Главная » Разное » Чем полезен имбирный корень

Чем полезен имбирный корень


Корень имбиря: полезные свойства, противопоказания для мужчин и женщин, рецепты. Как употреблять имбирный чай

Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Антибиотики
    • Антисептики
    • Биологически активные добавки
    • Витамины
    • Гинекологические
    • Гормональные
    • Дерматологические
    • Диабетические
    • Для глаз
    • Для крови
    • Для нервной системы
    • Для печени
    • Для повышения потенции
    • Для полости рта
    • Для похудения
    • Для суставов
    • Для ушей
    • Желудочно-кишечные
    • Кардиологические
    • Контрацептивы
    • Мочегонные
    • Обезболивающие
    • От аллергии
    • От кашля
    • От насморка
    • Повышение иммунитета
    • Противовирусные
    • Противогрибковые
    • Противомикробные
    • Противоопухолевые
    • Противопаразитарные
    • Противопростудные
    • Сердечно-сосудистые
    • Урологические
    • Другие лекарства
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание
    • Пластическая хирургия
    • Процедуры и операции
    • Психология
    • Роды и послеродовый период
    • Сексология
    • Стоматология
    • Травы и продукты
    • Трихология
    • Другие статьи
  • Словарь терминов
    • [А] Абазия .. Ацидоз
    • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
    • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
    • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
    • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
    • [Ж] Железы .. Жиры
    • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
    • [К] Каверна .. Кумарин
    • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
    • [М] Макрофаги .. Мутация
    • [Н] Наркоз .. Нистагм

Корень имбиря - Информация; Почему рекомендуется

Имбирь ( Zingiber officinale ) - это больше, чем просто специя, и он очень безопасен для общего использования в рационе. Он нашел применение во многих условиях.

Диагностируйте свои симптомы прямо сейчас!

  • пусть The Analyst ™ обнаружит, что не так
  • посмотреть кратко и подробно о своем здоровье
  • выявить дефицит питательных веществ

Имбирь, почитаемый во всем мире за его острый вкус, - это натуральная специя, которая также широко ценится за свои лечебные свойства.Несмотря на пикантный вкус, имбирь часто принимают из-за его успокаивающего действия при расстройстве желудка. Его также принимают при тошноте и укачивании. У некоторых людей это также может помочь снизить температуру или облегчить симптомы простуды. Кроме того, это очень мягкий антикоагулянт, содержащий двенадцать мощных антиоксидантов. Он также обладает противовоспалительным действием.

История; Источник

С древних времен народные целители в самых разных культурах использовали это растение в первую очередь для облегчения расстройства желудка.Китайские травники полагались на имбирь как на лекарство и ароматизатор уже более 2500 лет. Ранние греки смешивали его с хлебом (отсюда и первые имбирные пряники), а североамериканские колонисты потягивали успокаивающее тошноту имбирное пиво, предшественник современного имбирного эля. Сегодня многие культуры по-прежнему полагаются на имбирь для борьбы с тошнотой, а также для уменьшения воспаления.

Растение имбирь, ботанический родственник майорана и куркумы, произрастает в Юго-Восточной Азии, а в настоящее время также широко культивируется на Ямайке и в других тропических регионах.Это ароматическое корневище (или подземный стебель) растения, которое используется в кулинарных и лечебных целях.

Имбирь можно найти во многих формах, в том числе: настойка, таблетка, мягкий гель, порошок, масло, жидкость, свежие травы, сушеные травы / чай, капсулы, экстракт, сироп и засахаренные травы.

Вы также можете купить эфирное масло имбиря, которое можно распылять в воздухе для ингаляций или разводить в растительном масле для ингаляций или разбавлять в растительном масле для местного применения (или массажа).Можно использовать свежий корень, но он довольно острый. Имбирь с полки для специй очень удобен и полезен. Также подойдут три-четыре коктейля в имбирном эле или клубной содовой.

Рекомендация: выбирайте добавки с имбирем, стандартизированные для содержания «едких соединений», а именно гингеролов и шогаолов. Это важнейшие активные ингредиенты растения.

