Чем полезен лимон с медом


польза, рецепты приготовления и правила применения

О пользе лимона и меда для организма знает каждый. Если же соединить эти продукты, то полезное воздействие значительно усилится.

Полезные свойства смеси

Польза меда с лимоном обуславливается его составом. Лечебная смесь содержит витамины (С, Е и группы В), минеральные элементы (кальций, калий, медь, магний, железо, натрий, фосфор, фтор, серу), аминокислоты, ферменты, кумарины, флавоноиды, углеводы, органические кислоты.

При регулярном употреблении, лимонно-медовый коктейль:

  • укрепляет иммунитет, повышает резистентность организма к неблагоприятным факторам окружающей среды;
  • нормализует обмен веществ;
  • купирует воспаления;
  • улучшает сердечную деятельность;
  • очищает сосудистую систему, придает стенкам сосудов эластичность;
  • стимулирует кроветворение;
  • повышает концентрацию гемоглобина;
  • нормализует артериальное давление;
  • понижает содержание холестерина;
  • способствует растворению атеросклеротических бляшек и предотвращает их образование;
  • укрепляет костную ткань;
  • стимулирует синтез коллагена и улучшает подвижность суставов;
  • восстанавливает функционирование желудочно-кишечного тракта;
  • активирует синтез пищеварительных ферментов;
  • оказывает благоприятное действие на работу щитовидной железы;
  • улучшает мозговую деятельность;
  • заряжает энергией и придает бодрость;
  • повышает умственную и физическую активность;
  • снимает стресс, избавляет от депрессии и тревожности;
  • очищает организм от токсинов и шлаков;
  • растворяет солевые отложения;
  • уничтожает гельминтов;
  • предотвращает инсульт и инфаркт.

Для мужчин

Лимонный напиток с медом окажет благоприятное действие на мужчин. Он повышает активность сперматозоидов, улучшая способность к оплодотворению, сводит к минимуму риск образования злокачественных опухолей в яичках.

Для женщин

Медовый напиток с лимоном принесет пользу и женщинам. Он стабилизирует гормональный фон, улучшает функционирование репродуктивной системы, благодаря способности ускорять метаболизм, помогает сжиганию жиров и похудению, избавляет от скачков настроения в период менструаций и при климаксе, улучшает состояние кожного покрова, волос и ногтей. Маски для лица выравнивают цвет кожи, придают ей упругость и эластичность, избавляют от прыщей и пигментных пятен.

Для детей

Полезное лакомство обеспечит ребенка всеми необходимыми витаминами и минералами, предотвратит развитие авитаминоза, активирует защитные силы организма, что позволит противостоять инфекциям, окажет успокаивающее действие.

От чего помогает

Полезные свойства лимона и меда используют при лечении:

  • простудных заболеваний;
  • бронхита;
  • пневмонии;
  • гипертонии;
  • авитаминоза;
  • анемии;
  • варикоза;
  • атеросклероза;
  • бронхиальной астмы;
  • артрита;
  • ревматизма;
  • подагры;
  • мочекаменной и почечнокаменной болезни.

Витаминная смесь поможет и при других проблемах:

  • пониженном иммунитете;
  • мигренях;
  • бессоннице;
  • избыточной массе тела;
  • отложении солей;
  • нарушении пищеварения;
  • физических и нервных перегрузках;
  • резких перепадах настроения;
  • нервозности;
  • депрессии;
  • хронической усталости.

Рецепты приготовления

Приготовить медово-лимонный коктейль сможет каждый. Чтобы усилить лечебное действие, в классический рецепт здоровья добавляют лекарственные травы, клюкву, сухофрукты, орехи, имбирь, апельсиновую цедру.

Классический рецепт

  • мед – 0,5 килограмм;
  • лимоны – 1 килограмм.

Цитрусы вместе с кожурой прокручивают через мясорубку либо режут меленькими кубиками. Заливают продуктом пчеловодства и ставят в холодильник на 3-4 суток. Принимают 3 раза в сутки по столовой ложке.

Чаще всего используют мед и лимон от простуды. Лечебная смесь уничтожает патогенные бактерии и вирусы, очищает легкие и горло, понижает температуру, лечит кашель и насморк, избавляет от першения в горле и головных болей, устраняет слабость.

