Чем полезен хек для человека


польза и вред, важные свойства и сравнение с минтаем

Хек – богатая жизненно важными для человека витаминами, минералами, белками и жирами рыба из семейства Тресковые. Широко используется в кулинарии, поскольку имеет нежный вкус и легок в приготовлении. Косточки без лишних трудозатрат удаляются из рыбного филе рыбы.

Фото: Depositphotos.com. Автор: lunamarina.

Мясо этого морского обитателя легко переваривается пищеварительной системой человека. Недаром хека используют для приготовления диетических блюд. Рассмотрим подробнее характеристики рыбы, а также разберемся, насколько полезен хек для человека и не может ли нанести вред?

Пищевая ценность

Хека чаще всего можно встретить в продаже в замороженном виде. Таким образом максимально сохраняются его полезные качества, которых немало. Содержит большое количество микро- и макроэлементов:

  • фосфор;
  • цинк;
  • йод;
  • калий;
  • магний;
  • железо;
  • фтор;
  • кальций;
  • натрий;
  • сера;
  • хлор;
  • марганец;
  • медь;
  • никель;
  • кобальт.

В филе и икре хека находятся и витамины: A, C, E, B1, B2, B6, B9, B12, PP.

К тому же в состав входят омега-3 и другие ненасыщенные жирные кислоты, важные для здоровья человека.

Калорийность невысокая – приблизительно 86 ккал на 100 г.

Согласитесь, список полезных компонентов получился внушительный.

Рыба дори.

Полезные свойства

Имея богатый набор полезных веществ, хек может служить настоящим лекарством при некоторых заболеваниях. Приведем перечень наиболее распространенных болезней, при которых употребление данной рыбы семейства тресковых оказывает заметное положительное воздействие.

Заболевания щитовидной железы

Гиппократ утверждал: «Мы есть то, что мы едим. Еда должна быть не просто едой, а лекарством».

И утверждение это абсолютно подходит для людей, страдающих заболеваниями щитовидной железы.

Здоровый, хорошо продуманный рацион благотворно влияет на работу щитовидки, нормализуя ее деятельность. А рыба хек – один из целебных продуктов, который может включить в свое меню человек с разлаженной эндокринной системой.

Дело в том, что для восстановления функционального здоровья щитовидной железы необходимо регулярно употреблять различные дары моря, богатые йодом, витаминами и аминокислотами. Приготовленный в пароварке хек (но не жареный) – идеальное в этом плане блюдо.

Чем полезна скумбрия для здоровья.

Нервные нарушения

Нервные клетки не восстанавливаются. Данное изречение известно всем, но в современном обществе крайне тяжело их сберечь.

Для профилактики предотвращения заболеваний нервной системы, а также в процессе борьбы с уже имеющимися нарушениями поможет икра хека. Богатая широким спектром витаминов, она способна привести в норму основные функции центральной нервной системы (ЦНС).

Диабет

Диабет – настоящее бедствие для человечества. При заболевании необходимо соблюдать строгую диету, следить за уровнем сахара в крови.

Хек, как никакая другая рыба, подойдет для выполнения сразу двух поставленных задач. Из филе можно приготовить большое количество диетических блюд. Кроме того, филе и икра рыбы понижают сахар в крови.

Навага – полезные свойства.

Вред и противопоказания

Несмотря на все положительные свойства, хек имеет ряд противопоказаний. Проигнорировав их, можно вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому рассмотрим максимально подробно вредные качества хека.

  • Аллергическая реакция. Как и любые морепродукты, филе и икра хека могут вызвать серьезную аллергию при индивидуальной непереносимости компонентов. Поэтому аллергикам лучше воздержаться от употребления данной рыбы в лечебных и профилактических целях.
  • Запоры. Рыбное филе содержит много железа, а оно обладает связующим действием и противопоказано в больших количествах при запорах.
  • Повышенная кислотность организма. При этом явлении категорически запрещено употребление хека в пищу. Мясо и икра рыбы могут еще повысить уровень кислотности и вызвать обострение.

Несмотря на то что косточки из филе хека убрать достаточно просто, воздержитесь от кормления маленьких детей данной рыбой. Большое количество мелких костей повышает риск того, что ребенок подавится или косточка застрянет в горле. Помимо очевидной опасности для дыхательной системы, у малыша это может вызвать сильный испуг и другие неприятные последствия.

