Чем полезен красный клевер для женщин


Красный клевер для женщин- полезные свойства и применение

Здравствуйте, друзья!

Среди трав, которые прекрасно растут в естественной среде, можно выделить красный клевер.

Благодаря ценным лечебным свойствам этого растения, многие люди находят в нём спасение от недугов, особенно женщины.

В чем же секрет этой полезной травы и заслуженно ли её хвалят?

Почему красный клевер для женщин стал спасением?

Рассмотрим подробнее в этой статье...

Из этой статьи вы узнаете:

Красный клевер для женщин — полезные свойства и рецепты применения

Как выглядит красный клевер?

Клевер красный представляет собой травянистое растение, живущее на протяжении двух лет.

Вырастает оно до 40 см, имеет скромную корневую систему и огромное множество тонких, но живучих побегов.

Листья обладают сочно-зелёным ярким окрасом, и, как правило, яйцевидной формой.

Порой на них невооруженным глазом можно найти мелкие пятна.

Цветёт клевер мелкими, собранными в кучу насыщенными бордовыми цветками весь период теплого времени года.

Прихотливой или капризной травой растение назвать нельзя. Он смело селится, где захочет: и неподалёку от болот, и во дворах, и на лесных полянах, и на обочинах дорог.

Кстати, у некоторых народов тройным листкам клевера приписывают символичность веры, любви и надежды.

Считается, что четырехлистные растения данного вида встречаются крайне редко, и счастливцу, который все-таки найдет диковинку, должно непременно повезти в делах.

Растение имеет и второе название — Клевер луговой.

Что входит в состав растения?

Не все почитатели народной медицины имеют полное представление о том, насколько полезен и ценен клевер.

Издавна он почитается за лечебные свойства в разных странах.

В Китае ещё с древних времён его использованию уделяли немало внимания.

И нет в этом ничего удивительного, ведь это поистине кладовая ценных качеств и натуральных компонентов, важных для здоровья людей и животных.

Славится он наличием в надземной части стебля и цветка  огромным количеством незаменимых для полноценной жизнедеятельности человека активных веществ:

Аскорбиновая кислота и незаменимые смолы в составе растения присутствуют и в стеблевой части, и в листве, и даже в цветках.

Чем полезен красный клевер для здоровья человека?

Красный клевер способствует нормализации работы органов желудочно-кишечного тракта, кровеносной системы.

Положительные качества растения оказывают влияние на повышение уровня естественной выработки иммунных функций организма.

Нередко отвары из красного клевера рекомендуют пациентам преклонного возраста, страдающим от атеросклероза, для ускорения кровотока и устранения жировых бляшек.

Высокое содержание изофлавонов в пище также поддерживает здоровье опорной системы.

Употребляют его в разных видах: отварах, компрессах наружно.

Внутренний приём считается более популярным методом народного лечения.

Чем полезен красный клевер для женщин?

Однако, больше всего это растение ценится женщинами за его способность устранять дискомфортные и болезненные ощущения при женских заболеваниях.

Климакс, в частности, пройдёт намного легче, если применять регулярно настойку из клевера.

Препараты, нередко назначенные для устранения неприятных симптомов менопаузы, обычно содержат семена растения.

Они восстанавливают равновесие гормонального фона, дополняя дисбаланс гормонов у женщины растительными аналогами.

Неоднократно проводились научные исследования для подтверждения высоких целебных качеств этой травы.

Как выяснилось, клевер действительно обладает такими веществами как изофлавоны, которые являются растительными аналогами гормонов эстрогенов.

Именно благодаря их присутствию в организме происходит своевременное предотвращение развития онкологических процессов.

Но и при обнаруженном раке клевер помогает устранить боль в ходе лечения лимфатической системы, простаты у мужчин.

Также исследования указывают, что красный клевер поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы во время менопаузы.

Самые популярные и действенные рецепты с клевером красным, представленные ниже, помогут при заболеваниях, протекающих в хронической и острой форме.

Как приготовить и употреблять препараты из красного клевера?

В период цветения травы не стоит упускать возможность запастись этим удивительным натуральным средством.

От множества проблем со здоровьем избавит клеверный чай или настойка на основе него.

