Чем полезен зверобой для организма мужчины


Зверобой для мужчин – в чем польза и вред? Применение.

Зверобой – эта лекарственная травка в старину считалась лекарством от 99 болезней. Столь уникальное название растение получило из-за массовых случаев отравления коров и овец, употреблявших зверобой в пищу. Самым интересным является то, что вред был нанесен только животным белой окраски. Их даже специально перекрашивали, чтобы уберечь от гибели. В наши дни зверобой нашел широкое применение в народной и традиционной медицине. Препараты, приготовленные на основе зверобоя, активно применяют для лечения депрессии, головной боли, заболеваний желудка и других органов пищеварения.

Применение зверобоя для мужчин благоприятно влияет на эректильную функцию. В нашей статье мы подробнее расскажем вам именно об этом полезном свойстве зверобоя.

Зверобой — трава для мужчин

Очень часто лекарственное растение зверобой называют именно «мужской» травой. Знающие целители на вопрос: «Можно ли мужчине зверобой?» дают исключительно положительные ответы. Почему же свойства зверобоя для мужчин помогают восстановить потенцию и вернуть силы? Узнать это мы сможем, лишь разобравшись в составе растения.

Для начала немного биологии. Зверобой это многолетнее травянистое растение, с плотными листьями и желтыми цветками. В России чаще всего встречаются два вида растения – зверобой обыкновенный и зверобой четырехгранный. И тот и другой широко применяется в фармакологии для изготовления экстрактов и настоек.

В своем составе зверобой содержит массу полезных веществ:

  • Флавоноиды, способствующие расширению сосудов.
  • Кислоты, обладающие противовоспалительными и иммуностимулирующими свойствами.
  • Сапонины, предотвращающие рост раковых клеток.
  • Антиоксиданты для стимуляции кровообращения.
  • Токоферолы, считающиеся веществами продляющими молодость.
  • Каротиноиды, нормализующие работу предстательной железы.
  • Магний, калий, цинк, кальций, марганец и другие макроэлементы.

Свойства травы зверобоя для мужчин

Давайте попробуем выявить, какие свойства зверобоя оказывают наилучшее воздействие на здоровье сильной половины человечества. Самое интересное в том, что называя зверобой афродизиаком, ученые до сих пор до конца не могут понять принцип его действия.

Антидепрессивное действие зверобоя травы: лечебные свойства для мужчин

Большинство склоняется к тому, что зверобоя лечебные свойства для мужчин напрямую связаны с его влиянием на нервную систему. Ведь зачастую проблемы с потенцией носят психологический характер и возникают из-за перевозбуждения, стресса, физического переутомления. Польза зверобоя для мужчин в этом случае объясняется его успокоительным действием. Можно ли пить зверобой мужчинам, осуществляющим управление транспортом? Если речь идет об отваре, чае или водном настое, то да, можно.

Ведь главным достоинством препаратов на основе зверобоя является мягкость их воздействия на нервную систему, а также возможность при прохождении курса не менять привычный ритм жизни.

Как зверобой влияет на потенцию мужчин

Помимо успокоительного действия, зверобой оказывает влияние на процессы формирования андрогенов. Это главные мужские гормоны, дефицит которых приводит к снижению эрекции и возникновению проблем с потенцией. «Лидером» андрогенов принято считать тестостерон. Именно он отвечает за развитие вторичных половых признаков у мужчин, рост волос на лице и теле и изменение голоса. С годами, а также от утомления, стресса, депрессии уровень тестостерона снижается. При приеме зверобоя для мужчин влияние на потенцию заключается в повышении тестостерона и укреплении общего иммунитета организма. Помимо этого улучшается сперматогенез, что может помочь при некоторых формах бесплодия.

Как пить зверобой мужчинам

Для лечения эректильной функции попробуйте приготовить из травы зверобоя чай для мужчин. Готовится он довольно просто:

  • 10 грамм сырья заливается одним стаканом кипятка.
  • Напиток настаивается в течение получаса.
  • После процеживается и принимается до еды по 50 мл три раза в день.

Можно использовать для лечения и спиртовой экстракт. Для его приготовления возьмите 40 г измельченной травы зверобоя и 100 г водки. Поместите все в стеклянную емкость, тщательно закупорьте и оставьте в темном месте на 10 суток. Принимают экстракт по 40 капель трижды в день.

Для усиления потенции мужчинам можно пить зверобой не постоянно, а время от времени. Большинство урологов считают, что бесконтрольный прием зверобоя может вызвать привыкание к искусственной стимуляции половой активности. Поэтому при отсутствии серьезных проблем с «мужским» здоровьем увлекаться приемом зверобоя не стоит.

Зверобой: полезные свойства для мужчин в лечении алкоголизма

Частой проблемой, с которой сталкиваются мужчины, является бытовой алкоголизм.

Чрезмерное употребление спиртных напитков ведет к развалу семьи и деградации личности. Народные целители считают, что зверобой способен помочь справиться с этой проблемой. Влияние зверобоя на мужчин при борьбе с алкоголизмом заключается в вызывании отвращения к спиртосодержащим напиткам. Для лечения готовят крепкий отвар, который следует принимать в течение 14 дней. В рецепте особо подчеркнуто, что эффект наступит только в случае осознанного приема и желания заболевшего бросить пить. Для приготовления отвара необходимо:

  • 4 столовых ложки травы залить 0,5 литра воды.
  • Поставить отвар на водяную баню и «томить» около 30 минут.
  • Тщательно профильтровать и перелить в стеклянную емкость.
  • Принимать отвар зверобоя для мужчин следует по 2 столовых ложки дважды в день до приема пищи.

Мы выяснили, чем полезен зверобой для мужчин, а также как влияет зверобой на мужчин при наличии проблем с эрекцией. Но, к сожалению, ни одно лекарственное средство не бывает полностью безопасным. Очень часто можно услышать, что зверобой нельзя мужчинам, почему так говорят и какие имеет трава зверобой противопоказания для мужчин?

Зверобой: свойства и противопоказания для мужчин

Прием зверобоя нельзя осуществлять одновременно с антибиотиками и антидепрессантами.

