Гравитационные ботинки вред и польза


Ботинки гравитационные Inversion Boots: что это и зачем

Данная статья рассказывает, чем занятия с инверсионными ботинками так полезны.

Приобрести инверсионные ботинки можно в нашем интернет-магазине.

Ботинки Инверсионные Inversion Boots созданы для обеспечения дополнительной нагрузки при тренировках, растягивании мышц и тканей спины, снятии нагрузки с позвоночника.

Гравитационные ботинки – новый фитнес аксессуар, который обладает целым спектром полезных свойств.

Гравитационные ботинки состоят из крепежа, обхватывающего голень и специальных крючков, которыми зацепляются за турник. Таким образом, вы можете расслабить все мышцы, вися на турнике вниз головой.

В основе упражнения находится факт, что сила тяготения воздействует на наши внутренние органы и позвоночник. Позвоночник сжимается, внутренние органы тянет к земле.

В результате, большинство из нас к шестидесяти годам становится, минимум, на пять сантиметров ниже, чем в двадцать пять. Растягивание позвоночника и противоположное давление на органы при висении головой вниз противодействует этому процессу.

Противоположное давление принято называть инверсией. Часто гравитационные ботинки называют инверсионными, это синонимы.

Инверсионные ботинки разработаны для максимально комфортного и правильного положения. Такая поза расслабляет организм и положительно сказывается на стимуляции внутренних органов. Упражнения в них способствует оттоку застоявшейся крови в ногах и кратковременной стимуляции мозга за счет изменения привычного кровообращения.

Вы можете зацепиться ногами за турник без гравитационных ботинок, но такого эффекта как в них вы не получите.

При выборе гравитационных ботинок советуем обратить внимание на такие параметры как вес, размер и мягкость сапожка.

Ботинки на металлической основе не деформируются со временем, однако весят больше. Часто это создает дополнительные трудности неподготовленным людям при закидывании ноги на турник. Кожаные Ботинки вытягиваются и впиваются в ногу, быстро теряют рабочую форму и товарный вид, плохо держат металлические детали.

Спортсмены, которые занимаются тяжелой атлетикой, предпочитают использовать гравитационные или как их еще называют инверсионные ботинки. Это вид деятельности дает большую нагрузку на позвоночный отдел, иногда приводит к таким заболеваниям, как потеря роста, сколеоз и др.

Спортсмены, которые носят эти гравитационные ботинки, избегают напряжения на позвоночник и другие части тела. Они имеют такое свойство, как восстановить форму спины и предотвратить болевые ощущения.

Тяжелоатлет от Ботинок получит больший эффект на тренировках. Но упражнения в них не должны быть больше 20 мин в день. Для большего эффекта добавьте прогулки, правильно и рационально питайтесь.

Но прежде чем использовать этот инверсионный тренажёр, необходимо проконсультироваться с врачом, потому что имеются противопоказания. Ботинки осторожно использовать, когда:

  • у вас радикулит;
  • рост выше 198 см;
  • вес больше 130 кг.

Если вы не страдаете вышеперечисленным, то применение ботинок избавит вас от стрессовых проявлений, улучшит процесс кровообращения, подтянет мышцы и сохранит рост у тяжелоатлетов. Вот несколько вариантов, в которых знаменитая обувь вам поможет:

1. Уменьшение боли в спине.

Использование ботинок поможет вытянуть позвоночник. Это происходит в момент, когда тело в процессе переворота замирает, а сила притяжения вытягивает позвоночный отдел, в следствие расстояние между позвонками увеличивается, а давление снижается на диски и нервные окончания.

Это очень важно, ведь межпозвоночные диски имеют три функции, которые необходимы человеку:

  • занимаются отделение позвонков друг от друга;
  • дают возможности обрести гибкость позвоночнику;
  • поглощают большую нагрузку.

Разделение позвонков дисками очень важно, т.к. сообщение между телом и мозгом человека происходит с помощью нервов, которые проходят между позвонками. Если расстояние очень мало, то нерв может защемиться.

2. Снятия стресса.

Стрессовые проявления и большое напряжение у человека могут вызвать спазмы в мышцах спины, в шейной и поясничной областях, боли в голове. Из-за напряженной мышцы возникает спазм и боль, потому что идет ограничение кровотока и подачи кислорода, уменьшение тока лимфы.

Занятия в ботинках несколько минут дадут расслабиться и процесс кровообращения восстановиться. Чем быстрее это произойдет, тем быстрее пройдет боль.

3. Корректировка осанки.

Гравитационные ботинки могут способствовать коррекции осанки. Человек, который находится в инверсионном положении, действует с гравитацией, а позвоночник принимает необходимое положение для правильной осанки. Регулярные занятия сохранят вашу осанку.

