Финики польза и вред для мужчин


Польза и вред фиников для мужчин

Финики – фрукты недорогие в плане стоимости, но практически бесценные с точки зрения поддержки здоровья.

В нашей стране их считают десертом, лакомством, в то время как на Востоке финики служат одним из важнейших продуктов питания, а также чудодейственным лекарством от большинства болезней.

Для женщин эти плоды незаменимы для облегчения процесса беременности и при грудном вскармливании. Мужчины.… Впрочем, о финиках и мужском здоровье стоит поговорить отдельно.

Cодержание статьи:

Как гласит священная книга Коран, на употребление фиников правоверных мусульман благословил сам Аллах. Эти плоды были способны поддерживать здоровье и жизнь арабских воинов в битвах и сражениях на протяжении нескольких месяцев, а в мирной жизни придавали им сексуальную выносливости и даже спасали от бесплодия.

Для современного человека польза фиников очевидна – они питательны, наполнены:

  • витаминами А и Е, полным набором витаминов группы В;
  • комплексом микроэлементов от железа и калия до фосфора и цинка;
  • жизненно полезными аминокислотами.

Плоды финиковой пальмы очень калорийны, поэтому люди с избыточным весом стараются исключать их из своего рациона. Тем, кто не страдает от лишних килограммов, даже один финик способен обеспечить минимальное количество необходимых питательных веществ.

Также эти вкусные плоды могут послужить хорошей заменой любому десерту – сахара в них очень много, но перерабатывается и усваивается он быстро и без вреда для организма.

Чем полезны для мужчин?

Что касается лечебных свойств фиников, то современные мужчины с их помощью могут лечить целый ряд болезней. В их числе заболевания:

  • сердечнососудистой системы (инсульты, инфаркты);
  • кровеносной системы (анемия);
  • нервной системы (стрессы, депрессии);
  • ЖКТ (гастрит);
  • мочеполовой системы (импотенция, бесплодие);
  • дыхательной системы (ОРВИ);
  • иммунной системы.

Ритм жизни современного мужчины часто становится причиной ранних инфарктов и инсультов. Калий в составе фиников укрепляет стенки сосудов, защищая сердце и очищая кровеносную систему.

Оптимальный комплекс микроэлементов в этих фруктах улучшает работу печени и мочевыводящей системы, нормализует пищеварение и работу кишечника, что также очень часто провоцируется тяжелым рабочим ритмом и ненормированным образом жизни мужчин XXI века.

А после выходных с обильным приемом спиртного фрукты помогут спасти организм от алкогольной интоксикации.

Депрессии, стрессы, бессонница – все то, что ослабляет мужчину, рано или поздно приводя к мужскому бессилию, побеждается финиками, в состав которых входит мелатонин, необходимый для улучшения психического состояния «гормон сна».

Витамины в плодах помогают при кровоизлияниях и воспалившихся ранах, борются с анемией, повышают сексуальную выносливость и увеличивают шансы иметь детей.

Польза употребления фиников велика при лечении кашля, так как компоненты в их составе стимулируют рассасывание слизи. Содержащиеся в них антиоксиданты помогают при онкологических заболеваниях «мужской» сферы, выводя токсины и повышая иммунитет.

Регулярное употребление фиников полезно для мужчин, желающих быстро набрать здоровую мышечную массу, а также избавиться от физической усталости после занятий спортом.

Непосредственно на половую сферу мужской жизни финики влияют, помогая улучшить качество семенной жидкости путем очистки крови полезными микроэлементами и минералами.

Финики в своем составе имеют массу белка и легкоусвояемых углеводов, благодаря чему у мужчин появляется больше энергии для более длительного полового акта.

Самые действенные народные средства для повышения потенции у мужчин.

Узнайте из этой статьи о самых лучших сортах зеленого чая для мужского здоровья.

