Перечная мята травяной чай польза и вред для женщин


Лечебные свойства и противопоказания чая с перечной мятой, виды и сорта, польза и вред мятного чая

Полезные свойства мяты сегодня известны всем. Но использовать ее в качестве лекарственного средства стали сравнительно недавно.

Это уникальное растение обладает успокаивающим, укрепляющим и омолаживающим действием.

Правильно заварить мятный чай совсем несложно, а рецептов приготовления существует огромное количество. Чем полезна и от чего помогает мята?

О том, как сушить и заморозить мяту на зиму в домашних условиях читайте здесь.

Полезный мятный чай: лечебные свойства для организма

Мята перечная, а также другие сорта и разновидности этого растения могут оказывать на организм как возбуждающее, так и успокаивающее действие. Это зависит от крепости завариваемого напитка, и частоты его употребления.

Хорошо пить такой чай тем, кого укачивает в дороге. Он быстро избавляет от тошноты, устраняет рвоту и головокружение.

Мятный чай хорошо очищает сосуды, быстро понижает давление, активизирует работу мозга, помогает сердцу, нормализует пищеварительную функцию.

Имеет ярко выраженный мочегонный и желчегонный эффект. Его необходимо пить при общей интоксикации, отравлении, инфекционных заболеваниях.

Слабый чай избавляет от лишнего веса. Крепко заваренный напиток, наоборот, улучшает аппетит. В сочетании с медом, мята поможет при бессоннице.

Еще одним отличным средством для лечения гриппа и простуды, болезней мочеполовой сферы, очищения печени и почек, является мятная настойка, основным ингредиентом в которой будет водка или спирт.

Свежие листья мяты тщательно моют, заливают половиной литра водки и настаивают в темном месте около 2-3 недель.

Для улучшения вкуса и аромата, в настойку добавляют лимон, шиповник, зверобой, боярышник, мед или сахарный сироп.

Замечательно справляется напиток с мигренью, нервным истощением и перевозбуждением. Чай с добавлением мяты прекрасно помогает при лечении простуды и ОРВИ, укрепляет иммунитет, придает сил.

Эфирное масло мяты поможет избавиться от сильного насморка и кашля. Дикая мята заваривается при панкреатите, туберкулезе, ревматизме. Она снижает кислотность желудка при гастрите, избавляет от метеоризма и вздутия живота.

Мята является эффективным болеутоляющим, спазмолитическим, жаропонижающим и противовоспалительным средством. Способствует выводу мокроты из легких, останавливает диарею.

Если вы хотите узнать, каковы полезные свойства и противопоказания чая ройбуш, прочтите нашу публикацию.

Где больше кофеина — в чае или в кофе? Ответ на вопрос подскажет эта статья.

О том, что такое чалды для кофемашины, читайте здесь: https://chay-i-kofe.com/pribory/kofemashiny/chto-takoe-chaldy-dlya-kofemashiny-vidy-kofe-v-chaldah-tehnologiya-proizvodstva/

Мята перечная для женщин и детей

Мята – трава абсолютно незаменимая для женщин. Отвар из перечной мяты можно использовать не только для внутреннего употребления. Нередко он используется и наружно, в косметических целях: для лица, волос и т.д.

Известно, что это растение содержит ментол, который благотворно влияет на кожу. За счет своих охлаждающих и антисептических свойств, отвар снимает кожный зуд и воспаление, уничтожает прыщи, тонизирует и разглаживает верхние слои кожи, улучшает цвет лица.

Польза мяты для волос не вызывает сомнений. Целебные свойства этого растения быстро избавят от перхоти, помогут уменьшить жирность волос и ускорить их рост, придаст им гладкость и шелковый блеск.

Часто мятный чай рекомендуют пить для похудения, в составе различных диет. Этот ароматный напиток не только угнетает аппетит, но и способен сжигать лишние калории, ускорять метаболизм и расщеплять подкожный жир.

Кроме того, употребление чая с мятой поможет снять спазм при болезненных менструациях, нормализует цикл.

Многие спрашивают можно ли принимать мятный чай при беременности. В умеренных количествах, не больше 1 кружки в день, чай с мятой даже полезен. Он помогает справиться с изжогой, токсикозом, нервным перенапряжением. Подробнее о влиянии мяты и мятного чая при беременности и грудном вскармливании мы писали здесь.

С осторожностью следует предлагать мятный напиток детям, особенно маленьким. В первые три года жизни чай с мятой категорически противопоказан.

Почему нельзя пить такой чай детям? Это чревато всевозможными осложнениями: аллергия, гиперактивность, нервозность, нарушение работы сердца.

Детям старшего возраста мятный чай можно давать только после консультации педиатра.

Если ребенок страдает заболеваниями нервной системы или почек, то напиток с добавлением мяты ему пить не стоит.

В остальных случаях, листья мяты заваривают из расчета на 800-900 мл кипятка, ч. ложка черного чая и 5-6 листочков мяты. Все это настаивают около 10 мин и процеживают.

Для укрепления иммунитета такой чай можно заваривать с лимоном, а в качестве успокоительного и противовоспалительного средства – с молоком.

Польза для мужчин: стоит ли пить

Злоупотребление мятным напитком опасно для мужского здоровья. Применение мяты снижает уровень главного мужского гормона (тестостерона) и сильно влияет на потенцию.

Но происходит это лишь в том случае, когда мужчина ежедневно принимает не менее литра чая с мятой в сутки. Умеренное употребление напитка крайне полезно как для женщин, так и для мужчин.

Мята хорошо понижает уровень глюкозы в крови, снижает давление. Ее рекомендуют пить перед посещением бани или сауны, т.к. эфирные масла мяты, способны подготовить организм к воздействию высоких температур.

Если на ночь надеть носки с вложенными внутрь сухими листочками мяты, то можно избавиться от неприятного запаха и потливости ног.

От запаха изо рта также избавит мята или мелисса. Достаточно раз в сутки пожевать немного свежих листиков. Чем отличается мята от мелиссы можно узнать здесь.

Виды и сорта

Известно около 25 сортов и 10 гибридных разновидностей мяты. Они все обладают лечебными свойствами, употребляются в свежем виде и заготавливаются для хранения в июне-июле.

Сушат собранные листочки в прохладном и хорошо затененном месте, без сквозняков. Самых распространенных сортов мяты не так много.