4. Поддержание молодости организма.

С помощью ботинок вы можете сохранить молодость даже в пожилом возрасте. Люди могут терять в росте от 1,5 до 5 см роста из-за стирания дисков. Диски в младенческом возрасте состоят на 90% из воды, а к 70 годам содержание воды в дисках уменьшается на 20%.

Программа, разработанная на сохранение роста с помощью таких тренажеров, дает хорошие результаты, только перед тем как ее пользоваться, посоветуйтесь со своим врачом! Если межпозвоночные диски находятся в норме, то ваша спина вас не побеспокоит.

Инверсионные ботинки изготавливают из металла, что придает им легкость и прочность. Для комфорта ноги внутрь прокладывают пеноматериал. Инверсионные ботинки имеют двойное защелкивание для того, чтобы нога не выпала из ботинка во время занятий и следующими характеристиками:

  1. Эргономичный надёжный дизайн.
  2. Безопасность. Двойные пряжки с застежками обеспечены системой двойного защелкивания для дополнительной безопасности.
  3. Комфорт. Гравитационные ботинки изготовлены из прочного металла, который гарантирует эластичность и удобство в носке. Мягкая прокладка из пеноматериала обеспечивает максимальный комфорт при минимальной компрессии.

Ботинки позволяют быстро и эффективно работать над проблемами позвоночника и проводить результативные силовые тренировки:

  • Пара сапог инверсионных создана для снижения боли в спине, уменьшения  спазмов, устранения мышечной усталости.
  • Упражнения с ними помогут решить проблемы спины возникающие при беге трусцой, занятиями аэробикой, ездой на велосипеде, и других физических нагрузках.
  • Помогут раздвинуть сжатые диски и выполнить растягивание спины, шеи и плечевого пояса.
  • Можно использовать практически на любом турнике перекладине, как дома, так и в спортзале или на улице.
  • Изготовлены таким образом, чтобы спортсмен сосредоточился на выполнении упражнений не испытывая дискомфорта.

Инверсия предлагает систему упражнений и растяжек, которая поможет замедлить или обратить процесс пагубной компрессии тела под воздействием гравитации. При условии разумного использования инверсия может принести огромную пользу.

Опыт тысяч людей, ежедневно прибегающих к занятиям инверсией, показывает, что инверсия стала для них тем способом уменьшения боли в спине, который они так долго искали.

Помимо этого, инверсия обладает регенерирующими качествами и плодотворно влияет на весь организм.

Таким образом, снятие боли в спине является далеко не единственным преимуществом инверсионной терапии.

Видео примеры использования инверсионных ботинок:

trenager.com

Гравитационные ботинки - опыт знакомства...

?

...Как-то мы гостили в загородном доме у моего друга, и там, в его небольшом, но уютном спортзале, познакомились с такой вот штукой - инверсионными сапожками.

Как потом подсказал интернет, другое их название, даже более распространенное - гравитационные ботинки.

Раньше я и слова-то такого не знал, а оказалось - интереснейшая весчь!Вот, скажем, вечером трудного дня пришел, значт, с работы...И сразу натягиваешь эти самые сапожки... А сапожки не простые - есть у них крючочки удалые, которые можно зацепить за перекладину и совершенно расслабившись, повиснуть вниз головой...Ну и вот - лезем, значт, на перекладину, цепляемся за неё хитрыми крючочками...

и...повисаешь ровно вниз головой

Помницца, когда я увидел как висит Володя, я поначалу слегка перепугался:)Ооой, думаю, ща повисну, и вот кааак вдарит кровь по мозгу, и обязательно че-нть где-нть там в башке повредицца, извилина за извилину заплетцца (мосх-то, он, как известно, не железный, а нежны-пренежный саффсем:)), а позвоночник кааак вытянется и че-нть там сместится, оторвется, заклинит...ну кошмар сущий, короче...Вот так я, значт, боялся и лез, боялся и лез (ведь после лицезрения Вовкиной довольной и счастливой рожи, висящей вниз макушкой, не возможно было не воспылать величайшим любопытством, заглушившим все страхи:)))Какое-то время висишь, офигеваешь...Лихорадочно сканируешь тушку: так, голова...на месте, блин...цела...соображает...даже можно раскинуть мозгами (исключительно в переносном смысле:))Спина....в полном порядке...ничего себе..даже в ней легкость какая-то явно появилась!!!Короче, реально оживаешь..Аж жарко становится!:)Футболку долой, и начинаешь эдак поманеньку руками двигать, корпусом двигаться, крутиться, выгибаться...