Что делать, если болят колени? Домашние средства по ссылке — https://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/sustavy/bolyat-koleni.html

Возможный вред и противопоказания

Список противопоказаний для употребления фиников не слишком обширен. Эти плоды не рекомендуется людям с:

  • ожирением;
  • диабетом (о лечении заболевания читайте по ссылке);
  • острыми формами заболеваний ЖКТ;
  • повышенным артериальным давлением (как понизить давление, читайте здесь);
  • камнями в почках;
  • аллергией на данные фрукты.

Важное уточнение: употребление некачественных фиников вредно абсолютно для всех. Нужно покупать продукт свежий, с соответствующим внешним видом. Финики должны быть с кожицей темного цвета, с небольшими «морщинками», достаточно плотными, без каких-либо повреждений. Стоит обратить внимание и на сушеные плоды, в которых полезные вещества выражены максимально ярко в сравнении с иными сухофруктами.

Старинный рецепт кушанья из фиников, помогающее улучшить потенцию и усилить либидо:

  • Взять горсть фиников, залить козьим молоком в керамической емкости.
  • Оставить фрукты настаиваться в прохладном месте на сутки.
  • Перед употреблением добавить кардамон на кончике ножа, 1 ст. л. меда, перемешать и съесть.

При малокровии, бессоннице и хронической усталости (а также импотенции) нужно:

  • Взять 10 свежих фиников, 1 ч. л. натертого имбиря, по щепотке шафрана и кардамона, смешать в стеклянной банке.
  • Дать настояться в теплом месте в течение 2-х недель.
  • Каждое утро съедать по 1-2 финика.

Для укрепления сердца и очищения кровеносной системы (1 порция): измельчить 3 финика и смешать с 3 ч.л. меда. Ежедневно нужно съедать по порции смеси трижды в день.

Для нормализации работы органов ЖКТ: отварить 4 финика в 400 мл воды в течение 20 минут. Отвар нужно принимать по утрам небольшими глотками.

Для увеличения эффекта физических упражнений: перед каждой тренировкой съедать по 4-5 свежих фиников.

Финики можно есть сами по себе, а можно вымачивать молоком. Можно употреблять в свежем виде, а можно в засушенном. Главное – не съесть слишком много, чтобы не спровоцировать проблемы с лишним весом. В остальных случаях с рецептами можно экспериментировать.

Финики помогают мужчинам защитить самые уязвимые аспекты здоровья. Эти фрукты укрепляют сердечнососудистую систему, к заболеваниям которой представители мужского пола крайне уязвимы, полезны в борьбе с мужским бессилием и бесплодием.

Они помогают работе желудка и кишечника, а также стимулируют иммунную систему для противостояния большинству современных проявлений неправильного образа жизни. Финики – мощное средство в борьбе за здоровье сильного пола.

netlekarstvam.com

Польза фиников для мужчин: основные моменты

Каждый слышал, что существует целый ряд продуктов растительного происхождения, особенно полезных здоровью представителей сильной половины человечества.

Одни из них — это финики. Эти плоды финиковой пальмы были культивированы человеком еще в древние времена и с тех пор по сегодняшний день финики считаются во многих странах, особенно мусульманских вероисповеданий, одним из важнейших и полезнейших продуктов питания.

Плод финика часто называют «Ягодой жизни» или «Хлебом пустыни» и это неслучайно, ведь благодаря своему богатому составу финик вполне может заменить множество продуктов и при необходимости стать единственной полноценной пищей дл человеческого организма.

Каждый свежий плод или изготовленные из него сухофрукты содержат целый ряд полезных веществ.

Среди них в большом количестве присутствуют:

  •  Углеводы с натуральным сахаром — глюкозой, фруктозой, цукрозой, благодаря чему плод достаточно сладкий от 44 до 88%.
  •  Растительные жиры 0.2-0.5 %.
  •  Минералы (0.1-91%).
  •  Масла (0.2-0.5%).
  •  Аминокислоты.
  •  Витамины.
  •  Пектин (0.5-3.9%).
  •  Пантотеновая кислота.
  •  Пищевые волокна (6.4-11.5%).

Среди минералов наибольшее количество составляют железо, медь, магний, калий, цинк, фосфор, марганец, натрий, сера, кобальт, бор. Также присутствует витамины группы В (В1,В2, В6), витамин С и А.

