Солевые пещеры польза и вред


Чем полезна соляная пещера для детей?

К сожалению, у многих детей пониженный иммунитет, отмечаются частые инфекционные заболевания, особенно в период межсезонья – весной и осенью. Вместо того чтобы активно играть на улице, ребенок целыми днями проводит дома у телевизора или у компьютера. Каждая мама хочет, чтобы ее ребенок был счастлив и здоров, но не все мамы знают, как это правильно сделать. Сегодня на нашем сайте для мам supermams.ru мы расскажем о соляной пещере, которая поможет укрепить иммунитет и отвлечь вашего ребенка от повседневности.

В чем особенность соляного лечения?

Как известно, соль обладает целительными свойствами, активно применяющиеся в галотерапии. Совсем необязательно ехать на курорт для получения оздоровительного эффекта, достаточно отвести малыша в соляную пещеру.

Галотерапия – это немедикаментозный способ лечения, основанный на вдыхании соляных паров в специальном помещении, где воздух содержит ионы йода, магния, кальция, натрия, брома.

Медики утверждают, что полчаса в соляной пещере приносят такую же пользу, как и несколько дней пребывания с ребенком на морском берегу. Соль эффективно очищает дыхательные пути, бронхи, легкие от болезнетворных микробов, способствует укреплению здоровья. Галотерапия не требует применения антибиотиков, что немаловажно для подрастающего организма.

Соляная пещера для детей является не только источником оздоровления, но и прекрасного настроения. Ваш малыш окунется в мир позитива и энергии! Как правило, для маленьких пациентов предусматриваются игровые уголки, где они рисуют, копаются в солевой «песочнице», лепят куличики или просто сидят в уютном кресле.

Дети старшего возраста во время процедуры смотрят любимые мультфильмы, слушают музыку. Стены помещения покрыты солевыми кристаллами, напоминающими снег, здесь царит гармония и волшебная атмосфера, которая не оставит вашего малыша равнодушным.

Соль обогащает кровь кислородом, оказывают успокаивающее и благоприятное действие на нервную систему. После первых сеансов у большинства деток прекращаются хрипы, облегчается дыхание, устраняется кашель, насморк.

Соляная пещера для детей: показания

Как воздействует на организм соляная пещера — подробнее рассмотрим пользу и вред галотерапии на сайте для мам supermams.ru.

Физические свойства соли влияют на многие факторы, провоцирующие различные заболевания. Галотерапия активно используется для лечения острых и хронических патологий, реабилитации после перенесенных болезней. Перед началом проведения курсов терапии проконсультируйтесь с врачом, ведь соляная пещера имеет показания и противопоказания к лечению. Только врач знает историю заболевания и особенности организма вашего ребенка.

Итак, кому же полезна соль?

Сеансы галотерапии рекомендуются детям, часто болеющим ангиной, бронхитом, ОРВИ, ОРЗ, ларингитом, пневмонией, трахеитом. Данная методика позволяет снизить риск респираторной заболеваемости более чем в 2 раза. Лечение также подойдет при ЛОР-заболеваниях (ринит, синусит, фарингит), бронхиальной астме и других формах бронхита.

После 3–5 процедуры у вашего ребенка исчезнет першение в горле, кашель, насморк, чувство дискомфорта.

Посещение сеансов галотерапии показано при повышенной нервной возбудимости, стрессе, нарушении сна, аллергической экземе, псориазе, нейродермите, при нарушении функций сердечно-сосудистой системы.

Галотерапия применяется с профилактической целью, что особенно актуально для маленьких жителей мегаполисов, получающих нагрузку на легкие, сердце и остальные органы. Ежедневное посещение способствует укреплению иммунитета, устранению аллергических реакций, очищению дыхательных путей.

Полный курс оздоровления включает 10–20 сеансов по 40 минут.

Противопоказания к посещению соляной пещеры для детей

При всей своей пользе галотерапия имеет некие особенности. Мамочки, которые хотят посетить с малышом соляную процедуру, должны учитывать, что данный способ лечения полезен не всем детям. Галотерапия противопоказана при таких заболеваниях, как:

  • онкология;
  • почечная недостаточность;
  • инфекционные заболевания в острой стадии;
  • туберкулез в любой степени;
  • гипертония;
  • кахексия;
  • эмфизема;
  • психические расстройства;
  • коронарная недостаточность;
  • острые хронические заболевания.

Не рекомендуется посещать процедуру при повышенной температуре тела, кровотечениях, общей слабости и интоксикации организма.

Необходимо помнить, что в стадии обострения, соляное лечение может принести вред вашему малышу. Галотерапия мягко воздействует на организм, поэтому наиболее полезна в целях профилактики и восстановления после перенесенных заболеваний, а также для улучшения сна, укрепления нервной системы ребенка.

Пожалуйста, оцените статью: Загрузка...

supermams.ru

Польза соляных пещер для здоровья

Здравствуйте, уважаемые читатели проекта о здоровом образе жизни https://beregite-zdorovje.ru .

Сегодня хочу обсудить пользу соляных пещер для здоровья человека. В этой статье Вы сможете изучить при каких заболеваниях рекомендуется посещать эти процедуры, какие противопоказания имеются. Что важно помнить каждому, кто хочет укрепить свой организм с помощью этих оздоровительных процедур.

Дыхательные процедуры в соляных пещерах называются спелеотерапией. Ее можно отнести к еще одному виду климатотерапии, при котором не используются медикаменты. Лечебный эффект происходит благодаря воздействию целебного ионизованного воздуха, который насыщен высокодисперсными аэрозолями (например хлоридом натрия). Важным фактором является и то, что в пещерах давление стабильно, невысокая влажность и стабильная температура.

Важным является то, что ионизованный воздух уничтожает бактерии (именно поэтому в таких пещерах почти нету патогенной микрофлоры).

Благодаря этим факторам создаются отличные условия для улучшения своего самочувствия и поднятия иммунитета. Я хочу привести список заболеваний, при которых эти процедуры смогут помочь, облегчив протекание симптомов и осложнений .

ПРИ КАКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ РЕКОМЕНДУЮТСЯ СОЛЯНЫЕ ПЕЩЕРЫ

  1. При пневмонии.
  2. При бронхиальной астме (легкой или средней тяжести).
  3. При хронической пневмонии.
  4. При полинозе.
  5. При аллергическом ринусите.
  6. При гипертонической болезни (1 - й или 2-й А стадии, с условием что нету частых кризов).
  7. При аллергических патологиях кожи.
  8. При аллергическом и вазомоторном рините.
  9. При фарингите.
  10. При тонзилите.
  11. При общем пониженном иммунитете.

Но не стоит забывать и о противопоказаниях.

Противопоказаниями для посещения такой оздоровительной пещеры являются:

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ПОСЕЩЕНИЯ СОЛЯНЫХ ПЕЩЕР

  1. Острые фазы заболеваний бронхолегочной системы.
  2. Наличие опухолей.
  3. Перенесенный абсцесс легких.
  4. Болезни крови.
  5. При простуде или гриппе нельзя.
  6. Высокая температура.
  7. Активный или перенесённый туберкулёз лёгких.
  8. Хроническая сердечная недостаточность.
  9. Кровохарканье.
  10. Патологии развития.
  11. При тяжелой форме бронхиальной астмы запрещено.
  12. При тяжелой форме гипертонической болезни запрещено.
  13. При дыхательной недостаточности запрещено.
  14. При диффузном пневмосклерозе запрещено.
  15. При острой пневмонии.

Важно понимать, что диагноз может поставить только высококвалифицированный специалист и если есть малейшее подозрение на один из описанных недугов обращение к врачу обязательно.

Если же ничего из перечисленного у Вас нет, то соляная пещера подойдет Вам не только для лечения заболеваний, но и для профилактики, а также для повышения общего тонуса организма: снимается раздражительность и усталость, улучшается качество сна.

СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ ДЛЯТСЯ ЛЕЧЕБНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

Было доказано, что максимальный эффект достигается при нахождении в пещере на протяжении 1-го часа каждый день в течении 4 недель. Эта рекомендация относится к холодным и теплым пещерам, где наблюдается большая концентрация инертного газа радона. В случае, когда речь идет о пещере со средней температурой, то можно увеличить количество времени.

Учеными было доказано, что лучше лечебному эффекту от пещер поддаются дети (например, возможно полностью излечить легкую форму бронхиальной астмы).

Хочу Вам привести таблицу, где указаны места известных спелеотерапевтических лечебниц. Вот перечень:

Страна Место расположение Название
АвстрияБад-Гаштайн термальные пещеры
АзербайджанДуздаг соляные пещеры
Армения Аванский соляной комбинат соляные копи
БеларусьСолигорсксоляные и поташные копи
ВенгрияБудапештхолодные пещеры
ГерманияЭннепеталь холодные пещеры
Киргизиясело Чон-Тузсухая соляная выработка
ПольшаВеличкасоляные и поташные копи
Россия:Пермская областьсоляные и поташные копи
Румыния: Тыргу-Окна соляные и поташные копи
Словакия:район Брезно холодные пещеры
Словения:Сежанахолодные пещеры
УкраинаСолотвиносоляные и поташные копи
ЧехияЗлате Горы холодные пещеры

Не секрет, что экологическая ситуация в мегаполисах оставляет желать лучшего: смог, загазованность зачастую приводят к значительному ухудшению иммунитета, заболеваниям нервной системы, дыхательных путей, астме.

