Кедровая бочка вред и польза


Кедровая бочка польза для здоровья | Медик03

Бочку из кедра приспособили для процедур, которые дают как косметический, так и оздоровительный эффект. Применение кедровой бочки способствует омоложению, разглаживанию и подтягиванию кожи, повышает иммунитет и лечит некоторые заболевания. Кедровая бочка для похудения – очень приятный способ избавиться от нескольких лишних килограммов или сохранить природную стройность и легкость, не нанося вред организму.

  • Особенности воздействия на организм
  • Полезные свойства
  • Применение фитобочки для похудения
  • Недостатки кедровой бочки

Особенности воздействия на организм ↑

Кедровая бочка напоминает мини-сауну, внутри которой на скамейке располагается человек. Для большего удобства при этом можно опираться на специальные подлокотники. В бочке помещается только тело, голова остается снаружи. Это исключает воздействие горячего пара на сосуды головного мозга, поэтому процедура подходит людям, которые не переносят жаркую баню.

В корпус бочки встроен термопровод, по которому внутрь подается горячий фитопар, полученный из травяных отваров. Чтобы польза от процедуры была усилена, в отвар нередко добавляют эфирные масла. Сама бочка изготовлена из кедра, древесина которого богата фитонцидами, подавляющими размножение микробов

Процедура, именуемая кедровая бочка, длится около 15 минут. По мнению косметологов, за один сеанс на 15% уменьшается целлюлит, и кожа становится нежной, ровной и бархатистой. Чтобы усилить эффект от фитобочки для красоты, после этой спа процедуры необходимо сделать ароматический массаж и принять успокаивающую ванну с цветками ромашки.

Полезные свойства ↑

  • Через расширенные поры выводятся вредные вещества. В кедровой бочке тело очищается от токсинов, которые не выходят естественным путем и причиняют большой вред организму. Поэтому фитобочка особенно полезна жителям мегаполисов и районов с плохой экологической обстановкой.
  • Пропадает целлюлит, и уменьшается вес. Уже после первого применения, благодаря глубокому очищению организма, заметно разглаживается «апельсиновая корка», а вес снижается на 500 граммов. Процедура для худеющих кедровая бочка – не только приятная, но и безопасная, так как при этом вред сосудам головы не причиняется.
  • Повышается эластичность и упругость кожи. Польза для кожи кедровой бочки заключается в том, что старые отмершие клетки эпидермиса отшелушиваются, кожа начинает нормально дышать и быстрее восстанавливается.
  • Улучшается состояние сердца, сосудов и суставов. Фитобочка незаменима не только для красоты, но и для здоровья. Воздействие паров отваров трав способствует увеличению количества капилляров, облегчению движения крови по артериям, освобождению от венозного застоя. Показания к применению процедуры – гипертония, аритмия, радикулит, остеохондроз, артроз, межпозвоночная грыжа. Польза фитобочки усилится, если после процедуры проводить массаж.
  • Повышается иммунитет. Для тех, кто страдает частыми простудами, кедровая бочка может стать незаменимой. Фитонциды древесины кедра и эфирные масла, выделяемые с паром, снимают спазм дыхательных путей и расширяют бронхи. Показания к применению процедуры – кашель различного происхождения, ОРВИ, боли в горле.
  • Если имеются показания врача, фитобочку могут применять дети грудного возраста. В бочках для малышей температура не превышает температуру тела, раствор готовится только на травах без добавления ароматических масел, а возможный вред сведен к минимуму.

Применение фитобочки для похудения ↑

Кедровая бочка подходит тем, кто желает похудеть без хирургического вмешательства, изнурительных диет и опасных медицинских препаратов. Польза фитобочки для худеющих заключается в ускорении обменных процессов, очищении организма, избавлении от целлюлита. При прогревании тела открываются и очищаются кожные поры, выходят токсины. Даже одна процедура важна для красоты тела: кожа приобретает гладкость, упругость и бархатистость.

При регулярном проведении спа процедуры можно достичь значительных результатов в похудении и улучшении красоты тела. Один сеанс позволяет избавиться от 500 граммов лишнего веса. Сложно найти еще способ так быстро и в то же время безопасно похудеть. Активное сжигание подкожного жира способствует заметному уменьшению целлюлита. Необходимо помнить, что вместе с потом организм теряет большое количество жидкости, поэтому во время процедуры и после нее важно много пить.

Чтобы добиться максимальной красоты своего тела, нужно совмещать регулярные физические нагрузки и сбалансированную диету. Кедровая бочка поможет в несколько раз усилить их результаты. Показания для кедровой бочки – обвислая в процессе похудения кожа.