Кроме этого в финиках содержится такой микроэлемент, как фтор, который обеспечивает надежную защиту и здоровье зубам, а элемент селен заботится об укреплении иммунной системы человека, обеспечивает профилактику заболеваний сердечно-сосудистой системы и упреждает развитие рака.

Следует отметить

Финик — фрукт, несмотря на то, что достаточно сладкий, малокалорийный. В среднем количество калорий в одном плоде достигает 23 единиц. Поэтому продукт достаточно часто становится основой многих диет, к примеру, если женщина желает сбросить несколько лишних килограммов, но при этом не может себе отказать в сладком лакомстве. Кроме этого, как свежий, так и сушеный финик может вполне стать питательной базой в процессе восстановления организма после истощения.

Доказана и особая польза фиников для мужчин. По некоторым данным эти плоды используют даже в комплексном лечении венерических заболеваний, однако это далеко не единственное достоинство данного продукта по отношению к мужскому организму.

Также финики способны:

  •  помочь справиться со стрессами и депрессиями, придать энергии и активности;
  •  повысить сексуальную выносливость партнера;
  •  поспособствовать в лечении бесплодия и прочих функциональных расстройств в мочеполовой системе мужчины;
  •  укрепить работу сердечно-сосудистой системы мужчины;
  •  обеспечить профилактические мероприятия развития рака простаты;
  •  улучшить количество, качество и свойство спермы;
  •  усилить мужскую потенцию и увеличить время полового акта;
  •  очистить кровь от токсинов, которые зачастую преобладают в мужском организме из-за вредных привычек (приема алкоголя, курения).

Кроме этого, во многих странах финики признаны как продукты афродизиаки, способные улучшить и разнообразить сексуальную жизнь. Считается, что при регулярном употреблении в рационе питания мужчины фиников, он ощущает постоянный прилив сил и энергии.

Таким образом, польза фиников для мужчин очевидна, однако эти плоды также могут нанести и вред здоровью. Важно знать о существующих противопоказаниях, чтобы всегда держать под контролем любое свое состояние.

Следует отметить

Данный продукт достаточно долго переваривается в желудке, поэтому чрезмерное бесконтрольное употребление фиников может привести к остановке работы ЖКТ и как следствие к запорам.

Следует крайне осторожно употреблять финики людям, страдающим воспалительными заболеваниями желудка и кишечника. Еще один немаловажный факт — категорически запрещается одновременный прием фиников и цитрусовых плодов. Этот не самый лучший «союз» сочетания кислот и углеводов может привести к серьезному расстройству желудка и вызвать диарею.

Полезность и лечебные свойства фиников

Затронув тему полезности фиников, хочется отметить, что этот чудодейственный плод положительно влияет не только на мужской организм, но и здоровье любого человека в целом.

Так, плоды фиников рекомендуется употреблять в пищу беременным. Считается, что они, благодаря большому содержанию нужных веществ, могут способствовать быстрому сокращению мышц матки, тем самым облегчая естественный процесс родов и дальнейший процесс восстановления женщины после беременности.

Также финики способны:

  •  предотвратить преждевременные роды и упредить выкидыш;
  •  укрепить мышцы матки;
  •  сократить период послеродовых кровотечений.

Благодаря содержанию углевода и аминокислот, данные плоды помогают родившей женщине быстро восстановить утраченные силы, а также усиливают естественный процесс лактации.

Немаловажен и тот факт, что часть полезных веществ, которые содержат финики, попадает вместе с грудным молоком и к новорожденному, тем самым повышая его стойкость ко многим заболеваниям. Также несколько съеденных в день кормящей мамой фиников позволят избавить грудничка от колик и улучшат процесс пищеварения.

Что касается детей постарше, то финики способны обеспечить высокий уровень работоспособности и отменную работу головного мозга, при сильных умственных и физических нагрузках, с которыми практически каждому ребенку приходится сталкиваться с началом посещения школы. Также плоды поддерживают иммунную систему, упреждая риск детских заболеваний особенно в период карантинов простудно-вирусных заболеваний, с которыми сталкиваются практически все родители детей начальной школы.

