Чем полезен солнечный загар


Врачи рассказали, чем полезно солнце и кому не стоит загорать - Общество

МОСКВА, 19 июня. /ТАСС/. Недостаток света может вызывать иммунодефицит, однако долгое нахождение на солнце может быть опасно и даже противопоказанно для некоторых людей. О том, как не навредить себе, врачи рассказали ТАСС.

"Нельзя сказать, что врачи против загара, они очень за загар. Это природный фактор, который используется в лечении многих кожных заболеваний. Но специалисты настаивают на том, что загорать надо правильно, используя фотозащиту", - сказала доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии и косметологии Российской медицинской академии последипломного образования Юлия Галлямова.

Выбор защитного крема зависит от времени пребывания на солнце и типа кожи. "Если вы в выходные поехали на огород и все время проводите на солнце, то надо каждые два часа наносить средство с максимальным SPF (Sun Protection Factor, фактор защиты от солнца - прим. ТАСС) - 50. Если вы в городе прошли от метро до дома, то при неактивном солнце можно обойтись без SPF, а при активном надо нанести защиту SPF 30, - уточнила дерматолог. - Белокожие вообще не должны расставаться с максимальной защитой в летнее время".

Если вы целенаправлено идете загорать, то делать это можно только с 30-процентной защитой. И нельзя забывать о том, что с 11:00 до 16:00, когда солнечные лучи падают на землю под прямым углом, лучше побыть в тени или вовсе остаться в помещении.

Иммунитет и солнце

Солнце играет важную роль в формировании иммунной системы человека. "В голове человека есть эпифиз, или шишковидная железа. Он выделяет гормон мелатонин, который задает хронобиологические ритмы человека: ночью его выделяется много, днем, на солнце - мало или вообще не выделяется. Для того чтобы этот гормон хорошо выделялся, надо, чтобы днем был яркий свет, не обязательно солнечный, а ночью - темно. При недостатке мелатонина развивается временный иммунодефицит", - пояснил врач иммунолог-аллерголог Владимир Болибок.

Зависимость можно проследить по эпидемиологическим периодам. Например, световой день становится коротким с конца октября, спустя пару месяцев мелатонин снижается, и люди больше подвержены вирусам. Хотя накопленного летом солнечного витамина D в целом достаточно для прохождения темного сезона, уточняет доктор.

С кем не дружит загар

Есть люди, которые должны категорически избегать прямых солнечных лучей. В первую очередь, страдающие фотодерматозом или фотодерматитом. "У таких людей на коже появляются волдыри и зуд от солнечного света", - рассказывает Галлямова. Иногда такая реакция становится хронической.

Фотодерматиты могут быть спровоцированы нанесением косметических средств, продуктами питания или присутствием паразитов в организме, в результате чего возникает химическая реакция. "Очень часто фотохимический дерматит возникает из-за приема некоторых лекарств, антибиотиков, - добавил Болибок. - Если человек принимает антибиотики и идет загорать, то после этого его кожа будет очень обильно облазить".

Все это часто называют "аллергией на солнце", однако истинно фотоаллергический дерматит - явление крайне редкое. "Он возникает, когда в коже под воздействием света образуются какие-то вещества, на которые реагирует иммунная система человека, и развивается уже иммунный ответ в виде иммуноглобулина E. С такой проблемой бывает один на 100-200 пациентов", - говорит иммунолог.

В любом случае, если на солнце проявляются какие-то изменения на коже или появляется жжение, зуд, это повод пойти к дерматологу и избегать солнечных лучей, даже с применением фотозащиты.

Не терять бдительность

"Есть группа риска, у которой возможно развитие онкологии, рака кожи, меланомы. Как правило, в нее входят люди с очень светлой кожей и большим количеством черных родинок", - заметил Болибок.

Таким людям следует после летнего сезона обратиться к дерматологу для осмотра родинок. "Есть еще препараты-антиоксиданты, в том числе биологически активные добавки российского производства. Для профилактики имеет смысл их принимать за несколько дней до отпуска и недельку после - месячным курсом", - продолжил врач.

