Чем полезен шиповник и есть ли противопоказания


полезные свойства и противопоказания. Применение шиповника.

Природа богата лекарственными растениями! И люди с удовольствием пользуются дарами природы в целях восстановления сил, сохранения красоты и здоровья и получения массы полезных веществ для своего организма. Шиповник — это растительный продукт, популярность которого в направлении народной медицины не знает границ. Однако это растение снискало признание и в официальной медицине. Плоды шиповника в том или ином виде вам запросто пропишет лечащий врач, если будут на то показания. Чем же ценен этот растительный продукт для человеческого организма? Какие свойства шиповника стоит для себя отметить? Об этом наша статья!

Шиповник: полезные свойства и противопоказания

Для начала разберёмся, что представляет собой шиповник. С точки зрения ботаники, это кустарниковая многолетняя культура, которую относят к семейству Розоцветных. Стебли кустарника усеяны небольшими острыми шипами. В народе растение именуют «дикая роза». Это потому, что кустарник с виду (стеблями и листвой) чем-то похож на декоративную розу. Однако цветки шиповника едва ли похожи на всеми любимый цветок. Цветёт шиповник одиночными бутонами, состоящими из 4–5 лепестков нежно-розового, бледно-оранжевого или бежевого цвета. Особый интерес представляют плоды шиповника — небольшие (1–1,5 см длиной) ягодки ярко-алого или оранжевого оттенка. Плоды растения немного терпкие и кислые на вкус, но их состав просто потрясает полезным разнообразием.

Произрастает шиповник почти во всех регионах нашей страны, за исключением мест с выраженным холодным климатом. Знают это растение во многих странах мира. Кустарник не прихотливый и способен расти, словно сорняк безо всякого ухода и заботы со стороны садовода. Неприхотливо растение и к температурному режиму, не требует много влаги, ему не нужна тень. Однако слишком сильная жара и морозы для этого растения губительны.

Состав

Ягоды шиповника состоят из следующего набора веществ:

  • Витамины группы В (тиамин, рибофлавин, фолиевая кислота).
  • Витамины РР (флавониды).
  • Витамин Е.
  • Витамин К и А.
  • Дубильные вещества (танины).
  • Кальций, калии, магний.
  • Фтор, хром, железо.
  • Марганец, цинк, медь.
  • Водорастворимая клетчатка (пектины).
  • Яблочная и лимонная кислота.

Витамина С в ягодах рассматриваемого растения содержится аж 14 процентов. Для сравнения — это вдвое больше, чем содержится аскорбиновой кислоты в плодах смородины.

Шиповник: полезные свойства

Перед нами растение, которое несёт пользу организму, улучшая работу органов и восстанавливая иммунитет. Это лекарственное растение широкого спектра действия.

При простуде, гриппе, ОРВИ

За счёт высокого содержания витамина С, ягоды шиповника оказывают подавляющее действие на болезнетворные бактерии, вирусы. Питьё на основе шиповника оказывает противовоспалительное действие, способствует обезболиванию и подавлению жара. Многие наверняка помнят с детства, как при простуде им давали «компотик» из шиповника. Этот напиток помогает разжижать мокроту, лечит кашель, насморк, избавляет от  ломоты в суставах.

При гипертонии и болезнях сосудов

Плоды шиповника хороши для лечения гипертензии. Они оказывают диуретическое действие и помогают снизить давление. Часто гипертоникам рекомендуют пить настои или отвары на основе шиповника. Помимо гипотензивного действия этот продукт способствует укреплению сосудов, улучшению кровообращения.

При заболеваниях крови

Шиповник помогает наладить процесс кроветворения. Плоды этого растения прописывают при анемии, повышенном холестерине и прочих вариантах проблем. Регулярный приём средств на основе плодов шиповника помогает восстановить формулу крови и значительно снизить риски развития серьёзных патологических состояний.

Для иммунитета

Шиповник часто прописывают людям с хронической усталостью, после длительной болезни и при иммуносупрессивных состояниях. Плоды шиповника помогают восстановиться, способствуют становлению иммунной системы.

Болезни суставов и хрящевых тканей

Витаминный комплекс, содержащийся в плодах шиповника, крайне полезен для лечения суставов и хрящевых тканей. При артритах, артрозах, прочих заболеваниях костной системы шиповник рекомендуется в составе комплексного восстановительного лечения.

Гастроэнтерология

Для лечения гастрита, язвенной болезни желудка, кишечника и двенадцатиперстной кишки используют масло шиповника. Этот продукт заживляет язвы, способствует подавлению агрессивной бактериальной флоры, за счёт него ускоряется процесс регенерации тканей.

Почки и мочевыделительная система

Шиповник помогает улучшить функцию почек и мочевыделительной системы. Многие инфекционные заболевания указанного отдела можно подлечить, используя средства на основе этого растения. Шиповник способствует выведению лишней жидкости из организма, устраняет отёки, предупреждает застойные процессы.

