Полоскать рот маслом утром польза и вред


Можно ли полоскать рот подсолнечным, оливковым и другим растительным маслом: польза и вред, мнение врачей

Полоскание рта маслами известно с древнейших времен и пришло к нам с востока. Исследователи считают родиной этого метода Индию. По представлениям древних индусов, изложенных в трактате о здоровье — Аюрведе — ротовая полость представляет собой ворота для инфекций. В ней сконцентрировано наибольшее количество патогенных микроорганизмов, изгнать которые можно при помощи масляного полоскания. Этот метод не требует никаких специальных навыков. Только немного времени и терпения. Зачем же нужна такая процедура?

Когда показано полоскание ротовой полости маслом?

Проведение процедуры орошения рта показано в основном при различных заболеваниях ротовой полости. Она существенно замедляет процесс образования зубного камня, препятствует возникновению налета на зубах, лечит заболевания десен, а также эффективно тормозит воспалительные процессы в ротовой полости. Кроме того, масло оказывает благотворное влияние на эмаль зубов, укрепляя и бережно отбеливая ее. При проведении процедуры в организм попадают полезные вещества: микроэлементы и ненасыщенные жирные кислоты. Также при помощи полоскания рта маслом можно укрепить иммунитет.

Польза и вред

Мнения по поводу пользы полоскания рта маслом расходятся, однако вреда такая процедура не принесет, если учитывать противопоказания к применению того или иного продукта. Люди издревле знают полезные свойства растительных выжимок:

  • дезинфекция;
  • укрепление и отбеливание зубной эмали;
  • излечение десен и слизистых оболочек;
  • лечение заболеваний верхних дыхательных путей и горла;
  • повышение иммунитета и восстановление жизненного тонуса;
  • улучшение пищеварения и обменных процессов в организме;
  • нормализация давления;
  • устранение аллергических реакций, оказывающих негативное воздействие на дыхательные пути.

Принцип действия

Масло обладает способностью полностью растворять патогенные микроорганизмы, обитающие во рту. Это обусловлено тем, что микрофлора покрыта жирорастворимыми оболочками. Именно из-за этого полоскание рта маслом рекомендуется для уничтожения бактерий и нейтрализации токсинов. Масляные полоскания, устраняющие патогенную микрофлору, оздоровляют весь организм.

Какое растительное масло выбрать?

При выборе масла для процедуры следует обратить внимание на свойства различных видов растительных масел. Специалисты советуют попробовать различные варианты, чтобы определить, какое из масел оказывает наиболее благотворный эффект конкретно в вашем случае. Кроме того, рекомендуется периодически менять средство для полоскания, чтобы усилить эффект, избегая привыкания.

Подсолнечное

Одним из наиболее выраженных действий масла из семян подсолнечника является устранение неприятного запаха. Это обусловлено тем, что подсолнечное масло обладает сильным дезинфицирующим действием и прекрасно справляется со многими видами бактерий, большая часть которых и является причиной неприятного запаха. Процедура полоскания рта подсолнечным маслом оказывает укрепляющее действие на зубную эмаль, очищает зубы от темного налета, убирает желтизну. Кроме того, ополаскивание подсолнечным маслом помогает бороться с заболеваниями верхних дыхательных путей, неприятными симптомами гастрита, а также нормализовать артериальное давление.

Оливковое

Выжимка из плодов оливы обладает общеукрепляющим действием и эффективно очищает организм от токсинов. Оно успешно справляется с различными заболеваниями полости рта, положительно влияет на состояние зубной эмали. Полоскание оливковым маслом можно применять в качестве дополнительного лечения воспалительных процессов слизистых оболочек и горла.

Льняное

Льняное масло ускоряет метаболизм, успешно лечит воспалительные процессы слизистых оболочек ротовой полости, уменьшает кровоточивость десен. Дезинфицирующий эффект льняного семени помогает ему справляться с большинством микроорганизмов, населяющих рот. Полоскать рот льняным маслом рекомендуют людям, страдающим изжогой, сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями печени. Кроме того, этот продукт обладает иммуномодулирующим действием и способен тормозить развитие новообразований.