Функция; Почему рекомендуется

Эффективность имбиря в качестве средства для пищеварения во многом обусловлена ​​его активными ингредиентами: гингеролами и шогаолами.Эти вещества помогают нейтрализовать кислоты в желудке, усиливают секрецию пищеварительных соков (стимулируют аппетит) и тонизируют мышцы пищеварительного тракта. Исследования подтверждают наличие у имбиря противовоспалительных свойств.

Некоторые виды использования имбиря включают:

  • Тошнота: Имбирь часто используется для облегчения тошноты, вызванной укачиванием, беременностью, раком или другими причинами. Стандартные лекарства от тошноты часто действуют через центральную нервную систему, вызывая сонливость.Однако имбирь вряд ли вызовет эту реакцию, потому что он действует непосредственно на пищеварительный тракт.

    В исследованиях женщин, перенесших серьезную гинекологическую или диагностическую (лапароскопическую) операцию, у тех, кто принимал 1 г имбиря перед процедурой, послеоперационная реакция на анестезию и операцию, а именно тошноту и рвоту, была значительно меньше, чем у тех, кто получал плацебо. Имбирь также может быть полезен для облегчения тошноты, которая часто возникает после химиотерапевтических процедур.При необходимости используйте 100–300 мг каждые 4 часа.

  • Болезнь движения: В широко цитируемом исследовании датских морских курсантов, у тех, кто получал 1 г порошка имбиря ежедневно, было гораздо меньше случаев холодного пота и рвоты (классические симптомы морской болезни), чем у тех, кто получал плацебо. Ряд других исследований продемонстрировали аналогичные результаты относительно успокаивающего действия имбиря при укачивании. Он продается как безопасная альтернатива отпускаемым без рецепта средствам от укачивания.Принимайте 100 мг за два часа до отъезда, а затем каждые четыре часа по мере необходимости.
  • Головокружение: Имбирь против тошноты также помогает рассеять головокружение, особенно когда головокружение усугубляется укачиванием. Пожилым людям, которые могут неустойчиво стоять на ногах, особенно полезно стабилизирующее воздействие имбиря.
  • Пищеварение: Он успокаивает желудок, способствует оттоку желчи и улучшает аппетит. Это стимулятор пищеварения, полезный при пониженном аппетите.
  • Спазмы желудка и кишечника от газа; Метеоризм: Он может облегчить их, часто быстрее, чем любое другое лекарственное средство на травах. Поскольку имбирь успокаивает пищеварительный тракт, он может быть полезен при метеоризме. Для этой цели хорошо подходят добавки или свежемолотый корень имбиря, смешанный с разбавленным соком лайма.
  • Обращение: Помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, делая тромбоциты менее липкими, тем самым снижая вероятность образования тромбов.По этой причине не рекомендуется заниматься самолечением, особенно если вы принимаете антикоагулянты или аспирин. Многие недавние работы были сосредоточены на использовании имбиря при нарушениях кровообращения, таких как холодные конечности и болезнь Рейно. Имбирь может снизить кровяное давление на несколько часов. Также может наблюдаться эффект снижения пульса.
  • Мышечные боли: Масло имбиря, нанесенное на больные или ноющие мышцы, дает некоторое облегчение при мышечном напряжении, отчасти из-за противовоспалительных свойств травы.При употреблении в виде стандартизированного экстракта имбирь может дополнительно снизить уровень естественных болеутоляющих соединений, называемых простагландинами. Добавьте несколько капель имбирного масла к 1 столовой ложке нейтрального масла (например, миндального), хорошо перемешайте, затем вотрите смесь в болезненный участок.
  • Ревматоидный артрит: Традиционно используется для лечения воспалительных заболеваний суставов, таких как артрит. Симптомы ревматоидного артрита могут поддаваться лечению имбирем в виде массажного масла или стандартизированного экстракта.В исследовании семи женщин с ревматоидным артритом сообщалось об уменьшении отека суставов и боли после ежедневного приема до 1 г порошка имбиря или 5-50 г свежего имбиря. Имбирь также ценится за его обезболивающее, которое может помочь при артрите. Принимайте по 100 мг трижды в день или пейте до четырех чашек имбирного чая в день.

