Чем полезен можжевельник для здоровья


Можжевельник: лечебные свойства и противопоказания

О полезных свойствах можжевельника было известно с давних времен. Практически все части данного растения характеризуются сильными терапевтическими свойствами. Из хвои и высушенных плодов культуры производится масло. Данный продукт широко применяется в различных сферах.

 

Можжевельник представляет собой долголетнее, вечнозеленое дерево или кустарник. Такое название он получил вследствие того, что растет между елей. В лекарственных целях обычно применяются плоды, которые характеризуются диуретическим, желчегонным, антибактериальным и отхаркивающим эффектом. Кроме того, они успокаивающе воздействуют на нервную систему, очищают кровь и способствует снятию воспалительного процесса.

В народе данное растение имеет множество других названий, самым распространенным является верес. Важно знать уникальные и полезные качества можжевельника.

Химический состав

Благодаря насыщенному химическому составу кустарник обладает множеством целебных качеств, которые давно изучены. В плодах, хвое и корневой части культуры содержатся такие вещества, как флавоноиды, гликозиды, горечи, эфирные масла, органические кислоты, дубильные соединения, а также камфара. При этом важно понимать, что некоторые из этих веществ обладают не только лечебными характеристиками, но и могут навредить здоровью человека.

Наличие множества ферментов в составе растения помогает противостоять различным заболеваниям. В основе масла можжевельника содержится терпен, борнеол, дубильные компоненты, красящие вещества, аскорбиновая кислота, минералы и кислоты органического происхождения.

Ряд исследований показал, что можжевеловое масло обладает сильным фитонцидным действием. Так, можно заметить, что в местах произрастания данной культуры воздух более чистый, свежий. Люди с определенными заболеваниями, а также ослабленные животные зачастую посещает такие места.

Эфирное масло, содержащееся в продукте, способствует очищению внутренних органов. Кроме того, культура наделена потогонным, очищающим, противомикробным и желчевыводящим действием.

Кроме этого, средства на основе можжевельника способствуют улучшению пищеварения, стимулируют лимфоток и обеспечивают заживление поврежденных кожных покровов.

Стоит отметить также, что растение оказывает благотворное воздействие на ЦНС, что позволяет справиться с бессонницей.

Как выглядит и где растет

Можжевельник – это хвойный кустарник. В высоту он может достигать 3 м. Чаще всего культура произрастает в Северном полушарии, на севере Африки и азиатских странах. Он предпочитает умеренные и тропические климатические условия, сухие склоны. Верес имеет прямой ствол и раскидистые ветви с колючими иголками. Ягоды можжевельника внешне схоже с чешуйками, которые образуют шишки небольших размеров. Цвет плодов варьирует от зеленого до коричневого.

Виды

Известно несколько разновидностей вереса. Многочисленные виды отличаются друг от друга окраской, формой и высотой кроны. Прежде всего, следует отметить можжевельник обыкновенный. Данный вид чаще всего встречается в природе. Такая разновидность легко приживается практически в любых климатических условиях.

Оригинальным также является виргинский можжевельник. Такое растение может иметь вид вертикального дерева с различной высотой или горизонтального кустарника с множеством оттенков хвои. Преимуществом такого вида является то, что он обладает развитой корневой системой, что позволяет растению цепляться буквально за любую почву.

Казацкий можжевельник – кустарник, который неприхотлив, зачастую растет на участках как декоративное растение, предпочитает много света. У данного вида тоже имеется множество сортов, которые отличаются стелющимися и высокорослыми кустарниками.

Есть еще горизонтальный можжевельник, очень схожий с казацким. Он произрастает в Канаде и США, чаще всего в горах и на берегах рек. Растение нетребовательно к составу почвы, предпочитает солнечные местности, но хорошо уживается и в тени. В первые годы растет очень медленно, однако взрослый экземпляр способен за год расти до 10 см.

Известен также китайский можжевельник. Родиной данного светолюбивого сорта являются страны Азии. Сорт отличается засухоустойчивостью, может расти даже на скудных почвах и загазованных территориях.

Скальный вид отличается значительной высотой. Так, растение может достигать в высоту 10 м и более. Такие деревья обладают красновато-коричневой корой. Крона узкая и низкая. Произрастает он обычно на склонах канадских и американских гор.

Родиной чешуйчатого вереса являются китайские и тайваньские горы. Однако в наших регионах растение тоже способно хорошо расти. Данный вид предпочитает свет, однако не любит холод и морозы. Древесина характеризуется устойчивостью к гниению.

 

Сбор и хранение

Плоды вереса начинают собирать после их полного созревания. При этом они должны обладать сине-черной окраской. Сбор осуществляется обычно с конца августа и продолжается до конца октября. Производится это следующим образом: под кустарник расстилают бумагу или же плотную ткань. После этого начинают трусить деревце. Опавшие ягоды собирают и отправляют на сушку.

Сушить плоды можно только в специальных устройствах. Высушенное сырье хранится в темном месте, в посуде из качественной древесины. К тому же она должна плотно закрываться. Срок хранения такого лекарственного растительного сырья обычно составляет 2 года.

Как отличить тую от можжевельника

Туя и можжевельник – это хвойные культуры, которые являются представителями семейства Кипарисовые. Однако если присмотреться, у них имеется множество различий. Так, верес обладает иглообразными листьями, а у туи они с возрастом меняются, образуя чешуевидные листочки.

Чтобы отличить эти две разновидности, необходимо изучить их биологические особенности. Так, туя растет очень быстро, в высоту она может иметь 70 м, притом что обхват ствола составляет около 6 м. Однако зачастую на садовых участках встречаются пирамидальные или раскидистые кустарники, которые имеют высоту до 7 м, ветвятся. Такая разновидность называется западной. Несмотря на высокую морозоустойчивость, растение не способно расти в условиях Крайнего Севера. Ствол у такого деревца гладкий, серого цвета. У старого растения кора продольно-волнистая, отслаивается узкими лентами. Мелкие, чешуйчатые хвоинки плотно прижаты друг к другу. Шишечка обычно образуется по два семени. Цветет растение с начала апреля до мая. С июня до сентября осуществляется сбор и заготовка свежих веточек с терапевтической целью.

Основное отличие туи и можжевельник заключается в том, что последний представитель флоры имеет низкий рост. В среднем эти деревья достигают 3 м, очень редко можно встретить экземпляры высотой до 15 м. Имеются также и низкорослые кустарники, которые практически стелются по земле. Именно по ним можно и определить можжевельник, поскольку у туи таких разновидностей не имеется.

Цветет верес с мая, плоды же можно собирать с октября по ноябрь. Плод представлен шишкоягодой, внутри которой содержится по три семечка. Основная часть сортов обладает съедобными плодами. В условиях дикой природы можжевельник можно встретить не только в сосновых борах, но и в лесах смешанного типа.

Лечебные свойства можжевельника

Уже говорилось, что растение считается мощным природным диуретическим средством. Из плодов вереса изготавливаются настойки и отвары, которые прописываются при продолжительном воспалительном процессе мочевыделительной системы. Специалисты рекомендуют использовать можжевельник при наличии камней в почках, повышенной отечности, для дезинфекции мочевыводящих путей.

Целебные качества плодов можжевельника используются также при лечении заболеваний пищеварительного тракта. Препараты на основе данного растения способны стимулировать аппетит, восстанавливать пищеварение, устранять тошноту, изжогу, а также справляться с диареей и газообразованием. Чтобы восстановить нормальную работу пищеварительного тракта, плоды можно не только использовать для приготовления растворов, но также и пережевывать свежими.

Также растение характеризуется успокаивающим действием. Можжевельник расслабляет нервную систему. Целебные составы рекомендованы к применению при неврозах и нарушениях сна. Целебным воздействием также отличаются ванны, которые готовятся из хвои растения. Принимать такие процедуры рекомендуется вечером, перед сном.

Можжевельник оказывает благотворное воздействие на дыхательную систему. Растение способно понижать вязкость мокроты. При этом оно помогает при болезнях бронхов. При простуде и гриппе рекомендуется обрабатывать жилые комнаты дымом такой хвои или посещать процедуру ароматерапии.