Что же делать, когда возможности выехать на размещение соляных пещер нет, а состояние здоровья требует профилактики? В последнее время большую популярность приобрели соляные комнаты или по-другому галокамеры.

Галокамера — это соляная комната, которая является аналогом натуральной соляной пещеры, ее лечебные свойства подтверждены веками. Стены и пол такой комнаты устланы солью, там поддерживается постоянное необходимое давление, влажность и температура воздуха.

Также поддерживается концентрация разных ионов соли для благотворного влияния на организм. Принцип ее действия заключается в том, что в комнату галогенератором подается высокодисперсный сухой аэрозоль с отрицательными ионами. Воздух из вентиляции проходит сквозь блоки из соли, тем самым фильтруется и создает соляной туман.

Один сеанс в галокамере практически никакого эффекта не даст, поэтому необходимо пройти курс из 10–15 ежедневных посещений. Это будет аналогом двух недель на морском побережье. В год можно повторить два — три курса. Один сеанс длится от 40 до 60 минут. Как правило, во всех соляных комнатах сеансы начинаются каждый час. Для детей предусмотрены развлечения: мультики по телевизору, песочница из соли, множество интересных разнообразных игрушек.

Взрослые же могут просто посидеть, насладиться приятной тихой музыкой со звуками природы, однако, спать в соляной комнате нельзя: во сне дыхание становится поверхностным и процедура не даст нужного эффекта.

ЧТО ВАЖНО ПОМНИТЬ

До посещения нельзя пользоваться парфюмерией, подвергаться физическим нагрузкам за час до сеанса. Во время сеанса нельзя тереть глаза руками, находится в комнате в одежде из искусственных тканей (как правило, в хороших процедурных есть сменные халаты, тапочки и шапочки на голову). После процедуры в течение получаса нельзя пить жидкость. Если забудете эти простые правила – не беда: на первом приеме вас еще раз детально расспросят о возможных заболеваниях, а также проведут первичный инструктаж.

Итак, Вы или Ваш ребенок часто болеете, чувствуете усталость, раздражительность, нервозность, снижение работоспособности, а отпуск еще далеко? Тогда можно смело идти в галокамеру, которая помимо лечения поможет поднять тонус и настроение.

БОНУС

Вашему вниманию хочу предложить интересное видео о пользе соляной пещеры и галотерапии. Вы сможете ознакомиться с мнением врача-педиатра, физиотерапевта Коновой Ольги Михайловны. Она расскажет что важно галотерапии, сколько времени можно находиться и какую дыхательную гимнастику важно применять при этом. Упражнения продемонстрирует инструктор по ЛФК, Федор Бабушкин. Приятного просмотра и хорошего Вам дня!!!

РЕКЛАМА

Для увеличения количества читателей блога прошу поделиться этой информацией в социальных сетях !

Желаю крепкого здоровья Вам и Вашим близким !!!

beregite-zdorovje.ru

О пользе и вреде лечения в соляной пещере

Всем привет!

Продолжаю рассказ о галотерапии, начатый в прошлой статье о соляной комнате. Сегодня я расскажу о том, как появилась галотерапия, что это такое, какие показания для лечения, есть ли вред и польза от соляной пещеры, как ее правильно посещать и многое-многое другое.

Немного истории

Откуда и когда взялась галотерапия и что это вообще такое? Этот термин состоит из двух греческих слов – «галос» — соль и «терапия» — лечение. Галотерапия — это лечебная процедура, которая в искусственных условиях создает микроклимат соляных пещер с регулируемой дыхательной средой.

Впервые это название появилось в семидесятых годах двадцатого века, но лечебный эффект соляных пещер был известен гораздо раньше.

Первым, кто высказал гипотезу о целебной пользе воздуха, насыщенного соляной пылью, был польский врач Феликс Бочковский в 1843 году. Он наблюдал за работниками соляной шахты Величка Краковского воеводства и обратил внимание, что они практически не болеют болезнями органов дыхания.

На долгих 120 лет открытие Бочковского было забыто, но затем его последователь Мечислав Скулимовский организовал в этой же соляной пещере санаторий, в котором лечились люди с легочными заболеваниями. И выздоравливали!

Примечание: фото не мое, взято из интернета. Кстати, сейчас эта шахта выглядит совсем по-другому и входит в список объектов Всемирного наследия ЮНЕСКО.

Такой метод назвали спелеотерапией и стали успешно использовать. Природные соляные пещеры, в которых оборудованы подобные спелеолечебницы (спелеокамеры), есть во многих государствах: России, Австрии, Румынии, Украине, Польше, Белоруссии и т.д. Жаль, у нас в Казахстане их нет.

Ну а чуть позже, когда лечебное действие соляных пещер уже было научно доказано, стали организовывать искусственные соляные комнаты с соответствующим микроклиматом.

Большую работу для этого провел профессор Одесского Научно-исследовательского института курортологии Михаил Дмитриевич Торохтин в семидесятых годах двадцатого века. Именно он одним из первых описал методику, благодаря которой можно воспроизводить уникальный климат природных соляных пещер, что называется, в домашних условиях. Такой метод лечения и был назван галотерапией.

Как видите, несмотря на древнюю историю существования соляных пещер и пользования ими, в широко доступных лечебных целях их стали применять сравнительно недавно. Сейчас искусственные соляные (иногда еще говорят – солевые) пещеры находятся практически в каждом городе, есть они и во многих санаториях.

Зачем нужна галотерапия

Зачем вообще нужна галотерапия и на что именно она влияет в организме, чем полезна для здоровья? Давайте разберемся.

Этот метод лечения основан на дыхании. Площадь легких взрослого человека может достигать 100 квадратных метров, при этом в течение дня через них пройдет 10-20 тысяч литров воздуха. А какой у нас сейчас воздух в городах? Думаю, это вопрос риторический.

Здесь и пыль, и выхлопы автомобилей, и промышленные выбросы, табачный дым, микробы, вирусы, пыльца, плесень и многое-многое другое. Таким образом, в легких и бронхах скапливается слизь, с помощью которой организм пытается очистить сам себя от загрязнителей. Именно излишки этой слизи и приводят к развитию легочных болезней.

Соль в виде сухого аэрозоля очень мелкой дисперсности проникает в бронхи, улучшает свойства слизи, активизирует очищение дыхательных путей, улучшает кровообращение, уменьшает отеки бронхов, что приводит к выздоровлению.

Что нас лечит

Основные лечебные факторы природных соляных пещер – это присутствие в воздухе частиц каменной соли. Солевой аэрозоль — частицы размером 0,1 до 5 микрон. Их концентрация составляет 1-20 мг на кубометр воздуха.

Откуда они берутся в природных пещерах? Все очень просто – за счет естественного разрушения стен пещер. Потоки воздуха отрывают частицы соли от стен и насыщают ими воздух. В искусственных пещерах солевой аэрозоль распыляют с помощью специальных приборов, о которых я расскажу ниже.

Хлорид натрия (не забывайте, что это химическое название соли) обладает следующим влиянием на организм человека при попадании в легкие в виде мельчайшего аэрозоля:

  • противомикробное (бактерицидное) действие,
  • противоотечное действие,
  • усиление защитных иммунобиологических свойств слизистой оболочки.

Кроме того в выздоровлении играют роль еще такие факторы:

  • отсутствие в воздухе бактерий и аллергенов,
  • постоянная температура,
  • постоянное давление,
  • постоянный газовый состав воздуха,
  • наличие в воздухе большого количества отрицательных ионов.

Все вместе это называют постоянным микроклиматом, который благотворно влияет на людей, находящихся здесь. Именно поэтому в искусственных пещерах необходимо как можно точнее соблюдать эти условия.

Примечание: это и все последующие фото взяты из инстаграма «Море соли».

Еще один важный лечебный фактор – отрицательные ионы с концентрацией 50-20000 в кубическом сантиметре воздуха. В их появлении в природных пещерах тоже нет ничего необычного. Все дело в естественной радиоактивности каменных пород, из которых состоит природная пещера. В камне содержится большое количество природных изотопов калия, радия и тория. Эти радиоактивные элементы постоянно распадаются, испуская при этом излучение, которое и вызывает ионизацию воздуха.

В условиях галокамеры этот лечебный фактор также создают с помощью специального оборудования.

Так что, когда этот метод лечения называют «живой воздух», то это не совсем правильно. В этом воздухе как раз нет ничего живого – никаких бактерий и прочих микроорганизмов, здесь только «неживые» неорганические вещества (сравните с «живой водой»). Впрочем, возможно название живой воздух произошло именно от того, что этот воздух оживляет людей, ставит больных на ноги?