Тяжелые металлы

В морской воде содержатся тяжелые металлы, такие как ртуть, и различные жировые загрязнители. Они поглощаются водорослями, которые, в свой черед, идут на рыбий корм. В результате вредные компоненты проникают в организм промысловых рыб, а впоследствии – и на стол человека.

Существует перечень видов, способных в наибольшей степени поглощать тяжелые металлы. К ним прежде всего относятся тресковые, в том числе и хек.

Тяжелые металлы негативно воздействуют на организм человека, особенно если он ослаблен по каким-либо причинам. В зону риска входят дети, беременные и кормящие женщины, а также люди пожилого возраста. Для этих групп лиц присутствие хека в рационе не следует делать регулярным.

Влияние полифосфатов

При заморозке и фасовке рыбы производители используют пищевые добавки/стабилизаторы – полифосфаты (обозначаются как Е452). Они нужны для удержания влаги, сохранения формы без деформации при размораживании и продления срока хранения продукта.

Несмотря на то что некоторые пищевые добавки официально разрешены Минздравом, они негативно влияют на организм человека, засоряя его химикатами.

Заражение паразитами

В любой рыбе могут содержаться паразиты (взрослые особи и личинки). Перед употреблением в пищу необходимо провести тщательную термическую обработку.

В противном случае сохраняется опасность заражения – анизакидоз. Симптомы: тошнота, рвота, урчание в животе, метеоризм, удушливый кашель, обширная крапивница. При появлении одного или нескольких из перечисленных симптомов немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Хек или минтай

Минтай часто сравнивают с хеком, считая их взаимозаменяемыми продуктами. Более того, некоторые покупатели не особенно понимают разницу между этими рыбами. Но различия есть, и довольно существенные.

  1. Питательные вещества. Если сравнивать пользу минтая и хека, то выигрывает второй претендент (по суммарному количеству витаминов, белков и микроэлементов).
  2. Ценовая политика. Минтай является наиболее бюджетным рыбным продуктом, нежели хек.
  3. Вкусовые качества. Многие гурманы считают, что филе хека нежнее и сочнее. Однако печень минтая ценится как изысканный деликатес, содержащий в себе большое количество витамина A. И здесь фаворит очевиден.

При выборе между минтаем и хеком полагайтесь на вкусовые предпочтения, полезность рыбы и финансовые возможности.

Польза пикши для здоровья человека.

Беспокойство и дрожь

Дрожь - один из самых распространенных симптомов беспокойства и один из самых очевидных способов сказать, что вы нервничаете. Есть уверенные в себе публичные ораторы - мужчины и женщины, привыкшие находиться перед аудиторией - чьи руки во время презентаций сильно трясутся, потому что это часть беспокойства и нервозности, которую очень трудно контролировать.

Это также обычная проблема при тревожных расстройствах. В этой статье мы рассмотрим причины тревожной дрожи и способы их устранения.

Временное и проблемное сотрясение

Время от времени вы будете нервничать - вы можете быть на первом свидании, у вас может быть важный тест, или вы можете выступать с речью или выступать с презентацией. В такие моменты нервничать вполне естественно, и, к сожалению, вы мало что можете сделать, чтобы контролировать дрожь.

Но есть много людей, которые трясутся все время, в случайное время дня, даже когда нет ничего, что могло бы вызвать это. Есть люди, которых трясет на работе, дома и каждый раз при приступе паники.Это может быть признаком тревожного расстройства.

Почему тело трясется при тревоге

Тряска - это результат активированной системы борьбы или бегства - эволюционного инструмента, предназначенного для обеспечения вашей безопасности во время опасности. Во время сильного беспокойства ваше тело наполняется гормоном под названием адреналин (адреналин). Этот гормон активирует ваши нервы и мышцы, давая им энергию, необходимую для борьбы, бегства или реакции.

Когда ваша дрожь - проблема

Без беспокойства вы бы не представляли, чего вам следует бояться, а если бы вы столкнулись с опасностью, вам было бы намного труднее убежать или защитить себя.

Вот почему во время регулярных мероприятий, таких как сдача экзаменов, драка или просьба выйти за вас замуж, вы естественно нервничаете. Вы столкнулись с ситуацией, которая пугает, волнует или опасна для вас, поэтому беспокойство - это естественно. Это необходимо, чтобы принимать правильные решения и оставаться в безопасности.

