Перепелиные яйца польза и вред для мужчин


Перепелиные яйца: польза и вред для мужчин

Может, размер продукции, получаемый от перепелок, существенно отличается от тех же уток, кур и гусей, но их питательность, хороший вкус и полезные вещества зачастую превышают показатели яиц привычных птиц. Употреблять такую пищу особенно полезно для мужчин, но и тут надо знать меру и определенные правила, чтобы поддерживать и восстанавливать мужское здоровье. Какие же полезные свойства имеют перепелиные яйца? Пользы и вред для мужчин описан ниже.

Лечебные свойства

Перепелиные яйца содержат большое количество полезных веществ, которые крайне важны для организма человека. Для сравнения можно взять яйцо курицы, которое массой и объемом превышает продукцию, получаемою от маленьких птичек, но при этом они содержат меньше витаминов, относящихся к группе В, которые положительно влияют на пищеварительный процесс, улучшая аппетит и обмен веществ. Вдобавок доказано повышение жизненного тонуса, а если дети употребляют перепелиные яйца в пищу, то начинают расти быстрее.

Данный ценный продукт содержит в себе, если сравнивать с куриными яйцами, следующие компоненты:

  • калий больше в 5 раз;
  • железо во столько же;
  • превышают по содержанию белка на 20%;
  • никотиновая кислота помогает лучше работать нервной системе, снимает мышечную боль, благотворно влияет на работу поджелудочной железы;
  • кальций с аминокислотами помогает восстановить костную ткань при переломе, способствует улучшению сердечной деятельности;
  • кобальт, фосфор участвуют в метаболизмах.

Кроме того, перепелиные яйца содержат медь и прочие нужные для организма минеральные компоненты.

Стоит отметить, что перепелиные яйца являются гипоаллергенными. По рекомендации врачей такая продукция может включаться в меню детей, склонных к аллергии. Ученые из Соединенных Штатов выявили, что яйца перепелок приносят несомненную пользу и помогают облегчить состояние при ряде недугов. Это касается сахарного диабета, гастрита, гипертонии, некоторых заболеваний нервной системы, желудочных проблемах и малокровии. Если перепелиные яйца регулярно употреблять в пищу, то они способствуют усилению иммунитета, а также благотворно влияют на работу ряда важнейших систем организма.

У людей зрелого возраста перестают выпадать волосы и разрушаться зубы. Интересно, что перепела редко подвергаются инфекционным заболеваниям, от которых часто страдают домашние пернатые. Например, сальмонеллез. В связи с этим во время лечения практически не используют антибиотики, а значит, что яичную продукцию можно есть сырой. В них содержатся те микроэлементы, которые начинают разрушаться во время тепловой обработки. Данное полезное свойство можно назвать еще одним преимуществом яиц.

Согласно болгарским исследованиям, от перепелиных яиц эффект лучше, чем от виагры. Есть даже уникальный напиток под названием «Молодость». Он содержит в себе следующие компоненты:

  • кока-кола ½ стакана;
  • ром или коньяк – 20 грамм;
  • лимон;
  • перепелиные яйца – 2 штуки;
  • сахар – одна чайная ложка.

Напиток эффективен благодаря тому, что перепелиные яйца содержат в себе необходимые микроэлементы.

Немцы нашли свою методику употребления, которая включает в себя перепелиные яйца в количестве четырех штук вместе с настойкой на грецких орехах. Все это в совокупности обеспечивает очень хорошую потенцию.

При систематическом употреблении полезной продукции на протяжении 90 дней можно отметить улучшения в организме. Особой ценностью отличаются не только белок с желтком, но и скорлупка. Она содержит огромное количество химических элементов: Fe, Cu, Mn, S, Zn, P, Si, Mo. Очень важная роль отведена кремнию и молибдену, которые принимают участие в различных реакциях человеческого организма, но при этом практически не встречаются в повседневной еде.

Вред от перепелиных яиц возможен в следующих случаях:

  • при наличии проблем в организме, связанных с усвояемостью белка;
  • при заболеваниях почек и печени.

При нарушении работы органов ЖКТ перепелиные яйца нужно употреблять осторожно.

Польза скорлупы перепелиных яиц

Толченую скорлупу можно положить в любое блюдо, при этом она будет оказывать лечебное воздействие. Средство не обладает побочными эффектами, и получить бактериальное заражение практически невозможно. Излишек скорлупки не будет откладываться на костной ткани и не провоцирует появление камней в мочеполовой системе благодаря тому, что в организм полностью выводит скорлупу.

