Фитнес хлопья польза и вред


Хлопья "Фитнес": состав, калорийность. Хлопья "Фитнес": отзывы диетологов :: SYL.ru

Хорошая фигура есть залог успеха. Именно так считают почти все женщины и львиная доля мужчин. Подтянутый, красивый человек успешен в карьере и личной жизни. Он мобилен и лёгок на подъём. Но держать себя в форме – не такое простое занятие, а уж если приходится значительно сбрасывать вес, то труда предстоит ещё больше. Ведь нужно ограничивать себя в еде, нагружать спортом и при этом соблюдать во всём меру. Многие девушки начинают употреблять хлопья «Фитнес», отзывы о которых внушают оптимизм.

Успех торговой марки

Надо сказать, что производитель – компания «Нестле» - имеет хорошую репутацию за счёт обилия товаров для детей и взрослых. Специалисты компании поставили целью предложить тем, кто поддерживает форму, вкусный и полезный завтрак. Люди разных возрастов любят начинать день с тарелки хлопьев. Их можно залить молоком, кефиром или йогуртом. Такое блюдо насытит вас до самого обеда. Если включить его в свой ежедневный рацион, то можно с успехом чередовать мюсли, хлопья и сухие завтраки. Согласитесь, процесс похудения будет более приятным, если позволять себе каждый день немножко сладостей. Но не стоит целиком и полностью уповать на чудодейственность продукта и заменять им все приёмы пищи.

Для красивой фигуры

Возможно, в целях рекламы появилась диета на хлопьях «Фитнес». Отзывы она получает полярно противоположные, но один момент оспорить нельзя – чёткое следование меню диеты позволяет избавиться от трёх килограммов за две недели. С большого веса можно потерять и 5 кг, а так как хорошо уходит вода, то в результате уйдёт несколько сантиметров с талии и бёдер. Эта диета не является жёсткой, что, безусловно, привлекает сторонниц стройной фигуры. Но надо отметить, что производители продукта предлагают свою диету людям без серьёзных проблем с весом, так как за рекомендуемый временной промежуток значительный вес сбросить нельзя. Но можно приобрести за это время полезную привычку – кушать на завтрак хлопья «Фитнес» для похудения.

Отзывы аудитории

В основном проблемой похудения озабочены представительницы прекрасного пола. Поэтому ориентация на девушек у компании правильная. В пачке есть ароматические добавки, то есть вы не будете кушать пустые хлопья, а можете побаловать себя вкусом шоколада или клубники. Гипотетически пачка рассчитана на 2 недели, с условием, что вы будете следовать диете и позволять себе порцию хлопьев утром и вместо одного основного приёма пищи. Но часто недовольный ропот вызывают у потребителей хлопья Нестле «Фитнес». Отзывы такого характера обусловлены сравнительно высокой ценой. Даже по меркам стран Запада цена в 150-200 рублей кажется несуразной. На соседних полках можно найти всевозможные кукурузные и цельнозерновые хлопья в менее привлекательных упаковках, но по более привлекательным ценам. Стоит ли платить больше?

Преимущества продукта

Если в магазине перед стендом с сухими завтраками мы колеблемся, не зная, что выбрать: обычную овсянку или хлопья «Фитнес», отзывы близких будут дельной помощью. Попробуем собрать картинку воедино.

Итак, классическая овсянка уже стала стереотипом, и даже дети, которые её ни разу не пробовали, заранее ее не любят. Смущает неаппетитный вид овсянки, её практически отсутствующий запах, сероватый цвет. Да, мы все знаем, что это очень полезная и сытная каша, которая согреет, запустит работу организма и предотвратит появление чувства голода до самого обеда, но как есть её с удовольствием? Хотите завтракать не только полезно, но и вкусно? Выбирайте хлопья «Нестле. Фитнес»! Отзывы детей в первую очередь касаются яркой позитивной упаковки. Девушки отмечают нежный вкус и быстроту приготовления. В современном ритме жизни на еду остаётся всё меньше времени, что приводит к быстрым перекусам, популяризации гамбургеров, которые заглушают голод на час, но при этом провоцируют ожирение и закупорку сосудов. Куда проще и приятнее на работе залить хлопья молоком и получить полноценный обед. По времени вы затратите несколько секунд, в то время как классическую овсяную кашу придётся варить минут 20, сдабривая маслом и сахаром, чтобы получить приятный вкус.

Что насчёт пользы?