Наиболее популярный вид мяты – мята перечная. Этот гибрид на основе садовой и водной мяты содержит огромное количество ментола.

Именно поэтому, перечная мята очень широко используется в медицинских целях. Ментол обладает бактерицидным и противовоспалительным действием, устраняет метеоризм и изжогу.

Существует еще одна разновидность перечной мяты – мята ментоловая.

Она отличается повышенной концентрацией ментола. И для заваривания чая достаточно использовать только четвертую часть листочка на стакан воды.

Особенностью этого растения считаются темные стебли и резкий запах.

Дикая, полевая мята – это дикорастущая луговая разновидность растения. Лекарственные свойства дикой мяты часто используются в народной медицине.

Она обладает спазмолитическим, вяжущим и отхаркивающим действием, содержит огромное количество флавоноидов, сердечных гликозидов, полифенолов и дубильных веществ.

Существует и такой сорт, как комнатная мята. Она хорошо растет в домашних условиях, на подоконнике, не требовательна в уходе, но постоянно нуждается в ярком солнечном свете.

По своим целебным качествам не уступает дикорастущей луговой мяте, но содержание ментола в листьях у нее меньше, чем у перечной.

Лимонная мята имеет второе, более известное название, мелисса. Ее еще называют маточник или медовка.

Листья мелиссы богаты витамином С, розмариновой, кофейной кислотами, каротином. Отвары из них успешно лечат гипертонию, бессонницу, снимают спазмы, облегчают дыхание при астме.

Чай с мелиссой рекомендуют пить диабетикам. Менее распространены такие виды мяты как водная, азиатская, даурская, садовая и канадская.

Как заваривать полезный чай с мятой: рецепты

Рецептов приготовления мятного напитка много. С мятой можно заваривать и черный, и зеленый чай, с добавлением ромашки, зверобоя, лимона.

Со зверобоем

Чтобы приготовить чай из зверобоя и мяты, понадобится 2 маленьких ложечки листового черного чая, по 1 ложке мяты и измельченного зверобоя, 2 стакана воды.

Заваривают эту смесь как обычный чай, в заварнике. Настаивают около 20 мин, охлаждают. Вместо сахара можно добавить мед.

С ромашкой

Мятный чай с ромашкой готовится очень просто.

На половину литра кипятка необходимо взять по столовой ложке сухой мяты (мелиссы) и ромашки.

Настоять 5-10 мин, процедить, остудить до 50С, добавить мед.

С душицей

Прекрасными лечебными свойствами обладает чай с мятой и душицей. Готовят его так: сухие листья душицы и мяты в равных пропорциях (по чайной ложке), заливают половиной литра горячей воды и настаивают.

В готовый, остывший напиток можно добавить мед или сахар.

С лимоном

Хорошо освежит в жару зеленый чай с мятой и лимоном. На литр кипятка достаточно взять немного свежей или сухой мяты, около 2 ложек зеленого чая, четверть лимона и сахар.

В заварник насыпать мяту и чай, выжать лимонный сок, добавить оставшийся лимон и сахар, залить водой, охладить.

Если вас интересует как заваривать иван-чай правильно, советуем прочесть нашу статью: мы собрали для вас несколько интересных рецептов заваривания копорского чая.

О том, чем полезна облепиха при беременности, а также в чем может заключаться ее вред для будущей мамы, можно узнать из этого материала.

Классический рецепт

Можно заварить черный чай только с добавлением мяты. Для этого желательно использовать стеклянную посуду.

Часть чая и часть мяты заливают горячей водой (не кипятком) и дают постоять минут 10-15. Точно такое описание имеет мятный напиток с зеленым чаем.

Противопоказания и вред

Как любое лекарственное растение, мята имеет некоторые противопоказания к применению. Не рекомендуется пить мятный напиток:

  • в период лактации; 
  • при гипотонии; 
  • при заболеваниях почек, печени; 
  • при аллергии и индивидуальной непереносимости; 
  • детям до 3 лет. 

Ограничить употребление чая с добавлением мяты надо при беременности, склонности к перепадам давления. Мужчинам тоже не стоит увлекаться этим ароматным растением.

О необычных свойствах мяты расскажет видео-фрагмент передачи «Жить здорово!»:

Отзывы

Алина: «Недавно впервые привезла из деревни пучок свежей мяты. Сразу решила заварить ароматный чаек. Получился насыщенный, вкусный напиток. Хорошо помогает он во время сезонных эпидемий, при лечении простуды. Отлично успокаивает, укрепляет здоровье. А если добавить в него мед и лимон, то это просто незаменимое лекарство от всех болезней.»

Инна: «Чай с мятой в нашей семье любят все. Я страдаю от высокого давления, поэтому для меня такой напиток просто спасение. Детям завариваю чай с мятой и ромашкой от простуды: при кашле и насморке. Это не только очень полезный напиток, но еще и вкусный, ароматный. Хорошо помогает при бессоннице и переутомлении, поднимает настроение и успокаивает.»

Ольга: «Не один год выращиваю мяту в своем саду. В середине июня начинаю заготовку. Собираю листочки, высушиваю и храню всю зиму, до следующего урожая. Привыкла каждый раз, когда завариваю обычный черный или зеленый чай, добавлять в чайник несколько листочков мяты. Очень люблю этот яркий аромат и нежный вкус. Для меня мята – растение абсолютно незаменимое.»

chay-i-kofe.com

Чем полезна мята для женщин

Главная → Лечебные травы → Мята перечная

Мята перечная это многолетнее травянистое растение, высотой до 1 метра. Листья вытянутые и заостренные, оборотная сторона листа бархатная с желтыми точками-фолликулами, в которых содержится эфирное масло.

Приобрести свежую или сушеную зелень мяты сегодня не составит труда, но лучше всего вырастить самостоятельно на приусадебном участке. Вы можете использовать ее в свежем виде, засушить или сделать настойку мяты, для этого следует собрать зеленную часть растения в период с июня по август.

Важно знать! Ментол, входящий в состав перечной мяты, довольно сильное лекарственное средство. Перед применением мяты следует ознакомиться со всеми противопоказаниями.

Лечебные свойства для женщин

В своем составе мята перечная содержит:

  • эфирное масло, основу которого составляют ментол, лимонен, дипентен и др.;
  • дубильные вещества;
  • флавониды;
  • аскорбиновую кислоту;
  • каротин;
  • органические кислоты и др.

