Морская соль польза и вред


Морская соль: её польза и вред

Многие летом стремятся выехать на море хотя бы на недельку, чтобы подышать морским, здоровым воздухом и окунуться в манящую прохладную воду. А если и захлебнемся ненароком, ну, так что же? Мы полагаем, что совсем и не вредно. Вода морская – она соленая, и мы ценим ее именно за такое свойство. На память набираем ракушки, мысль о том, чтобы привезти галлон морской воды, даже в голову не приходит. А ведь какой ценностью обладает морская соль: польза и вред ее известны более всего в косметической сфере.

Натуральна ли морская соль?

Рядом с поваренной, то есть обычной солью в магазине стоит и морская. Переходя на здоровый образ жизни, покупая натуральные продукты (там, где нет Е-шек, где есть пробиотики и пребиотики) мы раздумываем, а не подсаливать ли блюда именно морской солью? Но останавливаем себя – а вдруг она не натуральная.

Спешим вас успокоить – натуральная, и ее минеральный состав сбалансирован идеально. Более того, ученые разобрали этот состав на атомы. Они известны всем благодаря прозорливому Менделееву, но еще ни одна лаборатория не смогла вырастить кристалл морской соли в искусственных условиях. А состав очень сложный – до 95% это хлорид натрия, а остальные 5 % – это почти 100 микро и макроэлементов, различных солей. Так что не переживайте, складывайте в корзину и на кассу.

А чем отличается морская соль от поваренной? Во второй тоже есть хлорид натрия (около 100%). А вот микроэлементы при термической и химической обработке разрушаются. На выходе получаем просушенный, выбеленный продукт. Что в нем полезного? Ничего. Потому и называют поваренную соль белой смертью. И не стоит путать морскую соль с йодированной. Пользы в ней, помимо йода, ни на йоту. Но к ней привыкаешь, начинаешь подсаливать блюда все больше и больше, а минералов-то по-прежнему нет, сколько не соли. А организм надеется, что они появятся из ниоткуда.

И для красоты, и для здоровья…

Море называют колыбелью жизни. Значит, жизненно необходима организму соль морская. Полезные свойства ее обширны, такого состава нет ни в одном продукте.

  • В соли есть кальций. А это крепкие кости, достаточная свертываемость крови, защита нервной системы.
  • Натрий вместе с калием расслабляет крепатуру и помогает организму усвоить питательные вещества и кальций извне.
  • Йод приводит в норму работу щитовидной железы.
  • Бром успокаивают. Бывшие служаки, помните, как в армии давали бром? То-то же.
  • Магний не дает развиться аллергии и усиливает обмен веществ.

С ее помощью можно укрепить здоровье.

  • Улучшает в организме обмен веществ. Для похудательного эффекта самое то.
  • Повышает иммунитет и иммуномодуляторы уже не нужны.
  • Нормализирует работу сосудистой и сердечной системы.
  • Морская соль борется с болями в суставах.
  • Главное, укрепляет ногти, волосы, косточки, улучшает структуру кожи.

Женщин интересует не только здоровье. Гораздо больше их заботит сохранение красоты, продление молодости. И в этом плане широкопрофильна морская соль. Применение она нашла и в скрабах, и в масках для лица или всего тела, можно делать ванночки для рук, в ванну тоже стоит добавлять соль. Но об этом чуть позже. Сначала поговорим о здоровье.

«Дышим» морской солью

В приморских странах повара часто используют морскую соль в приготовлении блюд. И гости, вкушающие эти блюда, хозяева, занятые самостоятельной готовкой, не знают, что такое больные суставы. Да и сердце работает безотказно. Скажем больше, не все эскулапы тех краев знают, как лечить подобные недуги. Не сигнал ли это для того, чтобы заменить каменную соль морской?

А как полезна морская соль для полоскания горла. Краснота спадает, горло не саднит, откашливаться становится легче, запах изо рта становится чище. Отличное средство при ангине и потере голоса. Чередуйте с отваром зверобоя, калгана или хлорофилла.

Рецепт такой: На стакан теплой воды понадобится половина чайной ложки соли. Большое количество брать не рекомендуем, иначе одолеет такая жажда, что океан захочется выпить.

Полоскать горло морской солью можно часто и деткам, и взрослым. Длительность полоскания не менее 3 минут, состоит из нескольких подходов – по 20-30 секунд. И никакие ингалипты и йоксы не понадобятся.

Многие мамочки практикуют промывание носа морской солью в домашних условиях. Это замечательная профилактика и лечение насморка и у взрослых, и у малышей.

Концентрация такая же, как и для полоскания горла – ½ ч.ложки соли на чашку воды. Можно вместо воды взять отвар шалфея, ромашки, мать-и-мачехи. Это только усилит эффективность процедуры.

Как промывать нос морской солью? Есть несколько способов.

  • Грудничкам нос закапывают – по пару капель раствора в каждую ноздрю. Затем, чтобы кристаллики соли, высохнув, не поранили слизистую, ватной турундочкой, смоченной в масле, прочищают носик.
  • Деткам постарше промывают носики раствором из спринцовки или шприца (иглу уберите). Голову поворачивают в сторону, наклоняются над раковиной, тазом или ванной и впрыскивают раствор в ноздрю. Он должен вытечь из другой ноздри, пройдя через пазухи. Если раствор вышел ртом или его проглотили – ничего страшного, заодно и горло прочистилось.
  • Взрослые промывают нос точно так же. Ребенок может испугаться процедуры. Покажите ему, что это не страшно, на своем примере. Ничего, кроме пользы, промывание не принесет.
  • Экстремалы могут дышать раствором, втягивая его носом и выпуская ртом.

Дышать соляным раствором нельзя, если нос забит. Сначала нужно прочистить пазухи, а затем делать процедуру.

Переходим к косметическим процедурам

Если не доступны морские процедуры, «афродиты» могут использовать покупную морскую соль для своей молодости и красоты.

  • Целлюлит – бич женщин и пышных, и стройных. Избавимся от него.

Используйте морскую соль, как скраб. На щетку или мочалку насыпьте соль и массажными движениями втирайте ее в проблемные места. Потом смойте под душем, а после него нанесите моделирующий крем.

  • Лишний вес. И от него можно избавиться.

Сбросить противный вес поможет ванна с морской солью. Польза в том, что она насыщает клетки организма минералами. А те ускоряют обмен веществ. Помогите этому «морепродукту» правильным питанием, обертываниями и, как минимум, утренней зарядкой. Тогда и результат появится быстрей.

Сколько морской соли нужно на ванну? Это не должна быть рапа, иначе кожа обезводится и скукожится. Восполнить потерю влаги будет непросто. Идеальная концентрация – 300 грамм соли на ванну. Смягчите воду пищевой содой, добавьте эфирное масло розмарина, апельсина, лимона или грейпфрута. И коже полезно, и рецепторам обоняния приятно.

