Польза и вред янтарной кислоты для организма


Янтарная кислота: польза и вред для организма человека

Это вещество обладает уникальными свойствами, а стоит дешево. Но его можно принимать не всем, есть противопоказания. Перед применением необходимо узнать о пользе и вреде янтарной кислоты, а также о норме потребления. Это вещество содержится в продуктах питания, поэтому прием таблеток не всегда оправдан.

Янтарная кислота: состав, польза для организма человека

Янтарная кислота – природный регулятор деятельности организма, представляет собой продукт переработки янтаря. Она является составляющей клеток, вырабатывается организмом.

Важно. В сутки организмом вырабатывается до 200 г этого вещества.

Свойства янтарной кислоты:
  • ускоряет обмен веществ;
  • регулирует секрецию инсулина;
  • оказывает противовирусное действие;
  • восстанавливает дыхание клеток и их структуру;
  • нормализует энергообмен и кровообращение;
  • разрушает токсины и способствует их быстрому выведению из организма;
  • стимулирует работу почек и печени;
  • улучшает работу головного мозга;
  • повышает гемоглобин;
  • укрепляет ЦНС;
  • нормализует работу всего организма;
  • способствует выделению пищеварительных соков;
  • усиливает действие витаминно-минеральных препаратов;
  • обладает противовоспалительным действием.

Это вещество помогает восстановиться после болезни, физических и умственных нагрузок, активизирует защитные силы организма. Также оно подходит для профилактики онкологических заболеваний.

Полезные свойства для женщин

Это вещество помогает женщине выглядеть молодо и красиво. Оно тормозит старение.

Польза янтарной кислоты для женщин:
  • улучшает работу сальных желез, позволяет избавиться от жирного блеска на лице;
  • восстанавливает упругость и эластичность кожи;
  • отбеливает кожу, удаляет черные точки;
  • помогает в борьбе с морщинами;
  • избавляет от воспалительных процессов кожи (угрей, прыщей);
  • улучшает структуру волос, делает их более крепкими.

Для кожи и волос из таблеток необходимо готовить маски. Наносить 2 раза в неделю. Для омоложения таблетки нужно принимать внутрь.

Кислота положительно влияет на состояние половой системы, поддерживает женское здоровье. Она помогает избавиться от воспалительных болезней мочеполовой системы, нормализует гормональный фон, предотвращает наступление раннего климакса, а также ускоряет восстановление после оперативного вмешательства.

Важно. Янтарная кислота является профилактикой бесплодия.

Вещество останавливает рост кисты, фибромы и миомы, а также развитие эндометриоза.

В чем польза для мужчин?

Янтарная кислота положительно влияет на репродуктивную систему. Она нормализует выработку мужских гормонов, усиливает мужскую силу.

Также вещество эффективно справляется с симптомами алкогольной интоксикации и похмельем, выводит токсины из организма и облегчает самочувствие. Таблетки можно принимать перед употреблением спиртных напитков, в таком случае они быстрее оказывают детоксикационное воздействие.

Показания для применения янтарной кислоты

Она продлевает молодость и является профилактикой многих болезней.

Ее можно применять для лечения таких заболеваний:
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • отравление, в том числе алкоголем;
  • авитаминоз;
  • простудные заболевания;
  • бронхиальная астма, болезни легких;
  • анемия;
  • цирроз печени;
  • желчнокаменная болезнь;
  • заболевания печени и почек;
  • жировая дистрофия;
  • болезни суставов, радикулит;
  • варикозное расширение вен;
  • склероз кровеносных сосудов;
  • нарушение мозгового кровообращения, ухудшение памяти и мозговой деятельности;
  • эндокринные заболевания;
  • нарушение обмена веществ;
  • хроническая усталость;
  • стрессы;
  • расстройство сна;
  • онкологические доброкачественные и злокачественные заболевания (фиброзно-кистозные образования, миомы, фибромы).

Янтарную кислоту целесообразно принимать при любых воспалительных заболеваниях. Она подходит для профилактики ишемической болезни и сахарного диабета, а также полезна для пожилых людей.

Янтарная кислота: инструкция по использованию

Вещество выпускается в форме таблеток, капсул, порошка и растворов для инъекций. Доза препарата зависит от заболевания.

Препараты стоит принимать во время еды или сразу после приема пищи, запивая достаточным количеством воды или молока. Не стоит пить таблетки позже 18:00, иначе будет излишняя возбужденность.

