Чем богаты финики и полезны


Полезные свойства фиников для нашего здоровья и красоты

Здравствуйте, мои дорогие читатели! Недавно знакомая врач-диетолог поделилась со мной одной информацией про полезные свойства фиников. Она сказала, что сама просто в восторге от того, что узнала.

Вы знаете, друзья, информация действительно просто потрясающая оказалась!

Во мне она произвела такой резонанс, что я после прочтения незамедлительно отправилась в магазин и купила сразу несколько коробок фиников самого лучшего качества!

Теперь без зазрения совести сижу, трескаю их, и наслаждаюсь жизнью ☺

Вот и вам хочу рассказать, что же такого интересного я узнала об этих удивительных плодах.

Из этой статьи вы узнаете:

Полезные свойства фиников

Некоторые интересные  факты про полезные свойства фиников

Недавние исследования учёных доказали, что финики настолько полезны для организма человека, что (цитирую):

«Даже один-единственный съеденный вами финик вызывает в организме необратимый процесс выздоровления»!
Как здорово, да? Съел всего-навсего один финик, и всё – запустился необратимый процесс в теле, и у тебя уже нет другого шанса, как быть только здоровым! Как вам это? ☺

Во многих странах этим плодам приписывают просто магические свойства укреплять здоровье и продлевать жизнь человека.

  • Утверждают, что в Китае есть такие долгожители, у которых основу их рациона питания составляют исключительно финики!
  • Многие диетологи предлагают его, как полезную и здоровую альтернативу привычному и вредному сладкому – вместо конфет, печенья, леденцов.
  • Учёные-медики установили, что человек испытывает сильное чувство голода тогда, когда в крови малое содержание сахара. И, если съесть всего два финика, то уровень сахара в крови поднимается до своего нормального состояния, чувство голода пропадает. Причём держится «нормальный» уровень сахара в крови потом достаточно долго!

Такой приём рекомендуют использовать диетологи своим пациентам, чтобы избежать срывов и переедания, особенно во время диет-программ, постов и т.д.

Рекомендуется всегда держать под рукой несколько фиников. Тогда можно будет спокойно удовлетворяться небольшим количеством еды, а не набрасываться на неё и поглощать в непомерных количествах!

  • Совсем «свежее» научное исследование: недавно закончился один эксперимент, в ходе которого группа людей в течение нескольких лет кушали только свежие финики и пили достаточное количество чистой воды. Больше ничего!
    По окончании этого эксперимента данные сделанных лабораторных анализов крови, мочи и т.д. и другие исследования их организмов просто поразили медиков!
    Всё говорило о том, что эти люди находятся действительно в отличной форме, прекрасно себя чувствуют и полны сил!
  • Ещё одно недавнее исследование доказало, что финики гораздо полезнее красной и чёрной икры, о якобы чудодейственной полезности которых в последнее время так много ведётся разговоров!
    Вот это да! А я бы ещё добавила: и гораздо дешевле! ☺

Химический состав фиников

Эти чудесные плоды содержат 23 вида аминокислот, которые отсутствуют во многих других фруктов!!!

В числе этих аминокислот есть в большом количестве аминокислота триптофан. Он необходим нам для хорошей работы мозга, для сохранения в хорошем состоянии психики. Особенно важно это для тех, у кого частые стрессы, для пожилых людей, для тех, у кого работа связана с приличными умственными нагрузками.

Также триптофан – это аминокислота молодости! Он препятствует старению клеток тела.

И ещё благодаря триптофану, употребляя финики, человек становится спокойнее, умиротворённее, удовлетворённее.
Замечательный триптофан, не так ли? ☺