Проблема не в самом беспокойстве и не в тряске. Как бы хорошо ни было не дрожать, это естественная и здоровая реакция. Проблема в том, что вы не можете контролировать свое беспокойство, даже если не сталкиваетесь с подобными ситуациями.Когда это происходит, у вас может быть тревожное расстройство.

Последствия тревожных расстройств

Тревожное расстройство возникает, когда вы испытываете тревогу без какой-либо из этих триггерных ситуаций. Люди с тревожным расстройством могут трястись, не попав в опасную ситуацию. Например:

  • Генерализованное тревожное расстройство Тряска может возникать постоянно или из-за нервных мыслей.
  • Паническое расстройство Дрожь может возникнуть до, во время и после панической атаки.
  • Посттравматическое стрессовое расстройство В ответ на громкий шум может возникнуть тряска.

Другие факторы, влияющие на сотрясение

Возможно, вас трясет по другим причинам. И диабет, и болезнь Паркинсона связаны с дрожью и тремором. Обезвоживание и гипогликемия - две очень частые причины тряски.

Как перестать дрожать

Вам просто нужно подождать, пока он пройдет, и попытаться контролировать свое беспокойство в процессе.А пока вы можете попробовать несколько простых вещей:

  • Бег трусцой или бег Использование мышц во время бега трусцой или бега может помочь снять часть стресса и накопившуюся энергию.
  • Глубокие вдохи Медленное дыхание также помогает при тряске. Глубокие, полные, медленные вдохи успокаивают тревогу и могут уменьшить гипервентиляцию.

Некоторые люди приучили себя меньше трястись. Также могут помочь питьевая вода и более здоровое питание.Некоторые люди дрожат сильнее, когда их организму требуется больше питательных веществ или гидратации.

Стратегии уменьшения беспокойства

Если вас часто трясет, вам нужна помощь. Есть много способов, которыми вы можете управлять своим беспокойством.

  • Модификация образа жизни Здоровое питание, физические упражнения, проведение времени с более позитивными людьми и выделение большего количества времени для себя, чтобы расслабиться, очень важны для контроля тревожности. Даже если вы решите пойти с другим лечением, полное изменение образа жизни может облегчить борьбу с тревогой.
  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) КПТ - наиболее эффективная терапия, доступная в настоящее время для контроля тревожных расстройств. В нем конкретно говорится о том, как оправиться от некоторых ошибочных мыслительных процессов, которые приводят к тревоге, и он является отличным инструментом для повседневного контроля.
  • Лекарства В идеале вам следует избегать лекарств, поскольку они не лечат тревогу напрямую. Но они полезны для краткосрочного контроля, если терапии и изменения образа жизни недостаточно.Есть также натуральные лекарства, такие как кава, которые могут быть полезными.

Однако лучший способ найти эффективное лечение - это основывать его на своих тревожных симптомах. Ваши симптомы - это то, что определяет ваше беспокойство и в конечном итоге дает вам инструменты, необходимые для его остановки.

.

Когда полезны протеиновые коктейли?

Я узнал о протеиновых коктейлях от своего личного врача - нейрохирурга на пенсии, живущего на жирной стороне. Когда мне было шестнадцать, он сказал мне, что мне нужно принимать протеин, потому что он восстанавливает поврежденную мышечную ткань и увеличивает ее. Он также приказал мне делать обратные мухи гантелями на полу, чтобы улучшить мою осанку.

Я решил последовать его совету и попросил «белковые продукты» в местном магазине. Женщина там посмотрела на меня, что могло означать только одно - у меня были больше шансов получить от нее номера лотереи, чем «белковая еда».

Через некоторое время я пришел к логическому выводу, что единственное место, где люди продают вещи, которые вы кладете в свое тело, - это аптека. Я пошел туда, чтобы испытать удачу.

Фармацевт показал мне коробку с нарезанными человечками на этикетке. На мой взгляд, я подумал: «Это те анаболики». Я был напуган, потому что парень из школы поранился после приема анаболических стероидов.

«Это все?» - спросила она.

«Нет.»

Она вернулась в кладовую и вернулась с другой коробкой без мускулистых парней на обложке.

«Это должно быть детская версия», - подумал я и купил ее.

Я пошел домой и открыл мышечный ящик. Я проверял это так, как наркоторговцы тестируют кокаин в фильмах. Он был законным и имел аромат ванили, который мне понравился. Я добавил немного в свой фруктовый йогурт, как посоветовал фармацевт.