Дальше - больше...Дальше - смелее...Да под музыку...Чуть не танцуешь вверх-тормашками:)))

А потом оказалось, что можно и на ногах поподтягиваться, и повыгибаться с использованием шведской стенки сзади...

Наконец, чуешь - харэ:)Утомился и прибалдел...Слезаешь и раскидываешься на полу:)Вот она - настоящая телесная радость...И ну ваааще, лёжучи так, не помнишь, не знаешь, не ведаешь ни о какой суете-беготне рабочей, ни о каком времени, ни о каких делах-заботах...Мосх спокоен и тих, аки туман над Янцзы:)

Потом жена попробовала повисеть - тоже очень понравилось!

А потом еще Володя - как опытный висЕлец - понарассказал нам массу полезностей, которые возникают в организьме при таком висении! Она, организьма, оказывается, ну просто супер-пупер омолаживается, обновляется и восстанавливается при таком с ней оригинальном обращении!А ея, организьмы, нервная система отдыхает и перезаряжается лучше, чем при любых традиционных формах релаксации...

Короче, прониклись мы к этому изобретению еще большей симпатией, особливо после знакомства видеосюжетами на Ю-Тубе...

И так понравились нам сии чудо-сапожки, что не смотря на отсутствие в нашей съемной квартире турника, решили мы их срочно купить!Купили.

И в течение своего отпуска я их юзал прямо у себя в деревне, и в результате пришел к выводу, что полезные свойства этих ботинок - это не просто какое-то первое, мимолетное впечатление, а вполне себе реальностьеальность.

ru-healthlife.livejournal.com

О пользе гравитационных ботинок.

Гравитационные ботинки

Мышцы человеческого организма кроме того, что должны иметь постоянную нагрузку, поддерживающую их тонусе, требуют регулярного цикла расслабления. Позвоночник человека не является в этом исключением. Незаменимым средством для этого могут стать Гравитационные ботинки. Регулярно используя гравитационные (инверсионные) ботинки после занятий аэробикой или долгой ходьбой, да и просто после обычного трудового дня Вы забудете о боли в спине.

Гравитационные ботинки разработаны для того, чтобы максимально правильно добиться эффекта расслабления мышщ спины, не создавая дополнительную нагрузку на Ваш позвоночник. Тренировки по расслаблению могут длиться всего несколько минут в день, что позволит избавиться от систематических болей в спине, вызванных перенапряжением мышц. Растяжение позвоночника приводит к снятию внутреннего напряжения в дисках и нервных окончаниях позвонков. Занятия с инверсионными ботинками – это простой и естественный способ вытяжения позвоночника. При этом тело человека переворачивается и замирает в таком состоянии, сила притяжения производит растяжение позвоночника, в результате чего увеличивается расстояние между позвонками.

Здоровье дисков очень важно потому, что любое сообщение между мозгом и телом происходит посредством нервных окончаний, проходящих через позвонки. При этом все три основных функции дисков позвоночника:

- отделение позвонков друг от друга;

- обеспечение гибкости позвоночника;

- поглощение ударных нагрузок

Будут работать на все 100 %.

Гравитационные ботинки могут помочь людям с самыми разными размерами лодыжки и голени.

Коротко о неоспоримой выгоде использования гравитационных ботинок можно сказать:

« Инверсия поможет уменьшить боль в спине, выправить  осанку, снять стресс, устранить застойные явления внутренних органов, сохранить рост, усилить подачу кислорода к головному мозгу.». Это далеко не полный список преимуществ инверсионных ботинок.

Гравитационные ботинки изготовлены из натуральной кожи. Очень прочный и надежный материал, который гарантирует долгое время службы. Мягкие вставки из пеноматериала толщиной 1,6 см придают комфорт и удобство при тренировках. Максимальная нагрузка на ботинки составляет 150 кг.

inhouse-tech.zakupka.com

Как выбрать гравитационные ботинки

Возможно, вы слышали фразу о том, что позвоночник – это опора жизни. Он выдерживает массу 2/3 всего тела: головы, туловища и верхних конечностей. Кроме того, он поддерживает весь скелет и обеспечивает нам возможность прямохождения. Неудивительно, что при такой нагрузке в поддержке нуждается и сам позвоночный столб.

Секретом вечной молодости позвоночника называют гравитационные ботинки. Это специальные приспособления, которые не имеют никакого отношения к ходьбе, зато имеют самое прямое отношение к висению вниз головой.