Нашу кожу защищает пигмент меланин, он как бы заменяет шерсть, которой человек лишился в процессе эволюции. У людей с меньшим пигментом кожи - меньше экранной защиты.

"Наша кожа улавливает прямые солнечные лучи, и меланин вступает в химическую реакцию с фотонами солнца для того, чтобы не было свободного радикального окисления, - пояснила Галлямова. - Оно опасно тем, что выбивает атомы из ядра клетки, и клетка начинает делиться неправильно. Тогда мы видим атипичные клетки или, как говорят в народе, рак кожи".

Кроме того, при свободном радикальном окислении фотон, проникая в кожу и не находя меланин, выбивают один атом из молекулы. Такая молекула становится однозарядной, она ищет себе атом и начинает выбивать его из соседних молекул. Соответственно, возникает цепная реакция, которая ведет к повреждению клеток, разрушению коллагена и эластина в коже. "И если первый еще кое-как восстанавливается в течение жизни, то новый эластин не образуется. Поэтому мы видим фотостарение, раннее старение кожи, о котором предупреждают все косметологи", - добавила дерматолог.

Этим процессам подвержены как люди с очень светлым, кельтским типом кожи, так и более смуглые при длительном пребывании на солнце, когда естественная выработка меланина не справляется с нагрузкой.

Не спать

Иммунолог также напомнил о простых правилах нахождения на солнце: не засыпать под его лучами самим и не оставлять спящих детей. Это чревато солнечными и тепловыми ударами, ведь помимо видимого света, Солнце дает инфракрасное излучение.

"Если вы чувствуете, что вы можете заснуть, то нужно ложиться таким образом, чтобы при любом положении солнца быть в тени, потому что спящий человек не контролирует свое состояние и может заработать перегрев внутренних органов и обезвоживание, - предупредил Болибок. - Также ни в коем случае нельзя оставлять на солнце спать детей, даже накрыв их. Если ультрафиолетовые лучи проникают в кожу на 2-3 мм, видимый солнечный свет - на 2-3 см, то инфракрасное излучение, тепловое, пробивает тело человека на 10-15 см. То есть маленького ребеночка оно прогревает насквозь, и это очень опасно обезвоживанием, нарушением кровообращения, а затем и кровоснабжения мозга".

Почему загар по-прежнему - плохая идея

перейти к содержанию
  • Поиск
  • Корзина
  • Админ
ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

  • Здоровье сердца «Назад
    • Артериальное давление
    • Холестерин
    • Заболевание коронарной артерии
    • Сердечный приступ
    • Сердечная недостаточность
    • Сердечные препараты
    • Ход
  • Разум и настроение «Назад
    • Наркомания
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Беспокойство
    • Депрессия
    • Улучшение памяти
    • Психическое здоровье
    • Позитивная психология
    • Напряжение
  • Боль «Назад
    • Артрит
    • Боль в спине
    • Головная боль
    • Замена сустава
    • Другая боль
  • Оставаться здоровым «Назад
    • Старение
    • Баланс и мобильность
    • Диета и похудание
    • Энергия и усталость
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Физическая активность
    • Скрининговые тесты для мужчин
    • Скрининговые тесты для женщин
.

Предотвращает ли солнцезащитный крем загар? Как работает SPF и многое другое

Солнцезащитный крем может в некоторой степени предотвратить загар. Дерматологи рекомендуют пользоваться солнцезащитным кремом каждый день - и на то есть веские причины. Использование солнцезащитного крема на химической или физической основе может помочь предотвратить фотостарение и рак кожи под воздействием солнечных лучей.

Легкий загар все еще можно получить, даже если вы пользуетесь солнцезащитным кремом. Тем не менее, никакое количество преднамеренного загара не считается безопасным.

Солнцезащитный крем действует двумя разными способами.Популярные солнцезащитные кремы на химической основе работают, поглощая ультрафиолетовые (УФ) лучи и изменяя их, прежде чем они смогут нанести какой-либо ущерб. Примеры солнцезащитных кремов на химической основе включают оксибензон и октисалат.