Также она оказывает благоприятное действие и на другие системы: восполняет дефицит витаминов, микро- и макроэлементов, очищает сосуды, нормализует сердечный ритм, улучшает память и внимание, восстанавливает ослабленный организм, повышая его тонус, облегчает протекание беременности.

С сельдереем

  • мед – 1 стакан;
  • лимоны – 5 штук;
  • сельдерей (корень или листья) – 1 килограмм.

Сельдерей с цитрусовыми плодами пропускают через мясорубку, заливают сладостью и ставят на 3 дня в холодильник. Употребляют 3 раза в день по столовой ложке.

Сельдерей с лимоном и медом хорошо очищает печень, почки и мочевой пузырь.

С хреном

  • мед – 100 грамм;
  • лимоны – 200 грамм;
  • корень хрена – 200 грамм.

Цитрусы и хрен измельчают мясорубкой или блендером. Образовавшуюся кашицу перемешивают с продуктом пчеловодства. Принимают трижды в день по чайной ложечке.

Хрен с лимоном и медом способен справиться с любыми простудными заболеваниями и вылечить даже запущенный кашель.

С корицей

  • мед – 2 чайные ложки;
  • лимонное пюре – 1 столовая ложка;
  • корица – 1 чайная ложечка.

Перемешивают тертый цитрус с корицей и пчелиной сладостью. Едят по маленькой ложечке 3 раза в день.

Лечебное средство выводит из организма шлаки, сжигает жировые отложения, избавляет от лишнего веса, улучшает пищеварение, укрепляет защитные силы организма.

С чесноком

  • мед – 1 литр;
  • лимоны – 10 штук;
  • чеснок – 10 головок.

Цитрус вместе с кожурой измельчают при помощи блендера или мясорубки. Полученное пюре перемешивают с продуктом пчеловодства, добавляют к нему измельченный чеснок. Оставляют на неделю настаиваться в прохладном месте. Употребляют трижды в сутки по маленькой ложечке.

Средство отлично справляется с гриппом и простудными заболеваниями, очищает сосуды, понижает артериальное давление, улучшает память, оказывает омолаживающее действие, предотвращает формирование злокачественных опухолей. Подробнее про рецепт мы писали .

С имбирем

  • мед – 200 миллилитров;
  • лимоны – 4 штуки;
  • имбирь – 400 грамм.

Цитрусы мелко режут, перемешивают с тертым имбирем, добавляют пчелиный продукт. Принимают по чайной ложечке ежедневно. Витаминная смесь особенно рекомендована в период эпидемий и для разжижения густой крови. Подробнее о рецепте — .

С тыквой

  • мед – 200 грамм;
  • лимон – 1 штука;
  • тыква – 300 грамм.

Очищенную тыкву измельчают вместе с цитрусом, перемешивают с пчелиным продуктом. Принимают по столовой ложке 2-3 раза в день.

Тыква содержит редкий витамин К, который улучшает свертываемость крови, укрепляет капилляры, ускоряет заживление ран.

С апельсином

  • мед – 2 столовые ложки;
  • лимон – 2 штуки;
  • апельсин – 2 штуки.

Цитрусовые плоды измельчают блендером, перемешивают с медом. Принимают по столовой ложке ежедневно.

Апельсиново-лимонный мед очищает кровь, ускоряет регенерационные процессы.

С клюквой

  • мед – 0,5 килограмма;
  • лимон – 1 штука;
  • клюква – 0,5 килограмма.

Клюква содержит природный антибиотик и эффективно борется с простудными заболеваниями, а благодаря повышенному содержанию пектинов восстанавливает полезную микрофлору кишечника.

С сухофруктами и грецкими орехами

  • мед – 200 грамм;
  • лимон – 1 штука;
  • ореховые ядра – 1 стакан;
  • изюм, чернослив, курага – 1 стакан.

Промытые и просушенные сухофрукты вместе с цитрусом пропускают через мясорубку, добавляют пчелопродукт. Едят ежедневно по столовой ложке.

Вкусное лакомство наполнит организм всеми необходимыми ему для правильной жизнедеятельности витаминами и минералами, укрепит иммунитет, улучшит сердечную деятельность, повысит потенцию.

