Чем лечить простуду

Как лечить простуду

 

Чаще всего простудные заболевания настигают тех, у кого снижен иммунитет, кто редко и мало бывает на свежем воздухе и пренебрегает закаливанием.

Когда я смотрю на закутанных детей, то не удивляюсь тому, что они часто простужаются. Во время моей работы фельдшером я наблюдал детей, которые болели ОРЗ до 15 раз в году.

Вспоминаю свое детство. Обувь на нас была такая, что только называлась обувью, да и ту носили по очереди. Хочется, бывало, посмотреть, как ребята катаются на коньках, а надеть на ноги нечего. Выскочишь босой и что есть духу пробежишь по снегу метров 100 до катка, посмотришь с минуту и обратно. И сразу на печку. Обогрелся — и никакой простуды.

Чем лечить простуду?

Закаливание — лучший способ избежать простуду и детям и взрослым.

Маленьких детей обучить плаванию и закалять с помощью обливаний ног, которые делают ежедневно. Начните закаливание с температуры воды +37°. Через 3-5 дней уменьшите ее на градус, еще через 3-5 дней — снова на один градус. И так каждые 3-5 дней снижайте температуру воды, до тех пор пока ребенок не привыкнет к холодной воде из-под крана. Если к этому с самого начала закаливания добавить и обливание прохладной водой, то ребенок не будет подвержен простудам, а если и заболеет, скажем гриппом, то перенесет болезнь легко.

Чем надо лечить простуду у детей постарше и взрослых? Больше подойдет другая закаливающая процедура. Выйдите во двор и станьте босыми ногами на землю (но ни в коем случае не на бетон или асфальт!). Постойте на земле, траве или снегу две минуты — и бегом в комнату. Делайте это каждый день. Когда привыкнете, можете заменить стояние небольшой (метров 50) пробежкой.

При переохлаждении увеличивается опасность заболеть. Однако если быстро принять необходимые меры, можно легко избежать лечения простуды.

Как-то зимой мне пришлось проехать в открытой грузовой машине 80 км при температуре -25° (это заняло часа два). А потом еще идти пешком 2 км. Я промерз так, что, добравшись, наконец, до дома, дрожал как осиновый лист. Чтобы согреться, сразу же выпил таблетку аспирина, 100 г водки, напился чая, заваренного с малиной и липовым цветом, подошвы, икры, голени растер скипидаром. После этого лег в постель и тепло укрылся. Думал, простуды не миновать, но утром встал совершенно здоровым. Даже насморка не было.

Я человек непьющий и другим не советую это делать, но в подобных ситуациях прием небольшой дозы алкоголя бывает полезен.
Хороший эффект при переохлаждении дает прогревание стоп. На подошвах ног находятся биологически активные точки, которые рефлектор-но связаны со всеми внутренними органами. Активное прогревание подошв, например с помощью грелки или горчичников, тонизирует весь организм, повышает иммунитет. Перед тем как ставить горчичники, можно принять горячую ножную ванну. Эта процедура усилит их воздействие.

Но если вы все-таки простудились, важно начать лечение как можно раньше. При первых симптомах сделайте ингаляцию со свежим луком или чесноком. Разомните часть луковицы или несколько зубчиков чеснока и положите в чашку. Нагнитесь над ней, накройтесь с головой полотенцем и глубоко дышите 3-5 минут, делая сначала вдох через рот и выдох через нос, а потом наоборот.

В период эпидемии ингаляции с луком или чесноком в течение 3-5 минут полезно делать для профилактики ежедневно утром или вечером.

А как быть ленивым? Да просто утром и вечером пожевать кусочек лука или чеснока, делая при этом вдох ртом, а выдох носом.

Такие процедуры не только убивают болезнетворные микробы, в частности во рту, но и оздоравливают десны, укрепляют зубы, повышают местный иммунитет.

