Антицеллюлитный массаж чем полезен


Антицеллюлитный массаж: вся правда о процедуре

Целлюлит – это патологические изменения строения подкожно-жировой клетчатки, сопровождающиеся нарушением обмена веществ, кровообращения, застоем лишней жидкости, лимфы, продуктов метаболизма в тканях. Обычно проблемные зоны целлюлита: ягодицы, бедра, живот и область верхнего плечевого пояса.

Антицеллюлитный массаж представляет собой комплекс процедур, направленных на активизацию обмена веществ в подкожной жировой прослойке.

Массаж включает в себя приемы рефлекторного и механического воздействия на ткани в пораженных областях.

Благодаря чему жировая прослойка обогащается кислородом, ткань начинает дышать. Нормализуется отток лимфатической жидкости. В результате очаги целлюлита дробятся на мельчайшие фрагменты и выводятся из организма вместе со шлаками, лишней жидкостью и продуктами метаболизма.

Несмотря на позитивное воздействие, для полного устранения следов целлюлита необходим комплексный подход: соблюдение диеты, выполнение физических упражнений, применение лечебных методик, одной из которых и является антицеллюлитный массаж. На «апельсиновую корку» воздействуют следующие приемы антицеллюлитного массажа:

  • давление,
  • трение,
  • нажатие,
  • вибрация.

Массаж от целлюлита проводят курсом в несколько процедур. Длительность сеанса составляет примерно 30 минут. В настоящее время используется как ручной, так и аппаратный вид массажа.

Сегодня услуга антицеллюлитного массажа предлагается почти в каждом косметическом салоне. Однако стоит знать, что малограмотный массажист своими нескоординированными действиями в лучшем случае не принесет пользу, а в худшем – способен нанести вред здоровью.

Для усиления эффекта применяют различные массажные и ароматические масла, лечебные мази и гели.

Процедуру стоит доверять специально обученному мастеру, не только владеющему техникой проведения данной методики избавления от целлюлита, но и имеющему полное представление о расположении лимфатических сосудов и органов в организме человека, показаниях и возможных противопоказаниях.

Ручной антицеллютный массаж благодаря специальным механическим приемам воздействия разогревает ткани, создавая эффект сауны, дробит жировые отложения, производит выраженный лимфодренажный эффект.

Для повышения эффективности могут применяться специальные скрабы, масла, лосьоны, дополнительно стимулирующие обменные процессы и помогающие ликвидировать застойные явления.

В результате активизируются обменные процессы, кровь интенсивно циркулирует по сосудам в подкожно-жировой клетчатке, укрепляются капилляры и активизируется выработка коллагена и эластина – все это способствует уменьшению целлюлитных проявлений. При ручном варианте процедура выполняется без специальных приборов.

При аппаратном массаже мастер работает специальными приборами, способствующими разглаживанию кожи и уменьшению выраженности целлюлита. Обычно используются механические вакуумные массажеры (банки), присасывающие небольшие зоны кожного покрова, а также аппараты, создающие перемещаемую кожную складку, как при перебирании пальцами. Эффект схож с ручным массажем, однако при любом варианте воздействия есть свои нюансы.

Заметный эффект в сокращении выраженности целлюлита можно получить только при применении целого комплекса антицеллюлитных мер. Если не утруждать себя посильными физическими упражнениями или, сидя на диете, продолжать вести пассивный образ жизни, антицеллюлитный массаж ничем не поможет.

Для получения нужного эффекта антицеллюлитный массаж следует проводить с соблюдением техники и правил:

  • Процедура должна проводиться регулярно. Количество сеансов для получения стойкого результата зависит от выраженности целлюлита и зоны локализации. Как правило, назначают 10-12 процедур через день, затем необходим 4-дневный перерыв, после чего при необходимости повторяют курс. При достижении результата с целью его поддержания массаж можно проводить значительно реже.
  • Оптимальным временем проведения массажа является первая половина дня. Активное движение в течение всего дня дополняет оказываемое процедурой воздействие.
  • Если массаж проводится вечером, его стоит сочетать с антицеллюлитным обертыванием, например, с водорослями.

