Лимон с сахаром польза и вред


Лимон с сахаром польза и вред

Главная » Польза и вред » Лимон с сахаром польза и вред

Лимоны в банке с сахаром - рецепт. Польза лимона для организма

Известный факт – лимоны являются кладезем витаминов и других полезных веществ. Плоды лимонного дерева используются для повышения иммунитета, для лечения многих заболеваний, в косметологии, а также в качестве профилактического средства. Лимоны в банке с сахаром – это кладовая витаминов, которая доступна в холодное время года.

Хранение лимонов

В настоящее время плоды лимонного дерева доступны круглогодично. Вопрос лишь только в том, во сколько обойдется килограмм этих фруктов в межсезонье. Именно поэтому домовитые хозяйки задумываются о том, как правильно хранить лимоны, чтобы они не потеряли своей ценности.

Лимоны в банке с сахаром – это оптимальное решение для холодного времени года. При таком способе хранения продукт сохраняет все свои полезные свойства и качества, остается таким же вкусным и красивым. Перед тем как узнать о возможности хранения лимона в консервированном виде, стоит познакомиться с некоторыми особенностями этого фрукта:

  • Свежие плоды лимонного дерева хранятся в холодильнике до 5 недель! Однако для этого необходимо тщательно вымыть фрукты и поместить в плотно закрывающуюся тару для того, чтобы предотвратить попадание воздуха. Содержать лимоны лучше всего в специальном отсеке для овощей, так как именно в этом месте отмечается оптимальная температура хранения от 6 до 8 °C.
  • При комнатной температуре свежий лимон продержится не больше недели. Со временем фрукт начинает высыхать и терять свою привлекательность. Если не использовать его за это время, свежий лимон превратится в декоративный элемент.
  • Разрезанный лимон хранится в холодильнике всего несколько дней. Однако и здесь необходимо соблюдать некоторые рекомендации. Чтобы сохранить фрукт в свежем состоянии как можно дольше, желательно поместить его в специальную посуду.

Польза лимона для организма неоценима. Чтобы сохранить его пользу, стоит воспользоваться некоторыми маленькими хитростями, помогающими продлить жизнь этому фрукту. Хранить фрукты при комнатной температуре можно не больше 14 дней. Чтобы подарить плоду лимонного дерева еще несколько дней – можно смазать его кожуру растительным маслом.

Рецепт лимонов с сахаром

Многие хозяйки в последнее время задумываются о том, как обеспечить наибольшую сохранность всех полезных и питательных веществ лимона. Консервация фрукта в разрезанном виде с добавлением сахара – один из самых лучших вариантов. В этом случае лимоны в банке с сахаром могут простоять всю зиму и стать превосходным дополнением к вечернему чаепитию.

Хранить плоды лимонного дерева можно очищенными от кожуры или вместе с цедрой. Рецепт лимонов с сахаром рассчитан на 1 кг непосредственно самого фрукта и такое же количество сахара. Для приготовления полезного лакомства на зиму необходимо нарезать лимон тонкими ломтиками (не более 5 мм) и приготовить чистые банки с плотно закрывающимися крышками.

Дольки лимона укладываются, чередуясь с сахаром. Следует помнить о том, что лимоны и сахар должны закончиться одновременно. Это значит, что пересыпать нарезанный фрукт следует тщательно.

После того как все банки заполнены лимонными дольками с сахаром, следует оставить их в таком виде при комнатной температуре на семь дней. Это нужно для того, чтобы сахар полностью растворился. И только после этого можно отправить банки в холодильник или любое другое прохладное место.

Как приготовить варенье-пятиминутку из лимона?

Лимоны в банке с сахаром – это не только свежие фрукты, пересыпанные сахаром. Существует еще один достаточно простой рецепт, который поможет сохранить все ценные и питательные вещества этого фрукта.

Для приготовления консервированных фруктов необходимы следующие ингредиенты:

  • 1 кг свежих плодов лимонного дерева.
  • Такое же количество сахара.

Фрукты тщательно вымыть и измельчить. Желательно постараться максимально удалить белую часть плода и косточки – именно они придают варенью горечь. Измельчать фрукты можно при помощи обычного ножа, но на это может уйти добрая половина дня, поэтому лучше всего воспользоваться мясорубкой или блендером. При помощи последнего инструмента следует протереть лимон с сахаром. После этого массу желательно оставить в покое на некоторое время при комнатной температуре. После этого смешанные с сахаром лимоны нужно поставить на огонь, довести массу до кипения, при этом помешивая шумовкой. После дать варенью остыть и разлить по банкам.

Пикантный рецепт лимонов не с сахаром

Этот способ консервирования будет оценен по достоинству поклонниками текилы. Стоит отметить, что при этом польза лимона для организма не теряет своей актуальности.

Необходимые ингредиенты:

  • 6–7 штук лимонов среднего размера.
  • 250 грамм крупной морской соли.
  • Пол-литра кипяченой воды.
  • Несколько штучек лаврового листа (достаточно будет семи).

Для приготовления необходимо ошпарить фрукты кипятком и дать им остыть. После этого сделать на каждом из лимонов продольный и поперечный надрез на 2/3 части непосредственно всего фрукта. В серединку надрезанных фруктов положить щепотку морской соли и лавровый лист. Аккуратно и плотно уложить лимоны в банки, засыпать их оставшейся солью, а затем залить теплой водой. После этого все банки закрываются плотными крышкам и оставляются в темном месте на 4 недели. Лавровый лист – это еще не предел фантазии. Для приготовления пикантных лимонов можно использовать гвоздику, душистый перец, корицу или красный перец чили.

Лимонный аромат на всю зиму

Рецепт рассчитан на две порции: 6 лимонов, полкилограмма сахара, несколько цветков гвоздики и 1 палочка корицы.

В первую очередь необходимо подготовить ингредиенты и необходимый инвентарь (чистые стерилизованные банки). Свежие фрукты сначала нужно хорошо вымыть под проточной водой, а затем положить в чистую посуду, залить обычной водой и оставить на 30 минут.

После этого фрукты обсушивают при помощи вафельного полотенца и нарезают произвольными кусочками. Очень удобно, когда плоды лимонного дерева нарезаны четвертинками – в этом случае они хорошо помещаются в банке. После этого нарезанные лимоны выкладываются в любую чистую тарелку и засыпаются 200 г сахара. В течение 20 минут цитрус должен пустить сок. На этом подготовительный этап закончился.

Способ приготовления

Как только лимоны пустили сок, следует, вооружившись столовой ложкой, аккуратно переложить их в простерилизованные банки. Оставшийся сок и нерастворившийся сахар разливают по емкостям. После этого оставшимся сахаром засыпаются нарезанные лимоны, сверху кладутся корица и гвоздика. Банки закрываются крышками и стерилизуются.

Да, этот способ приготовления ароматного фрукта не так прост, как самый первый вариант. Однако именно в таком случае можно получить невероятно вкусный и полезный лимон с сахаром. Калорийность этого продукта небольшая, поэтому чай с таким вареньем будет вкусным и полезным.

fb.ru

Лимон с сахаром в банке: рецепт полезного лакомства

Лимоны являются очень полезными фруктами, так как в их состав входит витамин С. Это вещество представляет собой достаточно мощный антиоксидант. Помимо этого, лимоны содержат большое количество минеральных солей, которые так необходимы нашему организму. Специалисты рекомендуют употреблять эти цитрусы на протяжении всего года. Однако не всегда есть такая возможность. Ведь приобрести свежий и сочный лимон в зимний период достаточно сложно. При желании можно сделать лимон с сахаром в банке. Рецепт такого десерта достаточно прост.

Что потребуется

Чтобы сделать лимоны с сахаром на зиму, требуется немного ингредиентов. В классическом рецепте их всего два:

  1. Лимоны свежие – 1 кг.
  2. Сахарный песок – 1 кг.

Количество последнего компонента зависит от личных предпочтений. При желании сахарного песка можно положить больше. Это сделает десерт более сладким. Что касается лимонов, то их следует тщательно выбирать. Фрукты должны быть твердыми и спелыми. Лучше всего подойдут цитрусовые с не очень толстой кожурой.

Подготовка фруктов

Итак, как сделать лимон с сахаром в банке? Рецепт данного лакомства может освоить каждый. Для начала рекомендуется тщательно подготовить все фрукты. Лимоны стоит поместить в глубокую емкость и залить холодной водой. Фрукты должны постоять примерно полчаса.

Спустя указанное время каждый лимон нужно вымыть с помощью щетки, а затем ошпарить кипятком. Подготовленные фрукты следует обсушить, используя бумажные полотенца, а затем оставить обсыхать.

Лимоны необходимо нарезать кольцами либо половинками. При этом стоит тщательно выбирать все косточки.

Дальнейшее приготовление

Для дальнейшего приготовления потребуется чистая стерилизованная банка. Емкость должна быть обязательно сухой. На ее дно рекомендуется выложить слой сахара, а затем несколько слоев лимонных долек или кружков. Банка должна быть заполнена до самого верха. В завершение в емкость нужно всыпать сахарный песок.

Таким образом нужно наполнить все банки. Их количество зависит от количества компонентов. После этого емкости необходимо плотно закрыть. Для этого стоит использовать обычные крышки из пластика. Лимон с сахаром в банке, рецепт которого описан выше, необходимо поместить в шкафчик на неделю. Каждые два дня емкости стоит встряхивать. Если крышки закрыты плотно, то банки можно просто переворачивать вверх дном. Это нужно для полного растворения сахара.

Что дальше

Спустя 7 дней объем продуктов в емкостях должен уменьшиться в несколько раз. Банки следует наполнить до самого верха лимонами. Сок, скопившийся в емкостях, должен полностью закрывать лимоны. Сверху необходимо насыпать еще слой сахарного песка. Банки рекомендуется плотно закрыть, а затем поместить в прохладное, желательно темное место. Хранить заготовку можно на протяжении 8 месяцев. Такое лакомство можно добавлять в чай или выпечку. А детям очень нравится кисло-сладкий сок, который не менее полезен, чем дольки фруктов.

Лимон с сахаром в банке: рецепт второй

В данном случае получаются протертые фрукты с сахаром. Такая заготовка чем то напоминает варенье. Для приготовления такого лакомства потребуется:

  1. Лимоны свежие – 1 кг.
  2. Сахарный песок – 2 кг.