Раз уж речь зашла об обертывании, сделаем и его. Ламинарию или любые другие морские водоросли измельчить в кашицу, смешать с морской солью. Смазать этой смесью проблемные места и закутаться, как куколка бабочки, в кокон, то есть в пищевую пленку. Теперь садитесь смотреть любимую передачу или вдохновляющий фильм. А по его окончании – в душ. Не забываем нанести крем с добавлением ароматных масел.

  • Морская соль для волос. Применение ее схоже с использованием корицы или кофе. Но в отличие от них кристаллики соли полностью вымоются после маски. Волосы станут шелковистей, мягче и объемней.

Втирайте соль в корни, слегка смочив ее или смешав в растительным маслом, яйцом, кефиром. Укутайте пленкой и теплой косынкой. Через час смойте.

  • Ухоженные руки и крепкие ногти.

Делаем получасовые ванночки. На стакан воды ложка соли + эфирное масло для аромата (лимон, ромашка, эвкалипт). После смазать руки кремом.

  • Ванночки с морской солью для ног снимают усталость, смягчают пяточки.

Рецепт – на 2 литра не горячей воды 2-3 ложки морской соли и эфирные масла (лимон, мята, сандал, кориандр, кедр).

  • Чистая кожа. Морская соль борется с прыщами. Но втирать ее не нужно. Достаточно принимать ванны. Максимум – паровые ванночки с солью для лица. И использовать не воду, а отвар календулы, шалфея или ромашки. Можно умывать водой с солью, а потом наносить крем.

И напоследок о минусах…

Всем ли показана соль морская? Противопоказания имеются?

Нельзя принимать солевые ванны при некоторых заболеваниях: туберкулез, онкология, высокая свертываемость крови, гипертония, острые заболевания, глаукома, дерматиты. Следует быть осторожными бабушкам и дедушкам, будущим мамам.

safeyourhealth.ru

Польза и вред морской соли

Более 4 тысяч лет люди выпаривают из моря соль, чтобы приправлять, консервировать пищу. Со времен Гиппократа общеизвестны оздоровительные свойства океанической воды.

Информированные хозяйки всего мира заменяют на кухне поваренную соль на морскую. Ей приписывают чудодейственные свойства в очищении кожи, омоложении организма, избавлении от недугов. Наукой доказаны польза и эффективность солевых обертываний, ванн, средств для пилинга.

Из чего состоит, где используется морская соль, польза и вред белых кристаллов – темы нашего рассказа.

Внешний вид, вкус

Океаническая соль – порошок или кристаллы белого либо сероватого цвета. Второй вид предпочтительнее: там больше полезных минералов. На вкус приправа чуть мягче поваренной соли, с горьковатым оттенком. Наука утверждает: при контакте кристалликов с водой происходит реакция, выделяется приятный аромат. Усилителю вкуса не вредят солнце, влага, контакт с воздухом; йод из природных соединений не испаряется. Продукт хранится бессрочно.

Кладезь минералов

Состав морской соли кардинально отличен от поваренной. В последней нет нужных человеку калия, йода, других элементов. Те, что были, разрушились во время вываривания. Океанические кристаллы получают щадящим способом: выпаривают воду на солнце, минералы остаются в природных соединениях.

Английский химик Дитмар в 1884 г. доказал: в акваториях всех морей минералы находятся приблизительно в одинаковом соотношении. Оно сохраняется в соли. Хлоридов – 55 %, ионов натрия – 30 %, сульфатов – 7 %. Остальная часть – соединения магния, кальция, калия, других минералов, которых насчитывается 80.

Чтобы организм человека полноценно функционировал, требуются более 600 полезных веществ. Некоторые нужны в микродозах, но без них нарушаются важные функции. Бром – бальзам для нервных волокон. Йод нужен эндокринной системе. Марганец – лекарство для иммунитета. Железо требуется для кроветворения.

Целебное воздействие

Кристаллы из океана полезно добавлять в пищу и применять наружно. Они помогают обеспечить натриево-калиевое равновесие в организме, которое важно для профилактики гипертонии, сосудистых болезней. Пищевая морская соль ликвидирует спазм капилляров, мешает образованию тромбов. При добавлении в блюда полезные кристаллы укрепляют иммунитет, приводят в порядок щитовидную железу и всю эндокринную систему, органы пищеварения.

Солевой раствор абсорбирует из тканей вредные вещества, и наоборот, снабжает тело минералами. Этот удивительный эффект использовали во время войны: за считанные дни раны бойцов очищались от нагноения, заживали. Если смочить в растворе салфетку и протереть места порезов, ссадин, укусов насекомых, ранки быстро затянутся.

Чтобы победить пародонтоз, воспаление, стоматит; укрепить зубы, десны, полезно полоскать рот подогретой водой, добавив ложечку морского порошка. Благодаря кальцию, брому, йоду сохранится эмаль зубов, они немного отбелятся, исчезнет налет. Раствор лучше лекарств снимет боль в горле.

Набирает популярность оздоровление в соляных пещерах. Опыт народных лекарей хранит многочисленные рецепты ингаляций, полосканий, компрессов, ванн. В санаториях применяют целебные обертывания. Особенно полезны соли Мертвого моря. Парадоксально, но они – живительный коктейль для опорно-двигательной системы.

Целлюлит и нарушение обмена, стресс и усталость, артрит и мастопатия, кашель и обезвоживание… Справиться с этими проблемами поможет обычная морская соль, польза и вред которой несравнимы!

Соблюдайте меру

Не стоит злоупотреблять океанической солью. Иначе из-за высокого содержания хлорида натрия вы можете приблизить гипертонию, сердечную недостаточность и даже инсульт. Чрезмерные дозы соли опасны отеками, отравлениями, ухудшением зрения, параличом нервной системы.

Одна чайная ложка приправы в сутки – до 15 г – норма взрослого человека. Она увеличивается до 25 г в жару и при физических нагрузках. Особенная осторожность требуется пациентам с почечной недостаточностью, болезнями ЖКТ, гипертонией. Чем заменить соль? Ароматными травами, овощами, фруктами, соусами, горчицей.

Оздоровительные ванны

В подсоленной воде с молоком купалась для молодости кожи египетская царица Клеопатра. Солевая ванна очистит поры, сделает кожу тела бархатистой и упругой. Утихнет раздражение кожных покровов, исчезнут прыщи на спине. Чтобы утихомирить зуд на теле ребенка, приготовьте ванну из 10 л воды с 200 г соли.