Антицеллюлитный массаж выполняют в соответствии с разработанными технологиями. До начала процедуры кожу следует распарить и очистить. В процессе массажа важно правильно выполнять движения. Воздействие по часовой стрелке допускается с нажимом. В обратном направлении возможны только легкие поглаживания.

Проводя антицеллюлитный массаж ног, необходимо соблюдать следующие условия:

  • внутреннюю сторону бедер нужно массировать в направлении снизу вверх;
  • внешнюю, наоборот – сверху вниз;
  • массаж ягодиц выполняется от центральной части круговыми движениями в стороны и снизу вверх.
Во время всей процедуры необходимо оказывать энергичное непрерывное воздействие на тело, чтобы мышцы не остывали.

Только в этом случае достигается выраженный эффект лифтинга. После первых сеансов возможно появление на коже синяков из-за интенсивного воздействия.

От антицеллюлитного массажа невозможно похудеть, сколько бы сеансов ни было сделано. Массаж предназначен только для того, чтобы убрать или уменьшить выраженность «апельсиновой корки». Визуальное уменьшение проблемных зон после процедуры, связано с мощным лимфодренажем и выходом застоявшейся жидкости, как после похода в баню. Но жидкость в тканях скоро восстановится. Для ухода жировых отложений необходимо комплексно воздействовать на организм, добавляя к массажу спортивные нагрузки и правильное питание. Сам по себе массаж жир не сжигает.

Вопреки распространенному заблуждению, во время антицеллюлитного массажа вовсе не должно быть больно и неприятно. Интенсивность массажа подбирается индивидуально. У многих девушек достаточно чувствительная кожа, на которой после массажа видны синяки и гематомы.

Слишком интенсивное воздействие может вызвать повреждение подкожной жировой прослойки с развитием воспалительного процесса.

Уменьшать количество потребляемой жидкости в период проведения курса массажа нельзя. Это своеобразная уловка нечестных косметологов, чтобы клиент увидел якобы эффект похудения от процедуры, так как во время массажа выходит жидкость и кажется, что тело тает буквально на глазах. Уменьшение потребляемой жидкости губительно для здоровья. Поэтому пить необходимо много, особенно в период антицеллюлитного массажа, тогда организм хорошо выводит накопившиеся токсины и очищается. Обязательная норма для взрослого человека – 2 литра воды чистой питьевой воды в сутки.

Желательно после массажа съесть какое-то легкое блюдо: овощное рагу или салат из свежих овощей.

После проведения антицеллюлитного массажа нет запрета на употребление пищи. Однако здесь особо важна умеренность и качество еды. При правильном подходе к вопросам питания примерно через полчаса-час после массажа можно принимать пищу.

Еще одно распространенное заблуждение, что целлюлит – это врожденная неприятность и с ней нужно просто смириться. Это в корне не верно. Генетика, конечно, оказывает влияние и у предрасположенных к целлюлиту людей «апельсиновая корка» появляется быстрее и она более выражена, чем у остальных. Но если не запускать этот процесс, следить за своим телом, питанием, образом жизни, заниматься физической активностью и проходить курсы массажа, то с целлюлитом вполне успешно можно бороться.

В ряде источников можно встретить утверждение, что домашние антицелюллитные массажеры неэффективны. Это неправда. Если аппарат не бракованный, его неэффективность может быть связана лишь с неправильным использованием. Иногда в инструкции к недорогому приспособлению неправильно указывается направление движений. При самостоятельном домашнем проведении массажа нередко прибором водят в противоход движению крови и лимфы, заведомо исключая положительный эффект от процедуры. Следует запомнить:

  • кровь и лимфа движутся от периферии к центру, то есть конечности всегда массируют в сторону центра тела, например, можно двигаться от колена к бедру, но не наоборот;
  • спину, живот, бока можно массировать по кругу;
  • все тело целиком массируют по направлению к сердцу;
  • начинают массаж всегда с легких и плавных движений, постепенно ускоряя темп, сначала идут поглаживания и растирания, затем более чувствительные надавливания и похлопывания;
  • можно пользоваться любым подходящим вам массажным кремом или маслом, они лишь облегчают массаж и улучшают структуру верхних слоев кожи.

