Чем полезен медовый массаж живота


Как правильно делать медовый массаж для похудения живота

Эффективность массажа для похудения и уменьшения объема различных частей тела давно уже доказана. Эта процедура является одной из самых востребованных в косметических салонах, а многие самостоятельно делают ее в домашних условиях. Чаще всего выполняется она на базе смеси натуральных и эфирных масел. Но для похудения в зоне живота лучший результат дает массаж с медом.

Содержание статьи:

Свойства меда

Медовый массаж – один из самых давних народных способов борьбы за красоту и здоровье. Целебные свойства меда поистине уникальны. В его составе присутствует почти вся таблица Менделеева, органические кислоты, простые сахара. Этот продукт легко усваивается организмом, прекрасно всасывается даже через поры кожи.

Медовые процедуры положительно влияют на состояние всего организма. При его регулярном применении лучше работает сердце, уменьшаются боли в суставах, успокаивается нервная система, активизируется иммунная.

Медовый массаж способствует интенсивному движению лимфы и очищению организма от шлаков и токсинов. Наиболее успешно применяется медовый массаж для похудения.

Помощь в похудении

Считается, что полезные свойства меда для совершенствования и оздоровления тела первыми начали использовать тибетские монахи. Именно они придумали эффективную технику воздействия на кожу, в результате которой она:

  • насыщается витаминами, минералами и микроэлементами;
  • подтягивается, становится более упругой и эластичной;
  • активно очищается от токсинов;
  • получает больше кислорода из-за активизации кровообращения.

Полезные вещества из меда быстро усваиваются кожей, она становится гладкой и бархатистой. При регулярном выполнении медового массажа заметно уменьшается подкожно-жировой слой, исчезают проявления целлюлита.

Убираем живот

Помогает массаж с медом и быстрее избавиться от большого живота. На сегодняшний день – это одна из самых популярных процедур, выполняемых в косметических салонах. Основное ее преимущество – в комплексном воздействии. Во время выполнения улучшается работа ЖКТ, подтягивается кожа, устраняется целлюлит.

Живот нельзя массировать слишком интенсивно, чтобы не повредить расположенные в его полости внутренние органы. Поэтому многие техники массажа, которые эффективны на других участках тела, на животе не применяются.

Массаж с медом для похудения не только улучшает кровообращение в этой деликатной области, но еще и стимулирует перистальтику кишечника, способствуя выведению шлаковых накоплений.

Техника массажа

Чтобы получить от процедуры максимальный эффект, выполняться она должна технически правильно. Лучше всего, если массаж с медом для похудения будет делать высококвалифицированный специалист. Хотя при желании ему можно обучиться и выполнять самостоятельно в домашних условиях.

Техника медового массажа живота следующая:

  1. Перед процедурой обязательно нужно принять теплый душ, а область живота можно дополнительно разогреть горячими струями.
  2. На кожу нанести скраб, деликатно помассировать и тщательно смыть, чтобы очистить поры и подготовить их к лучшему впитыванию меда.
  3. Промокнуть кожу полотенцем и на влажный живот нанести тонкий слой качественного меда (можно с добавлением эфирного масла лимона, грейпфрута, розмарина и др.).
  4. Подождать, пока мед впитается в кожу, а затем нанести еще один тонкий слой и начинать массаж.
  5. Выполнять плавные круговые движения по часовой стрелке, стараясь не растягивать кожу. Продвигаться по спирали от пупка нарастающими кругами до реберной зоны.
  6. Для интенсивного очищения ладонь крепко прижимать к коже, а затем резко от нее отрывать. Так несколько раз пройтись по всему животу, пока кожа интенсивно не покраснеет.
  7. Тщательно смыть мед (лучше еще раз принять душ), промокнуть тело полотенцем и нанести увлажняющий или антицеллюлитный крем.

Делать медовый массаж живота нужно очень осторожно, без резких и слишком интенсивных движений, но при этом качественно, тщательно прорабатывая каждый участок кожи. Повторять процедуру надо через день. Длительность всего сеанса примерно 20-30 минут.

