Глицин польза и вред для организма


Какая польза от употребления Глицина

Глицин представляет собой одну из двенадцати аминокислот, которая необходима нашему организму для построения белка. Глицин обладает противовоспалительным действием, а также он стимулирует производство главных ферментов и нейромедиаторов, которые необходимы для нормального функционирования мозга. Кроме того, он замедляет процесс дегенерации мышц и поддерживает вилочковую железу человека, костный мозг, селезенку и клетки крови.

Содержание статьи

Главные пищевые источники глицина – любые продукты с большим содержанием белка, это мясо, рыба, молоко, яйца, бобовые и сыр. Также глицин поступает в организм человека при приеме различных пищевых добавок. Стоит заметить, что отличным источником глицина являются пивные дрожжи, обладающие определенными полезными свойствами для здоровья.Глицин работает как ингибирующий нейромедиатор, а, значит, хорошо действует при лечении различных заболеваний, таких как эпилепсия, биполярная депрессия, гиперактивность. Кое-какие исследования показали, что аминокислота глицин уменьшает возникновение приступов астмы. По данным исследованиям, которые проводились на крысах, было доказано, что глицин может замедлить рост опухолей, блокируя образование новых кровеносных сосудов, которыми эти опухоли питаются. Глицин полезен при лечении тревоги, депрессии и бессонницы, так как обладает нервно-тормозящим свойством. Также он обеспечивает нужный уровень глюкозы в организме, помогая облегчить вялость и апатию, которые часто провоцируют депрессивные расстройства. Прием пищевых добавок на основе глицина уменьшает боль в спине. Пищевые добавки аминокислот помогают мышцам расти, они активно используются спортсменами-бодибилдерами. Оптимальное время для принятия витаминов на основе аминокислот – после тренировок, когда мышцы могут без усилий впитать в себя полезные вещества. Правильные дозы глицина регулируют уровень сахара в крови, обеспечивая тем самым здоровый обмен веществ. Глицин имеет антацидный эффект, который оказывает хорошее воздействие на пищеварительную систему. Глицин также помогает печени выводить токсины из организма. Он способствует синтезу коллагена, а следовательно, может помочь сохранить здоровье кожи и остановить возможные дерматологические заболевания.

Как и большинство разнообразных добавок, глицин имеет некоторые побочные эффекты при употреблении. Он может вызывать тошноту, рвоту, слабую сонливость, трудности с пищеварением. В сочетании с другими лекарствами, глицин может вызвать сыпь на коже, отек полости рта, зуд, трудности с глотанием и проблемы с дыханием. Глицин не стоит принимать беременным и кормящим женщинам, а также людям, страдающих от хронических заболеваний и проходящих курс лечения.

Распечатать

Какая польза от употребления Глицина

www.kakprosto.ru

Глицин польза и вред для организма взрослого, Польза и вред глицина для детей

«Не навреди!» — касается и детских лекарств.

Здоровье детей – в руках их родителей. Вряд ли кто поспорит с этим утверждением. Однако, стоит ли спешить начинать принимать все те препараты, которые вашему ребёнку назначает детский врач? Или, всё-таки не помешает, для безопасности своего чада, и так сказать, для общего развития, прежде ознакомиться с информацией о том, что представляет собой такой лекарственный препарат? Сегодня на примере такого лекарства как глицин, мы рассмотрим, чего больше пользы или вреда в этой аминокислоте…

Восьми из десяти родителям, которые попали на приём к детскому невропатологу с жалобами о том, что их ребёнок гипперактивен, легко возбудим, неусидчив, раздражителен и у него есть проблемы со сном, назначают приём Глицина.

Если сравнивать то, что вам бы назначили лет двадцать назад – то это существенный прогресс, ведь медицина прошлого лечила любые нарушения центральной нервной системы ни чем иным, как психотропными тяжёлыми препаратами. О последствиях такого «лечения» даже не хочется говорить. Так, что в этом плане, Глицин – шаг на встречу родителям и ребёнку, ведь вещество это физиологическое и представляет собой аминокислоту, которая метаболизирует нервные клетки и оказывает влияние на процесс торможения и возбуждения, пытаясь создать искусственный баланс этих процессов.

Глицин — это аминокислота.