  • Ещё в составе фиников есть глютаминовая кислота, которая препятствует появлению такой весьма распространённой неприятности, как изжога, так как нейтрализует лишнюю кислоту в желудке.
  • А селен, содержится в финиках в таком значительном количестве, что способен даже подавить рост раковых клеток!
  • А ещё он замечательным образом укрепляет иммунную систему и снижает риск сердечных приступов!
  • Огромное количество сахаров в этих плодах не могут повредить здоровью человека, так как благоприятно «соседствуют» в составе с витамином В5, который помогает им очень быстро усваиваться организмом! И в результате человек получает только пользу – это быстрое утоление чувства голода, восстановление физической силы, энергии, свежесть и скорость мышления, и спокойствие нервов.
    По-моему, потрясающе! А вы как думаете, друзья? ☺
  • В составе этих фруктов неимоверное по количеству содержание таких важных минералов, как магний, сера, медь, кальций, железо. Чтобы покрыть суточную потребность в этих элементах, надо съедать 10 фиников в день.
  • Своей сладостью финики сбивают с толку всех тех, кто следит за фигурой и старается сбросить вес. Из-за большого количества сахаров финики избегают кушать, предпочитая другим углеводам. Оказывается, зря!

Калорийность фиников

Несмотря на большое содержание сахаров, поправится от фиников не так-то просто.

Они содержат   меньше калорий, чем обычные и такие привычные всем нам каши – овсянка, гречка, рис!

Поэтому его смело могут кушать все, и не бояться испортить свою фигуру!

А ещё я тут вот что вспомнила в тему стройности фигуры. Когда-то давно прочитала, что издавна считается, что финики помогают снижать вес тем, у кого он в избытке, и набирать тем, у кого его маловато. Вот вам на заметочку, друзья! ☺

Для употребления подходят как свежие, так и сушёные плоды с косточками.

В чем польза фиников?

  • Финики это незаменимая вещь для питания детей.
  • Эти фрукты сами по себе не являются передатчиками бактерий, опасных вирусов, микробов, разных паразитов. Почему? Потому, что эти микроорганизмы на них просто не живут!!!
  • Финики – это сильнейшее противопаразитарое средство, оказывается! Оно успешно уничтожает даже амёбу и лямблии в крови человека. Что уж тут говорить про вирусы, бактерии, микробы! С ними эти плоды справляются на «раз-два-три»!
  • Они содержат вещества, способствующие быстрому и безболезненному сокращению матки во время схваток и родов женщины. Поэтому их рекомендуется кушать до родов и после, как продукт, уменьшающий послеродовые кровотечения и помогающий восстановлению организма.
  • А во время беременности его употребляют, чтобы свести к минимуму опасность выкидыша!
  • После употребления нескольких фиников производительность мозга увеличивается на 30%, а через полчаса даже к весьма прилично уставшему человеку возвращаются силы и энергия.
  • Очень рекомендованы они при сердечной недостаточности, анемии, при упадке сил от продолжительной болезни, для предотвращения возникновения рака желудка, кишечника.
  • Увеличивают они количество и качество мужских сперматозоидов. В странах Востока до сих пор есть традиция, когда женщины усиленно кормят ими мужчин в те периоды, когда пара стремится к зачатию ребёнка. Дети рождаются более здоровые и физически выносливые!
  • Они безумно полезны для хорошего пищеварения и оказывают на него сильное очищающее воздействие. Об этом говорил ещё известный учёный Мечников И.И. и рекомендовал употреблять их всем, у кого слабое пищеварение.
  • Эти фрукты значительно усиливают кровообращение в организме, снижают повышенное кровяное давление, улучшают зрение, снимают утомление глаз.
  • Доказана их эффективность для снижения влияния на организм многих побочных эффектов при употреблении антибиотиков! А их употребление после курса антибиотиков помогает организму намного быстрее восстановить утраченные ресурсы.
  • Препятствуют образованию в организме канцерогенов даже при неправильном питании и проживании в экологически неблагоприятных зонах.
  • Улучшают общий обмен веществ в организме и снижают уровень холестерина в крови.

Вот, оказывается, какие они, финики! Чудесные, вкусные и супер-мега-полезные! ☺

Вкусный видео рецепт с финиками

Попробуйте вот эти настоящие органические сухофрукты и в том числе  финики и орехи.

[/span]
Как вам, друзья, понравилась информация об этих чудесных плодах?

Пишите в комментариях, любите ли вы финики.

Расскажите, может, у вас есть какие-нибудь интересные рецепты с финиками в составе?