Если вы рассматриваете идею включить в свой рацион хлопья «Фитнес», отзывы, калорийность и противопоказания к применению будут интересовать вас в первую очередь. Нам всем известно, что продукты быстрого приготовления, по сути своей, являются полуфабрикатами, что подразумевает высокий гликемический индекс и слабое насыщение. Так, может, мы сделаем ошибку, надеясь похудеть при помощи такого продукта? Ну, для преданных адептов правильного питания явно не подходят хлопья «Фитнес». Отзывы диетологов подтверждают, что здесь присутствует сахар, придающий завтраку приятный вкус. Правда, справедливости ради отметим, что сахара здесь меньше, нежели в привычных хлопьях и звёздочках, так любимых детьми. Так что в таком продукте меньше риска болезней зубов, что должно порадовать как взрослых, так и детей. Далее скажем, что гликемический индекс хлопьев находится в районе 70, что выше, чем у простых круп.

Из чего делают хлопья «Фитнес»?

Отзывы диетологов, этих беспристрастных людей, которые лучше нас понимают, как следует питаться, остаются позитивными. Ведь основа продукта – пшеница. В составе нет кукурузы и кукурузного сиропа, что позволяет усваиваться медленнее классических завтраков. То есть вы не почувствуете урчание в желудке через час после завтрака, а к обеду не превратитесь в голодного монстра, набрасывающегося на еду. Не рекомендуется кушать хлопья всухую, так как в таком случае чувство насыщения приходит с запозданием, и вы успеете превысить свою норму и свести на нет результаты диеты.

Пробуем продукт в действии

В принципе, диету с хлопьями можно попробовать даже в качестве эксперимента. Вреда она не нанесёт, зато поможет почистить организм, благодаря наличию клетчатки. При этом вам не придётся испытывать жёстких ограничений в питании, достаточно кушать хлопья «Фитнес» 14 дней. Отзывы, конечно, будут вариативными, так как существуют люди с правильным подходом к еде или склонностью к перееданию. Но данный продукт имеет маркировку «одобрено РАМН», означающую, что предписываемый режим питания рекомендован людям с реально лишним весом, у которых ИМТ больше 30. То есть значительных результатов при нормальном весе у вас не будет.

Меню самой щадящей диеты

Хотите кушать вкусно и сытно? Добро пожаловать на диету, основанную на хлопьях!

  • На завтрак отложите себе 8-9 столовых ложек хлопьев и залейте их молоком. Чем меньше жирность молока, тем лучше. А в качестве изюминки позвольте себе пару фруктов. Разрешается вдоволь пить чай и кофе.
  • А через часик можно устроить второй завтрак, во время которого съесть несколько фруктов и молочный продукт низкой жирности.
  • Обед, как полагается, должен быть внушительным, поэтому разрешается порция мяса или рыбы, суп либо бульон. Лучше всего воздержаться от хлебобулочных изделий и макарон.
  • Теперь самое время полдничать – не изменяйте правильному питанию и перекусите молочным продуктом с фруктами.
  • А вот на ужин от фруктов надо отказаться, так как в них много сахара. Лучше выпить стакан кефира.

Что о меню говорят врачи?

На первый взгляд кажется, что диета голодная, ведь в течение дня разрешается употреблять ограниченные порции мяса, хлеба и овощей. Кроме того, полностью исключаются кондитерские изделия, что, безусловно, хорошо для здоровья, но некомфортно для отъявленных сладкоежек. Про хлопья «Фитнес» отзывы диетологов весьма сдержанные. Но стоит отметить, что они рекомендуют поменять местами ужин и обед, что целесообразно с точки зрения гормонального баланса. Научно доказано, что потребление углеводов на ужин препятствует выработке гормонов роста и замедляет процесс похудения. Под вопросом остаётся чрезмерное потребление фруктов: всё-таки очень сладкими являются сами хлопья «Фитнес». Отзывы «бывалых» диетчиц пестрят печальными фактами о том, что избыток глюкозы в организме отдаляет желаемый результат. По словам врачей, лучше фрукты из полдника заменить овощным салатом с добавлением капельки масла. Кстати, без должного количества жиров невозможно долго придерживаться этой диеты. Поэтому следует заправлять салаты маслом, иногда позволять себе красную рыбу и жирное молоко по утрам.