Недостатки кедровой бочки ↑

Не во всех случаях этой спа процедурой можно воспользоваться для похудения: кедровая фитобочка имеет и свои противопоказания. Если слишком активно ее применять, организм может получить сильный стресс. При сомнениях следует уточнить у врача показания для этой процедуры. Следует запомнить противопоказания для кедровой бочки:

  • Острая стадия воспалительных заболеваний.
  • Злокачественные опухоли.
  • Тромбофлебит глубоких вен.
  • Аритмия.
  • Различные кровотечения, ослабление кровообращения в организме.
  • Гипертоническая болезнь третьей стадии.
  • Цирроз печени.
  • Астма.
  • Мокнущая экзема.
  • Острые сердечнососудистые заболевания.
  • Противопоказания для процедуры имеют люди, перенесшие инфаркт менее полугода назад.
  • Атеросклероз, который протекает с ярко выраженным поражением кровеносных сосудов и головного мозга.
  • Вред фитобочка из кедра может нанести при беременности, особенно во второй ее половине.

Кедровая бочка – одна из лучших процедур для красоты и здоровья тела. Польза от ее применения будет максимальной, если использовать фитобочку систематически, сочетая с правильным питанием и регулярными тренировками. Используя бочку из кедра, нельзя забывать, что существуют противопоказания для ее применения.

Рекомендуем к прочтению:

Спа процедурыПольза бани для похуденияПроцедуры в бане

Вам понравилась статья? Сохраните её себе на страницу в социальной сети!

Использовать для оздоровления древесину кедра начали давно. Кедр почитался как целебное дерево в Сибири, о его уникальных свойствах знали монахи Тибета, даже медики сегодня говорят о его благотворном влиянии на улучшение работы иммунной системы в целом. Многие оздоровительные центры, лечебницы предлагают сегодня оздоровительные процедуры в кедровых мини-саунах.

Кедровая бочка — польза и вред

Один из сохранившихся в Архангельской библиотеке древнеславянских лечебников наглядно демонстрирует процедуру лечения в бочке. На рисунке бочка стоит на камнях рядом с костром, в котором греют камни. Когда под бочку подкладывали горячие камни, их поливали отварами целебных трав, и сидящий в бочке дышал этим паром. Параллельно происходило лечение и через пар, и через горячую воду в бочке. Таким образом исцеляли лихорадку, лечили боли в суставах и позвоночнике, прострелы, даже грудную жабу.

Почему была взята именно кедровая бочка, польза и вред от которой несопоставимы? Да именно потому, что вред здоровью она может нанести только в одном случае — если есть объективные противопоказания к приему банных процедур вообще. Во всех других случаях парная, устроенная в кедровой бочке, принесет организму только пользу.

Мини-сауна отлично подойдет тем, кто хочет снять напряжение и стресс после утомительного рабочего дня, физических нагрузок. Это первое средство профилактики от ОРЗ, поскольку очищает слизистую, помогает улучшить кровообращение, повышает активность обменных процессов, стимулирует иммунную систему, а фитонциды, выделяемые кедровым деревом, убивают микробы и вирусы, оказывают противоспалительное и антисептическое воздействие, значительно снижают болевой синдром при радикулитах, растяжениях.

Оздоровление

Отличительная особенность мини-сауны «Кедровая бочка» состоит в том, что пар там нагревается постепенно до температуры приблизительно 50 градусов. И уже в первые 10 минут кожа начинает дышать, а насыщение паров эфирными маслами и травяными настоями обеспечивает их активное впитывание. Их воздействие оказывает расслабляющий и успокаивающий эффект, сосуды расширяются, устраняются венозные застои, восстанавливается терморегуляция тела. Каждому пациенту можно подобрать индивидуальный набор трав и масел, в зависимости от показаний, для достижения наибольшего эффекта. Рекомендованное время пребывания в такой парной – 15-20 минут.

Микрокапли паров трав продолжают впитываться через кожу и после процедуры, поэтому не торопитесь принять душ. После сеанса сауны следует отдохнуть, выпить любимого травяного настоя. По возможности сделайте массаж, это усилит эффект фитосауны.

Похудение

Женская половина человечества постоянно находится в поиске средства, помогающего избавиться от лишнего веса. В этом случае незаменима кедровая бочка. Польза и вред от данной процедуры очевидны. Во-первых, кожа проходит очищение паром, происходит отшелушивание отмерших клеток, открываются и активно работают самые мелкие кровеносные сосуды. Все это делает кожу более гладкой, здоровой, упругой. Во-вторых, поскольку кожа активнее взаимодействует с травами (она впитывает почти половину целебного травяного пара), возрастает эффект фитолечения. Это приводит к исчезновению признаков целлюлита. Правда врачи скептически относятся к возможности сбросить много с помощью фитобочки, но все же некоторый эффект отмечают. Ведь с потом выходит много шлаков, ускоряется кровоток, нормализуется обмен веществ, а значит, организм активно начинает перерабатывать внутренние жиры.