Другими словами, этот препарат (название может быть другим, но вот действующее вещество будет глицином) облегчает процесс засыпания, улучшает внимание ребёнка, повышает его успеваемость в школе, ведь малыш становится более внимательным, усидчивым и спокойным, а также, уменьшает двигательное проявлении гипперактивности. Назначают этот лекарственный препарат и для улучшения обменных процессов в мозге, при нарушениях мозговой деятельности, для лечения последствий травм, гипоксии (во время беременности и родов), для улучшения психологического состояния при неврозах и депрессиях…

На первый взгляд, такая своевременная коррекция нарушений в работе центральной нервной системы в детском возрасте – благое дело. Однако, как известно, благими намерениями выстлана дорога в … И, несмотря на то, что корректировать поведение и психику ребёнка в детском возрасте куда легче и проще, чем поведение уже состоявшегося человека, существуют нюансы, о которых вы обязательно должны знать, начиная принимать Глицин.

Особенности приёма глицина

  1. Дозировка лекарственного препарата. Дело сугубо индивидуальное. И, здесь, не стоит заниматься как самолечением, так и самоназначением. Количество лекарственного препарата, а также, частоту его приёма должен назначать только врач, а не соседка или подруга! Ведь, в зависимости от ситуации, состояния ребёнка, варьируется и доза Глицина. К тому же, в отличие от многих лекарственных препаратов, которые влияют на процессы метаболизма и начинают действовать только в случае длительного (в отдельных случаях многомесячного курса приёма), Глицин действует однократно и тотчас же.
  2. Рекомендованная форма приёма – проглотить таблетку, но если малыш ещё слишком мал, вы можете растолочь её в порошок, и дать ему вместе с ложечкой воды.
  3. О том, что Глицин воздействует на процессы обмена, мы писали уже выше. А, поскольку у каждого человеческого организма они носят индивидуальный характер и имеют свои характерные особенности, приём Глицина может вызвать и побочные явления. И, вместо того, чтобы успокоить возбужденную нервную систему ребёнка, этот препарат окажет на неё стимулирующее воздействие и малыш начнёт вести себя ещё более беспокойно. Могут проявиться провокации невротического характера – чувство тревоги, страха, возбуждения. Столкнувшись с такими проявлениями в поведении ребёнка после приёма лекарства, не стоит их игнорировать. Поговорите об этом с вашим лечащим врачом. Возможно, необходимо уменьшить дозу Глицина, или попытаться подобрать аналогичный по своему действию лекарственный препарат.

Иногда, мы в жизни сталкиваемся с ситуациями, когда без приёма лекарств, просто не обойтись. Однако, всегда необходимо помнить о том, что кроме пользы они могут причинить и вред вашему здоровью. В отдельных случаях приём Глицина жизненно важен, но… К примеру,

Можно ли давать детям глицин

на территории Европейского союза этот препарат детям запрещено употреблять.

Почему? Да, потому, что глицин (действующее вещество) представляет собой аминокислоту, которая вырабатывается человеческим организмом. И, в случае длительного (более 3-х недель) приёма этого препарата, посторонняя аминокислота начинает «встраивается» в обменные процессы, которые происходят в головном мозге, соответственно начинает влиять на мыслительные и поведенческие процессы в организме ребёнка.

Влияние глицина на ребенка

Любое лекарственное средство имеет свои побочные свойства. И, Глицин тому не исключение…

К чему приведет такое влияние – к положительным изменениям или к обострению уже сложившейся ситуации, сложно предугадать. И, медики не готовы взять на себя такую ответственность, чтобы утверждать, что изменения будут носить исключительно положительный характер. Ещё одно «но», касающееся приёма глицина – это то, что

эта аминокислота увеличивает вероятность возникновения у ребёнка судорожного синдрома, могут произойти необратимые процессы в передачи информации, её восприятии, обработке, а также, изменения в характере ребёнка.

Мы начинали нашу публикацию словами о том, что здоровье детей – в руках их родителей, этими словами мы и закончим её. Принимая решение, помните о том, то лекарство, прежде всего, должно быть безопасным, только так вы сможете сохранить здоровье своего малыша и сами решить давать ли ребенку глицин. На наш взгляд, лучше поискать продукты, в состав которых входит глицин, к примеру желе.

medicine2all.ru

Мир женщины

Tweet

Глицин — аминокислота, которая является строительным материалом для производства белков в человеческом организме. Глицин вырабатывается в печени из аминокислот серина и треонина. Высокие концентрации глицина содержатся в коже, соединительной и мышечной ткани.

