Чем полезен мел


Полезные свойства меда для организма

У меда отличная репутация. Достаточно упомянуть этот золотистый густой нектар, и на ум сразу приходят целебные рецепты, улучшающие самочувствие.

Многовековой опыт использования данного продукта подтверждает, что это настоящее природное лекарство. Я же предлагаю вместе подробнее разобраться, в чем заключаются полезные свойства меда, для лечения каких недугов он лучше всего подходит и какие у него противопоказания.

Откуда берется пчелиный мед

Что такое мед и откуда он берется? Большинство из нас видит его уже в готовом виде на полках магазинов или в сотах у пчеловодов.

Мед – это продукт из цветочного нектара, который трудолюбивые пчелы собирают во время цветения растений. Они переносят его в ротовой полости в улья, где он постепенно обогащается натуральными ферментами и теряет лишнюю влагу. Когда готовый мед закрывается в сотах, пчеловоды начинают работу по его сбору.

Для того, чтобы получить мед, но при этом минимально потревожить пчел и обезопасить себя от их укусов, пчеловоды предварительно окуривают улья – дым действует на полосатых насекомых как снотворное.

Далее пасечники должны отделить тягучий нектар от восковых сот и поместить янтарную жидкость в герметичную упаковку.

Химический состав и калорийность

Химический состав меда необычайно богат целебными веществами, именно поэтому этот продукт ценится как народной, так и официальной медициной. В него входят:

  • витамины группы В;
  • витамины А, Е, К, С, РР;
  • яблочная и лимонные кислоты;
  • сахароза;
  • фруктоза;
  • глюкоза;
  • цинк;
  • фтор;
  • магний;
  • йод;
  • железо и многие другие.

Пчелиный нектар, как и большинство сладостей, достаточно калориен. В 100 граммах продукта содержится около 300 ккал, поэтому очень важно соблюдать меру по его употреблению.

Важно! Рекомендованная норма для взрослого человека составляет не более 200 граммов в сутки.

Виды меда и рекомендации по их использованию

Если вы когда-нибудь бывали на ярмарках пчеловодства, то знаете, что сортов меда огромное количество. Как не растеряться при таком изобилии и выбрать то, что нужно?

Перечислю самые популярные виды, которые обладают не только приятным вкусом, но и массой полезных характеристик.

  1. Липовый – отличается очень сладким вкусом и нежным запахом, прекрасно подходит для лечения сезонных простуд и вирусов.
  2. Гречишный – недолго сохраняет жидкую текстуру, но очень действенен при недостатке витаминов, простуде и даже желудочной язве.
  3. Акациевый – наименее аллергенный, поэтому его часто рекомендуют для детей.
  4. Донниковый – продукт с прекрасным ароматом, идеально подойдет для улучшения работы сердца и щитовидной железы.
  5. Каштановый – долго сохраняет жидкую текстуру. Из-за повышенного содержания фруктозы может не засахариваться в течение двух лет. Прекрасно подходит для лечения простуд, сердца и ЖКТ, а также повышает аппетит у детей.
  6. Рапсовый – редкий в нашей стране сорт. Его получают из нектара соцветий масличного травянистого растения – рапса. Имеет более светлый оттенок, густую текстуру и быстро засахаривается. Чем старше он становится, тем больше светлеет. Из-за этого его даже называют “белый мед”.

Конечно, целебные характеристики продукта лишь немногим различаются от сорта к сорту. На первый план, скорее, выходят личные вкусовые предпочтения: не бойтесь пробовать новые сорта.

Лечебные свойства

Так от каких болезней и напастей может вылечить этот тягучий нектар? Он славится тем, что:

  • оказывает антибактериальное и антимикробное воздействие;
  • помогает снизить болевой синдром и повысить иммунитет;
  • значительно облегчает самочувствие больного при простудах, бронхите или ангине;
  • борется с авитаминозом, компенсируя недостаток полезных веществ;
  • положительно сказывается на работе печени, выводя из организма токсины и шлаки;
  • придает сил после физических нагрузок;
  • способствует лечению язвы желудка;
  • помогает уменьшить влияние стресса на организм и борется с бессонницей;
  • оказывает благоприятное воздействие на суставы.