Так я впервые встретила протеиновый порошок.

Когда я думаю об этой истории сегодня, я сразу же ассоциирую ее с властью покупок над людьми. Система убедила нас в том, что всякий раз, когда у вас есть проблема, покупка чего-то специализированного - всегда решение.

В случае с мышцами индустрия хочет, чтобы мы думали, что протеиновый порошок содержит некую магию, которая катализирует рост. Благодаря мощи маркетинга, плацебо и «промывания мозгов» есть люди, которые искренне верят, что протеин в порошках более анаболический, чем в обычной пище. Бесконечное количество «исследований», показывающих, что сывороточный протеин усваивается организмом быстрее, чем молния, играет важную роль в этом умственном формировании.

Дело в том, что сыворотка - это переработанный / переработанный корм для свиней на основе молочных продуктов.Другими словами, это побочный продукт еды, поэтому он не может дать ничего лучшего. Люди не могут создать пищу лучше, чем то, что уже есть в природе. Однако корпоративный фашизм, который царит в наши дни, уже давно продает любовь в бутылках и коробках.

Сказав это, протеиновые коктейли не так уж и плохи, если вы способны понять, что они на самом деле представляют. Они могут быть довольно приличным источником белка, когда ваш ротовой отдел строится, и вы не можете есть твердую пищу.Они также могут быть полезны во время путешествий, хотя я советую игнорировать мифы о том, что ваши мышцы катаболизируются после 2 часов голодания. Не становитесь одним из тех парней, которые не могут лечь спать, не выпив их медленно усваивающийся протеиновый коктейль.

Анаболические напитки также хороши, когда вы просто хотите добавить дозу технологичного фруктового вкуса, которым мы питались.

Тем не менее, не стоит ожидать невероятных успехов от протеиновых коктейлей. Это просто современный способ доставки белка в жидкой форме.Он похож на витаминные таблетки, растворяющиеся в воде, за исключением того, что это белок. Вы же не ожидаете, что выпьете мульти и станете массивным, не так ли?

Протеиновые коктейли могут быть полезны в самых разных ситуациях. Однако они не являются оружием, которое может помочь вам преодолеть естественные ограничения. Это просто анаболическая специя.

Прошу прощения, но легенды не соответствуют действительности. Тряски не дадут вам крыльев.

.

14 главных преимуществ бананового коктейля в диете для здоровья

Банан - это фрукт для всех, так как он доступен круглый год, этот фрукт доступен каждому и имеет чудовищные медицинские преимущества.

В этой загруженной жизни у нас нет достаточно времени, чтобы спланировать здоровый завтрак к началу дня, чтобы мы могли приготовить вкусный банановый коктейль.

Для этого мы приготовили смесь молока и бананов, которую мы называем банановым коктейлем.Это дает нашему телу богатую пищу , которая особенно питательна для нашего организма.

1. Банановый коктейль с высоким содержанием добавок

Банановый коктейль богат питательными веществами, минералами, клетчаткой и основным сахаром. У них нулевой жир / холестерин. Бананы являются богатым источником питательных веществ B6, фолиевой кислоты, питательных веществ C, магния, калия и сахаров. Стакана бананового коктейля достаточно, чтобы надолго сохранить сытость желудка.

2. Banana Shake надежно отслеживает болезни

Банановый коктейль богат магнием и калием, он помогает поддерживать и контролировать напряжение кровообращения, сохраняет сердце в безопасности и улучшает здоровье костей.

3. Банановые коктейли всегда полезны для желудка

Banana Shake играет жизненно важную роль в пользе для здоровья.Он борется и, кроме того, защищает слизистую оболочку желудка от язв. Банан также защищает желудок от неприятных микроскопических организмов, которые вызывают тревожные расстройства желудочно-кишечного тракта.

4. Полезно для кожи и волос

Польза для здоровья от приготовления бананового коктейля не только полезна для мышц головы, но также приносит все больше и больше пользы для здоровья, улучшая состояние кожи и волос.

5. Лучшее для беременных

Польза для здоровья бананового коктейля во время беременности. Наличие большого количества железа - это количество бананов. Его использование полезно для простых дам. Если мы едим бананы или банановый чеддер во время беременности, на этом этапе у нас нет недостатка в питательных веществах B6.

При расширении закрывает вопрос остановки. Он пожирает рамки неуязвимости, поэтому и детям это очень выгодно.