С алоэ

  • мед – 100 грамм;
  • лимонный сок – 0,5 чайной ложечки;
  • листья алоэ – 100 грамм.

Листья алоэ пропускают через мясорубку, добавляют пчелопродукт и цитрус. Принимают по чайной ложечке раз в день.

Средство избавляет от сердечных болей, улучшает функционирование кровеносной системы.

С глицерином

  • мед – 2 чайные ложки;
  • лимон – 1 штука;
  • глицерин – 4 столовых ложки.

Выжимают сок из цитруса, перемешивают его с пчелопродуктом и глицерином. Разбавляют водой в пропорции 1:2. Пьют трижды в сутки по 2 столовые ложки.

Смесь является эффективным средством в борьбе с кашлем.

Противопоказания и ограничения

Чтобы лимонно-медовый коктейль проявил свое действие, необходимо пить его в течение 3-4 недель, а затем сделать двухнедельный перерыв. Максимальный эффект лекарство оказывает, если употреблять его натощак, не позже, чем за полчаса до еды (подробнее читайте ).

Смесь при неправильном употреблении вместо пользы может принести и вред. Поэтому не стоит ею злоупотреблять. Взрослым не стоит съедать за день более 200 грамм витаминного состава, максимальная доза для детей – 70 грамм. В противном случае может развиться гипервитаминоз, который приведет к появлению высыпаний, лихорадке, тошноте, диарее.

Также следует учесть противопоказания, к которым принадлежат:

  • индивидуальная непереносимость ингредиентов;
  • патологии почек;
  • изжога, повышенная желудочная кислотность, язва, гастрит, колит;
  • пиелонефрит, панкреатит, холецистит;
  • миокардит;
  • сахарный диабет;
  • пневмосклероз, туберкулез, эмфизема;
  • возраст менее трех лет.

С осторожностью следует принимать полезное лакомство беременным женщинам.


7 преимуществ меда и лимона - зачем пить воду с медом и лимоном?

Воспользуйтесь преимуществами лимонной воды и меда

Многие из нас привыкли запивать смесь меда и лимона теплой водой. первое, что я делаю с утра.

Какие преимущества питьевой воды с медом и лимоном?

  1. Помощь пищеварению
  2. Детоксифицирует тело
  3. Очищает кожу
  4. Помогает повысить иммунитет
  5. Мед и лимонная вода: 6 преимуществ и применений
  6. Хорошее средство от инфекции горла
  7. повышает вашу энергию
  1. Помощь пищеварению
  2. Детоксифицирует тело
  3. Очищает кожу
  4. Помогает повысить иммунитет
  5. Мед и лимонная вода: 6 преимуществ и применений
  6. Хорошее средство от инфекции горла
  7. повышает вашу энергию

Взгляните на перечисленные выше 7 способов, которыми медовая смесь

Способствует пищеварению

Отличный тоник для здоровья, регулярное употребление воды с лимоном и медом поможет в поддержание здоровья пищеварительной системы.Лимонная вода с медом увеличивает выработка желудочного сока и желчи. Это помогает легко и систематически разрушение пищевых материалов и бесшовное всасывание питательных веществ. Непереваренная еда может вызвать чувство вздутия живота и метеоризм в желудке. Пить мед с лимоном способствует улучшению опорожнения кишечника, что облегчает процесс выведения.

Детоксифицирует тело

Преимущества меда и лимона также включают в себя защиту вашего организма от токсичных и вредных веществ. свободные радикалы, которые приводят к запорам, угрям / прыщам или многим другим проблемам.Сегодняшний образ жизни увеличил вероятность воздействия на организм химикатов и удобрений. Загрязнение, нездоровое питание и другие внешние факторы приводят к накоплению токсинов в тканях кожи, печени и дыхательных путей. Поэтому выпивая лимон и мед с теплой водой помогают в детоксикации организма. Это делает для эффективный тоник для печени, который помогает улучшить ее функцию, нейтрализуя вредные свободные радикалы в организме.