Мед идет нам на пользу не только при употреблении внутрь. Его регулярно применяют для различных косметических процедур – он хорошо влияет на состояние кожи и волос.

Польза для женщин

Вещества, входящие в состав продукта, способны привести в норму месячный цикл, повысить шансы на беременность и в целом помогают организму сохранять молодость. Также женщины могут оценить влияние продукта на их психологическое состояние: он снижает воздействие стресса, успокаивает, улучшает работу сердечной мышцы и способствует нормализации давления.

Можно ли употреблять при беременности

Мед окажет поддержку женщинам и во время беременности. Как правило, женский организм хорошо воспринимает его даже во время токсикоза, что позволяет восполнить недостаток витаминов и снизить приступы тошноты.

Некоторые медики считают, что продукт немного расслабляет матку и снижает риск выкидыша.

Можно ли употреблять при грудном вскармливании

Несмотря на все полезные свойства продукта, при грудном вскармливании от его употребления лучше отказаться, особенно в течение первых месяцев жизни малыша. Нектар является сильным аллергеном, а организм младенца еще не в состоянии ему противостоять.

С какого возраста можно давать детям

Как только ребенок достигнет трехлетнего возраста, вы можете начать потихоньку вводить мед в его рацион. Сладкое лакомство не только понравится малышу, но и принесет ему огромную пользу:

  • укрепит иммунитет;
  • благотворно повлияет на нервную систему;
  • позволит ему быстрее засыпать.

Важно! Прежде чем вводить в меню ребенка новый продукт, я настоятельно рекомендую вам проконсультироваться с педиатром.

Польза для мужчин

Мужчины не остаются в стороне: у сладости есть целый ряд целебных характеристик, способных укрепить здоровье сильного пола.

Продукт способен снизить воспаления в мочеполовой системе, помогает при простатите, а также уменьшает риск возникновения инсульта и инфаркта.

Он делает мужчин более выносливыми, способствует быстрому восстановлению после физических нагрузок.

Использование во время диеты

Мед входит в состав многих диетических меню. Это объясняется тем, что он полностью натурален и позволяет организму быстрее освобождаться от токсинов и лишней жидкости, ускоряя тем самым и процесс похудения.

Он также считается полезной заменой сахара, от которого многие диеты призывают отказаться.

С его помощью вам будет проще перенести полное отсутствие в рационе десертов и сладостей. Однако это не означает, что мед можно есть ежедневно в больших количествах – помните о норме, чтобы не навредить своему здоровью.

Как правильно принимать натощак

Есть мед можно не только во время основного приема пищи или же как десерт. Его раствор также можно пить натощак, и вот почему:

  • он способен по утрам “разбудить” желудок и запустить метаболизм, придать тонус и бодрость;
  • нормализует общую кислотность желудочно-кишечного тракта, а значит, полезен при язве и гастрите.

Для того чтобы получить полезный утренний напиток, достаточно развести чайную ложку продукта в стакане теплой воды.

Главное при этом – не пропустить завтрак. Если вы выпьете такой напиток и не поедите в течение часа, то рискуете ощутить сильную слабость из-за резкого снижения уровня глюкозы в крови.

Внимание: вышеописанный метод не подходит тем, кто страдает заболеваниями поджелудочной железы, так как мед по утрам и на голодный желудок может вызвать ее раздражение.

Применение в кулинарии

Самое очевидное применение меда в кулинарии – это приготовление десертов. Действительно, пироги и печенье с этим нектаром получаются – просто пальчики оближешь.

Но если использовать его при приготовлении вторых блюд, то результат вас тоже приятно удивит. Достаточно добавить мед в маринад или на сковородку с уже почти готовыми мясом или рыбой – и он сразу же придаст блюду карамельный глянец. В итоге вы получите необычный вкус – деликатную смесь сладкого и соленого. Ваши гости, да и вы сами, точно не останетесь равнодушными.

Кроме этого, продукт станет прекрасным дополнением к различным фруктовым салатам или смузи.