Противопоказания кедровой бочки

Как и любые аппараты, использующиеся в медицине, мини-сауна «кедровая бочка» может быть рекомендована далеко не всем. Есть несколько серьезных медицинских диагнозов, которые исключают применение данной фитопроцедуры. Не стоит пользоваться сауной тем, у кого имеются онкологические заболевания, поражена циррозом печень, существуют проблемы с легкими (туберкулез) или венами (тромбофлебит), высокое давление или аритмия, есть заболевания кожи (экзема, грибки), наблюдается склонность к кровотечениям.

Также не рекомендованы паровые процедуры на больших сроках беременности и при индивидуальной аллергии на кедровое масло.

Подводим итоги

Для восстановления иммунной системы и здоровья кожи, безусловно, рекомендована такая фитопроцедура как кедровая бочка. Польза и вред, которые может человек нанести своему организму, принимая ее без рекомендации врача, зависит только от него самого. Если вы не имеете противопоказаний, то парьтесь на здоровье!

Кедр издавна является символом здоровья и долголетия. О целебных свойствах кедра и банных процедур на Руси были известно на протяжении многих веков. Кедровая бочка – это уникальное изобретение, которое сочетает в себе живительную силу бани и целительную силу кедра. Кедровая бочка – это уникальный метод оздоровления организма, который не имеет аналогов во всем мире, который снимает усталость, заряжает организм энергией и омолаживает не только тело, но и душу.

Регулярные процедуры позволяют лучше чувствовать себя, более свежим, бодрым и помолодевшим. Процедуры в кедровой бочке поднимают настроение и оказывают большой терапевтический эффект на организм в целом.

Польза кедровой бочки

Есть много способов поддержать свое здоровье и жизненные силы. Кедровая бочка – один из таких способов. Ведь не у каждого горожанина есть возможность ежедневно прогуляться в парке или в лесу, вдыхая свежий запах хвои и аромат цветов. В кедровой бочке это все соединились в одно целое: целебная сила кедра и травяных сборов.

Кедровая бочка – это чисто русское изобретение. Хотя есть другие похожие процедуры, например, хамам.

Кедровую бочку изобрел русский целитель В.Г. Подтеребков в 1970 году. В его кедровой бочке человек полностью погружался в бочку с травяным паром вместе с головой. Не для всех такие условия были комфортны, да и полезны. Усовершенствована кедровая бочка была русской целительницей Прасковьей Яковлевной Лосевской. В таком виде кедровые бочки изготавливают по сей день: при процедуре в бочке находится только тело человека, а голова остается наружи.

Первые кедровые бочки были очень популярны только в северных районах. Но начиная с 90-х голов прошлого столетия они начинают набирать популярность. Сейчас кедровую фито сауну можно встретить не только в санаториях, но и в СПА салонах, фитнес центрах, оздоровительных центрах и даже в квартире. Да, размеры бочки вполне подходят для ее применения в собственном доме или квартире.

Кедровая бочка может принести много пользы для организма. Фито бочка из кедра является отличной процедурой, которая может применяться для лечения многих заболеваний.

Она полезна для регулярного очищения организма от накопившихся шлаков и токсинов, что служит хорошим средством предупреждения многих заболеваний.

Кедровая бочка оказывает положительный эффект при таких заболеваниях, как:

Аритмия;

Тахикардия;

Брадикардия;

Гипертония и гипотония;

Облетерирующий эндартериит;

Атеросклероз.

Процедуры в кедровой бочке могут существенно улучшить состояние больного после перенесенного инсульта и инфаркта. Проходит курс лечения нужно не ранее, чем через 6 месяцев после перенесенного заболевания и после консультации с лечащим врачом.

Эта мини сауна может помочь в лечении остеохондроза, артрита, радикулита, при межпозвоночной грыже.

С помощью фито бочки можно лечить такие заболевания кожи, как псориаз и нейродермит даже в тяжелой форме. Мягкое тепло лечебного сбора трав очищает и обеззараживает кожу.

Применяют кедровые бочки при заболеваниях почек, нервных, иммунных и эндокринных заболеваний.

Кедровая бочка в сочетании с лечебными ваннами, отварами и настоями, бальзамами лекарственных трав нормализует углеводный обмен, снижает уровень сахара в крови, повышает иммунитет и укрепляет нервную систему.