Во время приема чая зверобоя, пользу и вред для мужчин может нанести способность травы притягивать солнечные лучи. При умеренном пребывании на солнце, вы получите красивый и ровный загар. Однако если вы едете в отпуск на море или посещаете солярий, от приема чая из зверобоя лучше воздержаться.

Зверобой плохо сочетается с любыми противоэпилептическими препаратами, лекарственными средствами от мигрени, и антикоагулянтами.

Дополнительными у зверобоя травы лечебными противопоказаниями для мужчин считаются:

  • Язвы в органах пищеварительной системы, а также болезни ЖКТ в стадии обострения.
  • Тяжелые заболевания сердца и сосудов.
  • Хронические заболевания почек и печени.
  • Индивидуальная непереносимость растения.

Изучив зверобоя лечебные свойства и противопоказания для мужчин, вы сами можете сделать вывод о необходимости использования вами данного лекарственного растения.

Однако мы настоятельно рекомендуем не заниматься самолечением, и проконсультироваться с врачом. Только специалист сможет оценить необходимость приема зверобоя, пользу и вред для мужчины с учетом имеющихся у него заболеваний.

Как зверобой борется с депрессией

Хотя зверобой является относительно безопасной добавкой, перед его приемом следует учесть несколько моментов.

Побочные эффекты

Большинство людей, принимающих зверобой, не испытывают побочных эффектов.

Однако некоторые люди сообщают о побочных эффектах, включая проблемы со сном, расстройство желудка, раздражительность, усталость и кожную сыпь.

Тем не менее, исследования показывают, что он имеет значительно меньше побочных эффектов, чем антидепрессанты (4, 16, 17, 18).

Более того, это связано с меньшим количеством неприятных симптомов, таких как повышенное потоотделение, сексуальная дисфункция и усталость (19).

В редких случаях зверобой может вызвать чувствительность кожи и глаз к солнечному свету. Это, по-видимому, связано с высокими дозами (20, 21).

Важно отметить, что большинство побочных эффектов, о которых сообщалось, также являются общими симптомами депрессии. Вот почему полезно знать, как вы себя чувствуете, прежде чем начать принимать зверобой.

Беременность и кормление грудью

В небольшом количестве наблюдательных исследований изучается риск приема зверобоя во время беременности.

Они обнаружили, что преждевременные роды не пострадали. Однако одно из исследований выявило небольшое увеличение риска пороков развития (22, 23).

Кроме того, некоторые данные свидетельствуют о том, что зверобой может снизить фертильность, подавляя сперму и предотвращая оплодотворение яйцеклеток (24, 25).

Однако акушерки часто рекомендуют зверобой.Зверобой от послеродовой депрессии.

Его влияние на грудное вскармливание изучалось лишь в небольшом количестве исследований. Они показывают, что он может попадать в грудное молоко в очень низких количествах, но, по-видимому, не вызывает побочных эффектов у детей, находящихся на грудном вскармливании (26, 27).

Из-за отсутствия доказательств невозможно однозначно сказать, безопасен ли зверобой во время беременности или кормления грудью.

Абстинентный синдром

Доказательства того, что зверобой вызывает симптомы отмены, в основном анекдотичны.

Некоторые люди сообщают о таких симптомах, как тошнота, головокружение и беспокойство, после того, как они резко перестают принимать его.

В целях безопасности обычно рекомендуется постепенно снижать дозировку, прежде чем прекращать употребление зверобоя.

Резюме:

Сообщалось о некоторых побочных эффектах при использовании зверобоя. Однако исследования неизменно показывают, что он имеет меньше побочных эффектов, чем стандартные антидепрессанты.

.

Рейтинг лучшего зверобоя 2020 года

Зверобой - это растительный экстракт, результаты многочисленных исследований которого подтверждают его использование для лечения депрессии. Его изучали как альтернативу более традиционным антидепрессантам, и некоторые научные исследования даже поддерживают его при других состояниях, таких как хроническая усталость.

Помимо воздействия на мозг, он также может оказывать противовоспалительное действие, что делает его полезным для лечения артрита и других состояний, связанных с воспалением.

Ищете лучшие добавки зверобоя на рынке? Наша исследовательская группа оценила, проанализировала и оценила десять лучших, которые вы можете купить.

Рейтинг

1. Gaia Herbs St. John’s Wort

Проверить цену на Amazon

Gaia Herbs Зверобой содержит 450 мг сырых цветочных бутонов на капсулу, которая стандартизирована для содержания 0,9 мг зверобоя, активного ингредиента зверобоя, на капсулу.

Супер-чистый и простой дизайн добавки делает ее отличным выбором для всех, кто внимательно относится к дополнительным добавкам и наполнителям в своих добавках, а в сочетании с его твердой дозировкой делает его нашим выбором номер один.

2. Pure Mountain Botanicals St. John’s Wort

Проверить цену на Amazon

Зверобой

Pure Mountain Botanicals обеспечивает твердую дозировку 450 мг сырого растительного материала и стандартизированную дозу 0.Дозировка зверобоя 9 мг.

Это очень чистая и подходящая для веганов капсула, без каких-либо дополнительных ингредиентов, кроме целлюлозы, из которых состоит капсула. Это отличный выбор, если вы хотите получить качественную добавку зверобоя.

3. Health Harmony Зверобой

Проверить цену на Amazon

Health Harmony Зверобой содержит твердую дозу зверобоя. Каждая капсула содержит 300 мг экстракта плюс 200 мг зверобоя.Порошок зверобоя.

Эффективная дозировка составляет 0,9 мг зверобоя, что соответствует тому, что используется во многих клинических исследованиях. В дизайне добавок есть несколько дополнительных наполнителей и связующих, но помимо этого, это довольно хороший продукт.

4. ТЕПЕРЬ Зверобой

Проверить цену на Amazon

ТЕПЕРЬ Зверобой - довольно простой источник зверобоя. Благодаря 300 мг экстракта воздушных растений на капсулу и 250 капсул на флакон, это простой способ получить большой запас зверобоя.Зверобой для длительного употребления.