Шиповник: польза и вред для мужчин и женщин

Это растение оказывает полезное действие на организм человека. Особенно интересны свойства в направлении пользы отдельно для женского и мужского организма. Зная особенности влияния этого растения на репродуктивную систему, можно применить средства на его основе с максимальной пользой и наименьшими рисками для здоровья.

Полезные свойства и противопоказания для мужчин

Считается, что это растение помогает восстановить мужскую силу. Однако стоит сказать, что сам по себе шиповник не способен оказать выраженного терапевтического действия в этом направлении. Однако в составе комплексной терапии он будет весьма полезен и поспособствует ускорению формирования необходимого эффекта. Также шиповник полезен для сосудов и сердца. А это весьма ценно для мужчины в активном возрасте. Плоды шиповника используют для лечения начальных стадий и профилактики заболеваний простаты. Полезные свойства шиповника для мужчин на этом не заканчиваются. Ягоды этого растения можно использовать для общего укрепления организма. А так как многие мужчины не любят лечиться таблетками, вполне можно предложить им такую альтернативу, как отвар шиповника при простудах, ОРВИ, общем недомогании, усталости.

Внимание! Требуется консультация врача!

Полезные свойства и противопоказания для женщин

Это растение крайне полезно для женского здоровья. Стоит отметить такие полезные свойства шиповника для женщин:

  • Способствует формированию здоровой флоры в организме при подготовке к зачатию и беременности.
  • Выводит лишнюю жидкость, убирает отёки, способствует снижению массы тела.
  • Помогает избавиться от акне и чёрных точек.
  • Улучшает качество и цвет кожи.
  • Купирует головную боль, помогает устранить неприятные симптомы мигрени.
  • Усиливает защитные свойства организма в сезон простудных заболеваний.
  • Улучшает кровообращение.
  • Улучшает качество волос, ногтей, зубов.
  • Помогает избавиться от повышенной потливости.
  • Защищает нервную систему от стрессов.

Это ещё не вся польза шиповника для организма женщины. Подробнее о влиянии этого растения на организм беременных и кормящих женщин поговорим в следующем разделе статьи.

Плоды шиповника: полезные свойства и противопоказания при беременности и лактации

Ягоды шиповника — бесценный дар природы, который можно использовать во благо женского здоровья в самые ответственные периоды — беременность, кормление грудью.

В период вынашивания ребёнка очень часто стоит угроза развития позднего гестоза. Это состояние весьма опасно для здоровья женщины и будущего малыша. Такие симптомы, как высокое давление и отёки, характеризуют указанное состояние. Средства на основе плодов шиповника помогают мягко снизить давление и вывести лишнюю жидкость из тканей. Плоды шиповника — это довольно мягкий и безопасный вариант профилактики и лечения состояния приэклампсии у беременных. Однако без назначения врача использовать такую рекомендацию и заниматься самолечением не стоит.

Полезны плоды растения и в период грудного вскармливания. Шиповник насыщает организм мамы полезными веществами, способствует увеличению лактации. Но высокое содержание витамина С может спровоцировать аллергическую реакцию, как у малыша, так и у мамы. Принимая решение о применении описанного средства, стоит проконсультироваться со специалистом и учесть все противопоказания.

Шиповник: противопоказания

Плоды, листья, вытяжки и соки шиповника очень полезны в направлении лечения и профилактики различных заболеваний. Однако не стоит упускать из виду, что этот продукт имеет ряд противопоказаний.

Нельзя или нежелательно использовать шиповник в следующих ситуациях:

  • Индивидуальная непереносимость продукта и витамина С.
  • Высокая кислотность желудка.
  • Тромбоз глубоких сосудов, склонность к тромбообразованию.
  • Острый воспалительный период заболеваний почек и мочевыводящих путей.
  • При некоторых патологиях печени и желчевыводящих путей.
  • Гипотензия или нестабильность артериального давления.
  • Миокардит, другие заболевания миокарда.
  • Детский возраст до 2 лет.

Любые хронические состояния или острый период заболеваний предполагает необходимость консультации с врачом на предмет допустимости применения шиповника и его плодов для лечения, профилактики обострения имеющихся проблем.

Свойства и применение шиповника

Шиповник получил огромную популярность в направлении медицины именно потому, что обладает огромным спектром свойств. Растение оказывает заметное влияние на человеческий организм. Эффект от применения шиповника наступает, буквально, сразу или при накоплении в течение 2–3 дней.