Жители городов, особенно крупных, все чаще обращаются за врачебной помощью с чувством постоянной усталости. Синдром хронической усталости может быть следствием стрессов, постоянного напряжения. Сам стиль современного человека не оставляет его в покое и не дает расслабиться даже  дома. Процедуры кедровой бочки часто используют для восстановления нервной системы.

Кедровая фитобочка полностью расслабляет организм, способствует выделению эндорфинов, снимает эмоциональное напряжение, тревогу, стресс.

Полезна кедровая бочка для похудения, устранения целлюлита. Ее действие основано на очищении организма от шлаков, растворении жировых отложений и выведению их через поры. Стоит отметить, что эффект заметен уже после первой процедуры.

Фитобочка не оказывает никакого вредного воздействия на кровеносные сосуды головного мозга, так как процедура проходит при относительно низких температурах по сравнению с сауной или баней.

Кедровая бочка для похудения

Регулярное посещение, 3-4  процедуры в неделю, кедровой бочки может помочь в похудении и держать вес. Процедура в кедровой бочке увеличивает образование гормона соматотропина, который играет важную роль в метаболизме взрослых людей. При регулярном посещении процедур фито бочки из кедра концентрация этого гормона увеличивается, что непосредственно может влиять на потерю веса.

К тому же использование трав для похудения увеличивает эффект от таких процедур. Процедуры будут еще более эффективными, если перед посещением фито сауны не есть хотя за три часа до процедуры.

Перед процедурой примите душ и разотрите тело махровым полотенцем, смоченным в соленой воде. Тело от массажа должно слегка покраснеть.

Париться в фито бочке нужно не более 20 минут. За время процедуры можно потерять примерно от 450 грамм до 1,8 кг веса.

Большую часть из этих потерь будет вода. Тем не менее, вместе с потом уходит от 5 до 20 процентов жира.

При регулярном приеме процедур кедровой фито бочки можно потерять от 1 кг до 2,5 кг в месяц.

После процедуры нужно выпить несколько чашек горячего травяного чая, чтобы восстановить баланс жидкости в организме.

Что нужно взять во внимание. Если во время одной процедуры вы потеряли не достаточное количество жидкости, после 15-минутного отдыха процедуру можно повторить.

Ни в коем случае нельзя делать повторно процедуру, если чувствуете слабость, головокружение, пульсирующую боль в висках, испытываете трудности с дыханием и другие неприятные процедуры. Эти явления временные и они вполне могут быть в начале посещения мини бани.

Дело в том, что во время принятия процедуры в бочке организм очищается от токсинов и шлаков, открываются поры. Фитобочка позволит не только похудеть, почистить организм, но и заметно убрать целлюлит.

Целлюлит – проблема многих женщин, притом в довольно молодом возрасте. Средств и способов предлагается множество, как избавиться от этой проблемы в домашних условиях.

В последнее время одним из популярных способов избавления от целлюлита стало применение тепловых процедур. Эффект такого способа заключается в стимулировании кровообращения в поверхностных слоях кожи, что способствует разрушению жировых клеток. Кедровая бочка как нельзя лучше удовлетворяет таким условиям. Ведь тело находится в бочке, а голова наружи, не подвергаясь действию высоких температур. А значит и противопоказаний в таком способе меньше, чем от посещения бани или сауны.

Для лечения целлюлита разработаны специальные составы лекарственных трав, которые усиливают эффект. Обычно в состав таких смесей от целлюлита входит крапива, шалфей, подорожник, лаванда, полевой хвощ, мята, орегано и другие травы.

Противопоказания к применению кедровой бочки

Кедровая бочка безусловно полезная процедура. Но есть противопоказаний, когда принимать процедуры в этой мини парной не рекомендуется. К таким противопоказаниям относится:

Кровотечения, включая менструацию у женщин;

Заболевания сердечнососудистой системы в стадии обострения;

Воспалительные заболевания;

Аллергия на травы, которые используются во время процедуры;

Злокачественные опухоли;

Мерцательная аритмия;

Цирроз печени;

Тромбофлебит вен;

Высокая температура, лихорадка;

Гипертония;

Туберкулез;

Недавно перенесенный инфаркт и инсульт.

Кедровые бочки очень часто назначаются в лечебных целях во многих санаториях. Но не смотря на это, перед посещением фитосауны лучше проконсультироваться с врачом.

Как часто можно посещать кедровую бочку

Температура в кедровой бочке гораздо ниже, чем в бане или сауне. Как правило, парогенераторы способны поддерживать температуру в пределах 40-45 градусов.

