Чем полезен женьшеневый чай


Чай с женьшенем — польза, лечебное действие, противопоказания

Корень женьшеня — натуральный адаптоген, позволяющий организму человека бороться с негативными внешними и внутренними факторами. Растительное сырье активно используется как в официальной, так и народной медицине для лечения заболеваний практически всех систем жизнедеятельности. Чай с женьшенем поможет нормализовать артериальное давление, купировать воспалительные процессы, предотвратить бактериальные и вирусные инфекции. Ароматный напиток незаменим в период реабилитации, когда человеку необходимо восстановится после химиотерапии и хирургической операции. Наличие в корне женьшеня огромного количества биологически активных веществ определяет и его противопоказания к применению.

Полезные свойства лекарственного растения

Женьшень растет очень медленно, прибавляя ежегодно в высоту всего несколько сантиметров. Но основная и самая полезная его часть скрыта под землей. Толстые упругие корневища разветвляются, поглощают из почвы необходимые микро- и микроэлементы. Медленный рост и созревание способствуют накоплению женьшенем огромного количества веществ. Специалисты утверждают, что самые полезные корни те, которые находились в земле не менее 10 лет.

Использование современных технологий значительно ускорило рост женьшеня, но отрицательным образом сказалось на концентрации биологически активных соединений.

Рекомендация: Если есть возможность, то лучше приобрести для изготовления чая с женьшенем дикорастущие корни. Они будут стоить не дешево, зато обеспечат максимальное терапевтическое действие.

Польза и вред чая с женьшенем напрямую зависят от химического состава натурального адаптогена. Некоторые вещества способны улучшить здоровье одного человека, но в то же время ухудшить самочувствие второго. При заваривании измельченных корней в терпкий ароматный напиток перейдут такие биологически активные соединения:

  • эфирные масла с сесквитерпенами и фитостеринами;
  • полисахариды пектины;
  • смолистые и дубильные вещества;
  • аскорбиновая и никотиновая кислоты, цианкобаламин, тиамин, рибофлавин, пиридоксин;
  • селен, калий, цинк, железо, молибден, магний и многие другие микроэлементы;
  • тритерпентины, гликозиды;
  • флавоноиды и фитоэстрогены.
Эти полезные вещества, пусть и в меньшей концентрации, содержаться во многих полезных растениях. Женьшень выделяется среди них наличием в химическом составе веществ, определяющих адаптагенную активность целебных корней — гинзенина, панаксина, панаквилона. Также растение богато селеном, редко встречающимся в природе химическим элементом. Витаминные комплексы с этим биологически активным веществом назначаются врачами пациентам для повышения жизненного тонуса, устранения депрессивного состояния, увеличения двигательной активности.

Лечебные действия чая

Чай с женьшенем — отличное профилактическое средство развития рака. Активные ингредиенты полезного напитка препятствуют перерождению, мутации клеток и формированию злокачественных и доброкачественных новообразований. Онкологи рекомендуют употреблять чай с женьшенем людям, у ближайших родственников которых был диагностирован рак молочной или предстательной железы, органов желудочно-кишечного тракта или мочеполовой системы. Уникальный состав корней оказывает на человека многоплановое положительное влияние. Из основных целебных действий можно выделить следующие:

  • Антихолестериновое. Регулярное употребление целебного напитка способствует очищению мелких и крупных кровеносных сосудов от холестериновых блоков. Причем выводятся только вредные липиды, а необходимый для сердечной мышцы холестерин остается в организме;
  • Улучшающее память. Чай с женьшенем благотворно влияет на функционирование центральной нервной системы. Постепенно повышается концентрация, хорошо усваивается прочитанный материал. Неудивительно, что напиток рекомендован к применению студентам в период подготовки к сдаче экзаменов;
  • Нормализующее работу ЖКТ. Гастроэнтерологи советуют пить чай пациентам, у которых диагностированы патологии желудочного тракта, сопровождающиеся диспепсическими расстройствами. Дубильные вещества из состава женьшеня устраняют приступы рвоты, тошноту, диарею или запор;
  • Антибактериальное и противомикробное. Тритерпентины обладают способностью пролонгировать действие антибактериальных препаратов, усиливать их терапевтическую активность. Чай с женьшенем нужно пить во время вирусных и бактериальных инфекций дыхательных путей и пищеварительного тракта;
  • Облегчающее дыхание. Эфирные масла женьшеня оказывают положительное воздействие на слизистые оболочки бронхов, носоглотки. Ускоряется их регенерация, увеличивается приток к тканям кислорода. Полезный чай помогает разжижать мокроту и эвакуировать ее из верхних и нижних дыхательных путей;
  • Гепатопротекторное. Люди, ежедневно употребляющие чай с женьшенем, как правило, не страдают от гепатитов, циррозов, жировой дистрофии печени. Биологически активные вещества растения защищают гепатоциты от негативного воздействия токсичных соединений, в том числе поступающих в организм человека с табачным дымом и алкогольными напитками.

Стоит отдельно отметить способность чая с женьшенем восстанавливать слизистые оболочки желудка и кишечника, устраняя язвенные поражения, ускоряя их рубцевание.

Это интересно: Экстракт из корня женьшеня производители гигиенических и косметических средств добавляют в тоники, шампуни, крема, маски. Результатами их применения становится улучшение роста волос, ровная гладкая кожа, исчезновение угревой сыпи.

Комбинация с зеленым чаем

В последнее время на прилавках магазинов и многих аптек появился зеленый чай, в которые добавлены кусочки высушенных корней женьшеня. Комбинация полезных растений обладает еще более широким терапевтическим спектром. В чашке зеленого чая с женьшенем находится огромное количество антиоксидантов — веществ, уничтожающих свободные радикалы. Употребление ароматного напитка позволяет избежать преждевременного разрушения клеток и тканей и даже повернуть вспять процесс старения организма.

Совет: Зеленый чай проявляет успокаивающую и седативную активность, поэтому его следует пить при неврозах, повышенной раздражительности и нервной возбудимости.

Для женщин

Представительницам прекрасного пола непременно следует включить в свой рацион питания зеленый чай с женьшенем. Фитоэстрогены, содержащиеся в этих полезных растениях, нормализуют гормональный фон, способствуют продуцированию яичниками эстрогенов и прогестеронов. Это особенно актуально для женщин во время климакса, так как позволяет быстро избавиться от негативных симптомов менопаузы:

  • чрезмерной раздражительности, плаксивости;
  • приливов;
  • утомляемости, слабости, сонливости.