Схемы приема и дозировка

Нужно пить по 1 таблетке 2 раза в сутки или по 1/2 таблетки 3 раза в день. Длительность лечения может составлять 1-3 месяца, повторный курс возможен после двухнедельного перерыва.

Важно. Для беременных суточная доза составляет 1/2 таблетки.

При онкологии или сильных отравлениях допускается прием 5-10 капсул в день. Для поддержания иммунитета в целях профилактики можно пить по целой или половинке таблетки по утрам.

При похмелье стоит принимать раз в час по 1 таблетке на протяжении 5 ч.

Эффективность янтарной кислоты для похудения

Она только ускоряет процесс похудения, но никак не избавляет от лишнего веса. Совместно с препаратами янтарной кислоты необходимо соблюдать диету и заниматься спортом.

Основная цель таблеток – улучшение обмена веществ, профилактика физического истощения и предотвращение нервных срывов.

Применение при беременности и лактации

Янтарная кислота способствует нормальному протеканию беременности, а также родовой деятельности. Она улучшает самочувствие беременной, избавляет от токсикоза, придает сил, поддерживает иммунитет. Вещество помогает организму адаптироваться, облегчает симптоматику гормональной перестройки, а также уменьшает вероятность осложнений.

Важно. За весь период беременности нельзя употреблять больше, чем 7,5 г янтарной кислоты.

Полезно вещество и после родов. Оно способствует быстрому восстановлению организма, помогает справиться с послеродовой депрессией, а также повышает качество молока в период лактации.

Янтарная кислота для детей: польза и вред

Препарат стоит применять только по назначению педиатра для детей с ослабленным иммунитетом. Таблетки избавляют от слабости и усталости, возвращают жизненные силы.

Дозировка для детей до 5 лет составляет половину дозы взрослого.

Побочные эффекты и передозировка

Несмотря на пользу янтарной кислоты, злоупотреблять препаратом не стоит.

Побочные эффекты:
  • повышение артериального давления;
  • боль в животе;
  • избыточное производство желудочного сока.

При передозировке возможна излишняя возбудимость и бессонница. Нельзя принимать таблетки за 2-3 часа до сна, иначе уснуть не удастся.

Противопоказания и возможный вред

Применение кислоты противопоказано в таких случаях:
  • индивидуальная непереносимость, аллергия на янтарь;
  • язва желудка или 12-ти перстной кишки;
  • мочекаменная болезнь;
  • гипертония, гипертензия;
  • стенокардия и глаукома.

Вред возможен только при неправильном употреблении и несоблюдении дозировки. Если принимать таблетки натощак, то кислота вызывает раздражение слизистой желудка, а затем и гастрит.

Негативным последствием употребления раствора янтарной кислоты является разрушение зубной эмали.

Источники янтарной кислоты в пищевых продуктах

Вместо таблеток можно увеличить потребление таких продуктов:
  • изделия из ржаной муки;
  • морепродукты, например, устрицы;
  • сахарный тростник, репа, свекла;
  • недозревшие ягоды (вишня, крыжовник), виноград, яблоки;
  • подсолнечное масло, семена подсолнечника;
  • пивные дрожжи;
  • простокваша, ряженка, кефир;
  • выдержанные вина.

Применение янтарной кислоты в других сферах

Это вещество используется не только во всех сферах медицины, его применяют в косметологии. Для ухода за волосами и кожей лица таблетки можно добавлять в магазинные косметические средства.

В пищевой промышленности кислота используется в качестве консерванта, повышающего срок годности продуктов. Она богата полезными витаминами.

Решение о дополнительном приеме янтарной кислоты следует принимать исходя из показаний. Желательно проконсультироваться со специалистом.

attuale.ru

Gроисхождение, польза и вред янтарной кислоты для организма человека

Яркие прозрачные камни жёлто-коричневого цвета известны человечеству издавна. Ещё в древние времена люди высоко ценили янтарь за его необычную красоту и приписывали ему магические и лекарственные свойства. Они называли самоцветы панацеей для многих проблем. Камни прикладывали к больным местам и носили на шее, пока не научились перерабатывать их в мелкий порошок, который ныне известен под названием янтарная кислота.

Хотя сегодня кислота находит широкое применение в медицине, прежде чем использовать её для оздоровления своего организма, стоит познакомиться с основными свойствами этого природного средства и разобраться в ее пользе и вреде для здоровья человека.