5. Solaray St. John’s Wort One Daily

Проверить цену на Amazon

Solaray St. John’s Wort One Daily - это высокодозная добавка зверобоя, содержащая 900 мг экстракта на капсулу.

Это означает, что вы получите 2,7 мг активного ингредиента зверобоя в каждой капсуле. Для тех, кто принимает более высокую дозировку этой добавки, это простой способ получить всю дозу, используя всего одну таблетку, но это вредит вашей способности следовать протоколу некоторых клинических испытаний, которые разделяют дозировку на две или три таблетки. принимается в разное время суток.

6. VitaStrength St. John’s Wort

Проверить цену на Amazon

VitaStrength St. John’s Wort содержит стандартную смесь из 300 мг экстракта зверобоя и еще 200 мг порошка, и, как и многие другие подобные добавки, вы получите 0,9 мг зверобоя на капсулу.

Дизайн дополнения не самый чистый; Пуристы, вероятно, предпочли бы что-то без стеарата магния и диоксида кремния, но что касается активных ингредиентов, он все еще довольно хорош.

7. Nature’s Way Зверобой

Проверить цену на Amazon

Nature’s Way Зверобой имеет сильную дозу 700 мг зверобоя на капсулу. Дизайн добавки очень чистый, с единственным ингредиентом, помимо зверобоя, - это целлюлоза, необходимая для приготовления этой веганской капсулы.

Основным недостатком этой добавки является то, что содержание зверобоя не стандартизировано, поэтому трудно определить точную дозировку активного ингредиента.

8. Дикий урожай Орегона Зверобой

Проверить цену на Amazon

С 350 мг растительного сырья на капсулу и без дополнительных ингредиентов, кроме целлюлозной капсулы, зверобой Oregon’s Wild Harvest является очень простой и чистой добавкой.

Единственным недостатком является то, что содержание зверобоя не стандартизировано, поэтому точное количество активных ингредиентов, которые вы получаете, не совсем понятно.

9. Стандартный зверобой Sundown Naturals

Проверить цену на Amazon

Sundown Naturals Стандартизированный зверобой содержит довольно стандартную дозу 300 мг сырья растительного происхождения из зверобоя с 0,9 мг стандартизированного зверобоя.

Хотя это хорошая дозировка, этой добавке мешает наличие множества наполнителей и добавок, которые вы не найдете у других конкурентов.

10. Herb Pharm St. John’s Wort

Проверить цену на Amazon

Herb Pharm предлагает экстракт зверобоя в жидкой форме. Дозировка эквивалентна примерно 460 мг сырого растительного материала на порцию, хотя фактическое содержание зверобоя не указано.

Хотя некоторые добавки хорошо работают в жидкой форме, зверобой к ним не относится. Поскольку дозирование должно быть достаточно точным, а активная доза зверобоя настолько мала, неопределенность, связанная с измерением добавок в жидкой форме, делает его не очень хорошим выбором для большинства людей и большинства применений.

Кому следует покупать зверобой?

Зверобой считается безопасным для большинства людей, которые хотят лечить депрессию, симптомы менопаузы и эмоциональные расстройства. Также было проведено несколько исследований, показывающих, что он может улучшить заживление ран, что делает его идеальным для людей с недавними травмами.

Поскольку зверобой помогает в лечении депрессии, он имеет тенденцию взаимодействовать со многими лекарствами, такими как ксанакс, противозачаточные средства, ланоксин и гливек (другие миндальные препараты). Перед приемом зверобоя посоветуйтесь со своим врачом.Зверобой, если вы принимаете какие-либо лекарства.

Беременным и кормящим женщинам следует избегать употребления зверобоя, поскольку он, возможно, небезопасен для этих групп населения. Детям также следует избегать этого из-за отсутствия исследований. Людям, склонным к заболеваниям головного мозга, таким как болезнь Альцгеймера, следует избегать зверобоя.

Если вы собираетесь перенести операцию, лучше избегать употребления зверобоя за две недели до операции, поскольку было доказано, что в сочетании с анестезией он вызывает сердечные осложнения.Это также может повлиять на уровень серотонина в головном мозге у этих пациентов, поэтому еще более важно избегать его во время операции.

Как мы заняли

Первое, на что мы обращали внимание при составлении рейтинга лучших добавок зверобоя, - это ингредиенты. В общем, нам нужны были чистые добавки зверобоя без добавок. По этой причине были исключены патентованные смеси и смеси против тревожных состояний. Мы также искали добавки, содержащие не менее 0,9 мг зверобоя на порцию. Вот почему вы найдете такие продукты, как Gaia Herbs и Health Harmony , которые занимают такие высокие места в нашем списке.

Далее мы рассмотрели способ доставки. Есть две формы доставки зверобоя: жидкие капли и капсулы. Мы предпочли капсулы жидким каплям, потому что так было легче получить точную и надежную дозировку. Вот почему вы найдете Herb Pharm так низко в нашем списке.

Чистота имела первостепенное значение для этого типа добавок. Поскольку зверобой может взаимодействовать с различными добавками, он должен быть как можно более чистым. Таким образом, мы предпочитали такие продукты, как Now и Pure Mountain Bot financials , которые не содержали наполнителей, искусственных ингредиентов или красителей.

Преимущества

Зверобой успешно применяется для лечения депрессии. На основании своей долгой истории в качестве лечебного средства зверобой подвергся интенсивным исследованиям на предмет его способности улучшать симптомы депрессии.

Метаанализ всех клинических испытаний на сегодняшний день был проведен в 2008 году Cochrane Collaboration, международной группой медицинских исследователей, которая анализирует клинические исследования и дает рекомендации, основанные на фактах (1).

Они рассмотрели 29 различных исследований, в которых в общей сложности участвовало более 5000 человек с депрессией. Зверобой выгодно отличается от плацебо: совокупные данные показывают, что у людей, принимающих добавки зверобоя, значительно улучшились показатели.

Кроме того, было обнаружено, что зверобой был так же эффективен, как и более часто назначаемые антидепрессанты, такие как СИОЗС - исследования, которые сравнивали СИОЗС с добавкой зверобоя, не обнаружили разницы в результатах.