6. Работает как энергетический напиток.

В какой бы момент мы ни работали после тренировки, мы начинаем утомляться, и нашему телу требуется бодрость. Таким образом нам нужно приготовить банановый коктейль. Поскольку он содержит белки и сахар, а также минералы, калий и магний, укрепляющие наши мышцы.

7. Уменьшает выпадение волос

Придает волосам сочные оттенки при встряхивании содержит множество видов питательных фиксаторов, которые ценны для наших волос.Когда мы включим банановый коктейль в нашу ежедневную диету , вы увидите, что в этот момент наше облысение сокращается в случае ваших волос.

8. Лучше всего подходит для вашей кожи

Banana Shake полезен для кожи. Ведь сушка для нежной кожи - это полезный для нашей кожи калий в коктейле. Когда мы их постоянно расходуем, наша кожа становится нежной и нежной, без каких-либо морщин на нашем внешнем виде.

9.Лучше всего в том случае, если вам нужно поправиться

Когда нам нужно набрать вес для набора веса, мы должны выпить банан или банановый коктейль. Увеличивается количество магния в организме за счет постоянного употребления бананов. Банановый коктейль содержит питательное вещество B6, которое увеличивает кровообращение нашего тела и постепенно производит эритроциты.

10. Помогает при диарее

Банановые коктейли - достойный и лучший выбор для домашнего решения при подвижности кишечника, когда они наполняются как специалист по сцеплению.Свободные движения или диарея всегда сушат тело и лишают его некоторых необходимых электролитов. Банан помогает восстановить утраченные добавки.

11. Закуска после тренировки

Питание после тренировки имеет большое значение для человеческого организма. Банановый коктейль - прекрасное средство для поддержки после тренировки, особенно после активной деятельности. Он содержит простые сахара, которые придают жизненную силу, и калий, который действительно необходим мышцам после тренировки.

12. Лучшее лекарство от похмелья

Если в первой половине дня после сильной пьянки произойдет ужасное последствие, банановый коктейль поможет его победить. Банановый коктейль из молока / творога, банана с молоком и пары клубники помогает от головной боли.

13. Лечит кожные болезни

Белое покрытие бананового коктейля - известное решение для лечения псориаза, воспалений кожи и других кожных заболеваний.Также известно, что банановый коктейль продемонстрировал свою эффективность при лечении родинок и незначительных повреждений на теле.

14. Banana Shake отбеливает зубы

Банановый коктейль - это успешный и экономичный метод осветления желтых зубов. Нежно протирая часть бананового коктейля в течение примерно 2 минут, вы получите идеальный эффект белых и великолепных зубов. Так что теперь тратьте банан на лучшую жизнь.

В самом деле, опять же, банан не справился бы со своей мотивацией к тренировкам, так как ваше тело сейчас нуждается в белке больше, чем в углеводах или жирах! Бананы являются хорошим источником углеводов и клетчатки, и их употребление после тренировки - это здорово, однако само по себе не должно быть вашим единственным источником пропитания.

Один банановый коктейль содержит 108 калорий, что эквивалентно почти 18 граммам сахара. Сахар - это основа для бесперебойной работы органов нашего тела.Банановый коктейль имеет низкий гликемический список, что способствует снижению веса.

Банановый коктейль - это легкий продукт, выращенный из молотого натурального продукта, который способствует увеличению объема тела, что является причиной того, что банановый коктейль так важен в первой половине дня.

Для похудения, по-видимому, лучше утром или после полудня. Банановые коктейли содержат много сахара, и вам нужно время, чтобы съесть сахар, прежде чем отдыхать.

Натощак может повлиять на работу сердца.Bananas Shake богаты магнием и калием, и употребление их на пустой желудок может перегрузить вашу кровеносную систему этими двумя добавками и нанести вред вашему сердцу.

Банановый коктейль сложно есть или пить, его также можно добавлять в коктейли и коктейли. Они также дают больше калорий, чем различные натуральные продукты, например, клубника, грейпфрут или арбуз, поэтому они являются лучшим решением для построения мышц.Калий, содержащийся в бананах, является основным минералом для белковой комбинации.

Добавьте аромат в банановый коктейль питательными орехами и семенами или добавьте свежие ягоды. Сделайте стакан здорового бананового коктейля, чтобы увеличить содержание белка в напитке, или вы выбираете ореховый спред с белком. Вы выпьете стакан питательного и полезного бананового коктейля!

