Ипликатор катор кузнецова польза и вред


Аппликатор Кузнецова: вред и польза, применение, отзывы

О том, что масаж полезен для здоровья, известно с древности. И сейчас все больше людей отдают предпочтение таким методам, так как лекарственная терапия часто приносит больше вреда, чем пользы. По своему воздействию на самочувствие человека массаж относится к самым эффективным методам. Особенно полезным считается древняя его разновидность - иглоукалывание. Этот метод пришел с Востока и оказывает положительное воздействие на здоровье. Но не каждый имеет возможность посетить массажиста, особенно кабинет иглоукалывания. Поэтому все большую популярность приобретают приспособления для домашнего использования. Самым известным из них является аппликатор Кузнецова. Вред и польза его подробно изучены врачами, и доказано, что правильное его применение эффективно при многих заболеваниях.

Это удивительное по простоте и эффективности приспособление. Представляет собой аппликатор массажный коврик с нашитыми на него небольшими пластинками с шипами. Создан он был в 80-е годы 20 века русским ученым И. И. Кузнецовым. Это приспособление имеет множество модификаций, а его предназначением было воздействовать на биологически активные точки самостоятельно. Можно сказать, что это массажер для ленивых, потому что всего-то и нужно, что лечь на коврик или придавить его к больному месту. Поэтому и стал таким популярным аппликатор Кузнецова. Вред и польза его были исследована сразу, а инструкция прилагалась к нему при продаже. Слава о таком простом и эффективном приспособлении для массажа распространилась быстро. И сейчас почти в каждом доме можно найти какой-нибудь аппликатор Кузнецова. Цена его, особенно на самые простые модификации, настолько невысока, что многие покупали его даже просто так, на всякий случай. Но те, кто знает, какую пользу оказывает такой игольчатый массаж, пользуются аппликатором часто, снимая боли в мышцах и суставах, повышая работоспособность и настроение и улучшая иммунитет.

Первый такой коврик был выпущен в 1988 году. Аппликатор игольчатый Кузнецова представлял собой небольшие пластиковые пластинки с шипами, нашитые на кусок ткани. Сейчас промышленность выпускает множество модификаций, различающихся величиной шипов и расстоянием их друг от друга, размерами и формой основы.

1. Класический аппликатор Кузнецова. Цена его довольно невысока - самый простой можно купить за 100 рублей. Но стоимость зависит от размера основы, ее формы и материала. Это могут быть большие коврики, массажеры в виде пояса или стельки для стоп. Иногда пластинки можно купить отдельно, тогда самостоятельно придется крепить их на основу.

2. Аппликатор Кузнецова валик предназначен для массажа мышц, стоп и суставов. Его можно катать по телу или ногами по полу. Также можно подложить валик под шею и лечь на него. Так легко снять боли при шейном остеохондрозе.

3. В последнее время эффективность массажера увеличили с помощью магнитов, которые находятся на каждой пластине. Такие аппликаторы стоят дороже - около тысячи рублей, но благодаря магнитному полю, воздействие его сильнее.

Какой эффект оказывает на организм

Во время процедуры иголки аппликатора вдавливаются в тело, воздействуя на мелкие сосуды. Кровообращение ускоряется, благодаря чему повышается обмен веществ, вымываются бляшки из сосудов и различные токсины. Последние исследования показали, что аппликатор надавливает также на акупунктурные точки. А издавна известно, что такое воздействие оказывает положительный эффект на все органы, снимая боль и улучшая их функционирование. При надавливании на акупунктурные точки ускоряется кровообращение, расслабляются мышцы и улучшается сон. Особенно эффективен при болях в спине и суставах аппликатор Кузнецова. Вред и польза его воздействия на опорно-двигательный аппарат хорошо изучены. Такие процедуры повсеместно применяются для восстановления хрящевой ткани, улучшения кровообращения и снятия болей после травм.

Польза аппликатора

Это приспособление оказывает следующее воздействие:

- успокаивает, расслабляет мышцы;

- увеличивает работоспособность;

- снимает боль;

- улучшает кровообращение;

- повышает иммунитет;

- ускоряет процесс регенерации клеток;

- стимулируется обмен веществ;

- улучшает тонус и повышает эластичность кожи.

Когда применяется аппликатор Кузнецова

1. Чаще всего такое воздействие используется при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата:

- при радикулите;

- остеохондрозе;

- артритах;

- болях в мышцах;

- ишиасе.

2. Но не только такие проблемы лечит аппликатор Кузнецова. Применение его показано при:

- головных болях;

- бессоннице;

- усталости;

- ожирении и целлюлите.

3. С помощью этого массажера успешно можно лечить болезни пищеварительного тракта, мочеполовой системы и органов дыхания.

Аппликатор Кузнецова при остеохондрозе

Большинство случаев использования такого массажера связаны с болями в спине. Даже врачи назначают в качестве вспомогательного лечения остеохондроза такие процедуры. Для этого можно использовать специальные коврики, валики или пояса. Чаще всего при остеохондрозе аппликатор игольчатый Кузнецова располагают вдоль позвоночника и ложатся, прижимая его весом своего тела. Если не чувствуется неприятных ощущений, воздействие нужно выдержать не менее получаса. Для лечения шейного остеохондроза применяют специальные валики, подкладываемые под шею. В этом случае время воздействия дожно быть меньше. После двухнедельного курса процедур нужно сделать перерыв, потом их можно повторить. Но обычно эффективность лечения настолько высока, что боли проходят надолго.

Всем ли можно им пользоваться

Как и для любого массажа, для пользования аппликатором Кузнецова есть противопоказания:

- родинки, папилломы или бородавки на том месте, куда прикладывается массажер;

- дерматиты и повреждения кожи в месте воздействия;

- тромбофлебит;

- различные опухоли;

- эпилепсия;

- склонность к кровотечениям;

- высокая температура;

- беременность.

Какой вред может принести аппликатор

В основном при использовании такого массажа побочных эффектов не наблюдается. Для людей, у которых снижен порог болевой чувствительности, сущестуют специальные разновидности с более тупыми шипами. Поэтому большинство пациентов хорошо переносят аппликатор Кузнецова. Вред и польза от него несравнимы. Ведь негативные эффекты могут быть только при неправильном применении массажера. Некоторые чувствуют сильный жар, учащенное сердцебиение, может поднятся давление или появиться шум в ушах. В этом случае процедуру нужно прекратить. Есть также мнение, что воздействие на биологически активные точки с помощью аппликатора приносит вред. Ведь при точечном массаже специалист точно должен выбирать место и силу надавливания. А при использовании игольчатого коврика этого сделать невозможно.