Зверобой может иметь меньше побочных эффектов, чем традиционные антидепрессанты. В том же обзоре Cochrane Collaboration сделан вывод, что зверобой имеет меньше побочных эффектов по сравнению с традиционным антидепрессантом.

СИОЗС

известны рядом обременительных побочных эффектов, таких как увеличение веса, тошнота, головокружение и ухудшение сексуальной функции (они могут быть настолько плохими для мужчин, что многие обращаются к мужским улучшающим таблеткам для их устранения).

Напротив, ул.Для большинства людей зверобой имеет более низкий риск и меньшую тяжесть побочных эффектов. В одном обзорном исследовании, опубликованном в 1996 году в British Medical Journal, изучалась частота побочных эффектов у людей, принимающих СИОЗС, по сравнению с людьми, принимающими зверобой (2).

Исследование показало, что побочные эффекты наблюдались у 53% пациентов, принимавших стандартные антидепрессанты, но только у 20% людей, принимавших зверобой.

Мы более подробно рассмотрим профиль побочных эффектов зверобоя, но это простое (более чем в два раза) уменьшение побочных эффектов очень обнадеживает.

Зверобой также действует как противовоспалительное средство. В дополнение к хорошо подтвержденным антидепрессивным свойствам зверобой борется с воспалением, что может сделать его полезным при таких состояниях, как артрит.

Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics, активный ингредиент зверобоя подавляет определенные биохимические пути, связанные с воспалением (3).

В этом исследовании исследователи продемонстрировали, что St.Зверобой подавляет специфическую активность ДНК, связанную с воспалением.

Это еще не привело к клиническим исследованиям по лечению воспалительных состояний, таких как артрит, но указывает на то, что такие исследования могут быть осуществимы.

Депрессия сама по себе связана с воспалением, поэтому это может объяснить связь: исследование, опубликованное в 2009 году в журнале Brain, Behavior and Immunity, продемонстрировало, что депрессия часто связана с повышенным уровнем биомаркеров воспаления всего тела (4).

Возможно, уменьшение воспаления - это часть того, как зверобой помогает улучшить настроение и уменьшить депрессию.

Зверобой может уменьшить симптомы хронической усталости. Хроническая усталость - это одно из состояний, которое было связано как с плохим психическим здоровьем, так и с общим воспалением, поэтому неудивительно, что зверобой оказался полезным для его лечения.

В исследовании, опубликованном в журнале Phytomedicine группой исследователей из Университета Эксетера в Соединенном Королевстве, описывается использование активного ингредиента в препарате St.Зверобой для этой цели (5).

В исследование было включено двадцать пациентов с симптомами хронической усталости, и они отслеживали их симптомы в течение шести недель.

Исследователи обнаружили, что у всех пациентов улучшилось состояние при приеме добавки, и связали это улучшение с наличием депрессии у почти половины участников в начале исследования.

Побочные эффекты

Хотя польза зверобоя впечатляет, он (как и любое лекарство от депрессии) не лишен потенциальных побочных эффектов.

В исследовании, опубликованном в Европейском журнале клинической фармакологии, подробно изучался профиль побочных эффектов зверобоя (6). По словам авторов, зверобой был связан с побочными эффектами, включая желудочно-кишечные симптомы, головокружение, спутанность сознания и усталость.

В очень редких случаях это было связано с светочувствительностью - развитием гиперчувствительности кожи, которая горит или покрывается волдырями в ответ на солнечный свет. Однако эти побочные эффекты редки, и некоторые из этих побочных эффектов также наблюдались в группах плацебо во время клинических исследований.

Зверобой также может нежелательным образом взаимодействовать с лекарствами, отпускаемыми по рецепту. В одном исследовании, например, описан ряд случаев серьезных побочных эффектов у пациентов, которые принимали зверобой в дополнение к нормальным антидепрессантам (7).

Поскольку зверобой и традиционный СИОЗС повышают уровень серотонина в головном мозге, их совместный прием может вызвать скачок уровня серотонина до опасного уровня.

ул.Зверобой также взаимодействует с другими лекарствами, включая противозачаточные таблетки - при совместном приеме зверобой может снизить эффективность оральных контрацептивов (8).

Хотя зверобой выгодно отличается от традиционных лекарств, используемых для лечения депрессии, по ряду направлений, он имеет ряд потенциальных побочных эффектов и взаимодействует с другими лекарствами, поэтому его лучше всего использовать под наблюдением врача.

Рекомендуемая доза

Большинство клинических исследований St.В зверобоях используются стандартизированные препараты, содержащие от 0,3 до 1 мг активного соединения зверобоя.

Для достижения этой дозировки активного ингредиента требуется несколько сотен миллиграммов сырого растительного материала, и в нескольких исследованиях использовались дозы, измеренные в виде сырого растительного экстракта, но лучшим вариантом является использование добавки, стандартизированной по содержанию зверобоя.

В некоторых исследованиях дозировка разделилась на две или три отдельные капсулы, принимаемые в разное время дня, в то время как другие этого не делали - нет явного преимущества той или иной стратегии на этом фронте.

FAQ

Что такое зверобой? Hypericum Perforatum, более известный как зверобой, представляет собой лекарственное растение покрытосеменных, которое помогает при депрессии и психических заболеваниях. Принадлежащее к семейству Hypericaceae, это растение получило альтернативное название, например, продырявленный зверобой или зверобой. Благодаря перфорированной форме листьев к нему прикреплена приставка в виде перфорации.

Где растет зверобой? Это растение произрастает в Азии и Европе.Тем не менее, он процветает на большинстве типов почв и может выращиваться в тени.

Съедобен ли зверобой? Да, зверобой обладает уникальным вяжущим и сладко-горьким вкусом. Листья, цветы и семена этого растения обычно варят для приготовления чая. Однако свежие цветы тоже съедобны.

Почему его называют зверобоем? Обычно период цветения Hypericum Perforatum приходится на сезон дождей, в годовщину дня рождения святого Иоанна Крестителя.Следовательно, цветущее растение получило название «зверобой». Точно так же сусло представляет собой «растение».