Природное происхождение

Янтарную кислоту добывают, что очевидно, из янтаря. Однако человеческий организм и самостоятельно может справиться с поставленной задачей. В здоровом организме в достаточном количестве её вырабатывают гипоталамус и надпочечники. Учёными доказано, что обычная суточная норма данного вещества для человека составляет 200 мкг, однако в некоторых случаях она может быть увеличена.

В частности, основными показаниями для дополнительного употребления кислоты могут быть:

  • расстройства деятельности желудка и кишечника;
  • повышенная свёртываемость крови;
  • работа с источниками электромагнитного излучения;
  • заболевания дыхательной системы (астма, бронхит);
  • работа, связанная с умственным напряжением;
  • сезонные ОРВИ и грипп.

Полезные свойства

Янтарная кислота обладает уникальными свойствами, о которых речь пойдёт ниже. Именно они превращают её в удивительное средство для человека, от употребления которого может извлекаться сплошная польза.

  • Янтарная кислота нормализирует кровообращение, укрепляет стенки сосудов, повышает уровень гемоглобина в крови. Именно поэтому она отлично подходит для лечения и профилактики варикозного расширения вен и заболеваний сердечно-сосудистой системы.
  • Кислота принимает активное участие в регулировании клеточного дыхания, обеспечивая быстрый перенос и усвоение микроэлементов, витаминов и других полезных веществ. Результатом такого действия становится нормальная работа всех тканей организма.
  • Многочисленные исследования доказывают, что данное вещество положительно влияет на метаболизм и способствует секреции инсулина. Вот почему оно издавна используется как профилактическое средство для людей, которые страдают сахарным диабетом и нарушением обмена веществ.
  • Янтарная кислота – это вещество, которое позволяет нормализовать работу щитовидной железы, почек и надпочечников. Она же подходит для предотвращения обезвоживания и лучшего усвоения питательных веществ, что очень важно при токсикозе, который является частым спутником первого триместра беременности.
  • Ещё одно свойство кислоты – способность улучшать работу нервной системы, приносить пользу при депрессивных состояниях, ослабляя вредное влияние стрессов. Кроме того, она может абсорбировать опасные для человеческого организма токсины, тем самым ослабляя последствия отравлений, алкогольной интоксикации и похмелья.
  • С древних времён янтарь считался мощным стимулятором репродуктивной функции. Именно поэтому его нередко рекомендуют употреблять и мужчинам, и женщинам, которые мечтают о детях. Польза янтарной кислоты для зачатия является научно доказанным фактом.

А последние медицинские исследования открывают ещё одну пользу данного вещества: оно активно борется с раковыми клетками, предотвращая развитие и возникновение онкологических образований.

Средство для похудения

Трудно поверить, но янтарная кислота может принести пользу не только для здоровья, но и для похудения. Дело в том, что данное вещество благодаря своим абсорбирующим свойствам оказывает немаловажное влияние на обменные процессы, способствует очищению организма от шлаков и токсинов, а, следовательно, и помогает худеть.

Ведущие диетологи отмечают, что янтарная кислота никаким образом не влияет на диету, и рекомендуют совмещать её приём с физическими упражнениями. Данное вещество снижает усталость и способствует бодрости во время активных тренировок.

Косметологический эффект

Волшебное действие средства высоко ценится и в косметологии. Для многих женщин янтарная кислота может стать настоящим открытием, ведь она позволяет:

  • отрегулировать работу сальных желез;
  • убрать синяки вокруг глаз;
  • сделать кожу более мягкой, эластичной и нежной;
  • устранить мелкие морщины.

Янтарная кислота – это находка для женщин, которые имеют тонкие и ломкие волосы. Исследования подтверждают, что регулярное введение в рацион продуктов, богатых этим веществом, приносит женщинам огромную пользу и позволяет забыть о многих проблемах, связанных с внешним видом.

Чем опасен дефицит?

Дефицит янтарной кислоты может принести вред здоровью, поскольку он нередко приводит к нарушению физический и психической активности человека.

Самыми распространёнными проявлениями недостатка данного вещества являются частые простудные заболевания, ухудшение защитных иммунных реакций организма, вялость, упадок сил и постоянная усталость.

Природные источники

Безусловно, янтарную кислоту в виде порошка или таблеток можно купить в любой аптеке. Однако ни для кого не секрет, что лекарственные препараты могут причинить вред здоровью и далеко не всегда являются такими же полезными для человека, как натуральные продукты. Поэтому, если ваш организм нуждается в янтарной кислоте, то лучше всего искать её в природных источниках, которые можно употреблять без риска и вреда для здоровья.