Благодаря этим веществам мята перечная имеет широкий спектр фармакологических и лечебных свойств:

  • антисептическое, успокаивающее;
  • спазмолитическое, болеутоляющее;
  • желчегонное, противорвотное;
  • усиливает перистальтику кишечника;
  • местно-раздражающее свойство и др.

Очень полезна мята для женского организма. На ее основе готовят чаи, которые снимают стресс, нормализуют сон и снимают нервное напряжение. Средства с мятой используют для лечения воспалительных заболеваний в гинекологической сфере. Кроме того, мята облегчает состояние при климаксе. Активно используют мяту и для ухода за кожей, особенно для устранения жирного блеска, сужения пор и лечения угревой сыпи.

Во время беременности напиток с мятой поможет избавиться от изжоги и облегчит проявления токсикоза. Однако во время кормления грудью эфирные масла ментола могут существенно снизить выработку молока, поэтому стоит быть осторожней со средствами, содержащими мяту перечную.

Читайте, где применяется масло мяты.

Применение при климаксе

Период климакса нелегкое испытание для женщины. Меняющийся гормональный фон вызывает приливы, сухость во влагалище и приступы раздражительности. Облегчить эти состояния могут средства на основе мяты перечной.

Настой при климактерическом неврозе
  1. Смешать листья мяты перечной, плоды фенхеля, полынь и кору крушины в пропорциях 1:2:1:3.
  2. На одну порцию взять столовую ложку сбора и залить стаканом кипятка.
  3. Настаивать смесь минут 20.

Выпивать стакан настоя мяты утром и перед сном.

Настой от бессонницы во время климакса

Возьмите по 10 г ромашки и коры крушины, 20 г перечной мяты и 30 г корня валерьяны. Отмерить 1 ст. л. смеси и заварить стаканом кипящей воды. Настаивать 20 минут. Пить отвар по стакану незадолго до отхода ко сну.

Применение при беременности

Большинство женщин в период беременности сталкиваются с проблемой токсикоза, изжоги и неврозов. Применять лекарственные препараты для облегчения этих состояний небезопасно для здоровья будущего ребенка, поэтому следует отдать предпочтение фитотерапии.

  • чай с мятой перечной отлично успокоит, снимет тревогу и стресс;
  • при утреннем токсикозе ментол, содержащийся в мяте, избавит от тошноты и головокружения;
  • кроме того, во второй половине беременности женщина может страдать от сильнейшей изжоги. Принимая отвар с мятой можно существенно уменьшить ее проявления;
  • мята перечная поможет избавиться от метеоризма и кишечных колик;
  • лечить простуду во время беременности тоже поможет мята.

Важно знать! Ментол, содержащийся в мяте перечной достаточно сильное средство. Строго соблюдайте пропорции и дозировку препаратов на ее основе. В день беременным не следует выпивать больше двух чашек мятного чая.

Чай для облегчения токсикоза

В заварочный чайник положите 2‒3 ст. л. сухих листьев мяты и залейте стаканом горячей, но, ни в коем случае не кипящей воды. Накрыть полотенцем и дать настояться полчаса. Теплый чай пить по 100 мл минут за 20 до приема пищи. Общий объем чая в течение дня не должен превышать 400 мл.

Настой для лечения больного горла

Концентрированный настой поможет будущей мамочке быстро и безопасно вылечить больное горло.

  1. Для его приготовления возьмите 10 г сухих листьев мяты и заварите стаканом горячей воды.
  2. Оставьте настой остывать до температуры тела и начинайте полоскание.
  3. Процедуру следует повторять не менее 3‒4 раз в день до полного выздоровления.
Мятный настой для лечения метеоризма

Избавить от этой неприятности может настой, для приготовления которого возьмите по 1 ч. л. листьев мяты и цветов ромашки. Залейте стаканом горячей воды и дайте настояться. Принимайте в течение дня небольшими порциями.

Мятный чай от изжоги

Чтобы уменьшить кислотность желудка следует взять по половине чайной ложки листочков мяты, смородины и калины, залить смесь стаканом горячей воды и оставить на полчаса. Такой чай следует пить в течение всего дня, но не более трех стаканов.

Запомните! Мяту перечную не стоит заливать водой, температура которой выше 95 градусов, иначе вы рискуете разрушить все полезные вещества, содержащиеся в ней.

Применение при кормлении грудью

Полезный во время беременности мятный чай может оказать негативное действие, если принимать его в период грудного вскармливания. Дело в том, что ментол, в огромном количестве содержащийся в мяте перечной, существенно снижает лактацию. Особенно опасно принимать препараты с ней при неустойчивой лактации в послеродовой период и во время лактационных кризов. Позднее когда выработка молока уже налажена, вы сможете позволить себе небольшие порции мятного чая.

Важно! Если вы уже заканчиваете грудное вскармливание и стремитесь существенно сократить выработку грудного молока, то воспользуйтесь мятным чаем.

Чай для прекращения лактации

Возьмите около 5 г сухих или 1 ст. л. свежих листьев мяты и залейте стаканом горячей воды. Настаивать чай следует не менее получаса, а затем пить в течение дня.

Применение в косметологии

Мята отлично зарекомендовала себя не только в кулинарии и медицине, но и в косметологии. Полезные вещества в ее составе способствуют омоложению кожи, сужают поры и устраняют жирный блеск, прекрасно тонизируют и освежают кожу.

Лосьон для ухода за жирной кожей

  • 2 ст. л. листьев мяты перечной залить 500 мл воды;
  • поставить на медленный огонь и кипятить 10 минут;
  • процедить и остудить;
  • добавить в отвар 4 ч. л. борного спирта, 2 ст. л. настойки календулы и 1 ч. л. лимонного сока.

Таким лосьоном следует протирать кожу не менее трех раз в день.

Очищающая маска для лица

Соединить:

  • 1 ст. л. меда;
  • 1 ч. л. цветов ромашки;
  • 1 ст. л. мяты и яйцо куриное.

Все ингредиенты тщательно перемешиваются и наносятся на лицо. Через 15 минут маску следует смыть теплой водой.

Следует знать! В косметологии лучше использовать свежую зелень мяты.

