Чем полезен грипп чайный


Какие заболевания поможет вылечить чайный гриб

Напиток на основе чайного гриба – это не только бодрящий напиток, утоляющий жажду. Этот уникальный настой насыщен витаминами, микроэлементами, органическими кислотами, ферментами. Он не только оказывает профилактическое действие, но и излечивает ряд заболеваний. Чайный гриб нельзя назвать лекарственным препаратом, но его полезные свойства признает даже официальная медицина. Единственное условие: пить надо только правильно приготовленный настой и соблюдать рекомендации по его приему.

Сегодня мы вам расскажем, что лечит чайный гриб и как его принимать.

Что выбрать: таблетку или натуральное средство

В наше время, когда цены на аптечные препараты растут с каждым днем, а медицина становится недоступной, мы все чаще вспоминаем о народных способах лечения. Научно доказано, что применение синтетических лекарств дает огромную нагрузку на организм, который способен переработать их только частично. А витамины, минералы и противовоспалительные вещества, поступающие из пищи, усваиваются полностью. К тому же, прием медицинских препаратов не всегда оправдан. Есть ряд заболеваний, с которыми прекрасно справляются природные средства.

Напиток на основе чайного гриба – это натуральный и экологически чистый продукт. В нем почти нет сахара, нет консервантов и красителей. Полезные свойства настоя изучены и описаны в трудах ряда ученых. Есть также много литературы, описывающей, что можно лечить чайным грибом. Однако, весь его потенциал пока неизвестен. Исследования этого чуда природы ведутся до сих пор, так что, в скором времени чайный гриб вполне может получить официальное признание и встать на одну ступеньку с такими препаратами, как элеутерококк или женьшень.

Конечно, принять таблетку проще и быстрее. Для лечения натуральными средствами потребуется значительно больше времени и терпения. Однако, выбор каждый делает сам.

Как заварка превращается в лечебный напиток

Чудо превращения воды, заварки и сахара во вкусный и целебный настой происходит за 5-6 дней.

Чайный гриб – это живая лаборатория, где хозяйничают дрожжевые грибки и уксуснокислые бактерии. Колония, которая ими создается, действительно похожа на грибную шляпку или медузу. Сверху она плотная, гладкая, а внизу образуются тонкие ростки. Вот эта нижняя зона и трансформирует чайный раствор в целебный напиток.

Переработка сахара начинается дрожжевыми грибками, живущими в медузомицете. В результате сладкий чай сбраживается до появления этилового спирта и углекислоты. Затем в дело вступают уксуснокислые бактерии. Они преобразуют спирт в уксусную кислоту. Когда ее становится много, работа дрожжевых грибков блокируется. К этому времени сладкий чайный раствор приобретает неповторимую кислинку, легкую газированность и насыщается полезными органическими веществами.

Польза чайного гриба подтверждена учеными

Чайный гриб используют в качестве лечебного средства уже больше 2000 лет. Эликсир здоровья и бессмертия – так называли этот настой в Японии и Китае. Считалось, что он балансирует энергию Ци и регулирует работу пищеварительного тракта.

Исследовать состав комбучи лабораторными методами начали намного позже, в начале XX века. Первым научное обоснование пользы напитка и рекомендации, что можно лечить чайным грибом, дал немецкий миколог Линдау в 1913 году. В начале 30-х годов ученым Д.Щербачевым было установлено, что грибной чай снижает давление и уменьшает риск развития атеросклероза. В 1938 году Е.Болдырев выявил его способность лечить желудочно-кишечные заболевания. В 1942 году был разработан метод получения из медузомицета глюконовой кислоты, которая активизирует обмен веществ и заменяет собой ряд органических кислот.

Позже в составе чайного гриба были выявлены ферменты липаза, протеаза и зимаза, липиды и пигменты, а также ряд витаминов и минералов. Но настоящей сенсацией стало заявление Е.Наумовой о том, что ей удалось получить из медузомицета новое бактерицидное вещество. Впоследствии открытие Наумовой было подтверждено учеными Казахского института эпидемиологии и микробиологии, а этот природный антибиотик получил название медузин. Кроме того, ими было установлено, что медузин по силе своего воздействия на болезнетворные бактерии не уступает синтетическим препаратам.

Присутствие в составе гриба натурального антибиотика и определяет его способность быстро излечивать ангину, тонзиллит, отит, конъюнктивит. Настоем промывают пазухи носа при насморке, дезинфицируют медленно заживающие раны. Удивительно, но комбуча в качестве вспомогательного средства помогает даже при лечении туберкулеза.

Что лечит чайный гриб и как принимать настой

Полезные свойства грибного кваса многообразны. Главная его задача – профилактика разных недугов, однако, применение медузомицета возможно и для полного излечения некоторых неприятных болезней.

Принимают настой 3 раза в день. Его можно пить утром на пустой желудок, однако, в этом случае вы должны опытным путем убедиться, что чайный напиток не раздражает желудок. Если все-таки его употребление натощак вызывает дискомфорт, то первый суточный прием лучше сдвинуть.

Оптимально пить комбучу в промежутках между едой: часа через три после плотного обеда мясными блюдами или через час-два после употребления овощей. Стакан напитка за 40 минут до еды подготовит ваш желудок к поступлению порции еды и поможет быстро ее переварить. А порция этого домашнего целительного средства за полтора-два часа до сна настроит ваш организм на отдых и снимет неприятные ощущения в кишечнике.