Такой полезный продукт используется в медицинских целях довольно давно. В первую очередь польза в большом содержании кальция, который легко будет усвоен организмом человека, но именно в том виде, в котором содержится в скорлупе.

Помимо этого, ценные микроэлементы помогают избавлению от панкреатита, способствуют улучшению работы ЖКТ, борются с астмой и гастритом. Скорлупу можно использовать в качестве обезболивающего средства, например:

  • головная;
  • зубная;
  • мышечная боль.

Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется использовать следующий способ. Разбить сырое яйцо. Скорлупу как следует промыть под краном, стряхнуть избытки жидкости, а затем измельчить в кофемолке или в ступке. Принимать такой порошок нужно раз в сутки – одну щепотку через каждые 120 минут, в качестве запивки должна быть слабокислая вода. Обезболивание сохранится на весь следующий день.

Способы употребления

Самыми полезными считаются яйца в сыром виде, а потому большинство людей пьют их именно так. Рекомендуется употреблять на голодный желудок за 10 минут до приема пищи. Специалисты до сих пор не могут прийти к однозначному выводу о пользе питья именно сырого продукта, в котором могут быть полезные так и не очень вещества, способные навредить здоровью человека.

Люди, предпочитающие употреблять именно натуральные продукты, уверяют, что именно в сырых яйцах содержатся все необходимые для организма полезные вещества.

В каком количество можно есть яйца?

Если говорить о проявлении положительного воздействия, то оно проявляется по прошествии 14 дней и в том случае если яйца употребляются ежедневно. Лучше всего вводить данный продукт в свой рацион с учетом следующей рекомендации:

  • лицам от 10 до 18 – 4 штуки;
  • лицам от 18 до 50 – до 6 штук;
  • в более зрелом возрасте – 5 штук.

Как правильно выбирать и хранить яйца перепелок?

Чтобы продукция не навредила здоровью, ее нужно правильно хранить. На сырых яйцах должна быть целая скорлупа, не содержащая сколов и трещин. Согласно ГОСТу, одно яйцо должно весить от 12 до 15 грамм, приобретать экземпляры с меньшей массой не рекомендуется, т.к. они уже высыхают.

Срок годности не больше 25 дней, рекомендуемая температура для хранения от 0 до 8 градусов. Лучше всего использовать для этой цели холодильник и закрытый лоток. Яйца содержат лизоцим в большом количестве, который помогает сохранить свежесть купленной продукции.

Видео. Перепелиные яйца: польза и вред для мужчин

selziv.ru

Перепелиные яйца: польза и вред для мужчин

В перепелиных яйцах огромное количество необходимых мужскому организму микроэлементов, антиоксидантов и витаминов.

Полезные свойства. Как использовать

Перепелиные яйца: польза и вред для мужчин определяется образом жизни каждого индивида.

На первом месте лидирующие позиции продукта по содержанию белков. Они необходимы для строения и наращивания мышечной массы. Спортсменам и людям, увлекающимся бодибилдингом, рекомендуется «белковая диета». Она предусматривает употребление пищи с большим количеством белков, и минимальным содержанием углеводов. Таким образом, перепелиные яйца – идеальный компонент такой диеты, благодаря высокой энергетической ценности, большому содержанию нутринов, и малому – калорий.

Коктейль из сырых перепелиных яиц – настоящий природный энергетик для мужского организма. Для пикантности вкуса к взболтанным при помощи блендера яйцам можно добавить корицу или лимонный сок.

Мышцам требуется крепкое основание. Прочность костей обеспечивается достаточным содержанием в них кальция, а его необходимо восполнять. Полностью насытить этим элементом организм способны всего 2 яйца в день.

Следует иметь в виду, что кальций содержится и в скорлупе яиц. Она у перепелиных яичек очень тонкая, и яйцо можно есть не очищая. Либо высушить скорлупу, истолочь в порошок и добавлять в любые блюда. Для гарантированной защиты от бактерий, обычно присутствующих на поверхности скорлупы, яйца рекомендуется подержать в воде с добавлением соды.

При гормональных сбоях, вызванных применением фармакологических препаратов, на фоне стрессов, полезно регулярно есть яйца перепелиных, поскольку они нормализуют дисбаланс гормонов, снимают нервозность, способствуют хорошему сну. Перепелиные яйца повышают жизненный тонус, помогают восстановлению после хирургического вмешательства и облучения (от радиоактивного до электромагнитного).