Основные принципы лечения и оборудование

В искусственных соляных пещерах используется высокодисперсный (то есть очень мелкий) сухой соляной аэрозоль (кто не знает или забыл, что такое аэрозоль – это твердое или жидкое вещество, распределенное в газообразной среде).

Одно время для лечения использовали влажный аэрозоль, но затем было установлено, что именно сухой глубже проникает в легкие и осаждается в дыхательных путях.

Его требуется гораздо меньше по сравнению с влажным, и он не вызывает бронхоспазмы, как в случае влажного вещества. В целом, вдыхание влажного солевого аэрозоля сходно по воздействию небулайзера.

Кроме того, влажный аэрозоль трудно проконтролировать по концентрации и дисперсности (размеру частиц). Также он не обладает бактерицидными свойствами, а в теплой и влажной среде чаще развиваются микробы, вирусы и плесень. Выделения из дыхательных путей больных накапливаются в такой атмосфере, что несет риск дополнительного инфицирования.

Таким образом, сейчас в искусственных соляных пещер используют именно сухой аэрозоль хлорида натрия, влажный относят к ультразвуковым методам лечения и не применяют для галотерапии.

Чтобы получить сухой аэрозоль, используют специальное оборудование: соль механически измельчают в приборе, называемом галогенератор, его другие названия – аэрогаритгенератор и аэросольгенератор. Именно он моделирует микроклимат, близкий по свойствам к природным соляным шахтам.

Качество работы такого оборудования определяется МУ 4.3.1517-03 «Санитарно-эпидемиологическая оценка и эксплуатация аэроионизирующего оборудования». Это в России. У нас в Казахстане я не нашла соответствующей нормативной документации. Возможно, она и есть, но мне не удалось ее найти.

Описание его и принцип работы галогенератора несложные. Соль измельчается, а затем с воздухом подается в лечебную комнату. Галогенератор при этом может находиться как внутри галокамеры, так и снаружи.

В той соляной пещере, куда мы с ребенком ходили, стояло оборудование от Санкт-Петербургского института профилактической медицины имени П.П. Горбенко. Аэрогалитгенератор третьего поколения производит мелкодисперсный аэрозоль хлорида натрия с помощью модернизированной системы «кипящий слой». Для получения аэрозоля использовалась соль Илецкого месторождения.

Технология «кипящего слоя» подразумевает такое состояние соли, когда сквозь нее проходит поток воздуха, при этом частицы соли интенсивно перемешиваются (попутно измельчаются), трутся друг об друга, происходит электризация частиц, они приобретают электрический заряд и с направленным потоком воздуха попадают в лечебную комнату.

Кому интересно, какие фирмы выпускают оборудование для галотерапии, могу рассказать, что я нашла компании:

  • Аэромед с прибором «ГалоВита»,
  • Фирма Indium Topp с торговой маркой IIRIS и галогенератором «Аэровита»,
  • Galoroom Санкт-Петербургского института профилактической медицины.

Возможно, это далеко не все, так что прошу прощения у тех компаний, которые я не назвала, но я не ставлю задачей этой статьи рекламу и подробную информацию о фирмах, занимающихся разработкой и поставкой оборудования для галотерапии. Это лишь дополнительная информация в моей статье.

Показания и противопоказания

Чем полезна галотерапия и какие болезни лечит? Чаще всего, ее назначают в комплексном лечении различных заболеваний, хотя она может применяться и как самостоятельный вид лечения для взрослых и детей.

В каких случаях будет польза от сеансов галотерапии:

  • частые простуды,
  • регулярные респираторные заболевания,
  • бронхиальная астма,
  • хронический обструктивный бронхит,
  • бронхоэктазы,
  • муковисцидоз,
  • гайморит,
  • ринит,
  • синусит,
  • аллергия,
  • аллергические дерматиты,
  • нейродермиты,
  • экзема,
  • псориаз,
  • эндокринные нарушения,
  • профилактика ОРЗ и ОРВИ,
  • пневмония,
  • синдром хронической усталости,
  • неврозы,
  • вегето-сосудистая дистония.

Чисто исторически впервые целительный эффект был замечен именно на больных с бронхиальной астмой.

Как вспомогательный вид лечения эта процедура также может подойти для людей с гипертонией и заболеваниями суставов. Часто говорят и о применении в косметологии, так как есть польза для кожи – содержащийся в воздухе аэрозоль хлорида натрия оказывает отшелушивающее и стимулирующее действие на кожу.

Впрочем, я такого эффекта на себе не заметила, равно как и якобы косметического эффекта для волос, про который упоминается в некоторых статьях. У меня ничего такого не было.

Побочные эффекты лечения:

  • бодрость, повышение тонуса,
  • общее улучшение самочувствия,
  • исчезает бессонница,
  • проходит кашель и насморк.

Помогает эта процедура и курильщикам – как утверждают авторы некоторых статьей, у них происходит очистка бронхов и легких от никотиновых смол. Честно говоря, я в это не очень-то верю. Курил-курил человек тридцать лет подряд, загаживал свои легкие, а тут бац – и все очистилось.

Впрочем, я не врач и рассуждаю сейчас с позиции обывателя. Так что, если среди вас, мои читатели, есть врачи, которые в этом разбираются, напишите в комментариях, так ли это на самом деле? Можно ли очистить легкие курильщика? Ну, пусть даже не за 10 сеансов, а за 20-30?

Впрочем, администраторы в той солевой пещере, куда я ходила, рассказывали, что в их практике были случаи, когда некоторые мужчины бросали курить после прохождения процедур. Эту историю мне рассказали в ответ на мои слова о том, что после первого же сеанса у меня резко обострилось обоняние.

Какие можно отметить преимущества этого метода лечения:

  • хорошее сочетание с другими методами,
  • хорошая переносимость процедуры,
  • практически отсутствуют негативные побочные эффекты,
  • очень мало противопоказаний,
  • высокая комфортность и безопасность проведения процедуры,
  • натуральность.

Продолжительность лечения назначает лечащий врач. Как правило, это от 10 до 25 сеансов. Лучше, если вы будете проходить их каждый день. В крайнем случае – через день. Если же вы сами решили посетить галокамеру и задаетесь вопросом, сколько сеансов вам нужно, то не меньше 10 – только тогда будет заметен лечебный эффект.

Нужно ли повторное прохождение лечение и как часто? Врачи советуют при необходимости повторить курс лечения можно через 4-6 месяцев. При хронических заболеваниях процедура необходима 2-3 раза в год.

С какого возраста можно проходить эту процедуру? Ее рекомендуют для детей от года, когда ребенок может сам стоять, играть или спокойно высидеть на руках у мамы необходимое время.

Процедура обычно хорошо переносится и не имеет противопоказаний и негативных последствий. Во всяком случае, мне не удалось найти информацию о вреде здоровью, нанесенном в результате лечения сухим аэрозолем. Важное уточнение – именно сухим. Про влажный и его возможные последствия я писала выше.

Что интересно, когда я искала материал для этой статьи, то наткнулась на описание возможных осложнений. Они могут появиться в начале лечения, на первом-третьем сеансе, но потом самочувствие улучшается. Я сразу же вспомнила себя – как раз на третьем посещении соляной комнаты меня так развезло, что хоть на работу не иди – сильный насморк и беспрерывное чихание. Это длилось два дня, потом исчезло также неожиданно, как появилось, и мне стало значительно лучше.

А как же быть с тем, что избыток соли может быть вреден? Ведь есть нормы употребления соли в пищу. Вдруг, эта процедура вредна для тех, у кого проблемы с сердцем или почками?

Как утверждают врачи, здесь ничего страшного и вредного нет. При концентрации аэрозоля 5 мг на кубический метр и подаче аэрозоля со скоростью 10 литров в минуту за час в организм пациента попадет всего 3 мг хлористого натрия. рекомендуемая суточная норма потребления составляет 5-6 г. Таким образом, превышения нормы вы не получите. Поэтому этот метод безопасен при гипертонии, заболеваниях почек и т.д. Естественно, необходимо проконсультироваться с врачом.

Во время беременности метод применять можно также только после консультации с врачом. Есть информация, что такой вид лечения уменьшает или вообще снимает токсикозы у беременных.

Противопоказаний для проведения этой процедуры мало, но все же их необходимо учитывать. Это:

  • онкологические заболевания,
  • болезни сердца в стадии обострения,
  • сахарный диабет,
  • туберкулез,
  • инфекционные заболевания в активной стадии,
  • болезни крови в стадии обострения,
  • любые кровотечения,
  • алкоголизм, токсикомания и наркомания,
  • клаустрофобия и психические заболевания любой степени тяжести,
  • лихорадка, повышенная температура тела,
  • любые хронические болезни на стадии обострения,
  • наличие гнойников, открытых ран, язв и т.п.

Как правильно готовиться к процедуре и проходить ее

В идеале, конечно, нужно пройти предварительную консультацию у врача, но, положа руку на сердце, признайтесь честно, если у вас в данный момент ничего не болит, пойдете вы в больницу за разрешением на профилактически процедуры галотерапии? Сидеть в очереди рядом с чихающими и кашляющими – удовольствие ниже среднего. Поэтому этот пункт я пропускаю – он полностью на вашей совести.

