Чай из жасмина чем полезен


Чай с жасмином – польза и вред для здоровья

Цветы жасмина лечебного издавна славятся своим утонченным ароматом, поэтому их так любят добавлять в чай. Такой настой подарит настоящее наслаждение вкусом. Чай с жасмином, польза и вред которого уже хорошо изучены, доступен каждому, в продаже есть как сушеные цветки, так и сорта для заваривания.

Особенности производства

Есть два основных способа производства чая с жасмином. Цветки с чайными листьями подвергают: совместной термической обработке или длительному хранению (до 3 месяцев и более). При последнем способе жасмин затем удаляют из чая вручную, что увеличивает в разы конечную стоимость продукта. Считается, что в элитных сортах не должно быть бутонов, так как они уже отдали свой аромат чайным листьям.

Также сушеные цветки жасмина можно добавлять при заваривании любимых сортов зеленого или черного чая.

Полезные свойства

Вкусовые свойства жасминового настоя известны каждому. Но мало кто задумывается о том, что это еще и ценный для здоровья продукт, в том числе и для похудения. В состав чая входит множество витаминов и минералов. Восхитительный аромат жасмину придают эфирные масла, которые положительно сказываются на состоянии здоровья человека.

Муравьиная, салициловая, бензойная и другие кислоты также оказывают положительное влияние на здоровье.

Черный и зеленый чай с жасмином обладают противовоспалительным и успокаивающим действием. Такой эффект достигается благодаря имеющимся в них кислотам и эфирам.

Заваривать такой напиток рекомендуется при простуде, но, обратите внимание, что его нельзя употреблять при температуре.

Жасминовый чай нередко рекомендуют заваривать при бессоннице или после перенесенного стресса. Этот настой поможет расслабиться, успокоиться. Регулярное употребление такого чая поможет очистить организм от токсинов с шлаками. Кроме того, улучшится работа головного мозга. Жасминовый чай нередко рекомендуют употреблять при бронхите и других заболеваниях органов дыхания.

Черный чай и жасмин

Такой настой с добавлением сушеных цветков жасмина отличается терпким бодрящим вкусом с нежным незабываемым ароматом. Его употребление в утренние часы позволит зарядиться энергией на весь день.

Черный чай имеет в своем составе достаточно большое количество дубильных веществ. Они успешно сочетаются с эфирными маслами, присутствующими в жасмине. Черный жасминовый чай нужно заваривать после длительного нахождения на холоде. Он позволит быстро согреться и не заболеть. Придя с мороза, обязательно побалуйте себя чашкой ароматного настоя.

Цветы этого растения подарят вам настоящие минуты блаженства. А вот если у вас поднялась температура, то пить такой настой не рекомендуется, он может усилить жар.

Зеленый чай и жасмин

Наибольшей популярностью пользуется зеленый чай с жасмином. И это неудивительно, ведь целебные свойства такого настоя известны уже давно.

Зеленый жасминовый чай обладает достаточно сильным антиоксидантным действием. Его регулярное употребление позволит долго оставаться молодыми и красивыми. Настой будет особенно полезен людям, страдающим от авитаминоза, так как в его составе присутствуют практически все витамины и микроэлементы.

Напиток улучшает перистальтику кишечника и снижает риск возникновения аллергических реакций.

Зеленый чай с жасмином рекомендуется пить людям с избыточной массой тела. Настой помогает сжигать ненужные калории. Эффект похудения достигается за счет улучшения обменных процессов в организме. Но надо понимать, что напиток лишь вспомогательное средство.

Считается, что у людей, употребляющих жасминовый чай, устраняется тяга к сладостям. Поэтому процесс похудения проходит менее мучительно.

Противопоказания

Полезные свойства такого напитка не исключают наличие у него противопоказаний. Среди них можно выделить следующие:

  • индивидуальная непереносимость. В редких случаях настой может спровоцировать появление аллергической реакции;
  • повышенная температура;
  • нельзя пить на голодный желудок;
  • заболевания почек, желудка, суставов;
  • нестабильное артериальное давление.

Кроме того, не стоит сочетать жасминовый чай с алкоголем. Такая смесь может привести к расстройству желудка. А для его употребления во время беременности и в период грудного вскармливания требуется консультация врача.

