Красное вино для женщин польза и вред


Истинная польза или большой вред от красного вина?

Каждый, кто пьет в меру, старается употреблять алкогольные напитки хорошего качества. Мужчины, в большинстве случаев, элитную водку, хороший коньяк. Женщины отдают предпочтение винам: белому и красному. Они, как правило, предпочитают именно красное вино, и любят его за его приятный, неповторимый вкус. Чем оно привлекательно, как хороший алкоголь, какие свойства, пользу или вред для здоровья в себе несет и как его лучше пить. Также логично рождается и другой, смежный вопрос: каждый день его употреблять или изредка, понижает оно или повышает давление? – обо всем этом можно прочитать ниже и задуматься над парадигмой не вынося за скобки – красное вино, хорошая польза и вред для здоровья.

Красное вино полезно

Подмечен интересный факт. Женщины или мужчины, которые изо дня в день употребляют вино, не позиционируются как сильно пьющие личности. На земле много людей, выпивающих в день до литра хорошего вина, но если начать пить такое же количество крепкого алкоголя, но оставаться при этом в здравом уме и твердой памяти, человека ставят в разряд алкоголиков. Почему так происходит. Есть точка зрения, что водка или коньяк сами по себе ни несут полезных свойств. Для организма они привлекательны в минимальных дозах, чтобы расширить сосуды. А красное вино, помимо упомянутого факта:

  • понижает давление;
  • стабилизирует сердечно-сосудистую систему;
  • успокаивает нервную систему;
  • понижает уровень холестерина, радиации;
  • способствует уменьшению раковых опухолей.

Также считается, что оно не вызывает симптомы похмелья, не повышает артериальное давление у здоровых людей, и только красное вино из всех существующих наиболее полезно. Как выяснили ученые, в плодах сортов винограда, из которого получается красное виноградное вино, присутствуют флавониды, антиоксиданты, резвератрол и минимум калорий. Именно они и оказывают положительное действие на организм.

Красное вино понижает риск образования тромбов, в умеренных дозах рекомендовано тем, кто страдает перепадами давления, заболеваниями сердца, нервными расстройствами, болезнями Альцгеймера, Паркинсона. Неприятные симптомы после двух десятков глотков на утро отсутствуют. То есть можно сказать, что польза употребления красного вина почти доказана. Однако не будем спешить с выводами. Для людей, страдающих от давления, употребление красного вина не всегда показано и может нанести вред.

Прежде всего, им нужно правильное питание, а уже потом, с согласия врача, пить хороший алкоголь. Ведь он, попадая в желудок, и далее в кровь, начинает свою активную деятельность именно с сердечно-сосудистой системы. Но, сухое красное вино, в длинном списке алкогольных напитков считается исключением. Например, оно не повышает давление благодаря фруктовым кислотам и увеличению уровня оксида азота. Кровь начинает циркулировать внутри сосудов равномерно, что отлично сказывается на самочувствии. То есть, каждый, кто употреблял такое вино, отмечал, что оно понижает давление.

Благоприятное или негативное воздействие

Лишние калории для мужчин и женщин в наши дни – враг номер один. Американцы в данном ключе наглядный образец, как не нужно питаться. Однако и французская кухня не отличается разнообразием вегетарианских блюд, но, если сравнить комплекции француженок и американок, разница видна невооруженным глазом. Почему так происходит? Слабый пол, любвеобильной страны привык пить каждый день красное вино (для нормализации давления, в том числе) и не считает это за вред. А вот, сколько его употреблять – вопрос другой. Оно содержит танин, полифенолы, ресвератрол, который позиционируется как натуральный фитоалексин. Эти вещества:

  • действуют как противовоспалительное;
  • противоопухолевое;
  • кардио-гепатопротекторное средство;
  • укрепляют сосуды, делают их упругими и эластичными.

Также, в крови, снижает уровень:

  • сахара;
  • холестерина;
  • стимулирует метаболизм;
  • улучшает кровоток.

Если сухое красное вино употреблять каждый день в умеренных количествах, можно перестраховаться от инфарктов, инсультов, гипертонии, атеросклероза. Однако сколько его употреблять, зависит от индивидуальных особенностей здоровья. Вред им можно нанести не меньше, чем водкой.