Вещество хорошо усваивается в организме вместе с некоторыми продуктами питания. В натуральном виде она содержится в растительных продуктах, особенно много её в крыжовнике, винограде, капусте, свекольном соке. Однако самый богатый источник этого вещества – семена подсолнуха, в которых его концентрация достигает 5%. Также кислоту можно найти в пивных дрожжах, ржаном хлебе, моллюсках, устрицах, кисломолочных продуктах. Стоит отметить, что янтарной кислотой богаты и некоторые травы. Например, молодые побеги люцерны.

Выбирая те или иные источники янтарной кислоты, следует учитывать, что только растительную пищу можно употреблять без риска и вреда для здоровья. Есть и ещё одно преимущество у зелени, фруктов и овощей. Продукты растительного происхождения, богатые янтарной кислотой, не вредят никаким диетам, а наоборот способствуют быстрому жиросжиганию.

Существуют ли противопоказания?

Несмотря на очевидную пользу янтарной кислоты, при неправильном применении она может принести даже здоровому организму вред. Так, её не рекомендуется принимать на голодный желудок, поскольку это может стать причиной изжоги и тошноты. Вредно злоупотреблять ею и перед сном, так как вещество обладает лёгким возбуждающим эффектом.

Также она противопоказана в случае:

  • индивидуальной непереносимости;
  • обострения язвы желудка;
  • стенокардии;
  • гипертонии;
  • глазных заболеваний;
  • мочекаменной болезни.

И всё же, несмотря на некоторые противопоказания, янтарная кислота необходима для нашего организма и при правильном применении может принести пользу здоровью, поможет похудеть и справиться со многими косметологическими проблемами, которые волнуют всех современных женщин.

legkopolezno.ru

Янтарная кислота – польза и вред от ее применения

Яркий янтарь издавна привлекал многих своими чудодейственными свойствами. Сегодня в лечебных целях активно используется результат переработки этого камня – янтарная кислота, польза и вред которой изучались еще в XVII веке. Она выпускается в виде таблеток или светлого кристаллообразного порошка и имеет кисловатый вкус, напоминающий лимонную кислоту. Янтарная кислота вполне доступна – ее легко купить в любой аптеке по невысокой цене. Но до того как принимать это средство, нужно ознакомиться с особенностями его влияния на организм.

Зачем нужна янтарная кислота?

Янтарная кислота участвует в обменных процессах, а также повышает сопротивляемость организма радикалам, вызывающим мутации клеток, которые снижают иммунитет и приводят к преждевременному старению. В значительных объемах она синтезируется в организме, а также поступает извне с некоторыми продуктами питания: овощами, фруктами, морепродуктами и т. д. Ее количества вполне достаточно для поддержания нормального функционирования организма. Поэтому в обычных условиях здоровый человек не испытывает потребности в дополнительном приеме препарата.

Некоторые заболевания, серьезные физические и эмоциональные нагрузки, несбалансированное питание – все это может привести к снижению уровня янтарной кислоты и ее дефициту. Это становится причиной ухудшения самочувствия и утраты организмом способности противостоять неблагоприятному воздействию окружающей среды. Дополнительный прием биологически активных добавок, содержащих янтарную кислоту, позволит восполнить нехватку этого вещества.

Полезные свойства

Польза янтарной кислоты для человека огромна, но ее нельзя назвать лекарственным средством. Это биотик, употребление которого положительно влияет на функционирование многих органов и систем организма. Препарат оказывает комплексный укрепляющий и оздоровительный эффект, поэтому рекомендуется для профилактики и лечения разных болезней. Улучшает обмен веществ, ускоряет процесс жиросжигания и поддерживает водно-солевой баланс. Эти свойства делают янтарную кислоту такой популярной среди тех, кто желает избавиться от лишних килограммов и в дальнейшем поддерживать вес на должном уровне.

Янтарная кислота не только приводит в норму метаболизм, но и способствует выделению инсулина. Поэтому является прекрасным средством для профилактики диабета, который связан с нарушением выработки этого гормона организмом.

Также это природный антиоксидант, который тормозит образование раковых клеток, не оказывая побочных эффектов на организм. Поэтому используется при лечении опухолей. У людей, получивших терапию препаратом, быстрее проходит восстановительный период и снижается риск рецидивов.

Янтарная кислота способствует выводу из печени токсинов и прочих вредных веществ. Поэтому она показана при пищевых и алкогольных отравлениях, а также похмельном синдроме. Правда, если говорить о запущенных формах алкоголизма, надеяться исключительно на это средство не стоит. Зато в остальных случаях вполне можно им воспользоваться.

