Белое вино польза и вред для женщин


Белое сухое вино: польза и вред для здоровья

Современный рынок алкогольной продукции отличается очень большим ассортиментом, однако на первом месте стоят винные напитки.

Сегодня мы не будем затрагивать красную разновидность этого благородного питья, а поговорим про белое вино, польза и вред для организма его не так явна для обывателя. Влияет ли цвет винограда на характеристики получаемого из него напитка и насколько светлые разновидности полезны – выясним в этой статье.

к содержанию ↑

Польза белого сухого вина для здоровья

Польза и вред белого вина – вопросы, которые беспокоят каждого винного гурмана. Ведь именно этот сорт вина отлично дополняет рыбные блюда и изысканные десерты, а потому его, как и красное вино, очень любят многие люди.

Но чем полезно белое вино? На самом деле, в светлых сортах винограда содержатся все те же полезные вещества, что и в темных, только их несколько меньше.

Если вы часто пьете белое сухое вино, то польза и вред – те два нюанса, знать о которых необходимо всем любителям данного спиртного напитка. Хотя польза белого вина не столь значительна, как у его красного «собрата», но все же и этот вид алкогольного шедевра оказывает некое благоприятное воздействие на человеческий организм.

В первую очередь, если вы очень любите белое сухое вино, польза от него будет прослеживаться в количестве поглощенных антиоксидантов. Не секрет, что именно они позволяют человеку выглядеть моложе своего возраста и предотвращают преждевременное старение клеток.

Качественное и дорогое белое вино (польза которого будет значительно выше, чем у дешевого аналога) действительно поможет сохранить «свежий» внешний вид, что особенно важно для каждой женщины.

Естественно, речь идет исключительно об умеренном и разумном количестве употребления.

Польза белого сухого вина не проявит себя на фоне чрезмерного злоупотребления этим напитком, поскольку в больших количествах алкоголь оказывает обратный эффект: он провоцирует усиление работы мочевыделительной системы, в результате чего организм теряет живительную влагу. 

По этой причине вред белого вина может действительно оказывать негативный эффект. Однако, белое сухое вино, вред которого тесно связан с обилием его употребления, ничем не отличается от других алкогольных напитков: любой из них будет отрицательно влиять на здоровье, если не знать меры.

Полезно ли белое вино для органов кроветворения? Если речь идет о хорошем сухом вине, то никакого вреда кроветворной систему оно не окажет, тем более, если вы будете употреблять его умеренно.

Полезные свойства белого сухого вина отражаются и на сосудах, поскольку небольшое количество этого светлого напитка идет им во благо и укрепляет стенки венозных протоков. Также польза белого вина для здоровья будет по достоинству оценена теми людьми, у которых часто наблюдаются аллергические реакции (особенно – на алкоголь).

Так как красящего пигмента в белых зернышках винограда очень мало, то этот вид алкогольного напитка практически никогда не вызывает отрицательных кожных реакций. Конечно же, здесь имеется ввиду натуральный и недешевый напиток.

Польза и вред белого вина для здоровья освещаются во многих книгах, посвященных любителям данных напитков. А потому большинство гурманов хорошо осведомлены об этих пунктах. Особенно это касается вопросов пищеварения.

Бокал вина, выпитый за ужином, способствует лучшему усваиванию микроэлементов и витаминов, поступающих из пищи, а также гарантирует качественный процесс выведения её остатков из организма впоследствии.

Полезно ли белое сухое вино? Ответ здесь положительный, ведь именно сухие вина лучше всего воспринимаются человеческим организмом и являются наиболее полезными для него. Потому, именно такой сорт искрящегося напитка лучше предпочесть – такое вино будет более безвредным, по сравнению с вином белым полусладким.

Польза же последнего напитка весьма сомнительна: в нем гораздо больше сахара, а потому сладкие и полусладкие сорта белых вин не рекомендуются тем женщинам, которые пристально следят за своей фигурой.

Одна из самых интересных особенностей сухого белого напитка – антисептическое действие, которое оно оказывает. Польза белого вина (независимо от того: домашнее оно или покупное) будет колоссальной – зачастую этот напиток рекомендуется употреблять в качестве противовирусного средства и в борьбе с простудными заболеваниями.