Лимоны стоит выбирать сочные, твердые и с тонкой кожурой. Сахара больше добавлять не стоит. В противном случае заготовка получится слишком сладкой.

Как подготовить лимоны

Чтобы приготовить лимон, протертый с сахаром, рекомендуется тщательно подготовить продукты. Фрукты стоит замочить на полчаса в холодной воде. После этого каждый лимон рекомендуется вымыть при помощи щетки. Также стоит обработать цитрусовые кипятком. Это убьет всех бактерий на их поверхности. Затем плоды стоит обсушить бумажными полотенцами и оставить на некоторое время. Лимоны должны полностью высохнуть. Чтобы цитрусовые дали больше сока, следует немного покатать их по столу, аккуратно прижав ладонью.

После этого фрукты рекомендуется порезать на кусочки вместе с кожурой, удаляя в процессе измельчения все семена. Они могут испортить вкус заготовки. Дольки стоит пропустить через мясорубку, а затем смешать с сахарным песком. При желании продукты можно измельчить при помощи блендера.

Как закрывать

Как закатывать лимоны с сахаром? Через мясорубку следует пропускать только фрукты. Полученную массу стоит смешать с сахаром и оставить на час. Смесь должна пустить сок. В течение этого времени продукты рекомендуется несколько раз перемешать.

Крупицы сахарного песка должны полностью раствориться. Только после этого можно будет разложить заготовку по емкостям. В данном случае также требуется чистая стерилизованная банка. Емкости можно подготовить, пока настаивается лакомство. Их следует вымыть, простерилизовать и высушить.

В подготовленные банки нужно разложить протертые с сахаром лимоны. После этого емкости стоит закрыть крышками из пластика либо перевязать веревочками, накрыв все пергаментной бумагой.

В завершение

Лимоны с сахаром, приготовленные подобным образом, можно смело использовать в качестве лекарственного средства при простуде, а также для повышения иммунитета, употребляя лакомство с чаем. Помимо этого, протертые фрукты часто используют для создания ароматного и очень вкусного крема для тортов и пирогов.

Некоторые домохозяйки используют лимонную заготовку в процессе приготовления рыбы. Тушку обычно чистят, моют, солят и перчат. После этого к рыбе добавляют небольшую ложечку протертых с сахаром лимонов. В процессе жарки продукт не будет выделять неприятного аромата, а вкус готового блюда значительно улучшится.

fb.ru

Лимон и лимонный сок: польза и вред

Лимоны и лимонный сок давно перестали быть экзотическими составляющими нашего меню. Мы лечим с их помощью больное горло, добавляем к чаю в качестве витаминной добавки. Некоторые даже выращивают карликовые лимоны на подоконнике квартиры. Лимон почти превратился в наш, родной, фрукт!

И вряд ли кто помнит, что родина этого цитрусового дерева – далёкая Индия и Китай. У него не только особенное, экзотическое, происхождение, но и состав.

Свойства лимонов далеко не так однозначны, как нам кажется на первый взгляд. Наряду с приносимой пользой, лимон может оказаться для некоторых людей опасным или запрещённым продуктом.

О нюансах полезных свойств и противопоказаний к употреблению лимонов и продуктов из него (лимонного сока, масла) мы и поговорим.

Полезные и лечебные свойства лимона и лимонного сока

Целебные свойства лимона связаны, прежде всего, с высоким содержанием витамина С. Отвечает он за состояние иммунитета и наше хорошее самочувствие. Однако с этим витамином следует быть осторожными. Именно его большая доза способна вызвать аллергическую реакцию. А если добавлять дольку лимона или его сок в горячий чай, мы сведём к минимуму всю пользу фрукта, ведь витамин С разрушается при высоких температурах.

Основным правилом употребления лимонов должна стать умеренная дозировка и правильное сочетание с другими компонентами меню.

  • Рутин, входящий в состав, уменьшает ломкость сосудов и является отличным дополнением к витамину С во время простуд.
  • Лимонный пектин улучшает работу пищеварительной системы.

Регулярно употребляя лимонный сок или лимонные дольки, мы поддерживаем работу иммунной системы, обогащаемся витаминами и важными микроэлементами.

Полезные элементы и химический состав

Лимоны и их сок – низкокалорийные продукты. Из ста грамм сока можно получить только 34 килокалории. Белков содержится 2%, жиров 0,2%, углеводов 1,2% от суточной нормы потребления.

Витаминный состав представлен всей группой витамина В (кроме В12):

  • тиамина – 0,04;
  • рибофлавина – 0,02;
  • пантотеновой кислоты – 0,2;
  • пиридоксина – 0,06 миллиграмма;
  • фолиевой кислоты – 9 микрограмм.

В этот фрукт входит ударная доза витамина С, его 40 миллиграмм (44,4% суточной нормы). Витамина А – 2 микрограмма, бета-каротина – 0,01 миллиграмма. Витамина Е и РР по 0,2 миллиграмма.

Пищевых волокон содержится 2 грамма.

Микроэлементы представлены (в миллиграммах на сто грамм продукта):

  • кальцием – 40;
  • магнием – 12;
  • натрием – 11;
  • калием – 163;
  • фосфором – 22;
  • серой – 10;
  • железом – 0,6;
  • цинком – 0,125;
  • медью – 240 мкг;
  • марганцем – 0,04 мкг;
  • фтором – 10 мкг;
  • молибденом – 1 мкг;
  • бором – 175 мкг.

Здоровое и лечебное питание

Лимоны широко используются как в народной медицине, так и в кулинарии.

  • Лимонная долька с сахаром – лучшее средство для лечения гиповитаминоза.
  • Лимонный сок улучшает аппетит и способствует растворению камней в почках. Его используют для лечения мочекаменной болезни. Для этого разбавленный пополам с водой сок выпивают за три приёма в день (примерно стакан раствора).
  • Этот же состав используется для полоскания рта и горла при ангинах, хронических тонзиллитах, стоматитах и гингивитах.
  • Применяемый наружно, сок лечит грибковые поражения кожи.
  • Им облегчают лихорадочные состояния при простудных заболеваниях. Принимают при гастритах с пониженной кислотностью и подагре.
  • Варенье из лимонов нормализует процессы пищеварения и является мягким слабительным средством.
  • Лимонная цедра способна унять головную боль. Для этого её на несколько минут прикладывают к вискам.
  • Пожевав цедру можно обойтись без аптечных леденцов при ангине, гриппе и фарингите. Фитонциды цедры снимут першение в горле и уменьшат болевые ощущения.
  • Лимон – хорошее противорвотное средство. С его помощью беременные женщины борются с проявлениями токсикозов.
  • В косметологии маски с лимонным соком применяются для осветления кожи лица и её оздоровления. Помогает лимон также избавиться от перхоти и укрепить корни волос.
  • Следует отметить, что лимоны признаны традиционной медициной как средство для профилактики атеросклероза, воспалительных и инфекционных заболеваний.

В кулинарии лимонная цедра и сок используются для сладкой выпечки, их часто добавляют в компоты и консервацию вместо уксуса. Традиционным является смешивание лимонного сока с мёдом и орехами. Входит лимон и во многие коктейли.

Известно, что чистый лимонный сок неблаготворно влияет на зубную эмаль. Чтобы снизить кислотность, сок смешивают с другими сладкими фруктовыми соками (яблочным, тыквенным, апельсиновым).

Диетическое применение

Применяется этот цитрусовый фрукт и во многих диетических меню. Существует несколько лимонных диет, в которые включена вода с соком лимона. Помимо неё употребляется нежирный кефир, фрукты или йогурты, запаренная кипятком овсянка.

  • Полезным для похудения считается введение лимонной воды в обычное меню. За две недели можно избавиться от 10 килограмм лишнего веса.
  • Монодиета на лимонной воде не длится дольше трёх дней, так как в ней нет необходимых для организма белков.
  • А чтобы сбросить полкило веса за ночь, пред сном следует выпивать стакан кефира с добавлением столовой ложки сока.
В составе любой диеты лимон выступает как катализатор обменных процессов и богатый источник витаминов и минералов. У нас вы можете почитать о различных пищевых диетах, например, о приготовлении белкового коктейля в домашних условиях или попробовать с помощью нашего ресурса составить меню на неделю для низкоуглеводной диеты.

Как выбирать и хранить

В магазинах и на рынках реализуется три основных сорта лимонов:

  • кислые или традиционные фрукты;
  • со сладковатым привкусом;
  • пандероза – фрукты с большим количеством семян и толстой кожурой.

Приобретая лимоны, следует обратить внимание:

  1. На их зрелость. У недозрелых фруктов кожура матовая, а у зрелых она блестящая. При сжатии зрелый лимон пружинит в руке, а перезревший выглядит мягким.
  2. Толщину цедры. Тонкая кожура гладкая, а толстая бугристая. Фрукты с толстой кожицей хранятся дольше, а в их цедре содержится больше полезных веществ.
  3. Цвет и состояние кожуры. Пятна – признак того, что лимоны пострадали от переохлаждения. Их мякоть будет сильно горчить. Если вы всё-таки приобрели такие лимоны, обдайте их перед употреблением кипятком – это улучшит вкус.

Хранятся плоды лимона в холодильнике, помещёнными в ящик для овощей. Периодически их осматривают на предмет появления плесени или пятен.

Дольки лимона или его цедра надолго сохранят свежесть, если их пересыпать сахаром и поместить в герметичную стеклянную тару.

Нормы потребления

Взрослым рекомендовано выпивать в день до 80 грамм лимонного сока. Это примерно половина среднего по размерам фрукта. Увеличить дозу до одного лимона можно людям с весом более восьмидесяти килограмм.

Детям лимонный сок вводится после двух лет. Его дают по несколько капель в день, разбавленных водой. Этот продукт может вызывать аллергию!

Возможный вред лимона и противопоказания

  • индивидуальная непереносимость;
  • язвенные болезни;
  • повышенная кислотность желудочного сока;
  • панкреатит;
  • гипертония (сок повышает давление);
  • склонность к изжогам.
На заметку. После употребления лимона следует прополоскать рот водой, чтобы не навредить зубной эмали. Сок всегда пьётся разбавленным кипячёной водой или сладкими соками.

Лимоны – важная составляющего нашего меню. Это дешёвое и доступное средство для повышения иммунитета, которое трудно заменить каким-либо другим продуктом. Да этого и не требуется! Главное – соблюдать меру.

