Бодифлекс чем полезен


Как бодифлекс помогает для похудения. Ответы — на нашем сайте

Однако не все фитнес-инструкторы настроены так оптимистично.

«Эффективность бодифлекса сильно преувеличена, — уверенно заявила спортивный тренер Ольга Ратушная. — На самом деле худеют не все, а только те, кто занимается натощак и не принимает пищу некоторое время после тренировки. Несколько часов голодания и дают эффект сброса веса, к тому же рекомендуется исключить из рациона слишком калорийные продукты, иначе трудно избавиться от лишних килограммов и сантиметров. Также имейте в виду, что лучше всего этот метод похудения действует, если вы используете его впервые. Но если вы бросаете, а потом начинаете снова, результативность снижается. Эффект привыкания еще никто не отменял!»

«Задержка дыхания в разумных дозах полезна для организма, но иногда наше тело не может вынести этот стресс, — объясняет терапевт Виктор Онуфриев. — Чуть-чуть переборщили, и начинается кислородное голодание со всеми вытекающими последствиями для мозга. Человек хуже соображает, становится раздражительным и уставшим, у него слабеет память, падают работоспособность и концентрация внимания. Если есть проблемы с сердцем и сосудами, это также может навредить, а всегда ли мы знаем о своих проблемах при отсутствии симптомов? Поэтому я рекомендую сначала пройти обследование, а потом уже практиковать бодифлекс. Даже безобидные на первый взгляд вещи могут навредить, если ими злоупотреблять!»

Заниматься бодифлексом, как уже было сказано, нужно регулярно. Но, согласитесь, это совсем небольшая плата за красивое и подтянутое тело! Попробуйте эту систему, вполне возможно, что именно вам она придется по душе.

Официальный веб-сайт BodyFlex для Body Flex

* РЕЗУЛЬТАТЫ МОГУТ ОТЛИЧАТЬСЯ. ТИПИЧНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ: УТЕРЯННО 4,8 ДЮЙМА НА 6 ЧАСТЯХ ТЕЛА ЗА 14 ДНЕЙ. РЕЗУЛЬТАТЫ, ОСНОВАННЫЕ НА СЛЕДУЮЩИХ ПРОГРАММАХ УПРАЖНЕНИЙ И ДИЕТЫ BODY FLEX. ПРОГРАММА BODY FLEX - ГЛУБОКОЕ ДЫХАНИЕ, УПРАЖНЕНИЕ И ПЛАН ПИТАНИЯ 1600 КАЛОРИЙ В ДЕНЬ. ОСОБЕННОСТИ ДЕЙСТВИЯ ОТДЕЛЬНЫХ КОМПОНЕНТОВ НЕ БЫЛИ ИСПЫТАНЫ.

ГЛАВНАЯ | ЗАКАЗАТЬ СЕЙЧАС | О BODYFLEX | РЕАЛЬНЫЕ ИСТОРИИ | СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ
ГАРАНТИЯ И УСЛОВИЯ УДОВЛЕТВОРЕНИЯ | КАРТА САЙТА

Авторское право 2003-2020 гг. Savvier, LP.Все права защищены. Полное или частичное воспроизведение без письменного разрешения правообладателя запрещено. Создатели, продюсеры, участники и дистрибьюторы этой программы не несут ответственности за травмы или убытки в связи с этой программой упражнений и содержащимися в ней инструкциями. Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начать эту или любую программу похудания.
Политика конфиденциальности | Ваши права на конфиденциальность в Калифорнии

Другие продукты Greer Childers: Shapely Secrets

.

Официальный сайт BodyFlex - О Body Flex

Только минуты в день, сидя
Вы можете выполнять программу BodyFlex всего за несколько минут в день, сидя на диване и просматривая любимую телепрограмму. Это включает в себя глубокое дыхание и упражнения с сопротивлением GymBar.

Так просто, это может сделать практически каждый
Вся программа BodyFlex предназначена для выполнения сидя. После того, как вы узнаете секрет дыхания BodyFlex, упражнениям будет легко выполнять, и вам не придется собирать сложные машины.Лучше всего то, что уникальная функция качения GymBar, которая добавляет примерно 5 фунтов за рулон, позволяет вам прогрессировать и продолжать терять сантиметры по мере того, как вы становитесь сильнее.