Безопасен ли зверобой на самом деле? Да, зверобой обычно считается безопасным, особенно при пероральном применении в соответствующих дозах. Тем не менее, всегда полезно проконсультироваться с экспертом, прежде чем использовать его регулярно, поскольку они лучше всего знают, подходит ли он для вашего тела или нет. Часто побочные эффекты возникают просто потому, что он вступает в конфликт с другими лекарствами, химическими веществами или лекарствами.

Что происходит в вашем организме при употреблении зверобоя? Говоря о химическом составе зверобоя, он состоит из активных элементов, которые вступают в реакцию с химическими веществами в вашем мозгу, влияющими на настроение. Таким образом, вступая в реакцию с такими химическими веществами, как дофамин, норадреналин и серотонин, он играет ключевую роль в изменении вашего настроения. Обычно поэтому его используют как антидепрессант.

Как лучше всего употреблять зверобой? Лучший способ употребления зверобоя зависит от вашего комфорта и личных предпочтений.Вы можете употреблять это травяное лекарство в жидкой форме или в форме таблеток. Кроме того, у вас также есть возможность пить чай из экстракта листьев.

Вреден ли зверобой для печени? Нет никакой связи между повышением уровня ферментов в сыворотке или каким-либо клинически очевидным поражением печени при применении зверобоя. Однако следует принять во внимание, что, поскольку он имеет множество взаимодействий между травами и лекарствами в организме, есть повышенные шансы, что зверобой может изменить действие других лекарств, потенциально также влияя на печень и ее функцию.

Безопасен ли зверобой для детей? Опытные врачи рекомендуют не употреблять эту траву детям в возрасте до 6 лет. Напротив, при особых условиях потребление зверобоя безопаснее для детей в возрасте старше 6 лет. Тем не менее, важно, чтобы эту добавку вводили только после консультации с врачом, так как это снизит риск неправильной дозы или частоты приема.

Полезен ли зверобой для кожи? Да, раньше он был признан традиционной медициной, которая использовалась для лечения ран, ссадин, ожогов, солнечных ожогов и даже воспалительных заболеваний кожи.Считается, что зверобой обладает противовоспалительным, антимикробным и вяжущим действием, что может сделать его подходящим для лечения широкого спектра кожных проблем или заболеваний.

Может ли зверобой вылечить раны? Считается, что противовирусные свойства зверобоя ускоряют механизмы заживления ран вашего тела.

Зверобой лучше химических антидепрессантов? Клинические данные, подтверждающие эффективность зверобоя при лечении депрессии, еще не получены.Однако было замечено, что реактивные компоненты экстрактов зверобоя могут эффективно использоваться для лечения легких депрессивных состояний у пациентов с относительно низкими побочными эффектами по сравнению с химическими антидепрессантами.

Является ли зверобой противовоспалительным по своей природе? Да, травники считают, что эта добавка обладает чрезвычайно противовоспалительным действием. Люди уже много лет используют это лекарственное растение в различных формах для лечения ран и ожогов.

Можно ли использовать зверобой для лечения предменструального синдрома? В качестве альтернативной медицины зверобой, как известно, излечивает депрессию, успокаивая эмоции и увеличивая выработку в мозге химических веществ, таких как серотонин и дофамин. Таким образом, при приеме в правильной дозировке он может помочь контролировать резкие перепады настроения, которые могут возникнуть во время ПМС.

Что происходит в случае передозировки зверобоя? Несмотря на то, что зверобой является натуральным растением, это не отменяет того факта, что при приеме в высоких дозах могут возникнуть побочные эффекты.Некоторые из наиболее часто наблюдаемых побочных эффектов при приеме зверобоя сверх умеренных доз включают гормональный дисбаланс, расстройство желудка, головную боль, раздражение кожи и колебания артериального давления.

Доступен ли зверобой по закону? Да, зверобой легален и широко доступен. Однако во всем мире статус этого фитотерапии может быть разным. Некоторые страны предлагают его как лекарства, отпускаемые без рецепта, в то время как другим нужен рецепт.

Какие меры предосторожности необходимо соблюдать при покупке зверобоя? Не забывайте читать этикетки продуктов зверобоя.Эти этикетки дадут вам указания по использованию и дозировке. Также может быть полезно просмотреть список ингредиентов на этикетке, так как он даст вам информацию о любых других добавках, помимо самой травы.

Опасен ли зверобой для домашних животных? Зверобой считается безопасным для домашних животных, включая кошек и собак. Тем не менее, всегда рекомендуется проконсультироваться с ветеринаром, прежде чем давать кошке или собаке какое-либо новое вещество.

Излечит ли Святой Иоанн тревогу? Да, зверобой полезен тем, кто страдает от легких до умеренных симптомов депрессии и тревоги.Однако в конкретной области беспокойства требуются дополнительные исследования.

Как зверобой помогает при менопаузе? Существуют различные способы борьбы с симптомами менопаузы, и каждый симптом отличается от женщины к женщине. Тем не менее, многие женщины обнаружили, что зверобой может в некоторой степени уменьшить приливы и ночную потливость во время менопаузы (2).

Как зверобой помогает в лечении депрессии? Да, широко распространено мнение, что зверобой помогает от депрессии.Исследования показывают, что эта трава имеет тенденцию увеличивать активность химических веществ мозга, таких как норадреналин и серотонин, которые, как считается, играют важную роль в улучшении нашего настроения. Таким образом, зверобой считается эффективным средством от депрессии.

Почему зверобой вреден для беременности? Присутствие дубильной кислоты в зверобоях может препятствовать усвоению железа, которое является важным минералом как для беременных женщин, так и для их детей. Поэтому беременной женщине не рекомендуется употреблять эту траву ни в каком виде.

Влияет ли зверобой на контроль рождаемости? Возможно, существуют различные свидетельства того, что зверобой может снизить эффективность контроля над рождаемостью.

Когда начинает действовать зверобой? Это зависит от того, для чего вы собираетесь использовать зверобой, и от вашей дозировки. Обычно большинство людей замечают изменения примерно через 4-6 недель. Если вы не заметили никаких улучшений, возможно, лучше скорректировать дозировку или проконсультироваться с врачом по поводу травы.