Основные ошибки

Худеющие, которые выполняют медовый массаж живота в домашних условиях, очень часто делают один и те же ошибки:

  • В комнате слишком жарко или влажно – при высокой температуре изменяется консистенция меда, и он уже не прилипает как нужно к рукам.
  • Тело предварительно тщательно не очищается – так в поры будет впитываться не мед, а ранее нанесенный крем или другие косметические средства.
  • Кожа недостаточно хорошо разогрета – поры не раскрываются и полезные вещества из меда работают лишь на поверхности.
  • Слишком засахаренный мед – большие кусочки скорее работают как пилинг, но мед не попадает в глубокие слои кожи.
  • Очень много эфирных масел (достаточно 5-6 капель на 100 грамм меда!) – может спровоцировать раздражение кожи.

Такие ошибки приводят к тому, что результативность процедуры значительно снижается. Большая ошибка – делать медовый массаж для похудения в сауне. Это может привести к образованию многочисленных кровоподтеков.

Как выбрать мед

Эффективность массажа очень сильно зависит от того, насколько качественный выбран мед. Только натуральный продукт содержит те полезные свойства, которые позволяют достигать быстрых и заметных результатов.

Покупать его надо у проверенных производителей. А если вы решились выбрать мед на рынке, то надо знать несколько секретов, как отличить настоящий мед от сахарной подделки.

Качественный мед:

  • имеет однородную консистенцию;
  • стекает с ложки тонкой эластичной струйкой;
  • ложится на поверхность ленточкой;
  • к концу осени он всегда кристаллизуется;
  • на поверхности нет пенки, а в банке – пузырей.

Есть еще один простой способ проверить, нет ли в меде сахара. Нужно набрать немного меда в чайную ложку и добавить в него капельку йода. Если цвет йода не изменится – мед настоящий. Если же он посинеет – значит, мед разбавлен сахаром и покупать его не стоит.

Предупреждения и противопоказания

Выполнять медовый массаж живота можно как минимум через 1,5-2 часа после еды, но и не на голодный желудок. После посещения солярия или интенсивного загара под открытым солнцем начинать курс медового массажа можно не раньше, чем через две недели.

Абсолютно противопоказана процедура при:

  • любом сроке беременности;
  • аллергии на продукты пчеловодства;
  • после недавно проведенного пилинга;
  • эндокринных заболеваниях;
  • нарушении свертываемости крови;
  • повышенной ломкости капилляров;
  • пониженном артериальном давлении;
  • обострении заболеваний ЖКТ;
  • любых онкологических болезнях;
  • активных воспалительных процессах.

Не стоит проходить курс медового массажа одновременно с другими процедурами для похудения, особенно аппаратными или обертываниями.

Отзывы

О медовом массаже для похудения живота отзывы только положительные. Он действительно дает прекрасные результаты и помогает быстро подтянуть кожу и избавиться от целлюлита. Некоторые отмечают даже уменьшение растяжек – они становятся менее заметными.

Многие жалуются на болезненные ощущения во время процедуры. Они действительно присутствуют, но уже после 2-3 сеансов кожа привыкает к интенсивному воздействию, и дальнейший курс переносится значительно легче. Тем более что результат стоит того, чтобы немного потерпеть. Основная часть сеанса длится всего 5-10 минут.

Единственным минусом являются синяки и гематомы, которые могут образоваться при слишком интенсивно выполняемых движениях, особенно если капилляры расположены близко к поверхности кожи.

Для того чтобы процесс похудения пошел еще быстрее, желательно одновременно скорректировать рацион и увеличить физическую активность.

Диета от живота

Поскольку во время курса медового массажа организм активно очищается от шлаков и токсинов, необходимо скорректировать питание так, чтобы не перегружать пищеварительную систему.