Отдельно стоит отметить пользу янтарной кислоты для женщин. Она используется для лечения бесплодия и воспалительных процессов. Прием во время беременности позволяет облегчить гормональные изменения и справиться с токсикозом. Кроме того, благодаря янтарной кислоте ребенок в утробе матери получает необходимое количество кислорода, что существенно снижает риск различных осложнений.

Средство усиливает защитные функции организма, помогая противостоять негативным внешним факторам. Способность ускорять синтез иммунных клеток делает янтарную кислоту полезной при простудных заболеваниях, которые серьезно нагружают иммунную систему.

Вещество можно принимать и при заболеваниях кровеносной системы. Польза для организма в том, что кислота нормализует кровообращение, повышает гемоглобин и укрепляет стенки сосудов. Это отличное средство для лечения варикозной болезни. Янтарную кислоту разрешено пить одновременно с другими медикаментами, в этом ее огромный плюс.

Продукт переработки янтаря активно используется и в косметологии, входит в состав всевозможных средств для кожи и волос: кремов, лосьонов, скрабов, масок, шампуней и бальзамов. Маски омолаживают и очищают кожу, при этом не вызывая аллергии. Шампуни с добавлением кристаллов кислоты смягчают волосы, делают их более сильными и эластичными. Регулярное применение средства восстанавливает тусклые и поврежденные волосы, ускоряет их рост.

Итак, янтарная кислота улучшает мозговую активность, повышает жизненный тонус и благотворно влияет на общее состояние. Замедляя процессы старения, продукт способствует слаженному функционированию внутренних органов, а также уменьшает возрастные изменения. Помимо этого, препарат усиливает положительное влияние на организм витаминов и микроэлементов, позволяя им усваиваться в полном объеме.

Показания

Учитывая все полезные свойства вещества, его дополнительный прием показан в следующих случаях.

  1. Болезни суставов: стимулируется кровообращение и выводятся соли.
  2. Усиление физических нагрузок: янтарная кислота способна в короткие сроки восстанавливать эндокринную систему и стимулировать мышцы.
  3. Повышенная нагрузка на иммунитет, например инфекционные заболевания.
  4. Отравление различными веществами и похмельный синдром: средство помогает почкам справляться с выводом токсинов.
  5. Длительный прием антибиотиков и других препаратов: снижается негативное воздействие медикаментов на печень и почки.
  6. Аллергические и воспалительные реакции: сокращается выработка гистамина.
  7. Беременность и период планирования: янтарная кислота, польза и вред которой волнуют многих будущих мам, является стимулятором репродуктивной функции, снижает токсикоз, улучшает усвоение полезных веществ и восполняет дефицит антиоксидантов.
  8. Сонливость, упадок сил, стрессовые состояния: янтарь используется для поднятия жизненной энергии.
  9. Нарушение мозгового кровообращения и деятельность, связанная с сильным умственным напряжением: препарат снабжает кислородом мозг, стимулируя его плодотворную работу.
  10. Бронхиальная астма, проблемы с почками, цирроз и дистрофия печени: способствует снятию воспалительных процессов.

Вред и противопоказания

Несмотря на множество полезных свойств янтарной кислоты и широкий спектр ее применения, некоторым людям она все-таки может нанести вред. Поэтому перед ее приемом обязательно стоит учесть и противопоказания.

Янтарная кислота противопоказана в следующих случаях:

  • индивидуальная непереносимость препарата;
  • стенокардия;
  • глазные заболевания: катаракта, возрастная дистрофия сетчатки;
  • язвенные болезни пищеварительной системы, особенно период обострения;
  • мочекаменная болезнь (при бесконтрольном приеме образование камней может прогрессировать);
  • одно из свойств препарата – легкое повышение давления, поэтому страдающим гипертонией от него также лучше отказаться.

Кислота оказывает бодрящее действие на организм, заряжает энергией. Поэтому ее не рекомендуется принимать перед сном, иначе это может спровоцировать бессонницу. Также она может стать причиной раздражения слизистой. Чтобы этого избежать, препарат нужно запивать водой и принимать после еды.

Источники янтарной кислоты

Вещество может поступать в наш организм с едой или биодобавками. Оно не накапливается в органах, так как активно используется для поддержания обменных процессов. Янтарная кислота, польза и вред которой тщательно изучены, не вызывает привыкания, ею невозможно отравиться – для этого требуются экстремально большие дозы.