Если вы впервые решили посетить эту мини парную, лучше начать с минимальной температуры, выставив ее в пределах 40-42 градуса. Постепенно, при хорошей переносимости, температуру можно довести до 45 градусов. Все зависит от индивидуальных особенностей. Но и температура 40-42 градуса принесет свою пользу. Этого достаточно, чтобы открыть поры, через которые организм выводит накопившиеся шлаки и токсины.

Для больных и людей пожилого возраста лучше постоянно держать в бочке эту температуру. Это касается и детей в возрасте от 3 до 5 лет.

Начинать нужно с сеанса продолжительностью 15 минут и постепенно увеличив время пребывания в бочке до 20 минут.  Больше сидеть в фитобочке нет никакого смысла. Уже в первые 10 минут начинается активное потоотделение.

Для ослабленных людей и детей начинать следует с 5 минут. Затем постепенно в течение нескольких сеансов увеличить время нахождения в фито парной.

Безусловно, вас заинтересует вопрос «А сколько раз в неделю можно посещать кедровую бочку?». Ответ на этот вопрос очень простой. Два, три раза в неделю вполне будет достаточно, чтобы оздоровить свой организм.

Узнайте больше о пользе кедровой бички из этого видео

medic-03.ru

Польза и вред кедровой бочки. Часть 1

После опубликования предыдущей статьи — серьезно задумался. Устроит ли моих читателей сухое перечисление показаний и противопоказаний? Тем более, что WordStat показывает множество запросов: «Польза и вред кедровой бочки».

Сразу возникает вопрос – пересекаются ли эти запросы: «показания и противопоказания» и «польза и вред».

С одной стороны – да – пересекаются. Ведь если в показаниях указано какое-либо заболевание, значит кедровая бочка полезна. Ведь она помогает при этом заболевании.

И, наоборот. Если в противопоказаниях указано иное заболевание, значит кедровая бочка в этом случае вредна.

Ну а что если вопрос стоит шире? Что если под вопросом «польза и вред» подразумеваются не сухое перечисление заболеваний и симптомов, а желание людей глубже разобраться в вопросе?

Ведь у нас же не американское общество, где людям (если верить Задорнову) нужен только так называемый «сухой остаток». То есть только резюме – полезно/не полезно.

Принимая вторую точку зрения (что людям хочется разобраться в вопросе полезности и вреда кедровой бочки глубже) публикую вот эту вторую статью. Она является как бы продолжением первой. Её развитием.

Итак, если в предыдущей статье мы рассмотрели вначале вопрос противопоказаний, то сейчас пойдем от обратного и посмотрим, полезна ли кедровая бочка и, если да, то почему.

Польза кедровой бочки

Кедровая бочка имеет 3 лечебных фактора, которые благотворно влияют на человеческий организм.

Сложно выделить какой-то один, как самый важный. Вероятнее всего, они действуют в сотрудничестве, усиливая друг друга. Ведь в организме все взаимосвязано, рационально и логично.

Вот эти факторы:

— влажное тепло,

— фитонциды кедра,

— вытяжки/полезные компоненты лечебных трав.

Рассмотрим подробнее первый фактор приносящий пользу –

Влажное тепло кедровой фитобочки

Что вообще значит тепло для человека? Ну, это понятно. Если остыл, то уже… всё. 😥

А если серьезно, то организм, это очень тонко и точно сбалансированная система, настроенная так, что для ее исправного функционирования требуется определенное количество тепла. Не меньше и не больше, чем нужно. Вот это важно – что не больше. Почему важно? Об этом далее. Просто запомните пока этот момент.

Итак, организму нужно тепло. Он его и вырабатывает. Сам.

В китайской медицине есть концепция трех обогревателей – верхний, средний и нижний.

Верхний обогреватель — легкие и сердце. Средний обогреватель — селезенка и желудок. Нижний обогреватель – комплекс: почки, мочевой пузырь, печень, тонкая и толстая кишка.

Нарушение работы любого из обогревателей приводит к расстройству работы всего организма и недостаточности собственного тепла. В более тяжелых случаях – к избытку собственного тепла.

Случаи недостаточности тепла более частые.

Как лечится?

Комплексно.

В том числе подачей тепла извне.

В китайской медицине это:

  • точечные прижигания полынными сигарами, моксами,
  • влажные горячие обертывания,
  • «огненная терапия» — поджигание пропитанного лечебными составами полотенца, которое лежит на спине пациента.

В русской народной медицине это:

  • баня,
  • разогретый кирпич на поясницу,
  • горячие компрессы,
  • горчичники.

И так далее. У разных народов примерно одинаковые подходы к тому, как насытить истощенный организм теплом.