Целебный напиток снижает выраженностей болей внизу живота во время менструации, нормализует количество выделений. Приготовить полезный чай можно следующим образом:

  1. Всыпать в керамический чайник 0,5 чайной ложки заварки и влить стакан горячей воды.
  2. Настаивать под крышкой 10 минут, процедить.
  3. Пить по полстакана три раза вдень после приема пищи.
Употребление зеленого чая с женьшенем благотворно сказывается на внешнем виде женщине и ее психоэмоциональном состоянии.

Для мужчин

Зеленый чай с женьшенем повышает потенцию благодаря наличию в полезном напитке микроэлемента цинка и жирорастворимого витамина К. Эти биологически активные вещества нормализуют выработку мужского полового гормона тестостерона. Именно от его качественного и количественного содержания зависят:

  • либидо;
  • продолжительность полового акта;
  • сексуальная активность;
  • подвижность сперматозоидов.

Противомикробные и противовоспалительные свойства чая используются народными целителями для лечения простатита. Под действием флавоноидов и тритерпентинов из предстательной железы выводятся патогенные микроорганизмы, нормализуются мочеиспускания, снижается выраженность болей. Как приготовить чай с женьшенем для мужчин:

  1. В эмалированную емкость положить по столовой ложке заварки и сухого красного корня.
  2. Влить литр горячей воды (90-95°C) и оставить под крышкой на 20 минут.
  3. Процедить, выпить в течение дня за 4-5 приемов.

Приготовленный таким способом чай получается терпким и крепким. Улучшить вкус напитка можно добавлением густого меда, ломтика лимона или лайма.

Вред и противопоказания

Чай с женьшенем может нанести вред человеку при его неправильном употреблении, особенно при превышении рекомендуемого врачом ежедневного объема. Это станет причиной передозировки, характеризующейся проблемами со сном и повышенной нервной возбудимостью. К абсолютным противопоказаниям к лечению заболеваний чаем с женьшенем относятся:

  • детский возраст до 12 лет;
  • периоды вынашивания ребенка и лактации;
  • сформировавшиеся злокачественные опухоли;
  • инфекционные процессы в острой стадии;
  • миома матки и эндометриоз.

Чай с женьшенем нельзя употреблять людям, предрасположенным к развитию аллергических реакций из-за высокой концентрации в напитке биологически активных веществ.

Предупреждение: Зеленый чай с женьшенем нельзя пить вместе с антикоагулянтами и антидепрессантами. Терапевтическое действие фармакологических препаратов усилится, а это опасно не только для здоровья человека, но и для его жизни.

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

 

Ольга Королева

Главный редактор

Опубликовано: 19-10-2017

Обновлено: 08-11-2019

Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

Контакты: koroleva@priroda-znaet.ru


Поделитеcь с друзьями:

 

Проголосуйте за статью:

Загрузка...

10 преимуществ и 6 побочных эффектов чая с женьшенем

11 января 2016 г., 7:08

Чай с женьшенем полезен для здоровья при диабете, сердечно-сосудистых заболеваниях, сексуальном здоровье, мозге и т. Д. Он также полон антиоксидантов. В этом посте подробно описаны положительные свойства чая с женьшенем, его побочные эффекты, способы его приготовления, пищевая ценность и кое-что о его истории.

Чай с женьшенем

Чай с женьшенем получают из растения женьшень (1).Он принадлежит к одному из одиннадцати медленнорастущих многолетних растений с мясистыми корнями и принадлежит к роду Panax семейства Araliaceae.

Это растение в основном встречается в Восточной Азии и Северной Америке, а также в других более прохладных регионах.

Самый южный известный женьшень - Panax Vietamensis.

Это адаптогенные травы.

Два важных химических компонента, присутствующих в женьшене, - это гинтонин и гинсенозиды.

Сибирский женьшень также принадлежит к тому же семейству, но это не настоящий женьшень.Это также адаптогенная трава, такая как женьшень. Активные компоненты сибирского женьшеня - элеутерозиды. У него древесный корень вместо мясистого.

Описание

Женьшень обычно выращивают во влажных и затененных горах Кореи, России и Китая. Это многолетнее травянистое растение высотой два или более футов, а уникальность его - красные грозди и зеленые листья. Корень растения считается особенным благодаря своим лечебным свойствам. Корень довольно длинный и по форме напоминает человеческое тело.

Некоторые азиатские легенды утверждают, что этот корень обладает магической силой, и только некоторые счастливчики могут найти и позволить себе его. Корни, которые очень похожи на человеческое тело, считаются самыми драгоценными.

Женьшень - одна из самых дорогих трав в истории, которая веками пользуется большим спросом в Китае и странах Дальнего Востока. Многие войны велись в Азии в регионах, где он растет. Дикий женьшень почти исчез во многих регионах.

Дикий корейский женьшень недавно был выставлен на аукцион в Китае и Нью-Йорке за сумму, приближающуюся к 50 000 долларов.

Большая часть мировых поставок женьшеня выращивается фермерами в Корее и Китае.

Существует ряд трав, которые продаются под названием женьшень, поэтому человек может немного запутаться.

Китайские травники считают, что сибирские и американские травы отличаются от корейского женьшеня и обладают лечебным действием на человеческий организм. В Китае есть восемь трав, которые чаще всего путают с женьшенем, включая пурпурный женьшень, черный женьшень и княжеский женьшень.

Таким образом, потребители должны остерегаться этих поддельных продуктов с женьшенем.

Таксономия

Английское слово «женьшень» произошло от китайского слова «реншен». Рен означает «человек», а шен означает «корень растения» (1). Это относится к форме корня, напоминающей ноги человека. Английское произношение происходит от южнокитайского чтения, такого как «юн сум» и «цзин-сим».

Название рода Panax происходит от греческого языка и означает «всестороннее исцеление». Он назван так из-за использования травы в качестве релаксанта гладких мышц (2, 3).

В 2010 году в четырех странах, включая Китай, Канаду, Южную Корею и США, было произведено около 80 000 тонн женьшеня для международной торговли. Продукция из женьшеня продавалась в 35 странах мира. Продажи превысили 2,1 миллиарда долларов, половина из них была получена из Южной Кореи. Корея - крупнейший производитель женьшеня, а Китай - крупнейший потребитель (4).

Классификация женьшеня

Ниже приводится список классификации женьшеня:

1.Красный женьшень

Красный женьшень - это модифицированная форма женьшеня Panax. Сначала его очищают, затем пропускают через поток при стандартной температуре кипения 100 градусов C, а затем сушат на солнце. Затем его помещают в травяной отвар, что делает его ломким.

2. Белый женьшень

Белый женьшень присутствует в Америке. Это свежий женьшень, высушенный без нагрева. Его сушат, чтобы уменьшить количество воды в нем на 12%. Белый женьшень, высушенный на солнце, содержит меньше лечебных компонентов.