Следует выделить следующие свойства шиповника:

  • Вяжущая способность. Это отражается на работе кишечника (устраняет диарею).
  • Противовоспалительное действие. Эффект хорошо заметен во время простудных заболеваний.
  • Лёгкое обезболивание. Снимает спазм, успокаивает стенки сосудов, устраняет головную, суставную боль.
  • Гипотензивное свойство. Плоды шиповника и средства на их основе значительно понижают артериальное давление.
  • Противоотёчное действие. Шиповник активизирует работу почек и мочеотделительной системы, выводит лишнюю жидкость.
  • Противомикробное действие. Полоскание на основе ягод растения помогает устранить неприятный запах изо рта, а также способствует заживлению ранок и устранить воспаление дёсен. Лечит шиповник болезни горла и носа.
  • Иммуномодулирующее действие. Шиповник хорошо восстанавливает иммунитет после болезни и в период вирусных и прочих инфекционных заболеваний. Рекомендуют шиповник после операций для восстановления сил и улучшения показателей крови, давления.
  • Омолаживающий эффект. Шиповник не только доктор, но и косметолог. Помогает избавиться от проблем с кожей, восстанавливает силу и блеск волос.

Это далеко не все свойства рассматриваемого лекарственного растения. Шиповник хорош во многих направлениях сохранения здоровья, молодости и красоты.

Применение

Конечно, чтобы получить эффект от использования шиповника необходимо знать, как его применять. Для медицинских, косметологических целей применяют разные части растения: листья, корень, стебли. Однако самой большой популярностью пользуются именно плоды. Нет, их почти никогда не едят просто так. Однако на основе этих ягод заваривают отвары, делают настои, готовят масла и взвары.

Самым популярным является настой на ягодах шиповника.

Для приготовления необходимы ягоды — 200–300 грамм, термос, кипячёная вода горячая — 1 литр. Ягоды нужно промыть и избавить от лишнего мусора. Уложить ягоды в термос и залить кипятком. Плотно накрыть термос крышкой и оставить так минимум на 2 часа. Когда жидкость настоится, её можно процедить или просто слить без ягод. Этот настой хорош для устранения отёков, понижения давления, лечения простуды и кашля. Этот настой пьют для общего укрепления организма.

Отвар на ягодах шиповника — ещё одно популярное средство. Его готовят из тех же ингредиентов. Только, промытые ягоды отправляют в огнеупорную ёмкость и заливают 1 литром воды. Включают медленный огонь и варят до закипания. Как только отвар закипит, огонь следует выключить. Жидкость должна настояться в течение 40 минут. Далее можно пить отвар мелкими глотками в течение дня.

Считается, что настой на ягодах полезней отвара. Однако многое зависит от целей и имеющихся проблем. Лучше проконсультироваться со специалистом.

Шиповник — красочное и яркое растение, обладающее лекарственными свойствами! Если нет противопоказаний, обязательно стоит попробовать этот продукт для лечения и профилактики имеющихся проблем. Ведь шиповник — это довольно вкусное и ароматное природное лекарство.

Все, что вам нужно знать!

Так в чем же дело с маслом шиповника? На первый взгляд кажется, что все и их мама думают, что все это спустилось прямо с небес. Пара примеров:

«Вам необходимо немедленно купить галлоны» - Xovain

«Масло шиповника было превращено в сироп и нормировано в Великобритании во время войны, чтобы обеспечить устойчивость детей к инфекциям…. он помог избавиться от диареи, желудочных и менструальных спазмов, тошноты и несварения желудка.”- Д-р. Топор

И мой личный фаворит….

«Чудо по уходу за кожей. По нашему мнению, это лучше, чем ботокс »- Huffington Post

LOL.

Спойлер: на самом деле это не лучше ботокса. Не ждите, что это средство избавит вас от морщин в одночасье. Извините за то, что принес плохие новости. : p

Однако он имеет ряд преимуществ для кожи! Когда я начал копаться в науке о масле шиповника, я был приятно удивлен, потому что есть много поводов для оптимизма.🙂 Давай займемся этим!

Мы обсудим, что такое масло шиповника, почему оно полезно для лечения прыщей, какие у него есть другие преимущества, как оно ощущается на коже и какие бренды стоит покупать. Не стесняйтесь переходить к разделам, которые вам интересны.

См. Масло шиповника на Amazon

Что такое масло шиповника?

Масло шиповника, также известное как масло семян шиповника, - это масло, получаемое из шиповника (или плода) розы. Бедро - это вишневый или похожий на редис шар, оставленный после распускания цветка.

Это , а не , чтобы его можно было спутать с розовым маслом, которое получают из лепестков роз. Масло шиповника и масло лепестков розы - это две совершенно разные вещи, последнее является раздражителем кожи, в том числе ароматическими химическими веществами, которые могут вызвать аллергию на запахи.

Полезен ли шиповник OiI от прыщей?

Да! Причина в том, что у него такой состав жирных кислот.

  • Линолевая кислота = 47-50%
  • альфа-линоленовая кислота = 33-40%
  • Пальмитиновая кислота = 3-5%
  • Стеариновая кислота = 2-3%
  • Кислота олеиновая и прочие = 4-20%

Вот диаграмма экспериментального исследования с более подробной информацией.