Истощенный – в смысле, что не хватает тепла. Бывает — смотришь на джентльмена, весом килограмм так 150 – на истощенного не тянет совершенно. А послушал пульсы — не хватает тепла.

Вот так йоги сушат на себе мокрые простыни на морозе. На фото йоги Минвалеев и ,если не ошибаюсь, Иванов

Еще организм человека можно рассматривать как аккумуляторную батарею, которая накапливает энергии разного рода и, в частности, тепловую. Энергии имеют свойство перетекать из одного вида в другую. Например, известно, как йоги путем специального дыхания и концентрации набирают тонкую энергию из воздуха – прану (китайцы называют её «ци») и тут же преобразуют ее в тепловую энергию. Да так, что на морозе сидит такой йог, на нем мокрая простыня от которой идет пар. В Тибете у местных монахов есть такое соревнование – на ком быстрее высохнут мокрые полотенца. Вот так дышат и разогреваются до температур под 40°С.

Этими примерами я иллюстрирую практический смысл получения тепла извне. Если существует процесс преобразования из тонкой энергии в тепловую в организме человека, следовательно есть и встречный процесс – «лишняя» тепловая энергия преобразуется в тонкую. Каждому знакомо состояние прилива сил после фитобочки. Если она была принята правильно, конечно.

Так вот это состояние подъема сил можно скорее отнести не к приливу крови в расширившиеся капилляры – как раз этот эффект не обязательно всегда достигается во время процедур в кедровой бочке – а к притоку энергии извне.

Вот такой еще пример можно привести. Приходит человек с мороза. Еле шевелится. Посидел у батареи – отогрелся, ожил, появилась активность, оптимизм, интерес к окружающему.

Вот так это работает.

Несколько слов о правильном приеме фитобочки. Раз уж обмолвился об этом выше.

Вопрос важный.

Потому что фитобочка и русская баня, работают немножко по-разному. Хотя бы потому, что в русской бане влажность воздуха около 60%, температура 60°С, а в фитобочке влажность 100%, температура 43°С.

Обратите внимание на температуру в фитобочке. Она должна быть примерно такой – 42-43°С. Люди, незнакомые с кедровой бочкой, но отчаянного склада характера, садясь в нее первый раз, часто просят «погорячее». Чтобы так градусов 55°С, хотя бы. А то «что это за баня».

В результате получают:

  1. Обваривание (влажность-то 100%),
  2. Разбитое состояние после процедуры. Усталость.

Вот в этом и заключается секрет правильного приема кедровой бочки. Во-первых, не нужно гнаться за температурой. 42-43°С самое то.

Во-вторых, нужно сидеть в фитобочке не по часам, 15 минут, как пишут везде на других сайтах врачи вредители и дилетанты, а по самочувствию. Как только почувствовал – ДОСТАТОЧНО — сразу выходи.

15 минут, это просто объективный крайний предел. Эта цифра нужна тогда, когда человек не ощущает своего самочувствия достаточно тонко. Этакое состояние самобесчувственности. Такое бывает, но редко. Когда уже совсем сложное состояние организма. Когда он переутомлен до такой крайности, что ощущения притуплены. Но это не так часто случается.

Почему нужно ориентироваться именно по самочувствию?

Как вы уже знаете – тело человека работает как аккумулятор тепла. Причем, аккумулятор умный. Не глупее, чем в смартфонах, в которых, когда батарея заряжена на 100%, происходит автоматическое ограничение подачи тока.

Как это происходит у человека? Сидит он, например, в кедровой бочке. Греется. По его ощущениям – ничего не происходит. Просто – тепло. Вот поэтому некоторые начинают требовать погорячее. А рано. Нужно спокойно сидеть дальше и расслабляясь прислушиваться к ощущениям.

Как только «аккумулятор» заполнится под завязку – остальное тепло будет лишним и организм подаст сигнал ХВАТИТ.

Этот сигнал проявляется по-разному. Чаще – просто ощущением, что пора выходить. И вот если послушаться внутреннего голоса и в этот момент выйти, то тогда и возникает ощущение прибавления энергии, сил, бодрости.

А если пересидеть, «перетерпеть», то что происходит? Правильно – пошло уже лишнее тепло. И организму уже нужно тратить свою энергию на его аварийный отвод, защиту. В результате человек выходит из кедровой бочки усталым и разбитым. Самочувствие может даже ухудшится.

Вроде, кажется, небольшой секрет, а сколько клиентов потеряли фитоцентры, массажные кабинеты, медцентры, фитнесс-клубы которые предлагают людям услуги фитобочек. И не проинструктировали клиентов предварительно. Не провели 5-минутный «ликбез».

Каким образом потеряли?