Масло чайного дерева

Чайное дерево известно своим антибактериальным действием, что позволяет ему действенно устранять неприятный запах. Это средство помогает бороться с болезнями зубов и десен, воспалениями и другими заболеваниями слизистых оболочек полости рта. Также при помощи масла чайного дерева лечат инфекционные поражения различного генеза.

Другие масла для полоскания

Для полоскания можно применять различные растительные масла. Помимо вышеперечисленных масел, являющихся наиболее популярными, используют также выжимки амаранта, кокоса, кунжута и другие.

  • Амарантовое используют как эффективное средство от зубных болей. Также оно помогает нивелировать воспалительные процессы и заживляет мелкие ранки и язвочки в полости рта. Масло амаранта обладает общеукрепляющим действием, помогает восстанавливать иммунитет. Особые свойства позволяют применять его при кровоточивости десен и стоматитах.
  • Кокосовое известно как сильное антибактериальное и противовирусное средство. Оно обладает мощным противовоспалительным и укрепляющим действием, оказывает благоприятное влияние на пищеварение. Также кокосовое масло успешно борется с желтизной зубов, удаляет налет, укрепляет эмаль.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: другие жидкости для полоскания полости рта и чистки зубов

Как правильно проводить процедуру?

Полоскать рот маслом рекомендуется утром перед тем, как чистить зубы. Для того, чтобы процедура была более эффективной, необходимо менять разновидность выжимки каждые 2 дня.

Скорее всего, сразу не получится полоскать рот положенное время, поэтому рекомендуется начинать с 5-10-минутного сеанса, постепенно увеличивая время. Лучше не глотать масло после осуществления процедуры. По окончании проводят обычные гигиенические процедуры — чистку зубов щеткой и ополаскивание бальзамом для зубов.

Мнение врачей

Процедура масляного полоскания рта не является панацеей, ее нельзя использовать в качестве ведущего метода избавления от болезней. Однако многие медики рекомендуют применение этого средства как дополнительное лечение. По мнению большинства врачей, ополаскивание может существенно ускорить излечение от некоторых болезней, а также избавить от целого ряда неприятных симптомов.

https://youtu.be/vKtBe76QY90

www.pro-zuby.ru

Полоскание рта маслом. 5 простых шагов.

Кроме правильного и здорового питания необходимы другие методы оздоровления, детоксикации организма.И таких методов много. О них необходимо знать и регулярно использовать. Одним из таких методов является полоскание рта маслом, а вернее потягивание масла.

Действительно, большинство людей уже знают о том, что нужно есть определенные продукты питания, осуществлять и избегать токсичных химических веществ для поддержания общего состояния здоровья.

Но вот о том, что есть также некоторые очень специфические методы, которые могут быть использованы для достижения многочисленных преимуществ для здоровья, знают не все люди.

Среди этих методов — менее известный, как полоскание рта маслом а вернее его назвать  потягиванием или выталкиванием масла.

Что такое полоскание рта маслом, потягивание масла?

Это не новый метод. Он пришел к нам из древней аюрведической медицины  давно.

Я слышала о нем давно и даже использовала.

Используется этот индийский метод, прежде всего для улучшения здоровья полости рта и очищения организма.

О нем есть информация в Российском Интернете, однако есть нюансы, которые известны иностранцам, но их не знают русскоязычные читатели Интернета.

Просмотрев несколько рекомендаций по использованию этого метода в Интернете на английском языке, я решила написать статью на эту тему для читателей моего блога.

Ведь полоскание рта маслом, потягивание или вытягивание кокосового масла является одним из лучших способов удаления бактерий из вашего рта и поддержки здоровых зубов и десен.

Надеюсь, что читатели моего блога понимают насколько важно для общего здоровья человека удалять вредных бактерий изо  рта для поддержки здоровых зубов и десен.