В зависимости от выбранной разновидности массажера его можно прикладывать, прибинтовывать или прижимать к больному месту. Высокая эффективность наблюдается, если разместить аппликатор игольчатый Кузецова на полу и лечь на него. Такую процедуру можно выполнять от получаса до часа. А на стопах, висках, шее и затылке воздействие должно быть дозированным: прижимать аппликатор нужно на несколько минут, затем делать перерыв. Повторять такое воздействие можно до исчезновения боли. Курс лечения должен составлять не более двух недель. После перерыва снова можно использовать аппликатор Кузнецова. Применение его почти не имеет противопоказаний и эффективно для улучшения работоспособности. Многие покупают этот массажер. Но прежде чем начинать лечение, нужно узнать, как пользоваться аппликатором Кузнецова правильно:

- перед применением проконсультироваться с врачом;

- процедуру проводить не ранее, чем через полтора часа после еды;

- следует внимательно изучить инструкцию и следовать ее рекомендациям.

Отзывы о применении аппликатора

Особенно часто благодарность массажеру и его создателю выражают те, кто долго страдает от болей в спине и мышцах. Хотя не каждый решится лечь на такие шипы, ведь это довольно больно, но невысокая цена аппликатора и его эффективность влияют на выбор лечения. Большинство пациентов отмечают, что первые болезненные ощущения притупляются через несколько дней, а боли в спине проходят. Есть также положительные отзывы о применении аппликатора для похудения и избавления от целлюлита. Просто лежание на таком колючем коврике помогает уменьшить жировые отложения. Многие, кто попробовал такое лечение, рекомендуют знакомым аппликатор Кузнецова. Цена массажера невысока, кроме того, всем нравится простота его использования и доступность лечения.

fb.ru

Аппликатор Кузнецова: в чем польза и вред метода

В современном мире существует невообразимое количество разнообразных лечебных практик и множество инструментов для их осуществления. Обычно эти средства не имеют ничего общего с традиционными методами лечения и не обладают действенными результатами. Но в то же время существуют более эффективные альтернативные методы лечения. Таким альтернативным методом лечения является аппликатор Кузнецова.

Когда-то чудотворный массажер находился в доме у каждой советской семьи. В настоящее время его популярность поубавилась, однако, несмотря ни на что, его все же используют в качестве атрибута для лечебных мероприятий. Среди пользователей интернета усиленно ведутся споры о пользе и вреде аппликатора Кузнецова. Пользователи разбились на два противоположных лагеря, упорно отстаивающие право считать или не считать данный инструмент панацеей от любого рода болей в спине. Давайте, друзья, рассмотри, в чем заключается польза и вред данного аппарата, но сначала узнаем, что собой представляет аппликатор Кузнецова.

Что собой представляет аппликатор Кузнецова?

Внешний вид устройства представляет собой маленький гибкий коврик, изготовленный из прочной ткани, на которую нашиты пластиковые ленты, скрепленные между собой большим количеством шипов. Конечно, шипы не металлические, они из пластика, однако весьма ощутимые в процессе использования чудо — коврика. Кстати, устройство, разработанное скромным учителем из Челябинска, называется правильно ипликатор, поскольку такое устройство воздействует на тело множеством колющих элементов, а аппликатор — это накладываемое поверх тела приспособление, генерирующее какой-либо вид энергии. Однако в народе за данным устройством прочно укрепилось название — аппликатор Кузнецова.

Настоящий ипликатор Кузнецова представлял из себя поролоновую ленту с равномерно расположенными металлическими иглами. Современные же аппликаторы полностью пластиковые, и, к тому же, сборные по типу пазлов, то есть их можно собирать и разбирать до нужных размеров в зависимости от того, для чего они предназначаются в данный момент.

Виды аппликатора Кузнецова

Существует несколько разновидностей аппликатора Кузнецова, но все они призваны осуществлять одну и ту же функцию: производить иннервацию определенных точек на коже. Данное устройство очень удобно в эксплуатации.

Таким образом, существует несколько вариантов устройства:

  1. Классический аппликатор. Это самый первый аппликатор Кузнецова, который он создал еще 1988 году. В то время он представлял собой кусок самой обыкновенной ткани прямоугольной формы, на которую были нашиты пластины с шипами. На такой коврик наступали ступнями, ложились на него или просто заворачивали в него больную конечность, закрепляя устройство бинтами.
  2. Аппликатор — валик. Это устройство было сконструировано по типу небольшого валика. Примечателен тот факт, что размер валика и длина игл на нем подбирается в зависимости от того, для какой части его надо использовать. С его помощью эффективно снимаются мышечные и суставные боли, а также боли в ступнях. При шейном остеохондрозе валик удобно подкладывать под шею или водить им по вискам, лбу и затылку во время головных болей.
  3. Пояс из аппликатора. Такой способ применения данного устройства эффективен при проблемах в поясничном отделе. Устройство бывает определенной ширины и завязывается впереди как пояс.
  4. Стельки. Предназначены для снятия напряжения и боли в ступнях.
  5. Аппликатор — диск. Такое устройство фиксируется на руке для массажа проблемных участков тела.
  6. Аппликатор с магнитами. Внутри каждой пластины с шипами располагается магнит, который значительно улучшает качество массажа.
  7. Разноцветные аппликаторы Кузнецова. Существует четыре вида аппликаторов, которые обладают определенным цветом, в результате чего их можно различать в зависимости от предназначения. Например, зеленый цвет устройства предназначен для людей с нежной и чувствительной кожей, шипы у этого массажера не острые, а немного затупленные. Синие аппликаторы предусмотрены для людей с менее выраженной чувствительностью. Желтые массажеры оснащены магнитными вставками, оказывающие лучший эффект при массаже. Оранжевые — для людей, увлекающихся йогой, У такого аппликатора шипы намного длиннее, чем у остальных и заточены специфическим способом.

Механизм действия аппликатора Кузнецова на организм

Эффективность данного аппликатора напрямую зависит от его конструкции. Суть метода заключается в принципе действия и знаниях из области акупунктуры — науки, целью которой является изучение биологически активных точек, находящихся по всему телу человека. Таким образом, воздействие шипов на важные биологические точки способны активировать, нормализировать и регулировать все биологические процессы в организме, а также оказывать оздоровительный эффект всему организму.