Клиент, получивший негативные ощущения от кедровой бочки, решает, что это не для него. И уже не придет вновь. С другой стороны, клиент, ощутивший прибавку сил, энергии, здоровья будет снова и снова записываться на кедровую бочку.

Про этот «секрет» и про десятки других подробнейшим образом рассказано в «Руководстве по коммерческому использованию фитобочки».

Про все остальные плюсы воздействия тепла на организм человека, нет смысла подробно рассказывать.

Кратко, это:

– тренировка и оживление капиллярной системы,

— укрепление в целом сердечно-сосудистой системы,

— вывод шлаков из организма через кожу вместе с потом.

Это все общеизвестно и написано в сотнях статей в интернете.

Здесь я рассказал про малоизвестные, но, наверное, самые существенные стороны воздействия тепла кедровой бочки на человеческий организм.

О том, какую пользу приносит кедровая бочка своими фитонцидами и фитосборами, читайте в следующей статье: Польза и вред кедровой бочки. Часть 2

P.S. Хотите получать уведомления о новых статьях этого блога? Нажмите на эту кнопку:

P.P.S. Понравилась статья? Хотите поделиться ей со своими друзьями? Нажмите на кнопку своей любимой соцсети:

P.P.P.S. После прочтения статьи появились вопросы, замечания, возражения? Пишите их в комментариях ниже. Постараюсь ответить на все.

Запись имеет метки: вред кедровой бочки, польза кедровой бочки

www.fitosauna.ru

Все о кедровой бочке

Кедровая бочка относится к фитопроцедурам, которые оказывают целебное воздействие на организм и могут быть благоприятными при лечении заболеваний кожи. Процедура заключается в том, что человек садится в бочку и в нее подается пар. Следует иметь в виду, что пар воздействует только на тело, а голова остается снаружи. Этим кедровая бочка отличается от горячей бани, когда на голову одевается шапочка во избежание головокружения.

Существуют различные производители бочек, но одними из самых лучших считаются бочки из алтайского кедра. Бондарный способ производства самый эффективный и качественный, так как не предполагает использование клея. Однако, нам до сих пор не дает покоя вопрос вреда и пользы кедровой бочки — чего тут больше? Попробуем разобраться.

Время проведения процедуры

Существуют временные ограничения для проведения процедуры кедровой бочки. В первый раз вообще рекомендуется сидеть не более 5 минут. Следует проверить, каким образом организм будет реагировать. Если все хорошо, а именно не возникает головокружения, потери сознания и так далее, то время проведения процедуры можно увеличивать и постепенно доводить его до 20-25 минут. Случается, что те, кто сталкиваются со спа-процедурами в первый раз, сидят в кедровой бочке пока им не станет плохо, ведь деньги-то уплачены. Это неправильно.

Польза кедровой бочки

Процедура имеет такую же пользу, что и баня: очищаются поры, выводятся шлаки и токсины, кожа в результате становится мягкой, упругой и эластичной. Регулярные процедуры повышают сопротивляемость организма различным вирусам и микробам. При помощи кедровой бочки также лечатся общая усталость организма и мышечное переутомление.

Противопоказания

Однако следует иметь в виду, что данная процедура имеет множество противопоказаний. И в этом вред кедровой бочки. Прежде всего это заболевания сердечно-сосудистой системы и наличие кровотечений. Не следует греться в бочке из кедра  при циррозе печени, туберкулезе в активной стадии, гипертонической болезни, атеросклерозе, аритмии, злокачественных и доброкачественных образованиях. Женщинам на позднем сроке беременности процедура также противопоказана.

new-cosmetology.ru

Кедровая бочка - приятная процедура, а есть ли польза? (отзыв)

Рубрика: Водолечение (гидротерапия)

В прошлой статье я уделила свое благосклонное внимание приятным банным процедурам, а сейчас мне хочется поделиться своим личным впечатлением от применения сравнительно недавно проявившейся на рынке оздоровительных услуг кедровой бочке. В Сибири ею пользовались издавна, но до массового потребителя по всей России она не доходила. Сейчас же почти в каждом фитнесс-центре, спа-салоне есть кедровые бочки. Да и реклама у них привлекательная, кому же не хочется оздоровиться в приятной атмосфере, расслабиться, получить массу удовольствия, попутно похудеть, потренировать сосуды, укрепить иммунитет… Тем более, что по описанию процедура посещения кедровой бочки очень напоминает баню, но только воздействие идет преимущественно на тело и конечности, а голова «дышит на свежем воздушке». Это-то меня и подкупило, последние годы мне трудновато переносить тепловые процедуры именно из-за того, что не хватает дыхания, голова с трудом переносит зашкаливающие температуры. И в бане я могу пробыть от силы минуты три. Тут же предлагают такой соблазнительный вариант.