Медики на этот счет осторожны. Больным тяжелыми заболеваниями пить даже сухое красное вино не следует. Это повлияет на давление и другие важные органы. Однако экспериментально было доказано, что регулярное его употребление формирует в организме позитивные симптомы: стабилизирует сердечно-сосудистую деятельность, понижает риск зарождения инсультов, благоприятно сказывается на самочувствии больных сахарным диабетом и тех, у кого постоянно повышенное давление.

И здесь осторожность медиков — не лишнее звено. Сухое красное вино является, прежде всего, лекарством, поэтому пить его каждый день литрами, из бутылки – запрещено. Как и любое медикаментозное средство, оно, в данном ключе, нанесет вред. Увеличится количество калорий, польза для здоровья окажется минимальной. Зато, такой процент, повышает симптомы плохого самочувствия. Так что каждый должен над этим задуматься.

Если аллергия на вино

Польза сухого красного вина уже в том, что в нем содержатся полифенолы. И, если алкоголь употреблять в небольших дозах или даже разбавлять минеральной водой, благоприятное воздействие на организм будет гарантировано. Но бездумное его употребление повышает риск заболеваний: цирроза, панкреатита, гипертензии, новообразований, а также приведет к алкоголизму.

По существу, оно одинаково нанесет вред, для мужчин и женщин, злоупотребляющих красным вином. Здесь также есть смысл подчеркнуть, что каждый, кто любит этот слабоалкогольный напиток, должен обращать на качество продукта, чтобы негативные симптомы себя не проявили, то есть получить от напитка максимальное удовольствие и пользу. У многих мужчин и женщин присутствует аллергия на красное вино. Это связано с тем, что они употребляют некачественный алкогольный напиток, который содержит в себе различные примеси, красители, лишние калории и все это вкупе, разумеется, наносит вред.

Для женщин переизбыток в организме красного вина, как и алкоголя в целом, вовсе нежелателен. Любой спиртной напиток богат числом калорий и данный факт не радует слабый пол.

Если усугублять даже красным вином, можно незаметно растолстеть, а худеть, как известно, нелегко. Поэтому, женщинам, прежде чем «повторять», нужно крепко задуматься, а оно того стоит. Ведь чрезмерная доза наутро обернется не только лишним количеством калорий. Неважные симптомы также дадут о себе знать. Любой алкоголь наносит вред здоровью, если его пить каждый день, не контролируя процесс. Что оно в данном ключе повышает, описано выше.

Выбирать только качественный напиток

Многие изготовляют домашнее, полусладкое, сухое красное вино и пьют каждый день, соблюдая, естественно, культуру данного мероприятия. Если оно изготовлено по хорошим рецептам и признано качественным, о числе калорий можно не беспокоиться. Вред организму оно не нанесет, а вот польза будет колоссальной. Но, здесь каждый должен решать сам, сколько и когда его пить. Например, в сухом красном вине, в ста граммах содержится 68 килокалорий.

Некоторые диетологи считают, что когда человек сидит на диете, организм испытывает сильный стресс. И в данном вопросе домашнее вино будет являться антидепрессантом. Оно в небольших количествах не повредит фигуре, не увеличит число калорий и те, кто его пьют не каждый день, разгружают нервную систему, приятно расслабляются после напряженного рабочего дня, а на утро не ощущают неприятных симптомов.

Можно констатировать, что именно некачественный алкоголь повышает процент калорий. Он же и вредит здоровью различными красителями, примесями и по существу не обладает лечебным эффектом. Чтобы польза от вина была очевидной, а неприятные симптомы отсутствовали, к выбору красного вина следует относиться максимально аккуратно и ответственно.

alkogol03.ru

Польза и вред красного вина для женщин и мужчин

Бытует мнение, что красное вино полезно для нашего здоровья. Так ли это на самом деле? Давайте разберемся и поговорим о пользе и вреде красного вина для женщин и мужчин.

