Чем полезен алкоголь

Польза алкоголя для организма - мифы и правда о пользе алкоголя для человека

Люди, ведущие здоровый образ жизни, отмечают что употреблять алкоголь очень вредно. У ученых на этот счет другое мнение. Они доказали положительное воздействие небольших доз алкоголя. Его пользу подтверждает исследование, проведенное врачами из Голландии. Они в течение 40 лет оценивали различные параметры жизни жителей города Зютфен. Испытуемые, которые не употребляли алкоголь, имели уровень смертности на 36% выше, чем те, кто принимал до 20 г чистого спирта в сутки. Также те, кто выпивал в умеренных дозах, имели на 34% меньший риск появления заболеваний сердечно-сосудистой системы. Люди, которые пили вино в среднем жили почти на четыре года дольше, чем другие.

Удивительная правда о пользе алкоголя

Допустимым считается употребление до 20 г чистого спирта в сутки, то есть около 500 мл пива и примерно 50 мл вина.

Поскольку водку не принято пить в небольших количествах, ее объем пересчитывают на семь дней. Получается 140 г спирта, то есть 350 г крепкого алкогольного напитка в неделю.

Считается, что такое количество может выпивать человек, не имеющий проблем со здоровьем.

Алкоголем, который наиболее полезен для организма, считается вино. Это утверждение касается только натурального вина, сделанного из сока винограда.В дешевом виде содержится большое количество красителей и консервантов, поэтому оно вредно для организма.

Вино используют для профилактики различных заболеваний

Качественный алкоголь в небольших дозах помогает при:

нарушении мозговой активности;
простудных заболеваниях;
опухолях почек;
гипертонии;
стрессах;
лимфоме;
остеопорозе;
инсульте;
инфаркте;
диабете второго типа.

Люди, которые дышат грязным воздухом, могут пить до 10 мл алкоголя (в пересчете на спирт) в сутки. Этот объем:

Способствует выведению попавших в легкие токсинов.
Понижает содержание холестерина в крови. Следовательно, уменьшается вероятность возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Уменьшает содержание сахара в кровеносной системе. Это предотвращает вероятность возникновения сахарного диабета.

Большое количество народных лекарств, а именно настоек и наливок готовят с использованием водки. Перцовку пьют при простуде. Для ее приготовления в водку добавляют молотый перец.

При расстройстве желудка употребляют водку с добавлением щепотки соли и перца (его добавлять не обязательно). Водку, настоянную на чесноке, используют для повышения иммунитета и очищения сосудов.

Не стоит забывать, что алкоголь, основой которого является спирт-ректификат, очень быстро вызывает привыкание.

Правда ли, что коньяк расширяет сосуды?

Коньяк в маленьких объемах оказывает на организм лечебное воздействие. 20-30 г этого напитка помогают бороться с головной болью, стенокардией, мигренью, стрессом. Смесь коньяка с яичным белком уменьшает кашель и усиливает потенцию. Входящие в его состав дубильные вещества снижают зубную боль.

Горячий час с коньяком помогает связкам расслабиться и улучшает память.

Другие алкогольные напитки также полезны для организма:

Текилу употребляют при проблемах с желудочно-кишечным трактом. Утверждают, что она способна вылечить язву и является профилактической мерой рака ЖКТ.

Ром снимает спазм горла при кашле, стимулирует очищение бронхов и трахеи.
Грог является прекрасным средством для профилактики простудных заболеваний.
В виски содержится достаточно витамина В. Этот напиток уменьшает вероятность инфаркта.

Польза алкоголя в небольших дозах

немножко алкоголя

Научные данные о пользе алкоголя отсутствуют. Проведенные исследования показывают, что у людей, употребляющих алкоголь в умеренных количествах продолжительность жизни немного больше, чем у трезвенников. Известно, что наименьший уровень смертности был у выпивающих около 6 г алкоголя в сутки.

Скептики утверждают, это исследование не дает верных данных. Если не включать в группу трезвенников тех, ранее употреблявших алкоголь в больших объемах, оздоровительный эффект маленьких доз алкоголя сводится к нулю.

Понятно, что данные таких исследований не очень точны. Нельзя быть уверенным, что продолжительность жизни связана именно с употреблением алкогольных напитков. На смертность населения может влиять огромное количество факторов. У всех испытуемых разный образ жизни, привычки, социальное и семейное положение. Связь алкоголя и продолжительности жизни является только предположением.

Данные ряда исследований говорят, что у исследуемых трезвенников гораздо чаще регистрировали желчнокаменную болезнь.

