Ромашковый чай польза и вред для женщин


Ромашковый чай — польза и вред для женщин

Чаепитие в наше время никакая уже не традиция в большинстве случаев, а обыкновенная привычка. Многие предпочитают чашечку чая по утрам кофе, с удовольствием пьют его на работе и по возвращении после трудового дня за ужином или просто так. Этот чудный напиток не просто вкусен, он еще снабжает наш организм различными полезными веществами, которые оказывают неоценимую помощь здоровью.

На прилавках специализированных магазинов и обычных супермаркетов встречаются чаи с самыми разными добавками. Однако полезнее чая из натуральных трав все равно не сыскать. К тому же пристрастие к чаям, в состав которых входят красители и ароматические добавки способно привести к появлению болезней.

Следящие за своим здоровьем граждане употребляют ромашковый чай. Этот напиток повышает тонус, увеличивая сопротивляемость организма к инфекциям. Также он благотворно влияет на работу нервной системы.

Полезные свойства ромашки

Высокие лечебные свойства ромашки были известны еще в античные времена. Сейчас этот цветок широко используется как в классической, так и в народной медицине. Из его цветка добывают масло, имеющее антибактериальные, противовоспалительные, анестезирующие и седативные свойства.

Ромашку добавляют в:

  • лечебные мази;
  • косметику;
  • кремы;
  • шампуни.

А число рецептов с этим растением от народных целителей просто огромное. Специалисты считают ромашку лидером среди целебных трав России.

Защита от простуды

Чай с ромашкой рекомендуется употреблять осенью и зимой, когда увеличивается риск простудных заболеваний. Причем, чай этот способствует улучшению настроения. Таким образом, когда за окном пейзаж, прямо скажем, унылый и на улицу никак не тянет, – самое время попить ромашкового чайку.

Если схлопотали ОРЗ тоже пейте этот чай, он обеспечит защиту от микробов, выступит потогонным и обезболивающим средством. Если пить этот чай беспрерывно, вы увидите сколь скоро ваше стояние улучшиться. Стихнет боль в горле, сократиться отечность.

Если начать пить ромашковый чай с самой осени, удастся даже уберечь себя от простуд до весны.

Лечебные свойства чая

1Польза для ЦНС. Первое, что хочется сказать о ромашке, что это растение является превосходным успокаивающим средством. После перенесенного стресса или при длительном нервном напряжении рекомендуется пить настои из ромашки. Очень здорово после трудового дня выпить чай с цветками, который взбодрит и успокоит. Еще с употреблением этого чая вы сможете забыть о бессоннице.

2Польза для ЖКТ. Также ромашковый чай помогает людям с нарушениями функций кишечника и желудка. При его приеме снижается риск заболеваний слизистой, воспалений, уменьшается или устраняется общий дискомфорт. Прием чая уменьшает газообразование. Напиток является замечательным желчегонным средством, поэтому сильно помогает при желчекаменной болезни. При камнях в почках он также оказывает существенную помощь. Важно отметить, что ромашковый чай устраняет вред наносимый рядом лекарственных препаратов.

3Польза для женщин. Ромашковый чай обладает сильным косметическим эффектом: если пить его натощак по утрам, улучшится здоровье кожи, что получить внешнее отражение. С применением чая у женщин полностью исчезают или становятся более редкими спазмы при менструальном цикле, устраняется нарушения цикла.

4Польза для детей. Даже малышам можно употреблять ромашковый чай. Он очень поможет ребенку при расстройстве желудка. Чай поможет малышу, когда у того режутся зубки – он успокоит его без нанесения вреда нежному неокрепшему организму.

Вредное воздействие

Это кажется невозможным, но иногда такой полезный чай не стоит употреблять, чтобы не навредить организму. Ромашку нельзя употреблять в случае наличия аллергии к этому растению. Пыльца – аллерген сохраняется и у сушеных растений.

Также могут возникнуть проблемы при чрезмерном потреблении ромашкового чая. Это может вызвать:

  • тошноту;
  • головную боль;
  • головокружение.

Не рекомендуется пить чай вместе с диуретиками, так как это может обезводить организм. Вместе с успокаивающими препаратами чай нужно пить после консультации со специалистом.

Неизвестно точно как ромашка влияет на организм людей, имеющих серьезные болезни почек и печени. Если же противопоказаний нет, ничто не мешает пить вкусный и полезный ромашковый чай!

doma-doctor.ru

Ромашковый чай польза и вред для женщин

Главная » Польза и вред » Ромашковый чай польза и вред для женщин

Ромашковый чай — польза и вред русского напитка

Ромашковый чай — это популярный напиток наших предков. Издавна ромашковый чай служил и укрепляющим, и оздоравливающим средством, ведь главный компонент чая — ромашка является чудо-растением, которое спасает людей от различных заболеваний. Для приготовления полезного чая используются цветочки растения, которые обладают уникальным и полезным составом.

Но, когда в рацион питания входит ромашковый чай, польза и вред этого напитка оцениваются не в равнозначной степени, так как и такое полезное растение, как ромашка, имеет ряд своих противопоказаний.

Полезные качества

Основная польза ромашкового чая заключена в его компонентах. В основу полезного напитка входят цветы ромашки и обычная вода. Подобное сочетание имеет следующий полезный состав:

  • витаминизированные компоненты — витамины подгруппы В, витамины А, Д, Е, С, РР, Н, К;
  • минеральные компоненты — калий, медь, фосфор, магний, кальций, железо, кобальт и другие;
  • полисахариды;
  • аминокислоты;
  • флавоноиды;
  • камедь;
  • эфирное масло;
  • гликозиды;
  • каротин;
  • дубильные вещества.

Чем полезен ромашковый чай?

Применение ромашкового чая разнообразно, его одинаково полезно использовать, как внутреннее средство, так и как наружный препарат.

  • Лечение болезней пищеварительной системы. Ромашковый чай действует как противовоспалительное средство, он отлично снимает спазмы и воспаление слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки. Напиток обладает очищающими свойствами, он способствует выведению шлаков и вредоносных веществ из организма. Очень эффективен ромашковый чай при гастрите, а также язвах желудка. Напиток широко востребован в качестве нормализующего средства при расстройствах желудка, например, при диарее.
  • Лечение и профилактика заболеваний нервной системы. С давних времен ромашковый чай известен своими успокаивающими свойствами, он способен снимать повышенное эмоциональное возбуждение, избавлять организм от стрессов, депрессий, нервных расстройств. Полезно выпивать полезный напиток перед сном, так как это обеспечивает получение здорового и полноценного сна. Для лечения беспочвенных страхов показан курсовой прием ромашкового чая — трижды за день по 1 чашке в течение 2-х недель.
  • Лечение нарушенной микрофлоры желудка. Регулярное употребление ромашкового чая способствует улучшению работы пищеварительного тракта, а также избавляет организм человека от метеоризма и стабилизирует обмен газов в кишечнике.
  • Профилактика желчекаменной болезни. Напиток является профилактическим средством против образования застоя желчи в желчном пузыре, соответственно, спасает внутренний орган от камнеобразования.
  • Лечение болезней ЛОР-органов. Ромашковый чай является народным средством для лечения такого заболевания, как стоматит. Свежеприготовленным напитком необходимо полоскать полость рта по 6 раз за сутки, это поможет быстро и безвредно избавиться от признаков болезни.
  • Обезболивающее средство. Польза ромашкового чая для женщин велика. Полезный напиток помогает снять болезненный синдром во время месячных, а также избавить женщину от головных болей и раздражительности в период ПМС.
  • Лечение диабета. Состав ромашкового чая помогает нормализовать уровень сахара в крови, что очень полезно и необходимо диабетикам.
  • Лечение болезней печени. Благодаря своим очищающим и восстанавливающим свойствам, напиток используется в качестве фитотерапии при различных заболеваниях внутреннего органа.
  • Лечение конъюнктивита. Примочки на основе свежезаваренного напитка помогают снять воспаление глаз, очистить слизистую от гноя и стабилизировать зрение.
  • Укрепление иммунных сил. Регулярное употребление ромашкового чая (особенно, натощак) способствует нормализации работоспособности всех внутренних органов.
  • Лечение дефектов кожи. Полезный напиток используется, как наружное средство, при аллергических сыпях, дерматитах, экземе, прыщах. Полезен ромашковый чай для грудничка, так как примочками из растительного напитка можно быстро и эффективно справляться с опрелостями.
  • Лечение геморроя. Напиток используется в качестве внутреннего средства — для улучшения общего состояния больного, и в качестве наружного препарата — для снятия воспалений, болезненности и зуда.
  • Лечение радикулита, остеохондроза и других болезней костной системы. Так как напиток обладает расслабляющим действием, внутреннее его применение способствует снятию болей в суставах и мышцах, а также избавляет человека от судорог мышц.

Ромашковый чай для женщин

Напиток, приготовленный на основе ромашки лекарственной, обладает чудодейственным свойством. Когда регулярно используется ромашковый чай, польза и вред для женщин заключены в свойствах напитка.