Несмотря на то, что наш организм сам способен производить глицин, эта аминокислота может быть получена из многих продуктов с высоким содержанием белка. Основными источниками глицина животного происхождения являются мясные, рыбные и молочные продукты. Из растений — это бобовые (соевые бобы и фасоль), шпинат, цветная и белокочанная капуста, тыква, бананы, киви, огурцы. Типичный ежедневный рацион содержит примерно 2 гр. глицина.

Роль глицина

В организме глицин выполняет несколько важных функций. Он участвует в производстве многих различных кислот, в том числе нуклеиновых, желчных, креатинфосфорных и порфиринов.

Эта аминокислота имеет тесную связь с органами пищеварения и ЦНС. Регулируя концентрацию желчных кислот глицин помогает расщеплять жир. Необходимость в глицине также связана с биосинтезом гема. Гем является главным компонентом гемоглобина. Гемоглобин имеет важное значение в поддержании целостности красных кровяных клеток и оптимальную способность переносить кислород.

Из-за ряда функций, выполняемых глицином, эта аминокислота оказалась важной не только для поддержки общего благополучия, но и для лечения разнообразных заболеваний. Рассмотрим некоторые из них:

Лечение глицином

Лечение нейроповеденческих расстройств

Глицин работает в основном в стволе спинного и головного мозга, тем самым облегчая передачу нервных импульсов. Он снижает гипервозбудимость нейронов центральной нервной системы, удаляя из него хлорид калия и тем самым регулирует их стабильную работу.

В нервной ткани глицин совместно с гамма-аминомасляной кислотой (ГАМК) и таурином снижает реакцию гормонов головного мозга, отвечающих за передачу информации от одного нейрона к другому.

Были проведены многочисленные исследования с использованием глицина, где эта аминокислота хорошо себя зарекомендовала в лечении таких расстройств, как гиперактивность, шизофрения, инсульт и эпилепсия. Одно такое исследование с больными шизофренией показало, что в сочетании с антипсихотическими препаратами повышенные дозы глицина значительно облегчают негативные симптомы, связанные с этим психическим заболеванием. Эти результаты подтверждаются также аналогичными исследованиями, проводимыми с группой больных психологическими расстройствами. Другие исследования показали, что лечение глицином способно предупредить приступы, связанные с эпилепсией.

Лечение рака

Промежуточные исследования выявили, что глицин, может играть определенную роль в лечении отдельных видов онкозаболеваний, в том числе в предотвращении появления опухолей и раковой меланомы. Результаты исследования на лабораторных мышках установили, что глицин замедляет ангиогенез и останавливает рост опухолей.

Нормализует содержание сахара в крови

Глицин способствует регуляции сахара в крови путем превращения глюкозы в энергию. Существует доказательство того, что использование глицина, помогает поддерживать уровень сахара в крови в пределах нормы у людей, больных диабетом 2 -го типа. Так как глицин имеет сладкий вкус, то его часто рекомендуют в качестве заменителя сахара для больных сахарным диабетом.

Другие функции использования глицина

Помогает увеличению мышечной ткани

Глицин является одной из аминокислот, необходимых для биосинтеза креатина. Креатин оснощает мышцы источником энергии и способствует строительству мышечной ткани. Следовательно, глицин является ключевой аминокислотой для спортсменов, желающих повысить производительность и нарастить мышечную массу.

Глицин также полезен для пациентов, выздоравливающих после хирургического вмешательства, ограниченных в подвижности, так как помогает предотвратить дегенерацию мышц.

Глицин против старения

Эта аминокислота играет ключевую роль в борьбе против старения. Около 1/3 коллагена состоит из глицина. А коллаген является главным белком, необходимым для поддержания соединительной ткани и кожи в гибком и упругом состоянии. При отсутствии глицина, поврежденные ткани не способны восстанавливаться. Исследования показали, что глицин помогает защитить организм от шока в результате потери крови, а также предотвращает гипоксию и образование свободных радикалов.

Регулирует действие гормонов

Эта аминокислота может метилироваться в диметилглицин (ДМГ). Диметилглицин играет значительную роль в процессах секреции гормонов, что важно для биосинтеза стероидов, таких как эстрогенных и андрогенных гормонов. Глицин также помогает стимулировать секрецию гормона роста человека.