Известно, что даже небольшое количество белого вина, разведенного в воде, обеззараживает ее полностью. к содержанию ↑

Вред белого вина: правда и мифы

Всем очевидно, что главный вред белого, и любого другого вина, заключается в его чрезмерном употреблении. Здесь все довольно понятно и логично, мы же поговорим о том вреде, который сопровождает данный напиток даже в тех случаях, когда соблюдается мера.

Прежде всего, следует упомянуть те болезни, наличие которых являются противопоказанием к употреблению данного напитка — это сахарный диабет, ишемическая болезнь, подагра и панкреатит.

Кроме того, кислая среда, которая образуется во рту после употребления белого вина, способствует разрушению эмали зубов. Если, при этом, вы пьете еще и сладкую или полусладкую разновидность, то «удар» по здоровью ваших зубов производится в два раза сильнее.

Как известно, сахар является отличной средой для размножения бактерий. Ослабленная эмаль, плюс большое количество микроорганизмов приводит к кариесу и разрушению самой структуры зуба.

Именно поэтому врачи рекомендуют ополаскивать ротовую полость чистой водой после того, как вы выпили бокал вина. Это нормализует кислотно-щелочную среду внутри рта и смоет остатки сахара.

к содержанию ↑

Белое сухое вино: польза и вред для мужчин

Чем полезно белое вино для мужчин? Известно, что на качестве мужской потенции сказывается не только возраст и образ жизни, но и регулярные стрессы, а также частые негативные эмоции.

Польза белого вина для мужчин кроется в способности этого напитка умеренно укреплять нервную систему, в результате чего отрицательные эмоции не вредят физическому здоровью.

Да и будем говорить откровенно – после насыщенного трудностями рабочего дня бокал с искрящимся светлым напитком, как ничто иное, настроит на легкие мысли и романтичный лад. Кроме того, как уже говорилось выше, белое вино способствует нормализации работы сердечно-сосудистой системы.

Все мы знаем, что именно мужчины подвержены подобным заболеваниям в большей степени. Также белая разновидность винного напитка отлично справляется с профилактикой болезни Альцгеймера.

Вред же связан со злоупотреблением этого прекрасного напитка. Половая система страдает от чрезмерного питья больше всего, также ущерб наносится и пищеварительной системе – возникают язвенные раздражения на слизистых оболочках внутренних органов.

к содержанию ↑

Белое вино: польза и вред для женщин

Польза белого вина для женщин схожа с полезными свойствами, описанными выше для мужчин. А потому бокал этого сухого напитка позволит улучшить свою сексуальную энергию и легче справляться с ежедневными стрессами (но, конечно же, не стоит слишком увлекаться).

Чем полезно белое сухое вино: многие женщины прекрасно знают о том, что на основе винограда и его косточек производят антивозрастную и поддерживающую молодость кожи косметику. Естественно, что какая-то доля этих полезных веществ содержится и в вине. А потому, как уже отмечалось выше, изредка баловать себя бокалом сухого вина можно и даже нужно.

Чем полезно белое вино для женщин:

  • Оно улучшает обменные процессы в организме.
  • Способствует избавлению от лишних жировых скоплений.
  • Помогает поддерживать нужный вес.
  • Отлично снимает нервное напряжение и борется со стрессом.
  • Позволяет дольше сохранять кожу упругой.

Разумеется, все эти свойства можно присвоить исключительно сухим белым винам, поскольку сладкие, как уже отмечалось выше, как раз-таки негативно отражаются на фигуре.

Кроме того, когда мы говорим о прекрасной половине человечества, то здесь сразу появляется и вопрос материнства.

Естественно, что употребление любой разновидности вина, как и любого другого алкогольного напитка, в периоды зачатия, беременности и лактации будет иметь крайне негативные последствия.

Поэтому лучше воздержаться от питья в это время, даже такого замечательного напитка, как белое вино. Польза для женщин от винных напитков заканчивается там, где начинается вред для здоровья ребенка, посему не следует этим пренебрегать.

Как видите, данный напиток не так прост, как может показаться на первый взгляд, и практически не уступает в своих полезных свойствах красному «собрату». Белое вино, польза и вред которого зависят сугубо от того, какое количество этого напитка было выпито, способствует многим положительным изменениям в организме.