Физические версии, с другой стороны, отражают и рассеивают УФ-лучи от вашей кожи. Оксиды цинка и титана - два примера блокирующих агентов, используемых в физическом солнцезащитном креме. Эти ингредиенты были недавно признаны FDA как GRASE или в целом признаны безопасными и эффективными.

Возможно, более важным, чем выбор между химическим и физическим солнцезащитным кремом, является поиск солнцезащитного крема широкого спектра действия, защищающего от двух разрушительных типов УФ-лучей. Они называются ультрафиолетовыми (UVA) и ультрафиолетовыми B (UVB) лучами.

Вы также должны использовать водостойкий солнцезащитный крем при выполнении определенных действий. Это гарантирует, что продукт не упадет с вашей кожи и не подвергнется воздействию ультрафиолета.

Тем не менее, важно помнить, что солнцезащитный крем действует как фильтр.Он не может на 100% предотвратить воздействие солнечных лучей на кожу. Таким образом, вы все еще можете загорать на определенном уровне.

В краткосрочной перспективе ваша кожа реагирует на солнечное воздействие воспалением. В результате солнечного ожога ваша кожа адаптируется за счет загара. Чем дольше вы подвергаетесь воздействию, тем серьезнее может быть ожог. Загорелая кожа также является результатом выделения меланина в пораженный участок.

Негативные эффекты не всегда можно увидеть невооруженным глазом. Вы не сможете увидеть более долгосрочные последствия воздействия УФ-излучения, такие как рак и фотостарение.Нанесение солнцезащитного крема широкого спектра действия с правильным SPF может помочь минимизировать этот тип повреждений.

Фактически, по данным Фонда рака кожи, использование солнцезащитного крема с SPF 15 может снизить риск меланомного рака кожи до 50 процентов, а также немеланомного рака на 40 процентов.

Солнцезащитный крем широкого спектра действия означает, что продукт защищает как от UVA, так и от UVB лучей. UVB-лучи состоят из более коротких волн, которые могут вызвать ожоги, морщины и пигментные пятна. Лучи UVA длиннее и могут привести к ожогам и раку кожи.

Использование солнцезащитного крема не только защищает от прямого воздействия ультрафиолета во время активного отдыха, но и защищает вашу кожу от повседневного воздействия. Это включает в себя вождение автомобиля, прогулки пешком до места работы или учебы, а также с детьми в парк.

При отсутствии защиты даже небольшое, казалось бы, солнечное воздействие со временем может накапливаться. Как минимум, вы должны наносить увлажняющий крем, содержащий солнцезащитный крем, на лицо, шею и грудь каждый день.

Каждый солнцезащитный крем содержит фактор защиты от солнца (SPF).Идеальный SPF в солнцезащитном креме зависит от вашего уровня воздействия солнца. Ежедневные солнцезащитные кремы могут содержать более низкий SPF, но прямое воздействие солнца требует более высокого SPF.

Прежде всего важно понять, что означают номера SPF . Они относятся к времени, которое потребуется, чтобы ваша кожа обгорела без использования солнцезащитного крема, а не к обеспечению определенного уровня защиты.

Так, например, SPF 30 означает, что ваша кожа может сгореть в 30 раз дольше, чем если бы она оставалась незащищенной.Это верно только в том случае, если вы примените его правильно в нужном количестве.

SPF также означает, что определенный процент УФ-B-лучей, вызывающих старение кожи, все еще может проникать через кожу.

По данным Фонда рака кожи, 3 процента UVB-лучей могут проникать в вашу кожу с SPF 30 и 2 процента с SPF 50. Таким же образом вы все еще можете загорать, пользуясь солнцезащитным кремом.

Американская академия дерматологии рекомендует каждый день использовать солнцезащитный крем с SPF не ниже 30.

Если вы собираетесь находиться под прямыми солнечными лучами в течение продолжительных периодов времени, например, во время плавания или занятий спортом, вы можете использовать более высокий SPF, например SPF 50 или SPF 100, и часто наносить его повторно.

Тем не менее, в некоторых случаях может потребоваться более высокий SPF, например, если у вас в анамнезе есть рак кожи, альбинизм или иммунные нарушения, из-за которых вы легко сгораете.