Из фотографии выше мы видим, что независимо от метода экстракции (т.е. температуры, давления, CO2) масло шиповника всегда имеет довольно высокое количество линолевой жирной кислоты (47-50%), что именно то, что вам нужно, если вы повторная склонность к акне!

Почему?

Потому что исследования показали, что липиды поверхности кожи людей, склонных к акне, испытывают недостаток линолевой кислоты. (1) Если вы страдаете от высыпаний, скорее всего, у вас меньше линолевой кислоты в кожном сале (кожном сале).Это не относится к тем, у кого нет прыщей.

К счастью для нас, местное нанесение линолевой кислоты дает те же преимущества, что и естественное нанесение линолевой кислоты. Фактически, одно исследование показало, что нанесение линолевой кислоты на кожу уменьшает размер микрокомедонов! (2) Микрокомедоны - крошечные забитые поры на вашем лице.

Знаете, те, которые можно досадно увидеть, когда вы вытягиваете подбородок в дюйме от зеркала и внимательно исследуете каждую пору на лице.

О ... только я? Неловко.

Во всяком случае, если цитировать саму исследовательскую работу,

«Нанесенная местно линолевая кислота оказала значительное влияние на размер фолликулярных цилиндров и микрокомедонов, их общий размер уменьшился почти на 25% за 1-месячный период лечения».

Исследование in vitro также показало, что линолевая кислота и α-линоленовая кислота осветляют вызванную ультрафиолетом гиперпигментацию или темные пятна и изменение цвета, вызванные воздействием солнца. (3)

И мы только начали изучать потенциальные преимущества масла шиповника! Давай продолжим….

Другие преимущества масла шиповника для кожи.

Помимо сексуального содержания линолевой кислоты, масло шиповника содержит другие антиоксиданты и проверенные антивозрастные ингредиенты, такие как витамин А (как бета-каротин, так и полностью транс-ретиноевой кислоты, также известной как третиноин ), танины, флавоноиды, лютеин, зеаксантин, ликопин и витамин С (аскорбиновая кислота) . (4, 5, 6)

Если вы не знали, третиноин (полностью транс-ретиноевая кислота) является самым эффективным ингредиентом против старения с точки зрения клинических исследований.Исследования показали, что он уменьшает морщины, увеличивает выработку коллагена и лечит прыщи. Концентрация третиноина в масле шиповника составляет примерно 0,357 мл / л, поэтому оно может иметь некоторые антивозрастные свойства. (6)

Концентрация витамина С, однако, менее впечатляющая: тесты ВЭЖХ показали, что свежие плоды шиповника содержат только от 0,03 до 1,3% L-аскорбиновой кислоты. (7) Для справки: традиционные сыворотки с витамином С содержат до 20% аскорбиновой кислоты.

С учетом сказанного, давайте быстро подведем итоги всех исследований, проведенных с маслом шиповника.Первые 3 из них поступают от Trilogy, компании по уходу за кожей, которая продает собственное масло шиповника, которое можно найти на Amazon.

  1. 10 пациентам было предложено применять масло шиповника два раза в день. Через 12 недель наблюдалось улучшение цвета (покраснения) рубцов на 41% и улучшение общего вида рубцов на 27%.
  2. 10 испытуемых в возрасте от 20 до 60 лет попросили дважды в день наносить масло шиповника на растяжки. Через 12 недель наблюдалось улучшение внешнего вида растяжек на 43%, уменьшение глубины растяжек на 32%, улучшение ширины растяжек на 31% и улучшение цвета растяжек на 26%.
  3. 20 самок в возрасте от 35 до 65 лет попросили наносить масло шиповника дважды в день. Через 8 недель влажность кожи улучшилась на 44%, на 23% уменьшились тонкие линии и морщины и на 21% улучшилась гладкость кожи.
  4. Применение 26% раствора масла шиповника в течение 8 недель улучшило внешний вид шрамов у пациентов с мацетомией. (т.е. женщины, которым удалили грудь). (5)

В целом, похоже, что масло шиповника обладает некоторыми антивозрастными свойствами, может уменьшить шрамы от прыщей (PIE, PIH) и хорошо помогает при растяжках.

Применение и ощущение.

По словам Касси из Ксовайна,

«Масло шиповника может быть маслом, но оно больше похоже на сыворотку».

Действительно, масло шиповника проникает в кожу и не оставляет жирных следов через несколько минут. Это отлично подходит для кожи, склонной к акне, которая обычно наклоняется на жирную сторону.

Косметически элегантный вид можно объяснить высоким содержанием ненасыщенных жирных кислот (линолевая, альфа-линоленовая), которые делают масло жидким и жидким.Ненасыщенные жиры, как правило, остаются жидкими при комнатной температуре, а насыщенные жиры - твердыми. Кокосовое масло, например, твердое, потому что в нем много насыщенных жирных кислот, таких как лауриновая кислота.