Невероятно доступный
Полный комплект BodyFlex - это всего 2 простых платежа по 19,99 доллара США. Другие программы могут стоить сотни долларов, но при этом не гарантируют потери дюймов, которые вы получите с BodyFlex.

100% гарантия удовлетворенности
Грир знает, что вы потеряете дюймы, поэтому она прилагает мерную ленту, чтобы вы могли своими глазами увидеть удивительную потерю в дюймах.Используйте рулетку и убедитесь в этом сами. Если по какой-либо причине в течение первых 30 дней вы не полностью удовлетворены своими результатами BodyFlex, верните его для полного возмещения покупной цены.

.

Официальный сайт BodyFlex - Контактная информация Body Flex

Если вы не можете найти свой вопрос ниже, воспользуйтесь нашей контактной формой:


ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ:

Каковы сроки стандартной доставки?
При обычной доставке вы получите посылку BodyFlex примерно через 2 недели после того, как разместите заказ.

Какое время доставки для срочной доставки?
Если вы доплатили за срочную доставку, вы получите посылку BodyFlex в течение 3-5 рабочих дней после размещения заказа.Рабочий день с понедельника по пятницу.

Как я могу связаться со службой поддержки BodyFlex?
Если вы уже заказали BodyFlex, вы можете связаться со службой поддержки клиентов по электронной почте (мы ответим в течение 24 часов) или по телефону 1-800-249-3904. Пожалуйста, подождите 2 полных рабочих дня с момента размещения заказа, чтобы Служба поддержки клиентов зафиксировала вашу покупку. Вы можете связаться с нашим отделом обслуживания клиентов с понедельника по пятницу с 7:00 до 17:00. Тихоокеанский часовой пояс.

Могу ли я заказать BodyFlex с чеком?
У нас действительно есть возможность принять ваш чек по телефону или на этом веб-сайте.Это очень быстрый, простой и безопасный процесс, как при использовании кредитной карты. Кроме того, вы сразу же получите свой комплект BodyFlex, так что вы сможете начать терять сантиметры намного быстрее. Просто приготовьте свою чековую книжку, так как нам нужно будет, чтобы вы считывали числа на одном из чеков в нашем, чтобы пополнить свой текущий счет электронным способом. Это очень безопасный и надежный процесс.

Могу я просто отправить свой заказ по почте?
Вы можете отправить чек по почте, но, пожалуйста, дайте дополнительную неделю для обработки.Пожалуйста, зайдите в Body Flex и укажите, хотите ли вы DVD или VHS. DVD: 47,93 доллара, что составляет 32,98 доллара плюс 14,95 доллара на S&H. VHS: 44,94 доллара, что составляет 29,99 доллара плюс 14,95 доллара на S&H. Жителям Калифорнии необходимо добавить налог с продаж в размере 8,25%. Отправьте чек по адресу: BodyFlex, PO Box 8349, Van Nuys, CA 91409

Кто может использовать BodyFlex?
BodyFlex разработан для использования сидя. Это настолько просто, что это может сделать практически каждый. Мы рекомендуем возраст от 10 до 70 лет. Грир Чайлдерс, изобретательница BodyFlex, 59 лет, и она делает это каждый день.Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом перед тем, как начать любую новую программу упражнений. Это поможет предотвратить травмы.

Могу ли я использовать BodyFlex, если я беременна?
Бодифлекс не предназначен для беременных.

Как работает браслет сопротивления Gym Bar?
Поскольку это полоса сопротивления, она обеспечивает большее сопротивление, чем дальше она растягивается. Он обеспечивает приблизительно 10 фунтов сопротивления, но варьируется в зависимости от упражнения.И помните, что функция качения позволяет увеличить сопротивление, просто катая штангу. Грир разработала упражнения GymBar, чтобы проработать все целевые области, которые женщины хотят укрепить и сформировать, всего за несколько простых движений.

Какую тренировку делает Грир?
Грир делает свою программу Body Flex каждый день, как и 20 лет назад. Она также следует разумному плану питания. Ее единственная тренировка с отягощениями - это тренажерный зал.