Противопоказания

Несмотря на все свои целебные свойства, мята перечная имеет довольно много противопоказаний:

Лекарственные препараты на основе мяты перечной лучше начинать принимать после консультации с врачом.

lechim-prosto.ru

Перечная мята лечебные свойства и противопоказания

Полезный чай с мятой редуцирует синдром тошноты, значительно понижает газообразование, относится к группе холеретиков, обеспечивающих желчеобразование. Также травяной настой утоляет боль при гастроспазмах, стимулирует регенерацию стволовых клеток печени, за счет абсорбирующих свойств выводит токсины.

При помощи федеральной программы по борьбе с импотенцией «Мужское здоровье» уже более 1 500 000 мужчин вернули себе здоровую потенцию и избавились от многих других проблем в сексе.

Для лечения потенции рекомендуется использовать «Горный Женьшень». Это натуральный препарат для восстановления мужской потенции, удививший своей эффективностью многих врачей. В результате клинических исследований выяснилось, что он оказывает положительное действие на всех без исключения мужчин и помогает вернуть потенцию даже в тех случаях, когда бессильны другие препараты.

Читать детальнее...

Противопоказанием к задействованию такого вида отваров, чая и настоев служит заболевание гипотония, человек может почувствовать упадок сил. Женщины, у которых диагностированы венозные болезни также попадают в группу риска.

Наиболее полезные свойства чая проявляются в восстановлении естественной микрофлоры ротовой полости. Он результативно помогает при стоматите и быстро избавляет от галитоза. По этой причине, растение служит одним из главных компонентов в зубных пастах и ополаскивателях.

Для обретения свежего запаха изо рта можно приготовить такой настой:

  • в 1 ст.л. свежих или сушеных листьев залить 400 мл горячей воды. Подержать под крышкой в течении 2 часов и профильтровать. Полость рта ополаскивать охлажденной настойкой, сразу после приема пищи.

Трава нашла свое применение и для людей с гипертонической болезнью сердца. Рецепт редуцирует завышенные коэффициенты АД, сокращает частоту сердечных сокращений, стимулирует активную работу основной транспортной системы человека.

Настойка делается таким образом:

  • скомпоновать по 1 ч.л. мяты и соцветий ромашки, ½ ч.л. валерианы лекарственной. Далее в состав налить горячей воды (250 мл). Накрыть и отставить на час. Полезный напиток принимать по 50 мл, трижды в сутки.

Польза и вред мяты для здоровья

Перечная мята лечебные свойства:

  1. Снижает степень менструальной жидкости, обезболивает и помогает женщине расслабиться.
  2. Настойка стабилизирует гормональный фон, в частности понижает уровень эстрогена, что провоцирует появление акне.
  3. Если применять компресс из растолченных свежих листьев растения, можно выразительно улучшить роговой слой кожи и выровнять цвет лица.
  4. Обладает холеретическим действием, вследствие рекомендуется диетологами для похудения.

Противопоказания мяты:

  • Такие напитки противопоказаны детям, не достигшим 3 летнего возраста. Организм ребенка еще недозрелый для правильного усвоения всех полезных веществ.
  • Вред для здоровья может принести и многократное употребление мятного чая при беременности. От этого возможно сокращение ритма сердца матери и ее плода.
  • У кормящей мамы, мятный отвар может уменьшить выработку грудного молока.

Лечебные свойства мяты — применение и рецепты

Полезные свойства свежих листьев растения нашли свое применение в народной медицине, а именно, в лечении заболеваний, связанных с нарушением работы ЖКТ, неврологическими расстройствами и т.д.

К наиболее полезным свойствам относят:

  1. Диуретическое свойство. Отвар рекомендуется употреблять при отечностях различной этиологии, для выведения лишней воды из женского организма.
  2. Воздействуя на рвотный центр, подавляет тошноту и рвоту. Для этого необходимо смешать 5 капель эфирного масляного настоя и 3 капли гранатового фреша, разбавить с очищенной водой (50 мл) и выпить однократно. Такой полезный состав разрешен даже в период беременности.
  3. Анальгетическое. Приготовить чай-анальгетик можно таким способом: взять горсть перечной мяты, засыпать в термос и залить кипяток. Не открывать в течении 2 часов. Пить в теплом виде, вместо чая.
  4. Снижает концентрацию молекул глюкозы в крови, стабилизирует кроветворение, применяется при эндокринных заболеваниях. Для приготовления полезного напитка, скомпоновать 3 ч.л. листьев мяты и 1 ч.л. корня русского цикория, налить стакан горячей воды и оставить на полчаса. Полученный состав пить по 100 мл до еды, трижды в день.
  5. Укрепляет волосяной стержень. Травяная настойка подходит для женщин с посеченными кончиками, безжизненными локонами.

Рецепт настойки:

  • 1 ст.л. измельченной крапивы перемешать с 1 ст.л. листьев мяты, залить 500 мл кипятка и томить на водяной бане 15 минут. Настоять в течении 40 минут. Извлечь жмыху. Полоскать полезной мятной настойкой нужно после каждого мытья головы.

Мята перечная: лечебные свойства и противопоказания для женщин

Мята перечная обладает множеством полезных свойств, что нашли свое применение в фармакологии и в рецептах народной медицины:

  • имеет антисептическую активность;
  • улучшает перистальтические функции кишечника.
  1. Наиболее полезно это растение для женщин. Чашка мятного чая выпитая вечером способствует нормированию качества сна, подавляет раздражительность и стресс.
  2. Достаточно часто используют мятные настойки в лечении гинекологических проблем, сопровождающихся кровотечением или воспалительным процессом.
  3. Для женщин в климактерический период, чай на основе ментоловых листьев быстро снижают количество приливов жара.
  4. Используют ее также и для ухода за кожей лица, она устраняет жирный блеск, сужает поры и лечит воспалительную сыпь.
  5. При беременности полезный мятный настой облегчает токсикозные проявления, но, чтобы не причинить вред ребенку, стоит быть осторожными и заблаговременно проконсультироваться с лечащим врачом.

Противопоказанием является период лактации, ведь в составе перечной мяты есть эфирные масла, что могут снижать количество вырабатываемого молока.

Польза и вред мяты для мужчин

Чай из душистой мяты обладает полезными свойствами и для мужчин:

  • повышает тонус организма;
  • усиливает потенцию;
  • помогает снизить напряжение;
  • увеличивает восприимчивость к любовным ласкам.