В начале болезни очень хорошо помогает такое средство. Смешайте 1 ст. ложку плодов малины или малинового варенья, 1 ст. ложку меда, 1 ст. ложку сливочного масла, 30 мл коньяка и 1/2 ч. ложки питьевой соды и выпейте на ночь. Детям готовят половинную дозу и, разумеется, без коньяка. 10
Помогает лечить простуду  и настой сосновых почек. Соберите весной еще не распустившиеся, но уже крупные почки сосны. В это время они достигают размера 4-5 см и очень липкие. Собранные почки пропустите через мясорубку. Заполните молотыми почками трехлитровую банку на 1/3 объема. Прокипятите стакан натурального меда с 2 л воды Если меда нет, его можно заменить сахаром. Залейте банку доверху полученным сиропом и тут же закатайте крышкой.

Для профилактики такой настой пьют по 1/2 стакана 1-2 раза в день в сезон простудных болезней, а при заболевании — 3 раза в день. Болезнь пройдет легко и без осложнений.

Для смягчения кашля готовят на- ] стой из высушенных почек сосны, травы донника и багульника, взятых в равных частях. 1 ч. ложку смеси залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте 2 часа. Пейте по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.

У больного, перенесшего грипп или ОРВИ, резко снижается иммунитет. Из-за этого могут развиться осложнения — чаще всего бронхит, а иногда и пневмония.

Чтобы не допустить воспаления дыхательных путей, надо с 4-5-го дня болезни принимать отхаркивающие средства.

При бронхите прекрасно помогают сборы лекарственных растений.

Сбор 1. Корень солодки и сосновые почки — по 3 части, мать-и-ма-чеха, подорожник, ромашка, душица, чистотел — по 2 части, хвощ полевой, фиалка трехцветная, плоды можжевельника, спорыш — по 1 части.

Смешать все составляющие, измельчить. 1 ст. ложку смеси залить 400 г кипятка, настоять 6-8 часов.

Принимать до еды по 1/2 стакана 4 раза в день до выздоровления.

Сбор 2. Корень алтея — 40 г, корень солодки — 15 г, мать-и-мачеха — 20 г, цветы коровяка — 10 г, плоды фенхеля — 10 г.

Смешать все составляющие. 1 ст. ложку смеси (без верха) настоять в стакане холодной воды 2 часа. Принимать по 1 ст. ложке 4 раза в день до еды.

Уже на второй день лечения состояние улучшается, кашель становится легче. Начинает отходить мокрота, уменьшаются боли в груди.

При всех простудных заболеваниях хорошее действие оказывает на легкие сок черной редьки Это отличное средство профилактики и лечения бронхита и пневмонии. Хорошо вымойте редьку, натрите на терке вместе с кожурой и отожмите сок. Смешайте 1 ст. ложку сока с 1 ст. ложкой меда и пейте по 4 раза в день до еды.

Однажды я заболел гриппом. На второй день температура поднялась до 40°. Мне удалось очень хорошо справиться с болезнью, но на насморк я не обратил должного внимания и в результате получил осложнение — двухсторонний гайморит. Речь шла об операции. К счастью для меня, это случилось в канун каких-то праздников, и мне было предложено приехать после них. Я решил попробовать консервативное лечение: очень уж не хотелось делать операцию. Дочь выкопала в огороде одну луковицу цикламена и отжала из нее сок. Я смешал сок с водкой в соотношении 1:4. Закапал по 5 капель в обе ноздри. Адская боль! Но она продолжалась недолго. После этого началось сильное отхождение слизи и гноя. Это длилось четыре дня. Больше я соком цикламена не поль-

зовался. Вместо него закапывал в нос раствор прополиса и принимал его внутрь. Насморк потихоньку уменьшался. Через семь дней опять показался отоларингологу, который сказал, что операция уже не нужна.

Я наблюдал хороший результат если лечить простуду цикламеном придаточных пазух носа и у других больных, но должен сказать, что такое лечение не каждому под силу из-за сильной боли.

За годы наблюдений за течением простудных заболеваний у меня выработался свой подход к их лечению.

Первые день-два полезно поголодать, но пить надо много, особенно настои лекарственных растений: липового цвета, плодов или листьев малины, листьев мяты, мелиссы, лучше с натуральным медом. На 5-й день болезни восстанавливается иммунитет, и человек начинает выздоравливать.