Что касается дозы, решайте сами: выпивать по трети стакана, как лекарство, или наслаждаться вкусным ферментированным продуктом в большем объеме. Прислушайтесь к своим ощущениям. Организм сам подскажет, какая доза вам подходит. Главное, помните, что превышать объем суточной нормы 6 стаканов нежелательно, чтобы не навредить своему здоровью. Ведь все хорошо в меру.

Не пугайтесь, если первые дни приема чайного гриба принесут вам неприятные ощущения или легкое головокружение. Это означает только одно: домашний доктор приступил к очищению вашего организма. Уже через несколько дней ваше самочувствие стабилизируется. А через пару месяцев регулярного приема вы почувствуете легкость, повышение работоспособности и другие изменения.

Что лечит чайный гриб и чем может быть полезен напиток на его основе?

Наш незаменимый домашний доктор:

Улучшает пищеварение

Главное достоинство чайного кваса заключается в его целебном воздействии на пищеварительную систему. За счет содержащихся в нем ферментов настой облегчает переваривание пищи, нормализуется микрофлора кишечника. Соответственно, исчезают вздутие и метеоризм. С его помощью лечат нарушения стула. Способность чайного гриба регулировать кислотно-щелочной баланс избавит от изжоги. Учеными также доказано, что вещества напитка предохраняют слизистую желудка от возможных эрозий.

Укрепляет иммунитет

Настой поможет восстановиться после любой болезни, в том числе после курса химиотерапии. Устранит последствия приема сильных лекарств. Обеспечит необходимыми витаминами, микроэлементами и пробиотиками.

Защищает печень

Чайный гриб – это мощный антиоксидант. Неоднократные исследования и эксперименты ученых доказывают, что регулярный прием настоя уменьшает количество токсинов, которые приводят к повреждению печени.

Снимает воспаления

Образующиеся при брожении органические кислоты (глюконовая, молочная, уксусная и другие), а также природный антибиотик медузин уничтожают патологические микроорганизмы, являющиеся возбудителями большинства известных инфекций. Комбуча также восстанавливает пораженные ткани.

Выводит камни из почек

Выраженное мочегонное и противовоспалительное действие гриба поможет справиться с любыми заболеваниями мочеполовой системы. При регулярном приеме настоя исчезают симптомы цистита, почки очищаются от мелких камней и песка. Важно, что дальнейшее употребление чайного кваса предотвратит их образование.

Избавляет от головной боли

Сегодня редко встретишь человека, не страдающего эпизодическими головными болями. В основном, эти боли носят неврологический характер и возникают из-за стрессов и большой нагрузки. От них тоже избавляются с помощью этого витаминизированного напитка. Он успокоит нервы, обеспечит полноценный сон, снимет напряжение. А входящий в его состав кофеин снимет спазм сосудов, улучшит кровообращение головного мозга, насытит его кислородом.

Снижает артериальное давление

Эффективность чайного гриба для нормализации давления усиливается при его одновременном приеме с отваром семян укропа. Настой также снизит уровень холестерина в крови, уменьшит риск возникновения атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.

Защищает легкие

Чайный гриб станет надежным защитником легких от вирусов, инфекций и неблагоприятного воздействия окружающей среды. Кроме того, китайские ученые установили, что если постоянно делать с настоем ингаляции, то можно избавиться от отложений на стенках дыхательных путей двуокиси кремния. Это особенно актуально для людей, работающих на стройках, шахтах или на вредном производстве.

Избавляет от молочницы

Известно, что этот неприятный женский недуг возникает, как правило, на фоне стрессов и ослабленного иммунитета. Со всеми этими проблемами справится чайный гриб. Он повысит защитные силы организма, успокоит.

Облегчает ревматические боли

В настое чайного гриба вырабатывается гиалуроновая кислота, крайне необходимая для питания суставных хрящей. Гиалуроновая кислота удерживает в тканях воду и тем самым облегчает боль.

Теперь вы знаете, что лечит чайный гриб и чем он полезен в разных ситуациях. Однако, помните: медузомицет не является лекарственным препаратом. И уж тем более им не стоит самостоятельно лечить серьезные болезни. В таких случаях обязательно нужно обратиться за консультацией к врачу, а грибной чай использовать в качестве вспомогательного средства вместе с приемом медикаментов. Комплексное лечение ускорит выздоровление.

Берегите себя и свое здоровье!

Все о гриппе и способах его предотвращения

Каждую зиму сезонным гриппом болеют миллионы людей. Грипп - сокращенное название гриппа - вызывается вирусами. Вирусы - это очень маленькие микробы. Некоторые вирусы могут легко передаваться от одного человека к другому. Они вызывают болезни или инфекции, такие как грипп.

Грипп для некоторых людей - легкое заболевание. Для пожилых людей, особенно тех, у кого есть проблемы со здоровьем, такие как диабет или болезни сердца, грипп может быть очень серьезным, даже опасным для жизни.

Насколько серьезен грипп?

Большинство людей, заболевших гриппом, чувствуют себя намного лучше через неделю или две. Но некоторые люди могут сильно заболеть. Например, если ваше тело борется с гриппом, вы можете подхватить вторую инфекцию. Пожилые люди подвержены высокому риску этих вторичных инфекций, таких как пневмония.