Выведение токсинов создает дополнительную нагрузку на почки, им тоже необходимо помочь в работе. Поэтому желательно внести в ежедневный рацион такие изменения:

  • полностью отказаться от всех алкогольных напитков;
  • включить в меню побольше свежих овощей и фруктов;
  • исключить жирные сорта мяса и рыбы;
  • готовить пищу на пару или отваривать;
  • заменить животные жиры растительными;
  • не употреблять пакетированные соки и газированные напитки;
  • обязательно кушать цитрусы: лимоны, грейпфруты, апельсины;
  • использовать жиросжигающие приправы.

Выпиваемое количество жидкости должно составлять 1,5-2 литра в день, причем это должна быть чистая негазированная вода или травяные чаи, а не кофе или чай. Натуральные соки очень полезны, но это еда, а не питье – их надо учитывать при расчете калорийности рациона.

Физические упражнения

Во время курса медового массажа живота для похудения физические нагрузки также необходимы. Но качать пресс в это время не рекомендуется. Лучше увеличить длительность прогулок или заниматься:

  • плаванием или аквааэробикой;
  • любыми танцами;
  • спортивной ходьбой;
  • стретчингом или пилатесом;
  • любым направлением йоги;
  • игровыми видами спорта.

В сочетании с правильным питанием и медовым массажем умеренные нагрузки позволят быстро убрать живот, избавиться от целлюлита, подтянуть тело и вернуть упругость и эластичность коже.

Если постоянно придерживаться здорового образа жизни, то живот не начнет снова расти. Но в профилактических и общеукрепляющих целях курс медового массажа можно повторять 2-3 раза в год. Это будет поддерживать иммунную систему на высоком уровне, а также замедлит наступление возрастных изменений в организме.

С этим читают

Отзывы и комментарии

Медовый массаж в домашних условиях: польза, отзывы, отзывы

О пользе меда знают все. Его используют в кулинарии, официальной и народной медицине. Есть медовый массаж, который нормализует многие процессы в организме. По отзывам, женщины ценят эту процедуру за возможность лечения целлюлита и похудения.

Пособие

В Древней Руси для лечения применялась баня. После пропаривания березовыми и дубовыми вениками проводились обтирания лечебными травами.Так получилось вылечить простуду, боли в суставах, недомогание. Используется в бане и мед.

Сейчас эта методика является лучшей процедурой рефлексотерапии. Положительно сказывается на физическом состоянии. Во время сеанса прозрачный жидкий мед густеет и отбеливает. Этот факт подтверждает выведение токсинов из организма, а также очищение кожи. По отзывам, средство эффективно ухаживает за телом человека.

Мед содержит ферменты, витамины и микроэлементы. С помощью разогревающих движений рук восстанавливается кровоток к коже, что необходимо для активного усвоения компонентов.В косметологии медовый массаж проводят для:

  • улучшения эластичности кожи;
  • восстановление кровообращения;
  • уменьшение жирового подкожного слоя;
  • очищение и отшелушивание поверхностного эпидермиса;
  • борьба с растяжками;
  • удаление черных точек;
  • устранение воспаления;
  • заживление поврежденной кожи.

Из-за хороших свойств продукт используется в общетерапевтических целях.Применяется при:

  • нервном истощении, депрессии;
  • физическое переутомление;
  • артериальная гипертензия или гипотония;
  • болезни сердца и сосудов;
  • слабый иммунитет;
  • головная боль;
  • патологии суставов;
  • хронический бронхит.

По отзывам, медовый массаж лица не только полезен для кожи, но и влияет на психическое состояние человека. После такой процедуры ощущается прилив сил, бодрости, хорошего настроения.Вы можете узнать, как выполнять процедуру, на специальных курсах. Но если соблюдать приведенные ниже правила, то в домашних условиях это легко сделать.