Многие исследователи пытаются доказать взаимосвязь между сердечно-сосудистыми заболеваниями и употреблением спиртных напитков. Полученные ими данные показывают, что среди употребляющих алкогольные напитки, гораздо меньше людей, страдающих от инсультов, ишемической болезни сердца и проблем с сосудами. Однако это касается только тех, кто употребляет небольшие дозы качественного алкоголя. Это очень актуально, поскольку количество инсультов ежегодно увеличивается. Эта проблема достаточно серьезна, ведь процесс восстановления тяжелый и длительный.

Удивляют результаты исследований, в ходе которых обнаружено уменьшение вероятности появления сахарного диабета у умеренно пьющих людей.

Представленные выше данные не являются поводом для постоянного употребления алкоголя. На организм мужчин негативное воздействие оказывает употребление более трех порций в день.

У женщин такой эффект наблюдается уже после двух порций. Чем больше увеличивается доза алкоголя, тем хуже становится состояние организма. Исследователи даже составили график, показывающий зависимость заболеваемости и смертности от уровня употребления спиртосодержащих напитков.

Если принять за точку отсчета тех, кто не употребляет спиртное, то при умеренном употреблении график смертности немного идет вниз, а при увеличении выпиваемой дозы — резко стремится вверх.

Вред самогона для организма человека

Самогон является наиболее противоречивым напитком. Часть считает его крайне опасным. Другие же уверены в пользе самогона, приготовленного в домашних условиях. Кто же прав в данной ситуации?

Дать на этот вопрос однозначный ответ проблематично. Стоит помнить, что термин самогон очень общий. Брага для него может быть сделана из сахара или продуктов, содержащих крахмал.

Важными этапами изготовления являются ректификация и дистилляция. После них обязательно выполнение процедуры очистки. Ее могут делать различными способами. При перегонке самогона образуется ряд примесей. Они могут быть вредны для организма. Поэтому очень важно соблюдение технологии приготовления самогона. При ее нарушении возникает огромный риск отравления или возникновения проблем с состоянием здоровья.

В состав самогона входят альдегиды и сивушные масла. Данные вещества оказывают токсическое воздействие на организм. Их образование происходит на стадии брожения. Быть уверенными, что этих веществ нет в самогоне можно только при использовании в процессе его приготовления ректификационной колонки. Для удаления их из смеси обязательно отсекать хвосты по всем требованиям к этому действию. В процессе производства следует использовать сухопарник или дефлегматор.

Маслянистая жидкость в самогоне является сивушными маслами. Запах у них крайне неприятный. Они представляют серьезную опасность, поскольку в небольшой концентрации оказывают негативное воздействие на слизистые оболочки. При их высоком содержании в самогоне появляется изжога, головокружение и тошнота. Особо тяжелые случаи отравления заканчиваются смертельным исходом.

Конечно слишком опасные концентрации сивушных масел встречаются крайне редко. Лучше не рисковать, употребляя самогон неизвестного качества. В результате отравления могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.

При частом распитии самогона, сивушные масла могут накапливаться в организме, провоцируя его медленную интоксикацию.

Некоторые же обратно, утверждают, что самогон полезен именно наличием примесей. Чем чище спирт был использован для изготовления водки, тем быстрее он усваивается в организме. Следовательно, быстрее наступает состояние алкогольного опьянения. Такое состояние не приносит ничего хорошего. Самогон же не содержит чистый спирт. Сивушные масла и некоторые компоненты, которые входят в состав напитка, существенно замедляют процесс усвоения спирта. Благодаря этому самогон наносит организму меньший вред по сравнению с водкой.

В качественно перегнанном самогоне, приготовленном при строгом соблюдении технологии, содержание вредных примесей и сивушных масел будет минимальным.

При определении полезности самогона стоит учитывать его происхождение. Обычно самогон производят в домашних условиях. Оборудование, используемое для этого, редко отличается соблюдением всех санитарных норм.

Нарушение технологии на любой из стадий может привести к появлению в продукте перегонки вредных веществ. Даже опытные самогонщики иногда допускают ошибки. Поэтому доверять чужим людям в данном случае весьма опасно. Самогон, который делают на продажу, довольно часто оказывается некачественным.

Рекомендуется употреблять самогон, в качестве которого вы уверены. Также можно попробовать приготовить данный напиток самостоятельно.

Похмелье, вызванное употреблением самогона, гораздо сильнее, чем от водки. Это также объясняется действием вредных примесей. Даже при малой концентрации спирта, они оказывают на организм отравляющее воздействие. У некоторых людей самогон вызывает приступы тахикардии и судороги.

Регулярное принятие самогона может вызывать возникновение различных хронических заболеваний.
Перечисленные выше сведения не значат, что употреблять самогон нельзя. В данном случае важно удостовериться в качестве продукта и пить его в разумных дозах.