Идеальная аудитория диеты

В основном на многочисленных форумах про хлопья «Фитнес» отзывы оставляют девушки молодые и активные. Авторы диеты это учли и позаботились о том, чтобы вы не переедали жиров. А кроме того, сидя на этой диете, не нужно перетруждать себя готовкой, а что может быть лучше для работающей жительницы мегаполиса?! Ведь приготовить хлопья гораздо быстрее, нежели сварить самую простую гречневую кашу. Так что диета с хлопьями подойдёт и молодым мамам, которые просто не могут выделить время на себя. Таким образом, марка «Нестле» решает основную проблему всех диет и позволяет не готовить для себя отдельно. Не удивляйтесь, если ваши домашние заинтересуются вашим меню и захотят составить вам компанию в поедании аппетитных хлопьев. На форумах с темой про хлопья «Фитнес» отзывы часто затрагивают тему калорийности. Так вот каждые 100 грамм продукта можно приравнять к 384 потреблённым калориям. Но учитывайте, что хлопья очень лёгкие и на 100 грамм их получится много. И, кстати говоря, норма здорового взрослого человека составляет 2500 калорий в сутки. Именно столько нам требуется, чтобы поддерживать свои силы, вести здоровый образ жизни с нерегулярными спортивными нагрузками. Так что на завтрак вы вполне можете позволить себе большую порцию сладких и лёгких хлопьев.

www.syl.ru

Хлопья: польза и калорийность хлопьев

Уже на протяжении многих лет с экранов телевизора мы слышим о пользе сухих завтраков. Завтраки из зерновых с разными добавками активно рекламируются. Они не требуют кулинарной обработки и стали универсальными во всем мире в последние года. Их едят, заливая соком, молоком и т.д. Самыми популярными являются кукурузные хлопья. Именно о них мы сегодня и поведем речь.

Польза и калорийность хлопьев

Несмотря на высокую калорийность хлопьев, они довольно полезны. Кроме калорий, хлопья содержат магний, калий, натрий, цинк, железо, хром, медь, кобальт, молибден, витамины Е, А, В, РР, Н. Диетологи подчеркивают пользу этого продукта, которая кроется в высоком содержании клетчатки, даже несмотря на калорийность хлопьев. Клетчатка способствует правильному пищеварению, а также стимуляции деятельности желудочно-кишечного тракта.

Кроме калорий, хлопья содержат ценные аминокислоты. Триптофан в организме превращается в серотонин. То есть, употребляя хлопья, мы боремся с депрессией и плохим настроением. Также этот продукт борется с запорами и вялостью кишечника. В связи с этим хлопья рекомендованы людям, страдающим такими недугами, как колит и гастроэнтерит. Глутаминовая кислота, как один из компонентов хлопьев, оптимизирует обменные процессы в мозге, улучшает память. Кроме калорий, хлопья содержат пектины, которые способны подавлять развитие опухолевых процессов.

Кукурузный крахмал принимает участие в формировании клеток нервной системы и мышечных волокон. Также при регулярном потреблении хлопьев быстрее выводятся токсины и шлаки.

Итак, сколько калорий в хлопьях? Калорийность хлопьев равна 379 ккал на 100 г.

Вред хлопьев

Хлопья полезны не всем. Люди, которые страдают кариесом, должны исключить из рациона этот продукт. Кроме того, хлопья могут спровоцировать аллергические реакции. Выбирая хлопья, уделяйте внимание информации на этикетке, внимательно читайте состав, уточняйте срок годности.

Калорийность хлопьев и похудение

Как говорят отзывы, хлопья для похудения – довольно эффективный продукт, несмотря на калорийность хлопьев. Многие уже оценили действенность кукурузной диеты. Это экстренная методика снижения веса, поэтому ее следует применять редко.

В чем секрет хлопьев для похудения? Ведь они очень питательны, да и калорийность хлопьев высока! А секрет заключается в том, что сладкий вкус зерен перебивает тягу к конфетам, шоколаду и другим сладким калорийным продуктам. Но следует иметь в виду, что хлопья отличаются высоким гликемическим индексом, поэтому похудение будет ”голодным”.

Хлопья для похудения следует применять на протяжении семи дней. Меню состоит из низкокалорийных блюд, а энергетическая ценность рациона не превышает 1000 ккал. Для диеты подходят продукты без глазури и сахара. Как говоря отзывы, хлопья для похудения помогают сбросить до 4 лишних килограмм.