Была середина ноября, и Эллен не делали прививку от гриппа. Однажды она обедала с другом и заметила, что за соседним столиком чихают и кашляют.Двумя днями позже Эллен проснулась, чувствуя себя больной, и у нее поднялась температура. У нее был грипп. Ее муж Джек заботился о ней и тщательно мыл руки после прикосновения к посуде Эллен. Но через несколько дней он тоже заболел. Может, он воспользовался телефоном сразу после того, как Эллен закончила разговор с их сыном. Или, может быть, он прикоснулся к дверной ручке, которую Эллен использовала после чихания. Грипп легко передается от одного человека к другому.

Как передается грипп?

Грипп заразен - это означает, что он передается от человека к человеку, часто по воздуху.Вы можете передать инфекцию до того, как почувствуете себя больным. Вы заразны в течение нескольких дней после болезни. Вы можете заразиться гриппом, когда кто-то рядом с вами кашляет или чихает. Или, если вы прикоснетесь к чему-то, на чем работает вирус, например к телефону Эллен и Джека или дверной ручке, а затем коснетесь своего носа или рта, вы можете заразиться гриппом. Вирус гриппа может жить на такой поверхности, как книга или дверная ручка, в течение нескольких часов. Не забывайте часто мыть руки, когда находитесь рядом с больным человеком. Обязательно мойте их перед едой или касанием глаз, носа или рта.По возможности держитесь подальше от больных. Это поможет остановить распространение гриппа.

Это грипп или простуда?

Простуду легко спутать с сезонным гриппом. Простуда мягче, чем грипп, но, поскольку грипп может серьезно заболеть пожилым людям, вы должны знать разницу. Таким образом, вы будете знать, когда позвонить врачу, который может выписать вам рецепт на лекарства, которые помогут вам справиться с гриппом.

Больные гриппом могут иметь лихорадку, озноб, сухой кашель, общие боли и головную боль.Они очень устали. Боль в горле, чихание, заложенный нос или проблемы с желудком встречаются реже. То, что некоторые называют «желудочным гриппом», не грипп.

Симптомы Если холодно Если это грипп

Лихорадка

Редкий

Обычный

Головная боль

Редкий

Обычный

Боли общие, боли

легкая

Обычный; часто тяжелые

Усталость, слабость

Иногда

Обычный; может длиться от 2 до 3 недель

Крайнее истощение

Редкий

Обычный; когда впервые заболел

заложенный нос

Обычный

Иногда

Чихание

Обычный

Иногда

Боль в горле

Обычный

Иногда

Дискомфорт в груди, кашель

Отрывистый кашель от слабого до умеренного

Обычный; может стать серьезным

Можно ли предотвратить грипп?

Ежегодная прививка от гриппа поможет вам сохранить здоровье.Прививка от гриппа содержит вакцину от гриппа, которая может уберечь вас от гриппа. Существуют специальные прививки от гриппа, разработанные специально для людей в возрасте 65 лет и старше. За прививку будет платить Medicare, как и многие планы частного медицинского страхования. Вы можете сделать прививку от гриппа в кабинете врача или в местном отделе здравоохранения. Иногда в продуктовых магазинах или аптеках предлагают прививки от гриппа. Вакцина одинакова, где бы вы ее ни получали.

Прививка от гриппа не спасет всех. Но получение прививки от гриппа каждый год может означать, что если вы действительно заболели гриппом, у вас может быть только легкий случай.

Кому следует сделать прививку от гриппа?

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC), входящие в состав федерального правительства, говорят, что люди в возрасте 50 лет и старше должны делать прививку от гриппа каждый год. Каждый, кто живет с людьми в возрасте 50 лет и старше или ухаживает за ними, также должен ежегодно делать прививку от гриппа.

Когда мне сделать прививку от гриппа?

Большинство людей болеют гриппом с декабря по март. Вот почему это время называется сезоном гриппа. Сроки могут меняться каждый год.Чтобы прививка подействовала, требуется не менее 2 недель, поэтому постарайтесь сделать прививку от гриппа до конца октября. Не волнуйтесь, если вы не можете сделать прививку от гриппа до начала сезона гриппа. Укол может помочь вам сохранить здоровье независимо от того, когда вы его сделаете.

Зачем делать прививку от гриппа каждый год?

Вам нужна прививка от гриппа каждый год по двум причинам. Во-первых, меняются вирусы гриппа. Каждый год вирус может немного отличаться. Если вирус изменяется, вакцина, используемая для прививки от гриппа, меняется.Во-вторых, защита, которую вы получаете от прививки от гриппа, со временем уменьшается, особенно у пожилых людей. Итак, вам следует делать прививку каждую осень, чтобы защитить себя от гриппа.

Есть ли побочные эффекты?

У большинства людей нет проблем с прививкой от гриппа. На самом деле, для большинства людей грипп намного опаснее прививки от гриппа.

При прививке от гриппа ваша рука может болеть, покраснеть или немного опухнуть. Эти побочные эффекты могут проявиться вскоре после прививки и длиться до 2 дней.Они не должны мешать вашей повседневной деятельности. У некоторых людей действительно появляется головная боль или субфебрильная температура в течение примерно дня после прививки. Прививка от гриппа не может вызвать у вас грипп.

Если у вас аллергия на яйца, обычно можно сделать прививку от гриппа. Однако, если у вас когда-либо была тяжелая аллергическая реакция на прививку от гриппа, вам не следует делать новую прививку от гриппа.

Важно проконсультироваться с врачом, когда вы впервые заболели гриппом. Также позвоните своему врачу, если:

  • Ваша температура проходит, а затем возвращается; у вас может быть более опасная инфекция
  • У вас начались проблемы с дыханием, сердцем или другие серьезные проблемы со здоровьем
  • Вы чувствуете себя больным и, кажется, не поправляетесь
  • У вас кашель с образованием густой слизи

Что делать, если я заболел гриппом?