  • Ромашковый чай используется в косметологии. Благодаря противовоспалительным, очищающим, регенерирующим и восстанавливающим свойствам, напиток помогает сохранить здоровье и молодость кожи. Хорошо приготовить ромашковый чай, перелить его в формочки для льда и заморозить. Приготовленными ромашковыми льдинками необходимо ежедневно протирать кожу лица. Это действие поспособствует получению нежно и бархатистой кожи лица, лишенной всяческих воспалений и прыщей.
  • Напиток является натуральным бальзамом для волос. Регулярное промывание прядей отваром ромашки помогает добиться крепости, блеска и красоты волос. Но важно помнить, что ромашковый чай обладает отбеливающим эффектом, поэтому регулярное его использование может сделать волосы на тон светлее. Но вот на осветленные волосы ромашковый чай может негативно подействовать — при полоскании локоны получат все питательные вещества, но могут принять зеленоватый оттенок.
  • Ромашковый чай является замечательным средством для ухода за ногтями. Ванночки с ромашковым чаем помогут ногтям стать крепче. А если в напиток добавить пару капелек йода, то получится безвредное средство против грибковых инфекций ногтей.
  • Ромашковый чай при грудном вскармливании помогает нормализовать работу ЖКТ, избавить организм от вредных веществ и поспособствовать улучшению качества грудного молока. Так как напиток при попадании в организм молодой мамочки, проникает и в грудное молоко, то на малыша также ромашковый чай оказывает положительное влияние. Регулярное употребление напитка способствует нормализации ночного сна у младенца, находящегося на грудном вскармливании.
  • Используется женщинами ромашковый чай при похудении. За счет того, что в напитке содержится минимум калорий, он является диетическим напитком. А свойства чая в нормализации работы ЖКТ и в очищении организма от зашлакованности, помогают заботиться о фигуре и способствовать устранению лишних килограмм веса.

Важно помнить, что ромашковый чай при беременности рекомендуется применять только в виде наружного средства (полоскание, примочки). Внутреннее применение напитка способно вызвать у будущей мамочки преждевременные роды или же выкидыш, так как в составе растения присутствуют вещества, активизирующие выработку гормона эстрогена.

Ромашковый чай для детей

Напиток является замечательным средством профилактики и лечения различных заболеваний у маленьких детей. При стоматите или воспалительных процессах ротовой полости малышу назначают полоскание рта отваром ромашки. Успокаивающими и противовоспалительными свойствами обладает чай в лечении болезней дыхательных путей.

Кроме этого, регулярное потребление напитка помогает нормализовать сон у детей, снять повышенную возбудимость нервной системы, избавить ребенка от болей в животике при повышенном газообразовании.

Противопоказания и вред

Как и любое иное растительное средство, ромашка может иметь противопоказания. Вред ромашкового чая заключается в следующем:

  • Аллергическая реакция. Если при употреблении напитка начинает проявляться кожная сыпь, то средство запрещено использовать в качестве и внутреннего, и наружного препарата.
  • При беременности прием ромашкового чая запрещен, так как состав напитка способствует прерыванию беременности.
  • Чрезмерное потребление ромашкового чая может негативно сказаться на человеке — проявятся головные боли, тошнота.
  • Не рекомендовано пить напиток людям, страдающим шизофренией и психическими расстройствами.
  • Нельзя одновременно принимать ромашковый чай и мочегонные препараты, так как велик риск обезвоживания организма.
  • Запрещено одновременно принимать успокаивающие препараты и ромашковый чай.
  • Крайне нежелательно пить напиток во время лечения антикоагулянтами (препараты, затрудняющие сворачивание крови).

Приготовление ромашкового чая

Когда в качестве полезного напитка в меню включается ромашковый чай, польза и вред его напрямую зависят от способа приготовления. Как заваривать ромашковый чай?

В аптеке можно приобрести 2 разновидности товара: чай в фильтр-пакетах и рассыпная трава ромашки. Желательно использовать сухую траву и готовить ее в качестве отвара. Для этого в емкость насыпается 1 ст. ложка сухого растения, заливается стаканом кипятка, смесь настаивается в течение получаса, после чего становится готовой к употреблению.

Фильтр-пакетики с ромашкой также можно использовать в качестве основы к чаю. Для этого в стакан кипятка добавляется 1 или 2 (по желанию) фильтр-пакета, настаивается в течение 3-х минут, после чего напиток готов к употреблению.

Если в ромашковый чай добавить дополнительные ингредиенты, то можно получить лечебную смесь:

Ромашковый чай с медом — напиток обладает противовоспалительными и питательными свойствами. Ромашковый чай с мятой — напиток используется, как успокаивающее и стабилизирующее средство. Ромашковый чай с лимоном — надежная профилактика от простудных явлений. Ромашковый чай с молоком — напиток, способствующий улучшению качества сна.

Ромашковый чай с имбирем — средство для очищения и восстановления организма.

polza-vred.su

Ромашковый чай

Полезные свойства ромашки впервые были описаны в 17 веке, но использовать растение в лечебных целях стали задолго до этого времени. Раньше ромашка применялась преимущественно для лечения женских заболеваний (миомы, мастопатии), поэтому другое название цветка – «маточная трава». Использовать ромашку можно в виде настоев, отваров, наружных компрессов, но самым доступным и удобным способом терапии считается употребление ромашкового чая.

Польза

Для приготовления ромашкового чая используются сушеные цветки растения. Их можно собрать самостоятельно или купить готовые сбор в аптеке. Специалисты советуют отдавать предпочтение аптечной ромашке, так как все сырье, продающееся в аптечных сетях, проходит несколько степеней очистки и тщательно проверяется на наличие нитратов и других опасных веществ.

Ромашка аптечная – прекрасное противовоспалительное средство, поэтому чаще всего напиток используется в качестве вспомогательного средства при лечении простудных заболеваний. Отвар ромашки помогает уменьшить выраженность воспалительного процесса, успокоить раздраженные слизистые гортани и облегчить болевые ощущения.

Средство можно принимать внутрь, заменяя напитком утренний и вечерний чай, или использовать для местного лечения в качестве раствора для полосканий горла. Цветки ромашки обладают выраженным антисептическим и бактерицидным действием, поэтому употребление теплого чая из этого растения показано при следующих инфекциях:

  • ангина;
  • грипп и респираторные заболевания (ОРВИ и ОРЗ), сопровождающиеся кашлем и болью в горле;
  • тонзиллит;
  • ларингит;
  • фарингит;
  • трахеит.

Употребление напитка при воспалительных процессах нижних дыхательных путей (бронхит, пневмония) помогает облегчить болезненный кашель, увлажнить слизистые оболочки гортани и пищевода и облегчить отхождение мокроты. Для достижения выраженного лечебного эффекта рекомендуется пить чай из ромашки 3-4 раза в день. Полоскать горло нужно чаще – 5-6 раз.

Большое количество витаминов в цветках ромашки аптечной положительно влияет на состояние иммунной системы во время болезни, облегчает выраженность симптомов и ускоряет выздоровление.

Ромашковый чай обладает умеренным потогонным действием и позволяет быстрее выводить токсины и продукты жизнедеятельности бактерий через кожу. Благодаря этому у больного проходит головная боль, понижается температура и исчезают другие признаки интоксикации.

При стрессах и бессоннице

Людям, страдающим неврозами, депрессией или постоянно находящимся в состоянии эмоционального волнения, врачи рекомендуют принимать отвар или настой ромашки внутрь. Это прекрасное средство для борьбы со стрессом, так как активные компоненты ромашки мягко действуют на нервную систему и оказывают легкое успокаивающее действие.

Употребление ромашкового отвара перед сном поможет справиться с бессонницей, улучшить качество сна и избежать ночных подъемов, связанных с тревожностью. Если добавить в чай из ромашки немного меда, молока или несколько веточек мелиссы, получится отличное натуральное лекарство для восстановления психоэмоционального состояния.

При болях

Ромашка считается одним из наиболее эффективных растений, помогающих бороться с различными типами боли. Вытяжка из цветков ромашки устраняет спазм и помогает мышцам расслабиться, поэтому напитки на основе этого растения рекомендуются при колитах, мышечных болях и других болезненных состояниях, вызванных мышечными спазмами.

Особо стоит сказать о пользе средства для женщин с болезненными менструациями. Ромашка поможет не только облегчить боль, но и справиться с эмоциональными всплесками, характерными для данного периода, поэтому настой или отвар растения необходимо включить в меню до окончания менструации.

При болезнях ЖКТ

Ромашковый чай – продукт, который рекомендуется употреблять всем людям, страдающим пищеварительными расстройствами и нарушениями в работе органов желудочно-кишечного тракта. Все объясняется лечебными свойствами ромашки, например:

  • устранение вздутия и метеоризма;
  • нейтрализация избыточного количества соляной кислоты;
  • нормализация работы кишечника.

После попадания в кишечник ромашка дезинфицирует его стенки и полость органа, уничтожает патогенную флору, снижает зашлакованность, выводит токсины и препятствует процессам гниения. Профилактический прием напитков на основе ромашки помогает наладить работу толстого и тонкого кишечника, укрепить иммунитет и оздоровить организм.

Показано употребление чая из ромашки и при заболеваниях печени, так как средство мягко очищает орган и оказывает легкое гепатопротекторное действие, защищая клетки печени от воздействия неблагоприятных факторов.

Вред и противопоказания

Несмотря на большое количество полезных свойств, чай из ромашки может приносить организму не только пользу, но и вред. Чаще всего негативные реакции при употреблении продукта вызваны неправильным использованием или несоблюдением рекомендаций по приготовлению и приему.