Как использовать масло шиповника.

Используйте его в качестве последнего шага в вашей повседневной жизни после увлажнения. Или, если хотите, можете использовать его как увлажняющий крем. Кроме того, его можно использовать как отличное очищающее масло, если вы предпочитаете метод масляной очистки (OCM).

Где купить масло шиповника.

Чек на Amazon

По данным Американского общества розоводов, в настоящее время существует 37 сортов роз.При поиске масла шиповника убедитесь, что оно получено из семян Rosa aff. rubiginosa (Rosa eglanteri), Rosa moschata Herm, Rosa Mosqueta или Rosa canina. Все остальное не будет иметь таких же преимуществ.

Органическое масло шиповника, сертифицированное Trilogy, производится из правильных сортов розы (rosa canina) и на сегодняшний день является самым популярным среди любителей ухода за кожей. Напомним из приведенной выше информации, что это та же компания, которая провела несколько клинических испытаний, чтобы продемонстрировать эффективность своего масла шиповника.

Кстати, масло шиповника имеет довольно низкий срок хранения. От 3-6 месяцев. Если вас это беспокоит, откажитесь от формулы Trilogy's Antioxidant +, которая содержит несколько дополнительных ингредиентов и срок годности 3 года!

Хорошо, ребята, вот и все для этой статьи. Надеюсь, вам понравилось, и вы узнали что-то новое. 🙂

Ура,

—f.c.

Поделитесь этим!

.

Преимущества для кожи с маслом шиповника

Каковы преимущества масла шиповника для кожи? Поскольку при поиске нового продукта очень легко потерять самообладание, «Обзор ингредиентов» поможет раскрыть основы. Здесь мы научим вас, как работает ингредиент, и дадим вам рекомендации по продукту, которые помогут вам в поиске.

Примерно пять лет назад, когда моя кожа стала жирной и склонной к появлению прыщей, я был абсолютно в ужасе экспериментов с маслами.Проведя небольшое исследование - и увидев так много людей, у которых была великолепная кожа и которые клялись своим приемом масла, - я решил окунуться в пресловутую воду. Мое первое масло выбора? Шиповник, естественно. Я мгновенно влюбился в то, как благодаря ему моя кожа выглядит и ощущается, и с тех пор это стало частью моего режима ухода за кожей. Идете ли вы по тому же пути или просто хотите узнать больше о преимуществах масла шиповника для кожи, вам повезло!

Что такое масло шиповника?

Масло шиповника получают из семян дикого чилийского розового куста.Это можно сделать тремя основными способами, и обычно вы увидите рекламу метода где-нибудь на упаковке продукта. Эти методы включают следующее:

Экстракция на химической основе: этот метод считается некачественным и включает помещение семян шиповника в химический растворитель, извлекающий масло. К сожалению, растворители остаются и могут нарушить целостность масла.

Холодное прессование: этот традиционный метод экстракции является наиболее распространенным и часто считается пуристическим.Многие масла шиповника, созданные таким образом, отмечены как 100% органические. Обратной стороной является то, что у него короткий срок хранения - шесть месяцев. Решение - покупать небольшое количество и хранить его в темном темном месте (например, в холодильнике).

Сверхкритическая экстракция

CO2: считается превосходным методом экстракции масла шиповника, поскольку он не оставляет никаких растворителей и поддерживает целостность питательных свойств растений. Он также имеет самый длинный срок хранения - два года. В этом методе семена шиповника смешиваются с жидким CO2 в герметичной камере.Давление и жидкий CO2 извлекают масло, а CO2 превращается в газ, оставляя только масло. Поскольку этот метод довольно сложен и не получил широкого распространения, его сложно найти, а когда вы это сделаете, он, вероятно, будет дорогостоящим.

Преимущества масла шиповника для ухода за кожей:

Чтобы ответить на этот вопрос, мы обратились к Дебре Джалиман, сертифицированному дерматологу из Нью-Йорка.

«Масло шиповника содержит витамины, минералы и антиоксиданты, которые полезны для темных пятен и сухой кожи», - говорит она.«Он защищает кожу и увеличивает клеточный обмен, а также помогает бороться со свободными радикалами, которые вызывают темные пятна и повреждения от солнца».

Комбинация жирных кислот (включая олеиновую, пальмитиновую, линолевую и линоленовую) и витамина А в масле шиповника «может помочь улучшить текстуру кожи и пигментацию», - добавляет она. По этой причине многие люди используют его, чтобы сделать цвет лица более ровным, и он даже может уменьшить появление шрамов и ожогов.

Поскольку масло шиповника обладает таким увлажняющим действием, оно может мгновенно сделать кожу более гладкой и уменьшить мелкие морщинки, а постоянное использование также может повысить эластичность кожи.Вы сразу заметите эффект увлажнения, и Джалиман говорит, что уже через несколько недель регулярного использования вы заметите разницу в текстуре и пигментации кожи.