Хорошо известно, что на человеческом теле существуют разнообразные биологически активные точки, стимуляция которых способствует быстрому излечению от множества недугов. Поэтому, необходимо понимать, какие точки можно прорабатывать, а какие категорически воспрещается, поскольку устройство работает именно по этому принципу. Следует точно знать, сколько времени можно проводить на аппликаторе, а также как и куда его прикладывать.

Для того чтобы понять, каким образом шипы могут уменьшить суставную боль, необходимо иметь самое общее представление, что собой представляют активные точки и зоны. Между кожей и внутренними органами существует некоторая взаимосвязь: если развился патологический процесс в каком-либо органе, то на соответствующей ему зоне на коже точки будут болезненными и чувствительными. Стимуляция и иннервация данных точек может оказать лечебный эффект на связанный с ними орган. Диапазон воздействия аппликатора позволяет улучшать кровообращение за счет расширения сосудов, стимулировать биологически активные зоны, повышать защитные силы организма, снимать болевые ощущения. Обезболивающий эффект аппликатора обусловлен тем, что колющее воздействие создает в головном мозге очаг возбуждения, который отвлекает мозг на другой источник боли, тем самым расслабляя и успокаивая человека.

Кроме того, при расширении сосудов, в тканях улучшаются обменные процессы, что повышает общий тонус организма и придает ему силы и бодрость. Стимуляция кровоснабжения ускоряет распространение кислорода и питательных веществ по всем органам. И одновременно ускоряется процесс расщепления солей, жировых бляшек, сформировавшихся на стенках сосудов. Все это способствует процессу обновления и регенерации. Однако аппликатор положительно воздействует не только на сосуды. Он расслабляет мышцы, в результате чего уходит чувство усталости, раздражение, нервозность, улучшается качество сна, к человеку приходит долгожданный отдых. После такой терапии возрастет работоспособность и улучшается мозговая деятельность.

К каждому виду аппликатора прилагается инструкция, в которой указывается орган, к которому необходимо прикладывать массажер для достижения лечебного эффекта.

Аппликатор Кузнецова при шейном остеохондрозе

Чаще всего аппликатор Кузнецова используют при болях в спине. Специалисты очень часто назначают данное устройство в качестве вспомогательного средства при остеохондрозе. Для этого используют специальные валики, пояса и коврики. Наиболее популярным изделием при остеохондрозе является игольчатый коврик, на который ложатся всем весом тела. При этом аппликатор должен располагаться вдоль всего позвоночника. Следует сказать, что ощущения не должны быть болезненными. В этом случае сеанс необходимо прекратить. Продолжать процедуру можно только тогда, когда человек не испытывает болевых ощущений и дискомфорт. Если человек не испытывает боль, то сеанс должен продлиться не более получаса. Для лечения шейного остеохондроза применяют специальные валики, которые подкладывают под шею. Такая процедура длится короче, не более 10 минут. По истечению двух недель, необходимо сделать перерыв, а затем курс лечения можно повторить.

Аппликатор Кузнецова при остеохондрозе улучшает кровообращение, стимулирует обменные процессы, нормализует работу сердечно — сосудистой системы, улучшает эластичность сосудов. В результате полностью снимаются болевые ощущения, нормализуется работа внутренних органов, появляются силы и энергия. При остеохондрозе грудного отдела эффективно устройство с шипами, для шейного и пояснично-крестцового отдела рекомендуется использовать аппликатор-валик.

Аппликатор Кузнецова от целлюлита

Поскольку данное устройство способствует улучшению кровообращения, то его использует в качестве средства против целлюлита. Однако для лучшего воздействия совместно с аппликатором используют антицеллюлитные кремы, гели и мази. Аппликатор Кузнецова от целлюлита способен улучшить кровообращение на участках, пораженных «апельсиновой коркой». Эффективность такого метода очень велика, поскольку аппликатор является инструментом рефлекторной терапии. Также для борьбы с целлюлитом используют специальный пояс, который крепко затягивают на проблемной зоне. Ощущение тепла, которое сменяется другими приятными ощущениями, свидетельствует о том, что аппликатор начал действовать. Особый случай — целлюлит на ягодицах. В этом случае используют коврик, на который просто надо сесть. Данный метод достаточно доступный, его можно использовать даже во время работы за компьютером. Для этого коврик моделируется под размер стула. Строгого временного ограничения при выполнении антицеллюлитного сеанса не существует, следует ориентироваться по собственным ощущениям. С помощью аппликатора полезно стимулирование кровообращения при гинекологических патологиях, а также применять его в качестве профилактического средства от женских болезней. Параллельно можно использовать аппликатор для оздоровления нервной системы. Для этого достаточно каждое утро стоять на шипах в течение десяти минут.

Первые сеансы коррекции фигуры стоит проводить в одежде, поскольку с непривычки будут ощущаться достаточно сильные болевые ощущения, но после привыкания, коррекцию можно будет проводить на голое тело. Если нет времени использовать аппликатор в дневное время, то вечером можно засыпать на коврике, это способствует качественному сну и релаксации нервной системы. Проводить такие сеансы следует перед сном для расслабления и успокоения. Однако проводить ночь на коврике все же не стоит.

Аппликатор Кузнецова при грыже позвоночника

Поскольку аппликатор Кузнецова используют для лечения опорно — двигательного аппарата, то данный аппарат способен помочь при грыже позвоночника. Несмотря на то, что грыжа позвоночника является очень серьезным недугом и в 90% случаях лечение заболевания предусматривает оперативное вмешательство, все же аппликатор может значительно улучшить состояние больного. Пояс с шипами может усилить кровообращение в поврежденном участке позвоночника, восстановить обменные процессы в хрящевой ткани. Механизм воздействия заключается в активации нужных точек путем рефлексотерапии. Данное воздействие снимает болевой синдром, облегчая страдания больного. Кроме того, воздействие на биологически активные точки способствует повышению защитных сил организма, улучшению осанки и общего состояния больного.

Внимание! Прежде чем прибегнуть к лечению при помощи аппликатора Кузнецова, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Строго запрещается заниматься самолечением. Также надо понимать, что при грыже позвоночника не может быть речи о полном излечении. Данный аппликатор призван облегчить состояние больного, временно устранив симптомы недуга и улучшить двигательную активность. Однако традиционного медицинского лечения не избежать.