Еще одно заблуждение касается эффекта от ручного и аппаратного массажа, не всегда одинаковый результат после их воздействия. И единого мнения специалистов по этому вопросу нет.

Более обоснована позиция, что эффективнее ручной массаж, но только при выполнении опытным квалифицированным мастером.

Опытный массажист чувствует руками подкожную ткань, знает, где надо побольше захватить, где посильнее помять. Аппарат же работает по заданной программе и не может индивидуально подстроиться под особенности вашего тела.

Обзор 5 лучших антицеллюлитных массажеров (2020) - Massage Gear Guru

Целлюлит поражает женщин всех возрастов. Женщина ничего не может сделать, чтобы остановить целлюлит; Неважно, тренируется ли женщина, ест лучшую пищу или пользуется лучшими кремами и мазями, целлюлит появится тогда, когда захочет.

Любая женщина старше 20 лет может иметь форму целлюлита на ногах или ягодицах. Вопрос в том, что такое целлюлит? И действительно ли я ничего не могу сделать, чтобы это остановить?

Целлюлит образует небольшие бугорки и ямочки под кожей, когда жир проталкивается через соединительную ткань.Эти шишки совершенно безвредны, но они могут заставить вас стесняться того, как вы выглядите, заставляя женщин прикрывать свое тело.

Разница в типах телосложения мужчин и женщин означает, что мужчин не беспокоит целлюлит. Женщины - представительницы слабого пола, и, может быть, это наша ноша?

На самом деле постоянного решения не существует, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить эти раздражающие маленькие комочки жира. Массаж действительно может помочь вам выглядеть и чувствовать себя лучше.Независимо от ваших потребностей, для вас найдется персональный массажер.

Давайте взглянем на пять лучших антицеллюлитных массажеров на рынке, которые вы можете использовать в уединении своего дома.

Примечание: этот пост содержит партнерские ссылки. Пожалуйста, смотрите раскрытие для получения дополнительной информации.

1. Betan MediX - массажер и крем от целлюлита

Этот массажер поставляется с собственным кремом, который нам очень нравится. Причина в том, что он был разработан профессионалами пластической хирургии и фармацевтики.

Мы часто скептически относимся к этим отраслям в плане личного улучшения, но тот факт, что они разработали массажеры, приводит нас к другому выводу. Благодаря сочетанию крема и массажера вы можете рассчитывать на минимизацию целлюлита, при этом некоторые пользователи утверждают, что вы не можете увидеть целлюлит после длительного использования.

Массажеры отлично подходят для вашей кожи и кровообращения в целом, но комбинация крема и массажера показывает многообещающие признаки для женщин во всем мире.Жир расщепляется кремом и массажем.

Крем также увлажняет и укрепляет кожу во время массажа. Нам нравится, что независимо от того, что происходит с целлюлитом, вы расслабляетесь и избавляетесь от стресса после каждого массажа.

Нажмите здесь, чтобы узнать цену и другие отзывы.

  • Крем и массажный комбо.
  • Видимая разница только через несколько недель.
  • Крем замечательно пахнет.

Что не нравится клиентам

  • Стоит больше, чем другие массажеры.

2. Антицеллюлитная чашка New Body Life с антицеллюлитным массажером

Этот массажер на присоске может быть наиболее эффективным способом борьбы с целлюлитом, поскольку он помогает вывести токсины и жидкости, содержащие жир и целлюлит. Силиконовые присоски двух разных размеров подходят для разных частей тела.