Включив некоторые продукты в рацион, можно обеспечить свой организм необходимым объемом кислоты. К таким продуктам относятся:

  • черный хлеб и ржаные сухарики:
  • кисломолочная продукция: кефир, творог, ряженка, йогурт;
  • некоторые виды сыров;
  • морепродукты, особенно моллюски;
  • светлый виноград и недоспелый крыжовник;
  • семена подсолнечника и ячменя;
  • пиво (пивные дрожжи);
  • квашеная капуста;
  • свекла и свекольный сок.

Интересный факт

Многие государства, среди которых и Россия, не ограничивают использование янтарной кислоты в пищевой промышленности. Добавление этого вещества в продукцию не только делает ее более полезной, но и повышает срок хранения.

Правила приема

Чтобы восполнить дефицит янтарной кислоты, таблетки или порошок можно принимать по одной из двух схем.

Готовят раствор: 1 г янтарной кислоты на стакан воды. Раствор необходимо выпивать раз в день за полчаса до приема пищи. Чтобы не испортить эмаль зубов, лучше пить его через трубочку. Продолжительность курса – 1 месяц.

Биотик употребляют по графику 3/1. То есть три дня подряд необходимо принимать по 3-4 таблетки в сутки. На четвертый день нужно устроить перерыв с сокращением физических нагрузок. Затем все повторяется по той же схеме. Продолжительность курса – 28 суток.

Совет

Как бы ни использовалась янтарная кислота, польза и вред ее станут очевидны при длительном приеме. В этом случае важно ориентироваться на собственное самочувствие и при необходимости корректировать дозировку.

Рассмотрим, как стоит принимать биотик в других случаях.

В качестве профилактики в сезон обострения вирусных инфекций можно принимать по 1 таблетке кислоты 3 раза в сутки. При появлении симптомов заболевания, чтобы снять болевые ощущения, необходимо удвоить эту дозу.

Спортсменам следует принимать янтарную кислоту по 500 мг раз в сутки в первой половине дня. После положительных изменений необходимо снизить дневную дозу до 100-250 мг (можно разбить на несколько приемов).

Часто спортсмены самостоятельно устанавливают для себя оптимальную дозу препарата, ориентируясь на общее самочувствие. При приеме янтарной кислоты в больших объемах (1,5-3 г) продолжительность курса не должна превышать 10 суток. Также большое количество препарата можно употреблять по графику 3/2 (3 дня пить, 2 дня перерыв).

За 1 час до застолья необходимо выпить одну таблетку кислоты, через 2-3 часа – еще одну. Затем можно употреблять по одной таблетке каждый час, но не более 6 штук в день. Если необходимо избавиться от утреннего похмелья, необходимо сразу выпить 2-3 таблетки, еще одну через 2 часа, далее можно пить каждый час по одной таблетке до полного исчезновения симптомов.

Нехватка янтарной кислоты приводит к снижению тонуса, ухудшению настроения и самочувствия. Поэтому ее грамотный прием полезен, а в некоторых ситуациях просто необходим. Но, несмотря на то, что янтарная кислота не является лекарственным средством и благоприятно отражается на здоровье в любом возрасте, перед началом приема этого препарата лучше проконсультироваться со специалистом.

polzateevo.ru

Польза и вред янтарной кислоты для организма

Янтарная кислота (янтарка, бутандиовая кислота) — незаменимое вещество, необходимое для процессов жизнедеятельности всех организмов. Как БАД, янтарная кислота (польза и вред которой будут рассмотрены в статье) выглядит как белый кисловатый порошок либо таблетки белого цвета аналогичного вкуса. Производится из натурального растительного, органического сырья или в процессе химических реакций.

Химический состав

Янтарная кислота участвует в процессах жизнедеятельности организма

Польза янтарной кислоты для организма определяется ее уникальной ролью в клеточном дыхании. Организм здорового человека при правильном питании вырабатывает 200 мг собственной янтарки.

Действие янтарной кислоты на организм человека является постоянным и жизненно важным, поэтому ее нехватка сразу сказывается на самочувствии.

Химическая формула вещества выглядит следующим образом: НООС-СН2-СН2-СООН. Янтарка, производимая в России, является наиболее полезной, т.к. максимально идентична с вырабатываемой организмом. Главный ее аналог и заменитель — производимый в Европе коэнзим Q10, однако он в меньшей степени родственен митохондриям, а цена его в десятки раз выше.