Очищает кожу

Устали пробовать все средства под солнцем, чтобы избавить вашу кожу от прыщей и прыщей? Перейдите на питьевую теплую воду с медом и лимоном в течение дня - и вы увидите проблему. исчезают с течением времени. Лимон обладает контролирующими маслами свойствами, а также помогает в удалении излишков масла с поверхности кожи. Лимонная кислота, присутствующая в он помогает вымывать свободные радикалы и другие токсичные химические вещества из пищеварительной системы.Хотя большинство людей наносят лимон непосредственно на лицо, он может не подходить для все типы кожи. Поэтому, запивая смесь лимона и меда горячей водой. не представляет такой угрозы. Подробнее о самодельных советах по красоте для кожи читайте в нашем блоге.

Помогает повысить иммунитет

Медово-лимонный напиток также отлично подходит для повышения иммунитета. Это помогает вам оставаться в безопасности от распространенных инфекций и болезней, вызываемых сменой сезона.Пить эту смесь регулярно будет вызывать у вас случаи простуды, гриппа и других аллергия. Мед обладает лечебными свойствами и богат антиоксидантами, антибактериальными свойствами. и антимикробные свойства; это помогает держать инфекции в страхе, а также полезно в выздоровлении от болезни.

Мед и лимонная вода: 6 преимуществ и способов применения

Стакан лимона и меда в горячей воде помогает улучшить метаболизм и регуляция опорожнения кишечника.Оба из них гарантируют, что нет накопления вредных токсинов внутри организма, что часто становится причиной лишнего веса среди людей. Выпивая эту смесь натощак, сначала вещь утром, переведет вашу систему в режим сжигания жира, тем самым сделав вы чувствуете себя бодрым, здоровым и легким в течение дня.

Хорошее средство от инфекции горла

Вопреки распространенному мнению, цитрусовые действительно помогают избавить человека от проблема болезненного или раздраженного горла.Лимон помогает разжижать слизь и поэтому облегчает рвоту. Мед, с другой стороны, содержит перекиси, которые действуют как дезинфицирующее средство против вирусов, вызывающих бактерии. Это также помогает подавить чрезмерное образование мокроты и слизи и высушивание дыхательных путей, тем самым контролируя случаи кашля. Вы также можете использовать медовый имбирь. от Dabur, если вы страдаете от кашля.

Повышает вашу энергию

Мед обладает удивительными свойствами убивать бактерии.Прилив энергии, который может дать мед Предложение - еще одна большая польза для здоровья от использования меда. Когда вы добавляете мед в ваш рацион, он может дать вам хороший заряд энергии и намного полезнее, чем сахар или заменители сахара, которые доступны сегодня.

Как приготовить медово-лимонный напиток?

Состав:

  • 1 стакан воды
  • Свежевыжатый сок 1/2 лимона
  • 1 чайная ложка меда

Метод:

  • Кипятите чашку воды, пока она не станет чуть теплой
  • Добавьте лимонный сок и мед и перемешайте
  • Выпейте утром натощак

Примечание. Мы рекомендуем использовать Dabur Honey в приведенном выше описании. рецепт блюда. Это один из самых надежных брендов в своей категории, был оценен как мед № 1 по версии Consumer Voice.

Хотя польза для здоровья меда с теплой водой и лимоном в определенной степени известна и практикуется, но остается много вопросов, которые необходимо решить, чтобы этот удивительный тоник для здоровья получил широкое распространение.

Можно ли запивать эту смесь лимона и меда холодной водой?

Если вам надоело пить обычную воду, выдавите несколько капель лимона и ½ чайную ложку меда запить холодной водой. Это дает отличный низкокалорийный ароматизатор. водный напиток, который можно пить в любое время дня.

Можно ли это давать детям?

Да, это можно давать детям.

Следует ли принимать натощак?

Если утром выпить лимон и мед в теплой воде, ваша система в режиме сжигания жира. Он начинает действовать, чтобы изгнать любые вредные химические вещества и токсины выводятся из организма, регулируя работу кишечника и сохраняя пищеварительная система здорова.

Можно ли это ночью перед сном?

Желательно принимать эту смесь утром натощак.

Эта смесь помогает бросить курить?

Хотя нет никаких научных доказательств того, что употребление этой воды может помочь кто-то бросил курить, но это определенно помогает очистить рот от плохих запах, исходящий после курения.

Как часто это можно употреблять?

Лучшее время для этого - раннее утро натощак.Но ты можешь пить это между приемами пищи, так как это поможет улучшить пищеварительную систему и пищеварение еды.