Жасминовый чай необычайно вкусный и полезный. Но в сутки можно употреблять не более трех чашек ароматного настоя. Так вы получите необходимую дозу полезных веществ и не навредите своему здоровью. Такого количества хватит и при употреблении для похудения.

Из-за содержания в напитке кофеина его советуют употреблять не позднее, чем за два часа до сна.

Советуем почитать: Как заваривать связанный (цветочный) чай.

фото: depositphotos.com/joannawnuk, Roxana, belchonock

9 причин, почему жасминовый чай полезен для вас

Жасминовый чай богат антиоксидантами, которые помогают уменьшить повреждение свободных радикалов и могут иметь противораковые свойства.

Исследования в пробирках и на животных показали, что полифенолы, такие как ЭКГК в зеленом чае, уменьшают размер опухоли, стимулируют гибель раковых клеток и подавляют рост и распространение раковых клеток (31, 32).

В обзоре говорится, что полифенолы зеленого чая остановили рост и распространение раковых клеток мочевого пузыря и вызвали гибель раковых клеток при исследованиях на животных и в пробирках.Однако исследования полифенолов зеленого чая и рака мочевого пузыря на людях показали противоречивые результаты (33).

Более того, исследование показало, что ежедневное употребление 10 чашек японского размера (40,6 унций или 1,2 литра) зеленого чая с добавлением таблеток экстракта зеленого чая снижает рецидив рака толстой кишки у людей с раком толстой кишки на 51,6%. (34).

Кроме того, употребление зеленого чая было связано с более низким риском рака простаты и груди (35, 36).

Хотя эти результаты являются многообещающими, необходимы более качественные исследования жасминового чая и риска рака на людях, прежде чем его можно будет с уверенностью рекомендовать.

Резюме Исследования на животных, в пробирках и на людях показали, что полифенолы жасминового чая могут помочь подавить рост и распространение раковых клеток, но необходимы дополнительные исследования в этой области.
.

9 полезных свойств жасминового чая для здоровья

Жасминовый чай помогает предотвратить различные тяжелые заболевания, включая сердечные заболевания, диабет и рак. Благодаря высокой концентрации антиоксидантов и противовоспалительным свойствам жасминовый чай также может способствовать созданию красивой и здоровой кожи и укреплять вашу иммунную систему.

Жасминовый чай с восхитительным вкусом, который не скучен, может многое предложить. Добавление жасминового чая в свой рацион всего лишь одной-двумя чашками в день может помочь вам вести здоровый и счастливый образ жизни.Узнайте об удивительном происхождении, вкусовом составе и пользе жасминового чая для здоровья. А если вы хотите пользу для здоровья и восхитительный вкус, посмотрите нашу смесь зеленого чая с жасмином прямо здесь.

Происхождение жасминового чая

Жасминовый чай стал популярным в Китае во времена династии Мин, когда цветы были в моде. Цветочные узоры покрывали картины, фарфоровую посуду, вышивку и литературу в китайском обществе. Жасминовый чай впервые начали производить в китайской провинции Фуцзянь.Неудивительно, что чай из цветков жасмина стал одним из первых напитков, экспортируемых Китаем в западный мир.

Жасминовый чай дебютировал на Западе в конце 1800-х годов, восхищая чувства сладким ароматным ароматом и цветками, которые имели множество преимуществ для здоровья. Хотя жасмин в значительной степени ассоциируется с Китаем, его происхождение происходит из региона Ближнего Востока, в частности из Персии. Считается, что родом из Ирана, Пакистана, Афганистана и регионов в Гималаях, жасминовый чай выращивают во всем мире.Сегодня жасминовый чай в основном производится в Азии, причем основными его производителями являются Индия и Китай.

Что такое жасминовый чай?

Хотите высококачественный вкус и потрясающие впечатления от пивоварения? Попробуйте наш зеленый чай с жасмином и жемчугом.

Жасминовый чай изготовлен из комбинации настоящих чайных листьев и цветков жасмина. Цветки жасмина обычно собирают с одного сорта жасмина, известного как Jasminum officinale . Сегодняшние ароматные жасминовые чаи производят из одного из двух сортов жасмина: обычного жасмина и сампагиты.Цветы жасмина, относящиеся к семейству оливковых, источают глубокий ароматный запах со сладким послевкусием. Этот травяной чай часто продается как жемчуг жасмина. Нежные жемчужины раскрываются по мере заваривания чая, создавая красивую презентацию.