При заваривании чая необходимо строго соблюдать пропорции, так как слишком крепкий напиток может произвести обратный желаемому эффект и вызвать головную боль, апатию, мышечную слабость. Не стоит забывать и о выраженном седативном действии ромашки, поэтому растение не советуют использовать пациентам с психическими отклонениями и тяжелыми формами депрессивных расстройств.

Концентрированный настой ромашки может существенно понижать давление, поэтому перед приемом важно убедиться, что больной не страдает гипотонией.

Если раньше у человека (или его кровных родственников) были отмечены реакции непереносимости ромашки, употреблять напитки из этого растения следует очень осторожно, начиная с 1-2 чайных ложек. При отсутствии осложнений можно продолжить прием, постепенно увеличивая количество выпитого напитка.

Можно ли беременным и кормящим женщинам

В некоторых случаях ромашка может вызывать аллергические реакции – по этой причине раньше врачи рекомендовали беременной отказаться от употребления напитков из ромашки. Сейчас специалисты не возражают против включения отваров ромашки в рацион будущей мамы, тем более, что они могут помочь справиться с некоторыми проблемами беременности.

  • Ромашка обладает умеренным мочегонным действием, поэтому ее можно использовать для профилактики отеков и гестоза.
  • Для устранения тяжести и усталости в ногах, которая появляется уже во втором триместре из-за смещения центра тяжести и увеличения нагрузки на суставы, женщина может использовать ножные ванночки с настоем ромашки.
  • В третьем триместре чай из ромашки с липой и медом поможет справиться с нарастающим волнением перед предстоящими родами без использования успокоительных препаратов.

Кормящие женщины также могут включать отвар ромашки в свой рацион, тем более, что он способствует увеличению лактации, но при условии отсутствия аллергии у женщины и малыша. Если у крохи появились симптомы аллергии (сыпь, слезотечение, покраснение глаз и кожи), от употребления чая придется отказаться.

Состав

Чай из ромашки имеет практически нулевую калорийность – всего 1 ккал на 100 мл готового продукта. При этом напиток отличается богатым витаминным и минеральным составом.

Витамины (на 100 мл)

Витамин Количество
Витамин B1 0,01 мг
Витамин B5 0,01 мг
Витамин B9 1 мкг
Витамин A 1 мг
Бета-каротин 12 мг
Холин 0,4 мг

Минеральные вещества

Минерал Количество
Железо 0,08 мг
Фтор 13 мкг
Цинк 0,04 мг
Магний 1 мг
Калий 9 мг
Кальций 2 мг
Медь 0,02 мг
Марганец 0,04 мг
Натрий 1 мг

В состав чая из ромашки также входят эфирные масла, дубильные вещества, аминокислоты, полисахариды, слизь и камедь.

Как приготовить?

Чай. Для приготовления чая можно использовать рассыпное сырье или купить готовые фильтр-пакеты для разовой заварки. Второй способ приготовления предпочтителен, так как дозированные пакетики исключает возможность приготовления слишком крепкого и концентрированного напитка. В этом случае нужно один пакетик залить стаканом кипятка, настоять 3-4 минуты.

Если чай готовится из рассыпного сырье, действия будут аналогичными, только нужно учитывать, что для лечебного напитка подойдут только соцветия ромашки (сушеные или свежие). Для приготовления чая потребуется 1 чайная ложка ромашки.

Пить чай можно холодным или горячим. По желанию можно добавлять в него лимон, мед, мелиссу, липу и другие ингредиенты, которые помогут разнообразить вкусовые ощущения. Употреблять чай можно через час после еды.

Отвар. Для приготовления отвара нужно взять 4 столовые ложки ромашки и залить 400 мл кипящей воды. Поставить на плиту и варить, помешивая, 10 минут. Дать составу настояться в течение 3-4 часов, после чего процедить через марлю или сито.

Настой. Пропорции те же самые, что и для приготовления отвара. Разница в том, что смесь не нужно варить. Достаточно смешать ромашку с водой в термосе и настоять в течение 4 часов. Пить настой лучше всего процеженным.

Хранение

Хранить сухую ромашку можно в течение 2 лет при соблюдении условий хранения. Лучше всего сушеное сырье поместить в мешочек из натуральной плотной ткани и убрать в темное место (исключить повышенную влажность воздуха).

Готовый чай можно хранить в холодильнике не более 20 часов. По истечении этого срока напиток теряет половину лечебных свойств. Вне холодильника чай может находиться 2 часа.

Как выбрать?

Если ромашка приобретается в аптеке, нужно лишь проверить срок годности и целостность заводской упаковки. При покупке свежих цветов необходимо внимательно осмотреть лепестки и стебель – на них не должно быть признаков повреждения вредителями, пыли или химикатов. Если на стебле имеются черные точки и крапинки, от покупки лучше отказаться.

С чем сочетается?

Ромашковый чай можно пить вместо привычного чая. Отличным дополнением к такому напитку будет варенье, джем или натуральный мед. Свежие листья ромашки можно добавлять при заваривании в черный чай или другие сорта. Сочетание с другими лекарственными травами (календулой, чабрецом, зверобоем) поможет усилить вкус напитка, но перед употреблением такого чая необходимо будет получить консультацию специалиста.

Настой ромашки может принести пользу или вред – все зависит от правильности его применения и соблюдения рекомендаций специалистов. В большинстве случаев напитки из ромашки переносятся хорошо, но редко могут встречаться случаи индивидуальной непереносимости, поэтому употреблять их следует осторожно, соблюдая меру (4 чашки в день).

prodgid.ru

Ромашковый чай: польза и вред

Среди ароматных напитков, употребляемых нами в любое время года, почетное место занимает ромашковый чай. Его классифицируют как фиточай, ведь в процессе заваривания в чайник закладывают не листья, а ароматные соцветия растения. Ромашку применяют во многих сферах: гомеопатии, медицине, косметологии, фитотерапии. В чем заключается польза ромашкового чая и кому он противопоказан?

Ромашковый чай: противопоказания

Многие считают напиток безвредным и принимают его в любых количествах ежедневно. Однако противопоказания ромашкового чая есть, и в основном они относятся не только к лицам, страдающим какими-либо заболеваниями. Внимательно следует подходить к приготовлению напитка, ведь чем он крепче, тем сильнее воздействует на организм. Стандартный объем сухих соцветий на 200 г воды – не более 1 столовой ложки.

Ароматный ромашковый чай – любимый напиток взрослых и детей

Противопоказания ромашкового чая:

  • Аллергия на компоненты растения
  • Гипотония
  • Заболевания почек, поджелудочной железы, печени, желчевыводящих путей
  • Психические расстройства
  • Беременность

В сутки можно употреблять до 4 чашек ромашкового фиточая. Передозировка напитка может чревата ухудшением состояния организма, тошнотой, рвотой.

Нельзя совмещать ромашковый чай с антикоагулянтами – растение обладает свойством разжижить кровь.

Сомнительна польза ромашкового чая, если употреблять его вместе с приемом седативных препаратов. Не рекомендуется заваривать слишком крепкий настой.

Помните: спиртовые настойки, насыщенные отвары применяются только в лечебных целях и не подходят для ежедневного употребления.

Ромашковый чай: польза

Знаете ли вы, что фиточай из соцветий ромашки нужно пить не горячим, а теплым? К напитку можно добавлять сливки, мед, молоко, сахар – от этого его вкус только улучшится, уйдет приторная горечь. Диетологи рекомендуют употреблять чай через час после еды. Польза ромашкового чая в этом случае будет ощутима – наладится пищеварение, уйдут признаки метеоризма.

Фиточай из ромашки помогает преодолеть бессонницу

Полезные свойства ромашкового чая:

  • Снятие нервного раздражения, бессонницы
  • Налаживание деятельности пищеварения, устранение брожения
  • Нормализация оттока желчи, устранение судорог
  • Эффективная помощь при простуде, ангине
  • Облегчение состояния при болезненной менструации
  • Нормализация уровня глюкозы в организме
  • Помощь при конъюнктивите
  • Укрепление иммунитета
  • Снятие воспаления кожных покровов

В качестве вспомогательного средства показано применение ромашкового чая при геморрое, хронических заболеваниях печени. Настои применяют для полоскания при болезнях верхних дыхательных путей, промывания носовых пазух.

Фиточай обладает успокоительными, желчегонными, потогонными, противомикробными и мочегонными свойствами. Польза ромашкового чая значительно перевешивает вред, который может быть причинен организму (в случае несоблюдения противопоказаний).

Средства на основе ромашки применяются для лечения детей, так как хорошо воспринимаются детским организмом и быстро устраняют боль, колики, помогают при простуде.

Рекомендации

При приготовлении ромашкового чая ни в коем случае не надо кипятить ромашку, иначе она потеряет все свои полезные свойства. Можно оставить отвар из ромашки в термосе, чтобы он смог настояться в нем некоторое время.

Хранить отвар можно только в стекле, либо фарфоре. Пластик для этого не подходит

Мнение, что ромашковый чай лечит стоматологические болезни, ошибочно. Полоскания уменьшают лишь симптомы заболевания и должны применяться в качестве дополнительных мер к основному лечению.