Можно ли использовать эту комбинацию летом?

Составьте комбинацию и храните ее в холодильнике. Имейте это в любое время, когда вы хотите пить или возникает тяга к сладкому напитку. Это не только здоровая и низкокалорийная альтернатива. к газированным напиткам, но также сохранит прохладу и увлажнение в течение дня.

.

Мед и лимон от кашля

Убивает ли вас постоянный кашель? Мешает ли это вашему драгоценному сну или создает неловкую ситуацию посреди встречи? Разве лекарства, отпускаемые без рецепта, недостаточно эффективны?

Тогда пора перейти к лучшему оружию для борьбы с проблемой - комбинации лимона и меда.

Прокрутите вниз, чтобы узнать все об этом быстром и полезном приеме.

Что делает мед и лимон эффективным средством от кашля?

Начнем с важного вопроса - Почему мы кашляем?

Кашель - это защитный рефлекс на раздражители в горле и дыхательных путях (1).Патогенные инородные тела в основном выводятся за счет сокращения диафрагмы через комбинацию кашля и слизистых веществ. Раздражители стимулируют мозг посылать сигнал мышцам грудной стенки, которые расширяются, чтобы сделать сильный вдох для удаления раздражителей (2). Вот почему кашель считается полезным для организма, поскольку он очищает слизь изнутри (3).

Однако, если слизь накапливается в больших количествах, это приводит к непрекращающемуся кашлю, из-за чего человеку трудно спать ночью и жить днем.

Преимущества меда и лимона от кашля

Комбинация меда и лимона - традиционное лекарство от кашля, которое пользуется заслуженным авторитетом в медицинском сообществе.

По отдельности каждый ингредиент обладает своей собственной способностью лечить кашель, а при использовании в комбинации преимущества удваиваются, что дает гарантированные результаты. Только то, что нам нужно для упорного кашля.

Давайте сначала рассмотрим индивидуальное мастерство каждого ингредиента этой замечательной комбинации:

Свойства меда

  • ВОЗ рекомендует мед как наиболее эффективное успокаивающее средство при лечении кашля благодаря его химическому и питательному составу (4 ).
  • Мед обладает антибактериальными свойствами, которые помогают избавиться от вредных бактерий, вызывающих кашель (5).
  • Он богат жизненно важными питательными веществами, такими как калий - в 100 г меда содержится 52 мг калия (6). Он также содержит кальций, марганец, фосфор и медь (7). Эти минералы необходимы организму для нормального и здорового функционирования.
  • Наличие таких питательных веществ в меде помогает восстанавливать и стимулировать рост тканей.
  • Эти питательные вещества также служат антиоксидантами и выводят из организма вредные свободные радикалы.
  • Высококачественный мед содержит очень низкое содержание воды и, следовательно, легко привлекает окружающие ткани для использования воды.

Свойства лимона

  • Лимон не нуждается в представлении и, как известно, является одним из цитрусовых фруктов, богатых витамином С (8). Он содержит 53 мг витамина С на 100 г (6). Стакан лимонного сока обеспечивает одну треть рекомендуемой суточной нормы этого витамина.
  • Витамин C, как известно, помогает организму укреплять иммунную систему.Антиоксиданты помогают восстанавливать и предотвращать повреждение клеток (9).
  • Лимоны обладают сильными антибактериальными и противовирусными свойствами.

Почему сочетание меда и лимона эффективно от кашля?

Сладость меда стимулирует слюнные железы и способствует выделению слизи через дыхательные пути. Кроме того, антимикробный и антиоксидантный эффект меда ограничивает дальнейшее образование слизи, тем самым обеспечивая полное избавление от кашля.

С другой стороны, лимон помогает повысить иммунитет против этих инфекций, а когда вы пьете смесь из горячей воды, лимона и меда, он разжижает слизь, успокаивает горло и очищает раздражающие дыхательные пути.

Кто может употреблять мед и лимон от кашля?

Красивые и уютные зимы. Время года - синоним не только горячего какао, серебряного снега, экспериментов в гардеробе, шапочек, но и кашля, заложенного носа и боли в горле.

К счастью, у нас в руках есть раствор 3 в 1 - мед и лимон.

Но кто все может использовать это верное средство? Давайте разберемся.