Посему не стоит отказывать себе в удовольствии выпить один бокал хорошего винного напитка за ужином раз в пару дней, вреда это не принесет, зато пользы – массу.

tvoi-povarenok.ru

Белое вино - польза, свойства, калорийность, пищевая ценность, витамины

Белое вино — алкогольный напиток, изготовляемый из белых, розовых и красных сортов винограда. Основным условием изготовления напитка является ферментация в отсутствие кожицы винограда. Его светлый оттенок обуславливается именно отсутствием кожицы винограда, так как сок мякоти большинства сортов практически бесцветен.

Натуральное белое вино обладает многогранным мягким вкусом, богато изысканным ароматом и имеет приятный золотистый оттенок. Хороший напиток оставляет приятное послевкусие. В зависимости от сортов винограда, использованных при изготовлении, вкус напитка раскрывает особенный, неповторимый букет. В связи с великим многообразием сортов винограда и рецептов приготовления этого напитка, существует множество марок белых вин.

Полезные свойства белого вина

Научно доказано, что употребление этого алкогольного напитка в разумных количествах полезно для здоровья.

Польза белого вина обусловлена высоким содержанием в нем полезных минеральных микроэлементов и солей, которые легко всасываются в кровь. Так, например, если еду запивать этим напитком, железо в пище усвоится гораздо лучше.

В натуральном напитке содержится большое количество микроэлементов: кальций, марганец, йод, титан, фосфор, кобальт, магний, калий, марганец и др. Оно богато эфирными маслами, кислотами и витаминами (РР, С, В), которые способствуют снижению давления и оказывают на организм тонизирующее действие.

К оздоровительным свойствам белого вина можно отнести:

  • Оно усиливает аппетит;
  • Способствует поддержанию нормальной кислотности желудка и увеличивает секрецию желудочного сока;
  • Расширяет сосуды;
  • Восстанавливает обмен веществ в организме;
  • Поддерживает работу сердечной мышцы;
  • Усиливает секрецию эндокринных желез;
  • Уничтожает микробы в кишечнике и желудке;
  • Улучшает работу легких;
  • Очень полезно при анемии;

Несмотря на то, что в этом напитке содержатся антиоксиданты, они гораздо легче усваиваются организмом, чем из красного вина, так как имеют меньший размер.

В разбавленном виде белое вино обладает сильными антибактериальными свойствами. Например, если разбавить его с обыкновенной водой, то через час вода будет считаться обеззараженной.

В напитке содержится кофеиновая кислота, которая способствует отхождению мокроты. Поэтому его советуют употреблять людям, страдающим заболеваниями легких и бронхов.

Кроме того, данный напиток обладает профилактическим действием при таком заболевании, присущим пожилым людям, как катаракта. Этот напиток оказывает на сосуды мозга благотворительное воздействие, уменьшая вероятность развития болезни Альцгеймера.

Натуральное белое вино способно улучшать память и мышление. То есть, можно сказать, что к свойствам белого вина можно отнести его ноотропное действие. Благодаря этому данный напиток может служить прекрасной альтернативой таким лекарствам, как кавинтон, циннаризин, ноотропил и пирацетам.

Сколько калорий в белом вине?

На этот можно ответить однозначно – меньше, чем в красном вине.

Если говорить о сухом белом вине, так его вообще можно отнести к категории диетических вин. Этот напиток часто включают в состав диетического питания. Его калорийность составляет всего 68 ккал. Калорийность полусухого вина несколько выше и составляет 78 ккал.

Противопоказания к применению белого вина

Употребление белого вина противопоказано при:

  • заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
  • колитах и панкреатитах, следствием которых является повышенная кислотность;
  • хронических холециститах.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:

Знаете ли вы, что:

В течение жизни среднестатистический человек вырабатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны.

Существуют очень любопытные медицинские синдромы, например, навязчивое заглатывание предметов. В желудке одной пациентки, страдающей от этой мании, было обнаружено 2500 инородных предметов.

Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.

Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.

Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.

Согласно исследованиям, женщины, выпивающие несколько стаканов пива или вина в неделю, имеют повышенный риск заболеть раком груди.

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

Если улыбаться всего два раза в день – можно понизить кровяное давление и снизить риск возникновения инфарктов и инсультов.