Еще одна замечательная особенность масла шиповника заключается в том, что оно оценивается только по комедогенной шкале, что означает, что многие типы кожи, включая чувствительную, могут получить от него пользу, не испытывая побочных реакций.

Как нанести масло шиповника на кожу:

Масло шиповника - это сухое масло, что означает, что оно быстро впитывается в кожу, не оставляя жирных следов.По этой причине вам не нужно вытирать его, как очищающим маслом.

Чтобы использовать чистое масло шиповника, добавьте пару капель в увлажняющий крем и нанесите смесь на вымытую, подтянутую кожу. Как вариант, нанесите его сразу после увлажняющего крема, пока он еще влажный. Вам нужно отрегулировать количество используемого масла в зависимости от сухости вашей кожи. Для очень сухой кожи достаточно пяти капель, для нормальной кожи - трех, а для жирной - одной или двух капель.

Если у вас есть чистое масло шиповника, которое еще не добавлено в другой продукт, вы также можете использовать его по-другому.Он отлично увлажняет кутикулу, может придать блеск кончикам волос (немного важнее) и даже укротить брови. Другой вариант - добавить одну-две капли в Beautyblender или на лицо, а затем нанести тональный крем. Это создает эффект увлажнения и увлажняет любую сухую кожу!

Рекомендации по продукту:

RE: P Nutrinature Ultra Nourishing Cream - это очень увлажняющий крем, в котором сочетаются масло шиповника, масло ши, оливковое масло, масло жожоба и масло семян арганы, и он настоятельно рекомендуется для сухой кожи.А культовым маслом шиповника является масло для лица Herbivore Phoenix Facial Oil, которое сочетает в себе масло шиповника, облепихи и масло нероли, обеспечивая серьезное увлажнение и успокаивающее действие.
+ Вы сами видели какие-либо преимущества для кожи с маслом шиповника? Сообщите нам об этом ниже!
.

4 стратегии реагирования на риски, которые необходимо рассмотреть после оценки рисков

Решения, решения…

Кажется, это никогда не закончится, правда?

Между тем, как решить, что делать на обед, когда подобрать эту встречу и что вы собираетесь надеть на предстоящую конференцию, есть и другие решения, которые вам и владельцам рисков необходимо принять в отношении рисков, которые вы выявили и оценили. Что мы собираемся делать сейчас?

Определение того, какую из следующих 4 стратегий реагирования на риски вы выберете, будет зависеть от множества внутренних факторов вашей организации, но главным мерилом должно быть то, как конкретный риск согласуется с вашим аппетитом к риску. (Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с моей предыдущей статьей об управлении ERM, о том, как использовать риск-аппетит и толерантность для принятия решений, и 7 вопросов для понимания основ риск-аппетита.)

Если у вашей компании нет аппетита к определенному риску, будет разумно избегать его. Любые риски, которые могут поставить под угрозу безопасность сотрудников или сознательно нарушить закон или постановление, - вот несколько распространенных примеров. Если риск превышает установленный аппетит к риску, вы можете уменьшить или смягчить риск, чтобы привести его в приемлемые пределы.

Имейте в виду, что стратегия реагирования на риски может меняться со временем, поэтому постоянный мониторинг известных и возникающих рисков важен для обеспечения того, чтобы вы выбрали правильный путь.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о 4 возможных стратегиях реагирования на риски для управления стратегическими, операционными, юридическими или любыми другими рисками, которые вы выявляете в своей организации.

Стратегия реагирования на риски №1 - Избегайте

Как следует из названия, выход из определенного действия или отказ от его начала - это один из вариантов реагирования на риск.Выбирая вариант предотвращения, вы исключаете любую возможность того, что риск представляет угрозу для вашего предприятия. Как объяснялось выше, компании часто выбирают этот вариант, если риск повлияет на безопасность сотрудников, нарушит закон или представляет угрозу для существования компании.

Примеры предотвращения риска могут включать остановку производства линейки продуктов, продажу части компании или отказ от какого-либо расширения.

Хотя это может показаться привлекательным вариантом, это не всегда практично.Компании, которые слишком часто используют возможность уклонения, могут в конечном итоге оказаться ниже своего аппетита к риску. Согласно отчету McKinsey and Company, компании, которые слишком полагаются на опцию избегания, «… могут фактически упустить разумные возможности для роста и достижения целей предприятия».

Однако, если существует абсолютно нулевой допуск к рассматриваемому риску, то избегание является подходящей стратегией реагирования на риск.

Узнайте, что делать, когда риски неизбежны, чтобы узнать больше…

Стратегия реагирования на риски № 2 - Уменьшить

Снижение или смягчение последствий - вторая стратегия реагирования на риски, которую вы можете рассмотреть.На языке ERM это означает принятие мер для снижения вероятности или воздействия убытков. Если рассматриваемый риск в настоящее время немного выше, чем аппетит, снижение является разумной стратегией, которую можно использовать, чтобы довести его до допустимого уровня.