1. Младенцы

Младенцы нежные. Простой промах с лекарством может привести к катастрофе. Поэтому нам нужно миллион раз подумать (кстати, самый простой способ - проконсультироваться с врачом), прежде чем использовать какое-либо домашнее средство для ваших ангелов. К сожалению, именно они наиболее подвержены погодным изменениям, кашлю и простуде.

Однако медово-лимонный отвар, если его употреблять в умеренных количествах, считается особенно безопасным для младенцев.

2. Подростки и взрослые

Подростки и взрослые часто становятся жертвами простуды и кашля, особенно при перемене погоды. Можно использовать антибиотики, но они нецелесообразны и не полностью безопасны при приеме в больших дозах в течение более длительного периода.

Это оставляет нас с матерью-природой и ее дарами, такими как имбирь, лакрица, перец, мед и лимон.

Безопасны ли они в использовании? Да, полностью. Попробуйте смесь и убедитесь в этом сами.

3. Беременные женщины

Беременность - это время, когда в нашем организме происходят многочисленные физические, гормональные и психологические изменения.Это делает их уязвимыми для вредных микробов, обитающих в воздухе, включая микробы простуды и гриппа.

Поздоровайтесь с медом и лимоном - нашими замаскированными супергероями!

Поэкспериментируйте - выпейте, полощите горло, сделайте лимонад, сделайте из него эскимо, добавьте в него другие ингредиенты, и вы увидите, что через несколько дней вам станет лучше! И пользоваться им тоже безопасно!

4. Пожилые люди

Мед и лимон, тем не менее, являются безопасной и дешевой альтернативой безрецептурным лекарствам даже для пожилых людей.

Теперь, когда у вас есть четкое представление о том, какое облегчение эти двое могут принести при стойком кашле, будет справедливо, что мы дадим вам несколько простых рецептов борьбы с этим заболеванием. Ознакомьтесь с ними в разделе ниже!

Эффективные средства от кашля с медом и лимоном

Лимон и мед можно использовать в сочетании с рядом ингредиентов, о которых раньше никогда не думали, которые помогут эффективно бороться с кашлем. Мы собрали все самое лучшее в одном месте, чтобы снизить вашу нагрузку.

Поверьте, всем приведенным ниже рецептам очень легко следовать, и их можно приготовить из легко доступных ингредиентов за несколько минут.Таким образом, они не только эффективны, но и дешевле, и требуют меньше времени.

Проверьте их:

1. Базовый медово-лимонный тоник от кашля

Это очень простой рецепт с медом и лимонным соком от кашля. Давайте узнаем, как это сделать, ладно?

Вам понадобится
  • 1 стакан органического меда
  • 3 столовые ложки лимонного сока
  • 1/4 стакана теплой воды
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте одну чашку меда с тремя столовыми ложками лимонного сока.
  2. Добавьте к нему теплую воду и перемешайте, пока ингредиенты полностью не смешаются.
  3. Вы можете принимать одну столовую ложку этой смеси два раза в день от кашля один раз в день и один раз перед сном для спокойного сна.
  4. Охладите оставшуюся смесь лимона и меда для дальнейшего использования. Его можно безопасно использовать в течение месяца.

Примечание: Каждый раз, когда вы используете мед и лимон от кашля, убедитесь, что вы используете местный органический мед и свежие лимоны.Не добавляйте мед в кипящую воду, поддерживайте теплую температуру. Избегайте использования лимонного сока в бутылках для лечения, так как вы не получите желаемых результатов.

2. Мед, лимонный сок и глицерин от кашля

Глицерин известен своими превосходными увлажняющими свойствами. Поэтому его обычно используют в сочетании с медом и лимоном, чтобы облегчить раздражение и зуд в горле.

Вам понадобится
  • Один целый лимон
  • 2 столовые ложки меда
  • 2 столовые ложки глицерина
Что вам нужно сделать
  1. Возьмите кастрюлю и варите один неразрезанный лимон в воде в течение примерно 10 минут.
  2. Смешайте по две столовые ложки меда и глицерина.
  3. Отжать отварной лимон, вынуть его из смеси и хранить остаток раствора в стеклянной бутылке.
  4. Принимайте по одной чайной ложке этой смеси дважды или трижды в день, чтобы избавиться от раздражения горла и кашля.
  5. Охладите раствор в бутылках для дальнейшего использования.