Поможет ли зверобой похудеть? St John’s Wort не следует использовать для похудания. Хотя есть некоторые доказательства, это может ускорить ваш метаболизм, что может помочь вам похудеть.

Может ли зверобой вызвать диарею? Побочный эффект зверобоя включает диарею и расстройство желудка. Если у вас возник этот побочный эффект, прекратите прием продукта и проконсультируйтесь с врачом.

Может ли зверобой вызвать расстройство желудка? Один из побочных эффектов зверобоя - расстройство желудка.В этом случае прекратите прием продукта. Прежде чем продолжить, проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником.

Может ли зверобой помочь от гнева? Есть некоторые анекдотические свидетельства того, что он помог некоторым людям сохранять спокойствие и снизить уровень гнева. Однако необходимо провести дополнительные исследования, чтобы доказать, что это на самом деле возможно.

Поможет ли зверобой мне заснуть? Потенциально. Зверобой может помочь людям хорошо выспаться, особенно тем, кто страдает депрессией.

Может ли зверобой помочь бросить курить? Возможно. Зверобой может помочь человеку бросить курить, уменьшив тревогу и стресс в их жизни. В свою очередь, это может значительно упростить процесс отказа от курения.

Зверобой вызывает привыкание? Нет, нет существенных доказательств того, что это растение вызывает привыкание.

Может ли зверобой повлиять на ваше зрение? Интересно, что некоторые исследования показывают, что зверобой может повредить глаза.Активный ингредиент, гиперицин, может вызвать повреждение глаза при ярком освещении.

Доказана ли эффективность зверобоя? Зверобой уже давно используется в качестве лечебного средства для улучшения настроения и лечения депрессии. Он был предметом огромного количества клинических испытаний, поэтому диапазоны его дозировок и профили побочных эффектов достаточно хорошо изучены.

Хотя у него действительно есть потенциал для побочных эффектов и взаимодействия с другими лекарствами, он также имеет надежную базу исследований, подтверждающих его использование в качестве лечения депрессии.Помимо этого, он также изучался как противовоспалительное средство и как средство от хронической усталости.

Статьи по теме

Резюме

Зверобой - мощное растительное соединение, которое использовалось для лечения депрессии с такой же эффективностью и меньшим количеством побочных эффектов, чем традиционные антидепрессанты. Помимо использования при депрессии, он был изучен как средство от хронической усталости, и, похоже, он также оказывает некоторые противовоспалительные эффекты.

Хотя он вызывает меньше побочных эффектов, чем такой препарат, как СИОЗС, он все же имеет некоторые побочные эффекты, такие как желудочно-кишечные расстройства, головокружение, усталость и, в редких случаях, светочувствительность.

Зверобой больше всего беспокоит его способность взаимодействовать с лекарствами, отпускаемыми по рецепту, включая сами СИОЗС. Зверобой нельзя использовать в сочетании с другими антидепрессантами. Лучше проконсультироваться с врачом перед использованием зверобоя, особенно если вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту.

Однако при правильном применении зверобой оказывается очень эффективной добавкой для облегчения симптомов депрессии.

Чтобы узнать о добавке зверобоя, рекомендованной Bodynutrition's # 1, щелкните здесь.

.

Преимущества и опасности

Некоторые исследования показывают, что зверобой может помочь в лечении депрессии и других заболеваний, но эксперты предупреждают, что у этой травяной добавки есть некоторые недостатки.

Зверобой натуральный. Это травяная добавка, которая не требует рецепта, и ее можно купить в магазине здорового питания.

Звучит хорошо, но это не обязательно делает его безвредным, согласно исследованию, опубликованному в 2015 году в журнале Clinical and Experimental Pharmacology and Physiology.

Исследователи из Университета Аделаиды сравнили побочные эффекты зверобоя и антидепрессанта флуоксетина (прозак). Команда использовала информацию из отчетов врачей в национальное агентство Австралии по безопасности лекарств.

В период с 2000 по 2013 год поступило 84 сообщения о побочных реакциях на зверобой. На «Прозак» поступило 447 сообщений.

Поскольку сообщение о нежелательных явлениях является добровольным, исследователи считают, что данные о нежелательных явлениях, вероятно, занижены.

Побочные эффекты двух веществ схожи.

К ним относятся рвота, головокружение, беспокойство, панические атаки, агрессия и амнезия. Есть также серьезные опасения по поводу лекарственного взаимодействия.

Зверобой ( Hypericum perforatum ) - цветковое растение.

Из цветов делают жидкие экстракты, пилюли и чаи. Популярная терапия травами часто используется для облегчения симптомов депрессии. Люди использовали зверобой на протяжении веков.

Кокрановский систематический обзор показал, что St.Зверобой может быть эффективным при лечении большой депрессии.

Обзор 35 исследований, проведенный в 2016 году, пришел к выводу, что зверобой уменьшает симптомы депрессии легкой и средней степени тяжести больше, чем плацебо, и аналогично антидепрессантам, отпускаемым по рецепту.

Анализ 27 исследований в 2017 году показал, что зверобой оказывает такое же действие на легкую и умеренную депрессию, что и антидепрессанты. Эти исследователи также отметили, что меньше людей перестали принимать зверобой по сравнению с антидепрессантами.

Другое исследование показало, что св.Зверобой может быть эффективным при лечении ран, синяков, ожогов и язв.

Однако Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не одобрило это вещество для лечения депрессии или любого другого заболевания.

Фактически FDA классифицирует зверобой как пищевую добавку, а не лекарство. Поэтому агентство не проверяет его на безопасность и эффективность.

Джереми Вольф, лицензированный врач-натуропат, объяснил, что зверобой вызывает множество действий в организме.

«Это сильный антидепрессант, который может поднимать настроение у людей с легкой или умеренной депрессией», - сказал он.

Он отмечает, что зверобой не рекомендуется людям с тяжелой депрессией.

Вольф сказал, что зверобой также обладает сильной противовирусной активностью, что также может способствовать заживлению и заживлению ран.

Он предупредил, что это растение не является быстродействующим лекарством. Прежде чем вы заметите какой-либо эффект, могут пройти недели или месяцы.

Сколько св.Зверобой следует принимать?