Даже данные, полученные в ходе многочисленных исследований, не позволяют утверждать о пользе алкогольных напитков. Всемирная организация здравоохранения считает, что не существует безопасной дозы принятия спиртных напитков.

Тем не менее во многих докладах указывается, что безопасным является употребление алкоголя менее 20 г в день не более пяти раз в неделю. Основная мировая тенденция сводится к следующему утверждению: если человек пьет, он должен делать это в умеренном количестве. Большинство людей употребляет алкоголь. Чтобы не навредить организму, просто не стоит увлекаться.

Беременным женщинам употребление алкоголя категорически противопоказано.

У исследователей нет достоверных данных о вреде небольших доз спиртного во время вынашивания ребенка. На данный момент неизвестен безопасный порог. Поэтому не стоит рисковать здоровьем будущего малыша.

Также лучше не увлекаться алкоголем людям, чьи родственники страдали от алкоголизма или тем, кто имеет проблемы с поджелудочной железой или печенью.

7 способов воздействия алкоголя на ваше здоровье

Intro

(Изображение предоставлено: приготовление тоста через Shutterstock)

Яблоко в день отпугивает доктора, но как насчет пива в день? Или, если на то пошло, бокал вина или даже рюмку крепких напитков?

Хорошо известно, что чрезмерное употребление алкоголя, даже время от времени, вредно для вас, но часто возникает неуверенность в том, как умеренное употребление алкоголя влияет на здоровье. Есть и недостатки, и положительные моменты, поэтому решение о том, пить ли действительно зависит от индивидуальных ситуаций людей, сказал доктор.Сэм Захари, директор по метаболизму и влиянию на здоровье в Национальном институте злоупотребления алкоголем и алкоголизма.

Но во-первых, определение того, что означает «умеренное употребление алкоголя», является ключевым для всех, кто ищет преимущества для здоровья, связанные с алкоголем, сказал Захари. Для мужчин умеренность означает не более двух порций в день, в то время как для женщин умеренность означает не более одной порции в день. Захари подчеркнул, что употребление семи порций напитка за один день и отказ от него в оставшуюся часть недели будет иметь значительно худшие последствия для здоровья, даже если в среднем это будет примерно одинаково.

По словам доктора Роберта Гиша из Калифорнийского университета в Медицинской школе Сан-Диего, умеренные уровни могут быть немного выше ежедневно: полтора напитка для женщин и два-три напитка в день для мужчин. Но, по словам Гиш, важно делать пару выходных каждую неделю, чтобы не пить.

Несмотря на то, что умеренное употребление алкоголя имеет некоторые преимущества, как только люди начинают пить больше рекомендованного количества, преимущества быстро уменьшаются и возникают проблемы, сказал Гиш.

«Если вы говорите людям, что они могут выпить или выпить полтора дня, они склонны переедать», - сказал Гиш.

Захари заметил, что один напиток равен одной бутылке пива, одному бокалу вина или одной рюмке ликера. Большой бокал вина считается двумя напитками, а не одним. Но, добавил он, поскольку польза от самого алкоголя, положительные результаты могут быть получены от привычного умеренного употребления любого из этих видов алкоголя.

«Напиток - это напиток, - сказал он.

Вот некоторые из последствий умеренного употребления алкоголя для здоровья - есть некоторые преимущества, но также и вред.

Снижает риск сердечных заболеваний и сердечного приступа

(Изображение предоставлено Майклом Грей | Dreamstime)

При употреблении в малых дозах алкоголь может снизить кровяное давление, хотя при чрезмерном употреблении он может иметь противоположный эффект.

Кроме того, алкоголь помогает выводить жир из артерий и снижает склонность крови к свертыванию, сказал Захари.Эти эффекты помогают ограничить вероятность сердечных заболеваний и сердечного приступа. Воспаленные артерии, блокирующие кровоток, создают проблемы для сердца, поскольку оно не получает необходимого ему кислорода. Употребление алкоголя способствует более плавному кровотоку, тем самым снижая риск сердечных заболеваний.

Красное вино также обладает дополнительным эффектом снижения уровня холестерина, хотя это преимущество характерно только для этого напитка, отметил Гиш.

Снижает риск инсульта

(Изображение предоставлено Skypixel | Dreamstime)

По тем же причинам, по которым умеренное употребление алкоголя может снизить риск сердечного приступа, оно также снижает риск некоторых типов инсульта.

Наиболее распространенный тип инсульта, называемый ишемическим инсультом, возникает, когда сосуд, по которому кровь поступает в мозг, «забивается», - сказал Захари. «Алкоголь помогает крови поступать в мозг и, следовательно, снижает вероятность инсульта».