Препараты на основе вереса способны оказать помощь при больных суставах. Отвары и настойки на основе культуры эффективны при подагре, невралгии, параличе конечностей. Можно использовать также их наружно, в качестве примочек и компрессов.

Применяются такие травяные лекарства и в борьбе с микробами. Они способны лечить кожные покровы при дерматите, экземе, язвах, чесотке. Высокой пользой обладает отвар растения, который используется для ополаскивания ротовой полости при воспалении десен и зубов. Настойка же рекомендована к применению при воспалении ушей. При этом необходимо смесь культуры закапывать в ушные раковины.

Для женщин

Представительницами слабого пола отвары и настои можжевельника используются для санирования влагалища. Такие средства очень эффективны при воспалениях половых органов. Растение способно даже излечить воспаление придатков. Во время менопаузы можно принимать настойку можжевельника, а также проводить сеанс ароматерапии. Это связано с тем, что растение отлично справляется с нарушениями в работе нервной системы, которые вызваны изменением гормонального фона женщины. Регулярное жевание ягод также приносит большую пользу женскому организму.

Целебная настойка на спиртовой основе оказывает положительное воздействие на органы малого таза. При этом восстанавливается кровообращение в данных органах, а также нормализуется менструальный цикл. Отвары показаны при различных воспалениях инфекционного происхождения.

Для мужчин

Мужчинам рекомендуется употреблять спиртовые настойки, которые изготавливаются из коры дерева, корневища. Они эффективны при мужском половом бессилии. Препараты способны восстановить кровоток в области малого таза, нормализуя половую активность. Также верес славится целебным действием при патологиях мочеполовой системы. Если правильно приготовить отвар, можно справиться с уретритом, а также инфекционным простатитом. Растение используется как дополнительное лекарственное средство в комплексной терапии аденомы предстательной железы.

При беременности

В период вынашивания плода не рекомендуется использовать средства на основе вереса, так как препараты могут спровоцировать сокращения матки, привести к выкидышу, преждевременным родам и даже к мертворождению.

Видео: какие травы губят плод во время беременности Развернуть

При грудном вскармливании

При кормлении грудью также нежелательно принимать растительные препараты на основе можжевельника, поскольку детский организм может негативно отреагировать на такой компонент.

Для детей

Все растворы и другие препараты на основе такого растительного сырья разрешается использовать для детей старше 5 лет. Однако и в таком случае перед лечением обязательно необходимо проконсультироваться с педиатром.

При похудении

Можжевельник принесет пользу даже в том случае, когда необходимо избавиться от лишнего веса и привести в форму свою фигуру. В таком случае можно использовать масло можжевельника. Данное вещество поможет сразу справиться с тремя основными проблемами, с которыми сталкиваются все худеющие. В первую очередь, это целлюлит и пониженный тонус дермы. В таком случае можжевеловое масло поможет вывести излишки жидкости из организма и различные продукты расщепления жиров. В результате кожа приобретет упругость, а так называемая апельсиновая корка исчезнет. Также данное вещество способно восстановить метаболизм, очистить кишечник и улучшить работу выделительной системы. Это позволит вывести все отходы жизнедеятельности, которые накапливаются в организме.

Еще одна проблема, с которой поможет справиться данное масло, – это повышенный аппетит. Это масло поможет справиться с чувством голода, а также продлить ощущение сытости.

Аромат можжевельника улучшает настроение, помогает справиться с тревожностью, повышает уверенность в себе, позволяя справиться с дискомфортом.

Чтобы избавиться от лишнего веса, можжевеловое масло принимается как наружно, так и внутрь. Во время завтрака рекомендуется на кусочек хлеба накапать несколько капель масла. Кроме этого, 2 раза в день следует добавлять в 1 ч.л. меда по пару капель и употреблять между основными приемами пищи. Наружное применение основывается на использовании масла в качестве массажного состава. Чтобы сделать массаж, растирание или обертывания, необходимо смешать данный хвойный эфир с базовым маслом в соотношении 1:5.

 

Можжевельник в народной медицине

Еще с древности сырье из такого кустарника применялось для лечения различного рода болезней. В настоящее время популярностью пользуется множество эффективных рецептов.

  1. К примеру, для терапии подагры можно использовать целебный настой. В таком случае 10 г высушенных ягод замочить в кружке воды. Полученную смесь варить в течение 30 минут, а затем настаивать еще 60 минут. Готовый отвар употреблять по 1 ст.л. трижды в день.
  2. Для лечения больных суставов подходит спиртовая настойка. Для ее приготовления 20 ягод смешать со 100 мл спирта. Состав настаивать 10 дней. При этом хранить его нужно в стеклянной посуде, в темном помещении, защищенном от солнечных лучей. Готовую настойку профильтровать. Такой раствор применяется для натирания больных суставов.
  3. Также препараты на основе можжевельника используются в лечении аллергии. В таком случае следует использовать ветки и хвою растения. Сырье измельчить и смешать со стаканом горячей воды. Далее поместить массу на паровую баню и варить около 10 минут, а затем профильтровать. Полученный состав принимать в 3 приема в течение дня по 1 стакану.
  4. Аллергическую реакцию можно также устранить с помощью можжевеловой ванны. При этом необходимо взять такое же растительное сырье в количестве 300 г, измельчить и смешат с 10 л воды. Дать смеси некоторое время настояться, после чего в течение получаса варить на медленном огне. Затем жидкость процедить и добавить в ванну. Процедура принятия ванны должна продолжаться в течение 15–20 минут. Курс лечения составляет 10 процедур. Кроме того, такая лечебная ванна поможет при неврозах, нарушениях сна и депрессии.
  5. Чтобы поднять настроение, избавиться от стресса, рекомендуется выпивать напиток на основе можжевеловых плодов. Взять 1 ст.л. нарубленных высушенных ягод, добавить стакан воды, далее поместить на огонь и варить 30 минут. После этого в него добавить мед или сахар, чтобы масса загустела. Полученный сироп пить по 1 ст.л. 3 раза в сутки за 30 минут до еды.
  6. Эффективным в данном случае является и взвар. Для его получения следует 50 г высушенных плодов залить стаканом горячей воды и настоять течение 2 часов. По истечении указанного времени жидкость профильтровать. В нее добавить 1 ч.л. сахара и поставить на водяную баню на 5 минут. Принимать средство таким же образом, как и сироп.
  7. Можжевельник также используется при заболеваниях дыхательных органов. При этом можно приготовить массу, предназначенную для вдыхания. В таком случае взять несколько ягод и добавить 1 л горячей воды. Дать массе настояться 10–15 минут. После этого открыть посуду с целебным отваром и использовать лечебный пар для вдыхания. Чтобы приготовить взвар, необходимо нарезать 2 ст.л. сушеных плодов и добавить 500 мл горячей воды. Такую смесь варить на медленном огне около 10 минут. Остывший напиток принимать по 2 ч.л. трижды в день.
  8. Если смешать 1 ст.л. ягод со стаканом кипятка, настоять 3–4 часа и процедить, получится средство, которое поможет в борьбе с заболеваниями почек и мочеполовой системы. Полученный состав пить по 1/3 стакана в 3 приема в течение дня.
  9. В традиционной медицине для лечения герпеса используются противовирусные препараты, которые, к сожалению, не способны полностью избавить от болезни. Такие средства лишь переводят болезнь в стадию ремиссии. В результате чего при малейшем переохлаждении или снижении работы иммунной системы заболевание вновь проявляется. В таком случае поможет народное средство – чай из можжевельника. Польза такого напитка обусловлена высокой концентрацией фитонцидов и противовирусных компонентов. Приготовить такой чай очень просто. Нужно всего лишь взять 0,5 ч.л. высушенного сырья и залить стаканом кипятка. Лекарство настаивать 20–25 минут. Принимать раствор трижды в день.
  10. Для лечения воспаления горла измельчить 1 ч.л. высушенных плодов и залить их 250 мл кипяченой воды. Массу настаивать в термосе в течение часа. После этого профильтровать и разделить на 3 части. Раствор использовать для полоскания горла. Делать это лучше всего после приема пищи.
  11. Чтобы очистить кровь и избавиться от интоксикации организма, необходимо на пустой желудок употреблять свежие ягоды. Начинать лечение нужно с 1 плода в день. Постепенно дозировка увеличивается до 15 ягод.