Преимущества полоскания рта маслом или вытягивания масла.

Как уже упоминалось, основными целями выталкивания масла являются удаление бактерий, паразитов и других токсинов из ваших зубов и слизистых оболочек и детоксикации.

В Индии этот метод использовали, чтобы помочь в следующих случаях:

1.Лечение кариеса

2.Предотвращение полостей

3.Убивать неприятный запах изо рта

4.Исцеление кровоточащих десен

5.Повышение иммунной системы

6.Предотвращение болезни сердца

7.Улучшение угрей

8.Уменьшение воспаления

9.Укрепление десен

10.Отбеливание зубов

11.Успокаивающее сухость в горле

В одном из исследований (1) демонстрируются преимущества вытягивания масла на пероральном уровне, где показано, что вытягивание  кунжутным маслом снижает количество Streptococcus mutans как в зубном налете, так и в слюне рта и повышает общее состояние здоровья.

В другом исследовании (2) также показано, что вытягивание масла может привести к значительному сокращению общего количества бактерий.

Как сообщает Dr. Group Global Healing Center (3), выгоды от вытягивания масла также включают:

  • Общее укрепление зубов, десен и челюстей.
  • Предотвращение заболеваний десен и рта, таких как полости и гингивит.
  • Предотвращение общего кариеса.
  • Предотвращение плохого дыхания.
  • Потенциальное целостное средство для кровоточивости десен.
  • Предотвращение сухости губ, рта и горла.
  • Возможное целостное лечение ВНЧС (височно –нижнечелюстной сустав) и общей болезненности в области челюсти.

В дополнение к преимуществам вытягивания масла для здоровья полости рта эта древняя терапия также оказывает ряд положительных эффектов на организм.

Согласно статье, опубликованной ранее в «Индустрийском деловом онлайн-бизнесе» (но, по-видимому, она была перемещена или удалена), один доктор, доктор Ф. Карш, доктор медицинских наук, представил документ Всеукраинской ассоциации, в котором излагаются довольно невероятные возможности этого метода.

Согласно  д-р Карш, выгоды от вытягивания масла могут помочь практически при любой болезни или хроническом состоянии, в том числе:

  • Заболевание рта или десны;
  • Жесткие суставы;
  • Аллергии;
  • Астма;
  • Высокое содержание сахара в крови;
  • Запор;
  • Мигрени;
  • Бронхит;
  • Экзема;
  • Болезни сердца,
  •  Почек,
  •  Легких;
  • Лейкемия;
  • Артрит;
  • Менингит;
  • Бессонница;
  • Менопауза (гормональные проблемы);
  • Рак;
  • СПИД;
  • Хронические инфекции;
  • Варикозное расширение вен;
  • Высокое кровяное давление;
  • Диабет;
  • Потрескавшиеся пятки;
  • Угри,
  • Дерматит;
  • Синусит;
  • И многое другое.

Не знаю, решитесь ли вы использовать выталкивание масла, чтобы помочь справиться с перечисленными выше состояниями или нет.

Но при этой методике выводятся вредные вещества из организма, микроорганизмы и токсины. А как вы уже знаете, то эти же вещества могут быть триггерами многих заболеваний.

Читайте об этом в статьях «Болезни десен и ревматоидный артрит»  «Ревматоидный артрит инфекционное заболевание» «Как токсины могут вызвать аутоиммунные заболевания» «Пестициды и рак»

Но преимущества вытягивания масла для здоровья полости рта и детоксикации, безусловно, делают терапию целесообразной.

Процедуры гигиены полости рта (зубные пасты, зубные нити, жидкости для полоскания рта и др.), к которым мы привыкли, на самом деле появились не так давно.

Зубные щетки, с которыми мы знакомы, появились в США в 1930-х годах!

Многие культуры сохранили свои зубы здоровыми, без наших современных инструментов и стратегий.