Ароматизированный чай

Большинство чаев с жасмином классифицируются как ароматизированные или ароматизированные, поскольку цветы используются для улучшения качества настоящего чая. Жасмин обычно добавляют в зеленый чай, хотя есть некоторые виды чая с жасмином, которые добавляют в белый или черный чай.Процесс ароматизации заключается в сушке чайных листьев со свежими цветами жасмина. Цветы заменяют каждые 24 часа, и этот процесс может занять несколько дней, в зависимости от желаемой смеси. Цветки можно использовать для приготовления зеленого жасминового чая или для ароматизации других настоящих чаев, таких как чай улун и черный чай.

Вкус

Вкус жасминового чая может варьироваться в зависимости от того, какой настоящий чай он использует в качестве основы, где выращивается жасмин и как его обрабатывают. Как правило, зеленый чай с жасмином имеет тонкий и тонкий профиль вкуса с нотками сладких цветов, свежим послевкусием и ароматным ароматом.Высококачественные сорта жасминового чая, включая Инь Хао, являются одними из любимых чаев китайских лидеров. Жасминовый чай пользуется большой популярностью не только из-за нежного вкуса, но и из-за его значительной пользы для здоровья.

Польза для здоровья от жасминового чая

1. Повышает энергию

Как уже упоминалось, в жасминовом чае в качестве основы используется настоящий чай, такой как зеленый, черный или белый. Настоящие чаи - это чаи, приготовленные из листьев растения Camellia sinensis , которое естественно содержит кофеин.

Таким образом, содержание кофеина в жасминовом чае может варьироваться в зависимости от того, какой настоящий чай используется в качестве основы, хотя в целом зеленый чай является наиболее распространенным. Чашка зеленого чая содержит около 35 мг кофеина, а чашка кофе - около 95 мг.

Переход с кофе на жасминовый чай может снизить потребление кофеина, но при этом даст вам дополнительный импульс, чтобы вы могли прожить день. Кофеин в жасминовом чае может помочь вам лучше сосредоточиться и оставаться бдительным.

2. Устройство для похудания

Похудеть может быть трудно, поэтому небольшая дополнительная поддержка на вашей стороне может иметь решающее значение.Было доказано, что жасминовый чай помогает сбросить вес за счет ускорения метаболизма благодаря использованию листьев зеленого чая. Более быстрый метаболизм означает, что ваше тело может быстрее перерабатывать питательные вещества и макроэлементы (например, жир и белок), что приводит к потере веса.

Японское исследование, опубликованное в 2010 году, показало, что люди, регулярно потребляющие зеленый чай, могут иметь более высокий уровень метаболизма в состоянии покоя, чем те, кто этого не делал (1). Это означает, что вы можете сжигать больше калорий и жира, даже если вы не занимаетесь спортом.

Жасминовый чай - это естественно низкокалорийный напиток, поэтому вы можете пить, не беспокоясь о набирании килограммов.Добавление сахара или меда в чай ​​может увеличить количество калорий, поэтому используйте их экономно.

3. Может предотвратить рак

Поскольку рак - обычное заболевание в современном обществе, внимание к профилактике также возросло. К счастью, есть научные доказательства того, что употребление жасминового чая может помочь предотвратить рак, воздействуя на свободные радикалы.

Жасминовый чай содержит высокий уровень антиоксидантов, которые помогают выводить из организма свободные радикалы. Свободные радикалы вызываются загрязнителями в продуктах питания и окружающей среде и могут вызывать нарушения в клетках, которые связаны с неврологическими заболеваниями и раком.

В зависимости от того, какой чай используется в качестве основы для жасминового чая, вы сможете воспользоваться преимуществами различных антиоксидантов. Жасминовый чай, приготовленный из зеленого чая, с высоким содержанием катехинов, в то время как жасминовый чай, сваренный с листьями черного чая, содержит высокий уровень теафлавинов.