Blair Green Thielemier, PharmD, сообщил Healthline в 2015 году, что дозировка варьируется из-за нестандартного производства.

Нормальный диапазон доз составляет от 300 до 1200 мг в день. Обычно его принимают в разделенных дозах (300 мг три раза в день или 600 мг два раза в день).

Воздействие зверобоя на организм до конца не изучено.

Ряд активных ингредиентов добавки, включая гиперицин, гиперфорин и адгиперфорин, могут быть ответственны за ее лечебные свойства.

Эти ингредиенты, по-видимому, увеличивают уровни химических посредников в мозгу, таких как серотонин, дофамин и норадреналин.

Затем они поднимают и регулируют ваше настроение.

Правила FDA для пищевых добавок отличаются от правил для лекарственных препаратов.

Если не будет нового диетического ингредиента, фирме не нужно предоставлять официальным лицам FDA доказательства, на которые она опирается для подтверждения безопасности или эффективности, до или после продажи своей продукции.

«Естественный» не означает, что он не может причинить вреда, - сказал Тилемье.

Основные опасения по поводу травяного центра на метаболическом пути, известном как цитохром 450.

Она объяснила, что этот путь состоит из ферментов, которые наш организм использует для удаления лекарств и проглоченных химических веществ из кровотока.

«Эти ферменты отвечают за расщепление всего, от бокала вина, который вы можете выпить за обедом, до ежедневных витаминов, которые вы принимаете для укрепления ваших костей», - сказал Тилемье.

На эти ферменты могут влиять другие вещества.

«Если вы когда-нибудь слышали, что грейпфрутовый сок может влиять на ваши лекарства, то вы знаете, что этот процесс мы называем индукцией ферментов», - сказал Тилемье. «Св. Зверобой, как и сок грейпфрута, побуждает организм вырабатывать больше этих ферментов, чтобы вывести химическое вещество из кровотока [быстрее] ».

Это может лишить другие лекарства их силы.

Вольф предполагает, что трава может действовать аналогично флуоксетину.Если он подавляет обратный захват серотонина, это объясняет аналогичные побочные эффекты.

Он также взаимодействует со многими распространенными фармацевтическими препаратами.

«В сочетании с СИОЗС [селективными ингибиторами обратного захвата серотонина] и ингибиторами МАО [моноаминоксидазы] это может привести к повышению артериального давления и вызвать так называемый серотониновый синдром», - сказал Вольф. «Это включает спутанность сознания, лихорадку, возбуждение, учащенное сердцебиение, дрожь, потоотделение, диарею и мышечные спазмы».

По данным Национального центра дополнительного и интегративного здоровья, помимо антидепрессантов, СПб.Зверобой взаимодействует с оральными контрацептивами, противосудорожными препаратами и антикоагулянтами.

Он также может влиять на прием лекарств против отторжения, сердечных препаратов и некоторых лекарств, используемых при сердечных заболеваниях, ВИЧ и раке.

Одно исследование 2011 года показало, что травяная добавка может снизить эффективность ксанакса, лекарства от беспокойства.

Вольф отметил, что беременным и кормящим женщинам следует избегать употребления зверобоя.

То же самое и людям, чувствительным к солнечному свету, так как трава может усилить эффект.

Эти побочные эффекты побудили клинику Майо в Миннесоте рекомендовать людям не употреблять зверобой, если они принимают лекарства по рецепту.

Должны ли натуральные и растительные продукты включать предупреждения и проходить такое же тщательное тестирование, как и лекарства, отпускаемые по рецепту?

Тилемье так считает.

«Как еще мы узнаем, безопасны ли они и эффективны? Проблема заключается в безумных затратах на доказательство безопасности и эффективности посредством клинических испытаний », - сказала она.

«Я всегда советую людям и напоминаю им о важности посоветоваться с их лечащим врачом или обученным практиком перед началом приема добавок и трав из-за возможности побочных эффектов и взаимодействия», - сказал Вольф.

Примечание редактора. Эта статья была первоначально опубликована 6 августа 2015 г. и обновлена ​​6 июня 2018 г.

.

Зверобой и тревога: помогает?

По оценкам, 18,1% американцев страдают тревожным расстройством. Тем не менее, по данным Американской ассоциации тревоги и депрессии, в настоящее время только 36,9% получают лечение. Факты и статистика о тревоге. (нет данных). https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics

Женщины в два раза чаще, чем мужчины, испытывают беспокойство. Состояние может вызвать ненормальный страх, депрессию или беспокойство. Хотя существуют лекарства от беспокойства, некоторые люди предпочитают дополнять их травами, такими как зверобой.Зверобой.

Зверобой или Hypericum perforatum - дикорастущее растение с желтыми цветками. По данным Национального института здоровья, это одна из самых продаваемых добавок в США. Вопросы и ответы: Испытание зверобоя ( зверобоя перфорированного ) для лечения большой депрессии. (2018). https://nccih.nih.gov/news/2002/stjohnswort/q-and-a.htm Люди принимают травяные добавки, чтобы справиться с депрессией, тревогой или проблемами со сном.

Производители добавок производят зверобой в различных формах, включая капсулы, чай или жидкий экстракт.

Многие исследования зверобоя посвящены его использованию при лечении депрессии. Однако депрессия и тревога тесно связаны. По оценкам Американской ассоциации тревожности и депрессии, около 50 процентов людей, страдающих депрессией, также страдают от той или иной формы тревожного расстройства. Факты и статистика о тревоге. (нет данных). https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics

ул.Считается, что зверобой работает, не давая мозгу использовать нейротрансмиттеры, такие как серотонин, дофамин, ГАМК и норадреналин. В результате нейротрансмиттеры более эффективно используются в мозге. Это может иметь антидепрессивный и общий эффект на мозг. В результате у человека может быть меньше приступов беспокойства.

Лекарства от беспокойства, такие как бензодиазепины (включая ксанакс и ативан), воздействуют на передатчики ГАМК в мозге. Поэтому многие исследователи считают, что св.Зверобой может иметь успокаивающее действие из-за его воздействия на передатчики ГАМК.