3. Свежий женьшень

Свежий женьшень - это сырой продукт, доступный в ограниченном количестве.

4. Дикий женьшень

Дикий женьшень добывается в естественных условиях и собирается там же, где и встречается. Это довольно редко и находится под угрозой исчезновения из-за высокого спроса.

Это причина, по которой фермеры выращивают дикий женьшень новыми и более быстрыми методами. Дикий женьшень может быть американским или азиатским, и его можно перерабатывать для получения красного женьшеня.

История

Теперь давайте посмотрим на некоторые исторические факты о женьшене.Женьшень использовался как лечебное средство в древнем Китае. Есть много письменных свидетельств о его лечебных свойствах, которые датируются 100 годом нашей эры.Традиционная китайская медицинская литература дает хорошее представление об этой траве. Научные исследования женьшеня в основном проводятся для подтверждения его традиционного использования.

Женьшень впервые был использован китайцами около 500 г. до н. Э. примерно до 200 г. до н. э. Известный китайский травник по имени Шеннонг Бенцао Цзин написал о женьшене следующие слова (5):

«Женьшень сладкий и немного холодный.Это дополнение к пяти внутренностям. Он успокаивает сущностный дух и телесные души, открывает сердце и обостряет разум. Он может сделать тело легким и дать ему долгую жизнь ».

Другое название этого растения - renxian. Другое название - guigai. Его выращивают в основном в долинах и горах.

Женьшень также использовался западными людьми.

Изначально женьшень в основном использовался на западе для тяжелобольных.

Женьшень, который использовали императоры и их семьи, был диким маньчжурским женьшенем.На рынке женьшень выращивали корни и заменили корни кодонопсиса.

Исследователи сочли, что все рыночные образцы женьшеня бесполезны. Но позже они изменили свои взгляды, когда детально исследовали это растение (6).

Вещества, присутствующие в женьшеневом чае

В женьшеневом чае присутствует много активных веществ, которые упоминаются ниже (7, 8, 9):

1. Гинсенозиды

Генсенозиды - это особая группа сапонинов с широким действием.Это вещество может проникать в клетки, что является одним из его определяющих свойств (11).

2. Панаксозиды

Род Panax содержит около 182 различных панаксозидов. В корне женьшеня содержится около 50 панаксозидов. Панаксозиду принадлежит к натуральным стероидным гликозидам (10, 11). Сообщалось, что это вещество благотворно влияет на центральную нервную систему и сердечно-сосудистую систему. Некоторые исследования также утверждали, что панаксозиду обладают антиоксидантными свойствами.

3. Специи

Основные специи, используемые в чае с женьшенем, - это корица и яблочный сок или сидр. В качестве подсластителя можно использовать сахар или мед.

Пищевая ценность чая с женьшенем

Женьшень хорошего качества содержит много химических соединений и сложных углеводов. Но не все из них проверены (11).

Шафран присутствует в чае с женьшенем, который влияет на наш организм так же, как сахар; Вот почему употребление чая с женьшенем делает человека бодрым.

Он действует подобно инсулину и стимулирует нервную систему.

Панаквилон, присутствующий в женьшене, влияет на нашу эндокринную систему, а эфирные масла в женьшене стимулируют определенные центры в нашем мозгу (12).

Действие натуральных стероидов в женьшене такое же, как действие половых гормонов (13).

Следующая таблица даст вам лучшее представление о химических компонентах чая с женьшенем:

Размер порции: 8 жидких унций, 240 мл, 0,3 банка
Сумма на порцию Калорий из жиров 0
Всего жиров: 0 г 0%
Насыщенные жиры: 0 г 0%
Транс-жиры: 0 г 0%
Полиненасыщенные жиры: 0 г 0%
Мононенасыщенные жиры: 0 г 0%
Холестерин: 0 мг 0%
Натрий: 20 мг 1%
Всего углеводов: 18 г 6%
Пищевые волокна: 0 г 0%
Сахар: 17 г
Белок: 0 г 0%
Витамин А 0%
Витамин C 25%
Кальций 0%
Утюг 0%

Польза для здоровья от чая с женьшенем

Чай с женьшенем обладает рядом преимуществ для здоровья, в том числе снижением риска развития рака, снижением ожирения, лечением проблем с пищеварением, облегчением менструальных проблем, укреплением иммунной системы и устранением признаков психического стресса и сексуальных проблем.

Также снижает физическое и умственное напряжение и поддерживает расслабленное состояние человека. Он также обладает множеством лечебных свойств.

Исследователи из Университета Торонто в Канаде доказали, что чай с женьшенем весьма полезен для лечения диабета (13).

Польза для здоровья чая с женьшенем обусловлена ​​соединениями, известными как «гинзенозиды», которые присутствуют в его корне.

Некоторые основные преимущества чая с женьшенем для здоровья показаны ниже:

1.Лечение сахарного диабета 2 типа

Чай из корня женьшеня действует как питательный стимулятор афродизиаков и может использоваться для лечения диабета 2 типа и сексуальной дисфункции у мужчин. Польза женьшеня при диабете довольно популярна и является надеждой для пациентов, страдающих этим заболеванием. Исследования также показывают, что чай с женьшенем очень полезен при диабете (13, 14, 15).

Было обнаружено влияние женьшеня на постпрандиальный (после еды) уровень сахара в крови натощак.Исследование показало, что пациенты с диабетом 2 типа, принимавшие экстракты женьшеня, имели меньшее повышение уровня сахара в крови по сравнению с группой плацебо (16).

В другом исследовании использовались лабораторные крысы вместо людей. Исследование показало, что экстракты женьшеня весьма полезны для снижения уровня сахара в крови. Таким образом, употребление чая с женьшенем очень полезно для пациентов с диабетом (17, 18).

2. Антиоксидантные свойства

Чай с женьшенем популярен, потому что он является источником мощных антиоксидантов, известных как катчеины (19, 20).

Многие исследования показали, что он снижает риск рака кожи, груди, толстой кишки и пищевода. Исследователи из Медицинского центра Университета Марлиленда считают, что чай с женьшенем может помочь снизить риск рака легких, желудка, печени и желудка, поскольку он помогает остановить рост опухоли.

В сентябрьском выпуске журнала «Пищевая и химическая токсикология» за сентябрь 2011 г. была опубликована статья, в которой говорилось, что женьшень полезен против рака благодаря содержащимся в нем антиоксидантам, таким как глутатион (21).

3. Здоровье сердечно-сосудистой системы

Зеленый чай и чай с женьшенем поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы (22).