Как вы спрашиваете? Ну, среди нескольких вещей, у них было принято потягивание масла.

Какое масло можно использовать для потягивания масла?

Раньше, когда я впервые узнала об этом методе, так вопрос не стоял, так как было только подсолнечное масло. И я им пользовалась.

Много позже появилось оливковое масло. И им я пользовалась.

Теперь есть кунжутное масло, кокосовое масло.

Каким маслом лучше пользоваться?

Можно пользоваться любым маслом, польза, несомненно, будет.

Многие исследования подтвердили влияние кунжутного масла. 

Тем не менее, Dr.Axe  рекомендует использовать кокосовое масло из-за доказанной способности масла:

  •  балансировать гормоны,
  •  убить кандидоз,
  •  улучшить пищеварение,
  •  увлажнить кожу,
  •  уменьшить целлюлит,
  •  уменьшить морщины
  •  сжигать жир, среди многих других!

К счастью, процесс потягивания масла на самом деле довольно прост, безвреден и очень недорог.

5 простых шагов вытягивания масла.

Так называется статья Dr. Axe.

1 Шаг.

Вытягивание масла – это первое, что надо делать утром сразу после того, как вы встанете с постели, прежде чем чистить зубы или пить что-нибудь.

2 Шаг.

Аккуратно потягивайте 1-2 столовые ложки кокосового масла во рту и между зубами в течение 10-20 минут.

Для первого раза можно взять в рот половину одной столовой ложки масла.

Не глотайте его! И делайте это осторожно!

Почему? Сейчас объясню.

Во время этого процесса масло смешивается со слюной, создавая тонкую белую жидкость.

Потягивание (Swishing  или размахивание со свистом) активирует ферменты, и ферменты выводят токсины из крови.

Более конкретно, липиды в масле помогают вывести токсины из слюны рта.

Когда вы размахиваете маслом вокруг рта, зубов, десен и языка, масло продолжает поглощать токсины, а затем становится густым и белым. (4) В этот момент масло становится токсичным.

Поэтому выплевывание масла вместо проглатывания это важный последний шаг, так как вы не хотите реабсорбировать (вернуть назад в организм) токсины.

3 Шаг.

Выплюньте масло в мусор (не в раковину, чтобы не засорить сантехнику) и немедленно промойте рот теплой водой.

Используйте соленую воду для добавления антимикробных свойств.

Загрязнять свою сантехнику микробами и токсинами нет смысла. Не выплевывайте их, а выкидывайте в МУСОР!

4 Шаг.

Наконец, чистите зубы как обычно.

5 Шаг.

Dr.Axe рекомендует выполнять процедуру потягивания масла 3 – 4  раза в неделю с кокосовым маслом и добавлять эфирные масла в вашу смесь.

Эфирные масла!

Попробуйте эти комбинации с кокосовым маслом.

Первая комбинация масел:

1) 3 капли дикого апельсина, лимона,

2) 3 капли перечной мяты,

3) 1 столовая ложка кокоса.

Вторая комбинация масел.

Рекомендуется при сражении с инфекцией или болезнью:

немного измените ее и смешайте масло гвоздики, масло корицы или масло чайного дерева в качестве гомеопатического средства.

В то время как вы можете делать этот процесс в любое время дня, это очень полезно при росте, перед едой или чисткой зубов.

К счастью, процесс потягивания масла на самом деле довольно прост, безвреден и очень недорог.

P.S. Для написания статьи  использованы следующие публикации:

Ссылки  на статьи:

1. https://www.jisppd.com/article.asp?issn=0970-4388;year=2008;volume=26;issue=1;spage=12;epage=17;aulast=Asokan

2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21911944

3. https://www.globalhealingcenter.com/natural-health/oil-pulling/

4. https://naturalsociety.com/oil-pulling-benefits-what-is-oil-pulling-anyway/#ixzz4q3Wl7kWT.