Обязательно приобретите упаковку с щеточкой, чтобы еще больше повысить эффективность, поскольку она улучшает кровообращение, помогает очищать глубокие ткани и отшелушивает кожу.Этот набор для уменьшения целлюлита поставляется с прохладной тканевой сумкой для переноски и простыми письменными инструкциями.

Эту технику антицеллюлитного массажа нельзя проводить на сухой коже. Для более приятного ощущения попробуйте использовать в душе массажные масла или мыльную воду, чтобы облегчить скольжение.

Регулярное использование вакуумных присосок в дополнение к хорошей диете поможет вам сделать кожу более здоровой, гладкой и сияющей. Если вас не устраивают чашки для уменьшения целлюлита тела, New Body Life предлагает беспроблемную гарантию.Просто сообщите им, и они бесплатно заменят вакуумные чашки или вернут вам деньги.

Нажмите здесь, чтобы узнать цену и другие отзывы.

  • Беспроблемная пожизненная гарантия
  • Эффективно улучшает внешний вид целлюлита.
  • Аппарат переносной.
  • Это доступно.

Что не нравится клиентам

3. Беспроводное портативное средство для удаления целлюлита и многоцелевой массажер для тела Daiwa Felicity Mini

Это один из самых портативных менеджеров в нашем списке.Легкий и компактный дизайн делает его идеальным для того, чтобы взять его с собой в путешествие. Каждый массажер из нашего списка отлично подходит для снятия последствий целлюлита, но этот особенно хорош для массажа в целом. Отличный портативный массажер, сочетающий общий массаж с борьбой с целлюлитом.

Быстрое движение и встроенная сила отлично подходят для улучшения кровообращения и глубокого проникновения в мышцы и суставы, чтобы согреть их и облегчить боль. Есть так много аксессуаров, некоторые из которых с этим массажером, что вам будет трудно остановить.Отличный массаж для расслабления, снятия боли и борьбы с целлюлитом.

Нажмите здесь, чтобы узнать цену и другие отзывы.

  • Стильный.
  • Простые в использовании органы управления.
  • Борется с болью и целлюлитом.

Что не нравится клиентам

  • Больше мощности - больше шума.

4. Coolife Fascia и Cellulite Blaster

Еще один массажер из нашего списка, который борется с целлюлитом и дает отличный массаж всего тела, - Coolife Fascia и Cellulite Blaster.Этот ролик от целлюлита особенно хорош для разогрева мышц перед началом тренировки, а еще лучше для разгрузки мышц после тренировки, чтобы ваши мышцы не были напряженными, у них не было спазмов, а также во избежание длительной боли и травм. ,

Этот массажер можно комбинировать с лосьоном или кремом от целлюлита для повышения эффективности массажа. Уровни интенсивности также позволяют настроить массажер на комфортный для вас уровень, поэтому массаж расслабляет и не похож на работу.

Нажмите здесь, чтобы узнать цену и другие отзывы.

  • Легкий.
  • Расслабляет мышцы.
  • Обратная связь показывает реальные результаты.

Что не нравится клиентам

  • Может оставлять синяки на коже у людей с чувствительной кожей.

5. Антицеллюлитный массажер Glo910 +

Этот массажер для глубоких тканей воздействует на слои тканей под поверхностью кожи, разрушая жировые отложения даже в самых проблемных областях, таких как живот и ягодицы.В нем используется запатентованная технология скульптурирования с использованием инфракрасных светодиодов, которая восстанавливает коллаген и придает коже эластичность.

Он поставляется с четырьмя различными массажными головками - массажной головкой cellu-active, массажной головкой cellu-detox, массажной головкой для тела и подъемной чистой массажной головкой - так что он очень универсален. Вы можете снять напряжение в теле, борясь с целлюлитом, с помощью этого электрического массажера от целлюлита.

Нажмите здесь, чтобы узнать цену и другие отзывы.