Дальше вы записываетесь на сеанс в галокамере. Сделать это нужно заранее, так как обычно количество мест составляет 10-12 (редко – до 15-ти), и вам может не хватить места.

Приходите за 5-10 минут до сеанса, снимаете верхнюю одежду, складываете сумки в специальные закрывающиеся на замок ячейки. Находиться в солевой комнате с вещами (в том числе и с сотовыми телефонами) не рекомендуется.

Опаздывать на процедуру нельзя, так как вас просто-напросто не пустят в комнату, чтобы не открывать дверь и не менять концентрацию соли в воздухе. Ну и чтобы не отвлекать и не напрягать уже расслабившихся пациентов.

Если пол в комнате покрыт солью, вас попросят переобуться в специальную обувь или надеть бахилы. Этот пункт вам уточнят еще на этапе записи на сеанс.

Нужно быть в чистой одежде желательно не из синтетики. Не бойтесь замерзнуть, так как температура в комнате поддерживается на уровне 20-24 градуса. Будет лучше, если одежда будет светлого цвета, так как на темной могут остаться белые солевые разводы.

Не пользоваться перед сеансом дезодорантом и туалетной водой, то есть любой парфюмерией с запахом. Для чего это нужно, думаю, не нужно объяснять?

По поводу этого пункта могу рассказать из своего опыта, как в Белокурихе на сеанс регулярно приходила женщина с духами (или туалетной водой) с невообразимо сильным запахом ванили. В первый сеанс мне не повезло, мое кресло оказалось рядом с ней. Уже через пять минут у меня отёк нос, стало невозможно дышать, разболелась голова, я еле выдержала эти несчастные 20 минут.

На второй день повторилось то же самое, после чего я не выдержала и в максимально тактичной форме попросила не пользоваться парфюмерией перед сеансом. На что женщина очень сильно удивилась и ответила, что не чувствует запах.

Какой результат был у нашего разговора, я не знаю, так как на следующий день я опоздала на сеанс и пошла с другой группой, а потом этой больше женщины не было. Может быть, ее количество сеансов закончилось?

Возвращаемся к правилам. Как правильно проходить процедуру.

Здесь ничего сложного нет. Вы просто садитесь в шезлонг, закрываете глаза и сидите положенное время, стараясь не обращать внимание на галдящих детей, переговаривающихся взрослых, звякающих СМС-ками подростков с телефонами, храпящего соседа и раздражающую музыку «для релаксации». Сцепив зубы, повторяете мысленно: «Я спокоен… мне хорошо… это для моей же пользы… чтоб вы все провалились!».

Ну а если серьезно, то по-всякому бывает.

Я дважды была на этой процедуре – в Белокурихе и у нас в Усть-Каменогорске, и это было как небо и земля.

В Белокурихе никому ничего не надо, все поставлено на поток, администраторы спокойно пропускают людей с запахом парфюмерии и алкоголя. Сама комната – только стены из соли, пол пустой, поэтому можно приходить в своей обуви. Освещение какое-то мрачное, унылое. На храпящих соседей жаловаться бесполезно – это твои личные проблемы. Процедура – 20 минут.

У нас же все очень по-семейному, по-домашнему. Стены и пол из соли, поэтому нужно переобуваться в пластиковые тапочки (со своими носками), которые потом дезинфицируются. Освещение приятное, теплое. Дети спокойно ковыряются в соляных горках с машинками и лопатками, бабушки и мамы, склонив головы друг к другу, обсуждают садики и школы, родители дремлют либо ковыряются в телефонах без звука. Процедура – 40 минут.

В общем, как повезет.

После окончания нельзя ничего есть и пить в течение часа.

Пожалуй, на этом закончу сегодняшнюю статью, а то уже много получается. Хотела рассказать несколько интересных фактов о галотерапии, но оставлю их на следующий раз

До встречи в следующей статье!

Наталья Брянцева

KidsChemistry теперь есть и в социальных сетях. Присоединяйтесь прямо сейчас! Google+, В контакте, Одноклассники , Facebook

kidschemistry.ru

Солевые пещеры польза и вред

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Польза или вред

Соляная пещера

Польза и вред соляной пещеры

Сразу хотелось бы предупредить, что те соляные пещеры, о которых мы будем говорить в статье, на самом-то деле с горными породами ничего общего не имеют. Это искусственно созданная пещера, которая представляет собой обыкновенную комнату, обшитую блоками соляных пород. Естественно, пользы от пребывания в настоящей, образованной естественным путем, пещере будет намного больше, но посещать подобные места, к сожалению, удается не так часто, как хотелось бы. А потому искусственная соляная пещера – прекрасная альтернатива.

Огромное преимущество галокамеры в том, что оборудовать ее можно практически везде. Главное – чтобы в помещении не было окон, и хорошо работала вентиляционная система. Если эти условия выполняются, внутри комнаты создается благоприятный, наполненный ионами йода, магния, кальция и многих других элементов, микроклимат.

Польза соляной пещеры еще и в том, что за счет установленного ионизатора воздуха, полезные частички выделяются здесь намного быстрее, чем в естественных условиях, и, соответственно, в организм попадают в больших количествах. После посещения галокамеры улучшается обмен веществ, токсины выводятся из организма, а на их место становятся полезные ионы.

Эффект от процедур почти что такой же, как и от пребывания на морском побережье. Заметить положительные изменения можно будет уже после третьей процедуры. Вреда от спелеокамеры практически нет. Навредить такая процедура может только тому, кому она противопоказана.

Показания к посещению соляной пещеры – галокамеры

Противопоказания к посещению галокамеры – соляной пещеры

Соляная комната — польза и вред для организма

В последние годы люди озабочены сохранением своего здоровья. Постоянные катаклизмы, распространенность инфекций и вирусов, активное размножение патогенных микробов — все это является провокатором ухудшения общего самочувствия. Для борьбы с различными заболеваниями придумано множество эффективных и действенных методов, а одним из них является соляная комната, польза и вред которой активно обсуждаются специалистами здравоохранения.

Соляная комната — это специально-оборудованное помещение, стены, потолок и пол которого покрыты соляными блоками. Подобная конструкция создает определенную благоприятную для организма человека влажность, температуру и давление. А ионный состав соляной комнаты оказывает положительное воздействие на работоспособность всего организма. Достоинством такого лечебно-профилактического помещения является то, что здесь наблюдается полное отсутствие всевозможных аллергенов и патогенных бактерий. С давних пор соляные комнаты эффективно используются в лечебных, а также в профилактических целях. Доказано, что заболевший человек, после посещения соляной пещеры, выздоравливает гораздо быстрее, при этом, процесс выздоровления начнет действовать даже без использования медикаментозных методов терапии.

Основная терапевтическая польза соляной комнаты заключена в том, что человек, находящийся в ней, находится под воздействием лечебной обстановки. В результате посещения соляной комнаты происходит стимуляция метаболизма (улучшения работы обменных процессов), благодаря которой из организма происходит высвобождение токсических компонентов, пагубно влияющих на здоровье человека. Многие специалисты уверяют, что курсовую процедуру посещения соляной комнаты можно сравнить с полноценным отдыхом на причерноморском курорте. Уже через несколько посещений соляной комнаты результаты оздоровления активно проявляются, организм насыщается бодростью и позитивным энергетическим зарядом.

Действие соляной комнаты

Польза соляной комнаты

Соляная комната для детского организма

Показана к применению соляная комната для детей. В данном случае физиотерапевтическая процедура действует в следующих направлениях:

  • Благодаря заряженным отрицательно ионам, которые находятся в соляных парах, происходит укрепление иммунной системы и активное противостояние организма к активности инфекций, вирусов и простуд. В состав соляного аэрозоля в спелеокамере могут входить различные виды солей, которые оказывают правильное воздействие на весь организм: йод регулирует работоспособность эндокринной системы; магний поддерживает нормальную работу сердечной мышцы; калий, а также натрий способствую улучшению кровоснабжения; кальций отвечает за укрепление защитных сил; марганец обладает очищающими свойствами, он освобождает организм малыша от токсинов и вредоносных компонентов; селен является надежной профилактикой против образования раковых опухолей; цинк стимулирует рост ребенка; литий препятствует образованию сахарного диабета; железо регулирует норму содержания гемоглобина в крови; медь способствует устранению расстройств, связанных с неправильной работой обменных процессов.
  • Когда курсовым методом посещается соляная комната, польза для ребенка заключается и в устранении заболеваний дыхательных путей. Спелеокамера способствует увеличению вентиляции легких; расширению функциональности дыхательных рефлексов; улучшению процесса дыхательного акта; нормализации газообмена. В процессе комплекса вышеуказанных действий оказывается терапевтическое воздействие на воспаленные дыхательные пути, уменьшается риск появления аллергических реакций, происходит эффективное очищение бронхов от болезненной слизи.
  • Регулярное посещение спелеокамеры положительным образом сказывается на состоянии нервной системы малыша. Соляные пары способны устранить повышенную возбудимость ребенка, поспособствуют улучшению качества сна и помогут устранить беспричинные капризы малыша.