Зверобой, пожалуй, наиболее известен как средство для лечения депрессии легкой и средней степени тяжести. Метаанализ 27 клинических испытаний, опубликованных в Journal of Affective Disorders за 2017 год, показал, что зверобой имеет такой же уровень эффективности, что и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) при лечении депрессии от легкой до умеренной. Ng X и др. (2017). Клиническое применение Hypericum perforatum (St.Зверобой) при депрессии: метаанализ. DOI: 10.1016 / j.jad.2016.12.048

Исследователи отметили, что все исследования были краткосрочными, продолжительностью от 4 до 12 недель. Поэтому меньше известно о том, насколько эффективен зверобой в долгосрочной перспективе по сравнению с антидепрессантами. Некоторые люди предпочитают принимать зверобой антидепрессантам, потому что он обычно вызывает меньше побочных эффектов.

Дозировки различались между исследованиями. Участники одного исследования депрессии, проведенного Национальным институтом здоровья, принимали в среднем 1300 миллиграммов зверобоя.Зверобой в день. Вопросы и ответы: Испытание зверобоя ( зверобоя перфорированного ) для лечения большой депрессии. (2018). https://nccih.nih.gov/news/2002/stjohnswort/q-and-a.htm Самая высокая доза, которую приняли участники, составляла 1800 миллиграммов, тогда как начальная доза обычно составляла 900 миллиграммов в день, а люди принимали 300 миллиграммов 3 раз в день.

К сожалению, не так много длительных исследований на людях, посвященных именно тревожности и зверобоям.Во многом связь зверобоя и лечения тревожности объясняется тем, что докторам известно о влиянии зверобоя на мозг. Однако большая часть этих связей носит теоретический характер.

Необходимы дополнительные исследования на людях, но исследование 2017 года на крысах показало, что зверобой обратил тревогу и депрессию у крыс и улучшил их реакцию на стресс. Rojas-Carvajal M, et al. (2017). Субхроническое введение зверобоя обращает вспять тревожное и депрессивное поведение, вызванное двумя разными протоколами хронического стресса.http://www.medigraphic.com/cgi-bin/new/resumenI.cgi?IDARTICULO=74492 Небольшое исследование на людях, проведенное в 2019 году с участием 48 человек, показало, что прием зверобоя помог им более положительно реагировать на негативные сигналы. Они также обнаружили, что зверобой не влияет на функцию памяти. Уоррен МБ и др. (2018). Субхроническое лечение зверобоем положительно влияет на эмоциональную обработку здоровых добровольцев. DOI: 10.1177 / 0269881118812101

Небольшое исследование 2008 года, опубликованное в журнале Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental, показало, что прием зверобояЗверобой не помогал уменьшить беспокойство. Саррис Дж. И др. (2008). Зверобой и кава в лечении большого депрессивного расстройства с сопутствующей тревогой: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое пилотное исследование. DOI: 10.1002 / hup.994

В исследовании 2008 года 28 взрослых с депрессией и тревогой попросили принять либо плацебо, либо зверобой с травами кавы. По завершении исследования участники сообщили об улучшении симптомов депрессии, но не беспокойства.

Помимо лечения депрессии, люди употребляют зверобой.Зверобой от других проблем, в том числе:

Однако о благотворных эффектах от приема зверобоя для этих целей в основном ходят слухи. Немногие из них были широко изучены.

Хотя несколько исследований и личные отчеты показали, что зверобой может помочь людям с тревогой, у некоторых людей он может иметь противоположный эффект.

В тематическом исследовании, опубликованном в журнале The Primary Care Companion for CNS Disorders, сообщается, что пациент, выпивший стакан экстракта зверобоя, вскоре после этого испытал приступ паники. Yildirim O, et al. (2013). Случай панической атаки, вызванной зверобоем. DOI: 10.4088 / PCC.12l01453 В исследовании отмечается, что отчет был одним из первых, кто предположил, что зверобой может вызвать паническую атаку.

Зверобой может вызывать побочные эффекты, а также взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Возможные побочные эффекты могут включать:

  • головокружение
  • сухость во рту
  • усталость
  • чувствительность к солнечному свету
  • расстройство желудка

Делает некоторые лекарства менее эффективными

St.Зверобой также вызывает метаболизм некоторых лекарств. Это означает, что организм разрушает их быстрее, чем обычно, поэтому они могут работать не так эффективно. По этой причине врачи обычно не рекомендуют принимать зверобой, если человек принимает такие лекарства, как:

  • индинавир (используется для лечения ВИЧ)
  • циклоспорин (используется для предотвращения отторжения трансплантата)
  • противозачаточные таблетки

Если вы принимаете зверобой (или другие добавки), обязательно сообщите об этом своему врачу и фармацевту.Ваш врач может убедиться, что зверобой не влияет на лекарства, которые вы принимаете в настоящее время.

Серотониновый синдром

Если вы принимаете зверобой вместе с другими лекарствами, влияющими на уровень нейромедиаторов, возможно, у вас может возникнуть нечто, называемое серотониновым синдромом.

Это состояние вызывает такие симптомы, как возбуждение, тремор, потоотделение и диарея. Это может произойти, если вы принимаете антидепрессанты вместе с зверобоем. Поэтому ВАЖНО поговорить со своим врачом обо всех лекарствах, которые вы принимаете, прежде чем попробовать это растение.

Кроме того, всегда выбирайте высококачественные регулируемые продукты от лицензированных производителей, чтобы избежать проблем с консистенцией, прочностью и загрязнением. Букер А. (2018). Продукция из зверобоя ( Hypericum perforatum ) - оценка их подлинности и качества. 10.1016 / j.phymed.2017.12.012

Зверобой, вероятно, поможет тем, кто страдает от легких до умеренных симптомов депрессии. Некоторые люди с этими симптомами также могут испытывать беспокойство.

Возможно, что St.Зверобой может уменьшить беспокойство, когда человек его принимает, но исследователи не доказали, что это правда. Прекратите использование, если вы испытали приступ тревоги.

Кроме того, если вы собираетесь попробовать зверобой, поговорите со своим врачом. Они могут убедиться, что это не помешает другим лекарствам, которые вы в настоящее время принимаете.

.

Смотрите также