Вред и противопоказания

И все же в некоторых ситуациях мед следует употреблять очень осторожно или вовсе исключить из своего рациона:

  • при грудном кормлении;
  • при избыточном лишнем весе;
  • сразу после инфаркта;
  • при повышенной кислотности желудка;
  • при болезнях желчного пузыря;
  • при циррозе печени;
  • при аллергии на продукты пчеловодства.

Вы также можете узнать о его пользе и противопоказаниях из следующего видео.

Можно ли нагревать

Мед часто используется в горячих напитках или блюдах. Но если его вкусовые качества остаются неизменными, то полезные свойства с повышением температуры теряются.

Помните, что лучше не нагревать мед более 40 градусов. Поэтому если вы хотите добавить его в чай, дайте напитку немного остыть.

Как проверить натуральность

Мед – настолько популярный продукт, что иногда существует риск купить разбавленный или даже поддельный.

Поэтому старайтесь приобретать продукты пчеловодства у тех продавцов, которым вы доверяете, или же в магазинах, внимательно следящих за качеством продукции. Если у вас возникли сомнения, вот несколько советов для проверки качества.

  1. Зачерпните мед ложкой и дайте ему стечь вниз: настоящий стекает медленно и оставляет внизу небольшую горку. Поддельный будет стекать быстро и сразу расплываться по поверхности
  2. Попробуйте растереть продукт пальцами. Настоящий просто впитается в кожу, в то время как подделка образует комки.
  3. Попробуйте развести мед в воде, а затем добавьте в емкость немного йода. Синий цвет жидкости станет сигналом того, что в продукт добавили муку или крахмал.

Как правильно хранить

Мед долго сохраняет и свой вкус и полезные свойства. Достаточно держать его в плотно закрытой стеклянной емкости при температуре от 10 до 20 градусов.

Важно! Не храните мед в металлических банках – они могут окислить продукт.

Подробнее о секретах хранения меда вы можете узнать из нашей статьи.

Заключение

Мы внимательно рассмотрели как пользу, так и возможный вред меда. Теперь очевидно, что это продукт, обладающий многими целебными свойствами. Соблюдайте меру и рекомендации по применению – и вы, несомненно, оцените лечебное воздействие нектара на ваше здоровье.

Расскажите нам в комментариях, какой сорт меда ваш самый любимый?

Что нужно для того, чтобы заставить работать мелом с TS · ​​Проблема № 281 · chalk / chalk · GitHub

перейти к содержанию Зарегистрироваться
  • Почему именно GitHub? Особенности →
    • Обзор кода
    • Управление проектами
    • Интеграции
    • Действия
    • Пакеты
    • Безопасность
    • Управление командой
    • Хостинг
    • мобильный
    • Истории клиентов →
    • Безопасность →
  • Команда
  • Предприятие
.

Как сделать мел для переплета и почему он вам понравится - Странствующая ведьма

Мел для переплета - замечательный инструмент, который имеет множество применений. Хотя название предполагает, что он предназначен в первую очередь для связывания, на самом деле это просто отличное средство для защитной работы с энергией. Он полезен для рисования кругов для выполнения заклинаний, рисования знаков или защитных линий (через дверные проемы, подоконники, линии собственности и т. Д.). Вы также можете использовать его для изгнания заклинаний, удерживания духов, удерживая их внутри круга (я бы не предлагал этого, кроме самых ужасных случаев.Поймать духа сложно, опасно и часто этически сомнительно) и потенциально для разметки ритуальных схем.

Изготовление связующего мела

Вам понадобится:

  • Гипс

  • Древесная зола

  • Кедровая пыль (в основном высушенный кедр, пропущенный через измельчитель специй)

  • Соль

  • Вода

  • Формы для мела (В зависимости от размера / формы они будут отличаться.Вы можете использовать рулоны бумажных полотенец, большие соломинки, формы для конфет, картонные коробки для яиц и т. Д.)

  • Краска Tempura, если вы хотите раскрасить свой мел

Следуйте инструкциям по смешиванию на вашем гипсовом гипсе, регулируя содержание воды по мере добавления древесной золы, кедра и соли, чтобы сохранить правильную консистенцию. Я бы посоветовал делать это небольшими партиями и не добавлять слишком много золы, кедра или соли, чтобы мел не рассыпался и не рассыпался. Если хотите, можете раскрасить его небольшим количеством краски.