Насколько важным для своего ежедневного меню вы считаете лимоны и лимонный сок? Какие диеты, включающие этот замечательный фрукт, вы испробовали?

davajpohudeem.com

Цедра лимона - что это, рецепты приготовления, польза и вред

Мы бездумно выбрасываем многие части продуктов, которые, тем не менее, могут принести пользу нашему организму. Как раз к таким веществам относятся разные очистки, в том числе и цедра цитрусовых. Это и цедра апельсина и цедра лимона и цедра помело и цедра грейпфрута. Этот продукт является источником массы полезных веществ, его частенько применяют в кулинарии и в народной медицине. Темой нашего сегодняшнего разговора станет цедра лимона, что это такое давайте поговорим, обсудим рецепты c цедрой лимона, и ответим на вопрос, какие у нее полезные свойства и противопоказания.

Что такое лимонная цедра?

Лимонная цедра – это самый верхний слой кожуры лимона, именно он имеет выраженную яркую окраску и содержит массу эфирных масел и прочих полезных веществ.

Чтобы получить такой продукт, фрукт ошпаривают кипятком, а цедру срезают крайне острым ножом, как спиральную ленту. Также можно натереть ее на терку.

Цедра лимона - польза и вред

Польза цедры лимона

Цедра лимона богата значительным количеством клетчатки, в ней много калия, каротина, магния, кальция, фолиевой кислоты и бета-каротина.

Такой продукт может использоваться для предупреждения остеопороза, а также для устранения воспалительного процесса, вызванного полиартритом. Есть данные, что лимонная цедра отлично выводит из организма различные токсины и канцерогены.

Систематическое включение цедры в рацион позволяет на порядок замедлить рост онкологических поражений. Также данный продукт обладает выраженными антибактериальными качествами. Специалисты народной медицины используют лимонную цедру для устранения бактериальных и грибковых недугов, ей лечат анемию и предупреждают тромбоз.

Кожура лимона имеет в своем составе массу витамина С, что делает ее полезной для иммунитета и для профилактики респираторных недугов. Этот продукт является источником витамина Р, защищающего сосуды от ломкости и положительно сказывающегося на здоровье сердца.

Эфирные масла цедры лимона повышают настроение и оказывают неплохое тонизирующее воздействие. Простое пережевывание такого вещества поможет справиться с болезнями горла. Также цедра лимона неплохо очищает печень, улучшает циркуляцию крови, нейтрализует ушные инфекции, предупреждает варикоз и добавляет сосудам эластичности.

Бывает ли опасна цедра лимона, вред от нее какой?

Цедра лимона может навредить пациентам, страдающим от расстройства желудка. Не стоит использовать ее, если у вас диагностирована язва, гастрит либо энтерит. Также данное вещество часто провоцирует аллергические реакции.

Само собой, навредить может и чрезмерное потребление цедры. Переедание чревато развитием изжоги либо тошноты.

Рецепты блюд с цедрой лимона

О том как приготовить кекс с цедрой лимона (рецепт) Для приготовления такого вкуснейшего блюда нужно подготовить сто пятьдесят грамм рафинированного подсолнечного масла, двести грамм пшеничной муки, двести грамм сахарной пудры, четыре столовых ложечки лимонного сока и четыре куриных яйца. Кроме того используйте сто пятьдесят грамм сметаны, пару столовых ложек разрыхлителя и чайную ложечку лимонной цедры.

Для пропитки кекса вам понадобится три столовых ложечки сахарной пудры и три столовых ложечки лимонного сока.

В крупной емкости смешайте яйца с сахарной пудрой. Перемешивать лучше всего венчиком. Добавьте в миску сметану, цедру и лимонный сок. Влейте туда же растительное масло и хорошенько перемешайте до однородности. Добавьте к полученной массе муку и разрыхлитель. Перемешайте венчиком до однородности. Готовое тесто вылейте в подготовленную форму. Отправьте ее в духовку, разогретую до ста семидесяти-ста восьмидесяти градусов, и выпекайте пирог с цедрой лимона в течение сорока-сорока пяти минут. Кекс к чаю с лимонной цедрой должен вас порадовать!

Смешайте сахарную пудру с лимонным соком. Нанесите такую смесь на горячий кекс, смазывайте до тех пор, пока сладкая жидкость полностью не закончится. Остывший кекс выньте из формы и подайте к столу. Рецепт лимонного йогурта из морозилки Для приготовления такого вкуснейшего десерта нужно подготовить три ванильных йогурта 4,5%, шестьдесят миллилитров лимонного сока, семьдесят пять грамм сахара, 4-6 чайных ложек лимонной цедры и стакан малины.

Переложите «йогурт» в удобный пластиковый контейнер и отправьте в морозилку до заморозки (только чтоб схватился). Возьмите сахар (без чайной ложечки), лимонный сок и цедру. Смешивайте, пока сахар не растворится. Переложите «замороженный» йогурт в блендер и взбивайте до мягкости. Влейте в чашу блендера лимон с сахаром и взбейте еще раз. Разложите полученную массу по креманкам и отправьте в морозилку на полчаса.

Для приготовления соуса смешайте малину с оставшимся сахаром в блендере до однородности. Оставьте на четверть часа, чтобы выделился сок. Готовым соком полейте замороженный йогурт и подайте к столу. Запекание баранины в духовке в рукаве с лимонной цедрой Для приготовления такого вкуснейшего блюда нужно подготовить два с половиной килограмма мяса баранины. Маринад мяса из баранины: чайную ложечку поваренной соли, четверть стакана меда, пару столовых ложек горчицы, пару столовых ложек измельченного розмарина (свежего), чайную ложечку черного свежесмолотого перца и такое же количество лимонной цедры, три зубка чеснока.

В некрупной мисочке смешайте мед с горчицей, розмарином, черным перцем, лимонной цедрой и мелко накрошенным чесноком. Нанесите подготовленный маринад на мясо. Отправьте баранину на ночь в холодильник. Поместите подготовленное мясо в духовку, вставив в рукав, разогретую до двухсот тридцати градусов, присыпав его солью. Выпекайте в течение двадцати минут, после уменьшите температуру до двухсот градусов и выпекайте еще около часа. После дайте баранине постоять минут десять, нарежьте ее и подайте к столу.

Дополнительная информация

Приготовление цедры лимона возможно не только в кулинарных целях. Цедра лимона, равно как и сам лимон, может применяться для терапии самых разных патологических состояний. Профилактика и лечения атеросклероза сосудов. Специалисты народной медицины советуют измельчить сухую цедру до состояния порошка. Такое средство поможет предупредить и вылечить атеросклероз. Его нужно принимать по один-три грамма трижды в день.

Если отварить корку лимона в сахаре либо меде до мягкости, такое средство поможет улучшить пищеварение в желудке. Народное лечение боли головы. Если вас беспокоит сильная головная боль, срежьте с лимона корку как можно тоньше, очистите ее от остатков белой кожицы и приложите к виску на четверть часа. Чтоб вывести мозоль на пальце ноги, ступне. Также цедра поможет справиться и с мозолями на ногах. Для достижения стойкого терапевтического эффекта необходимо хорошенько распарить ступни в горячей воде, вытереть насухо. Привяжите к проблемному месту корку лимона. Проведите такую процедуру несколько раз (в течение нескольких дней), после вновь распарьте ноги и устраните мозоль. Ревматизм суставов народное лечение лимоном вместе с цедрой. Для приготовления лекарственного средства необходимо подготовить три лимона с кожурой и три очищенные головки чеснока. Пропустите такое сырье через мясорубку. Готовую кашицу залейте одним литром кипятка и дайте ей настояться в течение суток. Процеженное лекарство необходимо принимать по четверти стакана трижды в день непосредственно перед трапезой.

Тем кто ищет чем можно повысить артериальное давление можно вписать себе еще одно средство. Настойка лимонной цедры поможет справиться с гипотонией, которая сопровождается обмороками. Для приготовления лекарственного средства нужно измельчить сто грамм сухой лимонной кожуры и соединить ее с литром водки. Настаивайте в течение трех недель в довольно темном месте. Принимайте по двадцать пять-тридцать капель трижды в день.

Воспаление ротовой полости и языка - лечение пережевыванием лимонной цедры. В том числе поможет справиться с ангиной, стоматитом, фарингитом и пр. Кроме того такая процедура отлично освежает дыхание. Чтоб свести бородавку уксусом и цедрой лимона. Для этого нужно снять ее с двух лимонов, измельчить и залить половинкой стакана тридцатипроцентного уксуса. Настаивайте в течение недель в стеклянной емкости под плотно прикрытой крышкой. Процедите лекарство, смочите в нем ватно-марлевый тампон, и наложите его на область бородавки. Повторяйте процедуру несколько раз в день.

Лимонная цедра – это удивительно полезный продукт, способный помочь в лечении многих недугов. А при использовании в кулинарии данное вещество придает готовым блюдам удивительный аромат и вкус.

rasteniya-lecarstvennie.ru

Какая технология хранения лимона с сахаром (лучше без сахара,кто знает) в банке на долгий срок?

Ольга Прилык (Валёрко)

Несколько способов хранения лимонов: Например, самый простой - в холодильнике. Можно также завернуть каждый лимон в папиросную или пергаментную бумагу и уложить в сухой песок. Так лимоны сохраняются свежими несколько месяцев. Рекомендуется хранить лимоны в воде. Для этого следует уложить их в просторную емкость и залить холодной водой. Меняйте воду каждую неделю. Лимоны, которые хранятся таким способом, не портятся в течение нескольких месяцев, не высыхают и остаются сочными. Кстати, вернуть подсохшему лимону былую свежесть можно, просто подержав его в кастрюле с водой день-два. Часто используется и такой способ хранения. Нарежьте лимон тонкими кружками, уложите в стеклянную банку слоями, пересыпав каждый слой сахарным песком и закройте крышкой. Если лимон разрезан, от высыхания его можно предохранить так. На блюдце капните уксус либо насыпьте немного соли или сахара (в зависимости от способа дальнейшего применения) и положите лимон срезом вниз. Лимон будет более ароматным, если перед использованием облить его кипятком. Можно поступить иначе: поместить плод на 2-3 секунды в горячую воду. Перед тем как выжать лимон, рекомендуется нагреть его, опустив на 5 минут в посуду с очень горячей водой. В таком случае сока будет больше, да и отжимать его станет намного легче. В мездре (белой части лимонной корки) содержатся горечи. Чтобы они не перешли в сок, отжимайте лимон аккуратно, без чрезмерных усилий. Горьковатым станет сок и в случае расплющивания семян. Даже одно раздавленное семя способно придать напитку неприятный привкус. Если нужно получить всего несколько капель лимонного сока, плод можно и не разрезать, достаточно сделать в его кожуре глубокий прокол зубочисткой или спичкой с заостренным концом. Чтобы лимон с проколом быстро не испортился, заткните дырочку этой же спичкой или зубочисткой.

polvr.ru

Рецепты лимонов с сахаром дольками в банке, протертого, лимонада, заготовок на зиму. Чай зеленый и черный с лимоном, сахаром и без сахара: польза, калорийность

Зимой, когда организм нуждается в витаминах больше всего, основным продуктом, который может их дать является лимон. Этот богатый источник аскорбиновой кислоты можно добавлять в чай или употреблять дольками, пересыпанными сахаром. В этой статье мы расскажем, как приготовить вкусные и полезные десерты и напитки из этого цитрусового фрукта.