Виды целебных составов

На основе лекарственного растительного сырья, представленного вересом, готовятся различные лекарственные составы, предназначенные для устранения различных патологий.

Настой

Для приготовления настоя используется обычная технология в соотношении 1:20. То есть 5 г измельченных плодов можжевельника залить 250 мл кипяченой воды, остуженной до комнатной температуры. Такой раствор настаивать в течение 10 часов или готовить на паровой бане за 15 минут в герметично закрытой емкости. Перед применением профильтровать и пить по 1/3 стакана за 20 минут до приема пищи. Кратность приема лекарства составляет 3 раза.

Настойка

Чтобы получить настойку, следует 15 г ягод смешать со 100 мл спирта. Смесь настаивать в темном, защищенном от света месте на протяжении 10 дней. Готовый раствор использовать для лечения ревматизма в качестве болеутоляющего препарата.

Отвар

Целебный отвар готовится следующим образом: в 1 л воды отварить 100 г сушеных ягод. Перед применением профильтровать и использовать по назначению. Такой раствор можно добавлять в воду для принятия ванны. Это поможет при подагре и суставных болях.

Чай

Для изготовления полезного чая нужно взять 2 ст.л. можжевеловых ягод, поместить их в чайник из фарфора, залить 1 л кипятка. Полученный раствор употреблять как чай. Он является прекрасным средством при воспалении печени.

Мазь

Для создания мази понадобится 1 стакан спелых плодов хвойного кустарника, 2 стакана растительного масла и 2 ст.л. пчелиного воска. Готовится смесь очень легко. Для начала замочить плоды в дистиллированной воде несколько часов, а лучше всего оставить смесь на ночь. После этого жидкость слить, а ягоды слегка раздавить и выложить в небольшую емкость. Можжевеловую мякоть залить оливковым или другим растительным маслом и поместить в пароварку. Можно также воспользоваться обычной водяной баней. Через несколько минут снять массу с огня, немного остудить. После этого отделить ягоды и масляную жидкость. Масло снова перелить в емкость и смешать с пчелиным воском. При регулярном помешивании на медленном огне расплавить воск. Готовую мазь перелить в банку с крышкой. После остужения до комнатной температуры состав поместить в холодильник для застывания. Мазь использовать при болях в суставах и в мышцах, нанося массажными движениями на тело.

 

Масло можжевельника: свойства и применение

Масло вереса подходит для лечения практически любой патологии, связанной с пищеварительной системой. Кроме того, растительный компонент поможет избавить человека от инфекционных и вирусных болезней.

При простуде достаточно растворить 2 капли масла в 15 мл меда. Такую смесь можно использовать для любого горячего чая, который употребляется 3 раза в день.

При наличии отеков в конечностях также эффективным будет травяной напиток. В таком случае в чашку кипяченой воды необходимо добавить 3 капли растительного масла можжевельника. Употреблять такой состав дважды в сутки, напиток при этом должен быть горячим.

Чтобы очистить организм от шлаков и токсинов, можно провести курс лечения. При этом предстоит провести 4 процедуры в течение года. Целебный состав же в таком случае употребляется только 3 дня. В первый день за 5 часов до еды следует смешать 1 каплю можжевелового экстракта с 30 мл масла оливы. Во второй и третий день добавить в пищу по 1 капле такого продукта 3 раза в день. Вся эта процедура сопровождается приемом большого количества воды.

Для снижения веса тела разбавить 15 мл меда и 2 капли хвойного эфира в 100 мл очищенной воды. Эффективный состав употреблять на протяжении недели трижды в день.

Регулярное употребление растительного продукта поможет за короткое время восстановить обменные процессы в организме и насытить его полезным комплексом минеральных веществ и витаминов.

Кроме того, можжевеловое масло рекомендовано к применению для терапии цистита, артроза, варикозного расширения вен, полиартрита. Также данный состав может быть применен для лечения глубоких ран и других повреждении кожных покровов. Следует отметить, что аллергия, язва, сахарный диабет, геморрой тоже можно вылечить с помощью такого растительного состава.

Применение в косметологии

В косметологической сфере применяется только эфирное масло данного лекарственного растения. Оно способно активировать рост волосяного фолликула, делая шевелюру при этом легкой и шелковистой. Такой компонент добавляется в различные косметические средства, способные за короткий промежуток времени справиться с перхотью.

Кроме того, масло считается эффективным средством для кожи лица, является антисептиком природного происхождения, который позволит избавиться от угревой сыпи. Что же касается мази на основе данного растения, она подтягивает кожу, делает ее более эластичной.

При жирном типе волос эффективной считается лечебная маска из такого природного элемента. В данном случае необходимо соединить 3 ложки оливкового масла и 6 капель эфирного масла можжевельника. Такой комплекс веществ разогреть и нанести на кожные покровы головы, а также на пряди волос. После этого надеть полиэтиленовую шапочку и оставить состав действовать в течение часа. По истечении указанного времени голову помыть обычным шампунем.

Чтобы быстро избавиться от перхоти, в используемый шампунь добавить можжевеловый эфир. Соотношение при этом следующее: на 1 ст.л. косметического состава добавить 5 капель масла.

Благотворное воздействие оказывает на кожу лица маска, в основе которой лежит данное масло. Для ее приготовления понадобятся такие ингредиенты как яичный белок, а также 3 капли масла хвойного кустарника. Для начала взбить яичный белок до образования пены, а затем смешать с маслом. Ингредиенты тщательно перемешать. Полученный состав нанести на лицо и выдержать четверть часа. После этого смыть состав с дермы.

При проблемном типе кожи можно приготовить специальный тоник. При этом понадобится 200 мл воды без газа и 5 капель эфирного масла. Элементы хорошенько перемешать и слить в удобную емкость. Использовать такое косметическое средство можно ежедневно.

Маслянистая жидкость пользуется популярностью за счет своего антицеллюлитного действия. Такой растительный состав помогает разгладить кожные покровы, тонизируя их. При регулярном применении разглаживаются дефекты кожных покровов, исчезают некоторые растяжки.

Такое средство растительного происхождения можно использовать для питания кожных покровов. Однако больше всего косметологи рекомендуют применять его при проблемном типе кожи, который характеризуется жирным эпидермисом, склонным к появлению угрей.

Экстракт такого деревца способствует очищению дермы. Систематическое применение средства защитит кожу от шелушения, прыщей и расширенных пор. Для этого достаточно несколько капель масла добавлять в крем, который используется для повседневного увлажнения кожных покровов.

Кроме качественного ухода за кожей, масло поможет укрепить структуру волос. Если постоянно добавлять в моющее средство небольшое количество растительного масла из вереса, можно забыть о зуде, выпадении волос и их ломкости.

Дерматологи советуют включать такой компонент в кожные ванночки. Он пользуется популярностью в качестве противогрибкового средства. Кроме того, оно поможет избавиться от натоптышей, смягчит кожу и насытит ее полезными ферментами.

 

Применение ягод можжевельника в кулинарии

Плоды можжевельника используются в кулинарной сфере в качестве приправы. Однако следует помнить, что если шишка ягоды используется в кулинарных целях, их избыток может привести к передозировке данным продуктом. Таким образом, на 1 кг любого продукта, будь то мясо или рыба, достаточно использовать не более 7 плодов этого растения. При этом плоды вереса помещают на марлю и добавляют в блюдо за 20 минут до окончания готовки. Когда все готово, мешочек с ягодками извлекают из кастрюли.

Из плодов можжевельника можно также получить вытяжку, которая применяется в производстве ликероводочного напитка. К примеру, всем известный напиток джин готовится на основе настойки можжевеловых ягод. Более того, в качестве приправы ягоды добавляются в колбасные изделия, придавая им пикантность и насыщенность вкуса.

Например, можно приготовить запеченный окорок. Из ингредиентов понадобится 4 ст.л. соуса соевого, пучок тимьяна и шалфея, щепотка зиры, небольшое количество маринованных луковиц, свиной окорок, весом 3 кг, а также головка чеснока.