На лекарства от аллергии только в США тратится более 500 млн долларов в год. Вы все еще верите в то, что способ окончательно победить аллергию будет найден?

Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.

В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.

Стоматологи появились относительно недавно. Еще в 19 веке вырывать больные зубы входило в обязанности обычного парикмахера.

У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.

Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

Если бы ваша печень перестала работать, смерть наступила бы в течение суток.

Мазь Салвисар – эффективный препарат при спортивных травмах

Салвисар – это российский безрецептурный препарат против различных заболеваний опорно-двигательной системы. Он показан всем, кто активно тренируется и время от ...

www.neboleem.net

Польза и вред белого вина для здоровья женщин и мужчин

Вред и польза алкоголя

13.01.2018

197

132

4 мин.

Натуральное качественное белое вино из винограда богато витаминами и микроэлементами, что делает его полезным как для женщин, так и для мужчин. При разумном употреблении виноградный напиток несет пользу для здоровья, но при чрезмерном распитии может спровоцировать развитие множества опасных заболеваний. Чтобы белое вино положительно влияло на состояние здоровья человека, необходимо выбирать спиртное только высокого качества и строго соблюдать правила его употребления – не превышать безопасные дозы, пить не чаще 2-3 раз в неделю и не позже 20:00. Разумное увлечение виноградным напитком поможет предотвратить возникновение множества заболеваний и продлить срок жизни.

В небольших дозах белое вино приносит человеку существенную пользу. Его умеренное употребление обогащает организм витаминами и способствует:

  • Предупреждению сердечно-сосудистых заболеваний. Кислоты, входящие в состав виноградных напитков, положительно влияют на эластичность сосудов, укрепляют и расширяют их, очищают от холестериновых бляшек. Прием белого полусладкого вина способствует укреплению сердечной мышцы и снижению риска инсультов и инфарктов, сердечной недостаточности и атеросклероза.
  • Улучшению памяти, зрения и слуха. Качественное вино полезно мужчинам и женщинам пожилого возраста. Оно положительно влияет на работу мозга, чем препятствует развитию болезни Альцгеймера и предупреждает общее старение организма.
  • Укреплению иммунитета. Вещества, входящие в состав натурального виноградного напитка, приводят в норму работу иммунной системы, в результате чего существенно снижается риск ОРВИ.
  • Улучшению состояния кожи. Женщинам для сохранения молодости кожи лица достаточно 2-3 раза в неделю употреблять по 1 бокалу белого вина. Виноградный напиток способствует очищению организма от токсинов и выработке коллагена, что положительно сказывается на состоянии кожи. Она приобретает здоровый цвет, становится упругой, количество морщин существенно уменьшается. Некоторые представительницы слабого пола успешно применяют виноградный напиток наружно. В домашних условиях они используют простые рецепты косметических масок и кремов с вином или добавляют несколько его капель в уже готовые фабричные средства по уходу за кожей лица и рук.
  • Предупреждению проблемы лишнего веса. Вещества, содержащиеся в виноградном напитке, улучшают обмен веществ, что препятствует не только появлению избыточных килограммов, но и множества заболеваний ЖКТ. Белое сухое вино отличается небольшой калорийностью (66 калорий на 100 грамм). Оно является хорошим средством борьбы с жиром - достаточно выпивать 2-3 бокала в неделю. При таком подходе оно значительно уменьшит склонность к полноте не только у женщин, но и у мужчин.
  • Профилактике психических заболеваний. Употребление 1 рюмки (50 грамм) вина в сутки помогает побороть бессонницу и предупредить состояние сильнейшей депрессии, что положительно сказывается на психологическом и эмоциональном здоровье человека.
  • Улучшению качества половой жизни. Женщины, выпивающие вино несколько раз в неделю, отмечают высокую сексуальную активность в отличие от тех, которые вовсе не пьют алкоголь. Употребление напитка мужчинами приводит к усилению потенции.

Люди, которые периодически пьют сухое белое вино, меньше подвержены гипертонии. Ежедневный прием 1 рюмки виноградного напитка приводит к постепенному снижению артериального давления.