Виды массажа

Поскольку мед содержит бактерицидные компоненты, он считается безопасным. Но это природный антибиотик с выраженным противовоспалительным действием. Это свойство важно для процедур, где требуется устранить боль или улучшить тонус кожи, мышц. Медовый массаж бывает следующих видов:

  1. Спинка.Это отличный способ снять усталость и боль. Процедуры рекомендованы тем, кто имеет постоянные физические нагрузки. Они расслабляют мышцы и придают бодрости. Процедуры нужны при болях в пояснице и радикулите. Но не стоит делать их во время обострения. В этой ситуации перед курсом нужно получить одобрение врача.
  2. Живот. Процедура хоть и не устранит большие скопления жира, но все же сможет подтянуть кожу после резкого похудания.Массаж будет профилактикой, предохраняющей от дряблости. Процедура восстанавливает эластичность кожи после родов. Но если было проведено кесарево сечение, для лечения требуется разрешение врача.
  3. От целлюлита. Это эффективная процедура, которая проводится в проблемных зонах: ягодицы, бедра, внутренняя сторона плеч. Здесь разрешено выполнять интенсивные движения, так как необходимо разорвать деформированную жировую ткань. Полезно выполнять массаж с медом с обертыванием.Тогда полезные компоненты глубоко проникнут в кожу, и эффект будет сильнее.

Медовый массаж нужен для устранения второго подбородка и защиты от его внешнего вида. Этот прием желательно использовать вместе с простой гимнастикой, которая подтягивает мышцы лица и шеи. Кроме того, процедуру можно проводить в домашних условиях.

Как выбрать мед?

Для процедуры подходят любые средства. Если мед засахаренный, то его следует растопить.Для этого используется водяная баня, так как при нагревании сладкой массы на открытом огне или в микроволновке возможна потеря лечебных свойств. Если дома нет меда, то к его покупке нужно подходить внимательно. Вам нужен натуральный продукт, в котором нет примесей и добавок.

Препарат

Правильный медовый массаж предполагает предварительное принятие души. Это требуется не только для гигиены. Благодаря теплой воде кожа смягчается, открываются поры, улучшается кровообращение.Лучше всего использовать скраб для отшелушивания отмерших частиц эпидермиса. После душа необходимо вытереться полотенцем. Влага защищает от прилипания меда к коже.

Для разогрева тела не нужно использовать основное средство, массируйте участки, где будет проводиться массаж. Можно взять специальные приспособления, например вибромассажеры. Для прогрева необходимо включить инфракрасный режим. Во время подготовки нельзя наносить масла и кремы wi

.

описание процедуры, отзывы

Быть стройной и подтянутой - мечта каждой женщины. Особенно это актуально летом, когда вязаные свитера и пуховики не скрывают фигуру и каждая складка видна с первого взгляда. Особые проблемы в процессе похудения обычно вызывает желудок. Он намного активнее других частей тела, реагирует на каждый лишний бублик, и его очень трудно исправить.

Чтобы поразить всех на пляже потрясающей фигурой и красивым прессом, необходимо запомнить всего три вещи:

  • диета;
  • упражнений;
  • массаж.

С диетой и упражнениями и все так понятно, но не многие знают, что регулярный массаж живота является одним из главных помощников худеющих женщин. Он не только поможет избавиться от лишнего жира, но и эффективно борется с дряблостью кожи.

Польза процедуры медового массажа

Сейчас в моде все натуральное, а мед - один из самых полезных продуктов в борьбе за красивую кожу. Наверное, каждый слышал об огромном количестве витаминов, минералов и микроэлементов, содержащихся в меде.К тому же, этот дар природы, который мы получаем, уже находится в переработанном виде, поэтому все необходимые вещества усваиваются намного быстрее, чем если бы вы использовали магазинный крем или даже любой другой натуральный продукт.

Мед - отличный материал для массажа, потому что он быстро впитывается клетками кожи. Все активные компоненты немедленно попадают в кровоток, и он распространяется по всему телу. Медовый массаж поможет улучшить кровообращение и намного быстрее избавить организм от токсинов.Мед эффективно открывает поры и очищает кожу. Это будет заметно во время массажа, когда этот прозрачный и яркий изначально продукт превратится в грязную желтовато-серую массу и даже мутно-белые хлопья.