Если ребенок не желает пробовать плоды, его потребность в данном продукте можно компенсировать, предложив ему на завтрак вкусную кашу из злака с измельченными финиками, необычный десерт, шоколадные конфеты с финиковой начинкой или компот из данных плодов.

Кроме этого, лечебные свойства фиников распространяются на следующие ситуации:

  •  В случае заболеваний верхних дыхательных путей и легких.
  •  В комплексном лечении заболеваний сердца, гипертонии и сердечно-сосудистой системы в целом.
  •  При заболевании крови — анемии, малокровии.
  •  Как целебное средство для упреждения развития желудочных и кишечных язв, а также злокачественных раковых новообразований в ЖКТ.
  •  Для укрепления нервной системы при расстройствах, переутомлении, апатии, депрессии.
  •  Как народное лекарство, помогающее справится с морской болезнью, тошнотой и укачиванием.
  •  При лечении простудных заболеваний.
  •  Как и полезные свойства фисташек, финиковые плоды используют для улучшения потенции.
  •  Финиковые плоды необходимы для снижения риска проявления побочных эффектов при антибиотикотерапии.
  •  В качестве продукта, оказывающего заживляющий эффект на кровоточащие десна, а также способствующего в укреплении зубов.
  •  Как важный элемент в рационе питания больного сахарным диабетом, для надлежащей регуляции сахара в крови.
  •  Финики укрепляют косточки, а также способствуют предотвращению развития артрита.
  •  Для снятия болевого синдрома.
  •  При коррекции содержания холестерина в крови и для благоприятного улучшения обмена веществ в организме.
  •  В лечении паразитов, а именно глистных инвазий.
  •  При диете.

Стоит отметить

Кроме употребления фиников вовнутрь как диетический или целебный продукт, данные плоды также применяют наружно в лечении мышечных болей. В этом случае делают припарки из финиковой кашицы.

Несмотря на огромное количество полезных свойств фиников, они могут и навредить здоровью человека. Поэтому не следует злоупотреблять данным продуктом и, ссылаясь на его полезность, поглощать слишком много. Ни к чему хорошему это не приведет. Также важно знать, что достаточно липкая верхняя кожица фиников собирает на себя много грязи и микробов. Исходя из этого следует тщательно промыть продукт в проточной воде перед употреблением.

impotencija.net

Чем полезны финики для мужчин: польза и вред этого плода

Часто у нас называют экзотикой такие плоды как финики. Многие обожают их вкус, не задумываясь над тем, чем полезны финики для мужчин.

Чем полезны сушеные финики?

Данный плод насыщен разными углеводами, поэтому употребление их заряжает энергией.

Специалисты советуют добавить в свой рацион финики тому мужчине, кто перенес операции на сердце, онкологические болезни, а также тем, у кого наблюдается хроническая усталость.

В составе данных фруктов содержится много пектина и клетчатки. Эти элементы хорошо влияют на работу пищеварительной системы, в то же время кишечник освобождается от обменных продуктов. Если наблюдается запор, то финик будет незаменимым помощником.

Кроме этого, существуют еще полезные свойства данного плода. А именно:

  • этот фрукт предоставляет организму большое количество белка растительного происхождения, он насыщен аминокислотами;
  • финики насыщены маслами и жирами, которые способны нормализовать процессы обмена;
  • обменные процессы также улучшаются с помощью минералов и витаминов, которые содержит в себе этот плод;
  • эти фрукты содержат провитамин А, который при усваивании улучшает зрение, укрепляет ногти, омолаживает кожу, она от этого становится глаже;
  • этот фрукт вмешает в себе витамин В1, который положительно влияет на нервную систему человека;
  • фрукт богат на витамин В9, который способен повлиять на формирование новой крови;
  • употребление фиников положительно сказываются на углеводном обмене, благодаря витамину В2;
  • если добавлять финики в свой рацион, то стенки сосудов начнут укрепляться, так как в составе их содержится витамин С.