Лимон с сахаром: польза и вред для здоровья

В скандинавской мифологии лимон называли «яблоками бессмертия». И это не удивительно. Этот цитрусовый является очень полезным фруктом. Его ценный химический состав практически не имеет аналогов. Да, лимон проигрывает некоторым овощам и фруктам как главный источник витамина C. Но, он обладает более сбалансированным составом, что позволяет аскорбиновой кислоте из этого продукта усваиваться лучше.

Лимон — это кладезь полезных для человеческого организма соединений. Правда, не каждый может осилить его кислый вкус. Но, если дольки свежего лимона пересыпать сахаром, то это существенно улучшит их вкус и сделает фрукт комфортным для употребления.

Чаще всего лимон используют при лечении инфекционно-воспалительных заболеваний дыхательных путей. Таких как: фарингит, ларингит, бронхит, ОРВИ, ОРЗ и некоторых других. Благодаря большому количеству аскорбиновой кислоты лимон способен помочь активировать иммунную систему и устранить симптомы вышеперечисленных заболеваний.

Лимон с сахаром полезен и при таких заболеваниях как варикоз вен, трофические язвы, атеросклероз, стоматит и ревматизм. Показаны дольки этого цитрусового при плохом аппетите, а также патологиях сердца и некоторых заболеваниях невралгического характера. Для укрепления десен также можно воспользоваться свежими дольками лимона, пересыпанных сахаром.

Дольки с сахаром

Регулярное употребление лимона поможет:

  • Улучить самочувствие и работоспособность
  • Значительно повысить иммунитет
  • Снизить риск заболевания онкологическими болезнями
  • Омолодить организм
  • Вывести токсины
  • Снизить кровеносное давление
  • Улучшить структуру кровеносных сосудов и капилляров
  • Ускорить заживление ран и ссадин
  • Снизить воспаление
  • Справиться с авитаминозом

Кончено, есть у лимона и противопоказания. Прежде всего нужно отказаться от этого цитрусового всем, кто испытывает аллергию на такого рода фрукты. Хотя, лимон и самый менее опасный в этом плане цитрусовый фрукт, рисковать не стоит.

Кроме того, при излишнем употреблении лимона, он может стать причиной повышения кислотности желудочного сока, появления изжоги и других проблем с желудком.

Можно ли беременным лимон с сахаром?

При беременности будущая мама должна отказаться от множества лекарственных средств. Но, для того, чтобы уберечь себя и ребенка от вирусных инфекций, можно и нужно использовать богатые витамином C фрукты. Одним из таких фруктов является лимон.

Кроме защиты от вирусных инфекций, сок лимона может помочь справиться с такой проблемой, встречающейся во время беременности, как отеки. Когда, в первом триместре беременности мучает токсикоз, опять на помощь может прийти лимон и нейтрализовать эту проблему.

Врачи древности «прописывали» лимон беременным женщинам, страдающим от мочекаменной болезни, болезней сердца и проблем с суставами. Сок этого цитрусового может помочь справиться и с такой проблемой, которая встречается у будущих мамочек, как запоры и вздутие живота.

Но, при всей пользе лимона, нужно знать и о его негативных влияниях, которые этот ярко-желтый плод может оказать на женщину и ее будущего ребенка. Все дело в том, что в сочетании с зеленым чаем, лимонный сок способен подавить усвоение организмом фолиевой кислоты. А это вещество, как мы знаем, крайне полезно для правильного развития плода.

Цитрусовые на тарелке

Что интересно, такая проблема встречается только при сочетании лимона и зеленого чая. А вот с черным чаем лимон для беременной женщины не страшен. Напротив, он крайне полезен. Особенно, если его приготовить по такому рецепту:

  1. Щепотку крупнолистового чая заливаем горячей водой (200 мл) не превышающей 80 градусов
  2. Через 3-4 минуты, когда чай заварится, в него можно погрузить ломтик лимона

Очень важно класть лимон в слегка остывший чай. Тогда горячая вода не сможет разрушить полезные для организма соединения этого цитрусового фрукта.

Что касается долек лимона, пересыпанных сахаром, то беременным женщинам такой десерт есть не воспрещается. Конечно, если употреблять их в меру. Оптимальное количество такого продукта – одна штука в неделю.

Снижает ли лимон сахар в крови?

Лимон обладает еще одним ярко выраженным действием. Он способен снизить уровень сахара в крови. А значит, он крайне полезен для диабетиков. Но, конечно при этом лимон нужно употреблять без сахара. Ведь этот продукт, при таком нарушении углеводного обмена, очень вреден и по возможности от него необходимо отказаться.

Так как лимон обладает атеросклеротическим действием, то он показан при заболеваниях, связанных с повышенным холестерином. То есть таким вредным соединением в нашем организме, которое провоцирует появление атеросклеротических бляшек и ухудшению работы кровеносных сосудов.

Кроме того, полезные соединения, которые сосредоточены в этом ярко-желтом плоде способны плавно снизить уровень сахара в крови. Организм при этом не испытывает таких перегрузок, как при снижении сахара медикаментозными препаратами.

Лимон для снижения сахара в крови: рецепт

Диабетикам можно употреблять лимон с чаям или небольшими дольками с цедрой. При сахарном диабете, максимально разрешается съесть до половинки свежего лимона за один прием пищи. Но, наибольшего эффекта можно добиться, если употреблять этот цитрусовый в составе нижеописанных блюд.

Рецепт при диабете: Сок лимона с яйцом

  • Отожмите сок одного фрукта
  • Добавьте в него сырое яйцо (1 шт.)

Перемешайте и выпейте утром натощак за 45-60 минут до приема пищи. Курс лечения – 3 дня. Таким способом снижать уровень сахара в крови можно ежемесячно.

Рецепт при диабете: Настой с черникой и лимоном

  • Залейте листья черники (20 г) кипятком (1 стакан)
  • Дайте настояться в течение 2 часов
  • Процедите настой и добавьте сок лимона (200 мл)

Такой настой нужно пить три раза в день по 50 мл в течение 7 дней. Курс можно повторить через месяц.

Рецепт при диабете: Лимон с белым вином

  • Натрите цедру одного лимона
  • С помощью специального пресса измельчите чеснок (3 дольки)
  • Смешайте ингредиенты и добавьте красный перец (1 г)
  • Залейте эту смесь вином (1 стакан), нагреваем и доводим до кипения

Даем напитку остыть, процеживаем и пьем по одной столовой ложке три раза в день в течение двух недель.

Лимон с сахаром дольками в банке: рецепт

Классический рецепт такого десерта в банке не требует никаких дополнительных ингредиентов кроме лимона и сахара. Их нужно взять в равных количествах. Хотя количество сахара можно как уменьшить, так и увеличить. Тут нужно исходить из своего вкуса.

Дольки в сахаре

Что касается лимонов, то отберите только спелые и твердые фрукты. Желательно, чтобы у выбранного вами сорта была не очень толстая кожура.

  1. Лимоны тщательно моем, укладываем в емкость и заливаем холодной водой
  2. Оставляем фрукты в таком виде на 30 — 45 минут
  3. Сливаем воду и опять моем лимон (теперь нужно воспользоваться щеткой)
  4. Чистые лимоны обдаем кипятком и сушим на бумажном полотенце
  5. Когда они высохнут нарезаем фрукты дольками и удаляем косточки
  6. Стерилизуем банку и даем ей обсохнуть
  7. На дно банки выкладываем слой сахара, затем 2-3 слоя лимонных долек
  8. Повторяем в такой последовательности закладку ингредиентов до того момента, пока банка не будет наполнена полностью
  9. Последним слоем должен быть сахар
  10. После того как вы таким образом заполните банки приготовленными заранее ингредиентами их нужно плотно закрыть
  11. Перемещаем банки в сухое место и оставляем там в течение семи дней
  12. Если банка закрыта крышкой плотно, то переверните ее и поставьте дном вверх
  13. Через неделю объем содержимого банок должен уменьшиться
  14. Добавляем в них еще дольки лимона и сахар (чуть меньше, чем в первый раз)
  15. Теперь банки отправляем на хранение в темное и прохладное помещение

Употреблять такой вкусный десерт можно через 5-7 дней.

Как сохранить лимон с сахаром в банке?

Срок хранения долек лимона в сахаре – 8 месяцев. Но, важно по мере оседания долек добавлять в банку новые дольки лимона и сахара так, чтобы банка была наполнена до краев. Для большей сохранности этого продукта, банки с лимонами нужно хранить в темном и прохладном помещении.

Лимон с сахаром и имбирем в банке: рецепт здоровья для иммунитета

Сочетание лимона и имбиря — это великолепное средство от многих болезней. Но, еще больше можно усилить эффект от такого сочетания, добавив в эту смесь мед. Регулярно употребляя по несколько ложек этого средства в день можно существенно улучить работу иммунной системы и защитить организм от различных вирусных заболеваний. Особенно полезен лимон, имбирь и мед поздней осенью и зимой.

Мята и имбирь
  1. Очищаем корень имбиря и нарезаем его на мелкие кубики
  2. Лимон моем, разрезаем на четвертинки и удаляем косточки
  3. Пропускаем лимон через мясорубку вместе с кожурой
  4. Смешиваем ингредиенты и добавляем мед
  5. Доводим смесь до однородности и перемещаем в емкость для хранения

Такое средство можно употреблять по 1 столовой ложки в день в чистом виде или добавляя в чай.