Еще одно полезное свойство этой сладости: прекрасные антимикробные свойства. Впитываясь в кожу, мед будет активно уничтожать все болезнетворные микробы, и в результате все мелкие повреждения на месте массажа заживают намного быстрее.

Выраженный антицеллюлитный эффект - один из важнейших результатов медового массажа.Так, массировать можно не только живот, но и бедра, ягодицы, чтобы снова сделать кожу упругой и эластичной. По мнению многих женщин, этот вид массажа помогает разрушить и вывести подкожный жир, а также является прямым путем к похуданию. Профессионалы-врачи советуют массировать медом не только живот, но и все тело, чтобы укрепить иммунитет, снять усталость и стресс.

Техника медового массажа для похудения

Чтобы попробовать это простое и эффективное средство для похудения, необязательно обращаться к специалистам дорогого салона красоты.Каждый может сделать массаж, попросить родственника, друга. Освоить эту технику довольно легко, но для получения максимального результата нужно четко и последовательно выполнить несколько шагов.

  1. Перед процедурой необходимо принять душ и очистить кожу любимым скрабом, домашним или покупным.
  2. Нанесите тонкий слой меда на живот и оставьте на 2-3 минуты, чтобы он начал немного впитываться.
  3. Теперь можно начать понемногу разминать живот прямым или круговым движением.Это делается для того, чтобы мед сильнее усвоился и начался процесс расщепления подкожного жира и выведения токсинов.
  4. Далее массажист переходит к поглаживанию. Это самая неприятная часть массажа. Вам нужно полностью прижать руку к ее животу, а затем сильно встряхнуть. Мед начинает уходить, унося с собой токсины, масло и грязь из пор. Через некоторое время вы заметите серовато-белую массу - то есть те вредные вещества, от которых необходимо избавиться, чтобы добиться эффекта похудания и красивой, подтянутой кожи.
  5. По окончании массажа загрязненный мед необходимо немедленно смыть теплой водой и губкой, а на живот нанести увлажняющий крем или крем от целлюлита.

Процедура должна длиться от 15 минут до получаса, и это не очень приятно. Ощущения, как от вакуумного массажа, или «Крапивки», которую все помнят с детства. Кожа должна покраснеть, а на следующий день могут появиться мелкие синяки, которые быстро проходят.

Для эффективного похудения специалисты советуют делать массаж в день в течение двух-трех недель.Тем, у кого нет проблем с лишним весом, также неплохо проводить эту процедуру раз в месяц для профилактики. Особого внимания требует область ниже пупка. Это то место, где чаще всего встречаются жировые складки.

Если все сделать правильно, то по окончании курса целлюлит отступит, живот снова станет эластичным, контур тела четкий, а окружность живота значительно уменьшится. В идеале после каждого правильно проведенного сеанса должен «исчезать» до 2 дюймов.

Выбор меда и приготовление смеси для массажа

Лучший мед, конечно же, натуральный (белый, цветочный или гречишный). Хорошо, если есть знакомый человек, который занимается пчеловодством и не подсунет подделку. Если нет, вы можете рискнуть и купить на рынке. Можно принимать как жидкий продукт, так и кристаллизованный. Между ними нет разницы в полезных свойствах. Но если продавец не проверен, то еще лучше посмотреть на кристаллизованный мед, ведь бракованный, разбавленный или поддельный мед кристаллов не образует.

Мед выбрал, теперь можно переходить непосредственно к варке смеси. Для этого возьмите две чайные ложки меда. Если он кристаллизовался - аккуратно нагрейте на водяной бане. Чтобы процедура была более ароматной, можно добавить несколько капель любимого эфирного масла. В идеале, если это масло, известное своими антицеллюлитными или антибактериальными свойствами, например эвкалипт, лаванда, лимон, апельсин, петитгрейн, мандарин, можжевельник. Это не должно быть ограничено какой-либо одной формой. Может быть приготовлена, например, такая смесь:

  • 2 ч.ложки меда;
  • 2 капли апельсинового масла;
  • 2 капли лимонного масла;
  • 3 капли эфирного масла можжевельника;
  • 2 капли масла лаванды.