Кроме этого всего, польза фиников для мужчин не заканчивается. Эти фрукты имеют в составе еще и калий с магнием, а с помощью этих минералов можно укрепить сердечнососудистую систему. Финики благотворно сказываются на костях, зубах, так как этому содействуют фосфор и кальций. Регулярное употребление фиников является профилактикой  онкологических заболеваний, иммунитет значительно повышается.

Также не стоит забывать, что финики улучшают сперму мужчины: она становится лучшего качества, возрастает ее количество. Еще в давние времена этот фрукт использовали в качестве афродизиака. Считалось, что частое его употребление увеличивает время занятий сексом, мужское либидо повышается. Для тех мужчин, которые постоянно уделяют время спорту, а также тем, у кого работа, связанная с умственным трудом, нужно предоставлять организму углеводы. А вот данные фрукты богаты этим элементом. Человек получает заряд энергии, съедая всего несколько фиников.

Специалисты рекомендуют совмещать финики с фруктами и орехами. В сочетании они способны повысить потенцию. Кстати, если мужчина будет употреблять часто финики, бананы и авокадо, его сексуальное желание возрастет. Многие ученые рекомендуют применять эти продукты.

Советуется употреблять финики перед тем, как мужчина собирается пить алкоголь. Это предотвращает отравления, интоксикацию. Для этого делают специальный настой из этих плодов.

Вредные свойства

Конечно, финики способны благотворно сказываться на организме мужчины. Но, иногда, эти плоды могут нанести вред.

Данные плоды являются источником белка, поэтому следует отказаться от них тем, у кого проблемы с желудочно-кишечным трактом. Те, кто страдает сахарным диабетом, также должны быть осторожны.

Следует обдумать, в каком виде употреблять финики. Особо осторожным следует быть, когда приобретение происходит в супермаркете, так как многие растения опыляют газами яда для того, чтобы их не трогали насекомые. Вот только для человека такой яд также опасен. Когда он попадает в организм, то разлагается, принося тяжелые последствия.

Также следует быть осторожным в количестве употребленных фруктов за день. Лучше не баловать себя сильно, должно быть не больше 10 фиников в день. Для спортсменов рекомендуют даже около двух десятков этих плодов.

Данные плоды достаточно калорийные, так как в 100 граммах содержится 300 калорий. Поэтому много употреблять их не стоит, чтобы не получить ожирение. Они способны заменить любимые конфеты, но пользы принесут намного больше.

Лечебные свойства

В основном мужчины связаны с такой работой, где получают сильную нагрузку. Из-за этого страдает сердце. От инфаркта не имеет страховку никто, поэтому следует начинать заранее укреплять работу сердечнососудистой системы. Если употреблять финики, то калий, который в них содержится, позволяет укрепить сердце, почки, сосуды, печень. С их помощью можно нормализовать кислоту в организме. Если мужчину мучает бессонница, то врачи советуют употреблять финики, они вмещают в себе мелатонин, который улучшает психику. Эти плоды могут спасти от депрессии, стресса, а мужчин мучают они очень часто в современной жизни.

В некоторых случаях финики возвращали возможность иметь детей. Если мучают запоры, то рекомендуется смешивать финики с молоком, выпивать эту смесь на ночь. Она будет полезна и тому, у кого плохое зрение. Ситуация значительно улучшиться, если регулярно ее пить.

Данные плоды используют от кашля, так как способны убирать слизь, которая появилась, после чего можно быстро получить выздоравливание. Если у мужчины наблюдается онкологическое заболевание, то также рекомендуют употреблять этот фрукт.

Итак, эти фрукты обладают многими полезными свойствами, которые способны укрепить мужское здоровье, избавить человека от разных болезней.

mujikzdorov.ru

Польза фиников для мужчин. Мужской интернет-журнал Mensweekly.ru

Финики – питательный продукт, который богат пищевыми волокнами, железом, кальцием, калием, серой и магнием. Они содержат полезные вещества, необходимые для крепкого здоровья и отличного самочувствия. Финики обожают женщины за их сладость и медовый аромат, мужчины также должны включить их в свой рацион. Сегодня в магазинах и на рынках можно найти как свежие, так и сушеные фрукты.