Как влияет дефицит глицина на здоровье

Недостаток глицина обычно является редкостью. Тем не менее, он может возникнуть у людей, которые недоедают или имеют такие заболевания, как рак и СПИД. Недостаточные концентрации глицина могут иметь также лица с расстройствами пищеварения, низким уровнем энергии или страдающие от усталости.

Где еще встречается глицин

Часто глицин можно обнаружить в пищевых продуктах и напитках в качестве усилителя вкуса и подсластителя. Он также используется в качестве добавки в кормах для животных, буферного агента в косметике, в антацидах, ирригационных растворах и в сельскохозяйственных удобрениях.

Глицин противопоказания

Глицин считается безопасным, даже при дозах свыше 60 граммов в день. Но безопасность глицина ещё не до конца изучена и протестирована. Особую осторожность следует соблюдать детям младшего возраста, кормящим матерям и беременным женщинам, а также людям с заболеваниями почек и печени.

Людям, принимающим клозапин следует остерегаться приема глицина. А больным, перенесшим инсульт, принимать глицин можно только после консультации врача.

Большинство людей хорошо переносят глицин, но встречаются те, у которых прием глицина вызывает расстройство желудка, тошноту и даже рвоту. Но как показывает практика такие симптомы встречаются редко и исчезают они обычно сразу после отмены препарата.

Выводы

Помимо таблеток глицин выпускается в виде порошков и капсул, которые часто используются для лечения заболеваний, таких как шизофрения, инсульт, доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ) и некоторые редкие наследственные нарушения обмена веществ. Он также используется для защиты почек от вредных побочных эффектов некоторых лекарственных средств, используемых после трансплантации органов, а также печени от вредного воздействия алкоголя.

Другие добавки, содержащие глицин, применяются для лечения синдрома хронической усталости, анемии и гипогликемии.

Некоторые люди применяют глицин непосредственно на кожу для лечения язвы ног и исцеления других ран.

Кроме того, область применения глицина включают профилактику рака, улучшения памяти, повышение уровня энергии и общего благополучия.

Как принимать глицин

Если глицин в порошке, его следует смешать с водой или соком и принимать натощак, лучше перед сном в дозировке, указанной в инструкции к препарату. Глицин в капсулах или таблетках просто запиваются водой.

Где глицин купить

Добавки глицина из аптек в малой дозировке (100 мг) обычно не дают никакого выраженного эффекта. Вот почему некоторые люди пропив целую упаковку глицина делают вывод о бесполезности данного препарата. Чтобы глицин действительно работал, его дозировка должна быть ближе к одному грамму.

Качественный глицин купить в хорошей рабочей дозировке (от 500 и 1000 мг) можно на сайте здесь.

Вам понравилась статья? Поделитесь с друзьями через социальные сети. Чтобы всегда быть в курсе новых статей  на сайте Мир женщины, подпишитесь на Ленту новостей  Для поиска других статей воспользуйтесь картой сайта. 

mir-woman35.ru

Как действует Глицин на организм?

Глицин является препаратом, в основе которого лежит аминокислота. В естественном состоянии она вырабатывается человеческим организмом. При нарушении этого процесса возникают различные симптомы, доставляющие дискомфорт. Действие Глицина на организм человека определяет вещество, входящее в его состав.

По инструкции

Обратившись к аннотации, потребитель может узнать, как действует Глицин. Производитель позиционирует это средство, как метаболическое. Инструкция указывает, что препарат дает седативный и транквилизирующий эффект. Таблетки можно отнести к медикаментам с ноотропным и антиэпилептическим действием. После использования активный компонент быстро проникает во все ткани, в том числе головной и спинной мозг. Эффект, полученный от этого, выражается следующим:

  • агрессивность снижается;
  • устраняется психоэмоциональная нестабильность;
  • ускоряется адаптация;
  • улучшается настроение, устраняется депрессивное состояние;
  • повышается сообразительность и работоспособность;
  • сон становится крепче, а засыпание происходит быстрее;
  • уменьшается выраженность вегетативных расстройств;
  • предотвращаются патологии мозга;
  • сводится к минимуму токсичное действие алкоголя и всех лекарственных средств.

