эффективен, чем плацебо
  • так же эффективен, как антидепрессанты и
  • У
  • было меньше побочных эффектов, чем у антидепрессантов при депрессии легкой и средней степени тяжести.

Я прочитал очень много Кокрейновских обзоров и никогда раньше не видел следующих.Проведя частичный анализ, составители обзора обнаружили, что результаты были более благоприятными в немецкоязычных странах, где существует давняя традиция использования лечебных трав.

Авторы предлагают ряд возможных объяснений этому:

Возможно, немецкоязычные страны по-другому отбирают пациентов или, возможно, дизайн исследования был неправильным? Я думаю. Немецкое медицинское сообщество также более склонно к общей идее о лечебных травах, и это означает, что существует вероятность того, что немецкие врачи с большим энтузиазмом отнеслись к рекомендациям St.Зверобой, который также повышает вероятность эффекта плацебо.

Интересно, что ведущий автор Кокрейновского обзора сам также является гражданином Германии и работает в Мюнхене. В 2002 г. была опубликована еще одна ключевая статья в истории зверобоя (6).

Я хотел бы уделить некоторое время деталям этой статьи, поскольку у меня была возможность учиться у одного из ключевых рецензентов этой статьи, который помог мне лучше понять некоторые ключевые вопросы по этому вопросу (и проблему фитотерапии В основном).

Это был многомиллионный проект, спонсируемый Национальными институтами здравоохранения. В общей сложности 340 человек с депрессией от умеренной до тяжелой были рандомизированы в группы плацебо, зверобоя (900-1500 мг) или антидепрессанта сертралина (50-100 мг). В исследовании использовалась шкала депрессии Гамильтона. В то время для диагностики умеренной депрессии использовалось пороговое значение 17 баллов.

Для этого конкретного исследования использовалось 20 баллов по шкале депрессии Гамильтона (таким образом, они включали пациентов, которые находились на верхнем конце среднего балла).Полный ответ наблюдался у 31,9% пациентов, получавших плацебо, 23,9% пациентов, получавших H perforatum (p = 0,21) и 24,8% пациентов, получавших сертралин (p = 0,26). Следовательно, не было существенной разницы между тремя группами лечения.

Вот здесь мне становится интересно.

Доктор Лоу Дог (ведущий эксперт по лекарственным травам) использует это испытание, чтобы преподать урок при планировании испытаний лекарственных средств на травах. Она громогласно учит, что важно, чтобы все исследования в области фитотерапии включали

de не только плацебо, но и проверенное средство (также известное как исторически активный препарат).Вот почему.
Если бы в этом исследовании изучались только плацебо и зверобой, то мы бы пришли к выводу, что зверобой не лучше плацебо и не работает.

Если бы это исследование включало только сертралин и зверобой, то мы бы пришли к выводу, что зверобой был так же эффективен, как и сертралин.

Эти выводы кардинально разные. Тем не менее, ни один из этих выводов сам по себе не дал бы нам всей картины.

Американский колледж врачей и Американское общество международной медицины рекомендуют использовать его вместе с традиционным лечением для краткосрочного лечения легкой депрессии (7).

Итог

Зверобой можно рекомендовать наряду с обычным лечением легкой депрессии и краткосрочным лечением легкой депрессии. Для ясности: любой человек с симптомами депрессии должен обратиться за профессиональной медицинской помощью.

Мы никогда не должны пытаться самостоятельно диагностировать и лечить себя, особенно это касается людей с депрессией. Равным образом, ни при каких обстоятельствах никто из нас не должен советовать друзьям или родственникам принимать зверобой вместо обращения за профессиональной помощью.

Облегчает симптомы ПМС?

Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное исследование проводилось в период с ноября 2005 г. по июнь 2007 г. в Лидсе, Великобритания (8). В исследование были включены 36 женщин в возрасте 18-45 лет с регулярными менструальными циклами (25-35 дней). Женщины были случайным образом распределены для приема таблеток Hypericum perforatum 900 мг / день (стандартизован для 0,18% гиперицина; 3,38% гиперфорина) или идентичных таблеток плацебо в течение двух менструальных циклов.

После цикла вымывания женщины перешли на прием плацебо или Hypericum perforatum в течение еще двух менструальных циклов.