Зеленый чай с жасмином содержит полифенолы и антиоксиданты, включая галлат эпигаллокатехина, который, как было доказано, предотвращает рак (2). Согласно исследованию, опубликованному в Американском журнале клинического питания, галлат эпигаллокатехина может защищать клетки от повреждения ДНК, вызванного свободными радикалами (3).Полифенолы чая также могут подавлять пролиферацию клеток и, в свою очередь, замедлять быстрое развитие мутировавших клеток.

Если вы предпочитаете жасминовый чай, сваренный на основе черного чая, вы все равно можете ощутить противораковый эффект. Черный чай с жасмином имеет высокий уровень теафлавинов, которые, как показали исследования, могут подавлять рост раковых клеток и даже убивать мутировавшие клетки (4).

4. Защищает здоровье сердца

Поддержание здоровья сердца означает, что вы не только проживете дольше, но и повысите качество жизни.Употребление нескольких чашек жасминового чая в день может помочь вашему сердцу оптимально работать и снизить риск опасных заболеваний и дорогостоящих операций.

Те же антиоксиданты в жасминовом чае, которые помогают предотвратить рак, также работают на здоровье сердца. Высокий уровень холестерина ЛПНП может привести к расширению вен и артерий, что приводит к инсультам, тромбам и сердечным приступам.

Катехины, содержащиеся в жасминовом чае, могут снизить окисление холестерина ЛПНП, что приводит к воспалению артерий и вен.Холестерин ЛПНП также известен как плохой холестерин и связан с множеством проблем со здоровьем сердечно-сосудистой системы, включая высокое кровяное давление (5).

5. Снимает стресс

Одно из самых сильных и простых преимуществ для здоровья жасминового чая заключается в его восхитительном аромате. Настроение во многом зависит от состояния пяти чувств, и жасминовый чай воздействует непосредственно на два из этих чувств, поднимая настроение и усиливая расслабление.

Исследования показали, что обонятельные чувства имеют сильную связь с расслаблением.Парфюмированный аромат жасминового чая может вызвать парасимпатический ответ, который высвобождает химические вещества, которые помогают телу расслабиться и расслабиться. Некоторые исследования идут дальше в изучении седативного действия ароматов жасминового чая, хотя результаты неубедительны и продолжаются (6).

Естественно, вкус - это второе чувство жасминового чая. Сладкие ароматы жасмина вызывают расслабленное состояние, а свежее послевкусие добавляет бодрящую сущность, которая может взбодрить вас после долгого дня. Выпивая жасминовый чай для снятия стресса, вы также вынуждены выделять несколько минут в течение дня, чтобы перефокусироваться и расслабиться.

6. Может предотвратить диабет 2 типа

Диабет 2 типа вызван неспособностью человеческого организма регулировать или производить инсулин. Генетические факторы и выбор образа жизни или их сочетание являются основными причинами диабета.

Употребление зеленого чая с жасмином может помочь контролировать или предотвратить диабет, регулируя уровень инсулина. Исследование, проведенное BMC, показало, что антиоксиданты в листьях зеленого чая снижают уровень глюкозы в крови у мышей с диабетом (7). Это показывает потенциал для людей, которые страдают от скачков сахара в крови или низкого уровня сахара в крови в течение дня.

То же исследование продемонстрировало более стабильный метаболизм глюкозы у здоровых людей. Регулируя уровень глюкозы у здоровых людей, зеленый чай с жасмином может помочь предотвратить диабет при регулярном употреблении.

7. Улучшает иммунную систему

Как и большинство чаев, жасминовый чай обладает высокими воспалительными и антиоксидантными свойствами, которые помогают укрепить иммунную систему и защитить от простуды и гриппа. Здоровая иммунная система также может бороться с более серьезными заболеваниями и инфекциями, поэтому чрезвычайно важно поддерживать иммунное здоровье на оптимальном уровне.Жасминовый чай также содержит большое количество витаминов и минералов, которые укрепляют иммунитет.

Чашка жасминового чая может помочь успокоить расстройство желудка и доставить жизненно важные жидкости, необходимые для быстрого лечения простуды или гриппа. Ароматные ароматы также могут помочь вам расслабиться и улучшить самочувствие в непогоду.