Зимой такие препараты особо эффективны при лечении простудных болезней и в профилактических целях:

  1. Для этого необходимо взять пару столовых ложек засушенного сбора и залить одним стаканом кипятка. Такой чай должен настояться в течение 15-20 минут. Пить его не нужно залпом, лучше растянуть приём на целый день, принимая по 2 столовых ложки каждый час.
  2. Этот же напиток, приготовленный по указанному рецепту, способен стабилизировать давление. Для этого необходимо употреблять чай, как минимум, на протяжении 1-2- месяцев. Побочных эффектов, как правило, быть не должно, однако, как и у любого средства, у него так же есть некоторые противопоказания.
  3. Можно приготовить и настойку на клевере. Для неё понадобится стакан сухих цветов растения, заранее подготовленных, вымытых и высушенных. Залить их необходимо двумя стаканами водки. Настаиваться полученное снадобье нужно не менее двух недель, подальше от света и тепла.  Затем процедить и хранить в темном местею
  4. В качестве профилактического средства настойка считается наиболее эффективной. Употреблять её необходимо на протяжении месяца, перед каждым приёмом пищи по 5 мл.

БАДы на основе экстракта красного клевера

Тем у кого нет возможности, заготавливать траву красного клевера, можно воспользоваться биологически активными добавками на его основе.

Большой выбор качественных препаратов, можно найти здесь.

Кому нельзя принимать препараты из красного клевера?

Не рекомендуют принимать лекарства на основе клевера:

  • лицам, имеющим индивидуальную непереносимость к химическому составу растения;
  • беременным женщинам и матерям в период лактации;
  • людям преклонного возраста, перенесшим предварительно сердечный приступ или инсульт;
  • пациентам с хроническими болезнями ЖКТ (гастрит, язва, панкреатит и т.д.)

Несомненно, клевер красный является настоящим натуральным помощником.

Он способен улучшить здоровье у любого человека, очищая сосуды, укрепляя иммунитет и помогая бороться с лишними килограммами.

Однако принимая внутрь любое средство, приготовленное из клевера, следует помнить, что он способен вызывать аллергические реакции.

С вами была Алена Яснева, всем пока!

фото@Couleur

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей

Красный клевер: применение, преимущества, побочные эффекты и многое другое

Узнайте все о красном клевере, в том числе о том, что он делает, о преимуществах его приема и о том, сколько вам может понадобиться

Написано Кэрол Бек 30 декабря 2018 г.
Рецензировано Габриэллой Кларк 8 января 2019 г.

Обзор

Что такое красный клевер и для чего он нужен?

Клевер красный - цветущее растение и, как чечевица и фасоль, один из видов бобовых. С научной точки зрения он известен как Trifolium pratense .Традиционно красный клевер использовался китайцами, русскими и коренными американцами для облегчения астмы и коклюша. 1

Как и соя, красный клевер содержит изофлавоны - разновидность фитоэстрогена или естественного растительного эстрогена. В настоящее время его часто используют для облегчения симптомов менопаузы, в частности приливов и ночной потливости. 2

Красный клевер выпускается в виде таблеток, капсул, настойки или чая, а также его можно сочетать с другими травами.

Преимущества клевера лугового

Что делает красный клевер в организме?

Изофлавоны могут связываться с рецепторами эстрогена в женских репродуктивных клетках и при всасывании в организм могут имитировать действие природного эстрогена. 3 Могут быть полезны женщины в период менопаузы, в том числе:

Красный клевер может облегчить приливы и ночное потоотделение. - в то время как некоторые ученые не сообщили об улучшении симптомов менопаузы от красного клевера, 4 другие обнаружили значительные положительные эффекты. В исследовании 2017 года, опубликованном в PLoS One , ученые дали 59 женщинам в перименопаузе добавку, содержащую красный клевер и дружественные бактерии, и обнаружили, что у них значительно снизились как приливы, так и ночная потливость. 5

Между тем, исследование 2016 года, опубликованное в журнале Journal of Obstetrics and Gynecology , показало, что красный клевер может уменьшить количество приливов, особенно у женщин с тяжелыми приливами, которые испытывают пять и более приливов в день. 6

Это может помочь снизить уровень жира в крови - обзор исследований Университета Иллинойса в Чикаго, проведенный в 2006 году, показал, что экстракт красного клевера может снизить количество типа жира в крови, называемого триглицеридами, при одновременном повышении уровня «хорошего» Холестерин ЛПВП.