Также с помощью меда, имбиря и лимона можно приготовить очень полезный витаминный напиток. Кроме этих ингредиентов в такой напиток можно добавить мяту и некоторые специи.

  1. Кипятим воду (1,5 литра) и насыпаем в нее измельченный на терке имбирь
  2. Огонь убираем на минимум и провариваем имбирь в течение двух минут
  3. Добавляем сок лимона и специи (по желанию)
  4. Снимаем с плиты, даем остыть и процеживаем
  5. Переливаем в банку и укутываем ее теплым полотенцем
  6. Добавляем мяту и мед и оставляем еще на 20 минут

Такой целебный напиток можно употреблять как в теплом, так и в охлажденном виде.

Лимоны, перетертые с сахаром в блендере или через мясорубку: рецепт

Приготовить перетертые лимоны с сахаром очень просто. Для этого можно воспользоваться блендером или мясорубкой. Второй кухонный предмет предпочтительней. Измельчая лимоны в блендере невозможно добиться нужной консистенции.

  1. Смываем с лимонов все загрязнения. Пользуемся при этом щеткой для более тщательного удаления грязи и воска, который используется для придания лимонам блеска и большего срока хранения
  2. Нарезаем лимоны на четыре части, удаляем косточки и засыпаем в массу сахар, тщательно ее перемешивая
  3. Если лимоны закрываются для долгого хранения, то емкость в которой они будут храниться нужно стерилизовать паром
  4. Закладываем массу в банку и закрываем ее капроновой крышкой

Употреблять этот десерт можно сразу после приготовления. Если вы собираетесь сделать запасы такого средства для долгого хранения, то количество сахара можно уменьшить. Хранить банку с такой лимонной массой можно в кладовке.

Как приготовить лимон с сахаром на зиму?

Существует множество рецептов лимона с сахаром на зиму. Некоторые из вышепредставленных также можно использовать для этой цели. Сегодня лимоны доступны круглый год, поэтому их можно купить зимой и приготовить из них вкусное и полезное варенье, пересыпать сахаром дольки или просто употребить в исходном виде. Но, приготовьте из этого яркого фрукта, что-нибудь особенное. Например, ароматное и вкусное варенье.

Ингредиенты
  1. Лимон тщательно моем и режем на тонкие ломтики без отделения кожуры
  2. Листья мяты со стеблями промываем под проточной водой и выкладываем на бумажные полотенца
  3. Когда они обсохнут, измельчаем мяту и засыпаем в кипящую воду
  4. Туда же погружаем лимон
  5. Повариваем эти продукты в течение 10 минут и оставляем на сутки
  6. По прошествии этого времени процеживаем отвар и добавляем сахар
  7. Ставим на плиту и варим 35-40 минут
  8. Полученную ярко-зеленую массу разливаем по банкам

Корка лимона в сахаре: рецепт

Очень вкусный и полезный продукт можно получить из корки лимона. Он называется цукаты. В корке этого цитрусового располагается множество полезных для человеческого организма соединений. Цукаты — это очень вкусный и полезный продукт. Он обладает антибактериальным эффектом и способен снять риск развития воспалительных процессов в органах дыхания.

Но, обладают цукаты и более интересным эффектом. Этот продукт издревле использовался как мягкий афродизиак. А если цукаты употреблять в сочетании с шоколадом, имбирем, мятой или корицей, то возбуждающий эффект от такого сочетания только усилится.

Ингредиенты
  1. Лимоны тщательно промываем и сушим на бумажных полотенцах
  2. Разрезаем их шкурку на четыре части и извлекаем мякоть
  3. Она нам не понадобиться, поэтому ее можно использовать для других целей
  4. Корки перекладываем в кастрюлю и заливаем холодной водой
  5. Оставляем корки в таком положении на 3-4 дня (два – три раза в сутки воду меняем на чистую)
  6. Сливаем воду через дуршлаг, а корки выкладываем на бумажное полотенце
  7. После того как они обсохнут нарезаем кубиками или полосками (толщина кусочка не должна превышать 1 см)
  8. Выкладываем корки в кастрюлю, заливаем чистой водой и ставим на средний огонь
  9. Когда вода закипит, помешивая варим корки около 12-15 минут
  10. Воду с корками сливаем в дуршлаг и оставляем на 5 минут
  11. Пересыпаем будущие цукаты в кастрюлю и заливаем воду (300 мл)
  12. Засыпаем сахар и готовим на среднем огне помешивая деревянной лопаткой
  13. Через 5-10 минут выключаем плиту и даем цукатам остыть
  14. Вновь ставим кастрюлю на плиту и добавляем лимонный сок, разведенный в небольшом количестве воды
  15. Помешивая, доводим массу до закипания и увариваем всю лишнюю жидкость
  16. Цукаты сливаем в дуршлаг, а когда лишний сироп сольется перекладываем на металлическую решетку, установленную поверх противня
  17. Посыпаем цукаты сахаром и перекладываем в проветриваемое помещение на неделю

Как сделать лимонад из лимона и сахара?

Кто из нас не любит жарким летом утолить жажду прохладным лимонадом? Но, его не обязательно покупать в магазине. Сделать лимонад можно и в домашних условиях.

Ингредиенты
  1. Заливаем в кастрюлю стакан воды и добавляем сахар
  2. Когда вода закипит, перемешиваем ее и даем сахару раствориться
  3. Из свежих лимонов отжимаем сок (250 мл)
  4. Когда сироп в кастрюле остынет вливаем туда лимонный сок
  5. Перемешиваем и добавляем газированную воду

Рецепт лимонада с имбирем и лимоном

Ингредиенты

Если вы хотите приготовить не просто вкусный, но и полезный лимонад, то добавьте в такой напиток имбирь и мед. Готовиться такой лимонад следующим образом:

  1. Очищаем корень имбиря и измельчаем на самой мелкой терке
  2. Из лимонов отжимаем сок, а оставшуюся мякоть и корки измельчаем в мясорубке
  3. Полученную массу смешиваем с измельченным имбирем и засыпаем сахарным песком
  4. Перемешиваем лимонно-имбирную массу и заливаем водой (1 литр)
  5. Ставим на плиту и подогреваем до кипения
  6. Даем остыть и отжимаем с помощью марли
  7. В очищенный напиток добавляем мед и кипяченую воду

Кашель, это ответная реакция нашего организма от скопившейся, в следствие простудного заболевания, слизи в легких и верхних дыхательных путях. Поэтому, сразу от него избавляться не стоит. Ведь с помощью кашля организм очищается. С помощью лимона можно помочь организму справиться с этой проблемой быстрее.

  1. Лимон кладем в разогретую духовку и запекаем его в течении 10 минут
  2. Разрезаем его на две половинки и отжимаем сок
  3. Переливаем в стакан и добавляем глицин (2 ст. ложки)
  4. Засыпаем сахар и перемешиваем до его полного растворения

Принимаем это средство по 1 ч. ложке пять раз в день. Сахар можно заменить медом.

Польза и калорийность черного и зеленого чая с лимоном, сахаром и без сахара

Зеленый чай признан одним из десяти самых полезных продуктов, способствующих улучшению здоровья и продолжительности жизни. Такой вид чая производится при минимальной ферментации. Благодаря чему в чайных листьях остается очень много витаминов, минералов и других полезных веществ.

Зеленый чай способен улучшить защитные функции организма, снизить появление спазмов головного мозга, улучшить сон, вывести лишний жир и холестерин из организма, а также уменьшить риск развития онкологических заболеваний.

Последние исследования выявили, что зеленый чай способен вывести из организма такой опасный радиоактивный нуклид как стронций-90. Причем, активные вещества зеленого чая могут вывести его даже, если он уже успел отложиться в костной ткани.

Особо полезен зеленый чай пожилым людям. Он незаменим при старческой хрупкости капилляров и возрастном изменении артериального давления.

Зеленый чай
  • Калорийность зеленого чая с лимоном (без сахара) – 4 ккал на 100 мл
  • Калорийность зеленого чая с лимоном и сахаром — 42.6 ккал на 100 мл

Многие считают, что черный чай менее полезен, чем зеленый. Это не так. Тем более, что этот продукт способен помочь организму в несколько других областях. В состав этого продукта входят катехины. Эти вещества предотвращают старение кожи.

Недавно, американские ученые выяснили что черный чай совместно с лимоном способен снизить риск развития меланомы. А вот молоко в такой чай лучше не добавлять. Оно нейтрализует многие полезные соединения этого напитка.

  • Калорийность черного чая с лимоном (без сахара) – 1,5 ккал на 100 мл
  • Калорийность черного чая с лимоном и сахаром — 28 ккал на 100 мл

Можно ли замораживать лимоны с сахаром?

Замораживать лимоны в сахаре не самая лучшая идея. Но, можно просто хранить эти ярко-желтые плоды в холодильнике. Для того, чтобы сохранить в них все полезные вещества не нужно разрезать лимоны. Достаточно просто завернуть каждый фрукт в плотную бумагу. Если вы собираетесь хранить лимоны в холодильнике в полиэтиленовом пакете, то обязательно смажьте их растительным маслом.

Видео. Лимоны: удобный способ хранения и использования

heaclub.ru

Лимоны с сахаром в банке: польза и вред, рецепты, правила употребления

09 августа 2017 2463

Природа богата на натуральные продукты, целебная сила которых может полностью излечить множество болезней, а в некоторых случаях и не допустить их развитие в организме. Один из таких уникальных продуктов – лимон с добавлением сахара.

Польза и вред

Благодаря уникальному составу лимон с сахаром имеет массу полезных свойств, помогающих человеку оставаться здоровым и красивым, так как способен:

  • укрепить сердечную мышцу, положительно повлиять на работу головного мозга и нервной системы;
  • стимулировать работу иммунной системы, которая является защитным механизмом от инфекций, разных патологических факторов и раздражителей внешней среды;
  • избавить от головной боли, стабилизировать показатели артериального давления;
  • очистить организм от токсинов, защитить от воздействия свободных радикалов;
  • нормализовать вес, благодаря правильному расщеплению пищи и быстрому усвоению кальция, что необходим для сжигания жиров;
  • пополнить энергетические запасы, поддержать в хорошем расположении духа;
  • устранить бессонницу, снять психологическое напряжение и депрессию.

Вкусное лакомство может принести как пользу, так и вред для здоровья человека. Поэтому, его необходимо употреблять с осторожностью, учитывая все возможные отрицательные качества.