В первый день диеты завтракаем таким блюдом: две столовые ложки хлопьев заливаем 120 мл нежирного йогурта или кефира. Между завтраком и обедом устраиваем перекус апельсином. В обед – заливаем 3 столовые ложки хлопьев половиной стакана нежирного молока. В блюдо можно добавить корицу. Калорийность хлопьев с молоком в размере одной порции составляет около 100 ккал. Меню второго дня отличается тем, что кефир и молоко заменяются апельсиновым и яблочным соком. В качестве перекуса используется яблоко. Размер порции остается тем же.

Остальные дни чередуются, а последний день – разгрузочный. Можно пить зеленый чай, минеральную воду с лимонным соком. Как вы заметили, ужины в этой диете исключены.

Многие знакомы с таким продуктом, как хлопья Фитнес. Сколько калорий в хлопьях? Калорийность хлопьев Фитнес такая же, как и у обычных. Но за один прием мы съедаем не более 30 г, то есть, получаем всего 120 ккал. А с добавлением молока или кефира трапеза будет давать 240 ккал. Как говорят отзывы, хлопья Фитнес для похудения необходимо кушать на завтрак и ужин. То есть, всего вы употребите около 500 ккал, половину дневной нормы худеющих. Это хорошо, но только если ваш обед не будет комплексным.

Как говорят отзывы, хлопья Фитнес для похудения дают хороший результат, как и любые другие. Этот продукт действительно помогает сбросить вес. Но при этом обычный рацион должен быть изменен. В течение дня питание должно быть сдержанным. Утром нужно кушать хлопья, после перекусывать яблоком, в обед готовить постный суп, на полдник съедать творог и кефир и ужинать овощным салатом. При такой схеме вы непременно сбросите вес.

Итак, мы с вами разобрали основные положения касательно пользы хлопьев и похудения. Будьте стройными и здоровыми!

vesvnorme.net

Похудение на хлопьях «Фитнес» – верить ли обещаниям рекламы?

Компания Nestle знаменита во всем мире изготовлением сладостей и вкусностей, перед которыми не могут устоять и дети, и взрослые. Однако если от шоколада наши объемы только растут, то от хлопьев «Фитнес», предложенных компанией, они должны уменьшаться. Эти хлопья представляют собой готовые завтраки, которые помогают похудеть на 2-3 кг всего за 2 недели, по крайней мере, так гласит реклама продукта. Однако стоит ли верить обещаниям маркетологов и все ли так просто, как написано на упаковке? Попробуем разобраться во всех этих нюансах, о которых нам не расскажут по телевизору.

«Фитнес» – хлопья для похудения, ценность которых кроется в их невысокой калорийности (357 ккал на 100 г) и минимальном содержании жиров (2,1 г на 100 г). Производители заявляют, что если заливать такой завтрак обезжиренным молоком, то эффект похудения не заставит себя долго ждать.

Для того чтобы готовое блюдо было приятным на вкус, в него добавляют патоку и сахар. Да, вам не показалось, самый обычный сахар – 17 г на 100 г хлопьев. Правда, часто этот компонент вносят в общую графу «углеводы».

Производители не трудятся расписать отдельно легкоусвояемые углеводы, которые откладываются в жир на боках и в других проблемных местах, и медленноусвояемые, насыщающие организм энергией. Кроме этого «коварного» компонента в хлопьях содержатся:

  • витамины группы В, в том числе и витамин В9, который еще называют фолиевой кислотой;
  • пантотеновая кислота;
  • витамин С;
  • железо;
  • кальций.

Диетические завтраки не изобилуют полезными веществами, но это нормально, если учитывать, что в дневном меню будут не только хлопья. В 100 г продукта содержится 75,7 г углеводов. Но не очень понятно, сколько из них полезных, которые дают энергию, а сколько вредных, добавляющих лишние килограммы. Наличие клетчатки в составе навевает мысль о деликатном очищении кишечника, но этого компонента в 100 г «Фитнеса» всего 7 г, потому его польза для организма будет едва ощутима.

Похудение – рекламный трюк или реальность?

Хлопья «Фитнес» для похудения – это интересный с точки зрения маркетинга продукт, который позиционируют, как диетический. Рекламисты обещают гарантированную потерю в весе и объеме, но при этом пишут на упаковке «Занимайтесь спортом!». Этот призыв может с одной стороны показаться простым дополнением ко всей информации. На деле же, компания Nestle вам настоятельно рекомендует идти в спортзал для достижения эффекта, а если вы обратитесь к ней с претензиями и заявите, что не смогли снизить вес при помощи готовых завтраков, вам укажут на эту фразу. Таким способом производитель защищает себя от нелестных отзывов и даже судебных исков.