Существуют десятки иных схожих лекарственных средств, основой которых является бутандиовая кислота. К ней добавляются витамины, минералы, прочие полезные вещества. Наиболее полезным сочетанием является янтарка с витамином С, т.к. этот препарат позволяет максимально ускорить метаболизм.

Ускорить обмен веществ в организме способен и шафран https://poleznoevrednoe.ru/pitanie/poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya-shafrana-kak-prinimat/

Для чего нужна янтарная кислота человеку:

  • Образуемая в компонентах клетки — митохондриях, она участвует в процессе клеточного дыхания, осуществляет преобразование глюкозы в энергию;
  • Янтарка обладает мощным антиоксидантным действием, выводя вредные элементы из клеток, способствуя их активному дыханию и регенерации. Обезвреживает свободные радикалы, поэтому применяется в комплексной терапии при онкологии;
  • Эффективен ее прием для мозга: за счет улучшения питания клеток, насыщения их кислородом активизируются мозговые процессы, усиливаюся память, внимание, координация, снимаются нервные напряжения и иные дисфункции нервной системы;
  • Обладая функцией ускорителя расщепления глюкозы, кислота позволяет уменьшать процент сахара в крови, что делает ее незаменимой при диабете.

Возможно вам будет интересно узнать, что стабилизировать уровень сахара в крови поможет также дайкон. Подробнее о корнеплоде читайте в этой статье…

Что еще лечит это средство:

  • Полезна она для печени, т.к. нормализует ее функции, для сердца — стабилизирует его ритм, улучшает кровоток, разжижает кровь, делает эластичными стенки сосудов;
  • Помогает янтарная кислота избавиться и от суставной боли: вымывает «лишние» соли, снижает воспаление, нормализует клеточный обмен;
  • При подагре ее прием разрешен, т.к. она избавляет организм от излишков солей, способствуя уменьшению отложений мочевой кислоты;
  • Янтарка при чувствительности к погоде снизит отрицательное влияние метеорологических процессов на организм, нормализует давление, избавит от головной боли.

Подробнее о пользе янтарной кислоты вы узнаете из видео:

Янтарка для женщин и детей

Для чего янтарная кислота нужна женщинам:

  • Ценна она для женского здоровья, для омоложения и сохранения красоты, активно применяется в косметологии;
  • Янтарная кислота при беременности просто незаменима: она несет пользу и матери, и плоду. Для здоровья беременных эффект состоит в снижении отечности, общем повышении тонуса организма, усилении сопротивляемости болезням; средство смягчает проявления токсикоза, последствия гормональных перестроек;
  • Доказано, что при приеме кислоты на протяжении всего вынашивания ребенка она укрепляет иммунитет плода, способствует снижению риска внутриутробного инфицирования;
  • При ГВ вещество также действенно: снижает общую вялость, усталость организма, придает сил.

Разрешена янтарка и для детей: она позволяет укрепить иммунитет, легче переносить инфекционные болезни, умственные нагрузки в школе, физические — в спортивных секциях. Эффективна янтарная кислота при простуде, при гриппе, при воспалительных процессах.

В борьбе с простудой эффективна и голубика https://poleznoevrednoe.ru/pitanie/chem-polezna-golubika-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/

Польза янтарной кислоты для мужчин очевидна:

  • Она благотворна для мужской потенции и репродуктивной функции;
  • Препарат помогает справляться с тяжелыми физическими и умственными задачами;
  • Янтарная кислота в бодибилдинге позволяет значительно увеличивать нагрузки на тренировках, так как она активнее насыщает клетки кислородом, избавляет от мышечных болей.

От чего помогает янтарная кислота? Важное свойство этого вещества — быстро выводить токсины, шлаки, вредные соединения. Особенно актуально это при алкоголизме (уменьшает тягу к спиртному), при алкогольном отравлении (снижает негативные последствия).

Помогает ли это вещество от похмелья? Да, т.к. ускоряет выведение отравляющих веществ, уменьшает головную боль, возвращает ясность ума. Совместимость янтарной кислоты и алкоголя доказана временем: с ее участием производится большинство средств антипохмельного действия. Используют ее для вывода и реабилитации после запоя. В составе комплексного лечения она усиливает действие лекарств.