В публикациях Harvard Health говорится, что регулярное употребление чая с женьшенем предотвращает окисление липопротеинов низкой плотности или плохого холестерина, повышает уровень липопротеинов высокой плотности и снижает артериальную гипертензию.

Вы можете добавить чай с женьшенем в зеленый чай, и вы получите эффект снижения ЛПНП. Но женьшень имеет плохую репутацию в отношении артериального давления, потому что есть исследования, которые подтверждают, что чай с женьшенем как повышает, так и снижает артериальное давление.

4. Чай с женьшенем для роста волос

О пользе чая с женьшенем свидетельствуют исследования, проведенные с этой травой. Исследование, проведенное в Японии в Осаке, показало, что гинсенозид Роуглевод помогает в борьбе с андрогенетической алопецией, которая у мужчин широко известна как облысение.

Исследователи пришли к выводу, что женьшень можно использовать в качестве альтернативы многим добавкам для роста волос, присутствующим на рынке (23, 24).

5. Чай с женьшенем для похудения

Женьшень очень полезен для похудения.Это делает человека бодрым и помогает бороться с усталостью.

Таким образом, делает человека более активным.

Самое важное, что способствует снижению веса, - это регулирование уровня сахара в крови, и женьшень делает именно это.

Уменьшает количество углеводов, которые превращаются в жир (25, 26).

Здесь следует помнить, что чай с женьшенем сам по себе не помогает похудеть, если у человека плохой выбор в отношении здоровья.

Человек должен придерживаться здоровой диеты вместе с чаем с женьшенем.Но не стоит доводить свой план диеты до крайностей. В серьезных случаях может развиться анорексия и булимия. Поэтому вам следует сосредоточиться на том, чтобы выглядеть здоровым, а не на худощавом.

6. Сексуальная польза чая с женьшенем

Чай с женьшенем полезен при сексуальной дисфункции у мужчин (27).

В Корее было проведено исследование, в ходе которого оценивалась польза чая с женьшенем в отношении эректильной дисфункции, и результаты показали, что 60% людей, принимавших чай с женьшенем, смогли легко добиться эрекции.Около 30% людей почувствовали улучшение эрекции в группе плацебо.

Приведенное выше исследование показывает, что женьшень улучшает стойкость эрекции, а также общую толщину эрекции. Около двух третей мужчин в исследовании сообщили, что они почувствовали улучшение эрекции и уровня пола после приема чая с женьшенем.

Это из-за производства оксида азота в организме. Эти преимущества женьшеня для здоровья также важны для людей с диабетом 2 типа и сексуальными проблемами.

Другое исследование, проведенное на крысах с диабетом, показало, что больные крысы с диабетом имели низкий уровень антиоксидантов и с большей вероятностью страдали эректильной дисфункцией. Крысам давали женьшень, и результаты были хорошими. Уровень антиоксидантов резко увеличился, и крысы смогли достичь лучшей эрекции.

Вышеупомянутое исследование было проведено на крысах, но оно оказывает такое же воздействие и на людей. Некоторые исследования также показали, что либидо у крыс также увеличивается из-за употребления чая с женьшенем.

Недавно было проведено двойное слепое корейское исследование женьшеня, в котором были отобраны 45 человек с эректильной дисфункцией от умеренной до тяжелой (28). Результаты показали, что после ежедневной дозы 900 мг корейского женьшеня удовлетворенность людей возросла в три раза.

7. Чай с женьшенем для кожи

Употребление чая с женьшенем - это эффективный способ очищения и эффективного увлажнения кожи (29).

Увеличивает регенерацию клеток кожи, увеличивая насыщение кислородом клеток кожи.

Он также улучшает кровообращение и выводит токсины из крови, что полезно для здоровья кожи.

Он также может улучшить цвет лица и улучшить внешний вид кожи, поскольку не содержит токсинов.

8. Здоровье мозга

Чай с женьшенем - это травяной напиток, который помогает в правильном функционировании мозга (30, 31).

Улучшает когнитивные способности и силу концентрации (31, 32).

Студентам настоятельно рекомендуется улучшить работу клеток головного мозга.

В обзоре, опубликованном в «Журнале Американского колледжа питания», говорится, что чай с женьшенем способствует здоровью полости рта и мозга, а также имеет множество других преимуществ для здоровья.

9. Снятие стресса

Женьшень - адаптоген.

Травы, принадлежащие к этому классу, более устойчивы к психическому стрессу и стрессу окружающей среды.

Они работают за счет снижения уровня гормона стресса кортизола, который укрепляет надпочечники.

Адаптогены поддерживают функцию надпочечников и успокаивают человека.Чай с женьшенем также может защитить от язв желудка, вызванных стрессом (33).

10. Усилитель энергии

Чай с женьшенем также повышает уровень энергии человека. Некоторое время его использовали для увеличения силы и выносливости (34).

Здоровым людям полезно повышать свою физическую работоспособность и тем, кто борется с проблемами со здоровьем, связанными с усталостью.

Чай с женьшенем также снижает усталость и повышает энергию у онкологических больных (35).

Побочные эффекты чая с женьшенем

Чай с женьшенем имеет ряд преимуществ для здоровья, но также имеет несколько побочных эффектов, которые описаны ниже:

1. Эстрогеноподобный эффект

Женьшень иногда может вызывать в организме эстрогеноподобные эффекты (36).

Имеется несколько сообщений, но некоторые женщины сообщали о нарушениях менструального цикла, болезненности груди и менструальном кровотечении в постменопаузе после употребления экстрактов женьшеня (37).

Таким образом, женщинам не следует принимать экстракты женьшеня, если они беременны или кормят грудью (46).

2. Сгустки крови

Чай с женьшенем может влиять на тромбоциты и их склонность к сгущению, что может вызвать образование тромбов. Двойное слепое клиническое испытание, проведенное в Медицинском центре Университета Питтсбурга, показало, что экстракты женьшеня могут снизить эффективность кумадина (разжижителя крови) (38). Поэтому вам следует избегать употребления чая с женьшенем, если вы принимаете препараты, разжижающие кровь, потому что это может увеличить риск развития тромбов (39, 40, 41).

3.Гипогликемия

Употребление чая с женьшенем может снизить уровень сахара в крови и у некоторых людей вызвать гипогликемию (42).

Человек с диабетом имеет более высокий риск гипогликемии (43).

Иногда сочетание лекарств от диабета и чая с женьшенем приводит к падению уровня сахара в крови ниже определенного предела.

4. Проблемы с желудочно-кишечным трактом, нервозность и бессонница

Употребление чая с женьшенем может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом (44).

Люди также сообщали о нервозности или бессоннице из-за приема чая с женьшенем (45).Прием кофеина с женьшенем может увеличить риск этих побочных эффектов (46).