Когда ваша штукатурная смесь будет готова, вам нужно подготовить формы. Если вы используете рулоны бумажных полотенец или соломку, вам нужно вставить тюбик вощеной бумаги, чтобы гипс не прилипал к картону, и заклейте один конец тюбика малярной лентой. Я довольно разборчив в размерах мела, поэтому люблю брать пустые рулоны от туалетной бумаги и обрезать их по длине с одной стороны. Затем я могу перевернуть их до нестандартного размера и приклеить скотчем. Когда форма будет готова, переложите жидкое тесто для мела в пластиковый пакет, отрежьте угол и вставьте его в форму.

Дайте ему высохнуть в течение ночи, это может занять от 8 до 24 часов (возможно, больше, если вы используете более толстую форму). Как только он полностью высохнет, вы можете вынуть его из формы и использовать!

.

Самодельный мел - Как сделать тротуарный мел

Как сделать мел для тротуаров

Мы много рисовали на тротуаре, когда дети были маленькими, но теперь они стали старше и предпочитают рисовать мелом игры, чтобы поиграть на тротуаре.

Этим летом мы подумали, что попробуем сделать мел сами - и знаете, это действительно весело и легко!

Как сделать мел для тротуаров


Во-первых, соберите вместе все, что вам нужно.
  • Гипс Парижский или Яичная скорлупа.
  • Tempera Paint (да - старая добрая плакатная краска!). Вы можете использовать жидкую или порошковую версии.
  • Старые миски или кастрюли для смешивания - мы используем пустые жестяные банки или емкости для йогурта.
  • Формы -
      Удачного выбора! Вы можете сделать маленькие мелки из лотков для кубиков льда, больших толстых рулонов туалетной бумаги или мелков для кухонных рулонов. Круглые мелки для йогурта. Или используйте эскимо или гипс из форм париж / пластилин для чего-то другого. Также можно использовать формованные силиконовые противни.Думаю, пластиковые коробки для яиц тоже подойдут.
  • Вода.
  • Шпатель или старая ложка.
  • Возможно потребуется - Вощеная бумага и / или вазелин. Скотч. Оловянная фольга или пленка.
Далее вам нужно подготовить формы. Кухонные или туалетные рулоны следует обрезать до нужного размера, если они слишком длинные для вас. Заклейте один конец изолентой, чтобы не допустить вытекания меловой смеси при заполнении (мы использовали изоленту). Им также понадобится подкладка из вощеной бумаги или бумаги для заморозки, чтобы сделать их водонепроницаемыми.Одноразовые формы, такие как горшочки для йогурта, не нуждаются в подготовке - вы всегда можете отрезать их от мела, если они застряли. Смажьте любые другие формы (например, противни для выпечки или противни для кубиков льда) вазелином, чтобы мел легко выскользнул при высыхании. Или, как альтернатива (что лучше по моему опыту - у меня никогда не было работы с вазелином), вы можете выстелить их оловянной фольгой или пленкой.
Научный совет:
Парижский гипс - это химическое вещество, которое вступает в реакцию с водой и нагревается до довольно высоких температур, которые могут вас обжечь.По этой причине НЕ позволяйте вашим детям тыкать пальцами в меловую смесь при смешивании или заливке. Вы можете найти план урока по естествознанию, в котором рассматривается эта реакция, здесь. Но не беспокойтесь, гипс не токсичен, поэтому готовые мелки безопасны для детей.

Налейте в миску 2 или 3 столовые ложки краски и добавьте стакан воды. Перемешайте, затем начните медленно добавлять гипс, перемешивая по ходу движения. Вероятно, вам нужно проверить инструкции на упаковке, чтобы лучше понять, сколько использовать, но в моем пакете говорилось, что добавляйте, пока вся вода не впитается! Я продолжал, пока не получил густую смесь заварного крема / теста для торта.Вылейте смесь в формы и дайте ей застыть. Наверное, это займет несколько часов! После застывания вы можете вынуть мелки из форм, но им может потребоваться больше времени, чтобы высохнуть, прежде чем вы сможете их использовать (оставьте их на ночь).