8. Облегчает боли

Зеленый чай с жасмином обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить боли, связанные с артритом или болью в суставах.Исследование, проведенное Американским колледжем ревматологии, показало, что галлат эпигаллокатехина в листьях зеленого чая может блокировать болезненное воспаление, вызванное ревматоидным артритом, без негативных побочных эффектов (8).

9. Преимущества Кожа

Цветки жасмина, а также чай и эфирные масла, полученные из них, обладают антибактериальными свойствами и антиоксидантами, которые помогают сохранять кожу в лучшем виде. Хотя жасминовые масла можно наносить на кожу для лечения ран и шрамов, жасминовый чай также может принести отличную пользу для кожи.

Мощные антиоксиданты и полифенолы, содержащиеся в жасминовом чае, помогают замедлить процесс старения, устраняя свободные радикалы, которые могут вызывать морщины и повреждение кожи. Эти полифенолы также помогают выровнять пигментацию кожи и минимизировать морщинки. Чтобы воспользоваться преимуществами жасминового чая для кожи, вы можете употреблять 2–3 напитка в день или умываться, используя чашку охлажденного жасминового чая.

Как заваривать жасминовый чай

Большинство пакетиков жасминового чая и сортов листового чая поставляются с инструкциями по завариванию, поскольку процесс заваривания зависит от чая.Температура и время заваривания являются наиболее вероятными компонентами, которые могут измениться при использовании разных чаев с жасмином. В общем, вам следует использовать следующую процедуру:

Шаг 1: Приготовьте чайные листья

Если вы используете чайный пакетик, вы можете перейти к следующему шагу. Для сортов рассыпного чая обычно используйте около 2 граммов на каждые 8 ​​унций воды.

Шаг 2: Кипячение воды

Жасминовый чай лучше всего заваривать на чистой или фильтрованной воде, чтобы аромат раскрылся должным образом.Стремитесь к температуре воды от 160 до 180 F. Поскольку жасминовый чай готовят из настоящих чаев, слишком горячее кипячение воды может привести к горькому вкусу.

Шаг 3: Крутой

Жасминовый чай следует настаивать от 30 секунд до 3 минут в зависимости от того, как чай был приготовлен. Чайник или сосуд для чая во время заваривания полезно держать крышкой, чтобы сохранить тепло внутри.

Примечание об ароматизаторах

Жасминовый чай обладает тонким вкусом, который можно подавить, добавив сахар или мед.Большинство производителей жасминового чая рекомендуют избегать добавления подсластителей в жасминовый чай, чтобы избежать изменения вкусового профиля.

Побочные эффекты от чая с жасмином

Ранние схватки во время беременности

Хотя ароматерапия часто популярна во время беременности, жасминовый чай не рекомендуется беременным женщинам. Из-за сильного запаха и химического состава жасминовый чай и эфирные масла жасмина могут вызывать ранние схватки и другие негативные эффекты. Лучше избегать жасминового чая при беременности или проконсультироваться с врачом перед употреблением.

Раздражение желудка

Жасминовый чай обладает сильным ароматом и высоким содержанием кислоты, что может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка. Чтобы избежать этого побочного эффекта, не пейте жасминовый чай натощак и ограничьте потребление, если чувствуете боль. Всегда покупайте органический или высококачественный чай, чтобы избежать раздражения желудка, так как вредные химические вещества и пестициды могут вызывать раздражение.

Чувствительность к кофеину

В то время как некоторые люди ищут чаи именно из-за их кофеиновых свойств, у других может быть чувствительность к кофеину.Если вы не переносите кофеин, избегайте смесей жасминового чая с настоящими чайными листьями или выбирайте чайные пакетики, не содержащие кофеина.

Напиток, полезный для здоровья от жасминового чая

Чай - одно из самых популярных натуральных средств, когда речь идет о здоровых органах и здоровом образе жизни. Жасминовый чай помогает укрепить здоровье, предотвращая болезни, расслабляя и регулируя общее состояние здоровья.

Жасминовый чай снижает риск серьезных заболеваний, таких как диабет и сердечные заболевания, при этом придает исключительный вкус.Как и в случае с большинством натуральных средств, важно помнить, что некоторые чаи могут иметь побочные эффекты или взаимодействовать с лекарствами, и проконсультируйтесь с врачом перед использованием.