Информация для доставки:
Обычная доставка: 2 недели
Срочная доставка: от 3 до 5 рабочих дней

По почте:
А / я 8349
Van Nuys, CA 91406-9998

Служба поддержки клиентов:
1-800-249-3904

Часы работы службы поддержки клиентов
Понедельник - пятница: 5:00 - 17:00 PT
Суббота: 6:00 - 14:30 (PT
) Воскресенье: 6:00 - 15:00 PT

Международная доставка:
Щелкните здесь, чтобы получить дополнительную информацию о лицензировании наших продуктов в вашей стране.

По электронной почте
Заполните форму ниже

.

Что такое BodyFlex и я бы порекомендовал его?

Программа похудания Greer Childer's Body Flex существует уже давно. Это действительно помогает вам «сбросить сантиметры»? Прочтите обзор и узнайте.

Что такое Бодифлекс?

Несколько месяцев назад я почти ежедневно начал получать вопросы о программе похудания под названием «BodyFlex». Я никогда об этом не слышал и полагал, что он должен быть более популярным в Европе, так как большинство вопросов поступает от моих русских подписчиков.

Когда так много людей говорили мне, что это помогло им похудеть, я заинтересовался и начал расследование. Первое, на что я наткнулся, это создательница программы Грир Чайлдерс, которая снимает об этом видео, которое, похоже, было снято примерно в 80-х:

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=jte5ep8bkCs?rel=0 ]

Должен признаться, я серьезно не мог сохранять невозмутимость. Хотя я также должен признать, что техника дыхания, которую она использует, на самом деле происходит из древней практики дыхания йоги, так что может быть где-то есть основание для ее работы.

Что делает Бодифлекс?

Несмотря на прически и шутки 80-х, похоже, что многие люди похудели из-за этого, судя по электронным письмам, которые я получаю, а также по комментариям к видео на YouTube. Итак, что еще входит в эту программу, кроме дыхания? Это взято с веб-сайта BodyFlex:

Вы можете выполнять программу BodyFlex всего за несколько минут в день, сидя на диване и просматривая свою любимую телепрограмму. Кроме того, уникальная функция перекатывания GymBar, которая добавляет примерно 5 фунтов за рулон, позволяет вам прогрессировать и продолжать терять сантиметры по мере того, как вы становитесь сильнее.

Я лично думаю, что если бы все было так просто, у нас не было бы так много людей с избыточным весом. Но именно сидение во время тренировки действительно пугает меня, и, как бы я ни был непредубежден, это совершенно не укладывается в мое понимание фитнеса.

В заявлении об отказе от ответственности на веб-сайте четко указано, что результаты могут отличаться, а также, что для достижения результатов вы должны выполнять полную программу, которая представляет собой комбинацию дыхания и упражнений (на диване, перед телевизором, что is) и следуйте плану питания 1600 калорий в день.

Мой взгляд на BodyFlex

Если вы можете сохранять невозмутимое лицо во время дыхательных упражнений и придерживаться диеты в 1600 калорий в день, тогда BodyFlex может работать на вас. Тем не менее, употребление всего 1600 калорий в день, вероятно, даже без упражнений на диване или глубокого дыхания поможет вам похудеть.

Судя по тому, что я прочитал, Грир Чайлдерс таким образом сдерживает свой вес уже более 20 лет, и я должен признать, что она выглядит потрясающе для своего возраста.Я не уверен, сколько ей сейчас лет, но во время видео выше ей было 54. Я также знаю, что если бы мне пришлось придерживаться диеты в 1600 калорий в течение 20 лет, у меня были бы серьезные психические срывы, а я, вероятно, не буду » выглядеть почти так же хорошо, как и она. Этот стресс заставил бы меня стареть в ускоренном темпе.

Лично мне нравится заниматься спортом и оставаться активным, и «активный отдых на диване» не укладывается в мое понимание здоровой активности. Еще мне нравятся мышцы, и эта программа обещает потерю веса, но без мышц - это для меня большой минус.

Принимая во внимание все, что я упомянул выше, можно сказать, что я лично не рекомендовал бы эту программу, потому что она не имеет для меня особого смысла, но все разные, и то, что работает для одного человека, может не работать для другого. Вы можете попробовать, если ваша цель - похудеть без набора мышечной массы, и если вы можете не смеяться истерически на протяжении всего видео.

Фотография любезно предоставлена ​​Джейкобом Боттером.

Помогите мне распространить знания и поделитесь этим:

.

Смотрите также