Я буду вам очень признательна и с удовольствием тоже приготовлю себе и своим близким что-то необычное, полезное и вкусно-финиковое! ☺

Всем пока! До скорых встреч! Спасибо, что были со мной!

фото Enotovyj

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей

8 Доказанная польза фиников для здоровья

Финики были изучены на предмет их способности стимулировать и облегчать поздние роды у беременных.

Употребление этих фруктов в течение последних нескольких недель беременности может способствовать расширению шейки матки и снизить потребность в искусственных родах. Они также могут быть полезны для сокращения рабочего времени (17).

В одном исследовании 69 женщин, которые ели 6 фиников в день в течение 4 недель до срока родов, на 20% чаще рожали естественным путем и рожали значительно меньше времени, чем те, кто их не ел (18) .

Другое исследование 154 беременных женщин показало, что у тех, кто ел финики, вероятность индуцирования была гораздо ниже, чем у тех, кто не ел (19).

Третье исследование показало аналогичные результаты у 91 беременной женщины, которая ежедневно потребляла 70–76 граммов фиников, начиная с 37-й недели беременности. У них были активные роды в среднем на 4 часа меньше, чем у тех, кто не ел финики (17).

Хотя кажется, что употребление фиников помогает стимулировать роды и сокращать продолжительность родов, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить этот эффект.

Финики могут играть роль во время беременности, вероятно, из-за соединений, которые связываются с рецепторами окситоцина и, по-видимому, имитируют эффекты окситоцина в организме. Окситоцин - это гормон, вызывающий схватки во время родов (18, 20).

Кроме того, финики содержат дубильные вещества, которые, как было доказано, помогают облегчить схватки. Они также являются хорошим источником натурального сахара и калорий, которые необходимы для поддержания уровня энергии во время родов (20).

Резюме Финики могут способствовать естественным родам у беременных женщин и облегчать их употребление в течение последних нескольких недель беременности.
.

Получите зарплату: как 19-летний зарабатывает 1000 долларов за неделю на свиданиях с богатыми мужчинами

, Saeed Darabi - Последнее обновление 28 июня 2015 г. (Этот пост может содержать партнерские ссылки).

Те, кто выглядит достаточно сногсшибательно, чтобы привлекать к себе зрителей, могут заработать приличную сумму денег, встречаясь с другими.

Веб-сайт WhatsYourPrice.com, который позволяет вам зарабатывать деньги исключительно на своей внешности. Однако имейте в виду, что они не разрешают никаких услуг сопровождения.Итак, если у вас есть такое намерение, поищите где-нибудь еще.

Как это работает?

Да, вы угадали. Услуга, как правило, предназначена для красивых женщин, которые хотят пойти на свидание с «мужчинами с большим сердцем», готовыми заплатить им приличную сумму наличными.

Сомневаюсь, есть ли выгодные предложения для смены ролей.

Сколько можно ожидать заработка?

Что ж, и здесь ты прав! Даже ценой того, что это звучит неприятно, я осмелюсь сказать, что чем лучше он выглядит, тем больше денег вы можете ожидать.

.

Что такое расширенные результаты поиска и как их получить? - Econsultancy

В течение некоторого времени поисковые системы упрощали нам поиск ответов, используя полезные функции на странице результатов.

Рекомендуемые фрагменты Google дают мгновенные ответы на ваши запросы. Фрагменты карты приведут вас к физическому местоположению, например к магазину или ресторану. Объявления Google Покупок предоставляют всю информацию, необходимую для принятия решения о покупке. И Google даже использует результаты видео, чтобы помочь в поиске "как".

Есть также богатые результаты, которыми могут воспользоваться маркетологи. Это карточки и фрагменты, которые улучшают обычные результаты страницы с помощью изображений, оценок, обзоров и другой количественной информации, представленной на вашем сайте. Настройка вашего сайта для обеспечения богатых результатов поможет вашему бизнесу выделиться.

Что такое богатые результаты?