  • Хроническая боль: Имбирь косвенно помогает облегчить хроническую боль, уменьшая воспаление и, особенно при приеме в виде стандартизированного экстракта, снижая уровень в организме естественных болеутоляющих соединений, называемых простагландинами.Локализованная хроническая боль также может хорошо поддаваться массажу с имбирным маслом.

    Принимайте 100-300 мг стандартизированного экстракта или 300 мг лиофилизированной травы или 500 мг цельнокорневой травы 3 раза в день. Можно также использовать имбирное масло в составе массажной смеси с эфирными маслами лаванды и березы в сочетании с 1 ст. нейтральное масло, такое как миндальное масло; аккуратно вотрите масляную смесь в пораженный участок.

  • Синдром запястного канала Принимайте по 100-300 мг 3 раза в день (в зависимости от стандартизации).
  • Для женщин: Может использоваться при болях в яичниках и менструации.
  • Холестерин: Исследования показали, что имбирь может быть полезен для контроля уровня холестерина, хотя механизм этого еще не изучен.
  • Респираторные инфекции: Он хорошо известен своим согревающим отхаркивающим действием на верхние дыхательные пути, поэтому китайские травники традиционно использовали имбирь для лечения простуды и гриппа.Имбирь может минимизировать симптомы простуды, аллергии и других респираторных заболеваний. Имбирь является природным антигистаминным и противоотечным средством. Похоже, что это помогает облегчить симптомы простуды и аллергии за счет расширения суженных бронхов. Он часто входит в состав травяных противозастойных смесей, предназначенных для лечения синусита и других респираторных заболеваний. При необходимости пейте до четырех чашек имбирного чая в день. Народные врачи также рекомендуют жевать свежий имбирь, пить настоящий имбирный эль или выжимать сок из свежего корня имбиря и смешивать его с ложкой меда.

Инструкции

Имбирь можно использовать в следующих формах и дозировках для большинства упомянутых состояний:

  • Стандартизированный экстракт в форме таблеток: принимать по 100-200 мг каждые четыре часа или до трех раз в день.
  • Свежий измельченный имбирь: принимать 1 ⁄ 2 до 3 ⁄ 4 чайную ложку каждые четыре часа или до трех раз в день.
  • Свежий корень имбиря: возьмите ломтик 1 ⁄ 4 - до 1 ⁄ 2 -дюймовый (очищенный) ломтик каждые четыре часа или до трех раз в день.
  • Имбирный чай: пейте несколько чашек в день. Чай доступен в расфасованных пакетиках или может быть приготовлен путем замачивания 1 ⁄ 2 чайной ложки тертого корня имбиря в 8 унциях очень горячей воды в течение пяти-десяти минут. Чашка чая, завариваемая в течение этого времени, может содержать около 250 мг имбиря.
  • Имбирный эль: пейте несколько чашек в день; стакан на 8 унций содержит примерно 1 г имбиря. Обязательно выбирайте продукты, изготовленные из настоящего имбиря.
  • Кристаллизованный имбирь: употребляйте два кусочка кристаллизованного имбиря в день; Примерно 500 мг имбиря содержится в приготовленном таким образом куске имбиря размером 1 дюйм и толщиной 1 ⁄ 4 дюймов.

Принимайте капсулы с имбирем, запивая стаканом воды или другой жидкости. Чтобы предотвратить послеоперационную тошноту, начните принимать имбирь на следующий день после операции. Однако делайте это только под руководством врача. Если вы проходите курс химиотерапии, принимайте имбирь во время еды, чтобы снизить вероятность раздражения желудка.

Побочные эффекты; Контр-индикаторы и предупреждения

Имбирь во всех доступных формах очень безопасно принимать при большом количестве заболеваний. Некоторые люди жалуются на изжогу после приема имбиря.Нет никаких известных лекарственных или питательных взаимодействий, связанных с имбирем.