5. Книга в PDF  формате Dr.Axe «Coconut oil pulling. 5 easy steps»

Буду рада вашим комментариям. Напишите, знали ли вы об этом методике детоксикации.

Полоскание рта маслом. 5 простых шагов.

   34 голосаСредняя оценка: 4.7 из 5

pishhaizdorove.com

Полоскание рта маслом — полезно, вредно или бессмысленно?

С древних времен людям известно о полезных свойствах растительного масла. На протяжении нескольких веков индусы использовали этот продукт для избавления от многих заболеваний.

Сама процедура полоскания натуральными маслами также родом из древней Индии, где ее использовали для очищения полости рта.

Согласно аюрведическим знаниям, большинство бактерий концентрируется именно в ротовой полости человека, а масляное полоскание способствует их выведению из организма.

Эта простая, но довольно эффективная оздоровительная процедура не требует сложных манипуляций – для ее проведения понадобится только натуральное растительное масло и немного свободного времени.

В результате ряда исследований, проведенных индийскими стоматологами, была подтверждено, что полоскание рта маслом полезно и эффективно.

Кроме общеукрепляющего действия на организм, оно эффективно очищает полость рта, укрепляет десна, препятствует образованию зубного камня, устраняет различные воспаления в ротовой полости и удаляет вредоносные бактерии, которые накапливаются на языке.

Растительное масло также благоприятно воздействует на зубную эмаль и способствует ее отбеливанию. Во время полоскания организм насыщается важными витаминами и микроэлементами, а также жирными кислотами Омега-3 и Омега-6.

Для ополаскивания чаще всего используются следующие масла:

  • льняное – устраняет воспаления, применяется при кариесе, стоматите и кровоточивости десен;
  • амарантовое – отличное противовоспалительное средство, эффективно в лечении гингивита и пародонтоза;
  • кокосовое – предотвращает образование зубного налета, препятствует развитию кариеса и отбеливает зубы;
  • кунжутное – укрепляет десны, предотвращает кариес и образование зубного камня, уменьшает воспалительные процессы;
  • оливковое – подавляет рост патогенных бактерий в ротовой полости, отбеливает зубы, предотвращает развитие кариеса;
  • подсолнечное – избавляет от сухости во рту, отбеливает зубы, снимает воспаление и препятствует развитию кариеса.

Важно помнить о том, что для полосканий следует использовать только нерафинированный продукт холодного отжима.

Для ежедневных полосканий понадобится любое растительное масло и 10-20 минут свободного времени. Специалисты рекомендуют постоянно менять вид средства для достижения максимального эффекта.

Неплохой вариант – менять органические продукты холодного отжима каждые два дня, для того чтобы понять, какой из них вам больше всего подходит. К примеру, кому-то понравится вкус кокосового масла, другим же по душе будет льняное.

Орошение полости рта выполняют ежедневно по утрам, натощак, перед гигиеной полости рта и чисткой зубов. Процедура довольно простая: набрать в рот столовую ложку любого средства, пополоскать 15-20 минут, затем выплюнуть, тщательно прополоскать рот теплой водой и почистить зубы.

Рекомендуется начинать с 5 минут, затем постепенно увеличивать время процедуры до 20 минут. В процессе полоскания продукт становится гуще, приобретает белесый оттенок и может немного увеличиться в объеме.

Нельзя держать жидкость во рту слишком долго, иначе извлеченные токсины начнут заново усваиваться организмом. Категорически запрещается глотать масло после процедуры.

Полоскание рта подсолнечным маслом эффективно в таких целях:

  • для укрепления зубной эмали и удаления темного налета;
  • уничтожение патогенных бактерий и устранение неприятного запаха во рту;
  • очищение организма от токсинов;
  • лечение заболеваний дыхательной системы;
  • нормализация артериального давления;
  • облегчение симптомов гастрита.

Как использовать

Натощак набрать в рот одну столовую ложку, процедуру выполнять в течение 10 минут, затем выплюнуть. Промыть рот теплой водой и почистить зубы.