Обеспокоены, как убрать целлюлит, снизить вес? Процедуры помогут постройнеть. Для похудения ванны с 1,5 кг морской соли рекомендуются через день на протяжении 1–2 месяцев. Целебное средство успокоит нервы, снимет мышечное напряжение. Расслабленный организм после этого погружается в глубокий здоровый сон, поэтому купаться лучше на ночь.

Приготовьте воду комфортной температуры, около +37. Для профилактики первоначальное количество – 100 г соли на ванну – постепенно увеличивают до 300 г, для лечебных целей – до 0,8–1 кг. Тканевый мешочек с кристаллами подставляют под струю воды или сыплют их прямо в емкость. С 5 минут длительность процедуры увеличивают до 20–30 минут.

Морская соль для ванны выпускается с витаминами, добавками из трав, цитрусовых, хвои, с эффектом всплывающих пузырьков. Можно покапать в раствор эфирных масел. Приятная процедура снимет отеки с ног, выведет излишки соли из организма, повысит работоспособность, улучшит самочувствие.

Промывание носа

Как избавиться от насморка? Проверенный способ – промывать нос раствором морского порошка. В стакане подогретой воды размешать морскую соль: взрослая доза – 1 столовая ложка, детская – ½ чайной ложки. Налитый в миску раствор втягивать носом и выпускать содержимое в раковину. В аптеке продается удобное приспособление для промывания носа.

Перед тем как промывать нос морской солью, в раствор для ребенка можно добавить 3 капли йода. При сильном насморке для пущего эффекта очистительную процедуру выполняют многократно.

Применение в косметологии

Белые кристаллы – дешевое и эффективное косметическое средство. Оно незаменимо для оздоровления жирной, проблемной кожи. Маски, скрабы с океанической солью уменьшают сальные выделения, убирают ороговевшие клетки, снимают воспаление, подсушивают кожу. Морской порошок поможет сделать лицо гладким, чистым; забыть о прыщиках, угревой сыпи; улучшить цвет, придать щекам свежесть.

В маски, кремы, тоники для лица добавляют соль, которая улучшает питание, регенерацию кожи; запускает процессы очищения, обновления клеток. Слабым раствором рекомендуют умываться, после этого смягчать кожу оливковым маслом. От загрязнений, макияжа очистит лицо самодельный лосьон из воды, сливок, детского мыла и океанического порошка.

Обладательницам сухой кожи следует применять солевые маски осторожно, вносить в них жирный компонент (сметану, масло), чтобы не обезвоживать поверхность эпидермиса. Подобные маски не наносят на область чувствительной кожи вокруг глаз.

Оздоравливаем волосы

Соль океана способна вернуть жизнь тусклым, тонким, ломким волосам. Солевые маски, скрабы очищают от излишков жира и напитывают минералами кожу головы, активизируют волосяные луковицы, уменьшают выпадение волос. Усиливается приток крови к коже, укрепляются корни волос. Природное средство для волос стимулирует рост шевелюры, делает ее пышной, блестящей, красивой. Маски стоит готовить систематически, 4–8 раз месяц.

Возвращаем здоровье ногтям

Здоровые ногти отличаются розоватым оттенком, блестящей и гладкой поверхностью. Ногтевые пластинки расслаиваются из-за нехватки минералов, белка; становятся слабыми и тонкими от шлифовки, применения синтетической косметики.

Бледные, ломкие, слоящиеся ногти можно укрепить ванночками с морской солью. Мастера маникюра практикуют процедуру «запечатывания» – нанесения на пластинку препаратов с витаминами, минералами. Домашним аналогом процедуры можно считать ванночки для ногтей.

Обычно на пол-литра теплой воды берут 1–2 столовые ложки морских кристаллов, пальцы опускают на 15 минут. Процедуры проводят через день на протяжении месяца.

Морская соль, польза и вред которой несоизмеримы, – природный целитель, способный заменить дорогую косметику, лекарства. Это универсальный помощник, который сохраняет молодость и здоровье человека!

Главная страница

♦  Рубрика: Народная медицина.

zdorovieiuspex.ru

Морская соль - характеристика состава; свойства пользы и вреда; ее использование для похудения, а также для поддержания красоты волос, кожи и ногтей

Морская соль используется людским родом еще с древних времен. Когда-то она даже была эквивалентом денег. Кроме того, считалось, что это вещество обладает чрезвычайными лечебными свойствами.

Ученые прошедших эпох, такие как Еврипид, Гиппократ и Платон, утверждали, что именно в Море зародилась жизнь и его воды способны исцелить любые недуги.

Натуральная морская соль имеет серый оттенок, за счет содержания большого количества минеральных веществ. Получают ее в основном из соляных озер и внутренних морей. Природа сама обнажает большие залежи с помощью действия солнца и ветра, выпаривая воду.

Сегодня ученные частично подтвердили мнение Платона, обнаружив, что соли и жидкости, входящие в состав крови всех животных организмов, в том же количестве и составе находятся в воде.

Морская соль может отличаться вкусовыми качествами и цветом, в зависимости от места добычи. А таковых немало:

  • Малдонская (Англия) – сухая и белая, вкус очень насыщенный.
  • Terre de Sel - Солёная Земля (Франция) – собирается вручную на огромных соляных полях, не обрабатывается. Собирают ее только с верхнего слоя, где продукт более чистый, нежный и легкий. В составе меньше хлорида натрия, поэтому вкус соли немного кисловатый.
  • Rosé (Боливия) – очень древние отложения, им более 3 млн лет и сохранились они за счет того, что покрыты застывшим слоем лавы. Цвет продукта имеет розовый оттенок благодаря содержанию железа из горной породы.
  • Гималайская (Пакистан) – самая ценная и чистая соль на всей планете. Месторождению уже более 260 млн лет. Состав очень насыщенный различными элементами, придающими продукту красно-розовый оттенок.
  • Гавайская красная – добывается из лавового озера с красной глиной, которая и придает насыщенный красный цвет. Состав обогащен большим количеством минералов, которые дают соли оригинальный одновременно острый и нежный вкус.
  • Гавайская черная – неожиданной окраской соль насыщают частички лавы. Но вдобавок лава обогащает соль и полезными микроэлементами.
  • Кala namak (Индия) – черная соль с привкусом копчености добывается в горах. Используется в основном для заправки салатов из овощей и фруктов.
  • Sel gris (Франция) – серая соль с розоватыми вкраплениями глины приморских районов. Обладает богатым вкусовым и ароматическим букетом.
  • Персидская синяя (Северный Иран) – редчайшая соль, которую используют лишь для приготовления блюд для гурманов (трюфеля, фуагра, морепродукты). Такой продукт обладает очень сильным вкусом, оставляющим слабое послевкусие. Синий оттенок продукту придает минерал сильфинит.