Вы также можете поговорить со своим дерматологом о точном SPF, который вам следует использовать. Они могут даже порекомендовать настроить SPF для определенного времени года, а также для вашего местоположения.Большая высота может подвергнуть вас большему риску воздействия ультрафиолета, как и места ближе к экватору.

Важно каждый год посещать дерматолога для проверки кожи. Возможно, вам придется видеть их чаще, если вы недавно болели раком кожи или часто загорали в прошлом.

Немедленно обратитесь к дерматологу, если у вас необычное поражение кожи. Любые родинки или бугорки, которые показывают признаки роста, изменения цвета, кровотечения или зуда, могут потребовать биопсии. Чем раньше дерматолог обнаружит рак кожи, тем лучше будет результат лечения.

Меланома - самый смертоносный вид рака кожи. Загар - с солнцезащитным кремом или без него - может увеличить риск. Раннее обнаружение может снизить риск смерти.

Использование солнцезащитного крема может предотвратить некоторые воспаления кожи, которые приводят к загару, но это не должно быть вашей главной проблемой, когда дело касается ультрафиолетовых лучей.

Ношение его каждый день необходимо для защиты кожи от ожогов, старения и рака. Обязательно наносите повторно каждые 2 часа, а также после потоотделения и плавания.

Вы также можете принять другие превентивные меры, включая использование защитной одежды, головных уборов и солнечных очков. Избегайте пикового солнечного света с 10:00 до 16:00. также может помочь минимизировать воздействие.

Солярии - это не безопасная альтернатива солнечным ваннам, и их следует избегать.

.

Как загорать на солнце с минимальным риском

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Пока вы только загораете и не обгораете, все в порядке… верно? У нас есть хорошие новости и плохие новости. Давайте сначала избавимся от негатива: ваша кожа получает солнечные повреждения задолго до того, как этот ожог появляется.

«Выход на улицу важен по многим причинам, как физическим, так и психологическим, но загар не должен входить в их число», - заявляет д-р.Кира Барр, сертифицированный дерматолог с двойной панелью, автор книги The Skin Whisperer .

Если вы читаете это и думаете: «Да, я знаю… но я все еще хочу это сияние», вот тут-то и приходят хорошие новости: у автозагара есть ваша спина (а также руки и ноги).

Но прежде чем мы расскажем вам, давайте подробнее рассмотрим влияние солнечных лучей и способы защитить себя, когда вы находитесь на улице.

Миф о «базовом загаре»

Хотя бронзовый оттенок действительно дает вам некоторый уровень защиты, в лучшем случае это всего лишь эквивалент SPF 4 - нигде рядом с одобренным экспертами SPF 30.Итак, по словам Дж.Ло (иш): не обманывайтесь загаром, который у вас есть.

Быстрый поиск в Google о загаре подбрасывает всевозможные дурацкие мифы и предположения, в одном из которых упоминается более короткое времяпрепровождение на солнце без солнцезащитного крема, чтобы загореть быстрее. Но факт остается фактом: независимо от того, загораете ли вы через 15 минут или 5 часов, вы все равно наносите необратимый вред своей коже и подвергаете себя риску, особенно если вы греетесь без SPF.

«Важно понимать, что любой загар является признаком повреждения клеток кожи», - объясняет Барр.«Проще говоря, не бывает безопасного или здорового загара».

Повреждение клеток кожи не только увеличивает риск развития рака кожи, но также ускоряет износ кожи, например появление морщин и обвисание. Действительно, до 90 процентов изменений кожи, часто связанных со старением, вызваны солнечными лучами.

Когда вы думаете об этом, несколько нелогично наносить долгосрочный непоправимый вред вашей коже ради краткосрочной выгоды от загара.

Не стоит тратить витамин D

«Риски длительного пребывания на солнце, особенно когда время на солнце не полностью защищено, перевешивают преимущества [получения витамина D]», - объясняет Барр.