Если вы заболели гриппом, вы можете кое-что сделать, чтобы почувствовать себя лучше.Сначала позвоните своему врачу, чтобы узнать, есть ли лекарства, которые могут помочь. Напомните ему или ей, если вы принимаете лекарства от рака или другие лекарства, которые мешают вашему организму бороться с болезнью. Есть рецептурные лекарства, называемые противовирусными, которые используются для лечения людей с гриппом. Если вы примете их в течение 48 часов после начала гриппа, они помогут вам быстрее почувствовать себя лучше. Антибиотики не помогают избавиться от гриппа. Иногда их назначают, чтобы помочь вам преодолеть вторичную инфекцию, если она вызвана бактериями.Бактерии - это другой тип микробов, чем вирусы.

Противовирусные препараты также можно использовать для профилактики гриппа. Если вы узнали, что в вашем районе вспышка гриппа, проконсультируйтесь с врачом. Он или она могут прописать противовирусное средство, которое могло бы защитить вас. Профилактика - ключ к успеху. Первый выбор для предотвращения гриппа - прививка от гриппа.

Если вы заболели, постарайтесь отдохнуть в постели и пейте много жидкости, например сок и воду, но не алкоголь. Такие лекарства, как ацетаминофен, могут снизить температуру, что может помочь при болях и болях.Если вы заболели гриппом, важно не курить. Это респираторное заболевание, которое может инфицировать ваши легкие, а также носовые ходы. В этих же местах тоже беспокоит курение. Успокойтесь, пока вы не поправитесь.

А как насчет «птичьего гриппа»?

Иногда появляется новый вирус гриппа другого типа. Возможно, вы слышали о птичьем или птичьем гриппе. Этот грипп - пример того, как изменения вируса гриппа могут привести к серьезному заболеванию. Однако есть и хорошие новости о птичьем гриппе.У людей встречается редко. В большинстве случаев птичий грипп не передается от одного человека к другому, поэтому он может не получить широкого распространения среди людей. Но со временем это может измениться. Ученые работают над новыми вакцинами, которые помогут защитить людей от птичьего гриппа. В настоящий момент сезонный грипп не обеспечивает защиту вашего организма от птичьего гриппа.

Что нужно помнить о гриппе

  • Грипп может быть опасен для пожилых людей.
  • Грипп можно предотвратить.
  • Пожилым людям нужна прививка от гриппа каждый год.
  • Medicare оплачивает прививку от гриппа.
  • Прививка от гриппа безопасна.

Дополнительные сведения о гриппе

Этот контент предоставлен Национальным институтом старения (NIA), входящим в состав Национальных институтов здравоохранения. Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы гарантировать его точность, достоверность и актуальность.

Дата проверки: 29 сентября 2017 г.

.

Простуда и грипп 101: что вам нужно знать

Любимые организации для получения основной информации

Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG)

Веб-сайт ACOG «Иммунизация для женщин» уделяет приоритетное внимание обеспечению пациентов и медицинских работников надежным источником для получения самых последних рекомендаций и руководств по лечению сезонного гриппа и других болезней, которые можно предотвратить с помощью вакцин. Он также предоставляет доступный для поиска каталог гинекологов.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC)

На веб-сайте CDC еженедельно публикуются обновления об активности гриппа по всей стране. На сайте подробно описано, как грипп может распространяться в каждом штате и какие штаммы вируса наиболее заметны. Он также содержит полезные рекомендации по самым современным методам лечения и вакцинации.

Национальный фонд инфекционных заболеваний (NFID)

Основанная в 1973 году, NFID является некоммерческой организацией, занимающейся просвещением населения и медицинских работников по вопросам инфекционных заболеваний.Его веб-страница по гриппу предоставляет основную информацию о гриппе и ссылки на разделы о гриппе среди уязвимых слоев населения, таких как дети и пожилые люди.

Государственные департаменты здравоохранения

Благодаря этой функции поиска на веб-сайте CDC вы можете найти свой государственный департамент здравоохранения, который затем поможет вам найти прямой доступ к департаменту здравоохранения вашего округа. Ваш местный отдел здравоохранения, вероятно, предоставит обновленную информацию об активности гриппа в вашем районе, а также информацию о том, как получить доступ к вакцинации.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ)

На глобальном веб-сайте ВОЗ по гриппу представлена ​​всемирная информация по эпиднадзору о вспышках гриппа и предпринимаемых профилактических мерах. Он также предоставляет информацию со своих конференций о будущих стратегиях борьбы с гриппом.

Лучшая информация о вакцинации против гриппа

CDC (Безопасность вакцин)

На странице вакцины против гриппа CDC представлена ​​актуальная информация об одобренных вакцинах против гриппа, а также возможные побочные эффекты.

Национальный информационный центр по вакцинам

Эта независимая некоммерческая организация предоставляет обширную информацию по науке о вакцинах и включает исследования эффективности конкретных вакцин.

Vaccines.gov

Этот сайт Министерства здравоохранения и социальных служб США знакомит общественность с различными болезнями, которые можно предотвратить с помощью вакцин, включая грипп. Раздел сайта против гриппа включает основную информацию о вакцине против гриппа и инструмент поиска, который поможет вам найти места для вакцинации в вашем районе.