В процессе приготовления многое зависит от личных предпочтений. Но не перебарщивайте с маслами. На одну чайную ложку сахара должно приходиться не более 5 капель эфирного масла. Вначале масла необходимо перемешать между собой, а затем ввести их в мед и немного осторожно размешать, чтобы нагреть всю эту массу на водяной бане.

Противопоказания к применению медового массажа

Мед состоит из компонентов, очень похожих на те, что содержатся в крови человека, поэтому нежелательные реакции практически исключаются.Тем не менее у этой процедуры есть свои противопоказания.

Во-первых, медовый массаж не рекомендуется делать, конечно, при аллергии. Воздержаться от этого - факт, что у любого человека есть проблемы со щитовидной железой. Различные кожные заболевания - еще один повод отложить этот вид массажа. Не будут делать этого и те, у кого были диагностированы различные заболевания крови, варикозное расширение вен и астма. Беременность также является поводом отказаться от этой процедуры. И, конечно же, выбрать нужный вам массаж, чтобы курсы «вписывались» в критические дни.

Медовый массаж живота для похудения: отзывы

Можно бесконечно рассказывать обо всех преимуществах меда и достоинствах медового массажа, но лучше всего он сделает это тем, кто ощутил его эффективность. Ниже вы можете прочитать некоторые отзывы женщин, которые пробовали провести эту процедуру в домашних условиях.

Медовым массажем начала заниматься около полутора месяцев назад. Девочки, это чудо! Кожа подтянута и живот уже не рыхлый, как кисель) Всем рекомендую!

Ксения

Процедура очень эффективная, живот до неузнаваемости подтянулся.Но первые несколько раз - очень болезненно. А на следующий день весь живот в синяках.

Анфиса

Я всегда делаю медовый массаж после ванны. Даже кофейный скраб перед процедурой мажут. Результат просто отличный, боли практически нет.

Лида

.

Медовый массаж - сладкая процедура для красоты и здоровья

Бич современной косметологии - борьба с целлюлитом. Споры о том, что это такое и стоит ли с этим бороться, бесконечны. Но есть мнение, которое остается неоспоримым - мед помогает справиться с этим недугом, разглаживает кожу, придает ей бархатистость и мягкость. Кроме того, это лечебное средство обладает и другими, не менее полезными свойствами. Мед - прекрасный антисептик, бактерицид и просто восхитительное зелье.Побалуйте свое тело, зарядите его солнечной энергией, избавьтесь от множества проблем со здоровьем - поможет медовый массаж.

Чем полезен медовый массаж?

Мед - биологически активный продукт, его структура такова, что все вещества в нем моментально усваиваются организмом. Даже если учесть, что мед во время массажа наносится на поверхность кожи и не может полностью проникнуть в организм, он не умоляет его свойств. Массаж с медом позволяет глубоко проникнуть в кожу аминокислотами, насыщенными водорастворимыми (быстрыми) витаминами.Сама методика, в которой задействован медовый массаж, направлена ​​на стимуляцию нервных окончаний, улучшение кровотока, вывод застоявшейся жидкости, регулирование обменных процессов.