Основную массу соли стараются извлекать естественным путем из  морской воды – выпаривание под действием солнечных лучей, очистка от примесей, сушка, деликатный помол с сохранением свойств

В принципе, вся соль на нашей планете – морская. На протяжении всего ее существования происходили естественные процессы пересыхания морей. Так появились залежи столь знакомой нам каменной соли. Разница только в том, что в ней практически не сохранились минеральные соединения, кроме хлорида калия.

Состав морской соли

В составе природной неочищенной соли можно найти практически всю таблицу элементов Менделеева. В пищу сегодня ее не употребляют, т.к. организм современного человека требует менее грубой пищи. Однако в качестве лекарства в некоторых случаях она может быть незаменимой, как раз за счет содержания минералов:

  • Натрий – нормализует артериальное давление и работу пищеварительных ферментов, предохраняет от обезвоживания.
  • Хлор – основной элемент в составе желудочного сока, необходим для формирования крови.
  • Кальций – строитель костной, мышечной и соединительной ткани.
  • Калий – регуляция водного баланса, обменных процессов, работы сердечной мышцы на клеточном уровне.
  • Фосфор – строитель клеточных мембран.
  • Магний – проводник минеральных веществ и витаминов для их качественного усвоения.
  • Марганец – укрепление иммунной системы, участие в формировании костной ткани.
  • Цинк – улучшает состояние кожи, нормализует половую функцию, формирует иммунитет.
  • Железо – транспортирует кислород в кровь, от чего зависят все функции жизнедеятельности.
  • Селен – антиоксидант, защита от онкологических заболеваний.
  • Медь – кроветворение.
  • Кремний – эластичность тканей и сосудов.
  • Йод – функционирование щитовидной железы.

Кроме того морская соль все-таки способна подчеркнуть вкус любого продукта, сделав его аромат и вкус гораздо насыщеннее.

Полезные свойства

Морская соль чрезвычайно полезна для жизнедеятельности человека. Издавна море считалось колыбелью всего живого на планете, поэтому соль добываемая в нем обладает уникальными качествами. 

Ее активно используют в медицине, косметологии, кулинарии, из-за того, что практически отсутствует обработка и сохраняются все полезные элементы в продукте данные нам природой. Поэтому, как бы не возмущались противники употребления соли в пищу, ничего лучше придумать на протяжении тысячелетий пока не смогли. Тем более, что создать в лабораторных условиях аналог кристалла соли не смогли, хотя ее состав давно известен. В общем, испокон веков соль использовали для сохранения продуктов, а также в качестве основного компонента в рецептах красоты.

В морской воде и получаемой из нее соли сконцентрирована большая сила природной энергии. Если правильно ней воспользоваться, то результаты могут оказаться весьма положительными.

Использование в кулинарии

Использование морской соли при приготовлении пищи может подарить вам новые вкусовые ощущения, не говоря уже о пользе для здоровья. Поверьте, ваш организм будет благодарен за такую замену.

Особенно интересен будет вариант со смесью морской соли с различными травами. Обычно в такой продукт добавляют различные пряности, водоросли и травы (лук, базилик, укроп, петрушка и т.д.). Даже признанные повара высокой изысканной французской кухни признают, что добавление такой соли придает блюду изящный и нежный вкус и аромат легкого бриза. Причина в том, что в состав кристалла соли заключены газы, которые могут освобождаться лишь при контакте с влагой и тогда можно легко услышать тот незабываемый морской запах. Особенно гармонично с такой солью сочетаются морепродукты.

Морская соль вполне способна заменить обычную каменную при приготовлении еды. Но то, что она полезнее не означает, что употреблять ее можно больше. Нужно всего 5 грамм в день, т.к. в природном виде соль также содержится во многих продуктах, которые мы едим в течение дня.

Соль мелкого помола обычно используется для еды, но солить ней лучше уже после приготовления. А вот продукт среднего и крупного помола можно добавлять уже во время варки и применять для консервации.

Кстати, в состав морской соли входит крайне необходимый для нашего организма йод. Для полного обеспечения нормы этого элемента, достаточно добавлять щепотку дополнительно йодированной соли. Только учитывайте, что солить нужно уже приготовленное блюдо прямо перед употреблением, чтобы сохранить максимально количество элемента.

Хотим предложить вам один рецепт, которым пользуются японцы. Видимо, ними уже давно были открыты секреты долголетия, которые нам понемногу становятся доступны. Итак, готовим гомасио – приправу для долгожителей.

Само ее название переводится очень просто: гома (кунжут) + сио (соль). Это и есть составляющие приправы. Оба компонента обладают необычайно полезным воздействием на жизнедеятельность человека. Для приготовления потребуется 1 чайная ложка именно морской соли и 18 ложек зерен кунжута (черного или коричневого).

Весь процесс приготовления не займет много времени:

  • Морскую соль необходимо обжарить до появления легкого аммиачного запаха, для ориентира эта процедура обычно занимает около 3 минут. Затем соль необходимо растереть до порошка.
  • Поджарить зерна кунжута на медленном огне. Предварительно необходимо их промыть и влажными отправить на сковороду. Сухие зерна лучше не жарить – они очень скоро могут подгореть.
  • Готовый кунжут добавить к растертой соли и продолжать процедуру до тех пор, пока зерна не начнут раскрываться.

Учитывайте, что мягкое растирание позволит создать продукт со сладковатым привкусом, а интенсивное жесткое – даст более соленый привкус. Впрок заготавливать гомасио не стоит, уже через 2 недели продукт теряет вкусовые и все полезные качества. Кроме того, может появиться неприятный прогорклый запах.

Такая приправа стала уже достаточно распространенной даже в европейской кухне, где ее применяют как для первых, так и для вторых блюд.

В качестве профилактического средства  гомасио можно съедать одной чайной ложке перед едой. Его масла впитывают все токсины, накапливающиеся в нашем организме, и прекрасно очищают кровь, желудок, печень и др.

Как выбрать и хранить соль?

Выбрать морскую соль из такого разнообразия все же несложно. Во первых, это будет зависеть от цели ее приобретения. Если вы решили использовать ее на кухне для готовки, то не ищите продукт с привлекательным внешним видом. Настоящая соль, полученная из моря, обладает сероватым цветом, за счет наличия в составе частиц серой глины и частиц водорослей. Любой другой цвет говорит о наличии красителей (не считая вышеперечисленных достаточно дорогостоящих вариантах из древних залежей).

Обязательно обращайте внимание на состав продукта, а в частности на количество полезных веществ в нем. Обычно морская соль на 97-98% состоит из хлорида натрия, а остальные 2-3 % - это набор элементов, необходимых для жизнедеятельности.

В упаковке соль должна быть сухой. Если вы держите в руках кусок камня, то это может говорить о том, что в нее попала влага и, возможно, вы просто переплатите за воду.