Для рассола необходимо подготовить 1 ст.л. майорана, такое же количество можжевеловых плодов, 0,5 стакана коричневого сахара, 2 ст.л. черного перца горошком, несколько лавровых листьев, стакан соли и 1 ч.л. сухого розмарина.

Сначала необходимо приготовить рассол. Для этого вскипятить смесь, состоящую из 3 л воды, сахара, трав и специй. Раствор должен полностью остыть. Остывшую жидкость перелить в большую емкость и долить еще 4 л кипяченой воды.

С окорока снять шкурку, при этом слой сала должен составлять не более 1,5 см. Мясо поместить в рассол на 10–12 часов, после чего перевернуть, посолить снова и выдержать еще столько же времени в холодном месте. В окорке сделать глубокие надрезы и начинить его маринованным лучком и чесноком. Далее окорок полить соевым соусом, завернуть в несколько слоев фольгированный бумаги и выпекать в духовке при 180 градусах.

Можно ли есть ягоды

Съедобными считаются только ягоды можжевельника обыкновенного. Плоды других видов содержат в своем составе токсические вещества, которые опасны для здоровья человека. Съедобные шишки имеют шаровидную форму, диаметр их составляет до 9 мм. В верхней части находится борозда с 3 лучами. Плоды темно-синего цвета, мякоть имеет буро-зеленую окраску. Они имеют яркий и приятный аромат, сладковато-терпкий вкус. Наблюдается хвойное послевкусие.

Поскольку шишки обогащены эфирами и смолами, бесконтрольное их употребление опасно для здоровья. В профилактических целях достаточно съедать 6–7 сырых ягод.

Как запарить веник для бани из можжевельника

Для начала необходимо уметь заготавливать веники. Такие веники для бани не заготавливаются на несколько лет вперед, так как пересушенные ветки хвойного дерева начинают быстро осыпаться при заваривании. Заготавливать веник следует в теплую и сухую погоду. Выбирать при этом можно как молодые побеги, так и взрослые ветки, длина которых составляет 50–60 см. Собранное сырье разместить в сухом помещении, в тени. Это необходимо для того, чтобы будущий веник был эластичным.

После заготовки и просушки ветвей можно запаривать можжевеловый веник. Сделать это очень легко. Сначала в течение 2–3 минут веник размочить в прохладной воде. После этого тщательно стряхнуть остатки воды, положить его обратно в тазик и залить кипятком. Через полчаса нахождения в горячей воде веник можно использовать по назначению.

 

Противопоказания к применению

В составе данного растения содержатся вещества, которые оказывают выраженный эффект на организм человека. Поэтому не следует самостоятельно использовать сырье в лечебных целях и готовить на его основе составы. Имеется ряд противопоказаний, которые необходимо учитывать перед тем, как начать лечиться таким растительным компонентом. При хронических заболеваниях печени и почек, патологиях желудочно-кишечного тракта верес может больше навредить, чем принести пользу.

Повышенное артериальное давление, период беременности и грудного кормления, а также возраст до 5 лет – это тоже ограничения к применению средств на основе можжевельника.

Кроме этого, нужно помнить, что длительное лечение препаратами и настойками на основе вереса противопоказано. Максимальный курс лечения составляет 2 месяца. Длительность лечения может быть увеличена только врачом при условии постоянного наблюдения за пациентом.

Следует также отметить, что самолечение опасно для здоровья. Очень важно сначала проконсультироваться со специалистом. Препараты довольно сильные и при неправильной дозировке и длительности приема могут навредить.

Интересные факты о можжевельнике

  1. В мире существуют можжевельники-долгожители, возраст которых составляет около шести сотен лет.
  2. Со временем древесина вереса становится более прочной.
  3. В некоторых странах плоды такого растения используются для производства пива и водки.
  4. Из можжевельника изготавливается краска, которая обладает антисептическим действием и используется для покраски деревянной поверхности.
  5. Посуда, выполненная из древесины можжевельника, используется для длительного хранения продуктов питания.

«Важно: вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом. Ни редакция, ни авторы не несут ответственности за любой возможный вред, причиненный материалами.»

Фото можжевельника

Понравилась статья?
Поделитесь с друзьями!

Была ли данная статья
Вам полезна?

5 Новые преимущества ягод можжевельника

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Можжевельник, Juniperus communis, - вечнозеленый кустарник, который растет во многих частях мира, включая Северную Америку, Европу и Азию (1).

Производит шишки, известные как ягоды можжевельника. Хотя окраска ягод варьируется, большинство из них темно-синего цвета.Их аромат часто описывают как древесный или пряный.

Они обладают терпким вкусом сосны и обычно используются в небольших количествах в качестве приправы или ароматизатора.

Эти маленькие ягоды использовались в кулинарии и в лечебных целях с древних времен, и текущие исследования показывают, что они могут иметь различные преимущества для здоровья.

Вот 5 новых преимуществ ягод можжевельника.

Хотя информация о питательной ценности ягод можжевельника ограничена, известно, что они содержат определенные витамины и ряд растительных соединений.

Как и большинство других ягод, они являются хорошим источником витамина С, обеспечивая 10% дневной нормы (DV) этого водорастворимого питательного вещества в порции в 1 унцию (28 грамм) (2).

Витамин С необходим для здоровья иммунной системы, синтеза коллагена и функции кровеносных сосудов. Он также действует как сильный антиоксидант, защищая ваши клетки от повреждений, вызванных нестабильными молекулами, называемыми свободными радикалами (3).

Ягоды также содержат множество растительных соединений, в том числе флавоноидные антиоксиданты, эфирные масла и кумарины, которые представляют собой химические соединения с различными защитными свойствами (1).

Летучие масла в ягодах можжевельника содержат вещества, известные как монотерпены, включая лимонен, камфору и бета-пинен. Было показано, что монотерпены обладают противовоспалительными, противораковыми, антиоксидантными и антибактериальными свойствами (4).

Кумарины и флавоноидные антиоксиданты также обладают рядом полезных для здоровья эффектов. Диета, богатая этими соединениями, может способствовать укреплению здоровья и может защитить от хронических состояний, включая сердечные и нейродегенеративные заболевания (5, 6).

Краткое описание

Ягоды можжевельника богаты витамином С, флавоноидными антиоксидантами, монотерпенами и кумаринами, каждый из которых может иметь различные преимущества для здоровья.

Продукты, богатые антиоксидантами, важны для здоровья, поскольку они помогают защитить ваши клетки от повреждений, которые в противном случае могут привести к болезни.

Ягоды можжевельника богаты эфирными маслами и флавоноидами, которые действуют как мощные антиоксиданты и могут помочь уменьшить воспаление.

Одно исследование в пробирке выявило более 70 соединений в эфирном масле ягод можжевельника, большинство из которых составляют монотерпены, альфа-пинен, бета-пинен, мирцен, лимонен и сабинен.Все они усиливают сильное антиоксидантное действие масла.

Исследование показало, что масло снижает клеточное повреждение дрожжевых клеток за счет увеличения активности ферментов каталазы, глутатионпероксидазы и супероксиддисмутазы. Основная роль этих ферментов - защищать клетки от повреждения свободными радикалами (7).

Другое исследование в пробирке показало, что эфирное масло ягод можжевельника значительно уменьшает воспаление в клетках кожи человека, эффект, который исследователи связывают с высокой концентрацией монотерпенов в масле (8).

Ягоды можжевельника также богаты флавоноидами рутином, лютеолином и апигенином, которые, как показали исследования в пробирках, на животных и людях, могут действовать как мощные антиоксидантные и противовоспалительные агенты (9, 10, 11).

обзор

Ягоды можжевельника содержат эфирные масла и флавоноиды, которые обладают антиоксидантным и противовоспалительным действием.

Ягоды можжевельника использовались в традиционной медицине для лечения диабета, и недавние исследования подтверждают, что они могут иметь противодиабетические свойства.

Исследование на крысах с диабетом показало, что добавление экстракта ягод можжевельника значительно снижает уровень сахара в крови и повышает защитный холестерин ЛПВП (хороший) (12). значительно снизил уровень сахара в крови, холестерина и триглицеридов у крыс с диабетом (13).