Другой тип инсульта, геморрагический, возникает, когда кровь просачивается из кровеносного сосуда головного мозга. Поскольку алкоголь разжижает кровь, он фактически усугубляет этот тип инсульта, но поскольку на геморрагические инсульты приходится только 20 процентов всех инсультов, чистая польза все же есть, - сказал Захари.

Польза алкоголя при сердечно-сосудистых заболеваниях и инсульте позволяет некоторым людям утверждать, что умеренное потребление связано с большей продолжительностью жизни.

Как хорошо вы спите ночью

(Изображение предоставлено: фото проблем со сном через Shutterstock)

Бокал вина может быть рутиной перед сном для некоторых, но важно понимать, как алкоголь влияет на ваш сон. Для большинства людей одна порция алкоголя перед сном никак не повлияет на сон. Но более одного напитка может быть - алкоголь помогает людям заснуть, но повышает вероятность того, что они проснутся ночью.

«Вы будете спать быстрее, но не лучше», потому что алкоголь мешает быстрому сну, - сказал Захари.

Кроме того, люди часто употребляют алкогольные напитки как средство засыпать, особенно если они выпили много кофеина в течение дня, сказал Гиш. Эта комбинация может показаться эффективной на первый взгляд, но в долгосрочной перспективе она не приносит пользы, - сказал Гиш. Он советует пациентам с проблемами сна отказаться от алкоголя и кофеина на две недели, чтобы понять, в чем заключаются проблемы.

Легкое мочегонное действие

(Изображение предоставлено: Rita Juliana | Stock Xchng)

Алкоголь является мочегонным средством, а это означает, что одним из его эффектов является более быстрое удаление воды из организма. Пьяные люди могут обезвоживаться, и люди, как правило, часто ходят в туалет во время питья.

В умеренных количествах этот легкий мочегонный эффект не вреден, сказал Захари. Однако, если человек уже немного обезвожен перед тем, как выпить, возможно, от тепла или от тренировки, эффект будет более очевидным.

Эффект сильнее всего проявляется у пива, сказал Гиш, и менее очевиден для крепкого алкоголя или вина.

Другая причина, по которой употребление алкоголя часто ассоциируется с обезвоживанием, заключается в том, что люди склонны перекусывать соленой пищей во время питья, что способствует обезвоживанию, отметил он.

Улучшает социальное взаимодействие

(Изображение предоставлено: фотография питья через Shutterstock)

Хотя чрезмерное употребление алкоголя часто пагубно сказывается на отношениях, умеренное употребление алкоголя часто может улучшить социальное взаимодействие, сказал Захари.

«Это улучшает познание, поэтому делает людей более дружелюбными и улучшает социальное взаимодействие», - сказал он. По его словам, люди, которые пьют в баре, часто начинают разговоры с незнакомцами, и есть много шуток и смеха.

Однако изменение поведения может быть двусторонним, предупредил Гиш.

«Многие считают, что алкоголь психотропен, он меняет настроение людей», - сказал он. Он добавил, что это может сделать их более приятными или более раздражительными, в зависимости от человека.

Мешает принимать лекарства

(Изображение предоставлено Ragesoss)

Даже в умеренных количествах употребление алкоголя может повлиять на прием лекарств потенциально опасным образом, сказал Гиш. Алкоголь перерабатывается печенью, и когда в организме присутствуют алкоголь и другие соединения, предпочтение отдается алкоголю.

Это означает, что другие лекарства, которые также обрабатываются в печени, не будут расщепляться так быстро, поэтому люди будут чувствовать их действие намного сильнее.

Это может быть особенно проблемой, если организм привыкает постоянно фильтровать алкоголь, потому что это заставит печень ускорить процессы распада. Затем, если кто-то прекращает пить на несколько дней, печень слишком быстро перерабатывает лекарства, что может иметь опасные последствия, например, для людей, принимающих лекарства для предотвращения судорог.

Обычное болеутоляющее ацетаминофен (содержится в тайленоле) фильтруется из крови печенью.Людям, которые употребляют алкоголь, следует ограничить использование тайленола.

«Тайленол - самое безопасное обезболивающее в мире, при условии, что вы соблюдаете предел», - сказал Гиш.

Сколько пьют ваши дети

(Изображение предоставлено: Katseyephoto | Dreamstime)

Алкоголизм частично является генетическим, поэтому семейный анамнез обычно ассоциируется с риском заболевания людей. Однако то, решите ли вы пить, все равно может повлиять на решение вашего ребенка пить, независимо от риска алкоголизма.

«Если вы растете с родителями, которые молятся перед обедом, вы будете молиться перед обедом», - сказал Захари, заявив, что такая же ситуация происходит с детьми, имитирующими, сколько их родители пьют.