Но есть и противопоказания. К ним относится частое употребление мятных настоек, чая или отвара. Для мужчин положено не более 200 мл мятного напитка в сутки.

В следствии того, что в листьях растения содержатся эфирные масла, которые обогащены эстрогенами, они подавляют мужские гормоны. Поэтому их частое применение снижает мужское либидо.

Мята для похудения — рецепты

Польза мяты при похудении:

  1. мягко очищает кишечник;
  2. улучшает функции ЖКТ;
  3. снижает аппетит;
  4. обладает желчегонным эффектом.

Для похудения востребованный такой напиток:

  • в 2 ч.л. сухих листьев душистой мяты (1 ч.л. свежих) залить 200 мл кипятка. Подождать 10 минут. Профильтровать. Добавить 1 дольку лимона и 1 ч.л. меда. Принимать за 20 минут до еды, трижды в день.

Как заваривать мяту для желудка и почек?

Мятный отвар помогает в лечении заболеваний почек, мочевыделительной системы и желудка. Полезный напиток способствует укреплению иммунитета, улучшает метаболизм, положительно воздействует на состояние нервной и сердечной систем.

Ингредиенты:

  • листья мяты 2 ст.л.;
  • кипяток 400 мл.

Приготовление:

  1. Засыпать целебную траву в термос.
  2. Налить горячей воды.
  3. Оставить на 1 час.
  4. Пропустить жидкость через фильтр.
  5. Принимать отвар по 150 мл, за 20 минут, перед употреблением пищи.

Альтернативным способом лечения заболеваний желудка считается применение эфирного масляного настоя мяты. Его капают по 3 капли под язык, перед едой.

Мята с медом для детей — рецепт напитков

Чай полезен для маленьких детей во время вирусных заболеваний. Его лечебный свойства усиливаются за счет добавления имбиря, меда и лимона.

Ингредиенты:

  • мята ½ ч.л.;
  • кипяток 200 мл;
  • мед 1 ч.л.;
  • лимон 1 долька;
  • тертый корень имбиря ½ ч.л.

Приготовление:

  1. Добавить в подготовленный состав кипяток.
  2. Накрыть крышкой и настоять 10 минут.
  3. При простуде давать чай 3 раза в сутки, для общего укрепления иммунных свойств организма 1 раз в сутки.

Применение мяты в гинекологии – рецепты

Полезные свойства чая и отвара из свежей мяты применяют для лечения гинекологических заболеваний у женщин, а именно: прорывных маточных кровотечениях, при плохой свертываемости крови, обильных выделениях во время менструации.

Ингредиенты:

  • листья мяты 20 г;
  • кипяток 500 мл.

Приготовление:

  1. Засыпать траву в термос и залить горячей водой.
  2. Закрыть крышку и оставить на 2 часа.
  3. Пропустить травяную массу через сито.
  4. Принимать по 100 мл, трижды в день, до еды.

Настой при гастрите

В народной медицине мятный настой применяют при гастрите, колитах, запорах, болях в желудке, воспалениях кишечника и т.д.

Рецепт отвара мяты перечной при гастрите:

Неспособность мужчины удовлетворить женщину в 80% случаях приводит к женской измене.

Импотенция – это такое же заболевание, как и другие. И оно поддается лечению, причем в большинстве случаев вылечить эректильную дисфункцию можно в домашних условиях.

Лечить потенцию рекомендуется при помощи «Горного Женьшеня». Это препарат нового поколения, который выполняет сразу две задачи – обеспечивает практически мгновенную мощную потенцию (как виагра) и дополнительно лечит эректильную дисфункцию.

Читать детальнее...

Ингредиенты:

  • мята 5 г;
  • кипяток 200 мл.

Приготовление:

  1. Налить в травяную массу кипяток.
  2. Закрыть емкость крышкой и оставить на 15 минут.
  3. С помощью фильтра процедить.
  4. Пить по 1 ст.л. каждый 3 часа.

Настой при болях в сердце – рецепт

Настой при болях в сердце:

  • 15 г растения залить стаканом кипятка, настоять в течении 1 часа. Изъять из целебного напитка жмыху. Пить по 1 ст.л. 3-5 раз в сутки.

Отвар из мяты при климаксе

Мятный отвар способствует облегчению симптомов климакса: приливы жара, нарушения сна, потливость и т.д.

Для его приготовления нужно подготовить:

  • 2 ч.л. листьев мяты, которые необходимо залить 500 мл горячей воды (80 градусов). Далее сделать водяную баню и томить 15 минут. Дождаться полного охлаждения, затем процедить. Принимать по 1/3 стакана, трижды в сутки.

Масло при вздутии и изжоге — способ применения

Способ применения эфирного ментолового масла:

Аромованна

  • Набрать воду с температурой не более 38 градусов. Добавить 12 капель эфирного масла мяты. Принимать ванну необходимо 20 минут.

Компресс

  • Добавить на 1 ст.л. воды по 3 капли укропного и ментолового масел. Марлевый обрез смочить в приготовленном растворе. Приложить к животу на 30 минут. Процедуру повторять 2 раза в день.

Настойка на спирту от головной боли

Полезную спиртовую настойку из мяты можно приготовить самостоятельно.

Ингредиенты:

  • свежие листья мяты 70 г;
  • водка 500 мл;
  • вода 150 мл;
  • сахар 2 ст.л.

Приготовление:

  1. Листья измельчить и засыпать сахаром.
  2. Дождаться 30 минут пока растение пустит сок.
  3. Вскипятить воду и залить ею растение.
  4. Закрыть емкость и ждать 3 часа.
  5. Пропустить напиток через несколько слоев марлевого отреза.
  6. Перелить в герметичную емкость и разбавить водкой.
  7. Закупорить на 3 суток.

Может появляться осадок. В этом случае необходимо дополнительно профильтровать. Принимать по 10-15 капель при сильных головных болях.

Польза и вред мяты при беременности

Полезные свойства мяты могут оценить и беременные женщины, т.к. токсикоз, это обычное явление на первом триместре. Также ее применяют во время простуды, заболеваниях сердца, плохом пищеварении.

Основное правило приема, чтобы не принести вред матери и ребенку – это не стоит злоупотреблять мятным напитком.