Изучите упаковку на наличие такой информации:

  • наименование (обычная, йодированная);
  • способ производства (осадочная, выварочная);
  • сорт (высший, первый, второй);
  • размер помола.

Обязательно должны присутствовать отметки о способе обогащения и чем обогащали. Обычно такие меры действуют в течении определенного времени, поэтому обращайте внимание на сроки годности. Но даже если вы не успели уложиться в это время, можно спокойно использовать  продукт в качестве обычной соли.

Хранить приобретенный продукт желательно в сухом месте и плотно закрытой таре. Чтобы избежать впитывания влаги, дно емкости устилают гигроскопичной тканью или бумагой. Или можно насыпать немного риса, который с легкостью поглотит излишки воды.

Йодированная соль должна храниться в сухом, но также темном и прохладном месте, чтобы минимизировать потери сильно летучего элемента.

Морская соль чрезвычайно важна для рациона человека, как дня внутреннего потребления, так и для внешнего воздействия. Минералы в ее составе принимают активное участие во всех обменных процессах нашего организма. Поэтому соль охотно применяют для профилактики и излечения многих заболеваний.

Известно, что работники соляных копей даже понаслышке не знакомы со многими заболеваниями суставов, сердечно-сосудистой системы и др.

Соль в различных формах с древних времен и по сей день назначают для лечения гипертонии, артрозов, ревматизма, отеков, бронхита, гайморита, пневмонии, при зубных болях и пародонтозе, грибковых заболеваниях и отравлениях.

В этой статье мы приведем несколько способов лечения различных болезней, которые можно без проблем осуществить в домашних условиях.

Морская ванна. Такое лечение лучше всего проходить курсами по 10-15 процедур, которые можно делать через день по 15 минут. Необходимо набрать ванну с водой до 35°С. В ней растворить 1-2 кг морской соли. Лежать спокойно и желательно держать ноги поднятыми немного выше головы – так значительно облегчается работа сердца.

Вечерние сессии лучше проводить как минимум за час до сна. Если же вы будете принимать их в утреннее время – вода должна быть немного прохладнее. Так вы сможете почувствовать себя свежее и бодрее.

Горячие ванны  до 42 °С тоже могут быть весьма эффективны при хронических болезнях печени, почек, артритах и нервно-психических заболеваниях. Существуют противопоказания в подобных процедурах для людей с проблемами сердечно-сосудистой системы.

Ванны с морской солью избавят от множества кожных заболеваний вроде витилиго, экземы, псориаза, нейродермитов. А также восстановить подвижность и гибкость суставов, облегчить ревматоидные спазмы, остеохандроза.

Если же вы добавите в ванну несколько капель ароматических масел с успокаивающим эффектом (ромашка, мелисса, лаванда и др.), то получите великолепное средство для снятия стрессов и напряжений. Можно также провести для себя терапевтические курсы, в зависимости от степени «нервности» состояния.

Ингаляции. Очень полезны при наличии болезней носоглотки, бронхов. Даже обычные простуды и ОРВИ отступят гораздо быстрее с применением такого лечения.

Ингаляции обычно проводят 2 раза в день. Для этого потребуется растворить 2 столовые ложки морской соли в 1 литре воды. Прокипятите смесь около пяти минут и вдыхайте лечебные пары. Для избавления от проблем с носоглоткой вдыхайте через нос, выдыхайте через рот. Болезни бронхов лечатся обратным способом.

Промывания носовой полости. Любые проблемы в носовой полости способен решить солевой раствор. Гайморит, тонзиллит, симптомы простуды отступают перед ним.

Необходимо развести чайную ложку соли в одном стакане воды. Набрать полученную жидкость в шприц и вводить ее в одну из ноздрей. Голову лучше слегка наклонить. Вода должна попасть в носоглотку и вылиться из другой ноздри. Кстати, этим же раствором можно полоскать горло – он легко снимет воспаления.

Нейтрализация радиационного излучения. Йод, содержащийся в морской соли является естественным нейтрализатором радиационных частиц.

Практически каждый из нас, особенно те, кто проживает в мегаполисах, подвергаются ежедневному облучению – высокий радиационный фон предприятий, лучевые терапии при онкологических заболеваниях.

Еще во время катастрофы в Нагасаки в 1945 году японский врач, заведующий отделом терапии, ввел для пациентов и персонала строгую макробиотическую диету с высоким содержанием йода. Также практиковались ванны с морской солью.

Особенно эффективно соединение морской соли с пищевой содой – такая смесь очень быстро нейтрализует повышенный радиационный фон. Таким способом очищают почву, загрязненную ураном (удаляется до 92% частиц).

Конечно, не у всех есть возможность поехать отдохнуть на курорты Мертвого моря или в Вест-Индию, где концентрация соли в воде очень высокая. Можно просто ежедневно выпивать несколько стаканов чистой воды с щепоткой соли, чтобы обеспечить свой организм минералами и вывести все вредные элементы.

Все процедуры с морской солью можно применять для детей. Именно поэтому все педиатры настойчиво рекомендуют уже с самого раннего возраста вывозить малышей на отдых к морю. Таким образом, вы сможете значительно укрепить их состояние здоровья и надолго забыть о простудных заболеваниях.

Использование продукта для красоты волос, кожи и ногтей

С помощью морской соли можно не только лечить болезни, но и создавать прекрасный внешний вид. Это вещество положительно воздействует на волосы, кожу, ногти. Причем даже не потребуется использовать дорогостоящую косметику или сложные процедуры. Навести красоту можно очень просто и в домашних условиях.

Предлагаем вам несколько рецептов, которые смогут сделать вашу кожу более эластичной, очистить ее, снять воспаления и нормализовать кожный жировой баланс:

  • Скраб для тела – в смесь соли мелкого помола и кофейную гущу (по 1 ст. ложке) добавить натуральное масло (оливковое, миндальное, кунжутное, виноградных косточек) и пару капель эфирного масла. Растирайте тело нежными массажными движениями.
  • «Ванна Афродиты» - уникальный рецепт, которым пользуются женщины уже на протяжении веков. Добавьте в теплую воду полкилограмма соли и 200 грамм засушенных водорослей. Для того чтобы успокоить раздраженную чувствительную кожу можно добавить стакан молока (по желанию можно и больше) и несколько ложек меда. 2-3 такие процедуры в неделю и вы будете молодеть прямо на глазах.
  • Антицеллюлитное средство – потребуется густой мед и морская соль среднего помола. Смешать ингредиенты до получения густой кашицы и наносить на проблемные места с помощью массажных движений. Затем необходимо некоторое время слегка похлопывать намазанные участки до тех пор, пока смесь не станет жидкой. Смыть теплой водой. Повторять 3-4 раза в неделю до появления стойкого заметного эффекта. Кстати, эффект можно значительно усилить, добавив несколько капель масла грейпфрута или герани в смесь.
  • Ванночка для укрепления ногтей – очень простой рецепт, который можно делать хоть каждый день при наличии проблем. Необходимо в стакане теплой воды растворить 2 столовые ложки соли и соды. Погрузить в такую соляную ванночку ногти на 10-15 минут. Если вы сделаете ее перед сном, и не будете смывать, то морская соль будет трудиться над красотой ваших ногтей еще всю ночь.
  • Пилинг для лица – обладает отбеливающим эффектом, удаляет «черные точки» и окажет замечательное действие на кожу комбинированного или жирного типа. Потребуется 2 ст. ложки очень мелкой соли (можно дополнительно домолоть на кофемолке) 1 ложку сливок и столько же творога. Нанесите маску на пару минут налицо, а затем мягкими массажными движениями растирайте ее в течении 30-40 секунд. Смойте теплой водой и затем сполосните прохладной. Для очень жирной кожи можно добавить в состав еще 1 чайную ложку соды.
  • Компресс от варикоза – раствор соли в воде (1:1) охладить до 0°С, нанести на марлю и наложить на проблемные места, закрепив эластичным бинтом до согревания. Обработанный участок слегка растереть.
  • Морская соль для волос – самый простой способ восстановления кожи головы. С помощью обычных втираний богатой на минералы и витамины соли можно стимулировать волосяные луковицы к росту, нормализовать работу сальных желез, отшелушить ороговевшие слои. Можно добавлять к соли различные кисломолочные продукты, эфирные масла, мед, яйца и другие питательные продукты. Смывать сразу или оставлять под пленкой – по вашему усмотрению. Для сухих волос обязательно требуется добавление смягчающих щадящих веществ.

Как и все народные рецепты красоты, вышеперечисленные потребуют от вас лишь наличия основных простейших компонентов и регулярности процедур. Используйте натуральную морскую соль без различных химических красителей и ароматизаторов. Стоить такой продукт будет намного больше, а пользы от него столько же, если не меньше.

Морская соль для похудения

Морская соль очень действенна для похудения. Эффект происходит за счет удаления из клеток токсинов, вредных веществ и лишней жидкости. Растворения жировых отложений, к сожалению, не будет, но метаболизм тканей восстановится, а это является залогом здорового снижения веса.

Ванны с морской солью для похудения требуют внимательного и ответственного подхода, для чего необходимо соблюдать несколько правил:

  • не использовать моющих средств при приеме ванной процедуры (мыло, гель для душа), чтобы не смывать тот полезный солевой слой;
  • выдерживать промежуток между приемом пищи и ванны не менее 2 часов;
  • область сердца выдерживать над водой;
  • отказаться от алкоголя.

Противопоказаниями являются гинекологические заболевания, болезни сердечно-сосудистой системы, беременность.

Эффект будет значительно усилен благодаря массажным растираниям соли с маслами после ванны. Так вы сможете дополнительно акцентировать внимание на особо проблемных зонах.

Существует еще одна методика похудения с использованием морской соли – необходимо ежедневно выпивать солевой раствор для очистки кишечника, однако совершать их лучше после консультации с врачом.

Вред морской соли и противопоказания

Вред применения морской соли может проявиться в случае переизбытка ее в вашем рационе. То, что продукт полезен, еще не означает, что его нужно употреблять без меры. В таком случае любой продукт может стать вредным и даже ядовитым.

Превышение дневной нормы может привести к отравлениям, проблемам со зрением и нервной системой.

Противопоказаниями к употреблению являются:

  • гипертоническая болезнь;
  • отечность;
  • туберкулез;
  • почечная недостаточность;
  • язва желудка;
  • острые инфекционные заболевания;
  • глаукома;
  • венерические заболевания.

Только грамотное применение морской соли способно принести пользу, в противном случае ослабленный этими заболеваниями организм не сможет справиться с ее переработкой. Это приведет к ухудшению ситуации и ограничит жизнедеятельность.

xcook.info

Морская соль: польза и вред

Любая соль на планете является производной морской воды, поэтому разделение видов продукта - это лишь вопрос сортности и способа добычи минерала. Самой обедненной на полезные соединения разновидностью соли считается каменная. В ней сохраняется только основа солевого составляющего – натрия хлорид, а вот остальные важные элементы, присущие более свежему, выпаренному продукту, полностью отсутствуют.

Состав

Морская соль содержит в себе более ста различных элементов, объединенных в сложные и простые химические цепочки. Единой формулы химического состава соли не существует, поскольку в образовании минерала принимает большое количество внешних, независимых факторов, привносящих в ингредиентный набор продукта неповторимые нюансы.

Существует, однако, ограниченный список стабильных веществ, так или иначе присутствующих в любом виде выпаренной морской соли:

  • натрий – участвует в процессах метаболизма;
  • калий – поддерживает сердечно-сосудистую систему;
  • кальций – отвечает за структурные характеристики костной системы и за регенерацию тканей;
  • магний – снижает чувствительность организма к аллергенам;
  • железо – регулирует количество красных кровяных телец;
  • йод – отвечает за функциональность щитовидки и гормональный баланс;
  • марганец – природный иммуностимулятор;
  • цинк – поддерживает выработку половых гормонов;
  • кремний – замедляет процессы старения кожи;
  • селен – предотвращает развитие новообразований;
  • бром – снимает нервное возбуждение.

Настоящая морская соль не может иметь чистый белый цвет – это будет говорить о многоступенчатой химической очистке с применением отбеливающих реактивов, что недопустимо. Стандартный цвет самого простого вида натурального продукта – серый, с вкраплениями более темных или светлых частиц.

Виды пищевой соли

Абсолютно любое месторождение или пункт добычи морской соли могут похвастаться уникальным продуктом, аналогом которому нет. Именно поэтому, несмотря на кажущуюся схожесть процесса образования минерала и последующих манипуляций по его выпариванию, очистке и помолу, существует так много совершенно непохожих друг на друга сортов:

  • Terre de Sel - французская соль, отдающая легкой кислой ноткой. Обработка этого продукта минимальна – буквально одна просушка, поэтому минерал ценится гурманами за натуральный вкус и высокие полезные качества.
  • Малдонская - очень рассыпчатый и легкий продукт с повышенной вкусовой концентрацией.
  • Rosé - насыщенный железом и оттого нежно-розовый минерал, относящийся к каменному виду морской соли. Месторождения Rosé находятся в Боливии, и им около 3000 веков.
  • Гималайская соль, называемая иначе пакистанской, относится к самым дорогим и редким сортам в мире, узнать который можно по насыщенному алому цвету.
  • Гавайская красная и гавайская черная - имеют цвет, соответствующий названию, но происхождение у обоих видов соли одинаковое – добычи из мест образования лавы.
  • Персидская - единственная на планете соль, имеющая синий цвет и ценимая за уникальные вкусовые качества. Используется в приготовлении очень дорогих блюд.