Ромашковый чай при беременности и грудном вскармливании

Ромашка – лекарственное растение, и крепкие фиточаи на ее основе противопоказаны к употреблению в период беременности. Напиток влияет на гормональный фон женщины, повышает количество эстрогенов. Выброс этих веществ в организме приводит к расслаблению гладкой мускулатуры матки. На ранних сроках прием ромашкового чая может обернуться выкидышем, на более поздних сроках – преждевременными родами.

При беременности лучше избегать приема концентрированного чая из ромашки. Максимальный объем некрепкого напитка в сутки – одна чашка Важно!

Глаукома — необратимое заболевание. Поэтому очень важно вовремя начать лечение. Врачи-офтальмологи обращают внимание на то, что при глаукоме возможна и внезапная потеря зрения в результате острого приступа глаукомы. Во избежание этого врачи советуют… Читать далее >>>

Ромашковый отвар можно применять наружно для устранения сыпи, зуда, акне. Если женщина не может отказаться от приема напитка, следует принимать чай в слабой концентрации не более 200 г. в день. Противопоказания ромашкового чая не критичны, однако в период вынашивания ребенка все же лучше «обойти стороной» этот напиток.

К единому мнению о пользе и вреде ромашкового чая во время лактации ученые не пришли. Как и любое лекарственное растение, ромашку в качестве напитка нужно употреблять с осторожностью.

Прием фиточая расслабляет, устраняет бессонницу, помогает бороться с вирусами и инфекцией. Для кормящей мамы, которой противопоказан прием любых медицинских препаратов, ромашковый чай – настоящая находка. Однако помните, что заваривать нужно только слабый напиток и употреблять не более 1 чашки в сутки.

Женщинам, у которых наблюдается снижение лактации, следует исключить из рациона ромашковый чай. Он влияет на выработку молока и может привести к угасанию лактации.

VredPolza.ru

Ромашка аптечная — польза и противопоказания

Matricāria chamomīlla  или ромашка аптечная  – небольшое травянистое растение. Она является одним из самых применяемых средств в народной медицине. Целительные свойства ромашки имеют очень широкий спектр воздействия – их можно перечислять до бесконечности. Может ли она причинить вред? Давайте разбираться.

В Центральной России ромашка аптечная растет практически повсеместно – на опушках, по травянистым склонам и вдоль дорог. От остальных представительниц своего вида она отличается мелкими, похожими на укроп, листочками и ярким яблочно-медовым ароматом. Собирать лекарственное сырье можно все лето. Заготавливают его в сухую погоду.

Лечебный эффект и польза ромашки обусловлены большим содержанием эфирных масел, флавоноидов и органических кислот. Это растение обладает дезинфицирующим, спазмолитическим, противовоспалительным, ветрогонным, обезболивающим и потогонным свойствами.

Польза для здоровья

Настой снимает спазмы, дезинфицирует, устраняет газообразование и вред токсинов в кишечнике. Хорошо помогает ромашка аптечная при ангинах. Для лечения заболеваний горла и дыхательных путей она наиболее эффективна в комбинации с липой и шалфеем.

Чай из этого полезного растения успокаивает, снимает напряжение, способствует хорошему засыпанию и крепкому сну. Народная медицина рекомендует его при любых расстройствах желудка.

При внутреннем применении отвар ромашки способствует выработке женских гормонов и облегчает состояние при климаксе. При наружном применении этот растительный лекарь поможет устранить многие неприятные симптомы, связанные с воспалением мочеполовой системы. Особенно эффективен он для лечения молочницы. Пьют отвар ромашки и при острых циститах, сопровождающихся резкой болью.

Крепкий настой в виде ванн успокаивает малышей, улучшает их сон, помогает при потнице, диатезе и опрелостях.

Лечебные свойства ромашки окажут выраженное воздействие, только если применять ее несколько месяцев.

Что лечит

Простая скромная ромашка аптечная искусный врачеватель:

  • излечивает воспаление желудка и двенадцатиперстной кишки
  • помогает при колитах и запорах
  • усмиряет боль любой локализации, в том числе зубную и невралгическую
  • отвар ромашки рекомендован женщинам при болезненных менструациях
  • устраняет метеоризм
  • облегчает состояние при стоматите, фурункулеза и нейродермите
  • лечит простудные заболевания
  • обладает желчегонным свойством
  • применяется в комплексе с другими растениями для лечения заболеваниях желчевыводящих путей и печени
  • возбуждает аппетит
  • губительно действует на остриц, аскарид и лямблий, нейтрализует нанесенный ими вред
  • нормализует стул
  • является великолепным средством для разнообразных косметических процедур

Наружно отвар ромашки используют при геморрое, коньюктивите, фурункулах, дерматитах, ожогах, потливости ног.

polzovred.ru

РОМАШКА ПОЛЬЗА | ромашка аптечная польза и вред, ромашка полезные свойства, ромашковый чай ромашка

Смотрите также

polvr.ru

Польза и вред чая с ромашкой

Обычная полевая ромашка, пожалуй, лучшее из того, что нам может предложить природная аптека. Ромашковый чай пьют практически при любых заболеваниях (простуда, стрессовые состояния, проблемная кожа, нестабильное давление и т.д.), да и для поддержания красоты – это отличное средство.

Свойства ромашки

Цветок, который летом можно встретить повсеместно, привлекает своей простотой и ненавязчивой красотой. Но не только за эти качества стоит ценить ромашку. Состав растения настолько богат различными макро- и микроэлементами, что настои и отвары из него способны в качестве вспомогательной терапии помочь при многих заболеваниях.

Ромашковый чай, при разумном использовании и отсутствии противопоказаний, не способен навредить здоровью, а только повышает сопротивляемость различным недугам. Чего только здесь нет: витамины А, С, никотиновая кислота, каротин, кверцетин, флавоноиды, органические кислоты, кумарины, полисахариды, дубильные вещества и белковые, эфирное масло (ромашковое) и другие.

Чай с ромашкой обладает следующими свойствами:

  • облегчает состояние при простуде – понижает температуру, снимает боль в горле, выводит мокроту, восполняет недостаток витаминов;
  • нормализует работу желудочно-кишечного тракта – улучшает аппетит, понижает кислотность, устраняет метеоризм, снимает спазмы и колики, выводит желчь, препятствует развитию язвы;
  • благотворно влияет на нервную систему – нормализует сон, снимает головные боли, улучшает состояние при мигренях, стрессах и неврозах;
  • положительно воздействует на кровеносную систему – расширяет сосуды, стимулирует выработку кровяных телец. Влияние на давление не значительно, небольшое понижение может наблюдаться за счет успокаивающего действия настоя;
  • показан при заболеваниях почек и печени;
  • улучшает работу мочеполовой системы;
  • снижает уровень холестерина;
  • выводит токсины;
  • повышает иммунитет.

Помимо употребления внутрь настой из летнего цветка можно применять для лечения снаружи. Так, примочки для глаз быстро избавляют от конъюнктивита и ячменя, протирания кожи убирают имеющиеся воспаления и раздражения, понижают выработку жира, нормализуют цвет лица, облегчают восстановление после солнечного ожога.

Полезные свойства ромашки применимы и в случае, когда речь заходит о волосах. Достаточно делать полоскания 2 – 3 раза в неделю и волосы станут более послушными, густыми, появится натуральный блеск.

Для женщин настой из аптечной ромашки полезен для восстановления микрофлоры влагалища и нормализации цикла. Это растение достаточно быстро снимает воспаления, раздражения, зуд, заживляет эрозии, восстанавливает слизистую, повышает сопротивляемость организма вирусам.

Получается, что ромашковый чай показан практически каждому – с его помощью можно избавиться от многих проблем со здоровьем и улучшить внешний вид. Правда, не всем по душе аромат, который издает это средство. Но, если к нему привыкнуть, то можно будет легко поддерживать свое здоровье без особых денежных и трудозатрат.

К тому же, растение не теряет своих свойств в смеси с другими ингредиентами, а только повышает их. Можно приготовить чай с сухими корзинками ромашки на основе зеленого или черного, если подобные напитки привычнее.

Если привыкнуть к специфическому аромату не получается, то можно добавлять цветы к мяте, смородине, липе и другому ароматному сырью. Только надо внимательно изучить свойства других ингредиентов. Иначе ароматная и вкусная смесь может привести к не очень приятным последствиям. Например, вызвать головные боли, тошноту, снижение давления, проблемы с пищеварением.

Лекарственные растения, несмотря на всю их пользу, нужно использовать с умом. Чего точно делать не стоит – это пить полезный напиток часто и много, иначе получится обратный эффект.

А есть ли вред?

Хорошо известно, что любое лекарство, в том числе и растительное, обязательно имеет противопоказания. Это же касается и аптечной ромашки.

Помимо полезных свойств следует обязательно знать и об отрицательных, чтобы не допустить неприятных последствий. Благо, ромашковый чай имеет достаточно мало противопоказаний.

Пить полезный настой из летнего скромного цветка не стоит при следующих состояниях:

  • Во время беременности. Растение содержит аналог женского гормона эстрогена, что может спровоцировать сокращение матки, и, как следствие – выкидыш. Чай из ромашки во время ожидания ребенка стоит потреблять с большой осторожностью, слабозаваренным, не каждый день, и только после консультации с врачом. Это же касается использования ромашки в качестве ингаляций, примочек, полосканий.