  • Улучшение тона и текстуры кожи.
  • Мощный, легкий и простой в использовании.

Что не нравится клиентам

  • Это не беспроводная связь.
  • Это один из самых дорогих вариантов на рынке.

Какой массажер от целлюлита самый лучший?

Мы не утверждаем, что массаж может вылечить целлюлит, но мы уверены, что массажные инструменты могут помочь уменьшить целлюлит, улучшая внешний вид ваших ног, ягодиц и живота, а вы чувствуете себя более уверенно.Массаж может не удалить его полностью, но что бы ни случилось, вы почувствуете себя лучше.

Лучший массажер против целлюлита

Массажер Betan Medix получил звание лучшего массажа в нашем списке. Тот факт, что этот массажер создан специалистами в области фармацевтики и пластической хирургии, очевиден. С комбинацией массажера и крема; вы получаете реальные результаты от этого продукта. Вы не можете игнорировать отзывы и результаты.

Лучший массажер от целлюлита за деньги

Антицеллюлитный массажер для чашек - отличный бюджетный выбор.Он прост в использовании и эффективен для уменьшения целлюлита. Это массажер, который можно брать с собой куда угодно, и он сделает вашу кожу гладкой, мягкой и сильной.

Руководство покупателя - Все об удалении целлюлита

Что такое целлюлит?

Целлюлит преследовал женщин веками, но что именно? Волокна женской кожи расположены таким образом, чтобы жир мог проходить через них. Это уникально для женщин и является причиной того, почему у мужчин не бывает целлюлита.

Когда жир скапливается под дерматологическим слоем (и независимо от того, насколько вы худы, всегда есть слой жира), его можно протолкнуть через дерматологический слой под кожу. Когда вы смотрите на свою кожу, вы можете увидеть эти шишки и шишки под кожей. Чаще всего это происходит на ягодицах, животе и бедрах.

Целлюлит безвреден и встречается у большинства женщин, но он может вызвать чувство неловкости, которое мешает женщинам наслаждаться жизнью в той мере, в какой они должны.Нас учат прикрываться, даже если это влияет на всех нас.

Что вызывает целлюлит?

На этот вопрос нет однозначного ответа. Если бы мы могли точно определить происхождение целлюлита, тогда мы могли бы лучше его лечить или избегать, но пока многое из того, что его вызывает, остается для нас загадкой. Конечно, есть некоторые факторы, которые могут вызвать появление целлюлита и способствовать ему, даже если целлюлит не является прямым результатом.

Наследственность: Это один из основных показателей целлюлита.Если у вашей мамы или бабушки есть целлюлит, то, к сожалению, он может быть и у вас. Есть шанс, что вы этого избежите, но этот шанс невелик. Вы не можете контролировать свою семью, но массаж может уменьшить внешний вид.

Диета: Большое количество углеводов, сахаров и переработанных продуктов может изменить ваш метаболизм, а также может быть ведущим фактором в развитии целлюлита. Мы написали целую статью о том, как различные продукты влияют на целлюлит.

Образ жизни: Есть также некоторые свидетельства того, что плохое кровообращение может вызвать развитие целлюлита.Люди, ведущие малоподвижный образ жизни или те, кто работает сидя весь день, более подвержены риску развития целлюлита, чем другие.

Гормональные изменения: После полового созревания и во время менопаузы, это два периода, когда рост целлюлита кажется заметным. Изменения гормонов могут привести к потере эластичности соединительных тканей и появлению жировых бугорков.

Другие заболевания: Есть несколько других заболеваний, которые могут усилить целлюлит, особенно те, которые влияют на гормоны.Было доказано, что проблемы с щитовидной железой усиливают целлюлит.

Целлюлит есть у всех

У вас есть целлюлит? Тогда вы не одиноки. На самом деле, если вы женщина, то вас подавляющее большинство. Даже если добавить мужчин, в вашей команде по-прежнему около 3 миллиардов человек.