С возрастом кровеносные сосуды теряют эластичность. Включение в ежедневный рацион перепелиных яиц позволит избежать проблем с сосудами и перепадами давления, ускорить процесс обмена веществ и преобразования их в энергию. Полезны они и для избавления от анемии, улучшения памяти и зрения. Перепелиные яйца отличаются легкой усваиваемостью, поэтому их часто рекомендуют принимать при болезнях пищеварительного тракта.

Особая роль этого продукта отводится при лечении заболеваний мочеполовой системы у мужчин. Доказана эффективность его применения для улучшения потенции, усиленной выработке эстрогена. Причина в том, что перепелиные яйца не содержат холестерин, и при их регулярном употреблении уровень последнего в крови снижается.

Яйца перепелов можно пить сырыми в виде гоголь-моголя или коктейля либо используя их как ингредиент при готовке различных блюд. Следует помнить, что пользу организму принесут только свежие яйца, а срок их годности невелик: всего лишь неделя. По прошествии этого времени яйца можно есть, но лечебный эффект от них вряд ли будет заметен. Употребление несвежих яиц может привести к отравлению организма.

Противопоказания

Вред организму может принести неумеренное употребление продукта, особенно не первой свежести. При употреблении яиц сырыми не исключен риск заболевания сальмонеллезом. Под запретом употребление перепелиных яиц для людей с аллергией на белок. Хоть они и считаются гипоаллергенными, употребление лучше строго ограничить, внимательно наблюдая за реакцией организма.

Нежелательно присутствие яиц перепелиных в меню страдающих от заболеваний печени и почек. Детям в возрасте до 3 лет перепелиные яйца есть нельзя.

medly.ru

Перепелиные яйца польза и вред для мужчин

Перепелиные яйца приносят значительную пользу организму мужчин, практически не нанося вред. Продукт популярен уже издавна, но не всем он был доступен, как в сегодняшние дни.

Что содержат перепелиные яйца?

Основные компоненты яиц — белки, жиры и большое количество натрия. В ста граммах продукта содержится суточная норма холина. Это незаменимое вещество для нервной системы, в частности для работы головного мозга и для памяти. Холин регулирует уровень инсулина в сыворотке крови, влияя на обмен углеводов. Несмотря на достаточно высокое содержание жиров, перепелиные яйца с большим содержанием холина положительно влияют на печень, являются липотропными продуктами, способствуя транспорту и обмену липидов.

На втором месте по количественному содержанию стоит отметить кобальт. Этот микроэлемент имеет важное значение, несмотря на то, что суточная норма его незначительная. Именно кобальт входит в состав витамина В12. Главная роль кобальта — участие в синтезе белков, в процессах ферментации, в синтезе гормонов щитовидной железы. Яйца перепела за счет этого микроэлемента помогают организму нормализовать углеводный и жировой обмен. Кобальт вместе с холином обеспечат вам чистые сосуды, защитят от образования бляшек атеросклероза.

Какая польза для мужчин при употреблении перепелиных яиц? Уникальный состав продукта позволяет сохранить здоровье костной ткани, элемент кобальт участвует в активации лейкоцитов, защищает организм от образования раковых клеток.

Полезные свойства перепелиных яиц для мужчин обусловлены не только перечисленными веществами. Немалую роль играет и другой микроэлемент, который содержится в достаточном количестве в перепелиных яйцах. Это хром. Почти 30% от суточной нормы хрома содержится именно в 100 граммах яиц перепела. Хром участвует в метаболизме глюкозы, обеспечивая ее перенос в клетки.

Кроме перечисленных компонентов, продукт содержит в достаточном количестве витамины для потенции  А, Е, РР, В2, В6, В1. Из химических элементов: железо, натрий, калий, фосфор, хлор, магний и кальций.

Чем яйца перепела полезны для мужчин

Перепелиные яйца полезны для потенции. Они содержат много аминокислот, а также микроэлементов, которые оказывают влияние на систему репродукции мужчин.

В их состав входит несколько компонентов, которые помогают держат сосуды чистыми. Именно состояние сосудов и является основной причиной высокой заболеваемости импотенцией и эректильной дисфункцией. Перечислим эти вещества: никотиновая кислота, микроэлементы кобальт  и хром, аминокислота трионин (разрушает жиры), гистидин (участие в выработке достаточного количества эритроцитов).