Лучшая информация о простуде

Mayo Clinic

Веб-сайт предлагает информацию, которая поможет вам определить, связаны ли ваши симптомы с простудой и когда вам нужно обратиться к врачу, а также советы по профилактике, которые могут вам помочь не заболеть.

Национальная медицинская библиотека

Раздел «Простуда» на веб-сайте MedlinePlus предоставляет исчерпывающую информацию о причинах и симптомах простуды, а также ссылки на информацию о том, как определить, страдаете ли вы простудой, грипп или аллергия.Он также включает информацию о возможных методах лечения и терапии.

Лучшие Ресурсы для родителей

HealthyChildren.org

На этом сайте Американской академии педиатрии основное внимание уделяется тому, как определить симптомы гриппа у ваших детей, возможные методы лечения и советы по профилактике.

KidsHealth.org (Flu)

Раздел этого веб-сайта о гриппе предлагает базовую образовательную и профилактическую информацию о том, как сохранить здоровье вашей семьи и как лечить симптомы гриппа у ребенка.

KidsHealth.org (Colds)

На сайте KidsHealth также есть страница, посвященная общей информации о лечении детей от простуды и возможных осложнениях.

Лучшие приложения для борьбы с гриппом

FluView

Приложение FluView от CDC позволяет отслеживать активность гриппа по регионам, что также может быть полезно, если вы планируете путешествовать.

Zocdoc

Укажите свое местоположение, причину обращения к врачу, и ваша страховая компания и Zocdoc помогут вам записаться на прием к врачу в вашем районе.

Найдите здесь другие приложения, которые помогут вам бороться с гриппом.

.

Причина сезона: почему грипп поражает зимой

«Вы сделали прививку от гриппа?» Если ваши друзья чем-то похожи на моих, вы слышали этот вопрос как минимум дюжину раз до Дня Благодарения. Вы, вероятно, тоже получили свою долю презрительных взглядов, если ответили «Нет». Но почему мы беспокоимся о том, чтобы сделать прививку от гриппа сейчас , а не в мае? Почему вообще сезон гриппа? В конце концов, что делает вирус, живущий в хозяине, который обеспечивает надежную, уютную инкубационную камеру с температурой 98 ° F, заботится о том, холодно и снежно на улице или тепло и солнечно? Этот вопрос волновал людей долгое время, но только недавно мы начали понимать ответ.

Что такое грипп?

Чтобы обсудить, почему у нас сезон гриппа, мы должны сначала понять, что такое грипп. Грипп, также называемый гриппом, является респираторным вирусным заболеванием. Вирус - это микроскопический инфекционный агент, который проникает в клетки вашего тела и вызывает болезнь. Грипп часто путают с другим вирусом, простудой, из-за схожести симптомов, которые могут включать кашель, боль в горле и заложенность носа. Однако симптомы гриппа также включают жар, холодный пот, ломоту во всем теле, головную боль, истощение и даже некоторые желудочно-кишечные симптомы, такие как рвота и диарея (1).

Грипп очень заразен. Взрослые могут распространять вирус за день до появления симптомов и до семи дней после их появления. Грипп обычно передается через кашель и чихание инфицированного человека (1). Около 200 000 человек в Соединенных Штатах ежегодно госпитализируются из-за гриппа, и из них около 36 000 умирают. Грипп наиболее опасен для пожилых людей, очень молодых людей или людей с ослабленной иммунной системой (1).

Сезон гриппа

Сезон гриппа в США.С. может начаться уже в октябре, но обычно не достигает пика до декабря. Сезон обычно достигает своего пика в феврале и заканчивается в марте (2). Однако в южном полушарии, где зима приходит в летние месяцы, сезон гриппа приходится на период с июня по сентябрь. Другими словами, где зима, там и грипп (3). Фактически, даже его название «грипп» может быть отсылкой к его оригинальному итальянскому названию influenza di freddo , что означает «влияние холода» (4).

Распространенное заблуждение состоит в том, что причиной гриппа являются низкие температуры. Однако вирус гриппа необходим для заражения гриппом, поэтому низкие температуры могут быть только способствующим фактором. На самом деле, некоторые люди утверждают, что не низкие температуры вызывают более частое распространение гриппа зимой. Скорее, они подтверждают, что недостаток солнечного света или другой образ жизни, который люди ведут в зимние месяцы, являются основными факторами, способствующими этому. Вот самые популярные теории о том, почему грипп поражает зимой:

1) Зимой люди проводят больше времени в помещении с закрытыми окнами, поэтому они с большей вероятностью будут дышать тем же воздухом, что и больные гриппом, и, таким образом, заразиться вирусом (3).

2) Зимой дни короче, а недостаток солнечного света приводит к низкому уровню витамина D и мелатонина, которым для образования необходим солнечный свет. Это ставит под угрозу нашу иммунную систему, что, в свою очередь, снижает способность бороться с вирусом (3).

3) Вирус гриппа может лучше выжить в более холодном и сухом климате и, следовательно, сможет заразить большее количество людей (3).

Грипп любит холодную и сухую погоду

В течение многих лет было невозможно проверить эти гипотезы, поскольку большинство лабораторных животных не заражаются гриппом, как люди, а использование людей в качестве подопытных для такого рода вещей обычно не одобряется.Однако примерно в 2007 году исследователь по имени доктор Питер Палезе обнаружил странный комментарий в старой статье, опубликованной после пандемии гриппа 1918 года: автор статьи 1919 года заявил, что по прибытии вируса гриппа в лагерь Коди в Нью-Мексико морские свинки в лаборатории начали болеть и умирать (4). Палезе попытался заразить несколько морских свинок гриппом, и, конечно же, они заболели. Важно отметить, что не только у морских свинок проявлялись симптомы гриппа, когда они были привиты Палезе, но и вирус передавался от одной морской свинки к другой (4).