Доктора могут назначить ребенку посещение спелеокамеры при следующих заболеваниях:

  • болезни сердечной и сосудистой систем;
  • гипотония;
  • простудные инфекции дыхательных путей;
  • наличие аденоидов;
  • тонзиллит;
  • гипертония;
  • гайморит;
  • фарингиты;
  • ринит;
  • нарушения работы ЦНС;
  • дыхательная недостаточность;
  • изменения гормонального фона;
  • нарушения работы щитовидной железы;
  • сахарный диабет;
  • болезни кожи;
  • слабость иммунных сил.

Помимо вышеперечисленных заболеваний посещение соляной комнаты рекомендовано и в профилактических целях против активности указанных болезней.

Как правило, соляные комнаты располагаются в больницах или санаториях-профилакториях. Как сделать соляную комнату своими руками? Для того, чтобы соорудить в себя дома лечебное помещение, необходимо соблюсти целый ряд строгих условий. Построение домашней соляной комнаты лучше всего доверить специалисту соответствующего профиля. Иначе существует риск сооружения помещения, которое не будет отличаться совершенно никаким терапевтическим эффектом.

Противопоказания к посещению соляной комнаты

Соляная пещера: показания и противопоказания изучить следует обязательно

Действие лечебной комнаты

Показания для посещения пещеры

Соляная пещера и беременность

У будущих мам часто возникает вопрос о том, можно ли им посещать комнату с солью. Если не имеется никаких противопоказаний, речь о которых будет вестись ниже, то соляную пещеру посещать нужно обязательно. Помещение, где проводится процедура, обогащено полезными элементами, которые так необходимы беременным женщинам.

Воздух здесь насыщен солевыми ионами, которые попадают в легкие, улучшают работу бронхов и подавляют жизнедеятельность патогенных организмов. Многим беременным облегчение приносит именно соляная пещера: отзывы будущих мам говорят о том, что проходят признаки токсикоза.

Невозможно не сказать о пользе посещения лечебной комнаты для малыша, которая положительно влияет на его иммунную систему, помогает снизить предрасположенность ребенка к простудным заболеваниям, вирусным инфекциям и многим другим хворям. Стоит добавить, что практически все соляные пещеры оборудованы всем необходимым для детей. Ребенок может спокойно заниматься своим любимым делом в игровом уголке и одновременно дышать солями.

Кому не рекомендуется данная процедура

Послесловие

Соляные пещеры: отзывы. Соляные пещеры: показания и противопоказания

Лечебные свойства соляных пещер известны человечеству больше 2000 лет. Люди научились искусственно создавать целебный микроклимат, царящий в настоящих подземных пещерах. Такой метод лечения в официальной медицине получил название «спелеотерапия». Его эффективность признана во всем мире. Это немедикаментозное аэротерапевтическое лечение в специальных комфортных галокамерах.

Искусственные соляные пещеры отзывы получают положительные. Многие отмечают улучшение общего состояния. За несколько сеансов пропадает аллергия и укрепляется иммунитет. Однако данный метод имеет и противников, которые отрицают положительное воздействие и считают спелеотерапию бессмысленной процедурой. С этим мнением многие практикующие врачи могут поспорить. Опишем все преимущества галокамеры.

Немного истории

Целительную силу соляных кристаллов заметили уже давно. Современная история заинтересовалась пользой воздуха подземных пещер в прошлом веке. Первыми исследователями были немецкие ученые, которые начали активно строить спелеолечебницы.

Метод мгновенно получил признательность от довольных пациентов. На территории России подобная климатическая камера, наполненная соляным аэрозолем, была основана в 1977 г. в Пермской области. Вскоре сюда потянулись люди с хроническим бронхитом, астмой и патологиями дыхательной системы.

Сегодня спелеотерапию специалисты считают более эффективной процедурой по сравнению с кавитотерапией (вдыхание морского воздуха). Работают соляные пещеры в Москве и за пределами РФ. Во многих санаториях и пансионатах есть специализированные комнаты, воссоздающие лечебную атмосферу подземелий.

Целебные свойства

Соляная пещера: показания к применению

Спелеотерапия не является панацеей от физических и моральных недугов, она используется в качестве вспомогательного лечения. Так называемый живительный воздух, насыщенный ионами, помогает избавить от изнуряющего кашля. Используются галокамеры пациентами с астмой, бронхитом (любой этиологии), поллинозами и ринитами.

Соляные пещеры в Москве хорошо зарекомендовали себя в лечении гипертонического криза, атипических дерматитов, вегето-сосудистой дистонии, ослабленного иммунитета и частых депрессивных состояний. Их назначают после оперативного вмешательства для быстрого восстановления.

Использование в косметологии

Польза для детей

В центре «Салмед» имеется соляная пещера (Ярославль). Администрация приглашает на лечение маленьких детей от двух лет. В специальных галокамерах ребята смогут восстановить силы, зарядиться бодростью, избавиться от аллергии и постоянного насморка. Основными показаниями являются:

-астма (в стадии ремиссии);

-аллергический ринит и дерматит;

Сеанс длится от 1,5 до 2-х часов. Количество процедур в среднем составляет 10-15. Малыши до пятилетнего возраста допускаются только в сопровождении взрослого.

Соляные пещеры: противопоказания к посещению галокамеры

Несмотря на кажущуюся безобидность и безопасность метода, он все же имеет небольшие ограничения. Не допускаются лица с обостренными патологиями, туберкулезом, общим истощением, психическими и нервными расстройствами. Нельзя посещать с онкологическими болезнями соляные пещеры. Противопоказания на этом не исчерпываются. К ограничениям относится беременность на любом сроке и патологические процессы дыхательной системы.

Принцип действия

Правила посещения

Галокамера: показания и противопоказания

Соль – это один из самых противоречивых продуктов. Известно, что в больших дозах при приеме внутрь она вызывает множество осложнений. Но соль можно использовать и для оздоровления организма. Сейчас все более популярной становится галотерапия. Она предполагает, что человек определенное время находится в специальной соляной пещере, где дышит «оздоравливающим» воздухом. Но в каких случаях соляная пещера полезна? Еще ее называют галокамерой, и применять такое метод терапии можно для избавления от проблем разного характера.

На чем основаны возможности галокамеры

Галокамера – основные показания

Вообще, нахождение в соляной пещере положительно сказывается на здоровье практически любого человека. Даже при отсутствии каких-либо серьезных болезней галотерапия позволяет получить отличный результат. Но все-таки в первую очередь показаниями к проведению подобных процедур являются следующие ситуации.

  1. Подверженность простудным заболеваниям. Галокамера позволяет сформировать надежную защиту от простуды, а также обеспечить более быстрое выздоровление. Поэтому всем, кто знает о своей незащищенности перед вирусами и микробами, стоит рассмотреть возможность посещения соляной пещеры.
  2. Ослабленный иммунитет. Соленый воздух, содержащий множество полезных компонентов, улучшает защитные функции организма. Поэтому при сниженном иммунитете галокамера также показана.
  3. Склонность к аллергиям. У галокамеры есть гипоаллергенный эффект. Если человек замечает склонность к появлению аллергии, ему стоит рассмотреть подобный вариант терапии. В этом случае может оказаться полезной и небольшая соляная лампа.
  4. Любые ЛОР-болезни. От галокамеры можно получить положительный эффект при гайморите, аденоидах, отите и других заболеваниях похожего характера. Несколько посещений соляной пещеры приводят к заметным позитивным изменениям.
  5. Дерматологические проблемы. От заболеваний кожи галокамера также способна помочь. Акне, кожные высыпания, псориаз – это те показания, при которых галокамера будет полезной.
  6. Проблемы невротического характера. Иногда галокамеру рекомендуют людям, у которых наблюдаются депрессия, расстройство сна, неврозы. Соляная пещера успокаивает нервы, улучшает деятельность мозга. Последняя особенность также делает ее полезной для каждого человека.

Но, как и любой другой комплексный вариант воздействия на организм, галокамера имеет и определенный список противопоказаний. Их тоже стоит изучить перед тем, как прибегать к процедуре. Ведь соляная пещера противопоказания может выявить далеко не самые приятные.

Галокамера: противопоказания к посещению

Насыщенный солью воздух иногда отрицательно сказывается на состоянии организма. Тем не менее, в каждом случае решение о применении такого способа лечения принимает врач. Обычно он отказывает в посещении соляной пещеры, если обнаруживаются противопоказания следующего плана.

  1. Острый воспалительный процесс. Любые воспаления, инфекции, повышенная температура могут стать преградой к выполнению таких процедур.
  2. Злокачественные новообразования. Собственно, желательно отказаться от галотерапия при любых опухолях. Но злокачественные особенно опасны.
  3. Гипертония. При повышенном давлении галокамера на пользу не пойдет. Но, если заболевание выражено несильно, возможность для посещения галокамеры все-таки остается.
  4. Склонность к кровотечениям. Соляная пещера противопоказана людям, у которых наблюдаются кровотечения любого характера. Даже наличие недавно полученных травм может стать противопоказанием.