Имбирь издавна принимается в относительно больших дозах (до нескольких граммов), не вызывая токсичности или побочных эффектов. Многие беременные женщины используют его, чтобы контролировать утреннее недомогание, но не было исследований, в которых женщины принимали бы большие дозы имбиря во время беременности. Не лечите тошноту, связанную с беременностью, имбирем дольше первых двух месяцев беременности. Точно так же не принимайте более 250 мг четыре раза в день во время беременности без консультации с акушером.

Не глотайте эфирное масло и обязательно разбавьте его перед нанесением на кожу. Свежий корень очень пряный.

Поскольку имбирь может сделать тромбоциты менее липкими - и, таким образом, увеличить риск кровотечения, - вероятно, это хорошая мера предосторожности - прекратить прием имбиря за три-четыре дня до любой запланированной операции. Включите снова сразу после операции.

.

Преимущества корня имбиря

Чай Чай

  • 2 стакана воды
  • 2 стакана молока (коровьего или орехового)
  • 1 столовая ложка черного чая
  • 2 столовые ложки имбиря
  • 1 чайная ложка семян зеленого кардамона
  • 1/8 чайной ложки корицы
  • 4 целых зубчика
  • 4 горошины черного перца

Снимите смесь с огня, как только начнут подниматься пузырьки.
Добавьте чайные листья, подсластитель и специи.
Накройте крышкой и дайте настояться в течение нескольких минут.

Процедить и подавать.

Обслуживает 4

* Не позволяйте чайным листьям слишком долго кипеть в смеси воды и молока. В противном случае чай становится намного труднее переваривать, потому что из чая выделяются танины.

.

Преимущества корня имбиря для здоровья

Последнее обновление

Что такое имбирь?

Имбирь ( Zingiber Officinale ), классифицируемый как трава, представляет собой цветущее растение с длинными зелеными стеблями и листьями. Набухшие корни имбиря веками широко использовались в традиционной медицине и в качестве специи в тропической кухне.

Хотя имбирь часто называют корнем, он представляет собой подземный стебель, называемый корневищем. Корневище разветвленное с небольшими «конечностями».Коричневая кожица тонкая, если ее собирают в молодом возрасте, но с возрастом становится более толстой.

Цвет мякоти варьируется от бледно-желтого до белого или розового или даже красного, в зависимости от разновидности.

Молодой имбирь ароматный, острый, мясистый и сочный с легким пряным вкусом. По мере созревания корневище становится более волокнистым, более сухим, а также имеет тенденцию быть более острым, чем его более молодой аналог.

Недавнее исследование показало, что молодой имбирь снижает температуру тела, как и в случае лихорадки.А старый (сушеный) имбирь повышает температуру тела, как при простуде, и подходит зимой. По этой причине я рекомендую использовать старый имбирь, когда устраиваете длительный праздник сока.

Пищевая ценность имбиря

Имбирь содержит по меньшей мере двенадцать типов антиоксидантов, что делает его полезным для лечения широкого спектра заболеваний.

Имбирь содержит эфирные масла, белок, кальций, фосфор, железо, витамин C, холин, фолат, инозит, марганец, пантотеновую кислоту, кремний и небольшое количество витамина B3.

Он широко используется из-за своих лечебных свойств и обладает свойствами афродизиака.

Польза имбиря для здоровья

Если вы можете выдержать острую жару, имбирь творит чудеса при лечении многих заболеваний.

Имбирь - антикоагулянт: Имбирь снижает липкость тромбоцитов в крови, что, в свою очередь, снижает риск инсульта. Добавьте свежесть в готовку или добавьте чайную ложку сока молодого имбиря в напитки, чтобы насладиться антикоагулянтными свойствами.

Имбирь обладает эффектом афродизиака: Природный афродизиак, имбирь может быть более здоровым и естественным заменителем виагры! Выпейте горячим, как травяной чай (смешав имбирный сок, горячую воду и сырой мед) после не слишком обильной еды, и убедитесь, что это сработает!