Если вы беспокоитесь о достаточном количестве витамина D, подумайте о добавках и таких продуктах, как лосось, консервы из тунца и яичные желтки. Если вы вегетарианец, попробуйте грибы или обогащенные продукты, например соевое молоко.

1. Нанесите мазь на солнцезащитный крем

Независимо от тона вашей кожи или того, насколько легко вы обжигаетесь, солнцезащитный крем - ваш друг. Исследования показывают, что ежедневное ношение солнцезащитного крема с SPF 15 или выше снижает риск развития меланомы до 30 процентов и плоскоклеточного рака на 40 процентов.

Дерматологи рекомендуют использовать солнцезащитный крем минимум 30. Если у вас светлая кожа или вы находитесь на очень жарком солнце, рекомендация повышается до SPF 50.

Если вам нужен другой показатель, который поможет вам придерживаться солнцезащитного крема, знайте, что получение пяти или более сильные солнечные ожоги в молодом возрасте удваивают ваши шансы на развитие меланомы (самого смертоносного типа рака кожи).

Но важно помнить, что даже самый высокий SPF не может блокировать 100 процентов УФ-лучей, поэтому, если вам нужна гарантированная защита, лучше всего держаться подальше от солнца.

Шаги по подготовке

  1. Используйте примерно рюмку с солнцезащитным кремом, чтобы достаточно покрыть все ваше тело (примерно чайная ложка на каждую часть тела).
  2. Нанесите его за 20 минут до выхода, чтобы оно успело впитаться (чтобы солнцезащитный крем не попадал вам в глаза и не жгучал).
  3. Повторно применять каждые 2 часа. Совет от профессионала: установите на телефоне будильник, чтобы лучше помнить.

2. Да, даже если вы находитесь в тени.

«Хотя тень может быть защитной мерой для минимизации воздействия солнца и последующего повреждения, одной тени недостаточно, чтобы обеспечить максимальную защиту», - объясняет Барр.«Вы по-прежнему находитесь на солнце из-за… рассеянного УФ-излучения, то есть света, который косвенно достигает вашей кожи после рассеяния через воду, воздух или другие молекулы атмосферы».

3. Избегайте пиковой жары

Если вы серьезно настроены избежать повреждения от солнца, оставайтесь в помещении с 10 до 16 часов, когда солнечные лучи наиболее сильны. К счастью, более длинные летние дни означают, что в эти часы еще достаточно времени, чтобы выйти на улицу и почувствовать тепло на коже.

4. Отшелушивание и изменение угла наклона

Если вы собираетесь провести на улице длительное время - например, заниматься спортом или устроить пикник - высока вероятность того, что попадание на солнце будет неизбежным. Перед нанесением солнцезащитного крема хорошо отшелушивайте свое тело, так как это поможет очистить поры и удалить омертвевшие клетки кожи, что сделает загар более ровным.

А если вы сидите на солнце, часто меняйте угол, чтобы избежать длительного и прямого воздействия на определенные части тела (рецепт ожогов и сомнительных линий загара).

«Количество времени, которое человек может провести на солнце до ожога, зависит от его цвета кожи», - говорит Барр. «Люди с более светлой кожей и более светлым цветом глаз будут более подвержены ожогам, чем люди с более темной кожей. В дерматологии мы определяем тип кожи и риск солнечного ожога и рака кожи с помощью кожной шкалы Фитцпатрика ».

По шкале Фитцпатрика оттенок кожи делится на шесть уровней, от цвета слоновой кости до темно-коричневого. Шкала предназначена для информирования о том, насколько легко данный оттенок кожи горит на солнце.

Барр также отмечает, что «если вы принимаете фотосенсибилизирующие лекарства или у вас есть сопутствующие заболевания, они могут сделать вас более уязвимыми для солнечных лучей».

Хотя может быть интересно посмотреть, где вы попадаете на шкалу Фитцпатрика, пребывание на солнце наносит ущерб и увеличивает риск рака для всех оттенков кожи. Поэтому не следует использовать шкалу, чтобы определять, использовать ли солнцезащитный крем.