Польза фиников для мужчин

Почему врачи настоятельно рекомендуют употреблять этот фрукт представителям сильного пола? Финики повышают половую функцию, к тому же они помогают при алкогольных отравлениях. Кроме этого, финики снизят уровень плохого холестерина и сохранят ваше сердце здоровым. Давайте поговорим о полезных свойствах фиников более подробно:

Улучшат вашу интимную жизнь. Каким образом? Доказано, что финики повышают мужское либидо, они способствуют повышению количества гормона тестостерона. Этот фрукт – отличная профилактика импотенции и других мужских заболеваний. В финиках содержатся антиоксиданты, которые омолаживают и повышают мужскую силу.

Рецепт для повышения либидо: замочите 5-6 фиников в стакане коровьего или козьего молока на всю ночь. Утром добавьте сюда же немного корицы и кардамона, ложку меда. Выпейте напиток за полчаса до завтрака и съешьте размоченные финики.

Средство от похмелья. Мало кто знает о том, что финики отлично справляются с похмельем и устраняют неприятные симптомы. Измельчите 3-4 финика и залейте их стаканом теплой воды. Дайте настояться 15 минут и выпейте финиковую воду. Средство не только уберет головную боль, но еще и устранит тошноту. Выпейте 3-4 стакана напитка на протяжении дня для максимального эффекта.

Уменьшает количество холестерина и укрепляет сердце. Финики содержат нерастворимые и растворимые волокна, которые предотвращают сердечно-сосудистые заболевания. К тому же в них есть много калия и низкий уровень натрия. Для здорового сердца советуем есть 2-3 раза в неделю по 4-5 фиников ежедневно. Можете добавлять их в напитки, десерты или салаты по желанию.

Заряд энергии до и после тренировки. Финки богаты фруктозой и глюкозой, благодаря такому составу они обогащают организм энергией и устраняют усталость. К тому же в них не слишком много калорий, поэтому употребляя их в разумных количествах до или после тренировки, вы сможете построить красивые мышцы и улучшить результативность тренировок.

Хорошее пищеварение и отсутствие запоров. Если вы устали от желудочно-кишечных расстройств. Советуем включить в свой рацион финики. Предварительно замочите их в стакане йогурта или молока и выпейте утром или вечером. Такое простое средство устранит дискомфорт и боль в животе, вы забудете о запорах.

Повышают уровень гемоглобина. У мужчин гораздо чаще наблюдается пониженный уровень железа в крови. Для восполнения железа вам нужно есть по 3-4 финика каждый день, фрукт положительно влияет на качество крови и на кровообращение.

Противопоказания и побочные эффекты

Так как финики содержат быстрые углеводы, вам нужно употреблять их в небольшом количестве. В противном случае они могут спровоцировать увеличение веса, повышение уровня сахара. Не рекомендуем часто баловать себя финиками тем, у кого сахарный диабет.

Также нужно исключить из рациона финики тем, у кого хронические заболевания почек и желудочно-кишечного тракта.

В каком количестве есть финики?

Врачи и диетологи советуют употреблять не более 3-4 фиников каждый день. Люди с диабетом перед их употреблением должны проконсультироваться с врачом.

А вы знали? Оказывается, финики пользовались популярностью у мужчин еще в Древней Греции и в Риме. Их давали воинам перед важным боем, так как они не утяжеляли желудок и в то же время давали энергию на несколько часов.

Сегодня финики остаются популярными у мужчин из восточных стран. И неудивительно, ведь они действительно улучшают потенцию и защищают организм от многих заболеваний. Нашим мужчинам также не мешало бы перенять этот полезный опыт и включить их в свой рацион.

Мужской интернет-журнал Mensweekly.ru

mensweekly.ru


Смотрите также