.

Как музыка влияет на наш мозг

Ученые все еще пытаются выяснить, как музыка влияет на наш мозг и почему, как и любое другое искусство, мы все воспринимаем ее по-разному. Но новые открытия в понимании физического воздействия музыки на мозг человека делаются постоянно. Было обнаружено, что музыка может изменять структуру мозга, влиять на вкус пива и делать мужчин более привлекательными; оказывается также, что оптимистичные Beatles и депрессивные Nortt одинаково хорошо помогают нам чувствовать себя лучше.В этой статье ITMO.NEWS узнайте, что ученые узнали о наших отношениях с музыкой.

Любите вы или ненавидите

Вы когда-нибудь встречали кого-нибудь, кого совсем не волнует музыка? Тот, кто может провести всю свою жизнь, ничего не слушая? Эти люди существуют, и они составляют примерно пять-семь процентов населения планеты. Чтобы выяснить, как работает мозг тех, кто не любит музыку, ученые из Университета Макгилла (Канада) сканировали активность мозга 45 здоровых испытуемых, когда последние слушали музыку; некоторые из них были настоящими «антимеломанами».Оказывается, когда эти люди слушают музыку, в их мозгу не образуется никакой связи между областью, отвечающей за обработку звука, и центром вознаграждения мозга. В то же время другие стимулирующие действия, такие как выигрыш в азартных играх, по-прежнему доставляют им удовольствие.

Это исследование, объясняют авторы, поможет нам лучше понять, почему люди любят музыку, а также может быть полезно для медицинских исследований. Например, он может дать нам представление о причинах неврологических расстройств, которые ослабляют чувство вознаграждения или мотивации людей: депрессия, апатия, необоснованные и вредные пристрастия.

Другое исследование, проведенное учеными из Университета Хельсинки (Финляндия), Орхусского университета (Дания) и Университета Бари (Италия), доказало, что любовь к музыке определяется генетикой и зависит от функции нейромедиатора дофамина. Он помогает людям предвкушать удовольствие, помнить его и стремиться к нему, несмотря на дискомфорт. Ученые отметили, что, послушав музыку, участники их эксперимента испытали функциональные изменения в своих дофаминовых рецепторах, что улучшило их настроение.Исследователи отметили, что это первое исследование, которое показало, что музыка влияет на физическую структуру мозга.


Кредит: manmademusic.com

Весело или грустно, неважно

Всякая музыка может положительно влиять на мозг. Исследователи из Великобритании и Финляндии обнаружили, что прослушивание грустной и мрачной музыки доставляет людям удовольствие и улучшает их настроение. Более того, они начинают чувствовать себя более комфортно, поскольку музыка заставляет их размышлять о своих переживаниях.Ученые указали на парадокс: люди, как правило, испытывают странное удовлетворение после того, как эмоционально отреагировали на трагическое искусство, будь то музыка, кино, картины или другое. Японские психологи предположили, что объяснение этого феномена связано с тем, как люди связывают грусть с романтическими чувствами. Кроме того, грустная музыка воспринимается не как угроза для организма, а как способ снять психологическое напряжение и «переключиться» на внешний источник печали, а не на внутренний.

Тем не менее, веселая и веселая музыка положительно влияет на творческие способности и умение работать в команде - так называемые soft skills. Исследователи из Нидерландов провели тесты на креативность в нескольких группах людей. Одна группа слушала позитивную музыку, другая - грустную, третья - успокаивающую музыку и последняя - напряженную музыку. Контрольная группа молча завершила свой тест. Оказывается, лучшие результаты - то есть более креативные и вместе с тем практические решения задач - показали те, кто слушал позитивную музыку.

Необычное исследование, проведенное в Университете Корнуолла, показало, что прослушивание музыки хэви-метал делает людей менее общительными и снижает их готовность делать что-то для общего блага. Исследователи попросили несколько групп испытуемых сыграть в игру. В ходе игры игроки могли «жертвовать» свои личные результаты, чтобы улучшить счет своей команды. Некоторые команды слушали такие песни, как «Yellow Submarine» группы The Beatles, «Walking on Sunshine» Катрины и волн и им подобные.Другие слушали бы хэви-метал и подобные жанры. В конце концов, игроки из первой категории охотнее делились своими очками, чем те, кто слушал мрачную, мрачную музыку.