Подготовительные процедуры

Как и любой другой массаж, медовый массаж предполагает подготовительные процедуры. Поверхность кожи следует очистить. Желательно принять душ, по возможности посетить баню. Второй вариант наиболее привлекателен, так как удаление волос из пор и выделение некоторых токсинов значительно упростят проблему меда.Перед началом процедуры нужно разогреть мышцы, разогнать кровь. Для этого используйте обычные мазки. Сначала они мягкие, потом более интенсивные. Необходимо согревать тело, особенно конечности, которые имеют свойство застаиваться. В связи с характеристиками лимфатической жидкости массаж следует проводить в одном направлении, желательно снизу вверх. Нанесению меда предшествует доведение его до желаемого состояния. Во многих источниках вы найдете информацию о том, что используется жидкий мед.Но такая консистенция доступна только в начале лета. В другие периоды мы должны довольствоваться тем, что имеем. Главное, чтобы мед был настоящим! Загустевший мед ни в коем случае нельзя нагревать выше 60 ° С, поэтому ставить его в микроволновку, плиту, парилку - категорически нельзя! Нагревать мед лучше всего на водяной бане, поместив в сосуд с теплой водой.

Техника исполнения

Мед приемлемой консистенции наносится на поверхность тела. И все сразу.Нельзя массировать область шеи, зоны бикини, подмышек, чувствительных участков груди. У ног более тонкая кожа и близлежащие сосуды, поэтому на них наносят тонкий слой меда. Медовый массаж начинается со стоп, затем продвигается вверх: пояснично-шейный отдел, грудной отдел, руки, шейный отдел, живот, грудная клетка. Методика проста и доступна неспециалисту. Необходимо приложить ладони к массируемому участку, выдержать 1-2-секундную паузу и медленно очистить руки.Первые 5-7 приемов пройдут без труда, следующие нарисуют себе мед. Делать движения будет сложнее, кожа будет доходить до рук, возможны болезненные ощущения. Если это произойдет, измените технику. Попробуйте резкие и плавные движения, почувствуйте, как продолжить медовый массаж. Данная процедура предполагает разовое использование материала. Через 10-15 минут мед станет очень густым, изменит цвет на неприятный грязно-желтый. Это связано с тем, что вещество впитало в себя все загрязнения вашего тела: омертвевшие кожные чешуи, токсины, пот.После того, как задействованы все части тела, горячим полотенцем удаляется мед. Массируемы накрываются пледом, пледом или халатом в течение 15 минут. В этот период хорошо пить травяной чай. Только по прошествии длительного времени можно изменить температуру тела и смыть остатки меда.

Показания к медовому массажу

  • Застойные процессы в организме, за исключением тромбозов и варикозных расширений;
  • Нарушения обмена веществ, не осложненные тяжелой артериальной гипертензией;
  • Вегето-сосудистая дистония;
  • Простуда, кроме периодов обострения;
  • Медовый массаж для иммуностимуляции;
  • Целлюлит;
  • Нервное и физическое перенапряжение.

Противопоказания к медовому массажу

Медовый массаж, безусловно, полезная вещь. Но, как и любая лечебная процедура, у нее есть ряд противопоказаний. При этом следует учитывать, что некоторые из них абсолютны, а некоторые - относительны, то есть возникают в определенные периоды.

  • Артериальная гипертензия;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • Нарушение целостности кожных покровов;
  • Грибковые и паразитарные болезни;
  • Сильная волосатость массируемых зон;
  • Тяжелые формы сахарного диабета.Здесь мы имеем в виду не способность меда как такового повышать уровень глюкозы, а неадекватную реакцию организма на физические нагрузки, а также опасность получения травм;
  • Детский возраст до 2 лет;
  • Аллергические проявления.

Особенности медового массажа

Медовый массаж комплексно воздействует на организм. Благодаря своим чудесным свойствам он способен влиять как на внешний, так и на внутренний образ человека. Без особых доказательств, проводя процедуру для удовольствия, человек заряжается мощной энергией.Существенный недостаток медового массажа - дороговизна процедуры. Обращаясь в салон или медицинский центр, вы платите за час удовольствия 1-3 тысячи рублей. Казалось бы, дома все намного дешевле, но есть нюанс. На одну процедуру уходит около стакана меда, цена на который не так уж и мала. Медовый массаж можно делать как дома, так и профессионально. Несмотря на доступность процедуры, предпочтение следует отдавать второму варианту, так как медовый массаж по-прежнему является частью медицинской реабилитации, и свое здоровье лучше доверить профессионалам.Советуем прочитать:

Комментарии

комментария

.