Однако умеренное употребление алкоголя может привести к тому, что дети будут имитировать такое поведение в более позднем возрасте, поэтому они также могут получить пользу от положительного воздействия алкоголя.

Следите за MyHealthNewsDaily в Twitter @MyHealth_MHND. Найдите нас на Facebook и Google+ .

Влияние алкоголя на организм

Чрезмерное употребление алкоголя - разовый раз или со временем - может серьезно подорвать ваше здоровье. Вот как алкоголь может повлиять на ваш организм:

Мозг:
Алкоголь влияет на коммуникационные пути мозга и может повлиять на то, как мозг выглядит и работает. Эти сбои могут изменить настроение и поведение, затруднить четкое мышление и координацию движений.

Сердце:
Обильное питье в течение длительного времени или слишком много алкоголя за один раз может повредить сердце, вызывая проблемы, в том числе:

Кардиомиопатия - растяжение и опускание сердечной мышцы
Аритмии - Нерегулярное сердцебиение
Ход
Высокое кровяное давление

Печень:
Пьянство сказывается на печени и может привести к различным проблемам и воспалениям печени, включая:

Стеатоз или ожирение печени
Гепатит алкогольный
Фиброз
Цирроз

Поджелудочная железа:
Алкоголь заставляет поджелудочную железу вырабатывать токсичные вещества, которые в конечном итоге могут привести к панкреатиту, опасному воспалению и набуханию кровеносных сосудов в поджелудочной железе, что препятствует нормальному пищеварению.

Рак:
Источник: Национальный институт рака - см. Https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/alcohol/alcohol-fact-sheet:

Основываясь на обширных обзорах научных исследований, существует устойчивый научный консенсус в отношении связи между употреблением алкоголя и несколькими типами рака. В своем отчете о канцерогенных веществах Национальная программа токсикологии Министерства здравоохранения и социальных служб США называет употребление алкогольных напитков известным канцерогеном для человека.Данные исследования показывают, что чем больше алкоголь выпивает человек - особенно чем больше алкоголя он употребляет регулярно с течением времени - тем выше его или ее риск развития связанного с алкоголем рака. По данным за 2009 год, примерно 3,5 процента всех смертей от рака в Соединенных Штатах (около 19 500 смертей) были связаны с алкоголем.

Выявлены четкие закономерности между употреблением алкоголя и развитием следующих типов рака:

Рак головы и шеи : Употребление алкоголя является основным фактором риска для некоторых видов рака головы и шеи, особенно рака полости рта (за исключением губ), глотки (горла) и гортани (голосовой ящик).Люди, употребляющие 50 и более граммов алкоголя в день (примерно 3,5 или более порций в день), имеют как минимум в два-три раза больший риск развития этих видов рака, чем непьющие. Более того, риск этих видов рака значительно выше среди лиц, употребляющих такое количество алкоголя, а также курящих табак.

Рак пищевода : Употребление алкоголя является основным фактором риска для определенного типа рака пищевода, называемого плоскоклеточной карциномой пищевода.Кроме того, было обнаружено, что люди, у которых наследуется дефицит фермента, метаболизирующего алкоголь, имеют значительно повышенный риск развития плоскоклеточной карциномы пищевода, связанной с алкоголем.

Рак печени : Потребление алкоголя является независимым фактором риска и основной причиной рака печени (гепатоцеллюлярной карциномы). (Хроническая инфекция вирусом гепатита В и вирусом гепатита С - другие основные причины рака печени.)

Рак груди : Более 100 эпидемиологических исследований изучали связь между потреблением алкоголя и риском рака груди у женщин.Эти исследования неизменно указывали на повышенный риск рака груди, связанный с увеличением потребления алкоголя. Метаанализ 53 из этих исследований (в которых участвовало в общей сложности 58000 женщин с раком груди) показал, что у женщин, которые употребляли более 45 граммов алкоголя в день (примерно три порции), риск развития рака груди в 1,5 раза выше, чем у непьющих. (умеренно повышенный риск). Риск рака груди был выше при всех уровнях потребления алкоголя: на каждые 10 граммов алкоголя, потребляемые в день (чуть меньше одной порции напитка), исследователи наблюдали небольшое (7 процентов) увеличение риска рака груди.
Исследование «Миллион женщин», проведенное в Соединенном Королевстве (которое включало более 28000 женщин с раком груди), предоставило более свежую и немного более высокую оценку риска рака груди при низком и среднем уровнях потребления алкоголя: каждые 10 граммов алкоголя день был связан с 12-процентным увеличением риска рака груди.