Чем полезно красное вино

Если брать в целом алкогольные напитки, то красное вино, безусловно, среди них самое полезное. Особенно для сердца, благодаря большому количеству флавонидов, являющихся антиоксидантами. Они снижают уровень плохого холестерина в крови, уменьшают вероятность образования тромбов и повышают уровень хорошего холестерина.

Резвератрол – это тоже антиоксидант, содержащийся в кожице красного винограда. Считается, что он замедляет рост некоторых раковых опухолей. Также он препятствует гибели нервных клеток и полезен при болезни Паркинсона и Альцгеймера. Еще антиоксиданты, содержащиеся в красном винограде, защищают от заболеваний зубов и десен.

Но стоит учитывать, что чем слаще красное вино, тем меньше в нем содержание флавонидов, а больше всего их – в сухих красных винах. Наименьшее количество антиоксидантов содержится в белом вине. Что касается виноградного сока, то он понижает вероятность появления тромбов, но речь идет только о красном соке. Уровень холестерина он уже не понижает, в отличие от красного вина.

Видео совет по теме

Вред красного вина для здоровья женщин и мужчин

Всем известно, что если употреблять спиртные напитки, в том числе и красное вино, в большом количестве, это ведет к болезням печени, а у женщин повышает риск рака груди. Есть некоторые болезни, при которых употребление спиртного вообще противопоказано. К ним относятся:

  • ишемическая болезнь сердца;
  • панкреатит;
  • гипертония;
  • болезни печени;
  • депрессия;
  • высокий уровень триглицеридов.

Ученые установили, что если выпивать более двух порций спиртного, в том числе и красного вина, в сутки (порция – это 120 мл), возможно развитие следующих заболеваний и явлений:

  • болезни сердца;
  • гипертония;
  • инсульта;
  • несчастных случаев;
  • самоубийств;
  • некоторых видов раковых болезней;
  • цирроза печени;
  • рождения детей с врожденными дефектами;
  • болезни мозга и сердца;
  • воспаления поджелудочной железы.

Даже редкое употребление спиртных напитков в отдельных случаях может привести к раку, инсульту, наркотической и алкогольной зависимости, рождению больных детей, не говоря уже об автомобильных авариях и несчастных случаях.

Диабет и спиртное

Особенно опасно спиртное, в том числе и красное вино, для тех, кто страдает диабетом. Этим людям можно употреблять его только совместно с пищей и крайне редко. Иначе уровень сахара в крови может понизиться. Для диабетиков и так весьма важно правильное питание.

Советы врачей

  1. Мужчинам можно употреблять не более 2 порций спиртного в сутки, а женщинам – не более 1 порции.
  2. Большее количество выпитого алкоголя вас от болезней не защитит, скорее – наоборот.
  3. Антиоксиданты также содержатся во многих овощах и фруктах, в красном виноградном соке. Употребление этих продуктов будет гораздо полезнее и безопаснее для вашего здоровья.

Видео сюжет

Какое вино вы предпочетаете? (несколько варинтов ответов)

lgiornale.ru

Красное сухое вино польза и вред

Вино – напиток, который известен со времен начала истории. В каждом мифе или легенде упоминается этот вид жидкости. В Древней Греции вино приравнивали к нектару и говорили о нем, как о божественном напитке. До сих пор современная медицина не способна ответить на вопрос, чего в вине больше пользы или вреда? Главное в этом вопросе — знание меры. В небольших количествах вино способно придать здоровья организму, но чрезмерное злоупотребление напитком ведет к развитию алкоголизма. Кроме этого, важно знать, что вина различаются по составу и способу приготовления, поэтому необходимо разбираться в этом напитке.

Красное виноградное вино считается даже полезным для здоровья человека, если его употреблять грамотно и в меру

Польза вина

Главная польза красного вина для организма заключается в том, что напиток богат различными полезными элементами. В напитке содержаться витамины, полезные минералы и вещества, кислоты и антиоксиданты. Такое богатство питательных элементов благотворно влияет на функционирование внутренних органов и состояние иммунитета.

Польза красного вина для женщин заключается в том, что напиток способствует стимуляции обмена веществ, укрепляет костные соединения и помогает пищеварению. Бокал вина после тяжелого трудового дня способен снять усталость, и нормализовать сон.