Как делать массаж живота?

Как делать массаж живота?

Те, кто не раз испытал всю прелесть массажа, точно знают, что назначенным общим массажем категорически запрещено воздействовать на грудь и живот (допустимо только при эротическом массаже). Но есть проблемы, при которых все-таки нужно делать массаж живота. Это ожирение и целлюлит. Массаж живота для похудения стоит довольно дорого, можно научиться делать массаж живота и делать это самому.Кроме того, этот массаж очень полезен практически всем мало двигающимся женщинам, ведь он разбивает не только жир, но и шипы, придает внутренним застойным органам упругость и подвижность. Но делать это нужно регулярно, хотя бы через день в течение месяца. После небольшого перерыва рекомендуется повторить.

Основные правила массажа живота

Если сомневаетесь, можно ли сделать массаж живота, то мы ответим - можно! Но необходимо соблюдать простые инструкции, которые не позволят нанести вред своему организму.Перед тем как приступить к массажу, нужно разогреть кожу. Возьмите массажную перчатку или щетку и аккуратно потрите легкими круговыми движениями. Все движения для разминки должны быть направлены к сердцу! Прогревание длится не более 5 минут, на животе должно появиться легкое покраснение. Если кожа повреждена, массаж запрещен, дождитесь заживления всех ран. Разогрев кожу, можно переходить к самой процедуре. С применением масла или талька нужно делать те же вращательные движения, направление то же - к сердцу.

Техники массажа

И вот мы подошли к самому важному моменту - как правильно делать массаж живота. Сила применять, когда не следует массаж живота, могут остаться синяки, а внутренние органы пострадают. Аккуратно, аккуратно втирайте масло в кожу вращательными движениями. Массаж нужно делать исключительно руками. Но положение руки и ее действия могут быть разными. Самый простой и эффективный притир - ладонь со сложенными пальцами. Второй способ - глажка.Зажмите кожную складку большим и указательным пальцами и переместите ее от низа живота к сердцу.

Еще одна очень эффективная техника массажа живота - щипковый. Помогает начать худеть. Кожа после массажа становится гладкой, без апельсиновых бугорков. К тому же, если вы освоите эту технику, то вам не будут страшны растяжки на коже, твики их уберут. Лягте на ровную поверхность, чтобы вам было комфортно и расслабиться. Затем начинайте нежно пощипывать кожу снизу живота, осторожно подходя к сердцу, то есть к левой груди.Второй круг настроек уже нужно делать более решительно. Третью и четвертую щипаем еще больше, но не усердствуйте, пока не появятся синяки. Необходимо добиться покраснения кожи и не более того. Используйте с массажным жирным кремом или специальным кремом для похудения. Затем погладьте живот по часовой стрелке, начиная с легкого, что приведет к чувствительной депрессии.

Водный массаж живота

Этот массаж прост и приятен. На душу установите сильную струю и ведите ее по животу по часовой стрелке к сердцу.Это очень хорошо помогает при спайках внутренних органов и при проблемах с пищеварением. К тому же целлюлит ломается, но не так быстро, как при обычном массаже. Но водный массаж не оставляет следов на коже и боли.

Медовый массаж

Это просто потрясающий и очень правильный массаж живота, который не требует особых навыков, но эффект просто поразит вас! Возьмите 2 чайные ложки меда и положите на живот. Причем еще можно стоять, сидеть, лежать, мед все равно не вытекает.Просто делайте похлопывающие движения 10-15 минут, будет сложно из-за прилипания. Взбивайте, пока мед не станет белым. Именно он вытягивает из пор кожи весь шлак. Можно смыть зараженный мед и перейти к новой порции. Затем массируйте живот легкой теплой струей, выпейте травяной чай и желательно ложитесь спать. Это очень эффективный массаж живота.

.

Смотрите также