Другие компоненты продукта влияют на уровень иммунной системы, защищая от инфекций.  Для мужчин это важно, поскольку причинами простатита чаще всего являются инфекции урогенитального тракта. Например, трионин повышает уровень иммунной защиты, в этом участвует и кобальт; улучшает выработку белых клеток крови, которые отвечают за иммунную защиту, аминокислота гистидин.

Перепелиные яйца полезны для потенции, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы. Конечно, за 2-3 дня употребления их в пищу вы не заметите изменений, но регулярное добавление их в рацион обеспечит вам избавление от многих проблем и даже позволить увеличить количество спермы.

Как употреблять яйца с пользой?

Мы рассказали, как перепелиные яйца влияют на потенцию. Как их правильно употреблять? Есть сторонники использования яиц в сыром виде, но большинство предпочитают их варить, добавлять в салаты, иные блюда.

Рецепты:

  1. Выпить перед едой 4 сырых яйца, запивая их настойкой из скорлупы грецкого ореха.
  2. Напиток с перепелиными яйцами: два сырых яйца смешать с кока-колой (120 грамм), добавить 20 мл.коньяка и чайную ложку сахара. В смесь выжимают лайм или добавляют один кусочек.
  3. Суточная норма от 3 до 5 яиц. При этом вы не рискуете засорить сосуды бляшками атеросклероза.
  4. Не стоит на протяжении года употреблять яйца без перерыва. Примерный курс длится от 2 до 3 месяцев, при этом суточная норма 2-3 яйца перепела в сыром виде перед едой.
  5. Лечебная смесь из настойки красного винограда (10-15мл.) с добавлением 2 сырых яиц и 100 мл.чистой кипяченой воды. Компоненты взбить венчиком. Помогает при астме, облегчает состояние больных туберкулезом, при бронхитах, а также для лечения анемии и других заболеваний.

Если вам нужно избавиться от аллергии, повысить крепость сосудистой стенки, а также улучшить обмен веществ в тканях, просто измельчите скорлупу яиц перепела до состояния порошка и употребляйте. Например, вы выпили сырое яйцо утром. Его скорлупу промыть, залить соком лимона (хватит его одной четвертой части) на сутки. На следующее утро добавьте туда ложку меда для мужчин, 100 мл.чистой воды и два сырых яйца. Все взбить венчиком и выпить. Такой курс в течение трех месяцев лучшим образом отразится на состоянии вашего здоровья.

Кому нельзя яйца перепела?

Несомненно, этот продукт богат полезными компонентами, приносит очевидную пользу, к тому же, относится к диетическим, но даже в этом случае можно найти противопоказания и ограничения для его употребления:

  1. Большинство рецептов с перепелиными яйцами рекомендуют употреблять их в сыром виде. Но тут существует опасность заразиться кишечной инфекцией из рода сальмонеллеза. Чаще это пуллороз, кишечная токсикоинфекция.
  2. Термическая обработка необходима, но спустя 15 минут польза витаминов сходит на нет из-за их полного разрушения.
  3. Перепелиные яйца рекомендуют аллергикам, но, несмотря на это продукт все же богат чужеродным белком, поэтому развитие аллергии не исключено.
  4. Осторожно употреблять в пищу лицам, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, так как чрезмерное увлечение диетическим продуктом может привести к засорению сосудов бляшками атеросклероза.

При правильном употреблении перепелиные яйца помогут избавиться от многих проблем со здоровьем, к тому же они разнообразят ваш рацион своими вкусовыми качествами.

Некоторым пациентам не обойтись без препаратов для увеличения количества спермы. Это могут безвредные БАДы для улучшения качества и объема спермы. Нарушение потенции и эректильная дисфункция подлежат лечению. Почти всех мужчин касаются эти проблемы, поэтому стоит вовремя обратить внимание и начать лечение. Правильный подход обеспечит вам полноценное здоровье.

(Пока оценок нет)

kamatab.ru

Польза и вред перепелиных яиц для мужчин

Многие из нас знают, что перепелиные яйца полезны для нашего организма. Ведь этот продукт заметно отличается от более популярных и известных куриных яиц. Но в чем именно заключается польза перепелиных яиц для мужчин, знают немногие. На самом деле, эти яйца просто незаменимый продукт для поддержания не только всей функциональности организма в целом, но и здоровья мужчин.