Устройтесь поудобнее и расслабьтесь с чашкой горячего жасминового чая и насладитесь сладким, свежим вкусом и ароматным ароматом, пока вы расслабляетесь. Выпейте традиционный жасминовый чай отдельно или выберите смесь, содержащую настоящие чайные листья. Что бы вы ни выбрали, сладкий и нежный аромат жасмина обязательно порадует любителей чая во всем.

Источники:

1.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2855614/

2. https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/diet/tea-fact- лист

3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15585768

4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9852288

5. https: / /onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1753-4887.2007.tb00314.x

6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15976995

7. https: / /bmcpharma.biomedcentral.com/articles/10.1186/1471-2210-4-18

8.https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/art.39447

.

Как приготовить жасминовый чай с экзотическим ароматом в домашних условиях

Чай с жасмином - экзотически ароматный, чувственно вкусный, но простой чай, который можно приготовить в домашних условиях. Сэкономьте деньги и «чай», как королевские особи, с помощью этого приготовления своими руками.

В любом магазине есть три потенциальных области, которые привлекают мое внимание больше, чем другие: зоны питомников / флористов, насыпные травы (да) и чайный проход. Первый, потому что, ну, растения и цветы. Второе, потому что я травник и домашний повар - у меня всегда что-то не так.И, наконец, чайный ряд… Хотя это правда, что я готовлю большую часть наших чаев, очарование множества чаев в их гладкой, квази-винтажной упаковке для меня очень реально. Иногда я балуюсь одним из этих выборов. Жасминовый чай был особенно любимым. Но, о чудо - жасминовый чай можно приготовить и дома.

И я это сделал. Думаю, мне нужно нацелиться на новую чайную «давку».

Жасминовый чай имеет экзотический вкус - то, что мне совершенно не нравится с моими голубыми джинсами и светлыми волосами, как мытье воды.Это чай, который вызывает чувственные страстные взгляды и нежную прикосновение к коже тайного любовника (сексуальной загадки нет в словаре этой преданной фермерской жены в фланелевых рубашках и резиновых сапогах). Это просто дразнящий чай.

Jasminum officinale через wikimediacommons.org

Как бы экзотично я ни звучал, жасминовый чай - это просто зеленый или черный чай ( Camellia sinensis ), ароматизированный цветами жасмина. Я особенно люблю черный чай Ассам или зеленый чай ройбуш из горных розовых трав в качестве основы для этого ароматного чая.Этот чай легко получить, наслоив чай ​​и свежие цветы жасмина в сосуд, добавив какой-либо вес, нажав и позволив аромату ароматизировать чай в течение как минимум 24 часов, вплоть до нескольких недель.

При выборе подходящего «жасмина» для ароматизации чая выбирайте именно его из видов Jasminum , таких как J. officinale , J. sambac или J. polyanthum . Эти цветы следует срывать в тепле дня, когда роса высохла, в виде бутонов или только что распустившихся цветов.Я бросаю их прямо на слой чая в большой банке с широким отверстием. Это можно делать бесконечно долго, пока жасмин цветет, всегда «прослаивая» цветы между слоями чая. Было бы разумно срывать такие растения после того, как они посажены в вашем собственном саду, без брызг и / или химических удобрений; Избегайте срывать цветы из нового питомника, так как они могут стать причиной заражения. ПРИМЕЧАНИЕ. Не используйте «звездчатый жасмин / конфедеративный жасмин / жессамин» ( Trachelospermum jasminoides ) или «Carolina jessamine» ( Gelsemium sempervirens ) - это токсично, а не экзотично.

Jasminum polyanthum через wikimediacommons.org

Этот сладко, чувственно пахнущий чай станет прекрасным дополнением часов, проведенных за чтением книги или планированием романтического путешествия. Или, если вы похожи на меня, просто чтобы отпраздновать тот факт, что вы прожили еще один день, не прикасаясь к грязным пастбищам.

Рецепт жасминового чая

Жасминовый чай

Жасминовый чай - это экзотически ароматный, чувственно вкусный, но простой чай, который можно приготовить дома.Сэкономьте деньги и «чай», как королевская семья, с помощью этого препарата, сделанного своими руками.