Реальная польза препарата

Основной препарата является заменимая аминокислота. Это значит, что в процессе существования организм выделяет ее самостоятельно. При действии негативных факторов (стресс, переутомление, напряжение, вредные привычки) происходит снижение ее уровня. В этом случае рекомендуется применение медикамента.

Польза от действия Глицина на организм человека заключается в следующем:

  • активный компонент проникает в ткани и замещает недостаток аминокислоты;
  • восстанавливается адекватная реакция на все, что происходит вокруг;
  • нормализуются обменные процессы;
  • правильно регулируются ответные реакции, ускоряется прохождение нервных импульсов.

Пациент после приема препарата чувствует себя гораздо лучше. При этом зачастую он не может объяснить, что именно изменилось в его состоянии. На каждый организм действие Глицина разное. Возбужденных и психологически нестабильных пациентов медикамент успокаивает. Депрессивных и апатичных, напротив, будоражит. Польза препарата заключается в том, что он избирательно действует на каждого пациента, регулирует индивидуальное состояние.

Отзывы, формирующиеся у потребителей о действии Глицина, преимущественно хорошие. Пациенты, злоупотребляющие алкоголем, рассказывают, что применение аминокислоты снижает остроту абстинентного синдрома. Лекарство уменьшает тягу к алкоголю и возвращает к нормальной жизни.

Глицин действует через несколько минут после проникновения в организм человека. Пациент может заметить фармакологический эффект сразу или через несколько часов. Есть потребители, которые сомневаются в том, действует ли Глицин вообще.

Использование в педиатрии

Аминоуксусную кислоту нередко назначают детям. На грудничка Глицин действует следующим образом:

  • успокаивает гиперактивных детей;
  • нормализует сон малыша;
  • сокращает частоту пробуждений в течение ночи;
  • увеличивает время бодрствования в дневные часы;
  • пробуждает тягу к новым познаниям и изучению окружающего.

В школьном возрасте действие Глицина помогает обучению. Дети, принимающие таблетки по назначению врача, обучаются лучше и имеют хорошую память. Ребятишки становятся более усидчивыми и внимательными. Нередко аминокислота назначается вместе с другими ноотропами. Комплексное воздействие позволяет быстро достигнуть ожидаемого результата.

Минусы медикамента

Несмотря на ожидаемое положительное действие Глицина на мозг, препарат имеет свои недостатки. Если обратиться к аннотации, то можно узнать, что таблетки противопоказаны людям с гиперчувствительностью к действующему веществу. Такое встречается редко. Не рекомендуется использовать аминокислоту в период беременности и грудного вскармливания самостоятельно. Не известно, может ли в этих случаях лекарство нанести вред ребенку.

Как любой аптечный продукт, Глицин может иметь побочный эффект. Чаще негативное действие возникает при употреблении больших доз препарата. Оно выражается аллергией или диспепсическими расстройствами. В инструкции по применению не указано, но врачи предупреждают водителей автотранспорта об опасном влиянии таблеток. Глицин начинает действовать сразу после использования и может оказывать седативный эффект. Поэтому лицам, чья работа требует повышенного внимания, препарат назначается для приема в вечерние часы.

К минусам препарата некоторые пациенты относят его неэффективность. Действительно, при серьезных неврологических нарушениях и психоэмоциональных патологиях Глицин не поможет. Это средство чаще назначают для предотвращения проблем, нежели с целью их устранения. Поэтому лицам, имеющим нестабильное здоровье, следует проконсультироваться с врачом перед использованием препарата.

Подытожим

Действие Глицина на организм человека положительное. Однако не все пациенты его отмечают. Многие пользователи ждут, что лекарство будет работать, подобно сильнодействующим транквилизаторам и антидепрессантам. Глицин не имеет такого эффекта, именно поэтому он входит в список безрецептурных медикаментов. Ожидать волшебного эффекта от терапии аминокислотой не следует.

Таблетки Глицина регулируют естественные процессы в организме человека. Препарат не только оказывает благоприятный эффект на мозг. Он также ускоряет выведение токсинов, облегчает течение интоксикационных заболеваний. Лекарство укрепляет иммунитет, улучшает качество жизни пациента. Важно принимать таблетки правильно, чтобы не получить побочных эффектов или негативных реакций. Детям давать Глицин допустимо только по рекомендации врача, после оценки рисков и пользы, а также с учетом индивидуально подобранной схемы.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

pillsman.org


Смотрите также