Чтобы быть уверенным в качестве продукта, морскую соль лучше покупать в специализированных магазинах или в аптеке. Обязательно перед применением нужно учесть надпись на упаковке - для каких целей предназначается товар, пищевых или косметических (медицинских).

Ванны с морской солью

Для данных целей применяется в больших объемах – не менее 150 г на 80-90 л воды (половина стандартной ванны). Поэтому прежде чем погружаться в столь концентрированный раствор, следует убедиться в отсутствии противопоказаний к процедуре. Конкретно для женщин это состояние беременности и месячные, а в списке запрета для обоих полов указаны:

  • открытая форма туберкулеза;
  • острые инфекционные заболевания;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • язва и гастрит;
  • онкологические заболевания.

Если прямых противопоказаний для ванн с морской солью нет, то можно приготовить один из рекомендованных в косметологии составов, включающих в себя «базу», то есть ¾ стакана минерального продукта, и дополнительные компоненты: отвары лечебных трав, подходящих к типу кожи, эфирные масла, косметическую глину.

Пользуются популярностью «голливудские ванны» или «ванны Афродиты», в которые, кроме соли, входит упаковка сухой ламинарии, или спирулины (водоросли), половина стакана жидкого меда и 1-2 стакана жирного молока. Процедуры нужно проводить курсами, по 10-15 ванн через день.

Важно соблюдать температуру погружения – до 400С, и время нахождения в активном растворе – от 10 до 20 минут. После принятия ванны в течение 3 часов нельзя выходить на улицу, пить холодные напитки, наносить на тело ароматические композиции.

Уже через месяц от начала процедур усталая и рыхлая кожа подтянется, сократится число морщинок и воспалительных очагов. Такие ванны хорошо помогают при угревой болезни, псориазе, послеродовых растяжках. Параллельно произойдет укрепление ногтей и облегчение симптоматики при суставных заболеваниях.

Для здоровья ног

Раствор морской соли для ног избавляет сразу от нескольких проблем - в зависимости от способа применения концентрированного средства:

  • 10% соляной раствор используют местно, в виде компрессов на пораженные участки тела при дерматитах или трофических язвах, часто возникающих вследствие заболевания сахарным диабетом;
  • 30% раствором пропитывают марлевые повязки при варикозе и отеках – такие примочки следует закреплять на проблемных участках на всю ночь;
  • теплые ванночки с морской солью 5% концентрации, расслабляют, снимают напряжение, устраняют неприятный запах и сокращают потливость стоп.

Для усиления эффекта, при нарушении кровообращения в нижних конечностях, рекомендуют время от времени делать массаж ступней морской солью крупного помола. Для этого берут горсть соли, перетирают ее в ладонях с небольшим количеством меда и мягко массируют стопы абразивной массой. Процедуру нужно делать перед сном, обязательно завершив ее нанесением жирного питательного крема для ног.

Уход за зубами

Для дополнительного ухода за состоянием зубов используют пищевую морскую соль самого тонкого помола. Растворы и смеси с минералом подходят для периодической санации ротовой полости, однако пытаться применять их в качестве лечения при инфекционных поражениях зубов и десен (абсцесс, гингивит, кариес) нерационально и грозит ухудшением состояния.

Самый простой вариант применения соли в гигиене ротовой полости - это стимуляция кровообращения в деснах при помощи полужидкой пасты из 2 частей соли и 1 части масла чайного дерева. Массу пальцем наносят на поверхность десен за 15-20 минут перед вечерней чисткой зубов, затем, в течение минуты, осторожно массируют слизистую и хорошо прополаскивают рот теплой водой.

Для отбеливания зубов, снятия табачного налета и предотвращения образования зубного камня используют многокомпонентные составы:

  • Отбеливающая паста – взять по половине чайной ложки: мелкой морской соли, соды (гашеной 2-3 каплями 3% перекиси) и куркумы. Добавить 3 ложечки аптечных квасцов и развести смесь небольшим количеством оливкового масла. Домашнюю зубную пасту наносят на зубы, как обычную, но не чаще двух раз в неделю.
  • Раствор с морской солью для ежедневного полоскания рта – 0,5 стакана теплой воды разводят таким же количеством процеженного отвара ромашки или коры дуба, добавляют полную чайную ложку соли и хорошо размешивают жидкость до растворения кристаллов. Полученным раствором ротовую полость полощут перед сном или по необходимости.

В продаже существуют и готовые средства с морскими минералами для зубов, однако концентрация активных веществ в них слишком мала и не может служить достойной альтернативой домашним препаратам.

Рецепты красоты

Воздействие морской соли на кожу лица можно назвать агрессивным, поскольку любой пилинг или маска с этим компонентом буквально «съедают» верхний ороговевший слой эпидермиса. Девушкам с сухой кожей лучше исключить минерал из своего списка ухаживающих средств, а обладательницам проблемной кожи, напротив, необходимо хотя бы раз в неделю сделать глубокое солевое очищение пор.

Топ-пять популярных косметических масок с морской солью в домашних условиях:

  • Отбеливающая – растереть вместе взятых по 2 ч. ложки несладких сливок и мягкого творога, добавить такое же количество соли тонкого помола. Однородную массу нужно распределить по лицу и оставить на пять минуть, затем смочить руки в теплой воде и не менее минуты тщательно, круговыми движениями снизу вверх промассировать всю обработанную поверхность. Смыть все водой комнатной температуры.
  • Маска-скраб - смешать по большой щепоти мелкой соли и кофейной гущи и разбавить сухую смесь 1 ч. ложкой косметического молочка. Маску следует сначала вмассировать в кожу, а потом 3-5 минут спокойно полежать с ней, после чего смыть большим количеством воды.
  • Очищающая - охлажденный яичный белок взбить до устойчивой пены, всыпать 1 ч. ложку морской соли и распределить смесь по лицу. Через 15 минут маску нужно смыть.
  • Омолаживающая - взять всего по 0,5 ч. ложки: мелкую соль, картофельный крахмал, жидкий мед. Смешать компоненты и кисточкой нанести маску на 15-20 минут. Смывать засохшую смесь нужно сначала теплой, а потом холодной водой.
  • Противоугревая - намочить брусок детского мыла без отдушек и взбить на нем пену кисточкой для бритья. Зачерпнуть побольше этой пены на ватный диск, сыпануть сверху щепотку соли и, пока пена не осела, легкими массажными движениями распределить мыльную смесь по коже лица. Через 1-3 минуты нужно умыться подкисленной водой.