Для того чтобы получить хорошие результаты лечения, необходимо правильно использовать массажер Кузнецова и соблюдать несколько простых рекомендации:

  • использовать ровную твердую поверхность для положения лежа;
  • аппликатор должен находиться в области грыжи;
  • необходимо максимально распределить нагрузку на шипы, придавив его всем телом;
  • оставаться в таком положении 30 минут.

Курс лечения при грыже позвоночника составляет две недели, после чего необходим перерыв.

Как использовать аппликатор Кузнецова

В зависимости от показаний, аппликатор Кузнецова можно использовать согласно его видам и предназначениям. Основная функция данного устройства — лечение заболеваний спины. Что касается остального, то это, так сказать, — второстепенная польза. Аппликатор успешно применяют в терапевтических целях при воспалении седалищного нерва, энтезите (пяточная шпора), грыже позвоночника. Почти все недуги позвоночного столба сопровождаются значительными болевыми ощущениями, а применение аппликатора в первую очередь устраняет болевой синдром. Используют аппликатор не только при серьезных заболеваниях. Он незаменим при желании расслабить мышцы спины, снять напряжение, усталость, головную боль, хроническое переутомление и раздражительность. Также массажер эффективен в качестве профилактического средства для предупреждения рецидива заболеваний.

Однако, несмотря на высокую эффективность терапевтических показателей, перед тем как использовать аппликатор, необходимо посоветоваться с врачом, чтобы избежать осложнений и неприятных последствий. Только специалист способен определить интенсивность и длительность воздействия аппликатора Кузнецова, которые способствую скорейшему выздоровлению.

Поскольку аппликаторы отличаются друг от друга по форме, размеру и предназначению, то их использование зависит от болезни, ее степени проявления, возраста пациента, индивидуальных особенностей организма. Только соблюдая эти условия можно приступить к лечебным мероприятиям, используя данный аппликатор.

Поскольку современное устройство имеет форму мозаики, то его можно моделировать по своей необходимости. Затем его можно прижать к телу, придавить к больному месту, сесть или лечь на него. При болях в спине наиболее эффективным будет лечь на массажер и немного подвигаться на нем, перекатываясь с боку на бок. Некоторые люди используют аппликатор совсем не по назначению: качают на нем пресс. Но в данном случае речь идет о здоровых людях, которые используют устройство в качестве профилактического средства.

При желании расслабить мышцы можно полежать на коврике не более 5−10 минут. Для того чтобы снять приступ головной боли необходимо помассировать валиком лоб и виски, но делать нужно так: минута надавливания — перерыв на несколько минут. Повторять движения до полного исчезновения боли. При частых и постоянных головных болях курс лечения — 14 дней.

Не стоит проявлять фанатизм при использовании аппликатора Кузнецова, все нужно делать осторожно, внимательно прислушиваясь к собственным ощущениям.

Польза и вред аппликатора Кузнецова

Показанием к использованию данного массажера является:

  • радикулит;
  • остеохондроз;
  • миозит;
  • артрит;
  • защемление нервов на разных участках;
  • боли в пояснице;
  • целлюлит;
  • покалывание и онемение конечностей;
  • ожирение и лишний вес;
  • ишиас;
  • недуги дыхательной системы;
  • спазмы разного характера;
  • быстрая утомляемость;
  • бессонница;
  • головные боли и головокружение;
  • нарушение обмена веществ.

Однако далеко не каждый вид массажа полезен, особенно, когда существуют противопоказания к его проведению. Существуют ситуации, когда даже правильно выполненный массаж противопоказан.

Таким образам, можно назвать ситуации, которые не приемлют использование аппликатора Кузнецова:

  • наличие на теле бородавок, невусов, папиллом в местах, куда надо прикладывать массажер;
  • рак кожи;
  • дерматиты разного происхождения;
  • склонность к кровотечениям;
  • тромбофлебит;
  • нарушение свертываемости крови;
  • лихорадка;
  • беременность.

Очевидных побочных действий у аппликатора Кузнецова нет. При низком болевом пороге для первого раза можно использовать модификацию аппликатора с притупленными шипами, чтобы научить мышцы расслабляться и привыкать к аппликатору постепенно.

Во время использования аппликатора можно ощутить жар, скачки давления, тахикардию, шум в ушах, тяжесть в голове, резкую головную боль или ломоту в висках. В этом случае необходимо прервать сеанс на время или полностью. Следующий раз необходимо снизить продолжительность и интенсивность занятия. При ежедневном использовании массажера все неприятные ощущения обязательно исчезнут.

Самый существенный минус процедур на основе аппликатора Кузнецова состоит в том, что при иглоукалывании, которое выполнено грамотным специалистом, результативность процедуры намного выше. Ведь профессиональный мастер точно знает, на какие точки, с какой силой и в течение какого времени надо воздействовать. Воздействуя сразу на все активные точки, мы стимулируют то, что совсем не нуждается в стимуляции и может вызвать побочные эффекты, последствия которых трудно себе представить. Используя аппликатор самостоятельно, в домашних условиях, мы нарушаем хорошо известную врачебную заповедь «не навреди». А нарушаем ее, поскольку не обладаем достаточными знаниями об иглоукалывании, древней методике, которая не так проста, как может показаться на первый взгляд. Поэтому опасность таится там, где вроде бы ее не должно быть: в самом устройстве Кузнецова.

Что лучше аппликатор Ляпко или Кузнецова

Для того чтобы понять, какой массажер эффективней, необходимо узнать, что собой представляет аппликатор Ляпко. Устройство Ляпко — это резиновый коврик с металлическим иглами, изготовленными из разных металлов, которые выступают над поверхностью коврика на 3−4 мм.

Эффект производимый аппликатором Ляпко достигается не за счет массажа, и не за счет стимуляции активных точек, а за счет гальванического эффекта, который образуется, когда игла вдавливается в кожу. Образовавшиеся микротоки тождественны тем, которые генерируются при электрофорезе. Следовательно, и лечебный эффект сродни тому, который оказывает эта физиопроцедура. К тому же иглы аппликатора изготовлены из разных материалов (железо, медь, серебро и цинк) которые производят разный лечебный эффект. При прикосновении таких игл с кожей происходит всасывание в кожу этих металлов. В результате ткани разогреваются, усиливается кровообращение, что оказывает расслабляющее действие на пациента. Аппликаторы Ляпко также бывают разных видов:

  1. Коврик Ляпко.
  2. «Ромашка» для шейного отдела позвоночника, которая своими «лепестками» прорабатывает все изгибы тела и ни один участок кожи не остается без лечебного воздействия;
  3. Стельки Ляпко, у которых высота игл не позволяет слишком глубоко впиваться в кожу. На стельках можно стоять утром, перед работой, когда умываешься или чистишь зубы.