Исследователи полагают, что эти противодиабетические эффекты обусловлены высокой концентрацией антиоксидантов в ягодах (14).

Хотя эти результаты обнадеживают, необходимы исследования на людях, чтобы подтвердить эту потенциальную пользу для здоровья.

резюме

Некоторые исследования на грызунах показывают, что экстракт ягод можжевельника может улучшить высокий уровень сахара в крови, хотя исследования на людях отсутствуют.

Ягоды можжевельника могут способствовать здоровью сердца, повышая уровень холестерина ЛПВП (хороший) и снижая высокий уровень триглицеридов, а также ЛПНП (плохой) и общий холестерин.

Исследование на крысах с диабетом показало, что лечение экстрактом ягод можжевельника снижает уровень общего холестерина и триглицеридов на 57% и 37% соответственно по сравнению с контрольной группой (13).

Другое исследование на крысах показало, что экстракт ягод можжевельника также повышает уровень холестерина ЛПВП (хорошего) (12).

Хотя исследования на людях отсутствуют, исследования показывают, что употребление ягод в пищу - отличный способ снизить факторы риска сердечных заболеваний (15).

Однако до тех пор, пока не появятся новые исследования на людях о влиянии ягод можжевельника на здоровье сердца, неизвестно, может ли употребление этих ягод снизить риск сердечных заболеваний.

резюме

Некоторые исследования на животных показывают, что экстракт ягод можжевельника может улучшить факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, но исследования на людях отсутствуют.

Исследования в пробирках и на животных показывают, что ягоды можжевельника обладают мощными антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Их связывают с сильнодействующими соединениями в их масле, включая сабинен, лимонен, мирцен, а также альфа- и бета-пинен (16).

В одном исследовании в пробирке эфирное масло ягод можжевельника продемонстрировало антибактериальные и противогрибковые эффекты против 16 видов бактерий, дрожжей, дрожжеподобных грибов и дерматофитов - типа грибка, который растет на вашей коже и вызывает такие заболевания, как стригущий лишай (16 ).

Наибольшая активность по уничтожению грибков была отмечена против дерматофитов, а также против видов Candida , которые вызывают грибковые инфекции, такие как инфекции полости рта и дрожжевые инфекции (16).

Другое исследование в пробирке показало, что эфирное масло ягод можжевельника значительно подавляет активность трех бактерий, которые могут вызывать серьезные инфекции у людей - M. gordonae, M. avium, и M. intracellulare (17).

Экстракт ягод также может оказывать антибактериальное действие против многих бактерий, включая Campylobacter jejuni , которые обычно вызывают пищевые отравления, и Staphylococcus aureus, бактерии, которые могут вызывать инфекции кожи, легких и костей (18, 19, 20, 21).

Хотя ясно, что ягоды можжевельника обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами, необходимы исследования на людях, чтобы выяснить, можно ли использовать их экстракт для лечения грибковых или бактериальных инфекций у людей.

резюме

Исследования в пробирках и на животных показали, что экстракт ягод можжевельника оказывает сильное антибактериальное и противогрибковое действие. Однако для подтверждения этих преимуществ необходимы исследования на людях.

В отличие от других ягод, ягоды можжевельника обычно используются только в небольших количествах для придания вкуса пищевым продуктам, а не едят большими порциями.

Они обладают вяжущим вкусом, напоминающим сосновый вкус, что делает их популярным ингредиентом для приготовления приправ и напитков.

Например, ягоды можжевельника используются для придания аромата маринадам и пряностям, а также для придания джину его отличительного вкуса.

Обычно они продаются сушеными - целыми или измельченными, но их также можно купить в свежем виде.

Имейте в виду, что существует много видов можжевельника, и не все они съедобны. Ягоды можжевельника Juniperus communis чаще всего используются в кулинарии (22).

Эфирное масло ягод можжевельника также используется в ароматерапии и обладает успокаивающим действием. Имейте в виду, что эфирные масла нельзя принимать внутрь.

Кроме того, чай из ягод можжевельника можно приобрести в пакетиках или приготовить дома из измельченных ягод можжевельника.

Дозировка и меры предосторожности

Добавки и экстракты ягод можжевельника можно приобрести в Интернете и в некоторых магазинах здорового питания.

Поскольку исследования на людях отсутствуют, неясно, какая дозировка наиболее эффективна для получения их лечебных преимуществ.

Большинство этикеток с добавками из ягод можжевельника рекомендуют принимать 1–6 граммов в день, разделенных на несколько доз.

Эти добавки не подходят для детей, и их следует избегать беременным женщинам, поскольку ягоды можжевельника считаются стимуляторами матки и в высоких дозах могут вызвать выкидыш (23).

Добавки могут также взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как диуретики и психиатрические препараты.

Кроме того, многие интернет-источники утверждают, что концентрированные добавки из ягод можжевельника могут нанести вред вашим почкам, хотя никаких доказательств в поддержку этих утверждений нет.

Тем не менее, учитывая отсутствие исследований на людях, на основании которых можно было бы обосновать безопасность и эффективность приема добавок ягод можжевельника, может быть лучше выбрать другие, тщательно изученные варианты естественного лечения.

В любом случае всегда проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем пробовать новую добавку.

обзор

Ягоды можжевельника обычно используются в небольших дозах для придания вкуса рецептам и напиткам. О безопасности и эффективности добавок можжевельника известно немного, поэтому выбор другой, более изученной альтернативы, вероятно, будет лучшим вариантом.

Ягоды можжевельника из-за их ароматного вкуса являются популярным ингредиентом в маринадах, приправах и специальных коктейлях.

Исследования на животных и в пробирках показали, что экстракт ягод приносит много пользы для здоровья. Он может обладать противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, снижать уровень сахара в крови и снижать факторы риска сердечных заболеваний.

Однако из-за отсутствия исследований на людях потенциальных лечебных эффектов ягод можжевельника и добавок к ним их безопасность и эффективность в значительной степени неизвестны.

Таким образом, лучше использовать свежие или сушеные ягоды можжевельника в небольших количествах в качестве кулинарного ингредиента и выбирать более изученные альтернативы добавкам из ягод можжевельника.

где купить

Если вы не можете найти продукты из ягод можжевельника в местном масштабе, вы можете купить их в Интернете:

.

4 преимущества можжевельника, которые помогают бороться с воспалениями и болезнями

Это общеизвестная (и восторженная) правда, что вино может иметь довольно впечатляющие преимущества для здоровья. Но в бутылке с джином вашей бабушки скрывается ингредиент, обладающий удивительным потенциалом для здоровья: можжевельник.

«Можжевельник происходит из ягод можжевельника обыкновенного, произрастающего в Северной Америке», - говорит Сюзанна Диксон, магистр здравоохранения, магистратуры, RDN. (Его научное название - Juniperus communis , и да, из него делают джин.Считается, что можжевельник имеет не только отличный коктейль, но и полезный для вас потенциал. «Некоторые люди утверждают, что можжевельник может лечить инфекции мочевыводящих путей (ИМП), камни в почках, диабет, артрит, мышечные боли, инфекции ЖКТ и рак», - добавляет Диксон.

Вау, это много. Но правда ли это? Необходимы дополнительные исследования для поддержки преимуществ для здоровья, но это несколько потенциальных преимуществ можжевельника, которые делают его стоящим на вашем радаре:

1. Может уменьшить воспаление

Эфирные масла, содержащие можжевельник, могут обладать противовоспалительными свойствами, говорит Диксон.«Все эти продукты считаются безопасными для местного применения большинством людей, хотя их нельзя наносить на поврежденную кожу. И если человек испытывает зуд, сыпь, боль или другие кожные реакции после применения можжевельника, он должен смыть его и избегать использования в будущем », - говорит она.

2. Мощный антиоксидант.

Можжевельник, как и свежие ягоды или разноцветные продукты, обладает антиоксидантными свойствами. «Он богат антиоксидантами, которые борются с воспалением и могут предотвратить развитие серьезных заболеваний», - говорит Натали Риццо, доктор медицинских наук.У него также может быть некоторый потенциал против старения: одно исследование 2018 года показало, что эфирные масла можжевельника способствуют увеличению продолжительности жизни червей, но необходимы дополнительные исследования, поскольку это исследование не проводилось на людях.