К настоящему времени мы установили, что сидеть на солнце часами - не лучший план действий в поисках загорелой внешности.Итак, каковы ваши другие варианты? Что бы вы ни делали, вас не привлекает перспектива выпекать под полосой луковиц.

«Солярии не являются более безопасной альтернативой солнечному свету», - объясняет Барр. «Всего один сеанс в солярии до 35 лет может увеличить риск меланомы на 75 процентов».

Солярии работают точно так же, как солнечные лучи, излучая ультрафиолетовый свет, чтобы стимулировать выработку меланина, но их эффект намного сильнее. Провести всего 20 минут в солярии - это то же самое, что провести несколько часов на полуденном солнце без солнцезащитного крема.

Активный ингредиент этих лосьонов и спреев - дигидроксиацетон (DHA) - вступает в реакцию и связывается с поверхностными клетками кожи, вызывая их потемнение. «Спрей для загара предлагает« сияние », которое многие люди хотят, без ущерба от воздействия ультрафиолета», - говорит Барр.

Если вы решили заняться автозагаром, важно помнить, что он не защитит вас от естественных солнечных лучей. «Спрей-загар не обеспечивает защиты от солнца, поэтому вам все равно нужно пользоваться солнцезащитным кремом», - говорит Барр. «И искусственный загар не отменяет SPF.”

Тем не менее, некоторые масла, используемые в солнцезащитных кремах, могут вызывать более быстрое исчезновение загара, поэтому ищите солнцезащитный крем без масла, если вы хотите избежать повторного применения раньше, чем это необходимо.

Ниже приведены некоторые из лучших автозагаров, доступных в Интернете.

St. Tropez Self Tan Bronzing Mousse

Рейтинг: 4,5 / 5
Отзывы: 1,840+
Получите его через Amazon.

Поставляется с таблицей оттенков, которая поможет вам легко переходить к темным оттенкам.

Jergens Natural Glow + Firming Lotion

Рейтинг: 4.5/5
Отзывов: 3,160+
Получите через Amazon.

Это средство для постепенного автозагара также увлажняет. Люди говорили, и им это нравится.

Пена для автозагара Bondi Sands (светлая / средняя или темная)

Рейтинги: 4,4 / 5
Отзывы: 2,480+
Получите ее через Amazon.

Предлагает сияние в австралийском стиле, от которого не могут насытиться как профессионалы, так и домашние пользователи. Также выпускается в «ультратемном» исполнении!

Beauty by Earth Self Tanner

Оценок: 4.3/5
Отзывов: 6,490+
Получите через Amazon.

Не содержит химикатов, веганов, животных, животных и содержит алоэ вера, кокосовое масло и зеленый чай.

Когда вы смотрите в зеркало на свой новый загар, находите ли вы когда-нибудь минутку, чтобы точно подумать, что именно произошло с вашей кожей, чтобы вызвать это изменение?

На самом деле это довольно просто: когда солнечные ультрафиолетовые лучи попадают на вашу кожу, это побуждает ваше тело вырабатывать больше меланина (естественного пигмента), чтобы попытаться защитить от повреждений.Это повышение уровня меланина заставляет вашу кожу менять цвет и служит индикатором нанесенного ущерба.

Естественный уровень меланина человека отражается в цвете его кожи. Светлокожие люди производят меньше меланина, в то время как люди с более темной кожей производят больше, но это не значит, что люди с более темным тоном должны предполагать, что они менее восприимчивы к воздействию солнца.

Несмотря на то, что уровень заболеваемости меланомой значительно выше у людей со светлой кожей, исследования показывают, что у цветных людей с большей вероятностью будет поставлен неправильный диагноз или поставлен диагноз поздно, что приводит к более высокому уровню смертности от рака кожи.

Опять же для людей в спине: SPF важен во всех отношениях.

Шантель Паттемор - писатель и редактор из Лондона, Великобритания. Она фокусируется на образе жизни, путешествиях, еде, здоровье и фитнесе.

.

Загар без солнца: что нужно знать

Загар без солнца: что вам нужно знать

Загар без солнца - это практичная альтернатива солнечным ваннам. Узнайте, как действуют средства для загара без солнца, включая возможные риски и способы достижения наилучших результатов.