Аппликатор Ляпко бывает еще в виде мяча. Такое устройство может быть использовано для раннего развития грудничков, у школьников данный массажер с иглами из разных материалов стимулирует мозговые функции, а пожилые люди, катая такой мяч стопой по полу, проводят массаж рефлекторных зон, расслабляя и успокаивая нервы.

Таким образом, можно сделать вывод, что аппликатор Ляпко и аппликатор Кузнецова имеют принципиально разные механизмы воздействия и выбирать между ними нужно в зависимости от того, в каком эффекте нуждается пациент:

  • массажер Кузнецова — глубокий точечный массаж;
  • аппликатор Ляпко — физиотерапия.

Однако нельзя не заметить, что аппликатор Ляпко обладает более широким спектром действия и применения, он вполне может заменить несколько сеансов физиопроцедур.

Аппликатор Кузнецова предназначен для активизации и улучшения кровообращения. Аппликатор Ляпко помимо стимуляции кровообращения, производит дополнительный физиотерапевтический эффект. Физиотерапия убирает мышечные спазмы, устраняет воспалительные процессы, ускоряет выздоровление.

Таким образом, акупунктурный массажер Кузнецова является достаточно жестким методом, поскольку создает значительные болевые ощущения. По этой причине его практически не используют для лечения детей и людей с повышенной чувствительностью. Аппликатор Ляпко выполнен из мягкой резины, которая предотвращает излишнее давление игл на кожу, сохраняя гальванический эффект лечения.

(68 оценок, среднее: 4,80 из 5) Загрузка...

zaspiny.ru

Аппликатор Кузнецова: польза и вред

Аппликатор Кузнецова: польза и вред – эта дилемма активно обсуждается в научных кругах, но в быту это нехитрое приспособление давно нашло широкую популярность.

Когда обсуждается аппликатор Кузнецова, отзывы с разных концов страны и от людей разного возраста поступают самые благодарные, отмечающие положительные качества устройства. После изобретения первой конструкции приспособление получило массу усовершенствований, что позволяет применять его для разных частей тела и при разных заболеваниях. Важно правильно подобрать оптимальный тип аппликатора и обязательно посоветоваться с врачом, как пользоваться аппликатором Кузнецова правильно.

Сущность приспособления

Как выглядит аппликатор Кузнецова, фото показывает со всей наглядностью. Как известно, на теле человека расположено множество биологических точек, которые соединены энергетическими связями со всеми внутренними органами. Рефлексотерапия как раз и использует возможность влияния на функционирование того или иного человеческого органа, воздействуя на определенные точки. При нажатии в какой-либо точке в эту зону направляется повышенный кровоток, что стимулирует определенный рефлекс. Правильное и точное воздействие обеспечивает контролируемый импульс к нужному органу.

Аппликатор Кузнецова состоит из пластинок с шипами, закрепленных на гибкой или жесткой основе

Аппликатор Кузнецова состоит из пластинок с шипами, закрепленных на гибкой или жесткой основе. Такая конструкция позволяет использовать шипы, как иглы, воздействующие на активные точки тела. В результате аппликатор стимулирует необходимые импульсы, нормализуя кровообращение, обменные процессы и регенерацию поврежденных тканей. Когда применяется аппликатор Кузнецова, польза его проявляется в виде устранения суставных и мышечных болей; болевого синдрома в разных отделах позвоночника; увеличения мышечного тонуса; улучшения состояния кожного покрова; избавления от бессонницы; устранение неврогенных факторов и т.д. Основное назначение приспособления – профилактика и лечение самых разных заболеваний, особенно связанных с нарушением опорно-двигательной системы человека.

Устройство различных типов аппликаторов

Основу конструкции аппликатора составляют пластиковые или металлические пластины с шипами разного размера. Высота шипов варьируется в пределах 1,8-5,5 мм, а расстояние между ними на пластине устанавливается в пределах 2,5-8,5 мм. Соответственно, степень воздействия повышается при увеличении высоты шипов и уменьшении расстояния между ними. Крепятся пластины на гибкую тканевую, резиновую или клеенчатую основу, но могут устанавливаться и на жестком пластиковом основании. Основные формы аппликатора: полоска, пояс, валик, ремень, шар, полусфера, коврик.

Игольчатый тип выполняется с игольчатыми шипами с одной стороны в виде пояса или полосы

Наибольшую популярность приобрели следующие основные виды конструкции:

  • Игольчатый тип. Как правило, такое приспособление выполняется с игольчатыми шипами с одной стороны в виде пояса или полосы. Наибольшее применение оно находит при лечении суставных и позвоночных проблем, хорошо улучшает состояние кожного покрова.
  • Тибетский вариант представляет собой усовершенствованное приспособление. Тибетский аппликатор Кузнецова изготавливается из шипов с двойной иголкой и в форме коврика. Помимо обычного применения этот вариант оказывается эффективным для устранения нарушений в дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной системе.
  • Аппликатор Кузнецова для шеи выполняется в форме валика. В его конструкции использованы принципы тибетского варианта. Основное назначение – проблемы в шейных мышцах и шейном отделе позвоночника, борьба с частыми головными болями. В то же время этот тип с успехом используется при лечении патологий в пояснице и нижних конечностях. Он оказывает благоприятное влияние на психологическое состояние, улучшает качество сна, снимает усталость.
  • Аппликаторы с магнитом. Оба типа приспособления могут укомплектовываться магнитными пластинками. Такая конструкция позволяет обеспечить дополнительное физиотерапевтическое воздействие – действие магнитного поля, которое усиливает эффект рефлексотерапии. Такой эффект очень важен в борьбе с тромбами.

Тибетский аппликатор Кузнецова изготавливается из шипов с двойной иголкой и в форме коврика

Размеры устройства выбирают в зависимости от назначения и места приложения на теле. Выпускаются приспособления разной величины, и когда подбирается аппликатор Кузнецова, инструкция по применению позволит правильно оценить его конкретное назначение. Приспособления с наименьшими размерами 30х80 мм называются «скорой помощью» и часто применяются в критических обстоятельствах. Широко используются аппликаторы размером 60х180 и 50х180 мм, в т.ч. они иногда устанавливаются вместо горчичников. Универсальным считается вариант размером 120х470 мм.