Противопоказанием при беременности является поздний срок. Растение может спровоцировать преждевременные схватки, т.к. в его состав входит большое количество эстрогена.

В следствии того, что мятные напитки снижают давление, их применение может нанести вред женщине-гипотонику. Женщина, у которой диагностирован варикоз, также не следует пить травяной напиток.

Эфирное масло мяты свойства и применение

Эфирное ментоловое масло обладает множеством полезных свойств, что используются в терапевтических и косметических целях:

  1. имеет дезинфицирующее и умеренное желчегонное действия;
  2. обладает муколитическим эффектом;
  3. восстанавливает силы;
  4. убирает чувство тревоги и стресс;
  5. применяется для рассасывания новообразований;
  6. укрепляет локоны;
  7. устраняет сильный кожный зуд;
  8. помогает от акне на коже лица и шеи и многое др.

Устранить состояние депрессии, неврозное расстройство и избавить от стрессового напряжения поможет всего одна капля эфирного масла. Его необходимо нанести на кусок ткани вдыхать в течении полу часа.

  • Если у человека имеют место заболевания полости рта, десен или зубные боли можно развести масло (10 капель) в 200 мл теплой воды и ополаскивать рот таким раствором дважды в день.

Чай с мятой польза и вред — рецепты чаев

Зеленый и черный чаи с мятой одинаково полезен и для маленьких детей, и для взрослых как муколитическое средства во время простуды.

Лечебный сбор с имбирем при простуде:

Ингредиенты:

  • иван чай 1 ст.л.;
  • мята 15 г;
  • мед 1 ч.л.;
  • тертый корень имбиря 1 ч.л.;
  • кипяток 1 л.

Приготовление:

  1. Все сыпучие компоненты необходимо смешать и залить крутым кипятком.
  2. Закрыть крышкой и оставить на 2 часа.
  3. Процедить через мелкое сито.
  4. Принимать вместо чая, трижды в сутки, после еды.
  5. Мед добавлять, когда напиток будет теплым, непосредственно перед употреблением.

Мятный чай польза чая для женщин:

  • способствует оптимальной выработке эстрогена;
  • стабилизирует гормональный фон;
  • помогает при обильных кровотечениях в гинекологии;
  • применяется для похудения и многое др.

Полезный чай для похудения:

  1. Очистить корень имбиря и натереть на мелкой терке.
  2. Залить его 400 мл горячей воды и поставить на медленный огонь.
  3. Томить 20 минут.
  4. Добавить 10 г листьев мяты, и 1 ч.л. мелиссы. (интересную информацию о мелиссе можете найти здесь)
  5. Разместить емкость на плите и разогревать еще 10 минут.
  6. Травяную массу процедить.
  7. Пить по 1/3 стакана, три раза в день, до еды. Можно добавлять 1 дольку лимона.

Лечебные свойства мяты для волос — рецепты отваров

Использовать целебные свойства мяты можно для жирного и сухого типа волос. Растение имеет оптимальный кислотно-щелочной баланс, что помогает поддерживать природный уровень pH, снижает выделение подкожного жира и многое др.

Общеукрепляющие процедуры не имеют противопоказаний и разрешены даже во время беременности.

Маска для укрепления волос рецепты:

  • Необходимо подготовить: 2 ст. л. жирных сливок, 2 ст.л. меда, 1, 5 ч.л. оливкового и 6 капель эфирного ментолового масел. Смешать все компоненты и нанести на сухие пряди. Обмотать голову полиэтиленом. Смывать через 30 минут безсульфатным шампунем.
  • 30 г кокосового масла растворить на водяной бане. Добавить в теплую смесь 10 капель масла жожоба, эфирное ментоловое масло 5 капель, 1 ч.л. свежевыжатого лимонного фреша и 1 ч.л. коньяка. Распределить готовый состав по прядям. Через 1 час смывать стандартным методом.

Этот рецепт проверен временем и заслужил большую популярность среди женщин.Способ приготовления отвара:

  1. 2 ст.л. сухих листьев растения залить 500 мл кипятка.
  2. Настаивать полчаса.
  3. Процеженный напиток использовать вместо ополаскивателя для локонов.

Настойка для волос:

Подготовить: 1 ст.л. липы, 2 ч.л. мяты, 200 мл кипятка.

  1. Травяной сбор поставить на огонь и томить 20 минут.
  2. Извлечь жмыху.
  3. Профильтровать и довести объем жидкости до изначального.
  4. Полоскать волосы теплым сырьем.

Польза мяты для лица — рецепты масок

Полезные свойства мяты, что применяются в косметологии:

  • очищает и увлажняет кожу;
  • обладает выраженным противомикробным действием;
  • улучшает кровоток;
  • лифтинговый эффект и многое др.

Приготовить лосьон для жирного типа кожи можно таким способом:

  1. Скомпоновать по 1 ст.л. листьев ментола и лаванды широколистной.
  2. Влить один литр кипятка.
  3. Поставить на огонь и дождаться закипания.
  4. Дать остыть.
  5. Протирать лицо дважды в сутки: утром и на ночь.

Для здорового вида кожи, а также для устранения недостатков в виде акне проводят расслабляющую процедуру с нанесением маски. Маска для лица готовится на основе мяты, душистый аромат которой способствует снятию напряжения и расслаблению.

  1. Необходимо подготовить 4 душистых ментоловых веточки и 3 ст.л. тонких овсяных хлопьев «Геркулес».
  2. Перемолоть составляющие компоненты погружным блендером.
  3. Приготовленную смесь развести с 50 мл теплой воды.
  4. Наносить на чистую кожу лица и шеи. Смывать теплой водой по истечению 15 минут.

7 из 10 мужчин старше 40 лет периодически сталкиваются с проблемами с потенцией. Это может быть как частичная, так и полная потеря эрекции, преждевременная эякуляция, снижение чувствительности, невозможность доведения до конца полового акта.

Лечить потенцию рекомендуется при помощи «Горного Женьшеня». Представленный препарат выполняет одновременно две задачи – одна из которых это обеспечение практически мгновенной и мощной потенции (как виагра). В дополнение к этому препарат лечит эректильную дисфункцию.

Читать детальнее...

fitohome.ru

Польза и вред мяты (Перечной)

Вкус и аромат мяты перечной известен, пожалуй, большинству из нас – чай с эти уникальным растением способен избавить от недомогания и спастических болей. Целебные свойства мяты используются с давних времен и это растение включают в состав фитосборов, используемых при лечении самых распространенных патологий.