А женщинам в период грудного вскармливания пить ее надо после консультации с педиатром и с оглядкой на малыша – наблюдая, нет ли у него негативных реакций на снадобье. Ромашковый чай для грудничков полезен, благотворно влияет на нервную и пищеварительную системы. Часто и врачи назначают такой напиток малышам.

  • Существуют ограничения на питье с ромашкой при приеме успокаивающих, мочегонных, а также разжижающих кровь средств. Лекарственное растение может усилить их эффект, что может привести к негативным последствиям. В таких случаях стоит отказаться от приема снадобья внутрь, ограничившись протираниями лица или полосканиями горла – при необходимости.
  • Если часто возникает расстройство пищеварения, аптечную ромашку стоит исключить из рациона – это тоже является серьезным противопоказанием. Настой из этого растения может только усугубить состояние. Сначала стоит проконсультироваться с врачом, пройти лечение и только потом пить полезные настои.
  • Не стоит забывать о классической индивидуальной непереносимости. Несмотря на всю пользу, которую несет в себе фиточай, в некоторых случаях может начаться зуд, тошнота, головная боль, повыситься давление. Тогда стоит отказаться от лечебного напитка.
  • Частый и бесконтрольный прием такого снадобья может привести к слабости, головным болям и тошноте, подавленному состоянию. При первых симптомах стоит прекратить пить средства на основе ромашки и сразу же обратиться к врачу.
  • Противопоказанием является и склонность к аллергии.

В остальных случаях можно смело включать полезный фиточай в свой рацион, тем более что готовится он предельно просто. Стоит потратить немного времени для приготовления отвара или настоя, чтобы быстро избавиться от насморка или кашля, негативного влияния стрессов, вернуть себе спокойное уравновешенное состояние, и как следствие, избежать скачков артериального давления, привести в норму состояние кожи.

Как готовить снадобья из ромашки?

Самый простой вариант – это взять сухие цветки (1 столовую ложку), залить их стаканом кипятка, оставить минут на 10 – 15, и чай с ромашкой готов. Для дополнительной пользы и улучшения вкуса можно добавить ложечку меда. Но есть еще несколько вариантов приготовления снадобий из ромашки, что позволят извлечь из нее максимум пользы.

  1. Можно приготовить отвар. Для чего необходимо залить стаканом кипятка 2 столовые ложки (около 5 грамм) растительного сырья, накрыть емкость крышкой и поставить на водяную баню. Часто помешивая, нагревать смесь 20-30 минут. Затем отвар остудить в течение 10 минут при комнатной температуре, процедить, довести объем кипяченой водой до 200 мл и можно применять. Такое снадобье хорошо использовать для протирания лица, успокаивающих ванн, изготовления компрессов, полоскания рта, горла.
  2. Стоит еще заморозить получившуюся жидкость и кубиками протирать лицо. В качестве фиточая отвар использовать тоже можно, но в небольших количествах по 2-3 столовые ложки не более 2-3 раз в день, поскольку это очень концентрированная смесь.
  3. Для полоскания горла стоит приготовить настой. В термосе ложку цветков сухого растения нужно залить 250 мл горячей воды и настаивать уже около 60 минут. Затем процедить, остудить и полоскать горло три раза в день.
  4. Если нужно средство для лечения кожи, то можно использовать ромашку в смеси с календулой в равных пропорциях. Из этой смеси можно сделать настой, а лучше – отвар. Получившейся жидкостью следует протирать лицо для лечения угревой сыпи, делать компрессы при раздражениях, примочки на ранки и порезы – все это способствует более быстрому заживлению.

Ромашку можно комбинировать со многими растениями, получая при этом фиточаи с различным воздействием. К примеру, сбор с мятой – успокаивает, с липой – эффективен от простуды и жара, с фенхелем – применяется для лечения болезней желудка.

Ромашка аптечная по праву считается королевой среди лекарственных растений. Она сама по себе способна на многое, имея при этом минимум противопоказаний, а вкупе с другими травами и цветами становится настоящей панацеей от большинства недомоганий и серьезных заболеваний.

Советуем также почитать: Как собирать ромашку.

фото: depositphotos.com/Olyina, nevodka

cupstea.ru

Ромашковый чай польза и вред для женщин

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Ароматный ромашковый чай: польза и вред нежного напитка. Мифы и научные факты о пользе и вреде ромашкового чая для людей

Чай, который и не чай вовсе – именно так можно описать напиток, известный еще со времен античности. Древние ученые и знахари активно использовали ромашку, причем не листья, а именно цветки этого растения, зная об удивительных антибактериальных, седативных и противовоспалительных свойствах. И по сей день ромашку добавляют в косметику, крема, целебные мази, употребляют ее как наружно, так и внутрь. При этом не умолкают дискуссии на тему пользы и вреда ромашкового чая – ведь, как известно, даже ценнейший по своему составу продукт может дать нежелательный эффект.

Ромашковый чай: как готовить правильно?

Тем, кто собирается оздоровить свой организм при помощи ромашки, следует знать, что у этого растения есть несколько разновидностей. Если Вы планируете заготавливать цветки самостоятельно, нужно понимать, как выглядит нужный Вам вид. Собирают ромашку вдали от пыльных дорог и промышленных производств. Сорванные цветы высушивают в светлом помещении с хорошей циркуляцией воздуха. Хранится ромашка лучше всего в бумажной упаковке – конверте или пакете.

Избежать ошибок во всем этом процессе можно, если приобрести в аптеке уже готовые сухие цветы ромашки, причем, не в пакетах, а россыпью. Готовят ромашковый чай по нескольким рецептам.

1. Пару ложек измельченных соцветий размешать в кружке горячей воды и вылить в кастрюлю.

2. Подготовить «водяную баню». Поставить на нее кастрюлю с ромашкой и не снимать 20-30 минут.

3. Убрать напиток с плиты и настоять около часа. За это время он остынет. Любители сладкого могут добавить немного сахара или жидкого меда.

1. Объем порошка равный чайной ложке залить горячей водой (около стакана).

2. Кастрюлю закрыть плотной крышкой и прикрыть тканью из хлопка. Оставить на полчаса.

3. Процедить. Вкус также хорошо дополняется медом или долькой лимона. Ромашка прекрасно сочетается и с другими травами: чабрецом, мятой, мелиссой.

Ромашковый чай: в чем польза?

Польза ромашкового чая обусловлена большим содержанием веществ, которые для организма человека являются незаменимыми. Среди них:

• полифенолы растительного происхождения;

• природные спазмолитики гликозиды;

Чай из ромашки полезен при целом ряде проблем. Он укрепляет организм и оказывает лекарственное воздействие. В частности:

1. При расстройствах нервной системы. Чашка чая, выпитая перед сном, сделает отдых комфортнее и спокойнее. Флавоноиды, которые в большом количестве присутствуют в ромашке, помогают справиться с паническими приступами и излишней тревожностью.

2. При заболеваниях желудка и кишечного тракта. Компоненты ромашки снимают воспаление на слизистых оболочках, выводят шлаки. Это требуется больным с гастритом и язвой.

3. При проблемах с пищеварением. Ромашковый чай нормализует газообмен и снижает метеоризм.

4. При повышенном риске образований в желчном пузыре. Напиток помогает справиться с застоем желчи.

5. При простудных заболеваниях. Эта польза ромашкового чая, пожалуй, наиболее известна. Его не только пьют, но и используют для полоскания. Отвар избавляет от воспаления и излечивает болезни полости рта. Если закапывать его в нос, то можно снять отеки, например, при поллинозе. А компресс из настоя ромашки помогает бороться с конъюнктивитом. Для того, чтобы эффект был заметным, ромашковая терапия должна продолжаться не менее 5 дней.

6. При менструальных болях. Во время исследований было выявлено, что у женщин, которые две недели пили ромашковый чай, повышается аминокислота глицина. Она снимает спазмы и снижает негативные проявления ПМС.

7. При дерматологических заболеваниях. Кожные проблемы – это то, с чем ромашка справляется превосходно – как в виде дополнительного лекарственного средства, так и в качестве отвара для примочек. Давать ромашковый чай можно даже новорожденным малышам, однако, не более половины стакана в день.

8. При повышенном уровне глюкозы у диабетиков, при болезнях печени, при зубной боли и еще многих проблемах со здоровьем польза ромашкового чая не вызывает сомнения. Если просто так выпивать один стакан с утра, то это улучшит цвет кожи и укрепит иммунитет.

Ромашковый чай: в чем вред?

Несмотря на богатейший потенциал, употребление ромашкового чая может нанести вред. Главная причина – это непереносимость данного растения. Пыльца цветков является аллергеном, который сохраняется и после высушивания. У аллергиков она может вызывать разные расстройства – от кишечных до дыхательных. Поэтому при наличии такой непереносимости, от ромашкового чая лучше отказаться. Известные и другие нежелательные эффекты.

1. Ромашка способна разжижать кровь, поэтому ее нельзя употреблять людям, принимающим антикоагулянты (лекарства, которые препятствуют сворачиванию крови).

2. Отвар обладает выраженным мочегонным действием, поэтому несовместим с диуретиками. В противном случае вред ромашкового чая очевиден — это обезвоживание.

3. Нежелательным является сочетание чая и седативных препаратов, поскольку ромашка и сама обладает сильным успокоительным свойством. Передозировка вызывает уменьшение тонуса, угнетению нервной системы, тошноте и головной боли.