Особенности эксплуатации устройства

В зависимости от вида оказываемого воздействия необходима разная степень надавливания шипами, что обеспечивается их высотой и твердостью материала. Исходя из агрессивности воздействия, аппликаторы подразделяются на несколько видов, а для отличия их друг от друга обеспечивается разная расцветка. Для наиболее чувствительной кожи необходим самый мягкий вариант – он выполняется зеленым цветом и имеет самые тупые шипы. Синий цвет указывает на легкий тип, предназначенный в основном для профилактических целей при нормальной чувствительности кожного покрова.

Лечебное воздействие обеспечивается аппликатором сильного действия, который имеет желтый цвет пластин. В нем используются игольчатые или тибетские элементы, а также достаточно широко применяются магниты. Шипы выполняются из твердого пластика и имеют хорошо заостренные концы. Наконец, для максимального эффекта выпускаются приспособления оранжевого цвета. Их шипы имеют максимальную высоту, плотность расположения и твердость.

Синий цвет указывает на легкий тип, предназначенный в основном для профилактических целей

Форма аппликатора обеспечивает оптимальное расположение на определенном участке тела. Так, при лечении поясничного отдела позвоночника рекомендуется пояс  с шипами. Аппликатор Кузнецова при шейном остеохондрозе, как правило, имеет форму валика. Такая же конструкция считается оптимальной для точечного массажа в области спины, нижних и верхних конечностей. Стельки с шипами пригодятся для устранения проблем со стопой ног.

Пользование приспособлением в разных условиях

Когда встает вопрос, как использовать аппликатор Кузнецова, инструкция на него очень четко дает все необходимые рекомендации. Наиболее распространенное направление – лечение и профилактика остеохондроза позвоночника. В этом случае его надо прижать к пораженному участку как можно плотнее, что проще всего достигается, если лечь на полосу с шипами на 25-35 минут. Такая процедура проводится ежедневно в течение 14-16 дней, после чего делается перерыв на 9-12 дней, и курс повторяется.

При воздействии на шейный отдел позвоночника валик размешается на задней шейной поверхности, а затем перемещается на воротниковую (боковую) зону. Приспособление прижимается руками с силой до появления болевого ощущения. Выдержка на одном месте составляет порядка 1-1,5 минут. Общая продолжительность процедуры – 4-6 минут.

Достаточно востребован аппликатор Кузнецова от целлюлита. Для этой цели наиболее подходит устройство в форме коврика. Нужный эффект достигается, если лечь на такой коврик наиболее проблемными участками (поочередно - бедра, живот и ягодицы). На первый раз устанавливается продолжительность процедуры в пределах 6-8 минут, но в последующем длительность постепенно увеличивается до 35-45 минут. После процедуры надо нанести противоцеллюлитный крем. Курс ежедневных мероприятий составляет 20-25 дней.

Достаточно востребован аппликатор Кузнецова от целлюлита

Когда задействован аппликатор Кузнецова, применение его не ограничивается указанными направлениями. Его можно использовать для различных целей. Лечебные процедуры при ишиасе, поражении седалищного нерва, например, осуществляется путем лежания на коврике. Прижимание тела к шипам усиливается руками. Аналогично применяется устройства и для нижних конечностей.

В чем заключается польза устройства

Многочисленные отзывы показывают, что аппликатор Кузнецова оказывает заметное положительное воздействие при следующих патологиях: радикулит, невралгии разного типа, головные боли различного характера, хроническая бессонница, сердечно-сосудистые нарушения, гипотония и гипертония, стенокардия. Он практически незаменим при заболеваниях опорно-двигательного аппарата: остеохондроз, артроз, патологии позвоночника, суставов, мышц, травмы разного характера, а также в период реабилитации.

Наблюдается значительное улучшение от применения устройства при таких заболеваниях пищеварительных органов, как колит, гастрит, хронические запоры, панкреатит. Можно смело применять приспособление при проблемах в дыхательной системе: бронхит, ангина, ринит, пневмония, плеврит; болезнях мочеполовых органов: пиелонефрит, цистит, простатит, аденома простаты; эндокринных нарушениях: сахарный диабет, ожирение, патологии щитовидки. Нельзя не отметить положительную роль в проблемах гинекологии: нарушения в половой сфере, бесплодие, маточные воспаления, нарушение менструального цикла, неправильное развитие плода, сильный токсикоз, реабилитация после родов.

аппликатор Кузнецова оказывает заметное положительное воздействие при следующих патологиях: радикулит, невралгии разного типа, головные боли различного характера, хроническая бессонница, сердечно-сосудистые нарушения, гипотония и гипертония, стенокардия

Положительная роль аппликатора Кузнецова заключается в решении следующих задач:

  • Расширение  кровеносных сосудов, что обеспечивает нормальное питание тканей, ускоряет метаболические процессы и регенерацию поврежденных тканей.
  • Психологическое отвлечение от болезненных симптомов, когда укалывание шипами заставляет абстрагироваться от болевого ощущения.
  • Устранение болевого синдрома обеспечивается усилением выработки лимфы и вброса повышенного количества эндорфинов, играющих роль анальгетиков.
  • Включение механизма комплекса защитных реакций организма: стимулирование гормональной и иммунной систем, повышение кровоснабжения, противовоспалительная реакция.

Негативные стороны применения аппликатора

Использование аппликатора имеет и свои негативные стороны, связанные с повышением кровотока, когда избыточная кровяная масса может вызвать внутренние кровотечения и рецидивы некоторых патологий. Многие исследователи отмечают, что отрицательное воздействие вызывается тем фактом, что производится стимулирование не одной точки, а сразу нескольких. При этом рядом с нужной активной зоной может находиться источник негативного сигнала, который также оказывается в зоне влияния.

С большой осторожностью следует пользоваться возможностями аппликатора при сердечных патологиях

Когда применяется аппликатор Кузнецова, противопоказания выглядят следующим образом. Нельзя применять устройство при нарушенном кожном покрове; наличии в зоне установки бородавок, открытых ран, родинок; при дерматите; онкологических опухолях; повышенной температуре тела и других признаках острой интоксикации организма; при плохой свертываемости крови; при тромбофлебите. Не следует использовать устройство во время беременности и при кормлении грудью. С большой осторожностью следует пользоваться возможностями аппликатора при сердечных патологиях.