Если посмотреть на состав хлопьев, то можно сказать, что они имеют только отдаленное отношение к снижению веса. Вам удастся потерять несколько килограммов, но только в том случае, если вы будете соблюдать специальную диету.

Только придерживаясь всех правил, указанных в инструкции, и используя на практике совет от производителей про занятия спортом, можно достичь результатов.

Методы употребления

Посмотрев рекламу про чудесные результаты, которых можно достичь при употреблении хлопьев «Фитнес», потребители в большинстве своем бегут в магазин и с удовольствием их приобретают. Однако для того, чтобы снизить вес, недостаточно знать, что нужно есть, надо еще поинтересоваться, что есть нельзя. Эту информацию производители подробно расписали на упаковке, вы найдете меню диеты с готовыми завтраками.

Дневное меню диеты:

  1. Завтракаем хлопьями. Нужно взять 8 ложек и смешать с нежирным молоком, также можно съесть какой-то фрукт на выбор и выпить чашку чая.
  2. Второй завтрак состоит из стакана обезжиренного йогурта или одного зеленого яблока.
  3. Обедаем полноценно, выбираем для себя суп или бульон, салат, мясо или рыбу.
  4. Полдник может состоять из фруктового салата (1-2 фрукта) с йогуртом, нежирного творога, чая с кусочком подсушенного хлеба, обезжиренного творога или кефира.
  5. Ужин выбираем на свое усмотрение, это может быть овощной бульон, обезжиренный творог или кефир, а лучше всего съесть тарелку хлопьев «Фитнес».

Кроме предложенной производителями диеты, любители снижения веса утверждают, что можно есть и другие продукты, но главное – 2 приема пищи заменить готовыми завтраками. Размешивать хлопья можно нежирным молоком, йогуртом, водой и соком.

Достоинства и недостатки системы похудения

Отзывы худеющих по поводу хлопьев неоднозначные, и это неудивительно. Если просто включить «Фитнес» в свой рацион, а привычные блюда и порции не менять, то стрелка весов будет ползти только вперед, так как в продукте содержится много сахара. Если же придерживаться сбалансированного диетического питания, то можно достичь определенных успехов. Только стоит учитывать, что на упаковке содержится не полная информация по меню. Там не уточняется, что в чай не стоит класть сахар, что мясо и рыба должны быть отварными или приготовленными на пару, без изобилия соли. Также производители рекомендуют есть много фруктов, в которых содержится глюкоза, а это может быть чревато лишними жировыми отложениями.

Преимущества продукта:

  • быстрое время приготовления;
  • приятный вкус;
  • простота применения;
  • возможность менять наполнители.

Недостатки:

  • высокая цена;
  • отсутствие эффекта в снижении веса без соблюдения дополнительных правил;
  • высокое содержание сахара;
  • наличие химических элементов в составе (эмульгаторы, красители).

А чем заменить?

После рассмотрения всех обязательных для выполнения дополнительных правил, которые производитель указывает на упаковке хлопьев «Фитнес», невольно напрашивается вопрос о том, для чего они тогда вообще нужны? Действительно, заменить этот дорогой и, по сути, совершенно бесполезный продукт можно натуральными и полезными аналогами. Есть другие виды хлопьев, которые зарекомендовали себя как эффективные средства для борьбы с лишними килограммами.

Производят эти продукты из цельных зерен, очищенных от оболочки. Злаки варят и пропаривают, чтобы они потеряли все лишние калории, а после этого их спрессовывают. В готовом к употреблению продукте содержится весь набор полезных веществ, они налаживают работу ЖКТ, улучшают обменные процессы, понижают уровень холестерина, нормализуют гормональный фон и выводят из организма вредные вещества.

Вы можете выбрать для себя такие популярные для похудения хлопья:

  • гречневые;
  • пшеничные;
  • овсяные.

Важно знать, что кукурузные хлопья, которые чаще всего входят в состав детских завтраков, категорически не подходят для похудения. Они способствуют быстрому перевариванию пищи, и уже спустя непродолжительное время вы будете снова ощущать голод. Также остерегайтесь наличия в составе кукурузного масла, оно оказывает такое же воздействие на организм.

Сложность выбора

Сказать однозначно, какие хлопья лучше подходят для похудения, нельзя. Для молодых активных горожанок «Фитнес» станет наиболее удобным вариантом, так как не нужно тратить время на их приготовление.