Знаете вы об этом или нет, но все мы используем какой-то способ снижения риска в повседневной жизни. Садясь в машину, вы пристегиваете ремень безопасности; это действие не уменьшит риск аварии, но может уменьшить ее негативное воздействие.

Чтобы снизить риск несанкционированного проникновения в здание вашей компании, вы можете установить систему бейджей. Однако это не полностью исключает риск несанкционированного проникновения, поскольку сотрудники могут (и, скорее всего,) «спрятать» или придержать дверь для других.

С финансовой стороны, общая стратегия снижения риска состоит в том, чтобы требовать двух подписей для чеков на определенную сумму. Когда один человек выписывает чеки, а другой балансирует счета, - это еще одна широко используемая стратегия снижения рисков в различных организациях, от местных ассоциаций до крупных компаний.

Когда вы думаете о снижении риска, действия могут быть такими простыми, как настройка потока процесса, или такими сложными, как внедрение нового программного обеспечения для автоматизации процесса, чтобы уменьшить количество людей, контактирующих с транзакцией. Или организация может нанять дополнительные ресурсы для создания новой функции.

Например, у вас есть структурированный процесс закупки услуг или продуктов, но неформальный процесс управления этими контрактами и поставщиками в будущем. Такая ситуация означает большие риски для компании - соблюдают ли поставщики свои контракты? Кто отвечает за мониторинг жизнеспособности поставщика? Несут ли действия вендоров риск для компании? Итак - компания решает создать программу управления поставщиками.Это отличное решение ... и обязательство руководства нанять нужных людей для выполнения работы и работать с деловыми людьми над разработкой процесса, который будет соответствовать корпоративной культуре. Руководство решило снизить риск, хотя для реализации этой стратегии потребуется время, чтобы увидеть результаты, влияющие на риски для компании.

Читать далее «Снижение риска - стратегия реагирования для уменьшения воздействия потенциальных рискованных событий». Подробнее…

Стратегия реагирования на риски № 3 - Передача

Другой вариант реагирования на риск - передача риска.При этом вы не устраняете и не уменьшаете риск, как в случае с вариантами №1 и №2, а скорее делегируете или передаете третьей стороне.

Два наиболее распространенных метода передачи риска - это покупка страховки или включение специального языка в договор. Многие производственные фирмы могут «хеджировать» цены на исходные материалы, чтобы защитить себя от более высоких затрат на сырье в будущем.

В случае страхового полиса риск передается страховой компании в обмен на цену или премию.Например, покупка страховки для здания не снижает риск пожара, а вместо этого обеспечивает финансовую безопасность в случае его возникновения.

В этом и заключается важный момент - перенос рисков только после события. Цель положений о страховании или возмещении убытков в других типах договоров - восстановить ваше здоровье после страхового случая. Положения о возмещении убытков распространены в контрактах на строительство и обслуживание, контрактах на аренду, договорах заказа на закупку, договорах аренды, консалтинговых соглашениях и многом другом.

В контексте управления рисками для предприятия цель передачи риска состоит в том, чтобы в конечном итоге уменьшить воздействие, если что-то материализуется. Вы, как компания, готовы рискнуть.

Читать далее Перенос риска - Стратегия реагирования для ограничения ущерба от негативного события для получения дополнительной информации…

Стратегия реагирования на риски № 4 - Принять

Последний, но не менее важный вариант - просто принять риск как есть и ничего не делать.Эта стратегия реагирования на риски часто используется для рисков с низкой вероятностью возникновения или с низким уровнем воздействия, если бы они действительно произошли. У многих компаний есть бюджетные резервы на случай подобных ситуаций.

Возникающие риски или риски, которые могут представлять какую-либо угрозу в отдаленном будущем, также обычно относятся к категории «приемлемых».

Если вы хотите углубиться в технические вопросы, все риски, кроме тех, которых вы полностью избегаете, могут попасть в категорию приемлемых.

Что касается риска, который вы снижаете, вы по-прежнему принимаете ту часть, которая соответствует вашему аппетиту к риску. Если вы передаете риск через страховой полис, вы все равно принимаете часть риска, поскольку она связана с вашими ежемесячными страховыми взносами и франшизой. Как только страховое событие превышает эту сумму, страхование возмещает вам убытки.

По сути - если вы не избегаете риска в целом, вы по умолчанию используете комбинацию стратегии уменьшения (смягчения), переноса и / или принятия риска.

Независимо от выбранной вами стратегии реагирования на риски, мониторинг будет ключевым элементом для обеспечения того, чтобы вы оставались на правильном пути…

Как объясняется во введении, стратегия реагирования на риски может меняться со временем. Если вашей первоначальной стратегией было снижение риска, но риск внезапно превратился в более серьезную проблему, вы можете либо избежать этого, если возможно, либо перенести его. По словам автора Нормана Маркса в своей книге «Управление рисками мирового класса», риски «… необходимо контролировать, чтобы руководство могло действовать незамедлительно, если и когда характер, потенциальное воздействие или вероятность риска выходят за допустимые пределы.”