Виноград обладает способностью выводить токсины из организма. Именно поэтому вино рекомендуют употреблять людям, страдающим от заболеваний, связанных с желудочно-кишечным трактом. Также в этом продукте содержится гормон мелатонин, который положительно влияет на психическое здоровье.

По мнению экспертов, красное сухое вино приносит максимальную пользу, когда его пьют за едой

Какое вино полезно

Для того чтобы вино приносило пользу для организма, напиток должен быть изготовлен только из винограда. Вред вина на организм человека может заключаться в его злоупотреблении или употреблении некачественных продуктов.

Дешевые вина изготавливаются из порошков, красителей и химических добавок, употребление такого продукта может не только ослабить организм, но и вызвать алкогольную интоксикацию. По мнению ученных, самое полезное вино из всех видов — это красное сухое.

Польза красного вина

Перед тем как говорить о том, что такое красное сухое вино, польза и вред от его употребления, необходимо отойти от темы и заглянуть в страницы истории. Этот напиток был популяризован древним ученым Гиппократом. В некоторых его трудах можно найти сравнения этого напитка с целебными свойствами меда. В Греции, Египте и Риме о виноградном напитке слагались стихи и поэмы, ему поклонились и воздавали жертвы на алтарь богам, покровительствующим виноделию. Современная медицина также считает полезным употребление этого продукта. По данным последних исследований красное вино обладает следующими функциями:

  • положительно влияет на сосудистую систему, снижая артериальное давление;
  • укрепляет сосуды и нормализует циркуляцию крови;
  • увеличивает содержание гемоглобина в крови;
  • обладает антибактериальным и противовирусным действием;
  • домашнее вино может быть использовано как антисептик;
  • способствует снижению уровня холестерина;
  • улучшает обмен веществ и нейтрализует токсины;
  • положительно влияет на состояние ротовой полости.

Для того чтобы получить от напитка максимальную пользу, рекомендуется его употребление во время обеда или ужина.

В красном виноградном вине были обнаружены многие элементы, являющиеся наиболее важными для жизни и здоровья человека

Влияние вина на женский организм

Главное достоинство этого прекрасного напитка в том, что его вкус не вызывает отвращения, а состав благотворительно влияет на нормализацию сна. Главная его польза заключена в содержании гормона мелатонина, который благотворно влияет на психоэмоциольное состояние. Для того чтобы представить, как вино влияет на организм достаточно узнать его состав. Природные составляющие этого напитка обладают успокаивающим действием, а фруктоза увеличивает способности организма выводить различные токсины. Помимо этого, употребление напитка может носить профилактический характер. Небольшие дозы красного вина препятствуют возникновению почечных солей.

Продукт содержит в себе очень мало калорий, что позволяет его употребление при диетах. Вино, изготовленное из натуральных продуктов, способствует нормализации питательных процессов в организме, что приводит к сжиганию лишних жиров.

Употребление небольших порций приносит улучшение и кожному покрову. В результате его действия очищается кожа, снижается риск появления целлюлита. Существуют даже специальные СПА процедуры, основанные на добавлении вина и ароматических солей.

Красное вино содержит вещества, способствующие выведению из крови холестерина, и при регулярном его употреблении буквально промывают кровеносные сосуды

Содержащиеся продукты в напитке оказывают профилактический эффект на процессы развития различных опухолей. Учеными выявлено, что регулярное употребление небольшого количества напитка способно предотвратить развитие рака молочных желез. Кроме того, употребление напитка значительно снижает климактерический синдром.

Огромную роль играет напиток и в сексуальной жизни. Умеренные дозы делают женский организм более чувствительным, а также расслабляют. Благодаря напитку можно избавиться от скованности и зажечь в себе страсть.

Интересные данные были недавно опубликованы исследователями из Британии. По этим данным, употребление вина во время беременности играет благоприятную роль в развитии плода. К тому же ими отмечалась некая закономерность между употреблением вина родителями и положительным интеллектуальным развитием ребенка.