Подсолнечная выжимка противопоказана людям, страдающим лишним весом и хроническими патологиями желудочно-кишечного тракта.

Полоскание льняным маслом

Масло, полученное из семян льна, нормализует обменные процессы организма и обладает массой полезных свойств:

  • укрепляет зубную эмаль;
  • снимает воспаление при стоматитах;
  • эффективно при кровоточивости десен;
  • убивает болезнетворные бактерии в ротовой полости.
  • снижает уровень холестерина и повышает эластичность сосудов;
  • предотвращает развитие атеросклероза, гипертонии и инсультов;
  • убирает изжогу;
  • улучшает работу печени;
  • повышает иммунитет;
  • предупреждает развитие некоторых онкологических заболеваний (рак прямой кишки и рак груди).

Особенности процедуры

Набрать в рот одну столовую ложку масла, и «взбивать» его во рту в течение 10 минут, затем выплюнуть. Категорически запрещается глотать использованный для процедуры продукт. Сполоснуть рот теплой водой и вычистить зубы.

Процедуры с использованием льняной выжимки противопоказаны при хронических заболеваниях поджелудочной железы, желчного пузыря и печени.

Применение амаранта в лечебных процедурах

Амарантовое масло богато аминокислотами, полиненасыщенными жирами, витаминами и минералами. Это масло содержит сквален – уникальное вещество, предотвращающее старение организма. Продукт из амаранта имеет следующие полезные свойства:

  • регулирует уровень глюкозы в крови;
  • предотвращает развитие жировой дистрофии печени;
  • является отличным профилактическим средством от онкологических заболеваний;
  • укрепляет иммунитет;
  • способствует быстрому заживлению ран;
  • эффективно в лечении стоматитов и пародонтоза;
  • снимает зубную боль.

Нюансы процедуры

Следует приготовить одну столовую ложку масла, набрать и подержать во рту в течение 10 минут, затем проглотить (можно не выплевывать).

Амарантовая выжимка не имеет противопоказаний за исключением индивидуальной непереносимости. Иногда оказывает легкое слабительное действие.

Перед применением выжимки консультация врача необходима людям, имеющим заболевания печени и желчного пузыря, поджелудочной железы и при наличии мочекаменной болезни.

Лечебная сила кокоса

Кокосовое масло богато лауриновой кислотой, имеющей мощные антибактериальные свойства. Данный продукт имеет массу полезных свойств:

  • нормализует процесс пищеварения;
  • оказывает противовирусный эффект;
  • снимает воспаление;
  • повышает иммунитет;
  • восстанавливает функции щитовидной железы;
  • обладает противоопухолевым эффектом;
  • укрепляет десны;
  • предотвращает образование зубного налета;
  • отбеливает зубы.

Процесс орошения

Для полоскания взять одну чайную ложку продукта, спустя 5-10 минут выплюнуть массу. Сполоснуть рот теплой водой, затем тщательно вычистить зубы.

Кокосовое масло не имеет противопоказаний к использованию кроме индивидуальной непереносимости.

Подводя итоги

Регулярные полоскания натуральными растительными маслами заметно уменьшают любые воспалительные процессы в организме и способствуют избавлению от многих заболеваний полости рта.

Процедуры также благоприятно влияют на зубы, отбеливают их, делают более гладкими, убирают налет. Многочисленные отзывы подтверждают тот факт, что масляные полоскания действительно улучшают общее самочувствие и очищают полость рта, удаляя при этом неприятный запах.

Единственным недостатком данного метода является характерный привкус, который не всем нравится, однако это дело привычки.

Рекомендуем другие статьи по теме

dentazone.ru

Полоскание рта маслом: польза и вред, отзывы, противопоказания

Различные растительные масла используются не только для очищения кожи и укрепления волос, но и для полоскания рта: по мнению последователей аюрведического учения, таким способом можно избавиться от множества заболеваний.