Результаты исследования типичны для сложности исследований в области фитотерапии.
Поехали.

Hypericum perforatum статистически превосходил плацебо в улучшении физических и поведенческих симптомов предменструального синдрома (p <0,05).
Отлично.

Однако результаты не совпадали по другим аспектам ПМС.

Не наблюдалось значительных эффектов зверобоя продырявленного по сравнению с лечением плацебо при симптомах ПМС, связанных с настроением и болью (p> 0,05). Осторожно, спойлеры.

Уровни гормонов плазмы (ФСГ, ЛГ, эстрадиол, прогестерон, пролактин и тестостерон) и цитокинов (IL-1beta, IL-6, IL-8, IFN-gamma и TNFalpha), а также еженедельные отчеты о тревоге, депрессии, агрессии и импульсивности , также существенно не различались между курсами Hypericum perforatum и плацебо (p> 0.05).

Это исследование сильно ограничено отсутствием проверенной группы для сравнения лечения, как мы обсуждали выше. В отсутствие значимого сравнения между травами, плацебо и проверенным лечением,
, как бы вы интерпретировали эти результаты?

ПМС влияет на разных людей по-разному. Кроме того, некоторые люди считают определенные аспекты ПМС более тревожными, чем другие. Зверобой может помочь одним людям с определенными симптомами ПМС, но не другим.

Итог

Зверобой может помочь одним людям с определенными симптомами ПМС, но не другим.

Улучшает ли настроение во время менопаузы?

Давайте сначала посмотрим, помогает ли зверобой от общих симптомов во время менопаузы.

Команда из Школы фармацевтической инженерии в Шэньяне провела систематический обзор и метаанализ по этому вопросу, выполнив поиск в Pubmed, Cochrane Library, Embase и базе данных Web of Science. Результаты обзора опубликованы в 2014 г. (9).

Было показано, что зверобой превосходит плацебо при лечении менопаузы.

А теперь давайте углубимся и посмотрим на симптомы настроения во время менопаузы. Немецкие исследователи провели проспективное контролируемое открытое обсервационное исследование 6141 женщины в 1287 клиниках общей практики (10).

Целью исследования было оценить характер использования, эффективность и безопасность черного кохоша отдельно или в фиксированной комбинации с зверобоем в отношении симптомов менопаузы в общей клинической практике.

Через 6 и 12 месяцев наблюдения комбинация черного кохоша и зверобоя.Зверобой по статистике превосходил один черный кохош в облегчении симптомов климактерического настроения.

В ходе субанализа авторы пришли к выводу, что черный кохош может быть полезными нейровегетативными симптомами, но эта комбинация больше подходит для пациентов с более выраженными жалобами на настроение. Это биологически правдоподобно, учитывая то, что мы знаем о зверобоях.

С другой стороны, это было открытое наблюдательное исследование, которое имеет все ограничения такого дизайна.Положительным моментом является то, что эти пациенты были постоянными посетителями общей практики, а не какого-либо исследовательского центра Лиги плюща, что делает эти результаты более актуальными для средней женщины.

Итог

Зверобой может помочь как при симптомах менопаузы, так и при симптомах менопаузального настроения, но сначала обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Борется ли с воспалением? Раздражение кожи?

Существует ряд небольших краткосрочных исследований зверобоя в дерматологии.

Одно исследование с участием 20 немецких добровольцев показало, что зверобой снижает воспаление, вызванное УФ-В (11).

Исследователи объединили данные этого исследования с данными на свиньях и некоторыми данными in vitro и пришли к выводу, что зверобой может действовать как поглотитель свободных радикалов.

Крем

Hypericum значительно превзошел его носитель (неактивные части крема) при местном лечении легкого и умеренного атопического дерматита у 21 пациента (12).

Зверобой известен своей фотосенсибилизирующей способностью.Исследователи из Чешской Республики предположили, что предварительная обработка кожи гиперкумом может увеличить пользу от фотооблучения. Теория не подтвердилась в исследовании 34 человек с немеланомным раком кожи (13).

Итог

В дерматологии, стоящей за зверобоем зверобоя, недостаточно научных данных, чтобы делать какие-либо значимые выводы.

Помогает ли это при обсессивно-компульсивном расстройстве?