Колоректальный рак: Употребление алкоголя связано с умеренно повышенным риском рака толстой и прямой кишки.Метаанализ 57 когортных исследований и исследований случай-контроль, в которых изучалась связь между употреблением алкоголя и риском колоректального рака, показал, что у людей, которые регулярно употребляли 50 или более граммов алкоголя в день (примерно 3,5 порции), риск развития колоректального рака в 1,5 раза выше. как трезвенники или время от времени пьющие. На каждые 10 граммов алкоголя, потребляемые в день, наблюдалось небольшое (7 процентов) увеличение риска колоректального рака.

Иммунная система:
Чрезмерное употребление алкоголя может ослабить вашу иммунную систему, делая ваше тело гораздо более легкой мишенью для болезней.Хронические пьющие более подвержены заболеваниям, таким как пневмония и туберкулез, чем люди, которые не пьют слишком много. Употребление большого количества алкоголя за один раз снижает способность вашего организма бороться с инфекциями - даже на срок до 24 часов после употребления алкоголя.

Алкогольная зависимость: признаки, осложнения и выздоровление

Что такое алкогольная зависимость?

Алкогольная зависимость, также известная как алкоголизм, - это заболевание, поражающее людей всех слоев общества. Эксперты попытались определить такие факторы, как генетика, пол, раса или социально-экономические факторы, которые могут предрасполагать человека к алкогольной зависимости. Но у этого нет единственной причины. Психологические, генетические и поведенческие факторы могут способствовать возникновению болезни.

Важно отметить, что алкоголизм - это настоящая болезнь.Это может вызвать изменения в мозге и нейрохимии, поэтому человек, страдающий алкогольной зависимостью, может быть не в состоянии контролировать свои действия.

Алкогольная зависимость может проявляться по-разному. Степень тяжести заболевания, частота употребления алкоголя и алкоголь варьируются от человека к человеку. Некоторые люди много пьют весь день, в то время как другие запивают и остаются трезвыми некоторое время.

Независимо от того, как выглядит зависимость, обычно кто-то страдает алкогольной зависимостью, если сильно полагается на выпивку и не может оставаться трезвым в течение длительного периода времени.

Алкогольную зависимость трудно распознать. В отличие от кокаина или героина, алкоголь широко доступен и принят во многих культурах. Часто он находится в центре социальных ситуаций и тесно связан с праздниками и развлечениями.

Алкоголь - это часть жизни многих людей. Когда это распространено в обществе, может быть трудно отличить человека, который любит время от времени выпивать, и человека, у которого есть настоящая проблема.

Некоторые симптомы алкогольной зависимости:

повышенное количество или частота употребления
высокая толерантность к алкоголю или отсутствие симптомов «похмелья»
употребление алкоголя в неподходящее время, например, первым делом утром или в некоторых местах например, церковь или работа
желание быть там, где присутствует алкоголь, и избегание ситуаций, в которых нет
изменений в дружбе; человек, страдающий алкогольной зависимостью, может выбрать друзей, которые также много пьют
избегая контактов с близкими
прятаться от алкоголя или прятаться во время употребления алкоголя
зависимость от алкоголя для повседневной жизни
повышенная летаргия, депрессия или другие эмоциональные проблемы
юридические или профессиональные проблемы, такие как арест или потеря работы

Поскольку зависимость имеет тенденцию к ухудшению со временем, важно искать ранние предупреждающие признаки.При раннем выявлении и лечении человек, страдающий алкогольной зависимостью, может избежать серьезных последствий болезни.

Если вас беспокоит, что кто-то из ваших знакомых страдает алкогольной зависимостью, лучше всего поддержать его. Не стыдите их и не заставляйте чувствовать себя виноватыми. Это может оттолкнуть их и сделать более устойчивыми к вашей помощи.

Алкогольная зависимость может привести к болезням сердца и печени. Оба могут быть фатальными. Алкоголизм также может вызывать:

язвы
осложнения диабета
сексуальные проблемы
врожденные дефекты
потеря костной массы
проблемы со зрением
повышенный риск рака
подавление иммунной функции

Если человек, страдающий алкогольной зависимостью, принимает опасные риски во время употребления алкоголя, они также могут подвергнуть опасности других.По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), например, вождение в нетрезвом виде в Соединенных Штатах уносит 28 жизней каждый день. Употребление алкоголя также связано с увеличением числа самоубийств и убийств.

Эти осложнения являются причинами, по которым важно лечить алкогольную зависимость на ранней стадии. Почти все риски, связанные с алкогольной зависимостью, можно избежать или вылечить при успешном долгосрочном выздоровлении.

Лечение алкогольной зависимости может быть сложным и трудным.Чтобы лечение подействовало, человек, страдающий алкогольной зависимостью, должен хотеть протрезветь. Вы не можете заставить их бросить пить, если они не готовы. Успех зависит от желания человека поправиться.