Смысл названия этих ботинок заключается в том, что человек преодолевает гравитацию. А смысл их использования – в растяжении позвоночника, выравнивании смещенных дисков и уменьшении боли в области спины. Кроме того, в результате сеанса инверсионной терапии, который традиционно длится всего лишь несколько минут, расслабляются напряженные мышцы, стимулируется кровоток, совершенствуется мышечный рельеф тела. Благодаря оттоку крови выполняется профилактика многих заболеваний – например, образования тромбов и некоторых болезней сердечно-сосудистой системы. Поэтому для нашего здоровья гравитационные ботинки, помогающие висеть вниз головой – настоящее сокровище!

Впрочем, занятия инверсией оказывают положительное влияние не только на здоровье, но и на внешний вид. Благодаря использованию гравитационных ботинок постепенно уходит сутулость, и осанка становится по-настоящему королевской. У человека улучшается цвет лица, а благодаря лимфодренажному эффекту он избавляется от отеков. Одним словом, инверсионная терапия показана все людям, людям, которые хотят надолго сохранить свою красоту и здоровье.

 

Каких еще результатов позволяют добиться гравитационные ботинки:

  • Вытянуть позвоночник. С течением жизни рост человека начинает претерпевать «усадку» - вот почему стариков, что называется, «клонит к земле». Висение вниз головой способствует растягиванию тканей организма, которые в обычном состоянии являются зажатыми
  • Избавиться от стресса. Под воздействием физической нагрузки напряжение испытывают мышцы человека, а под воздействием груза ежедневных проблем в напряжении постоянно находится сам человек. Доказано, что инверсионные ботинки, аналогично йоге, создают эффект расслабления. Это отличный способ забыть о насущных проблемах и поднять настроение!
  • Повысить умственную активность. Висение вниз головой провоцирует прилив кислорода к мозгу, что, в свою очередь, стимулирует мозговую деятельность. Поэтому людям, занятым умственным трудом, также показан комплекс инверсионных упражнений.
  • Развить гибкость и сформировать хорошую растяжку. Благодаря инверсионной терапии суставы становятся более гибкими. Кроме того, растягиваются мышцы всего тела

В плане конструкции инверсионные ботинки представляют собой крепления, плотно охватывающие голень. К этим креплениям приделаны зацепы, которые фиксируются на перекладине.  

Теперь о том, как выбрать инверсионные ботинки, на какие факторы обращать внимание при покупке.

Первый фактор – это материал крепежа. Крепежи могут быть кожаными (обычно это ремни) или металлическими (зацепы). Плюс моделей с кожаными крепежами заключается в том, что они более легкие. Однако изделия, стальные зацепы, как правило, более прочные и долговечные. В отличие от кожаных, они не протираются даже по истечении длительного времени эксплуатации.

Второй фактор – это ваш вес. Приобретая ботинки для инверсионной терапии, обязательно уточните, на какой вес они рассчитаны. Эту информацию указывает производитель. Людям с большим весом целесообразно выбирать модели со съемными ремнями, соединяющими ступню и голень. Такая конструкция считается максимально надежной.

Третий фактор – это комфорт. Приспособления для инверсии должны быть достаточно мягкими и гибкими. Иначе висение вниз головой не принесет вам должного расслабления, и позвоночник так и останется напряженным.

Четвертый фактор – это надежность и безопасность оборудования для инверсии. Необходимо, чтобы тело было расслабленным, а лодыжки – надежно зафиксированными. Надежные застежки должны иметь двойное защелкивание. Материал, из которого должны быть изготовлены крючки или зацепы – никелированная сталь (альтернатива – инновационный материал стеклонейлон). Крючки или зацепы должны крепиться к ботинкам при помощи достаточно большого числа заклепок – не менее пяти. Таким образом вы сможете безопасно провисеть необходимое количество минут – и максимально расслабить свое тело, не опасаясь сорваться.

Пятый фактор – это диаметр перекладины, на которой вы планируете заниматься. Планируете заниматься инверсией на уже имеющемся у вас турнике? Тогда выясните, какой максимально допустимый диаметр имеют прикрепленные к ботинкам зацепы. И проследите, чтобы перекладина была надежно закреплена.

Кстати, специалисты рекомендуют сочетать растяжку позвоночника с силовыми упражнениями на турнике. Регулярные подтягивания будут укреплять мышцы спины. А, как известно, именно они являются корсетом, поддерживающим позвоночник.

Приобретая ботинки для висения вниз головой, следует уделять внимание, в том числе, и репутации производителя. Следует выбирать изделия марки, положительно зарекомендовавшей себя на рынке. Именно такие бренды – проверенные, предоставляющие покупателям Гарантию качества на свою продукцию – представлены в нашем интернет-магазине. Знакомьтесь с ассортиментом и характеристиками изделий – и оформляйте заказ. Как вы уже могли убедиться, цены у нас более чем приятные.

idealturnik.ru


Смотрите также