Некоторые люди также сообщали, что побочные эффекты чая с женьшенем включают рвоту, диарею и тошноту.

5. Маниакальные эпизоды

Долгосрочное употребление определенных видов женьшеня, таких как корейский, может подвергнуть человека риску приступов мании (47, 48).

Сообщалось о случае, когда 26-летний мужчина, не имевший в анамнезе психических заболеваний, стал маниакальным после длительного приема корейского женьшеня.

Мужчина употреблял около 250 мг корейского женьшеня трижды в день.

6. Повышение артериального давления и пульса

Некоторые виды женьшеня, например корейский, могут увеличивать частоту сердечных сокращений и кровяное давление человека. Многие люди сообщают об учащении пульса и артериального давления после приема чая с женьшенем. Поэтому, если у вас высокое кровяное давление, которое нельзя контролировать с помощью лекарств, вам следует проконсультироваться с врачом, поскольку это может повысить ваше кровяное давление (49).

Как приготовить чай с женьшенем

Есть несколько вариантов приготовления чая с женьшенем.

Первый вариант - можно использовать корневище (50).

Следует покупать твердое корневище без мягких пятен.

Также можно купить корневище, нарезанное тонкими ломтиками.

Чай с женьшенем сладкий, но с горьким послевкусием.

Можно смешивать с чаем из хризантемы и подслащивать медом.

Существует три следующих метода приготовления чая с женьшенем:

  • Первый метод заключается в том, чтобы залить кипятком 4–5 ломтиков женьшеня.Теперь дайте воде настояться пять минут. Вы можете дать больше времени настоянию, если хотите более крепкий чай.
  • Другой метод приготовления чая с женьшенем - это кипячение трех стаканов воды и добавление в них от 8 до 10 ломтиков женьшеня. Теперь кипятите воду в течение 15-20 минут. Затем процедите воду и дайте ей остыть. Чай можно подавать как холодный, так и со льдом. Вы также можете хранить чай в холодильнике.
  • Вы также можете попробовать корейскую версию чая с женьшенем . Положите тонко нарезанные кусочки корневища женьшеня в стеклянную миску и добавьте в нее несколько чайных ложек меда.Дайте настояться 30 минут, а затем добавьте в него стакан кипятка.

Чистая прибыль

Хотя чай с женьшенем имеет множество преимуществ, он также имеет некоторые побочные эффекты и может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, если его употреблять в больших количествах в течение длительного времени. Поэтому вы всегда должны спрашивать своего врача, прежде чем пытаться регулярно пить чай с женьшенем.

Вот краткое изложение преимуществ чая с женьшенем (каждый из них подробно описан выше):

  • Помогает лечить диабет 2 типа
  • Обладает антиоксидантными свойствами
  • Способствует здоровью сердечно-сосудистой системы
  • Способствует росту волос
  • Полезно при кожных заболеваниях
  • Способствует сексуальному здоровью
  • Улучшает когнитивные функции (здоровье мозга)
  • Повышает энергию
  • Снимает стресс

С другой стороны, чай с женьшенем может взаимодействовать с обычно используемыми лекарствами и вызывать серьезные побочные эффекты.Вот краткий обзор побочных эффектов (каждый из них подробно описан выше):
  • Имеет эстрогеноподобный эффект (например, вагинальное кровотечение и т. Д.)
  • Влияет на свертывание крови (например, взаимодействует с разжижающими кровь препаратами - варфарином, кумадином)
  • Может вызывать гипогликемию
  • Может вызывать проблемы с желудочно-кишечным трактом, бессонницу, нервозность и т. Д.
  • Вызвал маниакальные эпизоды у некоторых людей при длительном использовании

Поэтому вы должны помнить, что чай с женьшенем, как и любой другой натуральный продукт, следует использовать только в умеренных количествах и с предварительного согласия вашего врача.Никогда не пейте его при беременности или кормлении грудью! .

11 удивительных преимуществ чая с женьшенем для здоровья

Чай с женьшенем полезен для здоровья, включая лечение диабета 2 типа, снижение высокого кровяного давления, снятие менструальных спазмов, борьбу с воспалениями, укрепление иммунной системы, улучшение когнитивных функций, борьбу с раком, поддержку здоровья волос, лечение кожных заболеваний, замедление процесса старения и обеспечение энергией.

Чай с женьшенем пользуется популярностью благодаря многочисленным преимуществам для здоровья. Вы можете употреблять его для лечения головной боли и улучшения когнитивных функций.Успокаивающие и успокаивающие свойства чая эффективны при лихорадке, гриппе и снимают застойные явления в груди. Волшебный чай с женьшенем не только полезен для здоровья, но и одинаково полезен для вашей кожи и волос. Тем не менее, всегда рекомендуется употреблять все в умеренных количествах, чтобы избежать любых побочных эффектов.

Что такое женьшень?

Женьшень состоит из 11 различных видов, но все они принадлежат к роду растений Panax. Panax означает «всестороннее исцеление» и происходит от семейства аралиевых.Американское название женьшеня - Panax quinquefolius, тогда как в Корее и других частях Азии он известен как Panax ginseng. Тем не менее, вы можете найти огромное разнообразие корней женьшеня, включая женьшень наследного принца и сибирский женьшень, но они не принадлежат к исходному растению рода Panax и имеют другие свойства и функции.

Пищевая ценность женьшеня

Чашка горячего чая с женьшенем не только освежает, но и помогает при многих серьезных и незначительных проблемах со здоровьем. Трава богата различными фармакологическими компонентами.Он имеет кислые полисахариды и содержит ряд тетрациклических тритерпеноидов; полифенольные, полиацетиленовые, сапониновые (гинзенозидные) соединения.

11 удивительных преимуществ чая с женьшенем для здоровья.

1. Для диабета II типа

Люди с сахарным диабетом II типа могут контролировать уровень сахара в крови, потребляя достаточное количество чая с женьшенем. Американский женьшень эффективен в этом отношении и может снизить уровень сахара в крови натощак и после еды.Следовательно, это растительный продукт; безопасно принимать вместе с лекарствами от диабета. Эксперты также предлагают контролировать диету и некоторую физическую активность пациентам с диабетом вместе с любыми лекарствами для достижения удовлетворительных результатов.

2. Снижает высокое кровяное давление

Повышенное кровяное давление приводит к проблемам с сердцем. Вот почему эксперты подчеркнули необходимость принятия мер предосторожности в этом отношении. Один из удобных способов нормализовать высокое кровяное давление - это чай с женьшенем.Исследования доказали его вклад в снижение уровня плохого холестерина ЛПНП в организме. Это возможно из-за наличия гинсенозидов в корне женьшеня, который, как известно, лечит эту серьезную проблему со здоровьем.