Ромашковый чай для беременных и кормящих мам: польза и вред

Ромашка нередко оказывается единственным лечащим и профилактическим средством, которое разрешено употреблять беременным женщинам и кормящим мамам. Такой чай успокаивает нервы, уменьшает боль, избавляет от депрессии, нормализует пищеварение, которое у беременных и кормящих женщин часто бывает нарушено. И это далеко не вся польза ромашкового чая. Он:

• уменьшает проявления токсикоза, в частности, снимает тошноту;

• убирает мышечные спазмы и болевые ощущения в области живота;

• благоприятно воздействует на пищеварение, убирая вздутие и повышенное образование газов;

• является натуральным антисептиком, что позволяет излечивать воспаления или простудные заболевания;

• представляет собой источник кальция и магния, которые во время беременности и кормления крайне необходимы.

При этом всегда следует помнить и о вреде ромашкового чая, который возникает при неправильном его употреблении. Так, нельзя готовить слишком крепкий напиток. Доказано, что ромашка повышает количество гормона эстрогена в организме женщины, а его чрезмерное превышение может стать причиной прерывания беременности на ранних сроках. Поэтому особенно важно не злоупотребить – не пить чай в большом количестве и не делать это постоянно. Оптимальная порция – 1 чашка в 2 дня после предварительной консультации с врачом. Если до беременности или родов женщина замечала у себя проявление аллергии на цветки ромашки, от их употребления также лучше отказаться. Негативная реакция организма матери на внешние раздражители – аллергены – может отразиться и на малыше.

Ромашковый чай: его польза для похудения

Среди прочих, уже перечисленных достоинств этого полевого растения, есть еще одно – крайне важное. Уже доказана польза ромашкового чая в борьбе с излишним весом. Сбросить несколько килограммов за месяц только лишь благодаря исключительным свойствам напитка – это не миф, а давно подтвержденная на практике реальность.

1. При регулярном употреблении ромашковый чай «очищает» организм, выводит токсины и шлаки, нормализует процесс усвоения полезных веществ. Как известно, именно этот «мусор» изменяет фигуру человека, нарушает пищеварение, формирует лишние жировые отложения и неправильное распределение питательных элементов.

2. Ромашка «умеет» контролировать аппетит. Это происходит из-за того, что употребление чая выравнивает уровень глюкозы.

3. Успокоительные свойства напитка позволяют человеку не искать утешение от стрессов в еде, как это часто бывает. Чашечка ароматного ромашкового чая оказывает куда более ощутимый успокоительный эффект, чем «заедание» тревог и беспокойств различными сладостями. Как результат – отсутствие дополнительных калорий, а значит, стройная подтянутая фигура.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Женьшеневый чай польза и вред

4. Ромашка выводит из организма излишнюю жидкость. Вместе с ней «уходят» и лишние килограммы.

Некоторые секреты употребления ромашкового чая

1. Для похудения особо полезен ромашковый чай собственного сбора. Если приготовить его самостоятельно нет возможности, покупать следует только чистый сбор без каких-либо дополнительных ингредиентов.

2. Настаивать чай нужно минимум 10 минут, а лучше – полчаса. За это время цветки полностью проявят свои возможности. Пьют чай теплым или холодным.

3. Пить ромашковый чай следует до еды. Он стимулирует образование сока в желудке. Он активизирует пищеварение, снижает вес.

4. Крайне полезной окажется и чашечка ромашкового чая перед сном. Она успокоит нервную систему. Прерывистый, неспокойный сон не лучшим образом сказывается на выработке гормонов. Гормональные изменения – это самая частая причина излишнего веса. Ромашковый чай нужно пить всякий раз, когда есть угроза стресса или беспокойства.

5. Сам по себе чай полностью проблему лишних килограммов не решит. Он является лишь эффективным дополнением к другим приемам и способам.

Это физическая активность, спорт и умеренное потребление пищи. Диета, профилактического голодание и регулярные упражнения – вот залог красивой фигуры, а ромашковый чай лишь поможет на этом пути. Как и во всех остальных случаях, употреблять его в пищу можно лишь тем, у кого к этому нет противопоказаний.

© 2012—2018 «Женское мнение». При копировании материалов — ссылка на первоисточник обязательна!

Главный редактор портала: Екатерина Данилова

Электронная почта: zhenskoe-mnenie@mail.ru

Телефон редакции: +7 (965) 405 64 18

Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/diets/aromatnyi-romashkovyi-chai-polza-i-vred-nezhnogo-napitka-mify-i-nauchnye-fakty-o-polze-i-vrede-romashkovogo-chaia/

Ромашковый чай — польза и вред русского напитка

Ромашковый чай — это популярный напиток наших предков. Издавна ромашковый чай служил и укрепляющим, и оздоравливающим средством, ведь главный компонент чая — ромашка является чудо-растением, которое спасает людей от различных заболеваний. Для приготовления полезного чая используются цветочки растения, которые обладают уникальным и полезным составом.

Но, когда в рацион питания входит ромашковый чай, польза и вред этого напитка оцениваются не в равнозначной степени, так как и такое полезное растение, как ромашка, имеет ряд своих противопоказаний.

Полезные качества

Основная польза ромашкового чая заключена в его компонентах. В основу полезного напитка входят цветы ромашки и обычная вода. Подобное сочетание имеет следующий полезный состав:

  • витаминизированные компоненты — витамины подгруппы В, витамины А, Д, Е, С, РР, Н, К;
  • минеральные компоненты — калий, медь, фосфор, магний, кальций, железо, кобальт и другие;
  • полисахариды;
  • аминокислоты;
  • флавоноиды;
  • камедь;
  • эфирное масло;
  • гликозиды;
  • каротин;
  • дубильные вещества.

Чем полезен ромашковый чай?

Применение ромашкового чая разнообразно, его одинаково полезно использовать, как внутреннее средство, так и как наружный препарат.

  • Лечение болезней пищеварительной системы. Ромашковый чай действует как противовоспалительное средство, он отлично снимает спазмы и воспаление слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки. Напиток обладает очищающими свойствами, он способствует выведению шлаков и вредоносных веществ из организма. Очень эффективен ромашковый чай при гастрите, а также язвах желудка. Напиток широко востребован в качестве нормализующего средства при расстройствах желудка, например, при диарее.
  • Лечение и профилактика заболеваний нервной системы. С давних времен ромашковый чай известен своими успокаивающими свойствами, он способен снимать повышенное эмоциональное возбуждение, избавлять организм от стрессов, депрессий, нервных расстройств. Полезно выпивать полезный напиток перед сном, так как это обеспечивает получение здорового и полноценного сна. Для лечения беспочвенных страхов показан курсовой прием ромашкового чая — трижды за день по 1 чашке в течение 2-х недель.
  • Лечение нарушенной микрофлоры желудка. Регулярное употребление ромашкового чая способствует улучшению работы пищеварительного тракта, а также избавляет организм человека от метеоризма и стабилизирует обмен газов в кишечнике.
  • Профилактика желчекаменной болезни. Напиток является профилактическим средством против образования застоя желчи в желчном пузыре, соответственно, спасает внутренний орган от камнеобразования.
  • Лечение болезней ЛОР-органов. Ромашковый чай является народным средством для лечения такого заболевания, как стоматит. Свежеприготовленным напитком необходимо полоскать полость рта по 6 раз за сутки, это поможет быстро и безвредно избавиться от признаков болезни.
  • Обезболивающее средство. Польза ромашкового чая для женщин велика. Полезный напиток помогает снять болезненный синдром во время месячных, а также избавить женщину от головных болей и раздражительности в период ПМС.
  • Лечение диабета. Состав ромашкового чая помогает нормализовать уровень сахара в крови, что очень полезно и необходимо диабетикам.
  • Лечение болезней печени. Благодаря своим очищающим и восстанавливающим свойствам, напиток используется в качестве фитотерапии при различных заболеваниях внутреннего органа.
  • Лечение конъюнктивита. Примочки на основе свежезаваренного напитка помогают снять воспаление глаз, очистить слизистую от гноя и стабилизировать зрение.
  • Укрепление иммунных сил. Регулярное употребление ромашкового чая (особенно, натощак) способствует нормализации работоспособности всех внутренних органов.
  • Лечение дефектов кожи. Полезный напиток используется, как наружное средство, при аллергических сыпях, дерматитах, экземе, прыщах. Полезен ромашковый чай для грудничка, так как примочками из растительного напитка можно быстро и эффективно справляться с опрелостями.
  • Лечение геморроя. Напиток используется в качестве внутреннего средства — для улучшения общего состояния больного, и в качестве наружного препарата — для снятия воспалений, болезненности и зуда.
  • Лечение радикулита, остеохондроза и других болезней костной системы. Так как напиток обладает расслабляющим действием, внутреннее его применение способствует снятию болей в суставах и мышцах, а также избавляет человека от судорог мышц.

Ромашковый чай для женщин

Напиток, приготовленный на основе ромашки лекарственной, обладает чудодейственным свойством. Когда регулярно используется ромашковый чай, польза и вред для женщин заключены в свойствах напитка.