Добиться положительного результата от употребления белого вина можно, четко соблюдая правила. Суточная доза алкогольного напитка для женщин не должна превышать половины бокала (100-150 грамм). Для мужчин безопасной порцией считается 1 бокал в сутки (200-250 грамм). При этом пить спиртное можно не чаще чем 1 раз в 2-3 дня. Несоблюдение данных правил приведет к противоположному эффекту: чрезмерное потребление алкоголя негативно скажется на состоянии здоровья пьющего человека.

Как и любой алкогольный напиток, белое вино содержит этанол. Поэтому, чтобы не нанести серьезного вреда здоровью, не стоит им чрезмерно увлекаться. В числе негативных последствий, спровоцированных злоупотреблением белого вина:

  • Снижение потенции у мужчин и ухудшение качества половой жизни у женщин. Значительное превышение допустимых порций алкоголя приводит к уменьшению уровня мужского гормона (эстрогена) и преобладанию женского (тестостерона), что и провоцирует проблемы с потенцией. У женщин регулярный прием спиртного также снижает сексуальную активность.
  • Развитие хронических заболеваний. Частый прием алкоголя оказывает сильную нагрузку на все внутренние органы. Постоянное поступление в организм этанола приводит к поражению сердца, печени, почек и желудка. Именно люди, страдающие от алкогольной зависимости, чаще других имеют цирроз печени и гепатит, почечную недостаточность, гастрит и язву.
  • Проблемы с зубами. Белое вино наносит существенный вред зубной эмали, при регулярном приеме способствует ее быстрому разрушению, развитию кариеса. Спиртное рекомендуется закусывать не фруктами (они еще больше усилят негативное воздействие на зубное покрытие), а сыром или птичьим мясом.
  • Бесплодие. Вероятность зачать ребенка у часто пьющего человека существенно снижается. Это касается как женщин, так и мужчин.

Есть категория людей, которым употребление виноградного напитка строго запрещено. Нельзя пить вино беременным женщинам – прием спиртного может привести к выкидышу, тяжелым родам, рождению малыша с серьезной патологией. Противопоказан алкоголь и в период лактации – ребенок вместе с грудным молоком получит порцию этанола, которая может спровоцировать аллергическую реакцию и развитие опасных болезней.

Запрещено спиртное людям, страдающим хроническими заболеваниями сердца и желудка, печени и почек, при расстройствах центральной нервной системы. Прием алкоголя приведет к обострению имеющейся болезни. Человеку с сахарным диабетом, употребление спиртного нужно согласовать с врачом, так как в некоторых случаях больным разрешается пить сухое вино. Даже здоровым людям не стоит прибегать к приему винного напитка в профилактических целях ежедневно, так как регулярное распитие любого алкоголя способствует развитию зависимости.

brosajkurit.ru

Полезные свойства белого вина для человека

Все о здоровом питании › Полезные свойства продуктов › Напитки › Алкогольные ›

Ценный химический состав и полезные свойства белого вина превратили этот алкоголь в полезный для здоровья напиток. Употребление белого вина не только приятно, но и ценно для организма. Благодаря белому вину организм получает богатый витаминно-минеральный состав, который помогает бороться с разными болезнями и способствует профилактике ряда заболеваний.

Содержание

Польза

В белом вине содержатся компоненты, которые усиливают действие некоторых минералов. А наличие полезных кислот помогает бороться с простудой, заболеваниями дыхательных путей.

Также белое вино улучшает процесс выделения мокроты. Поэтому данный напиток просто незаменим в холодные сезоны, укрепляя иммунитет и защищая от простудных болезней. К тому же, в состав белого вина входят вещества, которые повышают иммунитет. Вино можно уверенно использовать в кулинарии: оно украсит многие блюда.

Прием белого вина в небольших дозах поможет:

  • снизить уровень холестерина;
  • укрепить сердечную мышцу;
  • улучшить секрецию эндокринных желез;
  • расширить сосуды, сделать стенки артерий более прочными;
  • минимизировать риск появления болезней сердца.

Также белое вино помогает нормализовать работу дыхательной системы: с помощью этого напитка можно быстрее выздороветь после пневмонии, холеры, туберкулеза.

Наличие антиоксидантов в составе белого вина способствует омоложению организма, профилактике рака, избавляет от частых простуд.