  1. При наличии противопоказаний к применению продукта;
  2. Чрезмерное употребление лакомства может вызвать аллергические реакции. Чтобы этого избежать, следует включать продукт в рацион питания в небольших количествах;
  3. Лимонный плод пагубно влияет на зубную эмаль и даже может ее разрушить, поэтому нужно пополоскать рот после приема фрукта.

Как это ни странно, но иногда диетологам задают такой вопрос: «Сколько сахара в лимоне?». Конечно, лимон относится к продуктам с низким содержанием сахаров. Его количество составляет 2,5 грамм на 100 грамм. Уровень может изменяться в зависимости от размера плода и его сорта. На вкус сладость не ощущается, поскольку кислота более активно воздействует на вкусовые рецепторы.

Когда и в каких количествах можно употреблять продукт

Причины, по которым необходимо включить продукт в ежедневный рацион питания.

  1. При сильных болях в горле, которые сопровождаются повышением температуры тела, следует взять небольшой фрукт, обдать кипятком, нарезать тонкими дольками и посыпать сахаром. Употребить за один прием и спустя 30 минут показатели температуры снизятся, а неприятные ощущения в горле исчезнут;
  2. Две или три дольки фрукта с сахаром помогут при пищевых отравлениях нормализовать микрофлору кишечника;
  3. Диетологи подтверждают пользу средства для организма и при разработке диет отдают предпочтение этому продукту;
  4. Напиток, сделанный на основе этих компонентов, поможет избавиться от шлаков и восстановить работу печени;
  5. Чай с лимонным вареньем поднимет настроение, поддержит иммунитет и защитит от простудных заболеваний в период эпидемии гриппа и ОРВИ;
  6. Ежедневный прием зеленого чая с лимонными дольками по утрам поможет при авитаминозе, усталости, подавленности, душевном дискомфорте и нарушениях сна;
  7. Домашний лимонад хорошо утолит жажду в летнюю жару.

Важно придерживаться советов специалистов, поскольку бесконтрольное и бездумное применение продукта может нарушить деятельность многих систем и органов.

Настоящая находка при беременности

Можно ли беременным лимон с сахаром? Да! Лакомство является эффективным помощником в решении многих проблем, связанных со здоровьем будущей мамы, так как оперативно усиливает защитные свойства организма, избавляет от микробов и вирусов благодаря богатому химическому составу.

Изысканные десерты беременной женщине помогут:

  • избавиться от изжоги, уменьшая кислотность в пищеводе и желудке;
  • справиться с токсикозом;
  • устранить отрыжку и ее симптоматику;
  • при запорах, которые очень часто сопровождают женщину во время вынашивания малыша;
  • уменьшить отечность и предотвратить ее появление;
  • в формировании костной системы плода, благодаря содержанию существенного количества витамина С в составе фрукта.

Поэтому этот продукт рекомендуется кушать, особенно, если будущей маме он принесет положительные эмоции и вкусовое наслаждение. Главное употреблять его в ограниченных количествах, во избежание появления аллергических реакций, как у самой беременной, так и у плода. Оптимальной нормой можно назвать пару долек с сахаром в день или один фрукт в неделю.

Противопоказания к употреблению

Лимон с сахаром, как и все продукты, имеет ограничения к применению. Так, кому лучше отказаться от его употребления?

  1. С осторожностью необходимо принимать людям, страдающим гипертонией, так как компоненты, содержащиеся в продуктах способны повысить артериальное давление;
  2. Стоит ограничить употребление людям с повышенной кислотностью, язвой, гастритом и другими воспалительными заболеваниями желудка. Прием фрукта может спровоцировать обострение;
  3. Следует исключить продукт из рациона при сложных воспалительных процессах горла и ротовой полости;
  4. Не рекомендуется употреблять цитрус маленьким детям младше 3-х лет;
  5. Противопоказано людям, склонным к аллергиям или индивидуальной непереносимостью отдельных компонентов фрукта.

Если игнорировать указанные противопоказания, можно нанести вред организму, поскольку продукт имеет массу биологически активных веществ, способных раздражать слизистые оболочки органов. А если они и без того воспалены, употребление только усугубит состояние больного.

При наличии серьезных патологий, перед тем как воспользоваться данным средством, проконсультироваться с лечащим врачом.

Идеальное решение для холодного времени года — лимоны в банке с сахаром. Этот способ хранения продукта предполагает сохранность полезных характеристик и вкусовых качеств. Существует несколько рецептов сочной цитрусовой заготовки.

Рецепт No 1

Эта заготовка по базовому способу приготовления известна большинству хозяек, а рецепт привлекает тем, что его вкус можно корректировать, изменяя уровень сладости, исходя из личных предпочтений.

Ингредиенты:

  • 1 кг свежих фруктов;
  • 1 кг сахара.

Время приготовления: 60 минут.

Калорийность: 169 ккал на 100 грамм.

Способ приготовления:

  1. Твердые, спелые лимоны с тонкой кожурой на полчаса положить в глубокую посуду и залить водой;
  2. По истечении указанного времени фрукты помыть и обдать кипятком. После обсушить, воспользовавшись бумажным полотенцем и оставить обсыхать;
  3. Подготовленные фрукты нарезать кольцами или половинками, удаляя все косточки;
  4. В стерилизованную банку положить компоненты, чередуя слои сахара и лимона до тех пор, пока не наполниться емкость. Нужно стараться максимально выложить их до краев. Последним слоем положить сахар;
  5. После укладки порезанных фруктов в банку оставить на неделю при комнатной температуре для быстрого растворения сахара. Затем переместить заготовку в холодильник для дальнейшего хранения.

Такой заготовкой можно лакомиться на протяжении 6-8 месяцев, сохраняя ее в темном прохладном месте.

Рецепт No 2

Ингредиенты:

  • 500 г лимонов с тонкой кожурой;
  • 1,5 кг сахара.

Время приготовления: 45 минут.

Калорийность: 128 ккал на 100 грамм.

Способ приготовления:

  1. Помыть фрукты и в обязательном порядке обдать их кипятком;
  2. Подготовленные лимоны перекрутить на мясорубке;
  3. Соединить полученный состав с сахаром и перемешать;
  4. Разложить в сухие банки и плотно закупорить крышками и опустить в кипящую воду для стерилизации. В таком виде продукт может храниться до трех месяцев.

Вкусное лакомство из баночки можно добавлять в чай, использовать для приготовления освежающего лимонада, ароматной выпечки или смазывать пироги.

Простой рецепт витаминной заготовки на зиму

Настоящие ценители лакомств по достоинству оценят экзотический вкус необычного варенья, которое доставит им истинное наслаждение. К тому же, изготовление десерта не потребует много времени и труда.

Ингредиенты:

  • 1 кг сахара;
  • 4 небольших лимона.

Время приготовления: 60минут.

Калорийность: 240 ккал на 100 грамм.

Как сварить варенье из лимонов с сахаром:

  1. Хорошо вымыть лимоны и нарезать дольками вместе с кожурой, удаляя косточки;
  2. Измельченные фрукты пропустить через мясорубку и прибавить сахар;
  3. Полученную смесь поставить в тепло на 12 часов в посуде из эмали. Постоянно перемешивать содержимое, чтобы интенсивнее растворялся сахар;
  4. По истечению указанного времени емкость с вареньем поставить на слабый огонь и варить, не доводя до кипения, все время помешивая. Когда сахар полностью раствориться, разлить вкусное лакомство по банкам и закрыть;
  5. Остудить и поставить сладкий десерт в холод.

Открыв баночку ароматного лимонного варенья в зимнюю пору можно побаловать себя совершенным вкусом и избавиться от недомогания во время простудных заболеваний.

Домашний лимонад

Приготовление лимонада в условиях дома не потребует больших затрат и кулинарного мастерства – знание классического рецепта, вот все что необходимо. Важным моментом в получении напитка, который сможет утолить жажду и будет приятным на вкус, является соблюдение баланса между основными компонентами.

Ингредиенты:

  • 1 лимон;
  • 120 г сахара;
  • 800 г воды.

Время приготовления: 30 минут.

Калорийность: 26 ккал на 100 грамм.

Как сделать лимонад:

  1. Лимон хорошо помыть, обдать кипятком и обсушить;
  2. Очистить от цедры, воспользовавшись теркой и отжать сок;
  3. Вскипятить воду, прибавить сахар, лимонную цедру и варить на протяжении 10 минут;
  4. Лимонад снять с огня, остудить и соединить с выжатым лимонным соком;
  5. Полученный освежающий напиток перелить в стакан или бокал и подавать к столу.

Хранить лимонад следует в закрытой посуде и только в холодильнике.

Можно ли замораживать цитрус с сахаром?

Замораживать этот продукт не самая лучшая идея, так как он доступен круглый год.  Его можно купить в любое время и сделать вкуснейший и полезный десерт или просто съесть сладкие дольки.

Советы и факты

Польза этих лакомств неоценима. Чтобы продукт быстро не утратил своих целебных свойств, следует воспользоваться некоторыми рекомендациями, способными продлить его срок хранения.

  • самый вкусный и полезный лимон должен отличаться блеском, матовым цветом и быть не очень твердый;
  • степень зрелости продукта можно с легкостью определить по весу, чем тяжелее плод, тем он сочнее;
  • нельзя оставлять плоды в том пакете, в котором их принесли домой, так они пролежат не больше 3 дней;
  • разрезанный лимон, посыпанный сахаром, хранится в холодном месте 15 суток.

Процесс приготовления десертов на основе лимона с сахаром простой, и не требует определенных умений, знаний. При соблюдении всех необходимых условий домашние заготовки и прохладительные напитки сразят каждого гурмана своими вкусовыми качествами, совершенной натуральностью и обязательно станут обожаемыми лакомствами всей семьи.

Нашли ошибку? Выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

notefood.ru

Полезные свойства лимона, вред, состав, рецепты применения для организма

Специалисты утверждают, что полезные вещества присутствуют не только в мякоти плода, но и в цедре, и в семечках лимона.

Химический состав лимона. Витамины и полезные вещества

Среди других цитрусовых лимон выделяется особым ароматом и остро-кислым вкусом, из-за чего его употребление в пищу возможно только совместно с другими компонентами, имеющими, как правило, сладкий привкус.

Ярко-желтый плод содержит в себе огромное количество витаминов и микроэлементов, причем они есть как в сочной мякоти, так и в кожуре и семенах.