Имбирь помогает бороться с простудой: Настой имбиря - эффективное средство для снятия лихорадки и симптомов гриппа или борьбы с простудой. Нарежьте или натрите небольшой кусочек зрелого имбиря и настаивайте в горячей воде 5 минут.Если хотите, добавьте немного зеленого чая. Процедить и выпить горячим.

Снимает покалывание и дезинфицирует горло: Пейте имбирный сок с сырым медом три-четыре раза в день при плохом горле и покалывающей кашле. Это успокаивает и помогает избавиться от мокроты. Если у вас сухой кашель, используйте молодой имбирь. Если есть мокрота, используйте имбирь от природы.

Борьба с кистами и маститом: Имбирный компресс - очень эффективный способ естественного уменьшения и устранения кист и мастита.

Лечит расстройства пищеварения: Смешайте по чайной ложке сока молодого имбиря, свежего сока лайма и свежего сока мяты с медом по вкусу в стакане воды. Пейте для облегчения изжоги, несварения желудка, тошноты и рвоты. Это особенно полезно после плотной мясной еды.

Снимает усталость и бодрит: Имбирь согревает и бодрит. Он также снимает мышечные боли и болезненность. Нарежьте кусочек имбиря на диски и вскипятите в большом стакане воды.Добавьте кусок коры корицы, доведите до кипения и накройте крышкой примерно на полчаса, пока она не станет золотистой. Выпейте его, чтобы снять усталость при выздоровлении после лихорадки.

Снимает метеоризм / метеоризм: Разотрите кусок свежего имбиря, вскипятите в стакане воды и добавьте немного меда по вкусу. Пейте его два раза в день, чтобы выпустить ветер, застрявший в кишечном тракте.

Головные боли: Употребление чая с лимоном и имбирем поможет облегчить головные боли, поскольку он улучшает кровообращение и снабжает мозг кислородом, уменьшая боль.Регулярное добавление имбиря в рацион поможет снять хронические головные боли.

Impotency: Хотите верьте, хотите нет! Смешайте чайную ложку сока молодого имбиря с половиной вареного яйца и чайную ложку меда. Принимайте эту смесь натощак, каждую ночь в течение месяца. Это помогает противодействовать импотенции, преждевременной эякуляции и увеличению количества сперматозоидов. (Не доказано, но стоит попробовать!)

Воспаление: Противовоспалительные (гингеролы) и антиоксидантные свойства имбиря помогают облегчить различные воспалительные заболевания, такие как подагра, остеоартрит и ревматоидный артрит.Он существенно облегчает боль, вызванную воспалением, помогает уменьшить отек и утреннюю скованность.

Нарушение менструального цикла: Измельчите кусок молодого имбиря, вскипятите его в стакане воды и добавьте немного меда по вкусу. Пейте горячим два-три раза в день в течение месяца. Обезболивающие и снимающие спазмы соединения в имбире эффективно помогают облегчить болезненные менструальные спазмы (дисменорея). При отсутствии менструации у женщин репродуктивного возраста (аменорея) этот отвар также может помочь вызвать менструацию.

Утро, морская болезнь и укачивание: Чайная ложка сока молодого имбиря с небольшим количеством меда поможет облегчить утреннюю тошноту, морскую болезнь или укачивание, головокружение и даже тошноту, вызванную химиотерапией или анестезией.

Обезболивающее: Имбирный сок - отличное обезболивающее, даже при наружном применении. При головной боли нанесите сок на лоб. При зубной боли нанесите средство на внешнюю область щек или челюсти.

Язва желудка: Имбирный сок, добавленный в ваш ежедневный сок, постепенно излечит язву желудка.Избегайте / ограничьте потребление обработанных пищевых продуктов, которые усугубляют язвы. Капустный сок также помогает полностью вылечить язву желудка за очень короткое время.

Советы по потреблению

Соскребите кожицу имбиря чайной ложкой. Добавляя имбирь при приготовлении пищи, добавляйте в начале приготовления для более мягкого вкуса или в конце для более острого вкуса.