Да еще плюс воздействие эфирными маслами и травяными настоями по всей поверхности тела. Ну, так как мои финансы и объемы квартиры пока не позволяют приобрести такую вещь, как кедровая бочка, я решила попробовать ее в спа-салоне. Процедура, конечно, не из дешевых, 400-500 рублей за сеанс. Но, с другой стороны, чтобы составить свое личное мнение об этом виде оздоровления, желательно попробовать эту самую кедровую бочку на своей «шкуре».

Кедровая бочка, отзыв на процедуру

Сам вид бочки мне понравился, ладненькая, хорошо подогнанная, пахнет свежим деревом. А как говорится, первое впечатление — половина успеха.

Разделась, залезла, присела на скамеечку с одноразовой пеленкой, закрылась крышкой с выемкой для шеи. Вид со стороны, наверное, дурацкий, ну да ладно, было бы телу хорошо.

Потом мне в парогенератор, чем-то напоминающий чайник,  капнули несколько капелек эфирного масла. Я выбрала эвкалипт, я тогда малость сопливила. Первые пару минут ничего особенно не чувствовала, тем временем бочка наполнялась через специально заведенный шланг паром.

Постепенно становилось жарче. Не запредельно, но довольно ощутимо. Благо, мне сотрудница салона посоветовала, что если совсем станет дурновато, можно слегка приоткрыть крышку бочки. Впрочем, я человек терпеливый, и пока нет особого криминала, я все же стараюсь делать все по инструкции. Кстати, как потом оказалось, температуру пара можно регулировать по своему самочувствию кнопками на парогенераторе.

Процедура длится 20 минут. Уже к середине процедуры пар, оседая на теле, начал довольно обильно стекать с меня, щекотно от этого сильно. Но потом, когда немного привыкаешь, чувствуется что становится хорошо, все тело расслабляется, как после хорошего массажа.

Да и после окончания «кедровой бочки», хотелось не идти домой, а приснуть где-нибудь на кушеточке. Поборов искушение, я все же отправилась домой. Дома, отложив все свои дела, выпила травяного чая и завалилась спать.

Проспав три часа, с удивлением обнаружила, что нос дышит отлично, как будто с утра в нем и не хлюпали сопли, голова ясная, состояние бодрое, настроение удивленное. Честно, совсем не предполагала, что после одной процедуры получу такой эффект. Конечно же, для оздоровления все органов и систем, что прописаны в рекламе, нужны регулярные посещения фитобочки из кедра, но первый опыт меня, как специалиста по нетрадиционным методам оздоровления, весьма обнадежил.

Даже завелась в голове мыслишка когда-нибудь приобрести это чудо самой для себя. Так все же, на какие заболевания окажет целительное влияние кедровая бочка?

Польза кедровой бочки

  1. Так как это тепловая процедура, то, само собой разумеется, что бочка с паром отлично воздействует на состояние спины при остеохондрозе позвоночника и больные суставы.
  2. Прекрасное иммунностимулирующее действие, симптомы надвигающейся простуды снялись под воздействием кедровой бочки и одновременно ингаляции эфирными маслами на «ура».
  3. Тренировка сосудистой системы.
  4. Благотворное воздействие на кожу (упругость, эластичность, увлажнение).
  5. Похудение.
  6. Антицеллюлитное воздействие.
  7. Улучшение состояния при болезнях почек, мочевого пузыря.
  8. Очищение организма, так как с потом выводятся шлаки и токсины.
  9. Нормализация обменных процессов и выработки необходимых гормонов.
  10. Улучшения состояния нервной системы.

Противопоказания процедуры кедровой бочки

  1. Любая онкология.
  2. Беременность 2 половины.
  3. Туберкулез.
  4. Острые инфекционные заболевания.
  5. Эпилепсия, психические заболевания.
  6. Почечная и сердечная недостаточность 2-3 стадии.
  7. Инсульты и другие острые нарушения мозгового кровообращения в анамнезе за последний год жизни.
  8. Грибковые и некоторые дерматологические заболевания кожи.
  9. Тромбофлебит глубоких вен.
  10. Кровотечения.
  11. Ну и конечно, индивидуальные особенности неприятия организмом конкретной процедуры.

Подобные же процедуры также проводят для оздоровления и на Тибете, особое внимание уделяя при сопровождении процедуры ментальными аффирмациями, направленным на восстановления здоровья.

Буду рада, если вы, мои дорогие читатели, поделитесь своим опытом применения водных контрастных процедур, в частности, кедровой бочки.

alter-zdrav.ru


Смотрите также