Не думайте, что вы одиноки. Вы далеки от этого, а целлюлит - нормальная часть женского тела. Вы также должны знать, что около 10% мужчин тоже страдают целлюлитом.

Возможно, об этом недостаточно говорить, но это не значит, что многие люди не понимают, через что вы проходите.

Профессиональный массаж может быть дорогим

Нет ничего лучше профессионального массажа. Если у вас когда-либо был такой, то вы понимаете, о чем я. Вы также знаете, насколько они могут быть дорогими.

Лечение целлюлита с помощью массажа требует обязательств. Вы не можете приходить на массаж один раз в месяц и надеяться на результат. Мы рекомендуем, по крайней мере, 4-5 раз в неделю.

Если вы идете к массажисту для этого лечения, затраты быстро возрастут. Другой вариант - это единовременная покупка собственного домашнего массажа. Небольшие вложения могут вылечить ваш целлюлит и сэкономить деньги в долгосрочной перспективе.

Массаж уменьшает проявление целлюлита

Хотя массаж не может быть окончательным лекарством от целлюлита, он может уменьшить проявление целлюлита (как и эти природные средства) и сделать его похожим на его исчезновение.Хотя о целлюлите сложно говорить, на рынке есть много кремов, лосьонов и змеиных масел.

Вроде у всех есть лекарство. Лекарства нет, но массаж действительно может помочь. Самое замечательное в том, что даже если массаж вам не подходит, вы не прогадаете, так как после каждого массажа вы будете чувствовать себя более здоровым и расслабленным. Избавиться от целлюлита было бы неплохо, но счастье гораздо важнее.

Домашний массажер от целлюлита

Домашний массажер найдется для всех.Начните с бюджета и проверьте массажеры в нашем списке. Помните, что это инвестиции, поэтому экономия на расходах не принесет вам пользы. Вам также доступен ряд функций. Выберите массажер, который подходит вашей жизни, телу и бюджету.

Стоимость санаторно-курортного лечения Vs. домашний массаж?

Хороший менеджер по дому не из дешевых. Вы этого не хотите. Если вы купите дешевый массажер, вы не получите пользы от профессионального массажа, да и он не прослужит долго.Когда дело касается ухода за своим телом, нужно хорошо относиться к себе.

Если сравнивать домашний массажер и профессиональный массаж, домашний массажер - это большие затраты вначале, но после этого затраты минимальны. Не требуется специальных математических навыков, чтобы увидеть, что скоро вы будете платить меньше по сравнению с обычными спа-процедурами.

Еще одним преимуществом является то, что вы можете получить массаж не выходя из дома и в любое время, когда захотите.

Как лучше всего использовать массажер от целлюлита?

Три раза в неделю - это минимум, который мы бы рекомендовали при использовании вашего менеджера для борьбы с целлюлитом.Вы можете комбинировать это с кремом или лосьоном от целлюлита, если хотите, но это не обязательно то, что нужно делать. Самое главное - следовать инструкциям и прикладывать столько давления, сколько вам удобно. Вы хотите избавиться от целлюлита, но вы также хотите получать удовольствие от массажа.

Ознакомьтесь с этими советами по целлюлитному массажу в инфографике ниже.

Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. Massage Gear Guru является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, разработанной для предоставления сайтам средств для получения рекламных сборов за счет рекламы и ссылок на Amazon.com, amazon.co.uk, amazon.ca. Amazon и логотип Amazon являются товарными знаками Amazon.com, Inc. или ее дочерних компаний.

.

Какой массаж при целлюлите можно и нельзя делать

Массаж может улучшить внешний вид целлюлита за счет:

  • слива лишней жидкости тела
  • перераспределения жировых клеток
  • улучшения кровообращения
  • увеличения объема кожи

Однако , массаж не вылечит целлюлит. Хотя массаж может улучшить внешний вид, результаты обычно не сохраняются надолго, и во многих случаях необходимо повторное лечение.