Совет: Не сливайте остатки смеси в канализацию - они могут заблокировать ее. Вылейте остатки еды в старую емкость, которую вы можете убрать, или сложите остатки, чтобы сделать отпечаток руки вашего ребенка.

Когда они высохнут, вы можете использовать свои самодельные мелки для рисования на тротуаре или придумать игры мелом, такие как классики, крестики-нолики или мраморные игры.


Мел яичная скорлупа
Никакой штукатурки парижа? Как насчет использования яичной скорлупы? Здесь есть хороший документ с пошаговыми инструкциями и планом урока. Вам понадобится около 6 яичных скорлупок на одну палочку мела. Для меня это звучит как повод для торта!

У вас нет тротуара, на котором можно было бы использовать самодельный мел? Не бойся. Попробуйте этот отличный способ сделать свою собственную краску для классной доски. И если это вас вдохновляет, прочитайте эту замечательную идею стены с классной доской для домашнего обучения.


Домой › Идеи для домашнего обучения › Детские Поделки › Самодельный мел

.

Классная доска 101 - Чистая и ароматная

Одна из моих любимых вещей для украшения каждого сезона - это наши классные доски. Их легко заменить, они представляют собой интересный способ проявить творческий потенциал, и их не нужно снимать и хранить в конце каждого сезона или праздника. Если вы были напуганы созданием своего собственного рисунка на доске или вам просто нужна небольшая помощь, я собрал для вас несколько основных советов. Очевидно, я не великий художник по классным классам, но мне очень нравится собирать их вместе, и я хочу поделиться с вами своей любовью к классной доске.Я рекомендую вам просто попробовать - с практикой становится только легче, и его всегда можно стереть!

Итак, если вам интересно, с чего начать, вот несколько основных советов и уловок 101, которые стоит прочитать в первую очередь.

  • Выберите классную доску хорошего качества. Очевидно, для этого вам понадобится классная доска, но помните, что не все классные доски одинаковы. Многие из более дешевых классных досок - это просто дерево, окрашенное классной доской.Поскольку древесина пористая, большая часть краски впитывается в нее. Хотя этот тип классной доски подходит для обычного мелка, он плохо переносит влажную чистку и может легко поцарапать и травить с помощью меловых ручек или карандашей, для очистки которых требуется вода. Непористые поверхности классной доски, такие как фарфор, ламинат, металл, винил и т. Д., Будут намного более долговечными и с меньшей вероятностью оставят эти слабые «ореолы», когда вы попытаетесь стереть свои творения.
  • Подготовьте классные доски. Когда вы впервые покупаете классную доску, рисуете что-либо краской для классной доски или используете воду для рисования классной доски, вам нужно будет приправить ее, прежде чем вы начнете рисовать на ней. Это поможет подготовить поверхность к работе с мелом и предотвратит появление на нем стойких следов (называемых ореолами или ожогами), когда вы собираетесь их удалить. Чтобы приправить классную доску, вам просто нужно протереть мелом всю доску, а затем стереть ее сухой тканью или бумажным полотенцем.Это не только защитит вашу классную доску, но и придаст ей более аутентичный, деревенский вид.