Процесс выздоровления от алкоголизма - это пожизненное обязательство. Быстрого решения не существует, и это требует ежедневного ухода. По этой причине многие люди говорят, что алкогольная зависимость никогда не излечима.

Rehab

Обычным вариантом первоначального лечения для лиц, страдающих алкогольной зависимостью, является амбулаторная или стационарная программа реабилитации.Стационарная программа может длиться от 30 дней до года. Это может помочь кому-то справиться с симптомами отмены и эмоциональными проблемами. Амбулаторное лечение обеспечивает ежедневную поддержку, позволяя человеку жить дома.

Анонимные алкоголики и другие группы поддержки

Многие люди, страдающие алкогольной зависимостью, также обращаются к программам из 12 шагов, таким как Анонимные Алкоголики (АА). Существуют также другие группы поддержки, которые не следуют модели из 12 шагов, например SMART Recovery и Sober Recovery.

Независимо от типа системы поддержки, полезно принять участие хотя бы в одной, когда вы протрезвеете. Трезвые сообщества могут помочь человеку, страдающему алкогольной зависимостью, справиться с проблемами трезвости в повседневной жизни. Трезвые сообщества также могут делиться жизненным опытом и предлагать новые здоровые дружеские отношения. И эти сообщества берут на себя ответственность за человека с алкогольной зависимостью и предоставляют место, куда можно обратиться в случае рецидива.

Другие варианты

Лицам, страдающим алкогольной зависимостью, также могут быть полезны другие виды лечения, в том числе:

лекарственная терапия
консультирование
изменения питания

Врач может прописать лекарства для лечения определенных состояний.Например, антидепрессанты, если человек, страдающий алкогольной зависимостью, занимался самолечением для лечения своей депрессии. Или врач мог бы прописать лекарства, чтобы помочь с другими эмоциями, характерными для выздоровления.

Терапия полезна для того, чтобы научить кого-то справляться со стрессом восстановления и приобрести навыки, необходимые для предотвращения рецидива. Кроме того, здоровая диета может помочь устранить вред, который алкоголь может нанести здоровью человека, например, увеличение или уменьшение веса.

Алкогольная зависимость может включать несколько различных методов лечения.Важно, чтобы каждый человек участвовал в программе восстановления, которая будет поддерживать длительную трезвость. Это может означать акцент на терапии для кого-то, кто находится в депрессии, или на стационарном лечении для кого-то с тяжелыми симптомами отмены.

Чтобы получить дополнительную информацию об алкоголизме или помочь близкому человеку найти варианты помощи, лучше всего поговорить с врачом. Они могут направить вас в местные программы, такие как лечебные центры или программы из 12 шагов. Также могут быть полезны следующие организации:

Раннее лечение алкоголизма наиболее эффективно.Труднее избавиться от пристрастий, которые длились дольше. Однако длительные зависимости можно успешно лечить.

Друзья и члены семьи людей, страдающих алкогольной зависимостью, могут получить профессиональную поддержку или присоединиться к таким программам, как Ал-Анон.

Человек с алкогольной зависимостью, который оставался трезвым в течение нескольких месяцев или лет, может снова оказаться пьющим. Они могут выпить один раз или выпить какое-то время, прежде чем снова протрезветь. Но рецидив не означает неудачу.Важно, чтобы человек вернулся в норму и возобновил лечение.

В конечном счете, воздержание - это ответственность человека, страдающего алкогольной зависимостью. Важно не допускать деструктивного поведения и поддерживать соответствующие границы, если человек, страдающий алкогольной зависимостью, все еще употребляет алкоголь. Это может означать прекращение финансовой помощи или затруднение для них избавления от зависимости.

Как любимый человек человека, страдающего алкогольной зависимостью, постарайтесь ободрить и оказать эмоциональную поддержку.

Поддержка алкоголя - NHS

Осознание того, что у вас проблемы с алкоголем, - первый большой шаг к получению помощи.

Вам может понадобиться помощь, если:

вы часто чувствуете потребность выпить
у вас проблемы из-за того, что вы пьете
другие люди предупреждают вас о том, сколько вы пьете
вы думаете, что пьете вызывает у вас проблемы

Хорошее место для начала - это терапевт.Постарайтесь быть точными и честными в отношении того, сколько вы пьете и какие проблемы это может вызывать у вас.

Если вы попали в зависимость от алкоголя, вам будет трудно каким-либо образом полностью контролировать свое употребление алкоголя.

Таким образом, вам, вероятно, понадобится помощь, чтобы либо сократить и контролировать свое употребление алкоголя, либо полностью отказаться от него, а также некоторые планы по поддержанию улучшения после этого.