3. Мед, лимонный сок и чеснок от кашля

Комбинация лимонного сока и меда с чесноком лучше всего работает, если у вас также есть заложенность в груди.Чеснок расщепляет мокроту, которая вызывает скопление, и помогает очистить грудную клетку (10).

Вам понадобится
  • 1 столовая ложка лимонного сока
  • 1 столовая ложка меда
  • 1/2 чайной ложки тертого чеснока
  • 1 стакан воды
Что вам нужно сделать
  1. Возьмите кастрюлю и добавьте лимонный сок и чеснок внутрь.
  2. Залейте ингредиенты стаканом воды и вскипятите смесь.
  3. Вылейте эту смесь в чашку, добавьте одну столовую ложку меда и перемешайте раствор.
  4. Пейте эту смесь один раз в день для мгновенного облегчения.

Примечание: Вы также можете удвоить или утроить порцию чеснока и лимонного сока и соответственно отрегулировать количество меда, если вы часто заняты. Храните этот раствор в холодильнике. Перед употреблением добавьте одну-две столовые ложки этой настойки в чашку теплой воды.

4. Мед, лимон и имбирь от кашля

Настоятельно рекомендуется использовать имбирь в сочетании с медом и лимоном для избавления от хронического кашля.Он содержит антиоксиданты и множество эфирных масел, а также специальное средство от кашля - олеорезин (11).

Вам понадобится
  • 2 столовые ложки лимонного сока
  • 2 столовые ложки меда
  • 1 столовая ложка корня имбиря
  • 2 стакана воды
Что вам нужно сделать
  1. Возьмите кастрюлю и добавьте две чашки воды, имбирь и лимонный сок к нему.
  2. Прокипятите смесь и снимите с огня.
  3. Дать остыть примерно 20 минут.
  4. Процедить и перелить раствор в стакан. Добавьте мед и хорошо перемешайте.
  5. Пейте эту смесь один раз в день, пока кашель не утихнет.

5. Мед, лимонный сок и кокосовое масло от кашля

Кокосовое масло богато антиоксидантами, противовирусными и антибактериальными веществами и обеспечивает иммунитет организма (12). Это уменьшает продолжительность и тяжесть заболевания.

Вам понадобится
  • 3 столовые ложки лимонного сока
  • 1/4 стакана меда
  • 2 столовые ложки кокосового масла
Что вам нужно сделать
  1. В кастрюле смешайте две столовые ложки кокосового масла, три столовые ложки лимонный сок и ¼ стакана меда.
  2. Нагрейте смесь, пока кокосовое масло полностью не растает. Не позволяйте смеси достичь точки кипения.
  3. Выключите нагрев и переложите раствор в емкость для дальнейшего использования.
  4. Принимайте одну столовую ложку этого тонизирующего средства два раза в день, пока симптомы не исчезнут. Поскольку кокосовое масло быстро затвердевает, вам нужно каждый раз подогревать смесь, а затем употреблять.

Примечание: Кокосовое масло используется во многих кухнях, и его легко найти в любом продуктовом магазине.Но поскольку вы используете его для лечения, убедитесь, что вы покупаете эфирное кокосовое масло в чистом виде, чтобы получить быстрые результаты.

6. Мед, лимонный сок и оливковое масло от кашля

Этот натуральный сироп от кашля идеально подходит для снятия даже самого стойкого приступа кашля.

Вам понадобится
  • ¾ стакана сырого, органического гречишного меда или местного меда
  • ¼ стакана оливкового масла первого отжима
  • 2-4 столовые ложки органического лимонного сока
  • 2 столовые ложки измельченного чеснока или 1 столовая ложка тертого имбиря
  • 1/2 стакана нарезанного лука
Что вам нужно сделать
  1. Возьмите чистый контейнер и поместите в него нарезанный лук, тертый имбирь или измельченный чеснок.
  2. Покройте ингредиенты медом и дайте ингредиентам настояться около 8 часов.
  3. Через 8 или более часов добавьте к нему лимонный сок и оливковое масло.
  4. Процедите сироп и храните в чистой банке. Для длительного использования храните его в холодильнике. При хранении в морозильной камере его хватает от 4 до 6 недель.
  5. Принимайте одну столовую ложку этого сиропа два раза в день, чтобы получить мгновенное облегчение от кашля. Вам нужно будет согревать его каждый раз, когда вы его используете.