3. Помогает бороться с болезнью

В дополнение к сдерживанию воспаления, которое снижает риск заболеваний, можжевельник также может обладать антимикробными и противогрибковыми свойствами, говорит Диксон, что может повысить ваш иммунитет и помочь в лечении инфекций. Чтобы глубже изучить его эффекты, необходимы дополнительные исследования; Однако есть исследование его способности заживлять раны у крыс, - говорит Риццо.Исследования клеток и животных также предполагают, что можжевельник может обладать некоторыми противораковыми свойствами, но нет никаких исследований на людях, которые подтверждали бы эту ассоциацию.


Связанные истории


4. Может помочь при проблемах с GI

Можжевельник может помочь излечить больной животик, говорит Диксон (и в этом качестве использовался в народной медицине), но необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить это утверждение.Есть исследования на клетках и животных, посвященные успокаивающим способностям желудочно-кишечного тракта (например, было показано, что он помогает мышам с диареей), но, опять же, в исследованиях на людях этого не хватает.

Есть ли у можжевельника побочные эффекты?

«Несмотря на отсутствие доказательств эффективности, можжевельник обычно употребляется в качестве пищевого ингредиента и считается безопасным для краткосрочного использования в медицинских целях для лечения конкретных, незначительных заболеваний», - говорит Диксон. Однако из-за потенциальных побочных эффектов при более длительном применении, включая изменения функции почек и влияние на артериальное давление и уровень сахара в крови, по ее словам, людям не следует использовать его в качестве пищевой добавки или концентрированного масла более чем на несколько недель. время.

Людям с диабетом не следует употреблять добавки можжевельника, масло или концентрированные экстракты, поскольку это может повлиять на уровень сахара в их крови. Беременным женщинам также не следует принимать можжевельник в медицинских целях, так как он может вызвать сокращение матки и другие проблемы. А поскольку можжевельник может обладать легким мочегонным действием, людям, принимающим лекарства от кровяного давления или «водные таблетки», не следует употреблять можжевельник в концентрированной форме, добавляет Диксон.

«Конечно, если у человека более серьезное заболевание, такое как диабет, рак, сердечные заболевания или другие хронические состояния, ему не следует заниматься самолечением можжевельником или другими растительными продуктами», - говорит Диксон.Обязательно проконсультируйтесь с фармацевтом, врачом или диетологом перед добавлением можжевельника, чтобы убедиться, что вы не испытываете негативного взаимодействия лекарственных средств с травами.

Как максимально использовать можжевельник

Ягоды можжевельника можно купить в Интернете или в магазине специй и использовать в кулинарии или для ароматизации коктейлей и других напитков. Вы также можете попробовать чай из ягод можжевельника, который легко доступен, и многие люди используют его для снятия изжоги или легкой тошноты, говорит Диксон.

Можно также получить можжевельник в масляной форме.По словам Диксон, эфирные масла недорогие и эффективны при вдыхании, помогая при заложенности носа или груди. «Масло можно налить в горячую воду, а пар вдохнуть или окропить горячей ванной. Разбавленное масло ягод можжевельника можно втирать в больные суставы, а также помогает при остеоартрите садовых растений », - говорит она.

Наконец, вы можете купить диетические добавки, которые можно принимать перорально для лечения легких проблем с желудочно-кишечным трактом. Но помните: «Хотя более разбавленные продукты из ягод можжевельника, такие как чай или несколько капель масла можжевельника, разведенного в воде, считаются безопасными для регулярного потребления, не принимайте концентрированные добавки из ягод можжевельника более чем на несколько недель», - говорит Диксон. говорит, поскольку долгосрочные эффекты еще не совсем известны.(И помните: не принимайте это лекарство в лечебных целях, не посоветовавшись предварительно со своим врачом!)

Ладно, ты не можешь просто лечить простуду джином с тоником. Но, тем не менее, преимущества можжевельника, возможно, заставят меня чувствовать себя немного лучше , когда я поднимаю бокал для коктейля вместо стакана Пино Нуар.

Хотите узнать о других лечебных травах? Возможно, вам захочется узнать больше о маке. И матча! (Поверьте, они не такие.)

.

Польза для здоровья от эфирного масла ягод можжевельника: библейский куст

Я почти уверен, что все мы слышали или, возможно, даже встречали куст или ягоду можжевельника в какой-то момент своей жизни. Они были очень популярны в средние века и использовались еще до Рождества Христова (на самом деле они довольно часто упоминались в Библии). Дерево (или кустарник, как это обычно бывает) - одно из самых распространенных растений на планете, которое растет практически во всех типах климата, от засушливых пустынь Ближнего Востока до холодных холодных гор Гималаев. прочный завод с тоннами, который можно предложить тем, кто знает, что искать.

В современную эпоху большинство из нас, как правило, тратят значительную часть своего с трудом заработанного дохода на различные продукты для ухода за кожей - будь то общий уход за кожей, специализированные средства от прыщей или кремы и лосьоны против старения. Они выпускаются во всевозможной сложной и сложной упаковке, стоят небольшое состояние и обычно обещают быстрые и заметные результаты. Это часто позволяет нам оправдать трату на них столько же денег, сколько мы тратим. Тем не менее, мне нравится верить, что люди постепенно начинают отодвигать пелену со своих глаз и внимательнее смотреть на то, что это за продукты на самом деле.

Что я имею в виду? Ну, во-первых, я не хочу сказать, что вы должны пойти домой и очистить свои шкафы или шкафы. Просто обращайте больше внимания на то, что вы покупаете, когда будете делать покупки в следующий раз. Многие из этих продуктов содержат удивительные натуральные ингредиенты, которые действительно полезны для вашей кожи, волос и общего состояния здоровья, когда используются отдельно. Однако эти продукты часто содержат списки других химических ингредиентов, которые могут иметь серьезные неблагоприятные последствия для нашей кожи или здоровья в целом.

Так что, возможно, ответ заключается в том, чтобы найти способ использовать только натуральные ингредиенты, не загрязняя себя химическими веществами - но как нам это сделать? Я рада, что вы спросили, потому что эфирные масла именно для этого! Все они представляют собой натуральные экстракты, которые можно использовать для лечения самых разных проблем, от ухода за кожей и волосами до укрепления нашей иммунной системы и поддержания нашего здоровья - без негативных побочных эффектов, вызванных химическими веществами. По сути, это лекарство от природы, которое быстро набирает популярность в качестве здоровой альтернативной формы лечения в нашем быстро меняющемся образе жизни, основанном на культуре потребления.

Что такое эфирное масло ягод можжевельника?

Juniperus Communis.

Как я уже упоминал в первом абзаце, кусты можжевельника - одно из наиболее широко выращиваемых растений в мире, причем уже очень давно. В мире существует множество различных видов можжевельника, некоторые из которых действительно дают плоды (семена, покрытые фруктовой мякотью, напоминающие ягоды), которые ядовиты для человека при попадании в организм. Однако в современную эпоху iJuniperus Communis являются наиболее широко культивируемой формой можжевельника, плоды которого совершенно безопасны для употребления в пищу i.е. нетоксичен. Считается, что ягодные кустарники родом из Болгарии, и их целебные свойства известны человеку на протяжении веков.

Ягоды куста можжевельника содержат высокий уровень мощных природных антиоксидантов, которые помогают вымывать вредные бактерии и свободные радикалы из кровотока. Это помогает повысить уровень нашей иммунной системы, а также бороться с последствиями инфекции во время болезни. С течением времени эфирные масла составляли значительную часть древней и альтернативной медицины и производились на протяжении сотен, если не тысяч лет.Сегодня масла по-прежнему в основном производятся тем же способом, что и в старые времена. Этот метод известен как паровая дистилляция.