Возможно вас заинтересует, что очистить организм от от токсического действия алкоголя можно также с помощью гранатового сока. Все подробности о нем вы узнаете из этой статьи…

Противопоказания и побочные действия

Препарат обладает рядом противопоказаний:

  • Его желательно не применять на ночь (в т.ч. детям), т.к. он увеличивает активность организма, выработанную энергию нужно будет сначала потратить;
  • Нельзя допускать попадание порошка на слизистые: вызывает покраснение, раздражение, ожог. В качестве пищевой добавки кислоту нужно употреблять на сытый желудок, т.к. она может вызывать изжогу и раздражение в пищеварительном тракте;
  • Ограничен ее прием при острых формах язвы и поражений ЖКТ;
  • Янтарная кислота запрещена при гипертонии, глаукоме, гестозе беременных, мочекаменной болезни.

Передозировка химическим соединением невозможна, излишки ее не воспринимаются организмом. Однако экспериментировать все-таки нужно в разумных пределах, даже здоровый желудок на прием ударных доз кислоты отреагирует изжогой.

Свойства и применение

При правильном питании и образе жизни организм самообеспечен этим химическим соединением, ведь оно встречается практически во всех продуктах питания.

При острых состояниях, энцефалопатии, нарушении сознания, мозгового кровообращения используется препарат в уколах для внутривенного введения.

Сколько принимать янтарной кислоты? Дозировка для взрослого человека — 0,5 г дважды в день. Как долго можно принимать для профилактики это вещество? Достаточно бывает 3-7 дней приема, чтобы почувствовать на себе полезное действие препарата. Лучшая схема приема — 3 дня приема, 2 дня перерыв.

Если положительного влияния после приема БАД не отмечается, значит, организм вырабатывает достаточное количество собственной янтарки и не страдает от ее недостатка.

Точная дозировка зависит от цели приема:

  • Как использовать это целебное средство при абстинентном синдроме? Принимают по 1-2 таблетки каждый час в течение 5-6 часов;
  • При остром течении простуды возможен прием по 2 г два-три раза в день. Для детей эти нормы уменьшаются в зависимости от возраста в 2-3 раза;
  • Как принимать таблетки для похудения? В качестве самостоятельного средства эффект будет маловыраженным. Вещество используют одновременно с витаминами для максимального разгона метаболизма, подключают физические нагрузки. Янтарка снижает нервное напряжение, препятствует отложению питательных веществ в жир, способствует максимальному насыщению.

Возможно вас будет интересно узнать можно ли есть горький шоколад во время похудения. Всю информацию вы найдете в этой статье…

Применение в косметологии

Вещество входит в состав шампуней, масок, кремов, бальзамов. Можно добавить порошок янтарки в косметические средства самостоятельно, добиваясь содержания не менее 0,5% от объема.

Эффект будет заметен в следующих случаях:

  • Кремы для лица с янтарной кислотой применяют от морщин, для оздоровления и омоложения кожи;
  • Маска для лица с янтарной кислотой избавит от прыщей, сыпи. Устраняет пигментацию кожи, сосудистые звездочки. Для этого порошок смешивают до состояния кашицы с водой и наносят на кожу на 20 минут. Смывают водой. Действенность такой процедуры будет заметна сразу же: кожа подтянется, цвет изменится на более здоровый;
  • Эффективен янтарный пилинг в домашних условиях, он подходит даже для чувствительной кожи. Состав из смеси воды и порошка наносится на кожу легкими движениями, через 10 минут смывается. Не рекомендуется сразу после процедуры наносить увлажняющий крем: лучше мягко удалить сухой эпидермис;
  • Янтарная кашица полезна и во время беременности: наносимая на проблемные зоны, она препятствует образованию растяжек, питает кожу, повышает ее эластичность. Рубцы, шрамы станут менее заметными;
  • Помогает средство и в борьбе с целлюлитом: липидный обмен ускоряется, оказывается жиросжигающий эффект, «апельсиновая корка» становится менее выраженной;
  • Для волос можно делать ополаскивание раствором янтарки либо маску на кожу головы на полчаса;
  • Действенное средство от грибка ногтей — нанесение кашицы на пораженные участки. Через 20 минут смыть водой.

Подробнее о применении янтарной кислоты в косметологии вы узнаете из видео:

Янтарная кислота продается в аптеке, цена ее копеечна, а польза — фундаментальна, благотворный эффект проявляется для организма в целом.

Интересно, что бутандиовая кислота является также стимулятором роста и удобрением для растений, причем доступным и сравнительно безопасным по сравнению со многими другими химическими удобрениями. Хранят БАД в аптечке в заводской упаковке в течение года.

poleznoevrednoe.ru


Смотрите также