Аппликатор Кузнецова имеет многочисленные подтверждения своей эффективности в лечении и профилактике ряда заболеваний. Однако применять его следует строго в соответствии с инструкцией, обращая особое внимание на противопоказания. 

antirodinka.ru

Аппликатор Кузнецова: вред и польза известного массажера :

Организм человека – это целостная система взаимосвязанных органов, каждый из которых выполняет определенную функцию и находится в постоянном контакте между собой и внешней средой. Активировать защитные механизмы такой сложной структуры можно путем применения методов рефлексотерапии. Одним из действенных инструментов для реализации данной задачи является аппликатор Кузнецова. Вред и польза данного устройства будут рассмотрены в этой статье, но сначала требуется понять, что представляет собой конструкция, целебные свойства которой были оценены не одним поколением.

Феномен Ивана Кузнецова

Небольшой чудо-коврик с острыми иголками в свое время имелся практически в каждой советской семье. Продавался аппликатор Кузнецова в аптеке практически каждого микрорайона, был невероятно востребован за границей: в США, Скандинавии, странах Восточной Европы. Основной целью, для которой Иван Кузнецов – скромный учитель музыки из Челябинска - придумал аппликатор, являлось устранение мышечных болей и улучшение гибкости суставов. Установлено, что такое изделие помогает при мигрени, депрессии, а также способно повысить иммунитет.

Толчком для изобретения аппликатора, снискавшего популярность во всем мире, стало желание И. Кузнецова излечить самому себе ожог легких (в тяжелой форме), который он заработал при неосторожном использовании очень токсичного дуста против тараканов.

В свое время Иван Иванович увлекался китайской медициной, интересовался принципами иглоукалывания. В стремлении помочь самому себе Кузнецов создал резиновый коврик с острыми булавками – этакую современную вариацию старого коврика для йоги. Эксперимент оказался весьма успешным, всего за полгода от опасной болезни, на которую махнули рукой профессиональные медики, не осталось и следа. Рентгеновские снимки подтвердили полное излечение.

Панацея от всех бед?

Окрыленный своей победой, учитель начал испытывать уникальное изобретение на других людях. Каждый случай Кузнецов подробно описывал в дневниках. Когда материала набралось более чем достаточно, а коврик помог не одному десятку больных (среди которых попадались пациенты с очень сложными случаями), Иван Иванович запатентовал свое детище как аппликатор Кузнецова.

Вред и польза чудо-приспособления на тот момент изучались недоверчивыми медицинскими чиновниками очень тщательно. Но все-таки 20-летний опыт успешного излечения людей от болезней, против которых официальная медицина оказалась бессильна, перевесил в вопросе внедрения данного изобретения в широкие массы. Как только в стране была разрешена частная трудовая деятельность, Иван Иванович создал кооператив, занимавшийся производством аппликаторов. Иглы для коврика делались из гибкого пластика на подмосковном заводе. В штате работали врачи, консультировавшие пациентов со всего Советского Союза на приеме либо в телефонном режиме.

К слову, Кузнецов не считал свое детище панацеей от всех бед, но кнутом для человеческого организма его все же называл.

Личная трагедия

Огромная востребованность аппликатора стала причиной семейной трагедии Ивана Ивановича. Определенные личности, желая завладеть патентом на данное изобретение, настаивали на его продаже, постоянно угрожали и в итоге выкрали супругу Кузнецова, требуя патент в обмен на ее свободу. Развязка оказалась трагической: женщину убили. Кузнецов тяжело переживал случившееся, но продолжал кропотливо работать над делом всей своей жизни. В последние дни он занимался разработкой костюма, оснащенного с внутренней стороны иголками. При надевании из него откачивался воздух, и иголки впивались в тело человека. В процессе очередного испытания над таким устройством у Кузнецова остановилось сердце. Шел 2005 год.

Ипликатор или аппликатор?

Интересен факт, что Кузнецов запатентовал собственное изобретение как ипликатор. Распространенное название «аппликатор» (с лат. «прикладывать») считается неверным, потому что подразумевает совершенно иное влияние на организм.

Описание чудо-коврика

Аппликатор Кузнецова (фото его есть в обзоре) представляет собой гибкую пластину, которая состоит из пластиковых лент, подвижно скрепленных между собой и оснащенных большим количеством игл. Вроде бы ничего сложного. По крайней мере, при первом «знакомстве» с таким популярным предметом, как аппликатор Кузнецова.

«Как пользоваться таким игольчатым приспособлением?» - задаются вопросом желающие испытать на себе чудодейственные свойства аппликатора и заодно поправить здоровье.

Аппликаторы отличаются друг от друга по форме, материалу, размеру, остроте игл и промежутку между ними. Какую модель применять для лечения – зависит от болезни, поставленного диагноза, возраста пациента и его физических особенностей. Только при соблюдении таких условий и после обязательной консультации с врачом, определяющим интенсивность и длительность воздействия устройства, аппликатор Кузнецова, вред и польза которого и сегодня являются предметом многих дискуссий, помогает излечиться.

Аппликаторы Кузнецова выпускаются в разных формах; это пластины, пояса, валики, стельки. Использование изделия в виде коврика помогает при патологиях позвоночника, особенно при лечении остеохондроза. Валики уместны в точечном массаже спинной и шейной зоны, поясницы, конечностей. Стельки оказывают положительный эффект путем нажима на рефлексогенные участки стоп.

Аппликатор Кузнецова: польза для организма

Самый популярный аппликатор - это набор круглых колющих «пуговичек» размером 2-3 сантиметра, закрепленных на ткани на определенном друг от друга расстоянии. Несмотря на внешнюю простоту аппликатор Кузнецова, вред и польза которого интересуют многих людей, удивительно эффективен. Лечебный эффект достигается путем воздействия игл на активные точки, соединенные с энергетическими внутренними каналами. Иными словами, применяется принцип акупунктуры (иглотерапии) и точечного массажа.