Существуют тысячи вариантов использования веб-страницы и даже больше способов ее кодирования и структурирования, что создает головную боль для ботов, которые сканируют и индексируют сайты.Расширенные результаты предназначены для выделения ключевой информации и помощи поисковым системам в максимально точном понимании цели страницы. Это означает меньше догадок для Google и более релевантные результаты для пользователей.

Богатые результаты состоят из расширенных фрагментов и новых расширенных карточек, предлагающих больше места для изображений и функцию карусели. Чтобы получить максимальную отдачу от результатов для своего сайта, вам нужно пометить:

  • Навигация по хлебным крошкам
  • корпоративная контактная информация и логотипы
  • последовательные карусели
  • окна поиска и информация профиля в социальных сетях для отображения в результатах

Можно также пометить отдельные типы контента, в том числе:

  • новости и статьи в блогах
  • книг
  • больших наборов данных
  • учебных курсов
  • событий
  • вакансий и профессий
  • информация о местных компаниях (включая контактную информацию и часы работы)
  • информация о продукте (включая цены, наличие и отзывы)
  • Подтверждение проверки фактов
  • носители, такие как музыка, подкасты, видео, теле- и киноинформация

Каковы преимущества богатых результатов?

Расширенные результаты отображаются вверху страницы результатов - часто в желанной «нулевой позиции» над традиционными текстовыми результатами.Таким образом, даже если вы не занимаетесь ведущими позициями в традиционных результатах, вы все равно будете первым, что увидят пользователи на странице результатов поиска.

Они также представлены в коробках, часто сопровождаемых изображением и оценкой в ​​звездах, что делает их более быстрыми и полезными, чем традиционные результаты. Эти поля могут иметь дизайн карусели, что позволяет пользователям пролистывать ответы для получения дополнительной информации.

Подробные расширенные результаты представляют собой более заманчивую перспективу для пользователей перейти на ваш сайт - а алгоритмы поисковых систем любят высокие показатели CTR, часто повышая рейтинг вашего сайта.

Богатые результаты также без проблем работают с голосовым поиском. Рекомендуемые фрагменты, которые появляются в «нулевой позиции», - это результаты, которые читаются вслух при использовании голосового поиска на таких устройствах, как Google Home и Siri - идеально, когда вы в пути или у вас заняты руки.

Голосовые помощники зачитывают не целую страницу результатов, а отдельный фрагмент или расширенный результат. Так что, если вы на первом месте, все зависит от вас. Если эти результаты представлены в форме местного бизнес-профиля или продукта, пользователи могут посетить ваше физическое местоположение или купить соответствующий продукт в Интернете - и все это с помощью голосовых команд.(См. Дополнительные сведения о рекомендациях по оценке качества поиска для голосовых помощников)

Богатые результаты имеют и технические преимущества. Добавление тегов к страницам для облегчения сканирования вашего сайта означает, что будут возвращаться более релевантные результаты, что побудит пользователей перейти на страницу. Это также означает, что пользователям предоставляется точный ответ, продукт или информация, которых они ожидали, что снижает показатель отказов вашего сайта (когда пользователи посещают страницу, но затем возвращаются к результатам, не взаимодействуя ни с чем), а также помогает улучшить результаты.

Есть предположение, что Google добавит выделение структурированных данных в свои алгоритмы ранжирования. Идея была впервые заявлена ​​в 2015 году, поэтому правильная работа этой разметки на вашем сайте до начала игры может стать большим бонусом, если и когда она появится в игре.

Как пометить расширенные результаты?

Расширенные результаты можно разметить разными способами на основе языка, называемого схемой, - универсального словаря, используемого для разметки страниц, который понятен любой поисковой системе. Его проще всего добавить с помощью формата JSON-LD - фрагмента кода в сценарии, который можно добавить вверху страницы для аннотирования уже существующих элементов, таких как цены, отзывы, ответы и контактные данные.

Изучите формат JSON-LD с помощью руководства Moz для начинающих. Затем соберите свой код с помощью помощника по разметке Google. Затем добавьте код в Диспетчер тегов Google, чтобы закончить. Плагины схемы существуют для наиболее распространенных веб-платформ, таких как WordPress, Magento, Shopify, Drupal и Magento, но они часто менее гибки и не так точны, как создание схемы вручную.