  • Ромашковый чай используется в косметологии. Благодаря противовоспалительным, очищающим, регенерирующим и восстанавливающим свойствам, напиток помогает сохранить здоровье и молодость кожи. Хорошо приготовить ромашковый чай, перелить его в формочки для льда и заморозить. Приготовленными ромашковыми льдинками необходимо ежедневно протирать кожу лица. Это действие поспособствует получению нежно и бархатистой кожи лица, лишенной всяческих воспалений и прыщей.
  • Напиток является натуральным бальзамом для волос. Регулярное промывание прядей отваром ромашки помогает добиться крепости, блеска и красоты волос. Но важно помнить, что ромашковый чай обладает отбеливающим эффектом, поэтому регулярное его использование может сделать волосы на тон светлее. Но вот на осветленные волосы ромашковый чай может негативно подействовать — при полоскании локоны получат все питательные вещества, но могут принять зеленоватый оттенок.
  • Ромашковый чай является замечательным средством для ухода за ногтями. Ванночки с ромашковым чаем помогут ногтям стать крепче. А если в напиток добавить пару капелек йода, то получится безвредное средство против грибковых инфекций ногтей.
  • Ромашковый чай при грудном вскармливании помогает нормализовать работу ЖКТ, избавить организм от вредных веществ и поспособствовать улучшению качества грудного молока. Так как напиток при попадании в организм молодой мамочки, проникает и в грудное молоко, то на малыша также ромашковый чай оказывает положительное влияние. Регулярное употребление напитка способствует нормализации ночного сна у младенца, находящегося на грудном вскармливании.
  • Используется женщинами ромашковый чай при похудении. За счет того, что в напитке содержится минимум калорий, он является диетическим напитком. А свойства чая в нормализации работы ЖКТ и в очищении организма от зашлакованности, помогают заботиться о фигуре и способствовать устранению лишних килограмм веса.

Важно помнить, что ромашковый чай при беременности рекомендуется применять только в виде наружного средства (полоскание, примочки). Внутреннее применение напитка способно вызвать у будущей мамочки преждевременные роды или же выкидыш, так как в составе растения присутствуют вещества, активизирующие выработку гормона эстрогена.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Янтарная кислота польза и вред как принимать

Ромашковый чай для детей

Напиток является замечательным средством профилактики и лечения различных заболеваний у маленьких детей. При стоматите или воспалительных процессах ротовой полости малышу назначают полоскание рта отваром ромашки. Успокаивающими и противовоспалительными свойствами обладает чай в лечении болезней дыхательных путей.

Кроме этого, регулярное потребление напитка помогает нормализовать сон у детей, снять повышенную возбудимость нервной системы, избавить ребенка от болей в животике при повышенном газообразовании.

Противопоказания и вред

Как и любое иное растительное средство, ромашка может иметь противопоказания. Вред ромашкового чая заключается в следующем:

  • Аллергическая реакция. Если при употреблении напитка начинает проявляться кожная сыпь, то средство запрещено использовать в качестве и внутреннего, и наружного препарата.
  • При беременности прием ромашкового чая запрещен, так как состав напитка способствует прерыванию беременности.
  • Чрезмерное потребление ромашкового чая может негативно сказаться на человеке — проявятся головные боли, тошнота.
  • Не рекомендовано пить напиток людям, страдающим шизофренией и психическими расстройствами.
  • Нельзя одновременно принимать ромашковый чай и мочегонные препараты, так как велик риск обезвоживания организма.
  • Запрещено одновременно принимать успокаивающие препараты и ромашковый чай.
  • Крайне нежелательно пить напиток во время лечения антикоагулянтами (препараты, затрудняющие сворачивание крови).

Приготовление ромашкового чая

Когда в качестве полезного напитка в меню включается ромашковый чай, польза и вред его напрямую зависят от способа приготовления. Как заваривать ромашковый чай?

В аптеке можно приобрести 2 разновидности товара: чай в фильтр-пакетах и рассыпная трава ромашки. Желательно использовать сухую траву и готовить ее в качестве отвара. Для этого в емкость насыпается 1 ст. ложка сухого растения, заливается стаканом кипятка, смесь настаивается в течение получаса, после чего становится готовой к употреблению.

Фильтр-пакетики с ромашкой также можно использовать в качестве основы к чаю. Для этого в стакан кипятка добавляется 1 или 2 (по желанию) фильтр-пакета, настаивается в течение 3-х минут, после чего напиток готов к употреблению.

Если в ромашковый чай добавить дополнительные ингредиенты, то можно получить лечебную смесь:

Ромашковый чай с медом — напиток обладает противовоспалительными и питательными свойствами.

Ромашковый чай с мятой — напиток используется, как успокаивающее и стабилизирующее средство.

Ромашковый чай с лимоном — надежная профилактика от простудных явлений.

Ромашковый чай с молоком — напиток, способствующий улучшению качества сна.

Ромашковый чай с имбирем — средство для очищения и восстановления организма.

Ромашковый чай хорош, пользы значительно больше пользы чем противопоказаний. Только пользоваться надо уметь.Хорошо помогает при изжоге мне.

Источник: https://polza-vred.su/romashkovyj-chaj-polza-i-vred-russkogo-napitka/

Ромашковый чай — польза и вред

Узнайте про пользу и вред ромашкового чая. Такое растение, как ромашка, известно людям уже несколько веков и они очень активно им пользуются.

Ромашковый чай содержит много витаминов, эфирных масел, микроэлементов.

Положительное и отрицательное воздействие

Чай из ромашки очень эффективно помогает бороться с проблемами желудочно-кишечного тракта, воспалительными процессами, стрессовыми ситуациями и простудными заболеваниями. Антибактериальное действие ромашкового чая помогает организму бороться с множеством болезнетворных бактерий.

В чае из ромашки лекарственной содержится довольно большое количество витамина С, аскорбиновой кислоты.

  • способствует общему укреплению иммунитета;
  • помогает справиться с частыми головными болями;
  • бессонницей;
  • сахарным диабетом.

Настой для мужчин и женщин

Кроме того что чай, приготовленный из цветков ромашки, борется со многими инфекциями и позволяет избавиться от стрессов, он очень полезен для улучшения мужского здоровья. При наличии простатита стоит систематически употреблять данный напиток, грамотно сочетая его с лекарственными средствами и отказавшись от употребления спиртных напитков.

Справиться со многими, исключительно женскими, болезнями поможет обычный чай из ромашки.

Его активно используют при:

  • слишком болезненных менструациях;
  • менопаузе, чтобы облегчить ее протекание;
  • ненормированном менструальном цикле;
  • гормональных сбоях, которые возникли после стрессовых ситуаций.

Полезное видео по теме

Посмотрите в чем польза и вред ромашкового чая для женщин:

Что вам еще обязательно надо прочитать:

  • ➤ В течение какого времени должна настаиваться настойка из калины, приготовленная на самогоне?
  • ➤ Чем проводят профилактику геморрагического инсульта?
  • ➤ Как избавиться от морщин на лбу!
  • ➤ Как проводят лечение при унковертебральном артрозе шейного отдела позвоночника?

Посмотрите видеоролики этой теме

Показания и противопоказания к употреблению

Это прекрасное антибактериальное и противовоспалительное средство, которое содержит в себе достаточное количество полезных веществ.

Применять такой чай просто необходимо, если человек обнаружил у себя следующие проблемы:

  • гастрит;
  • частые расстройства желудка;
  • колит;
  • простуда;
  • снижение уровня иммунитета;
  • мигрени и головные боли;
  • нарушения в работе половой системы;
  • разного рода воспалительные процессы в организме;
  • набор лишнего веса.

Применять чай из ромашки можно при:

Несмотря на то, что данный напиток можно считать просто лечебным эликсиром, он имеет несколько противопоказаний:

  1. Ромашковый чай нельзя применять людям, которые имеют индивидуальную непереносимость растения.
  2. Страдают аллергическими реакциями на него.
  3. При антацидом гастрите такой чай тоже не рекомендуют.
  4. В слишком больших дозах абсолютно всем.

Полезные свойства настоя

У цветков ромашки лекарственной очень большой химический состав, в который входят витамины, эфирные масла, микроэлементы разных групп. Все активные вещества растения полностью раскрываются в чае.

Именно ромашковый чай очень мягко действует на человеческий организм и помогает привести в норму работу внутренних органов, нервной системы и способен сбалансировать гормональный фон.

Чай из цветков ромашки полезен тем, что:

  • в нем очень много витаминов и микроэлементов;
  • он успокаивает и улучшает обмен веществ;
  • он помогает поднять уровень иммунитета и нормализует работу пищеварительной системы;
  • имеет в своем составе вещества, которые способны нормализовать работу половой системы.

Как пить напиток для похудения

Многие используют чай из ромашки лекарственной в качестве средства для сжигания лишних килограммов. Часто девушкам не полностью удается добиться желаемого эффекта, ведь они не знают принципа действия этого напитка.

Чай с ромашкой сам по себе не сжигает жир – он только препятствует чрезмерному его накоплению. Например, если человек часто страдает нервными расстройствами и попадает в стрессовые ситуации, организм реагирует на это тем, что начинает запасать лишний жир.

Употребляя постоянно чай на основе ромашки, можно не бояться нервных расстройств, ведь их просто не будет, а соответственно не появятся и лишние жировые отложения. Такая же ситуация возникает и с гормональным фоном – если он не стабилен, то человек стремительно набирает вес.