Все процедуры с хлоридом натрия в качестве основного ингредиента направлены на обеззараживающий, стимулирующий и регенерационный эффект. Побочным эффектом процесса можно назвать ощущения жжения кожи. Если оно станет слишком сильным, следует сократить время процедуры или в следующий раз уменьшить концентрацию соли в составе готовой смеси.

Применение при ЛОР-заболеваниях

Физраствор, полученный из воды с добавлением морской соли, является почти абсолютным аналогом современных спреев и капель для носа, не имеющих противопоказаний и возрастных ограничений. Врачи не рекомендуют применять растворы с морской солью для промывания здоровой слизистой, поскольку такая профилактика может оказаться губительной для естественной микрофлоры, увлажняющей внутренние стенки носовой полости. Однако при диагностированных заболеваниях - рините, гайморите, синусите, тонзиллите – лучше воспользоваться свежеприготовленным домашним раствором, чем тратить деньги на дорогие аптечные аналоги.

Ориентируясь на степень заложенности носа и уровень опасности развития осложнений, рекомендуется приготовить один вид раствора из трех:

  • Низкая концентрация. Показания: легкий простудный насморк, ОРВИ, слабый аллергический ринит. На стакан теплой воды берут 0,5 ч. ложки соли и готовый раствор используют для промывания взрослому человеку или ребенку после 3 лет и для закапывания детям досадовского возраста.
  • Средняя концентрация. Показания: запущенные риниты и аллергические насморки, профилактика гайморита. На стакан теплой воды берут 1 ч. ложки соли и используют раствор для детей от 7 лет и взрослых людей.
  • Сильная концентрация. Показания: гайморит, аденоиды. На стакан теплой воды кладут 2 ч. ложки соли и добавляют 1-2 капли йода. Средство не подходит для детей до 12 лет и взрослых со слабой слизистой носа.

Беременным женщинам, маленьким детям и пожилым людям (старше 60 лет) допускаются к применению растворы для носа с морской солью, только самой низкой концентрации. Хранится готовая смесь около двух суток. Перед использованием жидкость нужно подогревать до 28-33 0С.

Использование для похудения

В снижении веса морская соль несет вспомогательные функции, поскольку сам по себе минерал на лишние килограммы не влияет. Действие натрия хлорида обеспечивает поддержание состояния кожи в период стремительной потери веса: ускоряет клеточный метаболизм, усиливает кислородное питание на уровне клеток, насыщает ткани полезными веществами, стимулирует кровоток в верхнем слое эпидермиса.

Методы применения морского минерала для похудения делятся на пассивные (обертывания, ванны) и активные (массажи, пилинги, питье растворов):

  • Ванны. На 100 л воды (2/3 наполнения стандартной ванны) берут 350-450 г соли, 0.5 пачки соды и два стакана крутого отвара лечебных трав, подходящих к типу кожи. Полный курс составляет 12-14 процедур, проводимых через день, время каждой процедуры – 10-15 минут. Принимать ванны следует за час-полтора до основного приема пищи.
  • Обертывания. Лучше всего обертывания действуют на разогретую чистую кожу после ванны или интенсивного массажа. Горсть морской соли смешивают с 2 ст. ложками теплого меда и 5-7 каплями миндального (орехового) масла. Пасту быстро наносят втирающими сильными движениями на проблемную область и плотно обтягивают обработанные участки тела обычной пищевой пленкой. Время воздействия солевого компресса – 40 минут, после чего паста смывается под теплым душем. Всего требуется 10-14 процедур.
  • Массаж + скрабирование. Самая результативная процедура, направленная на сильный антицеллюлитный эффект и обновление эпидермиса. Манипуляции рекомендуют проводить после принятия горячей ванны или обертываний, а абразивную массу формируют исходя из нужд целевого результата. Базовой основой выступает морская соль, по отзывам женщин – один из лучших природных абразивов. Вспомогательными элементами выступают: мед, гели для душа, натуральные соки (граната, лимона и др.), косметические масла.

При использовании в качестве питьевого раствора польза и вред морской соли для организма могут быть равнозначны. Поскольку раствор пьется на голодный желудок, противопоказанием к процедурам станут все хронические и острые заболевания пищеварительного тракта, отеки, болезни надпочечников.

Очищение кишечника

Методика принудительного опорожнения кишечника через питье большого количества соленой воды - это популярная йогическая техника лечения «от ста болезней». Собственно, суть метода сводится к периодическому (один раз в 2-3 месяца) скрабированию прямой кишки, после чего весь означенный период организм гораздо легче справляется с самоочищением и лучше воспринимает любые виды лечения и диет.

К самому «дню икс» готовятся заранее – уже за три дня исключают из меню жирную пищу (свинину, колбасы, копчености), за два дня – кондитерские сладости, тяжелую пищу. Накануне процедуры, а точнее, за 12-16 часов, разрешается есть только легкие, лучше – вегетарианские супы, свежие и вареные овощи, фрукты.

Утром назначенного дня готовится солевой раствор – на полуторалитровую банку очищенной подогретой воды берут 3 чайные ложки морской соли и делят весь объем полученного раствора на 6 порций – по стакану каждая. Согласно технологии метода, лечащийся должен выпивать одну порцию соленой воды каждый час, затем, в течение следующих 30 минут, выполнять комплекс упражнений, направленных на улучшение моторики кишечника – это различные наклоны, упражнения лежа и сидя, вращения тазом и напряжения мышц спины и живота.

Благодаря постоянной стимуляции прямой кишки и провокации перистальтики весь период очистительных процедур будет сопровождаться многочисленными актами дефекации. В норме после шестого выпитого стакана можно добиться выхода из кишечника чистой, незамутненной каловыми массами воды. Если это произошло, очищение можно считать завершенным, а возвращаться к нему следует не ранее чем через два месяца.

Вред морской соли

О пользе морской соли в рационе или лечебно-косметологических процедурах можно говорить в том случае, если в анамнезе лечащегося отсутствуют следующие факторы:

  • открытая форма туберкулеза;
  • гипертония;
  • хронические и острые болезни почек и печени;
  • невылеченные инфекционные заболевания;
  • болезни, передающиеся половым путем.

Особого внимания и предварительной оценки состояния здоровья требуют случаи, когда предполагается проводить курсовое лечение морской солью, при употреблении ее внутрь в больших количествах. Кроме того, следует учитывать, что сам минерал – это, по мнению Международного агентства по изучению рака, сильно канцерогенный продукт, который, при неумелом использовании и завышении допустимых доз способен вызвать развитие доброкачественных опухолей.

fb.ru


Смотрите также