Помимо широко известной аскорбиновой кислоты, цитрус богат витаминами группы В:

  • тиамином – В1;
  • рибофлавином – В2;
  • пантотеновой кислотой – В5;
  • пиридоксином – В6;
  • фолиевой кислотой – В9.

Эти вещества играют важную роль в обеспечении функционирования нервной системы, синтезе белков, улучшении обмена веществ. Кроме них, в витаминный комплекс лимона входят и другие компоненты: А, Е. РР.

Также в цитрусе обнаружен ряд микроэлементов, от наличия которых в организме зависит возможность нормальной жизнедеятельности внутренних органов человека, таких как сердце и печень: железо, медь, цинк, марганец, молибден и другие.

Лимонное эфирное масло – ценнейший продукт, добываемый не только из плодов, но даже из листьев и веток растения. Оно придает лимону характерный приятный запах, обусловленный наличием в его составе альдегид-цитраля (3 – 5%), и используется во многих областях: от кулинарии до фармакологии.

Еще один ценный компонент цитруса – сок, являющийся богатейшим источником лимонной кислоты – главного концентрата витамина С, а также великолепного натурального консерванта.

Но врачи напоминают, что лимон, кроме пользы, может принести и вред, если не учитываются как особые свойства фрукта, так и состояние здоровья того, кто его употребляет.

Польза лимона для организма человека. Лечебные свойства

По словам ученых, в составе цитруса нет ни одной ненужной части.

Лечебным эффектом обладают:

  1. Сок – им особенно ценен лимон. Польза и вред этого компонента зависит, прежде всего, от дозировки.
  2. Цедра – высокий антибактериальный эффект этой составляющей позволяет рекомендовать ее при воспалите5льных процессах полости рта и горла.
  3. Семена – они имеют множество полезных свойств, в том числе антипаразитарные.

Косточки лимона

Экстракт лимонных семечек, включающих эфирное масло и лимонин – компонент, придающий им горечь, имеет множество полезных свойств:

  • антибактериальное;
  • фунгицидное (противогрибковое);
  • антипаразитарное.

Он обладает способностью подавлять рост более 800 видов различных болезнетворных бактерий, около 100 разновидностей патогенной грибковой микрофлоры, а также уничтожать некоторых паразитов – таких, как острицы, для борьбы с которыми измельченные лимонные семена необходимо принимать натощак по одной чайной ложке.

лимон, кроме пользы, может принести и вред, если не учитываются как особые свойства фрукта, так и состояние здоровья того, кто его употребляет.

Оказывая положительный дезинфицирующий эффект, косточки, в отличие от большинства фармацевтических препаратов антибактериального действия, не нарушают равновесия внутренней микрофлоры кишечника, и у патогенных агентов не вырабатывается резистентность (устойчивость) к их влиянию.

Собираясь съесть лимон, польза и вред чьей кожуры представляют собой две стороны одной медали, его нужно хорошенько вымыть.

Специалисты считают семена лимона естественным иммуномодулятором – веществом, стимулирующим укрепление иммунитета. Поэтому, несмотря на горький вкус, употреблять их особенно полезно в осенне-зимний период, когда резко возрастает риск заболеть гриппом или ОРВИ.

Кожура лимона

Лимон относится к числу плодов, поедание которых с кожурой гораздо правильнее, нежели в очищенном виде. По содержанию нужных для организма веществ, таких как калий, магний, кальций, каротин, она не уступает мякоти цитруса, и выбрасывать лимонную корочку было бы неразумно и расточительно.

Систематическое употребление лимонной кожуры:

  • снижает интенсивность воспалительных процессов при полиартрите;
  • предупреждает вымывание из костей кальция, приводящее к остеопорозу;
  • укрепляет стенки сосудов;
  • разжижает кровяные сгустки – тромбы.

Это позволяет рекомендовать внести ее в ежедневный рацион людей, входящих в группу риска по сердечнососудистым и суставным патологиям.

Кроме того, она хорошо чистит печень, улучшает внутрисосудистую циркуляцию крови, обладает дезинфицирующими и тонизирующими свойствами.

Пережевывание лимонной корочки помогает снять боль в горле, уменьшить кровоточивость десен и освежить ротовую полость. Однако слишком усердствовать не стоит: во всем нужна мера.

Собираясь съесть лимон, польза и вред чьей кожуры представляют собой две стороны одной медали, его нужно хорошенько вымыть, а еще лучше – ошпарить кипятком или опустить на полминуты в кипящую воду: от этого корка станет гораздо мягче, а «сокоотдача» возрастет.

Цедра лимона

Эта часть цитруса включает не только верхний ярко-желтый ноздреватый слой, но и отделяющую его от мякоти достаточно плотную белую пленку. Натертая на терке цедра активно применяется в кулинарии как пряность, придающая блюдам с такой добавкой своеобразный вкус и приятный аромат.

Ее употребляют как в свежем, так и в сушеном порошкообразном виде. Свойственная оболочке плода легкая горчинка поднимает тонус и возбуждает аппетит. Косметологи с успехом используют ее антибактериальные и отбеливающие свойства, вводя в состав средств для очистки эпидермиса от пигментных пятен и угревой сыпи.

Протирая лицо кусочком лимонной корочки, можно тонизировать увядшую кожу, сделав ее более свежей и упругой.

Сок

Выжатый из лимона сок представляет собой настоящий концентрат витаминов и микроэлементов, служа основой для множества вкусных и полезных кондитерских изделий – желе, мармелада, а также такого популярного напитка, как лимонад.

Кроме того, он обладает ярко выраженным противомикробным действием, что позволяет рекомендовать этот компонент для профилактики желудочно-кишечных инфекций.

Однако употреблять его в чистом виде специалисты не советуют: уровень содержания в нем лимонной кислоты слишком высок и может повредить не только слизистую желудка, но и зубную эмаль, вызывая ощущение оскомины.

Чтобы минимизировать данный отрицательный эффект, стоматологи рекомендуют пить даже подслащенные напитки, содержащие большой процент лимонного сока, через пластиковую соломинку.

Листья лимона

Зеленые листья лимонного дерева имеют не меньше целебных свойств, чем сам лимон –польза и вред этой части растения описана еще в трудах Гиппократа, причем первое намного больше второго.

Если листик слегка размять пальцами, выделяющийся при этом запах поднимет настроение, успокоит головную боль, снимет похмелье, купирует приступ тошноты. Его можно заварить в виде чая, который годится как для питья, так и в качестве косметического средства, отбеливающего и освежающего кожу.

Единственная опасность – возможная аллергическая реакция, причиной которой становится высокий уровень содержания эфирных масел, поэтому использовать отвар в первый раз нужно осторожно.

Замороженный лимон

Солнечный цитрус полезен не только в свежем виде, но и при заморозке. Для этого его нужно вымыть, нарезать на дольки, разложить в один слой в плоской посуде и поместить в морозилку на 3-4 часа.

После этого собрать замороженные ломтики в чистый полиэтиленовый пакет и хранить в морозильной камере. В таком состоянии фрукт становится еще ценнее, так как заморозка увеличивает концентрацию в нем аскорбиновой кислоты – главного витаминного компонента.

Лимон, чья польза и вред при употреблении определяется тем, «как, когда и сколько», желательно регулярно включать в свой рацион всем, за исключением аллергиков и людей, страдающих воспалительными патологиями ЖКТ в стадии обострения.

Ученые считают, что, хотя «аскорбинку» нельзя назвать панацеей. будучи антиоксидантом, она способна предотвратить появление и развитие злокачественных клеток в организме человека.

Вяленый лимон

Это еще одна разновидность заготовки цитруса впрок, позволяющая фрукту полностью сохранить все свои полезные компоненты. Вяленый лимон – действенное и очень вкусное профилактическое средство против авитаминоза и респираторных инфекций.

Выбирать нужно цитрусы с толстой кожурой без пятнышек. Если при нажатии на ней остается вмятинка, это свидетельствует о спелости фруктов. Их нужно хорошо вымыть и ненадолго опустить в кипящую воду, пока верхний слой не станет мягким.

Затем вынуть, сложить на дуршлаг и дать стечь воде. После этого разрезать каждый на 4 части, не очищая и не вынимая зернышек.

Вскипятив сироп из расчета полкило сахара на 400 мл воды, поварить в нем лимон на медленном огне минут 10-15, выключить и дать остыть. Повторить процедуру 2-3 раза в течение 2-х дней, доведя дольки до состояния прозрачности.

Дав обсохнуть, уложить на поддон фруктосушилки и установить переключатель сначала на высокую температуру, постепенно снижая ее. Сушить по 12 часов, отключая сушилку на ночь.

В результате получается богатое витаминами лакомство без консервантов и добавок. В пользе и вкусе вяленого лимона нетрудно убедиться, вред же его – нулевой, особенно по сравнению с различными кондитерскими изделиями промышленного производства.

Сушеный лимон

Сушить лимоны можно в духовке или электросушилке. Для этого их нужно вымыть в горячей воде, порезать на кружочки – как можно тоньше – и уложить в один слой на поддон или противень. Духовка (с приоткрытой дверцей) либо сушилка разогревается до 55 градусов.

Процесс сушки продолжается несколько дней, пока ломтики не станут золотисто-коричневыми. После этого дольки укладывают в бумажные пакеты, стеклянные банки с плотными крышками. Они занимают мало места, при этом долго и хорошо хранятся.

Ароматный витаминный сухофрукт используется в кулинарии при выпечке тортов, пряников, булочек, приготовлении салатов и напитков. Натертый в порошок, его добавляют в косметические маски для отбеливания кожи.

Отварные лимоны

Вареный лимон – прекрасное средство от простуды. Отварив цитрус на медленном огне в течение 10 минут, его нужно разрезать и выжать сок в стакан, добавить 2 ст. ложки глицерина, перемешать, положить мед – столько, чтобы заполнить стакан до верха, и снова тщательно смешать.

Полезен и лимонный отвар – его можно пить по утрам для укрепления иммунитета, нормализации уровня холестерина и улучшения работы пищеварительной системы.

Применение лимона для оздоровления. Польза и вред:

Оздоравливающие свойства лимона обуславливаются содержащимися в нем полезными веществами. Его используют при лечении множества заболеваний и при коррекции неприятной симптоматики:

Лимон при подагре

Лимонный сок, являясь антиоксидантом, прекрасно выводит из организма мочевую кислоту и помогает растворению ее отложений на поверхности суставов, облегчая течение болезни и снижая частоту обострений.