По возможности добавляйте немного (около 1 ч.л.) свежего имбирного сока в овощные или фруктовые соки. Начните с небольшого количества и постепенно увеличивайте количество по своему вкусу.Имбирь острый, но он придает соку дополнительный эффект.

Узнайте, как сделать:

Важные примечания

  • Внимание! Не давайте имбирный сок маленьким детям и мед младенцам!
  • Свежевыжатый имбирный сок очень эффективен, так как содержит большое количество активных ферментов и веществ. Достаточно всего лишь чайной ложки, чтобы почувствовать его эффективность при лечении заболеваний.
  • Сок имбиря пряный, поэтому не спешите с ним, если вы не привыкли к его остроте. Побочными эффектами могут быть метеоризм и неконтролируемая отрыжка.Это не означает, что сок вызывает газообразование, а скорее то, что его потребление заставляет организм выделять газ, застрявший в кишечнике.
  • Больше не значит лучше. Имбирь действительно содержит умеренное количество оксалата. Лица, у которых в анамнезе были камни в почках, содержащие оксалаты, должны избегать чрезмерного употребления.

Часто задаваемые вопросы

Почему имбирь острый / пряный?

Горячий, острый, пряный вкус и аромат имбиря исходят от эфирных масел и фенольных соединений, таких как гингеролы и шогаолы в корневище.Джинджеролы действуют на организм аналогично стручку (ответственному за тепло в перце чили), но в гораздо меньшей степени - следовательно, имбирь не такой острый, как перец чили.

Где я могу купить свежий имбирь?

Имбирь можно легко найти в отделе свежих фруктов и овощей в большинстве супермаркетов и магазинов здорового питания. Убедитесь, что она не выглядит сухой и морщинистой (а значит, старой). Ищите корневища с началом роста новых побегов - это означает, что корневище здоровое и растет - оно прослужит намного дольше на кухне и даже может быть посажено в домашних условиях для выращивания.

Как хранить имбирь

Храните имбирь в сухом прохладном месте, вдали от прямых солнечных лучей. Попробуйте есть, пока он еще свежий - со временем он сморщится и высохнет, но редко покрывается плесенью, если не хранить во влажном месте.

При необходимости можно нарезать имбирь ломтиками. Срез схватится и высохнет в течение нескольких часов.

Ссылка:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665023/

Некоторые ссылки, которые я публикую на этом сайте, являются партнерскими.Если вы пройдете через них, чтобы совершить покупку, я получу небольшую комиссию (без дополнительных затрат для вас). Однако обратите внимание, что я рекомендую эти продукты из-за их качества и того, что у меня есть хороший опыт их использования, а не из-за комиссионных.

О Саре Дин

Сара Динг является основателем Juicing-for-Health.com. Она является сертифицированным тренером по здоровью, консультантом по питанию и специалистом по детоксикации. Она помогает занятым мужчинам и женщинам определить первопричину их проблем со здоровьем, чтобы устранить проблемы для оптимального физического / психического здоровья и благополучия.

Подробнее

.

Корень имбиря: полезные свойства и информация

Корень имбиря ( Zingiber officinale ) хорошо известен как средство от укачивания, тошноты и несварения желудка и используется от ветра, колик, раздраженного кишечника, потери аппетита, озноба, простуды, гриппа, плохое кровообращение, менструальные спазмы, диспепсия (вздутие живота, изжога, метеоризм), расстройство желудка и желудочно-кишечные проблемы, такие как газы и спазмы желудка.

Использует

Имбирь был хорошо изучен, и многие из его традиционных применений подтверждены.Это согревающее средство, идеально подходящее для улучшения кровообращения, снижения высокого кровяного давления и поддержания разжижения крови в более высоких дозах. Имбирь обладает противовирусным действием и является согревающим средством от простуды и гриппа.

Имбирь - сильнодействующее противовоспалительное растение, и в последнее время наблюдается большой интерес к его использованию при проблемах с суставами. Он также показан при артрите, лихорадке, головной боли, зубной боли, кашле, бронхите, остеоартрите, ревматоидном артрите, для облегчения тендинита, снижения уровня холестерина и артериального давления и предотвращения образования внутренних тромбов.