Дистилляторы отдают предпочтение этому процессу, потому что он дает самую чистую форму экстракта, без каких-либо химических добавок или примесей, которые могут загрязнить масло. Эфирное масло ягод можжевельника получают из ягод и листьев куста можжевельника. Поскольку большинство разновидностей куста вечнозеленые, масло можно производить круглый год, что делает его доступным в большинстве случаев.Органические вещества обычно измельчаются, чтобы стимулировать выделение химических соединений и помочь произвести более богатый конечный продукт.

Затем органический материал помещают в большую металлическую ванну, наполненную водой. Вода обычно нагревается перед добавлением органических частей растения, поскольку это делает процесс экстракции более эффективным. Пар, производимый горячей водой, помогает извлекать химические вещества из органических веществ, а также эссенции или аромата (отсюда и термин «эфирные масла»).Затем этот пар проходит через воронку и собирается в отдельной камере, где он охлаждается и конденсируется с образованием капель. Капли собираются у основания камеры, которая подключена к колбе или крану дозатора, и готовый продукт - это то, что мы называем эфирным маслом.

Эфирное масло ягод можжевельника от целлюлита

Для большинства из нас целлюлит - нормальное явление, хотя многие стараются избегать его, поскольку это частый признак старения кожи. Так что, если вы один из таких людей, то, вероятно, знаете о бесчисленных дорогостоящих методах лечения, доступных на рынке.От лазерных процедур, липосакции и химических инъекций до таблеток, лосьонов и кремов, которые в основном обещают избавиться от неровной, морщинистой кожи, которую мы называем целлюлитом. Однако они обычно сопровождаются и другими причинами, такими как побочные эффекты и возможные долгосрочные нарушения здоровья. Однако, прежде чем вы решите потратить пятую (или более) своего дохода на одно из этих методов лечения, давайте посмотрим, что на самом деле вызывает целлюлит, и сначала посмотрим, что мы можем сделать с натуральными продуктами, так как это более дешевый и безопасный способ решить проблему. вопрос.

Целлюлит обычно чаще встречается на женской коже, чем на мужской, и может быть вызван множеством причин. Однако одной из основных причин целлюлита является накопление жировых отложений вокруг таких участков нашего тела, как бедра, бедра и ягодицы, которые затем деформируют соединительные ткани под кожей. Это приводит к появлению целлюлита «апельсиновой корки» на поверхности кожи. Итак, понимая это, важно отметить, что избежать целлюлита лучше всего, придерживаясь сбалансированной диеты и регулярно занимаясь физическими упражнениями.

Однако на самом деле большинство женщин подвержены наследственному образованию целлюлита. В этом случае вам нужно будет сделать еще немного, чтобы вылечить недуг. Я рекомендую приобрести несколько разных флаконов эфирного масла, чтобы со временем ухаживать за кожей. Вы можете смешать эти масла вместе, чтобы получить массажное масло, которое поможет сохранить вашу кожу гладкой и эластичной и уменьшить непосредственные признаки морщин. Вы также можете добавить их в ванну. Я предпочитаю комбинацию масел для лечения целлюлита:

  • 15 капель масла можжевельника.
  • 10 капель масла лаванды.
  • 8 капель арганового масла.
  • 2 столовые ложки миндального масла.

Вы можете просто размешать масла с маслом-носителем (в данном случае с миндальным маслом) или слегка нагреть масло-носитель, а затем добавить капли, чтобы получить более эффективное лечение, которое глубже проникнет в кожу и поможет увлажнить и защитить вашу кожу изнутри.

Эфирное масло ягод можжевельника для ухода за кожей и лечения акне

Женщина с чистой кожей.

Те же самые богатые антиоксидантами и фитохимическими веществами, которые делают эфирное масло ягод можжевельника столь эффективным для защиты нашего организма от инфекций и болезней, являются теми же активными ингредиентами, которые делают масло таким прекрасным средством для ухода за кожей. Некоторые из основных химических соединений, входящих в состав экстракта, - это альфа-пинен, борнеол, камфора и различные природные ацетаты, которые являются ингредиентами, которые обычно встречаются в большинстве продуктов по уходу за кожей массового производства.

Вопрос, который я задал в начале статьи, касался того, как избавиться от химических ингредиентов, которые обычно встречаются в наших продуктах по уходу за кожей.Я вкратце объясню, почему эфирные масла - это решение проблемы.

Типы кожи, склонные к акне, - это обычно жирные или комбинированные типы кожи, которые регулярно выделяют избыточное количество масла. Это масло важно для поддержания нашей кожи увлажненной и увлажненной - слишком мало, и ваша кожа становится сухой и шелушащейся. Однако если слишком много, он закупорит и заблокирует поры, вызывая воспаление и прыщи, также известные как прыщи. Акне также может быть вызвано генетической предрасположенностью к этому заболеванию, а также другими факторами, такими как стресс и гормональный дисбаланс, что характерно для подростков.

Химические соединения, содержащиеся в эфирном масле можжевельника, действуют как натуральные тоники для кожи и помогают прорезать и удалить излишки масла с поверхности кожи, а также избавиться от любых бактерий, которые могут вызвать дальнейшее воспаление или раздражение. Это одна из наиболее важных составляющих избавления от прыщей, поскольку бактерии, которые обычно попадают в поры или распространяются по поверхности кожи, ухудшают состояние.

Масло также обладает естественными вяжущими свойствами, что означает, что оно способствует укреплению и подтягиванию клеток кожи и может уменьшить признаки старения на поверхности вашей кожи, сводя к минимуму появление морщин.Втирая небольшое количество масла в кожу, вы также увеличиваете приток клеток к области, на которую наносится масло. Это поможет придать вашей коже более яркий цвет и питать участки, которые кажутся сухими или даже обесцвеченными (например, темные круги под глазами).

Природные антиоксидантные свойства масла также помогают избавиться от молекул свободных радикалов на поверхности нашей кожи, а также вымыть их изнутри. Свободные радикалы обычно связываются с другими молекулами в нашем организме и вызывают цепные реакции, которые могут привести к серьезному повреждению или дегенерации клеток - одной из основных причин признаков старения.Они могут быть вызваны загрязнителями воздуха, жирной или масляной пищей и некоторыми лекарствами, а также чрезмерным воздействием вредных ультрафиолетовых лучей солнца.

Антиоксиданты захватывают эти молекулы и удаляют их из вашего тела, когда вы идете в туалет или потеете (вот почему упражнения так важны). Это означает, что вы можете значительно замедлить процесс старения с течением времени, а также уменьшить непосредственные последствия старения для вашей кожи.

Эфирные масла - это очень эффективные средства по уходу за кожей, которые содержатся в большинстве продуктов, которые вы видите на полках.В той или иной форме. Поэтому имеет смысл использовать их в естественном состоянии, так как они более полезны и эффективны, и в конечном итоге сэкономят вам много денег.

Эфирное масло ягод можжевельника для ухода за волосами

Женщина использует масло для здоровых волос.

Кожа на нашей коже головы очень похожа на кожу на остальной части нашего тела, за исключением того факта, что кожа головы, как правило, более чувствительна, поскольку она не подвергается такому воздействию элементов из-за наших волос. - в зависимости от типа и стиля волос! Поэтому лечение кожи головы означает, что нам нужен продукт, который подходит для чувствительной кожи, но при этом достаточно эффективен, чтобы поддерживать чистоту и отсутствие бактерий, а также увлажнять кожу.И снова эфирные масла творит чудеса с нашими волосами и кожей головы, потому что они именно такие - сильные и эффективные, но достаточно мягкие для использования на чувствительной коже.

Эфирное масло ягод можжевельника, в частности, является фантастическим средством для лечения воспалений и сухости кожи головы - в основном, от того, как возникает перхоть на нашей голове. Большинство шампуней от перхоти содержат натуральные экстракты, что во многом верно, но они также содержат множество трудноразличимых химических веществ, которые могут действительно нарушить естественный масляный баланс наших волос, а также сделать их сухими.С эфирным маслом ягод можжевельника вы можете либо нанести масло непосредственно на поверхность кожи головы, массируя его, либо добавить несколько капель в обычный травяной шампунь, чтобы усилить его свойства против перхоти.