Полоскание рта маслом: суть и польза для организма ^

Полоскание рта растительным маслом стало практиковаться жителями Индии еще несколько веков назад, однако только в 1990 годы масляная чистка начала использоваться в медицине благодаря врачу Ф. Карочу, который сумел доказать пользу такой процедуры.

По его мнению, все болезни возникают из-за недостаточного очищения ротовой полости, в результате чего бактерии и микробы проникают в кровь через десны. Чтобы этого избежать, некоторые врачи рекомендуют масляные полоскания, которые не только смягчают симптомы заболеваний, но и дезинфицируют ротовую полость.

Как работают масляные полоскания

Микроорганизмы, населяющие ротовую полость, покрыты жировой оболочкой, поэтому, при контакте с маслом, полностью растворяются в нем. Таким образом, при длительном полоскании масло вытягивает токсины и вредные бактерии изо рта, улучшая здоровье не только зубов и дёсен, но и всего организма.

Как правильно полоскать рот маслом: рекомендации врачей

Проводить полоскание специалисты рекомендуют утром натощак, до чистки зубов:

  • Возьмите 2 чайные ложки масла и поболтайте им во рту, около 20 минут.
  • За это время масло должно стать более густым, приобрести молочно-белый оттенок и увеличиться в объёме примерно в два раза, смешавшись со слюной.
  • Начинать лучше с 5—10 минут полоскания и постепенно довести процедуру до рекомендуемых 20 минут.
  • Ни в коем случае не разрешается глотать масло после завершения — его нужно выплюнуть.
  • Затем рекомендуется прополоскать рот тёплой водой и почистить зубы.

Полоскание рта подсолнечным маслом: польза и вред

В чем заключаются положительные стороны полоскания полости рта маслом:

  • Быстрее проходят заболевания десен и дыхательных органов;
  • Укрепляется зубная эмаль;
  • С зубов исчезает темный налет;
  • Из организма выводятся токсины;
  • Уничтожаются патогенные микроорганизмы;
  • Нормализуется артериальное давление;
  • Перестают беспокоить симптомы гастрита, проходит ангина, мигрень;
  • Улучшается общее самочувствие;
  • Повышается жизненный тонус;
  • Проходит отечность дыхательных путей, возникающая из-за аллергии.

Зная, что дает полоскание рта подсолнечным маслом, следует регулярно проводить такие процедуры при наличии определенных заболеваний, но только если отсутствуют противопоказания, т.к. при них возможно ухудшение самочувствия и обострение хронических болезней.

Полоскание рта подсолнечным маслом: противопоказания

Из-за высокой калорийности любого растительного масла полоскания не рекомендуются людям, страдающим ожирением. Кроме того, нельзя пользоваться рецептами тем, у кого есть серьезные болезни ЖКТ.

Для полоскания маслом во рту подходит не только подсолнечное, но и другие аналогичные продукты:

  • Оливковое: быстро выводит шлаки и токсины, предотвращает онкологические заболевания, благотворно воздействует на органы пищеварения, заживляет ранки и микротрещины, избавляет от запоров;
  • Кунжутное: борется с раковыми клетками, активизирует метаболизм, избавляет от переедания, улучшает функционирование репродуктивной системы;
  • Эфир чайного дерева: отбеливает зубную эмаль, лечит болезни ротовой полости и дыхательных путей;
  • Льняное: снижает холестерин, притупляет аппетит, смягчает воспалительные процессы, нормализует метаболизм, устраняет токсины, избавляет от болевых ощущений, нейтрализует неприятный запах;
  • Кокосовое: защищает от вирусов и микробов, укрепляет иммунитет, устраняет запах изо рта, избавляет от налета и зубного камня, лечит акне, борется с симптомами аллергии, мигренью, синуситом, бессонницей и бронхитом.