Теперь, когда у Палезе был модельный организм, он смог начать эксперименты, чтобы докопаться до сути сезона гриппа. Он решил сначала проверить, передается ли грипп лучше в холодном сухом климате, чем в теплом и влажном. Чтобы проверить это, Палезе заразил партии морских свинок и поместил их в клетки, соседние с неинфицированными морскими свинками, чтобы вирус мог распространяться из одной клетки в другую. Пары клеток для морских свинок содержались при различных температурах (41 ° F, 68 ° F и 86 ° F) и влажности (20% -80%).Палезе обнаружил, что вирус лучше передается при низких температурах и низкой влажности, чем при высоких температурах и высокой влажности (см. Рисунок 1).

Рисунок 1 ~ Экспериментальная установка. Морских свинок содержали в соседних клетках. Морские свинки в клетке 1 были заражены гриппом Палезе. Палезе наблюдал, сколько морских свинок в клетке 2 заразились от морских свинок в клетке 1 при разных температурах и уровнях влажности. B, C) Скорость передачи была 100% при низкой влажности, независимо от температуры.При высокой влажности передача происходила только при более низкой температуре.

Однако первоначальный эксперимент Палезе не объяснил , почему вирус лучше всего передавался при более низких температурах и низкой влажности. Палезе проверил иммунную систему животных, чтобы выяснить, плохо ли она функционирует при низких температурах и низкой влажности, но он не обнаружил различий в врожденном иммунитете среди морских свинок (5). В статье 1960-х годов можно найти альтернативное объяснение.В ходе исследования проверялось время выживания различных вирусов (, т.е. , время, в течение которого вирус остается жизнеспособным и способен вызывать заболевание) при контрастных температурах и уровнях влажности. Результаты исследования показывают, что грипп действительно дольше выживает при низкой влажности и низких температурах. При температуре 43 ° F и очень низкой влажности большая часть вируса выживала более 23 часов, тогда как при высокой влажности и температуре 90 ° F выживаемость уменьшалась даже через один час инкубации (3).

Данные этих исследований подтверждаются третьим исследованием, в котором сообщается о большем количестве случаев заражения гриппом через месяц после очень засушливого периода (6). Если вам интересно, это справедливо только в тех местах, где бывает зима. Как ни странно, в более теплом климате частота заражения гриппом наиболее тесно связана с высокой влажностью и обильным дождем (6). К сожалению, не было проведено много исследований, чтобы объяснить эти противоречивые результаты, поэтому непонятно, почему грипп ведет себя так по-разному в разных средах.Это подчеркивает необходимость продолжения исследований гриппа. Таким образом, можно сделать вывод, что, по крайней мере, в регионах с зимним сезоном вирус гриппа дольше выживает в холодном сухом воздухе, поэтому у него больше шансов заразить другого человека.

Хотя другие факторы, вероятно, тоже вносят свой вклад, основная причина, по которой у нас сезон гриппа, может заключаться просто в том, что вирус гриппа более счастлив в холодную и сухую погоду и, следовательно, лучше способен проникать в наши тела. Итак, поскольку температура и влажность продолжают падать, лучший способ избавиться от этой неприятной ошибки - сделать прививку от гриппа как можно скорее, согреться и приобрести увлажнитель воздуха.

Ханна Фостер - кандидат наук по программе «Молекулы, клетки и организмы» Гарвардского университета.

Чтобы узнать больше о гриппе, посмотрите это видео:

Список литературы

1) Новости медицины сегодня. Что такое грипп? Что такое грипп? Какие симптомы гриппа? <> [2 ноября, 2014]

2) Центры по контролю заболеваний. Сезон гриппа. [2 ноября 2014 г.]

3) Элерт, Э.2013. К вашему сведению: почему сейчас сезон зимнего гриппа? Популярная наука. [2 ноября 2014 г.]

4) Колата, Г. 2007. Исследование показывает, почему грипп любит зиму. Нью-Йорк Таймс. [2 ноября 2014 г.]

5) Lowen, A.C., S. Mubareka, J. Steel, and P. Palese. 2007. Передача вируса гриппа зависит от относительной влажности и температуры. Патогены PLOS. 3 (10): e151.

6) Роос, Р. 2013. Исследование: Грипп любит холодную и сухую или влажную и дождливую погоду. Центр исследований и политики в области инфекционных заболеваний Миннесотского университета. [14 ноября 2014 г.]

Сохранить

.

Важность защиты от гриппа

С приближением сезона гриппа во время пандемии COVID-19 вдвойне важно снизить риск заражения гриппом.

Обычно сезон гриппа длится с осени до ранней весны. Продолжительность и серьезность эпидемии могут различаться. Некоторые удачливые люди могут пережить сезон без гриппа.

Но будьте готовы к тому, что в течение нескольких месяцев каждый год вас будут окружать чихание и кашель, а также самоизолироваться и обратиться за тестированием, как только появятся какие-либо симптомы.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), грипп поражает от 3 до 11 процентов населения США каждый год.