Но как именно действуют перепелиные яйца, в чем их целебная польза и можно ли их есть всем? Для начала разберемся в их уникальной особенности в целом.

Достоинства перепелиных яиц

  • Продукт полезный при любых проблемах органов дыхания; бронхиальной астме, туберкулезе, остром и хроническом бронхите, пневмонии.
  • В яйцах есть все необходимые питательные вещества, которые позволяют заметно улучшать состояние при различных заболеваниях.
  • Полезно употреблять продукт при язве двенадцатиперстной кишки и желудка, панкреатите, гепатите, холецистите, гастрите.
  • Рекомендуется употреблять перепелиные яйца при гипертонии, кардиосклерозе, вегето-сосудистой дистонии и многих других заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
  • В состав яиц входит множество полезных веществ, которые отсутствуют во всех других яйцах, в том числе и куриных. Чтобы они не теряли свои свойства, продукт надо есть в сыром виде, так как при тепловых обработках лечебный эффект незначительный.
  • В профилактических целях можно употреблять вареные перепелиные яйца, готовить на их основе салаты, закуски, вторые блюда, добавлять в тесто и кремы. Такие блюда, при постоянном употреблении очень полезны при бронхиальной астме, аллергических заболеваниях, сахарном диабете. Их надо включать в рацион при общей слабости организма, при умственном и физическом истощении, для поднятия иммунитета.
  • Незаменимы яйца в рационе мужчин, так как они помогают при нарушении эректильной, половой функции. По своему составу перепелиные яйца являются главными конкурентами популярной «Виагры», но в отличие от препарата является натуральным продуктом.

Вред

  • Перед тем как включить в свой рацион перепелиные яйца, надо знать о побочных эффектах, которые они могут вызывать.
  • Свежие яйца нельзя употреблять при аллергии. При непереносимости на любые другие яйца, следует с осторожностью готовить блюда с добавлением перепелиных яиц.
  • Ограничить употребление стоит при любых расстройствах или заболеваниях печени.
  • Также стоит учитывать, что хотя это и диетический продукт, но он достаточно калорийный. Чтобы не набрать лишних килограммов, людям с лишним весом надо употреблять в день не более двух яиц.
  • Перед употреблением сырых яиц, важно тщательно промыть скорлупу в воде с добавлением соды, чтобы не занести в организм инфекцию, в частности, такую опасную, как сальмонеллез.

Польза перепелиных яиц для мужчин

Стоит сначала отметит, что хотя продукт и белковый, но в нем отсутствует холестерин. Поэтому постоянное употребление этих яиц поможет снизить уровень холестерина. А как известно, повышенный холестерин в значительной мере влияет на потенцию у мужчин, к тому же является причиной сердечно-сосудистых заболеваний и избыточного веса.

Увы, статистика печальна. Около 1/3 представителей сильного пола независимо от возраста имеют те или иные проблемы, связанные с эрекцией.

Основная причина такой проблемы – повышенный уровень холестерина в сосудах и их закупорка. Перепелиные яйца эффективно справляются с этой проблемой, помогая повысить и вернуть нормальную потенцию.

Также доказано, что при регулярном употреблении яиц, понижается промежуток времени для повторного возбуждения члена между половыми актами и увеличивается качество эякуляции.

Не стоит надеяться на чудо, съев одно-два яйца. Важен рациональный подход и длительное употребление. Сексопатологи и врачи рекомендуют употреблять для максимального эффекта по три перепелиных яйца в день. Бесконтрольное или избыточное употребление продукта может вместо пользы причинить вред.

Правда, по поводу количества яиц имеются различные мнения специалистов. Некоторые утверждают, что в день надо съедать по два яйца.

И те, и другие правы. Имеет значение, с какой целью вы употребляете этот продукт питания. Если надо увеличить потенцию, то рекомендуется употреблять по три яйца в день. Для поддержания мужского здоровья количество яиц достаточно уменьшить до двух штук в день.

Важно употреблять яйца только в сыром виде. При этом следите за своим здоровьем, и при малейших ухудшениях проконсультируйтесь с врачом.

Спорить о пользе и вреде перепелиных яиц, безусловно, можно. Но давно доказано, что именно благодаря им эффективно улучшается и восстанавливается мужская половая функция. Судите сами, немецкие мужчины в день выпивают по три перепелиных яйца. А эта нация ведет активную половую жизнь до самого преклонного возраста!

mzdor.ru


Смотрите также