Необходимо помнить, что даже при отсутствии этих преград галокамера может не пойти на пользу. Поэтому перед тем, как прибегать к процедурам, нужно проконсультироваться у доктора. Если он не найдет серьезных противопоказаний, можно смело прибегать к такому методу оздоровления. В других случаях более полезной может оказаться фитобочка, в чем-то похожая на галокамеру.

Источник: https://pol-vre.ru/p-v/solevye-peshhery-polza-i-vred-dlja-detej.html

Соляная пещера. 1 сеанс равен 3 дням у моря

Дорогие читатели, сегодня я вам хочу рассказать о соляных пещерах. Наверно, многие слышали о них. Но в моем представлении соляная пещера всегда была чем-то значительным, именно пещерой, где можно походить, побродить, увидеть много интересного. Но, оказывается, есть и более простые ее формы. И правильнее, наверно, будет сказать, что мы поговорим о соляных комнатах.

Свое знакомство с соляной комнатой в нашем городе у меня состоялось очень неожиданно. Этим летом я ходила на курс оздоровительного массажа. И рядом вдруг увидела рекламную вывеску. Содержание было примерно такое: «Хотите отдохнуть и обрести здоровье? Приходите к нам! Один сеанс в соляной пещере равен 3 дням у моря». И так мне захотелось морского воздуха…☺, что я не удержалась и решила посмотреть, что же такое это за пещера в нашем городе, как все проходит, и чем это может быть полезно для здоровья.

Сеансы меня порадовали. Трудно оценить достоинства в полном смысле этого слова (что было ДО и ПОСЛЕ), я пошла туда больше для поддержания иммунитета и за морским настроением, но давайте поговорим о возможной пользе соляных пещер, соляных комнат для нашего здоровья. Надеюсь, что и вам будет интересно и полезно все узнать и для себя, и особенно для своих детей и внуков.

Это может быть как альтернатива поездки на море, кто не имеет такой возможности, а также дополнение к морскому оздоровлению уже дома. Все, кто испытал на себе благоприятное воздействие морского воздуха, насыщенного соляными аэрозолями, помнят, что мы буквально возрождаемся у моря, наш организм очищается, от стрессов и усталости не остается и следа.

И сейчас спелеотерапия и галотерапия становятся все более популярными. По сути это схожие методы оздоровления солью, только слово «спелео» подразумевает микроклимат естественных пещер, которые до сих пор существуют в различных регионах мира и пользуются огромным спросом.

Такие комнаты имитируют природные условия, их называют спелеокамеры или галокамеры, в них круглогодично поддерживается постоянная температура и влажность, воздух лишен аллергенов, бактерий и пыли. Соляная комната есть практически в каждом крупном городе и можно существенно поправить здоровье, не выезжая к морю или в санаторий.

Принцип работы искусственной соляной пещеры

В спелеокамерах стены чаще всего выложены из соляных блоков, вырубленных из настоящих соляных пещер, и встречаются такие соляные комнаты не часто. Широкое распространение получили галокамеры, это помещение, на стены и пол которого нанесено солевое покрытие, имитирующее стены настоящей пещеры и играющее скорее декоративную роль.

Для этих целей используется поваренная соль хлорид натрия, иногда к ней добавляются соли калия и магния. Многие санатории и оздоровительные центры используют морскую соль, в которой содержатся ионы натрия, йода, хлора, магния, кальция, калия.

Сердцем такой пещеры является галогенератор, распыляющий внутри соляной комнаты частицы соли, не превышающие по размеру 5 микрон. Эта мелкодисперсная аэрозоль является главным лечебным компонентом в галокамерах.

Польза соляной комнаты состоит в том, что частицы распыляемой аэрозоли настолько малы, что способны проникать глубоко в дыхательные пути, убивая патогенные микроорганизмы и разжижая мокроту. Частицы соли оседают на кожу, проникая в ее слои, оказывая очищающее и противовоспалительное действие. В комнате поддерживается постоянная температура и влажность воздуха, перед каждым сеансом специальные приборы очищают воздух от возможных микроорганизмов.

Как проходит сеанс галотерапии

Соляные комнаты устроены так, что люди сидят в шезлонгах или лежат на удобных лежаках. Атмосфера в таких комнатах создается максимально комфортная, играет тихая музыка. Детский уголок полон игрушек, многие комнаты оборудованы телевизорами. Специальные цветные лампы подсвечивают помещение, создавая необычные световые эффекты.

Сеанс проходит очень просто. Перед входом в комнату работник учреждения может предложить снять обувь и часть одежды и облачиться в одноразовый халат и бахилы или завернуться в простынку. Никакого дискомфорта в галокамерах человек не испытывает, так как помещение обладает достаточным объемом и даже люди, страдающие клаустрофобией, спокойно переносят сеансы лечения солью. Все, кто проходил лечение в соляной пещере, отзывы оставляют только положительные.

Я проходила сеансы в очень просторной комнате, народа было совсем немного. Звучала тихая музыка со звуками природы, отдых именно расслабляющий, приятный — словом, можно прекрасно отдохнуть и отключиться от суеты обыденности.

Время проведения сеанса варьируется от 30 минут до часа в зависимости от показаний и устройства соляной комнаты. В это время можно делать специальную дыхательную гимнастику, с которой знакомит инструктор, но чаще всего взрослые люди расслабляются и даже засыпают.

В соляной комнате достаточно холодно (по крайней мере, для меня). Так что лучше с собой взять носочки, особенно если пойдете с детьми.

После сеанса нам всегда предлагали еще дополнительно попить кислородный коктейль, что тоже было приятно. Не часто его найдешь у нас в городе.

Конечно, я разговорилась с теми, кто ходил на сеансы, спросила их отзывы о соляных комнатах, ведь многие, как оказалось, ходили туда в системе. Мамочки рассказывали, что очень порадовались за детей. Особенно это было актуально для часто болеющих детей, которые ходят с детские сады. Многие ходят туда с проблемами лор-заболеваний. И тоже чувствуют значительные улучшения.

Сколько сеансов нужно пройти

Рекомендуется пройти не менее 10 сеансов галотерапии ежедневно или через день. Такой курс является наиболее оптимальным, за это время организм очищается от токсинов и аллергенов, происходит обновление клеток, перестраивается иммунная система, улучшается обмен веществ, улучшается состояние кожи.

Повторять курс лечения солью рекомендуется не ранее, чем через 6 месяцев, этого достаточно для того, чтобы поддерживать свой организм в тонусе и уберечь себя от частых простуд.

Цена посещения соляной комнаты совсем небольшая. Для ориентира я напишу цены у нас, в Ярославле.

Разовая оплата сеанса взрослым 300 рублей. Детям до 7 лет в сопровождении взрослого бесплатно.

Пенсионерам разовое посещение стоит 210 рублей.

Еще дешевле стоит, если купить абонемент на 10 сеансов.

Дневной абонемент стоит у нас 1400 рублей.

Обычный абонемент (включая вечернее время и выходные дни) — 1750 рублей.

Пенсионерам от этой суммы идет скидка 300 рублей.

Соляная пещера. Фото

На фотографиях вы можете посмотреть, как выглядят соляные пещеры

Соляная пещера. Показания и противопоказания

Микроклимат соляной пещеры полезен практически всем, за исключением абсолютных противопоказаний, о которых мы поговорим отдельно. Здоровым людям сеансы галотерапии помогут улучшить самочувствие, снять эмоциональную нагрузку, укрепить иммунитет, послужат профилактикой респираторно – вирусных заболеваний. Давайте рассмотрим, когда и при каких заболеваниях показано лечение солью.

  • Часто болеющим простудными заболеваниями взрослым и детям;
  • При наличии аденоидов у детей;
  • Взрослым и детям с заболеванием бронхиальной астмой на ранних стадиях и в фазе ремиссии;
  • Все заболевания бронхов и легких;
  • Заболевания ЛОР органов (хронический тонзиллит, фарингит, ларингит);
  • Заболевания кожи (псориаз, экзема, нейродермит, дерматиты) ;
  • Аллергические заболевания;
  • Гипертония на ранней стадии;
  • Восстановление после перенесенного инфаркта;
  • Сахарный диабет;
  • Синдром хронической усталости;
  • Депрессия;
  • Вегето-сосудистая дистония;
  • Лишний вес;
  • Снижение иммунитета.

После прохождения терапии в соляных комнатах эффект их воздействия сохраняется 6 месяцев и более. Улучшается настроение, восстанавливается работоспособность, люди реже болеют простудными заболеваниями, кожа становится более чистой и молодой.

Польза соляной пещеры

Процедура галотерапии способствует выведению из организма токсинов, аллергенов, укрепляет иммунитет, нормализует обмен веществ в организме, улучшает состояние кожи, кислородный обмен. Давайте рассмотри подробнее, чем полезна соляная пещера, каких результатов можно добиться, регулярно ее посещая.