Но может случиться и так: пройдет 5-7 дней, а больному не лучше. Держится небольшая температура, беспокоит кашель, начинаются боли в груди. Все говорит об осложнении. В этом случае не обойтись без лекарств, которые назначит врач. Антибиотики или сульфаниламиды очень действенны, но беда в том, что они еще больше снижают иммунитет больного.

Чем же еще можно лечить простуду? Хорошим подспорьем в лечении простуды могут стать средства, рекомендуемые народной медициной.

Прекрасно помогает 10%-ный спиртовой настой прополиса. Его надо принимать 3-4 раза в день по 40 капель, закапывая в рюмку с водой. По моим наблюдениям он действует не менее эффективно, чем пенициллин.

Очень полезен настой мирта. Он ценен тем, что действует на все виды микробов не хуже антибиотиков и при этом повышает иммунитет. 1 ст. ложку листьев залейте стаканом кипятка и дайте настояться 2-3 часа. Пейте настой до полного выздоровления по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Можно размолоть или мелко порезать 3-4 листа этого растения, залить стаканом кипятка, настоять 2 часа и выпить, как чай, в один прием. Настой надо пить 3 раза в день. Еще удобнее для пользования 30-40%-ная спиртовая настойка листьев мирта: ее принимают по 30 капель 3 раза в день.
Чтобы быстрее восстановиться после болезни, нужны витамины. Их много в свежеприготовленных сырых овощных соках. Кроме того, в соках содержатся энзимы, которые регулируют обмен веществ, и минеральные вещества — почти вся таблица Менделеева. Взрослым надо выпивать по 1 стакану сока каждые 2-3 часа. Лучше смешивать соки разных овощей. Например: 1/2 стакана сока моркови + 1/3 стакана сока свеклы столовой + 1 ст. ложка сока черной редьки.

Очень хороши и свежие фруктовые соки: яблочный, мандариновый, лимонный, апельсиновый и др. Настой измельченных плодов шиповника надо пить обязательно — по 1 стакану в день до выздоровления.

Готовые овощные и фруктовые соки значительно менее полезны, так как прошли промышленную обработку и утратили многие ценные вещества, в частности энзимы.

Каждому больному нужен свежий воздух. Случалось, прихожу по вызову, а все окна закрыты намертво. Между тем свежий воздух — прекрасное средство лечения всех легочных заболеваний.

До появления антибиотиков и сульфаниламидов больных, у которых корь осложнилась пневмонией,

лечили свежим воздухом. Их выносили в спальных мешках на открытую веранду на целый день, лишь бы мороз был не ниже -15°. И больные выздоравливали. И в ваших домах форточки в комнате больного должны быть все время открыты. Микробы очень боятся чистого воздуха.

При простудных заболеваниях я рекомендую делать паровые ингаляции с эвкалиптовым, пихтовым, кедровым маслом. Очень хорошее противовоспалительное действие оказывают также ингаляции с листьями эвкалипта. Горсть листьев залейте 0,5-1 л кипятка, накройтесь одеялом над посудой и подышите 15 минут, вдыхая через рот, а выдыхая через нос, и наоборот. В листьях эвкалипта содержится много эфирных масел, губительно действующих на микробы. Делать ингаляции надо ежедневно в течение 10 дней.

Был период, когда я страдал от хронического бронхита. Избавиться от него мне помогло дыхание по Бутейко. В первый же месяц занятий я заметил благотворное влияние этого дыхания на легкие. Ежедневно отхаркивалось столько мокроты, что я удивлялся тому, откуда она бралась в таком количестве. Через месяц отделение мокроты с каждым днем стало уменьшаться. Через год при очередном рентгенообследовании легких у меня не обнаружили никаких признаков бронхита. Прошло шесть лет, и он меня ни разу не беспокоил.

Простудные болезни не обходят ни одну семью. Чтобы потом не думать чем и как лечить простуду, советую с лета запастись всеми травами для сборов, описанных выше. Не забудьте вырастить на дачном участке черную редьку, сварить варенье из малины и припасти натуральный майский пчелиный мед.



1 comment to Чем лечить простуду

Добавить комментарий