Употреблять следует только свежевыжатый сок, для чего лимон очищают от кожицы, разрезают пополам и выдавливают соковыжималкой. Дозировка составляет 1 ст. ложку дважды в день. Пить сок нужно через соломинку, чтобы не повредить зубную эмаль. Курс лечения длится 18 дней.

Польза лимона для организма женщины

Фрукт способствует нормализации обмена веществ, поэтому может быть полезен тем, кто решил избавиться от лишних килограммов. Его используют в косметологии при составлении масок, очищающих и освежающих кожу, избавляя ее от пигментных пятен.

Нанесение масок, в составе которых имеется лимон, на волосяной покров головы, придает волосам блеск, гладкость и упругость, избавляя от избытка жира и нормализуя функцию сальных желез.

Лимон для мужчин

Ученые доказали, что содержащийся в лимоне витамин С и тиамин положительно сказывается на мужской потенции. Повышая уровень тестостерона, цитрус улучшает способность мужчины к зачатию.

Пережевывание лимонной корочки помогает снять боль в горле, уменьшить кровоточивость десен и освежить ротовую полость

Кроме того, он укрепляет сердечнососудистую систему, которая у мужчин в силу природных особенностей работает с бóльшим напряжением, чем женская.

Лимон для беременных

Лимон способен уменьшить такие неприятные симптомы беременности, как:

  • тошнота;
  • отрыжка;
  • изжога;
  • отеки;
  • запоры.

Вода с лимоном нормализирует перистальтику кишечника, избавляя от запоров. Отеки, часто возникающие при беременности, спадут, если заменить подсаливание пищи добавлением в нее лимонного сока.

Лимон для печени

Пользу лимона для печени трудно переоценить, а вред может быть только при явной передозировке.

Полезные качества цитруса состоят в том, что он:

  • обладает желчегонными свойствами;
  • выводит «плохой» холестерин и токсины;
  • активизирует процесс выработки печеночных ферментов;
  • восстанавливает энергетический баланс;
  • предупреждает преждевременный износ клеток печени.

Диетологи рекомендуют для предотвращения образования камней в печени и желчном пузыре ежедневно пить натощак по 1 столовой ложке лимонного сока, смешанного с таким же количеством оливкового масла. Курс лечения нужно продолжать 1 месяц и повторять дважды в год.

Лимон для суставов

Антиоксиданты, содержащиеся в мякоти и кожуре лимона, способствуют улучшению обмена веществ. Выпивая натощак по полстакана смеси свежего лимонного сока с кипяченой водой в пропорции 1 к 1, можно предотвратить отложение солей на поверхности суставов.

При суставных болях полезна мазь, состоящая из столовой ложки сока, сырого желтка одного куриного яйца и чайной ложки скипидара.

Польза лимона для сосудов

Лимон помогает чистить сосуды от холестерина и укрепляет их стенки. Лекарство получается не только полезным, но и очень вкусным. Для его приготовления нужно смешать 1 лимон, прокрученный через мясорубку вместе с кожурой и семечками, с четырьмя столовыми ложками жидкого меда.

Смесь хранится в холодильнике и принимается по 1 ст. л. трижды в день за полчаса до еды.

Из лимона, нарезанного кружочками, полезно делать компрессы и обертывания при варикозном расширении вен. Дольки крепятся к варикозным узлам при помощи эластичного бинта и оставляются на ночь.

Лечебные свойства лимона при онкологии

Хотя ученые не считают лимон панацеей против рака, тем не менее доказано, что его антиоксидантные свойства способны предотвращать перерождение нормальных клеток в раковые.

Также он способен значительно снижать негативный эффект лучевой и химиотерапии, уменьшая тошноту и улучшая аппетит. Употреблять лимон при онкологии лучше всего в замороженном виде: его следует натирать на терке и добавлять в еду и напитки. Косточки при этом нужно удалять.

Польза и применение в косметологии:

Употребление лимона позволяет поддерживать здоровье кожи, ногтей и волос, а кроме того, помогает сохранить стройность фигуры.

Лимон для отбеливания кожи лица

Для любого типа кожи подойдет отбеливающая маска, в которую нужно добавить столовую ложку густых сливок, а также по 1 чайной ложке лимонного сока и 3%-ной перекиси водорода.

Все ингредиенты тщательно перемешиваются и наносятся на очищенную кожу мягкой кисточкой. По мере высыхания, каждые 5 минут нужно наносить новый слой, а через 20 минут смыть всё водой комнатной температуры.

Лимон для ногтей

Ногти также нуждаются в лимонной терапии – она делает ногтевые пластины гладкими и блестящими, предотвращая растрескивание. Полезно ежедневно принимать ванночки из 3 ст. ложек оливкового масла и 1 ч. ложки сока лимона.

Масло нужно подогреть на водяной бане до комфортной температуры, затем добавить в него сок и тщательно перемешать. Опустив в масляную смесь кончики пальцев, подержать четверть часа, затем аккуратно вытереть ногти гигиенической салфеткой.

Польза лимона для похудения

Улучшая обменные процессы и притупляя чувство голода, лимонная диета помогает избавиться от лишнего веса. Воду с лимоном полезно ежедневно пить по утрам, а цедру нужно добавлять в различные блюда – рыбу, супы, салаты.

Мясо, особенно его красные сорта – говядину, свинину – при такой диете желательно не употреблять. Есть следует 4 раза в день.

Лимон для волос

Корни волос хорошо укрепляет массаж с эфирным маслом лимона. Для его приготовления нужно заполнить темную стеклянную бутылку на 1/3 часть соком лимона и долить до верха оливковым маслом. Затем ее выставляют на солнце на две недели, ежедневно встряхивая несколько раз.

После этого масло процеживают через марлю и переливают в другую стеклянную бутылку с плотной пробкой.

Лимонный сок полезно добавлять в воду при ополаскивании волос после мытья головы. Это сделает их гладкими и блестящими, придаст приятный аромат.

Рецепты для здоровья организма человека. Польза и вред

Из лимона можно приготовить множество вариантов вкусных и полезных блюд и напитков, среди которых:

Вода с лимоном натощак

Натуральный лимонад можно приготовить, залив вечером порезанный кружочками лимон полутора литрами воды комнатной температуры и оставив на ночь.

Утром и на протяжении дня следует пить эту воду – она активизирует работу почек и пищеварительного тракта, выводя таким образом шлаки из организма, окажет противовоспалительный эффект и поможет побороть лишние килограммы.

Мед с лимоном

Смешав полстакана меда с соком одного лимона, смесь нужно добавлять в чай в качестве профилактического средства во время эпидемий респираторно-вирусных инфекций – это поможет укрепить иммунитет. При появлении кашля, боли в горле и других симптомов такой напиток следует пить каждые два часа.

Чай с лимоном

Если пить его по утрам, это поможет побороть сонливость и сохранить бодрость на протяжении всего дня. Напиток регулирует давление: повышает пониженное и снижает повышенное, уменьшает боли и воспаление при артрите. В сильную жару чай с лимоном – отличное средство от обезвоживания.

Кофе с лимоном

Добавление лимона в кофе снижает уровень кофеина, поэтому его могут иногда позволять себе даже те, кому кофе противопоказан – сердечники и гипертоники. Вкус напитка при этом становится необычным, приобретая новые оригинальные нотки.

Лимон с сахаром

Сахаром можно засыпать как лимоны, порезанные кружочками, так и перекрученные через мясорубку. В первом случае их укладывают в банку слоями, пересыпая слой лимона слоем сахара, во втором – тщательно смешивают.

На 1 кг лимонов берется столько же сахара. Хранить средство следует в холодильнике. Его можно добавлять в чай и воду для питья– это поможет справиться с авитаминозом и поднимет общий тонус.

Лимон с солью

Добавление к лимону соли позволяет ферментировать продукт, т.е. увеличить количество извлекаемых из него ферментов. Этому способствует процесс брожения. Такие лимоны используются в качестве специй в различных блюдах, придавая им своеобразный вкус и аромат.

Однако употреблять их детям до трех лет, а также людям с проблемами ЖКТ не рекомендуется.

Для приготовления лимонов их следует тщательно вымыть, сделать на кожуре глубокие крестообразные разрезы с носика и хвостика и набить в них соль, стараясь, чтобы она дошла до мякоти. Подготовленные лимоны укладывают в банку, на дне которой также насыпана соль. Ею нужно засыпать и промежутки между лимонами.

Затем банка плотно закрывается и помещается на 3 дня в сухое, прохладное и темное место. После этого они готовы к употреблению.

Мед лимон и имбирь

Все 3 компонента этой смеси имеют свои полезные свойства. Смесь из 1 ч.л. тертого корня имбиря, такого же количества тертого лимона или сока этого фрукта и 2 ч.л. меда, употребляемая по 1 ст.л. в день, поможет укрепить сосуды, поддержит иммунную систему, нормализует вес.

Однако она противопоказана людям, страдающим гипертонией, так как имбирь способствует повышению кровяного давления.

Напиток из базилика и лимона

Для его приготовления потребуется полтора литра воды, 50 г фиолетового базилика, один лимон и 100 г сахара. Вымытый базилик заливается кипятком и настаивается до приобретения водой фиолетового оттенка. Затем в воду добавляется сок, выжатый из лимона, а вслед за ним – сахар.

Выпивая натощак по полстакана смеси свежего лимонного сока с кипяченой водой в пропорции 1 к 1, можно предотвратить отложение солей на поверхности суставов.

Все компоненты тщательно перемешиваются. Напиток прекрасно утоляет жажду, имеет оригинальный вкус и аромат.

Возможный вред употребления лимона и противопоказания

Лимон противопоказан при повышенной кислотности желудочного сока и любых заболеваниях ЖКТ воспалительного характера, куда можно отнести:

  • гастрит и язву желудка;
  • панкреатит – воспаление поджелудочной железы;
  • язвенные колиты.

Его нельзя употреблять при воспалительных патологиях мочевыделительной системы. В острой стадии ангины, фарингита, сопровождающихся воспалением слизистой глотки, тоже не стоит использовать лимон или лимонный сок. Еще одним противопоказанием служит индивидуальная аллергическая реакция организма.

Полезные свойства лимона невозможно переоценить. Поэтому не пользоваться им во всех сферах жизни: в косметологических целях, лечении болезней, для профилактики возникновения недугов – просто грех.

Какими полезными свойствами обладает лимон:

Польза и вред лимона:

womane.ru


Смотрите также