Немного о пользе мяты

Мята перечная используется в официальной медицине – экстракт растения и его эфирные масла добавляются в ряд медикаментов. Аромат и вкус мяты применяют в кулинарии при создании всевозможных десертов и выпечки. На основе растения готовятся составы, помогающие справиться как с нарушениями внутри организма, так и с различными патологическими изменениями на коже.

Состав. Содержание витаминов, микро и макроэлементов в мяте

В народных рецептах, косметических средствах, кулинарии и в фармакологии широко используется мята перечная. Это растение получено путем скрещивания двух видов мяты – садовой и водной. Используемая в народе мята прекрасно растет в садах, в естественных условиях, а ее химический состав представлен десятком самых целебных для нашего организма веществ, это:

  • Эфирное масло, находится оно как в листьях, так и в соцветиях. Именно в эфире содержится ментол, придающий мяте неповторимый аромат и вкус.
  • Аскорбиновая, кофейная, хлорогеновая, олеаноловая, урсоловая кислоты.
  • Дубильные вещества, флавоноиды.
  • Рутин.
  • Бетаин, аргинин.
  • Сапонины.
  • Витаминный состав представлен витаминами из группы В, витамином А, аскорбиновой кислотой.
  • Листья мяты богаты на калий, кальций, марганец, цинк, железо, натрий.

В семенах растения содержится и жирное масло, составляет оно примерно 20% от всех веществ. Масло обладает освежающим запахом и вкусом.

Калорийность. Сколько калорий в 100 гр. продукта?

Калорийность свежей мяты перечной составляет 70 ккал на 100 грамм растения.

Польза и полезные свойства мяты для здоровья человека

Свежая и сушеная мята перечная широко применяются в фитолечении, на ее основе готовятся аромосмеси, различные лекарства. Благодаря стойкому и приятному аромату масло мяты и все части растения свое применение нашли и при приготовлении косметических средств, и при проведении различных домашних процедур для красоты.

Мята перечная обладает антибактериальными, противовоспалительными, обезболивающими и антиоксидантными свойствами. Ментол растения при нанесении на кожу вызывает ощущения легкого покалывания и прохлады, при этом сужаются кровеносные сосуды кожи и рефлекторно расширяются сосуды, отвечающие за работу сердца, головного мозга, легких.

Совет. Втирания с ментолом в виски можно использовать для облегчения сильной головной боли.

При приеме внутрь различных составов на основе мяты происходят следующие изменения:

  • Проходит тошнота и рвота.
  • Усиливается перистальтика кишечника.
  • Улучшается отделение желчи.
  • Настой мяты способствует уменьшению зубной боли, освежает дыхание.

Полоскания растворами на основе мяты применяется при фарингитах и ларингитах. При насморке ментолом из мяты смазывают крылья носа. Втирание препаратов с ментолом способствует устранению мигреней, успокаивающе воздействует на нервную систему.

Рефлекторно сосудосуживающие действие мяты перечной применяется для устранения некоторых заболеваний, связанных со спазмированием сосудов сердца и головного мозга. Лечебные свойства мяты используют для приготовления различных фармакологических препаратов, это лекарства от сердца и спазмов, средства, применяемые для лечения патологий органов дыхания.

Мята с чаем – напиток, обладающий успокаивающими и бактерицидными свойствами. Душистый чай советуют пить при стрессах, спазмах и коликах в животе, при тошноте. Мята и календула помогут справиться с развивающими простудными заболеваниями горла и полости рта.

Большим количеством эфирных масел обладает свежая мята. Мята сушеная применяется для приготовления различных народных рецептов, ее можно добавлять в ванну или брать с собой в баню. Растение применяется и в косметологии.

Польза для мужчин

Подходить к использованию мяты перечной в рационе питания мужчинам необходимо осторожно. Если переборщить с употреблением этого растения, то изменится гормональный фон, то есть организм начнет меньше вырабатывать тестостерона, что проявится снижением половой функции и поредением волос на теле.

Совет. Полностью отказываться от мяты мужчинам не стоит. Две чашки мятного чая в день полезны для сна, способствуют укреплению нервной системы и избавляют от головной боли.

Польза для женщин

Для женщин мята наоборот незаменима. Представительницы прекрасного пола это растение могут использовать внутрь и снаружи. Мята и душица, добавленные в чай, обладают расслабляющим и успокаивающим эффектом, помогают справиться с депрессией.

Настойка мяты или мятный чай, употребляемые регулярно, повышают выработку эстрогенов, а это положительно сказывается на состоянии кожного покрова, на общем самочувствии. Также любительницами мяты замечено, что на теле постепенно становится меньше растительности. Мятный напиток несколько снижает неприятные проявления климакса.

Женщины листья мяты, настойку травы или ее отвар могут использовать и для приготовления масок или других различных средств для волос и кожи. Полезные составляющие растения помогают от прыщей, угревой сыпи, успокаивают и охлаждают раздраженную кожу.

Польза при похудении

Включать чай с мятой в свой рацион рекомендуется и при соблюдении диеты для снижения веса. Растение будет способствовать улучшению работы всех органов пищеварения, а это в свою очередь позволит организму быстрее освободиться от шлаков.

Совет. Употребление душистого чая уберет нервную раздражительность и поможет создать позитивный настрой, что будет только способствовать снижению веса.

Польза и вред мяты при беременности

В период беременности к введению мяты в свой рацион и к использованию различных средств на основе этого растения необходимо подходить с осторожностью. У мяты есть и положительные свойства, и свои отрицательные стороны, последние особенно опасны при вынашивании ребенка. С осторожностью к использованию средств на основе мяты подходят в связи с возможностью:

  • Усиления сокращений матки. Растение способствует выработке женских гормонов, что в свою очередь повышает тонус.
  • Снижения давления. Мята перечная содержит гипотензивные вещества и потому давление при ее употреблении может сильно понизиться, что особенно опасно при постоянной гипотензии.
  • Аллергических реакций. Мята при беременности может вызвать развитие аллергии и это может произойти, если ранее это растение переносилось хорошо.
Совет. Одна-две чашки мятного чая помогут беременным женщинам справиться с тошнотой, нормализуют деятельность органов пищеварения, улучшат сон и снимут нервное напряжение. Концентрированным мятным отваром можно полоскать горло при першении в горле и кашле.