Как правильно полоскать рот: рецепты ^

Зачем  и как правильно полоскать рот маслом: отзывы медиков

Полоскание рта подсолнечным маслом

Данное масло можно использовать не только для лечения заболеваний дыхательных органов и десен, но и для устранения неприятного запаха:

  • Проснувшись, натощак наполняем рот 1 ст. л. масла и полощем в течение 10 минут;
  • Через 5-10 минут сплевываем белый сгусток в раковину, ни в коем случае не глотаем!;
  • Повторяем все каждое утро.

Также в смесь можно добавлять немного обычной соли – это только усилит ее действие.

Полоскание рта маслом чайного дерева

Рецепты приготовления микстур с эфиром чайного дерева зависят от того, что с его помощью требуется излечить:

  • Для снятия воспалений, лечения стоматологических болезней и устранения неприятного запаха: в 200 г теплой водички добавляем 5 капель эфира, полощем рот трижды в сутки;
  • Против грибковых инфекций: 2 ст. л. воды смешиваем с 3 каплями масла. Выполняем полоскания 3 раза в день на протяжении недели;
  • При кровоточивости десен: смешиваем стакан теплой водички с 100 каплями эфира, полощем, затем обрабатываем проблемную область смесью из 30 г масла зверобоя и 10 г эфира чайного дерева;
  • При пародонтозе и стоматите: к 0,5 стакана водички примешиваем 1 ч. л. спирта и 5 капель масла. Полощем трижды в сутки.

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

     

Полоскание рта льняным маслом

Как и в случае с подсолнечным маслом, для полоскания рта можно воспользоваться и льняным:

  • Набираем в рот большую ложку масла, «гоняем» его из стороны в сторону на протяжении 10 минут;
  • Выплевываем, глотать запрещено.

Полоскание рта оливковым маслом

Если нужно очистить организм, вылечить ангину, избавиться от заболеваний ротовой полости и укрепить зубную эмаль, стоит воспользоваться оливковым маслом:

  • Набираем в рот 1 ст. л. масла, полощем им рот, водя от одной щеки к другой;
  • Сплевываем в раковину субстанцию, которая после полоскания принимает белый цвет;
  • Выполняем то же самое ежедневно на протяжении 10 суток.

Отзывы и мнение врачей ^

По утверждению специалистов, одним полосканием в лечении болезней нельзя ограничиваться, потому как во многих случаях требуется применение препаратов. Несмотря на это, многие медики советуют проводить такие процедуры в качестве дополнительных мер, чтобы как можно быстрее избавиться от заболеваний или как минимум смягчить их симптомы.

Зная все о пользе подобных манипуляций, следует пользоваться подходящим в зависимости от конкретной болезни рецептом, и тогда получится обрести здоровье гораздо быстрее, чем при отсутствии такого дополнительного лечения.

Отзывы о полоскании маслом

Многие знаменитости с восторгом отзываются о полоскании рта с помощью масел и признаются, что без этой процедуры уже не представляют себе жизни.

Гвинет Пэлтроу, актриса:

«Я открыла для себя полоскание рта кокосовым маслом. Его нужно подержать во рту около 20 минут. Этот способ отлично подходит для гигиены полости рта и к тому же неплохо отбеливает зубы»

Шайлин Вудли, актриса:

«Это просто удивительно! Масло действительно делает зубы белыми. Налёт на зубах не растворяется в воде. Единственное, в чём он растворяется, – это как раз масло. Таким образом, липиды растворяются в жирах. Именно поэтому масло так полезно для полости рта. Я предпочитаю кунжутное, но и кокосовое тоже неплохое»

Кимберли Снайдер, специалист по питанию, автор книги The Beauty Detox Solution:

«Своим клиентам я рекомендую полоскать рот чуть подогретым кокосовым или кунжутным маслом. Можно просто налить пару ложек в небольшой контейнер и подержать под струей горячей воды. Также я считаю, что совсем не обязательно полоскать рот 20 минут, как рекомендуют большинство специалистов. Для достижения эффекта достаточно 2-3 минут»

(2 голосов, среднее: 3,00 из 5)

happy-womens.com


Смотрите также