Перед посещением соляной комнаты обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить все противопоказания и не нанести организму вреда.

Заболевания дыхательных путей

Частые простудные заболевания, повторяющиеся гаймориты, синуситы, хронический тонзиллит – вот наиболее частые спутники тех людей, которые проходят сеансы оздоровления в соляной комнате. Глубокое проникновение мельчайших частиц соляной аэрозоли в дыхательные пути чудесным образом очищает их, убивая бактерии, выводя мокроту и слизь, укрепляя слизистые оболочки. После курса галотерапии люди реже болеют, так как их иммунная система укрепляется.

При бронхиальной астме говорить о лечении в галокамере нельзя, лечение такого серьезного заболевания должно проходить под контролем врача пульмонолога. Соляные аэрозоли являются только дополнительной мерой к назначенному лечению и действуют положительно на общее течение заболевания. Слизистое содержимое, скапливающееся в бронхах, под воздействием мелких частиц соли, обладающих бактерицидным свойством, разжижается и легко выводится с кашлем, бронхи очищаются, слизистая бронхов восстанавливает свою функцию.

Нервная система

Комфортные условия, полное расслабление, отсутствие раздражающих факторов в искусственно созданных соляных камерах положительно влияют на состояние нервной системы человека. Снимаются последствия стрессовых ситуаций, проходят головные боли, стабилизируется артериальное давление, улучшается сон, проходят страхи, раздражение, усталость. После курса галотерапии человек чувствует прилив бодрости, хорошее настроение, повышение работоспособности, устойчивость к стрессовым ситуациям. Действие галокамеры сохраняется от нескольких месяцев до года.

Обмен веществ

Полезно проходить сеансы галотерапии людям, страдающим сахарным диабетом и другими нарушениями обмена веществ. Соляные аэрозоли запускают процессы очищения, улучшают метаболизм, регулируют липидный обмен. Немаловажное значение для людей с лишним весом является тот факт, что соляная комната помогает справиться с депрессией и контролировать свой аппетит.

Аллергические заболевания

Снижение иммунитета влияет на многие органы и системы, вызывая различные болезни. Бичом современного человека стали аллергические заболевания. Болеют маленькие дети, болеют взрослые, пожилые люди. Микроклимат галокамер лишен аллергенов и бактерий, он насыщен только микроэлементами, поэтому дышать таким воздухом полезно страдающим аллергией, как бы она не проявлялась.

Влияние на кожу

Невозможно переоценить целебное воздействие соляных аэрозолей на нашу кожу, которая начинает очищаться буквально через несколько сеансов галотерапии. Любые кожные проблемы прекрасно поддаются лечению солью. После посещения соляной пещеры ощущается заметный ее омолаживающий эффект, кожа подтягивается, улучшается цвет лица, разглаживаются мелкие морщинки

Соляная пещера при беременности

Беременность не является прямым противопоказанием для посещения соляной пещеры, но в этот важный период для женщины и будущего малыша необходимо исключить все возможные риски для здоровья. Сеансы галотерапии можно проводить только по показаниям и по рекомендации врача, наблюдающего течение беременности.

Врач может назначить лечение в галокамере при наличии заболеваний носоглотки или бронхов, чтобы уменьшить вредное влияние лекарственных препаратов на здоровье ребенка. Только врач способен оценить все последствия любой терапии, поэтому самолечение в соляной пещере в период беременности не допустимо.

Предлагаю посмотреть видео о пользе и вреде соляных пещер, отзывы врача физиотерапевта.

Соляная пещера. Показания и противопоказания для детей

Сеансы галотерапии очень полезны детям, ослабленным бесконечными простудными заболеваниями, если нет никаких противопоказаний. Обычно галокамеру рекомендуют детям старше одного года в следующих случаях:

  • При снижении иммунитета, при частых простудах;
  • При начальных проявлениях астмы;
  • При аденоидах, болезнях горла и носа;
  • При наличии аллергического ринита;
  • Детям с повышенной возбудимостью;
  • Для реабилитации после переломов и травм;
  • При заболеваниях кожи не инфекционного характера.

Галокамеры оборудованы так, чтобы детям не было там скучно, малыши играют с игрушками, с удовольствием общаются друг с другом, смотрят мультфильмы. Следить за их поведением родителям все – таки необходимо, поэтому дети без сопровождения взрослых в галокамеры не допускаются.

Как часто можно посещать соляную пещеру ребенку?

Обычный курс для детей и взрослых при отсутствии противопоказаний – это 10 процедур. Нужно ли повторять этот курс и через какое время – это также решает врач.

Противопоказания к посещению соляной пещеры такие же, как и у взрослых. Ни в коем случае нельзя водить ребенка на сеансы галотерапии, если есть подозрение на инфекционный процесс, повышена температура тела, есть болезни почек.

О лечении различных детских заболеваний вы можете прочитать в моей статье Санаторное лечение для детей

Соляная пещера. Противопоказания

Польза и вред соляной комнаты зависят от самочувствия и состояния здоровья на момент принятия данной процедуры. В острой стадии любого заболевания процедура лечения солью может ситуацию ухудшить. Посещение соляной пещеры имеет свои противопоказания, поэтому рекомендуется перед ее посещением сходить к врачу, сдать основные анализы, сделать флюорографию и электрокардиограмму. К противопоказаниям относятся:

  • Любые заболевания, сопровождающиеся повышенной температурой тела;
  • хронические заболевания в стадии обострения;
  • онкологические заболевания;
  • туберкулез, эмфизема легких;
  • сердечная недостаточность;
  • почечная недостаточность;
  • бронхиальная астма в тяжелой форме;
  • тяжелая форма артериальной гипертонии;
  • внутренние кровотечения;
  • эпилепсия;
  • психические расстройства;

Соляная комната – это не панацея от серьезных заболеваний, это метод оздоровления, который показан практически здоровым людям в качестве профилактики простудных заболеваний, укрепления иммунитета и снятия нервного напряжения.

Предлагаю ознакомиться с другими статьями, в которых я рассказываю о лечении солью.

И для души мы с вами послушаем сегодня John Barry’s Somewhere in time. Исполняет один из моих любимых пианистов Максим Мрвица.

Отзывов (22)

Соляные пещеры — это замечательно!

Соляные пещеры — это замечательно! Желаю всем и каждому попробовать — у нас ведь такой нестабильный климат в стране и простудиться можно как нечего делать. Кто в поиске пещеры «возле дома» — советую посмотреть на galoportal.ru — там собраны все заведения такого типа в России

Относительно всех, точно могу сказать что не все. Да и данные там устарели давно. Новые соляные пещеры добавляют себе на сайт исключительно на коммерческой основе! Данные не проверяются! Так что ищите соляные пещеры в справочниках, таких как яндекс или 2-гис. Там данные проверяются не реже раза в год. Да и клиенты помогают в поддержании этих Данных. Желаю найти правильную пещеру, которая поможет вам и вашему здоровью.

Главное, правильно выбрать подходящую соляную пещеру для посещений.

Тоже посещаем соляную пещеру для укрепления иммунитета, порекомендовал семейный врач, так как ребенок болел часто. Взяли семейный абонемент для 2 взрослых и ребенка выходит 4500 руб / 10 сеансов. Сеанс длится 30 минут.

Вы все хорошо расписпли конечно,но по поводу «попить кислородный коктейль ПОСЛЕ сеанса». Этого делать нельзя 30 минут после сеанса же! В каждой комнате нашего города об этом знпют прекрасно ВСЕ. Если хочется попить чего-либо,это делпют строго ДО сеанса,а не после

Спасибо за пояснение. У нас такого не написано нигде. И не говорил никто об этом.

Ирина! Спасибо за полезную статью. В прошлом году отдыхала в Крыму и посещала соляную комнату по рекомендации врача. У меня был затяжной бронхит и через 5 сеансов спелеотерапии я о нем быстро забыла. Надо сказать, что раньше я не верила в пользу этого лечения. Теперь у меня совершенно другое мнение. Совсем недавно я приобрела в аптеке соляную лампу. В рекомендациях изготовителя говорится о том, что эффект лампы равнозначен эффекту соляной шахты. Мне кажется, что от лампы все-таки пользы меньше.

Галина, я тоже считаю, что эффект от соляной лампы не такой уж…. Но опять же, домашнее удобное лечение. Почему нет? Все лучше, чем мы таблетками будем лечиться….

Спасибо за подробную информация, у нас в городе при бассейне тоже недавно появилась солянаю пещера (скорее соляная комната), надо будет сходить, это. конечно, не замена отдыха на море, но все таки тоже полезно для здоровья.

Надо же, какое интересное лечение придумали. Повезло Вам, что в вашем городе есть соляные пещеры, можно чаще на море бывать

Много слышала, но ни разу не была в таких пещерах. При возможности обязательно посещу. Такая польза для здоровья. У нас в городе есть не пещеры, а соляные комнаты. И много продают соляных светильников, которые можно использовать дома. Так что есть много способов оздоровиться.