В общей сложности 12 пациентов с диагнозом обсессивно-компульсивное расстройство приняли участие в 12-недельном открытом исследовании фиксированной дозы 450 мг 0.3% гиперицин (14)

Значительное улучшение было обнаружено у участников уже через 1 неделю после начала исследования. Тот факт, что значительное изменение было обнаружено уже через 1 неделю после начала лечения, предполагает возможность возможного начального ответа на плацебо у лиц, начавших лечение в раннем ответе, поскольку можно было бы ожидать, что для достижения терапевтического эффекта зверобоя потребуется больше недели.

исследователей из Висконсина набрали в общей сложности шестьдесят субъектов либо на 12 недель лечения зверобоем, либо на соответствующее плацебо (15).Результаты не подтверждают эффективность зверобоя при ОКР.

Итог

Исследования зверобоя при ОКР неубедительны.

Обладает ли он противораковыми свойствами?

Как обсуждалось выше, зверобой не помогает людям с немеланомным раком кожи (13). Единственное другое клиническое исследование зверобоя при раке на людях связано с вредным фармакокинетическим взаимодействием между зверобоем и химиотерапевтическим агентом доцетакселом, при котором зверобой снижает уровень доцетаксела (16).

Исследование предполагает, что следует избегать одновременного применения доцетаксела и зверобоя, чтобы предотвратить возможное лечение онкологических больных.

Итог

Противораковые свойства зверобоя не доказаны.

Безопасен ли зверобой (и / или добавки)?

Зверобой безопасен до 12 недель. Однако некоторые страны, такие как Ирландия, не соглашаются и запрещают продажу зверобоя.

Наиболее частые побочные эффекты включают бессонницу, яркие сны, беспокойство, усталость и головные боли.

В Кокрановском обзоре, проведенном немецкими исследователями, были извлечены данные 35 двойных слепых исследований и установлено, что показатели выбывания и побочных эффектов у пациентов, получавших экстракт зверобоя, были аналогичны плацебо, ниже, чем у старых антидепрессантов, и немного ниже, чем у селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. (17). Ни в одном из рассмотренных исследований не сообщалось о серьезных побочных эффектах.

Зверобой может усиливать действие бензодиазепинов и может повышать риск серотонинового синдрома у пациентов, принимающих селективные ингибиторы репутации серотонина.

Существует риск психоза или мании у людей с неправильным употреблением зверобоя при биполярных аффективных расстройствах. Это еще одна причина, по которой люди не пытаются заниматься самодиагностикой и лечить.

Фототоксичность является важным фактором для зверобоя, и пользователям следует рекомендовать принимать соответствующие меры предосторожности.

Основные побочные эффекты зверобоя связаны с лекарственными взаимодействиями. Зверобой взаимодействует с двумя ключевыми системами обращения с лекарствами: цитохромом P450 и п-гликопротиеном.

Риск лекарственных взаимодействий максимален, когда доза компонента гиперфорина превышает 1 мг (18).

Ключевые препараты, которые могут взаимодействовать с зверобоем с клинически значимыми эффектами, включают:

  • варфарин
  • дигоксин
  • циклоспорин
  • антиретровирусные препараты
  • оральные противозачаточные таблетки.

Например, зверобой может снизить уровень пероральных противозачаточных таблеток в плазме на 50% в течение двух недель, что делает этот вид контрацепции неэффективным.

Заключение

Число предполагаемых показаний к применению зверобоя продолжает расти. Он расширился от помощи при легкой депрессии до использования при СДВГ, ОКР, социальных фобиях и т. Д.

Зверобой может принести пользу людям с легкой депрессией, если он используется в сочетании с профессиональной медицинской помощью. Это остается недоказанным для его расширенных полномочий.

Невозможно не задаться вопросом, связана ли общая популярность зверобоя не столько с его доказанными преимуществами, сколько с высоким уровнем несчастья и стресса в современной жизни и нашим коллективным желанием лечить (или что-то еще эквивалент) их прочь.

Ключевой принцип фитотерапии состоит в том, что мы не должны просто заменять лекарственные травы травами. Мы всегда должны стремиться найти и устранить первопричину (если вы извините за непреднамеренный каламбур). Еда лепешек из зверобоя или нанесение помады из зверобоя в попытке избавиться от социальной фобии не соответствует критериям.