Если же вы хотите получить максимум пользы от завтрака, то придется потратить 20-30 минут для приготовления полноценного блюда из натуральных злаков.

Однако результат будет только в том случае, если сочетать их со сбалансированной диетой и регулярными занятиями спортом. Корректируйте вес грамотно и всегда будьте в форме!

Автор: Даша Пащенко

С этим читают

Отзывы и комментарии

abgym.ru

Фитнес хлопья для похудения. Здоровая и полезная еда

Дата публикации 02.04.2013 16:35

Все мы видели заманчивую рекламу «Фитнес» хлопьев для похудения, которая обещает, что фигура станет прекрасной уже через 2 недели их применения. Правда, обычно при этом добавляют, что для такого результата нужно кушать продукт дважды в день – на завтрак и на ужин. Разберемся, помогают ли похудеть фитнес хлопья?

Хлопья «Фитнес»: состав, калорийность

Начнем с того, что кукурузные фитнес хлопья – это, прежде всего, самые обычные хлопья. В их состав входят привычные для такого продукта ингредиенты: пшеница и рисовая крупа, сахар, патока, ячменно-солодовый экстракт, соль, эмульгаторы, регуляторы кислотности, антиокислитель, краситель, некоторые витамины и минеральные вещества. То есть, как вы видите, никаких уникальных компонентов в составе нет.

Многих худеющих наверняка удивит информация о том, сколько калорий в хлопьях «Фитнес». Их калорийность, как у любых обычных кукурузных хлопьев, весьма высока: 357 единиц на 100 грамм продукта (это примерно столько же, сколько в бисквитном торте). Из них 8,3 грамма белка, 2 грамма жира и 76,4 граммов углеводов.

Однако не забывайте о том, что хлопья – продукт потрясающе легкий. И если тортика с той же калорийностью вы съедите около 150 грамм, то хлопьев за один прием – около 30 граммов, то есть примерно на 120 калорий. Кроме этого, такая трапеза будет сопровождаться молоком – а в стакане молока 2,5% жирности около 150 калорий, а в том же количестве 1% кефира – около 120 единиц.

Таким образом, диетическая трапеза будет давать 240-270 калорий за прием. При условии того, что рекомендуется питаться так на завтрак и на ужин, это дает 500-550 калорий, то есть приблизительно половину дневной нормы целеустремленной худеющей девушки. В целом, это вполне хорошая картина, и если в полдень не съедать комплексный обед, а на второй завтрак и полдник не баловать себя сладким, эффект действительно может быть.

Вот только сложно сказать, что именно «Фитнес» хлопья для похудения дают такой потрясающий эффект. Вы можете кушать абсолютно любые хлопья, потому что по факту большинство из них имеет приблизительно такую же калорийность – этот вид по большей части отличает только название и то, что к ним предлагается схема питания. Однако та же самая схема применима и ко всем другим видам хлопьев.

Помогают ли «Фитнес» хлопья?

Этот вопрос для каждого решится индивидуально. Если вы добавите хлопья к своему обычному рациону, вы, вероятнее всего, можете еще и прибавить в весе. Диета с «Фитнес» хлопьями предполагает не только замену завтрака и ужина (или только завтрака) на хлопья, но и сдержанное питание в течение дня. Если утром вы поедите хлопья, на второй завтрак вы съедите яблоко, на обед – постный суп, на полдник – стакан кефира с творогом, а поужинаете овощным салатом, то вы непременно похудеете. Вот только конкретный вид хлопьев тут не при чем: они помогают исключительно снизить калорийность завтрака и ужина, но это можно сделать и при помощи любых других хлопьев.

Хлопья «Фитнес» - полезны ли?

Все мы знаем, что обилие красителей, ароматизаторов, эмульгаторов и прочей химии вредно для нашего организма, замедляет обменные процессы и вообще должно уступить место в рационе натуральным продуктам. Именно из-за этого можно подвергнуть сомнению пользу хлопьев, в составе которых указаны такие элементы, как эмульгаторы, регуляторы кислотности, антиокислитель и краситель. У людей, склонных к аллергии, такой продукт способен вызвать реакцию.

Исходя из этого, такой продукт вряд ли можно назвать полезным. Гораздо полезнее старые добрые овсяные хлопья, которые делают путем прессовки и изготавливают без химии.

Опубликовано в Здоровье

www.vigivanie.com


Смотрите также