Примечание: Если вы не хотите добавлять какие-либо дополнительные ингредиенты, вы можете просто смешать натуральный лимонный сок, мед и масло первого отжима, хорошо перемешав.Пейте эту смесь теплой или комнатной температуры.

7. Виски с медом, лимоном и бурбоном от кашля

Этот сироп идеально подходит тем взрослым, кто любит сильный вкус виски.

Вам понадобится
  • 1 столовая ложка меда
  • 4 столовые ложки лимонного сока
  • 4 столовые ложки виски из бурбона
  • 1/2 стакана воды
Что вам нужно сделать
  1. Возьмите кастрюлю и добавьте лимонный сок, бурбон виски и воду к нему.
  2. Нагрейте примерно две-три минуты и добавьте к нему мед. Снова нагрейте еще две-три минуты.
  3. Выключите огонь и дайте раствору остыть. Горячий может обжечь язык.
  4. Выпейте эту смесь перед сном.
  5. Повторяйте этот процесс каждую ночь, пока симптомы не исчезнут.

8. Мед, лимон и корица от кашля

Корица - это решение для всего, от придания особого аромата рождественской кухне до лечения стойкого кашля.Посмотрите:

Вам понадобится
  • 1 стакан органического или местного меда
  • 3 столовые ложки лимонного сока
  • 1 чайная ложка порошка корицы
  • 1/4 стакана воды
Что вам нужно сделать
  1. Возьмите кастрюлю и добавьте в нее лимон, мед и порошок корицы. Хорошо перемешать.
  2. Нагрейте раствор полминуты, а затем добавьте в него воды. Доведите до кипения и выключите огонь.
  3. Дайте раствору немного остыть, а затем переложите его в чистую и сухую стеклянную банку для дальнейшего использования.
  4. Примите две-три чайные ложки этого сиропа от кашля перед сном, чтобы избежать кашля на ночь.

9. Мед, лимонный сок и яблочный уксус от кашля

Яблочный уксус в представлении не нуждается. Он популярен по всем правильным причинам.

При добавлении к раствору лимона и меда его польза для здоровья увеличивается в несколько раз.

Вам понадобится
  • 2 чайные ложки сырого меда
  • 2 столовые ложки лимонного сока
  • 2 чайные ложки органического яблочного уксуса
  • 1 стакан кипятка
Что вам нужно
  1. Возьмите стакан и добавьте лимонный сок, мед , и ACV к нему.
  2. Залейте ингредиенты кипятком и дайте настояться в течение одной минуты.
  3. Перемешивайте раствор и принимайте его каждую ночь перед сном.

Предупреждение

Вот несколько факторов, которые следует учитывать перед тем, как выбрать полноценное лечение лимоном и медом:

  • По мнению экспертов, мед содержит Clostridium botulinum, тип ботулизма, который может вызвать смертельное пищевое отравление у детей. Вот почему Центры по контролю за заболеваниями рекомендуют не давать мед младенцам или младенцам в возрасте до одного года.
  • Если у вас поднялась температура и вы кашляете зеленой слизью, вам необходимо немедленно обратиться к врачу. Эти симптомы серьезны и могут привести к другим серьезным последствиям.
  • Если у вас проблемы с глотанием или затрудненное дыхание, мед и лимон в горячей воде, хотя и могут служить средством от кашля, не вылечат первопричину болезни. Следовательно, в таких обстоятельствах вы должны обратиться за консультацией к врачу.
  • Вы должны избегать лечения медом и лимонным соком, если у вас аллергия на эти ингредиенты или у вас проблемы с желчным пузырем.

Комбинация лимонного сока и меда достаточно эффективна, чтобы избавиться не только от простуды, но и от других симптомов, связанных с ней. Его легко приготовить дома, он очень экономичен и не имеет абсолютно никаких побочных эффектов, что делает его безопасным тонизирующим средством как для взрослых, так и для детей.

Как вам понравился этот пост? Сообщите нам, оставив комментарий в поле ниже.

Оставайтесь в форме, оставайтесь здоровыми!