3. Чай с женьшенем от менструальных спазмов

Теплая чашка чая с женьшенем эффективна при менструальных спазмах. Специалисты рекомендуют американский женьшень женщинам, которые испытывают частые менструальные спазмы. По словам диетологов, употребление чая с женьшенем также полезно при регулярных спазмах желудка.

4. Противовоспалительное средство

Таким образом, корень женьшеня обладает противовоспалительными свойствами; он может эффективно снимать воспаление в организме. Более того, многие исследования пришли к выводу, что гинсенозиды могут бороться с воспалением. Эти компоненты, как известно, нацелены на определенные уровни иммунологической активности в вашем организме. Поэтому ежедневно употребляйте чашку чая с женьшенем и держите под контролем воспаление.

5. Чай с женьшенем укрепляет иммунную систему

Женьшень - безопасный источник для укрепления вашей иммунной системы.С той же целью он широко используется в фитотерапии. Чай с женьшенем обладает полезными свойствами для людей, страдающих хроническим бронхитом. Более того, чудодейственные адаптогенные свойства также обнаруживаются в траве, которая омолаживает омертвевшие клетки кожи у пожилых людей.

6. По вопросам физического и когнитивного здоровья

Эксперты рекомендуют употреблять чай с женьшенем для улучшения когнитивного здоровья и физических возможностей. Это сочетание различных свойств, которые могут стимулировать психическое и физическое здоровье, если вы часто чувствуете усталость и слабость.Это самый здоровый вариант для повышения уровня энергии и выносливости, поскольку чай получен из натуральной травы, не имеющей никаких побочных эффектов. Известно, что он предотвращает психологические проблемы, такие как беспокойство и депрессию. Кроме того, он улучшает клетки мозга, что приводит к еще большему повышению концентрации и способности мыслить.

7. Обладает противораковыми свойствами

Согласно исследованию, чай с женьшенем содержит вещества, обладающие противораковыми свойствами.Известно, что гинсенозиды обладают противоопухолевым действием и достаточно сильны, чтобы разрушать клетки рака яичников, клетки аденокарциномы легких и клетки рака простаты. В исследовании также утверждается, что женьшень может подавлять развитие клеточного цикла, что приводит к медленному росту раковых клеток.

8. Чай с женьшенем для здоровья волос

Ваши волосы нуждаются в питании, как и все ваше тело. Эксперты по красоте часто говорят, что здоровые и сильные волосы представляют собой здоровое тело; обогатите свой рацион продуктами, богатыми питательными веществами, такими как чай с женьшенем.Известно, что целебные свойства дерева успокаивают сухую и зудящую кожу головы, а регулярное употребление чая с женьшенем лечит перхоть. Его другие преимущества включают:

Диетологи и эксперты по красоте пришли к выводу, что женьшень Panax является антиапоптотическим средством и очень полезен для роста клеток кожных сосочков. Чай с женьшенем стимулирует приток крови к коже головы, что способствует быстрому росту волос. Это также полезно для здоровья волосяных фолликулов, что автоматически приводит к росту волос.

Выпадение волос указывает на нездоровое тело и часто связано со слабой иммунной системой. Здоровая иммунная система может защитить ваш организм от различных заболеваний и инфекций. Если ваша иммунная система слаба, ваше тело начинает восстанавливаться, неспособное выполнять другие функции, такие как рост волос, что впоследствии приводит к их выпадению. Употребление чая с женьшенем не только способствует правильному кровообращению, но и позволяет крови оптимально поглощать кислород; обе функции необходимы для борьбы с выпадением волос.

9. Чай с женьшенем лечит кожные заболевания

Кожные проблемы, такие как экзема, угри или даже грубая кожа, часто возникают, когда ваша кожа не выполняет свою функцию омоложения. Употребление хотя бы чашки чая с женьшенем может творить чудеса с вашей кожей. Он обладает успокаивающими и целебными свойствами, которые защищают вашу кожу от этих заболеваний. Чай с женьшенем быстро впитывается в кожу и улучшает подкожное кровообращение. Его регулярное употребление не только лечит проблемы с кожей, но и улучшает цвет лица.

10. Антивозрастные свойства

Преждевременное старение - еще один симптом, указывающий на то, что ваше тело нуждается в питании. Все тонкие линии, морщины или даже дряблость кожи вы можете лечить, включив в свой рацион чай с женьшенем, поскольку он обладает антивозрастными свойствами.

11. Он заряжает энергией

Активное тело может выполнять несколько задач одновременно с концентрацией. Если у вас есть такая возможность, попробуйте потягивать теплый чай с женьшенем, чтобы добиться удивительных результатов.

Заключение

Чай с женьшенем - натуральное средство от различных проблем со здоровьем. Поэтому включите его в свой рацион и придерживайтесь здорового тела.

Автор: Брэнди Марсен, 4 декабря 2018 г.
Последний раз редактировал: Майкл Джессими
Брэнди Марсен

Брэнди Марсен является постоянным участником серии Natural Food. Написав практически на все темы под солнцем, Брэнди увлечена здоровьем и благополучием, особенно о пользе для здоровья различных натуральных продуктов.Она написала контент для ведущих брендов, включая Dell и Haute, а также других компаний из списка Fortune 500. Брэнди получила степень бакалавра журналистики в Периметрическом колледже Джорджии.

.

Чай с женьшенем: потеря веса и 8 других невероятных преимуществ травяного чая для здоровья

Основные моменты

  • Чай с женьшенем и вино с женьшенем довольно популярны в Корее
  • Чай с женьшенем используется для повышения уровня энергии, борьбы со стрессом и усталостью
  • Чай с женьшенем может бороться с диабетом и гипертонией и улучшать иммунитет.

Травяные чаи - это ярость во всем мире сегодня, поскольку диетологи все чаще рекомендуют диету «вернуться к основам» для общего здоровья и фитнеса.Есть сотни вариантов на выбор, и фанаты здоровья приживаются к тенденции к травяным чаям, поскольку все больше и больше научных исследований показывают вызывающие привыкание свойства кофеина и вредные эффекты популярных напитков с кофеином, таких как кофе, чай, спортивные напитки и т. Д. Корень женьшеня - это одно из растений, которое можно использовать для приготовления чая, который, как утверждается, имеет множество преимуществ для здоровья. Корейцы используют его для приготовления ряда напитков, включая женьшеневое вино и женьшеневый чай. Хотя вино считается отличным средством для мужчин, повышая бодрость и жизненную силу, чай, как известно, повышает энергию.Преимущества употребления чая с женьшенем не совсем известны миру. Корейцы употребляли его на протяжении веков, но теперь, когда травяные чаи занимают центральное место в мире питания, чай с женьшенем привлекает к себе то внимание, которого он заслуживает.