Вред вина

Когда было упомянуто, чем полезно красное вино для женщин, необходимо сказать о его вреде. Этот напиток является в первую очередь алкогольным и злоупотребление им может привести как развитию зависимости.

Также вино категорически запрещается к употреблению людям с хроническими болезнями внутренних органов. Когда применение напитка носит лекарственный характер, необходимо строго соблюдать дозировку. Неправильное применение или слишком большая доза, может принести больше вреда, чем пользы. Поэтому, перед тем как заниматься самолечением, необходимо обратиться к специалисту.

На вопрос чем вредно вино, можно ответить следующее. В вине, как и любом другом алкогольном продукте, содержится спирт этанол. Его скопление в организме приводит к развитию заболеваний печени и почек. Кроме этого, большие скопления продуктов распада алкоголя в организме являются первой причиной алкогольного отравления. Правильный подход к употреблению напитка принесет здоровье и красоту вашему организму.

vsezavisimosti.ru

Какую пользу и какой вред таит в себе красное вино

История красного вина насчитывает уже несколько тысячелетий. Этот ароматному и терпкому на вкус напитку приписывали целебные свойства еще лекари Месопотамии, Китая и Древнего Египта. Сегодня народная молва сегодня приписывает красному вину разные полезные свойства. Совсем недавно, в последнее десятилетие, мир облетели слухи о том, что именно этот напиток особенно полезен для сердечно-сосудистой системы.

Что говорит о красном вине современная медицина и может ли оно на самом деле быть полезным для здоровья мужчин и женщин или наносит вред организму?

к оглавлению ↑

Полезные свойства женщин и мужчин

Регулярное употребление красного вина может быть полезно:

  • для сердечно-сосудистой системы;
  • для психики;
  • для улучшения общего состояния организма.

Польза и вред красного вина для организма главным образом обусловлены входящим в состав этиловым спиртом. Единого мнения о влиянии спирта на сердце и сосуды в медицине нет.

Некоторые кардиологи считают, что регулярное потребление алкоголя в небольших дозах полезно, другие с ними не согласны. Исследования на этот счет продолжаются.

Появившаяся в последнее десятилетие гипотеза о том, что именно красное оказывает большое влияние на сердечно-сосудистую систему, была признана несостоятельной: оно влияет на сердце и сосуды в целом так же, как любой другой алкоголь.

Стоит только отметить, что в красном напитке содержится много полифенолов. Они снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, но это не придает напитку чудодейственных свойств, которые приписывает ему народная молва.

Алкоголь помогает расслабиться и снять стресс. Это положительно сказывается на психике, и, как следствие, улучшает общее состояние организма. Но при этом необходимо иметь в виду, что, во-первых, речь идет об употреблении очень небольшом количестве алкоголя, а во-вторых — есть и множество других способов снять стресс.

Нет однозначного ответа и об употреблении красного вина и других алкогольных напитков при беременности. Спиртное в больших количествах в этот период женщинам противопоказано (подробнее об этом в следующем разделе). В то же время, согласно некоторым исследованиям дети, матери которых при беременности пили в небольших количествах, реже страдали от эмоциональных проблем и лучше находили общий язык со сверстниками.

Однако, в отличие от многих других алкогольных напитков, таких, как водка, помимо этилового спирта в вине в больших количествах содержатся другие активные вещества.

Значительное влияние на организм оказывают:

  • флавоноиды: являются антиоксидантами, укрепляют капилляры и улучшают качество крови;
  • танины: снижают уровень воспаления и укрепляют клетки;
  • полифенолы: снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака и диабета, замедляют процессы старения.

Пользу приносят и микроэлементы, которые организм получает из вина:

  • магний нормализует деятельность сердца;
  • железо предотвращает развитие анемии;
  • хром помогает организму синтезировать необходимые жирные кислоты;
  • цинк нормализует кислотный баланс и ускоряет регенерацию тканей.

Все эти биологически активные вещества содержатся в вине в большом количестве.

к оглавлению ↑

Вред, который приносит красное, обусловлен главным образом содержанием в нем алкоголя, потребление которого:

Несмотря на то, что бокал красного в день поможет расслабиться и снять стресс, не забывайте о том, что алкоголь все-таки является депрессантом, излишнее увлечение которым вызывает множество психологических проблем.