Ученые считают, что изофлавоны красного клевера являются активным ингредиентом, ответственным за этот эффект. Однако стоит иметь в виду, что ни одно из рассмотренных исследований не показало, что польза клевера красного включает снижение уровня общего холестерина. 7

Может улучшить плотность костной ткани у женщин в менопаузе. - снижение циркулирующего эстрогена во время менопаузы вызывает потерю костной массы, которая со временем может привести к остеопорозу. В исследовании 2015 года, проведенном Орхусским университетом Дании, исследователи дали красный клевер 60 здоровым женщинам в менопаузе в течение трех месяцев.Они обнаружили, что изофлавоны красного клевера могут: 8

  • увеличение плотности костей
  • замедляет скорость, с которой кальций удаляется из костной ткани для всасывания в кровь
  • ускорить производство новой кости

Дозировка

Сколько безопасно принимать красный клевер?

Не существует эталонного потребления питательных веществ (RNI) для клевера лугового, но в ходе трехлетнего исследования ученые назначили лечение высокими дозами до 120 мг в день без каких-либо побочных эффектов. 9

Однако, поскольку красный клевер содержит фитоэстрогены, не принимайте его, если у вас рак груди или другой гормоночувствительный рак. Также не доказана безопасность для следующих групп: 10

  • беременных и кормящих женщин
  • детей

Если вы хотите принять красный клевер, сначала поговорите со своим терапевтом или медицинским работником.

Побочные эффекты

Каковы побочные эффекты от приема клевера лугового?

Побочные эффекты редки, но могут включать: 11

  • головная боль
  • мышечные боли
  • тошнота

Магазин витаминов и пищевых добавок

Рекомендации предназначены только для информации и не заменяют собой медицинскую помощь.Пожалуйста, посоветуйтесь со своим терапевтом, прежде чем пробовать какие-либо средства правовой защиты. Потребители, особенно с аллергией или непереносимостью, должны прочитать всю маркировку продукта, предупреждения и инструкции перед использованием или употреблением. Детям нельзя принимать лицензированные растительные лекарственные средства.

Источники
1. Nelsen J, et al. Монография клевера лугового (Trifolium pratense): инструмент поддержки принятия клинических решений. Доступно по адресу: https://www.researchgate.net/publication/8432874_Red_clover_Trifolium_pratense_monograph_A_clinical_decision_support_tool
2.Ламберт МНТ и др. Комбинированные изофлавоны красного клевера и пробиотики эффективно уменьшают вазомоторные симптомы менопаузы. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5462345/
3. Thorup AC, et al. Прием новой добавки красного клевера в течение 12 недель улучшает состояние костей у здоровых женщин в менопаузе. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4523657/
4. Krebs EE, et al. Фитоэстрогены для лечения симптомов менопаузы: систематический обзор. Доступно по адресу: https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15458907
5. В качестве источника 2
6. Ghazanfarpour M, et al. Красный клевер для лечения приливов и симптомов менопаузы: систематический обзор и метаанализ. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26471215
7. Геллер С.Е., Штудее Л. Соя и красный клевер для людей среднего возраста и старения. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1780039/
8. В качестве источника 3
9. В качестве источника 7
10. Национальный центр дополнительного и комплексного здравоохранения.Красный клевер. Доступно по адресу: https://nccih.nih.gov/health/redclover/ataglance.htm
11. Как источник 7

.

Все, что нужно знать об использовании красного клевера для здоровья женщин

Есть много добавок, которые продаются женщинам и обещают каким-то образом улучшить здоровье или благополучие. Это правда, что женщина проходит несколько этапов своей жизни, и что половое созревание, беременность и менопауза представляют разные проблемы. Женщины сталкиваются с рядом рисков для здоровья, которые уникальны для их пола, некоторые из которых мы обсуждали в нашем руководстве по женскому здоровью, и хотя основные «хорошие» советы по здоровью, которые даются обоим полам, действительно важны, женщины могут получить пользу от конкретных добавки, в первую очередь красный клевер. 1