.

Зверобой: применение, дозировка и риски

Зверобой - это трава, которая долгое время считалась лечебной, особенно при лечении депрессии.

Он также обладает антибактериальными свойствами и может действовать как противовирусное средство.

Зверобой, также известный как дырчатая бородавка зверобоя, сорняк Типтона или кламат, получают из цветкового растения под названием Hypericum perforatum . Он доступен в виде чая, таблеток, капсул и для местного лечения.

Растение содержит активный химический гиперицин, и это может быть тем, что придает траве большую часть его эффективности. Другие ингредиенты, такие как гиперфорин и флавоноиды, могут играть роль.

Зверобой может опасно вступать в противоречие с некоторыми лекарствами, отпускаемыми по рецепту, поэтому следует соблюдать осторожность при его использовании, а любое использование следует предварительно обсудить с врачом.

Он также может вызвать повышенную светочувствительность или чувствительность к солнцу, расстройство желудка и аллергические реакции.

Несколько фактов о Св.Зверобой

  • Зверобой назван в честь святого Иоанна Крестителя, так как растение полностью цветет 24 июня, в праздник святого Иоанна.
  • Трава используется в альтернативной медицине для лечения депрессии, беспокойства и синдрома дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ).
  • Можно принимать в виде таблеток, настойки или в виде настоя в пакетиках.
  • Зверобой не был одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для безрецептурного (OTC) или рецептурного использования в США (U.С.).
Поделиться в Pinterest Зверобой - это трава с антидепрессивными и потенциально противовирусными свойствами.

Зверобой назван в честь святого Иоанна Крестителя, праздник которого (24 июня) приходится на период полного цветения растения.

Говорят, что красные пятна появляются на листьях растения 29 августа в северном полушарии, традиционно в годовщину смерти Иоанна Крестителя. Говорят, что красные пятна представляют собой кровь, пролитую, когда святому Иоанну обезглавили.

Некоторые говорят, что эта трава использовалась для лечения раненых во время крестовых походов рыцарей Святого Иоанна.

Как это работает, неясно, но его действие может быть похоже на действие селективного ингибитора обратного захвата серотонина (СИОЗС), такого как флуоксетин или прозак, в увеличении доступности химических веществ мозга дофамина, серотонина и норэпинефрина.

Зверобой уже сотни лет используется в народной медицине, особенно для заживления ран. В средневековье его использовали для «изгнания внутреннего дьявола».Парацельс, философ 16 века, рекомендовал эту траву от галлюцинаций, «драконов» и заживления ран.

В 1959 и 1971 годах антибактериальные свойства зверобоя были подтверждены научными исследованиями. Его антибактериальное вещество гиперфорин было извлечено и проанализировано.

В настоящее время зверобой широко используется в Европе, особенно в Германии, в качестве лечебного средства от депрессии. Его терапевтическое использование за последние 20 лет выросло во всем мире.

В США (U.S.), Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не одобрило его как отпускаемое без рецепта (OTC) или отпускаемое по рецепту лекарство для лечения депрессии.

Обзор исследований 2016 года показал, что зверобой лучше плацебо при лечении легкой или умеренной депрессии. Однако исследователи предупредили, что доказательства были ошибочными из-за отсутствия исследований по использованию терапии тяжелой депрессии и плохой отчетности о побочных эффектах.

Однако не все исследования были неизменно надежными.

В большинстве стран зверобой продается без рецепта, но в некоторых странах, например в Ирландии, требуется рецепт.

Большинство людей принимают это растение в форме таблеток или капсул, но оно также доступно в пакетиках. Для местного применения используется в настойках, лечебный экстракт в растворе спирта.

Зверобой прошел испытания в ряде условий с разными результатами.

Депрессивное расстройство : Краткосрочные исследования, продолжающиеся до 12 недель, для лечения большой депрессии от легкой до умеренной, показывают, что трава более эффективна, чем плацебо, и столь же эффективна, как трициклические антидепрессанты ТЦА при лечении депрессия.

Исследования, сравнивающие зверобой с селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС), такими как Прозак (флуоксетин) или Золофт (сертралин), более ограничены, но есть некоторые свидетельства того, что трава может быть такой же эффективной, как эти препараты, и с меньше побочных эффектов.