Важно, почему вы слушаете

Есть причина, по которой говорят, что умственный подход играет важную роль в контроле эмоций и продуктивной работе. Исследователи из Университета Аалто, Университета Ювяскюля (Финляндия) и Орхусского университета (Дания) обнаружили, что намерение слушать музыку также влияет на эмоциональное состояние людей.

Ученые проводили сканирование мозга испытуемых, когда те слушали грустную, агрессивную и «темную» музыку. Большинство участников мужского пола отметили в своих анкетах, что они слушают такую ​​музыку, чтобы выразить свои отрицательные эмоции, в то время как большинство участников женского пола, как правило, делали это, чтобы отвлечься от тех же эмоций. Результаты МРТ показали, что у большинства женщин активность увеличивалась в той области мозга, которая отвечает за эмоциональный контроль, тогда как в мозге большинства участников мужского пола происходило противоположное.Обычно такое падение мозговой активности коррелирует с невозможностью переключаться между эмоциональными состояниями, что приводит к депрессии и подобным недугам.


Кредит: rockcult.ru

Музыка как болеутоляющее

Слушание любимой музыки может уменьшить боль. Два медицинских института из США протестировали музыкальную терапию на пациентах, перенесших операцию на позвоночнике. Участников попросили оценить уровень боли по шкале. Те, кто прошел музыкальную терапию, стали испытывать меньше боли, чем другие.

Для бизнеса лучше громко

Кто бы мог подумать, что громкая музыка заставляет людей выпивать больше алкоголя за меньшее время? Чтобы доказать это, группа французских ученых отправилась в тур по барам. С разрешения владельцев баров они поэкспериментировали с громкостью музыки, играемой в заведениях, и наблюдали за посетителями: как быстро они пьют? Сколько они заказывают? Прослежена деятельность 40 мужчин в возрасте от 18 до 25 лет. Исследователи предположили, что изменение скорости и количества потребляемого алкоголя в барах вызвано громкостью музыки, так как более громкие звуки вызывают у них большее возбуждение и желание есть и пить.Более того, властный звук мешает посетителям разговаривать друг с другом.

Музыка может улучшить вкус вашего пива! Любопытный эксперимент провела компания Brussels Beer Project в сотрудничестве с британской группой Editors. Более 300 участников попробовали один и тот же сорт пива, но одна группа не знала о бренде и не слушала музыку, одна знала бренд, а третья знала бренд, а также слушала музыку группы.Опрос показал, что больше всего понравилось третьей группе, показав, что вкус зависит от звука. Исследователи также намерены использовать свои результаты, чтобы выяснить, может ли музыка мотивировать людей, например, есть более здоровую пищу.

Воспроизведение музыки возбуждает

Чарльз Дарвин сам заметил, что одна из возможных причин, почему музыка всегда была частью человеческой культуры, заключается в том, что она является естественным продолжением брачных криков животных. Ученые Венского университета решили проверить эту теорию и посмотреть, находят ли мужчины и женщины друг друга более привлекательными, если они слушали музыку незадолго до этого.

В эксперименте участвовали группы мужчин и женщин, некоторых из них попросили послушать музыку перед экспериментом, а других нет. Затем всем им показали фотографии людей противоположного пола и спросили, считают ли они этого человека привлекательным и пойдут ли они с ними на свидание. Для мужчин частота положительных ответов оставалась неизменной вне зависимости от того, слушали ли они заранее музыку или нет; женщины же показали резкую разницу в результатах. Те, кто слушал музыку до эксперимента, с гораздо большей вероятностью давали утвердительный ответ и находили более привлекательными мужские лица.

Таким образом, исследователи предположили, что для женщин музыкальные способности и общие творческие способности могут рассматриваться как частичная компенсация недостатков внешнего вида и физической подготовки.

Котята ненавидят металл

Все ненавидят этого соседа, который целыми днями играет громкую, шумную музыку. А как же котята?

Группа португальских исследователей решила выяснить, как кошки относятся к разным музыкальным жанрам.Животные были снабжены наушниками и слушали классическую, поп- и металлическую музыку во время стерилизации под наркозом. Их частота дыхания и диаметр зрачков были измерены, чтобы оценить уровень их спокойствия. Как и люди, кошки расслаблялись, слушая классическую музыку, и становились напряженными, слушая хит AC / DC «Thunderstruck».

.

Смотрите также