Симптомы гриппа часто включают:

  • кашель
  • лихорадка (не у всех, кто болеет гриппом)
  • головная боль
  • боли в мышцах или теле
  • боль в горле
  • насморк или заложенность носа
  • усталость
  • рвота и диарея (чаще встречаются у детей, чем у взрослых)

Симптомы гриппа могут держать вас прикованным к постели в течение недели или более.Ежегодная вакцинация против гриппа - лучший способ защитить вас от гриппа.

CDC считает, что вирусы гриппа и вирус, вызывающий COVID-19, будут распространяться осенью и зимой. Симптомы гриппа во многом перекликаются с симптомами COVID-19, поэтому вакцина от гриппа будет важнее, чем когда-либо.

Вирус гриппа меняется и адаптируется каждый год, поэтому он так широко распространен, и его трудно избежать. Каждый год создаются и выпускаются новые вакцины, чтобы не отставать от этих быстрых изменений.

Перед каждым новым сезоном гриппа федеральные эксперты в области здравоохранения прогнозируют, какие штаммы гриппа будут наиболее распространенными. Вирусы гриппа A и B вызывают сезонные эпидемии. Они используют эти прогнозы, чтобы информировать производителей о производстве соответствующих вакцин.

Прививка от гриппа заставляет вашу иммунную систему вырабатывать антитела. В свою очередь, эти антитела помогают организму бороться со штаммами вируса гриппа, присутствующими в вакцине.

После прививки от гриппа для полного развития этих антител требуется около 2 недель.

Существует два варианта прививки от гриппа, которые защищают от различных штаммов: трехвалентный и четырехвалентный.

Трехвалентный защищает от двух распространенных штаммов A и одного штамма B. Вакцина с высокими дозами - это трехвалентная вакцина.

Четырехвалентная вакцина предназначена для защиты от четырех широко циркулирующих вирусов, двух вирусов гриппа A и двух вирусов гриппа B.

В настоящее время CDC не рекомендует одно по сравнению с другим. Проконсультируйтесь со своей страховой компанией и врачом, чтобы получить рекомендации.

Некоторые люди более подвержены гриппу, чем другие. Вот почему CDC рекомендует делать прививку от гриппа всем в возрасте 6 месяцев и старше.

Прививки не на 100% эффективны в профилактике гриппа. Но они являются наиболее эффективным методом защиты от этого вируса и связанных с ним осложнений.

Определенные группы подвержены повышенному риску заражения гриппом и развития потенциально опасных осложнений, связанных с гриппом. Важно, чтобы люди из этих групп высокого риска были вакцинированы.

По данным CDC, к этим лицам относятся:

  • беременных женщин и женщин в возрасте до 2 недель после беременности
  • детей от 6 месяцев до 5 лет
  • человек 18 лет и младше, получающих терапию аспирином
  • человек старше 65 лет
  • любой человек с хроническими заболеваниями
  • человек с индексом массы тела (ИМТ) 40 или выше
  • Американские индейцы или коренные жители Аляски
  • любой человек, живущий или работающий в доме престарелых или учреждении для хронических больных
  • лиц, осуществляющих уход любого из вышеперечисленных люди

Хронические заболевания, которые могут повысить риск осложнений, включают:

  • астма
  • неврологические состояния
  • заболевания крови
  • хронические заболевания легких
  • эндокринные заболевания
  • болезни сердца
  • заболевания почек
  • заболевания печени
  • нарушения обмена веществ
  • человек с ожирением
  • человек, перенесших инсульт
  • человек с ослабленной иммунной системой из-за болезни или лекарств

По данным CDC, люди в возрасте до 19 лет, которые проходят терапию аспирином, а также люди, принимающие стероидные препараты на также следует регулярно проходить вакцинацию.

Рабочие в общественных местах более подвержены риску заражения, поэтому очень важно, чтобы они прошли вакцинацию. Люди, которые регулярно контактируют с людьми из группы риска, такими как пожилые люди и дети, также должны быть вакцинированы.

Эти люди включают:

  • учителей
  • работников дневного ухода
  • работников больниц
  • государственных служащих
  • поставщиков медицинских услуг
  • работников домов престарелых и хронических больных
  • поставщиков услуг по уходу на дому
  • персонала службы экстренной помощи
  • членов семьи людей этих профессий

Люди, которые живут в тесном контакте с другими людьми, например студенты колледжей и военнослужащие, также подвергаются большему риску заражения.

Некоторым людям не следует делать прививку от гриппа по медицинским показаниям. Вот почему для всех нас важно получить коллективный иммунитет, чтобы защитить их. Не делайте прививку от гриппа, если у вас есть следующие условия.

Предыдущая плохая реакция

Людям, у которых в прошлом была плохая реакция на вакцину от гриппа, не следует делать прививку от гриппа.

Аллергия на яйца

Людям с тяжелой аллергией на яйца следует избегать вакцинации от гриппа. Если у вас легкая аллергия, поговорите со своим врачом.Вы все еще можете претендовать на вакцину.

Аллергия на ртуть

Людям с аллергией на ртуть не следует делать прививку. Некоторые вакцины против гриппа содержат следовые количества ртути для предотвращения заражения вакцины.

Синдром Гийена-Барре (СГБ)

Синдром Гийена-Барре (СГБ) - это редкий побочный эффект, который может возникнуть после вакцинации против гриппа. Он включает временный паралич.

Если вы подвержены высокому риску осложнений и перенесли СГБ, вы все равно можете иметь право на вакцинацию.Поговорите со своим врачом, чтобы определить, можете ли вы его получить.

Лихорадка

Если у вас поднялась температура в день вакцинации, вам следует подождать, пока она исчезнет, ​​прежде чем делать прививку.