Недостаточно доказательств в поддержку его использования у детей.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) : Одно небольшое исследование показало, что зверобой может быть «немного эффективным» при лечении СДВГ, но другие обнаружили, что это не помогло.

Есть некоторые опасения, что это может ухудшить симптомы.

Тревожное расстройство : недостаточно доказательств, чтобы утверждать, что зверобой эффективен при тревожном расстройстве и может усугубить симптомы.

Атопический дерматит : Исследование эффективности крема из зверобоя показало, что атопический дерматит легкой и средней степени тяжести может положительно реагировать на местное лечение.

Соматоформные расстройства : У некоторых людей есть физические симптомы, которые не могут быть связаны с органическим заболеванием.Зверобой может быть полезен при лечении некоторых из них, но необходимы дополнительные доказательства.

ВИЧ : Некоторые исследования на животных показали, что зверобой может оказывать противовирусное действие, но одно испытание на людях не подтвердило это.

Использование зверобоя при ВИЧ или СПИДе не рекомендуется из-за риска лекарственного взаимодействия.

В ходе исследований также изучалось использование зверобоя для:

Необходимы дополнительные доказательства, чтобы подтвердить его эффективность.

Обычная доза в капсулах или сухих таблетках составляет 300 миллиграммов (мг) три раза в день во время еды. Это для взрослых. Не рекомендуется детям.

Если побочные эффекты действительно возникают, они могут включать:

  • беспокойство
  • головокружение
  • сухость во рту
  • головная боль
  • светочувствительность
  • беспокойство
  • седативный эффект
  • сексуальная дисфункция
  • кожные реакции
  • расстройство желудка
  • усталость или утомляемость

Для получения каких-либо преимуществ может потребоваться от 3 до 6 недель.Прекращать употребление зверобоя нужно делать постепенно, чтобы предотвратить побочные эффекты.

Человеку с диагнозом депрессия не следует использовать зверобой в качестве альтернативы терапии, рекомендованной врачом. Если трава не эффективна, депрессия может усугубиться.

Пациентам не следует принимать зверобой, если они принимают следующие лекарства, поскольку его использование может снизить их эффективность:

  • Противосудорожные препараты
  • Циклоспорин
  • Дигоксин
  • Оральные контрацептивы
  • Некоторые препараты против ВИЧ
  • Теофиллин
  • Варфарин

Св.Зверобой может усилить действие антидепрессантов СИОЗС. Это может привести к опасному увеличению серотонина в организме.

Симптомы включают:

  • тремор
  • диарея
  • спутанность сознания
  • ригидность мышц
  • низкая температура тела

Может быть смертельным.

В некоторых случаях зверобой может вызвать психоз. Людям с биполярным расстройством или большой депрессией не следует его использовать, так как это может привести к мании.

Он также может усиливать действие триптановых препаратов, используемых при мигрени, таких как суматриптан.

Пока не ясно, безопасно ли использовать зверобой во время беременности или кормления грудью.

Пациенты всегда должны сначала посоветоваться со своим врачом, прежде чем принимать зверобой или другие добавки или альтернативные методы лечения, особенно если они уже принимают лекарства.

Добавки и лечебные травы состоят из химических веществ, как и обычные лекарства.

Исследование, опубликованное в 2015 году, показало, что, поскольку зверобой имеет профиль, аналогичный флуоксетину, он также может вызывать те же побочные реакции.При одновременном приеме двух препаратов могут возникнуть серьезные побочные эффекты.

.

Зверобой для лечения депрессии

Перейти к основному содержанию
  • Проверьте свои симптомы
  • Найти доктора
  • Найти стоматолога
  • Подключиться к Care
  • Найдите самые низкие цены на лекарства
  • Здравоохранение
    А-Я Здоровье от А до Я Общие условия
    • ADD / ADHD
    • Аллергии
    • Артрит
    • Рак
    • Коронавирус (COVID-19)
    • Депрессия
    • Сахарный диабет
    • Здоровье глаз
    • Сердечное заболевание
    • Заболевание легких
    • Ортопедия
    • Управление болью
    • Сексуальные условия
    • Проблемы с кожей
    • Нарушения сна
    • Посмотреть все
    Ресурсы
    • Проверка симптомов
    • WebMD блоги
.

Смотрите также