На рынке есть множество массажных устройств, которые утверждают, что уменьшают целлюлит, но не все из них эффективны.

Многие люди используют поролоновые валики - твердые трубчатые куски поролона - в надежде, что они могут разбить жир. Но по данным Американского совета по физическим упражнениям, ролики из пенопласта не улучшат проявление целлюлита.

Также нет убедительных доказательств того, что такие вещи, как ручные вибромассажеры или сухая чистка - чистка сухой кожи щеткой с мягкой щетиной - тоже могут многое сделать для целлюлита, особенно в долгосрочной перспективе.

Одним из перспективных продуктов является endermologie.Это устройство, одобренное Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA), поднимает, растягивает и скатывает кожу, помогая убрать жир и уменьшить целлюлит. По данным Американской академии дерматологии (AAD), результаты были неоднозначными. Даже если замечается улучшение, оно имеет тенденцию исчезать через месяц, если лечение не повторить.

Некоторые исследования показывают, что определенные методы массажа могут быть полезны для уменьшения целлюлита, но многие исследования предупреждают, что результаты являются временными.

  • Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что использование сухих банок способствует выведению жидкости, токсинов и других химических побочных продуктов из организма, что может улучшить внешний вид целлюлита.В исследовании чашки помещали на участки с целлюлитом, в то время как ручной насос создавал всасывание. После пяти недель лечения у женщин, участвовавших в исследовании, степень целлюлита снизилась с 2,4 до 1,68 после купирования.
  • Другое исследование, проведенное в 2010 году, рассматривало влияние механического массажа, массажа с использованием аппарата, такого как endermologie; лимфодренажный массаж - вид массажа, при котором используется легкое давление, чтобы помочь лимфатической системе отводить жидкость, мусор и токсины; и манипуляции с соединительной тканью (CTM) от целлюлита.CTM - это вид массажа для улучшения кровообращения, который оказывает давление на связки, сухожилия и ткани, соединяющие мышцы с кожей. Все три техники были эффективны в уменьшении жира и окружности бедра, в которой проводился массаж.

Целлюлит - распространенное явление, особенно у женщин. Целлюлит не обязательно означает, что у вас избыточный вес, вы не в хорошей физической форме или в каком-либо смысле нездоровы.

Хотя массаж, вероятно, не окажет длительного воздействия на ваш целлюлит, но может иметь и другие преимущества для здоровья.Это может помочь вам почувствовать себя более расслабленным, уменьшить напряжение и болезненность в мышцах, а также уменьшить боль в теле. Массаж не поможет вам выглядеть лучше, но поможет вам почувствовать себя лучше.

Если вас беспокоит появление целлюлита, обратитесь к дерматологу, который расскажет вам о других, более проверенных методах борьбы с целлюлитом.

Согласно AAD, перспективными являются две процедуры:

  • лазерная терапия
  • субцизия, при которой игла вводится под кожу, чтобы разорвать жесткие полосы соединительной ткани, тем самым придав коже более гладкий вид

Целлюлит это термин, используемый для описания участка тела, на коже которого видны ямочки.Согласно исследованиям, от 80 до 90 процентов взрослых женщин страдают целлюлитом, обычно он проявляется на бедрах, ягодицах и бедрах. Это также может произойти в нижней части живота и плечах.

Целлюлит, также называемый гиноидной липодистрофией, может быть более выражен у людей с избыточным весом или ожирением, но также встречается и у очень худых людей.

Ваша кожа, жир, мышцы и другие ткани расположены слоями. Считается, что целлюлит возникает, когда волокнистые связки соединительной ткани, прикрепляющие кожу к мышцам, разрушаются, позволяя жировым клеткам проникать в слой кожи.Это создает неровную неровную текстуру, которая придает целлюлиту вид творога.