Умеренное надавливание аппликатора на поверхность кожи способно нормализовать функционирование всех систем человеческого организма. Таким образом, аппликатор обеспечивает приток крови к области нажатия и является своего рода стимулятором, действие которого направлено на:

  • усиление восстановительных и обменных процессов;
  • нормализацию кровотока;
  • избавление от болевых ощущений в позвоночнике, суставах, мышцах;
  • повышение тонуса кожного покрова и мышц;
  • улучшение качества сна;
  • повышение иммунитета и уровня жизненной энергии;
  • избавление от целлюлита;
  • общее расслабление организма.

Аппликатор как средство для лечения болезней

Насколько эффективен для организма аппликатор Кузнецова? Польза и вред (отзывы пациентов это подтверждают) находятся на разных чашах весов. Изделие создано для того, чтобы лечить людей. Человек, являющийся его творцом, прожил жизнь с целью помочь каждому, кто в этом нуждается. Ведь здоровье не купишь ни за какие деньги, поэтому сохранить его, обнаружить в сложной системе под названием «человеческий организм» невостребованные ресурсы – задача, которую поставил перед собой И. И. Кузнецов.

Аппликатор Кузнецова действенен при лечении многих патологических состояний организма, в числе которых болезни:

  • нервной системы – бессонница, головная боль, неврастения, неврит, радикулит, полинейропатия, невралгия;
  • сердечно-сосудистые – гипо- и гипертония, стенокардия, расширение вен, инсульт, энцефалопатия;
  • опорно-двигательного аппарата – остеохондроз, артроз, перенапряжение мышц, повреждение связок и суставов, травмы;
  • органов пищеварения – панкреатит, гипотония желудка, запор;
  • дыхательной системы – ринит, бронхит, астма, пневмония, хронический насморк, простуда, ангина, плеврит;
  • мочеполовой системы – мочекаменная болезнь, гломерулонефрит, почечные колики, цистит, простатит;
  • эндокринной системы – сахарный диабет, гипертиреоз, ожирение;
  • гинекологические – бесплодие, нарушения работы половой системы, воспалительные процессы в матке и прочие.

Преимущества и недостатки

Преимуществами аппликатора Кузнецова является:

  • простота в применении;
  • невысокая цена;
  • доказанная временем и людьми эффективность;
  • небольшие размеры изделия;
  • отсутствие вероятности заражения;
  • сохранение целостности кожного покрова.

Изделие также имеет ряд недостатков, а именно:

  • болезненность при проведении процедуры, зависящая от типа устройства и индивидуальной чувствительности;
  • воздействие не на конкретную точку, а на участок тела в целом.

Противопоказания

В работе с аппликатором Кузнецова важно задействовать «правильные точки». Для этого нужно уметь пользоваться уникальным приспособлением, спасшим здоровье многим людям, поверившим в его силу.

Противопоказаниями к применению аппликатора Кузнецова являются:

  • кожные патологии в области аппликации;
  • наличие родинок, новообразований, папиллом, бородавок;
  • эпилепсия;
  • склонность к кровотечениям;
  • сердечная и легочная недостаточность;
  • беременность;
  • повышенная температура тела;
  • опухоли злокачественного характера.

Не стоит злоупотреблять частотой и продолжительностью пользования аппликатором. Процедура должна проводиться не дольше 30 минут на протяжении 2 недель с дальнейшим перерывом в 1-4 недели. Именно такой курс лечения и профилактики рекомендовал Иван Иванович Кузнецов.

Аппликатор: инструкция

В официальной инструкции к игольчатому лечебно-профилактическому массажеру указывается последовательность действий в его применении. Изделие требуется прижать к поверхности кожи руками; при лечении стоп или спины - использовать вес тела. Эластичный бинт или резиновый пояс помогут зафиксировать аппликатор Кузнецова.

Инструкция по применению поясняет, что сила нажима должна обусловить колющее воздействие (в рамках болевой переносимости), которое зачастую сопровождается чувством жжения и тепла. Именно ощущение тепла указывает на высокую эффективность воздействия. Иногда оно проявляется после проведения нескольких процедур. В любом случае вызвать ощущение тепла можно путем небольшого смещения коврика. Так советовал Кузнецов.

Аппликатор, инструкция к которому четко поясняет правила использования данного устройства, может давать возбуждающий эффект при кратковременном воздействии (до 3 минут) и тормозной эффект при существенном надавливании в течение 10 минут. Лучший результат для здоровья проявляется, если использование аппликатора сочетается с водными процедурами и спортивными упражнениями. Массаж стоп рекомендуется дополнять прохладными ванночками для ног длительностью 20-25 секунд при набранном по щиколотку уровне воды. Такая процедура направлена на закаливание и усиление венозного кровообращения. Аналогичным образом можно применять аппликатор Кузнецова для массажа ладоней.

Аппликатор для разных участков тела

Аппликатор Кузнецова, противопоказания которого описаны в данной статье, можно применять для различных участков тела, в зависимости от места аккумуляции болевых ощущений. Накладывание прибора на плечевую область, предплечья, голени, бедра, болезненные участки шейного, грудного и пояснично-крестцового отдела позвоночника поможет при суставных и мышечных болях.

Для избавления от головной боли устройство рекомендуется прикладывать к затылочно-теменной зоне, шейной области позвоночника, в некоторых ситуациях – на ладони и стопы, прижимая изделие руками на 45-60 секунд с последующим ослаблением либо фиксируя его неподвижно в проблемной области на 20-30 минут.

Если присутствуют боли в спине, аппликатор рекомендуется накладывать вдоль позвоночника, обеспечивая его плотный контакт с телом. Лежа на спине, держать около получаса.

При ишиасе (болезни седалищного нерва) аппликатор Кузнецова нужно приложить к пояснице, примотать эластичным бинтом, обеспечить тепло и оставить на полчаса.

Для восстановления нормального тонуса кожного покрова, улучшения его эластичности, уменьшения целлюлита, избавления от излишних жировых отложений чудо-коврик рекомендуется накладывать на проблемную область живота, бедер, ягодиц.

Лечение остеохондроза

Аппликатор Кузнецова при остеохондрозе помогает в нормализации кровоснабжения, стимулировании обменных процессов, улучшении эластичности задней стенки. Результатом использования данного устройства является уменьшение болезненности, улучшение работы внутренних органов, появление подвижности и энергии, расширение объема движений, нормализация сна и потенции, повышение чувствительности. При остеохондрозе грудного отдела рекомендуется применять изделие с шипами, для лечения шейной зоны подойдет валик или ремень, пояснично-крестцовый отдел спасет аппликатор-валик.

www.syl.ru


Смотрите также