Врач общей практики может предложить вам различные типы оценки и варианты поддержки, например, от местных служб алкогольной зависимости.

Вы также можете спросить о любых бесплатных местных группах поддержки и других консультациях по алкоголю, которые могут вам подойти.

Найдите службы поддержки алкоголя в вашем районе

Если вы стали физически зависимыми и вам нужно полностью бросить пить, остановка на ночь может быть вредной.

Вы должны получить совет по этому поводу и по поводу любого лекарства, которое может вам понадобиться, чтобы делать это безопасно.

Симптомы отмены, которые предполагают, что вам может потребоваться лекарство, включают:

беспокойство после пробуждения
потливость и тремор
тошноту или рвоту по утрам
рвоту
галлюцинации
припадки или припадки

Сохранение здоровья и под контролем

Сокращение употребления алкоголя или прекращение его употребления обычно является только началом, и большинству людей потребуется определенная помощь или долгосрочный план, чтобы оставаться под контролем или полностью отказаться от алкоголя.

Получение правильной поддержки может иметь решающее значение для сохранения контроля в будущем. Часто в этом недостаточно полагаться только на семью, друзей или опекунов.

Спросите у врача общей практики или в алкогольной службе, какая долгосрочная поддержка доступна в вашем районе.

Группы самопомощи или взаимопомощи (такие как группы AA или группы восстановления SMART) доступны в большинстве регионов.

Контакты, полезные при проблемах с алкоголем

Drinkline - это национальная горячая линия по алкоголю. Если вас беспокоит то, что вы пьете сами или кто-то другой, вы можете полностью конфиденциально позвонить по этой бесплатной горячей линии.Звоните по телефону 0300123 1110 (по будням с 9 до 20, по выходным с 11 до 16).
Анонимные Алкоголики (AA) - это бесплатная группа самопомощи. Его программа «12 шагов» предполагает трезвость с помощью регулярных групп поддержки.
Семейные группы Ал-Анон предлагают поддержку и понимание семьям и друзьям проблемных пьющих, независимо от того, пьют они до сих пор или нет. Алатин является частью Ал-Анон, и его могут посещать подростки от 12 до 17 лет, которые страдают от употребления алкоголя другим человеком, обычно родителем.
We Are With You - это медицинское агентство в Великобритании, которое помогает отдельным лицам, семьям и сообществам справляться с последствиями злоупотребления наркотиками и алкоголем.
Adfam - это национальная благотворительная организация, работающая с семьями, пострадавшими от наркотиков и алкоголя. Adfam управляет онлайн-доской для сообщений и базой данных местных групп поддержки.
Национальная ассоциация детей алкоголиков (Накоа) предоставляет бесплатную конфиденциальную телефонную и электронную линию помощи детям родителей-алкоголиков и других лиц, заботящихся об их благополучии.Позвоните по номеру 0800 358 3456 на горячую линию Накоа.
Группы восстановления SMART помогают людям решить, есть ли у них проблемы, укрепляют их мотивацию к изменениям и предлагают набор проверенных инструментов и методов для поддержки восстановления.

Уход за алкоголиком? Узнайте, где вы можете получить поддержку.

Детоксикация от алкоголя

Большинство людей получают поддержку, чтобы бросить пить и выздороветь в сообществе.

Если вам нужно лекарство, которое поможет вам бросить пить, его можно часто принимать дома или при ежедневном посещении местной службы.

Но некоторым людям потребуется кратковременное пребывание в круглосуточном отделении с медицинским обслуживанием, чтобы они могли получить безопасное лечение абстинентного синдрома или других проблем.

Это может быть стационарное отделение NHS или медицинское учреждение по месту жительства, в зависимости от вашей ситуации и оцененных медицинских потребностей.

Интенсивная реабилитация

Некоторые люди оцениваются как нуждающиеся в интенсивной реабилитации и восстановительной поддержке в течение периода после того, как они полностью бросили пить, либо в рамках программы интенсивной поддержки в их местном сообществе, либо в реабилитационных центрах по месту жительства.

Этот тип интенсивного лечения обычно предназначен для людей со средней или высокой степенью алкогольной зависимости, а также для тех, кто ранее получал другие формы помощи, которые не увенчались успехом.

За услуги по лечению алкоголя отвечают местные органы власти. Интенсивная реабилитация в жилых помещениях может потребовать дополнительной оценки, чтобы определить, есть ли для этого финансирование.

Также возможно оплатить реабилитацию в частном порядке.Медицинские страховые компании могут финансировать это в течение определенного периода.

Узнайте больше о лечении алкогольной зависимости.

Последняя проверка страницы: 6 ноября 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 6 ноября 2022 г.

Вам полезно!