Антиоксиданты, которые есть в этом спиртном, эффективно борются со свободными радикалами. А они, в свою очередь, вызывают деструктивные процессы в организме. Этот напиток помогает победить вирусные болезни.

Попадая в организм, белое вино связывает и выводит вредные накопления и токсины. Также охлажденное вино эффективно при рвоте, способствует выделению желудочного сока, стимулирует аппетит, нормализует кислотность в желудке, избавляет от вредных бактерий в ЖКТ.

Отдельную пользу белое вино обеспечивает пожилым людям. Этот спиртной напиток считается действенным средством профилактики катаракты. Кроме того, вино оказывает благотворное влияние на сосуды головного мозга, улучшая память, восприятие и мыслительные процессы. Употребление этого напитка снижает риск развития болезни Альцгеймера.

Благодаря белому вино происходит насыщение клеток тела энергией и органическими кислотами. Наличие тиросола и гидрокситиросола стимулирует митохондрии в клетках, активизируя при этом процесс ускоренного сжигания жира. В результате исчезает усталость, организм получает прилив сил и энергии.

Вред

В маленьких дозах вино полезно. Но если превысить допустимую суточную норму, которая составляет 120-150 мл, можно столкнуться с побочными эффектами этого спиртного. Употребление белого вина в больших дозах оказывает негативное влияние на работу печени, почек, пищеварительной системы, повышает риск развития психических расстройств.

Также на риск появления возможного вреда влияет качество напитка. Если производители поторопились с выпуском вина, то такое спиртное будет скорее вредным, чем полезным. Не следует часто употреблять этот напиток, если есть проблемы с зубами: а все из-за высокого уровня сахара и различных кислот, которые способствуют разрушению зубной эмали.

В белом вине содержится минимальное количество углеводов, отсутствуют жирные кислоты и канцерогены.

Если алкоголь изготовлен по технологии, то вино не содержит вредных веществ. Однако производители, чаще всего, грешат добавлением сульфитов, которые сохраняют цвет продукта.

При этом сульфиты могут стать причиной аллергии, вызывают приступ астмы или мигрени, повышают риск развития кариеса.

Калорийность

На 100 грамм столового белого содержится 65 ккал (3,25 % суточной нормы).

Объем Масса (г) Калорийность (ккал)
1 чайная ложка 5 3,25
1 столовая ложка 18 11,7
1 стакан (200 мл) 200 130
1 стакан (250 мл) 250 162,5

Пищевая ценность

Название элемента Количество (на 100 грамм) % суточной нормы
Белки 0,2 0
Жиры 0 0
Углеводы 0,2 0,6
Насыщенные жирные кислоты 0 0
Полиненасыщенные жирные кислоты 0 0
Мононенасыщенные жирные кислоты 0 0

Противопоказания

Нужно исключить потребление белого вина беременными женщинами и молодыми матерями, которые кормят малыша грудью. И, конечно, грудничка давать это спиртное категорически запрещено.

Это вино нельзя употреблять людям с болезнями сердца, сосудов, панкреатитом, во время депрессии и при алкоголизме. В противном случае у ребенка могут появиться проблемы со здоровьем: нарушение работы печени, сердца, ЖКТ, деструктивные процесс в головном мозге, трудности в психическом развитии.

Витамины и минералы

Название витамина

Количество (на 100 г)

% суточной нормы

Витамин H (Биотин) 0,28 мкг 0,56
Витамин B2 (Рибофлавин) 0,015 мг 0,83
Витамин B5 (Пантотеновая кислота) 0,07 мг 1,4
Витамин B6 (Пиридоксин) 0,05 мг 2,5
Витамин B12 (Кобаламин) 0,01 мкг 0,33
Витамин C (Аскорбиновая кислота) 0,3 мг 0,33
Витамин PP (Никотиновая кислота) 0,1 мг 0,5
Витамин B9 (Фолиевая кислота) 0,01 мг 2,5

Также в белом вине содержатся важные минералы:

Название минерала

Количество (на 100 г)

% суточной нормы

Кальций 1 мг 0,1
Калий 1 мг 0,04
Натрий 10 мг 0,8

Умеренное употребление белого вина улучшит обмен веществ, обеспечит хорошим настроением и приведет в норму солевой обмен.

Рекомендуем изучить:

prodgid.ru


Смотрите также