Чтобы чай принес максимум пользы тем, кто борется с лишними килограммами, необходимо:

  • употреблять его не менее трех раз в день;
  • сочетать применение с умеренными физическими нагрузками и здоровым питанием;
  • выпивать по кружке теплого ромашкового чая перед сном;
  • отказаться от вредных привычек – особенно от алкоголя.

Пользуясь такими простыми хитростями можно обрести идеальную фигуру и сохранить собственное здоровье на долгие годы.

Покупаем удобные фильтр-пакетики

Часто, покупая чай в аптеке, человек так и не решается его заварить из-за неудобства, ведь цветки и листики, даже после процеживания, могут остаться. Сейчас практически во всех аптеках любого города можно приобрести ромашковый чай в пакетиках.

Достаточно одного такого фильтр-пакета на стакан кипятка и пользы от ромашкового чая будет не меньше чем от того, который продается в качестве обычной заварки.

Чай в готовых фильтр-пакетах – это напиток, который:

  • легко и очень удобно заваривать;
  • имеет превосходные вкусовые качества;
  • стоит не намного дороже привычной для всех заварки;
  • насыщает организм максимальным количеством полезных веществ.
  • ➤ Почему появляется ранняя седина у девушек в возрасте до 30 лет?
  • ➤ Какие упражнения для восстановления зрения были разработаны Уильямом Бейтсом?
  • ➤ Что такое трихомонадный уретрит у женщин!
  • ➤ Какую диету нужно соблюдать при заболевании почек и мочевыводящих путей?
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Энергетические напитки польза или вред

Можно ли самостоятельно собрать смесь

Для того, чтобы чай из цветков ромашки принес человеку максимальную пользу, он должен готовиться только из отборного сырья.

Заготовить цветки самостоятельно можно, но делать это следует, придерживаясь следующих правил:

  • сырье собирать в период цветения и только вечером;
  • цветки срывать исключительно в экологически чистых зонах;
  • брать цветки крупного размера и без повреждений;
  • сушить в теплом, сухом, хорошо проветриваемом помещении и так же хранить;
  • срок хранения сырья не должен составлять более трех лет.

Если придерживаться этих довольно простых принципов, чай из ромашки лекарственной будет очень вкусным и принесет максимум пользы, которую хранят в себе правильно собранные и высушенные цветки.

Но если нет времени заниматься самостоятельной заготовкой ромашки, всегда можно купить заварку для чая в любой аптеке.

Применение ромашкового чая при простуде и воспалительных заболеваниях

Чай из ромашки в комплексном применении с другими лечебными методами усиливает защитные функции организма от различных микробов и вирусов. Его употребление показано при воспалительных процессах в организме различного характера и при простудных заболеваниях. Ведь нередко, особенно в сырую погоду, начинаются целые эпидемии вирусных инфекций. Прием антибиотиков и других синтетических препаратов не всегда показан.

Лечение простуды ромашкой оптимальный вариант для беременных женщин, детей, пожилых людей и тех, у кого антибиотики вызывают сильное привыкание. Ромашковый чай уже на первых этапах лечения позволяет справиться с неприятными симптомами. Постоянное употребление ромашкового напитка во время болезни позволяет ускорить выздоровление в разы. Это воздействие эффективно благодаря уникальному противовоспалительному эффекту растения.

Бактерии, которые вызывают простуду и воспаление в верхних дыхательных путях, погибают в частичном порядке. Это предотвращает переход болезни в активную фазу и больной чувствует себя гораздо лучше. Ромашковый чай является отличным профилактическим средством. Однако врачи не рекомендуют пить его постоянно, но когда есть угроза эпидемии, то вполне можно. Ждать первых признаков простуды не нужно, лучше начать лечение заранее.

Ромашковый сбор в сухом виде для приготовления чая используют в количестве одной столовой ложки на 200-250 мл кипятка. Настоянный отвар после 30 минут, нужно еще раз развести в соотношении 1:1. Чай без сахара обладает всеми полезными веществами, которые помогут организму справиться с вирусами и бактериями. Допускается добавление натурального меда в небольших количествах. Ромашковый чай принесет наибольшую пользу, если пить его за 20-30 минут до приема пищи. Желательно соблюдать курсовую терапию трижды в день.

Стоимость ромашкового чая в аптеке

Ромашку используют в косметологии и медицине. Широкое применение в лечении многих заболеваний позволяет этому средству занимать лидирующие позиции среди аналогичных препаратов. Лекарственный сбор в аптеке можно купить от 29 рублей (фиточай Ромашка 1,5г №20 фильтр-пакеты, Фармгрупп ООО). Все зависит от фирмы производителя.

Недорогие ромашковые чаи ни чем не хуже дорогостоящих. Их отличие в том, что в так называемые элитные напитки добавляют другие компоненты. Один из самых дорогих напитков производится компанией Hipp Gmbh&Co. Он продается фасовкой по 200 г, в растворимом виде и стоит порядка 450 рублей.

Побочное действие при использовании

Передозировка ромашкового чая может привести к развитию тошноты и рвотного рефлекса. В период беременности и кормления грудью действия ромашки не изучены. Поэтому стоит принимать с осторожностью. Ромашковый чай разжижает кровь, поэтому при приеме лекарственных препаратов антикоагулянтного действия его лучше не употреблять.

Ромашковый чай способствует выведению лишней жидкости из организма. Благодаря его употреблению можно похудеть до 4 кг в месяц. Однако для тех, кто решается пить напиток больше, чем 5 чашек в день, нужно быть готовым к побочным действиям. Может развиться вялость, сонливость, граничащие с упадком сил. Кроме этого, чрезмерное употребление чая может привести к развитию аллергической реакции.

Общее мнение тех, кто принимал этот чай при различной патологии

Ромашковый чай признан одним из самых полезных травяных напитков лекарственного назначения. Он оказывает легкое и постепенное воздействие на организм. Данное растение абсолютно безопасно и его прием рекомендован даже маленьким детям. Целебной помощью ромашки пользовались еще наши далекие предки. Он помогает улучшить самочувствие и ускорить выздоровление даже при самых сложных заболеваниях. Применяют его, начиная от лечения бессонницы и заканчивая желудочно-кишечными болями.

В Америке ученые несколько лет изучали и проводили исследования этого уникального цветка. В результате чего были доказаны эффективные свойства растения, особенно полезной считается ромашка немецкая. Применяют растение в медицинских целях во многих странах мира.

Рассмотрим пользу ромашкового чая, основываясь на многочисленных отзывах потребителей:

  1. Ромашковый чай улучшает сон и помогает справиться со стрессом.
  2. Довольно часто подобное фитолечение назначают врачи для пациентов с повышенной нервной возбудимостью и тем, кто находится в стрессовом напряжении. Приготовленный в домашних условиях напиток содержит высокий уровень седативного вещества флавоноида хризина. Если ежедневно пить по 4 чашки уникального средства, то проходит чувство повышенной тревожности, отступают навязчивые ночные страхи, как следствие улучшается сон.
  3. Полезные компоненты ромашки способствуют укреплению иммунитета
  4. Уровень гиппурата можно повысить до оптимального, с помощью терапии ромашковым чаем в течение двух недель не менее 5 стаканов. Благодаря такому приему лекарственного напитка, растительные фенолы укрепляют иммунитет и оказывают сопротивляемость различным вирусам и бактериям.
  5. Повышенный уровень глицина в ромашке уменьшает менструальные боли.
  6. К таким заключениям пришли ученые из Америки. Снятие маточных спазмов и успокаивающий эффект при предменструальном синдроме, наблюдались у добровольцев, принимающих участие в исследовании после 2 недель приема ромашкового напитка.
  7. Заболевания кожи можно снять с помощью внутреннего и внешнего применения ромашки. При дерматите, экземе, псориазе и других поражениях верхних слоев эпидермиса ромашковый чай нужно принимать как минимум три раза в течение дня. Отваром ромашки рекомендуется протирать сами проблемные участки. В Германии на медицинском уровне ромашка признана лекарственным средством для лечения контактного дерматита и опрелостей.
  8. Для детского здоровья в периоды простудных заболеваний и проблем с животиком, ромашковый чай просто незаменим. Безопасная дозировка для малышей, не достигшим 5 лет, 100 мл теплого напитка в течение одного дня. Прием средства помогает снять колики, вздутие живота и диарею. Ромашка облегчает самочувствие в период респираторных инфекций. Ванночки с добавление настоя растения помогают улучшить сон, снимают возбудимость. Помогает такой способ для профилактики и лечения проблем с кожей, особенно у младенцев.
  9. Ромашковым чаем можно пользоваться при стоматите и других образованиях. Полоскания показано проводить с добавлением шалфея. Рекомендуется делать это не реже 4-6 раз в день.
  10. Ромашковый чай помогает при хронических болях в желудке и синдроме раздраженного кишечника. Отлично выводит из кишечника вредоносные токсины, действуя мягко, но эффективно. Рекомендуется принимать напиток при язве желудка, гастрите и диарее.

Этот целебный напиток показано принимать ежедневно для снятия приступов зубной и головной боли. Он улучшает самочувствие при геморрое и болях в спине. Снимает отеки носовых пазух, показан при воспалениях в носоглотке. Ромашковый чай нужно пить без добавления сахара. Иногда можно добавлять чуть-чуть меда.

Источник: https://feedmed.ru/fitoterapiya/chaj/romashkovyj-polza.html

zdorovybudte.ru


Смотрите также