При беременности и в период кормления грудью спиртное в больших количествах однозначно противопоказано. Доказано, что дети, чьи матери пили во время беременности, хуже растут и чаще болеют. При этом, как было отмечено выше, имеются сведения, что употребление алкоголя в небольших количествах может быть полезно.

Мужчинам необходимо учитывать, что неумеренное употребление любых спиртных напитков приводит к импотенции.

В этом видео Елена Малышева ответит на вопрос: действительно ли полезно красное вино для сердца и здоровья в целом и чем именно?

к оглавлению ↑

Есть всего два правила, которым нужно следовать, чтобы избежать вреда от употребления красного:

  • покупайте хороший, качественный продукт;
  • пейте его в небольших количествах.

Прилавки магазинов заполнены дешевым красным сомнительного качества. И поэтому пользуется большой популярностью, но тем, кто заботится о своем здоровье, пить его, разумеется, не стоит. Хороший продукт, который будет полезен и нанесет вам минимум вреда, не может стоить дешево.

Чаще всего можно встретить рекомендацию о бокале красного вина (или двухстах миллилитрах) в день, это считают оптимальным вариантом диетологи и врачи, которые говорят о пользе этого напитка.

к оглавлению ↑

Немногие из тех, кто постоянно пьет красное, знают, что есть и другие способы его употребления. Так, есть рецепты вкусных десертов:

  • ягодный десерт: смешайте вино и сахар в пропорции 1:1, добавьте пропущенные через блендер ягоды, разлейте полученную смесь по формочкам и отправьте в морозилку на несколько часов;
  • желе: добавьте к остаткам вина одно- двухдневной давности фрукты и пектин;
  • заправку для мороженого: на одну часть вина добавьте три части сахара, доведите до кипения и варите на медленном огне до тех пор, пока смесь не увеличится в объеме на треть, став клейкой и тягучей, остудите до комнатной температуры и поставьте в холодильник.

Кроме того, вы можете делать обтирания и ванны для кожи с красным вином. Для этого нанесите его как тоник или добавьте в теплую ванну. Кожа после таких процедур становится мягкой и шелковистой.

Полезно ли пить кофе для здоровья и чем именно, или этот напиток больше вреден? Об этом мы расскажем в другом обзоре.

Полезная и интересная статья: чем полезен кисель для желудка и из чего его варить?

О полезных свойствах, противопоказаниях и способах употребления цикория читайте в этом материале.

к оглавлению ↑

Как выбрать в магазине, сухое или полусладкое?

Какое красное вино наиболее полезно для здоровья и в чем польза от его употребления? Красное лучше покупать в специализированных магазинах, где работают продавцы-консультанты, которые знают в нем толк. Если такой возможности нет, покупайте напитки, произведенные в странах с высоким контролем качества, таких как Франция и Израиль. Неплохое вино делают также в Грузии.

На бутылке хорошего натурального вина всегда указан регион, в котором был выращен виноград, и год сбора урожая. Лучше покупать сладкие и сухие сорта — они полезнее, чем полусладкие.

Хранить красное нужно в темном прохладном месте. Лучшей для обычных сортов считается температура 10–12°C, а для крепких десертных вин — 14–16°С.

Пить этот напиток диетологи рекомендуют во время еды. Оптимальным вариантом считается один бокал в день во время ужина — когда все важные дела уже позади и можно расслабиться.

Красное вино — очень неоднозначный продукт. Ученые продолжают исследования, но на сегодняшний день можно сказать, что употребление этого напитка в небольших количествах полезно. Оно поможет расслабиться и, вероятно, снизит вероятность развития заболеваний сердца и сосудов.

Но речь идет именно о небольшом количестве — одном бокале или двухстах миллилитрах вина в день. Если вы будете пить больше вина, вы получите множество негативных эффектов для здоровья, которые вызывает неумеренное употребление алкоголя.

Данное видео поможет разобраться, полезно ли пить красное вино или оно причиняет нам вред:

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

foodexpert.pro


Смотрите также