Жировые клетки есть у каждого. Хотя все мы подвержены целлюлиту, некоторые люди более склонны к нему, чем другие. Некоторые факторы, увеличивающие вероятность возникновения целлюлита, включают:

  • Пол. У мужчин соединительная ткань расположена крест-накрест, и эти пересекающиеся полосы хорошо удерживают жировые клетки. У женщин, с другой стороны, есть вертикальные полосы соединительной ткани, которые с большей вероятностью позволяют жировым клеткам выпирать к поверхности кожи.
  • Возраст. По мере того, как мы становимся старше, кожа становится менее эластичной, и связки соединительной ткани естественным образом ослабевают.
  • Гормоны. Гормоны, особенно гормон эстроген, по-видимому, играют определенную роль в формировании жировых клеток и целлюлите. Это может быть еще одной причиной того, почему у женщин больше целлюлита, чем у мужчин. Это также может помочь объяснить, почему кажется, что целлюлит сначала возникает после полового созревания и иногда ухудшается во время беременности.
  • Генетика. Гены могут определять распределение жировых клеток, эластичность кожи и другие факторы, влияющие на целлюлит.
  • Диета. Согласно исследованиям , , диета с высоким содержанием жиров, соли и консервантов может вызвать метаболические нарушения, которые могут ускорить целлюлит.
  • Образ жизни. Определенные факторы образа жизни, такие как недостаточная физическая нагрузка и употребление слишком большого количества алкоголя, могут повлиять на кровообращение, воспаление и способ формирования и распределения жировых клеток в организме.

Целлюлит - это совершенно нормально. Для большинства людей это не проблема со здоровьем, но может беспокоить внешний вид.Если вы хотите попробовать массаж для лечения целлюлита, помните о его ограничениях.

Массаж не является лекарством от целлюлита, но он может временно улучшить внешний вид кожи и сделать целлюлит менее заметным. Массаж действительно полезен для здоровья, поэтому, возможно, стоит добавить его в свой оздоровительный режим.

.

10 лучших массажеров от целлюлита на рынке в 2020 году

Вы можете найти множество массажеров против целлюлита , которые можно разделить на три категории: ручные, электрические и сухие щетки. Если вы выберете электрический блок, убедитесь, что он поставляется со сменными головками, что позволит вам выбрать ту, которая вам больше всего подойдет. Ручные массажеры напоминают роллерные и подходят для тех, кто не ленив. Сухие кисти - самый простой вариант, который используется для массажа глубоких тканей.

Целлюлитный массажер Coolife можно использовать на любой части тела, не только на пораженной целлюлитом, и предназначен для увеличения кровотока. Средство следует использовать в сочетании со специальными кремами, так как это помогает коже лучше их впитывать. Массажером легко пользоваться, просто катите его там, где виден целлюлит. Один сеанс должен длиться не менее десяти минут в день. Разрушая жировые клетки, массажер разглаживает кожу. Кстати, вы можете катить предмет сколько угодно, потому что он очень легкий и его легко держать.

Однако, если у вас умеренный или тяжелый целлюлит, вам понадобится что-то более сложное. Я имею в виду электрическое устройство, такое как портативное средство для удаления целлюлита AMEISEYE. Что оно делает? Массажер довольно мощный и производит 2500 полуколебаний в минуту. Вы можете регулировать интенсивность вибрации, выбирая между режимами низкого (слой кожи), среднего (слой жира) и высокого (слой мышц).

Изделие поставляется с 3 съемными головками и сетчатой ​​крышкой. Первая - это антицеллюлитная головка, которая размягчает жировые отложения.Вторая головка обеспечивает глубокий массаж тканей, подтягивая и оживляя кожу. Третий очистит закупоренные поры и особенно эффективен при использовании с лосьонами и кремами. Когда я впервые увидел сетчатую крышку, я подумал, что она предназначена для более удобного хранения. Это не совсем так. Эта головка предотвращает застревание волос в устройстве, поэтому вы можете безопасно массировать любую область своего тела.

Сравнительная таблица 10 самых продаваемых массажеров от целлюлита

.

Смотрите также