Помимо лечения источника перхоти (воспаления и сухости), он также поможет удалить любые омертвевшие клетки кожи, которые могут выстилать ваши волосы, а также сбалансирует производство натурального масла в ваших волосах при продолжительном использовании. Это со временем придаст вашим волосам больше объема и пышности без необходимости сушки феном или химических добавок.Это также поможет сохранить и укрепить волосяные фолликулы - так что вам больше не придется беспокоиться о том, что со временем в канализационной сети собирается скопление волосков.

Эфирное масло ягод можжевельника для похудания

Женщина с энергией.

Похудение - сложный процесс почти для всех. Иногда мы морим себя голодом на строгих диетах или регулярно занимаемся спортом только для того, чтобы обнаружить, что после тренировки мы голодны, и в итоге съедаем больше калорий, чем нам удалось избежать в течение дня.У некоторых из нас просто медленный метаболизм, и кажется, что они набирают 3 фунта на каждый потерянный. Таким образом, нет никаких сомнений в том, что похудение - это постоянная трудная задача для большинства из нас, и все, что может дать нам преимущество (без отрицательного воздействия на наше здоровье), стоит попробовать.

Эфирные масла - определенное дополнение к арсеналу любого борца с жиром, поскольку они могут помочь во многих отношениях. Смешав 10 капель эфирного масла ягод можжевельника с 40 каплями эфирного масла мандарина (или апельсина), мяты перечной и лимона, вы можете получить сильное естественное средство для подавления аппетита.Делайте прямой вдох, когда почувствуете голод (но знайте, что вы превысите количество калорий), или добавьте в диффузор, чтобы утолить аппетит в течение дня. Это означает, что ваше тело сможет сжигать больше жира, поскольку ваше потребление будет уменьшено.

Масла также можно использовать в качестве естественного средства от беспокойства и стресса - еще одной основной причины набора веса. Стресс также негативно влияет на здоровье нашего сердца, поэтому устранение этой проблемы не только поможет вам похудеть, но и может серьезно улучшить ваше общее самочувствие.Наконец, еще одна ведущая причина быстрого набора веса или замедления метаболических процессов в нашем организме - это потеря сна.

Когда мы спим, у нашего тела есть время для регенерации наших клеток, баланса наших гормонов и переваривания пищи. Когда наш режим сна нарушается, то же происходит и со всеми этими процессами, которые могут привести к замедлению метаболизма и, как следствие, к избытку жира. Добавляя 10-15 капель масла можжевельника в теплую ванну или немного кипяченой воды и вдыхая пар, вы можете стимулировать выброс серотонина в своем мозгу - в основном имитируя действие вредных химических седативных средств, без обратной стороны зависимости.Если вы пытаетесь похудеть, и если у вас проблемы со сном, важно спать по 8 часов в сутки, тогда масло можжевельника определенно вам больше всего подходит.

Эфирное масло ягод можжевельника: применение, польза для здоровья и рецепты - https://t.co/HMgjBX42yL: https://t.co/FnZdZnUf0i

… pic.twitter.com/VUvEDPANHh

- Ett Bättre Лив (@ettbattrelivnu) 19 июля 2017 г.

Заключение

В конечном счете, эфирные масла уже давно используются для лечения наших проблем со здоровьем по одной причине - потому что они работают.В отличие от других устаревших форм медицины или медицинских практик, которые мы сейчас считаем диковинными, таких как кровопускание, эфирные масла переживают сильное возрождение в нашу современную эпоху.

Многие формы медицины сегодня неизбежно делают нас более больными в долгосрочной перспективе или имеют другие, более непосредственные побочные эффекты, которые действительно могут ухудшить наше душевное состояние, а также качество нашего лечения. Целостный вариант снова становится реалистичным, поскольку люди стремятся лечить не только симптомы своего заболевания, но, скорее, находить и лечить первопричину проблемы.

Я думаю, очевидно, что эфирные масла всегда были природным лекарством от всех болезней и содержат все (хорошие) химические вещества, которые присутствуют в нашем обычном, фармацевтическом лечении, единственное главное отличие в том, что они находятся в своей естественной форме. и не имеют побочных эффектов.

Если вы хотите перейти к более целостному образу жизни или просто устали тратить столько же денег на лечение и продукты, которые со временем требуют больше денег, то я думаю, что эфирные масла являются одним из лучшие продукты для вас.В частности, масло можжевельника - это мощное, но сладко пахнущее масло, которое отлично подходит для тех, кто плохо знаком с эфирными маслами, и определенно с него следует начать коллекцию. Это также стало бы неоценимым дополнением для таких опытных коллекционеров, как я.

.

Можжевельник: полезные свойства и информация

Природные антибактериальные, противовирусные, мочегонные и антисептические свойства можжевельника (Juniperus communis) хорошо подходят для лечения различных внутренних и внешних заболеваний. Исторически он использовался как средство от инфекционных заболеваний и при родах.



Естественная среда обитания

Можжевельник - вечнозеленое дерево, которое растет в диком виде в некоторых частях Европы, Азии и Северной Америки. Хотя существует множество разновидностей можжевельника, наиболее распространенным в Северной Америке является Juniperus communis .Это конкретное дерево вырастает до 10 футов в высоту и имеет игольчатые листья и шишки. Лекарственные части можжевельника известны как ягоды, но на самом деле они представляют собой темно-сине-черные чешуйки, образующиеся на шишках. Чешуя мужского можжевельника созревает за 18 месяцев, а чешуя женского можжевельника - через 2–3 года.

Польза для здоровья

Эфирное масло можжевельника

Экстракты и эфирные масла из ягод / чешуек можжевельника содержат терпинен-4-ол, соединение, которое стимулирует работу почек и действует как мочегонное средство.Аментофлавон, еще одно соединение, обладает противовирусными свойствами.

Эфирные масла можжевельника также полезны при вдыхании. Вдыхание можжевельника используется для лечения бронхита и действует как болеутоляющее, притупляющее боль. Использование можжевельника не ограничивается лечебным. Эфирные масла можжевельника имеют запах скипидара и горький вкус. Его часто используют в качестве приправы или ароматизатора для пищевых продуктов и напитков, таких как джин и биттеры. Можжевельник также содержится в некоторых косметических средствах, таких как губная помада, тональный крем, тени для век, кондиционер для волос, пена для ванн и масло для ванн.



Можжевельник

Проглоченные формы можжевельника помогают при воспалении и увеличивают выработку желудочной кислоты, что делает их полезными лекарствами, успокаивающими желудочно-кишечный тракт. Это полезное лечение таких состояний, как расстройство желудка, изжога, метеоризм, вздутие живота, потеря аппетита, желудочно-кишечные инфекции и кишечные глисты. Антисептические свойства можжевельника дезинфицируют мочевыводящие пути, обеспечивая лечение и облегчение при таких состояниях, как инфекции мочевыводящих путей, уретрит, камни в почках и мочевом пузыре.Можжевельник также действует как мочегонное средство, помогая вывести лишнюю жидкость из организма. Это помогает избавиться от избытка мочевой кислоты, которая может привести к подагре. Это также уменьшает количество жидкости вокруг суставов. Употребленный в пищу можжевельник богат естественным инсулином и поэтому снижает уровень сахара в крови. Он также может помочь излечить поджелудочную железу, если орган не повредит. Можжевельник также облегчает проблемы, связанные с менструацией.

Актуальные приложения

Можжевельник также можно применять местно для лечения кожных заболеваний и состояний.Он используется для лечения таких состояний, как акне, микоз, бородавки, кожные новообразования, цистит, псориаз и экзема. Масло кадда, которое получают не из ягод, а из древесины дерева, особенно полезно при лечении псориаза на коже головы. Кроме того, благодаря антибактериальным свойствам можжевельник лечит кожные раны и укусы змей. Местное применение также облегчает боль в суставах и мышцах и особенно полезно для тех, кто страдает артритом и ревматизмом.

Как взять можжевельник

Можжевельник доступен во многих формах, таких как чаи, капсулы, мази или лосьоны.Чай обычно используется при проблемах с пищеварением, а масла часто используются в горячих ваннах для ингаляций. Кратковременное употребление от 1000 до 2000 мг. в день, разделенные на 2-3 приема на срок до 6 недель, обычно считается безопасным для большинства людей.

.

Смотрите также