Это не означает, что вы и владельцы рисков (т. Е. Менеджеры и профильные эксперты) должны одинаково отслеживать каждый риск - это не только сложная задача, но и очень раздражает руководителей отделов и директоров. и менеджеры, которые «владеют» этим риском.

Частота, с которой вы отслеживаете или «проверяете» конкретный риск, будет зависеть от переменных оценки, таких как скорость, удар и / или вероятность.

Если определенный риск является незначительным и имеет низкую вероятность возникновения, вам не нужно отслеживать его так часто.Точно так же, если скорость или скорость, с которой риск может возникнуть или выйти за допустимые пределы, низкая, вам не нужно беспокоиться о том, чтобы отслеживать его так часто.

С другой стороны, риски, которые подвержены быстрому изменению или требуют более длительного времени отклика, потребуют более частого мониторинга, чтобы руководство могло предпринять необходимые действия, прежде чем проблема станет реальной.

Чтобы узнать больше, посетите страницу «Мониторинг рисков: 6 соображений по пониманию этого важного момента для ERM».

Еще раз повторим один ключевой момент: аппетит к риску - это мерило, которое вы и владельцы рисков используете для определения правильной стратегии реагирования.

Риски, которые намного ниже вашего аппетита, обычно можно принять и периодически контролировать. Однако, если нет абсолютно никакой терпимости к определенному риску, лучше всего предпринять шаги, чтобы избежать его вообще.

Если ваша организация хочет понять, какой курс следует предпринять после выявления рисков для предприятия или разработки идей в стратегии реагирования на риски, посетите мой сайт консультационных услуг в StrategicDecisionSolutions.com.

И, как всегда, не стесняйтесь продолжать просматривать ERMInsightsbyCarol.com, чтобы узнать больше о развитии аппетита к риску, выявлении рисков, отличиях управления рисками предприятия и многом другом. Вы всегда можете подписаться на мой блог, введя свой адрес электронной почты справа, или связаться со мной в LinkedIn.

Изображение № 1 любезно предоставлено «iosphere» через FreeDigitalPhotos.net

Изображение № 2 любезно предоставлено «koko-tewan» через FreeDigitalPhotos.net

.

Есть vs. Есть: как выбрать?

  • Выбор между фразами - и - в начале предложения определяется существительным, которое следует за ним.
  • Используйте , там , когда существительное в единственном числе («Есть кошка»). Используйте , там , когда существительное стоит во множественном числе («Есть две кошки»).

Вот совет: Хотите, чтобы ваш текст всегда выглядел великолепно? Grammarly может спасти вас от орфографических ошибок, грамматических и пунктуационных ошибок и других проблем с написанием на всех ваших любимых веб-сайтах.

Есть против Есть

Вы, наверное, знаете, что выбор между is и are зависит от существительного. В большинстве предложений существительное стоит перед глаголом. Но в предложениях, которые начинаются с , есть , а в - , существительное идет позже.

В приведенном выше предложении cat - единственное число, поэтому требуется , есть .

В приведенном выше предложении возможностей во множественном числе, поэтому требуется, чтобы было .(Не позволяйте слову , много сбить вас с толку - сконцентрируйтесь на существительном.)

Есть число по сравнению с Есть число

Есть ряд безымянных звезд в нашей галактике? В нашей галактике есть несколько безымянных звезд? Трудно понять, следует ли вам использовать - или - в такой конструкции. Глагол притягивается к , там сразу , число и звезды .

Вот совет: Предложения, начинающиеся с Есть / есть несколько… почти всегда многословны, чем должны быть. Лучше всего его переписать: Многие звезды в нашей галактике безымянны.

Но если вы действительно не можете его переписать, вам придется сделать выбор. Используйте - , если хотите выделить группу; используйте - , если вы хотите выделить отдельные элементы.

То же самое и с другими фразами для сбора, например или .

Есть много

Используйте там, где , когда говорите о «большом количестве» чего-либо.

Есть против Есть с серией предметов

Когда вы составляете список вещей, иногда дает неверных звуков:

Есть - звучит плохо, потому что существительное, которое следует за ним, kitchen , имеет единственное число. Даже если на самом деле вы говорите о нескольких вещах (кухня, гостиная, спальня), часто лучше использовать глагол единственного числа - в подобной конструкции.

Некоторые лингвистические комментаторы все еще настаивают на использовании - в подобных предложениях, несмотря на неуклюжесть, но на самом деле использование очень неоднозначно. Помните, что если предложение в любом случае звучит неуклюже, вы всегда можете переписать его, чтобы полностью избежать проблемы «есть / есть».

.

Смотрите также