Диспепсия

Корень имбиря - лекарственное растение, используемое в основном для лечения диспепсии (дискомфорта после еды), включая симптомы вздутия живота, изжоги, метеоризма и тошноты. Он также считается полезным средством от укачивания и пищеварением. Из-за его спазмолитических свойств некоторые люди использовали его для облегчения менструальных спазмов. В некоторых традиционных системах ему приписывают способность лечить артрит, лихорадку, головную и зубную боли.

Имбирь также можно принимать внутрь в качестве лечебного средства на травах для предотвращения или облегчения тошноты, возникающей в результате химиотерапии, укачивания, беременности и хирургических вмешательств.

Травяной чай

Из корня имбиря можно приготовить травяной чай, известный на Филиппинах как салабат. Он используется в качестве домашнего средства от несварения желудка, тошноты и от простуды, гриппа и боли в горле. Пейте этот чай, чтобы облегчить воспаление кишечника и улучшить здоровье печени.

Исследования

Результаты лабораторных исследований, а также небольших исследований, проведенных среди моряков и пассажиров судов, страдающих морской болезнью, показали, что имбирь в целом более эффективен при лечении укачивания, чем плацебо (или сахарные таблетки).Было проведено несколько сравнений между имбирем и лекарствами, отпускаемыми по рецепту или без рецепта, для облегчения тошноты при беременности, но результаты неубедительны.

В некоторых исследованиях аналогичная эффективность наблюдалась между имбирем и препаратом сравнения, в то время как другие исследования показали меньшую эффективность имбиря по сравнению с другими препаратами или ее отсутствие. В целом, от употребления имбиря не было отмечено никаких побочных эффектов ни для матери, ни для развивающегося ребенка. Имбирь также используется в народной медицине для лечения мелких желудочно-кишечных проблем, таких как газы или спазмы желудка.Недавние исследования могут подтвердить, что имбирь напрямую влияет на желудочно-кишечный тракт, помогая улучшить мышечный тонус и предотвратить ненормально быстрые и сильные сокращения кишечника.

Результаты ограниченных исследований на животных с диабетом показывают, что имбирь может снижать уровень сахара и холестерина в крови, а также понижать кровяное давление. Однако не сообщалось об исследованиях на людях с аналогичными результатами. Несколько небольших исследований, проведенных на людях, показали некоторые перспективы использования имбиря в лечении как остеоартрита, так и ревматоидного артрита.

Известно, что имбирь облегчает воспаление суставов и мышечной ткани, если человек слишком много тренировался или страдает артритом или ревматизмом. Считается, что имбирь улучшает цвет лица из-за его огромных улучшающих кровообращение свойств. Это уменьшило нервозность, облегчило тендинит и помогло вернуться к норме боли в горле. Исследования показывают, что имбирь может снизить уровень холестерина за счет снижения абсорбции холестерина в крови и печени. Это также может помочь предотвратить образование внутренних тромбов.

Новое исследование!

Корень имбиря недавно стал предметом нового поразительного исследования, представленного на конференции Американской ассоциации исследований рака в Фениксе. В исследовании имбирь фактически подавлял раковые клетки, предполагая, что трава способна подпитывать апоптоз или гибель раковых клеток. Было доказано, что имбирь действует против рака кожи, яичников, толстой кишки и груди. Но до сих пор не было доказано, что он останавливает прогрессирование рака. Однако для подтверждения этого требуются дополнительные исследования.

Это стимулирующее растение согревает организм. В своей книге «10 эфирных трав» автор Лалита Томас описывает свойства:

Основными активными ингредиентами имбиря являются терпены (очень похожие на химическое действие скипидара) и олеосмолу, называемую имбирным маслом. Эти два и другие активные ингредиенты имбиря обеспечивают антисептическое, лимфоочищающее, стимулирующее кровообращение и легкое облегчение запора, а также мощное потоотделение, которое довольно эффективно очищает систему от токсинов.

.

Смотрите также