Прививки от гриппа безопасны для большинства людей. Многие люди ошибочно полагают, что вакцина против гриппа может вызвать у них грипп. Вы не можете заразиться гриппом от прививки от гриппа.

Но некоторые люди могут испытывать симптомы гриппа в течение 24 часов после вакцинации.

Возможные побочные эффекты прививки от гриппа:

  • субфебрильная температура
  • опухшая, красная, болезненная область вокруг места инъекции
  • озноб или головная боль

Эти симптомы могут возникать, когда ваше тело реагирует на вакцину и вырабатывает антитела, которые помогают предотвратить болезнь.Симптомы обычно легкие и проходят в течение дня или двух.

Прививка от гриппа доступна в других формах, включая высокие дозы, внутрикожный и назальный спрей.

Прививка от гриппа с высокой дозой

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило вакцину от гриппа с высокой дозой (Fluzone High-Dose) для людей старше 65 лет.

Так как реакция иммунной системы с возрастом ослабевает, обычная вакцина против гриппа часто оказывается не столь эффективной для этих людей. Они подвергаются наибольшему риску осложнений, связанных с гриппом, и смерти.

Эта вакцина содержит в четыре раза больше антигенов по сравнению с нормальной дозой. Антигены - это компоненты вакцины против гриппа, которые стимулируют выработку иммунной системой антител, которые борются с вирусом гриппа.

Исследование 2020 года подтвердило некоторые предыдущие выводы о том, что вакцина с высокими дозами имеет более высокую относительную эффективность вакцины (RVE) у взрослых в возрасте 65 лет и старше, чем вакцина со стандартной дозой.

Внутрикожная прививка от гриппа

FDA одобрило другой тип вакцины, Fluzone Intradermal.Эта вакцина предназначена для людей в возрасте от 18 до 64 лет.

Обычная прививка от гриппа вводится в мышцы руки. Для внутрикожной вакцины используются иглы меньшего размера, которые вводятся прямо под кожу.

Иглы на 90 процентов меньше, чем те, которые используются для обычной прививки от гриппа. Это может сделать внутрикожную вакцину привлекательным выбором, если вы боитесь игл.

Этот метод работает так же хорошо, как и обычная прививка от гриппа, но побочные эффекты встречаются чаще. К ним могут относиться следующие реакции в месте инъекции:

  • отек
  • покраснение
  • шероховатость
  • зуд

По данным CDC, некоторые люди, получившие внутрикожную вакцину, также могут испытывать:

  • головную боль
  • мышечные боли
  • усталость

Эти побочные эффекты должны исчезнуть в течение 3–7 дней.

Вакцина в виде спрея для носа

Если вы отвечаете следующим трем условиям, вы можете иметь право на получение вакцины от гриппа в форме спрея для носа (LAIV FluMist):

  • У вас нет хронических заболеваний.
  • Вы не беременны.
  • Вам от 2 до 49 лет.
  • Ты боишься игл.

По данным CDC, спрей почти эквивалентен прививке от гриппа по своей эффективности.

Однако некоторые люди не должны получать вакцину от гриппа в форме назального спрея.По данным CDC, к этим лицам относятся:

  • детей в возрасте до 2 лет
  • взрослых старше 50 лет
  • человек с историей аллергических реакций на любой ингредиент вакцины
  • детей до 17 лет, получающих аспирин или салицилат- содержащие лекарства
  • дети от 2 до 4 лет, страдающие астмой или хрипы в анамнезе за последние 12 месяцев
  • человек с ослабленной иммунной системой
  • человек без селезенки или с нефункционирующей селезенкой
  • беременные женщины
  • человек с активной утечкой между спинномозговой жидкостью и ртом, носом, ухом или черепом
  • люди с кохлеарными имплантатами
  • люди, принимавшие противовирусные препараты от гриппа в течение последних 17 дней

Люди, оказывающие помощь лицам с тяжелым иммунодефицитом, которым требуется в защищенной среде следует избегать контакта с ними в течение 7 дней после введения вакцины в виде назального спрея.

Людям с этими состояниями рекомендуется принимать вакцину в виде назального спрея:

  • астма у людей в возрасте 5 лет и старше
  • сопутствующие заболевания с повышенным риском осложнений гриппа
  • острое заболевание с лихорадкой или без нее
  • синдром Гийена-Барре в течение 6 недель после введения предыдущей дозы вакцины против гриппа

Если вашему ребенку от 2 до 8 лет и он никогда не получал вакцину от гриппа, он должен получить вакцину от гриппа в виде назального спрея.Это потому, что им понадобится вторая доза через 4 недели после первой.

Прививка от сезонного гриппа ранней осенью - единственный лучший способ защититься от гриппа, особенно когда COVID-19 все еще представляет опасность. Возможно иметь и то, и другое одновременно, поэтому по мере приближения сезона гриппа требуется тщательный уход.

Нет гарантии, что вакцинация от гриппа предотвратит заражение гриппом, но исследования показали, что вакцинация может уменьшить тяжесть заболевания в случае приобретения.

Вы можете записаться на прием для вакцинации от гриппа в кабинете врача или в местной клинике.Прививки от гриппа широко доступны в аптеках и продуктовых магазинах без предварительной записи.

Некоторые учреждения, которые ранее предлагали вакцины против гриппа, например рабочие места, могут не работать из-за закрытия из-за COVID-19. Звоните заранее, если не уверены.

.

Смотрите также