  • Возьмите свой «мел». Есть несколько вариантов, когда нужно решить, чем вы собираетесь написать на доске. Ваш выбор будет зависеть от дизайна, который вы рисуете, от того, насколько постоянным вы хотите, чтобы он был, а также от текстуры и общего вида, которые вы хотите получить.
    Обычный мел - Если вам нравится классический вид классной доски, все, что вам нужно, - это простой старый мел Crayola.Обычный мел удобен в использовании, так как вы можете легко растушевать и обводить контур, просто изменяя давление, оказываемое на мел. Чтобы линии получились более четкими, используйте точилку для карандашей, чтобы заточить мел как можно более тонко. Даже если вы собираетесь использовать мелки или мелки, всегда имейте под рукой обычный мел, чтобы набросать его рисунок и использовать его для создания сеток на доске.
    Ручки для мела - На рынке существует множество ручек для мела, но, попробовав множество из них, я определенно предпочитаю марку Chalk Ink за яркость цветов и равномерность нанесения.Маркеры Chalk Ink можно использовать на любой непористой поверхности - стекле, прилавках, металле, плитке и т. Д., Так что вы можете найти для них множество забавных применений помимо обычной классной доски. Они также бывают 4-х различных типов наконечников и ОГРОМНОГО разнообразия цветов. Обязательно храните ручки с мелом горизонтально (не стоя в банке), чтобы они не высохли. Имейте в виду, что существует ДВА типа ручек для меловых чернил: влажные салфетки версии легко снимаются водой, а маркеры artista pro более яркие и предназначены для более длительного ношения или в ситуациях, когда классная доска может промокнуть.Вы можете приобрести маркеры Chalk Ink на Amazon или получить скидку 20% на их веб-сайте, используя код «CLEAN20».
    Мелки-карандаши - Я считаю, что мелки-карандаши отлично подходят, когда я делаю больше набросков, поскольку я могу действительно легко обрисовать свой дизайн, не беспокоясь о смазывании, как я это делаю с обычным мелом. Основным недостатком карандашей является то, что их довольно сложно удалить впоследствии, особенно в тех местах, на которые вы сильно надавливали.Это можно сделать - просто требуется немного чистящей силы!
    Комбинация - Обычно мне нравится использовать хотя бы немного обычного мелка (даже если это просто мелкая пыль) на большинстве моих классных досок, чтобы придать им более аутентичный вид классной доски. Нанесите немного пыли на классную доску вокруг своих рисунков мелом или слегка заштрихуйте некоторые из своих контуров.

  • Соберите дополнительные принадлежности. В дополнение к вашим письменным принадлежностям полезно иметь под рукой несколько других основных принадлежностей, включая точилку для карандашей (вам понадобится одна из точилок для карандашей с двумя отверстиями, чтобы у вас было отверстие большего размера}, ватные палочки для подкраски или чтобы размазать мелом для более мягкого вида, линейку или линейку, чтобы нарисовать ориентиры или помочь с макетом, и тряпку.Я также люблю держать под рукой стакан воды, чтобы окунуть в него ватный тампон или тряпку, если мне понадобится немного дополнительной стирающей способности.
  • Знайте, как стереть вашу работу! Слегка влажная мягкая ткань из микрофибры обычно удаляет мел с классной доски хорошего качества. Для большего набора мелом или другим мелом, например ручками или карандашами, может потребоваться немного больше энергии. Начните с влажного полотенца и тряпки, но когда требуется дополнительная сильная очистка, Mr.Чистый волшебный ластик станет вашим другом - он меня еще не подвел! В зависимости от качества классной доски {и качества вашей меловой ручки} может потребоваться немного почистить, но просто продолжайте. Влажные салфетки Windex также хорошо подходят для стирания меловых ручек. Если все остальное не помогает, вы всегда можете купить краску для классной доски и перекрасить ее поверхность. Как указывалось выше, деревянные классные доски постепенно теряют свое покрытие классной доски при влажной протирке, и их нужно будет перекрашивать.

  • Используйте линейку. В зависимости от вашего дизайна часто бывает полезно создание сетки или, по крайней мере, создание линии для верхней и нижней высоты букв. Используя линейку и легонько прикоснувшись к мелу, нарисуйте рекомендации по основному дизайну. Когда все будет готово, вы можете использовать ватные палочки {или даже палец!}, Чтобы стереть то, что от них осталось.

  • Удачи. Подумайте о любимых цитатах или сезонных элементах, которые помогут вам начать работу над дизайном классной доски.Вдохновение на классной доске есть везде - открытки, знаки, реклама и, конечно же, Pinterest! Начните с простого и постепенно работайте над расширением собственного стиля. На самом деле нет другого средства более снисходительного, чем классная доска. Обещаю, вам будет весело!

И помните, что классная доска - тоже отличный инструмент для организации - обратите внимание на нашу уборную!

.

Смотрите также