Инструмент тестирования расширенных результатов Google просматривает URL-адреса, чтобы определить, для каких потенциальных результатов подходит ваша страница. Инструмент также выделяет любые ошибки или предложения для ваших структурированных данных и предварительно просматривает ваш расширенный результат в Google, чтобы показать, как ваш результат будет выглядеть как на мобильном устройстве, так и на компьютере.В настоящее время это доступно только для объявлений о вакансиях, рецептов, курсов и фильмов - но мы ожидаем, что со временем это будет увеличиваться.

Используйте Google Search Console для просмотра общих расширенных результатов, а не постранично. Здесь вы можете увидеть свои структурированные данные, сгруппированные по типу (опять же, только для объявлений о вакансиях, рецептов, курсов и фильмов), и проверить как критические, так и некритические ошибки. Используйте данные, чтобы исправить любые ошибки страницы и посмотреть, какие элементы можно улучшить, чтобы включить больше полей.

Как получить максимальную отдачу от богатых результатов?

Оптимизация вашего веб-сайта для отображения в результатах поиска повысит ваш рейтинг и посещаемость. Вот несколько советов о том, как максимально использовать ваши богатые результаты:

1. Предоставьте частичные ответы или дополнительную информацию, чтобы люди переходили на вашу страницу
Рейтинг

для мгновенного ответа, который раскрывает всю вашу статью в самом ответе, означает, что вы упустите клики на свой сайт. Размещение дополнительной информации на самой странице дает пользователям стимул переходить по ссылкам - и дает вам трафик, потенциальных клиентов и продажи.

2. Создавайте контент в формате, который предпочитают поисковые системы.

Чтобы получить рейтинг по конкретному расширенному сниппету, убедитесь, что созданный вами контент соответствует текущему рейтингу - будь то листик, подробный блог, страница часто задаваемых вопросов, технический документ или слайд-шоу.

3. Убедитесь, что ваш опыт работы на объекте соответствует

Предоставьте пользователям, которые переходят на ваш сайт, высокое качество с помощью быстро загружаемых страниц (с помощью таких технологий, как ускоренные мобильные страницы и настройки скорости сайта).Предоставляйте качественный контент, товары на складе с актуальной информацией и интуитивно понятной навигацией и удобством для пользователя.

4. Оптимизируйте свой сайт с помощью передовых методов обычного поиска

Контент не будет автоматически ранжироваться с выделением подробных данных. Ваш сайт должен соответствовать текущим правилам SEO, чтобы получить высокий рейтинг.

5. Поощряйте отзывы

Отзывы и звездные рейтинги - ключевой способ завоевать доверие к вашему продукту или бизнесу. Многие подробные результаты переносятся через звездные рейтинги прямо на страницу поиска, поэтому вам нужны искренние и положительные отзывы с отзывами довольных клиентов.

6. Напишите естественным стилем

Snippets полагаются на хорошо написанный и структурированный контент, а текст продукта написан в разговорном стиле. Это также ключ для голосового поиска, поэтому убедитесь, что ваш письменный контент актуален.

.

Правильный формат даты | Как написать дату на английском языке

Правильный формат даты | Как написать дату на английском языке | IELTS Австралия
Компьютерный IELTS

Результат через 5-7 дней. Теперь доступно по всей Австралии.

Откройте для себя компьютерный IELTS

Практический компьютерный IELTS

Найти центр тестирования IELTS

Найдите ближайший к вам центр тестирования IELTS

Познакомьтесь с нашими участниками тестирования IELTS

Мы поговорили с некоторыми участниками теста IELTS о том, как они подготовились к IELTS и улучшили свой английский.

Прочтите истории тестируемых здесь

Руководство по миграции на IELTS для работы и учебы

Узнайте больше о IELTS для иммиграции в Австралию и требованиях к тестам по английскому языку.

Доступ к Руководству по переходу на IELTS

План обучения IELTS

Позвольте нам помочь вам получить нужный результат IELTS.Мы поможем вам выбрать лучший материал для подготовки.

Получите доступ к собственному учебному плану

.

Смотрите также