Традиционно в женьшеневом чае нет чайных листьев, а вместо этого он готовится из корней женьшеня, плодов мармелада и корейских каштанов. Для приготовления чая корень, фрукты и орехи завариваются на медленном огне в течение нескольких часов.Напиток подслащен медом и подается с кедровыми орехами, плавающими поверх смеси. В настоящее время чай с женьшенем доступен в виде порошка в одноразовых пакетах из фольги для быстрого приготовления и употребления. Капсулы чая с женьшенем также можно принимать в качестве добавок. Людям, попробовавшим чай, он понравился и ненавидел в равной степени, так как у напитка сильный вкус и запах, которые некоторые люди описывают как лекарственные.

Также читайте: 5 травяных чаев для успокоения ума и снятия стресса

Все, от детей до пожилых людей, пьют чай с женьшенем в Корее, и на корейском языке он известен как «Инсам-ча».Но так ли полезен чай с женьшенем для нашего здоровья, как кажется? Давайте разберемся!

Чай с женьшенем также известен как «Инсам-ча» на корейском языке.

Польза для здоровья от чая с женьшенем

Существует два вида женьшеня: азиатский (из Китая и Кореи) и корень американского женьшеня. Корейский или азиатский женьшень - более теплый сорт, тогда как американский женьшень охлаждает по своей природе. В то время как американский женьшень считается безопасным для употребления в течение более длительных периодов времени, корейский женьшень не следует употреблять ежедневно в течение длительных периодов времени.Целебные свойства корня женьшеня объясняются наличием природных химических веществ, называемых гинзенозидами. Известно, что эти химические вещества обладают антиоксидантными, противовоспалительными и сосудослабляющими свойствами. Вот почему корейцы традиционно использовали экстракты женьшеня для обновления тела и разума и улучшения общего самочувствия.

Вот несколько способов, которыми чай с женьшенем может принести вам пользу:

1. Снижение веса: Чай с женьшенем может помочь похудеть, поскольку, согласно книге «Чудо трав», он, как известно, является естественным средством для подавления аппетита. и специи »доктораБахрам Тадайон. Однако употребление этого чая только вместе с вами может не помочь вам похудеть, и оно должно сопровождаться регулярными упражнениями и здоровым питанием.

Также читайте: 8 трав, которые помогут вам похудеть естественным путем

2. Контроль гипертонии: Питьевой чай с женьшенем считается естественным домашним средством от гипертонии или высокого кровяного давления. Согласно «Здоровому исцелению Линды Пейдж: Руководство по самоисцелению для всех», некоторые клинические испытания на пациентах с высоким кровяным давлением доказали, что потребление чая с женьшенем может вызвать регулярное снижение кровяного давления.

Также читайте: 6 Здоровые напитки для управления высоким кровяным давлением или гипертонией

3. Восстанавливает гормональный баланс: Чай с женьшенем особенно полезен для женщин, так как он помогает восстановить гормональный баланс в их организме и, следовательно, может защититесь от рака груди, эндометриоза и других проблем, вызванных гормональным дисбалансом. Это связано с тем, что гинзенозиды химически похожи на женские стероидные гормоны, а это означает, что корень обладает легким эстрогеноподобным действием, согласно «Здоровому исцелению Линды Пейдж: Руководство по самоисцелению для всех».

Также читайте: 5 Продукты, богатые эстрогеном для сбалансированного гормона

4. Оживляет тело и мозг: Многие люди утверждают, что после употребления чая с женьшенем у них улучшились когнитивные способности и увеличилась концентрация внимания. Это потому, что, согласно книге Филлис А. Балч «Рецепт лечения травами», женьшень является адаптогеном, который улучшает способность организма переносить стрессовые ситуации. Вот почему его обычно принимают, чтобы повысить энергию и избавиться от беспокойства и стресса.

5. Способствует здоровью сердца: Чай с женьшенем - богатый источник антиоксидантов, которые полезны для здоровья сердца. Более того, согласно книге Филлис А. Балч «Рецепт лечения травами», было показано, что женьшень замедляет частоту сердечных сокращений и снижает потребность сердца в кислороде. В книге говорится, что корень женьшеня может увеличить силу сокращения сердечной мышцы и, следовательно, защищает сердце от миопатии.

Чай с женьшенем подавляет аппетит, регулирует кровяное давление и способствует здоровью сердца

6.Способствует здоровью кожи: Богатые антиоксидантами травы и специи, такие как женьшень, могут способствовать здоровью кожи благодаря своим активным химическим веществам и соединениям бороться с воспалениями. Согласно книге доктора Бахрама Тадайона «Чудо трав и специй», женьшень обладает антивозрастными свойствами для кожи благодаря наличию антиоксидантов, борющихся со свободными радикалами.

Также читайте: 7 продуктов с высоким содержанием антиоксидантов, которые вы должны есть регулярно

7. Укрепляет иммунитет: Чай с женьшенем используется в традиционной медицине для борьбы с простудой и гриппом, и, как известно, он укрепляет иммунную систему организма. .Согласно книге «Здоровое исцеление Линды Пейдж: руководство по самовосстановлению для всех», женьшень стимулирует фагоцитарное действие и реакцию антител на вредные бактерии и вирусы.

8. Регулирует уровень сахара в крови: Было показано, что как американский, так и корейский женьшень снижает инсулинорезистентность, благодаря чему чай с женьшенем хорошо регулирует уровень сахара в крови. Согласно книге Филлис А. Балч «Рецепт исцеления травами», чай с женьшенем может снизить потребность в инсулине и продлить действие введенного инсулина.Согласно книге, напиток может помочь людям, страдающим диабетом 2 типа.

Также читайте: Как контролировать диабет: 10 советов по поддержанию уровня сахара в крови

9. Улучшает сексуальное здоровье: Женьшень чай и вино с женьшенем потребляются мужчинами в Корее для поддержания сексуального здоровья. Согласно «Здоровому исцелению Линды Пейдж: Руководство по самоисцелению для всех», чай с женьшенем - единственная трава, которую можно клинически испытать как источник фитотестостерона или естественного тестостерона из растительного источника.В книге также утверждается, что женьшень может улучшить количество сперматозоидов, а также поддерживает ключевые функции желез, такие как надпочечники и простата.

Чай с женьшенем - это травяной напиток, обладающий множеством преимуществ для здоровья. Однако, как указывалось ранее, передозировка может иметь ряд побочных эффектов. К ним относятся бессонница и нервозность, сгустки крови, тошнота, рвота, головные боли и т. Д. Прежде чем добавлять что-либо в свой рацион, необходимо всегда консультироваться с сертифицированным диетологом или диетологом, особенно в случаях хронических или потенциально смертельных заболеваний.

(Этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или своим врачом. NDTV не несет ответственности за эту информацию.)

О Сакшите Хосла Сакшита любит прекрасные вещи в жизни, включая еду, книги и кофе, и мотивируется потаканием своим слабостям и любовью к словам. Когда она не пишет, ее можно найти в углу уютного кафе с хорошей книгой, кофеином и собственными мыслями о компании.

.

Польза для здоровья, факты и исследования

Если вы купите что-либо по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Женьшень - это одиннадцать различных разновидностей коротких, медленнорастущих растений с мясистыми корнями. Считается, что женьшень восстанавливает и улучшает самочувствие. Это одно из самых популярных лечебных трав.

Травы состоят из светлого раздвоенного корня, относительно длинного стебля и зеленых листьев овальной формы.

Американский женьшень ( Panax quinquefolius, L.) и азиатский женьшень ( P. Ginseng ), как полагают, повышают энергию, снижают уровень сахара и холестерина в крови, снижают стресс, способствуют расслаблению, лечат диабет и управляют сексуальной дисфункцией у мужчин. Сообщается, что женьшень имеет множество преимуществ для здоровья. Однако для подтверждения этого требуются дальнейшие исследования.

Женьшень традиционно используется для лечения ряда заболеваний.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить его преимущества в качестве добавки.Однако утверждается, что гинзенозиды, химические компоненты, содержащиеся в женьшене, ответственны за клиническое действие травы.

Западные ученые и медицинские работники часто сомневаются в лечебных свойствах женьшеня. Нет убедительных доказательств, определяющих его истинную эффективность.

Продукты из женьшеня могут различаться по качеству и лечебным свойствам. Перед покупкой настоятельно рекомендуется проверять состав продуктов из женьшеня. Было обнаружено, что некоторые продукты содержат небольшое или незначительное количество женьшеня, а некоторые - другие вещества.

Исследователи предполагают, что с женьшенем связаны следующие преимущества для здоровья:

Повышение энергии

Женьшень может помочь стимулировать физическую и умственную активность у людей, которые чувствуют себя слабыми и усталыми. Одно исследование показало, что женьшень хорошо помогает онкологическим больным с усталостью.

Однако эффект повышения энергии от женьшеня наблюдался только у людей, которые в настоящее время проходят лечение. Женьшень не показал статистически значимых улучшений у людей, которые уже закончили лечение рака.

Более четкая когнитивная функция

Поделиться на PinterestЖеньшень продемонстрировал влияние на силу мышления, но исследования не дали окончательных результатов.

Женьшень может улучшить мыслительные процессы и познание. В исследовании, опубликованном в Кокрановской библиотеке , проверялась точность этого утверждения.

В исследовании говорится, что женьшень, по-видимому, демонстрирует преимущества для познания, поведения и качества жизни. Однако авторы обзора предупредили, что, несмотря на некоторые положительные результаты, исследования, включенные в систематический обзор, не дали убедительных доказательств эффективности женьшеня в качестве стимулятора когнитивных функций.

Ричард Браун, доктор медицины, доцент кафедры клинической психиатрии Колумбийского университета, так сказал об исследовании:

«Это был очень тщательный обзор. Но, как и в случае со многими китайскими травами и лекарствами, хотя женьшень используется миллионами людей, строгих современных исследований не так много ».

Другое исследование, опубликованное в журнале Journal of Dairy Science , изучало возможность включения американского женьшеня в пищевые продукты. Исследователи разработали обогащенное женьшенем молоко с достаточным количеством женьшеня для улучшения когнитивных функций.

Однако на данном этапе невозможно узнать, окажет ли включение женьшеня в пищевой продукт желаемый когнитивный эффект.

Противовоспалительные эффекты

Гинзенозиды могут оказывать противовоспалительное действие, согласно результатам экспериментов в журнале Journal of Translational Medicine .

Женьшень часто используется для уменьшения воспаления. Исследователи предполагают, что гинсенозиды могут нести ответственность за нацеливание на пути иммунной системы, которые могут уменьшить воспаление.

Лечение эректильной дисфункции

Мужчины могут принимать женьшень для лечения эректильной дисфункции.

Корейское исследование 2002 года показало, что 60 процентов мужчин, принимавших женьшень, заметили улучшение своих симптомов. В исследовании, опубликованном в Британском журнале клинической фармакологии , также утверждалось, что они предоставили «доказательства эффективности красного женьшеня в лечении эректильной дисфункции».

Однако более поздний систематический обзор был проведен.

При оценке эффективности красного женьшеня для лечения эректильной дисфункции, обзор показал, что количество испытаний, общий размер выборки и качество экспериментальных методов не были удовлетворительными для демонстрации продолжающейся клинической пользы.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить, что женьшень является надежным средством лечения эректильной дисфункции.

Профилактика гриппа

Исследования воздействия женьшеня на мышей предполагают возможную связь между женьшенем и лечением и профилактикой гриппа и респираторно-синцитиального вируса (RSV).

Результаты показали, что экстракт красного женьшеня может улучшить выживаемость эпителиальных клеток легких человека, инфицированных вирусом гриппа. Однако многие исследования профилактических действий женьшеня против вирусов позже были дискредитированы как ненадежные.

Снижение уровня сахара в крови

Несколько исследований показывают, что женьшень может помочь снизить уровень сахара в крови и помочь в лечении диабета. Гинсенозиды могут влиять на выработку инсулина в поджелудочной железе и повышать инсулинорезистентность с помощью других механизмов.

Чтобы рассматривать женьшень как возможную дополнительную терапию диабета, необходимы дополнительные клинические исследования и стандартизация корня женьшеня. Это сделано для того, чтобы исследователи могли выяснить, какие конкретные дозы эффективны.

Врачи не рекомендуют смешивать женьшень с классом антидепрессантов, называемых ингибиторами моноаминоксидазы (ИМАО). Прием этих антидепрессантов одновременно с женьшенем может вызвать маниакальные эпизоды и тремор.

Женьшень может изменять эффекты артериального давления, диабета и сердечных лекарств, включая блокаторы кальциевых каналов, такие как нифедипин.Никогда не смешивайте женьшень и сердечные лекарства без предварительной консультации с врачом.

Трава может также увеличить риск кровотечения при приеме с антикоагулянтами, такими как варфарин или аспирин.

Женьшень может усиливать действие кофеина и других стимуляторов, что приводит к учащенному сердцебиению и возможному потоотделению или бессоннице. Он также может нейтрализовать болеутоляющее действие морфина.

.

Смотрите также