Почти каждый год отдыхаю на солевом озере в Соль — Илецке, но почему то солевые пещеры обхожу стороной. Теперь точно не пройду мимо, спасибо Иришка за информацию.

Мне нравится, что соляные пещеры используютс для лечения многих болезней.

В наше время нужно использовать все возможности, в том числе, и природные, чтобы стать здоровым.

Соляная пещера очень хорошо помогает при заболевании лор органов и аденоидах у детишек. Проходила несколько курсов с детишками и результаты меня очень порадовали.

Довольно интересное и необычное лечение в соляных комнатах. Но и список болезней внушительный. Это хорошо, что столько болезней можно вылечить таким оригинальным способом.

Хотели мы с подружками поехать отдохнуть в соляных пещерах города Соледар Донецкой области. Собирались, собирались и всё, грянули такие события в тех местах, что ехать теперь не стоит.

Но я слышала про Солегорск в Белоруссии. Там тоже хорошие соляные шахты и прекрасные санатории.

Анушка, почитайте про солевое озеро и солевых пещерах в Соль — Илецке, Оренбургской области. Сейчас там тоже есть санаторий.

Я несколько раз видела рекламу соляных комнат и заинтересовалась. А потом что-то отвлекло. Но я бы хотела начать все-таки именно с пещеры, так сказать, «по месту проживания» этой самой соли. И я абсолютно согласна — если все устроено правильно, то оздоравливающий эффект должен быть очень высоким.

Ирина, а вот продаются еще соляные лампы. Я даже видела такую у кого-то в гостях, у нее абажур вырублен из большого куска какого-то полупрозрачного материала (очевидно, соли). Когда включаешь такую лампу, свет очень тусклый. Это из той же серии?

Лена, тема одна, но как говорится, из домашних радостей.. Опять же, если вот мы пользуемся ароматерапией дома, я вот ее тоже обожаю, почему бы и соляными лампами не пользоваться? Только надо разбираться в качестве, конечно.. Но когда идешь в соляную комнату, конечно, не сравнить это с нашими домашними радостями, как я их назвала..

Как здорово, как бы я хотела побывать в таком месте! у нас у всех к сожалению не все в порядке со здоровьем. У каждого что то да болит. Жаль что у нас таких комнат нет.

А я уже и забыла про соляные пещеры.А когда сын был маленький, то мы их посещали, но это было не в нашем городе. А теперь я видела ее даже у нас в районе. Надо бы возобновить свои посещения этой полезной процедуры. Ирина, спасибо за подсказку.

  • Лекарственные травы
  • Полезные корешки
  • Медовые продукты
  • Здоровье детей
  • Народные методы
  • Диеты и похудение
  • Желчный пузырь
  • Здоровое питание
  • Профилактика болезней
  • Лицо и тело
  • Красивая фигура
  • Уход за руками
  • Ароматерапия
  • Уход за волосами
  • Косметические масла
  • Маски из овощей
  • Маски из фруктов
  • Маски из ягод
  • Вдохновение для семьи
  • Счастливый ребенок
  • Душевный переплет
  • Искусство для души
  • Позитивная психология
  • Рекламодателям
  • Контакты
  • Летние букеты #15
  • Весенняя акварель #14
  • Душа зимы #13
  • Дыхание осени #12
  • Летние эскизы #11
  • Получить бесплатно
  • Стать автором
  • Все выпуски

Источник: https://irinazaytseva.ru/solyanaya-peshhera.html

Соляные пещеры польза и вред – обзор отзывов

В последние годы соляные пещеры всё больше набирают популярность у населения. Неудивительно, ведь галотерапия является одной из наиболее безопасных и полезных видов профилактики болезней ЛОР-органов, дыхательных путей и аллергий. Отзывы пациентов, применивших эту терапию отличаются по содержанию. Большинство посетителей соляных комнат вполне довольны результатом, но есть и те, кому такое лечение не помогло. И в этой статье мы решили разобрать, в чём же заключается польза и есть ли вред от соляных пещер на основе самых распространённых отзывов оставленных на различных сайтах в просторах всемирной паутины. Ведь порой нехватка либо неправильное субъективное интерпретирование информации может привести к формированию ошибочного мнения.

Отзывы о пользе соляной пещеры

Мониторинг отзывов в основном показал положительную оценку. Ниже рассмотрены некоторые из них:

«В связи с посещением детского учреждения мой сын начал часто болеть. Первое время я всё думала, адаптируется и пройдёт, но этот период продолжался бесконечно. Бронхиты, синуситы, тонзиллиты стали нашими постоянными спутниками, не говоря уже о других простудных заболеваниях. Неделю ходим в сад, потом месяц лечимся. Наш пульмонолог порекомендовал посетить соляные комнаты. После первых 10-ти процедур особого улучшения и положительной динамики не заметила. Но по настоянию врача всё-таки повторили курс через полгода, и результат не заставил себя ждать. Постоянный кашель отступил, сейчас ребёнок болеет намного реже. Однозначно польза от соляных пещер есть!»

Нахождение в специализированном помещении с воздухом заряженными ионами различных солей очень благоприятно влияет на иммунитет, особенно когда посещение морских курортов не доступно по определённым причинам. Одноразовое посещение не даст мгновенного ожидаемого эффекта, поэтому рекомендуют пройти курс процедур. Проявляя постоянство, терпение и упорство можно добиться положительных результатов.

Показания и противопоказания для галотерапии

  • «Ходили с ребёнком для поднятия иммунитета перед началом зимы. К удивлению, дневной сон малыша нормализовался и улучшился, начал спать по 2 часа в обеденное время не просыпаясь, что раньше было огромной проблемой».

    Галотерапия показана как физиотерапевтическая процедура для поднятия иммунитета и восстановления защитных функции организма для людей с проблемами в бронхолёгочной системе, частых простудных и кожных заболеваний. Морской климат который искусственно создается в условиях соляных пещер помимо противовоспалительного, антимикробного и общеукрепляющего действия оказывает успокаивающий эффект на нервную систему. А также соляные пещеры могут применяться при стрессах, неврозах и бессоннице.

    Атмосфера соляной пещеры схожа с морским воздухом

    Категория отзывов «Мне не помогло!»

    Соляные пещеры помимо пользы могут оказать и вред организму. Почему так происходит, попробуем понять исходя из нижеследующих отзывов:

    «Я с детства страдаю приступами бронхиальной астмы. Болезнь беспокоит не всегда, скорее сезонно, больше носит аллергический характер. По совету подруги решила попробовать пройти курс галотерапии. Но после первой же процедуры стало тяжёло дышать, и появился приступообразный кашель. Всё закончилось вызовом скорой помощи».

    Перед тем как начать посещать соляные пещеры нужно в обязательном порядке проконсультироваться с доктором. Как у любой другой процедуры, у галотерапии тоже есть свои противопоказания, к одной из которых относится наличие хронической бронхиальной астмы у пациента. Соль тоже может быть аллергеном провоцирующим кашель и обострение болезни. Помимо этого при туберкулезе открытой формы, гепатитах, эпилепсиях, гипертонии и онкологиях категорически запрещены сеансы галотерапии. Если у человека имеется высокая температура, лихорадка и интоксикация на фоне простудных заболевании или пациент страдает клаустрофобией, психическими отклонениями, то посещение соляных пещер нанесёт больше вреда, нежели пользы.

    «После первых двух процедур, насморк усилился. Целесообразность продолжения терапии для меня отпала сразу».

    Атмосфера соляной пещеры очень похожа на морской климат. Поэтому некоторым людям требуется больше времени, чтобы адаптировать свой организм к новым условиям. Порой насморк, кашель, першение в горле может усиливаться. Вдыхание солёного воздуха способствует отхождению мокроты из бронхов и слизи из носа. Важно не бросать терапию на полпути, по истечению времени такие неприятные ощущения пойдут на спад.

    Посещать соляные комнаты или нет каждый решает сам, исходя из медицинских показаний и своих возможностей. Если есть желание поправить здоровье, то конечно стоит присмотреться к процедуре, заранее обговорив это со своим врачом. Ждать мгновенного чуда от соляных пещер не следует, как говорилось выше постоянство и периодичность в терапии основной залог успеха на пути к укреплению иммунитета!

    Правила посещения соляной пещеры Salt Grot

    Важные правила посещения соляных пещер с детьми

    Независимо от возраста пациента и состояния его здоровья, посещение соляной пещеры требует соблюдения определенных правил. Только так процедура оздоровления будет максимально эффективной.

    7 причин для посещения соляной пещеры

    Для тех, кто еще сомневается в целесообразности посещения солевых пещер, можно выделить семь основных причин, почему стоит пройти курс галотерапии

    Укрепление иммунитета без лекарств

    Укрепить иммунитет можно, используя рецепты нетрадиционной (народной) медицины.

    Источник: https://saltgrot.com/solyanye-peshhery-polza-i-vred-obzor-otzyvov/

    ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

    Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

  • domashniidoktor.ru


    Смотрите также