Состав

  • нерасфасованный черный или зеленый чай
  • свежие цветы жасмина

Инструкции

  • Используя черный или зеленый чай, поместите слой чая на дно банки с большим отверстием. Положите слой свежих цветов жасмина на чай. Добавьте сверху еще один слой чая. При желании повторите, пока цветет жасмин. Примечание: я использую 1/4 чашки чая и столько цветов жасмина, чтобы покрыть чай, затем добавляю второй слой чая в 1/4 чашки.Поместите банку или небольшой груз на чай. Плотно накрыть крышкой.

  • Позвольте цветам жасмина ароматизировать чай в течение как минимум 24 часов, до нескольких недель. Убрать вес. Можно оставить в чае сушеные цветки жасмина. Хранить в темном прохладном месте.

  • Чтобы приготовить, погрузите чайную ложку жасминового чая с горкой в ​​8-10 унций воды, только что закипевшей. Настаивать 5-7 минут, процедить и подавать.

.

Использование в медицине, факты и польза для здоровья

Дом Категория трав Жасмин

Взаимодействие с другими людьми

Общее название: Жасмин, также известный как настоящий жасмин, обыкновенный жасмин, жасмин поэта, звездчатый жасмин, ночной цветущий жасмин и жасмин, представляет собой ароматный цветок белого цвета. Принадлежащий к роду Jasiminum и член семейства Oleaceae (Olive), жасмин научное название - Jasminum Officinale.

Происхождение: Жасмин - белый цветущий куст, но его также называют виноградной лозой из-за его вьющейся природы.Растение произрастает в тропических регионах, таких как Юго-Восточная Азия, Африка и Австралия. Во всем мире выращивают около 150 различных видов жасмина. Без сомнения, он наиболее популярен из-за его аромата и как декоративное растение. Однако жасмин также используется в чаях, а масло жасмина используется в парфюмерии и косметике.

Используемые части: Две части растения жасмина, которые используются для различных целей, - это его цветы и его масло. Хотя это растение чрезвычайно популярно благодаря своим ароматным цветам, оно также используется из-за своих лечебных свойств.Не только в Индии, но и в Китае жасмин использовался для лечения болезней и болезней на протяжении тысяч лет. Жасмин содержит несколько различных соединений, таких как салициловая кислота, линалоол и другие алкалоиды, которые придают ему горькие, охлаждающие и вяжущие свойства.

Применение жасмина в медицине:

Будь то цветок жасмина или эфирное масло жасмина, жасмин можно использовать как афродизиак, успокаивающее средство, антисептик, антидепрессант, спазмолитик и анальгетик.В Аюрведе жасмин использовался как афродизиак, а также как средство для повышения иммунитета и борьбы с лихорадкой. Он также считается средством для лечения конъюнктивита. В традиционной китайской медицине цветы жасмина заваривают и употребляют в качестве лечебного чая. Известно, что настой жасминового чая полезен при лечении лихорадки, воспаления мочевыводящих путей и других инфекций. Кроме того, жасминовый чай помогает снять стресс и беспокойство. Это может быть чрезвычайно полезно для людей, страдающих тепловым или солнечным ударом.

Жасминовый чай также можно применять в виде настойки для лечения порезов и царапин. Компресс с использованием цветов жасмина может быть полезен при головной боли и инсультах. Сок жасмина полезен для лечения натоптышей. Фактически, различные кожные заболевания, включая солнечный ожог и сыпь, можно лечить, применяя жасмин в виде лосьона. Масло жасмина - неотъемлемая часть ароматерапии. Он используется в виде ладана, свечей и жасминового масла для тела, обеспечивая ряд преимуществ, включая улучшение настроения. Считается, что аромат жасмина полезен при лечении депрессии, в частности послеродовой депрессии и эмоциональной депрессии.Известно, что массаж тела с маслом жасмина не только поднимает настроение, но и снимает ломоту и боли.

Администрирование как: Жасмин доступен на рынке в бесчисленных формах. В лечебных целях его можно применять в виде настойки, компресса или чая. Масла жасмина также часто используются в лечебных травах и в ароматерапии. Кроме того, в продаже есть свечи и ароматические палочки, пропитанные ароматом жасмина.

Взаимодействие с другими людьми .

Смотрите также