Персонал клиники Мэйо

Не хотите подвергать кожу разрушительному воздействию солнечных лучей, но все же хотите, чтобы ее сияло поцелованным солнцем? Подумайте о средствах для загара без солнца. Разберитесь в принципах действия этих продуктов и в важности их осторожного и правильного применения.

Как действуют средства для загара без загара?

Средства для загара без загара, также называемые средствами для автозагара, могут придать вашей коже загорелый вид, не подвергая ее воздействию вредных ультрафиолетовых (УФ) лучей. Средства для загара без солнца обычно продаются в виде лосьонов, кремов и спреев, которые вы наносите на кожу. Также доступен профессиональный автозагар с нанесением спрея.

Активным ингредиентом большинства средств для загара без загара является краситель дигидроксиацетон (DHA). При нанесении дигидроксиацетон вступает в реакцию с мертвыми клетками в поверхностном слое кожи, временно затемняя кожу и имитируя загар.Окраска обычно стирается через несколько дней.

Защитят ли средства для загара от солнечных ожогов?

Большинство средств для загара без солнца не содержат солнцезащитного крема. Если продукт содержит солнцезащитный крем, он будет действовать только пару часов. Если вы проводите время на открытом воздухе, солнцезащитный крем остается незаменимым.

А как насчет таблеток для загара без солнца?

Таблетки для загара без загара, которые обычно содержат красящую добавку кантаксантин, небезопасны.При приеме в больших количествах кантаксантин может сделать вашу кожу оранжевой или коричневой и вызвать крапивницу, повреждение печени и ухудшение зрения.

Безопасен ли загар без солнца?

Актуальные средства для загара без солнца обычно считаются безопасной альтернативой солнечным ваннам, если они используются по назначению.

Управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) одобрило DHA для наружного нанесения на кожу. Однако FDA заявляет, что DHA не следует вдыхать или наносить на участки, покрытые слизистыми оболочками, включая губы, нос или области вокруг глаз, поскольку риски этого неизвестны.

Если вы используете средство для загара в домашних условиях, следуйте указаниям на этикетке и не допускайте попадания средства в глаза, нос или рот. Если вы собираетесь в солярий для загара, спросите, как будут защищены ваши глаза, рот, нос и уши и как вы будете защищены от вдыхания спрея для загара.

Как лучше всего наносить лосьон для загара без загара?

Для достижения наилучших результатов следуйте инструкциям на упаковке. Всего:

  • Сначала отшелушите. Используйте мочалку или отшелушивающее средство, чтобы удалить лишние омертвевшие клетки кожи. Уделите немного больше времени участкам с толстой кожей, таким как колени, локти и лодыжки. Высушите кожу.
  • Применять по частям. Вмассируйте средство в кожу круговыми движениями. Нанесите средство для загара на тело частями, например, на руки, затем на ноги и туловище. Мойте руки с мылом после каждого разреза, чтобы не обесцветить ладони. Слегка вытяните изделие от щиколоток до ступней и от запястий до рук.
  • Протрите области стыков. Колени, локти и щиколотки впитывают больше средств для загара. Чтобы смягчить эффект загара на этих участках, аккуратно протрите их влажным полотенцем или нанесите немного лосьона поверх средства для автозагара.
  • Дайте время высохнуть. Подождите не менее 10 минут, прежде чем одеваться. Носите свободную одежду и старайтесь не потоотделить.
24 мая, 2019 Показать ссылки
  1. Таблетки для загара и другие средства для загара.Американское онкологическое общество. https://www.cancer.org/cancer/skin-cancer/prevention-and-early-detection/tanning-pills-and-products.html. По состоянию на 18 марта 2019 г.
  2. Как наносить автозагар. Американская академия дерматологии. https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/self-tanner-how-to-apply. По состоянию на 18 марта 2019 г.
  3. Средства для загара. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/radiation-EmittingProducts/RadiationEmittingProductsandProcedures/tanning/ucm116434.htm. По состоянию на 18 марта 2019 г.
Узнать больше Подробно

.

.

Смотрите также