Влияние мяты на организм человека

С лечебной целью сотни лет в народной медицине используется мята перечная. Положительное влияние на различные органы наблюдается при курсовом применении правильно подобранных рецептов.

Для печени

Душистое растение стимулирует работу печени, усиливает желчеотделение, оказывает противовоспалительное влияние на клетки органа. При панкреатите использование мяты перечной откладывают в том случае, если приступ сопровождается понижением давления. В стадию ремиссии мятный чай людям с панкреатитом помогает снизить вероятность обострения заболевания.

Совет. Для приготовления настоя две ложки высушенной травы заливают полулитром кипятка и настаивают около тридцати минут. Пить мятный настой рекомендуется по 1/3 стакана три – четыре раза за день.

Для сердца

Курсовой прием настойки мяты укрепляет сердечную мышцу и уменьшает вероятность возникновения инфарктов. При использовании для улучшения работоспособности сердечно-сосудистой системы мята перечная:

  • Способствует устранению гипертонии.
  • Повышает сосудистый тонус.
  • Стабилизирует работу сердца при стенокардии, при аритмии.

Душистая мята улучшает кровообращение, предупреждает развитие атеросклероза. При появлении болей с сердце, тахикардии, беспокойстве нужно выпить чай с добавлением нескольких капель мятной настойки и все эти дискомфортные ощущения если и не пройдут, то существенно уменьшаться.

Для желудка

При гастрите растение за счет своих антисептических и противовоспалительных свойств помогает справиться с воспалением. Растение устраняет повышенную кислотность желудка и считается дополнительным средством для улучшения состояния органа при язвенном поражении.

Для кожи

За счет антисептических, успокаивающих и противовоспалительных компонентов мята полезна и как наружное средство для улучшения состояния кожи. Настоем свежей мяты можно протирать лицо, такой способ помогает быстро справиться с различными высыпаниями и участками воспаления. Кубики льда, изготовленные из мятного отвара, прекрасно тонизируют кожу, убирают отечность под глазами, обладают успокаивающим эффектом. Отвар мяты и свежие листья травы часто включают в состав масок для лица, используемых для омоложения клеток кожи, для снятия раздражений.

Польза и вред при заболеваниях

Как лекарственное растение мята способна принести и вред. Если выбраны рецепты на основе этого растения для лечения каких-либо недугов, то использовать их необходимо курсами с перерывами.

При бессоннице

При нарушениях сна отвар мяты советуют выпивать примерно за час до сна. Можно два-три листика мяты и добавить просто в чай. Растение расслабляет и успокаивает и потому сон наступает быстрее, а его качество улучшается. В тоже время не следует пить слишком много мятного настоя, так как это вызовет обратную реакцию, то есть тонус организма повысится. Также при употреблении мяты необходимо делать перерывы в несколько дней – постоянное употребление этого средства вызывает привыкание и седативный эффект уменьшается.

При давлении

Сосудорасширяющее действие мяты помогает справиться с гипертонией. Всего две-три чашки мятного чая в день способствуют нормализации давления, предупреждают возрастное развитие гипертонии. Не советуют увлекаться мятой тем людям, которые страдают от перепадов давления. Чрезмерное увлечение растением и рецептами на его основе может стать причиной гипотензии.

При кашле

Антибактериальные и противовоспалительные свойства мяты можно использовать и от кашля. Отвар травы и ее настой оказывают благоприятное действие на состояние бронхолегочной системы, помогают справиться с вирусными инфекциями. За счет потогонного действия мята помогает справиться с первыми проявлениями простуды. Усилить противовоспалительный эффект поможет мята с лимоном. Польза мяты с лимоном для организма объясняется совместным действием этих двух натуральных продуктов. Под их влиянием многократно усиливается работа иммунитета, создаются условия, препятствующие развитию вирусов и бактерий.

Вред и противопоказание мяты для человека

При введении свежей мяты в свой рацион или при применении рецептов на основе этого растения обязательно нужно учитывать все противопоказания. Мята перечная относится к достаточно сильным растениям и потому может принести вред, если ее бесконтрольно использовать:

  • При беременности.
  • Для детей младше пяти лет. Это растение содержит вещества, которые несовершенным организмом ребенка воспринимаются как чужеродные белки и потому возникает аллергия.
  • При пониженном давлении.

Чай с несколькими листочками мяты не принесет вреда, если выпивать его не более двух чашек в день, такое употребление практически не имеет никаких значительных противопоказаний, кроме аллергии на это растение.

Ответы на популярные вопросы

Что полезнее мята или мелисса?

Мята и мелисса обладают практически сходным влиянием на организм человека. И это объясняется тем, что эти растения относятся к одному семейству и их состав во многом идентичен. Различие заключается в меньшем содержании в мелисе эфирных масел и разном аромате этих растений. Мелиса обладает более выраженным запахом с нотками лимона и некоторые люди лучше воспринимают более мягкий аромат мяты.

Как лучше всего употреблять мяту в пищу?

Большой популярностью пользуется среди населения чай с мятой. Для его приготовления всего лишь требуется к обычной заварке добавить небольшое количество сухой или высушенной мяты или в уже готовый чай положить два-три листочка. Растение можно добавлять как в черный, так и в зеленый чай, не возбраняется к этому напитку добавить ложку меда.

Свежая мята прекрасно подходит и для некоторых легких салатиков, сделанных из фруктов или овощей. Листики растения можно добавить к мороженому или с их добавлением приготовить соус.

Нормы употребления мяты в пищу

Полезным будет, если в день в рацион питания и для приготовления напитков будет использоваться не более 6-10 листочков мяты. Естественно, что при курсовом лечении этим растением его норма повышается до необходимой дозы.

Подведем итоги о пользе мяты

Мята перечная это то растение, которое поможет улучшить общее самочувствие, справиться с внутренним дискомфортом и некоторыми заболеваниями и принесет пользу при его наружном использовании. Побаловать себя чашечкой мятного чая можно перед сном или когда усилено нервное напряжение. Но всегда при лечении рецептами на основе мяты необходимо соблюдать дозировку всех ингредиентов.

Новости, которые помогают!

chtoem.ru


Смотрите также